Fuori Campo. Parole di sport

L'hanno soprannominata "il capo della difesa". Lei è un tipo di giocatrice che da tanto tempo non si vedeva nel nostro basket, ma è soprattutto una ragazza piena di energia positiva. "La maglia azzurra ha un potere. Rappresenti qualcosa di più grande, non solo te stessa"

Il Cairo, Milano, Parigi, Hong Kong: le tappe di una carriera costruita medaglia dopo medaglia. A sette anni sale in pedana per la prima volta, oggi è campionessa mondiale di fioretto. Martina Favaretto svela come ha trasformato l’ansia da ostacolo a risorsa

Nessuno è come lui. Paltrinieri nuota e vince da più di quindici anni. In bacheca ha già cinque medaglie olimpiche, diciannove mondiali, venti europee. Adesso ha temporaneamente lasciato la piscina per le acque libere, per divertirsi faticando sempre di più in vista dei Giochi di Los Angeles, quando magari ritornerà in vasca per la sua quinta Olimpiade

Quattro ori mondiali, quattro europei, ventun titoli italiani, ma Minisini è stato soprattutto colui che in Italia ha aperto la strada del suo sport ai ragazzi: "Sono anche arrivato a fare a botte per questo a un certo punto della mia vita, anche se è successo poche volte. Ma nel tempo ho imparato a non rispondere a queste provocazioni". Dal nuoto sincronizzato alla laurea in Psicologia alla Sapienza di Roma: la storia di chi ha dovuto lottare anche contro i pregiudizi e non solo contro gli avversari

Portabandiera azzurra a Parigi, ma soprattutto una delle fiorettiste più medagliate della nostra gloriosa storia schermistica. Errigo ha in casa 4 medaglie olimpiche, 23 mondiali e 4 europee. Adesso sta per entrare nel suo 14esimo mondiale a Hong Kong e sogna i suoi quinti giochi olimpici a Los Angeles nel 2028, quando avrà 40 anni: “Mi piacciono le sfide impossibili”

Vice di Luca Banchi sulla panchina della Nazionale azzurra, ma anche uno dei vice allenatori dei New York Knicks che hanno vinto le Finals NBA. Dopo gli inizi con Gigi Datome, Fois ha capito che se voleva fare del basket la sua professione doveva inventarsi qualcosa. E così ha cominciato ad allenare negli Stati Uniti raggiungendo prima le finali universitarie e poi quelle della massima serie americana

A 21 anni ancora da compiere ha vinto nel salto in alto il Golden Gala a Roma e la tappa di Diamond League di Doha e in bacheca ha già un buon numero di medaglie europee e mondiali a livello giovanile: "Sto imparando a divertirmi e a godermi al 100 per cento ogni istante della gara”

L'allenatore campione d'Italia con l'Olimpia Armani ha conquistato lo scudetto prendendo in corsa l'eredità di Ettore Messina e completando lo slam italiano. Ma a Milano quando si parla di basket non si è mai contenti

La prima, e per ora unica, italiana ad aver conquistato una medaglia olimpica nella boxe a Tokyo racconta di come il pugilato le abbia cambiato la vita. La storia di una ragazza che ama andare fuori dal ring e colpire anche con le parole e non soltanto con i pugni.

La prima volta sul kart, il simulatore "artigianale" e un sogno da inseguire ad alta velocità. Umberto Zapelloni intervista il pilota automobilistico Riccardo Ponzio

Ha vinto Le Mans con Ferrari, è tornato dove nessuno pensava potesse tornare e continua a correre a oltre quarant'anni. Ma la sfida più difficile per Robert Kubica non è la pista: è immaginare il momento in cui dovrà smettere. "Corro per passione. Il ritiro? Quello mi spaventa".

"Lasciatemi in pace". Così Riccardo Patrese chiedeva ai box di non parlargli durante le gare. Oggi sarebbe impensabile. L'ultimo italiano a lottare per il Mondiale di Formula 1 ripercorre la sua carriera, dalla vittoria a Monaco ai duelli con Nigel Mansell, e spiega perché il talento rischia di essere soffocato da tecnologia, strategie e costi sempre più alti. Un racconto che attraversa quarant'anni di Formula 1.

Un’estate da numero uno del ranking mondiale nel fioretto, ma senza tregua tra Europei e Mondiali. Martina Batini racconta la sua vita dentro e fuori la pedana: gli ori a squadre, la medaglia olimpica di Tokyo, la pressione della competizione e la soddisfazione di essere oggi in vetta al mondo. Ma questa non è solo una storia di sport. È anche il racconto di una donna che è mamma, ingegnere e appartenente all’Arma dei Carabinieri, capace di conciliare carriera, studio e famiglia senza rinunciare all’eccellenza.

Un’estate da numero uno del ranking mondiale nel fioretto, ma senza tregua tra Europei e Mondiali. In questo episodio di Fuoricampo, il podcast di Umberto Zapelloni per il Foglio, Martina Batini racconta la sua vita dentro e fuori dalla pedana: gli ori a squadre, la medaglia olimpica di Tokyo, la pressione della competizione e la soddisfazione di essere oggi in vetta al mondo. Ma questa non è solo una storia di sport. È anche il racconto di una donna che è mamma, ingegnere e appartenente all’Arma dei Carabinieri, capace di conciliare carriera, studio e famiglia senza rinunciare all’eccellenza. Dalla prima palestra di scherma ai sogni per Los Angeles, passando per la maternità e il ritorno in pedana dopo pochi mesi, Martina Batini si racconta con lucidità e autenticità.

Dai primi allenamenti “per una pizza” fino all’oro olimpico: la storia straordinaria di Alice Bellandi. Un viaggio tra sport, fragilità e rinascita.La campionessa di judo racconta senza filtri i momenti più duri della sua vita: la bulimia, la depressione, la perdita di sé e il lungo percorso per ritrovare equilibrio e libertà. Bellandi spiega come ha imparato a convivere con la pressione dell’alto livello e a trasformare il dolore in forza.

Dietro i gol, la maglia azzurra e il successo, c’era una ragazza che combatteva in silenzio contro attacchi di panico, ansia e depressione. Valentina Giacinti si racconta senza filtri: dall’infanzia passata a rincorrere un pallone ai pregiudizi sul calcio femminile, fino ai momenti più fragili della sua vita. Tre volte capocannoniere della Serie A femminile, protagonista con Milan, Roma e Nazionale, Giacinti spiega perché ha scelto di parlare apertamente della salute mentale nel suo libro "Il coraggio di chi trema": per far sentire meno sole le persone che soffrono e dimostrare che anche chi appare forte può attraversare il buio.

Vittorio Podestà, otto volte campione del mondo e medagliato paralimpico, ci guida alla scoperta del suo grande amico Alex Zanardi. Ma chi era l'uomo dietro il mito? Dall’incontro casuale in autogrill alla maratona di New York, gli allenamenti, le risate e le sfide vinte insieme. Un viaggio tra ricordi, aneddoti, emozioni e insegnamenti. Così Zanardi continua a vivere in ciò che ha lasciato.

È l’atleta italiana più medagliata della storia olimpica, ma non ha ancora deciso se dire basta. Dalla prima Olimpiade a Torino 2006 fino a Milano-Cortina 2026: Arianna Fontana ripercorre una carriera leggendaria fatta di 14 medaglie olimpiche e vent’anni sul ghiaccio della short track. In questa puntata di Fuoricampo, tra sacrifici, infortuni e scelte difficili, la pattinatrice racconta cosa significa restare al vertice così a lungo e perché la voglia di vincere non è ancora finita.

L'obbligo di vincere è uno dei nemici principali dello sport e l'importanza di migliorarsi continuamente. Dalla pallavolo alla pallacanestro, l'intervista al Foglio a San Siro 2026

Come si passa da una pista improvvisata tra balle di paglia alla vittoria alla 24 Ore di Le Mans? Alessandro Pier Guidi racconta il suo viaggio nel motorsport, tra sacrifici, studio e successi con Ferrari. Dalla laurea in ingegneria meccanica al titolo mondiale Wec. Strategia, tecnica e lavoro di squadra. Il ruolo dell’ingegneria, la preparazione mentale e le sfide dell'endurance, tra competizione globale e nuove tecnologie.

Anche quest'anno il Foglio Sportivo torna a San Siro per la festa dello sport. Giovedì 16 aprile dalle 9,30 alle 17, allo stadio Giuseppe Meazza di Milano si incontrano i protagonisti dello sport. L'evento sarà trasmesso in diretta streaming sul sito e sul canale YouTube del Foglio. Per i partecipanti è prevista anche una visita degli spogliatoi e del campo. L'ingresso è libero, la registrazione obbligatoria: manda una mail con nome e cognome a sport@ilfoglio.it

Qui tutte le info e gli ospiti della giornata

Il rugby è condivisione, sacrificio e gioco di squadra. Dal debutto a 17 anni alle 100 presenze in azzurro: Sofia Stefan, protagonista della Nazionale italiana, racconta cosa significa vivere questo sport. Il percorso tra lavoro, studio e competizioni internazionali; le difficoltà del professionismo mancato e gli obiettivi nel Sei Nazioni.

247 chilometri all'ora: una velocità da supercar, ma senza motore. Valentina Greggio, campionessa italiana dello sci di velocità, racconta cosa significa sfidare il limite, battere gli uomini e convivere con il record del mondo da oltre dieci anni. Una storia di coraggio, tecnica e ossessione per la perfezione. Il lavoro con la galleria del vento e la sfida continua contro l’aria e la paura.

Il campione europeo di nuoto in acque libere si è trovato costretto a fermarsi per un problema cardiaco. Poi il gesto che cambia tutto: il salvataggio di un bambino nel Po e la medaglia del Presidente della Repubblica. La storia di Federico Vanelli è un racconto di caduta e rinascita, di sport e e seconde possibilità.

La vittoria di Kimi Antonelli segna la fine di un lungo digiuno per l’automobilismo italiano. In questo episodio recuperiamo una sua intervista del 2023, quando la Formula 1 era ancora un miraggio. Riascoltarla oggi significa capire come nasce un campione. Tra talento, lavoro e passione per i motori, la storia del pilota che ha riacceso l’entusiasmo in Italia.

L’Italia non ha vinto, ma ai Giochi ha mostrato carattere, coraggio e un portiere capace di stupire tutti: Damian Clara. In questo episodio di Fuoricampo, il giovane azzurro racconta l’infanzia in Val Pusteria, la crescita tra Salisburgo e Svezia, il fascino dell’hockey ghiaccio e il sogno di arrivare un giorno in NHL. Un episodio che parla anche del futuro dell’hockey in Italia.

La velocità è una dipendenza. Lo dice Simone Deromedis, campione olimpico di ski cross ai Giochi di Milano Cortina dopo il titolo mondiale. Il racconto della finale perfetta, dell’effetto scia, della fatica nelle gambe e della fame di vittoria che lo ha portato sul tetto del mondo. Dallo sci alpino allo ski cross, passando per downhill, motori e adrenalina. Una storia di talento, rischio e spettacolo.

Da 650 cavalli a uno solo. Che cosa spinge una protagonista del motorsport mondiale a cambiare disciplina? Simona De Silvestro racconta il passaggio dalle piste di Daytona e Indianapolis al bob di Cortina, tra sfide fisiche, emozioni olimpiche e la ricerca continua del limite.

Nel pattinaggio artistico una caduta può cambiare tutto. In questo episodio di Fuoricampo, Matteo Rizzo parla di concentrazione, forza mentale e della lunga strada che porta alle Olimpiadi. Dai primi passi sul ghiaccio all’intervento all’anca, fino alla medaglia olimpica a squadre: una storia di disciplina, passione e rinascita

Valentina Marchei ha fatto qualcosa che nessuno aveva mai fatto: due Olimpiadi consecutive in due discipline diverse del pattinaggio. Ha inseguito il sogno olimpico per dodici anni, perdendosi Torino e Vancouver, per poi esplodere a Sochi e PyeongChang con un urlo che è finito proiettato nella cerimonia di chiusura. In questo episodio racconta cosa significa gareggiare con i guanti per il freddo una settimana prima dei Giochi, come sua mamma le cuciva gli Swarovski sul tutù mentre Carolina Kostner aveva tutti gli sponsor, e perché continuare a mordere i polpacci di chi ti sta davanti ti rende più forte. Oggi prepara Milano-Cortina 2026 al Forum dove ha mosso i primi passi sul ghiaccio nel '93, e tornerà lì non da atleta ma come voce della pista. Una storia di testardaggine, scelte controcorrente e di come il futuro non va mai come te lo aspetti. E a volte è pure meglio.

Paolo De Chiesa ha sfiorato il cielo due volte: sugli sci, nella leggendaria Valanga Azzurra, e nella vita, quando a 22 anni un colpo di pistola al collo lo lasciò vivo per miracolo. Una storia rimasta nascosta per decenni che oggi l’ex campione e storica voce dello sci in tv racconta senza filtri.
Con Umberto Zapelloni ripercorriamo una carriera fatta di piazzamenti tra giganti, Olimpiadi sfiorate, occasioni mancate per un soffio e l’amicizia con Piero Gros e Alberto Tomba. Ma soprattutto entriamo nel lato più profondo e umano: il dolore fisico che non passa, le domande senza risposta, la fede, la rabbia mai urlata, la forza di tornare in pista quando tutto sembrava finito. Una conversazione che va oltre lo sport e che parla di destino, sopravvivenza, limiti e seconde possibilità. E di cosa significa davvero “dare tutto”, anche quando il podio non arriva.

Massimo Mauro racconta Gianluca Vialli come leader, amico e uomo capace di tenere insieme una squadra anche fuori dal campo. Aneddoti, scherzi, memoria privata e impegno pubblico: dalla Juventus alla Nazionale, fino alla Fondazione Vialli e Mauro per la ricerca. Una conversazione sul calcio che era, su quello che è diventato e su ciò che resta quando un grande amico non c’è più.

Che cosa significa correre quando basta mezzo secondo per cambiare tutto? Thomas Nadalini, 23 anni, uno dei volti nuovi dello short track italiano, racconta l’adrenalina pura della pista corta, la fratellanza in Nazionale e l’attesa della prima Olimpiade, proprio in casa, a Milano-Cortina. Velocità, tattica, errori che diventano lezioni e il desiderio di godersi ogni istante

Dagli inizi negli Stati Uniti ai trionfi con Virtus Bologna e Olimpia Milano. Allenatore, commentatore, motivatore e icona dello sport italiano, Dan Peterson ripercorre la sua storia: il basket, l’Italia, i successi, le sconfitte, la televisione e l’energia che lo accompagna ancora oggi a 90 anni. L’America che ha cambiato lo sport italiano

Per oltre vent’anni Giancarlo Minardi è stato una delle figure più visionarie della Formula 1: costruttore indipendente, fondatore del Minardi Team e soprattutto straordinario scopritore di talenti. In questo episodio di Fuoricampo, il podcast del Foglio condotto da Umberto Zapelloni, Minardi ripercorre una vita passata nei paddock, tra intuizioni geniali, rischi personali e incontri che hanno fatto la storia del motorsport.

Dal rapporto diretto con Enzo Ferrari e Luca Cordero di Montezemolo alla crescita di piloti come Alboreto, De Angelis, Nannini, Fisichella, Trulli, Fernando Alonso, fino allo sguardo sul futuro con Andrea Kimi Antonelli. Un racconto che va oltre i risultati: la Formula 1 come scuola di vita, di ingegneria e di uomini. Fair play, errori, rimpianti e orgoglio per una squadra che è stata una vera fucina di piloti e tecnici.

Il curling è molto più di uno sport “di precisione”: è strategia, concentrazione mentale e spirito di squadra. In questo episodio di Fuoricampo, il podcast del Foglio condotto da Umberto Zapelloni, protagonista è Joël Retornaz, capitano della Nazionale italiana di curling e veterano dei Giochi Olimpici. Dalle origini del curling in un piccolo paese del Trentino alle quattro Olimpiadi disputate, passando per il ruolo chiave dello skip, la preparazione mentale e fisica, il valore del fair play e le ambizioni dell’Italia in vista di Milano Cortina 2026. I segreti di uno sport longevo, tattico e sorprendentemente moderno, che sogna di crescere anche in Italia.

Da un negozio di articoli sportivi a Bologna a un gruppo da oltre 250 milioni di euro che veste nazionali, club e arbitri in tutta Europa. Gianluca Pavanello, ceo di Macron, racconta la crescita di un’azienda italiana che compete con Adidas e Nike puntando su disciplina, qualità e controllo della filiera. Dalla pandemia alle sponsorizzazioni, dal design alla performance, fino al modello di impresa partecipata con decine di dipendenti azionisti. La storia di un successo industriale costruito lontano dai riflettori, con ambizione globale e radici ben piantate in Emilia.

Una puntata speciale registrata a Maranello, tra piloti, ingegneri e uomini di un reparto che in tre anni ha conquistato tutto: tre vittorie consecutive alla 24 Ore di Le Mans e il Mondiale Endurance 2025. Antonello Coletta, responsabile dell’endurance Ferrari, racconta il metodo di una squadra giovane che ha trasformato l’armonia in un vantaggio competitivo. Con le voci di Alessandro Pier Guidi, Antonio Giovinazzi e l’ingegnere Ferdinando Cannizzo, scopriamo come nasce e come si migliora la 499P, quali sono i segreti delle strategie, i momenti che hanno cambiato la squadra e perché vincere, alla Ferrari, è sempre un lavoro collettivo. Una storia di tecnica, uomini e disciplina che spiega cosa significa riportare un Mondiale a Maranello cinquantatré anni dopo.

La storia della capitana della Nazionale italiana di hockey su ghiaccio: dagli inizi a Baselga di Piné ai ghiacci di Boston e della Svezia, fino al sogno olimpico nei Giochi 2026. Dalle regole cambiate per poter giocare con i maschi, alla carriera internazionale, fino all’impegno per un futuro finanziario solido per gli atleti: la fotografia di una generazione pronta a sorprendere.

Come si costruisce una Nazionale con pochi allenamenti e tanti giovani? Il nuovo CT della Nazionale italiana di basket, Luca Banchi, racconta a Umberto Zapelloni metodo, filosofia e priorità del suo nuovo corso. Un viaggio dentro i problemi strutturali del basket italiano, tra palestre che mancano e ragazzi che emigrano negli Usa, ma con uno sguardo anche ai nuovi modelli europei, come quello tedesco, e alla necessità di valorizzare i talenti. Emozioni, sfide e visione

Un viaggio nella Formula 1 come non avete mai ascoltato: Flavio Briatore racconta a Umberto Zapelloni l’ascesa con Benetton, la scoperta di Schumacher, le guerre nei paddock, gli scontri con Mosley, le vittorie contro i giganti del motorsport e il ritorno nel Circus con Alpine. Aneddoti, retroscena, intuizioni e colpi di scena che hanno cambiato la storia della F1, fra strategie, potere, passioni e contraddizioni. Un ritratto umano e sportivo che svela il dietro le quinte delle corse.

Umberto Zapelloni incontra Kristian Ghedina, il più grande discesista azzurro della storia, tredici volte vincitore in Coppa del Mondo e simbolo di Cortina. Una conversazione senza filtri: dagli incidenti che hanno segnato la sua vita alla leggendaria “spaccata” a 132 km/h, dalla paura della sedia a rotelle alla rinascita, fino all’amore per la velocità e ai motori. Ghedina parla della nuova autobiografia, del docufilm presentato a Venezia e dell’arrivo delle Olimpiadi Milano-Cortina 2026. Tra coraggio, incoscienza, umiltà e adrenalina pura, il campione racconta sé stesso: l’uomo dietro l’atleta, il padre dietro il mito.

Dario Morello, uno dei migliori pesi medi europei, racconta il suo percorso tra boxe, studio e famiglia. Dalla Calabria a Bergamo, tra allenamenti, cucina e musica, un racconto diretto di come la forza diventi responsabilità e identità, dentro e fuori dal ring. Come la boxe gli ha dato sicurezza e consapevolezza, come ha affrontato situazioni di emergenza nella vita reale. Un’intervista che va oltre il pugilato, per conoscere il lato umano di un atleta nel contesto della boxe italiana oggi.

Quindici titoli mondiali, un amore infinito per la velocità e la capacità di sfidare il destino in ogni curva. Giacomo Agostini, il più grande pilota della storia del motociclismo, si racconta senza freni: dagli inizi contro il volere del padre ai trionfi con MV Agusta e Yamaha, dalle rivalità leggendarie ai pericoli affrontati in pista. Con Umberto Zapelloni, “Ago” ripercorre una carriera irripetibile, fatta di talento, coraggio e passione pura per la moto. Un viaggio intimo dentro la vita di un campione che non ha mai smesso di correre.

L'ultimo grande rallysta italiano, due volte campione del mondo alla fine degli anni Ottanta, si racconta. Un uomo che con la Lancia ha vinto in tutto il mondo. Anche il terribile Safari in Africa

Da bambino passava più tempo in ospedale che in piscina. Oggi è uno dei nuotatori paralimpici più forti al mondo. Ma la sua non è una storia di medaglie: è una storia di prospettive. Di come si impara a stare bene nel proprio corpo, a convivere con gli sguardi, a ridere, a disegnare, a nuotare più veloce di tutti. Simone Barlaam è nato con una gamba più corta dell’altra. Ma il suo passo, in acqua e nella vita, è lungo abbastanza da arrivare ovunque. Una conversazione sul corpo, sulla pazienza e sull’arte di non farsi definire da ciò che manca. E sul come si diventa campioni restando leggeri.

Sul lago di Caldonazzo, un bambino imparava a sentirsi libero spingendo una piccola barca contro il vento. Oggi quel bambino è Ruggero Tita: due ori olimpici, un catamarano che vola sull’acqua e una nuova sfida con Luna Rossa e Red Bull Sail GP. Ma ogni volta che torna su quel lago, tutto ricomincia da lì — dal silenzio, dal vento, da quella voglia semplice di andare più veloce e sentirsi vivo

È stato il primo italiano (ed europeo) scelto al numero uno al Draft NBA. Ha vissuto dieci stagioni negli Stati Uniti, firmando partite leggendarie e diventando simbolo della pallacanestro tricolore all’estero. Oggi Andrea Bargnani racconta la sua storia: il rapporto con lo sport, gli anni di silenzio lontano dai riflettori, la famiglia, i nuovi progetti e la voglia di restituire al basket quello che gli ha dato. Un dialogo con Umberto Zapelloni che è anche un viaggio dentro i sogni e le sfide di un’intera generazione.

Il pilota della Sauber (dal prossimo anno Audi) ci racconta cosa vuol dire guidare una F1 e come è arrivato a guidare una monoposto

Deve ancora compiere 19 anni, ma ha già vinto una Medaglia d'oro ai mondiali. La passione lo sport fin da piccola, volare sugli sci facendo evoluzioni incredibili in cielo, il rapporto con il fratello e quello con la paura di cadere

Un oro e un argento mondiali, due ori europei e due Coppe del Mondo. Dalla canoa nel porto di Palermo alle medaglie, fino al ritorno in acqua dopo un grave infortunio. Andrea Domenico Diliberto racconta come ha trasformato la passione per lo sport e la meccanica in un percorso di vita che lo porta a inseguire un obiettivo preciso: i Giochi Olimpici. Tra mare, studio d’ingegneria e passione per i motori, la sua storia è fatta di resilienza e velocità.

Leonardo Fornaroli racconta la sua vita da pilota: il primo kart, le sfide in Formula 3 e 2, il lavoro con gli ingegneri e la passione che guida ogni giorno la sua carriera. E la determinazione che serve per crescere nel motorsport

L’unico italiano in NBA ripercorre le tappe della sua carriera, il ruolo da leader in Nazionale e la responsabilità di portare avanti una tradizione di famiglia

Dal triplete col Fenerbahçe al ritorno in azzurro per un’estate di grandi sfide: Nicolò Melli, capitano della Nazionale e simbolo del basket italiano, ripercorre un anno chiave della sua carriera. L’addio a Milano, il successo europeo, la voglia di una medaglia e lo sguardo già puntato su Los Angeles 2028. Un’intervista a tutto campo per capire ambizioni, sacrifici e prospettive di una squadra che vuole sorprendere ai prossimi Europei

In questo episodio di "Fuori Campo", Mara Navarria racconta la sua storia fatta di passione e resilienza: dal paesello Carlino (Udine) agli ori mondiali, la spada come mezzo di espressione e libertà, le sfide della maternità vissute in parallelo con la carriera olimpica, il coraggio di lasciare casa per crescere come atleta e come donna. Dopo l’ultima gara internazionale, Navarria guarda avanti: il desiderio di trasmettere la sua esperienza alle nuove generazioni, la scoperta di altre vocazioni come la fotografia, il ruolo nelle istituzioni sportive e la volontà di rimettersi in gioco con entusiasmo e curiosità. Un racconto intimo sul valore degli insegnamenti ricevuti, sulle amicizie nate in pedana e sulle nuove prospettive che lo sport continua ad aprire, dentro e fuori dal campo.

Medaglia d'oro nei cento rana ai giochi paralimpici di Parigi e più di 50 volte campionessa italiana. Ma anche tanto, tantissimo altro. Dall'infortunio sul tappeto elastico ad oggi, passando dall'aria all'acqua, ma sempre con lo stesso sogno di vincere: “Non tornerei mai indietro”.

Ha battuto le più grandi del tennis mondiale, ha guidato l’Italia a un trionfo storico, e ha affrontato la malattia con la stessa grinta con cui ha calcato i campi da gioco. Tathiana Garbin, ex numero 22 del mondo e oggi capitano della Nazionale femminile, si racconta a cuore aperto: dagli inizi difficili alla lotta contro un tumore raro, fino alla scrittura di un libro diventato simbolo di speranza. La voce forte e lucida di chi non ha mai mollato, né in campo né nella vita. Con lei riflettiamo anche su come il successo di Jannik Sinner abbia cambiato la percezione del tennis in Italia, motivando giovani, rafforzando il legame tra maschile e femminile e accendendo un entusiasmo che va ben oltre il campo

Non sempre le medaglie raccontano tutta la storia. A volte il bronzo brilla più dell’oro, perché parla di fatica, di sorprese, di squadre che non si arrendono mai. Cecilia Zandalasini è tornata da un Europeo che ha ridisegnato il volto del basket femminile italiano - e lo ha fatto con un sorriso stanco, una valigia in mano, e una voglia inesauribile di guardare avanti. In questo episodio, ci racconta la cavalcata verso il podio, la forza di un gruppo che ha saputo superare ogni aspettativa, il significato profondo di una vittoria “non prevista”, ma costruita giorno dopo giorno. Ma parla anche del futuro, delle disuguaglianze ancora presenti nello sport italiano, del suo amore per il gioco nato su un campetto di Broni, e di quel sogno chiamato Eurolega.

Dal primo ingresso in palestra a Civitavecchia fino al podio olimpico di Parigi, Manila Esposito ha costruito la sua carriera un gesto elegante alla volta. In questo episodio di Fuori Campo, ci racconta cosa significa crescere tra sacrifici e successi, come si superano i momenti di crisi, e perché la ginnastica non è solo tecnica, ma anche espressione e passione. Un ritratto autentico di una campionessa che, a soli 18 anni, ha già fatto la storia — e che sogna, un giorno, di restituire tutto questo alle nuove generazioni.

Jonathan Kogasso è arrivato in Italia dal Congo a otto anni. Ha conosciuto la nostalgia, il senso di spaesamento, ma anche l’accoglienza di un oratorio di provincia che gli ha insegnato il valore delle regole e della comunità. Oggi è campione italiano dei massimi leggeri, lavora in biblioteca, si allena ogni giorno all’alba, ed è padre di un bambino che lo guarda con occhi pieni di ammirazione. In questa intervista racconta cosa significa credere in un sogno quando nessuno ci scommette, come si tiene insieme la durezza del ring e la dolcezza della preghiera, e perché non si vergogna più di dire ad alta voce dove vuole arrivare.

Il primo uomo a scendere a 150 metri di profondità sotto il mare, il volto dell’apnea moderna dopo i miti di Maiorca e Mayol: “Già a 8 anni il mio record era di 2 minuti e mezzo”. Un tuffo nella vita dell’apneista italiano, dai record ai consigli sulla respirazione - anche sulla terraferma - “per dominare situazioni di stress e di paura”.

"Le Mans mi ha fatto tornare l’amore per le corse". Dopo l’addio alla Formula 1, il pilota Ferrari racconta la rinascita grazie all’endurance: "Mi ha insegnato a dividere tutto: la macchina, le emozioni, il podio. Nella notte senti la stanchezza, all’alba arriva il momento più difficile. Ma in squadra ho riscoperto la passione”. Antonio Giovinazzi, oggi leader del campionato, sta per tornare in Francia per correre la maratona automobilistica più famosa del mondo. L’amicizia con Jannik Sinner, i consigli di Marchionne, il riscatto con Coletta: “Ora corro per vincere il Mondiale WEC.

"Delle volte mi sono messa nei guai, sono rimasta al largo con tutta l'attrezzatura rotta. Delle volte forse te le vai a cercare proprio". Lei è Alessandra Sensini la signora della vela azzurra, un oro, un argento e due bronzi ai Giochi olimpici nel windsurf. Unica donna a essere mai riuscita a vincere quattro medaglie consecutive nella vela è una pioniera del suo sport che oggi ama ancora praticare e insegnare. Dall’infanzia a Marina di Grosseto all’oro a Sydney: una carriera forgiata da passione, sacrificio e una dedizione assoluta per il mare. Alessandra racconta le sue prime onde, i sogni, le sfide e l’eredità lasciata ai giovani.

L’accento tradisce le radici toscane, ma è la sua determinazione a raccontare meglio di tutto dove vuole arrivare. Niccolò Cannone, seconda linea del Benetton Treviso e colonna della Nazionale italiana di rugby, si racconta: tra lacrime, placcaggi e rispetto per l’arbitro. E sì, anche un po' di boxe, calcio e scazzottate in casa. Uno sport di cuore e di regole (e di grandi mangiate nel "terzo tempo"), dagli esordi fino al lavoro sulla mente e la gestione delle emozioni.

Due medaglie d’argento ai Giochi, la calma dei grandi e l’ambizione di chi non si accontenta. Filippo Macchi si racconta a Umberto Zappelloni: la scherma, i valori, l’Italia e il futuro di un talento già protagonista. Fammi sapere se vuoi aggiustamenti sul tono o sulla lunghezza.

"Senza il doping io probabilmente avrei vinto molto, molto di più. Molti miei avversari poi hanno avuto problemi con il doping: squalifiche, inchieste.... E guarda caso molti di questi sono gente che è arrivata davanti a me in determinate gare.Sicuramente non si può tornare indietro, io sono comunque contento di quello che sono riuscito a fare: ho vinto più di cinquanta gare da professionista". Intervista a Damiano Cunego, il Piccolo Principe del ciclismo italiano, vincitore del Giro nel 2004 e di tante altre corse. Uno che può definirsi campione pane e acqua, il che non è poco, vedendo l'epoca in cui ha gareggiato.

Umberto Zapelloni intervista la centrale e capitana dell'Italvolley campione olimpica

Umberto Zapelloni intervista la pattinatrice artistica su ghiaccio Carolina Kostner

"La mia testa non accettava il mio corpo, non so come spiegarlo. In alcune giornate 'No' sentivo che la mia testa rifiurtava il lato estro del mio corpo. E una delle medicine migliori non era né la fisioterpaia, le sedute, ma era guidare". Parla Robert Kubica, ex campione di Formula 1 e oggi pilota del mondiale endurance con la Ferrari

Dalle lacrime, da bambino, perché non voleva andare in piscina, fino alla medaglia di bronzo ai giochi di Parigi nel pentahlon.”Mia mamma mi ha obbligato ad andare a nuoto e lì è venuta fuori la mia vena agonistica”. Parliamo con Giorgio Malan, unico europeo a essersi laureato campione continentale in tutte le categorie. La tenacia nel non mollare ("Non è detto che se una cosa non ci piace subito non sia quella giusta per noi"), la volata finale di Parigi (e lo stato di “salute” della sua medaglia)

“Nello specchio sono passati tanti Giampaolo diversi, tanti 'Pippo' diversi. La cosa che noto è che adesso sto invecchiando. Ma la mia insicurezza a livello fisico c'è sempre: ho imparato ad accettarmi ma mai al cento per cento. Mi porto dietro quel ragazzino un po' impacciato e insicuro. E forse è questo il mio segreto”. Nel secondo episodio di "FUORI CAMPO", Umberto Zapelloni intervista Giampalo Ricci, capitano dell'Olimpia Milano e uomo centrale della nazionale di basket di Gianmarco Pozzecco. Pippo che non voleva “essere un duro”, ma voleva essere Robin, la spalla di Batman. E che quando si guarda allo specchio a volte rivede quel ragazzino di 120 chili che si vergognava del suo corpo e scappava dallo spogliatoio per non farsi vedere sotto la doccia dai suoi compagni. Una carriera tra competitività, altruismo e lavoro quotidiano. “Sono partito da lontanissimo e ogni giorno, a piccoli passi, ho provato a fare un po' meglio. Solo così puoi raggiungere grandi risultati. Conosco i miei limiti ma voglio superarli”. La convivenza con la "sindrome dell'organizzatore seriale" e il valore di concedersi "qualche sgarro" a tavola. E fare del bene agli altri, anche con il basket.

Chiacchierata con Nausicaa Dell'Orto, giocatrice della nazionale di football americano e capitana della nazionale italiana di flag, oltre che Global Ambassador della NFL. Un nome mitologico e un carattere competitivo. Il suo percorso sportivo, da cheerleader a bordo campo all'esordio in campo, con l'addio ai pompom per la palla ovale. Gli stereotipi da smontare, soprattutto quelli di suo padre, e una passione da trasformare in lavoro. E un'armatura che diventa anche uno scudo interiore e che l'ha aiutata a trovare uno spazio nel mondo.