Podcasts by Category

Bez omáčok s Michalom Páleníkom

Bez omáčok s Michalom Páleníkom

Planeat, Michal Páleník
Health

Pre všetkých, ktorí nechcú tápať v množstve informácií. Bez omáčok je stručný, ale výstižný podcast o zdraví a životospráve. Témy sú vysvetlené zrozumiteľne a prakticky, obsahujúce aj konkrétne rady a tipy.

7 - 7. Prírodné sladidlá a chudnutie
0:00 / 0:00
1x
  • 7 - 7. Prírodné sladidlá a chudnutie

    Číslo jedna medzi prírodnými sladidlami je za mňa čakankový sirup. Aké sú alternatívy a sú prírodné sladidlá vhodnejšie ako klasický biely cukor? Aké sú hlavné rozdiely a naozaj neobsahujú energiu? Povieme si v dnešnej epizóde. Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom Dôvera zdravotná poisťovňa a spoločnosťou Planeat.

    Mon, 22 Apr 2024 - 07min
  • 6 - 6. Hodnotíme diéty - carnivore diéta

    Aké sú princípy carnivore diéty, má nejaké benefity a na čo si dať veľký pozor? S doc. MUDr. Adelou Penesovou, PhD. si rozoberieme túto diétu stručne ale výstižne. V rozhovore s mojimi hosťami postupne rozoberieme najpopulárnejšie diéty.

    Sun, 17 Mar 2024 - 19min
  • 5 - 5. Svaly - ako trénovať a čo jesť

    Prinášam ti najnovšie fakty o tom, ako jedávať a ako trénovať aby bol tvoj rast svalov čo najefektívnejší. Zároveň ti poviem, prečo sú svaly dôležité pre zdravie.

    Fri, 01 Mar 2024 - 09min
  • 4 - 4. Svaly a chudnutie

    1 kg svalov spaľuje 3x toľko energie ako 1 kg tuku. Čo to pre teba znamená a ako svaly nabrať sa dozvieš v tejto epizóde.

    Mon, 19 Feb 2024 - 08min
  • 3 - 3. Hodnotíme diéty - vegánska diéta

    V rozhovore s mojimi hosťami postupne rozoberieme najpopulárnejšie diéty. Dnešnou témou je vegánska diéta - aké sú jej princípy, čo sú jej benefity a na čo si naopak dať pozor. S doc. MUDr. Adelou Penesovou, PhD. si rozoberieme túto diétu stručne ale výstižne. Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom Dôvera zdravotná poisťovňa a spoločnosťou Planeat.

    Sun, 28 Jan 2024 - 21min
Show More Episodes

Podcasts similar to Bez omáčok s Michalom Páleníkom