Tu Okuniewska

Sentymentalny przejazd przez to, jak zmieniło się moje życie przez 8 lat nagrywania podcastów. 

--
Odcinek we współpracy z festiwalem podcastów Blast Cast, który odbędzie się 9 i 10 października w Fabryce Norblina w Warszawie! Z kodem TUOBC15 na stronie blastcast.pl/#bilety kupicie bilety 15% taniej. 
Będą między innymi Justyna Mazur Kudelska, Kryminatorium, chłopaki z podcastu Samiec Beta, Marta Niedźwiecka, Podcastex, Magda mołek, Kama Wojtkiewicz, Małgorzata Rozenek Majdan, Karolina Sobańska, Justyna Nagłowska, Kuba Wojewódzki też, bez kitu, nie wiem czy jest jakikolwiek twórca podcastów którego nie będzie na tym dwudniowym wydarzeniu. I kryminalne i satorytellingowe i rozmowy i polityczne i komediowe i NO WSZYSCY COŚ PRZYGOTOWUJĄ!

O tym, jakie rzeczy wzbudzają w nas wstyd i cudzowstyd, a przecież w ogóle nie powinny! 

===
Partnerem reklamowym dzisiejszego odcinka jest aplikacja do nauki Duolingo, w której możecie uczyć się ponad 40 języków - i nie tylko, bo nawet szachów, czy matematyki!
Klikając w ten link dostajecie dostęp do darmowego Duolingo Super dla nowych użytkowników na pierwsze dwa tygodnie: KLIK
Jeśli chcecie wyrobić w sobie nowy, fajny nawyk i dobrze wykorzystać jesienny czas, to zachęcam serdecznie! Ja obecnie cisnę dalej francuski :)

O tym, jak zachowam w pamięci najfajniejszego dziadka pod słońcem. 

---
Zapraszam Was serdecznie na Blastcast, na którym spotkamy się osobiście i będziecie posłuchać mojego głosu na żywo, patrząc na mnie :) Wyściskamy się, zrobimy sobie zdjęcia, ale nie tylko ja tam będę! Wejdźcie na www.blastcast.pli sprawdźcie bilety, karnety i pełną listę podcasterów, których posłuchacie na żywo. Będzie Marcin Myszka z „Kryminatorium”, chłopaki z Podcastexu, Justyna Mazur z „Piąte nie zabijaj”, Magda Mołek, Tomasz Raczek, Witold Jurasz i Agnieszka Bryc z „Raportu Międzynarodowego”, będą też chłopaki z „Samca beta”, Rafał Gębura z „7 metrów pod ziemią”, Kama Wojtkiewicz, Marta Niedźwiecka, „Besties”, i wielu innych! Mam nadzieję, że się widzimy! 
Partnerem tego odcinka był właśnie Blastcast.

O tym, jak pomidory na balkonie motywują do wzięcia rozwodu i o innych absurdach współczesnego Instagrama. 

KLIK - bo partnerem reklamowym tego odcinka jest Bookbeat - aplikacja do słuchania audiobooków i czytania ebooków, w której do 13 września 2026 roku trwa promocja. Z kodem OKUNIEWSKA, albo po kliknięciu w link, nowi użytkownicy dostają 40 darmowych godzin słuchania przez 70 dni. 

Tym razem polecam Wam do słuchania książkę "Przed Waszą erą. Człowiek w syntetycznym świecie deepfake'ów, ChataGPT i sztucznej inteligencji" Mateusza Łabuza.

O tym, jak poziomki stały się symbolem statusu, o zachwycie pociągami i o porcelanowych zębach znad morza.

O tym, jak nie doceniamy ludzi, którzy dają nam jeść, o najważniejszym stanowisku w kuchni i o tym, czy wszyscy potrafią gotować. 

----
Partnerem reklamowym tego odcinka jest Disney+, w którym JUŻ obejrzycie ostatni, piąty sezon serialu "The Bear"!

O tym, jak zostałam zaproszona na TURNIEJ SUMO w Paryżu, oraz o tym, co mnie podlewa, a co wgniata w ziemię jak but. 

O tym, jak brałam udział w rytuale mumifikacji, oglądałam kamień nazębny tygrysa i wymyśliłam biznes w Paryżu.

Tu byłam: 
Deyrolle 
Teatr immersyjny Eclipse Paris 
Muzeum Sztuk Jarmarcznych: Les Pavillons de Bercy - Musée des Arts Forains
Cmentarz Montmartre 
Luwr 

Tu się nie wyrobiłam:
Paradox Museum Paris - Muzeum paradoksu 
Muzeum patologii anatomii - Musée d'anatomie pathologique Dupuytren
Musée des Moulages - Muzeum dermatologii
Museum of Paris Sewers - Muzeum Kanalizacji 
Bâton Rouge Paris - tu się umawiacie żeby zrobić własną szminkę lub róż 
Muzeum Ewolucji i historii naturalnej 

Sklepiki w których można przepuścić fortunę jeśli się lubi pierdoły: 
Officine Universelle Buly 1803, Antoinette Poisson, Curiositas, Pain d’Epices, Arouze, Messy Nessy’s Cabinet, Au Plat d’Etain (figurki miniaturowe), BALADES SONORES - wspaniały sklep z winylami !!!!, księgarnia artystyczna w środku Halle Saint Pierre, Leopoldine Chateau (dojebany sklep dla maksymalistek), Melodies Graphiques (papierniczy przepiękny), Worlds Sound Colors and Shapes, Marin Montagut, Trenda Esquipas (super dziwny sklep), Les P’tits Papieru Paris (papierniczy, mega dużo kartek okolicznościowych), Merci (kuratorowane marki ubrań i dodatków do domu, gadżetów papierniczych).

O żałobie za naszym dzieciństwem, oraz za tym, że współczesne dzieciaki nie doświadczą dzieciństwa bez Internetu. 

W odcinku wspominam o książce "Dlaczego Ci to zrobiłem?" - Łukasza Stanka oraz o darmowym ebooku fundacji OffSchool "Po dwóch stronach ekranu” który serio jest fajny i możecie go pobrać TUTAJ

O tym, jak świętowałam urodzinową niespodziankę, uciekłam z paznokciowej sekty i o lęku przed zmarszczkami.

---
Do końca dnia, czyli do 23:59 trwa w moim sklepie URODZINOWA PROMOCJA, z kodem URODZINKI dostajecie -20% na wszystko :) www.tuokuniewska.pl/sklep 

O tym, jak ważne jest mycie tyłka, o irytujących opakowaniach mąki, oraz systemie sklepowych alejek. 

O tym, dlaczego będziemy chodzić do klubów książki, oglądać żubry i odkurzać kasety VHS - czyli o powrocie analogowego stylu życia.

--
Odcinek powstał we współpracy z aplikacją Bookbeat, w której znajdziecie PONAD MILION audiobooków i ebooków, a nowi użytkownicy rejestrując się do 1 lutego mogą słuchać za darmo aż 40 godzin przez 60 dni. Kod OKUNIEWSKA, albo klikając tu: KLIK!

Audiobooki, które tym razem polecam to "Rok w którym nie umarłem" Mikołaja Grynberga, ale wspominam też o "Jezus umarł w Polsce" tego samego autora, oraz "Pieśni proroczej" Paula Lyncha - FANTASTYCZNA.

O tym, jak spożywaliśmy mikroplastik w sklepiku szkolnym, o sosie żony Włocha i o drożdżowej pizzy.

===
Partnerem tego odcinka podcastu jest marka Bosch - producent niezawodnych i nowoczesnych sprzętów AGD, które ułatwiają codzienne życie. Na ich stronie znajdziecie aktualne promocje na sprzęty agd do zabudowy i nie tylko: KLIK

O tym, jak cały rok malowałam, kleiłam, szlifowałam i sklejałam, czyli o wszystkich rzeczach, które są receptą na nadmiar ekranu (i nie tylko!).

Partnerem dzisiejszego odcinka jest Coffeedesk! W którym znajdziecie wszystko czego potrzebujecie do robienia idealnej kawy i herbaty. Z kodem OKUNIEWSKA macie 10% rabatu na kawy, herbaty, mleka roślinne i ekspresy Moccamaster (kod działa też na już przecenione Moccamastery!)
KLIK!

O tym, jak wołałam psa w swojej głowie, o witaniu nowego i żegnaniu minionego. 

--
Ta relaksująca wyklejanka nazywa się 3D house sticker

O tym, co jeść, co czytać, co oglądać i co palić jak się chce korzystać z jesieni. 

Rzeczy, o których wspominam: 

Mój Bezplaner - https://tuokuniewska.pl/sklep

Świeczki: https://bookiet.pl  - kod OKUNIEWSKA daje Wam 10% i działa do końca 26 października
 
Przepisy: 
Cynamonki- https://pin.it/367IBhH5t 
Ciasto dyniowe z kremem - https://pin.it/1B48oArJ7 
Zupa z pora i groszku - https://pin.it/3QFSMecNf

Książki: 
Hiroszima - https://shorturl.at/MbwTG
Alkoiluzja - https://shorturl.at/O8kaW 
Krótkometrażówki (są też na YT)
„Father and Daughter” 
„Madagascar. A journey diary”
„Roy” Davida Bradleya

O niemożności bycia w wielu miejscach na raz, momencie grozy przy kasie, oraz o zapomnianym Jajku Niespodziance. 


Książka, o której wspominam w odcinku to "Dictionary of obscure sorrows" Johna Koeniga

O tym, jak ubezpieczałabym zakochanych, o wybaczaniu na wizji i o kawiarni dla złamanych serc. 


---
Partnerem tego odcinka jest Bank Millennium, który ma w swojej ofercie Konto Mój Biznes z kartą debetową Visa dla jednoosobowych działalności gospodarczych i wspiera przedsiębiorców w prowadzeniu biznesów od samego ich początku. Więcej szczegółów tutaj: KLIK

---
Warunki promocji znajdziesz w regulaminie promocji „Rozwiń swój biznes z Kontem Mój Biznes”, która trwa do odwołania. Możesz zyskać do 3600 zł premii, jeśli spełnisz wszystkie warunki opisane w regulaminie promocji „Zyskaj więcej z Kontem Mój Biznes”. Promocja trwa do 30.11.2025 r. Dostawcą usługi zakładania firmy w CEIDG jest Bank Millennium S.A. Usługa polega na udostępnieniu i przekazaniu do Ministerstwa Rozwoju i Technologii wniosku o wpis działalności gospodarczej do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej (CEIDG). Wniosek dostępny jest w aplikacji mobilnej i Millenecie. Szczegółowe warunki świadczonej usługi opisane są w Regulaminie usługi „Załóż firmę przez internet z Bankiem Millennium”, który jest dostępny w placówkach Banku oraz na stronie www.bankmillennium.pl. Szczegółowe zasady otwierania i prowadzenia Konta Mój Biznes i informacje o opłatach znajdziesz w Ogólnych Warunkach otwierania i prowadzenia rachunków bankowych dla klientów Biznes w Banku Millennium S.A. oraz Cenniku usług dla Klientów Biznes. Informacje o dostępnych usługach dodatkowych oraz wszystkie wymienione dokumenty znajdziesz na stronie www.bankmillennium.pl.

O tym dlaczego mgła jest biała, w pociągach nie ma Internetu, a muchy latają dookoła żyrandola. 

Partnerem odcinka jest Bookbeat, aplikacja do słuchania audiobooków 
Kliknij TUTAJ żeby aktywować darmowe 60 dni, w tym 40h słuchania za darmo (dla nowych użytkowników)!

O tym, co znalazłam w swoim brzuchu, o leśnej medytacji i o tym, jak pokochałam jazdę pociągiem.

UWAGA! -20% z kodem OKUNIEWSKA na badanie mikrobiomu jelit w OneBiome działa do 27 sierpnia 2025r do północy, odcinek powstał w bardzo miłej współpracy z nimi :) Zajrzyjcie na www.onebiome.pl 

O tym, jak jeżdżę za darmo, o muzyce z meksykańskiej knajpy i o knedlach z kiszonym jarmużem.

O tarocie, rzucie monetą i decyzjach, od których boli brzuch. 

Partnerem odcinka jest aplikacja Bookbeat 
Kliknij TUTAJ by aktywować darmowe 40h słuchania (dla nowych użytkowników)!

O tym, jak pachnie brak wyboru, o klubie kubkowym i nieudanych wakacjach. 

Kup sobie moją książkę na wakacje! www.tuokuniewska.pl

O tym, jak warto oceniać innych, dźwigać odpowiedzialność i olać pilates.

O czekoladzie, która funduje wielką powódź, piosence łączącej z kosmitami i o fatalnych skutkach aktywności fizycznej. 

----
Partnerem odcinka jest aplikacja Bookbeat, w której możecie słuchać audiobooków w różnych językach, offline i online- a jeśli wolicie, pochłaniać książki w formie ebooków. Dla nowych użytkowników z kodem OKUNIEWSKA dostajecie 20 darmowych godzin słuchania przez 30 dni - możecie kliknąć w ten link: KLIK albo wpisać kod ręcznie. Zapisujecie się na stronie, słuchacie w aplikacji! 

Link do wideo o Dubaju: TUTAJ

O tym, że na pustyni wbrew Beacie Kozidrak jest woda i są też gołębie, a nawet koguty, czyli o moim urodzinowym wyjeździe do Maroka. 

Linki: 
MOJE SKARPETY!

Obóz Mustafy- Shooting Stars: https://shootingstars-camp.com/ 
Wspaniałe centrum muzyki i kultury Musica de Gnawa  KLIK
Fajna restauracja w Marrakeszu: Bazaar Cafe 
Sklep i profil Kasi: Igs: @u_mnie_w_marrakeszu 
Sklep Arganie: www.arganie.net oraz na mapie: TUTAJ

O tym, jak zbudowano mit o kraju w którym wszyscy są szczęśliwi, równi i cieszą się skromnym życiem w rytmie natury - oraz dlaczego nastolatki noszą tam przy sobie broń.

O tym, jak czekolada dubajska trafiła w nietypowe g(usta), o stomatologicznym mecenacie i o transformacjach.

O tym, jak rzuciłam saszetki nikotynowe, o dopaminowym menu, oraz o porzuconej karierze didżejskiej

książki: 
"Atomowe nawyki" - James Clear 
"Niewolnicy dopaminy" - dr. Anna Lembke 

Pinterest z pomysłami na różne aktywności: KLIK

O tym, komu zazdroszczę, o jedzeniu robaków i o wycinku świata.

O świecowaniu uszu, jedzeniu robaków i zmarszczonych męskich pośladkach. Czyli odcinek o mnogości tego, co może nas zbawić: masażach twarzy, oczyszczaniu czakr, biohakingu, morsowaniu i innych cudach. 

Muzykę do reklam wygenerowałam w AI na stronie www.suno.com , poza utworem promującym chat gpt, ten musiałam kupić na audiojungle, bo AI sobie nie radziło ;) 

O tym, jak trenuję psa na psa tropiącego, porzucam kable w sypialni i kupuję bilety na wakacje.

O tym, co jeść, co czytać i co zrobić, żeby uprzyjemnić sobie okres zimowy - albo jakikolwiek.

---
Partnerem odcinka jest marka Femina mająca w swoim asortymencie artykuły higieniczne dla kobiet i która aktywnie wspiera inicjatywę Akcja Menstruacja. Produkty Femina znajdziecie w sieci sklepów Biedronka.
KLIK

Książki o których wspominam: 
"Pawilon małych zwierząt" Patryk Pufelski
"Nudne słowo na n" Rafał Żak
"Sen o okapi" Mariana Leky

Przepis na ciasto: AŻ MI CIEKNIE ŚLINKA

O tym, jak grałam w kalambury omijając strefy czasowe, o grzejącej serce książce i o marnowaniu czasu na kutię. 

Promocja -20% z kodem "Okuniewska20" obowiązuje na wszystkie srebrne modele przy zakupach powyżej 199 zł. Czas trwania akcji to 8.12 - 20.12. Żeby skorzystać z kodu, pobierz aplikację YES Club (https://apps.apple.com/pl/app/yes-club/id6496356097).

Szczegółowa instrukcja:

1. Zaloguj się do Panelu Klienta na YES.pl i sprawdź czy Twoje konto jest połączone z kontem YES Club (zakładka Moje konto).
2. Wpisz w aplikacji w zakładce "Wykorzystaj kod" kod: Okuniewska20 i aktywuj kupon.
3. Wejdź na YES.pl i dodaj do koszyka co najmniej 1 srebrny model biżuterii z minimalną wartością koszyka 199 zł, aby otrzymać rabat -20%. MOŻESZ SIĘ KOMUŚ NA PRZYKŁAD OŚWIADCZYĆ!Jeśli Twoje konto na YES.pl jest połączone z aplikacją YES Club, kupon pojawi się automatycznie.
4. Chcesz zrobić zakupy w Salonie i dobrać rozmiar? Wystarczy, że zeskanujesz aplikację u Doradcy Klienta (pamiętając, aby był włączony właściwy kupon).
W aplikacji YES Club nie można dokonywać zakupów - trzeba ją po prostu mieć, żeby skorzystać z kodu.

W odcinku wspominam o: 
1. Aplikacji Agape
2. Książce "Ukochane równanie profesora" Yōko Ogawa 
3. Filmie "W głowie się nie mieści 2"

O humorach i histeriach, amuletach i modlitwach, oraz o tym, kiedy przestaliśmy się tego wstydzić.

Partnerem odcinka jest marka Femina, która w swoim asortymencie posiada produkty higieniczne dla kobiet i aktywnie wspiera inicjatywę Akcja Menstruacja, walczącą z ubóstwem menstruacyjnym. Produkty Femina dostępne są w sieci sklepów Biedronka.

Więcej znajdziecie tutaj

Niektóre źródła z których korzystałam: 
klik
klik
klik

O tym, jak nie zmokłam podczas monsunu, wybudowałam dom za pomocą patyka, oraz o złodzieju czereśni.

Nasz kurs podcasterski znajdziecie na stronie: MASTER PODCAST i dowiecie się w nim, jak utrzymywać uwagę, jak tworzyć długie serie, jak zapraszać gości do odcinka, jak wyceniać współprace, jak zrozumieć algorytmy, dobrze zrobić to technicznie i o jakich aspektach prawnych pamiętać - i wiele więcej! 

Książki o których wspominam:
"Leśna Terapia" - Agnieszka Antosik
"Sekretne życie drzew" - Peter Wohlleben

"Digital Minimalism" oraz "Praca głęboka" - Cal Newport
"Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy" - Thibaut Meurisse
"Cyfrowe porządki" - Joanna Glogaza
"Walden, czyli życie w lesie" - Henry David Thoreau

O tym, jak fajnie byłoby się ponudzić, o wszechmocnych geniuszach i przeskakiwaniu z klasy do klasy.


Partnerem tego odcinka jest producent suplementów diety Magne-B6 Zmęczenie i Stres, który wraz z Fundacją Itaka prowadzą kampanię na temat wypalenia rodzicielskiego. Na stronie https://rodzicewstresie.pl/ możecie otrzymać BEZPŁATNĄ pomoc terapeuty par, seksuologa, prawnika, mediatora oraz psychiatry. O wypaleniu rodzicielskim mówi się zbyt mało, a według najnowszych badań Polska jest jednym z krajów o najwyższym wskaźniku wypalenia rodzicielskiego. Jeśli dotyczy właśnie Was, nie bójcie się szukać pomocy.

O tym, czy 30 lat to dużo, o migającym lusterku i o zmianie zdania.

O tym, jak nie porzucać herbaty, spać w pociągu i o ściganiu wirtualnego przestępcy.

Rzeczy o których mówię: 
Apki: Structured, Balance, Stoic 
Isolated Hario Server V60 600ml 
"Król darknetu" Nick Bilton, Wydawnictwo Czarne

O tym, jak jemy, jak się zachowujemy i o rzeczach, które czynią nas wyjątkowymi. 

www.tuokuniewska.pl

O tym, jak kupowałam czereśnie, o koleżance i o ślubach milczenia. 

W odcinku korzystałam z artykułów: 
KLIK
KLIK

O tym, jak aktorka przechytrzyła faszystę, o porannej kawie i tramwaju w zamieci.


===
Partnerem odcinka jest Bookbeat, który dla nowych użytkowników przygotował aż 60 dni i 40 godzin słuchania za darmo! KLIKNIJ PO PROMKĘ
Ja polecam "Yellowface", "Traumy dzieciństwa", a teraz słucham "1984" Orwella.

O tym, kiedy mówić jak szakal, o dużym Internecie i o tym, jak chciałam otworzyć piekarnię (w formacie A3).




Odcinek powstał we współpracy z marką Reserved w ramach promocji Telefonu Zaufania Młodych.
Jeśli jesteś w kryzysie psychicznym i potrzebujesz wsparcia psychologicznego skorzystaj z darmowej i anonimowej linii: 22 484 88 04
Sponsorzy Telefonu Zaufania Młodych: Fundacja LPP i Reserved 
Organizator Telefonu Zaufania Młodych: Fundacja Itaka

@reserved, @discoverlpp, @fundacja_itaka 
-współpraca płatna-

O tym, jak Janka została Janem, o cierpieniu do skutku i biurowych plagach.

Linki: 
Behawiorystka cudotwórczyni- Pies w nowiu
Link do artykułu: Tutaj

O tym, jak uhonorowałam połamanego łabędzia, o artystce zamienionej w sarnę, o jaju przy nodze i muchomorowej fajce pokoju.

---
Partnerem tego odcinka jest aplikacja BookBeat. Z kodem OKUNIEWSKA możecie skorzystać z darmowych 30 dni (i 20 godzin słuchania). Kliknijcie w link (z wpisanym już kodem) dla ułatwienia: TUTAJ

O tym, jak poradzić sobie z bagnem, o ataku mumii i o ucieczce przed stadem szerszeni.

O tym, jak walczymy z nożyczkami, o otworze pastowym i samolotowej ruletce.

O tym, jak chciałabym wrócić do epoki zbieracko-myśliwskiej, o swędzącej tęsknocie i tysiącach hologramów.

O tym, jak uczę się o skokochronach, o omdleniu w wannie i strategicznej bieżni.

---

Partnerem odcinka jest BLIK, którym szybko, wygodnie i bezpiecznie zapłacicie telefonem w każdym terminalu płatniczym w Polsce.

O tym, jak skaczę po osi czasu swojego życia, o przełomowym koncercie i o ważnej kłótni.



--------
Odcinek jest częścią cyklu "Te końce świata" przygotowanego we współpracy z ING Bank Śląski [współpraca reklamowa]. Inspiracją do powstania tego cyklu był film dokumentalny o braciach Kacperczyk "Te końce świata. To nasze 5 minut". Podczas jego premiery i na TikToku ING zapytało młodych o to, "co wydawało Ci się końcem świata, a jednak nim nie było". Zebrane historie o Waszych końcach świata mają teraz szansę ujrzeć światło dzienne.

Inne podcasty z tej serii znajdziesz tutaj: www.ing.pl/tekonceswiata

O tym, czy z czkawką można mieć ośmioro dzieci i jakie klątwy powinny istnieć, a nie istnieją. A szkoda, bo chętnie byśmy nimi w siebie rzucali!

Ten odcinek powstał we współpracy reklamowej z marką Topestetic, sklepem internetowym ze wspaniałym wyborem kosmetyków i darmowymi poradami kosmetologów www.topestetic.pl

O tym, czy na Księżycu mieszkają króliki, o latawcowym uzależnieniu i o spacerach bez celu.

Odcinek powstał we współpracy płatnej z marką Bourjois, która tworzy kosmetyki, dzięki którym makijaż jest samą przyjemnością, bo pięknie pachną i rozpieszczają zmysły!

O tym, jak Michał z Polski wynalazł suszarkę do włosów, o smoczej krwi i o naprawnikach.

Ten odcinek NIE powstał we współpracy z Coffeedesk, ale i tak poprosiłam ich o kod OKUNIEWSKA na dodatkowe 10% zniżki na ekspresy Moccamaster! Do 1 listopada. A jak kupicie do końca października to jeszcze dostajecie 2 kawy za złotówkę. Tutaj macie stronę: CHCĘ EKSPRESIK!

A nowy Bezplaner i nowa świeczka taniej w przedsprzedaży do 17 października NA MOJEJ STRONIE

O tym, jak bitwa pod Kartaginą przyprawiała mnie o zawroty głowy, o matematycznych porażkach i o tym, jak zgasiłam radio w swojej głowie.

O tym, jak dom staje się przestrzenią, o kotach przybłędach i o meblowaniu swojej głowy.

Partnerem tego odcinka jest marka Westwing, którą kocham miłością najszczerszą i na której możecie znaleźć rzeczy dla swoich przestrzeni <3 Kliknijcie i się zachwycajcie!

O tym, jak burczałam w kinie, o sensorze poznawczym i o porządku w przestworzach.

Partnerem reklamowym tego odcinka jest aplikacja Bookbeat. Do 10 września nowi użytkownicy dostają za darmo aż 45 dni za darmo, w tym aż 30 godzin słuchania! Zapiszcie się: TUTAJ

O tym, jak dokopałam się do wnętrza trzydziestoletniej cebuli i o naczyniu, które przestało do mnie pasować.

O tym, jak przeżyłam w skrajnym odwodnieniu, o słynnej kanapce i małych życiowych zmianach.

Partnerem reklamowym odcinka jest marka Lidl, w ramach kampanii "Zadbajmy o siebie". Więcej przydatnych porad od ekspertów o tym, jak małymi krokami zacząć zmieniać swoje codzienne nawyki żywieniowe, znajdziecie tutaj

O tym, w czym wyręczy mnie sztuczna inteligencja, o wakacjach w agonii i o zamachu na rośliny.

o tym, co powstrzymuje mnie przed tym, by nie wciągać brzucha i zdjąć z siebie kolczugę.
Ten odcinek powstał we współpracy z aplikacją Bookbeat, w której możecie już posłuchać audiobooka mojej książki!

Użyjcie kodu OKUNIEWSKA, lub kliknijcie w link (dla nowych użytkowników 20 godzin słuchania za darmo!) tutaj: https://www.bookbeat.pl/okuniewska?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=PL-tuokuniewska-action-21466&utm_content=textlink-spot-epi-description-2305-30db&utm_term=deal3

O tym, co to jest mieszkaniowy jetlag, o uldze słonecznej i o tym, jak wyglądałby film "Przepisowe Spełnienie".

O tym, jak ciągnę za włosy z odpływu, jak uczę się słuchać i o scenie w pociągu.



.....
W odcinku wspominam o książce "Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy" Joanny Flis.

O tym, jaki kodeks sobie wymyśliłam, o podcaście mówionym trzynastozgłoskowcem i cholernych poprzeczkach.

O tym, jak porozumiewać się kolorami owiec, o islandzkim poroście i o tym, czy Islandia to dobry kierunek emigracji.

Partnerem odcinka jest suplement diety Dicoflorw którego podcaście gościnnie wystąpiłam :)
A tu link do mojej rozmowy z Damianem Michałowskim: miłego słuchania!

O tym, jak konsekwencje przypominają czasem chleb z keczupem, o dredzie pod koszulką i klumpach w pasmanterii.

Odcinek powstał we współpracy z aplikacją BookBeat <3
Kod OKUNIEWSKA uprawnia Was do korzystania BookBeat w planie Basic za darmo przez 45 dni (30 godz./45 dni)
Łapcie link do szybkiej rejestracji: tutaj!
Oferta wyłącznie dla nowych użytkowników do 28/02/2023

O tym, jak zamrażałam stopy, kto ma stan mieszkania IGŁA i o fasolce po bretońsku.

Odcinek powstał we współpracy reklamowej z marką YOPE, która tworzy naturalne kosmetyki i produkty do domu w WYBITNYCH zapachach, np. bzu z wanilią, który uwielbiam! 7 stycznia na ich instagramie, TUTAJ, ruszy konkurs, w którym będziecie mogli wygrać masę kosmetyków i BEZPLANERY, które upolowali dla Was jeszcze w grudniu!

O tym, jak ścieram kurz z najwyższej szafki, o Płaczkach i kulebiaku faszerowanym bigosem.

O tym, co dobrego robią ciocie, o tongach do pary i o logistycznych piruetach.

Odcinek powstał we wpółpracy z marką Westwing, która dostarcza piękne meble i dodatki do każdego wnętrza (w tym do mojego salonu).
Zerknijcie sobie na zdjęcia i krótki wywiad ze mną w ich kampanii!
Link: https://westwing.me/wlasnedefinicje

O tym, jak mi chodziła nóżka, o transformacjach muzycznych i chamskiej rozrywce na zimowe wieczory.

O tym, dlaczego samoloty nie latają nad Tybetem, miód fermentuje, a zebry nie mają wrzodów.

Źródła:
https://bit.ly/3GUPTc3
https://bit.ly/3ATGxct
https://bit.ly/3OK8Obc
https://bit.ly/3FaQ15T
https://bit.ly/3ubf6ak

O tym, jak porównuję przyjaźń do kanapki, o surowej cebuli, warstwie lojalności i o duchach miesięcy.

Bezplaner zamówicie na stronie www.tuokuniewska.pl a jego wysyłka ruszy na początku grudnia :)

O tym, jak siłą postanowienia stanęłam na scenie, o sukniach w górach i cudzie wycieraczek.

Odcinek powstał we współpracy reklamowej z marką Lego, która ma wspaniałą kampanię „Dziewczynki mogą wszystko” która edukuje o tym, że zabawki nie mają płci!

O tym, jakie wały przeciwpowodziowe odkryłam, o źródłach ciepła i o śliwce z ziemniakami.

O tym, kto wymyślił strefy czasowe, o czymś piekielnym i bobowatym, oraz o budowie Hogwartu.

Odcinek podcastu "Wszystko, co ważne" ze mną jako gościnią znajdziecie pod tym linkiem: https://open.spotify.com/episode/0hBY71Xtgjj8pD7nClEif9?si=9ef496f56c734d21
W Spotify i YouTube jako "Wszystko, co ważne".

O tym, dlaczego lodowiec jest niebieski, wakacje nie mogą trwać wiecznie, a na Islandii nie ma starych drzew.

Źródła:
1. Lasy: www.stacjaislandia.pl/aktualnosci/islandia/naturamiejsca/w-poszukiwaniu-islandzkich-lasow/
2. https://nauki-o-ziemi.narkive.pl/5Ud4mrt2/dlaczego-lod-lodowcowy-wygl-da-na-niebieski
3. https://dobroni.pl/artykul/sposob-salutowania-dwoma/562656

O tym, co jadł pająk Ernest, o gnieździe szerszeni w torebce i o kamerze cofania.

O tym, jak było na wulkanie, o duchu dekadencji i o tym, co mnie odróżnia od szczura.

O tym, co kiedyś nie mieściło się nam w głowie, a teraz istnieje, i odwrotnie.

Odcinek powstał we współpracy z marką Play-doh! Od 16.08.22 w sklepie internetowym SMYK na hasło OKUNIEWSKA10 macie 10% zniżki produkty Play-doh :) MIŁEGO UGNIATANIA I WYCISKANIA!

O tym, co robi dzwonnik, o najgorszych słowach i o rabusiu.

O tym, kto jest głupi, a kto mądry, o kartach tarota i o śmieciach spod dywanu.

O odmładzaniu się ogrodniczkami, festiwalowym pomyśle i muzyce do robienia dzieci.

O tym, jak nauczyłam się lepiej kłócić, o lepie na ryj i komunikacji empatycznej.

O tym, co zrobiła mi woda w bucie, o zmianie pasa i o fortunie.

O tym, jak powstał angielski kompleks, o Madame Żabie i o fińskiej ciekawostce.

Partnerem tego odcinka jest aplikacja BookBeat w której możecie słuchać audiobooków nie tylko po polsku i angielsku, ale też niemiecku, francusku, szwedzku, duńsku i bez kitu w wielu innych językach!
Kod to OKUNIEWSKA daje Wam miesiąc korzystania z aplikacji w wersji premium za darmo.
Oto link do prostej rejestracji: https://bit.ly/38eaLvu

Powodzonka! (to też fajne słowo)

O tym, co mi się przyśniło, w ile dni powinien powstać Świat i o żółtkach Elona Muska.
Kod do aplikacji Empik GO i Empik Music na 30 darmowych dni (dla nowych użytkowników!) zrealizujecie tu: https://www.empik.com/gofree. Hasło: OKUNIEWSKA

O tym, dlaczego zniknęłam na kilka dni, o nadziei i o depresji lekoopornej.

Odcinek powstał w ramach kampanii Powrót z Depresji

www.powrotzdepresji.pl

O tym, kim jest Pieniarz Paweł, o nowym sąsiedzie i o dialogach w głowie.

Test www.perso.in
Do 4 marca 30% taniej na hasło tuokuniewska ❤️
Odcinek niesposorowany

O tym, jak znosić jazgot, o słowie, co brzmi jak choroba i o gadzim mózgu, czyli odcinek o macierzyństwie!

Patronem tego odcinka jest Pelvifly, czyli urządzenie i aplikacja do ćwiczeń mięśni dna miednicy.
Z kodem tuokuniewska otrzymujecie 15% zniżki- czyli aż 117 złotych- super!

Jeśli chcecie poznać szczegóły, wszystko na stronie www.pelvifly.com

O tym, jaki dźwięk miały nasze wakacje, za co jestem wdzięczna i o czterech gwiazdkach.
Żeby zrealizować kod MUZYCZKA, trzeba kliknąć tu: https://www.empik.com/music/kod?code=MUZYCZKA

O tym, że ryby głosu nie mają, o graniu klawiszem kary i o niechcianej czapeczce.

POLECAM:
Odcinek podcastu Magdy Mołek „Z pokolenia na pokolenie” ze mną i Jankiem Wieteską :)

Książki w nurcie Rodzicielstwa Bliskości, które przeczytałam i bardzo polecam:

-„Porozumienie bez przemocy. O języku życia”- Marshall B. Rosenberg
-„Twoje kompetentne dziecko- dlaczego powinniśmy traktować dzieci poważniej?”- Jesper Juul
-„Nie” z miłości” Jesper Juul
-„Zamiast wychowania. O sile relacji z dzieckiem” Jesper Juul
-„Potrzebna cała wioska” Agnieszka Stein
-„Dziecko z bliska” Agnieszka Stein
-„Dziecko z bliska idzie w świat” Agnieszka Stein

O tym, kim był Dziubek, o chińskim cesarzu i fryzurce "na grzyba".

Partnerem tego odcinka jest Empik Foto. I mam dla Was kod zniżkowy! Brzmi on TUOKUNIEWSKA i daje Wam aż 30% rabatu na wszystko na stronie i w aplikacji. Super! :)

O tym, co to są syrenie przysmaki, o kradzionym serialu i o olbrzymim kapciu.

O tym, jak suplementowałam się rzutnikiem zorzy polarnej, o szklanej werandzie i chodzeniu w za małych butach.

Patronem tego odcinka jest serwis Otodom, w którym właściciele znajdują wymarzone domy, a domy- wymarzonych właścicieli. Dziękuję za tę miłą współpracę! https://www.bit.ly/Otodom_spoty

O tym, czemu jestem jak Jenga, o dwóch wilkach i o zgubionym paragonie.

O tym, jak dostałam cios między żebra, o dziurawym materacu i zjadaczu kaszy.

O figlach figlarzy, obiadokolacjach i bujanych brykach.
Odcinkowi patronuje aplikacja do słuchania audiobooków BookBeat, która ma dla Was darmowy miesiąc PREMIUM z hasłem "Dzidzior"! Poniżej znajdziecie link do prostej rejestracji. Miłego słuchania! 30 dni słuchania audiobooków za darmo: https://bit.ly/3t3lNIz