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ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

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ガチオ

ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、48才でサブスリー達成、ウルトラトレイルランニングが大好き。 トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中! 【YouTube ガチオのランチャン(フォロワー14000) https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber 【Twitter(フォロワー2300)】 https://twitter.com/Gachio_running 【Instagram(フォロワー1900)】 https://twitter.com/Gachio_running

703 - #700 広島湾岸トレイルを走ってきたご報告④
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  • 703 - #700 広島湾岸トレイルを走ってきたご報告④

    今回長時間、雨の中を走った時に役立ったアイテムは、キャップとアンダーウェア、手袋でした(^^) ●4/8山手線グルランイベント https://www.gachio-ch.com/event/ ■YouTube : bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #トレランレース #広島湾岸トレイル

    Wed, 27 Mar 2024 - 10min
  • 702 - #669 広島湾岸トレイルを走ってきたご報告③

    大半のトレランレースのスタートは山に近いところのスキー場か体育館が多いけど、広島湾岸トレイルは広島の中心地です(^^) 食事や宿泊、アクセスも最高のロケーション♪ ■YouTube : bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #トレランレース #広島湾岸トレイル

    Tue, 26 Mar 2024 - 10min
  • 701 - #698 広島湾岸トレイルを走ってきたご報告②

    コース上には2つのボス山がありました、2キロで400メートルアップは強烈な右ストレートパンチを真正面からくらった感覚でした(^^) ●トレランショップでグッズ選び https://youtu.be/arqNoui7wVY ■YouTube : bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #トレランレース #広島湾岸トレイル

    Mon, 25 Mar 2024 - 10min
  • 700 - #697 広島湾岸トレイルを走ってきたご報告①

    初の広島訪問、トレランはもちろんですがカープ愛を感じたり、雨が降るとトレイルは滑りやすく田んぼ状態になることが分かりました(^^) ■YouTube : bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #トレランレース #広島湾岸トレイル

    Sun, 24 Mar 2024 - 10min
  • 699 - #696 雨の広島湾岸トレイル大会100キロになるそうw

    土日の天気予報は雨・・・シトシトならよいけどザーザーならば辛抱の長時間行動になりそうです(^^) 防寒対策とエネルギー補給がマスト ■YouTube : bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #トレランレース #広島湾岸トレイル

    Fri, 22 Mar 2024 - 10min
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