Dina G.

صوت أم كلثوم في فيلم «الست»، واتقال لها إن جسمها مش مناسب للفساتين.. في الحلقة دي، نسمة محجوب بتحكيلنا إزاي بدأت من الصفر بعد ستار أكاديمي، وعن بداياتها مع باباها، وألبومها اللي لقته في درج الكشك، والباروكة اللي لبستها لمدة سنة كاملة... وكمان بتشاركنا رحلتها في محاولات الوصول للتوازن في حياتها. -- Dina G. هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم، البرنامج لسه مكمل يوصل أصوات مهلمة، قوية، وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين. -- Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two girls. --

بيت بسيط في السيدة زينب طلع ممثل ومغني وعالم.. في الحلقة دي عمرو سعد بيفتح لنا قلبه وبيحكي إزاي الحرمان أثر عليه.. وإيه عقده اللي لسا عايشة معاه. كمان هيقول لنا يعني إيه نجاح، غنى، رجولة، طموح وإيه نفسه يسيبه لأولاده.. ونصيحة عادل إمام اللي غيرت طريقة تفكيره. -- Dina G. هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم، البرنامج لسه مكمل يوصل أصوات مهلمة، قوية، وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين. -- Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two girls. --

كل حاجة في الدنيا ليها ثمن.. حتى الكتابة. في الحلقة دي أحمد مراد بيحكي لنا عن اللحظة اللي اتحول فيها من مصور للرئيس لروائي، وعن سقوطه في الثانوية العامة ورد فعل باباه. كمان هيقول لنا إزاي الملل والخوف من الروتين هما اللي خلوه يكتب، وإزاي بيربي بناته بالتجارب مش بالحماية. Location: Crowne Plaza West Cairo Arkan -- Dina G. هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم، البرنامج لسه مكمل يوصل أصوات مهلمة، قوية، وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين. -- Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two girls. --

شادي لبيب.. بعد 5 سنين كطبيب أسنان قرر يسيب شغله ويتخصص في التغذية وتغيير السلوك. شادي بقاله 20 سنة محافظ على وزنه من غير دايت، وفي الحلقة دي هيكشف لنا أسرار كتير لعن علاقتنا بالأكل وصحتنا.. أهمهم إن الأكل ببطء أم العادات الصحية والأكل الزيادة مشكلة في الجهاز العصبي مش مشكلة في الإرادة! -- Dina G. هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم، البرنامج لسه مكمل يوصل أصوات مهلمة، قوية، وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين. -- Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two girls. --

مرسال مش مجرد مؤسسة خيرية بتساعد المحتاجين في مصر... دي قصة إنسانية بتكبر كل يوم. في الحلقة دي، هبة راشد مؤسسة مرسال بتحكي البدايات، وإزاي 10 جنيه اتحولوا لـ 32 مليون في ليلة واحدة. هتعرفوا إزاي قررت إن مرسال تساعد أي حد محتاج، ومنين بييجي التمويل، وإيه الحلم اللي هبة لسه بتجري وراه. -- Dina G. هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم، البرنامج لسه مكمل يوصل أصوات مهلمة، قوية، وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين. -- Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two girls. --

المهندس والكاتب وممكن الفيلسوف! في الحلقة دي رفيق مرقص بيحكي لنا عن حبه للكتابة؛ امتى اكتشف دا، ليه بيكتب، ونفسه يوصل لإيه. ومن إهداء كتابه الأول لساندرا نشأت، لأول فيلم بعد انتظار 5 سنين، للمنشورات اللي بيكتبها وبتلمس كل واحد فينا هيحكي لنا حكايات من القلب ويقول لنا إزاي نقدر نختار حوالينا الناس الصح. -- Dina G. هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم، البرنامج لسه مكمل يوصل أصوات مهلمة، قوية، وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين. -- Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two girls. --

أم وزوجة ومصممة أزياء وsky diver، سارة العمري.. الست اللي قررت بشجاعة تتعرف على الدنيا وعلى نفسها.. وبين النقاب والحجاب والجواز والأطفال والشغل اكتشفت حاجات كتير عن ربنا وعن الحياة.. حكاية ملهمة من القلب، بتقول لنا اعرفوا ربنا وكلموه ومش لازم نمشي ورا التابوهات من غير تفكير! -- Dina G. هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم، البرنامج لسه مكمل يوصل أصوات مهلمة، قوية، وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين. -- Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two girls. --

دعم الأهل المستمر هو السر ورا قوة مريم شريف.. وهو اللي خلاها تقدر تسافر لوحدها وهي عندها 16 سنة وتدرس في المانيا وتمثل وتكون فخورة بنفسها. في الحلقة دي من Dina G. بنستضيف مريم شريف اللي بتحكي لنا عن علاقتها بأهلها وقصة الحب اللي كسرت قلبها وإزاي قابلت مخرجة فيلم سنو وايت "تغريد أبو الحسن". -- Dina G. هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم، البرنامج لسه مكمل يوصل أصوات مهلمة، قوية، وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين. -- Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two girls. --

في الحلقة دي بنستضيف رجل الأعمال أيمن عباس.. اللي بيتكلم عن علاقته بأهله وإزاي أثرت فيه، كمان امتى لقى صوته بعيد عن كونه ابن ممدوح عباس، وهل العاطفة بتدخل في قراراته ولا بس البيزنس، وايه مدرسته في تربيه أولاده. الحلقة بتجمع بين حكايات أول مرة تتحكي عن حياة أيمن العملية والشخصية وكمان نصائح عن ريادة الأعمال. -- Dina G هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم، البرنامج لسه مكمل يوصل أصوات مهلمة، قوية، وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين. -- Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two girls. --

في الحلقة دي من The W by Dina G.، بنقعد مع صفا ومحمد في حوار صريح عن تجربة المواعدة في زمن الـ dating apps، والتابوهات اللي لسه محيطة بيها، خصوصًا في مجتمعاتنا. بيحكوا عن رحلتهم من التجربة، لظهورهم في Love Is Blind، وإزاي القرارات اللي بتتاخد قدّام الكاميرا بتفضل عايشة بعدها بوقت طويل. كلام عن الاختيار، الأحكام، والنظرة اللي بتتغير فجأة لما العلاقة تبقى “حقيقية” ومعترف بيها. الحلقة مش عن برنامج، قد ما هي عن تجربة إنسانية: إزاي الناس بتشوف الارتباط أونلاين؟ إمتى الفضول بيتحوّل لحكم؟ وإزاي العلاقة بتبدأ بجد بعد ما التجربة تخلص؟ In this episode of The W by Dina G., we sit down with Safa and Mohamed for an open conversation about dating in the age of dating apps, and the taboos that still surround it, especially in our communities. They talk about their journey from real-life experience to appearing on Love Is Blind, and how decisions made in front of the camera continue to live on long after the show ends. A conversation about choice, judgment, and how perceptions suddenly shift when a relationship becomes “real” and publicly acknowledged. This episode isn’t about a TV show as much as it is about a human experience: How do people view online dating? When does curiosity turn into judgment? And how does a relationship truly begin after the experiment is over? .The W by Dina G هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم. الموسم الجديد هو نقطة تحوّل٫ رحلة أعمق وأوسع، بتدخل جوانب الخوف، والانتصارات، والتجارب اللي عمرها ما اتقالت. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين لسة مكمل يوصل أصوات مهلمة٫ قوية٫ وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. The W by Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. This new season marks a turning point; a deeper, wider journey into fears, breakthroughs, and untold experiences. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two, The W by Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate.

في الحلقة دي من The W by Dina G.، بنقعد مع بسنت شوقي بعيد عن الصورة البرة والانطباعات الجاهزة. كلام صريح عن الشغل، الاختيارات، والحدود اللي الواحد بيتعلم يحطّها مع الوقت. بسنت بتحكي عن بداياتها، عن نظرة الناس، وعن الضغط اللي بييجي مع الظهور، من غير ما تتحوّل الحكاية لشكاوى أو بطولات. الحلقة بتمس فكرة الهوية، الثقة، وإزاي الواحد يفضل متمسّك بنفسه وسط آراء كتير وحُكم مستمر. دي مش حلقة إجابات قد ما هي مساحة نفهم بيها أكتر… إزاي بنعيش مع التوقعات، ونختار نكمّل بطريقتنا. In this episode of The W by Dina G., we sit down with passant Shawky, away from the public image and ready-made impressions. An honest conversation about work, choices, and the boundaries we learn to set over time. Passant talks about her beginnings, how people see her, and the pressure that comes with visibility, without turning the story into complaints or heroics. The episode touches on identity, confidence, and how to stay grounded in yourself amid constant opinions and judgment. This isn’t an episode full of answers as much as it is a space to understand more, how we live with expectations, and choose to keep going in our own way. .The W by Dina G هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم. الموسم الجديد هو نقطة تحوّل٫ رحلة أعمق وأوسع، بتدخل جوانب الخوف، والانتصارات، والتجارب اللي عمرها ما اتقالت. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين لسة مكمل يوصل أصوات مهلمة٫ قوية٫ وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. The W by Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. This new season marks a turning point; a deeper, wider journey into fears, breakthroughs, and untold experiences. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two, The W by Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate.

في الحلقة دي بنستضيف البلوجر هديل مرعي في حوار صريح عن الجانب الخفي اللي مابيطلعش على السوشيال ميديا. بنتكلم عن تجارب بدري أثّرت فيها، من التنمر، للفقد، للضغط النفسي، ووصولًا لعلاقتها بجسمها ومحاولات كتير للوصول لتوازن واستقرار حقيقي. بنتناقش في قرارات بتتاخد في لحظات ضعف، وتأثير كلام بيتقال بحسن نية لكنه بيسيب أثر، وأهمية الوعي والرحمة بالنفس كخطوة أساسية في أي رحلة تعافي. حلقة هادية، إنسانية، بتركّز على الإنسان قبل الصورة. In this episode, we sit down with Hadeel Marei for an honest conversation about the side of life that doesn’t show on social media. We talk about early experiences that shaped her, from bullying and loss to emotional pressure, along with her relationship with her body and her many attempts to find real balance and stability. We reflect on decisions made in moments of vulnerability, the impact of words said with good intentions but lasting weight, and the importance of awareness and self-compassion as essential steps in any healing journey. A calm, deeply human episode, one that puts the person before the image. .The W by Dina G هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم. الموسم الجديد هو نقطة تحوّل٫ رحلة أعمق وأوسع، بتدخل جوانب الخوف، والانتصارات، والتجارب اللي عمرها ما اتقالت. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين لسة مكمل يوصل أصوات مهلمة٫ قوية٫ وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. The W by Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. This new season marks a turning point; a deeper, wider journey into fears, breakthroughs, and untold experiences. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two, The W by Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate.

إمتى الوجع يبقى مسؤولية؟ في الحلقة دي من The W by Dina G.، بنقعد مع هبة السويدي في حوار هادي عن الاختيارات اللي بنعملها وإحنا جوّه التجربة، مش بعدها. عن الوجع اللي مش بييجي لوحده، لكن بييجي مع قرار إنك تشوف، تسمع، وتكمّل. هبة بتحكي عن الشغل على الأرض، وعن لحظات بتكتشف فيها إن الوجع مش بس حاجة بنعدّي بيها، لكنه مسؤولية بنشيلها لما نقرر. بنسمع عن اختيار المواجهة بدل المسافة، وعن إدراك إن التعاطف فعل، مش إحساس، وإن الاستمرار أحيانًا بيبقى أصعب من البداية. الحلقة دي عن الوعي اللي بييجي بعد الوجع اللي ممكن يبقى اختيار واعي٫ مش بس قدر. When does pain become a responsibility? In this episode of The W by Dina G., we sit down with Heba El Sweidy for a calm conversation about the choices we make while we’re still inside the experience, not after it’s over. About pain that doesn’t come alone, but comes with a decision: to see, to listen, and to keep going. Heba talks about working on the ground, and about moments when you realize that pain isn’t just something you pass through, it becomes a responsibility you carry once you choose it. We hear about choosing confrontation over distance, about understanding that empathy is an action, not just a feeling, and that continuing can sometimes be harder than starting. This episode is about the awareness that comes after pain, when pain becomes a conscious choice, not just fate. .The W by Dina G هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم. الموسم الجديد هو نقطة تحوّل٫ رحلة أعمق وأوسع، بتدخل جوانب الخوف، والانتصارات، والتجارب اللي عمرها ما اتقالت. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين لسة مكمل يوصل أصوات مهلمة٫ قوية٫ وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. The W by Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. This new season marks a turning point; a deeper, wider journey into fears, breakthroughs, and untold experiences. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two, The W by Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate.

الحلقة دي، مع مهند الحطّاب، بنفتح مساحة للكلام بصراحة عن اللي بيحصل ورا الكاميرا. وعن الضحك اللي أحيانًا بيبقى وسيلة نكمّل بيها الصعب في حياتنا… مش دليل إن كل حاجة تمام. بنتكلم عن الخجل، والخوف، وضغط التوقّعات، وعن إن الواحد ساعات يلبس شخصية علشان يعرف يعبّر عن اللي جواه. حلقة عن محاولة مستمرة نفهم نفسنا أكتر، وعن إننا نكمّل حتى وإحنا مش متأكدين، لأن الحياة مش دايمًا مفهومة… بس الصدق مع النفس أوقات بيكون كفاية. In this episode with Mohanad El Hattab, we open up an honest space to talk about what really happens behind the camera. About laughter that sometimes becomes a way to survive the hard parts of life, not proof that everything is okay. We talk about shyness, fear, the pressure of expectations, and how sometimes we put on a persona just to be able to express what’s inside. An episode about the ongoing attempt to understand ourselves better, and about continuing even when we’re unsure, because life isn’t always clear, but being honest with yourself can sometimes be enough. .The W by Dina G هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم. الموسم الجديد هو نقطة تحوّل٫ رحلة أعمق وأوسع، بتدخل جوانب الخوف، والانتصارات، والتجارب اللي عمرها ما اتقالت. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين لسة مكمل يوصل أصوات مهلمة٫ قوية٫ وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. The W by Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. This new season marks a turning point; a deeper, wider journey into fears, breakthroughs, and untold experiences. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two, The W by Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate.

في الحلقة دي من The W by Dina G.، بنقعد مع يسرا اللوزي في حوار صريح عن التجارب اللي بتسيب أثرها جوانا، وعن إزاي الحياة بتبان في نظرة العين مهما حاولنا نغيّر من برّه. بنتكلم عن الأمومة وتأنيب الضمير، عن الصحة والجسم اللي شايلنا، وعن القسوة اللي بنمارسها على نفسنا من غير ما نحس. يسرا بتحكي عن التعب، الفقد، ومحاولات المعافرة، وعن فكرة إن مفيش توازن كامل، بس فيه صدق ومحاولة مستمرة. حلقة عن السعي، وعن إننا نهدى شوية ونفتكر نكون أرحم بنفسنا. الحلقة اتسجلت في فعاليات مهرجان الجونة 2025. In this episode of The W by Dina G. , we sit down with Yosra El Lozy for for an honest conversation about the experiences that leave their mark on us, and how life shows in our eyes, no matter how much we try to change things on the outside. We talk about motherhood and guilt, about health and the bodies that carry us, and about the harshness we often place on ourselves without even realizing it. Yosra shares her thoughts on exhaustion, loss, and the constant effort to keep going, and on the idea that there’s no such thing as perfect balance only honesty and continuous trying. An episode about striving, slowing down a little, and remembering to be kinder to ourselves. This episode was recorded during El Gouna Film Festival 2025.

في الحلقة دي مع ياسمين يحيى بنفتح مساحة جديدة.. مساحة للأسئلة اللي غالبًا بنهرب منها عن النجاح، وقيمة النفس٫ وعن اللحظة اللي بنسأل فيها نفسنا بهدوء: أنا راضية عن نفسي، ولا بحاول أرضي صورة اتزرعت جوايا؟ بنتكلم عن رحلة البحث عن التغيير اللي ما بيقفش، وعن فكرة إن الإنسان بيفضل في سعي مستمر طول عمره. حلقة عن الحرية بمعناها الأعمق، الحرية اللي بتيجي لما قراراتنا ما تبقاش محكومة بمعايير خارجية، ولا بفلوس، ولا بصورة نجاح جاهزة. In this episode with Yasmin Yehia, we open up a new space, a space for the questions we often avoid about success and self-worth. We talk about that quiet moment when we ask ourselves: Am I truly satisfied with who I am, or am I just trying to live up to an image that was planted inside me? We discuss the ongoing journey of seeking change, and the idea that a person remains in constant pursuit throughout their life. It’s an episode about freedom in its deepest sense, the freedom that comes when our decisions are no longer governed by external standards, money, or a pre-packaged image of success. .The W by Dina G هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم. الموسم الجديد هو نقطة تحوّل٫ رحلة أعمق وأوسع، بتدخل جوانب الخوف، والانتصارات، والتجارب اللي عمرها ما اتقالت. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين لسة مكمل يوصل أصوات مهلمة٫ قوية٫ وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. The W by Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. This new season marks a turning point; a deeper, wider journey into fears, breakthroughs, and untold experiences. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two, The W by Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate.

في سن صغير، في تجارب بتدخل حياتنا من غير استئذان، وتسيب أثر كبير في القلب. الخوف، القلق، الدموع… كلها كانت موجودة، بس اللي كان أقوى من أي حاجة هو الحب. لما نكون في نص التجربة، ما بنبقاش شايفين غير الضلمة، لكن وجود العيلة، والدعم، والإيمان إننا مش لوحدنا، بيخلّي الطريق أهدى حتى وهو صعب. دي حكاية بنت صغيرة، قلبها طيب، وروحها قوية، عدّت بتجربة تقيلة، وطلعت منها أصدق، وأهدى، وشوية ثقة رجعوا من تاني. At a young age, some experiences enter our lives without warning and leave a deep mark on the heart. Fear, anxiety, and tears were all there, but stronger than anything was love. When we’re in the middle of the experience, all we can see is darkness. But family, support, and the belief that we’re not alone can make the road gentler, even when it’s hard. This is the story of a young girl with a kind heart and a strong spirit, who went through a heavy experience and came out of it more honest, calmer, and with a sense of confidence slowly finding its way back. .The W by Dina G هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم. الموسم الجديد هو نقطة تحوّل٫ رحلة أعمق وأوسع، بتدخل جوانب الخوف، والانتصارات، والتجارب اللي عمرها ما اتقالت. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين لسة مكمل يوصل أصوات مهلمة٫ قوية٫ وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. The W by Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. This new season marks a turning point; a deeper, wider journey into fears, breakthroughs, and untold experiences. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two, The W by Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate.

في أول حلقة من حلقات دبي، بنسمع حكاية مش تقليدية عن الطفولة، العيلة، القرارات البدري، وتكوين الشخصية خطوة بخطوة. عن بنت كبرت بين قيم اتزرعت بالفعل مش بالكلام، وعن أم كانت بتعبّر عن حبّها بطريقتها، وعن وعي اتشكّل من وهي صغيرة. عن تبنّي، ومسؤولية، وجواز بدري، وأزمات مادية، ورحلة اتعلمت فيها إزاي تمسك حياتك بإيدك… من الرسم، لتعلُّم لغات، لاختيار طريق مختلف، ولسكة وعي وتجربة بتكبر مع الوقت. حلقة عن إن القوة ممكن تكون مكتسبة، وإن الشدّة أحيانًا بتبقى درس، وإن الحياة مش دايمًا بتيجي زي ما خطّطنا لها… بس ممكن نعيشها بطريقتنا. In the first Dubai episode, we hear an unconventional story about childhood, family, early decisions, and how a personality is shaped step by step. About a girl who grew up surrounded by values taught through actions, not words… about a mother who expresses her love her own way… and about the awareness that she developed at a very young age. A story of adoption, responsibility, early marriage, financial crises, and a journey into learning how to take control of your own life… From painting, to learning languages, choosing a different path, and developing awareness and experience that grows with time. An episode about how strength can be built, how hardship can sometimes be a lesson, and how life doesn’t always turn out the way we planned… but we can still choose to live it our own way and take control. G. هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم. الموسم الجديد هو نقطة تحوّل٫ رحلة أعمق وأوسع، بتدخل جوانب الخوف، والانتصارات، والتجارب اللي عمرها ما اتقالت. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين لسة مكمل يوصل أصوات مهلمة٫ قوية٫ وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. The W by Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. This new season marks a turning point; a deeper, wider journey into fears, breakthroughs, and untold experiences. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two, The W by Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate.

في أول حلقة من حلقات دبي، بنسمع حكاية مش تقليدية عن الطفولة، العيلة، القرارات البدري، وتكوين الشخصية خطوة بخطوة. عن بنت كبرت بين قيم اتزرعت بالفعل مش بالكلام، وعن أم كانت بتعبّر عن حبّها بطريقتها، وعن وعي اتشكّل من وهي صغيرة. عن تبنّي، ومسؤولية، وجواز بدري، وأزمات مادية، ورحلة اتعلمت فيها إزاي تمسك حياتك بإيدك… من الرسم، لتعلُّم لغات، لاختيار طريق مختلف، ولسكة وعي وتجربة بتكبر مع الوقت. حلقة عن إن القوة ممكن تكون مكتسبة، وإن الشدّة أحيانًا بتبقى درس، وإن الحياة مش دايمًا بتيجي زي ما خطّطنا لها… بس ممكن نعيشها بطريقتنا. In the first Dubai episode, we hear an unconventional story about childhood, family, early decisions, and how a personality is shaped step by step. About a girl who grew up surrounded by values taught through actions, not words… about a mother who expresses her love her own way… and about the awareness that she developed at a very young age. A story of adoption, responsibility, early marriage, financial crises, and a journey into learning how to take control of your own life… From painting, to learning languages, choosing a different path, and developing awareness and experience that grows with time. An episode about how strength can be built, how hardship can sometimes be a lesson, and how life doesn’t always turn out the way we planned… but we can still choose to live it our own way and take control. G. هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم. الموسم الجديد هو نقطة تحوّل٫ رحلة أعمق وأوسع، بتدخل جوانب الخوف، والانتصارات، والتجارب اللي عمرها ما اتقالت. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين لسة مكمل يوصل أصوات مهلمة٫ قوية٫ وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. The W by Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. This new season marks a turning point; a deeper, wider journey into fears, breakthroughs, and untold experiences. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two, The W by Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate.

عن النجاح اللي فجأة بييجي، جنون العظمة اللي بيخبط القلب، والشك اللي بيطاردنا جوّه. عن التوكل… أصعب خبرة ممكن تعدي بيها. عن لحظات الانكسار، والقدرة على الإنتصار، والضحك وسط الألم. حلقة مع أمينة خليل عن الحقيقة من القلب، عن مواجهة نفسك قبل أي حد تاني، وعن السماح لنفسك تسمع صوتها. Some people dream… And others follow the dream all the way through. Amina Khalil is one of those who chose to face her doubts, understand herself, and keep going; no matter how many questions stood in the way. A childhood, an ambition, a fear, and a kind of support that shifted her entire path. هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم. الموسم الجديد هو نقطة تحوّل٫ رحلة أعمق وأوسع، بتدخل جوانب الخوف، والانتصارات، والتجارب اللي عمرها ما اتقالت. تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين لسة مكمل يوصل أصوات مهلمة٫ قوية٫ وقادرة تلمس أي حد بيسمعها. The W by Dina G. is a home for real, honest conversations that matter. From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys. This new season marks a turning point; a deeper, wider journey into fears, breakthroughs, and untold experiences. Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two, The W by Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate.

شهيرة دياب بتحكي بصراحة عن رحلتها من دراسة ماحبتهاش، لقرار مصيري غيّر مسار حياتها، واختيارها إنها تبدأ بيزنس بإيدها من الصفر. في الحلقة دي بنتكلم عن معنى المخاطرة، عن التحديات اللي بتعلّم، وإزاي المشاكل الأولى كانت الأساس اللي اتبنى عليه كل النجاح اللي جه بعد كده. شهيرة بتحكي كمان عن تحديات القيادة، بناء الأنظمة والبروتوكولات، والضغط المستمر اللي وصل بيها لمرحلة الإرهاق التام والـ burnout، واللحظة اللي وقعت فيها من كتر التوتر. وبتفتح قلبها عن لحظات الشك. الحلقة دي فرصة نفهم الوجه الحقيقي للنجاح، بعيد عن اللمعان، ونسمع حكاية ست اختارت طريق صعب وكملت فيه لآخره. ‏The W by Dina G. هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها. Shahira Diab shares her journeh from studying something she didn’t love, to making a life-changing decision and starting her business from scratch. She openly talks about moments of risk, challenges and life-learnt lessons that shaped the foundation for her success. From pressure to burnout, moments of self doubt and leadership, this episode reveals the real side of success, beyond the shine. The W by Dina G.is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about. Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated.

هبة السواح بتتكلم بصراحة عن مواضيع ناس كتير بتخاف تفتحها—الثقة بالنفس، الحياة الزوجية، والعلاقة الحميمة. في الحلقة دي كسرنا تابوهات مهمة واتكلمنا عن ليه الست بتفقد ثقتها وإزاي تستعيد قوتها الأنثوية وتخلي العلاقة ممتعة ليها هي كمان. وناقشنا إزاي نخرج من الطاقة الذكورية اللي بتتعبنا، وإزاي ننقذ علاقة زوجية فقدت شغفها وبقت مجرد صداقة. هبة بتحكي كمان عن رأيها في الزواج المبكر، تأثيره على نسب الطلاق، والسن المناسب للتربية الجنسية. الحلقة فرصة نسمع رحلتها في آخر 10 سنين ونبدأ خطوات تغيير حقيقية. ‏The W by Dina G. هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها. Heba El Sawah speaks openly about topics many people are afraid to touch self-confidence, marriage, and intimacy. In this episode, we break important taboos and discuss why women lose confidence, how they can reclaim their feminine power, and how to make the relationship enjoyable for them too. We also dive into how to step out of draining masculine energy, how to revive a marriage that’s lost its spark and turned into just friendship. Heba also shares her views on early marriage, its impact on rising divorce rates, and the right age for sex education. This episode is a chance to hear about her journey over the past 10 years and start taking real steps toward change. The W by Dina G.is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about. Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated.

إيه اللي ممكن يخلي طبيب يغيّر حياة ملايين الناس بالعلم، وبنفس الوقت يفضل قلبه متعلق ببلده؟ في حلقة جديدة من برنامج The W، بنستضيف د. أسامة حمدي، المدير الطبي في مركز جوسلين للسكر في بوسطن، وأستاذ مشارك في جامعة هارفارد. بنتكلم معاه عن أبحاثه الرائدة في مرض السكري، وعن البرامج اللي أثرت على حياة مرضى حول العالم. كمان بيشاركنا دروس من حياته وتجربته في هارفارد وجوسلين، وأهم المحطات اللي شكّلت مسيرته. لكن الأجمل من كل ده هو حبه الكبير لمصر، وإزاي بيحرص دايمًا إنه يديها من علمه وخبرته ويكون جزء من مستقبلها الصحي الأفضل. حلقة ملهمة بتجمع بين العلم، التجربة الإنسانية، وحب الوطن. What does it take to transform lives through medicine, science, and a deep love for one’s country? In this episode of The W, we speak with Dr. Osama Hamdy, Medical Director at the world-renowned Joslin Diabetes Center in Boston and Associate Professor at Harvard Medical School. Together, we dive into his groundbreaking work on diabetes, the global impact of his programs, and the wisdom he’s gained from decades of research and patient care. Beyond his medical expertise, Dr. Hamdy opens up about his life lessons, experiences in the U.S., and how Harvard and Joslin shaped his journey. But at the heart of it all is his love for Egypt—a love that drives him to continuously give back, share knowledge, and inspire healthier futures back home. Tune in for an inspiring conversation that blends science, humanity, and national pride.

هو التغيير الحقيقي بيبدأ منين؟ في الحلقة دي من The W، بنقابل ياسمينا أبو يوسف، العقل ورا مدرسة "تواصل" في عزبة خيرالله، شغلها مش بس تعليم، ده كرامة وأمل إن كل طفل وست ليهم حق في بداية عادلة. ياسمين بتحكي عن أول مرة دخلت العزبة، إزاي اتغيّرت رؤيتها مع الوقت، والتحديات اللي بتواجه الستات والأطفال هناك. هتسمعوا كمان عن لحظات اكتشاف مواهب وقدرات ما كانش حد شايفها، والعقبات اللي قابلتها وهي بتحاول تبني تغيير حقيقي. القصة دي مش مجرد تعليم، دي دعوة نؤمن بالأحسن ونقوم نعمله. The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها. What does real change look like at the root? In this episode of The W., we meet Yasmina Abou Youssef, the force behind Tawasol school in Ezbet Khairallah, Her work is more than education — it’s about dignity and giving every child and woman a fair start. Yasmina shares what first drew her to the community, how her vision evolved, and the daily struggles women and children face. She also speaks about uncovering hidden talents, the obstacles along the way, and the hope that keeps her pushing forward. This isn’t just Yasmina’s fight, it’s an invitation to believe in better, and act on it. The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about. Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated

عمرو منسي بيحكيلنا عن رحلته، عن حلمه وهو صغير، اللي غير مسار حياته لما كبر، لطريق تاني، بس كان طريق مليان تحديات وصعوبات. بنتعرف على اللحظات اللي كانت ممكن توقفه، والقرارات اللي شكلت الإنسان اللي وصله دلوقتي. الحب والدعم والإحساس بالأمان من عائلته، كانوا دايماً ركيزة يرجع لها، والأوقات الصعبة اللي مر بيها، كانت هي نفس السبب عشان ينجح ويكون أقوى لو إنت في لحظة شك أو سقوط… القصة دي هتديك أمل إن كل حاجة ممكن تتغير. The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها. Amr Mansi shares his journey, from a childhood dream that changed his life, to a new path filled with challenges and obstacles. We discover the moments that could have stopped him, and the decisions that shaped the person he has become today. The love, support, and sense of safety from his family were always his foundation, and the tough times he went through became the very reason for his strength and success. If you’re in a moment of doubt or feeling down… this story will give you hope that everything can change. The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about. Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated.

هل النجاح بيرجع؟ في الحلقة دي، بنقعد مع محمد منصور — رجل أعمال وخير، وواحد من الناس اللي رحلتهم مليانة دروس في الصبر والإصرار. بدأ بقصة نجاح كبيرة، لكن الحياة أخدته في منعطف صعب، وخسر كتير. ورغم كل ده، رجع تاني، وبنى نفسه من جديد، وأقوى. بيحكيلنا عن أصعب اللحظات، إزاي واجه الصعوبات وإزاي قرر يكمّل لما الكل كان شايف إن المشوار انتهى. هنسمع عن دور العيلة والقيم اللي تمسّك بيها، وعن الرؤية اللي خلتّه يقدر يقف على رجليه تاني. القصة دي مش بس عن الفلوس أو النجاح… دي عن الإيمان بالنفس، والتواضع، والقدرة على النهوض من جديد. لو إنت في بداية الطريق، أو في لحظة صعبة، الحلقة دي هتلمسك وتلهمك. The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها. Can success make a comeback? In this powerful episode, we sit down with Sir Mohamed Mansour — businessman, philanthropist, and a man whose life journey is marked by remarkable perseverance. From early success to facing major setbacks that could have ended it all, Sir Mohamed opens up about the moments that tested him most. He shares how he navigated obstacles, rebuilt from the ground up, and came back stronger — not just financially, but mentally and emotionally. We dive deep into his mindset, the role of family and values in his life, and what it truly means to start over when the world counts you out. This is more than a story of success — it’s a story of staying grounded, keeping faith, and leading with vision in the face of adversity. Whether you're an entrepreneur, a student, or someone going through a turning point in life — this episode is filled with wisdom and insight that will inspire and move you. The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about. Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated. ‎اسمعوا على منصات البودكاست | Listen to The W on podcast platforms Apple Podcasts - https://shorturl.at/ilmY2 Spotify - https://shorturl.at/eoyDY Anghami - https://shorturl.at/kxy17 The W Instagram - https://www.instagram.com/thew_podcast/ Facebook - https://m.facebook.com/61558571820449/ TikTok - https://www.tiktok.com/@thew_podcast دينا غبور | Dina Ghabbour Instagram - https://www.instagram.com/dghabboura/... TikTok - https://www.tiktok.com/@ghabboura13?i...

في الحلقة دي من The W، المخرجة الكبيرة ساندرا نشأت بتتكلم بصراحة لأول مرة عن اللحظات اللي بعدت فيها عن الساحة، والمعركة الداخلية مع الشك في النفس، والخوف من إن اللي جاي ميكونش على قد طموحها أو تاريخها. بتحكي عن الضغط النفسي اللي بييجي مع النجاح، وعن السعي ورا الإتقان اللي ساعات بيخلي الواحد يشك في قدراته. لكن كمان بتكلمنا عن رحلة الرجوع، وإزاي بتستعد ترجع تاني بوجهة نظر جديدة وهي بتفكر في شغلها بطريقة أعمق. دي مش بس حكاية مخرجة، دي حكاية إنسانة بتواجه نفسها، وبتحاول ترجع بشروطها وبإحساس صادق. The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها. In this powerful and intimate episode, renowned Egyptian director Sandra Nashaat opens up like never before. She speaks about the silent struggles behind her absence from the film scene, the deep self-doubt that crept in after years of success, and the pressure to meet her own standards of perfection. We dive into the fears, the hesitation, and the emotional toll of questioning your own talent — even when the world believes in you. Sandra also shares how she's been rediscovering her voice, reconnecting with the stories she wants to tell, and planning her comeback with intention and clarity. A rare and honest conversation about creative burnout, personal resilience, and what it takes to return — not just to work, but to yourself. The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about. Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated. ‎اسمعوا على منصات البودكاست | Listen to The W on podcast platforms Apple Podcasts - https://shorturl.at/ilmY2 Spotify - https://shorturl.at/eoyDY Anghami - https://shorturl.at/kxy17 The W Instagram - https://www.instagram.com/thew_podcast/ Facebook - https://m.facebook.com/61558571820449/ TikTok - https://www.tiktok.com/@thew_podcast دينا غبور | Dina Ghabbour Instagram - https://www.instagram.com/dghabboura/... TikTok - https://www.tiktok.com/@ghabboura13?i...

مين قدوتك في الحياة؟ الناس تعرفه كرجل أعمال، مستثمر، وشخصية عامة. في الحلقة دي، هنتعرّف على أحمد السويدي كأب، كراجل عاش فَقد، وقدر يحوّل تجاربه لرسالة. من قيادة شركة عائلية على مدار أجيال، لاستثماره في مستقبل البلد من خلال التعليم وبرنامج  Shark Tank، بيشاركنا أحمد السويدي رحلته الشخصية والمهنية بكل صدق ورقي. وبيفتح قلبه عن الفقد، والصلابة، والعواصف اللي عدّت عليه في صمت. دي مش بس حكاية عن الشغل وريادة الأعمال، دي حكاية عن الإرث، والرحمة، واختيار إنك تقود بالحب حتى في أصعب اللحظات. The W   هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها. Who’s your idol? Most people know Ahmed ElSewedy as a businessman, an investor, and a public figure. In this episode, we meet him as a father — a man who’s lived through deep loss and turned his experiences into purpose. From leading a multi-generational family business to investing in Egypt’s future through education and Shark Tank, Ahmed shares his personal and professional journey with honesty and grace. He opens up about grief, resilience, and the silent storms he’s weathered along the way. This is a conversation about legacy, compassion, and choosing to lead with love, even when life gets heavy. The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about. Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated. ‎اسمعوا على منصات البودكاست | Listen to The W on podcast platforms Apple Podcasts - https://shorturl.at/ilmY2 Spotify - https://shorturl.at/eoyDY Anghami - https://shorturl.at/kxy17 The W Instagram - https://www.instagram.com/thew_podcast/ Facebook - https://m.facebook.com/61558571820449/ TikTok -   https://www.tiktok.com/@thew_podcast دينا غبور | Dina Ghabbour Instagram - https://www.instagram.com/dghabboura/... TikTok - https://www.tiktok.com/@ghabboura13?i...

**ممثلة، أم، وحكاية لسه بتتكتب.** ياسمين رئيس بتحكي بصراحة عن الرحلة، عن حياتها ما بين بلدين، وعن بداية المشوار في التمثيل. بنسمع منها عن الدور اللي غيّر حياتها، وعن إحساس الانتماء، والأمومة، وإزاي قدرت تلاقي صوتها وسط كل ده. ياسمين بتكلمنا عن الكواليس، عن القرارات اللي شكلتها، وعن اللحظات اللي علمت فيها على روحها. سواء عرفتها من *فتاة المصنع*، *هيبتا*، أو أي من أعمالها التانية، الحلقة دي بتظهر من زاوية تانية خالص. The W  هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها. **An actress, a mother, and a story still unfolding.** Yasmine Raeis joins us for a heartfelt conversation about identity, motherhood, and the power of storytelling. From growing up between two homelands to navigating the world of film and television, Yasmine reflects on the early days of her career, the role that changed her life, and the moments that made her who she is today. She opens up about what it means to belong, how she found her voice on and off screen, and the quiet strength it takes to keep evolving—both as an artist and as a woman. Whether you know her from *Factory Girl*, *Hepta*, or beyond, this episode gives you a closer look at the woman behind the roles. The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about. Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated. ‎اسمعوا على منصات البودكاست | Listen to The W on podcast platforms Apple Podcasts - https://shorturl.at/ilmY2 Spotify - https://shorturl.at/eoyDY Anghami - https://shorturl.at/kxy17 The W Instagram - https://www.instagram.com/thew_podcast/ Facebook - https://m.facebook.com/61558571820449/ TikTok -   https://www.tiktok.com/@thew_podcast دينا غبور | Dina Ghabbour Instagram - https://www.instagram.com/dghabboura/... TikTok - https://www.tiktok.com/@ghabboura13?i...

**هل بنخلق بيئة تسمع ولا بيئة تحكم؟** **نبيلة مكرم بتتكلم بصراحة وجرأة عن موضوع ناس كتير بتخاف تقرب منه: الصحة النفسية.** من خلال حكايتها الشخصية، بتحكي لنا عن *مؤسسة فاهم*، اللي بدأت من وجع كبير لكنه تحوّل لرسالة وأمل، وبقت من خلالها صوت لكل حد بيتألم في صمت. بنتكلم عن وصمة العار اللي لسه محاوطة المرض النفسي، عن ليه لسه في ناس بتخاف تطلب المساعدة، وعن دور نبيلة مكرم في كسر الحاجز ده، ودعم الشباب والأهالي، وخططها اللي جاية عشان يبقى فيه مساحات أأمن ومجتمع أكتر وعي واحتواء. The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها. Are we creating a space that listens — or one that judges? **Nabila Makram opens up about a topic that’s often left in the shadows: mental health.** With raw honesty and a heartfelt conversation, she shares her personal journey and the story behind launching the *Fahim Foundation*—an initiative born out of love, and a deep belief in the importance of awareness and early intervention. We talk about the silent battles so many face, the stigma that still surrounds mental illness, and why it’s time to change the narrative. Nabila Makram reflects on how she continues to tackle the mental health conversation—both personally and through her advocacy—and what’s next for her mission to support families and build safe spaces for healing in Egypt and beyond. The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about. Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated. ‎اسمعوا على منصات البودكاست | Listen to The W on podcast platforms Apple Podcasts - https://shorturl.at/ilmY2 Spotify - https://shorturl.at/eoyDY Anghami - https://shorturl.at/kxy17 The W Instagram - https://www.instagram.com/thew_podcast/ Facebook - https://m.facebook.com/61558571820449/ TikTok -   https://www.tiktok.com/@thew_podcast دينا غبور | Dina Ghabbour Instagram - https://www.instagram.com/dghabboura/... TikTok - https://www.tiktok.com/@ghabboura13?i... The Potcast Productions (TPP) Instagram - https://www.instagram.com/thepotcastp... Facebook -   / thepotcastproductions TikTok -  https://www.tiktok.com/@thepotcastpro...

ناس كتير بتشوف إن التنمّر مشكلة في الطفل اللي بيأذي غيره… بس إيه اللي ورا ده؟ ممكن يكون الموضوع أعمق بكتير. في حلقة أمينة دياب مع دينا غبور، بنتكلم عن الجذور العاطفية للتنمّر، وليه أطفال كتير بيتصرفوا بطريقة مؤذية كنوع من التعامل مع الألم، مش علشان عندهم قوة. لما نفهم ده، ممكن نغيّر طريقتنا في التعامل مع المشكلة. والمهم كمان إننا نفتح كلام عن إزاي كلامنا، وتصرفاتنا، وحتى طريقتنا في التربية ممكن تأثر على الطفل من جواه—وتشكّل علاقته بالناس حواليه من غير ما ناخد بالنا. ‏The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها. Bullying is often seen as a problem with the child doing the hurting—but what if it’s actually a reflection of something deeper? In this episode with Amina Diab and Dina Ghabbour, we explore the emotional roots of bullying behavior and why so many kids act out as a way of coping with pain, not power. Understanding this might be the key to shifting how we respond. We open up a much-needed conversation on how our words, habits, and even the way we discipline can unintentionally shape a child’s inner world—and how they treat others. The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about. Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated.

**منير نخلة**، رائد الأعمال اللي ورا **مشروعي، تساهيل، وحالًا**، أول شركة تكنولوجيا مالية في مصر توصل لقيمة مليار دولار. منير بيشاركنا رحلته الملهمة في بناء شركات ناجحة من الصفر، من تأسيس مشروعي لحد ما حالًا بقت شركة بقيمة مليار دولار. منير بيتكلم عن التحديات اللي مر بيها في طريقه وإن رؤيته هي السر في التخطيط. أهم حاجة في النجاح التواضع والدعم من الناس اللي حوالينا. ‏The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها. **Mounir Nakhla**, the entrepreneur behind **Mashroey, Tasaheel, and Halan**—Egypt’s first fintech company to reach a $1 billion valuation. In this episode, Mounir shares his inspiring journey of building successful companies from the ground up, from launching Mashroey to leading Halan to unicorn status. He opens up about the challenges he faced along the way and how having a clear vision was key to planning and growth. At the heart of his success? **Humility**—and the **support of the people around him.** The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about. Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated. ‎اسمعوا على منصات البودكاست | Listen to The W on podcast platforms Apple Podcasts - https://shorturl.at/ilmY2 Spotify - https://shorturl.at/eoyDY Anghami - https://shorturl.at/kxy17 The W Instagram - https://www.instagram.com/thew_podcast/ Facebook - https://m.facebook.com/61558571820449/ TikTok -   https://www.tiktok.com/@thew_podcast دينا غبور | Dina Ghabbour Instagram - https://www.instagram.com/dghabboura/... TikTok - https://www.tiktok.com/@ghabboura13?i... The Potcast Productions (TPP) Instagram - https://www.instagram.com/thepotcastp... Facebook -   / thepotcastproductions TikTok -  https://www.tiktok.com/@thepotcastpro...

في الحلقة دي، بنفتح واحد من أصعب المواضيع اللي بنهرب منها سنين: التحرش الجنسي بالأطفال. **سارة عزيز**، مؤسسة SAFE Egypt، وأخصائية نفسية وناشطة في مجال حماية الأطفال، كلمتنا عن العلامات اللي ممكن تبان على الطفل من غير ما يقول حاجة، وعن أهمية إننا نلاحظ وناخد بالنا من التفاصيل اللي ممكن تشير إنه اتعرض لتحرش. وحاولنا نجاوب على سؤال مهم: إزاي نبدأ حوار مع أولادنا عن جسمهم وحدودهم، من غير ما نخوفهم أو نرعبهم؟ الحلقة دي مهمة مش بس لأي حد عنده أطفال، لكن لأي حد عايز يكون جزء من التغيير. جزء من حل بيبدأ بالوعي، وبإننا نفتح عيوننا وقلوبنا ونصدق ولادنا. 📌 تحذير*:* الحلقة **فيها **محتوى **حساس، **يُنصح **بالاستماع **بحذر*.* ‏The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها. In this episode, we open up one of the most difficult topics we've been avoiding for years: **child sexual abuse**. **Sara Aziz**, founder of SAFE Egypt, a psychologist and a prominent child protection advocate, discusses the signs that might show up on a child without them saying a word — and the importance of paying attention to the subtle details that could indicate abuse. We also tried to answer an important question: **how can we start a conversation with our kids about their bodies and boundaries, without scaring or overwhelming them?** This episode is crucial — not just for parents, but for anyone who wants to be part of the change. A change that starts with awareness, and with opening our eyes, our hearts, and truly believing our children. 📌 *Trigger Warning: This episode contains sensitive content. Listener discretion is advised.* The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about. Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated. ‎اسمعوا على منصات البودكاست | Listen to The W on podcast platforms Apple Podcasts - https://shorturl.at/ilmY2 Spotify - https://shorturl.at/eoyDY Anghami - https://shorturl.at/kxy17 The W Instagram - https://www.instagram.com/thew_podcast/ Facebook - https://m.facebook.com/61558571820449/ TikTok -   https://www.tiktok.com/@thew_podcast دينا غبور | Dina Ghabbour Instagram - https://www.instagram.com/dghabboura/... TikTok - https://www.tiktok.com/@ghabboura13?i... The Potcast Productions (TPP) Instagram - https://www.instagram.com/thepotcastp... Facebook -   / thepotcastproductions TikTok -  https://www.tiktok.com/@thepotcastpro...

هل الحب فعلاً نوع من الإدمان؟ وليه بنحس بألم شديد بعد الانفصال؟ ‎في الحلقة دي، هنتكلم في كيمياء الحب مع د. باسم سليمان ونعرف إزاي الهرمونات زي الدوبامين، الأوكسيتوسين، والسيروتونين بتأثر على مشاعر التعلق والفرحة... وكمان على الألم والمعاناة بعد الفراق. وهل في طرق علمية تساعدنا نتخطى الألم العاطفي ونرجع توازننا النفسي؟ The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها. Is love really a form of addiction? And why do we feel intense pain after a breakup? In this episode, we dive into the chemistry of love with Dr. Bassem Soliman to understand how hormones like dopamine, oxytocin, and serotonin influence feelings of attachment and joy… as well as pain and suffering after separation. Are there scientific ways to help us overcome emotional pain and regain our psychological balance? The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about. Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated. ‎اسمعوا على منصات البودكاست | Listen to The W on podcast platforms Apple Podcasts - https://shorturl.at/ilmY2 Spotify - https://shorturl.at/eoyDY Anghami - https://shorturl.at/kxy17 The W Instagram - https://www.instagram.com/thew_podcast/ Facebook - https://m.facebook.com/61558571820449/ TikTok -   https://www.tiktok.com/@thew_podcast دينا غبور | Dina Ghabbour Instagram - https://www.instagram.com/dghabboura/... TikTok - https://www.tiktok.com/@ghabboura13?i... The Potcast Productions (TPP) Instagram - https://www.instagram.com/thepotcastp... Facebook -   / thepotcastproductions TikTok -  https://www.tiktok.com/@thepotcastpro...

لما يكون عندنا أحلام عايزين نحققها، بنواجه تحديات خارجية، بس بيكون الوضع أصعب بكتير لما كمان نكون في صراع داخلي. إزاي نقدر نتجاوز الصراعات عشان نعرف نحقق أحلامنا؟ في الحلقة دي، دينا مغاوري هتشاركنا تجاربها في التغلب على التحديات وتعيش أحلامها بثقة وجرأة. ‏The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها. When we set out to achieve our dreams, we face external challenges. But how much harder does it get when we also have to battle internal struggles? How do we push through it all to finally make our dreams a reality? In this episode, Dina Maghawry shares her experience in overcoming the challenges within and stepping into a world filled with opportunity and growth. The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about. Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated. ‎اسمعوا على منصات البودكاست | Listen to The W on podcast platforms Apple Podcasts - https://shorturl.at/ilmY2 Spotify - https://shorturl.at/eoyDY Anghami - https://shorturl.at/kxy17 The W Instagram - https://www.instagram.com/thew_podcast/ Facebook - https://m.facebook.com/61558571820449/ TikTok -   https://www.tiktok.com/@thew_podcast دينا غبور | Dina Ghabbour Instagram - https://www.instagram.com/dghabboura/... TikTok - https://www.tiktok.com/@ghabboura13?i... The Potcast Productions (TPP) Instagram - https://www.instagram.com/thepotcastp... Facebook -   / thepotcastproductions TikTok -  https://www.tiktok.com/@thepotcastpro...

في الحلقة دي، بنحكي قصة مؤثرة وملهمة جدًا عن السباح المصري عبد الرحمن العربي “هريدي”، واحد من أقوى السباحين اللي مثلوا مصر في بطولات عالمية وحققوا إنجازات كبيرة، لكنه واجه تحديات نفسية صعبة مع الاكتئاب. تحذير: الحلقة بتحتوي على محتوى قد يكون حساس للبعض، بما في ذلك الحديث عن الاكتئاب ومحاولات الانتحار. برجاء الاستماع بحذر أو طلب الدعم من شخص موثوق أو مختص. ‏The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها. In this episode, we share a deeply moving and inspiring story about Egyptian swimmer Abdelrahman El Araby “Haridi”, one of Egypt’s strongest swimmers who represented the country in global championships and achieved remarkable success. However, behind the medals and victories, he faced serious mental health struggles with depression. **Trigger Warning:** This episode contains discussions about **depression and suicide attempts**, which may be sensitive for some listeners. Please listen with caution or seek support from a trusted person or professional if needed. The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about. Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated. ‎اسمعوا على منصات البودكاست | Listen to The W on podcast platforms Apple Podcasts - https://shorturl.at/ilmY2 Spotify - https://shorturl.at/eoyDY Anghami - https://shorturl.at/kxy17 The W Instagram - https://www.instagram.com/thew_podcast/ Facebook - https://m.facebook.com/61558571820449/ TikTok -   https://www.tiktok.com/@thew_podcast دينا غبور | Dina Ghabbour Instagram - https://www.instagram.com/dghabboura/... TikTok - https://www.tiktok.com/@ghabboura13?i... The Potcast Productions (TPP) Instagram - https://www.instagram.com/thepotcastp... Facebook -   / thepotcastproductions TikTok -  https://www.tiktok.com/@thepotcastpro... 0:00 - المقدمة 2:28 - مرحلة الطفولة وتضحيات الرياضة 8:07 - اليوم اللي غير كل حاجة 9:48 - صراع مع النفس 12:06 - ليه الأولمبياد أهم من أي حاجة؟ 14:11 - بعد الإنجاز.. الإحباط زاد أكتر 16:25 - تأثير المقارنة بالناس التانية على صحتنا النفسية 17:19 - الاكتئاب سرطان السعادة 19:11 - لحظة اكتشاف إن الحياة تستاهل 20:07 - تجربة المصحة 21:02 - ليه الرياضيين محتاجين دعم نفسي؟ 23:00 - فقدان الهوية بعد الاعتزال 24:32 - ليه الرجالة بينتحروا أكتر من الستات؟ 27:04 - ضغط المجتمع على الرجالة 29:43 - أنواع الاكتئاب 30:37 - إزاي الضغط النفسي بيأثر على المخ؟ 32:29 - الحياة المزيفة على السوشيال ميديا 34:00 - الامتنان.. سر الراحة النفسية 35:25 - الفرق بين السعادة والرضا 36:38 - ليه رجعت للسباحة بعد كل اللي حصل؟ 39:38 - إزاي بودكاست مدرك بيساعد الناس؟ 41:09 - ليه لازم نتكلم عن الصحة النفسية بوضوح؟ 42:13 - الرياضيين بعد الاعتزال.. بيبدأوا من الصفر؟ 44:00 - خطط لسنة ٢٠٢٥

**لما بتواجهنا أي صعوبات بنتعامل معاها إزاي؟ هي دي القوة الحقيقية وهو ده اللي نقدر نتعلمه من قصة إرادة فتاح اللي بدأت من ١٨٦ جنيه لحد ما شركتها نجحت مش بس في مصر لكن في البلاد العربية.** The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها. How do we deal with challenges when they arise? That’s true strength, and that’s what we can learn from the story of Erada Fattah, who started with just 186 pounds and grew her company to success, not only in Egypt but across the Arab world. The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about. Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated. ‎اسمعوا على منصات البودكاست | Listen to The W on podcast platforms Apple Podcasts - https://shorturl.at/ilmY2 Spotify - https://shorturl.at/eoyDY Anghami - https://shorturl.at/kxy17 The W Instagram - https://www.instagram.com/thew_podcast/ Facebook - https://m.facebook.com/61558571820449/ TikTok -   https://www.tiktok.com/@thew_podcast دينا غبور | Dina Ghabbour Instagram - https://www.instagram.com/dghabboura/... TikTok - https://www.tiktok.com/@ghabboura13?i... The Potcast Productions (TPP) Instagram - https://www.instagram.com/thepotcastp... Facebook -   / thepotcastproductions TikTok -  https://www.tiktok.com/@thepotcastpro...

في الحلقة دي محمد رمضان بيحكي قصته خارج إطار الشخصية اللي الجمهور عرفه بيها. ‏The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها. In this episode, Mohamed Ramadan shares his story beyond the persona the audience knows him for. The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about. Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated. ‎اسمعوا على منصات البودكاست | Listen to The W on podcast platforms Apple Podcasts - https://shorturl.at/ilmY2 Spotify - https://shorturl.at/eoyDY Anghami - https://shorturl.at/kxy17 The W Instagram - https://www.instagram.com/thew_podcast/ Facebook - https://m.facebook.com/61558571820449/ TikTok -   https://www.tiktok.com/@thew_podcast دينا غبور | Dina Ghabbour Instagram - https://www.instagram.com/dghabboura/... TikTok - https://www.tiktok.com/@ghabboura13?i... The Potcast Productions (TPP) Instagram - https://www.instagram.com/thepotcastp... Facebook -   / thepotcastproductions TikTok -  https://www.tiktok.com/@thepotcastpro...

Ready for Season 2 of The W? We can’t wait to show you what we’ve got. مستعدين للموسم التاني من The W؟ 🔥

رفعت عيني للسما: فيلم خلانا نرفع راسنا بفخر، لما شوفنا بنات قرية البرشة بيجروا ورا حلمهم، ولما قدروا يحققوا إنجاز تاريخي كأول فيلم مصري يفوز بجايزة العين الذهبية في مهرجان كان، ولما كسبوا جايزة نجمة الجونة لأفضل فيلم وثائقي عربي في مهرجان الجونة السينمائي. حلقة خاصة مع مخرجين الفيلم ندى رياض وأيمن الأمير ومع ٣ من أبطال الفيلم: ماجدة مسعود وهايدي سامح ومونيكا يوسف.The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تا...

ليلى فوزي ونور شكري وناهد السعدي كل واحدة ليها رحلتها الخاصة بس التلاتة بيجمعهم: القوة، حب مساعدة الغير، والنجاة من السرطان. حلقة خاصة بالتعاون مع Cairo Runners.The Wهو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير.دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل ...

Happiness isn't just a goal to achieve; it's an ongoing journey we go through every day. In the finale live episode of the first season of The W Podcast, with The Lighthouse MV Ras El Hekma, we spoke with Kinda Alloush, Amr Youssef, and Ahmed Tarek Khalil to learn about their journeys in the pursuit of happiness.This episode is brought to you by The Lighthouse, MV Ras El Hekma

‏من يوم ما بنتولد والمجتمع بيحطنا في قوالب مش ضروري نبقى عايزين نعيش جواها، ‏في الحلقة دي اتكلمنا مع شخصية قدرت تكسر القوالب دي، ضيفتنا منال رستم هتكلمنا عن الرياضة، تسلق الجبال، مجموعة Surviving Hijab وأفكار المجتمع عن الجواز. .From the day we are born, society puts us in molds we don't necessarily want to live in. In this episode, we talked to a person who managed to break these molds. Our guest, Manal Rostom, will talk to us about sports, mountain climbing, the Surviving Hijab group, and s...

مش عيب إننا نهتم بشكلنا وجمالنا، لكن الضغط اللي بيتحط على الستات، خلى تحسين الشكل مش كفاية، وبقى على الستات ضغط يغيروا شكلهم تمامًا. هنتكلم مع ضيفنا د. أمين شاروبيم عن الظاهرة دي، ودور السوشيال ميديا في زيادتها.It's not wrong for a person to be concerned about their appearance and beauty, but the pressure on women has made improving their looks insufficient. Women now face pressure to change their appearance completely. We'll be talking with our guest, Dr. Amin Sharobim, about this phenomenon...

حب النفس مش دايمًا رحلة سهلة، بس الحياة من غيره أصعب بكتير. ‏ضيفة الحلقة رانيا حماد مرت برحلة كلها تحديات عشان توصل للهدف دا، ‏هنحكي عنها وعن الأنواع المختلفة من حب النفس. The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع ...

هل الموازنة بين الحياة العملية والأمومة فكرة غير واقعية؟ وهل في شكل معين للأم المثالية؟ في الحلقة دي اتكلمنا مع هند صبري عن الأمومة بأشكالها المختلفة، والضغوط اللي بتتعرضلها الأمهات، وعن فكرة الحياة المتوازنة وهل التوازن هدف ممكن نوصله؟The Wهو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير.دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء...

ساعات بندخل علاقة مع شخص يبدو مثالي في البداية، لكن بيعدي الوقت والواقع بيكون مختلف تمامًا. مش كل علاقة فيها مظاهر حب هي علاقة صحية. العلاقات النرجسية بتقع فيها ستات كتير، لكن دايمًا في أمل تخرجي منها. حلقة مع د. باسم سليمان استشاري الطب النفسي عن علامات العلاقات النرجسية وإزاي ننجو منها.The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير.دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها ...

الموت هو الحقيقة الوحيدة علينا كلنا، ومع ذلك بنخاف نتكلم عليه. ضيفة الحلقة هي المخرجة مريم أبو عوف، هي ودينا اتكلموا بصراحة عن تجاربهم مع الفقد والحزن وإزاي تعاملوا معاهم.The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير.دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نس...

الأمومة، الشغل، الشغف، كلها حاجات مش سهل نوازنها. ضيفة الحلقة الأولى هي عزة فهمي، سيدة الأعمال وصانعة الحُلي اللي اسمها وأعمالها وصلوا العالمية. اتكلمنا علشان نعرف قبل كل ده كانت مين وبدأت إزاي وإزاي قدرت توصل لحلمها؟Motherhood, work, passion; these are all things that are not easy to balance. The first episode’s guest is Azza Fahmy, the remarkable jewelry designer and business owner, who went from the Egyptian market to the international! We talked to know, who she was before? How did she st...

متحمسين نبدأ الرحلة دي مع بعض ونشاركم قصص مواضيع بتهم كل ست.

من يوم ما بنتولد وكلنا كستات بنمر برحلة من مراحل مختلفة، ساعات كتير بتبقى صعبة. الهدف من The W، إنك متحسيش إنك لوحدك، ونعدي بالرحلة دي مع بعض. The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير. From the moment we're born, we as women go through different stages in life—some tough, some making us feel alone. The W is here to make sure you never feel like you're going through...