Zivadiliring

In der neuen Folge Zivadiliring nimmt uns Gülsha mit auf den schlimmsten Tag ihres Lebens: irgendwo im costaricanischen Dschungel, sieben Stunden Regen, steile Abgründe, null Kraft in den Oberschenkeln.  Während Gülsha also ums Überleben kämpfte, kämpfte Maja mit einer völlig anderen Situation: ihr Fahrrad hat in einem  Porno mitgespielt. Ja, ihr Fahrrad!  Yvonne kann zwar keine Fahrräder bieten, die in Erwachsenenfilmen Karriere machen, dafür hat sie etwas viel Wertvolleres entdeckt: den ultimativen Zürich-Livehack, wie ihre Velos nie gestohlen werden.   Hier gibt es die letzten Tickets für die Zivadiliring Frühlings-Tour in Basel. Alle anderen Städte sind ausverkauft (bis auf wenige Tickets in Bern).

Wie viel Geld und Zeit investieren Gülsha, Maja und Yvonne in ihre Selbstoptimierung und Gesundheit? In der aktuellen Folge geht es um die Balance zwischen “auf sich Acht geben” bis hin zum Selbstoptimierungswahn. Yvonne gibt einen Einblick in ihren Heilpflanzen-Medizin-Schrank, Maja erklärt wie sie ihren Schlaf trackt und Gülsha nennt im 12-Minuten Takt das Wort “Mikrobiom”.

Gülsha, Maja und Yvonne blicken auf ein ereignisreiches Jahr 2025 zurück: Worauf sind sie besonders stolz? Welche Momente zählen zu ihren Highlights, welche Songs haben sie durchs Jahr getragen, welche Reise war unvergesslich und welche grosse Veränderung könnte das kommende Jahr bringen? Ausserdem teilt Yvonne eine grandiose Dating-Geschichten aus ihrer Vergangenheit, Maja erlebt einen echten Star-Moment, und Gülsha entdeckt eine neue Sehnsucht: alte Französisch-Schulbücher.

In dieser Folge beantworten Gülsha, Maja und Yvonne eine ganze Folge lang Zuhörer:innen Fragen: Von "Glaubt ihr an ein Leben nach dem Tod" bis hin zu "Darf man den Ex-Freund einer Freundin daten" ist wieder mal so einiges dabei, so auch Gülshas Geschichte wie sie im Gym zum Höhepunkt kommt.

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Eifersucht und Neid? Gülsha, Maja und Yvonne tauchen tief ein in zwei der wohl unangenehmsten Gefühle überhaupt, jene, die uns den Atem stocken lassen und sich wie ein Schlag in die Magengrube anfühlen. Außerdem spricht Maja offen über ihre Brust-OP, und bei Yvonne steigt der Puls: Noch diese Woche feiert ihr erster Kinofilm „Love Roulette“ seine Weltpremiere.

Zwischen Lampenfieber, Adrenalin und Hallenstadion-Kater: Gülsha, Maja und Yvonne sprechen über ihren legendären Auftritt im ausverkauften Hallenstadion. Wie es Backstage wirklich war, ob sie nervös waren und wie viel auf der Bühne spontan passiert ist. Die Drei beantworten Hörer:innen-Fragen zum Kuss, den Reaktionen ihrer Eltern, persönliche Highlights und erzählen, wie sich der Moment nach der Show angefühlt hat.  Nach der Show ist vor der Show: Hier findet ihr alle Daten für die Zivadiliring Liveshow im Frühling und Hier gehts zur Gülshas Show "Geschlechtsverkehrt"

In dieser Folge sprechen Gülsha, Maja und Yvonne über Trennungen, die Lonley Male Epidemic und über single Cat-Ladys. Die Drei gehen auch der Frage auf den Grund, weshalb sich so viele Menschen scheiden lassen und wie man sein Soulmate finden kann.

Feminismus - ein grosses Wort, das für jede etwas anderes bedeutet. In dieser Folge fragen sich Gülsha, Maja und Yvonne, was Feminismus für sie ganz persönlich heisst. Wie viel Energie kostet es eigentlich Frau zu sein, in welche Rollen wurden sie gedrückt und wie haben sie es geschafft, nicht bitter zu werden? Und übrigens: Die drei Frauen, die bald im Hallenstadion auftreten (!), wollen auch EURE Fragen am Start haben. Kommentiert, slidet in die DMs oder schickt ein Rauchzeichen. Hauptsache, ihr meldet euch.

In dieser Folge beantworten Gülsha, Maja und Yvonne alle Fragen, die euch auf und unter den Nägeln brennen. Die drei widmen sich diesmal ausschliesslich den Fragen aus der Community. Wie geht man zum Beispiel damit um, wenn der Nachbar ständig viel zu laut Pornos schaut? Was macht man, wenn die Freund:innen immer nur über ihre Kids sprechen möchten? Und wie hoch ist eigentlich der Puls kurz vor der Hallenstadion-Show?

Wie jedes Jahr nimmt uns Gülsha mit in die magische Wüste Nevadas und erzählt, weshalb ihr absolutes Highlight eine Frau war, die ihr kurzerhand eine Ohrfeige verpasste.Währenddessen verbringt Maja zum ersten Mal Urlaub in der Schweiz, entdeckt ihre Leidenschaft fürs Rodeln und dass auch in Ferienwohnungen Staubsauger auf sie warten.Und Yvonne? Die sorgt für Kreischen und Quietschen im Podcast, denn sie spielt ihren Podcast-Freundinnen exklusiv den allerersten Ausschnitt aus ihrem Kinofilm Love Roulette vor.  Wenn ihr Tickets für die große Weltpremiere von Love Roulette wollt: Haltet Yvonnes Instagram im Auge, dort gibt’s alle Infos und den heiß begehrten Ticket-Link zuerst!

First things first: wir freuen uns RIESIG, denn ab heute kann man Zivadili Merch bestellen! Mit einem Klick könnt ihr euch von head to toe in Ziva-Manier stylen.  In dieser Episode machen Gülsha, Maja und Yvonne einen ehrlichen Deepdive in ihre peinlichsten Momente: "Wofür schämen wir uns eigentlich und warum?" Die drei beschäftigen sich intensiv mit ihren Scham-Grenzen, öffentlichem Shaming und wie sie umgehen mit unverschämten Journalisten (absichtlich nicht gegendert)

Wir sprechen über unsere stolzesten Lebensmomente und fragen uns warum es in der Schweiz so verpönt ist, die eigenen Erfolge laut zu feiern. Auch machen wir wiedermal einen Köpfler in Gülshas Beziehungsstatus, Maja gibt Tipps für einen Dreier und Yvonne navigiert sich am Todestag ihres Vaters durch die Drehschluss-Party ihres Filmes.  (HELP: Wenn jemand Gülsha den Plot von Das letzte Einhorn erklären kann, bitte, bitte gerne in die Kommentare tippen. Sie hat den Film 20 Mal gesehen und versteht ihn immer noch nicht.)

In dieser Folge gibt Yvonne einen ehrlichen Einblick ins Casting der männlichen Hauptrolle ihres Kinofilms "Love Roulette" und verrät, warum sie Max Hubacher eigentlich überhaupt nicht für die Rolle besetzen wollte. Maja trauert laut und mit vielen Tränen um zwei ganz wichtige Menschen in ihrem Leben und Gülsha ist so gerührt von den Kaulitz-Brüdern, dass es sie regelrecht durchschüttelt. Außerdem machen die drei einen Deep Dive ins Thema offene Beziehungen:Wann ist der richtige Zeitpunkt, mit der Beziehungsperson darüber zu sprechen? Wie geht man mit der eigenen Eifersucht um?Und wie definiert man gemeinsame Regeln, die wirklich funktionieren?

In dieser Folge wird es emotional, denn Gülsha und Yvonne hatten Streit! Maja hat in der Zwischenzeit wild drauflos gegoogelt und herausgefunden, dass 2/3 von Zivadiliring in Verbindung gebracht werden mit Donald Trump. Ausserdem machen die Drei einen beherzten Köpfler ins Tränenmeer, sprechen über Gülshas fiktionale Boyfriends (ja, es sind mehrere), Majas geplante Wiedergeburt als Frauke Ludowig und Yvonne nimmt uns mit hinter die Kulissen ihres Films Love Roulette.

Maja hat den Da Vinci Code fürs Reisen mit Kleinkind geknackt, Yvonne bekommt wertvolle Tipps für ihre Wohnungssuche in Zürich (Stichwort: Schwamendingen) und Gülsha fragt sich, wie genau eigentlich der Schlamm in ihre Unterhose gekommen ist. In der aktuellen Folge nimmt uns Yvonne auch noch mit auf ihre Einreise in die USA, wir tauchen kurz in Kim Kardashians Waschroutine ein und reden darüber, warum die “Abnehm-Spritze” Ozempic nicht spurlos an uns vorbeigeht.

Sie sind endlich wieder im Studio – mit allem, was dazugehört: Verlobungen, OPs, Promi-Gossip & einem wilden Recap der letzten Monate. Gülsha erzählt von ihrem Beziehungsstatus (Stichwort: Happy Boobs), Maja überlebt sich (mal wieder) selbst und Yvonne ist frisch aus L.A. zurück. Zudem redet das Trio über Scheitern, offene Beziehungen, emotionale Sex-Gaps zwischen den Geschlechtern und darüber, was passiert, wenn man sich fremdverliebt, obwohl alles super ist. Und: Die drei Hosts verkünden BIG NEWS! Zivadiliring geht 2026 auf Live Tour! Warum live? Weil Podcasts, die man gerne alleine hört, zusammen erlebt, noch besser sind! Ticket-Infos gibt es ab sofort in den Bios der Hosts und auf Yvonnes Website.Und hey: Zivadiliring ist für den Prix Walo nominiert!

In diesem Jahr reiste Gülsha ins innere Ich und entdeckte, dass sich dieses als Kind nicht gesehen fühlte. Maja pflegt ihr Ich ungesehen, alleine im Spa und Yvonne lässt es kunstvoll am Trapez schwingen. Ein beschwingtes Jahr neigt sich dem Ende zu, ein grosses Abenteuer wartet im 2025. ________________ (00:00) Intro (05:40)Was gibts Neues an Eurem Körper? Babysalbe am Auge. (11:12) Insta-Frage: Bin 30, sitze im Rollstuhl und möchte eine Beziehung. Sobald er/sie den Rollstuhl sieht, werde ich geghostet. Was soll ich machen? (18:59) Wie war Euer 2024? Von Kniekehlenschmerz über Therapieerfolge bis zu perfekten Reisen war alles drin. (42:25) Würfelfrage: Welches ist Deine Lieblings Verschwörungstheorie? ____________________ Hosts - Yvonne Eisenring: https://www.instagram.com/yvonne.eisenring/?hl=de - Gülsha Adilji: https://www.instagram.com/guelsha/?hl=de - Maja Zivadinovic: https://www.instagram.com/mmemaja/?hl=de ____________________ Team SRF - Produzentin: Beatrice Gmünder - Angebotsverantwortung: Anita Richner - Sounddesign: Veronika Klaus ____________________ Das ist «Zivadiliring»: Das Leben kann manchmal ein Biest sein. Umso wichtiger, dass man darüber spricht. Im Talk mit Yvonne Eisenring, Gülsha Adilji und Maja Zivadinovic gibt’s absolut keine Tabus – versprochen!

«Orgastisch fühlt es sich an, nächsten Oktober rocken wir das Hallenstadion!» Yvonne hat bei diesen News gleichzeitig Schmetterlinge im Bauch und Schweißausbrüche. So wie bei einem Dreier – viel zu viele Arme, Beine und Köpfe. Gülsha findet ihn sowieso überbewertet. Maja widerspricht. ___________________ (00:00) Intro (02:36)Zivadiliring goes Hallenstadion (08:18) Was gibt es Neues an eurem Körper? (10:52) Insta-Frage: Gleich nach dem Aufwachen, hängt mein Freund in den Insta-Reels. Was soll ich machen? (16:24) Let's talk about Sex (41:41) Würfelfrage: Was macht euch so richtig hässig? ____________________ Hosts - Yvonne Eisenring: https://www.instagram.com/yvonne.eisenring/?hl=de - Gülsha Adilji: https://www.instagram.com/guelsha/?hl=de - Maja Zivadinovic: https://www.instagram.com/mmemaja/?hl=de ____________________ Team SRF - Produzentin: Beatrice Gmünder - Angebotsverantwortung: Anita Richner - Sounddesign: Veronika Klaus ____________________ Das ist «Zivadiliring»: Das Leben kann manchmal ein Biest sein. Umso wichtiger, dass man darüber spricht. Im Talk mit Yvonne Eisenring, Gülsha Adilji und Maja Zivadinovic gibt’s absolut keine Tabus – versprochen!

Yvonne, Gülsha und Maja lösen ihr Versprechen ein: Anfang Jahr haben sie einen «G&G»-Award gewonnen und schenken ihren Fans dafür diese Sonderfolge. Darin schauen sie zurück. Es wird nachvollziehbarer, weshalb Gülsha noch Single ist und Yvonne überrascht mit Freundschaftsbändeli. ____________________ (00:00) Intro (02:43)Warum diese 2-Stunden-Folge? (07:05) Die Drei haben sich schon lange nicht mehr gesehen. Ein Update. (34:42) Die Highlights der letzten Wochen (45:39) Die Fruste der letzten Wochen (01:00:25)Gülshas aktueller Beziehungsstatus (01:18:31) Rückblick mit erster Produzentin und «Geburtshelferin» des Podcasts Zivadiliring, Anita Richner (01:28:59) Maja zieht Bilanz zu vier jahre Mama-Sein (01:37:56)Schönste Momente in Yvonnes Nomadenleben (01:43:52)Insta-Frage: Was, wenn er eine offene Beziehung möchte? (01:49:00) Würfelfrage: Seid ihr gute Pflanzenpflegerinnen? ____________________ Hosts - Yvonne Eisenring: https://www.instagram.com/yvonne.eisenring/?hl=de - Gülsha Adilji: https://www.instagram.com/guelsha/?hl=de - Maja Zivadinovic: https://www.instagram.com/mmemaja/?hl=de ____________________ Team SRF - Produzentin: Beatrice Gmünder - Angebotsverantwortung: Anita Richner - Sounddesign: Veronika Klaus ____________________ Das ist «Zivadiliring»: Das Leben kann manchmal ein Biest sein. Umso wichtiger, dass man darüber spricht. Im Talk mit Yvonne Eisenring, Gülsha Adilji und Maja Zivadinovic gibt’s absolut keine Tabus – versprochen!

Gülsha packt in ihren Koffer als erstes ihr Sportzeug. Wenn sie länger auf Sport und ausgewogene Ernährung verzichten muss, stresst sie das. Wann wird das ungesund? Yvonne sieht das Thema Essen entspannt: Sie stand seit 15 Jahren auf keiner Waage. Diese Gelassenheit musste sie sich zurückerobern. (00:00) Wem würdet ihr eine Niere spenden? (04:29) Das Mysterium der blauen Flecken (08:15) Frage: Gibt es den ewigen Crush? (11:02) (Un)gesundes Sport- und Ernährungsverhalten (23:25) Hyperfokus Mikrobiom und körperliche Ziele (30:58) Frage: Hattet ihr Anfang zwanzig eine zweite Pubertät? (33:55) Frage: Warum entschuldigen wir uns, wenn wir nicht rasiert sind? (38:37) Würfelfrage: Würdet ihr eher beim Dschungelcamp oder bei Bachelorette mitmachen? ____________________ Über diese Sendung zum Mikrobiom spricht Gülsha: https://www.srf.ch/play/tv/einstein/video/besser-leben-dank-gesundem-darm?urn=urn:srf:video:8f485d86-48c6-4324-90f4-6f3dcbec7912 ____________________ Hosts - Yvonne Eisenring: https://www.instagram.com/yvonne.eisenring/?hl=de - Gülsha Adilji: https://www.instagram.com/guelsha/?hl=de - Maja Zivadinovic: https://www.instagram.com/mmemaja/?hl=de ____________________ Team SRF - Produzentin: Anna Kreidler - Angebotsverantwortung: Anita Richner - Sounddesign: Veronika Klaus ____________________ Das ist «Zivadiliring»: Das Leben kann manchmal ein Biest sein. Umso wichtiger, dass man darüber spricht. Im Talk mit Yvonne Eisenring, Gülsha Adilji und Maja Zivadinovic gibt’s absolut keine Tabus – versprochen!

Stellungswechsel im Sekundentakt: nein, danke. Da sind sich die drei einig. Aber was ist denn guter Sex? Was, wenn der Partner weniger Lust hat? Und: Wie verhüten? So viele Fragen, so wenig Zeit! Hätte Gülsha nur mehr Redeanteil im Podcast, für einen Master-Tipp reicht es aber. (00:00) Nehmen wir schon auf? (05:32) Körper-Updates (08:10) Frage: Beim Konzert schief mitsingen – soll man? (25:00) Stellungswechsel im Sekundentakt: nein, danke! (28:28) Instafrage: Quantität oder Qualität? (30:50) Die postkoitale Zivadiliring-Anekdote (31:47) Instafrage: Wie verhütet ihr? (34:58) Hörerin: Mein Partner hat weniger Lust als ich (39:25) Der Master-Tipp (41:03) Würfelfrage: Wie viel Kaffee trinkt ihr pro Tag und wie? ____________________ Hosts - Yvonne Eisenring: https://www.instagram.com/yvonne.eisenring/?hl=de - Gülsha Adilji: https://www.instagram.com/guelsha/?hl=de - Maja Zivadinovic: https://www.instagram.com/mmemaja/?hl=de ____________________ Team SRF - Produzentin: Anna Kreidler - Angebotsverantwortung: Anita Richner - Sounddesign: Veronika Klaus ____________________ Das ist «Zivadiliring»: Das Leben kann manchmal ein Biest sein. Umso wichtiger, dass man darüber spricht. Im Talk mit Yvonne Eisenring, Gülsha Adilji und Maja Zivadinovic gibts absolut keine Tabus – versprochen!

Sackgeld, Job, Schulden: Hier gehts um Money! Gülsha lebte mal einen ganzen Monat ohne Geld auf dem Konto, Maja hatte schon in der Jugend ihre Finanzen im Griff – das glaubte zumindest ihre Mama. Aber wie viel Geld soll man auf der Seite haben? Für einen Business-Flug muss es reichen. _ (00:00) Jetlag (01:50) Gratuliert Gülsha nicht zum Geburtstag! (12:30) Frage: Wie überzeuge ich bei der Jobsuche? (17:47) Redet ihr über Geld? (25:38) Hattet ihr schon mal Schulden? (33:01) Frage: Wie viel Geld soll man auf die Seite legen? (39:39) Würfelfrage: Wie viel Sackgeld habt ihr bekommen? (43:10) Wir wiederholen: Gratuliert Gülsha nicht (!) zum Geburtstag _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Anna Kreidler Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Maja steht plötzlich in Unterhose auf der Quartierstrasse und Gülsha schaltet sich quasi leer aus Mexiko dazu. Die drei reden darüber, ob es okay ist, einen Orgasmus zu faken, im Handy des Freunds herumzustöbern oder ungefragt Feedback zu geben. Kurz: Sie diskutieren die Grenzen der Ehrlichkeit. (00:00) Intro (05:15) Der nächtliche Klingler (16:35) Instafrage: Ich gehe sechs Monate auf Reisen. Soll ich Schluss machen? (19:20) Ist Ehrlichkeit immer angebracht? (27:04) Ist es unehrlich, einen Orgasmus zu faken? (28:31) Kann Feedback auch verletzend sein? (31:47) Frage: Soll ich meinem Freund sagen, dass ich an seinem Handy war? (36:00) Frage: Muss ich meine Bedürfnisse in der Beziehung zurückstecken? (39:30) Würfelfrage: Wofür gebt ihr zu viel Geld aus? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Anna Kreidler Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Es ist Gülshas Show. Nicht weil Maja das Bett hüten muss, sondern weil Gülsha zurück vom Burning Man ist. Für Yvonne ist es nicht nachvollziehbar, wie Gülsha sich von dieser Welt mitreissen lassen kann. Gülsha kanns und versöhnt sich sogar mit der Männerwelt und verschläft Dates. _ (00:00) Intro: Hallo Mexiko (04:31) Majas Gruss aus dem Krankenbett (07:40) Insta-Frage: Wechselt ihr die Persönlichkeit, wenn ihr in einer anderen Sprache redet? (11:26) Die Burning Man-Show kann beginnen (40:38) Würfelfrage: Was spieltest Du als Kind am liebsten? _ Über diese «Input»-Folge spricht Yvonne: https://www.srf.ch/audio/input/auf-italienisch-bin-ich-strenger-pro-sprache-eine-persoenlichkeit?id=12461982 <https://www.srf.ch/audio/input/auf-italienisch-bin-ich-strenger-pro-sprache-eine-persoenlichkeit?id=12461982> _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Gülsha ist weg, Milan Milanski kommt und bringt Männlichkeit und Queerness in die Runde. Heute spricht er offen und lustvoll über sein Leben. Dank seiner Cousine. Schliesslich hat sie ihn vor seinen serbischen Eltern geoutet. Was das heisst, weiss Maja. Stammen doch beide aus dem gleichen Dorf. _ (00:00) Intro: Grosse Wiedersehensfreude (02:50) Wer ist Milan? (05:12) Wie war der Sommer? (20:02) Gibt es nur "the one"? Nein. (26:33) Milans Outing und Beziehung zu Serbien (42:34) Würfelfrage: Wann gehst Du ins Kino? (48:36) Dirty Talk auf serbisch _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Milan Milanski: instagram.com/milan.milanski Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Einen Typen von der Wallstreet werden wir neben Yvonne und Gülsha kaum je sehen. Eher neben Maja, fährt er denn auch ein Cabriolet. Schöne Dinge mag Maja. So sehr, dass ihr in der Pubertät lange Finger wuchsen. Bis Papa kam. Und Gülsha so, in der gleichen Zeit? Trampolin-Queen in Niederuzwil. _ (02:32) Gülshas neues Ohrring soll heilende Kräfte haben. (04:42) Warm-up Burning Man (10.09) Hörerin wird von einem Finance Man geghostet und die drei geraten in eine Grundsatzdiskussion. (17:16) Welches Hobbies hattet ihr in der Pubertät und welche Rolle spielten die Jungs? (28:18) Fragen von Teenagern (36:22) Welches war das merkwürdigste Geschenk, das Du bekommen hast? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Stangensellerie gefährdet zu Beginn der Folge die Freundschaft zwischen Gülsha und Yvonne. Maja fügt sich widerwillig dem Kindergarten-Gemüse-System. Und dann geht es los: Die drei beantworten Fragen aus der Community und helfen einem Autoverkäufer bei der Selbstfindung. (00:00) In dieser Folge wird geschwiegen (03:41) Stangensellerie, der Finger des Teufels (10:58) Frage 1: Wie und wann soll man eine funktionierende Beziehung beenden? (15:23) Frage 2: Schicksalsschläge: Wie geht man mit der Ruhe vor dem Sturm um? (21:17) Frage 3: Was sind eure Lieblingspodcasts? (26:00) Frage 4: Wie geht ihr mit Hate um? (28:10) Frage 5: Duschen: morgens oder abends? (29:35) Frage 6: Bin ich als Autoverkäufer das Pendant zur Pferdefrau? (32:40) Frage 7: Warum werden Menschen auf ihre Figur reduziert? (36:45) Würfelfrage: Mit welchem Promi wärst du gerne befreundet? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Anna Kreidler Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Yvonne hat eine Abneigung gegen Hochzeiten entwickelt. Kein Problem! Gülsha und Maja stellen sich als stellvertretende Gästinnen zur Verfügung. Gülsha hätte am liebsten fünfzehn Hochzeiten – aber nicht unbedingt auf Papier. Und Maja findet, es sei am romantischsten, gar nicht zu heiraten. _ (00:00) Intro (04:57) Gurgelispiel am Festival (12:40) Instafrage: Wie finde ich den Mut für eine Therapie? (17:15) Heiraten: ja, nein, vielleicht? (39:24) Hochzeitstraditionen: Top oder Flop? (43:10) Würfelfrage: Welche deiner Eigenschaften überrascht am meisten? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Anna Kreidler Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Die drei Leben den Traum, den viele haben: Sie verdienen Geld mit Schreiben. Gülsha und Maja verfassen Kolumnen, Yvonne Bücher. Wenn sie davon erzählt, was es alles dazu braucht, nutzt Gülsha die Chance und lanciert ihren Burning-Man. Und Maja? Ihre Schlagfertigkeit hat ein neues Level erreicht. _ (00:00) Intro: Maja kämpft jetzt auch mit den Fäusten (03:48) Gülshas Angst zu stinken (08:26) Insta-Frage: Ich wurde an meinem ersten Pensionstag verlassen. Was tun? (13:53) Schreiben heisst schwitzen (33:09) Gülsha verliert die Nerven (36:35) Würfelfrage: Was hat deine beste Reise so besonders gemacht? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Maja weiss es, am ersten Chinsgi-Tag ihres Sohnes heult sie Rotz und Wasser. Anders Gülsha, sie rühren Gewichtsheber und einsame Tauben zu Tränen. Yvonne fühlt mit beiden mit. Sie heult immer öfter. Die Drei sind mit feinen Antennen ausgestattet. Bei Gülsha haben sie einen Namen: PMS und ADHS. _ (00:00) Intro (03:04) Und, was läuft so in eurem Leben? (10:32) Insta-Frage: Eine gute Freundin lebt polyamor, leidet aber darunter. Was soll ich tun? (18:37) Wann seid ihr reizüberflutet? (26:35) Gülsha hat ADHS und erzählt, wie sie damit umgeht. (36:35) Würfelfrage: Welches ist Dein zweitliebstes Lieblingsessen? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Die Pubertät nicht lustig – erst im Rückblick. Erinnern sich die drei daran, haben sie etwas gemeinsam: Mit Zahnspange, dünnem Haar und Spargelbeinen gehörten sie nicht zu den Pausenhof-Schwänen. Um mitzureden über erste Küsse war dann auch mal eine kleine Lüge notwendig. _ (00:00) Intro (03:30) News: Es gibt Zusatzvorstellungen (08:33) Majas Fuss macht Probleme und der Arzt schweigt (16:09) Instafrage: Hilfe ich bin fremdverliebt, was soll ich machen? (23:46) Pubertät: Sexlügen und Spargelbeine (36:00) Instafrage: Ich (15) habe einen Crush auf jemanden im Turnverein. Wie soll ich ihn ansprechen? (39:17) Würfelspiel: Gibt es jemanden, der alles über Dich weiss? Wer? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Gülsha hat sich geschworen, dem Partner niemals «Schatz» zu sagen, tat es dann doch. Auf die Frage, was an Pärchen nervt, teilt Maja in Phasen ein: Klar, es wird nie mehr so schön wie in der ersten Zeit und gönnt diese frisch Verliebten. Beim Küssen nach dem Prosten hört die Schonfrist aber auf. _ (00:00) Intro (07:55) Gülsha will nie mehr daten (11:09) Instafrage: Was kann man in Zürich unternehmen, wenn man sich am Fuss verletzt hat? (15:23) Wie sich das Leben in einer Beziehung verändert (24:12) Was an Pärchen nervt (30:39) Tipps fürs Zusammenziehen (37:42) Würfelfrage:Welches Wissensdefizit ist dir peinlich? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Maja erzählt von ihrem Blinddate welches in einem Prügeldate endet und Yvonne ins Schwärmen bringt. Manchmal bringe einem «echlii schlegle» weiter als endlos diskutieren. Nicht zur Diskussion steht Gülsha als ESC-Moderatorin, es sei denn, sie darf die 12 Points aus der Box verteilen. _ (00:00): Intro: Den Frauen tut alles weh (03:17): Maja erzählt von prügelndem Sohn und Yvonne kommt ins Schwäremn (12:23): Insta-Frage: Gäbe es weniger Krieg, wären die Frauen an der Macht? (21:23): ESC-Debriefing  (31:24): Mit was für Musik seid Ihr gross geworden? (38:38): Würfelfrage: Was muss man über Dich wissen, wenn man mit Dir gut klar kommen möchte? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Knutschen erlaubt, Heavy Petting nicht. Gülsha hat während ihrer Dating-Pause klare Erwartungen an sich. Allerdings sind Erwartungen manchmal schwierig zu handeln. Vor allem jene, die von aussen drücken. In dem sind sich die drei einig, im Umgang damit aber nicht. _ (00:00): Intro: Gülsha macht Dating-Pause mit Knutschen (06:36): Instafrage: Im Hostel spricht Zimmergenossin (zu) detailliert über ihr Sexleben. Was tun? (16:52) Gesellschaftliche Konventionen oder, wie wir sein müss(t)en. (35:11) Würfelfrage: Wen würdest Du gerne einmal interviewen? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Yvonne fehlt der Schlaf und holt ihn während einem Konzert mit Gülsha nach. Sogar snacken geht für sie schlafend. Zum Glück hat sie bei dieser Folge Gülsha und Maja, die ihr bei den vielen Fragen aus der Community helfen. Oder hat Gülsha auch noch Restblut im Alkohol? _ (00:00) Die drei Damen sind aus dem Schlafrhytmus (03:15) Wie sich Yvonne in ihr Schlafmanko manövrierte. (11:29) Frage 1: Eine Freundin textet mich ständig zu. Was sagen oder einfach ertragen? (18:25) Frage 2: Treffe mich mit einem 15 Jahre älteren Mann. Es ist super, bis wir an die Öffentlichkeit gehen. Kennt ihr das? (23:48) Frage 3: Wann ist es der richtige Zeitpunkt, die Beziehung zu definieren? (28:18) Frage 4: Wie schaffe ich es, einen Mann zu treffen, der mich respektiert? (31:19) Frage 5: Yvonne, wie hast Du in der Pfadi geheissen? (31:41) Frage 6: Mein Mann ist seit Jahren depressiv. Was soll ich machen? ((34:51) Frage 7: Meine alte grosse Liebe hat sich gemeldet. Obwohl ich in einer Beziehung bin, soll ich ihn treffen? (39:01) Würfelfrage: Welches ist der beste Snack vor dem TV? _ Link zum Podcast Input: Was tun, wenn Partner:in chronisch krank ist? <https://www.srf.ch/audio/input/chronische-krankheit-in-der-beziehung-bleiben-oder-gehen?id=12395689> _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Wer kennt ihn nicht, diesen atomaren Herzschmerz? Mit diesem musste Maja einst an die Hochzeit ihrer Schwester, Yvonne verliess gar das Land. Das Patentrezept gegen diesen Schmerz kennen die drei auch nicht. Allerdings sagen alle, sie wären heute nicht da wo sie sind, ohne diesen Atomliebeskummer. _ (00:00) Gülsha erzählt über ihre feministische Twirking-Erfahrung? (05:26) Insta-Frage: Habe mich in einen Mann verliebt, der poliamor lebt. Was soll ich machen? (10:49) Wie findet man nach einer Trennung den Weg zurück ins Leben? (46.44) Würfelfrage: Wie eroberst Du jemanden? _ Link zur im Podcast erwähnten rec.-Folge über "Dating-Burnout" <https://www.youtube.com/watch?v=TwviUC-TKjU> : _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Eigentlich schon, oder doch nicht? Dürfte ich den Knopf drücken und aussehen wie Gisele Bündchen, würde ich? Ja? Nein, weil ich bin meinem Körper für so vieles dankbar, sagt Yvonne. Leuchtest Du, bist Du schön, sagt Gülsha. Je älter man wird, wird man gelassener mit diesem Thema, sagt Maja. Schön. _ (00:00) Gülsha, Du und Leopold? (03:40) Wie geht es Euch, was geht in Eurem Leben gerade ab? (08:05 Yvonne und ihr unbeantworteten Fragen. (09:52) Instafrage: Mein Freund ist drahtig gebaut, ich nicht. Kennt Ihr diese Unsicherheit? (14:53) Instafrage: Die liebe PMS, kennt Ihr diese doofen Phasen? (19:28) Findest Du Dich schön? (41:17) Würfelfrage: Wann hattest Du das letzte Mal, warum, einen Lachflash? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Wie reagieren, wenn jemand im Umfeld trauert? Direkt darauf ansprechen? Eine Karte schreiben? Nichts tun? Aus eigener Erfahrung weiss Yvonne, letzteres ist oft die schlechteste Idee. Eine Folge über ein Thema, über das gerne geschwiegen wird. _ (00:00) Intro (06:19) Frage einer Hörerin: Ich bin hetero, aber habe mich in eine Frau verliebt. Kennt Ihr das? (10:16) Warum wir heute über Trauer reden. (16:23) Warum tun wir uns so schwer mit dem Thema Trauer? (39:27) Würfelfrage: Wann hast Du das letzte Mal für Dich oder jemand anders gesungen? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Podcasterin Sara Satirs Sohn hat eine Autismus-Spektrums-Störung. Den Zivadiliringen erzählt sie ehrlich, wie es ist, ein behindertes Kind zu haben. Tief berührt zeigen die drei eigene Unsicherheiten, wenn es um den Umgang mit beeinträchtigten Menschen geht. Eine Folge, die unter die Haut geht. _ (00:00) Intro (02:10) Sara Satir wird vorgestellt und in die Runde aufgenommen (03:19) Instafrage: Ich und meine Frau sind mit einem anderen Paar eng befreundet. Ich habe erfahren, dass er fremd geht. Was soll ich tun? (09:14) Sara Satir erzählt schnörkellos, wie es ist, ein behindertes Kind zu haben. (38:59) Würfelfrage: Wie kann man Dich beeindrucken? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Zum Glück stimmte die Redensart «Es kann nur noch besser werden» an Yvonnes 30. Geburtstag. Wir wüssten nicht, wo sie sonst gelandet wäre. Sowieso wurde ab 30 alles besser, bei allen dreien. Die Leinen wurden gelöst, Gülsha geht sogar soweit, dass sie sich heute als Amazone sieht.  _ (00:00) Intro (03:52) Gülshas Beziehungsstatus und Yvonnes schlaflosen Nächte (14:26) Hörerinnenfrage: Wie geht Ihr mit Mansplaining um? (19:01) Sind die Dreissiger die neuen Zwanziger? (30:51) Hörerinnenfrage: Ich bin Single und um mich herum heiraten alle und werden Eltern. Wie finde ich neue Leute, die gleich unterwegs sind wie ich? (39:33) Würfelfrage: Welches war das schönste Geschenk das Du bekommen hast? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Manchmal spurt Klein-Zivadinovic erst bei Bestechung, Maja macht da keinen Hehl daraus. Sie versteht auch Yvonne, wenn sie lügt, um ihrem Neffen die Angst vor Mammuts zu nehmen. Gülsha wäre eine pragmatische Mama und kommt erst ins Strugglen, wenn der Begriff «Playdate» ins Spiel kommt. _ (00:00) Intro (04:44) Ist es ok, wenn man Euch auf der Strasse anquatscht? (11:05) Wir sind in der Familienplanung. Darf ich Job wechseln? (13:55) Wie finde ich heraus, ob ich wirklich ein Kind möchte oder nicht? (17:53) Was machen, wenn nicht beide einen Kinderwunsch haben? (23:12) Welchen Vorteil hat es, spät ein Kind zu bekommen? (25:55) Maja, wie hast Du mit Deinem Putzfimmel die Breiphase überstanden? (28:18) Ich bin eine introvertierte Mutter die sich auch mal alleine fühlt. Wie lerne ich andere Leute auf dem Spielplatz kennen? (37:51) Würfelfrage: Was kommt nach dem Tod? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Nach einem mehr oder weniger gewollt laschen Silvester kehrt das Trio Infernale zurück und geht gleich steil. Zum Entsetzen von Yvonne und Maja kennt Gülsha ihren Gesichtsausdruck beim Höhepunkt nicht und zum Entsetzen von Gülsha, empfiehlt Maja nach einem One-Night-Stand den französischen Abgang. _ (00:00) Intro: Gülshas Gesicht beim Spinning (02:49) Wie geht das mit dem Orgasmusgesicht? (04:00) Wie geht es mit Leopold?  (06:28) Wie war Euer Silvester? (14:47) Hörerinnenfrage: Was tun, wenn Sitznachbarin im Flugzeug stresst? (20:48) Hörerfrage: Wie verabschiedet man sich nach einem One-Night-Stand? (26:58) Wie erging es Euch auf der Live-Tour? (34:21) Worauf freut Ihr Euch im neuen Jahr? (38:59) Würfelfrage: Hast Du Dir Dein Leben so vorgestellt wie es jetzt ist? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Ist Adam Diver hot, or not? Wär ein Betrug mit ihm gar kein Betrug? Was macht den Betrug aus? Schwierige Frage, da sind sich Yvonne, Maja und Gülsha einig. Betrug kann eine Textnachricht sein, wie ein One-Night-Stand keiner sein muss. Die Drei wägen ab und schauen nebenbei stolz auf das 2023 zurück. (00:00) Intro: Die Sache mit Adam Diver (03:57) Wie hat sich Euer Körper im letzten Jahr verändert? (08:25) Hörerinnenfrage: Eine Freundin von früher sucht wieder Kontakt zu mir. Ich möchte aber nicht. Was soll ich tun? (11:21) Weitere Hörerinnenfrage: Wann beginnt bei Euch das Betrügen? (17:47) Der Jahresrückblick mit viel Stolz, Arbeit, Tränen und Weiterentwicklung. (37:44) Würfelfrage: Was war früher schlechter? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Eigentlich passt zwischen Gülsha und Leopold alles, wäre da nicht dieses «Eigentlich». Und eigentlich wollen die drei vertieft über Erlebnisse in einem OP reden, würde die Frage einer Hörerin zum Thema Tod nicht erneut so berühren. Eine Folge mit viel Herz und der Suche nach dem Happy End.  (00:00) Intro: Wie geht das mit der Sexschaukel nochmal? (02:50) Gülsha und Leopold (12:18) Wie sehr ist die Pille danach auch Sache des Partners? (16:52) Wie kann ich meinem Kind beim Trauern helfen? (26:21) Spitalerlebnisse (44:00) Würfelspiel: Was würdest Du gerne nochmals erleben? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Hoffen wir, die drei arbeiten die Liste ab. So könnte ein neuer Wein auf den Markt kommen, wie auch die Sauce «Gülsharf». Maja wird zur Rockerlady mit Kippe und Hund. Während dem Yvonne in den USA podcastet. Besuchen sie Maja und Gülsha, dann via Business-Class. Vielleicht zur Brautkleid-Anprobe?_ (00:00) Intro: Yvonne kämpft mit unvorbereiteten Co-Hosts (03:47) Wie habt ihr es so mit Adventskalender? (06:26) Hörerinfrage: Ich habe mit einem Isländer gematcht. Steckt dahinter das Universum? (09:17) Habt ihr eine Bucket List? Wenn ja, welchen Sinn hat sie? (12:00) Bucket List von Yvonne, Maja und Gülsha wird abgearbeitet (27:38) Einige Punkte auf der Liste können schon abgehakt werden. (37:44) Würfelfrage: Für was hast Du das letzte Mal über 100 Franken ausgegeben? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Weiss man irgendwann ganz genau, dass man Kinder haben möchte? Lebt man als Eltern nicht in Dauerangst? Bringen Erziehungsratgeber überhaupt etwas und sowieso, ist man nach der Geburt noch dieselbe Person? Mama Maja wird mit Thesen konfrontiert und kann beruhigen. Gülsha wird trotzdem nicht Mama. _ (00:00) Intro: Richtig trinken ist so eine Sache (02:22) Hörerinnenfrage: Nach dem ersten Date sagt er mir, er liebe mich. Wegrennen oder bleiben? (08:08) Maja, Dich kennt man auf der Strasse. Wird Dir bei der Erziehung Deines Kindes auf die Finger geschaut? (12:12) Weiss man irgendwann ganz genau, dass man Kinder möchte? (13:16) Erste Thesen: Nach der Geburt ist man nicht mehr dieselbe Person. Als Eltern ist man durchgehend übermüdet. Erziehungsratgeber bringen nix und Zweisamkeit ist passé. (22:04) Wenn eine Frau sagt, sie möchte keine Kinder, steht sie am Pranger. Gülsha weiss trotzdem, sie möchte keine. (26:51) Weitere Thesen: Mit Kinder verbessert sich die Beziehung zur eigenen Mutter. Freundschaften brechen weg und mit dem Partner hat man mehr Streit. Und, als Eltern ist Angst allgegenwärtig. (33:42) Hörerinnenfrage: Wie wichtig ist für Euch der Familienzusammenhalt? (40:02) Würfelspiel: Was steht auf Eurer Bucketlist zuoberst? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Ja, manchmal kann es schnell gehen. Zumindest bei Gülsha. Bei Maja kann man sagen, nun endlich hat sie mit ihrer Familie ihr Traumzuhause gefunden. Vorerst. Schaut man in die Zukunft, lebt sie in Thailand, Yvonne everywhere und Glüsha in einem Schloss in der Toskana.  _ (00:00) Intro: Gülshas Verlobung (05:04) Neue Auffälligkeiten am Körper? Jaaaaaa!!!! (10:38) Hörerinfrage: Gefühle in der Freundschaft-Plus-Beziehung. Was machen? (15:08) Junge Hörerin fragt: Soll ich in die Sek oder ins Gymi ? (18.47) Maja ist endlich umgezogen und unendlich glücklich. (21:43) Yvonne ist ein sehr grosszügiger Mensch und beschenkt ihre Freundinnen? (23:11) Wie habt ihr es so mit Ikea? (28:16) Yvonne überschätzt sich gerne beim Möbel zusammenbauen  (32:41) Wie sieht eure Traumwohnsituation aus? (33:34) Würfelspiel: Siehst du mehr deiner Mutter ähnlich oder mehr deinem Vater? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Vernonika Klaus

Braucht es mehr Leidenschaft oder mehr Sicherheit in der Beziehung. Löst das eine das andere ab? Yvonne und Gülsha sind sich uneins. Für Maja ist klar, ihre Beziehung zur Tomatenpüree stimmt und die Leidenschaft dafür ist gross. Es zeigt sich, die Hörer:innenfragen sorgen für Zündstoff. _ (00:00) Intro: Sehen wir Yvonne bald als Schauspielerin? (08:03) Bei Zivadiliring soll alles geskriptet sein (11:05) Würdet Ihr jemanden daten, der/die "nur" eine Berufslehre hat? (15:16) Maja und Gülsha, seid Ihr eingebürgert, wenn ja, warum? (19:48) Jesses Yvonne, bist Du religiös? (20:54) Was ist in einer Beziehung wichtiger, die Sicherheit oder die Leidenschaft? (24:49) Wie wichtig ist der Geruch des Partners/der Partnerin? (26:12) Was machen, wenn mein Crush anderweitig verliebt ist? (29:39) Meine Kollegin möchte immer Schmerztabletten. Was machen? (33:34) Würfelspiel: Welche Lebensmittel hast Du immer zu Hause? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Vernonika Klaus

Sie sind cool, weltgewandt und nie um eine Antwort verlegen. Stimmt das? Nein, sicher nicht immer. In der Diskussion rund um das Thema Selbstbild und Fremdbild verraten die drei Zivadili-Frauen, dass sie neben dem Roten Teppich und Mikrofon mit denselben Unsicherheiten kämpfen wie viele unter uns. _ (00:00) Intro (01:05) Zwei Jahre Zivadiliring (02:25) Frage von Hörer:in: Ich mag die beste Freundin meiner Partnerin überhaupt gar nicht ausstehen. Was soll ich machen? (10:42) Diskussion rund um Selbstbild und Fremdbild (24:58) Wieviel weiss Eure Mutter über Euer Sexleben? (27:28) Frage einer Hörerin: Kann ich meine Schüchternheit wegtrainieren? (35:26) Würfelfrage: Was magst Du an deinem Arbeitsgspänli _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Vernonika Klaus

Yvonne und Maja haben viel Geduld, sehr viel. Und Gülsha weiss diese schwer zu strapazieren. Stichwort «Burning Man». Anbrennen liess sie nichts. Aber ist sie auf den Punkt gekommen? Nur so viel: Maja is on fire! _ (00:00) Intro (06:22) Wie viel Whatsapp braucht eine Beziehung? (13:11) Gülshas nervenaufreibender Reiseberich vom Burning Man (35:32) Würfelfrage: Was war früher besser? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Vernonika Klaus

Yvonne hat stressige Wochen hinter sich, ihr Herz hält nicht mehr mit: Es sticht und versetzt sie in Panik. Ihr Vater starb an einem Herzinfarkt. Was mit ein Grund ist, dass sie nicht raucht. Gülsha möchte das auch und versucht aufzuhören. «Horror!», erinnert sich Maja an ihren Rauchstopp. _ (00:00) Intro (06:13) Neuer Haarschnitt für Gülsha, ja oder nein? (09:45) Hörerinnenfrage: Habt ihr schon mal für einen Crush die ganze Beziehung hinterfragt? (16:08) Yvonne hat Angst um ihre Gesundheit, ihr Herz macht ihr Sorgen. (27:48) Warum Yvonne nicht raucht und Gülsha damit aufhören möchte? (40:14) Gülsha und Maja geben Tipps zum aufhören Rauchen (44.02) Würfelfrage: Welchen Crush kannst Du heute nicht mehr nachvollziehen? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Vernonika Klaus

Wer mit Gülsha reist, kann sich auf ausgedruckte Tickets verlassen. Maja kann bestimmt mit jedem Haarmittel aushelfen und wer sich mit Yvonne auf den Weg macht, nimmt besser zwei warme Pullover mit. Die drei verabschieden sich in die Sommerferien mit Reisepeinlichkeiten und einer Überraschung. _ (00:00) Intro (06:13) Hörerinnenfrage: Was tun, wenn Partner:in plötzlich nicht mehr leidenschaftlich küssen möchte, ausser beim Sex? (13:27) Ab welchem Alter muss man jemandem im ÖV den eigenen Sitzplatz anbieten? (16:13) Was für Reisetypen seid ihr? (50:04) Würfelfrage: Was war Deine letzte Lüge? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring <https://www.instagram.com/yvonne.eisenring> Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha <https://www.instagram.com/guelsha> Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja <https://www.instagram.com/mmemaja> _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Vernonika Klaus

Alkohol kann das Leben leichter und noch schöner machen. Das wissen Yvonne und Gülsha. Maja hingegen muss sich immer rechtfertigen, weshalb sie keinen Drink möchte, was nicht lustig ist. Der Talk über die Gesellschaftsdroge Nummer 1 und darüber, dass der Umgang damit eine Gratwanderung ist. _ Was wann besprochen wird: (00:00) Intro (05:45) Hörerinnenfrage: Was rät man bei akutem Liebeskummer? (12:00) Über den Konsum von Alkohol wird zu wenig geredet! (33:27) Würfelfrage: Was machst Du, wenn Du pensioniert bist?

Spiritualität hat eine gefährliche Seite, sagt Yvonne. Gülsha erklärt sie wissenschaftlich. Bon. Richtig tief gehen die Drei, als Gülsha von ihrer Suche nach der Libido erzählt. An einem Festival in Portugal hat sie sie nicht wirklich gefunden und trotzdem kam sie voller Zuversicht nach Hause.

Zurück aus der Frühlingspause haben die Drei viel zu berichten: Maja macht ihrem Vater das Geschenk des Lebens, auch Insta-Profi Yvonne verlinkt mal (peinlich) falsch und die Meinungen, wie teuer ein sexfreies Jahr ist, die gehen diametral auseinander.

Maja erzählt, wie ihr das «-ic» im Nachnamen die Wohnungssuche schwierig macht. Rassismus, ein schweres Thema, das die drei leichter machen. Gerade darum, weil sie mit Rassismus-Expertin Anja Glover ihr eigenes Verhalten hinterfragen. Und ja, auch in dieser Folge darf gelacht werden.

Die drei Damen werden mit Fragen via DMs überhäuft. Eine Auswahl schaffte es in diese Folge: «Ihr fliegt viel, wie geht ihr mit Flugscham um?» Zum Beispiel. Oder: «Wohin schaut ihr, wenn er sich das Kondom überzieht?». Allerdings, diese Frage hat einen Haken. Gülsha, schäm Dich!

Wuschig, horny oder giggerig im Frühling? Egal, spitz geht einfach nicht. Es sei denn, die perfekte Knoblauchpresse gehört zum Kücheninventar oder die Fingernägel sind lackiert. Da gibt es ganz klare Dos and Don'ts beim ersten Date mit den Zivadiliringen.

Yvonnes Frage war ernst gemeint: «Was war euer erster Verlust»? Es folgt ein Lachflash, weil Majas Meerschweinchen an einem Zitzentumor starb. Bei Gülshas erstem Gewinn kann man nur hoffen, dass Karma nicht zurückschlägt. Arme Natalija. Und warum dieser Titel? Hört selber.

Was machen beim ersten Date? Yvonne lässt sich Möbel zusammenschrauben, da ist die Frage nach den handwerklichen Fähigkeiten schon mal geklärt. Gülsha geht ins Museum, ist aber angetan von Majas Tipp mit dem Stripclub. Ausser deinem Date kennt dich da niemand und genügend zu reden gibts auch.

Es gibt wesentlichere erste Male als das erste Mal Sex. Der erste Schwarm, wie Majas unsichtbare, aber treue Sevi. Oder Gülshas erste Zigi mit sechs, viel stressfreier als der erste Sex. Und zum Thema erster Kuss finden alle: «Ja, sicher, unbedingt. Aber nicht toter Fisch, das geht gar nicht».

Auch in der Zweierkiste ist frau nicht vor Einsamkeit gefeit. Yvonne und Gülsha kennen es. Und: Freundschaft ist nicht nur Glücksache. Es ist auch ein Investment. Man zahlt Zuwendung und Zeit ein und erhält in harten Zeiten die Zinsen in Form von neuer Zuwendung und heisser Schokolade.

Bei Gülsha macht es Bums und sie hat schöne Haut. Maja macht zu, wenn es um ihre Bank-App geht, und Yvonne würde es mehr bedauern, wenn private Zeilen von ihr geleakt würden als Nacktfotos. Allen ist das Handy Hüter ihrer Geheimnisse. Würde Instagram morgen verschwinden, egal. Sagen sie.

Der Live-Auftritt von Zivadiliring samt Specialguest Dr. Dindo hat die drei Frauen ins 2023 katapultiert, sie sind angekommen. Ankommen an einem Ort allerdings ist schwieriger. Für Nomadin Yvonne ist es harte Arbeit, mit Gülsha redet niemand und Maja sagt: Verliebt in der Türkei geht das tiptop.

Während Gülsha auf Tinder ein Debakel einfährt, kann sich Yvonne in Buenos Aires nicht beklagen. Sie hat einen tollen Lauf, nicht nur punkto Dating. Das Trio schaut zurück auf Erfolge im vergangenen Jahr und will sich 2023 wieder aus der Komfortzone wagen, auch vaginal.

Yvonne und Maja sind ratlos: Zum ersten Mal will Gülsha nicht preisgeben, welche Veränderung sie an ihrem Körper beobachtet hat. Dafür gibt's den Erlebnisbericht vom «Connected Dating» und Antwort auf die Frage, wo im öffentlichen Raum die drei Freundinnen schon Sex hatten.

Yvonne hat nach einem One Night Stand etwas zu beichten. Doch das Hauptthema der Folge sind Freundschaften. Yvonne, Gülsha und Maja diskutieren die Fragen aus der Community und verraten, warum sie miteinander befreundet sind.

NuvaRing, Menstasse, Pille & Co.: Yvonne steckt im Dilemma, ob sie ihre Spirale erneuern soll. Die Diskussion wird schnell grundsätzlich: Wann ist der richtige Zeitpunkt für ein Baby? Anders als Maja und Yvonne verspürt Gülsha keinen Kinderwunsch.

Maja ist geschockt: Heutzutags knutschten die Jugendlichen spärlichst bekleidet in aller Öffentlichkeit, ohne Scham. Yvonne und Gülsha sehen's weniger dramatisch. So richtig viel Stoff für Diskussionen gibt aber eine Frage aus der Community: Wer von den Dreien würde am ehesten eine Straftat begehen?

Ist ein veganer Döner absurd? Hat Gülsha die Telefonnummer von Jan Böhmermann? Und warum tun wir uns so verdammt schwer mit der eigenen Endlichkeit? Das Frauentrio trifft sich ein letztes Mal, bevor Yvonne für drei Monate nach Buenos Aires verreist.

Gülsha hat den Dust aus Nevada abgeschüttelt und ist zurück im Studio. Das Wiedersehen könnte nicht schöner sein, denn «Zivadiliring» feiert tatsächlich bereits das einjährige Jubiläum! Yvonne, Maja und Gülsha trinken Champagner und sinnieren darüber, wie der Podcast ihr Leben verändert hat.

Die Comedymänner müssen für einmal ohne ihn: Stefan Büsser talkt mit Yvonne und Maja über Missverständnisse und No-Gos beim Daten. Pünktlich zur nächsten Episode ist Gülsha hoffentlich zurück vom «Burning Man»-Festival.

Kommt Gülsha neuerdings mit Frauen zusammen? In letzter Zeit merkt sie, dass sie unbekannte Gefühle entwickelt. Als gute Freundinnen fragen sich Yvonne und Maja natürlich, warum Gülsha nicht auf sie steht.

Als Kolumnistin musste sich Maja daran gewöhnen, dass alles, was sie schreibt, polarisiert. Trotzdem war sie auf diesen einen Brief nicht vorbereitet. Weiter diskutiert die Runde darüber, warum Uniformen sexy sind. Für Gülsha muss es ein Polizist sein. Ob ihr Aufruf verfängt?

Auf jedem Smartphone verbergen sich dunkle Geheimnisse. Für ihr neues Videoformat «Unlocked» scrollt Yvonne bei wildfremden Menschen durch Internetverläufe und Fotodateien und macht unglaubliche Entdeckungen, derweil Gülsha sich ernsthaft überlegt, mit einen OnlyFans-Account easy Geld zu verdienen.

Yvonne hat ihre erste Maturarede gehalten, und das an ihrer ehemaligen Kantonsschule, wo sie damals 83 Stunden Absenzen angesammelt hatte. Beste Voraussetzungen also für diesen Auftritt - und Grund genug für einen tiefen Blick zurück in die Schulzeit.

Sommerhitze, Badizeit. Genau der richtige Moment also, um sich zu fragen: Wie haben wir es mit unserem Körper? Yvonne, Gülsha und Maja reden über Muskeln, Fett und Cellulite - und wie man sich von leidigen Zwängen befreit.

Viel Liebe für all die vielen «Zivadiliring»-Fans, die Maja neuerdings in der Stadt ansprechen. Die letzte Episode hat unfassbar viele Reaktionen ausgelöst, deshalb talkt die Frauenrunde grad nochmals über schwierige Situationen, wo man sich entscheiden muss: Speak up? Oder besser nicht.

Wir alle kommen immer wieder in heikle Situationen, wo wir unsicher sind: Soll ich etwas sagen? Oder wäre Schweigen besser? Die Runde ist gespalten in der Frage, wie viel Wahrheit zumutbar ist und landet in einer Grundatzdiskussion zum Thema Treue in der Beziehung.

Yvonne hat in Burkina Faso ein Video gedreht über Emma, eine junge Mutter von drei Kindern. Dass sie die Zweitfrau ihres Mannes ist und er nur einen Teil der Woche bei ihr verbringt, bringt die Frauenrunde ins Grübeln. Hat dieses Modell vielleicht auch Vorteile?

Bei Angehörigen von Mord- und Unfallopfern an der Haustüre klingeln für eine verwertbare Aussage: Yvonne und Maja erinnern sich ungern an ihre Vergangenheit als Boulevard-Journalistinnen, wo es vor allem um Effekthascherei ging. Beide griffen zu Notlügen, um die respektlose Praxis zu umgehen.

Yvonne ist zurück aus Los Angeles und überrascht Gülsha und Maja im Radiostudio. Es gibt unglaublich viel zu erzählen, zum Beispiel vom Interview mit Bill und Tom Kaulitz, bei dem Yvonne sich zu Majas grösstem Erstaunen Tom absolut nie beim Sex mit Heidi Klum vorgestellt hat.

Seit der letzten Folge ist die Weltlage eine andere. Gülsha ging an Demos und dosiert ihren Newskonsum radikal. Maja trifft sich auf dem Spielplatz in Zürich mit geflüchteten Ukrainerinnen und ihren Kindern. In Mexico City, wo Yvonne gerade arbeitet, ist der Krieg in Europa fast kein Thema.

Yvonne wurde durch das Remake von «Sex and the City» getriggert. In Episode 1 verliert die Hauptfigur Carrie ihren Ehemann. Er stirbt an einem Herzinfarkt, genau wie Yvonnes Vater vor 20 Jahren. Noch heute erinnert sie sich an die unpassenden Reaktionen aus ihrem Umfeld. Dabei ginge es auch anders. Ein Hinweis: Diese Episode wurde am 16. Februar 2022 aufgezeichnet, vor Ausbruch des Kriegs in der Ukraine. Es wird deshalb nicht darauf Bezug genommen im Gespräch.

Achtung bei der Kleiderwahl, liebe Männer! Nachdem Yvonne, Gülsha und Maja in den vergangenen Episoden intensiv über kritische Punkte bei ihren Dates diskutiert haben, geht's diesmal um absolute Green Flags. Kleiner Spoiler: Gut geschnittene Jeans helfen.

In dieser Episode gibt's noch mehr Ratschläge für den Dating-Dschungel. Wie reagieren, wenn ein Date mit seiner grossen Sex-Erfahrung angibt? Oder dauernd aufs Handy guckt? Ebenfalls aufschlussreich sind Gülshas Erfahrungen beim Flirten mit kühlen Nordländern.

Die Episode über toxische Beziehungen hat eine riesige Welle von Reaktionen ausgelöst, deshalb diskutieren Yvonne, Maja und Gülsha diesmal über Red Flags. Worauf soll man achten beim Daten? Später outet sich Gülsha als Queen des Dirty Talk - auf Schweizerdeutsch! Ob es eine Kostprobe gibt?

Das Jahr hat turbulent angefangen: Maja muss bei der Kinderbetreuung improvisieren, weil in der Kita Corona ausgebrochen ist, Yvonne hat im Treppenhaus eine Fledermaus gefangen und Gülsha berichtet von der Beschneidung ihres Neffen. Nachher geht's um Verzicht: Wie wurde der «Dry January» zum Hype?

In der «Christmas Edition» wird zuallererst angestossen. Auf das alte Jahr und alles, was war: Gute Freundschaften, neue Projekte und schlaflose Nächte. Was 2022 wohl bringen wird? Gülsha träumt von einem Festival, Yvonne zieht nach Buenos Aires - und Maja ist offen für Überraschungen.

Alkohol am Montagmorgen? Maja freut sich zwar über den Pfefferminz-Likör, den ihr Yvonne und Gülsha aus Berlin mitgebracht haben, mag aber trotzdem noch nicht anstossen damit. Später geht es um Yvonnes toxische Freundschaft zu einer Frau, die ihr jahrelang vorgaukelte, sie leide an Krebs.

In dieser Folge gehen Maja und Gülsha deep. Sie erzählen von ihren toxischen Beziehungen, was diese damals mit ihnen gemacht haben und wie sie sich davon befreiten. Einig ist sich die Runde, dass es kein allgemeingültiges Rezept gibt, wie man sich vor solchen Erfahrungen bewahren kann.

Gülsha is back! Mit Sitzring. Seit ihrer Analfissur-OP ist er das Accessoire der Stunde. Yvonne und Maja erfahren mehr Details über die Wundpflege, als ihnen lieb ist, wagen dann aber doch einen Blick auf Gülshas Fotos. Später geht es um Majas Angsttherapie und zwei Männer aus ihrem früheren Leben.

In der heutigen Folge gibt's «famous last words» von Gülsha. Direkt nach der Aufzeichnung muss sie auf den Schragen, um ihre Fistel im Rektalbereich zu operieren. Konsequenz: Zwei Wochen lang nur auf dem Bauch liegen. Später geht's um das Geheimrezept von guten Freundschaften.

Yvonne und Gülsha haben im Theater Live-Sex auf der Bühne gesehen, was Maja an einen Porno-Dreh erinnert, den sie als Reporterin für «20 Minuten» covern musste. Später geht's um neue berufliche Herausforderungen - und bei wem man sich vor wichtigen Entscheidungen Rat holt.

Viel Liebe gab's für die Podcast-Premiere, aber einer hat sich bis jetzt nicht gemeldet: Dr. Dindo. Gülshas Analfissur-Arzt steht mittlerweile ganz oben auf der Dating-Liste ihrer Freundinnen. Weiter geht's um Majas Horrornacht im Kinderspital und wie Yvonne und Gülsha als Mütter wären.

Es gibt keine peinlichen Themen, findet Gülsha, die demnächst wegen einer Rektalmuskelspaltung unters Messer muss. Yvonne und Maja zeigen viel Empathie, finden die Idee aber abwegig, die herausoperierte Fistel in einem Einmachglas an eine Party mitzunehmen, um den Small Talk zu beleben.

Mit Yvonne Eisenring, Maja Zivadinovic und Gülsha Adilji. Drei Freundinnen besprechen die Widrigkeiten des Alltags, diskutieren die grossen Fragen des Lebens und teilen ihre verrücktesten Erlebnisse – charmant, schlau und schonungslos. Ihr neuer Talk-Podcast erscheint ab 14. September alle zwei Wochen. Zivadiliring ist ein Podcast von SRF. Hosts: Yvonne Eisenring, Maja Zivadinovic und Gülsha Adilji Produktion: Anita Richner Sound Design: Veronika Klaus Projektverantwortung: Susanne Witzig