Kahwa ou Podcast DZ قهوة و بودكاست جزائري

Questions:

سلام، في هاذ الحلقة شاركت معاكم أفكار تعاون في تجنب البورناوت. الوقاية خير من العلاج، دايمن و في كلش. كوراج لحباب، غير بلعقل عليكم

كيفاش نفيقو لروحنا بلي قربنا من الإرهاق

الخدمة، بأنواعها، تقدر تدّينا للإرهاق النفسي و الجسدي في هاذ الحلقة نشوفو الأسباب و نفهموهم باش نحميه رحنا منهم

سلام يا ناس، في هاذ الحلقة جاوبت سؤال مستمعة لي طلبت نصائح على علاقتها مع الآخرين. كيما العادة لي نحكي عله رأيي برك و كل واحد يلحق للإستنتاجات لي تساعدو

ماشي بسيف نخلو الخوف يخسرلنا حياتنا. كاين طرق نقدرو نتعلمو نتحكمو بيهم على الخوف تاعنا. Membership Community👇 https://forms.gle/awiCmmHKFqyzyppd8

Thanks for listening. Please subscribe :)

سلام، في هاذ الحلقة أعطيتهم أفكار و أسئلة تخممو فيهم في ما يخص الولادة و الخوف من الولادة. قولولي رأيكم

To support this podcast, you can buy me a coffee via CCP or PayPal. Thank you my friends. لدعم هذا البودكاست، يمكنك شراء قهوة لي عبر CCP أو PayPal. يمكنك أيضًا الاشتراك في موقع Patreaon الخاص بي. شكرا لكم يا أصدقائي. CCP: 0020886070 cle 19 Paypal: asmasarabenmoussa@gmail.com

"ما ندير أهداف ،ما نهبل روحي بيهم" علاش الواحد يشقى يدير تخطيطات و أهداف و هي فالحقيقة واحد ما علابالو واش راح يصرى فالمستقبل؟ علاش كل ما ندير هدف ما نحققوش؟ كيفاش نقدر نحقق أهدافي؟ علاش الناس يحبو يديرو أهداف في بداية السنة ؟ سلام يا ناس، راكو ملاح؟ في هاذ الحلقة حاولت نجاوب على هاذ الأسئلة. تعرفوني نحب نتفلسف على كلش. الحلقة هاذي فيها تفلسيف و فيها نصائح تطبيقية. إن شاء الله تفيدكم. إذا عجبتكم أبعثوها لكاش واحد. هيا أتهلّأو

حاجة مليحة واحد يخمم في حياتو و في واش راهو حاب يحقق. إن شاء الله هاذ الأفكار تساعدكم في تحقيق أهدافكم الصغيرة و الكبيرة

التربية ماشي حاجة ساهلة. في هاذ الحلقة جاوبت على سؤال مستمعة عندها بنتها عنيدة ما تسمعش الهدرة. اعطيتها أفكار تخمم فيهم و اقتراحات تجربهم. إن شاء الله هاذ الحلقة تكون مفيدة لكاش واحد. شكرا على الإستماع و على وفاءكم

Test

ماشي غير زواج فالحقيقة، أي علاقة مزهرة و سعيدة فيها هاذ السبعة خاصيات.

نتمنى هاذ الحلقة تعاونكم تحمو رحكم من الناس لي تحب تستغل و تحقر. في هاذ الحلقة جبتلكم معلومات مفيدة على ستة تقنيات يستعملوها الناس لي تتلاعب بالعقول و واش تقدرو تديرو باش تتجنبوهم. إن شاءالله تلقاو فيها فايدة.

التواصل حاجة مكتسبة و كامل نقدرو نحسنو من مهاراتنا

سلام، في هاذ الحلقة هدرتلكم على الحاجات لي تمنيت لوكان فهمتهم في صغري باش نقدر نتعايش احسن مع روحي و نتجنب كره النفس في باطل. نتمنى تفيدكم. ما تبخلوش الواحد لي قادر تفيدو. ابعثوهالو و شكرا. اليوتوب: https://youtu.be/Q8Nn2tXqymA

سلام، في هاذ الحلقة هدرتلكم على إستراتيجيات مختلفة للتعايش مع إضطراب نقص الإنتباه و فرط النشاط. حكيت على استراتجيات ناجحة عن تجربة و واش ناس اخرين حكاو على هاذ الموضوع. لازم دايمن نحوسو حلول تطبيقية لي تتوافق مع مخنا كيفاش يخدم. كل واحد و المخ لي نزاد بيه و كل واحد منين راح يبدى بصح كاين حلول باش نبني حياة معمرة بالكالم، بالسعادة و بالإنجازات مهما كانت حالتنا. كوراج لي زامي

سلام، في هاذ الحلقة هدرنا على مرض نقص الإنتباه و فرط النشاط لي يعانيو بيه بزاف الناس. ركزنا على الأعراض باش واحد يقدر يعقل هاذ الخاصية و يتعلم يكون متفهم و يقدر يتعايش معاها. إن شاءالله يعجبكم

Dance, Politics and Cultural Independence شكرا لوردة لي جات نورتنا بقصرتها لحلوة و بتفلسيفها. قصرة ما تنشبعش. نتمنى تعجبكم كيما عجبتني

How to raise happy kids and to enjoy being a parent.

Find the video on my YouTube channel: Kahwa ou Podcast DZ 😀 😄 الرفض ماشي حاجة نقدرو نتجنبوها بصح حاجة توجع بزاف. في هاذ الحلقة هدرنا على اسباب الرفض و ألم الرفض و كيفاش نتعايش مع هاذ التحدي. شكرا على وفاءكم و دعمكم. إن شاءالله تلقاو فكرة تفيدكم

مرحبًا وأهلاً بكم في قهوة و بودكاست دي زاد, المكان الذي نستكشف فيه تفاصيل الحياة ونقدم رؤى لمساعدتكم في التنقل عبر منعطفاتها. في حلقة اليوم، راح نكون الانغماس في موضوع يتفاعل مع كل واحد منا في رحلات حياتنا - إدارة التوقعات. الحياة غالبًا ما تكشف نفسها بطرق لم نكن نتوقعها، مما يتحدى التوقعات التي وضعناها لأنفسنا. في عالمنا السريع الحالي، حيث تضغط الضغوط الاجتماعية والطموحات الشخصية على التوازن، يصبح العثور على النهج الصحيح لإدارة توقعاتنا أمرًا حيويًا. سواء كان ذلك بشأن الطموحات المهنية، العلاقات، أو النمو الشخصي، يمكن أن يكون تحقيق هذا التوازن رحلة تحولية. انضموا إلي كما ننطلق في تفلسفي حول زرع تفكير يتناسب توقعاتنا مع الواقع، مما يسمح بالتحقق والرفاه. سنكشف عن نصائح عملية، ونشارك قصصًا شخصية، ونتناول علم النفس وراء إدارة توقعات الحياة. لذا، خذوا مشروبكم المفضل، ابحثوا عن مكان مريح، ولنتنقل سويًا في فن إدارة التوقعات ."

مشاهدة، شهادة، إستشهاد تعبير على واش راني نحس و نفكر فيه خلال العدوان ضد غزة العزيزة، فلسطين المحبوبة.

Mistakes a lot of couples make during their first year of marriage.

Arwahou l'Instagram: @kahwaoupodcastdz قريت ثلث شهور في المتوسط هنا فالكانادا و جيت نحكيلكم شويا واش شفت

شكرا بزاف بزاف لكوتش آسيا لي شاركت معانا الشغف تاعها و حكايتها مع السبور. نفرح بزاف كي نشوف ناس مستثمرين فالحاجة لي يحبوها من قلبهم. بصحتنا كامل، كي ينجح واحد فينا في بناء حياة يحبها، حياة تفيد و حياة جميلة كامل معنتها كامل طلعلنا المستوى. لعقوبة للي مازالو🧡 Follow Coach Assia on Instagram : https://www.instagram.com/caoch_assia_afro/

ساعة موسيقى للتركيز. كل ما تكون عندي خدمة و لازم نركّز، نستعمل هاذ النوع تاع الموسيقى باش تعاونني نركّز. دايمن الهراج في راسي كي يكون لازم عليا نركّز ثمّا وين تحلالي نخمّم في حاجة وحدخرا و يجوني كاااامل الأفكار باش نهرب من الخدمة و ندير حاجة أخرى. بهاذ النوع تع الموسيقى مخي يفهم بلي ماكاش الهربة ههه سيوها في وقت لقرايا ولا الخدمة. The music is copyrighted Mindfulness Journey by Ambient Boy Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/ambient-boy/mindfulness-journey License code: NQQDFJRZNTXMDALB Fireflies by Ambient Boy Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/ambient-boy/fireflies License code: QMSUKCEMFMYPDP0O Desert Night by Ambient Boy Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/ambient-boy/desert-nights License code: 24K7DU0BKWCTY8HJ Spiritual Energies by Ambient Boy Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/ambient-boy/spiritual-energies License code: SFLEJCU29ZEXBYXS Essential Mind by Ambient Boy Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/ambient-boy/essential-mind License code: CKIKO4R8BD7AB8FZ Clear Skies by Ambient Boy Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/ambient-boy/clear-skies License code: 5RJXCOFXMRXPFTIG Space Journey by Hartzmann Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/simon-folwar/stardrive License code: JY7ERWAMAVS3CG8W

هاذ الحلقة جزء من سيري على الكتاب Tranquility by Tuesday تع Laura Vandercam. هاذا من الكتب لي عجبوني هاذ العام 2022، و لي راني نوجد بيه للعام الجاي لي راهو فالدورة برك هههه 2023 راهو يطل. بصح هاذ لكتاب ما عندو حتى علاقة مع بداية السنة. هاذ الكتاب فيه تسعة نصائح تطبيقية و واقعية باش الواحد ينظم وقتو بطريقة مليحة و سهلة. انا عندي مشكل مع الوقت، ما نفهموش مليح، علابيها نسحق هاذ النوع تع الكتب. لي يعجبو هاذ البودكاست ما ينساش يشجعو باش ما يحبسش. Follow Coral Tipaza: https://instagram.com/coraltipaza?igshid=YmMyMTA2M2Y=

هاذ الحلقة جزء من سيري على الكتاب Tranquility by Tuesday تع Laura Vandercam. هاذا من الكتب لي عجبوني هاذ العام 2022، و لي راني نوجد بيه للعام الجاي لي راهو فالدورة برك هههه 2023 راهو يطل. بصح هاذ لكتاب ما عندو حتى علاقة مع بداية السنة. هاذ الكتاب فيه تسعة نصائح تطبيقية و واقعية باش الواحد ينظم وقتو بطريقة مليحة و سهلة. انا عندي مشكل مع الوقت، ما نفهموش مليح، علابيها نسحق هاذ النوع تع الكتب. لي يعجبو هاذ البودكاست ما ينساش يشجعو باش ما يحبسش.

هاذ الحلقة جزء من سيري على الكتاب Tranquility by Tuesday تع Laura Vandercam. هاذا من الكتب لي عجبوني هاذ العام 2022، و لي راني نوجد بيه للعام الجاي لي راهو فالدورة برك هههه 2023 راهو يطل. بصح هاذ لكتاب ما عندو حتى علاقة مع بداية السنة. هاذ الكتاب فيه تسعة نصائح تطبيقية و واقعية باش الواحد ينظم وقتو بطريقة مليحة و سهلة. انا عندي مشكل مع الوقت، ما نفهموش مليح، علابيها نسحق هاذ النوع تع الكتب. لي يعجبو هاذ البودكاست ما ينساش يشجعو باش ما يحبسش.

بالاك كاين فيكم لي سمعو بهاذ الكلمة "علم النفس التحليلي" بصح ماراهمش متأكدين واش معناتها. في هاذ الحلقة المختص النفساني زيلاسن إيقرقيط هدرلنا على هاذ المنهج بطريقة بسيطة و مفهومة. و نشكروه على ذلك. مليح كي الواحد يكون عندو ثقافة يجيبها من عند المختصين و لي بيها يقدر يكون عندو قدرة غكبر على فهم الجهاز النفسي تاعو. أنا علابالكم، دايمن نشجعكم باش تفهمو روحكم خاظش في بالي فهم النفس هي أساس بناء حياة سعيدة. و هذاك واش نتمنالكم. لي حب يشجع هاذ البودكاست كاين ثلاث طرق، بليز ابعثوه لكاش واحد، آبونيو و إذا كاش نهار حتجتو سبيغة تع الدّار، ماذابيا تختارو Coral Tipaza.  شكرا Coral Tipaza: https://www.instagram.com/coraltipaza/

Live Instagram spontané. جاوبنا بعض الأسئلة تع الناس لي كانو حاضرين على المباشر يادرا يعجبكم ولا لالا ا

To celebrate episode 100 7kit chuia hyati...I might delete this later

This episode is based on the work of Dick Schwartz. Thank you for listening. Please share it if you like it🧡

قسمت هاذ الأسئلة إلى عدّة أصناف مثلا: الدراري، الدراهم، الأدوار، اللايف ستايل... إذا عجبتكم هاذ الحلقة ابعثوها لكاش واحد و شكرا

Un grand merci à Zahira B-A, médiatrice certifiée et RH. هدرنا على كيفاش نهقدرو نهدرو باش نتجنبو المشاكل تع التواصل مع العائلة و فالخدمة

Un grend merci à Selma Benmoussa pour avoir pris le temps ta7kilna chuia 3la son bébé...I mean, son business. C'était très inspirant. Follow IEMA on Instagram https://www.instagram.com/iema_formations/

في هاذ الحلقة هدرت مع المختص النفساني عبد الله بوضياف. هدرنا على الحداد من أصغر شكل تع الحداد حتّى للحالات المعقدة بزّاف.