Aprendiendo A Ser Humano

En este episodio, nos sumergimos en el complejo mundo de las adicciones de la mano del Dr. David Romanowsky. Abordamos qué son realmente las adicciones, cómo se manifiestan los comportamientos adictivos y en qué contextos se desarrollan los consumos problemáticos. Además, hablamos sobre la importancia de dejar de satanizar las drogas y romper con los tabúes que rodean nuestra percepción de ellas. Un episodio fundamental para quienes buscan una comprensión más profunda y menos prejuiciada de este tema tan relevante en la sociedad actual.

En este episodio, Ale Alcántara comparte s viaje personal desde salir del clóset hasta aprender a aceptarse a sí misma. Nos llevará a través de sus inicios en el activismo y su dedicación al trabajo por la diversidad sexual. Además, exploraremos junto a ella qué significa realmente la diversidad y cómo ha abrazado y promovido la inclusión en todos sus aspectos.

En este capítulo, nos acompaña Ricardo Baruch, activista y promotor de la salud en la diversidad sexual y de género. Ricardo nos habló sobre los desafíos que enfrentan las personas en cuanto al acceso a la educación sexual y la promoción de la salud. Exploramos temas críticos como el VIH, las infecciones de transmisión sexual (ITS) y los estigmas que aún persisten en la sociedad ¿Cómo romper barreras y fomentar un entorno inclusivo y saludable para todxs?

Durante nuestra conversación, la psicóloga forense, Margarita Ramírez nos compartirá su experiencia profesional, incluyendo casos emblemáticos que la han marcado. Analizaremos cómo la psicología contribuye a entender las motivaciones de los delincuentes y cómo sus evaluaciones impactan en el desarrollo de los casos judiciales. Además, discutiremos los métodos y técnicas empleados por los psicólogos forense.

En el episodio con el politólogo Aurelien Guilabert, exploramos el panorama de las elecciones de México 2024. Hablamos de los candidatos, sus propuestas, y los retos que enfrentan en temas como economía y seguridad. También tocamos los debates electorales y cómo la situación actual del país y la política exterior influyen en el ambiente electoral. Guilabert nos da una visión clara y directa de lo que está en juego y qué podemos esperar de este proceso clave para México.

"No nos dejen morir aquí" es lo que gritaban los migrantes atrapados en el incendio de la estancia migratoria de Ciudad Juárez el 27 de marzo de 2023. A poco más de un año del incidente, Jerónimo del Río y la Fundación para la Justicia han estado trabajando en el caso. Hoy exploramos los detalles de lo ocurrido, el apoyo a los sobrevivientes y sus familias, y debatimos sobre los problemas de la política migratoria, las precarias condiciones, la corrupción y los responsables del suceso.

En este episodio tuvimos la oportunidad de recibir a Rodrigo Cordera, quien actualmente está en campaña para convertirse en el próximo alcalde de Benito Juárez. Durante nuestra charla, Rodrigo compartió su visión para revitalizar la comunidad, sus principales propuestas, y cómo planea implementarlas si resulta electo. Además, discutimos los retos que enfrenta y cómo sus estrategias están siendo recibidas por los votantes. ¿Podrá Rodrigo Cordera ser el líder que transforme Benito Juárez? Te invitamos a escuchar la conversación y a reflexionar sobre el futuro de la comunidad.

En este episodio nos unimos a Miriam González del Instituto para las Mujeres en la Migración (IMUMI) para discutir los desafíos únicos que enfrentan las mujeres migrantes en México. Miriam nos ofrece una mirada en profundidad a la impunidad, las agresiones, y los abusos que estas mujeres sufren, exacerbados por la falta de empatía y acción efectiva de las autoridades. A través de la conversación, exploramos cómo el IMUMI está interviniendo con asesoramiento legal, apoyo psicosocial, y programas de empoderamiento para ayudar a estas mujeres a superar las adversidades y reclamar sus derechos en un viaje lleno de obstáculos hacia la justicia y la dignidad.

En este episodio, nos acompaña Olivia León para hablar de todo lo relacionado con el feminismo. Olivia nos guía a través de los diferentes tipos de feminismo, la importancia de crear espacios inclusivos, los roles de género y cómo el patriarcado afecta nuestras vidas. Además, discutimos quién debería estar al frente de estas conversaciones. Si quieres entender más sobre el feminismo y su impacto en la sociedad, este es el episodio que no te puedes perder.

En el episodio de hoy hablamos sobre la depresión junto a la psicóloga Miriam Trujillo. Charlamos sobre cómo reconocer los síntomas y qué hacer para ayudar a alguien que está pasando por un mal momento. Miriam nos explica por qué es crucial hablar abiertamente de la depresión y romper con los tabúes que muchas veces impiden que la gente busque ayuda. Es un super necesario de tratar, y esperamos que este capítulo te ofrezca tanto entendimiento como herramientas para enfrentarlo.

En el capítulo de esta semana, nos acompañó Alberto Arguelles, abogado de Asylum Access México, para explorar el tema de los refugiados en México. Desde la distinción entre refugiados y migrantes hasta el proceso de solicitud de refugio en el país, abordamos los desafíos que enfrentan los refugiados en su lugar de origen y en México. Analizamos la importancia de este tema, las problemáticas del sistema y otros aspectos relevantes, ofreciendo una visión integral de una cuestión crucial en el contexto actual.

En este capítulo tuvimos a Silvana Carranza, quien forma parte de Ocupa México, una organización dedicada a la prevención del delito y la promoción de la reinserción social. Durante esta plática abordamos diversos aspectos de la realidad penitenciaria en México, profundizando en las causas subyacentes de la criminalidad y proponiendo medidas concretas para mejorar el sistema penitenciario del país. También consideramos la posibilidad de implementar modelos como el de El Salvador, ¿Una alternativa viable? Nos planteamos interrogantes sobre el verdadero desafío que enfrenta nuestro sistema: ¿realmente están los verdaderos delincuentes tras las rejas? Exploramos a fondo el panorama del sistema penitenciario mexicano y ¡MUCHO MÁS!

En este capítulo, conversamos con Ricardo Veraza, coordinador de comunicaciones de IDHEAS, una organización civil mexicana sin fines de lucro especializada en el litigio estratégico de casos de violaciones graves a los derechos humanos a nivel nacional e internacional. Se abordaron temas como las desapariciones en México, la necesidad de mejorar el sistema por parte de las organizaciones y la gravedad de las violaciones de derechos humanos en el país.

En este capítulo, conversamos con Beatriz Maldonado, Directora de "Mujeres Unidas por la Libertad", una organización dedicada a mejorar las condiciones de vida en prisión para mujeres y promover la justicia en el sistema penitenciario. Beatriz compartió su propia experiencia en prisión, destacando las dificultades y la crueldad que enfrentan las mujeres privadas de la libertad. Su historia es un testimonio de fortaleza y perseverancia, y esta conversación arrojó luz sobre la cruda realidad de las prisiones y la importancia de trabajar por un sistema más justo y humano

En este episodio, nos adentramos en el sistema penitenciario y el acceso a la justicia como un privilegio, conversamos con José Luis Gutiérrez, director de ASI Legal, una organización que apoya a las personas privadas de la libertad en contextos de vulnerabilidad. Descubrimos la cruda realidad de las víctimas de la prisión preventiva, la fabricación de culpables y aquellos que enfrentan juicios olvidados. Adentrándonos en las vidas de personas marginadas en prisión.

La psicóloga Eva Alba nos adentra en los contextos y experiencias de las personas que sufren de violencia, ayudándonos a entender la complejidad de esta problemática. A través de su experiencia, descubriremos por qué no es fácil salir de una relación violenta y cómo podemos llegar a reconocer que somos víctimas de abuso

En el capítulo de hoy platicamos con el Tanatólogo Oswaldo Loera, quien nos guió a través del profundo significado de la pérdida, la valiosa experiencia de la terapia, el aprendizaje que podemos obtener de nuestras pérdidas, el proceso y la vivencia del duelo, así como las variadas facetas de esta experiencia. Exploramos también el poder de la empatía y la vital importancia de conectarnos con nuestras emociones en el camino hacia la sanación.

Rubí Toledo, activista y politóloga de Ocosingo, Chiapas, se considera una mezcla de muchas historias. Comprometida con honrar a sus antepasados, en este episodio discute sobre la pobreza en el sur de México y por qué es crucial hablar de ello. También toca temas como la discriminación hacia los pueblos indígenas, el clasismo y el racismo en México, entre otros asuntos importantes.

En este episodio de nos sumergimos en el mundo de la biología sintética con Gerardo Cendejas, miembro del equipo Synthetic Biobots. Exploramos su revolucionario trabajo en el desarrollo de Piper, un biopesticida diseñado para combatir al gusano cogollero, una plaga que amenaza los cultivos de maíz y otros en México. Abordamos los desafíos de encontrar soluciones seguras y ecológicas, la importancia de proteger tanto la salud humana como los ecosistemas, y cómo la innovación en biociencia puede ser un catalizador para un cambio positivo en la agricultura y el medio ambiente.

En el episodio de hoy, Johnny Carmona, destacado por su participación en "La Más Draga", compartió su proceso de aprendizaje para soltar y ser él mismo sin aferrarse a etiquetas. Reflexionó sobre cómo sus experiencias, incluyendo errores y desafíos, le han enseñado la importancia del autoconocimiento. Johnny enfatizó cómo liberarse de las expectativas y etiquetas ha sido clave en su viaje hacia la autoaceptación y la reinvención personal.

En este episodio platicamo con Fernando Nuñez de CREI (Centro de Reestructuración Emocional Integral) sobre las complejidades de la adicción, ¿Es una enfermedad? abordamos temas cruciales como la naturaleza de la adicción, su origen, exploramos las dinámicas del proceso de recuperación, el papel fundamental de la ayuda profesional y el apoyo familiar, entre muchas otras cosas.

"Las personas trans tanto nos amamos, que nos parece una traición el no vivirnos como realmente somos" esas son las palabras de Natalia, que me quedan más grabadas; Natalia es una mujer trans que ha transformado su lucha en un poderoso mensaje de amor propio y empoderamiento. Defensora de los derechos de la diversidad y de las trabajadoras sexuales, superando adversidades con valentía y resiliencia. Su historia no es solo un testimonio de supervivencia, sino un llamado a la acción por la igualdad y el respeto para todos.

En este episodio platicamos con la Dra. Irasema Vásquez, quien comparte su enfoque único y liberador para tener una relación sana con la comida y tu cuerpo. Después de vivir una experiencia personal transformadora, decidió cambiar sus consultas para ser libres de gordofobia y centradas en el bienestar real, más allá de los números en la balanza. Descubre cómo puedes empezar a amar tu cuerpo y vivir plenamente sin dietas restrictivas ni presiones estéticas.

En este episodio, nos acompaña Rosalba Urquiza, directora de "Aquí Nadie Se Rinde", una institución comprometida en la lucha contra el cáncer infantil en México. Rosalba comparte con nosotros la invaluable labor que realizan para brindar apoyo a los niños y sus familias, enfrentando juntos los retos emocionales y económicos que trae consigo esta dura enfermedad. Abordamos las problemáticas más comunes a las que se enfrentan las familias, y analizamos la gravedad de la situación del cáncer infantil en el país. Una conversación llena de esperanza, solidaridad y la firme creencia de que unidos podemos hacer la diferencia. ¡No te pierdas esta charla inspiradora y descubre cómo puedes contribuir en esta importante lucha!

En este episodio, dialogamos con Cristian Romero, activo miembro de Movimiento Ciudadano en la delegación Gustavo A. Madero. Cristian nos sumerge en su mundo, compartiendo su visión sobre el cambio social y el rol vital de la juventud en la política. ¿Es suficiente creer para cambiar? ¿O se necesita algo más? Descúbrelo en este episodio, donde la pasión juvenil se encuentra con la realidad cruda de la política

¡Benvenidxs a una nueva temporada! En este capítulo nos sumergimos en la vida de Abel, un joven que en prisión descubrió el boxeo, lo que se conviritó en una pasión y, finalmente, una profesión. A través de los entrenamientos, Abel no solo fortaleció su cuerpo, sino también su mente y espíritu, permitiéndole alejarse de la vida que llevaba anteriormente. Este capítulo es un testimonio poderoso sobre resiliencia, redención y la capacidad de reinventarnos a nosotros mismos. NOTA: Lamentablemente perdimos el material completo, sin embargo la historia de Abel pudimos rescatarla, pero tenemos algunas fallas técnicas en el audio de nuestro entrevistador.

¡Hola! Estamos a punto de empezar una nueva temporada ¿Estás listx para descubrir conmigo aquellas historias que nos hacen humanos?

En el último capítulo de la temporada, tenemos como invitado al experto Dr. Itzamna Angeles, quien destaca la importancia vital del sueño para la salud física y mental. Se exploran problemas surgidos por sueño inadecuado, como el insomnio. El Dr. Itzamna ofrece valiosos insights sobre la relevancia del sueño saludable, discute trastornos relacionados y sugiere medidas preventivas y tratamientos para combatirlos.

En este episodio, nos sumergimos en la profunda labor de Mayela Díaz, una psicóloga que ha dedicado su vida a trabajar con poblaciones en extremo vulneradas. Desde sus inicios, ofreciendo terapia a ciegos, hasta su notable labor en Médicos Sin Fronteras, Mayela ha sido testigo de la capacidad de resiliencia humana frente a la adversidad. Las personas con las que ha trabajado han enfrentado abusos, discriminación, depresión, pensamientos suicidas y el peso del duelo. A través de sus historias, Mayela nos muestra cómo la resiliencia y el sentido de la dignidad son pilares fundamentales en la terapia, marcando no solo su enfoque profesional sino también el camino de recuperación de muchos.

¿Qué cosas hemos permitido por lo que entendemos como amor? En este capítulo de confesionario les compartiré los momentos en los que reflexioné sobre los errores que cometía al tratar de relacionarme, y cóm mis expectativas y falsas ilusiones me hicieron quedarme y resignarme en diferentes ocasiones, si tú como yo has cometido varios errores al buscar el amor, entonces qúédate aquí y analizemos juntos.

En este capítulo platicamos con Vinay, quien en 2008 decidió dejar el mundo de las finanzas para emprender un viaje, pero este viaje tenía una misión mucho más profunda: la felicidad y conexión humana. Con pasión, nos cuenta sobre las amistades inesperadas que hizo, las habilidades sorprendentes que adquirió y los momentos que realmente pusieron a prueba su resiliencia. Una conversación que nos recuerda que, a veces, el camino más inesperado es el que nos lleva a encontrar nuestro verdadero propósito.

En el episodio de hoy conversamos con el politólogo y activista, Aurélien Guilabert. Desde sus primeros pasos en el activismo hasta su análisis agudo sobre la inclusión en la política mexicana, Guilabert nos ofrece una mirada profunda al clima político actual y propone caminos para un México más representativo. Una charla esencial para entender y reflexionar sobre los desafíos de nuestra nación.

¡Bienvenidos! En este episodio, exploramos cómo el deporte puede transforma vidas. Conversamos con Diana Sosa, psicóloga deportiva, sobre su viaje. Descubriremos cómo la psicología del deporte y su amor por el boxeo se entrelazan, presenciando transformaciones impactantes. Además, conoceremos cómo el boxeo ha llegado a las cárceles, ayudando en la reinserción de personas privadas de libertad. ¡Acompáñanos en esta inspiradora charla!

"¡Bienvenidos a este capítulo especial! En esta entrega, exploraremos el arte de alejarnos para reencontrarnos y cómo la conexión interna nos guía hacia la autenticidad. También reflexionaremos sobre la magia de reencontrarnos con amigos, descubriendo cómo estos momentos pueden revelar aspectos perdidos de nosotros mismos. Sintoniza para un viaje de autodescubrimiento y conexiones genuinas."

Bienvenidx al confesionario, este es el espacio dónde reflexionamos juntos, esta vez nos tocó hablar de la soledad, ¿Qué hemos aprendido de la soledad por elección?, ¿Qué hemos descubierto al estar solos?, ¿Por qué nos da miedo?, ¿Hablamos del tema?, ¿Qué nos ha hecho analizar la soledad?

¿Cómo sé si me ama?, A veces pienso que sí, pero sus acciones me dicen que no, ¿Te ha pasado? En este capítulo trajimos a la psicóloga Ana Paula Suárez @psicologachilanga para platicar sobre cómo identificar que estás en una relación donde no existe reciprocidad, atención, y cariño.

En este capítulo platicamos con nuestra invitada, la psicóloga Marifer De León sobre la infidelidad, ¿Por qué somos infieles?, ¿Qué pasa con la confiaza?, ¿Se puede recuperar a la pareja?, ¿Se perdona completamente?, ¿Regresar o no regresar? y muchas otras preguntas que nos hicimos.

Bienvenidxs a un nuevo espacio de este podcast, en esta ocasión respondimos a algunas de sus preguntas sobre el amor, las relaciones de pareja, el amor sano, decir adiós y muchas cosas más.

En este capítulo platicamos con el psicólogo John Hincapié sobre el por qué a veces nos es tan dificil tener una relación solida y estable, ¿Qué cambiar?, ¿Qué tener en cuenta?, y es que a veces estamos buscando una pareja por las razones equivocadas.

En esta ocasión nos sentamos con la psicóloga Anaid Plata para platicar sobre lo que pasa cuando se acaba un amor que pensamos que duraría para siempre, ¿Cómo amar cuando no es reciproco? , Afrontar el rechazo, pasar el duelo de la relación, entender que el dolor se terminará, y aprender a estar solos.

En este último capítulo del PRIDE nos sentamos con la activista Alma Herrera, presidenta estatal de @LGBTrightsmx con quién hablamos sobre salir del clóset, descubrirnos a través de experiencias, hacer algo por nuestra comunidad, alzar la voz, y la lucha a cargo de las nuevas generaciones.

En el capítulo de hoy tuvimos la oportunidad de platicar con el Politique Johan Fernández, con quién hablamos sobre sus inicios en el activismo LGBT+, ser parte de la diversidad sexual en la periferia, su incursión en la política rompiendo esquemas, además bajo sus propios medios, todo para dar visibilidad a la diversidad. Recuerda seguirnos en todas nuestras redes sociales Instagram: Aprendiendo _serhumano Tiktok: Aprendiendo A Ser Humano Spotify: Aprendiendo A Ser Humano #política #lgbt #derechoshumanos #inclusion

Empieza el mes del Orgullo y para mí es muy importante dar un espacio a todas aquellas personas que luchan día con día por la diversidad sexual. Es por eso que en esta ocasión nos sentamos a platicar con Jessica Marjane, defensora de los derechos humanos y abogada de la comunidad trans, quien nos contó sobre su historia, su lucha, cómo afrontar la adversidad, los momentos que han forjado la mujer que es hoy en día, y su trabajo por la comunidad trans.

En este capítulo tuvimos la oportunidad de platicar con el Consultor Patrimonial, Rodrigo Vargas @Seguroconro quién nos explicó las bases de una salud financiera estable, ¿Cómo ahorrar?, ¿Cuánto ahorrar?, ¿Cómo empezar a ahorrar? son algunas de las preguntas que nos ayudó a responder. Además hablamos sobre inversiones, oportunidades y nuestras posibilidades económicas en América Latina.

Esta vez tuvimos de invitada a la Astróloga y Tarotista, Daniela Chávez, quien nos contó todo acerca de la lectura de Tarot y la Astrología: ¿Qué es?, ¿Cómo funciona? Todas nuestras dudas sobre este mundo que a menudo está rodeado de tabús, además un extra: Me leyeron las cartas, ¿Quieres saber que me dijeron?

¿Tu relación ya no es la misma pero no sabes cómo terminarla? En este episodio la Psicoterapeuta Aranzazu nos contó sobre su programa "Esta vez es por y para mi" en el que ayudan a mujeres a manejar su proceso de separación desde el ambito emocional, financiero, legal, espiritual. Además hablamo sobre nuestras propias experiencias en las relaciones y cómo fue cuando terminó.

En este capítulo el Psicólogo Bariátrico José Luis Ramírez @psicopuma nos platicó acerca del acompañamiento que da a los pacientes que se somenten a una cirugía bariátrica,: comportamientos, creencias, percepciones, y sensaciones relacionadas con la pérdida de peso. También platicamos acerca de nuestra relación con la comida, las causas y consecuencias del sobrepeso y el significado del amor propio.

¿La relación con nuestros padres determinan nuestro camino? En este capítulo hablamos con la Psicóloga Tere Padilla sobre cómo nos vamos formando, qué tomamos de casa, como el amor que recibimos en casa puede ser un factor en la búsqueda de nuestra pareja, y ciertos patrones que podemos o no repetir.

El sexólogo de bolsillo, David Moncada regresó para poner el sexo en la mesa, y en este capítulo nos enfocamos en qué prácticas nos hacen tener un sexo más disfrutable, tanto en lo físico como en lo emocional. y tú, ¿De qué hablas cuando hablas de sexo?

¡Hemos vuelto! Y no solo eso, regresamos con todo, en esta nueva etapa empezamos el podcast tambien en video, y ha sido todo un reto, es por eso que empezamos esta nueva temporada hablando sobre aceptarnos, ¿Qué significa?, ¿Será que es verdad y hay un solo camino para querernos?

En este capítulo les comparto la reflexión más personal que he hecho, pensando en los momentos más dificiles que me hicieron entender lo feliz que he sido, pero ¿Por qué nos damos cuenta de ello siempre al final?

Este nuevo año tenemos muchos planes, pero ¿Cuánto necesitamos para lograr esos objetivos? En esta capítulo Rodrigo Vargas nos ayuda a tener una mejor relación con nuestras finanzas personales, ¿Cuáles son los mejores consejos a seguir este año?

Empezamos un nuevo año y con esto la idea de empezar nuevos ciclos, hacer cosas que nuevas, pero ¿Cómo sabemos lo que realmente debemos dejar?, ¿Cuál es la manera de empezar una meta?, ¿Necesito un nuevo plan para este año?

¿Tener una pareja es realmente complicado? En este capitulo platicamos sobre encontrar el amor en pareja, pero más allá saber para qué lo estamos buscando, ¿Es realmente tan complicado encontrar el amor en estos días?

En este capítulo hablamos con la psicóloga Andrea Escartín sobre el juego del amor, el momento en el que decimos No puedo olvidarlo, No puedo dejarlo, pero ¿Es verdad que no podemos, o no queremos dejar a quien nos hace daño?

¿Qué es ser un amigo? Con el tiempo nos hemos dado cuenta que hay relaciones de amistad que se transforman, algunas perduran otras no, algunos cambia, algunos vuelven, pero ¿Quién realmente ha estado ahí? Escucha este capítulo donde platicamos, lo que nosotros definimos como un buen amigo.

¿Es importante hablar de lo que sentimos? En ese capítulo platicamos con el psicólogo Francisco Domínguez sobre conectarnos con nuestras emociones, y la forma de hablar de lo que está sucediendo en nuestra vida.

¿Para qué quiero una pareja? A veces le tenemos miedo a la soltería, pero si aprendiéramos a disfrutarla tal vez dejaríamos de pensar que estar solos es malo.

Los momento más difíciles son los que nos demuestran de qué estamos hechos. Hoy te comparto cómo aprendí a saber mi valor a través de lo que creí que me hacia vulnerable.

El amor acaba, pero no siempre debe ser de la peor manera, en este episodio te contamos, ¿qué pasa cuando es momento de decir adiós?

¡Hemos llegado al capítulo 100! el comienzo de una nueva era, y la despedida de viejas ideas. En este capítulo hablamos sobre el duelo, terminar ciclos, aprender a vivir con la idea de la muerte y muchas cosas más. PS: ¡No te pierdas al invitado sorpresa!

Estamos muy emocionados, ¡Casi llegamos al 100! y al ser mes del pride es nuestra obligación seguir alzando la voz, y prestando micrófono para seguir aprendiendo. Y en esta ocasión el Psicólogo y Activista LGBT+ para platicar sobre las terapias de afirmación, APRENDER A SER OGULLOSAMENTE NOSOTRES.

En esta platica hablamos sobre superar una perdida, y la decisión de encontrar una relación saludable. ¿Como supero una relación fallida y encontrar nuevos horizontes?

¿Cómo puedo amar a alguien que no me ama de regreso? En este capítulo platicamos con el psicólogo Eduardo Trejo sobre el amor no correspondido y aferrarnos a una relación que no sucederá.

En este capítulo hablamos con la Psicóloga Wendy Requenes sobre las heridas de la infancia, y el cómo no trabajarlas pueden ocasionar problemas en nuestra vida como adultos.

¿Sabes cuáles son los diferentes tipos de apego?, en este capítulo platicamos de cuando el apego se vuelve un obstáculo en nuestra relación, el apego inseguro, mi relación tóxica, el miedo al abandono, y mucho más...

¿Cuántas veces hemos cruzado nuestros propios límites por tener miedo a decir que no? En este capítulo con la psicoterapeuta Aranzazu Morales, exploramos como llegar al no, y ¿Qué pasa cuando no le decimos?

Hola, bienvenide a tu nueva sección la reflexión de la semana, en esta sección te daremos un poco de lo que hemos descubierto a lo largo de la semana, una carta a nuestros sentimientos, un espacio para ti, para nosotros, un pequeño momento de tranquilidad.

En esta ocasión hablamos con la psicóloga Lorea de la Parra sobre la frustración que nos causa no conseguir las cosas inmediatamente, y esta cultura de las cosas rápidas y desechables. ¿Te ha pasado?

¡Los extrañamos! pero ya estamos de regreso y con un súper capítulo, esta vez platicamos con la psicóloga Ana Paula sobre como el amor se transforma, o los caminos cambian. ¿Qué pasa si ya no se si lo que siento es amor?

Estamos celebrando el primer aniversario de La JaisMius como miembro de este proyecto, y para eso decidimos hacer un tes de amistad, ¿Qué tanto se conocen estas mejores amigas?, ¿Será que responden correctamente o será que no se conocen lo suficiente?, ¿Qué tan bien conoces a tus amigos?

En este capítulo platicamos sobre, ¿Qué son nuestros sentimientos?, ¿Qué hacer con ellos?, ¿Cómo hablar de ellos? Y por eso trajimos a la psicoterapeuta Marifer de León quién nos explicó: "¿Qué es un sentimiento? y, ¿Qué hacer con ellos? No te puedes perder estos tips.

Muchas veces nos preguntamos, ¿Qué es ser feliz?, ¿Cómo logro ser feliz? en esta plática con el psicoterapeuta Fernando Dzyan hablamos sobre nuestra desesperada búsqueda de la felicidad, y nuestro temor a mostrar otras emociones. ¿Con quien hablo realmente de cómo me siento?

Primer capítulo del año, y definitivamente teníamos que hablar de las metas y propósitos que nos hemos planteado para este 2022, sin embargo, ¿Cómo cumplirlos? A veces nos llegamos a frustrar por no lograr todo lo que nos proponemos y es así como el psicoterapeuta José Luis Ramírez nos explica que debemos plantearnos antes de fijarnos un objetivo.

Este año aprendimos muchas cosas, así que decidimos echarnos un clavado al bowl del aprendizaje y cuestionarnos ¿Qué tanto hemos aprendido sobre nosotros mismos? Así que te invitamos a que te des un momento y reflexiones con nosotros: "En este año, ¿Qué tanto sé de mí?

Entramos a los últimos capítulos del año, y sin duda este es un buen momento para reflexionar sobre lo aprendido, empezaremos con nuestras amistades. Hemos recorrido un largo camino forjando lazos de cariño con muchas personas, pero ¿Qué realmente es ser un amigo? Eso es lo que reflexionaremos en este capítulo.

¿Conoces qué es el Gaslighting? Si alguna vez en una relación te han dicho "No es para tanto", "Estás Mal", "Estás exagerando" Podría ser que estás en situación de abuso y no te has dado cuenta, escucha este capítulo con el Psicólogo Osvaldo Oli e identifica todos los sintamos sobre un tipo de relación tóxica

¿Alguna vez te han mantenido con la velita encendida? Con la esperanza de que algún día esa relación pasará, pero esas promesas cada vez se ven más lejanas. Estas relaciones intermitentes dónde te alimentan de esperanza por momentos se llama "Benching" y en este capítulo tuvimos a la psicóloga Olga Valderrama para que nos cuente todo sobre ello.

En este capítulo platicamos sobre nuestras relaciones fallidas, ¿Será que hemos buscado el amor en los lugares equivocados? A veces nos cuesta trabajo deshacernos de patrones, es decir, relaciones con el mismo tipo de persona, pero ¿Serán ellos el problema o es que no sabemos elegir?

¡Llegó una Nueva Temporada! y es que en el amor nunca terminamos de aprender, así que en este capítulo abriremos este análisis de Red Flags en nuestras relaciones y la primera es la manipulación. El Love Bombing es un ejemplo perfecto ¿El exceso de amor es una forma de manipularnos?

En este capítulo especial le prestamos el micrófono a una persona que amamos y admiramos demasiado, para que nos contara cómo fue su travesía por el "chem sex" los riesgos, las consecuencias y del gran trabajo que ha logrado al recuperarse de una adicción. Cómo esto lo ha llevado a sanar heridas, y tratar de ayudar a otros.

En esta nueva PLÁTICA ENTRE AMIGOS trajimos al amix de confianza Eddie Jiménez y lanzamos una pregunta al aire, ¿Cuál es nuestro miedo más profundo? Y sin duda llegamos a la conclusión que el crecer aterra, causa ansiedad, incertidumbre, pero también te da la posibilidad de hacer las paces contigo mismo.

Empezamos el mes de lo paranormal y ¡Nos encanta! Somos grandes admiradores del terror así que en este capítulo hablamos sobre nuestras ideas de lo paranormal, algunas historias fuera de lo común, un poco de fantasmas, vibras, muertos, brujas y muchas cosas más.

En este capítulo tuvimos a la Psicóloga Laura Hemadi, con quien platicamos sobre la terapia de regresión, ¿Cómo funciona?, ¿Cómo nos conectamos con nuestras vidas pasadas?, Ciclos por terminar y muchas otras reflexiones que nos harán pensar, ¿Que enseñanzas inconclusas dejé en otra vida?

En este nuevo capítulo tuvimos con nosotros a la sanadora energética Aline Palacios, con quien platicamos sobre su proceso en el Thetahealing, su comunicación con los ángeles, la espiritualidad. ¡Y además una gran sorpresa! ... Te dejamos 30 minutos de meditación guiada que seguramente te ayudaran en este día.

Este capítulo nos trajimos a Daniela Chávez Tarotista y Astróloga para hacer un capítulo especial, platicamos sobre ¿Cómo fue su acercamiento al tarot?, ¿Cómo funciona?, ¿Qué pueden decirnos las cartas? y ¡Además! nos leyeron las cartas. Así que si quieres saber que nos dijeron, escucha este episodio.

¡Estamos estrenando foro! y para celebrarlo nos pusimos a platicar muy intensamente sobre todo aquello en lo que creemos, ¿Qué es para nosotros la muerte?, ¿Qué significado le damos a Dios?, ¿Qué hemos aprendido de las religiones? y muchas cosas más, ¡No te lo pierdas!

En este capítulo tuvimos con nosotros a la sex coach, Carolina García, quién nos explicó lo que son las eróticas alternativas, disfrutar del sexo más allá de lo que nos han dicho que es "normal". En este capítulo aprenderás a no juzgarte por tus fantasías, fetiches, etc.

En este capítulo La Jaismius tuvo una charla con el psicoterapeuta Juan Luis Tigo sobre lo que es el SEXTING (Que consiste en enviar mensajes, fotos o vídeos de contenido erótico y sexual a través de redes sociales) checa los pros, contras, riesgos y uno que otro consejo...

En este capítulo nos pusimos a analizar con el Sexoterapeuta David Moncada el arte del enculamiento. De esas veces en las que tenemos tan buen química sexual con alguien que nos hace dudar si también estamos desarrollando afecto por esa persona, pero ¿Será que realmente nos estamos enamorando?

¡Ya volvimos! Nos desaparecimos un poco, pero ya estamos aquí para arrancar este mes lleno de sexo, erotismo, e inteligencia erótica. Esta vez tuvimos con nosotros a la psicóloga y sexóloga Gabriela García con la que debatimos: si el sexo requiere siempre de apego.

En estos días preguntamos, ¿Qué cualidades tendría que tener Mr. o Mrs. Right? Y la verdad, nos dimos cuenta que aunque no estamos buscando una parejas, definitivamente hay ciertas cualidades que nos hacen pensar en un futuro prometedor... ¿Qué hace a la pareja perfecta?, ¿Será algo que se construye?

¿Alguna vez has sentido como se acaba el amor? En este capítulo platicamos con la psicoterapeuta Mar Chávez sobre dejar ir, no solo desde una relación que ya no funciona, sino de ver por nuestras metas y sueños. Tal vez hoy no será tan fácil, pero vienen cosas mejores...

¿Alguna vez te han aplicado el famoso Ghosting? De pronto todo crees que marcha bien, y al día siguiente, sin avisar. te dejan en visto, o jamás vuelven a responder. En este capítulo con la Psicoterapeuta Tere Padilla aprenderemos a tener esas pláticas incómodas, pues aunque rechazar o decir adiós es incómodo ¡Es necesario!

Tenemos de regreso a la psicóloga Nicte Canché, esta vez hablamos sobre soltar. ¿Por qué nos cuesta tanto trabajo?, ¿Será que le tenemos tanto miedo a afrontar el dolor, que decidimos quedarnos en un lugar donde incluso el amor escasea? No te pierdas este capítulo....

Empezamos un nuevo mes con ganas de cerrar ciclos y buscar nuevos horizontes. En este capítulo platicamos sobre lo difícil que puede resultar en ciertas ocasiones separarnos de alguien o algo por miedo, o por no sentirnos merecedores de algo mejor, pero dejar ir es un acto de amor y aquí te decimos porqué...

¡Llegamos a la semana del PRIDE! Y en esta ocasión trajimos a puro amigue para platicar lo más neta de nuestras experiencias: lo bueno, lo malo y lo divertido. No te puedes perder este capítulo lleno de risas y una que otra lagrima, celebremos nuestras diferencias y a disfrutar de ser nosotros.

Hoy trajimos a un gran invitado, activista, compañero del podcasting: Alex Orué, en este episodio hablamos sobre el activismo, ¿Qué es?, ¿Cómo se come?, y ¿Dónde empieza? No te pierdas los mejores consejos sobre activismo de la mano de un experto, ¡Seguro aprenderás demasiado!