Filtrar por género

Nía Benítez blog

Estefanía Benítez

En este podcast encontrarás: motivación, desarrollo personal, emprendimiento, productividad, historias y mucho más. Ingresa a www.niabenitez.com para más información y contenido.

18 - ¿Cómo cuidar nuestra salud mental?

0:00 / 0:00

18 - ¿Cómo cuidar nuestra salud mental?
La salud mental incluye nuestro bienestar social, psicológico y emocional. Es de suma importancia cuidarla, pues nos puede afectar la forma como pensamos, sentimos y actuamos.

En este episodio te doy varios consejos para cuidar nuestra salud menta.

#saludmental #ansiedad #depresion #autoayuda
Fri, 23 Aug 2024 - 17min
17 - ¿Aún sangran las heridas o ya sanaron?
En este episodio te hablo sobre las cicatrices, cómo lograr sanar esas heridas que tanto daño pudieron causarnos.

Fri, 31 May 2024 - 17min
16 - Salir de la zona de confort
Hablemos sobre salir de la zona de confort y tomar riesgos para llegar a un nuevo nivel.
Thu, 29 Feb 2024 - 10min
15 - Buenas relaciones
Este episodio es especial, porque te comparto desde mi experiencia la importancia de tener buenas relaciones.

Recuerda seguirme en Instagram @niabenitezblog
Fri, 15 Dec 2023 - 21min
14 - Una mente enfocada
En este episodio aprenderás con algunos tips, como tener una mente enfocada.

Recuerda que puedes ingresar a mi página web
www.niabenitez.com
Thu, 26 Oct 2023 - 12min
13 - Reflexión "Ella"
Comienzo mi primer podcast con un episodio, donde comparto una reflexión para ti.
Tue, 11 Apr 2023 - 04min
12 - La magia de soñar
En este episodio hablo de los sueños, del poder que tienen y la forma como lo podemos lograr.
Tue, 11 Apr 2023 - 06min
11 - Tips para desarrollar creatividad
En este pequeño episodio te doy algunas herramientas para ser más creativos e innovadores.
Tue, 11 Apr 2023 - 06min
10 - ¿Cómo adquirir disciplina?
La disciplina es como un músculo, debemos ejercitarla para ver resultados exitosos, en este episodio te doy algunos tips que me han ayudado a tener más disciplina.
Aquí puedes descargar el habit tracket https: /niabenitez.com/obsequio-calendario-2023/

Tue, 14 Feb 2023 - 13min
9 - ¿Cómo iniciar un nuevo año?
En este episodio te doy algunas herramientas que nos ayudan a iniciar el año de la mejor manera.

Sat, 21 Jan 2023 - 07min
8 - Cómo tener una relación con Dios
En este episodio, te comparto mi experiencia personal de como tener una relación con Dios.
Ingresa a www.niabenitez.com para ver todo mi contenido.
Espero tus comentarios.
Mon, 10 Oct 2022 - 07min
7 - Episodio 7: Emprender sin miedo parte I
En este episodio te doy 5 puntos claves para comenzar tu emprendimiento.
Recuerda suscribirte a mi blog y estar actualizado de todo el contenido www.niabenitez.com
En instagram puedes encontrarme como @niabenitezblog
Fri, 15 Apr 2022 - 10min
6 - Episodio # 6 Meditación "Atrae vibras positivas"
En este episodio, te enseño hacer una pequeña meditación para activar la fe y atraer vibras positivas, te va servir de gran ayuda para tener un equilibro emocional ante los pensamientos negativos.
Fri, 19 Nov 2021 - 08min
5 - Sigue tu corazón
En este episodio hablamos de cómo seguir nuestro corazón con algunos tips.
Thu, 22 Jul 2021 - 07min
4 - ¿Cuál es tu propósito?
En este episodio tenemos una invitada especial, Katherine Díaz, quien nos habla del propósito. Recuerda que puedes seguirnos en instagram @pasion_escritos.
Página web www.pasionescritos.com
Fri, 19 Feb 2021 - 26min
3 - Como adquirir un nuevo dioma. Invitada Daniela Jerez
En este episodio tenemos una invitada multilingue, ella es Daniela Jerez; nos cuenta su experiencia viviendo en Holanda en cuanto al idioma. Además nos da tips para aprender una nueva lengua.
Las aplicaciones que Daniela nos recomienda para practicar el ingles son: Duolingo, Babbel, Busuu, Tandem y la página web o aplicación de https://es.lyricstraining.com/.

Wed, 02 Sep 2020 - 25min

Mostrar más episodios

Filtrar por género

Nía Benítez blog

Podcasts similares a Nía Benítez blog