(다이어트 토크) 밥맛없는 라디오

"인큐베이터에서 피트니스대회1위가 되기까지.." "심으뜸의 꿔바로우" "저는 힙짱이아니라,,과신전일뿐이래요.." "제가 힙 근육을 잘써요~!" "우리나라엔 맞는 옷이 없어서...ㅜㅜ" "미국에서의 교통사고..." 좋아요(♥표시), 후기작성은 밥.라제작에 큰 힘이 됩니다.^^

"엉짱,애플힙,뒤태미녀, 심으뜸..." "자꾸.. 타고난 힙이라고 하지마요. 속상해요.." "체형적 결함?..운동으로 보완가능해요.." "전.. 함부로 짝다리 짚으면 안돼요...이유는.." "예린언니요?..네, 맞아요.엉덩이를 위.. 아래 움직일 수 있는 사람 흔치않죠.. "필라테스강사,,퍼스널트레이너가 된 계기.. 좋아요(♥표시), 후기작성은 밥.라 순위상승에 큰 도움이 됩니다.^^

"비만인 분들을 트레이닝 할때는.." "뚱뚱한 사람들의 공통점은.." "트레이너? 굉장히 힘든직업이에요." "다리 좀 이뻐져볼까? 하면 실패해요." "옥주현씨는요.. " . . . 좋아요, 다운로드해서 듣기, 댓글작성은 밥.라 순위상승에 큰 도움이 됩니다! 많은 호응 부탁드려요^^

설마..돈이 없어서 고작..라면을? 이번이 마지막이라면서 다이어트? 이봐. 아무튼..햇반이 더 싸거든? 바꺼야대..니 다이어트 시스탬을. 통밀100%..비싸지..I don't like this point. 몇 푼 아끼려다 수술비가 더 든다는 거 이쯤엔. you'd much better slow down 널 부러진..잡지식..쓸어담아줘 몸을 학대하지말고 사랑해줘. 만들어.like 아놀드 홍..값진 게 뭔지 알잖아..내 갈라진 가슴을봐..that's why i wanna fight. 사람들은 내가 재벌인줄 안다고.. 집은 안커, 웟..승용차는 커.. 열명정돈 ..거뜬하지 뭐. appearances 명품은 아녀도 거무티티 내 몸이 명품인걸 뭐..that's real hong 비결이 있다면 I don't like alchole 바벨과 덤벨이 곧 맥주와땅콩 nobody can control me 100일간의약속...keep rockin' *랩: 성문 (라이언) *촬영/편집: 래퍼유 *제작/기획: 지민스통 * 유튜브구독 : https://www.youtube.com/user/sungmoonful * 지민스통(가정식_그대로) 홈페이지 : http://www.jiminstong.co.kr * 지민스통블로그:http://blog.naver.com/humagy

"1년에1톤, 대한민국을 가볍게 만드는 트레이너" "소녀시대, 배우 조여정..옥주현..최여진.. 그녀들의 트레이너 김지훈" "여성분들 트레이닝이 어려워요. 그래서 연구를 많이 했죠." "여자 연예인 트레이닝이요?.. " "소녀시대 팔이요?..깁스하면 되요..(?)" "사업이요?...발로 뛰었어요.. 비타500과함께. " "최민식, 설경구.. 그들이 일류인 이유.. " 좋아요, 다운로드해서 듣기, 댓글작성은 밥.라 순위상승에 큰 도움이 됩니다! 많은 호응 부탁드려요^^

"연예인요?.. 다들, 제 몸에 관심이 많더라구요. " "운동은 유행이 되어선 안되요" "사실,,전 힙이 컴플렉스에요. " "힙 운동요?.. 할 수록 힙이 작아지는 이유는.. " "성형없이는 가질 수 없는 몸을 쫓는다거나.." "상업적 눈요기가 되어선 안되잖아요... " "수술,, 다들 한다고 나도해야돼?" . 좋아요, 다운로드해서 듣기, 댓글작성은 밥.라 순위상승에 큰 도움이 됩니다! 많은 호응 부탁드려요^^

"운동을 통해 내 자신을 발견했어요.." "제 메세지를 전달하기 위해선, 인지도가 필요했어요.." "대회에서의 일등이요???.. 그 다음부터가 중요해요.." "내 몸을 만들어보지 않고 어떻게 남의 몸을 만들어요.." "여성이 운동해야하는 이유는요.." "애플힙과 꿀벅지의 비결은요.. " 좋아요, 다운로드해서 듣기, 댓글작성은 밥.라 순위상승에 큰 도움이 됩니다! 많은 호응 부탁드려요^^

"저주받은 하체라고 생각했었어요.." "아직도 48kg을 꿈꾸다니." "넌 수술 안해도 아름다워..." "민수야, 너는 왜 약 안해.. 다들 하는데.." 좋아요, 다운로드해서 듣기, 댓글작성은 밥.라 순위상승에 큰 도움이 됩니다! 많은관심부탁드려요^^

"라면보다,, 햇반이 더 싼데.. 귀찮아서 그러지" "저도 어릴 적 반지하에서 살았어요.." "스테로이드요?.. " "이상적인 트레이너요??" 유산소운동하며 들으면, 1시간 후딱! ★후기달고 상품받자: http://bit.ly/1USeLAR 아놀드홍의 두번째 이야기가 공개됬습니다. 밥맛없는라디오 62. "지하에서 운동하지마???"

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정호,너도, 사는게 어렵지, 이제 어쩌려고, 감옥? 맞어, 점점 없어져가, 감성.. 벗어나려고 할 수록 더, 숨막혀 뒤질 것 같어, 잠깐 나와봐, 볼이나 던지게, 그런데 볼은 자꾸만, 에어볼, 허공에 바람이 들었어 허파에 든게 아니라 내가 말하고 싶은 건 꽃잎처럼 날아가 지금 난 우울 한게 아니라 우물안 개 처럼 구리구리해 술이 우릴 떠미네 그 날이 내 맘을 저미네 그래 어찌보면 간단하네. 난. 결코 지금 상황이 니 삶의 끝이리고 절대로 판단안해. 어렵겠지.. 지금 상황이 아무렇지 않다면. 넌 신동갑이지. 자위? 답이 뭐지? 그 답은 너말고는아무도모른다네. 바람처럼 흘러가 나는 누구인가 지나가 버린 세월이 비웃네 i dont care i dont care

피트니스선수들의 고질병,,강박증.. 다이어트를 잘할 수 있는 비결.. 건강유지의 비결은 규칙적인 성생활..? 재밌는 이야기들을 나눴습니다. 오경모교수 보디빌딩이야기 3탄! 다운로드, 좋아요! 후기작성 부탁드려요. 공식카페 :www.minusten.co.kr 네이버검색: 밥맛없는라디오

목과 허리건강을 지키기 위해선, 생활 속 습관이 제일 중요합니다. 통증을 이겨내는 & 예방하는 방법에 대한 모든 이야기를 나누었습니다. 네이버검색: 밥맛없는라디오

수술이 정답일까요,,? 통증,재활트레이닝에 대한 이야기를 나눴습니다. 네이버검색:밥맛없는라디오

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-지민스통과 배우 이범훈 -배우 이범훈의 촬영이야기 -연기란... -예술이란.... -가장 소중한 사람.. -이성현 선수와의 인연 -가장 힘들었던 순간 -지민스통과 배우 이범훈 -배우 이범훈의 촬영이야기 -연기란... -예술이란.... -가장 소중한 사람.. -이성현 선수와의 인연 -가장 힘들었던 순간 네이버검색:밥맛없는라디오 댓글,좋아요,별점주기 는 순위상승에 큰 도움이 됩니다!

-머슬마니아 대회 출전이야기.. -배우생활하며,,몸짱 유지하기 노하우 -배우 이범훈 -밤후니빵의 기원 좋아요, 공유하기,별점주기, 댓글은 밥맛없는라디오 순위상승에 큰 도움이 됩니다!

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이런. 맛있는게 넘 많어, 다이엇, 하는사람 어쩜? 마트에 첨가물은 합법 그맛에 모두들이 닥쳐 넌 썩지도 않어, 지나가는 강아지 마저 계속 살쪄,, 통밀 100% 과일,야채 100% 천연재료면 충분해, 지민스통 검색

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2014미스터코리아 김성환선수와의 세번째대화..분할법.. 부위별살빼기..잘못된다이어트 상식..제대로 하는 다이어트..등등 ㅡ지루한유산소운동.40분후딱갑니다. 공식카페ㅡ네이버검색.밥맛없는라디오

1. 머슬맥 스튜디오? 머슬맥이라는 휘트니스잡지가 있는데 이와 무슨 연관이 있나요? 2..김성환선수와 어떤 관계이신지 궁금해요.. 3. 유투브를 통해서 김성환선수와 트레이닝캠프를 찍은것을 보았어요.. 어떤 영상였고, 어떤취지로 만들어진것인지..설명부탁드려요. 4.친하게 지내는 절친 운동멤버가 있죠.. 친구들 자랑 좀 해주세요. 5. 허고니라는, 휘트니스모델.. 여자친구분이시죠.. . 지난 대회 피규어 종합우승 그랑프리 허고니,, 여자친구 자랑 좀 해주세요.

뛰면서 들어봐.아님, 걸으면서 들어봐. 여지껏, 궁금했잖아,어찌들 사는가.... 어찌살면 배에 왕짜달고들 사는가... 직접 쳐들어가 거칠게 물어봐줄게... 그들이 사는 얘기, 혹은, 다이어트 얘기... 인터넷, 공중파에선 듣도보도 못한 얘기... 다소, 밥맛없더라도 오해들은 말아줘... because you want reality, we 're ready.... made by 라이언

솔직히 많이 힘들었어 . 수 많은 역경들, 지긋지긋, 내 염려증 결국 난 강해졌고, 일어섰어, 아무일 없었는 듯, 지난 내 얘긴 어둠 속의 가로등 한때는 당신들이 미웠지만, 지금은 그대들에 감사해, 많은걸 알게 해줬네 어찌보면 우린모두 순수한 사람들, 다들 잘됐음 좋겠네, 이 말은 믿어줘 힘들때마다, 같이 있어준 사람.. 그대들 없었으면, 여기 난 없을지 몰라 처음 알게됐지, 이리 약할 수가 없어, 나란 놈 다시한번 감사해, 잊지 않으리다, 너의 손 엄마는 아침부터 분주해, 뭐그리 잘난아들 뒀다고, 고마워 잘 먹을게.. 서로 얼굴은 몰라도, 내게 용기를 준 사람들 내 존재 인정해준 그대들에, 찬사를 6월28일 난 오늘도 다시 태어났어.맞아,나는 이성문 생일축하해주셔서 모두들 감사합니다.

- 운동은 하루에 몇 시간정도 하시죠~? - 제일 좋아하는 부위운동이 궁금해요.. -.웨이트 말고 다른운동은 따로 하시는지요? - 요즘 식단은 어떻게 진행하고 계신지요..? -회원님이 정체기에 왔을 때,, 어떻게 대처하는지..?극복방법은? - 몸은 어느정도로 만들고 싶은지?목표?롤모델이 있는지요?

-b.k,,lancy의 의미는? -lancy선수는 체육전공인이 아녔다구요...? - 두 분 모두 단백질 보충제 드시죠. 주로 어떤 보충제를 드시죠?,, -보충제에 대한 생각이 어떠세요~? 요즘,, 안좋게 보는 시선도 많잖아요.. -운동은 하루에 몇 시간정도 하시죠~?

-본인 소개 및 지민스통 대표님과의 인연 -백지연선수, bk선수와는 어떤관계신지~ -bk님의 카스내용중에..,, 인상깊은 문구였는데요.. 운동은 생활, 요리는 취미, 사랑은운명 어떤의미인지?

마이굿밀 대표. 백승엽씨와의 마지막 대화. -건강식에 대한 교육은 어떻게.. -마이굿밀의 비젼은? -마이너스텐컴퍼니의 멤버로써, 앞으로의 활동은? -승엽씨가 생각하는 건강이란? -음식에 장난치는 이들에 경고 한 마디.

Q. 마이굿밀엔 다양한 메뉴가 있던데. 어떤 상품들이 있는지, 제품설명 좀 부탁해요. Q. 체성분의 변화,,?근육량이 늘고, 체지방이 빠졌다구요..? 네이버검색:마이너스텐컴퍼니

Q1. 프로틴빵..반응은? 호불호가 갈릴 듯한데.. Q2.시중에 파는,,빵에 대한,, 생각은,,나쁜음식에 대한 생각은? Q3. 휘트니스의 시장이 어떻다고 보는지? Q4. 요즘에 비만들이 많아지고 있다. 원푸드다이어트하는 사람이 많고, 탄수화물 중독자들이 많아졌다.. 이에 대한 생각은,,?

어쩌다,,공장을 만들게 되셨는지. 일반 기존 베이커리로 승부를 두지 않은 이유. 공장하면서 겪었던 어려움은 없었는지. 부모님 포함 주변의,,반박은 없었는지? SNS통해 글 올리면, 좋아요가 적어도 30개이상은 달리는데, 인맥형성의 비결은? 프로틴빵에대해설명좀 해주세요. 오늘도 건강하세요.

1. 밥맛없는 라디오, 청취자들께 인사부탁드립니다. 2. 승엽씨를 모르는분들을 위해서 어떤 일 하시는지,말씀해주세요. 3. 빵 만드는 것을,, 언제 시작하셨죠? 4. 마이굿밀 대표님이신데. 마이굿밀,,이름을 짓게된 게기? 특별한 이유가 있는지.. 5. 트레이너생활도 하신걸로 알고있는데.. 어쩌다 요리를 하게 되셨는지... . . . .

저번에 강연 재밌게 들었어요.. 어떤 강연이고, 그 강연의 목적이 무엇인지 궁금해요..로버디?... 자격증 커리큘럼도 있더라구요. 클래스 소개 좀 부탁드려요. 미니쌤이 생각하는 건강이란?

에너지키친 가기가 좀 어렵던데. 일부러, 그렇게 위치 선정을 하신건가요?.. 신비주의 뭐 그런거? 뉴욕에서의 활동이 많으시더라구요. 로푸드스쿨과정은 무엇인가요? 지금 급급급,,성장하고 있는.. 에너지 키친..이에 대해 불안하거나, 그런거 없으세요? 워낙에 다이어트에도 유행이 심하잖아요. All produced by Ryan. www.minusten.co.kr

1.가장 좋아하는 과일은?.. 이유는? 2. 책보니까, 원래 통통 하셨던 체질이셨다고, 살 뺀 이야기 좀 해주세요.. 3 에너지키친. 이태원의 쥬스샵의 오너이신데. 그저 즐겨하던,이 로푸드를 업으로 삼아야겠다라고 생각했던 계기가,,무엇이었나요? 4,에너지키친도, 처음엔.좀 어려웠었죠?.. 홍보하는데 힘들진 않으셨는지.. 5.지금 급급급,,성장하고 있는.. 에너지 키친..이에 대해 불안하거나, 그런거 없으세요? 워낙에 다이어트에도 유행이 심하잖아요.. . . . -10company. Homepage.htttp://www.minusten.co.kr Cafe.http://cafe.naver.com/wellplusgym

Q>지금 제 몸무게는 90kg에요. 키는 175,고도비만이죠. 살은 빼야되는데. 쉽지않네요. 다이어트 할때마다, 항상,너무 심심해요. 누구를 만나든, 막상 할게 없어요. 친구들이랑 만나도, 먹는거, 대학 동기들을 만나도 먹는거, 여자친구를 만나도 먹는거, 인생이 먹는거에요. 지금 이렇게 사는데.. 어떻게 살을 빼죠?..

Q.잔병치레를 안하는 편이에요. 병원도 거의 안가구요. 그리고 운동도 잘하고. 매일하고 있어요. 그런데요.. 전 뚱뚱해요. . . .

Q: 지금 제 몸무게는 78kg..이구요, 키는 작아요. 여잔데. 이런 몸으로 살아가기 힘드네요 . 저번주에 인바디 재보니, 적어도 20kg은 빼야한다고 그러더라구요. 시간이 오래 걸릴 것 같은데. 그 동안에 마음가짐은 어떻게 잡아야할까요., 이번이 다이어트 처음인데.노하우 좀 알려주세요. 참고로 전 먹는걸 정말정말 좋아하구요. 맛집, 여행.. 이런걸 매우 좋아해요.

About 로푸드. 경미니님과의 마지막 대화. 1. GI지수(당지수)는 신경안써도 될까요? 2. 미니쌤도 친구들도 만나고, 회식도 하고, 여행도 가시잖아요.. 그럴땐 어떻게 하세요?그때도 로푸드를 고수하시는지.. 3. 음식을 익혀먹으면 효소가 파괴된다구요..? 4. 미란다커도 즐긴다는 로푸드다이어트?

1. #디톡스 의 결정체, #쥬스클렌즈 대해 알고싶어요. 2. #태양인 에게는 수박과 당근이 안 맞는다면서요?. 3. #단백질 과 #탄수화물 을 동시에 먹어도 되나요? ...................................... Ryan's SNS kakaotalk: humagy twitter:@humagy1 instagram:@sexy.ryan facebook:www.facebook.com/sexyryan ............................................................... Ryan's personal training: cafe.naver.com/wellplusgym 10년 전으로..back 그리고 체지방 10% down www.minusten.co.kr

1. 남자에게도 너무 좋다구요? 2. 활동량 많은 사람들에게도 좋다구요? 3. 식물성 단백질? 동물성 단백질? 4. 많이먹어도 살 안찐다구요? 5. 만성피로, 목, 어깨통증에도? 6. 음식의 즐거움을 포기하라구?

책, 로푸드다이어트 저자 경미니님과 로푸드의 모든것에 대해 대화를 나누었어요. 많은 관심 부탁드려요!!^^

미루고 또 미루고, 언제시작할건가요..? 지금 당장 다이어트를 시작해야하는 이유에 대해서 ryan이 직설적으로 대답합니다.

살이 안빠진다구요?고민을 들려주세요. " 여러분의 진심어린 고민거리는 밥맛없는 라디오의 Today's topic으로 채택될 것입니다." http://cafe.naver.com/wellplusgym/3060 Ryan's personal training: cafe.naver.com/wellplusgym