Podcasts by Category

calm buro

calm buro

Анастасия Чумакова
Society & Culture

"Calm Buro" - это небольшие аудиомедитации для расслабления и возвращения внутреннего баланса. В любое время и в любом месте. Канал в телеграме: http://ttttt.me/iamchumakova Автор: Чумакова Анастасия Для обратной связи: @iamchumakovaa в инстаграм

3 - Здесь и сейчас
0:00 / 0:00
1x
  • 3 - Здесь и сейчас

    Сегодня мы будем продолжать исследовать новые техники и углублять нашу практику. Подкаст "Calm buro" - это повод побыть здесь и сейчас какое-то время. Остановиться и расслабиться.

    Wed, 27 Nov 2019 - 07min
  • 2 - Отмечаем ощущения

    Давай проведем небольшой эксперимент? Попробуем уделять себе немного времени в течение, например, недели. Вместе понаблюдаем за ощущениями в теле и сознании. Заметим перемены настроения и навыках концентрации.

    Wed, 27 Nov 2019 - 06min
  • 1 - Погружение в расслабление

    Давай начнем наше погружение в дыхание, собственные ощущения и расслабление. Выбери удобное место и, в идеале, надень наушники. Добро пожаловать.

    Wed, 27 Nov 2019 - 07min

Podcasts similar to calm buro

Other Society & Culture Podcasts