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ごはんとみそしる
- 1939 - #1981 好きな時間、ご機嫌な自分Mon, 21 Sep 2026 - 06min
- 1938 - #1980 安心を作る軸Sat, 19 Sep 2026 - 10min
- 1937 - #1979 四毒抜きの中身Fri, 18 Sep 2026 - 20min
- 1936 - #1978 上司のイライラThu, 17 Sep 2026 - 13min
- 1935 - #1977 親子ってWed, 16 Sep 2026 - 13min
- 1934 - #1976 ごはん、味噌汁、糠漬けTue, 15 Sep 2026 - 13min
- 1933 - #1975 とりあえずのギーとヒングMon, 14 Sep 2026 - 06min
- 1931 - #1974 体感、経験の価値Sat, 12 Sep 2026 - 09min
- 1930 - #1973 みんなが選ばない道を行くFri, 11 Sep 2026 - 14min
- 1929 - #1972 鬱とともに手放すもの探しThu, 10 Sep 2026 - 17min
- 1928 - #1971 スッキリしない不調の常備薬Wed, 09 Sep 2026 - 10min
- 1927 - #1970 正解を追わずに委ねて暮らすTue, 08 Sep 2026 - 08min
- 1926 - #1969 宮古島の旅に持って行ったものMon, 07 Sep 2026 - 14min
- 1925 - #1968 愛すべき自分に素直な人Wed, 02 Sep 2026 - 12min
- 1924 - #1967 体の邪魔をする頭Tue, 01 Sep 2026 - 08min
- 1923 - #1966 私と執着の関係Mon, 31 Aug 2026 - 10min
- 1922 - #1965 テレビもスマホもない時間Sun, 30 Aug 2026 - 07min
- 1921 - #1964 幸せに生きる自由と覚悟Sat, 29 Aug 2026 - 08min
- 1920 - #1963 無知を疑ってみるFri, 28 Aug 2026 - 12min
- 1919 - #1962 私の本棚Thu, 27 Aug 2026 - 11min
- 1918 - #1961 何にも縛られない服Wed, 26 Aug 2026 - 12min
- 1917 - #1960 口腔ケア
お便りをご紹介しながら口腔ケアのことをお話ししました。
関連エピソード １３７７回
✉️エイミーさん、お便りありがとうございました♪
エイミーさんのブログ https://amy-ny.com/
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Tue, 25 Aug 2026 - 10min - 1916 - #1959 実践している１０ヶ条Mon, 24 Aug 2026 - 10min
- 1915 - #1958 いつものスパイスSun, 23 Aug 2026 - 08min
- 1914 - #1957 誰のカルマかSat, 22 Aug 2026 - 09min
- 1913 - #1956 ハートの声を聞く力
気が乗らない旅行に行くべきか迷っていた流れ星さんのその後
関連エピソード１９３８回「愛はなんと言っていますか」
✉️流れ星さん、お便りありがとうございました♪
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Fri, 21 Aug 2026 - 07min - 1912 - #1955 熟成ごはんとみそしる
最近またひとつ、番組が静かに成長しているように感じています。肩の力を抜くひとときをご一緒していけたら嬉しいです。
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Thu, 20 Aug 2026 - 09min - 1911 - #1954 娘がたばこを始めたようで
気がつけばすっかり大人になった娘がたばこを吸い始めた、
そんなとき、どう受け止めていくか、、を考えてみました。
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Wed, 19 Aug 2026 - 11min - 1910 - #1953 必要を満たすもの
「貪らない」実践してもしなくてもいいのですが
深い部分から満たされるためにはとても有効な哲学だと実感します。
最近手放すと決めたものの話
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Tue, 18 Aug 2026 - 06min - 1909 - #1952 人生を変えるための本気の準備
アーユルヴェーダの実践があるからこそのヨガの実践
本気で生きるための準備
人生初、振り込め詐欺の電話対応
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Mon, 17 Aug 2026 - 11min - 1908 - #1951 自分らしいを見つけていく
「着こなし」をテーマにお話ししてみました。
好きな服を着こなすことと、与えられたものを工夫して受け取ること
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Sun, 16 Aug 2026 - 08min - 1907 - #1950 人生の科学
アーユルヴェーダやヨガのある暮らしは
自分らしくある日々をより豊かなものにしてくれる。
お便りにお返事しながらふりかえってみました。
✉️あずきなこさん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 15 Aug 2026 - 09min - 1906 - #1949 浄化期間と瞑想作業
私のギー作りのことや、浄化期間の今だからこそ感じられていることをお話ししました。
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Fri, 14 Aug 2026 - 09min - 1905 - #1948 五感と繊細さんの情報消化量
マイペースに暮らすための自己理解
またひとつ心地よく生きるための工夫を見つけました
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Thu, 13 Aug 2026 - 13min - 1904 - #1947 デトックス月間
新月が終わり新しい月が始まりました。
アーユルヴェーダから学んだこととお片付けの哲学
✉️こあさん、お便りありがとうございました♪
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Wed, 12 Aug 2026 - 07min - 1903 - #1946 取捨選択の消化力
どんな人にもパフォーマンスを上げるための一番の基本は消化力だったとわかった出来事のお話しをしました。
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Tue, 11 Aug 2026 - 03min - 1902 - #1945 「私ってどんな人？」のじかん
ゆるりと雑談。
自分を知るための手掛かりは身近にある
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Mon, 10 Aug 2026 - 06min - 1901 - #1944 日曜日の畑
畑のお話し、ご感想お便り紹介です。
✉️きょんすけさん、お便りありがとうございました♪
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Sun, 09 Aug 2026 - 11min - 1900 - #1943 物体と目に見えない物
物体の役割と本当に価値のあるものについて感じていることのお話し。
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Sat, 08 Aug 2026 - 10min - 1899 - #1942 旬な恋心Fri, 07 Aug 2026 - 12min
- 1898 - #1941 婚期と無知Thu, 06 Aug 2026 - 13min
- 1897 - #1940 感じるアーユルヴェーダWed, 05 Aug 2026 - 11min
- 1896 - #1939 スタメンスパイスTue, 04 Aug 2026 - 13min
- 1895 - #1938 愛はなんと言っていますかMon, 03 Aug 2026 - 13min
- 1894 - #1937 ２軍と１軍のカオスSun, 02 Aug 2026 - 08min
- 1893 - #1936 心の隙間Sat, 01 Aug 2026 - 06min
- 1892 - #1935 ミニマリストさんに習うアパリグラハFri, 31 Jul 2026 - 08min
- 1891 - #1934 我が家のささやかなニュースFri, 31 Jul 2026 - 06min
- 1890 - #1933 未消化なナンプラーWed, 29 Jul 2026 - 10min
- 1889 - その④「はじまりのものがたり」【ニティッシュグルジ、彩先生】ゲスト回
ヴェーダの学びの師匠をお迎えしたゲスト回
全４回の最終回をお届けします。
テーマは「はじまりのものがたり」
全く別世界を生きていたふたりが出会い、
日本でヴェーダを伝えるきっかけとなった壮大な運命と愛のストーリー
✉️Vata味の彩さん、テーマのリクエストありがとうございました♪
みなさま素敵なグルプルニマをお過ごしください
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Tue, 28 Jul 2026 - 49min - 1888 - その③「ジョーティッシュと運命」
ヴェーダの学びの師匠をお迎えしたゲスト回
全４回の第３回目をお届けします。
テーマは「ジョーティッシュと運命」
生まれた時間が分からない時はどうするか
いにしえのジョーティシーはどうやって出生のタイミングを特定していたのか
与えられた運命は変えることができるのか
人との関わりにおいて大切にしたい在り方など
ヴェーダの知識から現代にも役立つヒントを教えていただきました。
✉️まあみんさん、匿名希望さん、テーマのリクエストありがとうございました♪
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Mon, 27 Jul 2026 - 40min - 1887 - #1932 自然体でいるための下準備Mon, 27 Jul 2026 - 14min
- 1886 - その②「様々なヨガのカケラ」【ニティッシュグルジ、彩先生】ゲスト回
ヴェーダの学びの師匠をお迎えしたゲスト回
全４回の第２回目をお届けします。
テーマは「ヨガ」
知っているようでよく分からない、
ヨガとはなんのことを指しているのか、
インドで見受けられる様々なヨガのカケラを
分かりやすくお話ししていただきました。
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Sun, 26 Jul 2026 - 22min - 1885 - その①「魂の正体」【 ニティッシュグルジ、彩先生】ゲスト回
ヴェーダの学びの師匠をお迎えしたゲスト回
全４回の初回をお届けします。
テーマは「魂の成長について」
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Sun, 26 Jul 2026 - 25min - 1884 - #1931 パワーとフォースSat, 25 Jul 2026 - 10min
- 1883 - #1930 夏のミント便りFri, 24 Jul 2026 - 11min
- 1882 - #1929 何もないは無限大Thu, 23 Jul 2026 - 13min
- 1881 - #1928 髪の草木染めWed, 22 Jul 2026 - 23min
- 1880 - #1927 欲しいものがやってくる全自動現象Tue, 21 Jul 2026 - 12min
- 1879 - #1926 自分軸からズレる時Mon, 20 Jul 2026 - 11min
- 1878 - #1925 現象と自己探究Sun, 19 Jul 2026 - 08min
- 1877 - #1924 キラキラした大人になりたいSat, 18 Jul 2026 - 07min
- 1876 - #1923 流れるプールFri, 17 Jul 2026 - 18min
- 1875 - #1922 完璧なデコボコThu, 16 Jul 2026 - 13min
- 1874 - #1921 ヨガ講師誰でもはじめは一年生Wed, 15 Jul 2026 - 11min
- 1873 - #1920 体験の価値Tue, 14 Jul 2026 - 11min
- 1872 - #1919 安全地帯台風の目Mon, 13 Jul 2026 - 09min
- 1871 - #1918 一周回って初心に返るSun, 12 Jul 2026 - 14min
- 1870 - #1917 大人は楽しいFri, 10 Jul 2026 - 13min
- 1869 - #1916 心のゴミのお掃除Thu, 09 Jul 2026 - 04min
- 1868 - #1915 幸せに働くひとWed, 08 Jul 2026 - 14min
- 1867 - #1914 人生の歩みを極めるカルマヨーガ
「他人の評価＝自分の価値」そんな世界から抜け出すために日々できることをお便りにお返事しながらお話ししました。
✉️もぐもぐさん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 07 Jul 2026 - 14min - 1866 - #1913 欲と糖質のコントロール
欲はある程度コントロールできる
欲をコントロールしやすくするために実践していることと体感をお話ししました
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Mon, 06 Jul 2026 - 09min - 1865 - #1912 嘘で塗り固めた幸せ
本当の目的地はどこですか、
頑張っても満たされないときは目的地を再確認
お便りにお返事しながらお話ししました。
✉️ぽんぽこさん、お便りありがとうございました
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Sun, 05 Jul 2026 - 11min - 1864 - #1911 いつだって自己観察
・Amazonで買った高額商品が届かなかった、その後の自己観察
・自身作、手作りコスメ「コスパ最高なアホ毛用オイルのレシピ」
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Sat, 04 Jul 2026 - 11min - 1863 - #1910 傲慢を映し出す鏡
人との関わりを通して浮かび上がる自分の弱さや至らなさ、私の体験から傲慢な自分と向き合ったことのお話しをしました。
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Fri, 03 Jul 2026 - 10min - 1862 - #1909 おばあちゃんは夜更かし
４０歳老化とか言ってる場合じゃなかった、１００歳を目指すおばあちゃんのモチベーション
久しぶりに祖母と電話で話しをして、感じたことをお話ししました♪
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Thu, 02 Jul 2026 - 07min - 1861 - #1908 消化力、老化、リアル
４０歳を超えてからの消化力維持について考える時間を過ごしました。
消化力のセミナー、老化と消化力、ファスティング
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Wed, 01 Jul 2026 - 08min - 1860 - #1907 消化力のバロメーター 未消化な家事
スタミナが落ちて消化力が落ちると家のあちこちにサインが出てきます。
消化力のこと、瞑想でどこを目指しているかの雑談をしました♪
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Tue, 30 Jun 2026 - 10min - 1859 - #1906 在り方を表現するという人生
使命とはなんだろう、使命を果たす意識を持ち続けるための在り方のお話しをしました。
✉️ホワイトさん、お便りありがとうございました♪
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Mon, 29 Jun 2026 - 10min - 1858 - #1905 ヨガと呼吸と心
お便りをご紹介しながらヨガの動きや呼吸と心の乱れについての雑談をしました。
✉️アボガドオリーブさん、お便りありがとうございました♪
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Sun, 28 Jun 2026 - 11min - 1857 - #1904 ハマっているインド料理メニューとお料理教室
お料理教室や最近ハマっている大好きなインド料理メニューのお話しやジョーティッシュやヨーガの師匠のお話しをしました。
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Sat, 27 Jun 2026 - 15min - 1856 - #1903 モダンリビングへの欲望と執着Fri, 26 Jun 2026 - 11min
- 1855 - #1902 心、身体、魂の旅Thu, 25 Jun 2026 - 11min
- 1854 - #1901 こだわりが強い母との距離感Wed, 24 Jun 2026 - 11min
- 1853 - #1900 ヘナという薬草Tue, 23 Jun 2026 - 26min
- 1852 - #1899 マントラスタンプカードMon, 22 Jun 2026 - 15min
- 1851 - #1898 とりあえず投げてみるSun, 21 Jun 2026 - 09min
- 1850 - #1897 話し下手のポッドキャストSat, 20 Jun 2026 - 13min
- 1849 - #1896 快適な日々は睡眠からFri, 19 Jun 2026 - 06min
- 1848 - #1895 最善を生き続けることThu, 18 Jun 2026 - 11min
- 1847 - #1894 ジャッジするとかしないとかWed, 17 Jun 2026 - 13min
- 1846 - #1893 ブラフミー、アムラ、トゥルシーTue, 16 Jun 2026 - 15min
- 1845 - #1892 現実と精神界を繋ぐ自己実現Mon, 15 Jun 2026 - 13min
- 1844 - #1891 出たがっている言葉Fri, 12 Jun 2026 - 08min
- 1843 - #1890 強迫性障害の家族Thu, 11 Jun 2026 - 18min
- 1842 - #1889 自分の人生を取り戻す習慣Wed, 10 Jun 2026 - 10min
- 1841 - #1888 寒さからの下痢、食養生のわんごはんTue, 09 Jun 2026 - 13min
- 1840 - #1887 自己信頼とチャレンジMon, 08 Jun 2026 - 14min
- 1839 - #1886 「相手は鏡」の実践Fri, 05 Jun 2026 - 10min
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