Frelst

FKH-keeper Per Kristian Bråtveit er gjest i ukens episode. 

Du får blant annet mer om dette:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Du får blant annet dette i ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Intervjuer etter FKH - Strømmen:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette får du blant annet i ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette får du i ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette får du i ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette får du i ukens andre episode av Frelst:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Intervjuer etter FKH - Egersund:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette er noe av det du får i ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette er noe av det du får i ukens episode:

PS! Bli med på Discord da vel: https://discord.gg/7eZptur7Z

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette er det noe av det du får i ukens episode av Frelst:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Etter en dramatisk 4–3-seier borte mot Ranheim har FKH inntatt tabelltoppen i Obos-ligaen. Men mange er likevel opptatt av problemene bakover på banen. 

Dette får du i ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Supervikar Alexander Søderlund er på plass i studio! Den tidligere landslagsspissen deler åpenhjertig om livet etter fotballen, og det blir selvfølgelig inngående analyser av ukens store FKH-snakkiser. Dette får du i episoden:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette får du i ukens episode av Frelst:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode av Frelst fordøyer vi en tung lokal fotballhelg, men vi ser også lyst på mulighetene som kommer. Dette får du i ukens Frelst:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode av Frelst er stemningen god etter FKHs imponerende forestilling mot Ranheim.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKH slo Ranheim 4-1 på Haugesund stadion søndag, etter tre scoringer fra Eirik Viland Andersen og ett selvmål.

Vi snakker med:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Niklas Sandberg er gjest i ukens episode av Frelst. Der snakker han blant annet om:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode av Frelst er det godt trøkk i studio etter en ny, dramatisk helg.

Dette får du i ukens Frelst:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette får du i ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKH slo tilbake etter at Moss tok ledelsen og vant 3-1 på Stadion, etter scoringer fra Sory Diarra (2) og Lars Remmem.

Vi snakker med:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode av Frelst er stemningen i studio snudd fullstendig på hodet etter at FKH leverte en maktdemonstrasjon mot Strømmen:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette får du i denne ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKH skuffet og klarte kun 1-1 mot Åsane på Haugesund stadion 16. mai. Her er intervjuene fra mixed zone etter kampen. Vi snakker med Stian Stray Molde, Einar Bøe Fauskanger, Sivert Heltne Nilsen og Endre Eide. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKH gikk på en kjempesmell i Sogndal. Det preger ukens episode av Frelst:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette snakker vi om i ukens episode:

Sory Diarra tar rekorden: Med to nye scoringer står kapteinen med utrolige ni mål på de fem første kampene. Han er nå historisk i FKH-sammenheng.

Arkitekten Sandberg: Niklas Sandberg viste gammel klasse med to «lekre legg» som serverte Diarra på sølvfat.

Defensiv trygghet: Midtstopperparet Koskela og Møller får skryt for sin hittil beste kamp.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Her er mixed zone-intervjuene etter 2-0-seieren mot Sandnes Ulf fredag:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette får du i ukens episode: 

Årets første tap på Nadderud: Vi analyserer FKHs 3–2-tap i en kamp preget av store svingninger og mye dramatikk.

Dommer-irritasjon: Hva tenkte egentlig dommeren på? Vi diskuterer den feilaktige offside-avgjørelsen på Stabæks første mål og det manglende frisparket til Bruno Leite rett før vinnermålet.

Bizozas drømmemål: Vi hyller Parfait Bizozas elleville saksespark som ga FKH 2-2.

Skadene: Hvordan skal laget se ut fremover hvis de skadde spillerne må stå over mot Sandnes Ulf fredag. 

Hva gjør Endre Eide nå? Den nye hovedtreneren er på plass. Hvilke grep tar  han før møtet med Sandnes Ulf?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne ekstraepisoden av Frelst snakker vi om hva ansettelsen av Endre Eide betyr for FKH.

Dette får du i ukens episode av Frelst:

Hjem til drømmejobben: Vi diskuterer ansettelsen av Endre Eide og hvorfor dette føles som  «rett mann på rett plass» akkurat nå.

Hva får FKH? Vi ser nærmere på treneren som beskrives som både faglig sterk, tydelig og en dyktig menneskekjenner av tidligere elever.

Vil han stramme opp? Vil Endre Eide gjøre endringer på hvordan FKH framstår på banen?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette får du i ukens episode:

Tre av tre og tabelltopp for FKH: Hva betyr det å stå med full pott etter tre kamper?

Kampanalysen: En litt «shaky» 1. omgang ble etterfulgt av en bunnsolid og kontrollert 2. omgang i Ulsteinvik.

Grepene som funket: Vi diskuterer byttet der Bruno Leite kom inn for Lars Remmen, og hvordan midtbanen med Leite, Pyry Hannola og Sivert Heltne Nilsen oser av kvalitet.

FKHs Lamine Yamal: Hyllest av Petcho og Sory Diarra for målene. Og unsung hero Pyry Hannola.

Stabæk neste: Vi retter blikket mot den kommende topptesten på søndag.

Lokalfotball-runden: Oppdateringer på Vard, Djerv 1919, Åkra og FKH 2, pluss FKH-damenes kommende møte med Hønefoss

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Her er ukens episode - og aldri har stemningen rundt FKH vært bedre i studio enn den er nå:

Lokal magi: Vi hyller Anders Bondhus og Eirik Viland Andersen

Showmannen Petcho: Var dette hans beste kamp?

Dommen: Vi vurderer samtlige spillere

Banemesterens bønn: Hva er det Halvor Eilerås egentlig ønsker seg for å få matta strøken?

Johannes skjelver: Seieren var deilig, men hvorfor er Johannes livredd for turen til Ulsteinvik og møtet med Hødd?

Luksusproblemer: Bør det gjøres endringer på laget, og hvem banker hardest på døra til startelleveren?

Lokalfotballen: Vard imponerte på sitt nye hjem

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stemningen er på topp i ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi tropper sammen til en overraskelsesepisode før FKH serieåpner mot Lyn mandag:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi tar en prat med TV 2-kommentator og Obos-liga-ekspert Amund Lollik Lutnæs.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Johannes Dale Husebø og Terje Flateby tar en kjapp prat med siste nytt:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sjelden har det vært så mye å snakke som i denne episoden av Frelst:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette står på agendaen i ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ny episode! Dette står på agendaen:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mandag fikk FKH-trener Toni Korkeakunnas sparken. I denne episoden snakker vi om beslutningen, timingen og ikke minst hva som skjer nå. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Petcho var den store snakkisen etter 5-0-seieren mot Vidar onsdag. Og samme mann er selvsagt det store samtaleemnet også i denne episoden av Frelst. 

Du får blant annet dette i ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode får du høre med om dette:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Trioen er tilbake i studio og du får blant annet dette i ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKHs unge venstreback Anders Bondhus er gjest i dagens lille rapport fra Marbella. Der snakker han blant annet om:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne rapporten fra Marbella har vi besøk fra FKHs super-supporter Jonas Hansen Haugsvær, som selvsagt er på plass i Spania. Vi snakker blant annet om:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Både FKH-herrene og FKH-damene fikk juling i Spania tirsdag. Det står selvsagt øverst på agendaen i denne episoden av Frelst.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Håvard Vatland Karlsen er gjest i dagens utgave av Rapport fra Marbella. Der snakker FKH-spissen blant annet om:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKH er på plass i Marbella, der ti dager og tre kamper venter. I denne første 2026-utgaven av rapport fra Marbella får vi besøk av assistenttrener Dennis Horneland.

Vi hører med Horneland om blant annet:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne bonusepisoden av Frelst har bare ett eneste tema: De eksterne evalueringsrapportene av FKH som ble lagt fram på klubbens medlemsmøte torsdag. Vi snakker om rapportene, kritikken, hva som må forbedres og reaksjonene. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode av Frelst får du blant annet dette:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette står på menyen i ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Både FKH og FKHs damelag er i gang med treningskampene. Det dominerer selvsagt ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode har vi besøk av Martin Bjørnbak. Midtstopperen er er endelig tilbake i Haugesund, men hverdagen i 2026 ser litt annerledes ut enn da han dro fra byen i 2015.

I denne episoden snakker vi blant annet om:

Vinnerkultur og indre justis: Hva Bjørnbak tar med seg fra gullårene i Molde og Bodø/Glimt tilbake til FKH-garderoben.

Nei til pensjon: Hvorfor han nektet å la et 5-0-tap mot HamKam bli det siste minnet fra karrieren, og hvorfor han mener alt etter fotballen vil føles som en nedtur.

Veien videre: Ambisjonene for 2026-sesongen og Martins tanker om en fremtidig trenerkarriere.

Husjakten på Haugalandet: Martin er på desperat jakt etter hus i Gard skolekrets – kjenner du noen som skal selge?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode tar vi først en telefon til Anna Jøsendal fra Odda, som nylig oppfylte barndomsdrømmen da hun signerte for Liverpool. Du får dessuten dette i ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er klart for årets første utgave av Frelst. Med veldig god hjelp fra lytterne ser vi framover og spår hvordan det det lokale fotballåret 2026 blir.

Her er noen av spørsmålene du får «svar» på i ukens Frelst:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi trenger å bli bedre kjent med Obos-ligaen. Derfor ringer vi tre lokale helter som kjenner Obos godt: Egersund-trener Endre Eide, Hødd-kaptein Torbjørn Kallevåg og Lillestrøms assistent-trener Eirik Mæland. Vi snakker året som gikk, hva som venter FKH i Obos og hva de forventer av 2026. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKHs nye daglige leder Leif Birkeland er gjest i ukens episode av Frelst. Der snakker han blant annet om:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det nærmer seg jul og det er foreløpig stort sett stille i FKH-land. Men det finnes likevel mer enn nok å snakke om. Dette står på agendaen i ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kristoffer Haraldseid har vært sportssjef i FKH noen få uker. Nå gjester han endelig Frelst igjen og dette er noe av det som står på menyen:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKH avsluttet en nitrist sesong med å tape stort mot Bryne søndag. I ukens utgave av Frelst står dette på menyen: 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Frelst-gjengen møtes igjen etter et tung fotballhelg, i hvert fall for de fleste av oss. Dette står på agendaen:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er klart for episode 300 av Frelst og det må selvsagt markeres. Vi mimrer litt på slutten, men først og fremst snakker vi om dette:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gjengen i Frelst er nede på jorda igjen etter et nytt FKH-tap. Men det er likevel mer enn nok å snakke om. Dette står på agendaen:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Endelig kan både laget, supporterne og gjengen i Frelst feire en FKH-triumf, etter 4-1-seieren mot KFUM søndag. Dette står på agendaen:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette får du i ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ukens episode kommer etter en ganske så tung lokal fotballhelg. Her noe av det vi snakker om:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKHs toppscorer og årets spiller i 1. divisjon Kristina Svandal er gjest i ukens episode. 

Vi snakker blant annet om:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode står dette på agendaen:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKHs assistenttrener Øyvind Hompland er gjest i ukens episode av Frelst. Dette står på menyen:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette får du i ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Frelst er tilbake for å løfte humøret etter en litt tung fotballhelg.

Dette står på menyen:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette står på agendaen i ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det mangler ikke på samtaleemner i Frelst denne mandagen heller:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKH tapte mot Vålerenga, men det er likevel mer enn nok å snakke om.

Dette er noe av det som står på menyen i ukens episode:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Du får blant annet dette i ukens episode:

Deilig FKH-seier for damene i lokaloppgjøret mot Viking

Kristina Svandal og Kaja Olsen hylles

Denne posisjon må styrkes før opprykket

Grindhaug går av som sportsjef - hør reaksjonene

Bør han være aktuell som ny speider?

Hva må IKKE skje?

Hvem bør bli ny sportssjef og finnes det lokale kandidater?

FKH-stallen i OBOS - hvordan bør den se ut?

Vi går igjennom hver lagdel. Dette må ut og dette må inn.

Liseth og Krusnell leverer i nye klubber

Kristoffer Velde-hyllest

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Endelig en seier å snakke om i Frelst! Vi går igjennom FKHs deilige trepoenger mot Sarpsborg 08. Hvor fortjent den var for spillere og supportere. Og hva seieren faktisk betyr for framtida. Vi er også innom den lange meldingen fra FKH-ledelsen før helga. Et steg i riktig retning eller altfor mange tomme ord? Så får selvsagt også FKH-damene velfortjent skryt. Og til helga venter Viking på hjemmebane!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tapet mot KFUM Oslo søndag var spikeren i kista for FKHs framtid i Eliteserien. I ukens episode snakker vi blant annet om:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alexander Søderlund er gjest i ukens episode av Frelst. Sammen med Johannes Dale Husebø gir han sitt syn på FKHs tap i Sarpsborg, hva som bør bli bedre i FKH, hvordan klubben drives og hva som bør skje i det kommende overgangsvinduet. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gjengen i studio har fortsatt ingen seier å snakke om, men FKH doblet i det minste poengfangsten etter uavgjort mot Kristiansund. Men er alt håp ute? Eller er det bare å forberede seg på OBOS?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sondre Tronstad er gjest i denne episoden av Frelst. Sørlendingen forlot FKH i januar 2020. Etter det har det blitt tre sesonger i Vitesse og to sesonger i Blackburn.

I episoden snakker Tronstad blant annet om:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er nok en blåmandag i Frelst-studioet, men det hjelper å lufte ut.

På menyen: 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens epiosde blir det litt snakk om FKHs nitriste treningskamp mot Bryne. Hvor ble nytrener-effekten av? Den må være på plass når det står om eliteseriepoeng igjen mot Sandefjord søndag. Hvordan skal FKH stille opp? Og hvem tar keeperplassen? Det blir også mye skryt til FKHs damelag, som virkelig har meldt seg på i kampen om opprykk til Toppserien. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kristoffer Velde er gjest og snakker blant annet om dette:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sindre Tjelmeland er gjest i ukens episode og vi snakker blant annet om:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ukens episode handler i stor grad om hva som skjedde i Toni Korkeakunnas første kamp som FKH-trener, som endte i tap 0–4 mot Bodø/Glimt. Er det grunn til optimisme etter tapet? Hvorfor sluknet FKH fullstendig etter 0-2? Var det korrekt å gå for Fauskanger i mål? Lever håpet om å berge plassen? Og hva må skje med stallen i sommervinduet? Alt dette svarer vi på i ukens episode. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKH har ansatt Toni Korkeakunnas som ny trener. Det betyr ukens tredje episode. Vi diskuterer ansettelsen og snakker med den finske journalisten og eksperten Tuukka Kotimäki om Korkeakunnas. Hvem er han, hva har han gjort og hva står han for? Og ikke minst: Har vi troen på FKHs nye trener?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mandag fikk Sancheev Manoharan sparken som FKH-trener. Vi diskuterer avgjørelsen og ikke minst hvem som bør overta. Johannes Dale Husebø har en klar favoritt.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ny episode og et nytt tap å snakke om, denne gangen 0-2 mot Brann. Vi diskuterer kampen, enkeltspillere og ikke minst hva som bør skje nå. Må det et trenerskifte til umiddelbart? Eller bør FKH vente til etter Bodø/Glimt-kampen? Eller bør Sancheev Manoharan også få pausen på seg? 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det føles ut som en evighet siden, men det må likevel debriefes etter FKHs 16. mai-tap på Lerkendal. Er det ennå håp etter ett poeng på åtte kamper? Når må det tas grep? Og hvordan i all verden skal det bli poeng mot Brann på søndag?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nok et tap mot Viking og gjengen i studio er forbannet og frustererte. Hvor står Sancheev Manoharan nå? Finnes det lysglimt? Og er det for tidlig å snakke om OBOS? Svaret på alt dette får du i ukens episode. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode handler det meste om FKH-dramaet i Molde og kampene som kommer. Hvor står FKH nå? Og bør Sancheev fortsatt fredes? Men det blir også snakk om den tøffe uka for FKH-damene, Vards første seier og storoppgjøret på Djervbanen kommende fredag. Så dukker det opp en godbit heeeelt til slutt!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKH tok sesongens første poeng mot Fredrikstad søndag, etter å ha endret spillestil og formasjon. Var det en rett avgjørelse? Er det korrekt å ofre alt i jakten på poeng og overlevelse. Vi tar debatten i studio, pluss mye mye mer. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKHs tap mot Bryne må fordøyes. I ukens episode snakker vi blant annet om:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode handler det meste om 1. runde i cupen. Betyr FKHs 11-0-seier mot Nord noe som helst for det som skal skje videre? Og bør storspillet til Troy Engseth Nyhammer resultere i startplass mot Bryne 2. påskedag? Og hva i all verden er det med Torvastad?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKHs katastrofale 0-5-tap mot Strømsgodset er selvsagt hovedtema i ukens episode av Frelst. 

Du får blant annet:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Torsdag 3. april arrangerte Frelst livepodkast på Quality Hotel Maritim i Haugesund. Her er lydopptaket av showet.

Cirka 100 frammøtte fikk høre blant annet om dette:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det aller meste av i ukens episode av Haugesunds Avis sin fotballpodkast handler om FKHs serieåpning i Troms. Vi beklager litt dårlig lyd.

Her er noe av menyen:

VAR-skandale - ble FKH fratatt en scoring?

Var det en korrekt straffe til Tromsø?

FKH skapte ingenting - hva gikk galt

Storspill av Amund Wichne

Hvilke endringer bør gjøres før hjemmekampen mot Strømsgodset?

Seks kapteiner - god ide eller tåpelig påfunn?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKHs stortalent Troy Engseth Nyhammer er gjest i denne siste utgaven av Frelst før seriestart. Der snakker 18-åringen blant annet om:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Overgangsvinduet er stengt og det er to dager til seriestart. I dagens ekstraepisode har Johannes Dale Husebø, Morten Asbjørnsen og Terje Flateby dette på agendaen:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Are Tronseth spilte i FKH fra 2009 til 2011, en gyllen periode i klubbens historie.

Vi snakker med forsvarskjempen om blant annet:

See omnystudio.com/listener for privacy information.