Le PodKaiz

Rejoins la Newsletter, obtiens de la valeur exclusive chaque semaine, et sois informé des nouveautés en premier : https://mat-kaiz.systeme.io/newsletterTu n’as pas un problème de motivation… tu as un problème d’identité.Dans cette vidéo, je te partage le déclic qui a complètement changé ma discipline et ma capacité à tenir sur le long terme.On parle d’ancrage identitaire : pourquoi tu abandonnes malgré ta motivation, et comment devenir progressivement la personne capable d’atteindre ses objectifs.Si tu veux arrêter de procrastiner, construire des habitudes solides et enfin être régulier, cette vidéo va te faire voir les choses autrement.Le but n’est pas d’en faire plus, mais de devenir quelqu’un de différent.

Dans cette vidéo, je te partage les leçons les plus puissantes du livre Conversations cruciales pour t’aider à résoudre les conflits mieux que 99% des gens.On va parler communication efficace, gestion des conflits, discussions difficiles, émotions fortes et pression, que ce soit en couple, au travail ou en famille. Si tu as du mal à t’affirmer sans créer de tension, si les désaccords dégénèrent trop vite ou si tu évites les conversations importantes par peur du conflit, cette vidéo va te donner des outils concrets pour transformer ces moments en opportunités.L’objectif n’est pas d’avoir raison, mais de savoir dialoguer intelligemment, garder le contrôle émotionnel et créer un vrai climat de confiance. Parce que ta capacité à gérer les conversations cruciales peut littéralement changer tes relations et ton niveau de réussite.-- Time codes --00:00 Les dangers du développement personnel00:29 1. C'est quoi une conversation cruciale ?01:50 2. Le pouvoir du dialogue03:43 3. Travaille d'abord sur toi05:32 4. Se concentrer sur ce qu'on veut08:17 5. Repérer quand ça devient tendu10:09 6. Les 2 signes d'un manque de sécurité12:31 7. Rendre une conversation moins tendue16:11 8. Comment gérer ses émotions18:45 9. Résoudre les conflits mieux que 99% des gens20:40 10. En pratique, ça donne quoi ?21:48 Recap et abonne toi

Le développement personnel est souvent présenté comme la solution à tous nos problèmes. Plus de discipline, plus de motivation, une meilleure vie. Mais on parle beaucoup moins de ses dérives et de ce qu’il peut provoquer quand on le consomme sans recul.Dans cette vidéo, je parle de 10 dangers, limites et problèmes du développement personnel, à partir de mon expérience et de ce que j’ai observé avec le temps. Comment il peut donner l’illusion d’avancer, renforcer la culpabilité, nous enfermer dans la théorie ou nous faire porter un poids inutile sur les épaules.Le but n’est pas de rejeter le dev perso, mais d’apprendre à mieux l’utiliser. À garder ce qui aide vraiment, et à arrêter de consommer ce qui fait plus de mal que de bien.Si tu consommes du développement personnel, cette vidéo risque de te faire voir les choses différemment.

On nous a vendu la motivation comme le carburant ultime.Plus tu te mets la pression, plus tu te fais violence, plus tu devrais réussir.Sauf que… cette forme de motivation est toxique.Et sans t’en rendre compte, tu l’utilises peut-être tous les jours.Dans cette vidéo, je t’explique :- pourquoi certaines formes de motivation te poussent à avancer contre toi-même- comment la motivation basée sur la peur, la comparaison ou la haine de soi finit par t’épuiser- pourquoi “se forcer” fonctionne à court terme… mais détruit tout sur le long terme- la différence entre une motivation saine et une motivation toxique- comment te remettre en mouvement sans te cramer mentalement

Tout le monde doute de soi.De ses capacités, de ses choix, de son niveau, de sa légitimité.Le problème, ce n’est pas le doute en lui-même — c’est ce qu’on en fait.Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi le doute est normal, pourquoi il ne disparaît jamais vraiment, et surtout comment arrêter de le laisser te bloquer.Pas avec de la motivation vide, pas avec des phrases inspirantes, mais avec une idée simple : la confiance ne précède pas l’action, elle en est la conséquence.Si tu doutes de toi, si tu as l’impression de te retenir, de jouer en dessous de ton potentiel ou de toujours attendre “le bon moment”, cette vidéo est pour toi.

On a tous déjà connu cette période de grosse flemme juste après une période ultra productive... Pourquoi ça arrive ? J'en sais rien. Mais ce que je sais, c'est que ça m'est arrivé beaucoup trop de fois pour ne pas essayer de trouver une solution !Alors dans cette vidéo, je te partage la méthode que j'ai concocté petit à petit, au fil des échecs et des dizaines de périodes de flemmes monumentales que j'ai pu subir dans ma vie.C'est une méthode en 5 étapes pour surmonter tes périodes de flemme.

Rejoins gratuitement la Communauté sur Skool : https://www.skool.com/entourage/about?ref=93743367a9784cb0bfd19b4ad2d531e3Tu n'es pas paresseux, c'est ton environnement et ton entourage qui te rendent ainsi. Aujourd'hui on parle du pouvoir de l'environnement, et de l'influence que ça a secrètement sur ta vie. On va voir aussi comment changer ça, pour améliorer ce qui t'entoure, et atteindre tes objectifs les plus fous00:00 Tu n'es pas paresseux, tu es mal entouré00:26 I. L'influence de ton environnement05:59 II. Changer son environnementSuis-moi sur insta : https://www.instagram.com/mat.kaizAbonne-toi sur Youtube : https://www.youtube.com/@matkaizoffCollaborations : contact@mat-kaiz.fr#entourage #environnement #flemme

Oublie les habitudes flashy, comme le réveil à 4h, le bain glacé et les affirmations devant le miroir. Aujourd'hui on va se concentrer surtout sur les principes fondamentaux, les bases qui vont ensuite régler tout le reste automatiquement !Aujourd'hui, on parle d'habitudes. Plus précisément, des 10 habitudes à mettre en place pour passer une année 2026 digne de ce nom !

00:00 10 Habitudes pour sauver ton année 202600:03 Habitude 102:30 Habitude 204:23 Habitude 305:48 Habitude 407:11 Habitude 508:35 Habitude 610:15 Habitude 711:32 Habitude 812:25 Habitude 913:29 Habitude 1014:40 Récap visuel
#habitudes #année #2026

Toi aussi t'as déjà accepté des choses par peur de vexer, de décevoir, ou de créer un conflit ? C'est ce qui m'est arrivé pendant longtemps au point que je n'arrivais même plus à dire non, je me sentais obligé de tout accepter..."Tu peux me rendre un service ?" Oui // "Tu peux venir stp ?" Oui // "Tu peux m'aider à faire ça ?" OuiEt c'est génial de répondre Oui avec l'intention d'aider, mais c'est une toute autre histoire quand c'est fait par peur, plutôt que par envie. Et dans cette vidéo, c'est ce problème qu'on va régler.On commence par expliquer pourquoi dire oui est en train de te gâcher la vie, puis de l'importance de dire Non, et enfin comment Apprendre à dire Non.

Dans cette vidéo je vous résume la bible des Habitudes : Atomic Habits (Un Rien peut tout changer). De loin mon livre préféré, celui qui a eu le plus d'impact sur moi.J'ai tout donné pour vous apporter un max de valeur, hésite pas à t'abonner et à partager la vidéo si ça t'a aidé !

es tendances du style "disparais et reviens méconnaissable dans 6mois" on toutes un point commun.Et on peut progresser rapidement en appliquant ce point commun, sans avoir à s'enfermer pendant 6 mois.C'est ce dont on parle dans cette vidéo, alors abonne toi si ça t'a été utile :)

Félicitations d'avoir eu les balls de prendre le temps de t'améliorer... Cependant, attention de ne pas tomber dans cette erreur, qui est sûrement la pire que tu puisses faire dans ton développement personnel.

Reçois gratuitement le Bilan par mail : https://mat-kaiz.systeme.io/bilanAujourd'hui on fait le bilan de notre année !!

Petite vidéo à coeur ouvert qui a pour but de t'aider à arrêter de procrastiner et te pousser à agir sur les choses qui comptent pour toi.La qualité de ta vie dépend de la vitesse à laquelle t'agis sur ce qui compte. Essaie de ne pas la laisser se dégrader. Tu vaux mieux que ça.

Aujourd'hui on parle d'IA, plus précisément d'une étude qui a paru récemment sur l'impact de chatgpt sur notre cerveau... Et ce qu'on y trouve est assez alarmant et il faut à tout prix le prendre en compte dans notre utilisation de l'IA !

En tant que roi incontesté de l'abandon qui arrive enfin à finir ce qu'il commence, voici une vidéo pour comprendre pourquoi t'arrives pas à être régulier et comment faire pour le devenir enfin !

Aujourd'hui on parle de force mental, et plus précisément comment construire un mental si fort qu'il en effraie les gens ! On va voir que la force mentale n'est pas ce truc magique que soit on a, soit on n'a pas, mais plutôt une compétence qu'on peut travailler à l'aide de 4 composantes : tolérance, fortitude, résilience, adaptabilité.

Aujourd'hui on va exploser toutes nos distractions. Je te partage les 10 leçons du livre Imperturbable (Indistractable dans sa VO) écrit par Nir Eyal.

J'ai adoré ce livre et trouvé son point de vue très rafraichissant envers les distractions. Alors il fallait que je te partage un résumé pour devenir impossible à distraire. Dedans on va parler des déclencheurs internes et externes, de l'attraction, des pactes, et on va voir comment devenir imperturbable dans les différents domaines de notre vie : argent, relations, travail, enfants...

Ton PDF pour faire ton Introspection : https://mat-kaiz.systeme.io/introspectionAujourd'hui on parle de l'habitude la plus sous-côtée pour sortir ta vie du chaos. Bizarrement j'ai publié plus de 70 vidéos et j'ai toujours pas parlé de ça... Alors que je le fais presque tous les jours depuis 10 ans maintenant.Cette habitude, c'est l'introspection.Que ça soit en marchant, pendant le sport, sous la douche ou sur une feuille de papier, l'introspection a un nombre infini de bénéfices et d'avantages, et ça va très probablement changer ta vie !Suis-moi sur insta : https://www.instagram.com/mat.kaizAbonne-toi sur Youtube : https://www.youtube.com/@matkaizoffCollaborations : contact@mat-kaiz.fr

Aujourd'hui on arrête de se laisser embobiner et on résout toutes nos excuses. On va voir pourquoi on se trouver des excuses et comment apprendre à les gérer !

Rejoins la Newsletter et reçois plus de valeur par mail tous les jeudis matin : https://mat-kaiz.systeme.io/newsletterSuis-moi sur insta : https://www.instagram.com/mat.kaizAbonne-toi sur Youtube : https://www.youtube.com/@matkaizoffCollaborations : contact@mat-kaiz.fr--- Timecodes ---00:00 Tes excuses ne sont pas tes amies00:48 Partie I. Comprendre les Excuses02:48 Partie II. Pourquoi on se trouve des Excuses07:07 Partie III. Réussir à gérer ses Excuses#excuses #mindset #devperso

Le bonheur est un sujet très vaste et on va en étudier qu'une infime partie à travers un phénomène psychologique qui rend bien fou : l'adaptation hédonique !J'vous propose aussi quelques solutions auxquelles j'ai un peu réfléchi et que j'ai pu expérimenter dans ma vie...Abonne-toi pour du développement personnel sans bullsh*t :)

Ca fait pile 1 an que je poursuis mes rêves, et aujourd'hui je fais le bilan en te te partageant les 15 leçons les plus importantes que j'ai apprises

Marre que les nouvelles années se ressemblent et soient toujours la même galère les unes que les autres ? Aujourd'hui je te partage un bazooka qui va t'aider à faire de 2025 l'année la plus importante de ta vie !

Reçois gratuitement le prompt IA du Conseiller Stratégique : https://mat-kaiz.systeme.io/promptIl reste 2 mois avant 2026 et c'est un moment décisif pour notre année. Est-ce que ces 2 mois vont nous propulser ou vont nous garder bien confortablement dans la stagnation ? Je sais pas pour toi, mais perso j'ai choisi mon camp, et j'ai fait cette vidéo pour tous ceux qui ont choisi le leur aussi. On va faire un plan pour exploser ces 2 prochains mois, et accomplir plus en 2 mois que ces 12 derniers mois !!Guide Gratuit pour exploser tes objectifs : https://mat-kaiz.systeme.io/guidecompletSuis-moi sur insta : https://www.instagram.com/mat.kaizAbonne-toi sur Youtube : https://www.youtube.com/@matkaizoffCollaborations : contact@mat-kaiz.fr--- Timecodes ---00:00 Il reste 2 mois.00:50 Etape 1. L'Objectif03:11 Etape 2. Le Déséquilibre05:59 Etape 3. L'Immersion09:03 Etape 4. Les Distractions10:17 Etape 5. L'Action Massive11:47 Reçois le Prompt gratuitement par mail11:59 Recap & Abonne toi :)

Si t’as déjà essayé de changer ta vie sans jamais vraiment y arriver, c’est sûrement parce que t’avais pas le bon mindset.Dans cette vidéo je vais te parler du mindset qui est en train de changer ma vie, et des 6 lois pour le mettre en place efficacement.

Aujourd'hui on parle de Mental. Je te partage les leçons du livre Mindset ("Changer d'état d'esprit" en français) de Carol Dweck, et on va voir comment améliorer notre état d'esprit pour favoriser notre réussite, notre bien-être, et améliorer la qualité de notre vie en général !