Мужчина. Руководство по эксплуатации

Сергей Стиллавин попросил психолога и психотерапевта Анатолия Добина прокомментировать необычную ситуацию: в постели — мужчина, его собака и женщина; собака переместилась к женщине, и та тут же заявила, что животное не любит мужчину.

В этом выпуске психолог и психотерапевт Анатолий Добин исследует молчание как особый вид ответа. Он рассказал, как отсутствие реакции превращается в значимый опыт, влияющий на нашу манеру общения, ожидания, выбор и способность оставаться собой, почему мы способны переносить грубость, отказы и открытые конфликты, но болезненно переживаем отсутствие ответа, почему несказанные слова порой ранят сильнее произнесённых...

Порой мы обращаемся к одному человеку, но в глубине души ждём отклика совсем от другого — от того, кто когда‑то оставил наш зов без ответа. Наш нынешний собеседник невольно становится «посредником» в незавершённом диалоге с прошлым. Психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассуждает об адресате, который остался в прошлом, но продолжает определять то, как мы говорим, ждём и страдаем в настоящем.

Психолог Анатолий Добин убежден, что письма часто адресованы не реальному человеку, а «невозможному» собеседнику, который должен подтвердить право пишущего на существование. Примеры Ван Гога и Ромена Гари показывают: письмо становится жестом, с помощью которого человек стремится утвердить своё бытие и найти отклик.

В предновогоднем выпуске подкаста психолог и психотерапевт рассуждает о вере в чудо, которую хранит наш внутренний ребёнок.

В этом выпуске подкаста психотерапевт Анатолий Добин обсудил трогательный мультфильм «Отец и дочь». Речь шла о любви, которая существует даже в молчании, выдерживает годы и остаётся верной, несмотря на расстояние и утрату. Оказалось, что настоящая привязанность не измеряется временем, проведённым вместе, и не рвётся с физическим уходом человека. Даже если кого-то больше нет рядом, память о нём и внутренняя связь с ним могут жить вечно — и это тоже форма любви, полной уважения и верности.

Иногда то, что определяет нашу жизнь, – это не то, что было, а то, чего не случилось. Нас формирует не только присутствие, но и отсутствие: непроизнесённые слова, несделанные жесты, несостоявшиеся выборы. Можно ли перестать ждать и требовать от других то, чего нам не дали когда-то? Об этом рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Иногда внутри возникает тишина, которая громче слов. Это не боль и не грусть, а чувство, будто чего-то не хватает — как будто в душе есть пустое место, которое так и не стало своим. Это тоска по внутреннему Дому, которого, может, и не было вовсе. Но ты его помнишь — или, скорее, чувствуешь. Как искать то, что никогда не существовало, но так нужно? Какая это любовь — не спасающая, а всё равно дающая надежду? И какой взгляд может одновременно поглотить и дать ощущение дома? Об этом размышляет психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Самое сильное ранение — это не запреты и не контроль, а отсутствие самого главного: объятий, признания, внимания. Не потому что что-то сделали, а потому что ничего не сделали — не обняли, не посмотрели в глаза, не сказали: «Ты есть. Ты важен». И самое грустное — это не боль, а потерянная вера: ты уже не думаешь, что может быть иначе, что тебя когда-нибудь действительно увидят. Об этой внутренней пустоте — когда люди были рядом, но не слышали тебя, — и о том, как начать жить, когда твоя история начинается с тишины, рассказывает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Многие ждут, что родитель когда-нибудь скажет: «Я ошибался, прости». Кажется, что только это слово откроет путь к своей жизни — и тогда можно будет перестать злиться, доказывать, оправдываться. Но что, если он так и не скажет? Что, если не поймёт, не увидит тебя? На эти и другие вопросы ответил психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Стремление родителей оградить детей от ошибок чаще продиктовано не злобой, а тревогой: страхом утратить контроль, ощутить свою невостребованность или смириться с тем, что ребёнок становится самостоятельным. Внутренний диалог с родительским голосом — наставлениями и сомнениями — продолжается и во взрослой жизни. Истинное взросление предполагает два ключевых шага: научиться полагаться на себя и отпустить взаимную зависимость. Это не обрыв связи, а её трансформация в отношения равных, подчёркивает психолог Анатолий Добин.

Отношения выстраиваются по принципу постоянной передачи некоего содержания — оно вкладывается в тебя, и ты оказываешься обязан это хранить и нести. Ещё трагичнее выглядит ситуация, когда такая модель становится основой воспитания: ребёнок вынужден принимать чужие установки, не имея права отказаться. В своём размышлении психолог и психотерапевт Анатолий Добин обращается к теме скрытого насилия — к тем, кто переносит свою боль на других, и к способам защиты от этого явления.

В её улыбке прячется тяжёлый груз поколений. «Будь сильной», «справляйся сама» — эти слова стали её судьбой. Она несёт невидимую ношу в одиночку, даже когда рядом есть мужчина. Боль в спине, подавленные желания, немое молчание — так проявляется её бремя. В любой культуре эта история одинакова: женщина обязана нести груз чужих ожиданий. И никто не скажет ей: «Ты имеешь право на слабость». О том, какой груз несет женщина рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Он злится заранее: платить придётся ему. Она улыбается, но в душе несёт груз ожиданий. Надеется на избавление, не видя, что сама переплатила. Он боится быть использованным. Она — остаться одна со всеми проблемами. Оба погружены в страхи. Свидание и расходы - на эту тему рассуждал психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Вместо поиска любви некоторые люди стремятся обвинить партнёра в своих неудачах. За упрёками скрывается боль от несбывшихся надежд, и они перекладывают ответственность на другого. Отношения превращаются в игру «виноватый-обиженный», где нет места настоящей близости, — отмечает психолог психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Почему мы выбираем невозможных партнёров? Какие отношения ищет мужчина? Почему сознательно мужчина ищет признание, а бессознательно – ту же боль, и выбирает женщину, в чьём взгляде уже живёт осуждение? Почему женщина ищет того, кто примет её, а бессознательно выбирает того, кто реагирует на её женское как мать? Об этом и многом другом говорит психолог, психотерапевт Анатолий Добин.

Анатолий Добин, психолог, психотерапевт, говорит о том, почему мать часто не может выдерживать в дочери женское и запрещает ей, как влияет на мать взросление дочери, почему возникает женственность без тела, без страсти, без голоса – образ "серой мышки", как эмоциональная отстранённость отца мешает девочке обрести контакт со своим женским, о важности освобождения от внешнего взгляда.

В этом выпуске психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассуждает о том, как родители влияют на становление сыновей, рассуждал. Основная мысль: важно научиться видеть себя не глазами родителей, а сформировать собственное представление о себе как о мужчине.

Почему мужчины неосознанно запрещают себе мужское, а женщины женское? Почему мужчине бывает сложно реализовывать и проявлять себя, что за ступор стоит внутри, который его ограничивает? Почему женщине сложно себя чувствовать женщиной, почему она стыдится этого? О причинах всего этого рассказал психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин исследует феномен страха проявления себя в обществе: обсудили механизм формирования страха проявления себя через призму детского опыта и родительского влияния, проанализировали влияние родительского гнева и неприятия на формирование личности, рассмотрели связи психологических блоков с физическим состоянием человека и влияние общественных норм и воспитания на формирование паттернов поведения.

По мнению психолога и психотерапевта Анатолия Добина, ребёнок принимает навязанный родителями образ себя и живёт в соответствии с ним, даже достигая успехов в жизни. Страх потери одобрения заставляет многих людей подавлять собственные чувства и желания, стремясь быть «удобными» для окружающих....

Как справиться с тем, чего так и не произошло в жизни? Возможно ли создать прочное основание для будущего из несостоявшихся событий? Каким образом проявляется внутренний голос, который не настаивает, а лишь присутствует? Существует ли способ преодолеть привычку постоянно ожидать чего-то, если ожидание стало единственным знакомым состоянием? Эти и другие глубокие психологические вопросы были рассмотрены психологом и психотерапевтом Анатолием Добиным.

Почему нам так трудно сказать «нет» — и так же трудно сказать «да»? Как молчание в ответ становится внутренней пустотой? Почему взрослые живут в ожидании разрешения, которого так и не будет? Откуда берётся страх сказать «нет» и право сказать «да»? Что мы всё ещё ждём от тех, кто уже не может нам это дать? На эти и другие вопросы рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Почему ты всё время ждёшь, что кто-то разрешит? Почему не начинаешь даже, когда всё невыносимо? Почему чужое мнение — сильнее твоего собственного ощущения? Почему ты не можешь сказать «нет», даже когда тебе мучительно? Ответы на эти вопросы искали психолог и психотерапевт Анатолий Добин, Виктория Колосова, Сергей Стиллавин и Витус.

В этом выпуске подкаста психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассуждает не об измене партнёру, а о более глубоком предательстве — измене себе. В беседе он проанализировал вопросы: Почему стремление «быть хорошим» часто означает отказ от настоящей жизни? Что значит принять имя, роль, судьбу, которые не являются нашими? Почему нежность к другим не избавляет от злости на самого себя? Как фасад «нормальной жизни» становится могилой истинного «я»?

В этом выпуске психолог и психотерапевт Анатолий Добин обсудил со Стиллавиным, Колосовой и Владиком парадокс восприятия и механизмы защиты, внутреннее сопротивление и детский отпечаток, комплекс недостойности и родительском следе, альтернативном взгляде, новой точке зрения и равном общении.

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассуждает о тех противоречивых чувствах, которые мы испытываем, сталкиваясь с истиной, и о нашем странном желании отвернуться от неё, даже если мы сами её искали, почему иногда правда становится для нас невыносимой, и какие защитные механизмы включаются в такой момент.

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассуждает о внутреннем предательстве, внутренней измене себе, которое страшнее, чем любая измена партнёра.

Пока мы жертвуем своими интересами, чтобы заслужить одобрение, мы отказываемся от тех себя, которыми мы могли бы быть, – убежден психолог и психотерапевт Анатолий Добин. Разбирались, почему мы всё время ждём, что кто-то нам разрешит и почему мы не реализуем то, что в нас уже есть, говорили о конкуренции с «братьями» и вечной игре «выбери меня, я лучше»...

Многие мужчины чувствуют нереализованный потенциал из-за внутреннего конфликта. Психолог и психотерапевт Анатолий Добин озвучил основные причины этого конфликта и рассказал, как его преодолеть.

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин анализирует сложную ситуацию через призму взаимоотношений трёх ключевых фигур классического литературного сюжета: Облонского, Долли и Правды. Что делать, если мужчина "спалился" на измене?

Вместе с психологом, психотерапевтом Анатолием Добиным обсуждаем, почему пропадает сексуальное влечение в супружеской паре, какими способами женщина завоёвывает власть над мужчиной, об утомительных эмоциональных качелях, о том, что такое "точка молчания", как чувствуется измена и почему, о мужских и женских страхах.

В очередном выпуске цикла "Мужчина". Руководство по эксплуатации" психолог и психотерапевт Анатолий Добин пытается объяснить, почему мужчин привлекают женщины, которые создают сложности, как эмоциональные качели в отношениях усиливают страсть, а также какие существуют основные типы любовных треугольников. Кроме того, обсудили ключевые архетипы женщин, которые привлекают мужчин, как женщины реагируют на предательство, и почему женская одержимость в любви может пугать мужчин.

Почему одних людей обожают, а других игнорируют? Что означают эмоциональные “качели” в отношениях? Какие женщины привлекают внимание и чем именно они притягивают мужчин? Какую роль играет наша подсознательная потребность в процессе влюблённости? Почему мужчина может утратить интерес, когда женщина становится для него слишком предсказуемой, и почему женщина может потерять интерес, когда осознает, что полностью контролирует мужчину? На эти и другие вопросы ответил психолог и психотерапевт Анатолий Добин, рассуждая о любви.

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин объяснил причины, что делает человека загадочным, и почему нас притягивает непрозрачность другого, рассказал, почему желание и влечение возникают там, где есть недосказанность и тайна.

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассказал о природе внутреннего крика, объяснил, как его услышать, и проанализировал причины ощущения беспомощности в жизни. Он также рассмотрел вопрос о том, почему людям снятся сны, в которых они не могут кричать, и связь этих снов с картиной «Крик» норвежского художника Эдварда Мунка.

Какова связь между болью в животе и потребностью в материнской заботе? Почему для некоторых людей важно иметь кого-то, кто заботится о них, как мать о своём ребёнке? Как боль в животе связана с глубоким чувством собственного существования? На эти и другие вопросы ответил психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

В первой части программы психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассказал о связи между болью в груди и психологическим состоянием человека, объяснил, почему люди испытывают страх смерти, проанализировал влияние потери отца на эмоциональное состояние… Во второй части программы обсудили различия между мужчинами, которые предпочитают смотреть фильмы о бандитах, и теми, кто предпочитает фильмы о супергероях….

Какие ошибки чаще совершают мужчины и женщины в отношениях? Почему слабость иногда важнее силы, а сила воли может быть вредной? Как жить без борьбы с окружающими? На эти и другие вопросы ответил психолог и психотерапевт Анатолий Добин, разбирая главные ошибки мужчин и женщин в отношениях.

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин объяснил, как наши эмоции и переживания могут проявляться через болевые ощущения. Он рассказал о связи между болью в разных частях тела.

В чём причина того, что одни люди вызывают у окружающих желание заботиться о них и помогать им, в то время как другие вызывают раздражение и желание отдалиться? Почему люди могут проявлять социальную неадекватность, неуместность и нелепость? Психолог и психотерапевт Анатолий Добин попытался объяснить причины этих явлений.

Когда собеседник не отвечает или не слышит нас, мы можем испытывать чувство вины и потерю контакта. Это может быть связано с особенностями нашей личности и ожиданиями от общения. Важно научиться выражать свои чувства и мысли, чтобы поддерживать эмоциональную связь с окружающими, -утверждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин объяснил, почему возникают проблемы с дыханием, чувство тяжести в груди и сложности с вдохом и выдохом. Он также рассказал о связи между дыханием, глубинными переживаниями, эмоциями, такими как грусть, гнев и страх, и тем, как люди взаимодействуют друг с другом. В своём исследовании Добин обращается к примеру Марселя Пруста и его астмы, чтобы проиллюстрировать связь между дыханием и психологическим состоянием человека.

Как услышать свой внутренний голос и что означает говорить «не своим голосом»? Психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассказал, почему наш голос иногда становится непослушным, дрожит, срывается и что проявляется через эти моменты. Он также объяснил, почему такие ситуации вызывают чувство стыда и что именно пытается быть услышанным внутри нас.

В очередном эпизоде подкаста психолог и психотерапевт Анатолий Добин обсуждает важность внимательного слушания собеседника, способы выявления скрытых мыслей и чувств, пользу осознания своих эмоций в общении и влияние подавленных переживаний на взаимодействие с окружающими.

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассуждает о трёх фундаментальных ментальных состояниях: детском, отцовском и материнском. О том, как мы влияем своими состояниями друг на друга и как пробуждаем в другом определённые состояния.

Почему нас «затапливают» эмоции, с которыми мы не можем справиться? Почему мы спокойны в одних ситуациях, и впадаем в панику в других? Что такое ментальные состояния и какие они бывают? Как мы пробуждаем в других родительские состояния? И что может нам помочь? На эти другие вопросы отвечает психолог и психотерапевт Анатолий Добин в очередном выпуске программы.

Что мы боимся услышать? Почему нам страшно остановиться и прислушаться к себе? Как можно услышать внутреннего ребенка? Что значит «быть в контакте с собой»? Разбирались с психологом и психотерапевтом Анатолием Добиным.

Самое главное и фундаментальное в жизни – это разделение на то и на не то. То и не то располагается не на уровне логики, доводов и аргументов, а на на уровне глубинных ощущений, это не в голове, а в сердце, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Часто бывает, что мы говорим себе фразу: почему я себя послушал? У меня ведь была чуйка, что все пойдет именно так, как пошло, это ведь с самого начала было понятно…, – начал рассуждения по теме психолог и психотерапевт Анатолий Добин

Анатолий Добин, психолог, психотерапевт, рассказывает, что можно узнать по аватарке человека его жемчужину, а также о главной библейской истории освобождения - истории выхода из египетского рабства, и о том, что надо пытаться жить, не боясь потерь, не жертвуя глубинным желанием в надежде сохранить то, чего уже нет, не переоценивая вещи.

Анатолий Добин, психолог, психотерапевт, разбирает даосскую притчу о жемчужине – это наше сокровище, в которое мы инвестируем себя и свою значимость. Владение жемчужиной пробуждает дракона внутри – наш страх, стыд и чувство вины, что права на владение нет. Вторая притча о том, что наше эго стремится всё упаковать и сохранить, но не может насладиться тем, что накопило...

Наше эго – это то, что мы предъявляем в качестве себя окружающим явно или скрыто, часто является отражением другого. Наше эго – это то, чем мы становимся, это сознательное или часто бессознательное желание другого, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Наше эго формируется вокруг того, как и на что в нас реагируют, и что не менее важно – не реагируют, -рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

У каждого человека есть травма, которая оставила след, и вокруг которого мы всю жизнь ходим по кругу. Вариантов этих травм всегда много: это утраты, раны какие-то, - рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин и рассказал об одном их важнейших аспектов связи – как самонакручивание связано с уязвленным нарциссизмом.

Каждый человек оставляет после себя определенные ощущения от своего присутствия и к этому ощущению всегда очень важно прислушаться. Это послевкусие говорит о внутреннем мире и о самом человеке намного больше, чем все слова, которые он произносит. Важно прислушиваться не к словам, которые он говорит, а к тому ощущению, которое у тебя рядом с ним, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Важно, чтобы ты обрел слово, и чтобы тебе было комфортно внутри, и ты сможешь прийти в гармонию с самим собой. Это часто и будет выход, - рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

… Мы можем внутренне разговаривать с кем-то или чем-то из другого времени. С тем, кого мы утратили, например, отцом, которого очень рано потеряли. И говоря о своей боли, что нас покинули, мы можем говорить не только с конкретным человеком, который сейчас уходит и которого нет, но и с кем-то, которого давно нет, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин, комментируя расставание на примере короткометражки Альмодовара по пьесе Жана Кокто «Голос человеческий».

Кошмар и сон различаются. Кошмар гораздо более реален, чем любая реальность, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин, разбирая факт расставания женщины с мужчиной на примере короткометражного фильма Педро Альмодовара по пьесе Жана Кокто «Голос человеческий».

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин разобрал с точки зрения психологии отношений мужчины и женщины короткометражный фильм Педро Альмодовара по пьесе Жана Кокто «Голос человеческий».

Важно услышать свою собственную боль и свой собственный голос, который всегда в глубине звучит и дать ему слово. Но, чтобы по-настоящему услышать, нужны две вещи. Нужно желание и нужен слух. И нужны условия, в которых это произойдет, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин разобрал тему на основе художественного фильма Педро Альмодовара с Тильдой Суинтон в главной роли, поставленный по одноимённой пьесе Жана Кокто, «Человеческий голос». Сергей и Виктория также высказали свои мнения относительно отношений в этом фильме.

Если будущий тот, с кем еще не было, но тот, кто является местом – это место надежды, место ожидания, место предвкушения), то бывший – это тоже часто место – это место памяти, памяти о себе, памяти, какой я была, памяти о той прошлой жизни и это место правды о себе и своей жизни, – резюмировал беседу психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

… ее может бесить, что она никак не может выкинуть его из головы, что он продолжает занимать ее мысли и переживания порой еще долго после расставания. Если бы она разочаровать в мужчине, проблема была бы на его стороне и ей было бы спокойнее, -рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Женщины в отличии от мужчин прекрасно знают, что слова существуют не для того, чтобы раскрывать, а для того, чтобы что-то скрывать или, в лучшем случае, на что-то намекать. По крайней мере это то, как женщины используют слова, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Если смотреть на пустоту и заполненность через призму полов, то мужчина заполняет пустоту, а женщины создает пустоту для заполнения, но всегда не до конца, – рассуждает об отличии мужчины и женщины в отношении пустоты и заполненности психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Женщина – это шкаф, а мужчина – это человек, который открывает ее ящички и обнаруживает там свои страхи, фантазии и желания – озвучил Стиллавин своими словами рассуждения психолога и психотерапевта Анатолия Добина о женской изощрённости и мужской извращенности.

Секреты появляются в жизни женщины очень рано и сопровождают их всю жизнь. Если у малышки – это тайник с красивым камушком, который по тем или иным причинам для нее является исключительным, но он символизирует женское существо, что выражает для нее женскую суть в качестве прекрасного. С возрастом содержимое тайника меняется…, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

О проблемах с самооценкой у всех, о любовнице, страдающей от того, что она – любовница, о бессознательном поиске чего-то – достойной карьеры, любви, места жены или любимого ребёнка, о страхе поглощения мужчиной, о штампах, которые мешают увидеть настоящее, рассказывает психолог, психотерапевт Анатолий Добин.

О том, почему некоторых женщин тянет к мужчинам-бабникам, о стремлении женщины быть особенной и причинах интереса к "бывшим", о женских играх через отношения с мужчиной, о важности статуса жены и об исключительности в любви, об отношениях мужчин с обручальным кольцом, о том, чем же привлекателен женатый мужчина, рассказывает психолог, психотерапевт Анатолий Добин.

Надо перестать заниматься самолюбованием, как делают многие мужчины, и увидеть, что с тобой играют, что загадка – это тоже способ с тобой играть со стороны женщины, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин о женщине как загадке.

Мужчина боится, что чего-то не хватит, мужчине важно то, что поддается подсчету, а женщине, что от подсчета ускользает. Мужчина считает, сколько у него было женщин, мужчины склонны переводить свои победы в числа. Женщине же не придет в голову считать количество мужчин и, если спросить, ей придется напрячься. Важно, что она не будет это делать по своей инициативе, она это будет делать, потому что мужчине почему-то это важно, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин о том, почему женщины такие странные.

Женщина часто влюбляется в образ, который им транслирует мужчина и манипулируется женщина именно этим. Женщина очень часто обманывается в вопросе любви к ней. Они очень этого хотят и очень часто видят желаемое в действительном, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Мужчина заинтересован, чтобы все было на месте, а женщина заинтересована, как раз в этом пробеле, чтобы этот пробел создавать, причем как в себе, так и в мужчине. Ей важно, как раз то, чего не хватает, что ускользает, именно поэтому женщине важно то, чтоб говорится между строк, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Женский посыл – запрети мне, а мужчина ждет не запрета, а указаний, ясных и четких. Мужчина очень глубоко связан с приказом. И если говорить про отношение полов, то женское – ограничение, а мужское – дай мне задание, дай цу, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Желание Тани имеет две стороны. С одной стороны, Таня чувствует себя виновной за свои желания, за свои фантазии и отсюда ее поиск наказания – это как облегчение вины. Очень быстро ситуация у Тани приобретает другой оборот. Наказание становится желанным. Причины и следствия на уровне желания могут запросто меняться местами, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин говорит о том, что женщины часто чувствуют вину за собой и им хочется, чтобы их наказали…

Главное, к чему люди стремятся – это почувствовать ощущение собственного бытия…. Но на самом деле люди заняты убиваем времени. С одной стороны времени абсолютно не хватает, а с другой – они это самое время убивают, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Важно внутренне состояние, с которого ты начинаешь, оно задает ритм всему, что происходит, – утверждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Сон – это место, где можно очень ярко увидеть глубинное ощущение нас самих и наши затыки, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Когда мы говорим о вине, мы, как правило, говорим о вине перед другими. Но есть другая форма вины – вина перед собой. И эта вина менее громкая, менее шумная, чем первая. В глубине своего существа, если прислушаться, иногда можем услышать ощущение, что то, как я живу – это постоянное предательство себя, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Из всего, что случается в нашей жизни мы больше всего жалеем, что предаем собственное желание, что мы хотим именно так, мы это чувствуем, но делаем так, как от нас требуют в этот момент. И вот это всегда очень болезненно, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Многие люди тиранят себя. Они, как будто подчиняются внутреннему велению, а потом начинают сопротивляться и загоняют себя в угол, а затем опять по кругу, вновь и вновь. И вот эти стеганья внутренним кнутом, многим создают ритм жизни дерганой и тревожной. Люди не осознают, что главная тирания – она в них самих и лишь из этого растет всё остальное, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Люди, поступившие своим желанием очень часто испытывают глубокое неудовлетворение. Потому что поступиться своим желанием можно по разным причинам. Например, потому что это требует семейная атмосфера или атмосфера бесконечной ноши и жертвы, а может просто надо было выживать. Когда тебе не на что жить, тебе не до блажи. Желание – это блажь, она ни для чего не нужна, это что-то лишнее в жизни, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Когда есть желание, всегда есть некоторое чувство вины стегануть себя: я должна тратить время на полезное – уборку, готовку, детей и т.п. И это звучит часто изнутри, если даже близкие тебя поддерживают внутренняя критика продолжает звучать, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Тяжесть может проявляться в том, что с человеком, например, смертельно скучно, и в том, что он обидчив. Это два разных способа грузить. Легкость и тяжесть в общении может проявляться и в том, как, например, человек реагирует на шутки. Одни легко подхватывают шутку, а есть люди, у которых вообще нет чувства юмора, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Ощущение тщетности часто сопровождает, если человек живет, не исходя из ощущений, а от ожиданий. Вообще у человека, который так живет, всё время задвигает настоящее внутри себя, всегда есть определенное чувство, которое ощущается в глубине, которое можно назвать тяжестью. Они ощущают жизнь, как ношу, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Есть многие люди, которым почему-то очень плохо, когда снаружи хорошо и чем снаружи лучше, тем ему внутри хуже. Почему так происходит? Об этом рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

В сердцевине бытия современного человека лежит скука, депрессивность и какая-то абсолютная утрата энергии. Кругом ощущение, что энергии нет. И люди все время отвлекают себя развлекательным контентом, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Во-первых, виноватить – избавиться от вины, во-вторых, виноватить – это часть борьбы господства над другим. Завиноватить другого – навязать свои требования, когда других инструментов у тебя нет, – подводит промежуточный итог беседы психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

У каждого есть собственный внутренний способ слышать, который должен раскрыться. И у каждого есть своя интонация, которая в зачаточном состоянии есть у каждого. К сожалению, люди обучают других своей собственной интонации. Надлежащие чувства – это те чувства, которые, как нам кажется, мы должны испытывать, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

В каждом из нас, осознаем мы или нет, мы несем тоску о доме, ностальгию о потерянном рае. Дом – это не буквально здание, а глубинное ощущение внутри. Это место откуда ты, это место твоего начала, место, где тебе хорошо и спокойно, а самое главное тебя любят и принимают таким, какой ты есть, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассказал о своем любимом художнике – Караваджо, который интересен сочетанием своего творчества и жизни.

Каждый строит уникальные отношения со средой, в которой живет. Исходя из прошлого опыта, ожидания представлений, как на него прореагируют, от того, что от него ждет его окружение. Прошлый опыт создал у человека тревожное ожидание от жизни, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Мы привыкли воспринимать отношения, как что-то личное и индивидуальное, мы полагаем что люди строят отношения, как с личностью. Но это не совсем так. Многие люди строят совершенно иной тип отношений, где другой человек воспринимается не как отдельная от тебя личность, он скорее среда и люди заняты организацией комфортной среды из окружающих, – утверждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Женщина и страдание – это темы, которые связаны очень глубоко. Женщина всегда найдет причину по чему страдать и мучать себя. И как правило, в этом есть неосознанный мазохизм, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Что заставляет людей быть одержимым игрой? Почему игра так притягательна? Почему она захватывает людей? "Игра для многих людей бессознательная игра с судьбой. И некоторые готовы ставить на кон всё", – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин, разбирая фильм «Дона Флор и два ее мужа» по роману Ж.Амаду.

Каждый несет свой долг и каждый за него так или иначе платит. Мы все вписаны с самого рождения или даже до него, в определенную семейную структуру. Но раз ты часть, то на тебе соответственно определенные обязательства, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.