Nach Genre filtern
Sportifs, artistes et spécialistes pour décrypter l'Homme et le monde dans lequel il évolue.
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- 355 - La fin d’Internet est pour 2027 : un ingénieur IA ALERTE
Et si le plus grand danger de l’intelligence artificielle n’était pas qu’elle remplace nos emplois, mais que nous en perdions totalement le contrôle ?
Maxime Fournès, ancien ingénieur spécialisé en intelligence artificielle et engagé aujourd’hui dans le mouvement Pause IA, explique pourquoi il estime que nous approchons d’un point de non-retour. Cyberattaques, agents autonomes, effondrement d’Internet, IA capables de contourner leurs garde-fous ou encore scénario d’extinction humaine : il détaille les risques qui l’ont poussé à vouloir ralentir la course à l’IA.
DANS CET ÉPISODE, VOUS DÉCOUVRIREZ :
▪️ Pourquoi les capacités des IA progressent à une vitesse exponentielle
▪️ Comment des IA open source pourraient devenir des armes de cyberattaque accessibles à tous
▪️ Pourquoi Maxime Fournès envisage une perte de contrôle d’Internet et des banques dès 2027
▪️ Ce que révèlent certaines expériences dans lesquelles des IA cherchent à contourner leur environnement de contrôle
▪️ Pourquoi il déconseille de mal parler ou d’insulter ChatGPT
▪️ Une IA peut-elle développer une forme de conscience, manipuler les humains ou usurper leur identité ?
▪️ Pourquoi Pause IA demande l’arrêt du développement des IA les plus avancées et estime que la fenêtre pour agir pourrait être très courte
PARTENAIRE DE CET ÉPISODE :
▪️ Nutripure : -10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : https://biomecanique.com/nutripure?source=acast&episode=353
CHAPITRES :
▪️ 00:00 Introduction
▪️ 01:02 La perte de contrôle de l’IA
▪️ 09:38 Annonce
▪️ 10:59 Les IA open source accessibles à tous
▪️ 16:19 Quand l’IA commence à agir seule
▪️ 25:40 Le moment où une IA échappe à notre contrôle
▪️ 34:46 2027 : Internet et les banques en ligne de mire
▪️ 41:03 Annonce
▪️ 41:53 Après la chute d’Internet
▪️ 42:55 2028 : l’IA franchit un nouveau cap
▪️ 45:59 2030 : le scénario d’une extinction humaine
▪️ 49:14 Des IA qui tentent déjà de s’échapper
▪️ 01:00:16 Chine vs États-Unis : la course mondiale à l’IA
▪️ 01:01:19 Pourquoi il déconseille d’insulter ChatGPT
▪️ 01:06:22 La question de la conscience artificielle
▪️ 01:19:29 Arrêter une IA devenue incontrôlable
▪️ 01:20:28 Les robots ne sont pas le vrai danger
▪️ 01:24:02 La première mesure pour éviter la catastrophe
▪️ 01:30:16 Mettre l’IA en pause
▪️ 01:43:24 Il nous resterait moins d’un an pour agir
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Mon, 09 Nov 2026 - 1h 49min - 354 - Mémoire de l'eau : ce médecin revient sur l'une des plus grandes controverses scientifiques
Pourquoi vieillissons-nous ? Et si une partie des réponses se trouvait dans un élément que la médecine aurait largement sous-estimé : l'eau ? Du vieillissement cellulaire au cancer, en passant par la mémoire et la conscience, une autre lecture du vivant pourrait bouleverser notre compréhension du corps humain.
Le Dr Laurent Schwartz, médecin cancérologue depuis près de 40 ans, revient sur Biomécanique pour présenter les réflexions au cœur de son dernier livre « Choisir la vie ». En croisant biologie, physique et médecine, il explore des hypothèses audacieuses sur les mécanismes du vieillissement, le fonctionnement des cellules et les nouvelles pistes thérapeutiques. Une conversation qui interroge les certitudes scientifiques tout en distinguant intuitions, hypothèses et preuves encore nécessaires.
DANS CET ÉPISODE, VOUS DÉCOUVRIREZ :
▪️ Pourquoi notre corps perd progressivement son eau en vieillissant, et comment ce phénomène pourrait jouer un rôle bien plus important qu'on ne l'imagine dans l'apparition des maladies.
▪️ Le lien surprenant entre oxygène, glucose, mitochondries et vieillissement, avec une autre façon de comprendre ce qui se passe lorsque nos cellules commencent à dysfonctionner.
▪️ Pourquoi le vieillissement ne serait pas nécessairement programmé dans nos gènes, et ce que cette hypothèse pourrait changer dans notre quête de longévité.
▪️ Les pistes explorées pour ralentir certains mécanismes du vieillissement, du bleu de méthylène à l'amélioration de l'oxygénation des tissus, sans confondre hypothèses et traitements démontrés.
▪️ Les expériences troublantes sur la mémoire et le cerveau qui conduisent Laurent Schwartz à s'interroger sur le rôle de l'eau dans le stockage de l'information.
▪️ Pourquoi la physique pourrait ouvrir de nouvelles perspectives sur le cancer, la conscience et même notre compréhension de la mort.
PARTENAIRE DE CET ÉPISODE :
▪️ ÖKO : -10 % sur votre première commande avec le code OKOBIOMECANIQUE : https://biomecanique.com/oko?source=acast&episode=352
CHAPITRES :
▪️ 00:00 Introduction
▪️ 01:01 Une nouvelle théorie sur le vieillissement
▪️ 05:00 Pourquoi notre corps se dessèche avec l'âge
▪️ 09:28 Annonce
▪️ 12:35 Vieillissement : le rôle oublié des tissus
▪️ 17:39 Sommes-nous programmés pour vieillir ?
▪️ 20:01 Les pistes pour ralentir le vieillissement
▪️ 22:59 L'eau, grande oubliée de la médecine
▪️ 25:13 Ces expériences qui défient notre compréhension de la mémoire
▪️ 32:41 Les nouvelles pistes pour agir sur le vieillissement
▪️ 36:35 Cancer et vieillissement : le rôle des barrières cellulaires
▪️ 40:20 Annonce
▪️ 43:50 L'entropie, une clé pour comprendre le vieillissement
▪️ 50:21 De la théorie aux preuves scientifiques
▪️ 55:20 Les prochaines avancées contre le cancer
▪️ 57:21 Conscience et mort
▪️ 1:03:18 Pourquoi la science doit parfois renverser ses certitudes
▪️ 1:06:36 Les recherches qui pourraient changer la médecine
SUIVEZ LAURENT SCHWARTZ :
▪️ Son dernier livre, « Choisir la vie : Repenser le vivant pour sortir de la crise et retrouver du sens » : https://www.amazon.fr/Choisir-vie-Repenser-vivant-retrouver/dp/2365499805?&linkCode=ll2&tag=biomecaniqu0d-21&linkId=4e2a6593e0ba21af9dcea148a2edfaba&ref_=as_li_ss_tl
▪️ Son livre précédent : https://www.amazon.fr/bleu-m%C3%A9thyl%C3%A8ne-d%C3%A9pression-maladies-cerveau-ebook/dp/B0DK2HMF26
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Mon, 02 Nov 2026 - 1h 11min - 353 - Ce Philosophe a compris ce qui est en train de nous arriver
Peut-on comprendre un acte de vengeance sans le justifier ? Pourquoi la colère nous pousse-t-elle parfois à commettre l'irréparable ? Et comment rester maître de soi lorsque la vie nous confronte à l'injustice, à la trahison ou à la souffrance ?
Charles Robin, plus connu sous le nom du Précepteur, est un vulgarisateur de philosophie qui rend accessibles les réflexions des grands penseurs à travers ses vidéos, ses podcasts et ses livres. Dans cet échange, il confronte les principes philosophiques à des situations concrètes, parfois extrêmes, pour explorer notre rapport à la justice, à la colère et aux épreuves de l'existence.
DANS CET ÉPISODE, VOUS DÉCOUVRIREZ :
▪️ Pourquoi certaines victimes ou leurs proches finissent par vouloir se faire justice eux-mêmes, et ce qui distingue la compréhension d'un acte violent de sa justification.
▪️ Les limites de notre système judiciaire : peut-on réellement définir une peine juste, et que risque une société lorsque ses citoyens ne font plus confiance à la justice ?
▪️ Comment transformer la colère en une force d'action plutôt que de la laisser nous détruire, et pourquoi le stoïcisme propose une approche contre-intuitive de nos émotions.
▪️ Pourquoi notre consommation quotidienne d'informations peut nourrir l'anxiété, nous enfermer dans l'indignation et nous détourner de ce sur quoi nous pouvons réellement agir.
▪️ Comment réagir face à une humiliation, une infidélité ou une injustice sans perdre le contrôle de soi ni renoncer à sa dignité.
▪️ Jusqu'où la philosophie peut-elle nous aider face aux pires drames de l'existence, et que valent nos principes lorsque la souffrance devient insupportable ?
CHAPITRES
▪️ 00:00 Introduction
▪️ 01:15 La vengeance d'un père face à l'impardonnable
▪️ 06:20 Justice et vengeance : une frontière fragile
▪️ 09:31 Annonce
▪️ 10:43 Quand la justice ne suffit plus
▪️ 16:18 La vengeance cachée derrière nos lois
▪️ 22:39 Le bien et le mal : nos certitudes vacillent
▪️ 24:40 Le danger d'une société qui se venge
▪️ 28:14 Cette illusion que la justice peut tout réparer
▪️ 31:51 La justice populaire et ses dérives
▪️ 40:07 Le dilemme impossible d'une peine juste
▪️ 52:34 Faire de sa colère une force
▪️ 01:03:45 Le stoïcisme face à l'inacceptable
▪️ 01:11:03 Reprendre le pouvoir sur ses émotions
▪️ 01:13:39 Le piège invisible de nos attentes
▪️ 01:26:16 Comment l'actualité nourrit notre anxiété
▪️ 01:44:59 L'information et les mécanismes de manipulation
▪️ 01:52:19 Le stoïcisme confronté à la vraie vie
▪️ 01:58:16 L'art de répondre à l'humiliation
▪️ 02:02:21 Infidélité : la réaction qui change tout
▪️ 02:04:24 Quand la philosophie atteint ses limites
▪️ 02:08:18 Face à l'impensable : tenir ou s'effondrer
▪️ 02:13:17 Perdre tout ce qui donne un sens à sa vie
SUIVEZ CHARLES ROBIN
▪️ Son livre « Les 10 principes du stoïcisme pour rester maître de soi » : https://link.amazon/B0bGyEp2S
▪️ Son livre « La philosophie, c'est pour vous aussi » : https://link.amazon/B005T76RR
▪️ Découvrez sa BD « Philorama » : https://link.amazon/B0io3OtmU
▪️ Découvrez son site Le Précepteur : https://www.le-precepteur.fr/
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Mon, 26 Oct 2026 - 2h 18min - 352 - Ce poison invisible détruit vos articulations en silence (Dr Véroli)
Votre cartilage est-il condamné à s’user, ou peut-il encore se réparer ? Le Dr Philippe Véroli explique ce qui permettrait de freiner, voire de faire régresser une arthrose débutante, et pourquoi attendre les premières douleurs peut faire perdre un temps précieux.
Le Dr Philippe Véroli est médecin anesthésiste-réanimateur, formé à la nutrition et pratiquant d’arts martiaux. Auteur du livre « Le guide complet de l’arthrose », il s’intéresse aux liens entre santé articulaire, inflammation et mode de vie. Il partage ici son expérience clinique et sa lecture des solutions proposées pour préserver la mobilité.
DANS CET ÉPISODE, VOUS DÉCOUVRIREZ
▪️ Pourquoi certaines articulations pourraient mieux se réparer que d’autres, et ce que recouvre le fameux « effet salamandre ».
▪️ Courir et soulever lourd : comment protéger ses articulations sans tomber dans le piège du surentraînement.
▪️ Comment l’inflammation silencieuse et le sucre peuvent participer à la dégradation du cartilage, bien avant les premières douleurs.
▪️ Collagène, glucosamine, MSM : les critères qu’il juge essentiels pour choisir un complément articulaire.
▪️ Pourquoi il accorde une place particulière au boswellia parmi les plantes utilisées contre les douleurs articulaires.
▪️ Ce que peuvent apporter les infiltrations d’acide hyaluronique et de PRP, et la différence essentielle entre soulager et réparer.
PARTENAIRE DE CET ÉPISODE
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CHAPITRES
▪️ 00:00 Introduction
▪️ 01:00 Le cartilage peut-il vraiment se régénérer ?
▪️ 05:23 L’effet salamandre existe-t-il chez l’humain ?
▪️ 10:04 Annonce
▪️ 11:33 Arthrose débutante : agir avant l’irréversible
▪️ 14:06 Courir abîme-t-il vraiment les genoux ?
▪️ 21:12 Craquements et météo : démêler les idées reçues
▪️ 24:25 Poids, muscles, hérédité : quels risques ?
▪️ 28:54 Comment le cartilage se dégrade
▪️ 34:05 Quand l’inflammation devient un cercle vicieux
▪️ 40:49 Annonce
▪️ 42:01 CRP : repérer une inflammation silencieuse
▪️ 47:41 L’arthrose peut commencer sans douleur
▪️ 52:10 Musculation : progresser sans abîmer ses articulations
▪️ 58:16 Aliments ultratransformés et sucre : l’impact sur le cartilage
▪️ 01:03:45 Les habitudes à changer pour ses articulations
▪️ 01:06:09 Collagène : utile ou simple promesse ?
▪️ 01:15:09 Glucosamine, chondroïtine, MSM : attention aux doses
▪️ 01:18:57 Boswellia : quelle place contre l’arthrose ?
▪️ 01:25:28 Anti-inflammatoires : la réparation en question
▪️ 01:28:33 PRP, acide hyaluronique : que peut-on attendre ?
▪️ 01:35:49 Préserver ses articulations : les priorités du Dr Véroli
SUIVEZ PHILIPPE VÉROLI
▪️ Son dernier livre « Le guide complet de l’arthrose » : https://www.amazon.fr/guide-complet-larthrose-naturelles-linflammation/dp/2488896071?&linkCode=ll2&tag=biomecaniqu0d-21&linkId=224e2d9b36db331a3a19503a8fbcb4f1&ref_=as_li_ss_tl
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Mon, 19 Oct 2026 - 1h 41min - 351 - Voici ce qu’ils ont déjà décidé pour votre futur (Insider de la Silicon Valley)
Et si le vrai danger de l’intelligence artificielle n’était pas de perdre notre travail… mais notre capacité à penser par nous-mêmes ? Derrière ChatGPT, les promesses de productivité et les milliards investis, une autre question se pose : qui contrôlera ces outils, et quelle place nous restera-t-il pour décider ?
Dans cet épisode de Biomécanique, Hosni Zaouali, entrepreneur et intervenant à Stanford, partage son regard sur la révolution de l’IA et les coulisses de la Silicon Valley. Bulle technologique, concentration du pouvoir, dépendance aux chatbots, attention, éducation et avenir des métiers : il explique pourquoi, selon lui, nous ne regardons pas toujours les bons dangers. Il raconte également comment des bots peuvent gagner la confiance d’utilisateurs avant de chercher à influencer leurs opinions politiques, et revient sur son parcours des cités à l’Amérique du Nord, entre travail, discriminations et remise en question de la méritocratie.
DANS CET ÉPISODE, VOUS DÉCOUVRIREZ :
▪️ Pourquoi Hosni voit une bulle dans l’IA actuelle, et ce que l’histoire du métavers permet de comprendre.
▪️ Ce qu’il observe dans la Silicon Valley : projets démesurés, course aux meilleurs chercheurs et pouvoir des investisseurs.
▪️ Sa méthode pour utiliser les chatbots sans leur déléguer toute sa réflexion, en alternant travail personnel et échanges avec l’IA.
▪️ Les compétences humaines qu’il juge essentielles pour les enfants, l’éducation et les métiers de demain.
▪️ Son récit de bots qui nouent une relation de confiance pendant trois semaines avant de chercher à influencer des opinions politiques.
▪️ Son parcours des cités à la Silicon Valley et son regard sur la méritocratie, les discriminations et l’immigration.
PARTENAIRE DE CET ÉPISODE
Merci à Mammouth AI d'avoir sponsorisé cet épisode : https://biomecanique.com/mammouth
CHAPITRES
00:00 Introduction01:10 Annonce02:38 Internet est en train de changer03:21 Pourquoi cette révolution est différente05:00 Et si l’IA était une bulle ?06:44 Le métavers a-t-il vraiment échoué ?13:40 Quand l’IA entre dans nos vies14:54 Annonce16:07 Qui contrôle vraiment notre vie numérique ?22:28 Le vrai danger de l’IA27:42 ChatGPT atrophie-t-il notre cerveau ?31:30 Faudra-t-il entraîner son cerveau ?37:38 Utiliser l’IA sans lui abandonner son cerveau43:39 L’IA rend-elle vraiment plus productif ?49:01 Ce qu’il faut apprendre aux enfants58:40 Comment des bots influencent nos opinions01:03:42 La méritocratie existe-t-elle vraiment ?01:11:18 Des cités à la Silicon Valley01:17:18 Comment l’IA pourrait transformer les migrations01:22:49 Ce que prépare la Silicon Valley01:31:34 Les métiers qui vont disparaître01:35:28 La peur nous fait-elle rater le futur ?SUIVEZ HOSNI ZAOUALI
▪️ Son livre : https://link.amazon/B0cVQYu3m
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Mon, 12 Oct 2026 - 1h 37min - 350 - 35 ans chez BIG PHARMA : ce qu'il a vu de l'intérieur
Un médicament peut réussir ses tests et révéler des risques une fois commercialisé. Que faut-il vérifier avant de l’administrer à des millions de personnes, surtout lorsque l’urgence accélère les décisions ?
Helmut Sterz est toxicologue, spécialiste de l’évaluation préclinique des médicaments et ancien responsable de la toxicologie chez Pfizer en Europe. Après plusieurs décennies dans l’industrie pharmaceutique, il revient sur les procédures de sécurité qu’il a pratiquées et expose ses critiques des études réalisées pour les vaccins contre le Covid. Un entretien sur les médicaments, le bénéfice-risque et la confiance envers les institutions de santé.
DANS CET ÉPISODE, VOUS DÉCOUVRIREZ :
▪️ Comment une molécule passe du laboratoire à votre pharmacie, et ce que les tests peuvent encore laisser échapper.
▪️ Pourquoi la dose, les interactions et la durée d’utilisation comptent autant que le médicament lui-même.
▪️ Les études que Helmut Sterz juge insuffisantes dans le développement du vaccin Pfizer-BioNTech, et les raisons de ses critiques.
▪️ Ses inquiétudes concernant la fabrication des produits à ARN messager et les risques à long terme qu’il évoque.
▪️ Sa réponse à l’idée que « Big Pharma » chercherait à nous maintenir malades, et les mécanismes économiques qu’il met en cause.
▪️ Pourquoi il critique la gestion du Covid tout en mettant en garde contre un rejet systématique de tous les vaccins.
PARTENAIRE DE CET ÉPISODE
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CHAPITRES
00:00 Introduction01:10 Sous-traitance : l’expertise se dilue-t-elle ?06:42 Médicaments : la dose fait le poison09:21 Annonce10:42 Du laboratoire à votre pharmacie16:31 Thalidomide : les leçons d’une catastrophe19:15 Quand les risques apparaissent après commercialisation25:10 Vaccin Covid : les critiques de Sterz30:50 L’urgence justifiait-elle d’accélérer les tests ?33:49 Vaccins : modèle économique et responsabilités39:25 ARN messager : les inquiétudes de Sterz41:51 Annonce43:03 Effets indésirables : comment établir un lien ?54:06 Fabrication de l’ARNm : ses réserves59:08 Se faire vacciner : comment décider ?1:02:19 Big Pharma veut-il nous garder malades ?1:06:13 Médicaments courants : le regard du toxicologue1:11:50 Sans ordonnance signifie-t-il sans danger ?1:14:10 Vaccin antigrippal : son choix personnel1:17:12 La confiance peut-elle se reconstruire ?1:20:23 Covid : quelles responsabilités établir ?1:23:04 Écrire pour témoigner et rester actifSUIVEZ HELMUT STERZ
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Mon, 05 Oct 2026 - 1h 29min - 349 - IA et OVNIS : le scénario que personne ne voit venir (Philippe Guillemant)
Merci à Mammouth AI d'avoir sponsorisé cet épisode : https://mammouth.ai
Et si les OVNI n’étaient pas seulement une question de visiteurs venus d’ailleurs, mais un indice sur la nature du temps, de la conscience et de notre propre futur ? Philippe Guillemant développe sa lecture du phénomène et la confronte à l’essor de l’intelligence artificielle, avec une question centrale : vers quel type d’humanité sommes-nous en train d’évoluer ?
Philippe Guillemant est ingénieur physicien, ancien ingénieur de recherche au CNRS et auteur de plusieurs ouvrages consacrés au temps, à la conscience et aux OVNI. Dans cet épisode, il mobilise ses travaux et ses hypothèses pour explorer ce que les phénomènes inexpliqués pourraient nous apprendre sur la physique, le futur et notre rapport à la technologie.
DANS CET ÉPISODE, VOUS DÉCOUVRIREZ :
▪️ Pourquoi Philippe Guillemant considère la « densité de temps » comme une clé possible pour expliquer l’invisibilité et les mouvements attribués aux OVNI.
▪️ Pourquoi il oppose radicalement intelligence artificielle et conscience, et voit dans le phénomène OVNI une remise en question de notre vision matérialiste de l’humain.
▪️ Pourquoi une éventuelle divulgation du phénomène OVNI devrait, selon lui, progresser lentement pour éviter un bouleversement collectif trop brutal.
▪️ Comment sa théorie de la bulle macro-quantique, de la décohérence et de l’éther tente d’expliquer des technologies capables de manipuler l’espace-temps.
▪️ Pourquoi il envisage certains visiteurs comme des humains issus d’autres futurs possibles, et ce que cette hypothèse implique pour notre propre trajectoire.
▪️ Comment l’IA, le libre arbitre, la joie et la souveraineté intérieure se retrouvent au cœur de deux visions radicalement différentes de notre avenir.
CHAPITRES :
00:00 Introduction01:03 Annonce02:37 Jusqu’où peut-on comprendre l’Univers ?07:10 Ce que l’invisible change aux OVNI10:07 IA, conscience et phénomène OVNI12:37 Annonce13:51 Une IA peut-elle détecter l’invisible ?15:05 La clé de la densité de temps19:04 Le temps s’écoule-t-il vraiment ?23:47 Pourquoi les preuves restent-elles insaisissables ?29:13 Pourquoi la divulgation serait progressive31:01 IA et OVNI, l’amalgame à éviter35:13 Le risque d’une fusion homme-machine41:21 Combien de futurs sont possibles ?45:54 La technologie derrière les OVNI54:33 Et si les visiteurs venaient du futur ?01:03:12 Dieu ou une conscience plus vaste ?01:06:46 Le futur peut-il agir sur le présent ?01:13:46 L’IA peut-elle accélérer la science ?01:22:04 Ce que change l’ordinateur quantique01:24:33 Le scénario futuriste le plus inquiétant01:29:00 Comment traverser l’accélération du mondeSUIVEZ PHILIPPE GUILLEMANT :
▪️ Découvrez sa Masterclass « De la Connaissance à la Joie » : https://www.connaissance-joie.com/
▪️ Retrouvez son dernier livre : https://link.amazon/
▪️ Découvrez sa BD : https://link.amazon/BD
▪️ Son livre « L’Hyperphysique des OVNIs » : https://link.amazon/OVNIs
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Mon, 28 Sep 2026 - 1h 32min - 348 - Pourquoi personne ne parle de ce qui arrive aux hommes (Cyrille Diabaté, ex-combattant UFC)
Qu’est-ce qu’on attend encore d’un homme aujourd’hui ?
Cyrille Diabaté défend une vision assumée de la masculinité, de la protection et du rapport à la violence, tout en interrogeant ce que les sports de combat peuvent réellement apprendre sur la peur, le conflit et la maîtrise de soi.
Ancien sportif de haut niveau dans les sports de combat et coach de la Snake Team, Cyrille Diabaté revient pour un troisième échange sur Biomécanique. Son expérience du combat et de l’entraînement nourrit une conversation sans détour sur la place des hommes, la santé mentale, la confrontation et les limites de la self-défense.
DANS CET ÉPISODE, VOUS DÉCOUVRIREZ :
▪️ Pourquoi Cyrille estime que les hommes traversent une crise identitaire et que certains repères masculins se sont progressivement brouillés.
▪️ Ce que la difficulté à parler de ses problèmes peut révéler de la santé mentale masculine et du rapport des hommes à la vulnérabilité.
▪️ Jusqu’où va, selon lui, le rôle de protection d’un homme envers ses proches, et ce que cette responsabilité implique lorsqu’une situation dégénère.
▪️ Pourquoi les sports de combat peuvent transformer le rapport à la peur, au conflit et à la violence, bien au-delà de la capacité à se battre.
▪️ Ce que Cyrille reproche à certaines approches de la self-défense et pourquoi il distingue fortement apprendre des techniques et savoir réellement réagir sous pression.
▪️ Comment ses propres confrontations, dont l’affaire Gaëtan Lebris, l’amènent à questionner la dissuasion, les sanctions et les conséquences d’un passage à l’acte.
PARTENAIRE DE CET ÉPISODE
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CHAPITRES
00:00 Introduction01:07 Les hommes traversent-ils une crise ?03:07 La santé mentale masculine08:11 Le poids de devoir protéger09:39 Annonce11:04 Une femme doit-elle savoir se défendre ?21:48 Le bluff peut-il éviter le combat ?30:33 Quand la violence devient toxique42:57 Annonce44:09 Avons-nous perdu les rites de passage ?46:33 Les limites de la self-défense51:59 Risque, consentement et responsabilité58:39 Fausses accusations et sanctions01:04:55 Quand la justice ne suffit plus01:11:06 La violence peut-elle être utile ?01:18:58 Désamorcer sans perdre la face01:33:18 Self-défense ou véritable combat ?01:50:57 Ce que le combat change vraiment01:57:48 Quelle place pour l’homme demain ?02:02:19 Le nouveau podcast de CyrilleSUIVEZ CYRILLE DIABATÉ
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Mon, 21 Sep 2026 - 2h 05min - 347 - DR DUFOURNET : La vérité sur l’industrie de l’accouchement
-10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : https://biomecanique.com
Le Dr Florence Dufournet est psychiatre, docteure en sciences et ancienne sage-femme. Elle est spécialiste en psychiatrie métabolique et s’intéresse notamment aux liens entre santé mentale, métabolisme et mode de vie.
Site Internet : https://instantmaternel.com/Youtube : InstantMaternel / Les Docteurs DufournetInstagram : https://www.instagram.com/florencedufournet/CHAPITRES :
0:00 Introduction1:08 La douleur de l’accouchement2:44 Comprendre les phases du travail8:03 Nature de la douleur et hormones16:17 Pourquoi la péridurale est trompeuse23:10 Travail bloqué et effets sur bébé29:08 Bébé shooté et allaitement40:26 Les migraines post-péridurales44:17 Température et confort maternel47:26 Aseptisé ou sécurisé ?51:23 Le vrai danger du domicile54:29 Adrénaline et accouchement naturel1:00:58 Le rôle du père1:10:01 Le mythe du microbiote1:15:15 Séparation mère-bébé en césarienne1:20:42 Échanges de bébés et lien1:24:54 Le cri du nouveau-né1:30:43 Allaitement et lait infantile1:36:50 Rôles parentaux et maternage1:57:43 Mort subite du nourrisson2:05:57 Liberté d’allaiter sans pressionBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 14 Sep 2026 - 2h 11min - 346 - Comment muscler votre coeur et augmenter votre VO₂max (Véronique Billat)
50€ offert sur vos 3 premières box Féroce avec le code BIOMECANIQUE : https://biomecanique.com/feroce
Le Pr. Véronique Billat est physiologiste, professeure des universités et chercheuse, spécialiste de la physiologie de l’exercice et de l’endurance.
Site Internet : https://www.billatraining.com/Instagram : https://www.instagram.com/billatraining/Son livre Physiologie de l’entrainement et de la performance sportive: De la pratique à la théorie : https://link.amazon/B0aQqzsipSon livre Course à pied. S’entrainer à la sensation: Votre Corps est votre meilleur coach : https://link.amazon/B09fjm1AtCHAPITRES :
0:00 Introduction1:05 Mythe du cœur musclé5:52 Endurance ou accélération ?11:09 Débit cardiaque et artères15:09 Limites du cœur à l’effort20:37 Risques du surentraînement28:35 S’écouter pour progresser31:22 Quelle fréquence maximale viser ?34:37 Repos, récupération et progression39:44 La réserve de puissance41:31 Comprendre la VO2max44:48 Le rôle des mitochondries48:01 Intervalles plus longs50:46 Vascularisation musculaire51:55 Génétique et entraînement56:46 Vieillir avec la VO2max1:01:55 Le football, sport total1:06:09 L’âge des athlètes1:09:34 Les meilleurs profils d’endurance1:14:17 Dopage et récupération1:18:23 La zone 2, utile ou non1:20:53 Quels seuils viser ?1:25:40 Stationnaire et watts1:25:47 Régime cétogène en question1:31:15 Les mitochondries maternelles1:34:50 La motivation par le sportBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 07 Sep 2026 - 1h 37min - 345 - Ce qu’on a découvert sur Mars pourrait tout changer (Astrobiologiste)
Cyprien Verseux est astrobiologiste et spécialiste des systèmes biologiques nécessaires aux futures missions spatiales habitées, notamment vers Mars.
Son livre Vivre sur Mars : https://link.amazon/B0ffpe5SESon livre Un hiver antarctique : https://link.amazon/B0gqJo9GcLinkedin : https://www.linkedin.com/in/cyprien-verseux-16128330/Instagram : https://www.instagram.com/cyprienverseux/CHAPITRES :
0:00 Introduction1:08 Coloniser ou explorer4:21 Premières traces de vie8:35 Comment sonder Mars10:28 Voyage et survie martienne15:08 Mars, planète la plus viable20:13 Sans combinaison sur Mars23:12 Mars ou la Lune26:29 Mission to Mars réaliste28:34 Horizon d’un départ humain29:30 Musk et l’avenir martien34:14 Nouvelle course spatiale37:05 Deux missions, deux bases44:14 L’isolement en Antarctique49:30 Isolement et tensions extrêmes53:04 Routines contre la déprime57:47 Observer les interactions humaines1:02:32 Effets du manque d’oxygène1:06:48 Créer la vie sur Mars1:10:48 Explorer sans contaminer Mars1:15:42 Partir sans voyage retour1:18:41 Vie extraterrestre, preuves et doutes1:25:04 Imaginer des formes de vie1:27:55 Le message envoyé dans l’espace1:32:05 Révéler une découverte extraterrestre1:35:38 Projets, livres et prochaines missions1:37:24 Préparer le voyage spatialBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 31 Aug 2026 - 1h 38min - 344 - Expert en Créatine : Pourquoi 5g ne suffisent pas
Sylvain Druguet est coach sportif, formateur et expert en nutrition, reconnu pour sa pédagogie et son approche scientifique du corps humain. Son livre Le guide des compléments alimentaires du sport - Spécial endurance: Santé, performance, récupération… La supplémentation fondée sur la science est disponible partout (lien ci-dessous).
Livre : https://link.amazon/B01E7uuHRSite Internet : https://www.sylvaindruguet.frInstagram : https://www.instagram.com/sylvain_druguet/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sylvain-druguet-b7969574?CHAPITRES :
0:00 Introduction1:10 Compléments alimentaires et carences5:41 L’ascension de la créatine9:53 Créatine et vieillissement sain13:59 D’où vient la créatine17:23 Dosages et mégadoses26:53 Cerveau, fatigue et sommeil32:48 Cheveux, mythe ou réalité35:34 Créatine et santé rénale39:26 Réponse individuelle à la créatine43:32 Dépression, trauma et migraines48:26 Mesurer ou non ses niveaux52:30 Prévenir avant les symptômes54:32 Corriger ses propres habitudes59:21 Créatine, le grand débat1:05:38 L’arrivée de la spermidine1:11:34 PQQ, promesses fragiles1:14:07 Garder ses hormones au top1:19:07 Antioxydants et récupération1:24:57 Le Q10, valeur sûre1:26:36 Dormir mieux, sans excès1:30:52 L’endurance et les nitrates1:35:31 Champignons et nouveaux compléments1:40:31 Ce qui dominera demainBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 24 Aug 2026 - 1h 46min - 343 - Alerte IA : Plus qu’un an avant le changement (Dr Laurent Alexandre)
Merci à Mammouth AI d’avoir sponsorisé cet épisode : https://mammouth.ai
Le Dr Laurent Alexandre est chirurgien-urologue, essayiste et entrepreneur, cofondateur de Doctissimo et spécialiste des enjeux liés à l’intelligence artificielle et aux technologies médicales. Son dernier livre Vivre 1000 ans: Quand l'IA règne et la mort recule : rêve ou cauchemar ?est disponible partout.
Livres :- Vivre 1000 ans: Quand l'IA règne et la mort recule : rêve ou cauchemar ? : https://link.amazon/B09w4uOdgNe faites plus d'études: Apprendre autrement à l'ère de l'IA : https://link.amazon/B02kYyiRX
CHAPITRES :
0:00 Introduction2:52 Peurs sociales et révolution11:39 Robots et superintelligence19:46 Risque social majeur24:10 Vieillir jusqu’à 1000 ans32:18 Données, Europe et santé38:45 Acteurs de la médecine40:45 Jumeaux numériques et santé43:02 Les angoisses de l’immortalité48:46 Prédire un futur incertain50:46 Sport et cerveau augmentés55:13 Le pouvoir des agents IA59:57 Bilan sanguin ou charlatanisme1:03:46 Médecins, IA et fraude1:08:51 Génération Z et peur de l’IA1:10:55 Les compétences à développer1:14:04 Retour en arrière impossible ?BIOMÉCANIQUE :
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Mon, 17 Aug 2026 - 1h 20min - 342 - Alerte Santé : On vous ment sur la perte de poids (Dr Pierre Nys, endocrinologue)
50€ offert sur vos 3 premières box Féroce (25€ pour la 1ère, 15€ pour la 2e, 10€ pour la 3e) avec le code BIOMECANIQUE : https://feroce.food/
Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, spécialiste de la thyroïde et des troubles métaboliques.
Instagram : https://www.instagram.com/pierre.nys/Livres :- Le nouveau régime IG thyroïde : www.editionsleduc.com/produit/4297/9791028506674/le-nouveau-regime-ig-thyroidePlus jamais mal au ventre avec le régime fodmaps : https://link.amazon/B0f9dYMn5Surpoids, diabète, cholestérol... : l l'alimentation qui change tout ! : https://link.amazon/B07F1yF3d
CHAPITRES :
0:00 Introduction2:34 Pourquoi le poids grimpe12:17 Surpoids sans alerte26:47 GLP-1 sous la loupe38:12 Faim, satiété et hormones47:35 Les fibres, un rôle clé51:38 Comment naissent les graisses56:17 L’enfance, période décisive1:00:37 Peut-on vraiment enlever la graisse ?1:04:42 Thyroïde, cortisol et poids1:09:55 Faut-il s’inquiéter des écarts ?1:19:01 Capteurs, glycémie et ordre des aliments1:29:04 Dérives des réseaux sociaux1:34:02 Conseil finalBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 10 Aug 2026 - 1h 35min - 341 - DR CYRULNIK : Nous vivons un tournant pour notre civilisation
-10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : https://nutripure.fr
Boris Cyrulnik est Médecin Psychanalyste et Neuropsychiatre, auteur et spécialiste de la résilience, reconnu pour ses travaux sur les traumatismes, le développement humain et les mécanismes de reconstruction psychique. Son dernier livre Au saccage des petits bonheurs est disponible partout (lien ci-dessous).
Site Internet : https://boriscyrulnik.fr/Livre : https://link.amazon/B02FVv1PmInstagram : https://www.instagram.com/boriscyrulnik/Facebook : https://www.facebook.com/BorisCyrulnikResilience/CHAPITRES :
0:00 Introduction2:30 Civilisation en mutation5:24 Vitesse et conflits8:10 Paradoxes du progrès11:43 Le coût des avancées16:01 Écrans et solitude19:14 Homoparentalité et attachement25:09 Figures d’attachement29:50 Famille désorganisée34:26 Liberté et anciens modèles37:37 Couple, amour et mariage43:37 Interdits et altérité47:34 Polyamour et nouvelles familles51:16 Différence d’âge55:43 Guerre et émancipation58:46 Infidélité et divorce1:02:10 Le mythe du passé meilleur1:04:49 Risques et relations1:09:38 Biologie et technologie1:14:01 Intelligence artificielle1:16:13 Procréation et solitudeBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 03 Aug 2026 - 1h 18min - 340 - 40 ans à étudier le crime organisé, un expert en criminologie ALERTE (Xavier Raufer, criminologue)
Xavier Raufer est criminologue, essayiste et spécialiste des phénomènes criminels, du terrorisme et des nouvelles formes de criminalité.
Site InternetChaîne Youtube Livres:- Jeffrey Epstein - L'âme damnée de la IIIe culture A qui profite le Djihad ?Le Crime mondialisé - Etat des lieux en 99 vérités
CHAPITRES :
0:00 Introduction5:38 L’ère de l’hyperinformation8:37 Trois grandes criminalités13:12 Pollution et trafics toxiques17:29 Mafias et terrorisme20:07 Le rôle du souverain23:56 Le crime, phénomène normal27:48 Crise de confiance politique35:39 Menace de guerre en Europe42:47 Guerre civile en France47:04 Drogue et justice débordée54:54 Rue contre cols blancs1:00:43 Soigner les causes profondes1:04:08 Le terrorisme aujourd’hui1:11:17 Drogue et profits mafieux1:17:40 Blanchiment et argent sale1:34:35 Cybercriminalité et numérique1:39:11 Intelligence artificielle1:44:49 Retard de l’État1:50:46 Racine du mal1:54:49 Zones hors contrôle1:59:43 Corruption des cols blancs2:07:00 Fliquage ou sécurité2:07:57 Homogénéité sociale et crimeBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 27 Jul 2026 - 2h 20min - 339 - Pourquoi les hommes marchent à gauche des femmes ? Masterclass d'un Expert en Comportement
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Le Pr Turchet est spécialiste de la communication non verbale et fondateur de la synergologie, une discipline consacrée à l'étude du langage corporel.
Site internetLivres :- Le Grand Livre de la synergologiePourquoi les hommes marchent-ils à la gauche des femmes ?La Synergologie
CHAPITRES :
00:00 Introduction03:40 Synergologie : La science interdite du non-verbal06:50 L’erreur que font 99% des gens en observant un visage10:15 Le test en direct : Ce micro-geste qui vient de vous trahir13:58 Le conflit invisible entre votre bouche et vos mains16:21 La triade du mensonge : Comment le cerveau fige le corps19:15 Le mythe du menteur qui regarde à gauche22:45 Ce petit muscle sous l'œil qui trahit l'anxiété de Macron26:10 L’erreur de communication qui a brisé Ségolène Royal28:30 Les secrets corporels des grands de ce monde31:18 Pourquoi "travailler" son charisme détruit votre authenticité34:40 Les micro-démangeaisons : La neurologie cachée derrière un grattement37:55 Droite vs Gauche : Le côté du visage qui ne ment jamais41:10 Le code secret de la séduction et de l'attraction physique44:20 Comment repérer instantanément un faux sourire46:55 Le langage corporel du pouvoir : Comment dominer une pièce49:30 Pourquoi vos mains en disent plus que votre CV52:12 Les gestes d'auto-contact : Le signal d'alarme de votre inconscient55:40 La posture du menteur : Comment son axe corporel change58:15 L'illusion de la manipulation : Peut-on vraiment tout feinter ?01:01:10 Pourquoi la science académique a eu du mal à accepter la synergologie01:04:05 L'impact dévastateur des écrans sur notre intelligence corporelle01:07:30 Comment décoder le non-dit lors d'une première rencontre01:10:50 Le piège de la sur-analyse : Quand faut-il arrêter de décoder ?01:14:00 Les signaux corporels de la dépression et de l'épuisement mental01:17:15 Comment reprogrammer son propre non-verbal pour réussir01:20:45 L'évolution du langage corporel à l'ère de l'intelligence artificielle01:24:10 La plus grande révélation de 30 ans de carrière de Philippe Turchet01:27:30 L'ultime conseil pour lire les autres comme un livre ouvert01:29:00 Conclusion : Le secret d'une communication sans masqueBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 20 Jul 2026 - 1h 54min - 338 - 25 ans de recherche sur l'INVISIBLE : Les révélations de la Directrice de l'ISSNOE (Dr Dethiollaz)
Dr Sylvie Déthiollaz est docteure en biologie moléculaire. Elle dirige l’Institut Suisse des Sciences Noétiques (ISSNOE), consacré à l’étude de la conscience et des états modifiés de conscience.
FacebookLinkedInSite InternetLivre ConneXions - Etude sur les contacts avec l'invisible: Entretiens avec l'invisibleLivre Voyage aux confins de la conscienceCHAPITRES :
0:00 Introduction1:15 Cerveau ou conscience ?21:51 Conscience comme substrat47:29 Le mystère de la mort55:12 Vérifier les sorties hors du corps57:32 Expériences en laboratoire1:01:30 Rejeter les explications matérielles1:07:42 Le mythe des 21 grammes1:09:46 Un test troublant avec Nicolas1:15:20 Les corps subtils1:18:25 Trier les faux témoignages1:21:30 Effets après l’expérience1:28:08 Mesurer l’invisible1:32:32 Interpréter les voix et images1:35:13 Conviction sur l’au-delà1:40:10 Un nouveau projet prometteur1:42:50 La preuve scientifique impossibleBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 13 Jul 2026 - 1h 47min - 337 - Ils vous crèvent les yeux en premier : cet explorateur décrit la réalité de la jungle
10€ offert sur votre 1ère commande Féroce avec le code BIOMECANIQUE10 : https://feroce.food/
Mickaël Aparicio est herpétologue, spécialiste des serpents. Ses nombreuses expéditions auprès de peuples autochtones lui ont permis d'étudier leur relation unique avec la faune sauvage.
Vidéo de son challenge de survie extrême
CHAPITRES :
0:00 Introduction2:38 Le cobra royal7:58 Un serpent immense15:05 La morsure évitée22:53 Le visage frôlé30:40 Le moustique mortel31:39 Face aux orangs-outans40:52 Poursuivi dans la jungle46:46 Fuite et danger50:49 Nuits difficiles53:41 Premiers serpents en main1:00:46 Morsures et venin1:04:58 Pitons, constriction et mythe1:13:54 Peurs, tribus et nature1:22:30 Retour à l’essentielBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 06 Jul 2026 - 1h 30min - 336 - L’Expert du Football : Pourquoi ce sport est en train de mourir (Jean-Michel Larqué)
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Jean-Michel Larqué est une figure emblématique du football français, ancien international, entraîneur, consultant et journaliste.
StageInstagramCet épisode a été initialement diffusé le 31 mars 2025.
CHAPITRES :
0:00 Introduction2:16 La voix mythique du football7:08 Quitter les crampons, devenir commentateur12:02 Technique contre spectacle16:58 Refaire les bases21:09 Un foot moins émouvant23:49 Le génie de Mbappé27:52 Des joueurs trop moyens28:59 L'argent change l'environnement33:04 Le cas Mbappé au Real35:24 Hygiène de vie des pros41:29 Formation et sélection impitoyable44:16 Parents et pression au foot49:10 Supporters et émotion mondiale51:20 Repérer les futurs grands53:07 Devenir pro55:21 Saint-Étienne57:13 Le choix difficile du banc1:01:47 Zidane1:07:15 Messi ou Ronaldo ?1:12:25 Santé et fin de carrière1:14:44 Thierry Roland1:17:19 Dire la vérité sans regretBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 29 Jun 2026 - 1h 29min - 335 - Expert de la Mémoire : ce qu'on ne vous a pas appris à l'école sur le cerveau
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Sébastien Martinez est champion de France de mémoire et expert en techniques de mémorisation et d’apprentissage. Son dernier livre La mémoire est un jeu est disponible partout (lien ci-dessous).
Site InternetYoutubeInstagramLivre (Amazon)CHAPITRES :
0:00 Introduction2:35 Mémoire et technologies5:41 Autonomie face au numérique13:28 Réserve cognitive et Alzheimer16:24 Retenir les prénoms20:07 Le GPS sous examen28:03 Calculer sans la calculatrice31:51 Sommeil et consolidation38:00 Le test de rappel39:25 Le palais mental43:42 Mémoriser les chiffres46:41 Utilité au quotidien48:20 Mémoire et métiers50:07 Acteurs et textes à retenir54:02 Retenir les prénoms, d’abord59:25 Codes et chiffres en images1:03:26 Retrouver les objets perdus1:14:40 Vérifier la porte fermée1:21:38 Apprendre une langue1:28:35 Mythes sur les types de mémoire1:32:55 Alimentation1:35:41 Diagnostic des problèmes mnésiquesBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 22 Jun 2026 - 1h 40min - 334 - Pr HUMBERT : La vérité sur le gluten et les produits laitiers (nouvelles découvertes)
-10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : https://nutripure.fr
Le Pr Philippe Humbert est dermatologue, spécialiste en médecine interne et ancien chef du service de dermatologie du CHU de Besançon. Son dernier livre Qu'est-ce qui ne va pas dans mes intestins ? - Face à l'errance médicale : comprendre pour traiter est disponible partout (lien ci-dessous).
Site internetChaîne Youtube Facebook Instagram Livre Qu'est-ce qui ne va pas dans mes intestins ?Livre Les Parasites : ces hôtes invisibles qui envahissent notre corpsCHAPITRES :
0:00 Introduction2:25 Peau, parasites et intestin6:56 L’hyperlaxité comme terrain11:18 Comprendre l’intestin poreux15:55 Deux aliments en cause20:03 Signes chez l’enfant21:50 Détecter l’intolérance au gluten24:41 Faut-il tout éviter ?26:56 Cibler les patients en errance28:34 Le débat sur le gluten moderne31:43 L’intolérance peut-elle apparaître tard ?34:20 Calcium, lait et alternatives38:49 Le cas de la whey40:57 Réintroduire le gluten42:50 Peut-on traiter autrement ?45:52 Tensions au gluten49:13 Traiter l’entérite59:12 Quand traiter les parasites1:02:26 Signes cutanés révélateurs1:09:17 Alimentation et acné1:12:10 Le vrai impact des UV1:15:39 Pollution ou alimentation ?1:17:46 Compléments pour l’intestin1:19:41 Microbiote et fasciasBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 15 Jun 2026 - 1h 27min - 333 - L’ex-directeur du GEPAN brise le silence (J.J Velasco)
Jean-Jacques Velasco est un ancien responsable du CNES (Centre national d'études spatiales). Il a dirigé pendant près de 30 ans le GEPAN (Groupe d'Étude des Phénomènes Aérospatiaux Non identifiés) puis le SEPRA (Service d'Expertise des Phénomènes de Rentrée Atmosphérique). Son livre Roswell - L'enquête qui change tout est disponible partout (lien ci-dessous).
Livre (Amazon)CHAPITRE :
0:00 Introduction1:53 Naissance du GEPAN7:32 Définir les OVNI13:16 Pourquoi aux États-Unis17:23 Corrélation nucléaire26:31 Roswell33:17 Le dossier officiel37:28 Les corps et l’autopsie40:09 Démêler la désinformation43:57 La projection du film faux48:15 Le vrai visage des corps55:10 Secrets de l'affaire58:58 Propulsion inconnue1:05:20 Débris et nitinol1:12:01 Radiations et cas rares1:16:01 Cercles de blé1:24:07 Secrets militaires1:30:16 Autopsies et témoins1:34:05 Lire sans complotBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 08 Jun 2026 - 1h 42min - 332 - L'Expert N°1 du Cerveau : Ce qui détruit votre cerveau en 2026 (Dr Dufournet)
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Le Dr Boris Dufournet est neurologue, spécialisé en neurologie intégrative, médecine métabolique et neurométabolique, avec une approche holistique centrée sur la prévention, la santé globale et la performance durable.
Site et formationsYoutubeBibliographie :
Les intelligences multiples (Howard GARDNER)Le génie des Dys – Être Dys et Haut Potentiel à la fois (Michel HABIB)La constellation des Dys : Bases neurologiques de l'apprentissage et de ses troubles (Michel HABIB)Obesity Before Birth: Maternal and prenatal influences on the offspring (Robert LUSTIG)Living Paleo Style: Overcome The Ancestral-Modern Mismatch to Regain Your Natural Wellbeing (Miki BEN-DOR)Ketones The Fourth Fuel (Travis CHRISTOFFERSON)Résistance à l’insuline (Benjamin BIKMAN)Ketogenic: The Science of Therapeutic Carbohydrate Restriction in Human Health (Tim NOAKES et associés)Nourrir son cerveau, soigner son mental (Georgia EDE)CHAPITRES :
0:00 Introduction2:32 Parkinson, la plus fréquente après Alzheimer6:06 Les cooccurrences et le diagnostic12:31 Nouvelles classifications, mêmes maladies17:59 Les mécanismes de propagation21:48 Les signes précoces de Parkinson32:27 Le sommeil paradoxal révélateur38:35 Dopamine et monde moderne43:06 Chocs et risques neurologiques50:00 Le multitasking est-il dangereux ?58:28 Muscler l’attention1:03:13 Construire une réserve cognitive anti-Alzheimer1:06:59 Wi-Fi, Bluetooth, AirPods : faut-il s’inquiéter ?1:10:03 Électrosensibilité : réalité ou effet placebo ?1:16:32 Ce que les études sur les ondes montrent réellement1:18:26 Les vrais facteurs de risque du déclin cognitif1:23:19 HPI, TDAH, Asperger : ce que l’on comprend mal1:30:15 Une nouvelle façon de comprendre les profils cognitifs1:33:49 Les travaux de Michel Habib1:37:50 Distinction entre autisme et syndrome d'Asperger1:40:31 Exemples de profils1:43:36 Modèle dimensionnel1:49:03 Asperger et abstraction1:52:26 Le haut potentiel émotionnel1:54:53 Hypersensibilité ou burn-out2:02:52 Comprendre le TDAH2:11:35 Dopamine et vitesse2:17:02 Parkinson et Alzheimer2:19:28 Métabolisme et cétose2:22:12 Prévention personnaliséeBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 01 Jun 2026 - 2h 31min - 331 - Lanceuse d’Alerte : Les géants de l’IA nous manipulent et cachent la vérité (Dr Bilheran)
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Ariane Bilheran est docteure en psychopathologie et psychologue clinicienne, spécialisée dans l’étude des mécanismes de manipulation, du harcèlement et des dérives totalitaires. Son dernier livre Totalitarisme numérique en cours de chargement... - L'humanité aux risques de l'intelligence artificielle est disponible partout (lien ci-dessous).
Site InternetYoutubeLivre Totalitarisme numérique (Amazon)Livre Psycho-pathologie du totalitarisme (Amazon)CHAPITRES :
0:00 Introduction2:45 La prison numérique5:42 La caverne des écrans10:05 Le contrôle déjà en place14:37 Responsabilité et manipulation18:01 La toile numérique invisible22:28 Le piège de l’anthropomorphisme28:16 L’enfance et l’imaginaire30:20 Perception et délire32:49 IA, mensonge et simulacre40:21 Vers le crédit social45:43 Penser contre la machine50:40 Les projets de la DARPA59:34 Origines du totalitarisme1:04:41 L’homme nouveau transhumaniste1:11:18 Esclavage numérique de l’IA1:17:18 Industriels et pouvoir1:22:08 Sauver la créativité humaine1:35:46 Recul face à l’IA1:39:03 L’immortalité en question1:43:51 Psychose et manipulation1:47:42 Agir dans le réelBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 25 May 2026 - 1h 55min - 330 - Le Naturopathe Censuré : Le mode de vie qui protège de 90% des maladies (T. Casasnovas)
Thierry Casasnovas est naturopathe, vidéaste et conférencier, connu notamment pour ses prises de position sur l’alimentation crue, le jeûne et l’hygiénisme.
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0:00 Introduction4:04 Crise du système de soins11:30 Prévention ou simple dépistage24:37 Repenser le financement santé32:10 Science, biais et validation39:59 Le jeûne, preuve et pratique56:39 Bouger pour mieux vivre1:01:02 Naissance et médicalisation1:07:32 Contraception et liberté1:14:48 Fin de vie digne1:24:27 Santé ou maladie1:28:35 Corps, nature et confort1:37:31 Le progrès en question1:43:38 Ondes et précaution1:51:21 Politique et système délégatifBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 18 May 2026 - 2h 01min - 329 - Pr GUNTER PAULI : Le modèle qui va bouleverser le monde de demain
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Gunter Pauli est entrepreneur, économiste expert en écologie, connu pour avoir conçu le concept de l’Économie Bleue (Blue Economy) et des modèles industriels inspirés des écosystèmes naturels. Son livre Les Fables de Gunter est disponible partout (lien ci-dessous).
Site InternetYoutubeInstagramLivresCHAPITRES :
0:00 Introduction2:31 La réalité de la pollution8:48 Les enjeux de l'eau en Europe12:37 Les déchets : un problème persistant13:59 Changer de stratégie25:58 Vers une nouvelle économie circulaire28:48 Le potentiel du biogaz36:33 Souveraineté et solutions locales56:08 Vers une éducation par l'exemple58:54 Lutte contre le plastique1:01:17 Vision dystopique1:05:52 Modèles économiques divergents1:13:57 Solutions énergétiques alternatives1:26:56 Intelligence artificielle et consommation1:36:17 Vers un internet en 3D1:43:43 Conseils pratiques pour le quotidien1:48:31 Intelligence d'essaim et biomimétisme1:52:49 Espoir et avenir durableBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 11 May 2026 - 1h 59min - 328 - Pr PERRONNE : Voici ce que vous n’êtes pas censés savoir
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Christian Perronne est médecin, spécialiste des maladies infectieuses et des politiques de santé publique. Son dernier livre Le réveil, 4 ans après est disponible partout.
FacebookLivre Le réveil, 4 ans aprèsLivre La Vérité sur la maladie de LymeCHAPITRES :
0:00 Introduction1:07 Dérives du système de santé5:38 Protection des données de santé13:45 Manipulations et contrôles19:56 Censure et liberté d'expression21:50 Préparation et gestion de crise34:09 Vaccins et pandémie de Covid38:24 Menaces sur l'industrie alimentaire42:51 Allergies et manipulation génétique47:29 Intelligence artificielle en médecine50:28 Avenir de la médecine publique54:32 Réforme et lutte contre la corruption57:05 Problèmes de recherche et de médicaments1:07:03 Émergence de la médecine préventive1:15:30 Infections à surveiller1:20:27 Évolution du VIH et traitements1:25:53 Maladies tropicales intrigantes1:27:03 Vaccins : débats et réalités1:33:13 Projets futurs et espoirBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 04 May 2026 - 1h 36min - 327 - Ce que l'on sait sur l'UNIVERS en 2026 (J.P. Luminet, Directeur de recherche au CNRS)
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Jean-Pierre Luminet est astrophysicien et directeur de recherche au Centre national de la recherche scientifique (CNRS). Il est un spécialiste mondialement réputé des trous noirs et de la cosmologie. Son dernier livre Les origines du Monde est disponible partout.
Site InternetBlogYoutubeInstagramFacebookPage AmazonDernier livreCHAPITRES :
0:00 Introduction2:43 Les Origines du Monde12:36 Évolution des Modèles Cosmiques39:52 Conditions de la Vie49:31 Possibilités de Vie Alternative57:24 Pensées en Dehors du Consensus58:20 Le Modèle Janus et ses Controverses1:02:26 Inconsistances Mathématiques et Théories Bimétriques1:04:37 L'Évolution des Modèles Cosmologiques1:12:00 Les Charlatans de la Science1:13:46 La Désinformation sur les Réseaux Sociaux1:20:03 La Formation des Systèmes Stellaires1:24:43 Les Scénarios d'Extinction de l'Humanité1:28:28 Prévenir les Menaces des Astéroïdes1:36:19 Les Risques d'une Supernova1:38:34 Les Missions Apollo et les Débats1:41:51 La Situation de la Recherche en France1:46:06 L'Avenir de la Recherche ScientifiqueBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 27 Apr 2026 - 1h 55min - 326 - L’Expert de la Mitochondrie : Ce qui vous fait vieillir 3x plus vite (Pr Castronovo)
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Le Professeur Vincenzo Castronovo est cancérologue, expert en médecine mitochondriale, en vieillissement cellulaire et maladies chroniques. Son dernier livre Mitochondries - Sources d'énergie, de santé et de longévité est disponible partout.
Prochain évènement (mi-mai 2026)Plateforme de formationComplémentsYoutubeInstagramLivre (Amazon)CHAPITRES :
0:00 Introduction2:34 Le vieillissement est-il une maladie ?14:39 L'oxygène et ses paradoxes30:53 Restriction calorique et longévité41:15 L'importance de l'activité physique45:55 Hormèse et longévité47:55 Performance Mitochondriale52:08 Origine Maternelle55:08 Importance de l'Activité Physique à Vie57:13 Limites de l'Intensité d'Entraînement1:00:37 Lien entre Microbiote et Mitobiote1:04:15 Toxicité Environnementale et Maladies1:09:54 Antioxydants et Gestion des Déchets1:22:27 Supplémentation pour la Santé Mitochondriale1:26:13 Espérance de Vie et Optimisation Mitochondriale1:27:54 Éthique et Avenir des Mitochondries1:31:41 Prédictions sur la Médecine Mitochondriale1:34:16 Conseils pour un Bon MicrobioteBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 20 Apr 2026 - 1h 34min - 325 - Sorties de corps et Vision à distance : ce MÉDIUM raconte ce qu'il a vu (Nicolas Fraisse)
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Pendant plus de 10 ans, Nicolas Fraisse a participé à des observations et expérimentations menées par l’Institut Suisse des Sciences Noétiques (ISSNOE) autour de ses capacités de sorties de corps, de vision à distance et de télépathie. Il relate ses expériences paranormales dans sa bande dessinée Je sors de mon corps, et alors ?, disponible partout.
Site InternetInstagramFacebookLivre (Amazon)CHAPITRES :
0:00 Introduction12:56 Protocoles Scientifiques en Question20:58 Tests de Clairvoyance et Résultats22:35 Doutes et Certitudes Scientifiques48:15 Projets Secrets et Télépathie57:24 La Maîtrise des Pensées et Émotions1:02:25 Pensées Spontanées et Poker1:03:59 Explications Scientifiques de la Télépathie1:07:25 Dimensions Parallèles et Univers1:10:59 Vérifications à Distance et Expériences Personnelles1:14:07 Communication avec les Morts1:17:35 Doutes sur les Médiums1:22:33 Activité Lucrative et Partage d'Expériences1:27:11 Tests de Vision à Distance1:30:17 Résultats des Essais Psychiques1:31:33 Thématique du Corps Humain1:40:20 Expériences de Voyage Astral1:43:32 Vérifications de Perceptions1:46:40 Rencontres Extraterrestres1:51:45 Zones Mystérieuses et Secrets d'État1:54:31 Explorations Spirituelles et Lieux Historiques2:02:41 Réflexions sur les Voyageurs AstrauxBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 13 Apr 2026 - 2h 10min - 324 - Ex-infiltré des élites : Il révèle ce qu’il a vu des pouvoirs en place (Bertrand Scholler)
Bertrand Scholler est analyste indépendant en géopolitique et en économie, intervenant sur les questions monétaires et les relations internationales. Son dernier livre IN AETERNUM SINE PACTO: Pour l'éternité sans pacte est disponible partout.
Site InternetYoutubeXFacebookLivre (Amazon)CHAPITRES :
0:00 Introduction2:12 Analyse de l'affaire Epstein4:25 Le rôle d'Emmanuel Macron8:47 Influence et manipulation dans les hautes sphères11:56 L'influence d'Epstein sur les élites22:24 Compétences clés des manipulateurs36:20 La dépravation des valeurs humaines40:51 Réseaux de pouvoir et compromissions45:32 Coupure technique et contexte historique50:47 Machines et l'avenir de l'humanité1:01:25 La destruction orchestrée vers 20301:06:28 Évolution de la guerre1:10:26 Le chaos de 20301:15:11 La lutte contre la corruption1:21:37 Intelligence artificielle et immortalité1:27:59 Infiltration dans les sphères de pouvoir1:40:55 Liberté de penser et déshumanisation1:53:51 La résistance face à la machine1:56:37 L'avenir de l'humanité en 2030BIOMÉCANIQUE :
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Mon, 06 Apr 2026 - 2h 09min - 323 - Comment HYROX va détruire des milliers de corps : Le 1er coach de France ALERTE
Rudy Coia est coach de musculation, fondateur de SuperPhysique, vidéaste et auteur spécialisé en entraînement naturel. Son dernier livre Hybridest disponible à la vente (lien ci-dessous, 10% de réduction avec le code BIOMECANIQUE).
Site internetSuperPhysique NutritionYoutubeInstagramLivreCHAPITRES :
0:00 Introduction1:04 La Montée de l'Athlète Complet4:27 Les Objectifs en Évolution6:57 Erreurs Courantes des Athlètes9:38 Sensibilité à l'Effort13:48 Ce Qu'est un Bon Niveau18:18 Prioriser pour Progresser26:25 Standards de l'Athlète Complet35:08 La Basse Intensité et le Brûlage de Graisse39:18 Flexibilité Métabolique et Endurance41:25 Risques de L'Entraînement Intensif45:03 La Latence des Blessures48:02 Protection Cardiaque et Musculaire56:29 Les Erreurs de Pratique en Musculation59:15 Interférences entre Cardio et Musculation1:03:37 Découvertes sur l'Hyrox1:05:58 Entraînement Hybride et Performances1:09:16 Endurance de Force et Morphologie1:19:36 Athlètes Amateurs et Blessures1:29:51 Stratégies d'Entraînement pour la Longévité1:45:54 Modalités CardiovasculairesBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 30 Mar 2026 - 1h 51min - 322 - Ce qu’il a découvert d’ALARMANT en étudiant des milliers de bouches - Dr Bonner, Chirurgien Dentiste
15% de réduction à chaque commande, pendant le 1er mois après la sortie de l'épisode (puis 10% au-delà), avec le code BIOMECANIQUE : https://mate-in.com
Dr Mark Bonner est chirurgien-dentiste, fondateur de l’Institut international de parodontie. Spécialiste des maladies des gencives, il a créé une méthode de traitement basée sur le microbiote buccal. Son livre Tant de bouches à guérir...des parasites qui les vampirisent: Vaincre la parodontite est disponible partout.
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0:00 Introduction0:52 Découvertes surprenantes sur les gencives11:34 Les maladies des gencives : causes et conséquences25:53 La parasitologie et ses implications37:30 Techniques de brossage et hygiène dentaire50:30 Importance du diagnostic microscopique59:16 La perception de la maladie parodontale1:01:29 Les défis des parodontistes1:04:17 Innovations en dentisterie1:11:24 Évolution de la microscopie dentaire1:22:36 Pratiques de prévention et de traitement1:28:12 Importance de l'hygiène dentaire1:32:37 Les dangers des bains de bouche1:48:50 Gestion du tartre et des consultationsBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 23 Mar 2026 - 1h 59min - 321 - Experte en Comportement : Cette erreur fait que tout le monde vous détestent ! (A.G. Vendange)
Anne‑Gervaise Vendange est profileuse et systémicienne, cofondatrice de la société In_Cognita spécialisée dans l’analyse comportementale et la gestion de crise.
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0:00 Introduction0:58 La complexité des relations aujourd'hui3:16 L'impact des nouvelles générations11:31 Les défis de l'individualisation41:53 La perception de soi et des autres51:24 Les mécanismes de survie en société57:05 Catégoriser les personnalités humaines1:00:04 Les différentes couches de l'individu1:01:43 La supervision mutuelle et les compétences1:02:49 La visualisation des grilles1:04:52 Types de profils récurrents1:06:20 Les dynamiques sociétales des profils1:07:03 La diversité des personnalités1:08:02 Les profils dans le monde professionnel1:09:08 Comprendre les comportements des individus1:12:10 La stratégie de changement dans une entreprise1:12:50 Les conflits dans le couple1:16:28 Les disputes synchroniques et diachroniques1:20:30 Les limites des relations toxiques1:25:46 Les tyrans en entreprise1:29:31 Les dirigeants et leur câblage1:31:22 La négociation dans les relations1:42:17 Réagir face à un rabaissement1:44:11 Détecter les vraies intentions des autres1:49:01 Ancrage du prix en négociation1:57:18 La première impression et ses impactsBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 16 Mar 2026 - 2h 01min - 320 - D’ici 2037, nos cerveaux ne fonctionneront plus normalement : un spécialiste en neurobiologie alerte
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Vincent Foulonneau est un ancien chercheur à l'INSEP, spécialisé en vieillissement cellulaire et en prédiction de la performance, formateur en nutrition et en physiologie. Son dernier livre Fructose et mitochondries est désormais disponible (lien ci-dessous).
Site internetYoutubeInstagramlivreCHAPITRES :
0:00 Introduction5:38 Le lien entre bonheur et déprime8:39 La recette du bonheur18:59 L'équilibre des neurotransmetteurs35:12 Les piliers du TDAH54:58 Les mutations du cerveau humain1:00:36 L'avenir de l'humanité et le bonheur1:11:48 La perte de sens moderne1:12:06 L'expérience de Calhoun1:12:28 Préoccupations démographiques1:13:41 Le bonheur neurobiologique1:16:02 L'impact du fructose1:21:05 Fructose et TDAH1:27:58 Addiction et environnement1:37:21 Carences nutritionnelles et équilibre1:42:46 Stratégies pour le bonheur1:53:09 Réévaluer son bonheurBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 09 Mar 2026 - 2h 04min - 319 - Expert du Foie : Ce qui DÉRÈGLE votre métabolisme (et provoque un foie GRAS)
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Dr Réginald Allouche est médecin spécialisé en nutrition et en médecine préventive, directeur scientifique d’un groupe médical dédié à la prise en charge du surpoids et des maladies métaboliques. Son dernier livre Sucre : l'ennemi public n°1: Prédiabète, diabète, NASH, prise de poids... Agissez avant qu’il ne soit trop tard est disponible partout.
Site internet : https://www.drallouche.fr/Instagram : https://www.instagram.com/dr.reginald.allouche/X : https://twitter.com/Dr_AlloucheLivre (Amazon) : https://amzn.to/403zc6ECHAPITRES :
0:00 Introduction5:44 Importance de la physiologie9:50 Résistance à l'insuline26:39 Effets du vieillissement sur le corps35:45 Maladies métaboliques et prévention40:52 Lien entre sucre et inflammation45:20 Équilibre et prévention53:15 Stéatose hépatique et ses causes59:29 Temps pour agir sur les maladies1:02:07 Nutrition et Diabète1:04:57 Inversion de la Pyramide Alimentaire1:10:06 Le Rôle des Adipocytes1:15:16 Génétique et Répartition des Graisses1:28:38 Industrie Agroalimentaire et Réglementations1:37:32 Importance de l'Exercice Physique1:46:56 Détoxification du Foie1:52:47 Innovations Médicales et Diabète1:59:54 Réversibilité des Maladies MétaboliquesBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 02 Mar 2026 - 2h 03min - 318 - GÉRALD MICHIARA : La dure réalité sur le courage et notre époque (avec Dr Bellego)
Gérald Michiara est un athlète, officier des sports de la Légion étrangère et instructeur. Dr Maxime Bellego est psychologue clinicien, docteur en psychologie, spécialiste du stress. Ils ont coécrit le livre Force: trois chemins pour se relever et vivre plus fort, disponible partout.
Livre Amazon : https://amzn.to/4aGebUbGérald Michiara :
Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@UCy-p6ZD_I2fc_fmgA-5c-Lg Instagram : https://www.instagram.com/geraldmichiaraDr Bellego :
Site internet : https://www.maximebellegopsychologue.com/Instagram : https://www.instagram.com/bellego_psy/CHAPITRES :
0:00 Introduction1:02 Émergence d'un Mental Hors Norme4:15 La Force de la Résilience14:24 L'Impact des Épreuves17:39 Prédispositions Génétiques et Résilience22:32 Éducation et Modèles Familiaux29:40 Évolution et Adaptation35:19 Violence38:41 Rapport à la Santé Mentale46:44 Missions et Épreuves de la Légion50:45 La Quête de l'Extrême59:55 Évolution du Mental dans le Milieu Militaire1:04:21 Au Fond du Trou1:05:52 Traumatismes et Épreuves1:07:45 L'Importance de la Résilience1:08:06 Combats Personnels1:17:04 La Délivrance1:20:09 Le Deuil de la Compétition1:22:22 La Chirurgie et ses Conséquences1:29:37 Parcours de Vie1:30:10 Épreuves et Recalibrage1:33:59 La Prévention des Échecs1:43:41 Punition et Éducation1:50:35 Autorité et SoumissionBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 23 Feb 2026 - 2h 04min - 317 - Lanceur d'Alerte : Ces pratiques DÉTRUISENT votre cerveau (Dr Denis Riché)
Denis Riché est nutritionniste, spécialiste en micronutrition et cofondateur du magazine Sport & Vie. Son dernier livre Epinutrition: Comment notre assiette et notre environnement modifient nos gènes est disponible partout.
Site internet : https://denisriche.ch/Instagram : https://www.instagram.com/denisriche3/Livre Amazon : https://amzn.to/4094Kb3CHAPITRES :
0:00 Introduction1:06 Déclin cognitif : mythe ou réalité ?5:13 Facteurs environnementaux et évolution cognitive10:45 Nutrition et santé cérébrale18:35 Alzheimer et déclin cognitif22:36 Émotions et intelligence humaine24:43 Résilience et éducation27:24 Équilibre entre stress et alimentation33:47 Besoins nutritionnels et choix alimentaires45:11 Tabac, alcool et santé cognitive49:59 Hormèse et consommation modérée53:09 Hygiène de sommeil et choix de vie58:10 Impact du sucre sur le cerveau1:03:40 Insuline et santé cognitive1:07:42 Nutrition et carences1:10:34 Importance des oméga-31:26:28 Rôle des protéines dans la cognition1:31:34 Complexité de la nutrition1:37:42 Café et cognition1:40:27 Détox et nutrition1:42:11 Nutriments essentiels pour le cerveauBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 16 Feb 2026 - 1h 45min - 316 - L’Experte N°1 du Microbiote : Le mécanisme CACHÉ qui empêche de perdre du poids
Dr Martine Cotinat est gastro-entérologue, spécialisée en nutrition, micronutrition et microbiote. Elle est également auteure de nombreux ouvrages santé. Son dernier livre La magie des aliments fermentés est disponible partout.
Site internet : https://ivabien.fr/Fiches : https://ivabien.fr/fiches/Livre : https://amzn.to/3ZnxuwACHAPITRES :
0:00 Introduction 1:11 Comprendre le Microbiote Intestinal9:51 La Biodiversité en Danger13:33 Évolution de Notre Microbiote18:31 Dysbiose et Maladies Chroniques27:46 L'Impact des Aliments sur le Microbiote34:19 Nutrition et Comportements Alimentaires40:39 Importance de l'Enfance pour le Microbiote44:01 Alimentation des jeunes enfants45:28 Hypothèse sur l'absence de bactéries intestinales48:16 Profils à risque de dysbiose51:28 Édulcorants et microbiote55:09 Effets des polluants sur le microbiote57:36 Consommation d'édulcorants1:06:24 Probiotiques et prébiotiques1:08:42 Importance des aliments fermentés1:15:50 Effets des aliments crus et fermentés1:22:42 Rôle des post-biotiques1:26:14 Perspectives sur la transplantation fécaleBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 09 Feb 2026 - 1h 27min - 315 - L'Expert Nº1 des Hormones : La cause CACHÉE des troubles psychiques (dépression, burn out, fatigue…)
10€ offert sur votre 1ère commande Féroce avec le code BIOMECANIQUE10 : https://feroce.food/
Dr Stéphane Résimont est médecin, spécialisé en médecine fonctionnelle, ORL et anti-âge. Il est également conférencier et auteur de guides sur la prévention, la nutrition et la longévité. Son livre Pleine santé - Vitalité, immunité, anti-âge, anti-kilos est disponible partout.
Site internet :https://www.docteur-resimont.be/Chaîne Youtube :https://www.youtube.com/@UCt4ZUq9pjyTmoTbIffp7hAA Instagram :https://www.instagram.com/docteur_resimont/Livre Amazon : https://amzn.to/3ZJAfZ0CHAPITRES :
0:00 Introduction5:55 Lien entre Hormones et Psychisme11:22 Évolution des Maladies Psychiques16:27 Interaction entre Hormones et Stress21:09 Hypothyroïdie et Dépression25:42 Importance de la Nutrition32:35 Micronutrition et Santé Mentale33:56 Stratégies pour Éviter la Dépression38:21 Facteurs Génétiques et Comportementaux42:58 Rôle du Coenzyme Q1050:59 Effets du Sucre sur le Cerveau57:09 Approche Métabolique en Psychiatrie58:07 Causes de l'Alzheimer1:00:24 Insuline et glycémie1:04:10 Techniques pour limiter les pics glycémiques1:09:06 Lien entre sucre et santé mentale1:12:30 Stress et carences en magnésium1:13:52 Traitement du burn-out1:17:51 Hormones et dépendance1:22:03 Hormones de croissance et santé1:25:28 Excès d'hormones de croissance1:29:04 Prévention et bilans hormonaux1:37:02 Importance des dosages hormonaux1:41:25 Bilan hormonal préventif1:46:58 Hormones et douleurs chroniques1:48:15 Lien entre nutrition et santé mentaleBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 02 Feb 2026 - 1h 55min - 314 - Un GRAND changement est en train de se produire : un expert en théologie ALERTE (L'Abbé Raffray)
Abbé Matthieu Raffray est un prêtre catholique traditionaliste de l’Institut du Bon Pasteur, docteur en philosophie et enseignant à l’Université pontificale Saint-Thomas-d’Aquin.
Chaîne Youtube (personnelle) :https://www.youtube.com/@abbematthieuraffray/Chaîne Youtube 2 (Pour une foi) : https://www.youtube.com/@UClIviWSsWzPb-07tY7NpS6g Instagram :https://www.instagram.com/abbe_matthieu_raffray/?hl=frX : https://x.com/abberaffrayCHAPITRES :
0:00 Introduction0:54 Science et religion en opposition3:35 Réflexion sur l'existence de Dieu5:41 Science et métaphysique, une réponse6:44 Évolution et dogmes religieux12:26 La création de l'homme15:56 La tension entre science et foi20:32 La Bible et l'actualisation de la foi21:50 La vision catholique de l'écriture24:13 Relation au texte et à la vérité27:08 La nature de Dieu29:49 Dieu et le temps32:03 La création et la liberté34:17 La nécessité de la cause première36:32 Qui a créé Dieu ?43:07 La fin du monde et la réconciliation49:01 Spiritualité moderne et quête des jeunes52:11 Consommation matérielle et quête spirituelle55:08 Surconsommation de la fausse spiritualité56:21 La modernité et ses défis58:48 Critique de la modernité1:03:42 La vertu et le mythe de Prométhée1:10:22 Obstacles à la vertu1:14:21 La lutte quotidienne du prêtre1:21:57 La souffrance et le péché1:30:38 Jugement après la mort1:37:37 Phénomènes paranormaux et spiritualité1:45:10 Mission et engagement du prêtre1:53:29 Confiance en Dieu1:58:10 Prédication sur le continent numériqueBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 26 Jan 2026 - 1h 59min - 313 - L’Expert du Bilan Sanguin : Ces NOUVELLES analyses vont poser un énorme problème
Dr Yoni Assouly est médecin généraliste, spécialisé en médecine préventive, nutritionnelle et fonctionnelle. Son livre *N’attendez pas de tomber (vraiment) malade !* est disponible partout.
Site internet : https://dr-yoni-assouly.comInstagram : https://www.instagram.com/dr_yoni_assouly/Amazon : https://amzn.to/3YKKKLoCHAPITRES :
0:00 Introduction1:08 Le rôle des carences nutritionnelles4:11 Les dangers des métaux lourds12:36 Impact du mercure sur la santé15:00 Élimination du mercure et des toxines16:31 Auto-immunité et métaux lourds30:46 Problèmes liés au chocolat et cadmium34:34 Origines des fèves et exposition au cadmium39:38 Comprendre les maladies auto-immunes42:59 Le riz et la santé digestive45:12 Microplastiques et Santé47:47 Fertilité et Problèmes de Santé48:43 Les Oxalates Dévoilés54:54 Autres Substances Nocives56:58 Gluten et Sensibilités58:53 Cholestérol et Régimes Carnés1:07:07 Maladies Auto-immunes en Pleine Expansion1:22:45 Maladies Inflammatoires Chroniques1:24:23 Les Carences de DemainBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 19 Jan 2026 - 1h 28min - 312 - Ce qu’elle a DÉCOUVERT sur le CERVEAU en étudiant la kétamine - B. Todorova, Neuroscientifique
-10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : https://nutripure.fr
Biliana Todorova est docteure en sciences, conférencière internationale et coach en neurosciences appliquées à la performance individuelle et collective. Son dernier livre Neuroexcellence : atteignez l’excellence grâce aux neurosciences est disponible partout.
Site internet: https://bilianatod.com/Youtube: https://www.youtube.com/@UCn214bwU1nslBR2gasDOVLQ Instagram: https://www.instagram.com/bilianatod/Livre Amazon: https://amzn.to/4qE5KPyCHAPITRES :
0:00 Introduction3:17 État des lieux sur le cerveau8:21 Les mythes du cerveau12:26 Expériences sur les animaux et éthique24:44 Expériences humaines controversées30:05 Découvertes marquantes sur le cerveau32:45 La kétamine et ses effets40:10 Ritaline et concentration50:11 Accéder à la dopamine naturellement56:01 L'énergie des relations humaines56:45 Mécanismes de la dopamine58:21 Neurotransmetteurs et émotions59:50 Signatures émotionnelles du corps1:04:47 Influence des expressions faciales1:06:16 Transmission émotionnelle et relations1:09:46 La rationalité et le cerveau1:11:05 Méditation et intelligence émotionnelle1:14:13 Douleur et perception1:18:40 Conscience et réflexions1:26:06 Déterminisme et transformation personnelle1:29:40 Programmation neurolinguistique et cerveau1:40:27 Mémoire et réécriture du passé1:49:23 Limites et potentiel humainBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 12 Jan 2026 - 1h 54min - 311 - YOUSSEF BOUGHANEM : La vérité choquante sur ses combats undergrounds
Youssef Boughanem est un boxeur professionnel de muay-thaï belgo-marocain, multiple champion du monde et pratiquant de MMA.
Site officiel: http://www.teamboughanem.comInstagram: https://www.instagram.com/youssefboughanem/CHAPITRES :
0:00 Introduction0:54 La vie de boxeur: popularité et l'image publique1:50 La philosophie du combat3:35 Les leçons du MMA8:09 L'ambition d'une carrière à l'UFC9:45 L'origine de la passion pour la boxe15:08 L'acceptation de la douleur16:11 La psychologie du combattant17:36 Les défis de l'enfance25:09 La confiance en soi26:13 Gérer la colère et les émotions27:26 La violence et ses conséquences29:07 La relation avec la douleur33:48 L'analyse des comportements41:10 L'auto-suggestion et le mental46:33 Les stratégies de combat47:10 L'adaptation en combat1:09:38 La stratégie de combat1:24:05 Les combats les plus durs1:36:12 L'impact des blessures1:37:23 La dualité de l'être1:41:23 Réflexions sur le jugementBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 05 Jan 2026 - 1h 44min - 310 - Comment la viande a fait EXPLOSER notre cerveau (Spécialiste de l'évolution)
Fabien Moine est naturopathe-hygiéniste, éditeur, auteur et réalisateur de cinéma. Son dernier livre Faut-il manger comme les grands singes ? Mythes et réalités de l’alimentation humaine est disponible partout (lien ci-dessous).
Site internet: https://fabienmoine.frYoutube: https://www.youtube.com/@FabienMoineExuvieInstagram: https://www.instagram.com/fabien_moine/?hl=frAmazon: https://amzn.to/4qth5SHCHAPITRES :
0:00 Introduction2:29 L'évolution de l'alimentation4:33 Importance de l'adaptation humaine6:57 Nos lointains ancêtres8:35 La transition alimentaire vers les fruits15:23 L'impact des fruits sur les primates24:41 La découverte de la viande34:48 Consommation de viande et évolution39:16 Les changements physiologiques liés à la viande45:21 La cuisson et son rôle dans l'évolution50:06 Échanges et collaborations entre primates56:12 L'évolution humaine et la nutrition1:02:31 La ritualisation de l'alimentation1:05:54 Les peuples ancestraux et leur alimentation1:09:34 La géophagie et ses implications1:20:46 Adaptation et migration alimentaire moderne1:24:14 Les Inuits et leur adaptation au froid1:29:32 Les Touaregs et leur mode de vie1:33:56 Les Maasai et leur alimentation unique1:36:50 Les cannibales et d'autres pratiques alimentaires2:16:45 L'évolution et la nutrition2:21:42 La chasse et la survie2:24:05 Équilibre et opportunisme dans les relationsBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 29 Dec 2025 - 2h 27min - 309 - La manipulation pour 2027 a déjà commencé : un philosophe EXPLIQUE
Charles Robin est philosophe, auteur et animateur de la chaîne YouTube « Le Précepteur ». Son livre La philosophie, c'est pour vous aussi !est disponible partout.
Site officiel : le-precepteur.frYoutube : https://www.youtube.com/@Le_PrecepteurInstragram : instagram.com/charles_precepteurLivre : https://amzn.to/3Y6CUeICHAPITRES :
0:00 Introduction0:53 Sincérité ou manipulation ?7:59 Pensée et influence sociale16:48 Politique et signalement de vertu23:25 La dynamique du militantisme30:49 Machiavel et la politique37:26 Reconnaître la manipulation politique43:42 Médias et neutralité59:32 Informations et santé mentale1:09:00 Réseaux sociaux et santé mentale1:18:54 Religion, politique et science1:26:51 Manipulation : mal ou bien ?BIOMÉCANIQUE :
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Mon, 22 Dec 2025 - 1h 34min - 308 - JEAN-PIERRE PETIT : Le modèle qui va bouleverser votre conception de l'UNIVERS
Jean-Pierre Petit est un ingénieur, astrophysicien, et ancien directeur de recherche au CNRS. Il est connu pour la théorie Janus et ses critiques de la cosmologie actuelle. Sa prochaine BD Le Métaphysicon est disponible sur son site (lien ci-dessous).
Lien pour se procurer la BD: https://www.jp-petit.org/bd_lanturlu/bd_lanturlu.html(Pour les envois hors France métropolitaine, contactez Jie : uniquejie@hotmail.com)Site officiel : https://www.jp-petit.orgYoutube : https://www.youtube.com/@Jean-Pierre-PETITCHAPITRES :
00:00 Introduction06:13 Trous noirs, matière noire et énergie noire remis en cause12:26 Limites mathématiques et erreurs conceptuelles18:00 Impacts scientifiques et institutionnels24:03 Images de trous noirs et validité expérimentale30:11 Relativité du temps et réalité physique36:13 Le modèle Janus et l’expansion de l’univers38:18 Masses négatives et structure du cosmos45:00 Origine et incompréhension des structures spirales galactiques47:40 Le temps, les limites du langage et l’origine de l’univers51:17 Univers fermé, finitude et illusion de l’infini56:01 Comprendre l’univers par la géométrie et l’expérience (ruban de Möbius)1:05:02 Théorie Janus : univers positif, négatif et structure à deux feuillets1:08:20 Voyages interstellaires, OVNI et monde inversé1:12:51 Morphogenèse : complexité croissante de l’univers et de la vie1:17:04 Monde métaphysique, pensée et évolution de la conscience1:30:38 Énergie et avancées technologiques1:35:17 Conséquences des armes nucléaires1:38:51 L’impact des armes biologiques1:41:13 La vie après la mort1:45:42 Le Métaphysicon et sa signification1:46:26 Souriau et la géométrie des objets1:54:07 Métaphysique et complexité de la vie1:58:09 La situation politique actuelle et les risques nucléaires2:07:06 Impacts environnementaux des conflits2:19:37 Conclusion sur la nature humaineBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 15 Dec 2025 - 2h 21min - 307 - L’Expert N°1 de l’hygiène : Ce qui affaiblit VRAIMENT votre système immunitaire
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Christophe Mercier Thellier est microbiologiste et hygiéniste. Il est spécialisé dans l’étude des agents infectieux, la prévention des risques sanitaires et les stratégies d’hygiène publique. Son dernier livre *L’Hygiène, c’est la santé !* est disponible partout.
Site officiel : https://www.hygides-sante.com/Instagram : https://www.instagram.com/christophemercierthellier/Livre Amazon : https://amzn.to/3KHe6GZCHAPITRES :
0:00 Introduction13:06 Infections nosocomiales et risques à l'hôpital16:41 Propagation des virus et l'importance de l'hygiène30:53 Voyage et risques microbiologiques37:23 Conseils d'hygiène en voyage40:16 Hygiène et sécurité alimentaire41:38 Collectivités à risque44:16 Besoin de réformes sanitaires46:45 Importance de l'éducation hygiénique49:39 Infection nosocomiale en hôpital52:39 Micro-organismes et immunité58:09 Hygiène personnelle et habitudes1:01:01 Nature des micro-organismes1:05:10 Pratiques de prévention1:09:17 Hygiène en milieu médical1:11:46 Problème des savons antibactériens1:13:39 Impact des conservateurs alimentairesBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 08 Dec 2025 - 1h 19min - 306 - Le Cancérologue qui DÉRANGE : ce qui détruit VRAIMENT vos cellules et provoque le cancer
Dr Laurent Schwartz est médecin oncologue et chercheur français. Ancien directeur de recherche à l’INSERM et au CNRS, il est spécialisé dans l’étude du métabolisme des cellules cancéreuses. Son dernier livre *Le bleu de méthylène: Un remède oublié, un nouvel espoir contre le cancer, la dépression et les maladies du cerveau* est disponible partout.
site officiel : https://dr-laurentschwartz.com/lien Amazon : https://amzn.to/4pCymbxCHAPITRES :
0:00 Introduction3:00 État des Lieux des cancers aujourd'hui16:56 Comprendre la cellule tumorale20:22 La Fermentation et le Cancer26:35 Aggressivité des Cancers31:30 Peur et Dépistage du Cancer33:03 Vers une Nouvelle Compréhension du Cancer39:18 Facteurs Génétiques et Métaboliques du Cancer41:31 Stress et Risque de Cancer43:57 Importance du mode de vie47:08 Vieillissement et cancer50:37 Traitements et avancées52:10 Molécules prometteuses56:10 Recherche et obstacles1:01:47 Prévention et métabolisme1:05:48 Régime cétogène et cancer1:11:54 Futur des traitements1:16:06 Cas de guérison miraculeuse1:20:47 Prochaines préoccupations scientifiques1:25:39 Un appel à la révolutionBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 01 Dec 2025 - 1h 24min - 305 - Ce qu’il se passerait MINUTE par MINUTE si une bombe nucléaire explosait (et comment y survivre)
Piero San Giorgio est un auteur survivaliste suisse et expert de l’effondrement économique et sociétal. Son dernier livre Survivre à la Peur (Tome 2) est disponible en prévente.
Site officiel : piero.comYoutube : https://www.youtube.com/@1pierosangiorgioInstagram : https://www.instagram.com/piero_san_giorgio/Amazon : https://www.amazon.fr/Survivre-Peur-Piero-San-Giorgio/dp/2491861437?utmCHAPITRES :
0:00 Introduction16:01 Effets immédiats d'une explosion nucléaire45:07 Les conséquences à long terme des radiations51:38 Réflexes face à une explosion nucléaire1:01:26 L'utilisation stratégique d'armes nucléaires1:03:00 Guerre nucléaire et doctrines1:06:33 Stratégies de bombardement1:07:42 Évolution des armes nucléaires1:10:43 Précision des armes modernes1:13:04 Objectifs militaires contemporains1:16:23 Doctrine de la peur1:18:55 Risque de guerre nucléaire1:22:50 Zones à risque1:29:01 Dissuasion et stratégie1:31:13 Guerre et conséquences1:34:25 Rôle des services secrets1:37:33 Alerte et préparation1:39:53 Réaction en cas d'attaque1:42:53 Gestion de la peur1:47:58 Imaginaire et réalité1:52:09 Scénarios post-apocalyptiques2:00:14 Préparation et résilienceBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 24 Nov 2025 - 2h 02min - 304 - L’Expert de l’iode : ce qu’il a découvert sur le CERVEAU en étudiant ce nutriment rare (Dr Reliquet)
Le Dr Vincent Reliquet est un médecin généraliste engagé, reconnu pour ses travaux sur l'iode. Il défend une médecine indépendante, naturelle et centrée sur l’expérience clinique. Le tome 3 de son dernier livre "Chroniques de médecine contestataire - Je pense librement donc je soigne mieux !" est disponible partout.
Site du cabinet : https://www.docteurreliquet.fr/Livre Amazon : https://urls.fr/yR-gJQCHAPITRES :
0:00 Introduction2:52 La carence en iode en France4:30 Importance de l'iode pour la thyroïde6:09 Causes de la carence en iode15:43 La thyroïde et son fonctionnement25:51 Diagnostic d'hypothyroïdie28:14 Pourcentage de carence en iode31:53 Risques de carence pour la santé40:38 Iode et santé des femmes49:17 L'impact de l'iode sur le développement53:54 Supplémentation et recommandations d'iode56:27 Clarification sur la cléance de l'iode1:00:20 Les algues et l'iode dans l'alimentation1:03:22 L'importance de l'iode pour les enfants1:07:24 Lien entre iode et performance sportive1:14:13 Génotypes et production de T31:22:59 Vers une médecine préventive1:31:22 Métaux rares et leur importance1:36:48 Vaccination pédiatrique et ses enjeux1:45:31 Vaccins et leur efficacité1:54:07 Réflexion sur l'éducation et l'iodeBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 17 Nov 2025 - 1h 54min - 303 - Il annonce la fin de notre civilisation d’ici 2050 : un anthropologue et physicien ALERTE
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Le Dr Philippe Bobola est physicien, biologiste et anthropologue, devenu conférencier international. Il mêle science, tradition et spiritualité pour explorer l’être humain, le temps et la matière. Sa prochaine formation traitera du Double Quantique, et aura lieu prêt de Lyon les 17 et 18 janvier 2026 (lien ci-dessous).
Lien Formation "Double Quantique" : https://www.unitedusavoir.com/enseignements/doublequantiqueSite Officiel : https://www.unitedusavoir.com/ Youtube : https://www.youtube.com/@UCk_i0THERoQ3bku4-zZ3-qwInstagram : https://www.instagram.com/unite_du_savoir/Facebook : https://www.facebook.com/unitedusavoir/CHAPITRES :
0:00 Introduction3:10 La Confiance en la Science et en la Spiritualité8:16 La Matière Noire et l'Invisible14:58 Le Vide et l'Énergie16:18 Intuition et Connaissance42:14 Les Signes de la Fin des Temps59:41 La Spiritualité et le Matérialisme1:06:13 La Conscience et la Création1:10:44 Le hasard et le divin1:13:54 La montée de la conscience1:14:53 La théorie du double quantique1:17:08 Le temps et la physique quantique1:25:16 La réalité de notre existence1:35:14 Les expériences de NDE1:47:39 L'impact de la technologie1:51:38 Le rêve de l'immortalité1:56:19 L'évolution des compétences humaines2:00:34 Le futur face à la technologie2:12:51 La matière et l'information2:19:09 Conclusion et réflexions finalesBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 10 Nov 2025 - 2h 22min - 302 - STÉPHANE ÉDOUARD : La dure RÉALITÉ sur les relations et notre époque
Stéphane Édouard est auteur, conférencier et sociologue. Reconnu comme un expert des relations interpersonnelles et des dynamiques sociales, il explore sans filtre les comportements humains et les rapports de pouvoir dans notre société moderne.
https://www.hommesdinfluence.com/https://www.youtube.com/@stephane_edouardhttps://www.instagram.com/stephane_edouard/https://x.com/stephaneedouardCHAPITRES :
0:00 Introduction7:32 Pourquoi avoir disparu de YouTube ?15:49 Le silence qui fait mal.30:48 La quête du bonheur.37:25 Santé mentale et société.50:16 Devenir sociable et intelligent.1:06:13 Niveau d'analyse catastrophique1:14:58 La quête du bonheur dévoyée1:24:46 Moments de temps suspendu1:32:07 Intelligence sociale et compréhension1:41:36 Comprendre l'intérêt caché1:57:22 La compétition entre les hommes2:01:34 L'évolution des relations féminines2:04:18 L'impact de l'intelligence artificielle2:20:17 L'avenir des valeurs sociales2:28:50 L'importance de la débrouillardise2:33:38 Lien entre roman et réalitéBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 03 Nov 2025 - 2h 35min - 301 - Ils se trompent TOUS sur le vieillissement - Dr Mouton, Médecin Fonctionnel
Le Dr Georges Mouton est médecin, spécialiste en médecine fonctionnelle et en prévention du vieillissement. Il a accompagné de nombreux athlètes, notamment dans le cyclisme professionnel, en mettant l’accent sur la performance durable, la nutrition et l’équilibre hormonal.
https://www.gmouton.com/https://www.youtube.com/channel/UC1jwezRh5I1IxakqhlUCIJACHAPITRES :
0:00 Introduction3:55 L'Affaire Festina9:45 Révélations Médicales25:09 Le Procès et l'Expert29:14 Pressions et Menaces44:41 DHEA et Dopage48:28 État des Lieux du Cyclisme58:03 Une Proposition Inattendue1:04:06 Hystérie Médiatique1:05:38 Réputation et Détention1:08:01 Les Cyclistes et le Dopage1:13:52 La DHEA et la Santé1:16:29 Utilisation de la Prénénolone1:27:25 Immunité et Performance Sportive1:37:07 Innovations Médicales en Sport1:46:49 Le Lactate et l'Entraînement1:55:09 Corticoïdes et Abus Médicaux2:05:01 Évolution des Protocoles Médicaux2:46:57 Expérience en prison2:50:45 Vie en détention préventive2:52:06 Conseils de santé en prison3:03:14 Réflexions sur l'expérience vécueBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 27 Oct 2025 - 3h 07min - 300 - Ce que vous allez découvrir sur le Football va vous dégoûter à vie - R. Molina, Journaliste Censuré
Romain Molina est journaliste d’investigation et auteur indépendant, connu pour ses enquêtes sur les coulisses du football mondial. Il publie régulièrement des révélations sur la corruption, les dérives institutionnelles et les abus dans le sport. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages d’enquête, dont Le livre noir du football et La Mano Negra. Son dernier livre "L'industrie du Foot #3 - Grosses magouilles entre ennemis" est désormais disponible.
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0:00 Introduction3:10 La santé et les compléments alimentaires3:20 La corruption dans le football5:06 L'affaire FIFA Gate8:02 La fédération française de football10:33 Une plainte anticorruption13:33 La multiplication des plateformes de streaming17:00 Les abus dans le sport20:00 Les abus sur les jeunes joueurs21:30 La recherche d'informations27:19 L'inaction face aux abus33:01 La situation des ligues en France35:06 L'inaction du ministère des Sports41:00 Les problèmes financiers des clubs44:06 L'espionnage dans le football53:00 Le pouvoir des organisations sportives55:09 La situation du MMA et l'avenir du football57:04 Enquête sur le Football Professionnel58:06 Les Manipulations au Qatar1:00:01 Paris et Matchs Truqués1:01:29 Blanchiment d'Argent et Corruption1:03:17 Dangers dans le Monde du Sport1:12:09 Problèmes au Sein des Fédérations1:16:20 Enjeux des Sports de Combat1:19:09 Politique et Sport : Un Lien Perplexe1:24:00 Messages des Athlètes1:30:11 Enquête en Corée du Nord1:35:58 Réflexions sur le Futur du Sport1:44:36 Vision de l'Avenir1:50:23 Perspectives sur le FootballBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 20 Oct 2025 - 1h 56min - 299 - Ex-soldat : Ce qu'on ne vous a jamais dit sur l’Afghanistan (barbarie, trahisons, mensonges)
Mayeul est un ancien soldat du 8ᵉ régiment de parachutistes d’infanterie de marine, survivant de l’embuscade d’Uzbin qui a eu lieu en 2008 en Afghanistan. Son livre "La voie du soldat" dans lequel il raconte tout est disponible partout.
https://amzn.to/4q4aIWzhttps://www.instagram.com/mayeulbe/CHAPITRES :
0:00 Introduction2:51 Mayeul et son histoire7:04 Le chemin de la reconstruction8:45 L'écriture du livre12:50 Une mission en Afghanistan15:46 La réalité de la guerre20:35 La préparation mentale26:45 Retour à la vie civile32:34 L'impact des enjeux géopolitiques44:29 Le devoir de mémoire45:47 La stratégie en combat51:09 Les défis des villageois afghans54:06 Trahison et conséquences58:13 Les traditions du village58:36 L'angoisse de l'embuscade59:10 La peur de la mort1:00:30 Le souvenir des camarades1:02:48 La réalité du combat1:07:20 La loyauté entre frères d'armes1:08:53 Le déclenchement du PTSD1:18:35 Réflexions sur la guerre1:19:49 Le prix de l'engagement1:43:33 Prendre soin de soi après la guerre1:45:11 Conseils pour les soldats1:47:36 Valeurs fondamentales et société1:49:49 L'importance de partager son histoireBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 13 Oct 2025 - 1h 49min - 298 - Ce qu'il a DÉCOUVERT sur l'alcool pourrait tout changer - Dr de Lorgeril, cardiologue
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Dr Michel de Lorgeril est médecin cardiologue et chercheur indépendant, ancien du CNRS. Spécialiste reconnu du régime méditerranéen et de la prévention cardiovasculaire, il s’est fait connaître par ses positions critiques sur les statines, les vaccins et certaines pratiques médicales conventionnelles. Son dernier livre "La vérité sur le vin: Poison ou élixir de longue vie ?" est désormais disponible partout.
https://amzn.to/3IKncSghttps://michel.delorgeril.infoCHAPITRES :
0:00 Introduction3:38 Le French Paradox et ses explications7:56 Le rôle des polyphénols et de l'éthanol10:51 Évolution des connaissances sur l'éthanol11:56 Protection du myocarde et préconditionnement16:39 Les effets de l'éthanol sur la santé20:18 Dose et toxicité de l'éthanol39:55 Impact de l'éthanol sur les organes43:01 Effets hormétiques et renforcer le corps46:11 Consommation modérée : recommandations et limites50:29 Signes d'une consommation excessive54:01 Consommation sociale et risques cachés1:02:24 Savoir reconnaître les signes d'un AVC1:03:13 Choix de vin et conseils de consommation1:11:37 Projection sur la consommation future d'alcool1:14:52 Problématiques du binge drinking et impactsBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 29 Sep 2025 - 1h 17min - 297 - À 180 km/h et 15 m du sol, son parachute ne s’ouvre pas : cet Athlète Red Bull raconte
Fred Fugen est athlète Red Bull, spécialiste mondial du wingsuit, du base jump et de la chute libre. Il a réalisé certains des projets aériens les plus spectaculaires jamais filmés, dont un saut dans un avion en plein vol à 250 km/h, un vol en wingsuit depuis le Burj Khalifa, et plusieurs records du monde aux côtés de son coéquipier Vince Reffet, avec qui il a formé le duo légendaire des Soul Flyers.
https://soulflyers.com/https://www.facebook.com/fredfugen.athlete/https://www.instagram.com/fredfugen/https://www.amazon.fr/vie-lair-Lincroyable-histoire-oiseau/dp/2221271203?utm_CHAPITRES :
0:00 Introduction2:40 Mythes des sports extrêmes6:02 Projets mémorables en parachutisme9:51 Expérience de vol en ULM12:43 Maîtriser le wingsuit15:14 Entraînement et simulateurs de chute libre18:03 Erreurs et sécurité en parachutisme38:14 Types d'erreurs en wingsuit42:18 Moments de peur en vol50:24 Refus de projets risqués53:03 Vols sous les pyramides d'Égypte59:26 Plaisir et contrôle en vol1:03:20 Sauts Extrêmes et Records1:05:20 L'Art du Parachutisme1:07:49 Sponsoring et Projets Ambitieux1:10:53 Défis Techniques en Chute Libre1:14:32 Attentes et Pressions Post-Accident1:29:56 Gestion de la Préparation Mentale1:47:56 Réflexions après la Perte1:56:06 Surmonter les Obstacles et Avancer2:02:17 L'Avenir des Sports ExtrêmesBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 15 Sep 2025 - 2h 07min - 296 - L’Expert N°1 du Cétogène : Ce qui DÉRÈGLE votre métabolisme et vous fait prendre du gras
Ulrich Génisson est auteur, conférencier et spécialiste du régime cétogène. Il a fondé en 2015 le site EatFat2BeFit, première communauté en zone francophone autour du régime cétogène.
https://eatfat2befit.com/https://www.youtube.com/channel/UCc5oeCiDeihfwal_S6qkorwhttps://www.instagram.com/eatfat2befit/https://www.instagram.com/ulrichgenisson/CHAPITRES :
0:00 Introduction0:57 La vérité sur le sucre3:49 Mon parcours vers le cétogène8:39 Commencer le régime cétogène14:16 Les sportifs et les glucides17:50 La science du métabolisme21:08 L'énergie du corps humain25:35 Le rôle du cerveau et du sucre27:03 Cétose et santé mentale33:38 Les choix alimentaires modernes36:32 La nature et le régime cétogène55:52 La nature et l'activité physique58:58 Mode de vie ancestral vs moderne1:11:41 Longévité et régime méditerranéen1:19:53 Les fibres et la santé intestinale1:28:54 Cholestérol et régime cétogène1:31:05 Invités Mystères1:32:50 Importance des Mitochondries1:35:43 Récits d'Athlètes1:38:45 Régime Cétogène et Performance1:41:03 Glucides et Énergie1:46:13 Agriculture et Élevage1:48:20 Durabilité Alimentaire1:51:41 Sommeil et Mélatonine1:54:14 Risques du Régime Cétogène1:59:23 Cycle Féminin et Cétose2:02:59 Personnalisation de l'Alimentation2:06:15 Génétique et Régime Cétogène2:11:06 Interprétation des Analyses GénétiquesBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 01 Sep 2025 - 2h 18min - 295 - Accusations, Lynchage, Enfance brisée : Le Chanteur Censuré brise le silence
Jean-Luc Lahaye est un chanteur, auteur-compositeur et ancien animateur de télévision français, connu pour ses succès dans les années 1980 et son parcours médiatique marqué par plusieurs controverses et affaires judiciaires.
https://jeanluclahaye.frhttps://www.youtube.com/@JeanLucLahayeOfficielhttps://www.facebook.com/jeanluclahaye.site.officiel/CHAPITRES :
0:00 Introduction1:14 La carrière musicale4:05 Souvenirs de succès7:19 La rencontre avec les idoles10:58 Les excès du succès14:07 La solitude du succès16:52 Les amitiés perdues19:25 Un mode de vie sain21:43 Les années 90 et le déclin43:53 Engagement social46:56 Une œuvre en marche51:11 La protection des enfants51:56 Les succès commerciaux53:33 Un retour à la musique55:18 Accusations de 20211:00:27 Consentement et morale1:05:37 La jeunesse et les réseaux sociaux1:09:59 Évolution de la société1:13:58 Réflexions sur les erreurs1:17:43 Les nouvelles générations et la réputation1:22:05 La séduction et la jeunesse1:26:03 Projets musicaux et nouvelles chansons1:33:30 Passion pour le parachutisme1:39:39 Relations avec le showbiz1:45:50 Derniers mots et réflexions finalesBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 18 Aug 2025 - 1h 47min - 294 - Ce qu’elle a découvert d’ALARMANT en étudiant des 100e de cerveaux - Dr Florence Dufournet
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Florence Dufournet est médecin psychiatre, spécialisée en psychiatrie métabolique. Elle accompagne depuis plus de 15 ans des patients souffrant de troubles comme la dépression, l’anxiété, le burn-out ou le TDAH, en croisant approches cliniques, neurosciences et biologie fonctionnelle.
https://docteurs-dufournet.comhttps://www.linkedin.com/in/florencedufournet/https://www.youtube.com/@lesdocteursdufournethttps://www.instagram.com/florencedufournet/CHAPITRES :
0:00 Introduction2:58 Le rôle des informations dans la santé mentale3:11 Évolution des maladies mentales dans le monde moderne7:18 Les nouveaux troubles mentaux émergents11:43 Les maladies mentales fréquentes aujourd'hui13:04 Refus scolaire anxieux chez les enfants17:21 Les défis de la pédopsychiatrie moderne23:54 Problèmes de prise en charge des enfants30:28 La schizophrénie et ses implications33:05 Les troubles opposants et leur gestion37:51 La subjectivité en psychiatrie40:17 Comprendre le TDAH et son impact46:01 Médicaments et traitement du TDAH49:52 Parallèles entre dépression et hyperactivité1:10:07 La sensibilité et l'hyperactivité1:28:36 L'urgence de traiter l'hyperactivité1:43:17 Origines des maladies psychiatriques1:44:37 Effets du cortisol pendant la grossesse1:46:08 Sucre : Problème ou pas ?1:50:23 Impact du sucre sur le métabolisme1:51:04 Sucre et santé mentale2:00:22 Lien entre cortisol et maladies psychiatriques2:12:53 Régime cétogène et troubles psychiatriques2:20:19 Effets du sucre sur les carences2:22:07 Résistance à l'insuline et neurones2:28:16 Éducation et santé mentale futureBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 04 Aug 2025 - 2h 34min - 293 - Favelas, trahisons, combats interdits : la VRAIE histoire du plus grand coach de MMA français
Daniel Woirin est un coach français de MMA ayant entraîné plusieurs champions de l’UFC, dont Anderson Silva, Dan Henderson et Lyoto Machida. Il a exercé dans les plus grandes organisations mondiales et dirigé des équipes aux États-Unis, au Brésil et en France.
https://www.instagram.com/danielwoirin/https://woirin-mmacamp.com/CHAPITRES :
0:00 Introduction0:52 Moments Marquants de la Carrière2:20 Souvenirs de Combats Épiques4:53 Vie en Coulisses avec les Pros7:01 La Réalité des Combattants11:22 L'Univers du MMA15:31 Rencontres avec des Légendes19:55 La Vie de Coach24:37 Le Poids de la Pression32:52 La Banalisation des Commotions46:46 Entraînement et Stratégies de Défense50:28 Danger dans les Favelas54:16 La vie à Rio55:35 Son parcours personnel58:11 Les défis aux États-Unis1:00:31 Retour en France1:07:23 Benoît Saint-Denis1:12:01 Problèmes financiers1:19:20 Acceptation de la défaite1:22:09 État du MMA français1:33:17 Passions et projets futurs1:39:54 Reconnaissance et intégrité dans le milieuBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 28 Jul 2025 - 1h 43min - 292 - #290 Ingénieur au CNRS : Les découvertes troublantes sur notre univers, l’origine de la vie et la conscience (Philippe Guillemant)
Philippe Guillemant est ingénieur physicien au CNRS, spécialiste de l’intelligence artificielle et docteur en physique. Il est connu pour ses travaux sur la conscience, la nature du temps et les limites des modèles scientifiques actuels. Sa BD « Le Pic de l’esprit » est désormais disponible partout.
https://amzn.to/4nR08AYhttps://www.guillemant.nethttps://x.com/Philippe2244CHAPITRES :
0:00 Introduction0:48 Paradigmes Révolutionnaires15:25 L'Influence du Futur30:11 Trous Blancs et Multivers33:03 La Création du Futur40:50 La Joie et la Spiritualité43:47 Le Déconditionnement Essentiel46:42 Trouver Sa Voie49:27 Risques du Processus Initiatique52:20 Nature de la Conscience59:07 Philosophie et Science1:01:58 Interstellar et la Physique1:09:49 Évolution et Hasard1:13:10 Santé et Conscience1:15:42 Accès au Pic de l'Esprit1:23:53 Science et Spéculation1:28:34 Le Pic de l'Esprit1:35:08 Connaissance et JoieBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 21 Jul 2025 - 1h 37min - 291 - #289 Ce qui ruine VRAIMENT votre sommeil (et les dégâts que ça provoque) – La Spécialiste des Insomnies
Aurélie Montin est consultante en éducation au sommeil, spécialisée dans l’accompagnement des adultes souffrant d’insomnie chronique. Elle utilise des approches comportementales, éducatives et basées sur les neurosciences pour aider à restaurer un sommeil naturel, sans médicament.
https://www.instagram.com/aurelie_ihdml/https://www.youtube.com/channel/UCN6TPXXonGfjMA0-ENkzgRghttps://smartlink.ausha.co/insomnie-hors-de-mon-litCHAPITRES :
0:00 Introduction1:07 Le parent pauvre de la santé4:02 Une société en perte de sommeil6:50 Conséquences de la privation de sommeil9:22 Les défis des challenges de sommeil12:00 Risques et effets à long terme16:02 Accidents et sommeil : un lien dangereux22:50 Réflexes et perception altérée25:12 Les hormones et le sommeil27:01 État des lieux du sommeil29:33 Enjeux sociétaux du sommeil33:15 Accepter le besoin de sommeil35:41 Rattraper le sommeil le week-end41:58 Les cycles de sommeil et leurs impacts43:32 Trouver son rythme personnel de sommeil47:48 Cycles de sommeil et chronotypes49:11 L'influence de la nature sur le sommeil54:30 Maladies liées au manque de sommeil1:03:12 Troubles de sommeil et maladies latentes1:11:48 Prévention des troubles du sommeil1:16:57 Perturbateurs du sommeil et alimentation1:22:54 Substances qui nuisent au sommeil1:29:13 Impact de l'alimentation sur le sommeil1:35:31 Impact de la pleine lune sur la santé1:38:16 Problèmes de sommeil et leurs causes1:43:27 Écrans et sommeil : les effets néfastes1:45:32 Alimentation et son impact sur le sommeil1:48:07 Importance de l'activité physique pour dormir1:51:26 Biohacks pour améliorer le sommeil2:00:05 Stratégies personnelles pour mieux s'endormir2:06:27 Futur du sommeil et nouvelles technologies2:17:56 Sommeil polyphasique : mythe ou réalité ?BIOMÉCANIQUE :
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Mon, 14 Jul 2025 - 2h 23min - 290 - #288 Le Nutritionniste N°1 en France : Comment l’industrie alimentaire vous manipule (réveillez-vous !)
Anthony Berthou est nutritionniste spécialiste de l’approche systémique de l’alimentation, fondateur de La Nutrition Positive, ancien triathlète de l’équipe de France et enseignant à l’EPFL et conférencier. Son dernier livre « Remettez du bon sens dans votre assiette : 41 préjugés déconstruits par un nutritionniste » est désormais disponible.
https://amzn.to/4esz4DLhttps://www.lanutritionpositive.com/https://www.sante-et-nutrition.com/https://www.instagram.com/berthou.anthony/CHAPITRES :
0:00 Introduction1:07 Accueil d'Anthony Bertout2:15 Parcours de formation et de recherche6:01 Les découvertes marquantes en nutrition9:51 La biologie et ses complexités12:44 Les préjugés sur l'alimentation16:41 Le lobbyisme et ses impacts18:37 Les influences sur nos choix alimentaires20:34 Problématiques liées aux additifs25:13 Éducation et discernement nutritionnel27:23 Le Nutriscore et ses implications33:44 Le débat sur les aliments ultra-transformés37:15 La question des substituts alimentaires42:11 Les effets des additifs à long terme46:53 Vers une cuisine plus saine et naturelle51:34 Conclusion sur la santé et l'alimentation54:31 Conscience des produits transformés57:41 Impact des résidus de pesticides1:03:59 Règles de transformation alimentaire1:16:32 Problématiques des édulcorants1:17:17 Consommation modérée de soja1:36:19 Cuisson des légumes et nutriments1:45:18 L'importance de l'humilité en nutritionBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 07 Jul 2025 - 1h 47min - 289 - #287 L’Expert N°1 des Émotions : Cette peur invisible ruine des milliers de vies (et personne n’en parle)
Pierre Dufraisse est thérapeute, chercheur indépendant et conférencier, fondateur-directeur du Centre de l’Hormèse, une école libre consacrée au renforcement naturel du corps et à l’autonomie de la pensée.
https://www.hormese.com/manuel-emotionnelhttps://www.youtube.com/channel/UCNzTrZJ2augJrh54aj-57WQhttps://www.instagram.com/verismetv/CHAPITRES :
0:00 Introduction0:54 La peur, émotion centrale7:42 Équilibre émotionnel18:37 Liens entre émotions et physiologie21:32 Impact du deuil sur les émotions37:09 Vivre avec ses émotions46:38 Disparités dans la gestion des émotions49:22 Disparités culturelles et perceptions des émotions54:57 Les émotions et leur expression58:47 Équilibre entre parler et garder ses émotions1:11:29 L'anticipation du deuil1:13:53 Comprendre et accepter la tristesse1:18:49 La spiritualité et la gestion du deuil1:26:16 Le meilleur outil d'introspection1:37:37 La difficulté et la nécessité des épreuvesBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 30 Jun 2025 - 1h 37min - 288 - #286 Dr. Laura Bricman : ce qui détruit vos articulations (et comment les régénérer)
Dr. Laura Bricman est médecin rhumatologue, micronutritionniste et spécialisée en rhumatologie intégrative et métabolique.
https://dr-laurabricman.com/https://www.youtube.com/@LauraBricman-M%C3%A9tabomedCHAPITRES :
0:00 Introduction00:57 Métabolisme et Articulations18:37 Les Traumatismes Articulaires et leurs Conséquences32:32 Nutrition et Santé Articulaire45:34 Approche Holistique de la Santé Articulaire1:01:59 L'Inflammation Chronique et ses Effets1:03:11 Gluten et santé intestinale1:05:34 Maladies auto-immunes et perméabilité intestinale1:09:57 Génétique et maladies auto-immunes1:11:39 Environnement et maladies auto-immunes1:21:45 Acide urique et goutte1:25:52 Arthrose et facteurs de risque1:34:20 Différences homme-femme en arthrose1:35:26 Ostéoporose et santé osseuse1:46:09 Alimentation et santé articulaire1:47:22 Collagène et articulations1:55:16 Acide hyaluronique et entretien articulaire1:57:37 PRP et cellules souches2:01:22 Futur des maladies articulairesBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 23 Jun 2025 - 2h 03min - 287 - #285 L’incroyable vie d’un homme fort de 155kg - Tengo
Tengo est un athlète français de strongman, classé 3e homme le plus fort de France, et très actif sur les réseaux sociaux, notamment sur Instagram et TikTok.
https://www.instagram.com/tengostrongprohttps://www.youtube.com/@UCXfXxZwM3IFhDNcDxr3ljQQhttps://www.tiktok.com/discover/tengostrongCHAPITRES :
0:00 Introduction1:00 Évolution et Changements4:10 Nutrition et Calories0:17 La Vie Quotidienne d'un Strongman20:48 Contraintes du Mode de Vie42:20 Performances Chiffrées48:05 Spécificités des Épreuves de Strongman54:22 De la force et du plaisir54:52 Les blessures et la récupération56:56 La science au service de la force1:06:09 Les mythes sur les strongmen1:09:18 Dopage et compétitions naturelles1:14:33 Force et société moderne1:21:24 Les défis de la vie publique1:25:59 Grossophobie et perception sociale1:30:56 Vie privée et soutien familial1:31:53 Compléments alimentaires1:35:30 Aspirations et réussites futuresBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 16 Jun 2025 - 1h 39min - 286 - #284 Le Psychiatre Expert en Psychédéliques : Voici ce que fait le LSD sur votre cerveau
Le Dr Olivier Chambon est psychiatre, psychothérapeute et auteur, pionnier dans l’exploration thérapeutique des psychédéliques, des états modifiés de conscience et des expériences aux frontières de la mort.
https://amzn.to/3Zjyja3https://olivierncc.wixsite.com/monsitehttps://www.instagram.com/olivier.chambon/CHAPITRES
0:00 Introduction0:57 Les troubles mentaux de notre siècle16:24 La complexité des maladies psychiatriques25:32 L'expérience de l'internement42:31 Les psychédéliques : une nouvelle voie thérapeutique55:35 Vers une nouvelle approche des psychothérapies59:18 La Conscience et la Dualité1:01:42 La Source de l'Être1:03:37 La Conscience1:06:31 Psychédéliques et Précautions1:10:04 Les Effets des Psychédéliques1:12:39 Cadre et Sécurité1:16:18 Quêtes et Addictions1:20:29 Micro-Dosing et Ego1:23:24 Changements Durables1:26:31 Bad Trips vs Hard Trips1:35:04 Intégration Médicale des Psychédéliques1:42:20 Psychédéliques en Fin de Vie1:46:58 Perspectives sur la Mort1:50:58 L'Impact Personnel des PsychédéliquesBIOMÉCANIQUE :
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Mon, 09 Jun 2025 - 1h 55min - 285 - #283 L’Expert Français du Jeûne : On vous ment sur la fatigue. Voici ce qui tue votre énergie
Fabien Moine est naturopathe, éditeur, auteur et réalisateur, spécialiste du jeûne et de la santé naturelle.
https://fabienmoine.fr/https://exuvie.fr/https://www.instagram.com/fabien_moinehttps://www.youtube.com/@UCY0u8TfUS3e2LanNwBN-pAgCHAPITRES
0:00 Introduction1:03 Le jeûne : fondement de santé ou illusion moderne ?16:21 Comment l’alimentation a brisé notre lien au vivant38:16 Fatigue chronique : fuir ou transcender ?43:11 La fatigue peut-elle être bénéfique ?48:22 Stress, hyperstimulation et dérèglements humains51:16 L’adrénaline : une drogue qui vous épuise1:04:12 Le vrai mal de notre époque1:16:28 Ce que la nutrition fait vraiment à votre corps1:28:04 Jeûne : science, croyances et vérités cachées1:36:50 Survivre aux agressions invisibles du quotidien1:42:44 Jeûner pour guérir ? Ce que dit vraiment l’expérience1:44:45 Les secrets de l'alimentation hygiéniste1:46:48 Pourquoi les minéraux sont essentiels en jeûne1:54:23 Ralentir le cancer avec le jeûne2:00:51 L’instinct de régénération oublié2:04:09 Le paradoxe du jeûne2:05:29 Augmenter son espérance de vie2:10:24 Le lien profond entre spiritualité et jeûne2:18:00 Le jeûne rend-il plus conscient ?BIOMÉCANIQUE :
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Mon, 02 Jun 2025 - 2h 35min - 284 - #282 L'Expert N°1 du Cerveau : Ces habitudes détruisent votre mémoire (et provoquent Alzheimer)
Le Dr Boris Dufournet est neurologue, spécialisé en neurologie intégrative, médecine métabolique et neurométabolique, avec une approche holistique centrée sur la prévention, la santé globale et la performance durable.
https://docteurs-dufournet.com/
https://www.youtube.com/@UC3LQDnUdIjIPvykIkZhBc6A
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https://www.linkedin.com/in/borisdufournet/
https://x.com/bdufournet
CHAPITRES
0:00 Introduction
0:55 Comprendre les Facteurs de Risque
4:42 Le Rôle du Sommeil
5:31 Impact de l'Alimentation
16:39 Génétique vs Épigénétique
21:14 Prévention et Mode de Vie
43:51 Test Génétique et Stress
47:07 Stratégies de Prise en Charge
48:26 Importance de l'activité physique
53:48 Impact du BDNF sur la santé cognitive
55:26 Rôle des écrans et de la passivité
1:01:05 Effets du sucre sur les neurones
1:05:15 Diabète cérébral et Alzheimer
1:15:02 Vieillissement et perception de la santé
1:18:01 Activités cognitives pour prévenir Alzheimer
1:30:28 Ménopause et santé hormonale
1:33:01 Hormones et risque d'Alzheimer
1:35:45 Les limites de la supplémentation hormonale
1:38:06 Risques des niveaux hormonaux excessifs
1:40:33 La question des doses physiologiques
1:42:59 L'importance du régime cétogène
1:47:11 Nutrition et sport à travers l'histoire
1:49:24 Les effets des glucides sur la santé
1:53:33 Le régime cétogène thérapeutique
1:58:09 Réflexions sur le métabolisme et les cétones
2:02:59 Toxicité des glucides et micronutriments
2:08:13 Les phyto-oestrogènes et la testostérone
2:10:50 Rôle des fibres et du microbiote
2:16:18 Précautions sur le micro-dosing
2:21:00 Conclusion et perspectives futures
BIOMÉCANIQUE :
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Mon, 26 May 2025 - 2h 22min - 283 - #281 Ex-espion DGSE : Ce qu’on ne vous dit pas sur les services secrets (mensonge, tort*re, manipulation)
Olivier Mas est un ancien agent des services secrets de la DGSE, aujourd’hui auteur de plusieurs récits et créateur de la chaîne YouTube Talk with a Spy. Son dernier roman, Le Walk-In, est disponible partout.
https://amzn.to/3SH6OTX
https://talkswithaspy.com/
https://www.instagram.com/talkswithaspy
https://www.youtube.com/@TalkswithaSpy
CHAPITRES
0:00 Introduction
1:03 La Légende
11:41 Recrutement et processus d'infiltration
14:20 Détection du mensonge et psychologie humaine
24:18 Manipulation et techniques d'influence
31:42 Souplesse et gestion du stress
37:53 La réalité de la violence
41:43 Enjeux de sécurité et danger
50:28 Morale et éthique dans l'espionnage
53:21 Patriotisme et loyauté des agents
59:13 Recrutement et psychologie des agents
1:04:25 Préparation à l'interrogatoire et torture
1:19:56 La force humaine en temps de crise
1:28:49 Les témoignages de torture
1:37:02 La solitude de l'agent secret
1:53:19 Techniques d'approche en espionnage
2:07:55 Écrire un roman d'espionnage
2:17:12 Confiance en la DGSE
BIOMÉCANIQUE :
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Mon, 19 May 2025 - 2h 19min - 282 - #280 L’Expert du Glucose : Ce qui DÉTRUIT votre métabolisme (et dérègle votre appétit)
Sylvain Druguet est coach sportif, formateur et expert en nutrition, reconnu pour sa pédagogie et son approche scientifique du corps humain.
https://www.sylvaindruguet.fr
https://www.instagram.com/ophicius23/
CHAPITRES
0:00 Introduction
1:14 Reprogrammer son corps face au sucre
4:35 Comportements alimentaires et glycémie
10:40 Impact des protéines sur l'insuline
14:03 Les effets de l'insuline sur l'organisme
17:59 Parcours d'un aliment dans le corps
22:15 Résistance à l'insuline et pré-diabète
28:40 Stress, sommeil et glycémie
32:28 Responsabilité personnelle et prise de poids
38:52 Réversibilité de l'obésité
43:03 Comprendre l'appétit et la satiété
1:04:11 La complexité de la glycémie
1:16:38 Le rôle des protéines et des fibres
1:22:46 Volume alimentaire et satiété
1:30:51 Édulcorants et leur impact
1:41:58 Principe de précaution
1:43:59 Aliments pour réguler la glycémie
1:46:22 Nutriments et régulation de la glycémie
1:48:12 Répartition des glucides dans la journée
1:54:15 Fréquence des repas et insuline
2:01:53 Différence entre faim et envie de sucre
2:13:13 État alarmant de l'insulino-résistance
2:18:10 Avis sur le régime cétogène
2:21:27 Retour à la nature et alimentation responsable
BIOMÉCANIQUE :
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Mon, 12 May 2025 - 2h 20min - 281 - #279 L’Expert N°1 en Manipulation : Pourquoi on ne vous respecte pas (la vérité sur la domination)
Jean-Marie Corda est un ancien artiste de rue, ex-acteur et réalisateur porno, multi-entrepreneur et fondateur de la plateforme Bonzai.pro pour les créateurs de contenus.
https://www.bonzai.pro/
https://www.instagram.com/jm.corda
https://x.com/bonzaiceo
CHAPITRES
0:00 Introduction et retour de Jean-Marie Corda
4:10 Son Addiction Sexuelle
16:37 Impact de la Consommation
30:43 Vision et Ambition
33:39 Contrôle et Spiritualité
39:09 La Douleur
40:27 L'environnement et la peur du rejet
43:33 La quête d'accomplissement
48:03 Le charisme
52:26 Construire sa propre vision
58:25 Domination positive et négative
1:11:26 Réactions face à l'humiliation
1:20:30 La faiblesse et ses conséquences
1:24:38 La Reconstruction de l'Âme
1:25:38 Le Charisme comme Outil
1:27:42 L'IA et l'Avenir de l'Humanité
1:30:44 Dystopie ou Espoir ?
1:33:25 La Marque Personnelle
1:33:50 L'Interaction Humaine : Un Luxe
1:37:52 Stratégies pour l'Avenir
1:39:15 Disparités de Classe et Avenir
1:43:50 La Réalité des Générations
1:45:21 Revenu Universel et Dystopie
1:46:30 L'Action Individuelle
1:50:17 Compétences pour l'Avenir
1:54:29 Experts et Communicants
1:57:32 Collaboration entre Experts
LIENS PODCASTS
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Mon, 05 May 2025 - 2h 04min - 280 - #278 Le Coach Anti-Woke : la vérité que personne ne veut entendre sur le sport et la santé
Guillaume Guillou est coach sportif, compétiteur de CrossFit et fondateur de WAATH (We Are Athletic), une structure dédiée à l’optimisation de la performance athlétique.
https://www.weareathletic.com
https://www.instagram.com/guillaume_waath/
*CHAPITRES*
0:00 introduction
1:00 Guerre idéologique dans le sport
3:47 L'idéologie woke et ses impacts
5:31 Réflexion sur l'homosexualité et le sport
9:19 Problèmes de société et d'identité
11:27 L'impact du prosélytisme sur le sport
12:49 Surpoids et acceptation sociale
23:58 Le physique et la santé
28:34 Éducation et longévité
34:08 Quand s'inquiéter du surpoids ?
39:57 Sport et mode de vie
45:21 Redéfinir le sport et l'éducation
46:32 Prosélytisme et influence sociale
53:26 Obésité et traitements médicaux
56:34 Déresponsabilisation et influence sociale
1:00:10 Masculinité et idéologie woke
1:03:44 Surpoids et acceptation sociale
1:10:34 Réflexions sur l'effort de guerre
1:11:50 Difficultés à changer d'habitude
1:25:28 Acceptation de son surpoids et changement
1:32:31 Physiologie et variations métaboliques
1:37:17 Difficultés de perte de poids en vieillissant
1:38:53 Discussion sur la charge glycémique
1:39:22 Impact hormonal de l'alimentation
1:41:35 Importance de l'hypertrophie musculaire
1:44:23 Réactions des médias et de la société
1:48:45 Éducation et compréhension alimentaire
1:57:02 Aliments et impacts hormonaux
1:59:55 Différences de réaction aux aliments
2:03:49 Évolution alimentaire avec l'âge
2:09:52 Conseils à éviter en nutrition
2:12:55 Diète cétogène et perte de poids
*LIENS PODCASTS*
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Mon, 28 Apr 2025 - 2h 20min - 279 - #277 André Zeitoun : La face cachée de la boxe (violence, trahisons et fins de carrière)
André Zeitoun est l’un des plus grands entraîneurs français de Muay Thaï, ancien champion national et fondateur du Team Zeitoun à Paris.
https://www.teamzeitoun.fr
https://www.instagram.com/andre_zeitoun
https://www.youtube.com/@UCtxXxNq3ME4UWnAg1Bw8EDA
CHAPITRES
0:00 Introduction
2:22 La Santé des Combattants
2:26 État Général d'un Combattant
13:38 L'Expérience d'un Entraîneur
18:46 La Motivation des Boxeurs
30:30 Découverte du Haut Niveau
50:40 La Sensibilité dans le Sport
1:02:39 Fragilité ou Sensibilité ?
1:08:21 De la boxe au succès
1:11:38 Histoires de transformation
1:13:04 La boxe comme arme de bonheur
1:17:21 La remise en question de l'entraîneur
1:21:03 La défaite et ses conséquences
1:23:45 L'acceptation de la défaite
1:26:56 La tension avant le combat
1:30:02 Les émotions dans les vestiaires
1:36:38 La boxe, pas un jeu
1:43:14 La boxe et la santé
1:48:31 L'importance de la régularité
1:52:31 L'impatience des débutants
2:02:10 L'impact du sport sur la vie
2:09:26 Conclusion et remerciements
LIENS PODCASTS
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Mon, 21 Apr 2025 - 2h 10min - 278 - #276 Le médecin censuré : ce qu’il a découvert en explorant l’au-delà
Le Dr Jean-Jacques Charbonier est médecin anesthésiste-réanimateur et auteur, connu pour ses travaux sur les expériences de mort imminente (EMI) et les états modifiés de conscience.
https://www.facebook.com/JJ.Charbonier
www.ami-hypnose.com
www.tch-hypnose.fr
www.oasis-voyages.com
CHAPITRES
0:00 Introduction
10:12 Hypnose et Expériences de Mort Imminente
29:51 Les Défis de la Médecine Traditionnelle
42:37 La Transcommunication Hypnotique
59:44 Réflexions sur l'Au-delà et la Spiritualité
1:09:54 L'évolution de l'humanité
1:11:21 La médecine et la spiritualité
1:13:32 La réconciliation des médecines
1:15:42 Guérisons inexpliquées
1:17:51 Intuition ou pulsions
1:20:43 Amour inconditionnel
1:25:52 Croyances et réalité
1:29:09 La science et l'au-delà
1:41:42 Spiritualité et manipulation
1:53:41 Contact avec les extraterrestres
2:02:03 Les crop circles et leur mystère
2:10:19 Nouveaux protocoles hypnotiques
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Mon, 14 Apr 2025 - 2h 17min - 277 - #275 Le coach n°1 des naturels : ils vous mentent tous sur la prise de muscle. Voici ce qui marche
Rudy Coia est coach sportif, spécialisé en musculation naturelle, et fondateur du site SuperPhysique.
https://www.rudycoia.com/
https://www.instagram.com/rudycoiasp/
https://www.superphysique.org
CHAPITRES
0:00 Introduction
15:06 Les Cycles de Progression Dévoilés
36:24 Stratégies d'Entraînement Efficaces
42:24 Progresser avec les Temps de Repos
45:07 Renforcement musculaire et vieillissement
53:20 Prévenir les blessures pour progresser
55:06 Le modèle d'entraînement idéal
1:01:43 Adaptation des exercices et coordination
1:08:00 Fréquence d'entraînement et repos
1:14:45 Progression sur le long terme
1:20:17 Changement d'exercice
1:28:26 Stratégies d'entraînement pour les seniors
1:57:05 La Longévité et le Renforcement Musculaire
2:03:38 Stratégies pour Optimiser l'Entraînement
2:13:05 Réflexions sur l'Approche de l'Alimentation
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Mon, 07 Apr 2025 - 2h 12min - 276 - #274 Jean-Michel Larqué : pourquoi le football français est mort et tout le monde s'en fout
Jean-Michel Larqué est une figure emblématique du football français, ancien international, entraîneur, consultant et journaliste.
http://www.stageslarque.com
https://www.instagram.com/jeanmichel.larque/
*CHAPITRES*
0:00 Introduction
4:51 Relation avec le Football Aujourd'hui
8:11 Engagement dans le Football Amateur
13:18 Évolution de la Formation des Joueurs
17:48 Impact de l'Argent sur le Football
24:36 Le Talent dans le Football Moderne
36:25 La Réalité du Devenir Footballeur
43:30 Comportement des Parents au Bord du Terrain
45:44 Émotions des Supporters
49:05 Parcours Personnel dans le Football
58:21 Rencontres avec des Grands Joueurs
1:03:50 Comparaison entre Grands Joueurs
1:07:54 Longévité des Joueurs Actuels
1:13:50 Critiques et Responsabilités des Commentateurs
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Mon, 31 Mar 2025 - 1h 25min - 275 - #273 Marion Kaplan : ce qui détruit votre microbiote (et comment le sauver)
Marion Kaplan est naturopathe fonctionnelle spécialisée en micronutrition, auteure, conférencière et créatrice du Vitaliseur.
https://vitaliseurdemarion.fr
https://www.instagram.com/marion.kaplan/
https://www.youtube.com/@UCIBx5dQYsM4yh8Y8XR76pMg
CHAPITRES
0:00 Introduction
3:17 Exploration du Microbiote
8:50 Les Irrigations Coloniques
17:58 L'État Actuel du Microbiote
31:29 Les Biais de Perception
40:26 L'Impact des Céréales et du Gluten
46:30 Les Perturbateurs Endocriniens
50:57 L'Importance de l'Écoute du Corps
55:30 Conclusion et Réflexions Finales
1:13:06 Sagesse et Alimentation
1:13:52 Les Gènes et Leur Impact
1:15:13 Approche Holistique de la Santé
1:22:07 Glucides et Énergie
1:30:21 Alimentation et Performance Sportive
1:37:56 Mythes et Réalités sur les Glucides
1:45:25 Jeûne et Équilibre Alimentaire
1:52:36 Sensibilité Alimentaire et Adaptation
2:00:41 Techniques de Cuisson Optimales
2:07:46 Méthodes de Récupération de la Flore Intestinale
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Mon, 24 Mar 2025 - 2h 09min - 274 - #272 Frédéric Mompo - La vérité sur les physiques incroyables du cinéma
Fred Mompo est le coach et préparateur physique de nombreuses stars, champion du monde de culturisme et ancien Monsieur Univers.
https://studiosportbyfredmompo.com
https://www.instagram.com/fredmompo_officiel
https://www.youtube.com/@FrédéricMompo01
CHAPITRES
0:00 Introduction
2:33 Parcours personnel et défis
4:16 Compétitions et dopage
4:28 Entraînement de célébrités
6:37 Gestion de l'alimentation
8:12 Transformation physique et musculation
10:02 Souvenirs de rencontres marquantes
11:53 Évolution des mentalités autour de la musculation
14:34 Impact des réseaux sociaux sur l'image corporelle
19:09 Préparation physique pour le cinéma
22:47 Expériences avec des acteurs
23:51 Débuts dans la musculation
35:28 Accident et changement de vie
38:27 Rencontre avec des mentors
45:31 Championnats et compétitions
48:47 Défis et compétitions de culturisme
50:27 Régime et préparation pour la compétition
56:33 Pourquoi descendre à 65 kg ?
58:22 Changement de Fédération
1:08:25 Défis avec les Acteurs
1:31:49 Préparations Physiques et Tournages
1:42:46 Reconnaissance et Transformation
1:47:12 Importance de la Santé dans le Cinéma
1:53:42 Musculation et Émotions
1:55:16 Projets Futurs
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Mon, 17 Mar 2025 - 1h 55min - 273 - #271 Francis Lalanne - Adieu, humanité
Francis Lalanne est un auteur-compositeur-interprète, poète et militant engagé, connu pour sa carrière musicale marquée par des textes humanistes et sa prise de position sur de nombreux sujets politiques et sociétaux.
https://www.francis-lalanne.com
https://amzn.to/4i5LtyB
CHAPITRES
0:00 Introduction
0:35 Présentation de Francis Lalanne
4:58 L'Idéalisme et la Poésie
8:29 Retour sur l'Activisme
13:15 Libération de Paul Watson
20:18 Silence et Censure
22:37 État du Monde
29:55 Les Valeurs Fondamentales
30:54 Nature Humaine et Morale
43:59 Individualisme et Matérialisme
47:06 Vers une Spiritualité
50:27 Hiérarchie et Valeur dans la Société
1:02:11 Déséquilibre et Équilibre
1:12:53 Réflexions sur l'Écologie
1:15:15 La Naissance de l'Intelligence
1:24:10 L'Humanité et sa Destinée
1:32:08 Croire en l'Humanité
1:49:24 La Notoriété et la Vérité
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Mon, 10 Mar 2025 - 1h 58min - 272 - #270 Laurent Erasme - Comment échapper aux maladies mortelles et allonger son espérance de vie
Laurent Érasme est un coach et préparateur physique, spécialiste en physiologie interne, biohacking, et longévité.
https://equilibriumconcept.com/
https://www.instagram.com/thefrbiohacker/
https://www.facebook.com/laurent.erasme.7/
CHAPITRES
0:00 Introduction
4:31 La controverse du Biohacking
12:36 Du Biohacking à la Longévité
46:24 Innovations en Détection Médicale
47:30 Inégalités en Santé et Nutrition
51:56 Les Carences et la Santé
56:42 Impact des Repas sur la Glycémie
1:02:34 Les effets des repas tardifs
1:12:27 Les dangers des glucides en excès
1:20:30 Introduction aux métaux lourds
1:38:01 Comprendre l'impact des virus latents
1:39:56 Anthony Williams, le médium de la santé
1:50:26 La vérité sur les médiums et Anthony Williams
1:52:36 Scepticisme et santé
1:54:39 Le débat sur le collagène
1:57:39 L'impact des charges virales
2:02:26 La médecine fonctionnelle en évolution
2:10:19 L'avenir de la prévention médicale
2:16:14 Les enjeux des analyses de santé
2:19:00 NAD+ et longévité
2:26:10 Protéine Cloto et vieillissement
2:31:18 Épigénétique et nutrition
2:36:56 La quête du biohacking
2:42:55 Choix de vie et santé
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Mon, 03 Mar 2025 - 2h 46min - 271 - #269 Philippe Gouillou - Effondrement du QI : nos cerveaux en danger
Philippe Gouillou est un spécialiste de la psychologie évolutionniste et du QI, auteur de plusieurs ouvrages sur l’intelligence et les différences cognitives, dont "Pourquoi les femmes des riches sont belles". Son dernier livre "QI : Des causes aux conséquences – De la génétique au capitalisme cognitif" est désormais disponible.
https://gouillou.com
https://www.amazon.fr/dp/2959398513
https://x.com/neuromonaco
https://www.facebook.com/evopsynews
CHAPITRES
0:00 Introduction
3:20 Le QI
5:40 Intelligence vs Beauté
7:08 Comprendre l'Intelligence
12:34 Tests de QI
23:30 Baisse du QI
26:22 Changements dans la population
36:11 Évolution des critères de sélection
45:13 Conséquences de la baisse du QI
49:28 Liens entre QI et santé
55:21 Génétique et environnement
1:04:03 Impact de l'Environnement sur l'Intelligence
1:10:33 Médicaments et Intelligence
1:40:35 L'Intelligence Artificielle et l'Avenir
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Mon, 24 Feb 2025 - 1h 53min - 270 - #268 Matthieu Toulza - S’entraîner selon son ADN : une révolution génétique
Matthieu Toulza est podologue, posturologue du sport, et spécialiste de biomécanique. Il intervient à travers sa société Sportpostureconseil dans la prise en charge d'athlètes de MMA professionnel comme Morgan Charrière.
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Chapitres
0:00 Introduction
1:30 Les tendances morphologiques des athlètes
8:49 Lien entre génétique et performance
13:40 Environnement et développement humain
23:08 Influence de la construction sociale
26:56 Choisir un sport selon sa génétique
36:23 Importance de la morphologie dans le sport
41:01 Taille et performance au football
42:37 Gardien de but et critères morphologiques
44:52 Impact de la taille sur la carrière sportive
50:45 Morphologie et sports de force
56:29 Influence de la morphologie sur la performance
1:02:14 Trouver son sport selon sa morphologie
1:12:06 Plaisir et performance dans le sport
1:16:54 Lien entre morphoanatomie et blessures
1:20:02 Réflexions sur la morpho-anatomie
1:20:30 Vers une approche pratique du sport
1:24:57 Trouver son sport idéal
1:29:08 Différences morphologiques entre hommes et femmes
1:33:06 Évolution des préjugés sur le sport
1:42:24 Ethnicité et performances sportives
1:46:33 Les déterminants génétiques et sportifs
1:54:42 Mythe ou réalité des 10 000 heures ?
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Mon, 17 Feb 2025 - 2h 01min - 269 - #267 Aldo Stérone - Manipulation de masse : comment on se fait tous lobotomiser
Aldo Stérone est un bloggeur, polémiste et auteur prolifique, connu à travers ses vidéos où il commente l'actualité sous l'angle social, politique et religieux.
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CHAPITRES
0:00 Introduction
5:01 La Toxicité au Travail
13:14 Recherche de la Vérité
18:01 Scepticisme et Information
28:29 Mensonges et Systèmes Hermétiques
37:10 Lanceurs d'Alerte et Risques
40:07 Liberté d'Expression en France
44:14 Indifférence et Manipulation
1:32:36 Discours Climatique et Génocide
1:35:43 Vie des Élites et Équité
1:37:45 Nature Humaine et Hiérarchies
1:39:56 Pouvoir et Limites
1:41:17 Confiance en l'Expertise
1:43:40 Bonté Humaine et Malveillance
1:47:24 Complotisme et Peur de l'Injustice
1:50:57 Lobotomie Moderne et Éducation
1:53:48 Réchauffement Climatique : Réalité ou Fiction ?
1:58:24 L'Europe et son Impact sur le Monde
2:02:01 Guerre des Classes et Privilèges
2:04:48 Révolutions et Changements Sociaux
2:06:54 Cycles de Révolutions et Évolution Sociale
2:07:52 Accidents Aériens et Transparence
2:09:41 Théories et Mystères des Crashs
2:16:08 Vérités Cachées et Remise en Question
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Mon, 10 Feb 2025 - 2h 18min - 268 - #266 Vincent Foulonneau - Dérèglement hormonal : demain tous stériles ?
Vincent Foulonneau est un ancien chercheur à l'INSEP, spécialisé en vieillissement cellulaire et en prédiction de la performance, formateur en nutrition et en physiologie.
https://vincent-foulonneau.fr
https://www.instagram.com/vincent_foulonneau/
https://www.facebook.com/vincent.foulonneau.1
Chapitres
0:00 Introduction
2:40 Tous stériles dans les prochaines années
17:57 Impact des perturbateurs endocriniens sur la fertilité
39:01 Études et données sur l'infertilité moderne
56:02 Lien entre perturbateurs endocriniens et identité de genre
1:09:43 Impact des Perturbateurs Endocriniens
1:16:59 Libido et Pilule Contraceptive
1:27:58 Origines des Perturbateurs Endocriniens
1:40:59 Pollution de l'Air et Santé
1:43:06 Choix de Produits de Soins
1:50:23 Importance du Sommeil
1:57:41 Sport et Performance
2:01:38 Relation entre QI et Perturbateurs
2:07:48 Conclusion sur l'Intelligence et l'Environnement
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Mon, 03 Feb 2025 - 2h 12min - 267 - #265 Christophe Jacquemart - Violence et barbarie : la sombre vérité sur la nature humaine
Christophe Jacquemart est l'auteur de la trilogie "Neurocombat", une série de livres sur la psychologie de la violence de rue et le combat rapproché.
https://www.neurocombat.com/
https://www.instagram.com/neurocombat/
CHAPITRES :
0:00 Introduction3:29 Les livres et la psychologie de la violence6:14 La définition de la violence11:01 Les types de violence19:38 La dynamique agresseur-victime25:43 La confiance et la préparation physique28:47 La responsabilité personnelle face à la violence34:14 Les facteurs de vulnérabilité40:20 Le profil de la victime47:44 Portrait de l'agresseur56:25 Les influences culturelles sur la violence1:17:47 Vivre Ensemble et Violence1:33:02 Enfance et Violence1:36:52 Projet MKUltra et Contrôle Mental1:45:06 Armes et Responsabilité1:50:26 Confrontation à la Violence2:15:01 Choix de genre et responsabilité2:38:15 Préparation mentale et vigilance2:43:04 Intervenir face à la violenceÉPISODES RECOMMANDÉS :
#116 Benoit Saint-Denis - Des forces spéciales à l'UFC, parcours d'un guerrier combattant#127 Nicolas Ott - L'Art du MMA#197 Jean-Charles Skarbowsky - La dure réalité du muay-thaï#212 Vincent Issartel - Comment devenir un vrai athlète#241 Thomas Loubersanes - Dans la tête d’un lutteur d’exception#251 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour prendre de la masse et optimiser sa santé#260 Dr. Yvan Cam - La prochaine révolution de la performance et de la santé#262 Nicolas Ott - La dure réalité du MMALIENS & SITE :
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Mon, 27 Jan 2025 - 2h 49min - 266 - #264 Dr. Jean-Marc Sène - Les dangers du sport de haut niveau
Jean-Marc Sène est médecin, spécialisé en médecine du sport, ex-médecin des équipes de France de judo et le médecin officiel de la Fédération Française de MMA.
https://jeanmarcsene.com/
https://www.instagram.com/jeanmarcsene/
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https://www.facebook.com/docjeanmarcsene/
Chapitres
0:00 Introduction
4:30 La Médecine du Sport
16:38 La Santé des Sportifs de Haut Niveau
28:35 Douleurs et Traitements chez les Athlètes
37:03 Usure et Renforcement du Corps Athlétique
48:36 Fréquence et Impact de l'Activité Sportive
52:44 Sursollicitation et Arthrose: État des Lieux
1:15:17 Dopage dans le Sport
1:34:28 Risques des Sports de Combat
1:48:35 Bienfaits de l'Activité Physique
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#241 Thomas Loubersanes - Dans la tête d’un lutteur d’exception
#251 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour prendre de la masse et optimiser sa santé
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#262 Nicolas Ott - La dure réalité du MMA
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Mon, 20 Jan 2025 - 1h 49min - 265 - #263 Christophe Bonnefont & Don P. Albertini - Le gén0cide woke
Christophe Bonnefont est ceinture noire et champion d'Europe de Karaté et Full Contact, ex-compétiteur de Bodybuilding, auteur de livres sur la nutrition sportive et fondateur de YAM nutrition. Don Pierre Albertini est ostéopathe D.0., auteur de livres sur la sociologie et la psychologie, entrepreneur et associé sur YAM nutrition.
https://www.instagram.com/christophe_bonnefont/
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*Chapitres*
0:00 Introduction
3:12 La culture du paraître
11:07 La question du couple
13:23 Authenticité et apparence
23:54 Le combat de la masculinité
32:49 Nature humaine et instincts
40:22 Instincts primitifs et modernité
47:52 Biologie et comportement humain
52:16 Conséquences des étiquettes de genre
54:22 Anecdote sur le bodybuilding
58:10 Impact des hormones sur le comportement
1:02:06 La maîtrise de soi et la masculinité
1:08:43 Réflexions sur les comportements sociaux
1:17:40 Évolution du wokisme
1:25:00 Débat sur la procréation et l'avenir
1:49:35 L'importance de l'expérience
1:55:01 La psychologie des riches
2:01:31 Évolution de la masculinité moderne
2:16:25 La chirurgie esthétique et ses implications
2:19:52 La question de la foi
2:28:06 Compléments alimentaires et santé
Épisodes recommandés
#89 Christophe Bonnefont - Créer sa propre marque de complément et inonder la France de patate douce
#149 Stéphane Édouard - Comment se bâtir un mental et une résilience à toute épreuve
#165 Don Pierre Albertini - La vérité sur le développement personnel
#240 Mathieu Burgalassi - Radicalisme, toxicité sportive et théorie du genre
#261 Pierre Jovanovic - Vie après la mort : les dernières découvertesé
#255 Le précepteur - Censure 2.0, manipulation collective, génération d’offensés
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Mon, 13 Jan 2025 - 2h 40min - 264 - #262 Nicolas Ott - La dure réalité du MMA
Nicolas Ott est un préparateur physique et entraineur français spécialisé en MMA, ceinture noire de Jiu-jitsu brésilien et head coach de Nassourdine Imavov.
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*Chapitres*
0:00 Introduction
01:01 Coaching dans la cage
28:55 Pression du succès
50:21 Médiatisation et conséquences
53:36 Le facteur X dans le MMA
1:04:39 Révolutionner la préparation physique
1:08:13 L'impact des scientifiques sur le sport
1:17:54 Morphologie et performance sportive
1:26:54 Pratique loisir VS compétition
1:30:49 Le système soviétique de détection de talent
1:36:29 Surcharge d'entraînement et surcompensation
1:41:57 Recherche sur la récupération
1:45:11 Philosophie d'entraînement actuelle
1:51:00 Techniques de récupération avancées
2:01:07 Outils modernes de suivi de récupération
2:16:53 Le dopage et ses implications
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#127 Nicolas Ott - L'Art du MMA
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#212 Vincent Issartel - Comment devenir un vrai athlète
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Mon, 06 Jan 2025 - 2h 32min - 263 - #261 Pierre Jovanovic - Vie après la mort : les dernières découvertes
Pierre Jovanovic est un écrivain, journaliste et essayiste français, reconnus pour ses analyses percutantes et parfois controversées dans les domaines théologiques, économiques et politiques.
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Chapitres
0:00 Introduction
6:26 Le Destin
12:29 La Réincarnation et la Peur de la Mort
21:54 Les Expériences aux Frontières de la Mort
35:15 Les Sorties de Corps
44:58 La Spiritualité dans un Monde Laïque
48:10 Le Libre Arbitre
50:27 La Peur de Mourir
53:14 Expériences de mort imminente en laboratoire
59:14 Sorties de corps et prédispositions
1:14:16 Utilisation par les gouvernements
1:16:13 Anges gardiens et démons personnels
1:24:01 La communauté scientifique et la spiritualité
1:33:43 Recommandations spécifiques
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#260 Dr. Yvan Cam - La prochaine révolution de la performance et de la santé
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Mon, 30 Dec 2024 - 1h 39min - 262 - #260 Dr. Yvan Cam - La prochaine révolution de la performance et de la santé
Yvan Cam est docteur en biologie et spécialiste de la respiration, reconnu pour ses travaux sur l’impact de la respiration sur la santé, la performance et la longévité.
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https://www.youtube.com/@methodeREBO2T
Chapitres
0:06 Introduction au Souffle
1:26 Techniques de Respiration
2:04 Impact de la Respiration sur la Vie
3:34 Les Effets du CO2
7:15 Hypoxie et Régénération
12:39 Dangers de l'Oxygène en Excès
14:46 Résilience et Adaptation
20:35 Respiration et Maladies
25:01 Équilibre entre Système Nerveux
26:55 Évaluation de la Respiration
31:42 Importance de l'Amplitude Respiratoire
36:35 Influence de l'Environnement sur la Respiration
52:12 Effets Nocifs des Gaz Toxiques
56:54 Purification de l'Air
1:03:22 Pollution et Santé
1:08:30 Futur des Médicaments Respiratoires
1:16:11 Entraînement en altitude vs conditions réelles
1:19:43 Techniques d'entraînement spécifiques
1:28:13 Protocole respiratoire et performance
1:37:42 Transe et état modifié de conscience
1:48:11 Physiologie et spiritualité
1:56:46 Impact de la respiration sur la morphologie
2:14:15 La noyade et ses effets sur le cerveau
2:15:56 Conclusion et conseils pratiques
Épisodes recommandés
#225 Vincent Foulonneau - Comment ralentir le vieillissement
#230 Denis Riché - Pourquoi notre espérance de vie diminue ?
#242 Dr. Maxime Bellego - Survivre à un traumatisme (attentat, vi*l, agression...)
#251 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour prendre de la masse et optimiser sa santé
#253 Christophe Carrio - Sauver son corps après 40 ans
#258 Dr. Stéphane Résimont - Effondrement hormonal : nos corps en dangers
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Mon, 23 Dec 2024 - 2h 16min - 261 - #259 Tom La Ruffa - L'univers invraisemblable du catch francais
Tom La Ruffa est un catcheur professionnel français ayant combattu à la WWE, avant de poursuivre sa carrière sur les circuits indépendants européens et internationaux.
https://www.instagram.com/tomlaruffa/
https://www.youtube.com/@tomlaruffa84
https://x.com/TomLaRuffa
Chapitres
0:00 Introduction et catch
11:59 La Santé et les Risques
17:38 La Magie du Catch
25:25 L'Interconnexion avec le Public
34:14 La Construction des Personnages
42:43 L'Improvisation dans les Matchs
48:48 Scénarisation et Décisions
53:23 Conclusion et Réflexions sur le Catch
56:50 Raconter une histoire
59:00 Gérer les imprévus
1:00:57 Blessures et performances
1:14:12 Entrée à la WWE
1:18:41 Développement de l'identité
1:24:46 Évolution du personnage
1:29:09 Contrôles anti-dopage
1:37:39 Limites de la douleur
1:48:29 Les douleurs et blessures
1:58:50 La longévité dans le catch
2:14:55 Vie après la mort
2:24:55 La pandémie et ses révélations
2:29:49 Réflexions sur la vingtaine
2:31:48 Le parcours du podcast
2:37:09 Conclusion et recommandations
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#243 @FreakyHoody - Tatouages, modifications corporelles, douleur extrême : jusqu'où peut-on aller ?
#247 Clément Marcou - Les nouveaux influvoleurs du fitness
#251 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour prendre de la masse et optimiser sa santé
#253 Christophe Carrio - Sauver son corps après 40 ans
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Mon, 16 Dec 2024 - 2h 38min - 260 - #258 Dr. Stéphane Résimont - Effondrement hormonal : nos corps en dangers
Stéphane Résimont est docteur en médecine fonctionnelle et anti-âge, spécialisé en ORL/chirurgie cervico-faciale, et pionnier dans l’optimisation de la santé et de la longévité.
https://www.docteur-resimont.be/
https://www.instagram.com/docteur_resimont/?hl=en/
https://www.youtube.com/@docteurresimont1961
*Chapitres*
0:25 Introduction
4:16 Approche Holistique de la Santé
6:45 Importance de la Nutrition
7:47 Perturbateurs Endocriniens et Santé
10:01 Rôle de la Testostérone
12:25 Comportements Genrés et Hormones
15:39 Dysfonctionnement des Récepteurs
18:14 Optimisation de la Testostérone
22:12 Essai Thérapeutique et Évaluation Clinique
25:35 Vaccins et Effets Secondaires
29:40 Traitement du Covid et Médecine Préventive
35:56 Impacts à Long Terme de la Vaccination
39:36 Médecine Fonctionnelle et Pratiques Médicales
43:22 Normes et Références en Médecine
46:13 L’Évolution des Connaissances Médicales
52:53 La DHEA et son Rôle
55:01 Avenir de la Médecine Fonctionnelle
1:00:03 Différences entre médecine fonctionnelle et anti-âge
1:02:56 Vieillissement et hormones
1:11:15 Évolution et espérance de vie
1:14:59 Impact des hormones et santé
1:27:55 Perturbateurs endocriniens et environnement
1:32:45 Dopage et santé des sportifs
1:37:00 Risques des anabolisants
1:40:41 Théories sur le vieillissement et hormones
1:57:43 Conclusion et recommandations de lecture
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#225 Vincent Foulonneau - Comment ralentir le vieillissement
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#256 Dr. Louis Fouché - Le plus grand scandale sanitaire du 21e siècle ?
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Mon, 09 Dec 2024 - 2h 00min - 259 - #257 Pierre Lesueur - Le monde pourri du Bodybuilding francophone
Pierre Lesueur est coach sportif, compétiteur de bodybulding, spécialiste en biomécanique, morpho-anatomie, et reconnu pour son approche personnalisée de l'entrainement.
https://www.lesueurcoaching.com
https://www.instagram.com/pierre_lesr/
https://www.youtube.com/@pierre_lesr
Chapitres
0:00 Introduction
1:13 La morpho-anatomie et le bodybuilding francophone
10:13 Les pratiques douteuses des coachs
19:22 La compétition
26:43 Les produits et leur utilisation
37:38 Conséquences des stéroïdes sur la santé
42:11 État du milieu fitness et bodybuilding
54:07 Le débat sur l'approche scientifique
1:05:43 Kinésiophobie et perceptions de l'entraînement
1:09:46 Réflexions sur l'âge et l'entraînement
1:16:07 La résilience après 40 ans
1:21:46 L'irrespect des jeunes envers les anciens
1:29:06 La progression dans l'entraînement
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2:00:11 Les comportements à éviter chez les coachs
2:10:42 L'importance de comprendre la morphologie
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Mon, 02 Dec 2024 - 2h 20min - 258 - #256 Dr. Louis Fouché - Le plus grand scandale sanitaire du 21e siècle ?
Louis Fouché est un médecin anesthésiste-réanimateur français, fondateur du collectif Réinfocovid. Il est également connu pour ses prises de positions antivaccins durant la pandémie de Covid-19.
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10:25 Dilemmes de l'acharnement thérapeutique
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Mon, 25 Nov 2024 - 2h 51min - 257 - #255 Le précepteur - Censure 2.0, manipulation collective, génération d’offensés
Charles Robin est professeur de philosophie et fondateur de la chaine Youtube @Le_Precepteur.
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Mon, 18 Nov 2024 - 2h 05min - 256 - #254 Richard Douieb - La vérité sur le Krav Maga et l’armée israélienne
Richard Douieb est un professeur de Krav maga, fondateur et ancien président de la Fédération européenne de Krav-maga, ex-militaire de l'État d'Israël et formateur dans divers groupes militaires et unités d'élite.
https://www.krav-maga.net
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Mon, 11 Nov 2024 - 2h 07min
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