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Empathie

Empathie

Benjamin Lubszynski
Health

Empathie un podcast de Benjamin Lubszynski, le Youtubeur aux 1 000 000 de vues par mois. Des hypnoses pour rêver et des interviews inspirantes. Le podcast qui fait du bien et qui le fait bien !

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48 - Histoire hypnotique : Le magicien d'Oz et Wicked [Hypnose pour dormir et pour le stress]
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  • 48 - Histoire hypnotique : Le magicien d'Oz et Wicked [Hypnose pour dormir et pour le stress]

    Vous cherchez une hypnose pour dormir efficace, douce et immersive ? Et en plus dans le monde du Magicien d’Oz et de Wicked?

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    🎧 Idéal si vous avez :

    ✅ du mal à vous endormir

    ✅ un mental trop actif le soir

    ✅ des réveils nocturnes

    ✅ de l’anxiété ou du stress au coucher

    ✅ besoin d’un sommeil plus lourd et récupérateur


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    00:16 Magicien d'Oz

    02:55 Hypnose pour dormir

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    Thu, 22 Jan 2026 - 51min
  • 47 - Revivre malgré la douleur | Interview d’un médecin qui souffre [Interview du Dr Hélène Rossinot]

    Dans cet épisode d’Empathie, Benjamin Lubszynski reçoit le Dr Hélène Rossinot : médecin, patiente et aidante. Une conversation éclairante sur la douleur chronique et la douleur invisible : ce que la douleur fait au corps, au moral, à la vie sociale, et surtout comment trouver un diagnostic et une prise en charge quand l’errance médicale dure. Psst, abonnez-vous ⇒ https://tinyurl.com/ABONNEMENT-BL


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    Hélène raconte de l’intérieur ce que signifie vivre avec une maladie auto-immune et des douleurs inflammatoires : les jours “supportables”, les jours où l’on “rouille”, le dérouillage matinal, les douleurs qui empêchent les gestes simples (chaussettes, écriture, déplacements), l’équilibre délicat entre bouger pour aller mieux et bouger trop pour s’enflammer.


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    Ce que vous allez apprendre


    ✅ Douleur chronique : pourquoi elle envahit tout, même quand elle est invisible

    ✅ Spondylarthrite ankylosante : symptômes, douleurs, inflammations, tendinites / enthésites

    ✅ Errance diagnostique : pourquoi certaines maladies passent sous les radars (âge, sexe, symptômes atypiques, “nomadisme médical”)

    ✅ Médecin partenaire : comment reconnaître un praticien qui vous croit, cherche avec vous et assure un vrai suivi

    ✅ Centres anti-douleur / algologie : à quoi ils servent, quand y aller, et pourquoi l’accès est difficile

    ✅ Biais en médecine : douleur des femmes, stéréotypes, “syndrome méditerranéen”, crédibilité du patient

    ✅ Communication médicale : annoncer, expliquer, demander le consentement, soulager (effet placebo / alliance thérapeutique)

    ✅ IA & douleur : ce que l’IA peut apporter (explications, tri), et ses limites pour le diagnostic


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    À qui s’adresse cet épisode ?

    • si vous vivez une douleur chronique ou une douleur inflammatoire

    • si vous cherchez un diagnostic et que vous enchaînez les médecins

    • si vous avez une maladie auto-immune ou suspectez une spondylarthrite

    • si vous êtes aidant ou proche d’une personne qui souffre

    • si vous voulez comprendre pourquoi la douleur est parfois minimisée en consultation

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    Mon, 19 Jan 2026 - 1h 16min
  • 46 - Histoire hypnotique : La Belle au bois dormant [Hypnose pour dormir et pour le stress]

    Cette hypnose pour dormir profondément a été conçue pour favoriser un endormissement rapide et un sommeil continu d’environ 8 heures. La voix, le rythme et la structure du récit, celui de La Belle au bois dormant de Charles Perrault accompagnent progressivement le relâchement du corps et de l’esprit, afin de réduire l’agitation mentale, les tensions physiques et les réveils nocturnes. Psst, abonnez-vous ⇒ https://tinyurl.com/ABONNEMENT-BL


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    Cette séance est conçue pour vous aider à :

    • apaiser l’enfant intérieur blessé

    • prendre de la distance émotionnelle avec une famille toxique

    • réduire l’anxiété et les ruminations liées au passé

    • reconstruire l’estime de soi

    • retrouver un sentiment de force et de protection intérieure

    • sortir des schémas familiaux douloureux

    • vous apaiser profondément avant le sommeil


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    00:00 Soutenez la chaîne

    00:13 Mode d’emploi de l’hypnose

    03:04 Début de l’hypnose pour dormir

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    Thu, 18 Dec 2025 - 54min
  • 45 - Il a commis l’impardonnable… mais c’est à moi de payer son EHPAD

    Alicia raconte comment, après un crime grave commis par son père, elle découvre que la loi française l’oblige encore à financer ses vieux jours. Dans cette interview, nous parlons de l’obligation alimentaire, des parents toxiques, du droit de changer de nom, et du combat mené pour protéger les enfants devenus adultes face à des situations familiales destructrices.


    Vous allez entendre son histoire, son parcours de reconstruction, son engagement juridique aux côtés du collectif Porte mon nom https://www.instagram.com/portemonnom/, et les raisons pour lesquelles elle souhaite faire évoluer la loi.

    Nous parlons aussi de santé mentale, de phobies d’impulsion, de thérapies efficaces, et de la manière de se libérer du poids de son histoire familiale avec Alicia : https://www.instagram.com/alicia_ambroise/


    📌 Thèmes abordés :

    – Obligation alimentaire en France

    – Parents toxiques et ruptures familiales

    – Justice, droits des enfants et réformes nécessaires

    – Nom de famille : pourquoi la loi évolue

    – Traumatisme, anxiété, reconstruction psychologique

    – Phobies d’impulsion et mécanismes psychiques

    – Relation parent/enfant et responsabilité morale

    – Sécurité émotionnelle, liberté intérieure et résilience



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    Wed, 03 Dec 2025 - 58min
  • 44 - Histoire hypnotique : La ballade de Mulan [Hypnose pour dormir et pour le stress]

    Une hypnose pour dormir ou se détendre tout simplement en rêvant très loin. Bercé par le texte de la Ballade, plongez dans l'empire chinois et l'épopée de Mulan. 😉 Psst, abonnez-vous : https://tinyurl.com/ABONNEMENT-BL

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    Sun, 23 Nov 2025 - 1h 01min
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