Brain We Are CZ

Toto je zkrácená verze (98 min). Celý díl (160 min) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit⁠ ⁠⁠zde a odemknou další⁠⁠:https://open.spotify.com/episode/2oUO32EpsQIMQRC6Ynpa6e?si=3279826f175e48da

Honzu s námi můžete vidět live na našem Brain We Are Mini festu už 8.10.! Lístek a víc info k eventu ⁠tady⁠: ⁠https://goout.net/cs/brain-we-are-laska-and-zivotni-transformace-honza-vojtko-and-kasia-korda/szgxemy/⁠

Co je vlastně láska, když ji přestaneme redukovat na zamilovanost a romantický vztah? S Honzou Vojtkem jdeme od evoluční funkce lásky přes bezpečí, blízkost a zranitelnost až k tomu, proč jsme na jednoho partnera naložili role, které dřív zastávala celá komunita. Mluvíme o přátelství, samotě, sexu, důvěře, autonomii i o tom, proč zdravý vztah nemusí být vztah bez bolesti.

Ve druhé části jdeme hluboko do attachmentu. Jak se raná zkušenost s bezpečím propisuje do dospělých vztahů, kdy se naše vazebné strategie skutečně projeví a proč nejsou definitivním rozsudkem.

Honza ukazuje, že vztahy mohou být korektivní zkušeností, partner ale nemá být terapeutem. A končíme možná nejjednodušší otázkou celého dílu: kde všude ve svém životě máme lásku, aniž bychom ji tak vůbec pojmenovávali?

Parťáci Epizody:

Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na⁠⁠⁠⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem.

Nakladatelství AudiolibrixV Brain We Are si uvědomujeme, jak je důležité to, čemu věnujeme pozornost. No a čím máme kvalitnější infromační dealery, tím lepší. Proto jsme vybrali ty nejzajímavější tituly, které už roky čteme a ke kterým se vracíme. Najdeš jetady:https://nakladatelstvi.audiolibrix.cz/brainweare/Použij kód BWA20 přímo v košíku a dostaneš 20% slevu!

Kam dále?

⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠

Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook⁠

Minutáž:

00:00 Tajemství jako klíčový základ vztahu

04:03 Úvod

06:01 Význam tetování Ganéši

12:31 Proč vznikla kniha o lásce?

30:20 Je láska základní lidskou potřebou?

41:06 Zranitelnost a budování důvěry

44:08 Neexistuje pouze romantická láska

53:58 Past pseudoseberozvoje a tlaku na výkon

1:04:43 Režim vlastnění vs. režim bytí

1:11:06 Mýty o sebelásce a sebepoznání

1:17:41 Vztahová křehkost současné společnosti

1:22:37 Proč bychom měli milovat své přátele?

1:36:17 Pět hlavních zdrojů psychické odolnosti

- Přechod do VIP

- Chalíl Džibrán: Úryvek o lásce

- Autorské básně z Potetované duše

- Mikroerotická rozhodnutí a hloubka prožitku

- Sartre, de Beauvoir a svoboda ve vztahu

- Teorie citové vazby (Attachment styles)

- Jak poznat, kdy odejít a kdy zůstat?

- Proč je tak těžké říct si o pomoc?

- Závěrečná výzva posluchačům

NOVINKA! Předobjednej se slevou 800,- a zjisti víc o kurzu s Míšou na ⁠https://Vicnezvedet.cz⁠

Toto je zkrácená verze (66 min). Celý díl (106 min) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit⁠ ⁠⁠zde a odemknou další⁠⁠: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/19elVktkOGnBeXz4ujccl9?si=140fc854e9654e2d⁠

Co se děje, když přetížení přestane být jen množstvím úkolů a začne nám brát schopnost vnímat vlastní potřeby? Hostem je arteterapeutka Bc. Michaela Jačmeněva DiS. Na Instagramu jako @misa_z_pretizeni_k_sobe

Díl jde od těla a emocí k obrazu. Míša ukazuje, jak arteterapie pomáhá vyjádřit to, co se slovy zachycuje těžko, proč obraz není univerzální test osobnosti a jak lze pracovat s napětím, vyčerpáním, sebesoucitem, hranicemi a perfekcionismem.

Otevíráme Půlroční Akademie Brain We Are 2027, registruj sezde, do konce srpna máš slevu 4000,-!

Parťáci epizody jsou:

Vilgain - ⁠Aktin.cz⁠ a tady je náš link essentials ⁠⁠⁠⁠Aktin.cz/bwa⁠⁠⁠⁠ pro slevu zadej kód BWA a objednej si kvalitní produkty s čistým složením. Tady máš seznam našich essentials ⁠⁠⁠⁠Aktin.cz/bwa⁠⁠⁠⁠⁠

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

⁠⁠⁠⁠⁠

Kam dále?

⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠

Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook⁠

Minutáž:

00:00 Úvod a představení hosta

03:38 Co vlastně znamená přetížení?

07:46 Proč je důležité naplňovat své potřeby?

08:45 Přístup k vyplakávání dětí

12:32 Jak začít pracovat s vlastními emocemi

13:37 Ukázka práce s arteterapeutickým listem

15:07 Mapa emocí u dětí

22:22 Reflexe aktuálního stavu a chronické únavy

26:37 Co je to arteterapie a jak funguje

30:22 Odpojení jako adaptivní mechanismus

31:34 Kdy dochází k odpojení u dospělých

33:00 Jak pracovat s pocity viny a studu

37:37 Terapeutka v roli matky

40:11 Mýty ohledně přetížení a rodičovství

47:39 Chronické přetížení a seberegulace

50:32 Co je polyvagální teorie

54:11 Jak poznat chronické přetížení

57:21 Důležitost ověřování pocitů ve vztazích

01:00:26 Ztráta kapacity a laskavost k sobě

01:02:41 Jak začít s laskavostí k sobě

Přechod do VIP

- Rozdílné přístupy rodičů k hranicím

- Proč je pro někoho odpočinek nepříjemný

- ADHD a odpočinek nervové soustavy

- Jak zdravě nastavovat hranice

- Práce s chronickým únavovým syndromem

- Úzkost a naše vzorce

- Intelektualizace emocí vs. jejich prožívání

- Umělá inteligence a delegování kognitivní práce

- Výchova dětí v době AI a pouštění kontroly

- Závěrečné zamyšlení

Poslouchej celý díl: VIP 298: Intimita | Jak mozek reguluje Emoce? Mýtus Empatie & Tělesné Vnímání

Text je Tamary zde: https://museguided.substack.com/p/the-intimacy-illusion

Registruj se na naši Půlroční Akademii Brain We Are 2027 s 4000,- SLEVOU! https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/

Zkrácená verze dílu zde: https://open.spotify.com/episode/1F4QDdhhyJuZbzDWCLhROo?si=5aee481b701243f8

Celý díl zde: https://open.spotify.com/episode/1F4QDdhhyJuZbzDWCLhROo?si=28f5d8effe0e4d7e

Přihlaš se k našim VIP dílům jen za 100-,/měsíc

Tohle je krásný citát z 298. dílu našeho podcastu o intimitě, mozku, těle a hlavně emocích.

Tady je Uplife.cz a zadej kód bwa

Diskuze vznikla v rámci Meltingpotforum na Colours of Ostrava. Děkujeme za příležitost.

Žijeme v době, kdy algoritmy přesně vědí, jak útočit na naše nejzákladnější pudy. Lov na levný dopamin, polarizace společnosti a plíživá toxicita sítí už nejsou jen abstraktní hrozbou, ale každodenní realitou.

Hostem nové epizody je Josef Holý. Probrali jsme kognitivní bezpečnost, teorie mrtvého internetu, digitální manipulaci i to, co pro sebe můžeme udělat jako jednotlivci. Jak si udržet vlastní myšlení ve světě nastaveném na kradení pozornosti? Pusťte si celý rozhovor!

Minutáž:

00:00 Úvod

01:41 Sociální sítě jako odraz našich pudů

05:31 Gamifikace a kradení pozornosti

07:49 Tlak na naši kognici: Žijeme v bezprecedentní době?

11:38 Ztrácíme kontrolu nad algoritmy?

15:07 Plíživá toxicita sítí a levný dopamin

19:21 Co můžeme dělat pro lepší kognitivní bezpečnost

22:37 Emoční manipulace a útěk do králičích nor

26:15 Externí flow: Jak nás algoritmy uvězní

30:16 Digitální demokracie a hledání systémového řešení

32:10 Zákaz mobilů ve školách a monetizace dětí

38:14 Polarizace společnosti a informační bubliny

42:40 Co pro sebe mohu udělat jako jedinec?

45:53 Experiment krysího ráje a budování reálných koníčků

50:08 Teorie mrtvého internetu a ztráta vlastního myšlení

55:08 AI a jazykové modely jako nový level manipulace

Diskuze vznikla v rámci Meltingpot forum na Colours of Ostrava. Děkujeme za příležitost.

Po rozhovoru jsme si s Prof. Horáčkem povídali dál. Toto je zkrácená verze (61 min). Celý díl(111 min) a bez reklam jen za 100,-/měsícsi můžeš pustit⁠ ⁠⁠⁠zde a odemknou další⁠⁠:⁠⁠ https://open.spotify.com/episode/7tpc1FCPXT8HRQqDt8GHIT?si=b7fa93271e8548c2⁠⁠

Žijeme v pohodlí, o kterém se většině předchozích generací ani nesnilo. Přesto roste pocit nejistoty, osamělosti a ztráty směru. S profesorem Jiřím Horáčkem hledáme, co se stalo ve chvíli, kdy se rozpadly velké společné příběhy a člověku zůstal především on sám, jeho potřeby, jeho výkon a nekonečný projekt vlastního vylepšování. Mluvíme o touze, antické filozofii, útěku ze svobody i o tom, proč štěstí možná neleží za další dosaženou metou.

Dostáváme se také k sociálním sítím, dopaminu a teorii sociální homeostázy, podle které digitální spojení nabízí množství kontaktu bez kvality, kterou nervový systém skutečně potřebuje. Rozhovor se postupně otevírá směrem ke smyslu, příběhům, kráse, psychedelikům a hranicím myslitelného. Jak si vytvořit životní příběh, který není jen přesvědčivý, ale také krásný? A jak se znovu přiblížit realitě, když ji vždy vnímáme skrze modely vlastní mysli?

Děkujeme Meltingpotu a Colours of Ostrava za pozvání a možnost tohohle rozhovoru!

Minutáž:

00:00 Úvod

01:48 Čemu se teď nejvíce věnuješ?

03:02 Proč se cítíme tak blbě i přes dnešní hojnost?

09:23 Co je to vlastně štěstí a pocit spokojenosti?

14:30 Jak učit nervový systém prožívat štěstí tady a teď

16:31 Důležitost osobní filozofie a ukotvení ve světě

18:27 Epistemologické chyby a jak věřit vlastní zkušenosti

22:59 Ztráta kontaktu s realitou a digitální pasti

29:19 Proč neumíme předpovídat vlastní emoce

30:44 Evoluce láskyplnosti a její napojení na oxytocin

36:24 Láskyplný vztah k abstraktním konceptům

37:58 Sociální sítě, polarizace a ztráta sdíleného smyslu

42:07 Fyzická synchronizace jako lék na digitální odpojení

45:34 Antihedonistické aktivity a hluboké konverzace

49:21 Jak najít smysl života v nesmyslně krátké době

54:41 Otázky z publika: Jak získat kontrolu nad tělem a myslí

59:42 Praktický tip pro zvýšení každodenní spokojenosti

Přechod do VIP části

- Tři pilíře smyslu a důležitost významu ve společnosti

- Krize příběhovosti a jak s ní pracuje psychoterapie

- Vnímání krásy jako zrcadlení našeho nervového systému

- Proč nás mozek odměňuje za krásu a harmonii

- Kontakt s realitou jako alfa a omega našeho žití

- Jak kultivovat transcendentální myšlenky v každodenním životě

- Pyramida vědění a integrace poznání do praxe

- Jak si po dekonstrukci světa znovu vybudovat vlastní pravdu

- Lze na psychedelikách vnímat rašení vlastních synapsí?

- Teorie zfetované opice a vliv psychedelik na evoluci vědomí

- Fyzický limit lidských myšlenek a jak myslet nemyslitelné

- Závěr a backstage rozhovor o konspiračních teoriích

Toto je zkrácená verze (35 min). Celý díl(64 min) a bez reklam jen za 100,-/měsícsi můžeš pustit⁠ ⁠zde a odemknou další⁠⁠: https://open.spotify.com/episode/2T28wZL3hCehOHs3phBsET?si=5619936432a54e80

Co se stane, když prostředek, který měl vést k realitě, převezme její místo.

Začínáme příběhem ženy, která dokázala cítit Parkinsonovu chorobu dřív než medicína, a přes biologii čichu, zánětu a tělesných signálů se postupně dostáváme k mnohem větší otázce: co se stane, když si člověk splete přímý kontakt s realitou za její reprezentaci. Když slovo nahradí věc. Když se zkušenost změní v nálepku. Když se smysl začne spíš řídit, obhajovat a optimalizovat, než skutečně žít.

Druhá polovina jde ještě hlouběji. Do falešného pozorovatele, do chvíle, kdy člověk přestane prostě být a začne se sledovat, jak působí. Jak vypadá. Jak zní. Jak je hodnocen. Jak moc je jeho život „smysluplný“. A právě tam ten díl trefuje něco bolestivě současného: žijeme v době, která odměňuje kompatibilitu s obrazem víc než přímou účast. Je to epizoda o ztrátě kontaktu, ale i o návratu. Ne ke správné teorii, ale zpátky na zem.

Macromo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Macromo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zadej kod "BWA" pro slevu!

⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kam dále?

Substack Justina Sotta: https://substack.com/@cypherj

Minutáž:

00:00 Žena, která dokáže ucítit Parkinsonovu chorobu

10:30 Kobra efekt a nečekané následky našich rozhodnutí

15:32 Krysí masakr v Hanoji

20:52 Justin Scott a vývoj lidské mysli

21:48 Babylonská věž našeho poznání

30:20 Vznik náboženství a ztráta kontaktu s realitou

Přechod do VIP

- Jak se vrátit zpět k přímému prožitku

- Lineární povaha naší mysli a zenová praxe

- Paradox nevýhodné vysoké inteligence

- Spirituální rozpolcení a falešný pozorovatel

- Praktické cvičení se zrcadlem a vnitřní monolog

- Identifikace vnitřního tlaku a práce se záměrem

Tohle je zkrácená verze (48min) poslouchej celý díl (76min) jen za 100kc/měsíc!⁠Zde⁠:https://open.spotify.com/episode/29BbR23YD7SADJjitvJPUh?si=ddc8898eda9d4a4cJak se z člověka po dvou mrtvicích stane básník. Proč se v Černobylu objevily černé žáby. Jak je možné, že někdy vidíš vlastní mamku a mozek ti řekne, že je to podvodník. A proč se ti zdá, že už ses v téhle chvíli někdy ocitl.

V tomhle díle rozebíráme acquired savant syndrom, deja vu, jamais vu, Capgrasův syndrom, pocit prezence, replikovatelné nadpřirozené prožitky i affective forecasting, tedy naši neschopnost dobře předpovídat, jak dlouho nás budou ovlivňovat vlastní emoce. Je to díl o tom, že lidská mysl není jen spolehlivý vypravěč reality. Je to i generátor přesvědčivých omylů.

CO SI Z DÍLU ODNESEŠ

Proč může po poškození mozku dojít nejen ke ztrátě, ale i k nečekanému rozvinutí schopností.Proč deja vu není mystika, ale chyba v načasování a zpracování známosti.Jak funguje jamais vu a proč se i známé slovo nebo tvář může na chvíli stát cizím.Co je Capgrasův syndrom a jak odhaluje propojení rozpoznání a emočního naladění.Jak vzniká pocit prezence někoho dalšího v místnosti a proč se dá navodit i experimentálně.Proč si mozek někdy jen vyrobí pocit správnosti nebo vzpomínky, aniž by tam byla skutečná vzpomínka.Proč systematicky přeceňujeme, jak dlouho nás budou bolet i těšit velké životní události.Co znamená kognitivní imunita a proč se lidé po čase vracejí blíž k výchozí úrovni, než si myslí.

Minutáž:

00:00 Úvod

03:16 Muž, ze kterého mrtvice na záchodě udělala umělce

06:15 Savantův syndrom, autismus a prořezávání neuronů

10:15 Jak vznikl ledový byznys

15:07 Černé žáby v Černobylu a zrychlená evoluce

16:26 Kognitivní duchové a chyby v matrixu

18:01 Jak v mozku vzniká Déjà vu

24:08 Jamais vu: Když vám známé věci přijdou cizí

28:10 Presque vu: Fenomén "mám to na jazyku"

30:07 Falešné vzpomínky a přesvědčení mozku

32:46 Syndrom podvodníka (Capgrasův syndrom

35:03 Pocit cizí přítomnosti v extrémních podmínkách

38:25 Proč neumíme předpovídat vlastní emoce

Přechod do VIP

- Spotlight efekt: Iluze, že nás ostatní sledují

- Jsme opravdu tak čitelní, jak si myslíme?

- Self-serving bias a naše ego

- Kognitivní disonance: Jak si mozek obhajuje nesmysly

- Hazing a drsné iniciační rituály

- Klam utopených nákladů a konspirační teorie

- Jak úspěch partnerky nevědomě ovlivňuje mužské sebevědomí

- Potenciál klitorisu pro mentální zdraví

V tomhle díle jdeme do evoluční a kognitivní psychologie přes konkrétní experimenty, které dodnes nahání husí kůži. Poslušnost autoritě, misatribuce emocí, halo efekt, iluze kompetence i důvěra, která vzniká zvláštní kombinací přátelskosti a autority.

Tohle je zkrácená verze (44min) poslouchej celý díl (76min) jen za 100kc/měsíc!Zde:https://open.spotify.com/episode/43sNP0ZiovypG1MP7wSTSD?si=d2aff5d4df564f14

Je to epizoda o tom, jak vznikají naše omyly, proč jsou tak přesvědčivé a proč nestačí mít „správná data“, když je mozek nastavený rychle označkovat realitu a jít dál. A taky o tom, že perspektiva není měkké klišé. Je to tvrdý zásah do toho, co cítíš, jak jednáš a jaký svět se ti vůbec ukazuje.

Parťáci epizody jsou:

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

N⁠⁠⁠⁠⁠⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje.

Minutáž:

00:00 Úvod

05:17 Milgramův experiment a vliv autority

07:44 Fenomén šesti stupňů odloučení

09:49 Fenomén šesti stupňů odloučení

12:06 Hodinář a argument inteligentního stvořitele

14:38 Aristoteles, Darwin a počátky evoluční myšlenky

20:05 Evoluční důvody sexuální averze k blízkým

21:24 Evoluční zpoždění u moderních hrozeb

23:05 Model lidské motivace a pocit sounáležitosti

25:47 Funkce emocí a sociální cíle

27:16 Kognitivní podstata budování důvěry

28:34 Misatribuce emocí a experiment na visutém mostě

33:14 Valinsův experiment s falešným tlukotem srdce

35:21 Falešná interpretace lásky v dramatických vztazích

39:12 Pratfall efekt a sympatie z vlastních chyb

40:49 Dopaminová křivka a efekt získávání sympatií

Přechod do VIP

- Milgramův experiment a síla sociální konformity

- Kognitivní kapitulace vůči umělé inteligenci

- Nebezpečí slepé důvěry v chyby umělé inteligence

- Agentní pareidolie a iluze umělého vědomí

- Amnézie zpráv a ztráta kritického myšlení v neznámých tématech

- Logická hádanka s pálkou a míčkem

- Konformita a vliv skupiny na vnímání barev

- Vznik konfliktů a usmíření na letním táboře

- Haló efekt a fundamentální atribuční chyba

- Matoušův efekt a prohlubování sociálních rozdílů

- Kvízový experiment a falešné posuzování kompetence

- Efekt blábolení a jeho využití v politice

- Síla přerámování vnímání reality a vědomé změny prožitku

- Buddhistický příběh o voru a opouštění zátěže

- Indické podobenství o slepcích a slonovi

- Závěrečný citát o inteligenci a lidském charakteru

Tohle je zkrácená verze rozhovoru.Pusť si celý díla Předplať si náš obsah a dostávej díly v celé jejich délce, dřív a bez reklam. Jen za 100,-/měsíc.https://open.spotify.com/episode/3NWDdclBFk4GUSwgVlal0Q?si=bc031e72a101465b

Tohle je deep dive do vědy za klimatem, jeho změnou a vývojem během planetární historie.

Klima se dnes často láme mezi dvě špatné strategie. Na jedné straně panika. Na druhé cynismus. Tenhle rozhovor jde jinudy.

S Danielem Kortusem rozebíráme, co vlastně znamená klimatická změna v měřítku planety, civilizace i každodenního života.

Proč je dnešní situace bezprecedentní ne proto, že by se klima nikdy neměnilo, ale proto, že jsme během pár generací otevřeli geologickou banku uhlíku, která se jinak hýbe v horizontech milionů let.

Proč každá desetina stupně dává smysl. Proč technologie nejsou zázračné řešení, ale zároveň ani není pravda, že se nic nedaří. A proč největší problém klimatu možná není jen fyzický, ale i psychologický a komunikační: je příliš velké, příliš dlouhé a příliš abstraktní na to, aby bylo přirozeně na prvním místě.

Parťák dílu:Vilgain - Aktin.cz a tady je náš link essentials⁠⁠Aktin.cz/bwa⁠⁠ pro slevu zadej kód BWA a objednej si kvalitní produkty s čistým složením. Tady máš seznam našich essentials ⁠⁠Aktin.cz/bwa⁠⁠⁠

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- //Investování se pojí s riziky.

Minutáž:

00:00 Představení hosta a projektu Klimatomluva

04:33 Jak vypadala klimatická změna před průmyslovou revolucí a po ní?

11:41 Co jsou Milankovičovy cykly a jak přepínají doby ledové?

13:59 Karbonový puls: Jak člověk otočil regulátorem oxidu uhličitého

20:46 Mechanismus skleníkového efektu a role vodní páry

28:23 Předpověď počasí vs. modelování klimatu: Jak vznikají scénáře IPCC?

34:03 Co by globální oteplení reálně znamenalo pro Českou republiku?

41:26 Techno-optimismus: Proč se nám daří rozvíjet obnovitelné zdroje?

54:39 Má smysl, aby Evropa omezovala emise, když dělá jen 5%?

56:30 Oceán jako chemický pufr planety a riziko jeho nasycení

01:11:37 Jak vyčištění síry z paliv lodí paradoxně ohřálo Atlantik

01:17:06 Klimatická úzkost a role jednotlivce proti korporacím

01:23:37 Jak dostat téma k lidem skrze adaptaci a příběhy (např. v seriálu Ulice)

01:33:26 Informační ekologie a Princip asymetrie bullshitu (Brandoliniho zákon)

Přechod do VIP části

- Koncept Velkého zjednodušení a enormní energetický hlad AI

- Albedo efekt, tání Arktidy a závěrečné shrnutí

Toto je zkrácená verze (45 min). Celý díl(76 min) a bez reklam jen za 100,-/měsícsi můžeš pustit⁠zde a odemknou další⁠: https://open.spotify.com/episode/5J9wjvldtRitxa6FVmqtsO?si=9fc7b15d41ef47c1

Co se děje v mozku, když se rozpadne příběh o tom, kdo jsi. O neviditelné nemoci, dekreaci, posvátnu a hledání smyslu.

Mluvíme o tom, co se stane, když přestaneš být režisérem vlastního filmu a začneš ubírat místo přidávat. Proč se tvůj mozek může chovat jednou jako demokrat, který si se svými přesvědčeními povídá, a podruhé jako král, který se stane tyranem.

Jak meditace a psychedelika dokážou na chvíli udělat v hlavě anarchii, ze které může vyvstat něco nového. A proč pocit posvátna mění tvoje zdraví, i když v nic nevěříš.

Je to díl o malém a velkém já, o tom, jak si dovolit cítit úplně všechno, a o jedné větě, která tě dokáže zasáhnout přímo do srdce. Pokud sám něčím procházíš, tohle je připomínka, že nejsi sám a že na tobě záleží.

Zmíněné studie a jména: daraxonrazib a léčba metastatické rakoviny slinivky, santifikace (Krumrei a Manusko, 2025), studie „Affect, Connect and Grow“ o sebepřesahujících emocích, Dag Hammarskjöld, John Vervaeke, Sam Harris.

Macromo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Macromo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zadej kod "BWA" pro slevu!

⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kam dále?

Minutáž:

00:00 Úvod a co se dělo v poslední době

05:53 Boj s chronickým únavovým syndromem (ME/CFS)

09:53 Průlomová klinická studie léčby rakoviny slinivky

14:21 Ztráta identity a opouštění zažitých rolí

17:38 Koncept dekreace: Kdy přestat tvořit a začít ubírat

21:49 Flexibilita mysli a napojení se na velké já

26:05 Neduální probuzení a meditace podle Sama Harrise

30:15 Je modlitba sebereferenční proces?

33:55 Uzly přesvědčení: Mozek jako demokrat i tyran

35:56 Vliv psychedelik na prediktivní mozek a ego

42:50 Santifikace aneb pozitivní dopady vnímání posvátna

Přechod do VIP části

- Radost z maličkostí a nabourávání rigidních modelů

- Přijetí negativních emocí a technika noting

- Studie: Jak úžas, vděčnost a soucit posilují smysl života

- Transjektivní stav, relevance a hledání smyslu

- Síla poezie a psychologické odložení zbraní

- Tři metafory z buddhismu a daoismu (Zablácená cesta, Prázdná loď, Dva šípy)

- Nedrancuj řeku: Dag Hammarskjöld a závěrečná báseň

Toto je zkrácená verze (105 minut). Celý díl(160 minut) a bez reklam jen za 100,-/měsícsi můžeš pustit ⁠zde⁠: https://open.spotify.com/episode/1joHWW7qwJEdaDd486y97Z?si=1c749f9d819b4ac2

Co když největší úleva nepřijde z toho, že se konečně „najdeš“, ale z toho, že uprostřed člověka možná nikdo pevný nesedí? S Jirkou Charvátem jdeme do míst, kde se filozofie potkává s nervovým systémem, vztahem k sobě i s každodenním stresem. Mluvíme o tom, proč je mysl evolučně nastavená víc na kočky než na borůvky, proč sama od sebe nehledá klid ani vděčnost, a jak se člověku uleví, když se přestane chápat jako izolovaný projekt, který musí mít všechno pod kontrolou.

Druhá polovina rozhovoru jde hodně do života. Do rychlého dopaminu, falešných potřeb, prázdna, před kterým radši pořád něco chceme, i do vztahů v době, která nepřeje pomalosti, budování a opravdovosti. Je to díl o nepevnosti já, ale i o velmi praktické otázce, jak dnes žít méně křečovitě, méně vystrašeně a možná o něco pravdivěji.

Parťáci epizody jsou:

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

N⁠⁠⁠⁠⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje.

Minutáž:

00:00 Úvod a nálepkování

03:52 Úvod a nálepkování

07:06 Jsme jen tkaninou, nebo jsme do ní vetknutí?

12:15 Evoluční historie a metafora vlny v oceánu

17:26 Iluze já a neexistence odděleného pozorovatele

20:42 Velké a malé já

26:39 Mýtus self-made mana a závislost na druhých

35:19 Evoluce mysli a negativní zkreslení

40:56 Jak pracovat s vnitřním kritikem a strachem

47:45 Společenská očekávání a hodnocení ostatními

55:30 Stoicismus a zodpovědnost za vlastní emoce

58:25 Meditace, všímavost a pozorování myšlenek

01:04:25 Úsilí k odpočinku a rychlý dopamin

01:09:43 Paradox chtění a vyhledávání závislostí

01:15:03 Vztah k budoucímu já a prožívání štěstí

01:20:46 Metafora osla s mrkví a smysl života (transcendence)

01:31:11 Co tě dělá plně naživu?

01:34:12 Metafora dirigenta a jak mozek integruje informace

Přechod do VIP

- Kritika metafory dirigenta a pocit kontroly

- Metafora koryta řeky: Jak nás utváří naše historie

- Krize smyslu a pocit sounáležitosti v moderní společnosti

- Duchovní ego trip: Kdy se z rozvoje stává past?

- Konec manželství a bizarní svět seznamek

- Kdyby měly myšlenky reklamní agenturu...

- Závěr před meditací

- Praxe na dekonstrukci já a řízená meditace

Toto je zkrácená verze (34 minut). Celý díl(55 minut) a bez reklam jen za 100,-/měsícsi můžeš pustit ⁠zde⁠: https://open.spotify.com/episode/1uz6Y5qz41PWitYAYg9Rgf?si=e2881bd7338d4c7d

Nejtěžší dnes možná není něco dokázat. Nejtěžší je vydržet chvíli, kdy se nic neděje.

Dnešní díl je speciální, máte tady celou verzi rozhovoru do ČRO, kde je verze kratší.

V tomhle díle s Vojtou Hlaváčkem rozebíráme, co s námi dělá svět levného dopaminu. Proč je dnešní superschopností umět být s negativním afektem, s nudou, s prázdnem, s nutkáním hned po něčem sáhnout. Proč se z odpočinku stala skoro výkonová disciplína. A proč není problém jen v TikToku, pornu nebo scrollování, ale hlavně v tom, že si postupně zvykáme přerušit každé nepohodlí dřív, než nám stihne něco říct.

Rozhovor ale není postavený jen na kritice digitálního světa. Je i o tom, jak z něj zpátky ven. Jak si vybírat, čím krmíš svoji mysl. Jak nepodlehnout zajetí publikem a nebýt průměrnější jen proto, že se chceš líbit všem. Jak si budovat antihedonické aktivity, které se časem nezmenšují, ale prohlubují. Jak si přepsat příběh o sobě tak, aby tě nesvazoval. A proč se smysl možná nerodí z další stimulace, ale z pocitu správnosti, úžasu a života, který se pomalu znovu otevírá.

Minutáž:

00:00 Úvod a počátky myšlenky na knihu

04:43 Drahý a levný dopamin v kontextu evoluce

09:55 Neuroprotektivní návyky a krajina významnosti

14:07 Hedonická adaptace: Zvykáme si na dobré i zlé?

18:09 Proč mozek miluje negativní zprávy a jak na informační dietu

23:36 Algoritmy sociálních sítí, autenticita a očekávání publika

28:03 Sociální konformita a evoluční strach z vyloučení

32:53 Efekt přihlížejícího a síla jednotlivce

Přechod do VIP

- Praktické tipy na dopaminový detox a sklenice vděčnosti

- Identita a příběhy, které formují naši realitu

- Spiritualita, úžas nad existencí a hledání smyslu

- Závěrečný vzkaz a rozloučení

Toto je zkrácená verze (40 minut). Celý díl(70 minut) a bez reklam jen za 100,-/měsícsi můžeš pustit ⁠⁠zde⁠⁠: https://open.spotify.com/episode/2dv2PKq0dY8ylQfdRdHlN0?si=162e674960594af6

Nejtěžší dnes možná není vydržet tempo. Nejtěžší je neztratit při tom kontakt s tím, co je v nás ještě živé. Tenhle díl je o chvílích, které na venek skoro nejsou vidět, ale uvnitř rozhodují všechno. O tom, jestli znovu zareaguješ podle starého scénáře, nebo se o pár milimetrů vychýlíš. Zůstaneš déle. Řekneš pravdivější větu. Odmítneš něco, co tě vysává. Uděláš malé rozhodnutí, které má v sobě víc života než efektivity. Právě tam se často láme směr celého života.

Zároveň je to rozhovor o světě, který si naši pozornost bere dřív, než se stihneme potkat sami se sebou. O algoritmech, podvědomí, dopaminu i o tom, proč dnes nestačí být výkonný. Potřebujeme znovu získat autoritu nad vlastním životem. Učit se ekologii energie. Rozlišovat, co nás rozšiřuje a co nás pomalu zavírá. A možná si znovu položit tu nejdůležitější otázku: co je ve mně ještě opravdu živé a co už jenom reaguje.

Parťák dílu:Vilgain - Aktin.cz a tady je náš link essentials⁠Aktin.cz/bwa⁠ pro slevu zadej kód BWA a objednej si kvalitní produkty s čistým složením. Tady máš seznam našich essentials ⁠Aktin.cz/bwa⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Macromo:⁠⁠⁠⁠⁠

Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠⁠⁠⁠⁠Macromo.com⁠⁠⁠⁠⁠ a zadej kod "BWA" pro slevu!

⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠

Kam dále?

Minutáž:

00:00 Úvod - dnešní neplánovaný zbytkáček

03:40 Bolest ve snu a reakce fyzického těla

04:29 Sny jako nástroj pro projekci budoucnosti

06:50 Ve kterém roce života jsme podle dat nejšťastnější?

11:00 Směňování klidu mysli za peníze a status

12:03 Zjednodušování života a základní stavební kostičky

19:01 Integrita podle Marthy Beck a potlačování pocitů

21:04 Proč lžeme sami sobě a zůstáváme v prázdných konverzacích

25:10 Ekologie energie a naše schopnost tvořit si možnosti

26:57 Algoritmus života a jak vyklouznout z opakujících se cyklů

30:52 Fenomén TikToku a optimalizace feedu v reálném čase

35:37 Lindy efekt a naše závislost na zvolené cestě

37:32 Proč vlastně dodnes používáme neefektivní QWERTY klávesnici

Přechod do VIP

- Věda jako proces a umění tázání se vesmíru

- Hromadění experimentů a budování vědeckého konsenzu

- Jak placebo a vnitřní příběhy formují naši mysl i přesvědčení

- Viktor Frankl, hyperintence a paradoxní záměr neuspět

- Trénink uvolňování mysli a cvičení Filipa Duška s pěstí

- Somatic experiencing a důležitost sebelaskavosti při pouštění kontroly

- Začátečnická mysl a zjištění, že bažení dokáže odejít samo

- Posvátno a fascinující myšlenka o potkávání prázdných nádob

- Proč chrámy, vysoké stropy a velké prostory generují více vhledů

Skoč s námi do neznáma!V dnešní epizodě se ponoříme do limitujících přesvědčení o sobě a vlastní hodnotě, probereme zlatý stín, bias dospěláka a strategie našeho rozhodování. Také se vrhneme do partnerství a zjistíme, co se můžeme naučit od lišejníků. A na závěr Vás čeká smršť těch nejlepších myšlenek, se kterými jsme se za poslední dobu setkali.

Parťáci epizody jsou:

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- //Investování se pojí s riziky.

Minutáž:

00:00 Úvod

01:23 Proč se ve vztahu nechceme stát tím druhým

04:14 Kryštofův příběh o Dinosaurech

06:26 Kryštofovo ¨progranování identity¨

08:21 Vyjádření sebe sama & Lidskost

10:51 Co nás drří zpátky

13:34 Co na nás má vliv

15:13 Bias doapěláka

17:57 Jak bude probíhat podcast & Citát od Asimova

19:06 Připomenutí konceptu zlatého stínu

20:59 Jezevectí

22:48 Komunity & Podpora ostatních

24:26 2 biasy volby

26:13 Důležité životní volby

27:23 Lišejníky

29:13 Co se můžeme naučit od lišejníků

32:08 Rozbor symbiózy ve vzrtazích

34:49 Proč se ve vztahu nechceme stát tím druhým

38:49 Citát o Identitě

41:36 Inspirace postavami z filmů

45:57 Magnety identity

48:03 Vliv lidí na Tvou identitu & Nebuďte NPCčka

48:59 Rychlé citáty k závěru

49:52 1. citát od Senecy

50:51 Když tě někdo podělá... & Odpouštějte

54:27 2. citát od Senecy: Nebuď neštěstný když...

54:53 3. ciát od Roberta Andersona

56:58 Past ospravedlňování se

01:00:15 Citát od Marka Mansona: Čas sám se sebou

01:00:42 Ciát Chrise Williamsona: Beznaděj

01:01:36 Poslední citát: Tragédie

01:05:22 Vztahy na závěr

01:07:32 Opravdu závěr

Poznámka k lišejníkům: V dílu se bavíme o symbiotickém vztahu houby a řasy. Trochu jsme tento vztah idealizovali. Ve skutečnosti je trochu komplikovanější a mezi houbou a řasou může být i vedle symbiotického i vztah komenzální až parazitický.

Toto je zkrácená verze (38 minut). Celý díl(54 minut) a bez reklam jen za 100,-/měsícsi můžeš pustit ⁠⁠⁠zde⁠⁠:⁠ https://open.spotify.com/episode/5mV8qTVQdw8dY7hz53QdFF?si=2a72c35962f04c26

Dnešní speciální rozhovor je o kreativitě, vztazích, traumatu i dospívání, ale bez pózy člověka, který už všechno pochopil. Naopak. A o to je přesnější.

Mluvíme o tom, proč kreativita není něco, co musíš získat, ale něco, co v sobě přestaneš brzdit. Proč je někdy zdravější selhat rychleji, protože chyba není opak procesu, ale jeho součást. A proč je lepší, když u kormidla není strach z ponížení, ale zvědavost a chuť učit se.

Chili mluví o štěstí ne jako o cíli, ale jako o vedlejším produktu toho, že jsi něčemu nebo někomu opravdu k užitku. A právě tím se tenhle díl odlišuje od běžného self help obsahu. Není o tom, jak být víc zajímavý. Je o tom, jak být víc pravdivý, víc užitečný a možná i víc lidský.

Partneři epizody:

Vilgain - Aktin.cz a tady je náš link essentialsAktin.cz/bwa pro slevu zadej kód BWA a objednej si kvalitní produkty s čistým složením. Tady máš seznam našich essentials Aktin.cz/bwa⁠

Codex Labs

Kvalitní mikrobiom friendly péče o vaše zdraví a kůži. Jsou evidence based a založila je skvělá vědkyně Barbara Paldus. Zadej kód bwa20 pro 20% SLEVU!

Minutáž:

00:00 Úvod a představení Chili Ta Thuy

04:08 Kdybys byla jídlo, co bys byla?

05:34 Kontroverze jménem koriandr

09:17 Kreativita jako řemeslo, nikoliv jen talent

11:37 Proces učení se novým věcem a síla komunity

13:55 Strach jako kormidlo a přijetí vlastního selhání

19:41 Sebevědomí jako vědomí si sebe sama

21:49 Disciplína jako prostředí pro svobodnou tvorbu

24:16 Jak vypadá proces inspirace a "kradení" nápadů

27:32 Síla neintuitivních kombinací a unikátní styl

30:33 Perfekcionismus jako vrah autenticity

31:49 Ukočírování ega a uvědomění si vlastní nedůležitosti

Přechod do VIP

- Smysluplnost jako vedlejší produkt užitečnosti

- Fascinace vztahy a dynamika moderního randění

- Integrace traumat a přijetí vlastní křehkosti

- Vliv mužského potu na ženský nervový systém

- Proč nemusíme léčit každou bolístku

- Soucit jako výsledek vnitřní práce

- Meditace jako nástroj pro pozorování vnitřního prostředí

- Sebeláska jako přijetí stinných stránek

- Jak si dobrovolně vytvářet překážky skrze fyzično

- Závěrečná myšlenka

Ta nejlepší věc pro tvůj nervový systém je další člověk. A ta nejhorší ale taky. Už touhle větou se tenhle díl trefuje přesně do místa, kde dnes vztahy skutečně žijeme: mezi touhou po blízkosti a strachem z nejistoty.

S Markétou Šetinovou rozebíráme, jak vypadá moderní dating ve světě aplikací, ghostingu, situationshipů a přemíry možností. Proč se tolik lidí cítí randěním vyčerpaně, proč intenzita ještě neznamená kompatibilitu a proč vztah nemusí vždy vzniknout z velké chemie. Někdy se vyplatí dát čas i tomu, co nepřichází jako okamžitá limerence, ale může nést větší stabilitu.

Proč dnešní dating podporuje limerenci, nejistotu a intenzivní emoční výkyvy. Proč dating apps často vedou k dating burnout, ghostingu a pocitu nedostatku skutečného connection.Proč nemusí každý dobrý vztah vzniknout z okamžité chemie a proč se někdy vyplatí dát přitažlivosti víc času. Jak přemýšlet o lásce jinak, ne jako o něčem, co se pouze najde, ale co se může budovat. Proč jsou i nemainstreamové vztahy často podobné v tom nejdůležitějším, v potřebě blízkosti, komunikace a porozumění.Proč je ve vztazích čím dál důležitější flexibilita a schopnost adaptace.

Parťák dílu:

⁠⁠⁠Macromo:⁠⁠⁠⁠

Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠⁠⁠⁠Macromo.com⁠⁠⁠⁠ a zadej kod "BWA"

⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠

Kam dále?

Minutáž:

00:00 Úvod a přivítání hosta

05:23 Experimentování s AI boyfriendem v aplikaci Replika

08:20 Fenomén limerence a tvoření vztahů ve vlastní hlavě

11:27 Jak chybějící reálný základ zhoršuje limerenci

12:36 Zmatek, nejistota a situace (situationships) v moderním randění

14:01 Kdo nese zodpovědnost za komunikaci hranic a exkluzivity

17:06 Kdy vytáhnout na rande svá očekávání a nezabít tím náladu

20:51 Dating burnout: Proč jsou lidé vyhořelí z randících aplikací

21:48 Studie o ghostingu: Láska osudová vs. láska budovaná

22:52 Fixní vs. růstový mindset ve vztazích

26:01 Preference gap: Rozdíl mezi tím co chceme a s kým reálně končíme

27:55 Proč na seznamkách špatně odhadujeme kompatibilitu

30:19 Chlubení, peníze a proč ego na prvním rande nefunguje

32:11 Co klienti nejčastěji řeší v terapii

Přechod do VIP části

- Past sebediagnostiky a vliv psychologie na Instagramu

- Zmatek z protichůdných vztahových rad od influencerů

- Nekompatibilita a proč nikoho neodepisovat po první chybě

- Zamilovávání se do nevhodných lidí a proč dát šanci "hodným"

- Bizardní studie o vlivu mužského potu na ženský nervový systém

- Jak a proč ukončovat nezdravé vztahy

- Kohabitace a sexualita: Co se u dnešních generací reálně změnilo?

- Dopaminové hledání, umělé vazby a přesun vztahů do online prostoru

Toto je zkrácená verze (43 minut). Celý díl(58 minut) a bez reklam jen za 100,-/měsícsi můžeš pustit ⁠⁠⁠zde⁠⁠:⁠ https://open.spotify.com/episode/3Q610vgyWVQrLMN4pYnwGc?si=9f962759d52c4e7d

Co když se charakter nepozná v názorech, ale v tom, co uděláš ve chvíli, kdy se nikdo nedívá?

V tomhle díle s prof. Janem Háblem rozebíráme Komenského ne jako školní pomník, ale jako živý zdroj velmi současné otázky: jak si udržet lidskost v době, která umí skvěle kurátorovat obrazy, ale hůř nese vnitřní integritu? Mluvíme o tom, proččlověk není hotová bytost, proč naše lidskost není dokonalá, ale ani ztracená, a proč se dobro neláme v abstraktních deklaracích, ale v drobných, konkrétních činech.

Silná je i linka smyslu. Hábl ukazuje, že velké poslání se často nehledá skokem, ale přes něco menšího, co dává smysl už teď. A že charakter není to, co víš, ale to, co skutečně uskutečníš. Ne to, co si o sobě myslíš. Ne to, jak vypadáš před lidmi. Ale to, co se stane, když přijde půlnoc, lednička, únava, pokušení a nikdo se nedívá.

Je to epizoda o svědomí, otevřenosti člověka, morálních dilematech i naději, že i když jsme každý nějak poškození a nedokonalí, pořád v nás zůstává prostor pro práci na sobě. Ne skrze pózu dobra, ale skrze poctivost, malé kroky a vztahové dobro, které se pozná podle toho, že je skutečně prospěšné i pro někoho druhého.

🔍 Co si z epizody odneseš

Proč charakter nezačíná u image, ale u souladu mezi tím, co víš, chceš a děláš.Proč lidskost není perfektní, ale ani ztracená, a co z toho plyne pro práci na sobě. Jak hledat smysl, když ještě nevíš své velké poslání. Začít u něčeho menšího, co už teď dává smysl. Proč se člověk nesmí nechat zcela definovat ani většinou, ani vlastním momentálním pocitem. Jak přemýšlet o morálních dilematech konkrétněji a nepodléhat příliš rychlým abstrakcím.Proč je člověk otevřená bytost a jak souvisí ztráta charakteru se ztrátou identity.

Parťáci epizody jsou:

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

N⁠⁠⁠⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje.

Minutáž:

00:00 Úvod

05:38 Odkaz Jana Amose Komenského v dnešním nihilismu

06:28 Kde bral Komenský sílu překonávat útrapy?

08:00 Jak dnes hledat životní poslání a smysl?

08:56 Co znamená zrcadlit nejvyšší dobro v praxi?

13:03 Charakter: Konat dobro, i když se nikdo nedívá

17:58 Praktičnost a každodennost morálních rozhodnutí

18:46 Autorita vlastních prožitků vs. tlak okolí

22:01 Dilema: Spolupráce s morálně problematickým člověkem

25:01 Rozdíl mezi morálním úsudkem a moralizováním

29:35 Fenomén cynizace a zhoršování lidského potenciálu

33:12 Naděje v nedokonalosti: Lidskost není ztracená

35:49 Eudaimonia: Proč štěstí vyžaduje dobrý charakter?

38:31 Samosvojnost aneb past soustředění na sebe sama

Přechod do VIP části

- Proces budování charakteru skrze chyby a nápravu

- Locus of control: Jak převzít kontrolu nad svým životem

- Člověk jako otevřená bytost na cestě k lidskosti

- Metafora Gluma a ztráta vlastní identity

- Jak čelit polarizaci společnosti v digitální době

Toto je zkrácená verze (98 minut). Celý díl(131 minut) a bez reklam jen za 100,-/měsícsi můžeš pustit zde: https://open.spotify.com/episode/7MhHUuBTNR2weBJz21Jgun?si=83fab4828a8041cc

Kdo řídí tvůj vnitřní autobus?Dnes se bavíme s terapeutkou a výzkumnicí Kasiou Kordou z Národního Ústavu Duševního zdraví a PSYONU.

Sedm let od našeho prvního setkání s Kashou se svět zrychlil a naše pozornost se stala nejcennější komoditou.

V tomto díle dekonstruujeme lidské jáství skrze Internal Family Systems (IFS) – model, kde nejsme monolit, ale komplexní vnitřní rodina složená z ochránců, unavených manažerů a zraněných vyhnanců.

Zkoumáme, jak mindfulness přestává být nástrojem korporátního výkonu a stává se cestou k „jádrovému já“, které vrací stabilitu tam, kde nás dříve ovládala amygdala.

Otevíráme také fascinující kapitolu současné vědy:psychedeliky asistovanou terapii v NÚDZ. Zjišťujeme, jak dokáže psilocibin transformovat existenciální distres a zda může hluboký psychický vhled vést k fyzické regresi aterosklerózy.

Je to cesta od biologických mechanismů až k symbolické integraci prožitků, které nám vrací smysl tam, kde zbývala jen beznaděj.

Odkaz na Kasiu a její akce: ⁠Mindfullife.cz⁠

Již ve čtvrtek 26.3. Bude od 17:00 v Radlické Kulturní Sportovně nás Brain We Are Mini Fest! Tak přijď lístky najdeš tady: https://goout.net/cs/brain-we-are-vztahy-a-smysl-chilli-ta-jan-habl/sztychy/

Parťáci epizody jsou:

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- //Investování se pojí s riziky.

Minutáž:

00:00 Úvod & Jak se změnil svět za posledních 7 let?

04:45 Mindfulness v digitální době a nástroje pro pozornost

06:11 Proč se Kasha začala věnovat všímavosti?

09:30 Jak pracovat s neklidným tělem a úzkostí

11:50 Mindfulness jako zlatá střední cesta pozorování

15:00 Proč nám amygdala "hází klacky pod nohy" a jak jí poděkovat

18:23 Odpuštění jako cesta k rozbití starých vzorců

21:09 Jak nepotlačovat hněv a nechat ho bezpečně projít tělem

28:53 Úvod do metody Internal Family Systems (IFS)

31:07 Jádrové já: Řidič autobusu ve vnitřním světě

36:09 Rozdíl mezi manažery, vyhnanci a hasiči v naší psychice

42:39 Praktická komunikace skrze vnitřní části v partnerských vztazích

51:52 Jak začít s IFS a doporučená literatura

56:36 Důležitost pomalosti a bezpečného prostoru v terapii

59:51 Jednou nohou u sebe: Jak mít soucit a nenechat se strhnout

01:04:11 Co říká neurověda o pozornosti meditátorů

01:06:42 Vývoj dětského vnímání světa

01:09:50 Meditace jako výživa a hledání slasti v dechu

01:11:57 Síla kontrastu: Od tmy v jeskyni po chuť vody z pramene

01:15:56 Senzorická deprivace a Floating tanky

01:19:26 Evoluční potřeba putování a chůze krajinou

Přechod do VIP části

- Psychedeliky asistovaná terapie v NÚDZ a Psyonu

- Pro koho je léčba psilocibinem vhodná?

- Rozdíl mezi účinky ketaminu a psilocibinu u pacientů

- Co je to existenciální distres a jak s ním pracovat

- Význam integrace a průvodce po psychedelické zkušenosti

- Vytváření žebříku: Jak přenést vhledy do každodennosti

- Unikátní studie: Vliv psychedelik na regresi arteriosklerózy

- Když je psychedelie prvním kontaktem s terapií

- Mattering: Prožitek toho, že na mně v tomto světě záleží

Tohle je zkrácená verze (94min). Předplať si VIP jen za 100,- a poslechni si celý díl (128min) dřív a bez reklamzde:https://open.spotify.com/episode/6eCAZr2aoQ2HhDDTyIxD6r?si=afc9abcf6cf64f7e

Pořádáme Brain We Are Mini Fest! Na akci bude prof. Jan Hábl, Markéta Šetinová a Chili Ta Thuy. Na konci bude Ecstatic dance, tak přijď 26.3. od 17:00 do Radlické Kulturní Sportovny⁠, tady jsou lístky!⁠ ⁠https://goout.net/cs/brain-we-are-vztahy-a-smysl-chili-ta-jan-habl/sztychy/⁠

Co když největší záhada neleží někde ve vesmíru, ale v tom nejbližším, co máme, ve faktu, že vůbec něco prožíváme?

Tenhle rozhovor není jen o mozku, neuronech nebo jedné teorii vědomí. Je o hranici, kde se potkává neurověda, filozofie a subjektivní zkušenost. O tom, proč možná nikdy nevnímáme svět přímo, proč se vědomí nedá jednoduše zredukovat na elektrickou aktivitu, a proč se i ty nejodvážnější vědecké modely nakonec musí potkat s tím, jaké to je být.

Jdeme od vtělenosti a evoluce přes kvália, integrovanou informaci a měření vědomí až k myšlence, že vědomí nemusí být objekt, který jednou najdeme, ale proces, který se neustále skládá, integruje a drží pohromadě. A právě v tom je tenhle díl silný: nesnaží se dát lacinou odpověď, ale zpřesnit samotnou otázku.

Je to epizoda pro chvíle, kdy tě přestane zajímat jen to, co si myslíme o realitě, a začne tě zajímat, odkud se vůbec bere ten, kdo si něco myslí.

Parťáci dílu jsou:

Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na⁠⁠⁠⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem.N⁠⁠⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje.

Minutáž:

ČÁST 1 - VĚDOMÍ

00:00 Úvod & Náš model reality

07:38 Kde v těle sídlí naše já?

11:24 Evoluční pohled: Vědomí a snaha neumřít

15:17 Komplexita mozku a meze našeho chápání

19:03 Pohled zevnitř vs. zvenčí

22:07 Massiminiho experimenty: Jak se měří vědomí

25:05 Teorie integrované informace (IIT)

27:48 Jak IIT přistupuje k poznávání reality

30:41 Co znamená "integrovaná" informace?

33:28 Schizofrenie, split-brain a rozpad jednoty vědomí

35:59 Měření "Fí" a zkoumání struktur zevnitř

39:36 Locked-in syndrom a vědomí ve vegetativním stavu

42:25 Vede IIT k panpsychismu?

43:18 Joscha Bach a "dirigent" v našem mozku

47:26 Protokoly, komprese dat a naše vzpomínky

52:47 V čem se různé teorie vědomí shodují?

58:41 Krátké shrnutí: Co tedy říká teorie o našem vědomí?

01:05:08 Default Mode Network a kde vzniká naše "já"

ČÁST 2 - SVOBODNÁ / LIMITOVANÁ VŮLE

01:10:56 Existuje svobodná vůle?

01:13:51 Determinismus vs. kvantová náhoda ve vesmíru

01:19:19 Naše izolované "já" a iluze rozhodování

01:22:11 Koncept limitované vůle: Proč je praktičtější?

01:25:39 Praktická agence a naše vnitřní reprezentace

Přechod do VIP

- Kompatibilismus a Hegelův pohled na svobodu

- Nelineární systémy a rozhodovací krajina našeho mozku

- Libetovy experimenty: Rozhoduje mozek za nás dřív, než o tom víme?

- Odkud se berou naše myšlenky? (Krátký experiment)

- Vliv psychedelik a meditace na naše rozhodování

- Rozšířené jáství, buňky a rakovina (Michael Levin)

- Planárie a slizovky: Kde sídlí paměť, když ne v mozku?

- Využití těchto teorií v trestním právu a posuzování viny

- Analytický idealismus Bernarda Kastrupa

- Filozofie procesu (Whitehead) a vznik sdíleného vědomí

- Závěr a rozloučení

Toto je zkrácená verze (67 minut). Celý díl(96 minut) a bez reklamsi můžeš pustit zde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/47uaNuKzQbeAuML2szmnmX?si=08b4f8671a304362

V téhle epizodě jdeme napříč tím, co dnes nejčastěji zaměňujeme za blízkost. Kdy sdílení opravdu vytváří kontakt a kdy se z něj stává obrácená kapsa, ze které vysypeš i věci, které měly zůstat tvoje. Mluvíme o tom, proč small talk často není povrchnost, ale budování bezpečí, bez kterého hloubka sklouzává do oversharingu.

Pak se ponoříme do nervového systému a naučených okruhů.

V závěru překlápíme pozornost do vztahů. Proč jsou předpoklady nejlínější forma inteligence. Proč vztahy často neselhávají na nedostatek citů, ale na špatný manažment informací. A proč je možné potkat lásku, která nevyžaduje sebe-opuštění.

A je to tady! Znovu pořádáme Brain We Are mini fest, tentokrát jako hosté budou terapeutka a zakladatelka institutu moderní lásky Markéta Šetinová, dále pak prof. Jan Hábl a úžasná a zábavná Chili Ta Thuy, na konec si zase dáme Ecstatic Dance s DJ Martin Karcol.

Kupuj lístek zde: ⁠https://goout.net/cs/brain-we-are-vztahy-a-smysl-chili-ta-jan-habl/sztychy/⁠

Parťák dílu:

⁠Macromo:⁠⁠

Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠⁠Macromo.com⁠⁠ a zadej kod "BWA" !

Minutáž:

00:00 Úvod a návrat z cest

05:55 Intimita sdílení myšlenek a obrácená kapsa

09:16 Proměnlivost identity a proč nás mohou omrzit deep talky

13:53 Kognitivní podmiňování a automatické vzorce chování

23:25 Kognitivní kotvy a efekt motýlích křídel naruby

27:09 Meditace v kostele a nesdělitelnost zážitků

32:47 Správnější pohled na impostor syndrom

35:55 Proč neplýtvat energií na dokazování férovosti

42:32 Nebezpečí koruminace a neustálého hrabání v minulosti

47:17 David Deutsch a pesimismus jako logická chyba

56:00 Proč se přeceňuje inteligence na úkor charakteru

01:04:29 Jak nás AI učí psát a přemýšlet

01:07:51 Houba, po které všichni vidí malé lidičky

01:12:26 Báseň o mizofonii a závěr volné části

Přechod do VIP části

- Jak si nakupovat zkušenosti přes fuck-upy s autem

- Strach nám nebere zítřejší problémy, ale dnešní sílu

- Otázka, která ti dá to, co teď potřebuješ slyšet

- Budeš souzený tak jako tak

- Předpoklady jsou nejlínější forma inteligence ve vztazích

- Láska, která nevyžaduje sebeopuštění

Toto je zkrácená verze (111 minut). Celý díl(170 minut) a bez reklamsi můžeš pustit zde: https://open.spotify.com/episode/73GxGPgb4vfkpwJJ3tcmng?si=ba64a76464584d37

Filozofie je pro každého. Je to nástroj svobody.

V této epizodě mluvíme s filozofkou Terezou Matějčkovou o tom, proč skutečné myšlení vždy narušuje pohodlí, proč empatie bez nesouhlasu vede k stagnaci a proč odvaha myslet znamená přijmout i vlastní nedostatečnost.

Filozofie podle ní není o odpovědích, ale o otázkách, které rozrušují naše jistoty. Je to schopnost ustát selhání, unést samotu a zpochybnit i vlastní kulturu, která nás formovala. V době přecitlivělosti, digitálního tlaku a strachu z ostrakizace je to radikálnější než kdy dřív.

Tohle není epizoda o teorii. Je o tom, jak si uchovat vnitřní život, autenticitu a svobodu a to v čase, který miluje rychlé soudy a nenávidí nepohodlné otázky.

A je to tady! Znovu pořádáme Brain We Are mini fest, tentokrát jako hosté budou terapeutka a zakladatelka institutu moderní lásky Markéta Šetinová, dále pak prof. Jan Hábl a úžasná a zábavná Chili Ta Thuy, na konec si zase dáme Ecstatic Dance s DJ Martin Karcol.

Kupuj lístek zde: https://goout.net/cs/brain-we-are-vztahy-a-smysl-chilli-ta-jan-habl/sztychy/

Parťáci dílu:KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- //Investování se pojí s riziky.

Minutáž:

00:00 Úvod a představení hosta

05:17 Filozofie jako nástroj k výchově autonomních bytostí

10:44 Distance od světa a důležitost klasického vzdělání

15:56 Rozdíl mezi přírodními vědami a filozofií

20:49 Sebevědomí, odvaha myslet a schopnost snést selhání

25:59 Odchod z akademické sféry a redefinice úspěchu

27:01 Empatie v digitálním prostoru

32:34 Strach z veřejné kritiky a obranné mechanismy

35:40 Citlivost vs. přecitlivělost společnosti

43:32 Informační přehlcení a primární odpovědnost k sobě

55:29 Návrat k vlastní zkušenosti v technologické době

01:01:12 Kognitivní zkratky a nebezpečí nálepkování

01:05:25 Hledání vlastního já navzdory očekávání okolí

01:10:48 Audience capture a utváření identity

01:13:06 Stárnutí jako osvobozující proces

01:17:39 Zvládání selhání a ztráty pověsti

01:21:23 Technologické zplošťování světa a ztráta autenticity

01:28:26 Původ slova autenticita a její skutečný význam

01:32:19 Strach z odhalení vlastních slabostí

01:38:31 Rozdíl mezi akademickou sférou a veřejným prostorem

01:44:51 Riziko ustrnutí ve frázích a struktura sebevědomí

Přechod do VIP části

- Koncept happychondrie a toxický tlak na štěstí

- Nezastupitelná role humanitních věd

- Datový absolutismus versus osobní zkušenost

- Abstraktní myšlení a psaní jako objevování

- Učení se nazpaměť a otevírání myšlení

- Filozofie opakování u Kierkegaarda a Hegela

- Opakování vpřed a osvobození skrze normy

- Kognitivní vědy a přerámování reality

- Fenomenologická pozice a limity umělé inteligence

- Význam fyzického těla v digitální éře

- Význam rozhovorů pro utváření myšlení

Toto je zkrácená verze (67 minut). Celý díl(85 minut) a bez reklamsi můžeš pustit zde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/43SjiMZ8LUGJZqusv5fiCw?si=0b06fab0c0ff42a6

Co když problém dnešní doby není jen levný dopamin, ale i levné příběhy?

V tomhle díle jdeme hluboko do jedné z nejzásadnějších, ale neviditelných věcí, která formuje lidský život: příběh, ve kterém žijeme. Protože člověk není jen soubor dat, informací a rozhodnutí. Člověk je příběhová bytost.

Mluvíme o tom, proč skutečné příběhy dávají životu strukturu, smysl a směr a proč dnešní svět fragmentů, nekonečných informací a instantních stimulů rozbíjí naši schopnost příběh žít, reflektovat a integrovat. Inspirujeme se dílem filosofa Byung-Chul Hana, který napsal knihu "The crisis of narration."

Dotýkáme se:

rozdílu mezi informací a příběhem

proč sociální sítě generují data, ne příběhy

proč příběhy spojují minulost, přítomnost a budoucnost

jak vzniká cyklus vyhoření, paralýzy a pocitu nedostatečnosti

proč kvantita informací zabíjí schopnost vnímat kvalitu

jak funguje přepříběhování života

jak energie a pozornost určují příběh, který žijeme

Možná nejsme jen přetížení.
Možná jsme ztratili příběh, který dává našemu životu smysl.

A možná je otázka jednodušší, než se zdá:

Jaký příběh právě teď žiješ a je to ten, který chceš žít?

Parťáci epizody (podporujte ty, kteří podporují nás):

N⁠⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje.

⁠Macromo:⁠

Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠Macromo.com⁠ a zadej kod "BWA" !

Minutáž:

00:00 Úvod a proč milujeme staré filmy

05:26 Svět levného dopaminu vs. svět levných příběhů

09:25 Proč jsme příběhové bytosti a role ohně v evoluci

18:11 Walter Benjamin: Rozdíl mezi informací a skutečným příběhem

20:42 Proč Instagram nevytváří příběhy, ale jen data a fragmenty

24:14 Pán prstenů a nutnost překážek pro růst charakteru

27:33 Vyhořelá společnost a tlak pozitivní síly (Byung-Chul Han)

30:07 Tekutá modernita a proč se bojíme závazků

36:36 Rozpočtový problém mozku: Kde vzít energii na hloubku?

43:23 Co na sociálních sítích nevidíme (neviditelný růst)

48:59 Nuda jako "snový pták" a prostor pro vznik něčeho nového

53:23 Metafora emocionálního bankomatu a "potní chýše"

56:12 Proč jsou nekonečné seriály úzkostné oproti filmům

01:00:27 Alternativní pohled na Pána prstenů: Historie psaná vítězi

01:04:48 Potřeba stagnace pro vysezení "vejce zkušenosti"

01:07:55 Telefon jako Prsten moci

01:09:34 Přechod do VIP

Přechod do VIP části

- Phono Sapiens a definice moudrosti

- Jak příběhy léčí existenciální osamělost

- Cvičení 100 čtverečků: Jak vizualizovat energii svého dne

- Jak si designovat den pomocí desetiminutových bloků

- 7 kroků k "přepříběhování" svého života (Hero's Journey)

- C.S. Lewis: Proč nás ničí bolesti celého světa a důležitost lokálního konání

- Závěr: Informace vysvětlují, příběhy nás ubytovávají

Toto je zkrácená verze (80 minut). Celý díl(107 minut) a bez reklamsi můžeš pustit zde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe

V tomhle díle se s psycholožkou, koučkou a lektorkou komunikace Olgou Lošťákovou noříme do tématu emoční regulace, emoční inteligence a zodpovědné komunikace ve vztazích.

Mluvíme o tom, kde leží hranice mezi autenticitou a ventilováním. O tom, proč emoce samy o sobě nejsou problém ale nepochopené emoce ano. A proč je schopnost zastavit se dřív, než něco řekneme, často větší známkou zralosti než „říct všechno na rovinu“.

Rozebíráme:

jak poznat moment, kdy už jsme schopni komunikovat konstruktivně

rozdíl mezi regulací emocí a jejich potlačováním

proč máme tendenci hledat viníka venku nebo naopak v sobě

pocity viny spojené s potřebami a péčí o sebe

emoční únos v praxi a jak si do něj vrátit prostor

jak může druhý člověk pomoci s koregulací

proč slova nejsou neutrální a co pouštíme do komunikačního prostoru

Tenhle rozhovor není návod, jak „být v klidu za každou cenu“. Je o tom, jak zůstat v kontaktu se sebou - a přitom nezraňovat druhé.

Co se děje ve chvíli, kdy nás emoce přestanou informovat a začnou řídit? Kdy místo kontaktu vzniká obviňování, místo blízkosti výbuch nebo ticho?

Parťáci dílu jsou:

Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠

Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na⁠⁠⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem.

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- //Investování se pojí s riziky.

⁠a AKADEMIE: ⁠⁠Registruj se na naší Půlroční BWA Akademii 2026!⁠⁠ Udělej letos něco jinak - Víc Informací ⁠⁠ZDE.⁠

Minutáž:

00:00 Úvod - návrat Olgy po 6 letech

05:03 Kdy emoce ovládnou naši komunikaci

08:01 Jak poznat moment, kdy jsme schopni mluvit konstruktivně

10:30 Proč dáváme druhé na první místo a jak zjistit, co potřebujeme

12:44 Praktický příklad: Práce s vinou a nastavení hranic v rodině

19:20 Emoční únos v praxi: Co se naučit z vlastního selhání

22:40 Jak vnést prostor mezi spouštěč a automatickou reakci

26:48 Potlačování vzteku vs. jeho bezpečné vyjádření

28:16 Komunikace s emočně labilními lidmi a rodiči

32:22 Mikroagrese a slova, která píchají

38:34 Práce s vnitřním kritikem a vlastní hodnotou

42:20 Role tvůrce: Jak vystoupit z trojúhelníku oběti a zachránce

47:03 Osobní zkušenost s depresí a stébla, která pomáhají

53:10 Hledání smyslu a síla vědomého opakování rituálů

57:02 Co jsou skutečně toxické vztahy a jak v nich neztratit otěže

01:02:12 Metafory pro práci s negativními myšlenkami

01:08:08 Proč lidé s věkem zapšknou a jak si udržet naději

01:13:22 Red flagy při setkání s manipulátorem

Přechod do VIP části

- Co dělá dobrou omluvu skutečně dobrou

- Vnitřní zákoník: Proč nás rozčilují baťohy v autobuse

- Emocuc a techniky pro uvolnění napětí

- Co v životě znamená láska a její různé podoby

- Jak sejmout tlak z partnera a diverzifikovat své „pilíře“

- Budoucnost vztahů v době digitálního odcizení

- Komunikační minimum pro běžný život

- Jak využít AI pro lepší formulaci svých myšlenek

Pojď se s námi ohlédnout, poslechnout a připomenout to nejlepší, co zaznělo v roce 2025. O molekule kofeinu, zásuvkách energie, o superbytosti AI, o sebe-promptování nebo o Intimitě a psychologii sebehodnoty. To vše a mnohem víc naleznete ve dnešním dílu!

Můžete se těšit taky na:

- Přechodových rituálů s terapeutem Zdeňkem Weberem

- Smysl života v době AI s existenciálním filosofem Martinem Beckem Matuštíkem

Parťáci epizody (podporujte ty, kteří podporují nás):

N⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje.

Macromo:

Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s Macromo.com a zadej kod "BWA" !

Minutáž:

00:00 úvod

04:00 Molekula Kofeinu a její evoluce (Vojta a Kryštof)

09:40 Jak nakládáš se svou energií? (268. Jarda Jirák)

27:48 Jednohubky - Snažíš se žít život a pokaždé se odpovědět správně? (Vojta a Kryštof)

47:00 Prediktivní mozek a Sebe-promptování (275. Filip Doušek)

01:02:00 Psychologie sebehodnoty 284.

01:14:00 Přechodové rituály (291. Zdeněk Weber)

01:32:00 Intimita (Jung)

01:37:30 Výchovné principy (293. Dan Pražák)

01:50:00 Umělá Inteligence a lidská duše (299. Martin Beck Matuštík)

Jak doopravdy žít, a ne se na život jen připravovat?

V tomhle díle se s Markem Orko Váchou pouštíme do hlubokého, ale velmi lidského rozhovoru o smyslu, odpovědnosti a o kráse.

Dotýkáme se otázky, jestli je člověk bytost, která čeká na „něco po“, nebo jestli je jeho úkolem vzít vážně tenhle jediný, křehký, ale zároveň obrovský prostor, který se jmenuje teď.

Dotýkáme se také:

„těžkého problému vědomí“ a hranic neurovědy

otázky, zda je prožívání výhradně lidská záležitost

inteligence u zvířat, rostlin i možných forem života jinde ve vesmíru

panpsychismu a myšlenky, že hmota sama má potenciál pro prožitek

evolučních omezení, která vedou k podobným formám života napříč světem

i toho, proč je úžas nad realitou možná základní filozofickou disciplínou

Toto je zkrácená verze (98 minut). Celý díl(128 minut)si můžeš pustit zde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe

Partnery dílu jsou:

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- //Investování se pojí s riziky.

a AKADEMIE: ⁠⁠Registruj se na naší Půlroční BWA Akademii 2026!⁠ Udělej letos něco jinak – Víc Informací ⁠ZDE.

Minutáž:

00:00 Dva hříchy proti naději a odmítnutí vlastní velikosti

10:13 Lenst srdce - co to znamená

16:10 Jak připravit "heliport" pro inspiraci a milost

21:55 Na vyprávění příběhů záleží: Stáváme se tím, kým si myslíme, že jsme

28:06 Cesta k Bohu jako sestup do vlastního nitra

31:14 Je patologické nepřemýšlet o svém místě ve vesmíru?

33:46 Ignorování vnitřního prožívání v biologii

41:45 Vědomí u umělé inteligence vs. vědomí v hmotě

44:26 Inteligence a chování rostlin

47:14 Je inteligence a vědomí univerzální vlastností hmoty?

53:23 Přehrání "pásky života": Gouldova náhoda vs. konvergentní evoluce

01:00:27 Unikátní role člověka ve vesmíru (David Deutsch)

01:05:22 Je náš osud vepsán ve hvězdách nebo v genech?

01:09:32 Vliv prostředí na vinu a svědomí

01:19:21 Záhada altruismu: Proč je na světě tolik dobra?

01:24:57 Nutnost "přepočítat" si hodnoty a víru v dospělosti

01:27:50 Život domácích hus vs. život kondorů: Hřích nežít svůj život

Přechod do VIP - Přihlašte se a odemknete speciální obsah>>

- Život není příprava na život, je to život samotný

- Revoluce CRISPR: Co to je a jak funguje genetické stříhání

- Etická dilemata: Kde je červená čára pro úpravu lidských embryí?

- Chtěli bychom svět bez utrpení, ale i bez umění? (Příklad E. Muncha)

- Rozdíl mezi technickou a morální nemožností

- Problém eugeniky: Na co vlastně chceme šlechtit člověka?

- Co je skutečné štěstí? (Lítosti umírajících a přijetí úkolu)

"Kultivuj si takový prožitek, který tě v budoucnu bude podporovat."

Dnes to bude trochu něco jiného, celá přednáška z Melting potu Colours of Ostrava! Díky za pozvání!

⁠⁠Registruj se na naší Půlroční BWA Akademii 2026! Do 18.1. SLEVA! Víc Informací ZDE.

V tomhle díle se noříme do jednoho z nejzásadnějších, ale nejméně viditelných procesů v naší mysli: jak se tvoří naše „mapa významnosti“ - tedy to, čemu věnujeme pozornost, co považujeme za důležité a podle čeho se rozhodujeme.

Bavíme se o tom, jak dopamin funguje jako architekt této mapy, jak ji moderní svět postupně deformuje a proč levné zdroje stimulu – sociální sítě, porno, notifikace, nekonečný feed - zužují naši perspektivu, místo aby ji rozšiřovaly.

Dotýkáme se fenoménu informační obezity, kdy konzumujeme obsah bez filtru, zatímco algoritmy fungují jako „knihovníci“, kteří nám hází knihy přímo do obličeje. A ptáme se:Jak se v tomhle prostředí nestát pasivním konzumentem, ale aktivním tvůrcem vlastní informační diety?

Velká část epizody je i o tom, jak si znovu budovat dlouhé cykly smysluplné radosti – skrze náročné, ale obohacující aktivity, které podporují stav flow, trpělivost a skutečné učení. Třeba i tak obyčejnou věcí, jako je… keramika.

Mluvíme také o:

proč pozitivní emoce reálně rozšiřují naše myšlení (a máme na to data)

jak vděčnost pomáhá stabilizovat dopaminový systém

proč je důležité kultivovat vztah k budoucímu já

jak se učit být s nepříjemnými emocemi místo okamžité únikové reakce

a proč by měl být reálný svět hlavním zdrojem naší zkušenosti, ne digitální prostor

Tenhle díl není o tom, že by technologie byly zlo.Je o tom, že bez vědomého řízení pozornosti přenecháváme volant někomu jinému.

Minutáž:

00:00 Úvod: Subjektivní zkušenost

06:30 Evoluce a původ našeho chování

09:05 Evoluční nesoulady: Shinkansen vs. motoráček

12:44 Co je to dopamin a jak funguje

15:43 Očekávání a klamání organismu

18:03 Levný dopamin: Proč nás moderní svět "znásilňuje"

21:08 Mapa významnosti: Filtr naší reality

23:01 Naivní realismus a efekt červeného auta

27:46 Dlouhodobé cykly: Náhrada levného dopaminu

29:42 Příklad keramiky: Drahý dopamin a trpělivost

33:37 Broaden & Build: Jak pozitivní emoce rozšiřují obzory

37:20 Umění být s negativním afektem

40:39 Informační obezita a dieta

44:02 Historie lajkovacího tlačítka

46:10 Bias prestiže: Jakou hru hrají tvé vzory

48:39 Ne je celá věta: Trénink odmítání

Přechod do VIP

- Ne je celá věta: Trénink odmítání

- Hédonická adaptace a neuspokojitelnost mysli

- Krize smyslu a vědomé cíle

- Být dobrými předky pro budoucí generace

- Vděčnost jako protijed

⁠Registruj se na naší BWA Akademii 2026!

Dnešní host je Pavel Moric - 7x mistr ČR v karate, zakladatel klubu Karate Vision a speaker, lektor, průvodce.

Jdeme s ním hluboko do psychologie autenticity, vnitřní práce a vztahu k nepohodlí.Pavel Moric mluví otevřeně o tom, proč dnešní doba nepřináší jen svobodu, ale i teror příležitostí – a jak se v tomhle světě neztratit.

Bavíme se o tom, proč není cílem „cítit se dobře“, ale zůstat pravdivý, proč vnitřní práce není instantní technika, ale řemeslo, které se musí odsedět, oddechnout a někdy i odtrpět.

Dotýkáme se stínu v jungovském smyslu, potlačených emocí, traumatu, které čeká na správný čas, i toho, proč je neintegrovaný stín nebezpečnější než ten, kterému se díváme do očí.

Mluvíme o:

strachu z odmítnutí

maskách, které nosíme, abychom něco získali nebo neztratili

práci s nepříjemnými emocemi

vnitřních částech, které v nás chtějí místo u stolu

autenticitě jako souladu mezi tím, co cítím, myslím a žiju

Tenhle díl není o pozitivním myšlení.Je o odvaze vydržet nepohodlí a neuhnout před sebou samým.

Registruj se na naší BWA Akademii 2026!

Parťáci epizody (podporujte ty, kteří podporují nás):

Norsan.cz⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje.

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kam dále?

Minutáž:

00:00 Úvod a představení hosta

04:20 Teror příležitostí a rozhodovací paralýza

05:56 Hledání vlastního poslání a "schůzky sám se sebou"

09:51 Dětská spiritualita a experiment s Bohem

11:04 Ochočování vzdělávacím systémem a škola

19:10 Kde hledat oporu v nejtěžších chvílích

24:16 Jak začít s vnitřní prací a meditací

29:36 Práce s nepříjemnými emocemi a setkání se stíny

39:17 Autenticita vs. hraní rolí pro okolí

46:44 Budování sebevědomí a oceňování pouhých pokusů

53:45 Hravost a narušování denních stereotypů

58:09 Vědomé prožívání emocí a "Fake it till you make it"

01:04:27 Příběh o tsunami a pozor na to, co si přejeme

01:10:31 Hledání indicií místo finálních odpovědí

01:18:08 Co znamená smysl života?

01:22:36 Myšlenky jako mýdlové bubliny a intuice

01:27:25 Digitální detox, nuda a návrat ke knihám

01:36:54 Závěrečný vzkaz: Tohle jednou pomine

Přechod do VIP části

- Vesmír není "cochcárna": Náhoda vs. kauzalita

- Dělání věcí nadmíru a zbytečné plýtvání energií

- Jak najít správného mentora

- Tři klíčové návyky pro každý týden

- Jak identifikovat a měnit nefunkční životní vzorce

- Umění prohrávat a zachování klidu v chaosu

- Vnímání smrti a konečnosti jako motivace

- Strach z úspěchu a chvály

- Kontroverzní názor na legislativu látek

- Rozhodování z pozice sebelásky

V této epizodě jdeme pod povrch úspěchu, výkonu a podnikání. Lubo Šmíd otevřeně popisuje cestu od budování mezinárodní firmy přes extrémní pracovní tempo až k momentu, kdy tělo řeklo dost - a přinutilo ho přehodnotit celý životní styl.

Bavíme se o tom, co znamená skutečná svoboda v podnikání: ne jako romantická představa, ale jako kombinace absolutní volnosti a extrémní zodpovědnosti. O tom, jak se rodí vnitřní stabilita, když firma roste, svět se zrychluje a tlak nepolevuje.

Velká část rozhovoru míří do psychologie stresu, rozhodování a zdraví:
jak dlouhodobý kortizol tiše rozkládá tělo, proč spánek není slabost, ale strategie, a jak se dá mentálně pracovat s nejhoršími scénáři tak, aby tě neparalyzovaly, ale uklidňovaly.

Dotýkáme se i světa technologií, seznamovacích aplikací, party kultury, cirkadiánního rytmu a iluze, že výkon lze donekonečna oddělovat od těla.

Tenhle díl není o biohackingu ani o rychlých tipech.
Je o dlouhodobé udržitelnosti mysli, byznysu i zdraví s Lubo Šmídem

Parťáci dnešní epizody jsou:

Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠

Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na⁠⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠

Kam dále?

Minutáž:

00:00 Úvod a představení Hosta

05:52 Vliv dětství a role model rodičů v podnikání

07:57 Hodnota svobody a extrémní zodpovědnost

11:41 Jak do sebe zapadly čtyři odlišné povahy zakladatelů STRV

15:00 Čemu se věnuje STRV a spolupráce se světovými brandy

19:32 Éra Tinderu a pohled do zákulisí online seznamek

27:12 Trend návratu k seznamování ve fyzickém světě

29:27 Nejtěžší momenty v byznysu a spánek jako super síla

33:19 Diagnóza cukrovky a okamžitý restart životního stylu

38:54 Mentální stabilita a technika negativní vizualizace

46:29 Co dokáže rozhodit stabilní mysl? Alergie na neférovost

49:07 Síla pozitivního myšlení a nastavení filtru reality

01:04:08 Workshop s Jocko Willinkem a princip Extreme Ownership

01:07:44 Bryan Johnson a kontroverze hnutí Blueprint

01:14:28 Dopad AI na společnost a prodlužování délky života

01:19:41 Myšlenka na závěr: Motivace k prvnímu kroku

Přechod do VIP části

- Nový sen: Cesta k roli vrcholového sportovce

- Co je HYROX a proč se stal globálním fenoménem

- Enhanced Games: Experimentování s lidskými limity

- Autonomní budoucnost a zkušenosti z Waymo a Tesly

- Elon Musk: Od politiky zpět k vizím o Marsu

- Tesla Master Plan a roboti v naší společnosti

Tohle je zkrácená verze (105min), celý díl (136min) si můžeš poslechnout bez reklam, dřív a odemknout tím i spousty dalších dílů přímo na Spotify jen za stovku/měsíc.⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe

Plukovnice lidských duší – Od Afghánistánu až k odolnosti společnosti.

Jak to vypadá ve válečné zóně? S čím se vojáci musí potýkat? A jak si můžeme budovat každodenní odolnost? Dnes se bavíme s Helenou Sovákovou - hlavní psycholožkou Armády České republiky. 

Helena ukazuje, že odvaha není absence strachu, ale schopnost mysli vrátit se z pudové reakce do racionální roviny. Že hodnoty nejsou slova na zdi firmy, ale konkrétní chování v momentech, kdy jde do tuhého. A že i v místech největšího nebezpečí může vzniknout největší smysl, soudržnost a lidskost.

Co je to morální trauma?

Proč vybalovat svůj "batoh emocí"?

Jaké to je poprvé přistát ve válečné zóně?

Jak komunikovat o náročných situacích?

To vše a mnohem víc. Příjemný poslech.

Parťáci dnešního dílu:

Magniflex.cz⁠⁠⁠

Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem.

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kam dále?

Minutáž:

00:00 Úvod a přivítání

03:57 Slzy nejsou slabost: Emoce v armádě

06:00 Mají muži právo plakat?

08:13 Zlomové momenty a rok 1989

11:38 Jak vznikají hodnoty a proč chybí ve školách

16:27 Hodnoty v armádě: Odvaha, respekt a kartička v kabelce

22:12 Hodnotový kompas a zpětná vazba

24:32 Absence ocenění a vděčnosti ve společnosti

27:37 Přílet do Iráku a první kontakt s realitou války

31:34 PTSD a život se „zataženou ruční brzdou“

33:24 Život na základně pod palbou raket

38:50 Budování normálnosti ve válce: Hřiště, knihovna a jídlo

43:16 Pouto vzniklé v extrémních podmínkách

50:22 Morální zranění a trauma novinářů

53:54 Jak nevyhořet: 4 pilíře odolnosti

58:48 Kam chodí pro pomoc psycholog?

01:00:39 Osobní zkušenost se šikanou od nadřízeného

01:06:49 Batoh emocí: Co si neseme na zádech a jak to vybalit

01:10:06 Naučená bezmoc a proč lidé mlčí

01:14:11 Uvědomění si smrtelnosti a dopisy na rozloučenou

01:17:34 Jak mluvit s dětmi o sm*ti

01:21:33 Nešvary v komunikaci: Skákání do řeči a bagatelizace

01:29:13 Pětka ve škole jako příležitost, ne selhání

01:31:06 Umění naslouchat bez přebírání emocí

01:39:00 Chybí nám jako společnosti odolnost?

01:42:26 Morální dilema pomoci vs. bezpečnosti

Přechod do VIP části

Tohle je zkrácená verze (97min), celý díl (117min) si můžeš poslechnout bez reklam, dřív a odemknout tím i spousty dalších dílů přímo na Spotify jen za stovku/měsíc.⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe

Dnes je to speciál nejen o reality show Zrádci! Dnes se totiž bavíme o emocích, vědomí a pravidlech sociálních her, které nám ve skutečnosti prozrazují víc o lidech a jejich uvažování, než kdo je zrádce a kdo ne.Rozebíráme, jak funguje konfirmační bias, authority bias, prestige bias a iluze transparentnosti - a proč se v psycho-hrách typu „Zrádci“ dějí stejné mentální zkratky jako v běžném životě: instalujeme filtry, hledáme důkazy, uzavíráme příběhy a zapomínáme, že smysl i pravda leží v integraci, ne v uzavření se do vlasntího příběhu.

Tahle epizoda je o lidském prediktivním stroji, který chce mít ve všem jasno - i když žádné jasno není. O vztahu mozku a srdce, o entropii v sociálním prostoru a o tom, že:

„Potřeba uzavřít příběh je někdy silnější než touha najít pravdu.“

🎧 Na co se můžeš těšit:

Proč psycho-hry nejsou jen show, ale laboratoř statusu, reputace a emocí

Iluze transparentnosti – přesvědčení, že druzí vidí do tebe víc, než opravdu vidí

Prestige a autorita jako rychlá zkratka k „pravdě“, která ale často chrání ego

Kognitivní load lži – proč je konzistence s klamem náročnější než konzistence s pravdou

Parťáci dílu:

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- //Investování se pojí s riziky.

Norsan.cz⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kam dále?

Minutáž:

00:00 Úvod a speciál o psychologii Zrádců

06:42 Chtěli bychom být raději Zrádci nebo Věrní?

10:40 Iluze transparentnosti: Proč si myslíme, že nás ostatní prokouknou

14:47 Imerzivní prvky a proč nás hra tak vtáhne

18:50 Need for closure: Proč vyhazujeme lidi jen pro úlevu

22:13 Konfirmační zkreslení a Prestige Bias

28:06 Konzistence, chyby a rychlé šíření nedůvěry

35:22 Halo efekt: Vřelost vs. Kompetence

48:00 Truth Default Theory: Jsme naprogramováni věřit

51:23 Sociální vyloučení a vnitřní konflikt

55:18 Čtení řeči těla a tepová frekvence

01:04:43 Temná triáda (Narcismus, Psychopatie, Machiavelismus)

01:11:03 Koncept Dark Gentleman a integrace stínu

01:13:02 Světlá triáda a humanismus

01:15:07 Gaslighting a manipulace ve vztazích

01:26:26 Intuice vs. Rozum při odhalování lži

Přechod do VIP části

- Změna osobnosti po transplantaci srdce?

- Vliv alkoholu a kofeinu na sociální synchronizaci

- Split-brain: Jak levá hemisféra lže té pravé

- Parazitické myšlenky

Tohle je zkrácená verze (91min), celý díl (111min) si můžeš poslechnout bez reklam, dřív a odemknout tím i spousty dalších dílů přímo na Spotify jen za stovku/měsíc.⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe

Speciální třístý díl podcastu Brain We Are – sedm let, tři sta epizod, přes dvacet dní mluvení v kuse.Kryštof a Vojta se ohlížejí za cestou, kterou prošli – od nahrávání v obýváku rodičů až po plné sály. Sdílí největší lekce, uvědomění a pády, které jim tahle dlouhá cesta dala.

Mluví o odvaze být sám sebou, o tom, proč panika je vždy dočasná, ale hodnota zůstává, o maskách, které nám přerůstají přes obličej, i o tom, jak poznat, kdy se z tendence stává vlastnost. Rozebírají také, jak se učit říkat pomalé ano a rychlé ne, proč život přichází ve vlnách a cyklech, a proč je někdy nutné pustit se a důvěřovat vlastnímu rytmu.

Díl je plný hlubokých myšlenek, ale i upřímného humoru, nostalgie a přátelství.Je to oslava tvoření, zranitelnosti a sedmi let, které změnily nejen jejich životy, ale i životy posluchačů.

⁠Magniflex.cz⁠⁠

Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem.

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kam dále?

Minutáž:

00:00 Úvod & Naše první video

03:31 Vděčnost za konzistenci & Pocit správnosti

05:47 Uvědomění pro speciální díl

06:59 Panika je dočasná, hodnota je trvalá

08:56 Jít s kůží na trh a následovat pocit správnosti

11:29 Mýtus osamělosti a vystrkování divných růžků

12:46 Pozor na masku: Lidé si o tobě pamatují 2-3 věci

15:45 Kdy se tendence stává vlastností – nebezpečí neekologických rozhodnutí

17:15 Jsme nutně ovlivňováni – čištění brýlí a cizí ambice

22:39 Cestování jako spouštěč improvizace a rozšíření vnímání

23:23 Zlatý stín: Potlačování vlastního potenciálu a závist

25:55 Fáze rozhodování: Rychlé ANO vs. Pomalé ANO a Rychlé NE

30:38 Život se pohybuje v cyklech: Sběr, tvoření, integrace (prázdnota)

35:13 Rychlost informací a nutnost integrace (tělesná kognice)

41:11 Humor vytváří nedobrovolnou náklonnost a argumentování tě učí myslet

44:18 Neviditelné ceny růstu a závislost na pokroku

48:47 Kahneman: Ztráta bolí víc, než bylo dobré získání

53:09 Poprvé: Pomalý úspěch, dospívání v komfortu a krize po splnění snů

01:03:19 Emoční dospělost, hodnotový kompas a radikální zodpovědnost

01:24:14 Hodnota: Neplést si ji s externími věcmi a poselství

Přechod do VIP části (Předplať si přímo na Spotify)

"Bylo mi 10, přijely tanky a já se probudil." Co znamená žít s pravdou, když tě to může stát všechno?

Dnešní host - filozof, psychoterapeut a signatář Charty 77 Prof. Martin Beck Matuštík v epizodě otevírá hluboký dialog o smyslu, čase, úzkosti a odvaze. Rozhovor, který začíná v osobním příběhu a přerůstá do existenciální výpovědi o tom, co znamená být člověkem.

O tom, jak se z filozofie stala životní praxe, a jak v okamžicích naprosté nejistoty nechat vzniknout duši, kterou si člověk tvoří činem. Vydejte se s námi na fascinující cestu kognitivních revolucí a po podstatě smyslu člověka.

Tohle je zkrácená verze (96min), celý díl (126min) si můžeš poslechnout bez reklam, dřív a odemknout tím i spousty dalších dílů přímo na Spotify jen za stovku/měsíc.https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe

Parťáci dílu:

⁠Magniflex.cz⁠

Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na⁠Magniflex.cz⁠a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem.

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- //Investování se pojí s riziky.

Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠ a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠ Facebook

Minutáž:

00:00 Úvod a představení hosta - Martina Becka Matuštíka

05:43 Okupace 68 a probuzení smyslu pro spravedlnost

08:00 Vliv zakázané filozofie a profesora Patočky

10:30 Emigrace a volba postavit se proti kompromitaci

13:39 Role Káthmándú, Nepálu a Lamy Zopy

17:01 Návrat do Čech a "nová emigrace"

22:07 Pátrání po židovské části rodiny a integrace identit

29:39 Otázka smyslu: Úzkost, údiv a ritualizace

33:10 Vnímání času: cyklické, lineární a bezčasovost "teď a tady"

38:36 První axiální věk a hodnoty, ze kterých dodnes žijeme

45:43 Logos: slovo a myšlenka jako tvořivá síla

56:14 Hledání toho, co nelze algoritmizovat v éře Superinteligence

01:15:17 Jak udělat blízkost udržitelnou: nepodmíněná láska a Agape

01:26:12 Gamblerův paradox a nenaplněnost v době hojnosti

01:30:50 Architektura času: význam Šabatu a rituálůPřechod do VIP části

Přechod do VIP části (Předplať jen za stovku/měsíc odkaz zde)

01:35:11 Radikální zlo vs. přebytek naděje (surplus of hope)

01:39:04 Velká smrt, rozbití ega a důležitost smrti v moderní době

01:46:17 Bůh jako prožitek: hluboká blízkost a vztah

01:50:55 Psychoterapeutická praxe: existenciální, duchovní a transgenerační témata

01:56:22 Co je "Counter Memory" (protipaměť)

Registruj se na Půlroční Akademii Brain We Are 2026. Právě probíhá 2. vlna prodeje ve slevě. https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/

Co jsi zač, když se nikdo nedívá? Dnes se Vojta baví s profesorem Janem Háblem. Profesor Hábl je pedagog, komeniolog a kazatel církve bratrské. Vystudoval filosofii výchovy na univerzitě ve Walesu a v současné době působí na univerzitě v Hradci Králové. Je autorem několika knih: Lidskost není zcela ztracena, Na charakteru záleží a jeho poslední kniha je Lekce lidskosti. Bavíme se o Janu Ámosovi Komenském, kam až sahá jeho dílo, ale hlavně co si z něj prakticky můžeme odnést i dnes. A že toho není málo. Tenhle rozhovor ke mně opravdu promluvil a věřím, že k Vám promluví též. Přejeme příjemný poslech.

Parťákem epizody jeUplife.cz

Pořiď si tam náš super doplněk na mozek Brain Focus, MIND, nebo Cordyceps, nebo najdi VIP kvalitní doplňky co dávají smysl pro tvůj organismus, mozek a zdraví. Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook

Minutáž:

00:00 Úvod

03:12 Komeniologie

06:19 Skryté curriculum

17:01 Lidskost a celistvost

24:31 Dobro

42:05 Dobro VS totalitní režimy

48:01 Jak kultivovat dobro ve společnosti

01:22:05 Zásady

01:43:58 Autenticita

01:49:05 Hledání hranice

01:53:14 Učení

01:56:42 Závěr

Tohle je zkrácená verze (83min). Poslechni si celý díl (107min) s předplatným dřív a bez reklam jen za stovku/měsíc.⁠⁠Odemkneš jich tím rovnou přes 50! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠

Dnes se bavíme o jednom z nejdůležitějších aspektů našeho prožívání – emocích.
Emoce nás doprovázejí všude. Formují naše vztahy, ovlivňují rozhodnutí a doslova přetvářejí mozek i tělo. Ale jakou mají funkci? Co se stane, když jich je moc? A jak se učíme regulovat to, co cítíme?

V této epizodě rozplétáme vše od neurovědy emocí až po jejich psychologickou a existenciální rovinu. Mluvíme o tom, proč je úzkost ve skutečnosti nástroj předvídání, proč potlačené pocity nejsou selhání, ale strategie přežití, a jak se tělo učí z emocí - ne jinak než mozek.

Dozvíš se:

jak funguje mozek, když cítí

proč není možné „nemít emoce“

co je mýtus empatie a performativní empatie

co znamená intimita a jak se k ní dostáváme přes zranitelnost

proč je autenticita trénovatelná schopnost, ne povahová vlastnost

Tohle je epizoda, která tě pozve zpátky do těla, pravdy a vztahu k sobě.
A možná zjistíš, že emoce nejsou bouře, ale kompas.

Parťáci epizody:

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

⁠Norsan.cz⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠

Kam dále?

Minutáž:

00:00 Úvod & Emoce, které zrovna prožíváme

06:14 Je láska emoce, nebo meta-pocit?

09:52 Emoce se učíme ve vztazích

11:59 Tělesné vnímání jako základ představivosti

16:12 Emoční návyky: Potlačení vs. Regulace

18:33 Paradox emočního tréninku

21:43 Jak mozek reguluje emoce (Amygdala vs. Prefrontální kortex)

27:26 Naše vnitřní brnění a "uzemněné sebevědomí"

35:35 Tranquilita: Emoce nízkého vzrušení

38:02 7 primárních emočních systémů (Panksepp)

41:53 Psychická bolest je propojená s fyzickou

47:56 Jak si mozek plete emoce (Studie na mostě Capilano)

54:54 Kuráž versus vyhýbavost

56:41 Filozofie naděje (Ernst Bloch)

01:03:16 Tíha existencialismu a radikální zodpovědnost

01:14:48 Cynismus jako filozofická sebev*ažda

01:17:15 Co je skutečná intimita (Epický text)

Přechod do VIP části, kde uslyšíte:

01:20:58 Mýtus empatie: Nemusíte "chodit v cizích botách"

01:25:10 Performativní empatie vs. autenticita

01:35:40 Sounáležení (Belonging) vs. Zapadání (Fitting in)

01:37:13 Studie - blokování internetu

01:39:46 Past přemýšlení (Overthinking)

01:40:49 Jak z pasti ven: Místo rozhodnutí dělejte experimenty

01:45:00 Citát na závěr

Herečka, spisovatelka a máma Marta Dancingerová v rozhovoru, který nejde po povrchu. Tohle je zkrácení verze (92min) pro předplatitele. Předplať celou (114min) i dalšími jen za 100/měsíc.

Neřešíme jen herectví, kreativitu a Stardance. Otevírá témata, která málokdy říká nahlas - o vnitřních nejistotách, práci s trémou, kontaktu se sebou, autenticitě a tlaku veřejnosti. Je to upřímný ponor do života člověka, kterého znáte z obrazovek, ale možná vůbec neznáte doopravdy. Co v epizodě zazní:- Jak se Marta učí být viděná – veřejností, rodinou i sebou samotnou.

- Když tě někdo osloví na ulici a ty nejsi připravená být “známá osoba”- Jak herectví trénuje nervový systém, intuici a schopnost zvládnout stres

- Magie, dětský svět a příběhy, které ji vrací sama k sobě

- Jak vypadá autenticita, když ji nežene ambice, ale správnost pocitu

- Kde končí hraní a začíná pravdivost

Parťáci dílu:

Naše Půlroční akademie 2026. Právě probíhá 2. vlna prodeje ve slevě 2600,-. Víc info a registrace tady.

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- //Investování se pojí s riziky.

Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠ a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠ Facebook

Minutáž:

00:00 Představení hosta - herečky Marty Dancingerové

05:17 Role, masky a jaké je sedět na podcastu bez nich

06:59 Vliv dětství a rodiny na cestu k herectví

14:39 Herecká konzervatoř, DAMU a proces učení se hrát

16:20 Jde se naučit herectví?

19:40 Nacházení sebe sama vs. herecké identity

32:09 Pocity na jevišti: flow vs. zásek

37:26 Je herecká "flow" formou závislosti?

40:00 Herectví jako lež? Hledání opravdovosti

45:47 Práce s pamětí: pohybová, emocionální, "na kameru"

55:24 Stardance: zkušenost s živým přenosem

59:15 Specifika Činoherního klubu - blízkost s divákem

01:03:17 Improvizace - další velké téma herectví

01:08:29 Pohled cizích očí a reakce na ulici

01:12:39 Síla nesmělosti a tvořivý proces psaní

01:27:53 Všímání si detailů a zpomalení v každodenním životě

Přechod do VIP části

Tohle je zkrácená verze (55min). Poslechni si celý díl (71min) s předplatným o týden dřív a bez reklam jen za stovku/měsíc.⁠Odemkneš jich tím rovnou přes 50!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠

Dnes se Kryštof a Vojta baví o tom, jaké asi geny musí mít Charlie Sheen s ohledem na to, co zkonzumoval. Plynule přechází na drogový příběh Adolfa Hitlera a vojáků 2. Světové Války. Následně pak probírají vývoj vidění barev, vědomí a jeden z nejzajímavějších příběhů evoluce - molekula kofeinu.

Je toho mnohem víc. Uslyšíte například:

- Jaké budou lítosti naší generace při umírání?

- Proč máme v kultuře nevyvážený shaming ohledně body-countu?

- Jak se vypořádat s informačním zahlcením?

KOREKCE: 16:21, tyčinky pro krátký vlnový délky jsou pro vnímání MODRÉ ne UV! Parťáci epizody:

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

Norsan.cz⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠

Kam dále?

Minutáž:

00:00 Úvod a dokument o Charliem Sheenovi

06:18 Genetika, závislost a sebesabotáž

08:02 Sláva, úspěch a vliv prostředí

09:15 Hitler, d*ogy a doktor Morell

17:56 Drogové experimenty a evoluce závislostí

18:30 Čípky v oku a barevné vidění

20:13 Emoce a vnímání červené barvy

21:44 Evoluce kofeinu – rostliny a přežití

23:40 Jak kofein vznikal nezávisle po světě

25:40 Adenozin, únava a působení kofeinu

27:27 Drogy u zvířat a evoluční význam psychoaktivních látek

32:27 Stoned Ape hypotéza – drogy a vznik vědomí

34:33 Vývoj jazyka, komunikace a kultura

37:46 Chobotnice na MDMA a sociální chování

38:53 Studie: omlazení opic pomocí kmenových buněk

41:30 Etika využívání kmenových buněk a medicína budoucnosti

43:27 Kmenové buňky, etika a vědecké hranice

44:27 Body count - studie & Shaming na sociálních sítích

51:44 Citát na poslední lítosti umírajících

54:18 Přechod do VIP

Tohle je zkrácená verze (95min). Poslechni si celý díl (138min) s předplatným o týden dřív a bez reklam jen za za stovku/měsíc.Odemkneš jich tím rovnou přes 50!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠

Honza Tobiška se stará o vrcholové sportovce z Premiere league, olympioniky a fotbalisty z nejvyšších soutěží. Bavíme se o těch nejužitečnějších nástrojích od kvalitní regenerace, přes nastavení mysli, až po suplementy extremismus, který se v lifestyle odvětví vyskytuje. V tomto rozhovoru pokryjeme spoustu věcí, od cesty k úspěchu v mladém věku, přes sebevědomí a mindset, až po evidence based suplementy a regeneraci. Přejeme příjemný poslech!

Parťáci dílu:

⁠Magniflex.cz⁠

Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na⁠Magniflex.cz⁠a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem.

Norsan.cz Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje.

Kam dále?

Minutáž:

00:00 Úvod

03:43 Kdo je Honza a jeho mise (wellness coaching, suplementy, edukace)

08:42 Co Honzovi dalo judo: disciplína, rutina, bolest a výdrž

15:28 První zlom: zájem o sportovní výživu, první suplementy a setkání s odborníkem

20:54 LA - zkušenost se staršími vrstevníky, cestování a perspektiva

24:30 Budování kredibility online a práce s vrcholovými sportovci

28:12 Impostor syndrome

31:29 Pracovní intenzita, vyhoření a nastavení bufferu / rezervních časů

36:15 Jak si vyhradit odpočinek - denní rutiny a rezervy pro „fuck-ups“

51:23 Suplementační mýty: extremismus vs. jednoduchost (krok za krokem)

53:38 Jak přebírat mechanistická data do praxe - lidské studie vs. zvířecí modely

58:57 Základní doporučení: omega-3, vitamín D, hořčík (pro sportovce i běžné lidi)

01:03:31 Nootropika - osobní zkušenosti (piracetam, CDP-cholin), placebo efekt

01:08:04 Základní suplementy, kterými můžeme zlepšit svůj život

01:16:51 Kvalita surovin / suplementů & Marketing

01:22:25 O dopaminu, Genetice (COMT) & Jak predispozice formují chování

01:29:24 Kreatin - dávkování & Výkon a i použití při otřesech mozku

01:32:36 Přechod do VIP

Odebírej celé VIP díly o týden dřív a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou přes 50!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe

Stud je mistr emocí.Přichází nepozván a ohlušuje vše, co se zrovna děje. Má svou roli, ale může nás uzavírat do rámců, ze kterých je těžké vykročit, nutí nás vyhýbat se situacím, které by ho mohly vyvolat a namlouvá příběhy, které nejsou pravda. Odkud se stud bere? A jak s ním můžeme pracovat? Nejen o tom je dnešní VIP díl, který si v celé verzi můžeš poslechnout jako náš předplatitel. Děkujeme Vám za podporu a přejeme příjemný poslech!

Partneři epizody:⁠⁠⁠ Prager´s⁠⁠⁠-⁠⁠⁠https://eshop.fhprager.cz/⁠⁠⁠

Dělají jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na⁠⁠⁠eshop.fhprager.cz⁠⁠

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠

Kam dále?

Minutáž:

00:00 Úvod: Téma stud (shame)

05:11 Pojmy: stud vs hanba vs “shame”

06:03 Osobní zkušenost se studem a hranice

08:04 Evoluční role studu a „master“ emoce

11:51 Zlost–vina–stud: jak spolu souvisí

13:48 Pauzy, fyziologie a seberegulace v konfliktu

17:51 Stud brání tréninku: návrat k růstu

22:58 People‑pleasing, hranice a manipulace

36:28 Moc a stud: kdo zná tvůj „PIN“

38:07 Jung: dynamika narcis × empat, „tiché vyvanutí duše“

47:31 Pozitivní stránka studu: cesta k autenticitě

52:09 Zrcadlení, přijetí a rozpouštění studu

Odebírej celé VIP díly a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 47!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe

Dnes si povídáme s pedagogem Danielem Pražákem.

Jak vypadá škola, kde se děti skutečně učí? Učení je prožitek, vztah a jasno v cílech. Jak vést mladé lidi, aby rostla kompetence, odpovědnost a vnitřní motivace? Jak učit férově, hodnotit smysluplně a přitom se nezhroutit? Praktické principy z terénu, které fungují. O zdravé zranitelnosti, autoritě i sebepéči učitele. O tom, jak začít rok ve třídě a zvládnout realitu dneška – od memů po AI.

Co uslyšíte:

Parťáci dílu:

Magniflex.cz

Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi naMagniflex.cza udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem.

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- //Investování se pojí s riziky.

Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠ a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠ Facebook

Minutáž:

00:00 Úvod a představení hosta

04:35 Cesta k učitelství a Přírodní škola
12:01 Co je progresivní výuka a proč je důležitá agency
16:29 Aktivita na straně žáků, role učitele a smysluplné učení
17:50 Klíčové kompetence vs. učivo: co je skutečný cíl školy
21:10 Výchovné principy: bezpečné prostředí, práce s chybou, výzvy
24:54 Survival a zážitková pedagogika: tahle zkušenost se počítá
27:46 Autorita, přijímačky a spravedlnost: jak neztratit člověka v systému
30:35 Formativní vs. Sumativní hodnocení (Dylan Wiliam, „mapy pokroku“)
37:02 První týdny ve třídě: vztah, pravidla a zdravá autorita
41:40 Modelování chování: fronty, sarkasmus, omluva a spravedlnost
43:59 Když to ujede: reflexe, omluva a jak to příště uchopit
53:36 Prevence vyhoření: pády na držku, signály a poučení
01:00:33 Sebepéče v praxi: kalendář, rituály, příroda, hranice
01:23:00 Když žáci tvoří memy: humor, emoce a hlubší pochopení
01:27:57 AI vs. znalosti: interpretace, práce se zdroji a limity

PRÁVĚ TEĎ: Půlroční Akademie Brain We Are 2026 1. VLNA PRODEJE 4600,- SLEVA!

Jak můžeme být zajatci přítomnosti?😶 Jsou informace, o kterých je dobré vědět - Neustále do tebe proudí informace z telefonu, ale i prostředí kolem. Jak souvisí marketing a čas? Proč je efektivní strategie narušit tvou "vnitřní navigaci"? Co má společného people-pleasing a kognitivní empatie? To vše ve dnešním dílu, kde se podíváme na to, jak kvalitně "utrácíme" čas.

Děkujeme, že nás podporujete, jsme rádi, že Vám můžeme přinášet ty pro nás nejzajímavější myšlenky ve formě bonusového obsahu. Máte nějakou zajímavou myšlenku či téma? Napište to do komentáře 😊

Partneři epizody:⁠⁠ Prager´s⁠⁠-⁠⁠https://eshop.fhprager.cz/⁠⁠

Dělají jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na⁠⁠eshop.fhprager.cz⁠

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠

Kam dále?

Minutáž:

00:00 Úvod

04:32 Věta jako délka života: mentální komprese času

05:08 Jak sekat závazky vs. úzkost z „málo času“

07:48 Přítomnost není morální výška

09:04 Kapacita prezence a rámce minulost–přítomnost–budoucnost

12:18 Různé “typy přítomného momentu” a chování

14:38 Časová bublina, vnímání sekundy a příběhovost

17:49 Když čas proletí vs. vleče se (flow a evaluace zážitku)

19:41 Dva druhy flow: zevnitř vs. inženýrovaná (scroll)

23:43 Negativní vs. pozitivní časová distorze (telefon)

25:14 Gruen efekt: jak se ztratíme v prostoru / feedu

28:35 Pasivní bombardování podněty a vyčerpání vůle

30:24 Nervový systém: tanker vs. vznášedlo (prostředí a regulace)

34:36 Kormidlo pozornosti: příroda vs. město

37:02 Vlastní prostor jako psychická imunita

41:23 AI mění jazyk vědy a běžnou řeč

43:53 Přechod, poděkování a pozvánka do další části

Odemkni celý tenhle díl + další díly a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 47!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe

Zdeněk Weber je zkušený terapeut, průvodce Vision Questů a zakladatel ⁠institutu Prevence a léčení traumatu⁠. V tomto rozhovoru prozrazuje, jak najít cestu k vlastní duši, proč je důležité trávit nestrávené prožitky a jak vypadá skutečná spiritualita uzemněná v každodenním životě. Mluvíme o přechodových rituálech, mýtu bezpečného prostoru, transparentní komunikaci a o tom, proč potřebujeme přejít od self-help k we-help. Co znamená "connection before content" a mnoho dalšího!

Celý rozhovor najdete ve VIP části s předplatným přímo na Spotify zde: , nebo našem YouTube!

Oznamenujeme otevření nejlevnějších registrací na Půlroční Akademii Brain We Are 2026! SLEVA 4600,- zde: https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 42!

Kam dále?

Minutáž:

00:00 Úvod a představení Zdeňka Webera

06:21 Check-in - proč je důležitý pro začátek

08:26 Jak probíhá check-in v praxi

15:44 Práh vlastní duše - co to znamená

20:31 Ladění s přírodou VS Městské prostředí

24:35 Kolik času potřebuje průměrný manažer na Vision Quest

25:50 Jak dlouho trvá přechod do zelené zóny

31:04 Ulpívání a aktualizace v životě

36:56 Projekce ve vztazích

39:55 Přechodové rituály v moderní společnosti

43:19 Jak vypadá moderní přechodový rituál

53:52 Víra v zázrak uprostřed krize

58:39 Osobní zkušenost s dlouhodobým zdravotním problémem

1:04:14 Vyhoření a jeho důsledky

1:06:39 Jak dlouho trvá regenerace nervového systému

1:09:39 Pomalý úspěch versus rychlá intenzita

1:14:17 Četba z knihy Prorok - O vyučování

1:16:46 Uzemněná spiritualita

1:24:45 Od self-help k we-help

1:27:33 Bezpečná sounáležitost

1:30:56 Přechod do VIP části

Odemkni celý tenhle díl + další díly a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 47!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe

Co je ultimátní test přijetí života?Na to se podíváme slovy Nietzscheho ve dnešním dílu, kde nás navštíví myšlenkový démon! Ale mimo to také probíráme zajímavé novinky ze světa evoluční psychologie, řešení konfliktů a (ne)citlivosti.

„Nepotřebujeme se stát někým jiným. Potřebujeme se znovu stát sebou.“

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 42!

Kam dále?

Minutáž:

00:00 Úvod

03:58 Lipstick efekt – proč v recesi saháme po malých „luxusech“

06:46 Coping strategie a „metafora akvárka“ pro emoční regulaci

11:22 Evoluční koncept nejevního realismu: první 3 biasy

13:37 Další 3 biasy a jejich dopad na rozhodování

16:15 Jak komunikovat v konfliktu: „já“ místo obviňování

20:38 Stresové situace & Jak se přenáší naše chování na okolí

25:29 Nietzsche a věčný návrat – ultimátní test přijetí života

28:38 Amor fati – láska k vlastnímu osudu i v utrpení

32:55 Jak tvoříme smysl: kurátorství vlastních momentů

41:17 Intelectual negativity bias vs „romantizace života“

43:49 Emoce jako primární datový kanál pro racionální rozhodnutí

55:56 Přechod do VIP části

Music from #InAudio: https://inaudio.org/track/feelin-fine-rnb-fashion/

Music from #InAudio: https://inaudio.org/track/go-funk-funk-hip-hop/

Odemkni celý tenhle díl + další díly a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 47!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe

Co nám ukazuje "neetický" experiment s AI? A co nám ukazuje technologie o opravdové povaze člověka? Tahle epizoda je o tom, co s námi dělá digitální tlak na výkon, úspěch a neustálou sebereflexi. Ale mimo to se dozvíte spoustu novinek ze světa - biologie, AI i současných trendů v duševním zdraví (v tom pozitivním i negativním slova smyslu)

Bavíme se o vnitřním prostoru, který se často ztrácí mezi notifikacemi a očekáváními. O tom, že nejsme rozbití – jen unavení z nutnosti stále dokazovat svou hodnotu. A taky o tom, že zpomalení není slabost. Je to akt odporu i návratu k sobě.

🔍 V epizodě se dozvíš:

Ukazují aplikace na transakční povahu výběru partnera?

Jak algoritmy formují náš pocit hodnoty?

Proč nedostatek pozornosti k sobě vede k vnitřnímu chaosu?

Jak si znovu vybudovat vztah sám k sobě bez posuzování?

Proč potřebujeme pomalejší rytmy, i když svět zrychluje?

Kup si naší knihu na⁠⁠⁠LevnyDopamin.cz

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠

Kam dále?

Minutáž:

06:51 Uvědomění: Stačí být sám sebou i přes únavu  

08:15 Moudrost v pohádkách pro dospělé (Avatar a strýček Iroh)  

10:10 Jak osobní prožitky mění vnímání médií  

11:25 Odhaluje Netflix naši touhu po “nekonečném braku”?  

13:24 AI video generace a knihy psané umělou inteligencí  

15:08 Je intelektuální práce jen kopírování? AI jako nástroj vs. líný obsah  

17:20 “Jazykový gen” a duše textu v éře AI  

19:44 Etický problém: AI přesvědčivější než člověk na Redditu  

21:34 Kognitivní imunita: Jak AI hackuje naši mysl?  

23:15 Odhalují seznamky transakční povahu výběru partnera?  

24:41 Povrchní přitažlivost vs. genetická kvalita (Tinder a filtr výšky)  

28:37 Mindset oběti: Proč otázka “Proč já?” škodí  

31:27 Přehnaný důraz na trauma a jeho důsledky  

34:49 Performativní zranitelnost: Kdy je sdílení bolesti nezdravé?  

37:38 Odolnost vs. performativita: Jak najít balanc v projevu emocí  

42:19 Nebezpečí samoty a důležitost “mozolů” (Will Storr)  

44:42 Mentální antivirus proti katastrofickým myšlenkám  

46:07 Začátek VIP části: Od pískajících krys k hackům pro naši mysl

Odebírej celé VIP díly a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 47!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Co je to "Mýtus Štěstí"?Být člověkem znamená možnost prožívat štěstí a aktivně mu chodit naproti. Dnes se podíváme na to, jak štěstí ovlivňují vztahy, děti nebo rozhodovací paralýza. Jak přeceňujeme vliv pozitivních i negativních událostí na náš život nebo jak "změna" může přispět k pocitům štěstí a jak s tím vším souvisí endoskopie.

Proč rozdělovat smysl a štěstí? Jak nám slouží psychologická imunita? Jsme šťastnější s věcmi, které nemůžeme vrátit? Jsou různé typy štěstí? A jak jít naproti tomu svému? O tom a mnohem víc se bavíme ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech.

Kup si naší knihu na⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠

Partneři epizody:⁠ Prager´s⁠-⁠https://eshop.fhprager.cz/⁠

Dělají jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na⁠eshop.fhprager.cz⁠

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- //Investování se pojí s riziky.

Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠ a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠ Facebook

Minutáž:

05:22 Mýtus Štěstí

08:54 Rozvody a vztahy

11:19 Biasy a chyby naší mysli

14:11 Budu štěstný/á až…

18:07 Psychologická imunita

21:11 Děti vs. štěstí

24:17 Štěstí vs. Smysluplnost

26:53 Stačí být sám sebou?

31:47 Endoskopie

39:38 Viktor Frankl a smysluplnost

41:35 Pilíře smyslu

49:30 Naučená bezmocnost

55:40 Region Beta paradox

01:10:47 Citáty o štěstí na závěr

Celý rozhovor přístupný s VIP předplatným! + 44 VIP dílů⁠https://creators.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠

Kdo je Laura Janáčková?

Psycholožka, sexuoložka, publicistka a autorka bestsellerů. Je docentkou klinické psychologie Psychiatrické kliniky 1. LF UK a VFN, zakladatelkou Institutu partnerských vztahů a prorektorkou VŠAPS.

V této epizodě se s Laurou Janáčkovou – klinickou psycholožkou a odbornicí na sexuální chování – noříme do světa, kde se evoluce potkává s dnešním Tinderem, kde se ztracená chemie vysvětluje vědecky a kde komunikace není luxus, ale základní přežití vztahu.

Zkoumáme, jak hluboko v nás fungují staré vzorce, které si neseme z dob lovců a sběraček – a proč je těžké je „jen tak překonat“. Co se děje, když žena začne vydělávat víc než muž? Jaké jsou nové výzvy vztahů, jak se proměnilo randění v době internetu, a proč je komunikace a vůně silnější než jakákoliv aplikace.

Získáš vhledu do evoluční sexuologie, vztahové psychologie i ženských strategií vyjednávání – a možná se budeš u toho i smát. Epizoda, která je stejně moudrá jako zábavná.

Kup si naší novou knihu nyní v akci s bonusem a podpisem (posledních 150ks) na⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 42!

Kam dále?

Minutáž:

00:00 Úvod a představení Laury Janáčkové

04:15 Sexuální zdraví a psychologická prevence

07:10 Proč mladí lidé mají méně sexu?

10:10 Vliv internetu a online seznamování na vztahy

14:00 Pět smyslů v atraktivitě a neverbální komunikace

17:45 Evoluční sexuologie: Jak si vybíráme partnery?

24:45 Úspěšné ženy a vyšší míra rozvodů: Proč?

29:40 Evoluční strategie: Devalvace partnerky a udržení kontroly

35:00 Komunikace: Mužská vs. ženská perspektiva a nedorozumění

39:20 Evoluce v komunikaci: Jak lépe vyjednávat ve vztazích?

46:10 Vyjednávání mezi mužem a ženou

48:30 Pravidlo 5.5.5 pro konstruktivní hádky

54:00 Cíl intimního rozhovoru je porozumění, ne řešení

01:00:10 Sebepoznání a jeho role ve vztazích

01:04:00 Zralost vs. znalost: Metoda "stromu života" a sebepoznání

01:09:00 Sexuální výchova: Více než jen prevence nemocí

01:14:30 Metoda "Cedník na partnera": Jak si vybrat správně?

01:22:30 Čeho lidé nejvíce litují ve vztazích a sexu?

01:27:45 Hormonální antikoncepce a její vliv na výběr partnera

VIP část:

01:33:10 Řešení intimních problémů (erekce, orgasmus, ejakulace)

01:37:00 Předstírání orgasmu a komunikace o potřebách

01:42:30 Předčasná vs. oddálená ejakulace: Příčiny a řešení

01:48:50 Závislost na pornu a zamilovanosti (fenylethylamin)

01:52:10 Mužské uspokojení ze spokojenosti ženy a umění "ukecat"

01:55:00 Sexuální nácviky a význam prevence

02:01:30 Sebeláska vs. sobectví a její přínosy pro vztahy

02:04:30 Klíčové životní poznání: Cena času a Dalajlámovy kroky ke štěstí

Celý rozhovor přístupný s VIP předplatným! + 44 VIP dílůhttps://creators.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe

Jaká je hranice mezi tím, co víme, a tím, co si myslíme, že víme?
Jaký je vztah mezi mozkem a myslí? A proč je to největší milosrdenství, že si neuvědomujeme většinu vlastní mysli?

V této epizodě jdeme hluboko – a zároveň odlehčeně – do fascinujícího světa vědomí, subjektivní zkušenosti a filozofie mysli.
Hostem je Marek Hlavík – filozof, neurovědec, autor a trochu i kung-fu cestovatel. Bavíme se o:

milosrdenství nevědomí podle Lovecrafta

hranicích subjektivní zkušenosti

moderních i klasických teoriích mysli

rozdílu mezi fyzikalismem, dualismem a idealismem

myšlenkových experimentech, které otřásly způsobem, jak přemýšlíme o sobě

a proč být „zombí filozof“ není tak daleko od pravdy

Epizoda, která tě pobaví, rozšíří tvé myšlení – a možná tě donutí se na chvíli začít ptát, „co je realita“.

Kdo je Marek Havlík:

Autor knihy Černá Bouře. Výzkumník Národního ústavu duševního zdraví, Centra pokročilých studií mozku a vědomí. V současné době se podílí na řešení projektu OPJAK  s názvem s Akronymem COREmind, kde zastává pozici vedoucího jednoho z výzkumných závěrů.

Parťáci Epizody:

Parťáci dnešního dílu⁠⁠⁠⁠⁠⁠Macromo.com⁠⁠ a https://www.uplife.cz/brain-we-are/

"Macromo je super způsob, jak mít veškeré informace o vašem zdraví na jednom místě a sledovat dlouhodobé trendy, které navíc dostanete i s interpretací." - Vojta z Brain We Are

Minutáž:

02:50 Marek Havlík jako spisovatel: Thriller “Černá bouře”

07:23 Platonova jeskyně: Interpretace a nechuť k překračování reality

08:54 Hranice subjektivní zkušenosti a její sdílení

11:41 Ztráta iluzí: Evoluce, Freud, samota subjektivity

13:16 Vědomí jako řízená halucinace (Anil Seth) a evoluční perspektiva

19:05 Prof. Jiří Horáček a empirická věda

21:46 Vznik knihy “Černá bouře” a zážitky z Hongkongu

26:04 Dualismus: Dvě substance (hmotná a myslící)

28:39 Paralelismus jako řešení v dualismu

31:23 Monismus: Jedna substance

32:17 Fyzikalismus: Reduktivní, nereduktivní, eliminativní

34:44 Nereduktivní fyzikalismus: Vědomí jako emergentní vlastnost

36:06 Eliminativní materialismus: Vědomí neexistuje

37:55 Těžký problém vědomí (Chalmers) a qualia

41:53 Panpsychismus

42:45 Myšlenkové experimenty ve filozofii mysli

46:09 Nagelův netopýr: Jaký je to být…? A hranice poznání

52:24 Hard problem of consciousness: Proč vzniká subjektivní zkušenost?

56:10 Může mozek pochopit sám sebe? Metafora divadelního jeviště

01:00:38 Renesance humanitních věd v informační době

01:05:01 Attention Schema Theory

01:07:15 Blindsight: Vidění bez vědomého zrakového vjemu

01:10:04 Unilaterální neglect (Marshall Halligan)

01:13:06 Split-Brain (Gazzaniga, Sperry, Bogen) a levý interpret

01:21:39 Zkušenost s binokulární rivalitou: (Ne)kontrola nad obsahy vědomí

01:22:32 Determinismus mozku a svobodná vůle

01:25:43 Konec neplacené části

VIP OBSAHUJE:

01:26:53 Nejistota a frustrace v moderní době, informační přetížení

01:30:44 Jak čelit informačnímu přetížení a nejistotě? Sociální opora a challengeování názorů

01:33:50 Konspirační teorie jako zjednodušené kauzální modely

01:44:38 Metafora "memetické infekce" a řezných ran do mysli

01:46:08 Inokulační teorie: Očkování proti dezinformacím

01:49:48 Osobní "paradigm shift" Marka Havlíkaa: Narození dcery

01:52:45 Funkce small talku: Synchronizace před hlubší konverzací

Celý rozhovor přístupný s VIP předplatným! https://creators.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe

S nejúspěšnějším učitelem angličtinyJakubem Čáslavou – známým jako Kubova English (High agency boy) – se pouštíme do hluboké konverzace o mindsetu, motivaci, pokusu dělat věci jinak, a taky o tom, co to znamená vydržet, když se úspěch dostaví až za roky.

🎙 Jak se měníš, když se změní jazyk, ve kterém myslíš?

Epizoda o tom, jak vize potřebuje rozvrat, jak neúspěch pomáhá třídit hodnoty, a jak se z člověka, co “učil angličtinu”, stal člověk, který učí ostatní učit se – sebe.

Partneři epizody:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. Koukněte a kupte si jejich novou řadu⁠⁠BIA⁠⁠. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU -⁠⁠https://codexlabs.co/collections/bia⁠

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

Kam dále?

Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kde nyní najdeš i celý rozhovor s Kubou! Jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 43! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠

Kup si naší knihu na⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠

Minutáž:

03:41 Kdo je Jakub Čáslava - Kubova English

04:49 Špatně přeložitelná slova

06:55 Já jsem ve skutečnosti hrozný hovado

08:23 Kdo/Co tě zformovalo?

12:20 Tohle poslouchám před spaním

14:32 Inteligence & Učení

16:46 Jak vzniklo tvoje odhodlání se oddělit od davu?

24:44 Problémy byly, jsou a budou

27:46 Přeceňujeme důležitost některých věcí

30:44 Když bych ti platil za tvého koníčka... & Motivace

37:58 Strategie vždy předčí talent

40:14 Jaká je tvoje strategie

42:10 Jak se nejlépe učit - nejen jazyk

50:42 "Nedokážu se donutit" - co s tím

52:52 Analytické učení

01:02:16 Každému vyhovuje jiný styl učení

01:09:10 Kultivuju Mamvpičismus

01:10:58 Jak Kuba přemýšlí o businessu & Delegace práce

01:14:54 Vnitřní hlas VS Spiritualita

01:18:14 Pozitivní vibes only

"Mozek není reportér. Je to prediktor. A pokud máš nízkou sebehodnotu, predikuješ realitu, která ti ji potvrzuje."

V téhle hutné a vědecky podložené epizodě rozplétáme klíčový pilíř duševního zdraví: sebehodnotu.Následně se vrhneme do intervencí a cvičení, které mají evidenci jako KBT, sebe-soucit orientovaný přístup a terapie přijetí a závazku (Acceptance and commitment therapy).

Co znamená, když se cítíš málo hodnotný? Jak se to projevuje ve vztazích, v práci, ve zdraví, v mozku? A jak se tahle vnitřní mapa vůbec tvoří – a dá se změnit?

V podcastu se Vojta a Kryštof noří do neurověd, psychologie, vývojových konceptů trvalé emoce, i praktických intervencí, které pomáhají.

Proč je sebehodnota aktivní proces, ne daná konstanta

Co ukazují studie: nízká sebehodnota predikuje úzkosti, deprese i zdravotní problémy

Jak funguje defaultní síť mozku a jak ovlivňuje tvoji identitu

Jak pracovat se vnitřním kritikem a přepisovat vnitřní příběhy

Proč je důležitý vztah ke svému budoucímu já a jak ho kultivovat

A hlavně: konkrétní intervence a techniky, které můžeš zkusit hned

Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 43! Nejdůležitější koncepty a uvědomění v úderném krátkém formátu.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kup si naší knihu na⁠⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠⁠

Partneři epizody:⁠⁠ Prager´s⁠⁠-⁠⁠https://eshop.fhprager.cz/⁠⁠

Dělají jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na⁠⁠eshop.fhprager.cz

Zmíněné otázky:Základní měření sebehodnoty: Rosenbergova škála sebehodnoty (RSES):

Označ souhlas s každým tvrzením (1 = zcela nesouhlasím … 4 = zcela souhlasím). Negativně formulované položky (4, 6, 9, 10) skóruj obráceně.

Cítím, že jsem stejně hodnotný člověk jako ostatní. ___

Mám pocit, že mám řadu dobrých vlastností. ___

V zásadě jsem se sebou spokojený/á. ___

(R) Občas mám pocit, že nejsem schopen/na udělat nic pořádně. ___

Mám pozitivní postoj k sobě samému/samé. ___

(R) Občas si myslím, že jsem úplně k ničemu. ___

Cítím, že jsem alespoň stejně užitečný/á jako ostatní. ___

Považuji se za člověka hodného úcty. ___

(R) Přál/a bych si mít k sobě více respektu. ___

(R) Občas se cítím bezcenný/á. ___

Výpočet skóru: Sečti všechna čísla po potřebném obráceném skórování.
Rozmezí 10–19 = nízká sebehodnota, 20–30 = střední, 31–40 = vysoká.

Kam dále?

Minutáž:

05:42 O čem se dnes budeme bavit

08:29 Pár otázek na sebehodnotu

09:05 Úcta k sobě samotnému

12:49 Další pilíře duševního zdraví

15:10 Dopady nízké sebehodnoty

17:45 Koncept trvalé emoce

20:51 Vliv sebehodnoty na větší uzly defaultní sítě

28:41 Jak bude vypadat život, když všichni...

29:52 Vztah ke svému budoucímu já

32:45 Přístup KBT a co to je

34:40 Praktiky pro zlepšení sebehodnoty

39:09 Sebesoucit - Self compassion

47:26 Zvyšování agency

52:54 Intervence svého nejlepšího já

Zdroje:

- Kognuitivní defůze: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S000579161000056X

- ACT: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2212144724000401

ACT a kognitivní flexibilita: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2212144723001229

- Self-Compassion break - https://self-compassion.org/exercises/exercise-2-self-compassion-break/

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 100,-/měsíc a odemkneš jich tím rovnou 43⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Jak si otevřít dveře k lepšímu já?Dnes pro Vás máme 7 užitečných konceptů, které mohou změnit způsob, kterým o sobě uvažujete! V krátkých uvědoměních zabrouzdáme do psychologie, evoluční biologie nebo také do štěstí a kreativity. Jak potlačujeme své světlé stránky? Jak z nás vnitřní konflikt dělá zvířátka, která nejsou schopna myslet dlouhodobě? Jsme posedlí přemýšlením a sebe-reflexí? Proč si nastavovat kreativní mantinely? Proč deoptimalizovat svůj život? Velice efektivní a úderný díl, který stojí za to! Přejeme příjemný poslech.

Podpoř svůj mozek našimi doplňky:⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠

Kup si naší knihu na⁠⁠⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠

Odebírej VIP krátký formát na našem Spotify jen za 100,- / měsíc⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠

Kam dále?

Minutáž:

06:34 Out-of-Body Experience

08:05 Tvoje JÁ

14:07 Vnitřní konflikt & Minimální JÁ

16:14 Úspěch & Zlatý stín

25:04 Dilema stonožky

29:11 Jsme zahlceni informacemi

31:08 Potěšení

34:45 Vztah ve tvaru U

37:40 Kolik je přebytek svobody

42:23 Kreativní mantinely

45:18 Víc myšlení je kontraproduktivní

46:02 Závěr

V tomto hlubokém a strhujícím díle se vracíme zpět k biologickým kořenům vitality a klíčovému prvku našeho zdraví: energie. A pokud mluvíme o energii, musíme jít až k jejím generátorům – mitochondriím.

Spolu s Vojtou a Kryštofem se ponoříš do fascinujícího příběhu o tom, jak mitochondrie nejsou jen „elektrárny buněk“, ale i hlídači našeho zdraví, strážci regenerace, regulátoři smrti a života – a v neposlední řadě i původní bakterie, která kdysi přežila pohlcení a započala jednu z nejstarších symbióz života.

🔥 Proč si tuhle epizodu pustit?

Zjistíš, proč zdraví mitochondrií definuje zdraví tvého těla.

Uslyšíš o AMPK – enzymu, který rozhoduje, zda přežiješ v krizi.

Dozvíš se, jak dýchací řetězec vyrábí energii a proč je kyslík vlastně nebezpečný.

Pochopíš, co je oxidativní stres a jak tě pomalu zabíjí, když ho tělo neukočíruje.

A možná tě napadne, jestli nejsi jen biologická farma pro mitochondrie.

Kup si naší knihu na⁠⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 100,- / měsíc⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠

Parťáci dnešního dílu⁠⁠https://www.kuskakaa.cz/⁠⁠a⁠⁠Macromo.com⁠

Kam dále?

Minutáž:

04:23 Co nás teď zaujalo

08:46 Mitochondrie & O čem je dnešní díl

12:29 Kde se vzaly Mitochondrie a jak se dědí

14:43 ATP a jak souvisí s Mitochondriemi

23:42 Proč dýcháme & Co definuje “špatnou” Mitochondrii

26:49 Co se děje, když přestaneme dýchat?

34:48 Co ovlivňuje zdraví mitochondrií? & AMPK

40:43 Molekula NAD+

41:46 Co zapíná AMPK?

49:25 Koenzym Q10

51:42 Vitamín E a další antioxidanty

55:12 Chronický únavový syndrom (CFS/ME)

01:09:09 Kreatin

01:10:57 L-Glutamin

Sejdou se takhle bývalý mnich, komik a neobudhista... to není začátek vtipu, ale diskuze o Změněných stavech vědomí v podání Jana Bendy, Jiřího Charváta a Filipa Douška, které jsme si pozvali na jedno pódium v rámci našeho MINI festu.

„Všechno se děje. Ale kdo to vlastně dělá? Kde je já, které koná?“

V této speciální epizodě z Brain We Are MiniFestu se tři silné osobnosti – Filip Doušek, Jiří Charvát a Jan Benda – potkávají v jedné z nejintenzivnějších konverzací o vědomí, svobodné vůli, meditaci, psychedelické zkušenosti a ztrátě ega.

🎙 Můžeš se rozhodnout, když neexistuje žádný, kdo by rozhodoval?🧠 Co když „já“ je jen dočasná iluze, generovaná nitkami příběhů?💫 A jak se liší osmá džána od nirvány – a proč je to důležité?

Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 43! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠

Kup si naší knihu na⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠

Partneři epizody:⁠ Prager´s⁠-⁠https://eshop.fhprager.cz/⁠

Dělají jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na⁠eshop.fhprager.cz

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠

Kam dále?

Minutáž:

03:31 Úvod a představení hostů
08:59 Získané vhledy díky meditaci
14:18 Máme svobodnou vůli? - různé názory a neshody
17:23 Jhány & Svobodná vůle
34:59 Ztráta budoucí dimenze v meditaci
40:53 Schizofrenici VS Mystici
47:13 Co je to "JÁ"?
01:03:03 Hravost a lehkost

„Nemusíš se mít rád za všechno. Ale měl bys vědět, kdo vevnitř drží kormidlo.“

Tohle není jen další epizoda o vztazích.
Tohle je živý ponor do sebe, do hlubin, kde sídlí naše vnitřní části, do prostoru, kde se rodí vztah k sobě i k druhým. Spolu s párovým terapeutem Honzou Vojtkem zkoumáme, co znamená vnitřní bezpečí, proč sebevědomí nevychází z výkonu, a jak moc nás ovlivňuje citová vazba (attachment) – ale zdaleka ne tak, jak si myslíš.

🎙 Jak poznáš, že tě ve vztahu nespouští ten druhý, ale tvoje vlastní mapa spouštěčů?
🧠 Co všechno můžeš najít v sobě, když si dovolíš „jen“ se zastavit?
💔 Proč je v pořádku nemít se za všechno rád – a proč právě to uzdravuje?

Povídáme si o:

psychologii vnitřního týmu (Internal Family Systems)

vztahu k sobě jako živé entitě

falešném bezpečí pozitivního myšlení

rozdílu mezi „být u kormidla“ a „být kapitánem“

terapeutickém prostoru, kde se můžeš „potkat se smutkem“

a o tom, proč stabilní vztah někdy bolí víc než ten toxický

Tahle epizoda je pozvánka: ne do rozboru vztahů, ale do setkání se sebou. S jemností, ale i přesností. Bez zkratek. A hlavně bez checklistů.

Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 43! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠

Kup si naší knihu na⁠LevnyDopamin.cz⁠

Partneři epizody:

⁠⁠⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. Koukněte a kupte si jejich novou řaduBIA. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU -https://codexlabs.co/collections/bia

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

Minutáž:

03:58 Vztah Honzy k sobě samému

08:26 Jak komunikovat těžké věci

13:37 Attachment a další komponenty vztahovosti

22:33 Primární VS Sekundární attachment

25:51 Soutěžení & Gamifikace

28:40 Vztah sám k sobě a jeho vliv na vztahování

34:56 Vnitřní světy a protipóly jejich částí

37:23 Internal family systems - Systémy vnitřní rodiny

48:00 Budování pocitu bezpečí

⁠⁠⁠Brain We Are MINI FEST⁠

V téhle epizodě vyrážíme na cestu do hlubin osobnosti. Ale ne klasicky.
Zapomeň na nálepky z Instagramu – tohle je jízda přes stavy vědomí, neurovědu vhledů a vliv pořadí narození na psychologii člověka.

🎙️ Jak souvisí tvoje charakterové rysy s tím, co právě prožíváš?
🧠 Co se děje v mozku, když zažíváš AHA moment – a proč je to návykové?
🔄 Jak se můžeš přestat točit v kruhu vlastností, které tě už nedefinují?
🧬 Co dělá z prvorozených ochránce systému a z nejmladších kreativní rebely?
🌫️ A proč trauma někdy nevypadá jako šok – ale jako tiché odpojení od budoucnosti?

Tenhle díl je živý, syrový a neplánovaný, ale právě proto tak silný. O stavech, které se mění v trvalé rysy. O myšlenkách, které nejsou tvoje, ale opakuješ je. O tom, jak se ztráta budoucnosti může stát skrytou trauma odpovědí – a co s tím.

Na konci se dotkneme i toho nejdůležitějšího:
👉 Jak se znovu napojit na své budoucí já – a začít předvídat realitu, která tě naplňuje.
Tahle epizoda ti nepřinese odpovědi. Ale změní otázky, které si pokládáš.

Minuáž:

03:36 Jde opravdu nic nedělat?

07:56 Co to jsou Liminální stavy

12:37 Vliv pořadí narození

17:40 Vliv dětí na jejich vývoj

25:00 Orga*mus z nápadů

28:10 Podivovali jete se nad světem dospěláků?

33:15 Jak se přichází na vhledy?

36:41 Je Perfekcionismus dobrý?

40:33 Závod na Jižní pól

44:37 Jak “struglujou” úspěšní

55:02 Je zaměření na budoucnost důležitější než na přítomnost?

59:42 Nadhled před úzkostí

01:09:54 Citát na závěr

Kup si naší novou knihu nyní v akci s bonusem a podpisem (posledních 150ks) na⁠LevnyDopamin.cz⁠

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 42!

Kam dále?

Potlačujeme svou přirozenost?Uvnitř nás se skrývá stále zvířátko - jsme řízeni pudy, chtíči a krátkodobým uspokojením. Zároveň jsme ale bytosti společenské, dodržujeme normy a záleží nám, jak vypadáme v očích ostatních. Tyto dva póly se někdy mohou bít a působit nedorozumění a zmatení. Jak se pohybovat společností se svými pudy, názory a sebe-limitujícími přesvědčeními?O tom je dnešní díl.

Jsou slova moderní magie?

Jak souvisí fitness a (ne)atraktivita?

Hrajeme ve společnosti vážnou hru?

A jak navigovat své chování a záměry na poli moderních vztahů?

Pusťte si do svých uší! Přejeme příjemný poslech.

Otevřeli jsme registrace naBWA KEMP!⁠⁠⁠https://brainya.org/smysluplny-kemp-brain-we-are/

Kup si naší knihu na⁠⁠LevnyDopamin.cz

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 100,- / měsíc⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

Parťáci dnešního dílu⁠https://www.kuskakaa.cz/⁠a⁠Macromo.com

Kam dále?

Minutáž:

00:00 Úvod

02:22 Jsou fitnesáci pro ženy riziko?

04:28 Vojtova KÁRA

07:52 Testosteron: mód soutěžení vs. mód pečování

09:54 Vztahy & Magie slov

17:58 Očekávání společnosti & Komfortní zóna

32:40 Experiment s jizvou

34:23 Magie 2.0

37:38 Erotická energie, Chtíče a Bažení

54:43 Závěr

⁠⁠Brain We Are MINI FEST⁠

Stárnutí je problém, který se dá inženýrsky řešit. Jaké jsou nejnovější strategie, které prodlužují zdravý život? A proč je dlouhověkost daleko víc než jen vyšší věk?

Dlouhověkost není o tom žít co nejdéle, ale žít co nejkvalitněji.Spolu s expertem na výživu a dlouhověkost Miloslavem Šindelářem se ponoříme do fascinujícího světa biologie stárnutí a optimalizace zdraví.

🌍 Proč stárnutí není jen „přirozené opotřebení“ – ale problém, který můžeme řešit?
🧬 Jaké jsou nejnovější vědecké objevy v oblasti dlouhověkosti a co z nich můžeme použít už dnes?
⚡ Proč se lidé rodí s různou genetickou predispozicí k dlouhověkosti – a co s tím můžeme dělat?
💪 Jaké biomarkery skutečně predikují délku života?
🦈 Co nás mohou naučit dlouholetí živočichové jako žralok grónský, nezmar obecný nebo sloni o opravě DNA?

💊Jaký vliv mají mikroplasty a co s tím můžeme dělat?

A hlavně:
👉 Jak si optimalizovat zdraví už teď, abychom z toho profitovali nejen za 50 let, ale už za pár měsíců?

Poslouchej dál...

Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠

Kup si naší knihu na⁠LevnyDopamin.cz⁠

Partneři epizody:Prager´s-https://eshop.fhprager.cz/

Dělají jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU naeshop.fhprager.cz

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- //Investování se pojí s riziky.

Minutáž:

00:00 Úvod

03:55 Co tě přivedlo k zájmu o dlouhověkost

10:15 Důvody proč se zajímat o dlouhověkost

13:57 Finacování prodlužování života

15:07 Jak definovat stárnutí

25:11 Druhy měření biologického věku

30:51 Jak poznat svůj biologický věk & Prevence

36:30 The Dallas Bed Rest study

42:57 Dlouhodobé efekty na naše zdraví

46:16 Důležitost stravy

49:35 Zóny tepové frekvence

59:33 Laktát - je špatný?

01:02:14 10 dřepů před jídlem

01:05:16 Mikroplasty

01:16:11 Sauna & Dlouhověkost

01:28:44 Monitorování našeho stavu

01:33:36 Mýty v dlouhověkosti

01:38:08 Resveratrol

01:39:21 Lze se vyhnout smrti?

01:43:52 Maximální délka života

01:48:58 Vliv duševního zdraví na dlouhověkost

⁠Brain We Are MINI FEST⁠

O mozku a utváření smyslu ve světě - záznam z podcastu naživo v divadle.

🧠 Jak mozek "předvídá" budoucnost a proč nám očekávání tolik mění vnimání?
🌀 Co jsou zamrzlé meaning frames – a jak nás drží ve starých vzorcích?
🔥 Jak se dostat k hlubším vhledům a co se děje, když přepíšeme svůj mentální software?

Tahle epizoda je cesta do tvého vlastního myšlení. Možná zjistíš, že některé věci nejsou takové, jaké sis myslel – a že je můžeš změnit.

Zveme Vás na ⁠Brain We Are MINI FEST⁠ s Honzou Vojtkem, Janem Bendou, Jiřím Charvátem a Filipem Douškem! Lístky a info ⁠zde⁠.

Parťáci:

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠-Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠

⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36!Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠

2. vlna prodeje našíKNIHY S BONUSEM o dopaminu je venku! Objednávej na⁠⁠www.levnydopamin.cz⁠

Minutáž:

00:00 Úvod

08:54 Schopnosti našeho mozku

11:50 Prediktivní mozek

14:25 Co znamená Agency

15:19 Sebepodporující myšlenky

22:33 Ulpívání v zamrznutých rámcích

26:00 Příklady zamrzlých rámců

28:21 Různé kognitivní rámce - Příběh s Hov*em

31:08 Proč změna rámce bolí

34:33 Jak mozek redukuje predikční chyby

36:22 Proč existují kulty

38:25 Příběh s Flat earthers

44:31 Co je to OCD a jak to s tím souvisí

48:20 Metamodernismus

56:49 Kognitivní flexibilita

58:25 Sebedůvěra

59:52 Imposter syndrom

01:00:21 Pozornost & Meditace

01:01:54 Meditace

01:04:36 Pokud chceme změnit způsob, kterým přemýšlíme...

01:15:06 Zvědavost

01:19:32 Kolektivní inteligence

01:23:16 Predikce myšlení

01:30:18 Myšlenkové experimenty

01:32:15 Kdyby tu nebyl...

01:35:21 Blue dot problem

01:38:27 Koncept organického like tlačítka

01:41:49 Závěrečný citát

Jak vzniká přemýšlní? A jaké úrovně uvolnění existují?🧠 Mozek není pasivní přijímač reality – je to její aktivní spolu-konstruktér... S Filipem Douškem se noříme do práce s myslí, prediktivního mozku a do hlubokých stavů vědomí (jhán), které mění způsob, jakým realitu vnímáme. Jak meditovat? Jak tvé předpovědi mění prožitek? Jak můžeš přepsat způsob, jakým vnímáš realitu? Jak nám v poznávání vlastního vědomí může pomoci AI? A co je toNeobudhismus?

🔄 Jak mozek neustále předpovídá realitu?
🌊 Jhánické stavy vědomí – jak můžeš překalibrovat svůj prožitek reality skrz meditaci?
🚪 Co se stane, když zboříš své mentální mapy a dovolíš si nevidět svět tak, jak ho znáš?

Tohle je rozhovor, který změní způsob, jakým vnímáš vlastní mysl.

Kup si naší novou knihu nyní v akci s bonusem a podpisem (posledních 150ks) naLevnyDopamin.cz

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

⁠⁠⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 40! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

Minutáž:

03:44 Kdo je Filip Doušek?

06:36 Co se stalo od posledního nahrávání

12:47 Říkání “NE” & Motivace

15:30 O čem se budeme bavit

21:10 V čem pomáhá dnešní AI

22:24 Teorie Jhán (Změněné stavy vědomí)

26:52 Co jsou to Jhány

33:03 Body jednotlivých Jhán

45:08 Agency - Schopnost jednat

50:10 Jak vstupovat do Jhány

01:03:07 Meditací k menšímu utrpení

01:09:20 Únava

01:19:44 Jednotlivé Jhány a jejich význam

01:25:52 Jak se liší meditace od K*taminové zkušenosti

01:42:22 Proč nám nestačí pouze první 3 Jhány

01:50:14 Jak může AI pomoc s meditací

01:51:34 Neobudhismus

01:57:39 Jednoduchý způsob jak se dostat do Jhány

01:59:16 Chceme vědomé AI?

02:07:09 Teorie Vasokomputace

02:10:45 Role vody na vědomí

02:20:25 Ovlivňování vývoje žabího embrya elektromagnetickým polem

02:23:05 Co predikuješ?

02:27:27 Jaký tvar dáváme životu

02:30:37 Jak správně “promptovat”

02:38:06 Jak přesvědčení ovlivňují naše prožívání

02:42:28 Závěr

„Mozek není stroj na pravdu. Je to stroj na přežití. A někdy nám lže jen proto, abychom se cítili v bezpečí.“

🧠 Jak se zbavit přebytečné úzkosti a otevřít se větší lehkosti?
🔄 Proč mozek automaticky preferuje negativní scénáře a jak ho přeprogramovat?
💪 Jak fyzická síla souvisí s psychickou odolností – a co s tím má společného... klitoris?!

V téhle epizodě rozebíráme mentální pasti, kterými si sami škodíme – a jak se z nich dostat ven. Naučíme se, proč mozek lpí na strachu, jak přepsat staré programy a co dělat, když nás úzkost drží v zajetí katastrofických scénářů.

🎯 Proč si tuhle epizodu poslechnout?

✅ Pokud se chceš naučit, jak vnímání funguje a proč mozek miluje negativitu.
✅ Pokud chceš pochopit, jak naše fyzická kondice ovlivňuje duševní zdraví.
✅ Pokud tě zajímá, jak nastavit svůj mindset a přestat si podkopávat nohy.
✅ Pokud chceš objevit cesty z úzkosti směrem k větší lehkosti a radosti ze života.

🎧 Poslechni si epizodu a získej nové vhledy, které ti pomůžou změnit perspektivu!

⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

Kup si naší knihu naLevnyDopamin.cz

Partneři epizody:

⁠⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

Minutáž:

04:46 Jak síla koreluje se sexuálními partnery

05:55 Korelace síly s duševním zdravím

07:53 Stress & Klito*is

09:33 Vyvrcholení je jako Kýchnutí

10:39 Co jsou to Blue balls

11:31 Teorie discounting úzkosti

11:43 Temporální discounting

12:36 Jak může vzniknout úzkost

21:21 Jak se vypořádat z touto úzkostí

24:04 Myšlení ve 3. osobě

29:25 Malé věci dlouhodobě

35:05 Když ti je fakt na ho*no

36:59 Zlozvyky

40:42 Těžké momenty

41:54 Instinktivní elaborace

44:38 Inflační hypotéza duševních potíží

52:43 Zbytečná konzumace léků

55:30 Sklenička vděčnosti

01:00:29 3 podvědomá úsodky

01:03:11 Je štěstí volba?

01:06:16 Sebereflexe & Všímavost

01:10:32 Radikální vděčnost

01:12:11 Naděje a uvědomění si sebe sama

01:15:20 Shrnutí tohoto dílu

01:15:44 Co Vás čeká v dalších dílech

Směs nekompromisního humoru, terapeutických vhledů a přiznaných slabostí, které možná sami zažíváte. V téhle epizodě se s psycholožkami Olgou Vlachynskou a Evou Vášovoualias Psychobitches,bavíme o temných koutech emocí, práci se vztekem, ADHD, autismu, disociálních poruchách, ale i o algoritmech, které nám podsouvají zkreslený obraz sebe sama.

👉 Proč se někdy musíme prožrat vztekem, abychom se dostali k radosti?
👉 Jak nás sociální sítě tlačí do sebepotvrzujících pastí a proč nám algoritmy podsouvají diagnózy?👉 Jaké jsou emoce, se kterými pracují psychoterapeutky denně – a co dělají, když je přemůžou?

🔥 Nečekej uhlazený rozhovor – čekej surové sdílení pravdu, jak ji dvě zkušené psychoterapeutky vidí.

Oprava:#1000podobADHD je heslo spolku zabývajícím se ADHD u dospělých Akrasia

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

⁠⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

Minutáž:

[00:00 – 05:30] Úvod: bude to ostuda, nebo osvěta?

[05:30 – 15:00] Co vás naposledy rozhořčilo? Kauzy Topolánek, Pařízek a pravidelná dávka nasrání.

[15:00 – 25:00] Práce se vztekem: slastné nasrání vs. destruktivní vztek.

[25:00 – 35:00] Jak poznat, že tvůj vztek je zdravý a kdy už tě požírá?

[35:00 – 45:00] Láska vs. disociální poruchy: co když někdo lásku ničí místo toho, aby ji přijal?

[45:00 – 55:00] Algoritmy a diagnózy: co když ti internet řekne, že jsi autista?

[55:00 – 65:00] ADHD: nemoc, nebo superschopnost? Jak to poznat?

[65:00 – 75:00] Jak přemýšlí mozek? Detailisti, schematičtí myslitelé a lidé, kteří vnímají barvy emocí.

[75:00 – konec] Diagnózy a moc autority – jak nás psychologové mohou postavit na nohy, nebo nás zlomit?

Jak nás utváří pochyby a nejistota?

Víš, kam chodit pro potravu pro mysl. Víš, jak podpořit tělo v jeho zdraví. Ale kam chodíš krmit svou duši? Dnes se bavíme o zásadních uvědoměních posledních měsíců. O ptaní se na základní otázky lidského prožívání. O pochybování a důvěře. A na pomoc si vezmeme daleko lepší myslitele, než jsme my. Jsou to filosofové jako od Ericha Fromma, Aldouse Huxleyho až po moderního Davida Whyta. Je důležité se bavit o těle, o mysli, ale také o daleko abstraktnější rovině duše.

V této epizodě nás čekámentální rande s realitou

🧠Dozvíš se:

🔹Proč největší past moderní doby není prokrastinace, ale informační obezita – a jak se z ní dostat ven?
🔹Jak si vybudovat vlastní informační dietu, aby ses vyhnul mentálnímu fast foodu, který ti krmí mozek balastem?
🔹Co znamená „riskantní romantické dobrodružství“ a proč právě nejistota je klíčem k hlubokému naplnění?
🔹Proč „velké ANO“ může změnit tvůj život, zatímco nekonečné „malé ANO“ tě zničí?
🔹Jak sny formují naši budoucnost a proč jsou tvým podvědomým tréninkovým plánem?
🔹Jak se stát vlastní autoritou v rozhodování a přestat žít podle pravidel, která sis nikdy nevybral?

📌Tahle epizoda je určená těm, kteří chtějí žít opravdový život – ne jen přežívat mezi notifikacemi a to-do listy.

🎧Jestli hledáš hluboký rozhovor, který ti může změnit perspektivu na realitu, jsi na správném místě.

🔊Poslechni si epizodu teď – a rozhodni se, co v životě pustíš dovnitř a co necháš venku.

Parťáci:

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

Macromo⁠⁠⁠ zjistěte diverzitu střevních bakterií díky novým testům microbiomu od našich parťáku z Macroma, tak jdi na⁠⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠⁠ a pořiď si Macromo mikrobiom test s 10% slevou.⁠⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠-Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/

⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36!Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.

⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

2. vlna prodeje našíKNIHY S BONUSEM o dopaminu je venku! Objednávej na⁠www.levnydopamin.cz⁠

Minutáž:

👉 Co když se svět mění rychleji, než jsme schopni vnímat? Jak se v tom neztratit a naopak z toho těžit?

V této nabité epizodě si povídáme s Petrem Ludwigem, autorem bestselleru Konec prokrastinace, který právě dokončil svou druhou knihu o tom, jak uspět v době umělé inteligence. Nečekej povrchní povídání o AI – jdeme do hloubky. Jak si zachovat relevanci, smysl a vnitřní stabilitu, když se všechno kolem mění?

„Čím víc umělé inteligence, tím víc potřebujeme lidskost.“

Dozvíš se:
🔥 Co jsou čtyři superschopnosti budoucnosti
🔥 Jak se připravit na revoluci umělé inteligence – a přitom neztratit to nejcennější: svou lidskost
🔥 Proč psaní není jen dovednost, ale „mentální posilovna“ pro mozek
🔥 Jak si vybudovat komunitu, která tě posune dál – a proč jsou vztahy klíčem k úspěchu
🔥 Jak převzít plnou odpovědnost za svůj život a přestat hrát roli oběti
🔥 Jak si udržet mentální odolnost v době informačního chaosu

Chceš vzdělávání a komunitu, která je sutečně smysluplná? Přihlaš se k nám naPůlroční Akademii 2025, která tě bude obohacovat 6 měsíců a víc: Vzdělávání, Biohacking, Komunita, Přátele. Vydej se na cestu poznávání s námi!

Partneři epizody:

Ticketmaster.cz

⁠⁠⁠⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Brzy k nám zavítají například Jamie Cullum, Lenny Kravitz, The Rasmus, Lionel, RichieJamie xx, The Lumineers, Iron Maiden. V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte.

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

03:00 Úvod, návrat z Singapuru a druhá kniha

05:30 Jak umělá inteligence mění trh práce a proč se na to připravit

12:00 Psaní knih jako kreativní proces – jak Petr využívá AI při tvorbě

20:00Myšlenkové mapy, strukturování myšlenek a jak si vybudovat superschopnosti

28:00 Proč je převzetí odpovědnosti za svůj život klíčové

38:00 Komunita jako zdroj moudrosti – jak se obklopit lidmi, kteří tě posunou

46:00 Jak se připravit na svět ovládaný umělou inteligencí

55:00 Příběh zážitku blízké smrti a jak to ovlivnilo Petrovo myšlení

Dnes servírujeme potravu k přemýšlení! Jsme Zpátky a to znamená, že začneme připomínkou toho nejzajímavějšího z minulého roku.

Mini-pravidla pro život. 4 Smyslutvorné kroky ke štěstí. Jak převrátit úzkost z To-Do listu do něčeho lepšího? A jaké evoluční kazítka můžeme zlepšovat, aby se nám existovalo lépe?

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.

⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

2. vlna prodeje naší KNIHY S BONUSEM o dopaminu je venku! Objednávej na ⁠www.levnydopamin.cz⁠

Minutáž:

03:12 Díl: 247: Kreativní Proces - Tipy a Strategie ...

03:13 Musíme dodržovat řád?

04:12 Vztah k sama sobě & Naše vnitřní poklady

05:51 Příklady zmíněných vztahů

07:12 Kreativita

09:45 Uvědomění a všímavost

12:08 Musíme nutně tvořit?

16:15 Overjustification effect

20:16 Myšlenka Michaela Levina

20:57 15 pravidel pro život

22:32 Díl: 229: 4 Evidence-Based Kroky ke Štěstí | Symbol Jako ...

23:22 ŠTĚSTÍ: Jak mu jít naproti?

28:59 Jak funguje intuice?

29:49 Co to je Antifragilita?

31:19 Shrnutí 1. části

35:03 Spirituální Bypassing

40:13 Jak nám myšlení ovlivňuje realitu?

45:11 Síla příběhu

49:55 Shrnutí 2. části

52:57 Díl: 249: Evoluční Nesoulady Ovlivňují Naše Vztahy …

52:58 Mismatch hojnosti

54:45 Mismatch rozhodnutí

57:02 Komunikace hranic - nejen ve vztahu

01:01:31 Informační mismatch a další

01:02:53 Mismatch ticha

01:06:08 Další mismatche

01:07:44 Stresový mismatch

01:09:33 Mismatch učení

01:12:25 Díl: 251: Od Sebehodnoty k Partnerství | Bias Dospěláka …

01:12:32 Vyjádření sebe sama & Lidskost

01:19:11 Bias Dospěláka

01:25:00 Komunity & Podpora ostatních

01:31:13 Co se můžeme naučit od lišejníků o vztazích

01:36:09 Díl: 242: Jak Efektivně (Ne)konzumovat Informace | Význam Brzd, …

01:37:41 Hledání skrytého bohatství a význam přátelství

01:39:46 Zamyšlení nad životní cestou a významem brzdění

01:46:12 Závěrečné myšlenky a metafora o odšťavňování

Ono se říká: Lidem se nestane, co si zaslouží. Ale co se jim podobá...

K čemu jsou zenové koany? A co marketing může naučit člověka o povaze myšlení? Dnešním hostem je excentrik, spisovatel a marketér Jakub Horák. Bavíme se o cestě od punkáčství k sebevědomí, o smrti a lásce, o pre-tragickém a post-tragickém období nebo o budhismu a osobních užitečných modelech života. Užijte si konverzaci tak hustou, že by se dala krájet. Přejeme příjemný poslech.

"Naděje je víra ve svý budoucí já"

"To, co přijde, závisí na tom, co děláš teď."

Partnery epizody jsou:

Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 se SLEVOU 2000,- JEN DO KONCE ROKU! Omezený počet míst. Vzdělávej se smysluplně o zdraví a mysli s komunitou podobně smýšlejících lidí!⁠⁠https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/⁠⁠

⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.

⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠

2. vlna prodeje naší KNIHY S BONUSEM o dopaminu je venku! Objednávej na www.levnydopamin.cz

Minutáž:

03:42 Kdo je Jakub Horák

07:53 Revoluce & Ruské tanky & 1989

17:01 Kdy a jak si se dostal k reklamní společnosti & Jakubova cesta k vlivu

29:58 Jaký je tvůj vztah k sebevědomí?

34:15 3 životní & Jak prožíval krizi Jakub

40:16 Truchlení

47:40 Příběhy VS Realita & Intersubjektivní realita

49:45 Posmrtný život & Smysl

50:32 Buddhismus & Smysl života

52:07 Víra ve smysl a víra obecně

57:26 Naděje je víra ve své budoucí JÁ & Strach

01:07:40 Vzory & Nahost

01:10:54 Víra & Potřeba člověka věřit

01:13:13 Svobodná vůle

01:15:04 Hmota a její pojmenovávání & Koncepty & Uvědomění

01:22:57 Levný ezoterismus

01:24:12 Jak vnímat Boha

01:25:47 Selektivní percepce

01:29:34 Jak vnímat lidi & Nahlížení

01:31:25 Pokora & Skepticismus & Vnímání reality

01:22:17 Jungovo komplexy mysli

01:38:01 Modulární mysl

01:40:26 Ontologie & Epistemologie & Fenomenologie

01:46:09 Ztráta kapacity konverzace na veřejnosti

01:48:42 Hater’s capture effect & Novinařina

01:55:15 Jak přistupujete ke kritickému myšlení?

01:56:53 Kognitivní flexibilita & Závislosti

02:01:42 Efekt cynizace

02:02:44 Pygmalion effect

02:02:58 Krátkodobost uvažování nad věcmi

02:08:39 Technologie VS Vyrůstání

02:10:23 Skryté potenciály

02:14:18 Podcast je takový digitální ohníček

02:16:06 Paradox hojnosti

02:23:48 Nejsilnější lekce lidského chování

02:29:20 Co znamená “jde to zevnitř” & Psaní

02:31:41 Koncept Zenové hole & Buddhismus

02:41:25 Jakubova aspirace na osvícení

02:44:09 Zažil si džhánu? & Meditace

02:48:02 Problém s Buddhismem

02:49:42 Stoicismus & Sm*t

02:52:14 Rebelský filosof

Máš strach ze ztráty kontroly? Je to normální a řekneme ti proč...

Z kolika procent jsi zodpovědný/á za své štěstí? A co za svou energii? A proč je seberozvoj ultimátním nástrojem pro snižování utrpení? Dnešní host je Jarda Jirák alias Neurazitelny.cz. Bavíme se o psychických nástrahách, které člověku komplikují život, ale nemusí!

Proč kolem sebe "potřebujeme" tolik narcistů a energetických upírů?

Jak zasadit první semínko všímavosti a prožívání?

Kdo jsi, když ztratíš kontrolu?

Jak vytvořit více akceschopných momentů?

Proč člověk potřebuje protivníky, když nemá naplněnej život?

Co je to parazitické myšlení?

Poslední měsíc slev na⁠Půlroční Akademii 2025 se slevou 1400,- ⁠⁠- Naděl někomu nebo sobě dárek, který tě doopravdy bude obohacovat 6 měsíců a víc: Vzdělávání, Biohacking, Komunita, Přátele. Vydej se na cestu poznávání s námi!

Partneři epizody:

Ticketmaster.cz

⁠⁠⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Brzy k nám zavítají například Jamie Cullum, Lenny Kravitz, The Rasmus, Lionel, RichieJamie xx, The Lumineers, Iron Maiden. V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte.

⁠⁠Macromo⁠⁠V našich střevech se nachází více bakterií, než je buněk v našem těle. Říká se jim dohromady mikrobiom! Jaký mikrobiom je ale ten zdravý? Věda nám ukazuje, že zatím nevíme, co ale víme poměrně s jistotou, že je výhodná vysoká diverzita těhle bakterií a tu zjistíte díky novým testům microbiomu od našich parťáku z Macroma, tak jdi na⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠a pořiď si Macromo mikrobiom test s 10% slevou.⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠

⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠- Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠

Minutáž:

03:48 Co je v Jardovi teď živé

05:27 Daří se Ti tříbit věci, co Tě baví?

15:30 Všechno co nás baví obsahuje riziko...

22:02 Odvádění pozornosti & Zpátky k Budhismu

32:08 Naplněný život VS Distrakce

34:48 Odpovědnost & Kdo jsme

41:39 Proč se rozvíjet

46:57 Sebev***dy na Východě & Západě

49:44 Co je opravdu smysl života

52:40 Pomíjivost života

53:49 Parkinsonův zákon

59:02 Utrpení & Bolest

01:07:40 3 tlačítka

01:10:41 Svět je rozbitý & Buďme víc

01:15:33 Posmrtný život

01:20:06 Utváření smyslu v životě

01:21:55 Jak být inherentně šťastnější

01:28:17 Konspirační teorie & Náboženství

01:32:45 Je tedy výhodné věřit?

01:34:58 Koncept národů & Vnímání reality

01:40:16 Zkoušej věci!

01:44:29 Jak vnímáme subjektivně čas?

01:48:37 Rozbíjení vesmíru

01:51:00 Každý jsme unikátní

01:52:46 Pravda o šavlozubých tygrech & Příběhy

01:58:22 Jaký příběh si chceš vyprávět o světě?

01:05:13 Závěr

Vyšší nároky vedou ke kvalitnějšímu vztahu... Je to tak?

Taky cítíte ten tlak? Na výkon, na dokončování todo listů, na vztahy? Podzim je náročným obrobím, kdy čelíme mnoha výzvám od vztahů, až po energii. S psychoterapeutkou Eliškou Remešovou se ponoříme do světa zpomalování, komunikace a vztahových dilemat - jak být vztahově proaktivní? Jak komunikovat ve vztahu a se sebou? Jak nastavovat nároky a kompatibilitu ve vztazích a randění?

Partnery epizody jsou:

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích.

⁠⁠⁠⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠

⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠- Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠

Minutáž:

07:44 Je podzim období na zpomalení?

11:33 Kdo jsi právě teď? - bez škatulek a rámců

13:25 Moje JÁ je teď...

15:52 Vztahy

17:00 Jak regenerovat & Najít si prostor pro sebe

20:23 Komunikace ve vztazích

23:50 Potřebujeme jednoho partnera(ku) na celý život?

28:29 Jak se vypořádat s odmítnutím a opuštěním

29:54 Komunikace sama se sebou je stejně důležitá jako ve vztahu

33:05 Příběh o nesmyslné smyčce

37:25 Typická emoce pro páry v krizi

40:37 Nastavení hranic ve vztahu je klíčové

45:53 Jak vyměňujeme známost za znalost?

48:04 Motýlci v břiše & Mapy & Obrazy

50:42 V 2. manželství se lidi víc snaží - proč?

54:51 Koncept hry & Stáváme se dospělými abychom mohli být zase dětmi

01:00:36 Mentální cvičení na závěr

Trpíš? Máš negativní myšlenky ohledně sebe sama? Cítíš se zasekle? Co když je to tím, že se ve své zkušenosti umisťuješ špatně? Pojď s námi prozkoumat povahu nejzajímavějších fenoménů jako je vědomí, koncept JÁ, zažívání blaženosti a meditace. Bavíme se s Jiřím Charvátem, autorem knihy o probuzení pro skeptiky "Jak se stát nikým?". A Jirka tvrdí, že se můžeme ušetřit drtivou většinu vlastního utrpení. Jak na to? A je Vaše vědomí jenom trik?Pusťte si dnešní podcast a dozvíte se mnohem víc!

Co je to “Záblesk” vědomí? Patří ti tvé myšlenky a akce? Můžeme být někdy šťastní?

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích.

⁠⁠⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

⁠Uplife.cz⁠⁠⁠- Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠

Minutáž:

3:28 Kdo je Jiří Charvát

8:00 Co je to sen o “JÁ”

10:05 Faleš! Patří ti tvé myšlenky a akce?

12:30 Ego a Já - Další hobaďůra našeho mozku

16:17 Jsme šprajcnutí mezi dvěma světy

19:54 Jak se umisťujeme & Jak je to “správně”

23:12 Všímavost & Příběhy

25:41 Co je to “Záblesk” vědomí?

27:45 Pohled na život jako na plátno v kině

31:29 Klid & Nuda jsou sousedi

33:48 Můžeme být někdy šťastní?

40:20 Stejně tíhneme k rodičovství

42:08 Uvědomnění svobodné vůle & Ohnisko kontroly

47:36 Zpět k houbičkám a otcovství

52:04 Limitující mysl VS Společnost s bezlimitní myslí - Citát

55:01 Co je to “Budhův boďák”

55:53 Vliv neurovědce Anil Setha na výzkum vědomí

59:48 Experimenty s umisťováním svého “JÁ”

1:03:32 Fantomová bolest

1:05:59 Náš prediktivní mozek

1:10:15 Myšlenkové experimenty a mravenci!

1:16:47 Ego má bobky - z knihy Jiřího Charváta

1:20:01 Optimalizace “JÁ” které vzpomíná a které prožívá

1:29:02 Naše Příběhy & Role

1:31:41 Jaký vliv má na tebe život ve městě

1:32:50 Levný dopamin

1:33:13 Jak používáš sociální sítě?

1:36:37 Split brain experiment

1:41:19 Naše mysl je modulární

1:47:55 Závěr

O Indiánství a svobodě, ale také o chybách a krizových situacích.Jak přeprogramovat svůj svět? S Tomášem Šebkem se bavíme syrově o chirurgii, emocích, krizových situacích a tvrdé práci na sobě. Co je to zdravé frajerství? Jak statisticky uspět ve světě? Co si vytřískat do mysli ohledně chyb? Jaké biohacking nástroje a aplikace používá Tomáš? O tom všem a mnohem víc ve dnešním velice přímočarém a otevřeném rozhovoru s Tomášem Šebkem.

NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích.

⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠

"Chyba je proces" - Tomáš Šebek

Partneři epizody:

⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU

MacromoV našich střevech se nachází více bakterií, než je buněk v našem těle. Říká se jim dohromady mikrobiom! Jaký mikrobiom je ale ten zdravý? Věda nám ukazuje, že zatím nevíme, co ale víme poměrně s jistotou, že je výhodná vysoká diverzita těhle bakterií a tu zjistíte díky novým testům microbiomu od našich parťáku z Macroma, tak jdi naMacromo.com/bwaa pořiď si Macromo mikrobiom test s 10% slevou.Macromo.com/bwa

Uplife.cz⁠- Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠

Minutáž:

04:35 O Tomášovo knize & Zapojení do Lékařů bez hranic

07:43 Jsme dědicové běsů předešlých generacích?

10:13 Kniha Tomáše Šebka je neuvěřitelně…

11:12 Výchova:Jak reflektovat na svou nedokonalou výchovu?

14:51 Blbé dětsví není alibi na to být kretén

18:31 Schopnost seberegulace

20:44 Jak plánovat & Nastavení priorit

23:30 Jaký příběh si o sobě Tomáš vypráví?

26:36 Práce s chybou (nejen) u chirurga

30:31 Instituujeme si některé profese? - např. doktory

35:15 Vyrovnávání se smrtí

42:23 Stres a expozice strachu jako trénink

47:55 Příběh z Afgánistánu - krizová situace

51:54 Co Tomáše motivuje v krizových situacích

56:04 Jak Tomáš myslí? Jak vidí svět?

59:19 Stav disociace & O čem vypovídá

01:00:09 Sebevědomí & Co je správný frajerství

01:11:15 Zdraví: Jak být frajerem i ve zdraví?

01:18:49 Co může udělat normální člověk pro kvalitnější život

01:23:46 Je samota “nezdravější” než obezita nebo kouření?

01:32:24 Jak důležitá je hladina cukru v krvi

01:34:31 Jak být dobrý průkopník (pionýr)

01:28:32 Co má Tomáš v dlouhodobém plánu

01:40:48 Umělá Inteligence & Zdraví

01:48:26 Jaký má Tomáš smysl života?

01:49:32 Závěr

NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích!

Oslavili jsme 6 let podcastu s Vámi! A zde je náš podcast naživo, který jsme nahráli v Radlické Kulturní Sportovně.

Jak budovat seběvědomí? Jak souvisí přehnané sdílení (tzv. oversharing) s potřebou intimity? Jaké stavy trénujeme svou duši? A jak si nyní vybírat, jaké stavy chceme prožívat v budoucnu?

Speciální host: Vojtova mamka

O tom je dnešní díl. Přejeme příjemný poslech.

Přihlaš se na webinář: Jak přežít a najít smysl ve světě levného dopaminu dole na stránce: https://levnydopamin.cz/

Partnery epizody jsou:

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

Ticketmaster.cz

⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Brzy k nám zavítají například Jamie Cullum, Lenny Kravitz, The Rasmus, Lionel, RichieJamie xx, The Lumineers, Iron Maiden. V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte.

Minutáž:

05:46 Jak se vznikal Podcast

07:31 Vojtova mamka

13:43 Všímavost - mechaniky mysly

15:16 Hodnoty - jak být lepší člověk & Citát

18:14 Zcitlivění & Návyky VS Disciplína

25:26 Prokrastinace VS Odpočinek

28:03 Kultivace stavů intimity

34:58 Co pomáhá vysokou schopnost - jednat

37:12 Věř, že to dobře dopadne & Další koncepty

40:44 Nastavění spouštěčů & Plánování

41:41 Jak se budu cítit za X let když...

48:23 Svět je jako zrcadlo & Cíl umění Citát

48:54 Pocit správnosti

53:10 Jedno nejvěší uvědomění

55:15 Co pro tebe znamenalo nejvíc ve výchově?

57:16 Máte stress i když "je všechno v pohodě"?

59:10 Schopnost říkat "NE"

59:40 Dostatečnost & Láska k životním projektům

01:03:15 Co děláte pro to, abyste nespychli?

"Tak jako každý máme svůj život, máme i svou smrt"

Je venku naše kniha! Kupuj ve svém knihkupectví

Pojedete s námi na výlet? Podíváme se do Indie, za svatými muži, ale také na hranici smrti. Bavíme se totiž s dokumentaristou Viliamem Poltikovičem, který sbírá famózní příběhy z různých kultur a zkoumá fenomény různých spirituálních nauk.Jak poznáme svatého muže? Jak se bije racionalita s mysticismem? Co Vás zbaví strachu ze smrti? Co je to sdílená smrt?

"Tibetská exilová vláda je jediná, která má svého státního věštce - orákulum"

BUDE OSLAVA 6 LET BRAIN WE ARE!

Kdy a kde? 6.11. 17:30 Radlická Kulturní Sportovna

VSTUP ZDARMA pro všechny, kteří byli, nebo mají koupenou naší akademii, byli na kempu, mají náš kurz, nebo předplatné na Spotify/Forendors (nyní 100,- a odemknete rovnou 36 dílů!)Pokud přijdete bez jedné z těchto věcí, stačí si na místě naše Spotify/Forendors předplatit. zde: ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠ a zde: https://www.forendors.cz/brainweare

Přibližný PROGRAM:

Od 17:30 open doors

18:00 Živý podcast s terapeutkou Eliškou Remešovou

19:30 Živý podcast Brain We Are + Q/A

21:00 Stand-up vystoupení Jiřího Charváta

21:30+ DJ + Ecstatic Dance

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

Děkujeme parťákům oslavy:

Viliamův film - Tajemství Smrti - je právě teď v kinech

Minutáž

02:51 Kdo je Viliam Poltikovič

05:22 Co je ve Vás živé?

06:55 Jaké vhledy jsi si odnesl z Indie

10:54 Co dělá svaté muže svatými & Kontrast Vědy a Spiituality

14:21 Příběh z knihy Viliama Poltikoviče

16:36 Extrémní praktiky svatých mužů & Askeze

18:51 Úroveň kontroly některých lidí je neuvěřitelná

21:18 Smrt & Její vnímání mezi kulturami

27:11 Jak implementovat smrt do našich životů

31:51 Můžeme brát smrt jako "dozrání"?

36:33 Hospicy & Životní příběhy & Posmrtné stavy

41:21 Máme zkušenosti se smrtí už během našeho života?

44:04 Recept na život & Každý máme v sobě svého učitele

49:22 Jak vnímáš realitu?

50:28 Příběh o šamanismu & Film

51:52 Fenomen sdílené smrti

54:00 Zbezmocňuje nás myšlenka posmtného života?

55:29 Paralelní vesmíry

01:03:42 Příběh Tantry

NAPSALI JSME KNIHU ! A vychází 30.10!

Jaký stav trénuješ svůj mozek každý den? Jaká je tvoje informační dieta? Poslední rok jsme strávili nad jedním specifickým tématem - Jak dopamin a digitální svět ovlivňuje náš život. Jaké má propojení s duševním zdravím, smyslem, mýtem štěstí a proč je největší nenápadná hrozba dnešní doby? Poslechněte si, proč je tak těžké odolávat volání algoritmů a displejů, jaké vlivy a vynálezy nás mohou manipulovat a jak vzít svou pozornost zpět do svých rukou? O tom je dnešní díl a naše nová kniha Svět Levného Dopaminu.

Pořídit si ji můžete na ⁠LevnyDopamin.cz⁠ a dostanete k ní bonus.

BUDE OSLAVA 6 LET BRAIN WE ARE!

Kdy a kde? 6.11. 17:30 Radlická Kulturní Sportovna

VSTUP ZDARMA pro všechny, kteří byli, nebo mají koupenou naší akademii, byli na kempu, mají náš kurz, nebo předplatné na Spotify (nyní 100,- a odemknete rovnou 36 dílů!)Pokud přijdete bez jedné z těchto věcí, stačí si na místě naše Spotify předplatit. zde: ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠

Přibližný PROGRAM:Od 17:30 open doors18:00 Živý podcast s terapeutkou Eliškou Remešovou19:30 Živý podcast Brain We Are + Q/A21:00 Stand-up vystoupení Jiřího Charváta21:30+ DJ + Ecstatic Dance

Děkujeme parťákům oslavy:

Parťák dílu:

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

Minutáž: 11:17 Vnitřní hlas & Anendofázie 17:10 Kniha: Svět levného dopaminu: Průvodce pro přežití v době rychlého uspokojení 18:31 Funkce dopaminu 26:15 Naše pozornost je omezená 30:39 Citát o pozornosti - Tristana Harrise 32:51 Další funkce dopaminu 37:06 Krize smyslu & Jsou nové studie relevantní 44:01 Naše kniha jde více do hloubky 45:39 Jsme podle vzoru 5 nejbližších lidí? 46:52 Krátké shrnutí knihy Ekologie mysli - Gregory Bateson 52:56 Jak důležitý je odpočinek 54:54 Koncept Nahodilé radost & Labužníka volného času 55:31 Go a Nogo okruhy v naší mysli 58:33 Studije - Bazální ganglie & Striátum 01:00:53 Mýtus - Aktivace / Inhigace neuronů 01:09:11 Proč jsem knihu napsali? 01:12:23 Smysl 01:19:44 Citát o Štěstí 01:23:02 Co jsme ještě dali do knížky 01:27:20 Závěr

SLAVÍME 6 LET! Vychází nám Kniha!LevnyDopamin.cz

Žádné tlachání - jen úderné myšlenky k zamyšlení a konání!To je náš letošní sestřih toho nejlepšího z posledního roku. Pojďte si dopřát kvalitní informační dietu o mozku, meditaci, odvaze a technologiích. Jdeme na to!

Jak meditovat ve všech činnostech?

Jaká je budoucnost AI podle Petra Máry?

Jakou roli hrají emoce a koncepty ve vědomí podle Jiřího Horáčka?

Jaký význam má úzkost a špatná nálada?

Co nás zbavuje odvahy k rozhodnutí s Honzou Vojtkem?

Partnery epizody jsou:

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

Macromo - www.macromo.com/bwa Máme také velkou radost z našich nových parťáků Macromo. Jdi na ⁠⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠⁠ a využij speciální 10% slevu pouze pro naše posluchače jak na krevní, tak i DNA testy, to je ⁠⁠⁠macromo.com/bwa⁠⁠⁠.

Za 9 dní vychází naše kniha Svět Levného Dopaminu! Předobjednávej nyní! LevnyDopamin.cz

Minutáž: 00:00 Úvod 03:22 Samota a její typy. Máme tu problém? - Honza Vojtko 09:44 Stereotypy & Role ve vztahu i v přátelství 19:44 Kdo jsem? Psychologie Rozhodování a Nejistoty 28:19 Přátelství a psychosociální vývoj 38:31 Jakou cenu má myšlenka - Petr Mára 46:13 Životní nouze & Investice & Řešení problémů 53:16 Teorie simulace 01:17:55 Meditace - Maroš Vago 01:32:13 Mysl a její základní kameny - Jiří Horáček 01:49:22 Jak prožívají emoce zvířata 01:50:47 Jak nebýt zbytečně úzkostlivý? 01:57:46 Meditace & její náročnost

Napsali jsme knihu: SVĚT LEVNÉHO DOPAMINU - průvodce pro přežití v době rychlého uspokojeníi! K sehnání ve vašem knihkupectví, nebo s bonusem od nás na ⁠LevnyDopamin.cz⁠

"Tělo vám nikdy nelže, to co vám lže, je ta mysl."ADHD, pánevní dno, pohybové kompenzace, vztah k sobě a k ostatním - tato epizoda toho nabídne mnoho. Přivítali jsme u nás Zuzku Čejkovou alias @fyziomluva, zkušenou fyzioterapeutku, se kterou se podíváme na propojení těla s duševním prožitkem.

Je mateřská láska mýtus?

Jaké je denní fyzické minimum a maximum?

Jak pracovat s bolestí kolene?

Jaké "ezo" je užitečné a jeké už je moc?

Jak pracovat se vztahy a syndromem nedostatečnosti?

To vše a mnohem víc ve dnešním rozhovoru!

"Je jedno, jakou terapií do toho těla vstoupíš. Jde o to, aby si uvolnil nějaký struktury a dostal jsi toho člověka právě do těla."

Zuzana Čejková IG: www.instagram.com/fyziomluva/

Slavíme 6 let a s tím je venku Největší 50% SLEVA na všechny naše kurzy! Zadej kód BWA50 nabrainya.org/kurzy

Budeme zvyšovat ceny za náš VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠ Uzamkni si ještě svou cenu napořád jen za 70,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36!

⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠

Partnery epizody jsou:

⁠⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠.cz se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU

⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomeňte na mistrovství světa v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte.

Děkujeme StudiuLoud and Clear, první samoobslužné studio v ČR!

Minutáž:

08:09 Cesta k fyzioterapii 14:18 Tělo jako továrna – Pohádka o firmě dělnících 19:30 Nejzásadnější pilíře našeho zdraví 22:32 Chronický únavový syndrom 24:27 Vhledy 31:16 Ne všechno ezo je ezo 36:47 Expertiza vs. Ezo 40:59 Životní trauma & Citát 46:31 Respektování své hodnoty & Výchova 48:22 Zuzky tvorba 51:05 Nenávist na sociálních sítích 53:32 Syndrom podvodníka 01:01:40 Strach z odmítnutí & Pocit selhání 01:07:51 Manipulace & Manipulátoři ve vztazích 01:10:53 Děti & Jak jim nastavit hranice 01:18:56 Mateřství & Projevy traumat v něm 01:25:25 Poporodní deprese 01:27:03 Nastavený Optimismus nebo Pesimismus 01:33:58 Hodina posilovny denně není maximum 01:35:32 Světlo & Cirkadiánní rytmy 01:39:34 Různé pohybové aktivity během dne 01:46:29 Fyzické vyhoření & Genetika vs. Prostředí 01:53:21 Vliv práce jako fyzioterapeut na člověka 01:59:34 Bolest kolene není vždy z kolene 02:04:23 Jak pracovat se zánětem svalu 02:07:42 Pohybová kompenzace – pro koho je a kdo ji potřebuje 02:19:05 Barefooty 02:20:44 Pánevní dno souvisí s... 02:25:16 Nicnedělání 02:26:42 ADHD a vysoká citlivost 02:32:22 Vliv sledujících na psychiku

Stanou se z lidí na Marsu kanibalové?

VESMÍR.. fascinuje člověka po staletí. Víme, co vše se v něm nachází? A jak člověk zkoumá cizí planety vzdálené miliony kilometrů? Dnes si povídáme s geologem Petrem Brožem o spoustě věcí - O cestách na Mars, koloniích, životě a vulkánech na jiných planetách nebo o velkých ekologických katastrofách. Nesmírně zajímavé povídání, které si pohraje se závity Vaší mysli. Přejeme příjemný poslech.

11. 10. 2018 Jsme vydali 1. díl našeho podcastu! A slavíme 6. let výročí! Proto jsme si pro Vás připravili 50% SLEVU na všechny naše online kurzy, stačí zadat kód bwa50 na www.brainya.org

"Existují dvě možnosti. Buď je Vesmír plný života a nebo se v něm nacházíme sami. A obě dvě jsou nesmírně děsivé." - Carl Sagan

Petrovi vyšla nová kniha Vesmírníček 2! Nenechte si ho ujít

BUDEME ZVYŠOVAT CENY: Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠ jen za 70,- / měsíc. Uzamkni si svou cenu teď, protože za měsíc už bude jiná. Odemkneš tím rovnou 35 krátkých a úderných epizod rovnou i s praxí!

⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

Minutáž:

04:33 Kdo je Petr Brož

14:10 Příběh - Japonsko & Rtuť

22:42 Fúze uvnitř planety

24:43 Nový dočasný měsíc Země

30:37 Jak sopky ovlivnily život na Zemi

34:15 Mars & Jeho podmínky

38:31 Kanibalismus budoucí kolonie na Marsu

46:03 Terraformace Marsu a Měsíce

52:41 Vliv státu na vesmírné projekty

57:32 Cestování na Mars

01:02:33 Seggsualita ve vesmíru

01:06:33 Vliv gravitace na vývoj plodu

01:11:29 Superlidi & Genetické modifikace

01:16:21 Jak vznikl život

01:23:25 Současný výzkum mimozemského života

01:26:03 Život na Venuši a jinde mimo Zemi

01:31:01 Na kolik si myslíte, že existuje mimozemský život

01:41:51 Exoplanety

01:45:44 Vulkány na jiných planetách

01:48:45 Proč chceme zkoumat vesmírnou sopečnou činnost

01:53:54 Jak dlouho bude Země obyvatelná

01:58:48 Jak vnímáte čas?

02:01:43 Vesmírné "šutráky"

02:05:15 Největší sopka na světě

02:10:04 Jaké události byste se chtěl dožít?

02:13:44 Proč se skokově zvýšila teplota na povrchu Atlantského oceánu?

02:17:41 Závěr

Randění, kvalitní vztahy a s3ggs jsou důležitým tématem většiny z nás. Z randící aplikace, přes první schůzky, ke vztahu a intimitě s blízkostí vede (někdy) dlouhá cesta. Jak se ve dnešním světě randění zorientovat, jak komunikovat a co dělat? To už může být oříšek. Proto se dnes bavíme se zakladatelkou Institutu Moderní Láska - Markétou Šetinovou. Probereme společně trendy ve vztazích, nezávazný s3ggs a initimitu, red flags, kompromisy a přeceňování, i "efektivní" přístupy k randění. Máte se na co těšit!

Kde začít? Jak se dnes lidé seznamují? A jaké první kroky udělat, abych si vedl/a dobře?

"Frustrace k randění patří" Jak s ní pracovat?

Co komunikovat a co ověřeně zaujme pozornost?

Jak ve vztazích pracovat sám se sebou?

Partnery epizody jsou:

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

Minutáž:

03:57 Kdo je Markéta Šetinová

04:50 Co je to "Moderní láska"?

05:41 Jak definuješ Lásku?

07:27 Proč se věnuješ vztahům?

09:19 Jak se změnil svět randění za poslední dekády

11:52 Jaké nástrahy/benefity mají seznamovací aplikace?

13:08 Do jaké doby se teď rodíme & Trendy

16:35 Osamělost & Nekonečná možnosti výběru partnera

18:57 Kde s randěním začít

21:13 Co na randění přeceňujeme

22:23 Jít nebo nejít na druhé rande?

24:29 Proč se nám líbí Red flags

26:35 Situaitionships

28:59 Jak se vyrovnat z kompromisy v Situationshipu

33:25 Koncept temné triády

34:54 Atraktivní a charismatičtí lidé se seznamují jednodušeji

41:26 Jak často chtějí lidi začínat hoe phase?

43:32 Jaký je poměr žen/mužů, kteří chtějí nezávazný sex

45:52 Všechno je to o férové a respektující komunikaci

49:04 Jak se chovat na začátku vztahu

53:19 Snižování investované energie do začátku randění

56:07 Jak oslovovat face to face

01:03:00 Jak zvládat odmítnutí

01:06:42 Frustrace ze vztahů? jak na to?

01:11:21 Rozumíme si v základních věcech

01:13:04 Jak netlačit na ženy

01:16:32 LGBTQ

01:18:43 Jak maximalizovat efektivitu na Seznamkách

01:21:50 Rozebereme vojtův Bumble profil

01:27:32 Jak je to s Tindrem a Bumblem

01:29:58 Jaké jsou milníky & Exkluzivita

01:33:42 Má promiskuita vliv na budoucí vztahy?

01:37:02 Je nové vždycky to dobré?

01:39:56 Situationships

01:43:11 Závěr

Jedeš na doraz? Tohle bys měl/a slyšet!

Kupředu a zpátky ani krok! Kolikrát jste tuhle větu slyšeli? Náš nervový systém za to umí vzít a hnát nás kupředu. Využívá k tomu mimo jiné stres. Avšak to vytváří situace, kdy si o odpočinek tělo musí výrazně říct. Dnes jsme tak zavítali nahrávat do Českého ráje, kde nás přivítala psychoterapeutka Mgr. Katrzyna Korda Jedzoková. Bavíme se o regulaci nervového systému, o vztazích, o přístupu internal family systems, o dětech a spoustě dalších věcí.

Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 se SLEVOU 3000,- jen do konce září! Omezený počet míst.⁠https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/⁠

⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠ jen za 70,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 26!

⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠

Jak pracovat se studem a sebe-cenzurou?

Jaké 3 základní stavy zná náš organismus?

Jak dobře regulovat svůj nervový systém?

Kdy je potřeba si přiznat těžké období?

Jakými nástroji si pomoci, abychom dělali kroky od myšlení k prožívání?

Partnery epizody jsou:

⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU

⁠Ticketmaster.cz⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomeňte na mistrovství světa v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte.

Minutáž:

05:31 Náš příběh s Kasiou a delfíni!

08:01 Nervový systém & Jak ho regulovat?

13:52 Krok z myšlení do požívání - Co to je & Jak na to?

20:54 Stud & Strach: Jak s nimi pracovat? 3 základní stavy

27:27 Blízkost jako záchranná síť

36:54 Přiznávání svého těžkého období

37:29 Co je důležité se naučit říkat?

38:27 Komunikace s lidmi v náročných situacích

41:51 Rodičovství VS Nervový systém

46:24 Jak pracovat s emocemi dítěte

50:22 HNĚV: Jaká potlačené emoce souvisí s dlouhověkostí?

53:23 Nastavování hranic

58:32 Sebecenzura & Naslouchání vnitřního kritika

01:00:14 Terapeutický přístup - Internal family system (IFS)

01:18:18 Delfíni a jejich regulace stresu

01:26:21 Hra & Improvizace - Jak ji více začlenit do života?

01:28:14 náš "Kult" demence

01:30:13 Příběh z vlaku na závěr

Jak nekončit ve slepých uličkách seberozvoje?

Změna může přinášet nepříjemné pocity. Může přinášet naše chtěné i nechtěné vnitřní stránky. To se pojí na cynismus a ztrátu moci, na umění opouštění, ale také na past technik a "modelů", které používáme pro seberozvoj a pochopení sebe sama. Jak si najít svůj "seberozvoj" pro místo a dobu, ve které žiju Já? Kolik změn zlepší tvoje prožívání? Jak si vytvářet kapacitu na dobré otázky?

"Nechci bydlet ve svym falešnym zámku z ideí a konceptů. Já chci bydlet v reálnym zámku"

Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 se SLEVOU 3000,- jen do konce září! Omezený počet míst.⁠https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/⁠

⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠ jen za 70,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 26!

⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

Minutáž:

03:33 Inhalátor - Co to je a jak to funguje

06:33 Jak Kluci řeší své krize

08:49 Cynismus a jak se mu bránit

10:20 Informační obezita & Rezignace

12:25 Co znamená riskovat

15:11 Autorita nemusí mít pravdu & Svět tě cynizuje

23:26 Vzdělávací systém - jeho ideál

25:11 2 citáty o autenticitě - Chris Williamson & Hormozi

25:54 People pleasing & Neschopnost říkat "NE"

26:11 Jiní využití Seggsuální energie? - Rainer Maria Rilke

27:12 Fu*k like a beast - integrace vnitřního dítěte

29:32 Vnitřní fakan

30:34 Vědomí o přijímání informací

39:38 Jak tříbení informací souvisí s Hledáním smyslu života

42:12 Myšlení není prožívání & Proč

48:48 Autenticita

52:25 Začít se ptát na věci

54:41 jak to souvisí se Vztahy

57:57 Citát - Otevřenost mysli

58:55 Báseň o prožívání

01:01:30 Život znamená…

01:08:42 Závěr

Jsou svaly imunitní orgán? Dnes si povídáme s biologem a genetikem Jakubem Víglaským alias @sciencer.v. Jakub nám vypráví příběh genetiky - co nás vlastně tvoří a ovlivňuje? Bavíme se o jejím vlivu na zdraví a obezitu. Také probereme cvičení, svaly a rozebereme obezitu z různých úhlů pohledu. Proč stárneme? Jaké faktory ovlivňují obezitu? Jak funguje zánět a proč chceš mít svaly ve stáří? O tom a mnohem víc ve dnešním podcastu. Přejeme příjemný poslech.

Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 se SLEVOU 3000,- jen do konce září! Omezený počet míst.https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠ jen za 70,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 26!

⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

Minutáž:

01:14 Kdo je Kuba

01:49 V čem si jste s tvým dvojčetem podobní?

10:14 Molekulární biologie příběhem

16:17 Jaký je rozdíl mezi DNA a RNA? A co to vlastně je?

19:03 Co vlastně tvoří člověka?

20:42 Co je to Epigenetika & Jak pozná buňka, co má dělat?

23:02 Proč stárneme?

29:18 Jak žít zdravěji? Epigenetika VS Zdraví

31:30 Benefity zvyšování zápalu/zánětu

33:57 Jak vzniklo ukládání tuku?

38:38 Jak si začít užívat těžké věci

39:26 Fitness influenceři VS Kouření & Jak dlouho lidstvu trvá si uvědomit...

44:00 Existuje informační obezita?

48:40 Obezita & Dlouhodobé udržování Hmotnosti & Homeostáza

57:51 Zdraví VS Prostředí a Genetika

01:03:10 Jak životní styl mé babičky ovlivní mě - Zpátky ke genetice

01:06:06 Experiment s Myšákama

01:10:25 Oblíbené evoluční mismatche

01:13:15 Muži VS Ženy

01:18:18 Duševní zdraví mužů a "menfluencers"

01:25:11 Seggs & Orga$mu$

01:29:38 Proč mají ženy větší riziko na autoimunitní onemocnění?

01:31:09 Souvislost síly v rukách VS Demence

01:33:26 Promiskuita

01:35:05 Ozempic - Co to je & Co dělá

01:43:44 Booktips

01:45:32 Závěr

Těžké aktivity si jde zamilovat - Genetika, Obezita, Svaly a Cvičení - @Sciencer.v

Je člověk vesmírný zahradník? Ve dnešním dílu probereme naše aktuální (ne)vztahy, fascinující teorii vnímání času u zvířat a pustíme se i do spekulování o Vesmíru a životu nejen na Zemi. Vydejte se s námi stát se intergalaktickými rolníky života, zjistit, co se stane, když člověka zavřeme do jeskyně a jak se liší vnímání času u slona a myši. Dnes je to zase ten náš starý "pokec", kdy se bavíme o všem, co se zrovna objevilo kolem, přejeme příjemný poslech.

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Aurora, Jacob Collier, Jonas Brothers, G-Eazy, Nick Cave and the Dad Seeds, nebo můžete zajít na výstavu Tima Burtona! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠Ticketmaster.cz⁠ a jednou za čas si akci dopřejte. V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte.

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

Minutáž:

09:14 Relevance věcí & Jak hodnotit relevanci

13:43 Vztahová úzkost

23:48 Udržení otervřenosti vzhledem ke vztahům

29:29 Vojtova zkušenost

35:24 Vztahová zodpovědnost

37:45 Hranice & Komunikace

42:44 Subjektivní plynutí času

44:52 Co je to "Critical flicker frequency threshold" (CFF)

50:30 Hive Minds

55:25 Výzkum CFF na ptácích

01:02:57 Vesmírné zahradničení

01:12:11 Pojďme zavřít člověka do jeskyně - Změna granuity vnímání

Jak se od bezmoci dostat k pocitu kontroly? Dnes s Vámi zasdílíme to nejvýživnější z posledního měsíce - čekají Vás 2 rozhodovací pravidla, biasy, pár uvědomění pro vděčnost a několik konceptů - například dobro a jak se vůči němu zcitlivit. Jsi ty větší, než dobro? Nebo je dobro větší, než ty?

Jaká témata tě čekají:

Jaký je rozdíl mezi mocí a bezmocí?

Co se stane, když vnímáme lidi jako zlé a špatné?

Co je paradox pičů?

Proč jsou potřeba nekonformní jedinci a před jakými biasy chrání kolektiv?

Jaká je temná strana maximalizace zdraví / vzhledu .. ?

A co dělat, když člověk ztrácí sebe sama?

To vše a mnohem víc ve dnešním dílu! Přejeme příjemný poslech.

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠ jen za 70,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 26!

⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

Minutáž:

03:00 Úvod a Plán Rozhovoru

04:30 Rozhodovací Princip: Lidé z Masa a Kostí

05:46 Virtuální Avatary a Branding

10:52 Reflexe z Colors: Jan Hábl a Dobro

16:46 Proces Individuace a Zmocňování

23:46 Cynizace a Vnímání Lidské Přirozenosti

29:53 Charakter vs. Výkonnost ve Vzdělávání

32:17 Pluralitní ignorance a její důsledky

33:14 Abilene paradox a sociální tlak

33:46 Kultura pití na univerzitách

35:23 Síla jednotlivců a změna skupinového myšlení

38:42 Paradox maximalizace v moderní době

45:23 Ztráta sebe sama a cesta k uvědomění

51:26 Přijetí bezmocnosti a nalezení síly

55:20 Závěrečné myšlenky a citáty

Jaké pasti nás čekají, když se snažíme pochopit vědomí? Přímo z Meltingpotu Vám přinášíme rozhovor s profesorem Jiřím Horáčkem. Je celý svět jenom sen? Co jsou základní stavební kameny vědomé scény? Jaké jsou největší výzvy dnešní doby? Proč musíme vést diskuzi o společné vizi? To a mnohem víc se dozvíte ve dnešním mysl ohřívajícím rozhovoru. Přejeme příjemný poslech.

Děkujeme Meltingpot forum, který je největší evropskou živou vzdělávací platformou plnou inspirativních řečníků.

Otevřeli jsme registrace na Půlroční Akademii Brain We Are 2025! Tak si zajisti místo se super-early-bird cenou už teď!https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Aurora, Jacob Collier, Jonas Brothers, G-Eazy, Nick Cave and the Bad Seeds, nebo můžete zajít na výstavu Tima Burtona! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠Ticketmaster.cz⁠ a jednou za čas si akci dopřejte. V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte.

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

Minutáž:

03:33 Vztah: Vědomí & Realita

05:18 Solipsismus VS Naivní realismus

09:41 Argument proti Solipsismu

13:02 Realita dneška a Prediktivní kódování modelů reality

17:27 Jak si Vojta představuje modely reality

21:43 Spokojenost

22:06 Žijeme v krizi smyslu?

27:26 Rozhodovací princip

28:37 Proč nevydržíme sami se sebou?

37:08 Společná společenská vize

41:00 Modernismus VS Postmodernismus

45:12 Je způsob, jak přistopovat k biasům?

51:20 Koncept JÁ

55:15 Jak zakusit Jáství VS Psychedelika

56:37 Příběh Čuang-c'

59:48 Jaké uvědomění je pro Jirku užitečné?

61:01 Závěr

Skoč s námi do neznáma!V dnešní epizodě se ponoříme do limitujících přesvědčení o sobě a vlastní hodnotě, probereme zlatý stín, bias dospěláka a strategie našeho rozhodování. Také se vrhneme do partnerství a zjistíme, co se můžeme naučit od lišejníků. A na závěr Vás čeká smršť těch nejlepších myšlenek, se kterými jsme se za poslední dobu setkali.

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 26!

https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

Minutáž:

01:57 Kryštofův příběh o Dinosaurech

06:18 Vyjádření sebe sama & Lidskost

13:54 Jak bude probíhat podcast & Citát od Asimova

18:55 Komunity & Podpora ostatních

25:09 Co se můžeme naučit od lišejníků o vztazích

36:46 Citát o Identitě

43:54 Magnety identity

51:55 2. citát od Senecy: Nebuď nešťastný když...

55:55 Citát od Marka Mansona: Čas sám se sebou

59:33 Vztahy na závěr

Poznámka k lišejníkům: V dílu se bavíme o symbiotickém vztahu houby a řasy. Trochu jsme tento vztah idealizovali. Ve skutečnosti je trochu komplikovanější a mezi houbou a řasou může být i vedle symbiotického i vztah komenzální až parazitický.

Předplať si i ty svých 25. VIP dílů přímo na Spotify a každé 2 týdny přistane další:https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe

⁠⁠⁠Uplife.cz⁠- ⁠Pořiď si náš Upgradovaný BRAIN FOCUS!https://www.uplife.cz/produkty/powerlogy-upgraded-brain-focus-60-kapsli/

Může se smolař naučit být šťastlivcem v životě? Tenhle RedPill mi mění život posledních pár týdnů. Ukazuje se, že lidé, kteří sami sebe dlouhodobě vnímají jako klikaře nebo smolaře, mají společné rysy. Ale jde se naučit chodit štěstí naproti? Pojďme se podívat na několik experimentů....

Oprava!Richard Wiseman je psychologem na University of Hertfordshire, nikoliv na Harvardu. Za popletení se omlouvám

Zdroj: Wiseman, Richard. (2003). The luck factor: four simple principles that will change your luck and your luck and your life . London: Arrow Books

Staré chutě, nové výzvy: Jaké evoluční kořenymá sobectví a altruismus?

Dnes se ponoříme do fascinujícího světa evolučních nesouladů a jejich vlivu na naše každodenní životy. Probereme vliv nového prostředí na vztahy, spolupráci, řešení konfliktů, stres nebo s€x. Povíme si o dvou pilířích, na kterých stojí altruismus a možná nás překvapí, jak můžeme měnit pocit našeho “Já” a jak to mění svět kolem.

K čemu nás vedou evolučně staré chutě? Proč přibývá propojenosti, ale ubývá blízkosti? Jak dělat více rozhodnutí, na kterých doopravdy záleží? Jak souvisí stavy “flow” s komunikací hranic? Jak v sobě probouzet větší Jáství a sounáležitost? Jak sobectví a altruismus formují podobu (nejen) lidské společnosti? 

Připojte se k nám na cestě k porozumění našich evolučních kořenů a co můžeme udělat pro lepší porozumění a harmonii v dnešním rychle se měnícím světě.

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

Máš někdy pocit, že tě mozek žene do reakce, která ti už neslouží?Může za to jeho schopnost předvídání reality na základě minulosti. Dnes se vydáme na cestu objevování, jak náš mozek formuje a používá mentální mapy k navigaci a interpretaci světa, vztahů, diskuzí… a všeho dalšího. Jak svět vidět jinýma očima a jak (ne)efektivně přepisovat staré mapy vnímání? Jak mohou předpojatosti zkreslit, co považujeme za pravdivé? Jak se můžeme učit vidět svět jinýma očima? Jak se do nás obtiskávají příběhy a proč nám statistika přijde nezajímavá? Připojte se k nám a objevte, jak můžete svůj mozek naučit lépe 'číst' realitu a vyhnout se pastem, které naše vlastní vnímání kladou do naší cesty. Přejeme příjemný poslech. 

“Mozek je uzavřený v lebce, kde nic nevidí, neslyší a necítí. Jsou mu k dispozici pouze signály, které přijímá skrze smysly a na jejich základě pak vytváří nejlepší odhad, jak asi vypadá realita. Toto je aktivní proces vnímání”

Partnerem epizody:

Je náš VIP obsah RED PILL: Informace a uvědomění, která nám mění život, stručně do 15 minut!Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

A ⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠ E-shop, kde jsme kurátory kvalitních doplňků stravy

Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/produkty/powerlogy-upgraded-brain-focus-60-kapsli/⁠⁠

Minutáž: 00:00 Úvod 02:04 Uvědomění vděčnosti 04:04 Co je to Úzkost? 05:08 Co znamená Pronoia? 06:13 Mapy vnímání & Jak se vyvíjíme 09:11 Příklad vytváření map - Přijímání autorit 13:21 Přepisování map & Problém rozpoznávání správných map 21:25 Studie 30:12 Co nás může nejvíc ovlivnit? 32:12 Studie - Příběhový bias 35:36 Jaký příběh ji mám vyprávět abych dokázal... 37:32 Další studie podle Knihy Cesta hrdiny od Josepha Campbella 39:43 Prediktivní mozek & Co znamená Top-down a Bottom-up 41:59 Záměna map & Různé druhy map 43:26 Pokora vůči světu a dalším lidem 44:28 Zvědavost 46:05 AHA momenty 46:48 Úvod do 5 myslících stylů od Adama Granta 48:02 1. Cult leader 49:06 2. Politik 49:47 3. Zpochybňovač 50:41 4. Kritický myslitel(ka) 52:02 5. Učeň 59:54 Jak pozitivně využít povahy Cult leadera 01:02:34 Citát 01:03:21 Závěr

V dnešním díle se ponoříme do hloubek kreativního procesu - jak tvoříme, jakou roli v tom hrají pravidla, naše nevědomí a Jak nás přicházení na nové věci ve své podstatě utváří. V druhé části se pustíme do extrémně zajímavý myšlenky toho, co to vlastně já je a proč jsou vzpomínka jako zprávy pro nás z minulosti a ve finále si dáme 15 krátkých pravidel pro život. Tenhle díl byl celej v extrémní flow, dobrý energii a srandě, tak se těšíme, že se naladíte s námi!

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Ticketmaster.cz⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Aurora, Jacob Collier, Jonas Brothers, G-Eazy, Nick Cave and the Dad Seeds, nebo můžete zajít na výstavu Tima Burtona! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na Ticketmaster.cz a jednou za čas si akci dopřejte. V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte.

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

Minutáž: 00:00 Úvod 01:21 Jak být průměrný myslitel & Rozvíjení myšlenek 02:46 Papír a tužka na myšlenky 04:55 Co dělá dobrou myšlenku? 05:55 Lenost & Inspirace & Pomocníci 18:41 Zvědavost 21:30 Musíme dodržovat řád? 22:22 Vztah k sama sobě & Naše vnitřní poklady 24:06 Příklady zmíněných vztahů 25:28 Kreativita 28:18 Uvědomění a všímavost 30:26 Musíme nutně tvořit? 31:58 Overjustification effect 38:33 Myšlenka Michaela Levina 42:11 Přirovnání s teleportem 45:41 15 pravidel pro život

Co mají společného lajk, marketing a holub?Spojuje je tendence člověka hrát hry a sbírat za ně odměny. Abychom však pochopili psychologii her a jak ovlivňují naše chování, musíme se podívat do historie.

Tak se dnes budeme bavit o nejvlivnějším psychologovi 20. století B.F. Skinnerovi a jeho holubech. Společně totiž stojí za "teorií operantního podmiňování", na které z velké části staví i moderní marketingové strategie - od kaváren, přes kasína, až po bodíky v tescu. V tomto díle se dozvíte

1 neuvěřitelný příběh holubů za druhé světové války

2 tipy, co v nás podle Skinnera vyvolává největší motivaci

3 příklady, jak si pozitivní aspekt her kultivovat do života

4 vtipné momenty, kterým se nejspíš smějeme jen my s Vojtou

a mnoho dalšího

Přejeme příjemný poslech!

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / měsíc

⁠ttps://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika

Minutáž: 03:26 Co se dělo v poslední době
04:31 Jak Čingischán snížil emise
05:42 Kdo byl vlastně Čingischán
06:53 Objevení genetiky myelinu z mozku
08:29 Příběhy jak vznikají věci & Krása vědy
10:33 Gamifikace: Jak souvisí Marketing & Studium & Výcvik psů...
10:47 Co dělal Burrhus Frederic Skinner
14:26 Skinner box
17:20 Sociální sítě VS Automaty
20:48 Jak chci být ovlivňován? Stačí vždy motivace?
22:25 Sociální status je hra & Hraní her je všude
23:01 Počítačové hry
32:21 Zajímě prvky her kolem nás
33:28 Kabinky na zkoušení oblečení
35:13 Gamifikace & operantní podmiňování: Jak silný nástroj to je?
36:18 Determinismus & Všímavost
37:53 Všímavost a akceschopnost dohromady
39:47 Hry v dospělosti & Vytrácení hravosti
43:16 Improvizace VS Vážné hry
44:59 Zpět ke Skinnerovi
48:47 Bizární příběh z 2. WW
58:13 Myšlenka na závěr

Hrající holuby: https://www.youtube.com/watch?v=vGazyH6fQQ4&ab_channel=bfskinnerfoundation

Co je to duševní fitness? Vztahy doprovází během života každého z nás a v dnešní době rychle měnícího se světa se mění i ten svět vztahový, proto s psychoterapeutkou Eliškou Remešovou zkoumáme Lásku jako dovenost, co je to situationship, Jak nakládat s pochybnostmi a nejistotami v průběhu vztahu, jak vzniká pouto nebo blízkost a intimitu. Proč je lepší být milý, než mít pravdu? Co je to vztahová nula?A je toho mnohem více! Tohle bylo tak příjemný povídání, který obsahovalo spoustu praktických věcí, které si člověk může integrovat do života jak osobního, tak toho partnerského.

https://www.eliskaremesova.cz/

Podpoř nás i jinak

Minutáž: 04:10 Co je to duševní fitness? 08:39 Jak se začít starat o duševní zdraví? 13:00 Kam zaměřit pozornost ve dnešní době? 13:16 Vypořádání se s intenzivním stresorem! 26:26 Vztahy... 33:33 Vysoká partnerská očekávání 40:35 Jak si snížit očekávání? 49:04 Pochybnosti - insecurities 50:57 Situationship?! 57:20 Jak vzniká blízkost? 59:28 Být milý je lepší než mít pravdu! 01:06:43 Jak pomáhat ostatním? 01:18:35 Láska je dovednost 1:26:28 Empatie 01:28:55 Vztahová nula 01:34:11 Emoce 01:55:28 Závěr

Jaký je vztah mezi Pornem a Štěstím?Ve dnešním dílu se bavíme o systému našich chtíčů, o tom, jak porno ovlivňuje chování v intimních chvílích nebo o tom, jak vrstvení potěšení mění naše primární zdroje potěšení.

Může být porno prospěšné? Jaký efekt má porovnávání porna a Seggsu? A kdy může škodit? Proč jsou muži po aktu ospalí? Jak Porno pomáhá kompenzovat nepříjemné emoce a jak s tím můžeme pracovat? Jak pracovat s kompulzivním chováním?

To vše a mnohem víc ve dnešním peprném dílu!

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / měsíc

ttps://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika

Minutáž:

01:01 Odkud plyne potěšení 02:15 Ztišování mysli & Jak funguje dopamin 03:17 Sociální sítě aneb Scrolluješ u ranního sra...? 04:36 Primární zdroje štěstí 05:57 Sociální zdroje & Seggs 08:13 Porovnáváme se při Seggsu? 12:21 Zdroje potěšení & Telefon jako externí stimulace 21:00 Škálování uspokojení Dopaminem 23:52 Co znamená Hédonická adaptace & Příklad Mekáče na Sahaře 29:31 Dopaminová trajektorie & Co když klesá dopamin? 35:40 Citát: Potěšení VS Prožívání 37:10 Experiment: Zkus si pustit P*rno... 39:42 Jsou představy lepší než P*rno? 41:00 Co je to Prostaglandin? aneb Proč nechceš 2. kolo 44:05 Ženský orgasmus & Porno u žen 45:15 Kompulzivní chování: Co to je? Kdo to má?

PRAXE a TIPY 49:25 Praktické rady pro kompulzivní chování 54:15 Jedno řešení pro nával frustrace 57:35 Citát: Slast VS Důsledek slasti 57:58 Antihédonistické aktivity & Co to je? 59:37 No-go signály & Inhibiční okruhy 01:02:57 Silný nástroj aneb Já VS Ty perspektiva 01:06:11 P*rno VS Meditace aneb Extrémy stimulace 01:07:49 Citát: Nuda VS Mír 01:08:42 Scitilivování potěšení pomocí Vděčnosti 01:11:50 Shrnutí & Závěr

Proč je na nic být Ambiciózní Perfekcionista? Dnes se podíváme na zub mnoha zajímavostem od mentálního úpadku Římského impéria, až po objev vitaminu D. Může být úpadek civilizace založen na malém detailu? Jaký člověk může za nejvíce smrtí na světě? Co je to Kobra efekt? Jak se studují rapeři? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu, který je plný příběhů, zajímavostí a smíchu.

Partnery epizody jsou:

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

-⁠⁠Uplife.cz⁠⁠- Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/produkty/powerlogy-upgraded-brain-focus-60-kapsli/⁠⁠

Minutáž:

03:30 Úvod 04:41 Matcha 05:49 Jak mě Oura ring oklamal? 09:49 Citát: "Je čas se znovu a znovu seznamovat." 11:23 Pád Římské říše & Nepatrné problémy s katastrofálními následky 15:53 Pandemie Křivice následkem Průmyslové revoluce 17:59 Velký fu*kup & Co jsou to efekty n-tého řádu 21:19 Kobra efekt & Příběh z Nového Dillí 27:52 Efekt sociálních sítí na mysl 30:43 Kulturní gramatika & Ambice 36:31 Proč je na nic být Ambiciózní Perfekcionista 39:56 Optimalisté VS Perfekcionisté 40:46 Proč není vždy potřeba dělat věci na 100% 44:10 Vliv Bydlení na psychiku lidí 49:15 Citát: "Až Ti bude 50,..."

"Pokud tvůj cíl nemá plán, není to cíl, ale sen"Každý den se odehrává rozhodovací drama o to, čemu věnovat pozornost, čas a energii. V digitálním prostoru můžeme být aktivními konzumenty nebo lovnou zvěří. Proč? O tom je dnešní díl. Co je to rozhodovací drama nebo informační teorie? Jak se digitální technologie spolu-vyvíjejí s naší myslí? A jak se stát aktivními konzumenty informací? Jak být méně zranitelní? Přejeme příjemný poslech.

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ticketmaster.cz je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomeňte na mistrovství světa v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte.

-⁠Uplife.cz⁠- Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/produkty/powerlogy-upgraded-brain-focus-60-kapsli/⁠

Zmínění Informační zdroje:

Minutáž:

00:00 Úvod

00:07 Příběh o proměně: Jak změnit veřejný prostor a svůj den

01:49 Síla malých rozhovorů: Jak obohatit každodenní život

04:48 Cesta k seberealizaci: Od cílů k plánům a akcím

05:38 Cestování jako učitel: Lekce z Jižní Ameriky

13:32 Psychologie a technologie: Jak informace ovlivňují naše životy

21:34 Praktické rady: Jak efektivně využívat informace

29:10 Vznik a vývoj blogů a sociálních médií

29:38 Návrat k hlubokému obsahu a význam podcastů

30:51 Centralizace internetu a vliv na osobní identitu

33:14 Význam diverzifikace informačních zdrojů

48:37 Rozdělení informací a jejich vliv na nás

52:38 Optimalizace života a hledání smyslu

56:01 Přizpůsobení rutiny a hledání flexibility

56:36 Mapování návyků a informací pro lepší pochopení sebe

59:29 Zkoumání dopadu sociálních sítí a srovnávání se s ostatními

01:03:24 Význam odmítnutí a budování komunity

01:05:18 Hledání skrytého bohatství a význam přátelství

01:07:29 Zamyšlení nad životní cestou a významem brzdění

01:14:29 Závěrečné myšlenky a metafora o odšťavňování

Budou se astronauti nudit? Jak se na Zemi simulují astronautům podmínky pro cestu na Mars? A proč se (ne)mluví o sЄxu ve Vesmíru?

O tom si povídáme s českou vědkyní Lucií Ráčkovou. Jak se měří stres na Antarktidě? Co musím udělat, abych se stal astronautem? Co je to analogická mise a jak bude vypadat ta dosud největší, která se na planetě Zemi plánuje? Poslechni si dnešní díl!

Objednávej náš Upgradovaný Brain Focus:https://www.uplife.cz/produkty/powerlogy-upgraded-brain-focus-60-kapsli/

>> Partnerem epizody je⁠Codexlabs.cz⁠a⁠KusKakaa⁠

⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

Minutáž:

01:47 Kdo je Lucie Ráčková

03:12 Co to je "Analogická mise"?

04:45 Lucky cesta k poznávání vesmíru

08:31 Měření stresu na základě termodynamiky

15:44 Kde se dá využít měření stresu

18:33 Komplexita přesného měření stresu

19:54 Co to jsou epigenetické změny

23:53 O projektu: "World biggest analog mission"

24:20 Význam slova "analog" - astronautika

26:21 Jak probíhá typická Analogická mise

29:44 Největší výzvy Analogických misí

34:57 Ztráta kostní & svalové tkáně ve vesmíru

37:08 Nuda při pobytu na Marsu & Výstřižek v ČT

41:36 Paraatleti na vesmírných misích & Rehabilitace

45:23 Sexualita ve vesmíru - Proč to bylo tabu

51:06 Vznik mimozemských kolonií

54:09 Jak se řeší duševní zdraví astronautů

56:48 “Gold medalist” syndrom

57:14 Jak Tvoje zkušenost změnila Tvůj vhled

01:02:06 Co mám dělat, abych se dostal do vesmíru

01:07:32 Závěr & Slova na konec

Jak Investovat svůj čas v době, kdy na každém rozhodnutí záleží? V čem je uniktání mysl Jirky Procházky? V čem je potenciál psychedelik? A proč se setkávat s paradoxy bytí? O tom je dnešní rozhovor s investorem, spolumajitelem Centra současného umění DOX a mecenáčem Nadačního fondu Neuron, Václavem Dejčmarem. Čeká Vás výprava do tajů lidské mysli, na hranice mezi logikou a zázrakem, ale hlavně se dozvíte tipy pro změnu myšlení ve 21. století. Čemu věnovat pozornost, abychom vytvořili lepší variantu budoucnosti? O tom bude dnešní díl podcastu s Václavem. Přejeme příjemný poslech.

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika

"Jestli ty mentální mapy jako civilizace nebudeme upgradovat, tak se může stát, že budeme žít v konstruktech, které nám nepomáhají řešit současné problémy, a pak si myslím že nejsme daleko od toho, aby tato civilizace, která je nesmírně křehká, skončila" "Je super mít otevřenou mysl – Jak říká Dawkins, doporučuju ji mít otevřenou, ale ne natolik, že vám z ní vypadne mozek"

"Klid rovná se štěstí. Spousta lidí si myslí, že štěstí je extáze. Ale extáze je pomíjivá, kdežto meditativní štěstí, které bych ztotožnil s klidem, to vytrvá. Ta extáze je dost nevýhodná. To je takovej chvilkovej orgasmus, a pak je prázdnota."

Minutáž: 01:00 Jirka Procházka a jeho nastavení mysli

11:00 Moudrost, Elon Musk a Gabor Maté 14:20 Paradox každodenního světa a Schrodingerova kočka 20:00 Které koncepty nám pomáhají a které nás brzdí 30:00 Falešní Gurus, Psychedelická krize a správné uchopení zážitku 39:00 Vytváříme realitu kolem? Můžeme cokoliv? 50:00 Tržiště alternativních budoucností a falešní proroci 53:00 Energetická krize a Jaderná fúze – Proč jsme slepí vůči dobrým řešením?

61:00 Magie a Mimozemšťani (Už jsou tady!) 70:00 Vědomí, Smrt a Solidní zmatení 89:00 Střet starého a nového myšlení 95:00 Do čeho investovat ve 21. století? 101:00 Možnosti pro narušování rutin a pro sebepoznání

Zmíněné Zdroje:

ADHD, úzkosti, deprese... Diagnózy sem a diagnózy tam. Jakou roli doopravdy hrají v duševním zdraví? A může nám sebediagnóza pomoci? Dnes si o duševním zdraví povídáme s Janou Albrechtovou, aspirující psycholožkou a popularizátorkou studia psychologie. Je dostupnost psychologické péče v krizi?Jak si pomoci sami navzájem?Je farma průmysl démonizovaný a jak se objevuje v pop-kultuře?Jak funguje sebe-naplňující proroctví? Co dělat, když na mě jde úzkost?Co je to únava ze soucitu a jak jí předcházet? Jak pracovat s pocitem viny? To vše a mnohem víc ve dnešním rozhovoru s @czechpsychologist

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠

-Uplife.cz- Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/

Yalome - https://www.databazeknih.cz/autori/irvin-d-yalom-4817

Minutáž: 01:10 Úvod do podcastu a představení hosta 02:05 Jany cesta k zájmu o psychologii 07:21 Výzvy a chaos v životech studentů 13:37 Význam vztahů a komunikace v duševním zdraví 19:13 Jak tu být pro druhé a žádat o pomoc 27:32 Závěrečné myšlenky a důležitost sebereflexe 28:22 Význam sebereflexe a vztahů v psychologii 31:21 Kdy vyhledat odbornou pomoc? 32:44 Diagnostika a její vliv na jedince 37:04 Přístup k léčbě a výzvy současné psychologie 38:49 Rozdělení a účinky psychofarmak 48:56 Sebediagnostika a její dopad 53:21 ADHDa poruchy pozornosti v digitálním věku 58:34 Očekávání a jejich vliv na psychiku 59:36 Problémy se sebediagnostikou a jejich vliv na duševní zdraví 01:00:32 Kritické myšlení jako obrana proti sebediagnostice 01:02:46 Vliv sociálních sítí a trendů na vnímání sebe sama 01:03:45 Jak se bránit negativním vlivům a najít vlastní cestu 01:18:01 Rozlišování mezi strachem a úzkostía jak na ně reagovat 01:22:27 Strategie pro zvládání krizových situací 01:23:13Únava z empatie a jak s ní pracovat 01:28:44 Osobní přístup k psychologii a význam autenticity 01:31:54 Význam lidskosti a interpersonálních vztahů v terapii 01:34:01 Procesy myšlení a přístupy k řešení problémů 01:37:31 Doporučené knihy a závěrečné myšlenky

Neumřít! Je to potenciálně možné? Jaké jsou možnosti vědy, která se snaží prodloužit život? A jaké etické otázky se s tím pojí? Dnes se podíváme na měsíční konferenci o dlohověkosti na honduraském ostrově Roatán a povíme se o fascinujících možnostech prodlužování lidského života. Jak žije život Bryan Johnson, který investuje 2 miliony $ ročně, aby si prodloužil život? Povedla se už někdy transplantace hlavy? Jak funguje zamrazování tkání a jaké problémy skýtá? Jak se Vojta popasoval s tím, že potkal geniální mozky z celého světa? A jaké je se vracet do režimu v Praze po 3 měsících cestování? O tom a mnohem víc je dnešní díl. A garantujeme Vám, že tyto informace nikde jinde neuslyšíte.

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠

Parťáci Epizody jsou⁠⁠TicketMaster.cz⁠⁠a⁠⁠www.Macromo.com/bwa

⁠⁠ Ticketmaster.cz je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomeňte na mistrovství světa v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte.

Máme také velkou radost z našich nových parťáků Macromo. Jdi na ⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠ a využij speciální 10% slevu pouze pro naše posluchače jak na krevní, tak i DNA testy, to je ⁠⁠macromo.com/bwa⁠⁠.

Minutáž: 01:47 Svět biohackingu 03:07 Pop-up města: Historie a koncept 05:39 Startupy v oblasti biohackingu a dlouhověkosti 11:43 Etika a praxe nesmrtelnosti 16:58 Věda a etika výzkumu kmenových buněk 23:18 Budoucnost kmenových buněk a omlazení krve 24:45 In vitro a etická dilemata 25:55 Hranice stárnutí a genetické terapie 32:37 Transplantace hlavy: Fikce nebo realita? 36:37 Hledání nesmrtelnosti: Dál než dlouhověkost 39:19 Svět kryoniky a klonování 39:42 Etika v pokročilé medicíně 41:37 Navigace etickým bludištěm vědy 48:26 Konflikty a koncept transplantace hlavy 48:56 Kontroverzní témata ve veřejném prostoru 50:18 Kryotechnologie a její potenciál 52:55 Revoluční kryoprotektanty 53:50 Budoucnost orgánů a jejich uchování 56:25 Etické a technologické výzvy kryoniky 01:00:05 Brian Johnson: Investice do prodloužení života 01:06:49 Setkání myslí: Vliv významných myslitelů 01:13:54 Intuice a životní rozhodnutí 01:14:15 Roatanské dilema: Test vůle 01:18:25 Nečekaná setkání a krása náhody 01:23:49 Boj s chronickou únavou: Osobní příběh 01:27:54 Přijetí vnitřního hlasu: Učení od hor 01:31:55 Hledání rovnováhy: Boj s chronickou únavou 01:37:44 Reflexe a vděčnost & Závěr

MEDITACE | PRAXE | FILOSOFIEJakou roli hraje připoutanost v životě? Jakou roli hrají koncepty, myšlenky a pocity v životě? A jak proměňovat to, jak vnímáme realitu? Dnes se bavíme s lektorem všímavosti a meditace Šimonem Grimmichem. V dílu padne spousta tipů na knihy, skvělé citáty k zamyšlení a tipy k praxi všímavosti a meditace.Co je štěstí? A jak ho mít o pár procent víc? Meditujeme kvůli sobě nebo kvůli ostatním? Jaké jsou druhy aspirace meditujících? Jakou roli v životě hraje "připoutanost"? O tom a mnohem víc je dnešní příjemné povídání s Šimonem Grimmichem.

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠

Šimonovi Stránky: https://vnitrniprostor.cz/

Parťáci epizody jsou Kuskakaa.cz a Fondee.cz!

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,-. // Investování se pojí s riziky

Minutáž: 00:00 Úvod 01:07 Kdo je Šimon Grimmich 02:12 Nejlepší meditace je nemeditace 04:40 Jak ses dostal k meditaci, filosofii a všímavosti? 10:09 Která díla tě nejvíc ovlivnily? 13:36 Konceptuální VS Bezprostřední vnímání 16:42 O čem je vlastně meditace? 22:27 Co je náš cíl? - Citát 24:31 Jak se projevuje ohebnější prostor po meditaci? 29:04 Tříbení každodenních vjemů 34:39 Co nám může dát tříbení vjemů 37:27 Co nás podle Tebe dělá šťastnými? 40:16 Jakou roli hraje poutání se k věcem, myšlenkám, ...? 43:26 Je meditace pouze o dobrých pocitech? 50:58 Jak nám meditace mění prožívání 56:01 Co je to "Nejá" 01:06:31 Citát - Kōdō Sawaki 01:09:54 Štěstí je jako motýl - citát 01:19:42 Jak si užívat přítomný okamžik 01:25:13 Která kniha Tě nejvíc ovlivnila? 01:26:59 Co je v Tobě teď živé? 01:30:44 Závěr 01:32:42 Knihy o meditaci

Ptejte se PROČ! Dnes si povídáme se skvělým Danielem Stachem, moderátorem Hyde Park civilizace a nadšeným popularizátorem vědy. Bavíme se o příbězích ze života i z vědy. "Příběh černé díry je příběhem hvězd". Proč jsou černé díry nejvíc cool objekty ve Vesmíru? Co jsou to gravitační praky? "Normální lidi neposouvají hranice"Jak popularizace vědy otevírá oči a možnosti? Jaké drobnosti Vám mohou totálně změnit život? "Věda může znamenat lepší život". Dan Stach je boží a jeho zápal je nakažlivý.

Celý díl je plný famózních informací. Naše technika se však rozhodla nespolupracovat a kvalita zvuku je tak nižší. Všemu je ale dobře rozumět a myslím si, že obsahový výsledek stojí za to.