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Brain and Beauty

Brain and Beauty

Soofia bnb
Arte, Educación

Je n’ai jamais compris pourquoi on devait rentrer dans des cases. Pourquoi c’est soit t’es une meuf intelligente, soit une meuf fraiche, soit une sportive, soit une artiste… Pourquoi une fille ne peut pas par exemple aimer fortement la poésie et en même temps faire des full face tous les jours sans qu’on la décrédibilise ? Pourquoi une sportive de haut niveau est vue comme « trop sportive » pour être féminine ? 


Brain and Beauty c’est justement l’état d’esprit inverse : tu es une bête de meuf. Intelligente et Fraiche. Et chaque a sa place ici, on ne décrédibilise personne. 


Prends chaque épisode comme une bonne discussion, un soir d’été. On papotera sur tout développement personnel, les cours, les amitiés, l’amour, la vie… Sauf que ici, tu n’auras pas à te justifier pour que l’on te prenne au sérieux. 


Passe un bon moment copine 💌

Brain and beauty, le Podcast 

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6 - j'en ai eu marre de scroller.
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  • 6 - j'en ai eu marre de scroller.

    ma digitale detox, mon expérience, mes conseils.

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    Fri, 04 Sep 2026 - 1h 01min
  • 5 - voyager solo dans sa vingtaine

    Le retouuuuuuuur !!! Dans cet épisode on parle de voyage solo dans la vingtaine, de confiance en soi, de rencontre, d'élargir sa zone de confort et de bonnes énergies. Bonne écoute la tchime 🩷🌟

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    Fri, 21 Nov 2025 - 1h 17min
  • 4 - Savoir qui je suis

    Ça t’es déjà arrivé de ne plus te sentir à ta place dans ton environnement ? A ne plus savoir c’est quoi ta « vraie » personnalité ? A perdre confiance en toi ? Si la réponse est « oui », sache que tu es tombé(e) au bon endroit. C’est un sujet qui en touche beaucoup, mais ne t’inquiète pas, c’est une étape obligatoire dans la vie pour grandir et apprendre à réellement se connaitre. 


    Cet épisode Brain and Beauty est une sorte d’introspection ouverte où l’on parle de valeurs, de l’importance de connaitre son héritage culturel et/ou religieux, d’agir de façon noble et accord avec soi même, de dissociation de personnalité et respect pour soi. Je te souhaite une très belle écoute. 


    Sofiabnb 🫶🏼

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    Thu, 12 Sep 2024 - 38min
  • 3 - Etre une Brain and Beauty en 2024 💌🧠

    Mes gooooo de choc !!! Vous êtes prêtes à devenir des Brain and Beauty en 2024 ? 💘


    Dans cet épisode je t’ai concocté une compil de conseils pour : 

    Glow up à l’école 📚Glow up physiquement 🧖🏽‍♀️Glow up up mentalement 🧠Faire glow up ton environnement 🔋


    Cette année n’a pas été facile pour toi ? Je comprends à 100%, c’était la même chose pour moi. Mais ne t’inquiète pas, en 2024 on est là pour s’améliorer, se motiver et glow up ! Sans pression, tranquillement, chacune a son rythme ✨


    N'oubliez pas de donnez votre avis et de noter le podcast à votre guise <333

    Gros bisouuuus et bonnes fêtes pour celles qui célèbrent les fêtes de fin d’année ! 



    Brain and Beauty 

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    Sun, 24 Dec 2023 - 46min
  • 2 - La vie est un train 💌🚂

    Bon venez on prend conscience que les personnes qu’on rencontre peuvent entrer et partir de nos vies ? Dans cet épisode, on parle ruptures, séparations, comment aller de l’avant, ou encore l’importance de continuer sa vie <3 ( et ouais c’pas facile )


    J’attends vos retours <<<<33333

    Zou-bi 

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    Sun, 19 Nov 2023 - 19min
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