YOGA SANSKRIT BUDDHABOWL

In dieser Folge erfährst du: * was ein Harmonium ist und wie der Ton entsteht * warum das Harmonium ursprünglich aus Europa stammt und erst später in Indien Teil von Bhajan, Kīrtan und Mantra-Praxis wurde * wie sich das indische Harmonium vom westlichen Harmonium unterscheidet * welche Arten von Harmonien es gibt und worauf du beim Kauf achten solltest * welche typischen Fehler du beim Harmonium-Kauf vermeiden kannst * warum Beratung, Wartung und Reparatur bei diesem Instrument so wichtig sind * warum das Harmonium nicht nur als Musikinstrument, sondern als spirituellen Begleiter zu verstehen ist * was Bhakti Yoga praktisch bedeuten kann * welche Rolle Intention, Saṅkalpa und Aussprache beim Mantra-Singen spielen * warum du keine perfekte Stimme und keine musikalische Vorbildung brauchst, um mit Harmonium und Mantra zu beginnen Eine Folge für alle, die Mantra lieben, Harmonium lernen oder kaufen möchten und Yoga jenseits von Āsana tiefer verstehen wollen.

Was bedeuten Gaṇeśas Namen? Wofür steht Ekadanta? Welche mytholigische Geschichte brachte diesen Namen hervor? Wie und wofür kannst Du Gaṇeśas "Superkraft" nutzen? OṂ GAṂ GAṆAPATAYE NAMAḤ Verehrung (dem) Gaṇapati!

Die Göttin Sarasvatī, auch Vāk oder Vac genannt, ist die Erfinderin der Kommunikation in Form von Sprache und Hüterin des Wortes (Veden, Mantren). Sie schenkte der Welt die magische Sanskritsprache und das Devanāgarī-Schriftsystem und die Grammatik, um Wissen und Dharma zu verbreiten. Ihr hört hier einen kleinen Auszug aus meinem Sanskrit Unterricht im YOGA WISDOM & PRACTICE PROGRAMM (Online).

Sarasvatī wird in der 7.-9. Nacht von Navarātri verehrt. Das Lauschen oder Lesen von mythologischen Geschichten sowie ihre Mantren ist bereits eine Sadhana. Während das Herbst-Navarātri vielerorts stark mit Durgā, ihrem Sieg über dämonische Kräfte und großen öffentlichen Festen verbunden ist, hat das Caitra Navarātri häufig eine feinere Frühlingsqualität: mehr Aufbruch, Schönheit, Neubeginn und sanftere Göttinnenformen. Die Dreiteilung der neun Tage: die ersten drei Tage widmen sich Kālī / Durgā, die mittleren drei für Mahālakṣmī und die letzten drei Sarasvatī.

Im vedischen Monat Caitra, das ist der erste vedische Monat, der beginnt, nachdem das Frühlingsfest Holi ihn eingeleitet hat. In diesem Monat haben wir eine ganze Reihe von Festtagen und Feiertagen, unter anderem Hanumān Jayantī. Man könnte ihn den Geburtstag von Hanuman nennen, aber auch vielmehr die Erscheinung oder das Auftreten der Kräfte und der Shakti von Hanumān. Zu diesem Anlass möchte ich gerne eine mythologische Geschichte mit euch teilen, die auch mit einer ganz besonderen Asana zu tun hat, die wir mit Hanumān verbinden, die Pranamasana oder auch genannt Anjali Mudra. Und was Hanumān für Abenteuer mit dem Sonnengott Sūrya erlebt, das hört ihr gleich in dieser Geschichte.

Śarad ṛtu – Die Jahreszeit der Göttin wird in vielen Traditionen auch als „Zeit der Göttin“ bezeichnet – sie, die das Leben erschafft und nährt, sie, deren Fülle alles Leben ermöglicht, und sie, deren Gnade besänftigt, heilt und in Balance bringt. In dieser Jahreszeit vereinen sich Schönheit und Klarheit, Wärme und Licht, und die göttlich-weibliche Kraft (śakti) durchdringt sichtbar die Welt. oṃ śrīṃ mahālakṣmyai namaḥ āvāhāyāmi „Ich lade die erhabene Göttin Mahālakṣmī ein.“

Wenn wir an Śiva denken, denken viele an den meditierenden Asketen im Himalaya. Doch im Süden Indiens ist es ein anderer Śiva, der als besonders verehrungswürdig gilt – der tanzende Gott, Naṭarāja. Umringt von Flammen, mit erhobenem Bein, tanzend auf dem Dämon der Unwissenheit. Doch was bedeutet dieser Tanz? Worum gehts in dieser Folge? Woher kommt das Wort Naṭarāja, was bedeutet es und wie spricht man es aus? Wofür stehen alle Gesten und Symbole der Figur? Welche 5 Akte pañcakṛtya vollzieht Śiva als Naṭarāja?

Das Gāyatrī-Mantra wird Sāvitrī-Mantra genannt, weil es sich auf Savitar, den Sonnengott bezieht, der für göttliches Licht und Inspiration steht. Es symbolisiert die Kraft der Erleuchtung, die auch in der Geschichte von Savitrī wiederzufinden ist. In der späteren hinduistischen Tradition verschmelzen die Begriffe, sodass Gāyatrī, Sāvitrī und Sarasvatī oft als Aspekte derselben Göttin betrachtet werden.

Was ist das GĀYATRĪ Mantra? Wo kommt das GĀYATRĪ Mantra her? Warum hat es so eine große Bedeutung und Popularität erlangt? Wann sollte man das Mantra rezitieren? Was ist die "Essenz der Veden"?

Die Geschichte von Gaṅgās Herkunft ist eine der kraftvollsten Erzählungen des indischen Kulturraums – eine Geschichte von himmlischen Ursprüngen, göttlichem Zorn und einer Liebe, die selbst den Himmel auf die Erde holte.

Mahāśivarātri findet am 14. Tag des Mondmonats Phālguna (Februar/März) statt, während der abnehmenden Mondphase. Es ist eine Nacht der Meditation, des Fastens und der Verehrung von Śiva. Śivarātri bedeutet „die Nacht von Śiva“. Es wird angenommen, dass diese Nacht die Hochzeit von Śiva und Pārvatī markiert. Hört diese mythologische Geschichte dazu.

Welche Schritte enthält der 8-fache Pfad, den der Buddha in seiner 4. Edlen Wahrheit ankündigt? Welches Symbol repräsentiert den Pfad? Diese Folge habe ich in Ergänzung zu Folge 19 "Siddhartha und der Buddha" aufgenommen.

Der historische Buddha, Siddhārtha Gautama, lebte vermutlich im 5. Jahrhundert v. Chr. im heutigen Nepal und Nordindien. Er wurde als Prinz in die Śākya-Dynastie geboren und wuchs in großem Wohlstand auf. Doch nach der Begegnung mit Alter, Krankheit und Tod verließ er sein luxuriöses Leben und wurde ein wandernder Asket. Ich spreche über den Buddha, seine Biographie und wie mich der Roman "Siddhartha" inspiriert hat.

Wie startet die Gītā? Was sind die Kernthemen in den einzelnen 18 Kapiteln? Eine kompakte Übersicht. Wie immer mit vielen Sanskrit-Begriffen zum Mitlernen und Verstehen. Fortsetzung der Folge 17 über die Bhagavadgītā.

Ich gebe in dieser Folge eine kompakte Einführung zum Rahmen, Hintergrund und Ausgangssituation der Gītā. Wie immer mit vielen Sanskrit-Wörtern erklärt und eine gute Vorbereitung, bevor man sich mit dem Werk auseinandersetzt.

Willkommen zu dieser besonderen Episode, in der wir uns mit dem kraftvollen Klang von OM beschäftigen. OM ist ein zentrales Symbol der Yoga-Philosophie, das in vielen spirituellen Traditionen eine bedeutende Rolle spielt. Es gibt endlos viel zu sagen über OM und es wird auch aktuell geforscht über OM sowohl aus wissenschaftlicher Sicht, aber auch von den Philologen, Religionswissenschaftlern und auch aus ethnologischer Sicht.

Sprache ist die Linse, durch die du die Welt siehst, denn jedes Mal, wenn du eine Erfahrung machst, wird diese Erfahrung in deinem Gehirn in Sprache übersetzt. Die Sprache, die du beherrschst, ist ein Gefäß oder ein Rahmen für die Weltanschauung der Kultur, aus der sie hervorgegangen ist. und Sanskrit ist die Sprache der Kultur, die den Yoga hervorgebracht hat - Grund genug, sich mit Sanskrit zu beschäftigen oder?

In dieser Folge erfahrt ihr, wer Durgā ist - zumindest, wie es die alten Traditionen überliefern - warum feiern wir Durgā ganze 9 Nächte lang und sogar 10 Tage? Was bedeutet der Name Durgā und vor allem, welche sind die 10 Merkmale oder Erkennungszeichen von Durgā? Und wie immer ist diese Folge gespickt von Sanskrit-Begriffen, so dass Du hier beim Hören des Podcasts auch ganz nebenbei etwas Sanskrit mitlernen und in Deinen Wortschatz aufnehmen kannst.

der recht „normale“ Hund - WIE KOMMT der EIGENTLICH als Tier in die exotische Welt der yogāsanas und der Mythologie? Mit welchem "berühmten" Gott ist er verbunden und am Ende der Folge werde ich auch etwas zur Aussprache der beiden Hunde auf Sanskrit sagen, denn es sind auch ein zwei tricky Stellen dabei, also probiert das gerne aus, wenn Ihr Lust habt!

Am 2.9.2024 erscheint Dianas zweites Buch "Mit dem Leben tanzen: Die 10 Weisheitsgöttinnen des Tantra als Begleiterinnen durch Licht und Dunkelheit" und wir sprechen über Dianas Arbeit, das weibliche Prinzip und wie Tantra unser Leben radikal befreien kann. Dieses Interview ist der perfekte Einstieg zum klassischem Tantra und macht neugierig auf mehr Tantra und dem ganzheitlichen spirituellen Weg. Und als Special liest uns Diana in einer Premiere aus ihrem neuen Buch einen Ausschnitt aus dem Kapitel über die dunkle Göttin Kali vor.

Heute geht es vor allem um den Affengott Hanuman und 2 weitere Themen, mit denen er in Verbindung steht: einmal, sehr naheliegend, dem Ramayana, weil Hanuman eine der Hauptfiguren ist, und zum zweiten, in Verbindung mit Sanskrit – sehr naheliegend, weil das, wie die meisten von Euch wissen, meine Leidenschaft ist und Sanskrit dort eine bestimmte Rolle spielt...

Wer ist der Gott Śiva und was feiert man beim Fest Śivarātri? Woran erkennt man Śiva? Diese und viele Sanskrit Begriffe werden wieder in Kontext, Aussprache und Bedeutung erklärt.

Bitte beachte: Diese kurze Bonus-Folge ist Teil 3 einer Sanskrit-Serie. Höre unbedingt auch in die beiden vorherigen Folgen rein, wenn Du über die Sprache Sanskrit hören und lernen möchtest. Noch ein geniales Sanskrit Wort und seine Bausteine: हृदय hṛdaya

Bitte beachte: Diese kurze Bonus-Folge ist Teil 3 einer Sanskrit-Serie. Höre unbedingt auch in die beiden vorherigen Folgen rein, wenn Du über die Sprache Sanskrit hören und lernen möchtest. Teil 2: Geniale Beispiele für die Art und Weise, wie Sanskrit Wörter gebaut sind: aus einer Art "Lego-Steinen", den Sanskrit-Wurzeln.

Über die Entstehung von Sanskrit aus kosmischen Vibrationen und die "Super-Technologie", die darin steckt. Von den Veden über die Upanischaden bis heute ist Sanskrit die Sprache der Mantren und des Yoga.

Hier erfährst Du, was es mit dem Elefantenkopf auf sich hat ("der Klassiker"), welches Mantra Gaṇeśa gewidmet ist, welche Eigenschaften und Stärken Gaṇeśa hat und wie er Dich unterstützt.

Warum gibt es in Indien so viele Götter? Wie können wir das Götterwirrwarr besser verstehen? Wie gestaltet sich die Mythologie? Und heute ist auch wieder etwas Sanskrit dabei :-) Du bekommst heute jede Menge Begriffe erklärt, die so in der Yoga-Spiri-Welt herumgeistern und kannst die dann viel besser einordnen.

Wenn Ihr Euch, egal wo Ihr steht, mit dem Yogasūtra beschäftigen wollt, aber es Euch noch etwas kryptisch oder sperrig erscheint, oder braucht Ihr einen kleinen Überblick oder eine Auffrischung? Hier kommt der erste Schritt, die erste Einflugschneise sozusagen. Was ist das Yogasutra? Was beinhaltet Patañjalis Anleitung? Welche Praktiken werden vermittelt? Welche Begriffe sind wichtig?

Wisst Ihr, was Namaste ganz genau heißt? Denn aus der konkreten Übersetzung lässt sich eine ganze Menge ableiten. Und warum es als Verabschiedung eigentlich nicht so ideal ist? Aber was soll man den sonst sagen? Darum geht es heute.

Wer war Patañjali? Ein Mann oder eine Frau, und gab es vielleicht gleich mehrere? Und warum wird eigentlich immer wieder von Patañjali gesprochen? Ist Patañjali eigentlich der Erfinder des Yoga? Diese Fragen und mehr bespreche ich in dieser Folge.

Die Sprache der Götter - für die Yogis ist sie die Stimme des gesamten Kosmos und seit tausenden von Jahren DIE Geräuschkulisse, DIE Klangwelt, die die Indischen Religionen, Philosophien, Kulturen und der Gesellschaft gestaltet hat. Und nicht nur in Indien sondern weltweit in der Yogakultur!

Der Yoga oder das Yoga? Wo kommt Yoga her? Wie alt ist Yoga? Ist Yoga eine Religion? Wer hats wirklich erfunden? Was genau ist Yoga (und was nicht?)? Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Vinyasa Yoga, Hot Yoga, Astanga Yoga, Nacktyoga, Sivananda Yoga, Jivamukti Yoga, Modern Yoga, Insta-Yoga? Was ist was? Was haben die alle gemeinsam?

Von den Anfängen meiner Yogapraxis in Indien bis zur Idee von YOGA SANSKRIT BUDDHABOWL. Hier kannst Du die Geschichte und Idee hinter dem Podcast kennenlernen.