Psicología Espiritual

¿Por qué a veces sientes cansancio sin haber hecho nada y otras veces confusión sin razón aparente?

En este episodio hablo de los 5 vayus, los tipos de energía vital que en Ayurveda y en medicina tibetana gobiernan tus estados psicoemocionales.

Dónde viven en tu cuerpo, qué pasa cuando se desequilibran, y por qué ejercicios de respiración y movimiento pueden cambiar lo que sientes.

Si quieres practicar los ejercicios que los regulan: damian.mx/dojo

- La diferencia entre consultar el I Ching y estudiarlo - Qué leen realmente las líneas mutantes — tensiones activas, no predicciones. - Las dos tradiciones dentro del mismo libro: la académica confuciana y la chamánica wu (vía Karcher). - El I Ching como espejo psicológico, no como oráculo del mundo Por qué la práctica oracular es relación, no transacción

La astrología no determina tu destino — te muestra tus tendencias de comportamiento para que puedas trascenderlas. En este episodio respondo tres preguntas: si la astrología determina el destino o solo muestra el campo donde operas, cómo la uso en sesiones de terapia, y si necesitas saber astrología para beneficiarte de una lectura. Una conversación sobre la astrología como herramienta clínica, no como predicción — y por qué los mejores astrólogos que he conocido siempre dicen lo mismo: úsala para cambiar tus estrellas, no para obedecerlas.

En este episodio te invito a sumergirte en la sabiduría directa y desnuda de La Canción de Tilopa, un canto esencial del linaje Mahāmudrā del budismo tibetano.

A través de esta lectura meditativa, exploramos las palabras del gran maestro Tilopa, quien nos guía más allá del pensamiento conceptual hacia la experiencia viva de la mente natural. Es una oportunidad para escuchar con el corazón, soltar el esfuerzo y reconocer la libertad inherente al momento presente.

El Tarot no predice el futuro — te muestra lo que ya está sucediendo en tu psique y que no estás pudiendo ver. En este episodio respondo tres preguntas reales de mi audiencia: qué hacer cuando da miedo que el Tarot diga algo que no quieres escuchar, cómo saber si lo que estás leyendo es real o proyección, y si el Tarot funciona aunque no creas en él. Una conversación sobre rigor, desapego y por qué el oráculo más honesto que existe no necesita magia para funcionar — aunque a veces la magia aparece de todas formas.

En esta nueva serie del podcast, exploraremos el Hua Hu Ching, un texto taoísta profundo atribuido al sabio Lao Tse. Aunque menos conocido que el Tao Te Ching, el Hua Hu Ching es una enseñanza esencial sobre la integración del Tao en la vida diaria: la práctica silenciosa, la claridad interior y la unidad con la naturaleza.Su sabiduría es directa, poderosa y profundamente transformadora.  

Te invito a escuchar cada episodio como una práctica contemplativa: encuentra un lugar tranquilo, respira de manera consciente, y permite que las palabras no solo sean entendidas por tu mente, sino absorbidas por tu cuerpo y tu energía vital. No se trata de aprender más, sino de recordar lo esencial.

En este episodio exploramos el descanso como un acto biológico, psicológico y espiritual fundamental. Dormir no es solo “desconectarse”: es el momento en el que el sistema nervioso se regula, el cuerpo se repara y la conciencia se reorganiza.

A través de la psiconeurobiología, los ritmos circadianos y la comprensión del sistema nervioso autónomo, profundizamos en por qué el sueño profundo es una condición imprescindible para la sanación, la longevidad y la salud emocional. Hablamos de deuda de sueño, cronotipos, estados cerebrales y del impacto real de la luz artificial, el estrés y la cultura del agotamiento sobre nuestra biología.

Este episodio también introduce prácticas concretas de autorregulación —como la terapia autogénica— que permiten enseñarle al cuerpo a descansar de manera natural, sin forzarlo ni anestesiarlo. Porque no se trata solo de dormir más, sino de aprender a descansar. Y porque, en un mundo acelerado, recuperar el descanso es un acto profundamente revolucionario.

Deja de intentar "pensar" tu salida de la ansiedad. No funciona porque el problema no está en tu cabeza, está en tu biología. En este episodio inaugural, abrimos la Flor del Aliento, el primer módulo de nuestra metodología.

Descubrirás que lo que llamas "ansiedad" es muchas veces energía de alta intensidad que se quedó atrapada en tu diafragma y tu suelo pélvico, incapaz de descargarse a tierra.

En este episodio exploramos: Por qué "relájate" es el peor consejo que le puedes dar a alguien con ansiedad (00:00). Qué es la "coraza de tensión muscular" y cómo bloquea tus emociones (02:10). La ubicación real de la ansiedad en tu cuerpo (no es donde crees) (04:13). La Práctica: Te enseño la técnica del "Sándwich Bioenergético" (06:27) y te guío paso a paso para liberar la tensión desde el vientre (07:25).

⚠️ Nota: Este audio incluye una práctica somática guiada. Si estás manejando, escucha la teoría y guarda la práctica para cuando estés en un lugar seguro.

Abrimos una conversación profunda y crítica sobre la alquimia sexual y su lugar dentro de las prácticas espirituales.

Hablamos de la confusión generalizada en torno a conceptos como sexualidad sagrada, energía Kundalini y tantra, desmitificando prácticas modernas y cuestionando las mezclas superficiales entre placer, psicoterapia catártica y despertar espiritual.

También exploramos los peligros de convertir la espiritualidad en un producto de mercado, el vacío que deja el querer experiencias intensas sin un verdadero trabajo interno, y el riesgo de confundir estados extraordinarios con iluminación.

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Es una conversación sobre el complejo mundo del dating actual, explorando la actitud de muchos hombres que operan desde el mínimo esfuerzo y cómo esto refleja una profunda desconexión con una masculinidad o feminidad sana.

Desde una mirada crítica, pero también compasiva, analizamos conceptos como masculinidad, feminidad, patriarcado y polaridad yin-yang, y cómo estos influyen en las dinámicas de pareja y en la cultura contemporánea. ¿Estamos realmente entendiendo qué significa ser hombre o mujer hoy? ¿Cómo afecta este desequilibrio energético a nuestras relaciones?

Nos adentramos en una conversación cruda y necesaria sobre el estado actual del mercado espiritual.

¿Qué pasa cuando la sanación se vuelve negocio y el ego se disfraza de luz? Reflexionamos sobre cómo la verdadera espiritualidad se está diluyendo entre títulos vacíos, activaciones exprés y un culto a la imagen que reemplaza la devoción, el estudio y la ética. Una crítica frontal al facilismo, la falsa autoridad y el peligro de convertir el camino espiritual en un producto más de consumo.

Abordo con claridad y profundidad los riesgos, mitos y verdaderos alcances de la terapia asistida con psicotrópicos. ¿Qué diferencia una experiencia transformadora de un viaje sin integración? ¿Quiénes deberían evitar este tipo de procesos? ¿Qué significa realmente “hacer terapia” con psicodélicos?

Una guía indispensable para quienes buscan claridad, seguridad y profundidad en su camino de sanación.

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Abordamos una de las preguntas más importantes para quienes transitan el camino del conocimiento espiritual: ¿es necesaria una educación formal validada por una institución para enseñar? Te comparto mi visión sobre el valor de la enseñanza oral, la tradición, la estructura pedagógica y la ética en el mundo de la espiritualidad. A través de ejemplos de maestras como Barbara O’Neill, Parvati Nath y su propia experiencia con Carlos de León, se profundiza en los riesgos de la banalización espiritual, los peligros de una formación superficial, y la importancia de seguir aprendiendo con humildad y responsabilidad. Un episodio que invita a reflexionar sobre la autenticidad y el compromiso en el camino del conocimiento espiritual.

Reflexiono sobre la necesidad urgente de revalorizar la subjetividad, la intuición y la tradición oral como pilares esenciales del bienestar psicoespiritual. A través de ejemplos cotidianos, cuestionamos los límites del paradigma científico actual y exploramos cómo la psicología espiritual —lejos de ser una moda o una pseudociencia— ofrece herramientas internas profundas para navegar un mundo en crisis.

Hablo de educación oral, realidad subjetiva, vínculos humanos y la importancia de aprender a comunicar lo que sentimos, no solo lo que pensamos. Una invitación a mirar hacia adentro y legitimar lo invisible.

Profundizo en el miedo al fracaso laboral desde una perspectiva integradora de la conciencia humana.

Entenderás cómo la emoción del miedo se forma, cómo las experiencias tempranas marcan nuestra respuesta emocional adulta y cómo nuestra identidad y sentido de valor se ven afectados.

A través de ejemplos sencillos pero poderosos, revelamos por qué el miedo a equivocarnos no es simplemente un problema mental, sino una experiencia que involucra todo nuestro cuerpo, historia y entorno.

¿Qué tan importante es conectar con tu terapeuta antes de comenzar una terapia?

Hablo desde el corazón sobre la importancia de conectar, esa primera chispa de resonancia entre terapeuta y paciente que puede marcar toda la diferencia.

Además, comparto una propuesta generosa y sin compromisos: una micro orientación espiritual de 15 minutos, para que puedas probar, escuchar, sentir y decidir si este camino es para ti.

También nos guía por el corazón de su membresía: un viaje completo entre psicoterapia, Qigong y meditación, con recursos que te acompañan suavemente durante casi dos años de transformación interior. Si estás buscando algo más profundo, más auténtico, este episodio puede ser la puerta que estabas esperando.

Micro sesión: https://shorturl.at/Ifacm

Membresía: https://www.damian.mx/membresia

Reflexiono sobre los primeros signos de una posible adicción al alcohol o a la comida como mecanismos de escape frente al estrés. ¿Qué emociones estás evitando sentir? Hablamos de desinhibición, dopamina, gestión emocional y exploramos alternativas más sanas, como la terapia y el uso de agua de mar para equilibrar el cuerpo. Un episodio para quienes buscan consciencia y herramientas reales para su bienestar.

¿Por qué no basta con eliminar el estrés?. La hormona de la preocupación impacta nuestro cuerpo, por qué no sirve solo comer bien si vivimos estresados y cuál es el papel del GABA, una hormona poco conocida pero clave para sentirnos en equilibrio. Una invitación a regular, no a evadir, y a reconectar con el momento presente sin atajos.

Exploro la relación entre la alimentación y la ansiedad. ¿Por qué muchas veces comemos cuando estamos estresados o angustiados?

Profundizo en cómo desde la infancia asociamos la comida con el afecto y el bienestar emocional, y cómo esto influye en nuestra vida adulta. Además, hablamos sobre la conexión entre la alimentación, la inflamación crónica y la ansiedad, y cómo pequeños cambios pueden transformar nuestra salud física y mental.

¡Descubre cómo volverte el experto de tu propio cuerpo!

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Tenemos una invitada especial, se llama Carmelina y ella nos comparte su experiencia de sanación profunda a través del Chikung y el Tao, explorando cómo el trabajo con la energía vital le permitió comprender sus miedos y abrazar la compasión hacia sí misma.

Ambos reflexionamos sobre los distintos caminos hacia la sanación y el poder transformador de conectar con nuestra esencia.

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IG Carmelina: https://www.instagram.com/cghaces?igsh=MXFlbGQwcTFwdGNmcg==

Los guío a través del fascinante mundo del diagnóstico transpersonal, una herramienta que combina lecturas de tarot, astrología, chakras y más para crear una cartografía única de nuestro ser interior. Descubre cómo estas prácticas pueden revelar patrones profundos y ofrecer claridad en el camino de la búsqueda interna. ¿Quieres tu diagnóstico? - https://www.damian.mx/diagnostico

Exploramos cómo un diagnóstico integral puede revelar patrones emocionales, físicos y energéticos en tu vida. Hablo de la lectura corporal, la astrología, el tarot y una innovadora tecnología de medición energética para comprender mejor tu estado actual y las posibles rutas de sanación. Descubre cómo este enfoque holístico puede ayudarte a transformar tu bienestar. ✨ Info Diagnóstico: https://www.damian.mx/diagnostico

Te cuento sobre 10 retos que diseñé pensando en un enfoque holístico para el bienestar integral. Desde aprender a respirar y dormir mejor hasta conectar con emociones y vivir en gratitud.

Descubre cómo este programa te ayuda a reducir el estrés, mejorar tus relaciones y darle un nuevo propósito a tu vida.

Comienza tu transformación integral: https://www.damian.mx/retos

En este episodio, Miguel nos cuenta cómo a través de su experiencia en psicoterapia espiritual pudo enfrentar la muerte de su padre y lo significativo que ha sido la relación terapéutica en su proceso de sanación y crecimiento.

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En este episodio, exploramos el concepto de trauma y cómo afecta nuestras vidas. Descubriremos que todos llevamos heridas emocionales que influyen en nuestro comportamiento, creencias y relaciones.

Aprenderemos cómo la infancia es un terreno fértil para el trauma y cómo las necesidades no satisfechas pueden generar conflictos internos que persisten en la edad adulta.

Exploraremos el proceso de sanación del trauma, desde la sobrecarga del sistema energético hasta la descarga emocional y la integración final.

Finalmente, veremos cómo la terapia somática y otras herramientas nos ayudan a reconectar con nuestro cuerpo y a liberar el dolor atrapado, permitiéndonos vivir una vida más plena y auténtica.

En este episodio, interpreto el sueño de Lina, donde la caída y el "loco" simbolizan la resistencia al cambio.

A través de la relajación y entrega al caos, Lina descubre que su camino está en la libertad, la creatividad y la expresión artística.

Juntos exploran cómo dejar ir el control y abrazar la espontaneidad y el arte como una forma de conectarse con su verdadero ser, transformando el miedo en confianza para avanzar en su proyecto de vida y descubrir nuevas facetas de sí misma.

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A través de la lente de la psicología corporal, descubriremos cómo las heridas emocionales no solo afectan nuestra mente, sino que también se manifiestan en nuestro cuerpo.

Cada tipo de herida tiende a generar un patrón corporal específico, revelando las necesidades insatisfechas y los traumas que llevamos dentro.

Las 5 (o 6) Heridas Emocionales y sus Cuerpos Correspondientes: Rechazo: El cuerpo huidizo, delgado y alargado, refleja la necesidad de seguridad y la tendencia a la fuga mental.

Abandono: El cuerpo necesitado, con tendencia a la redondez, busca la nutrición y la atención que le faltaron.

Traición/Manipulación: El cuerpo cargado, ya sea hacia arriba o hacia abajo, revela la lucha por expresar emociones y ser escuchado.

Humillación: El cuerpo aplastado, como encogido, muestra la necesidad de autoafirmación y libertad de expresión. Injusticia/Aislamiento: El cuerpo rígido, tenso y controlado, anhela la independencia y la autonomía. Si bien estas tipologías nos brindan una valiosa comprensión, cada persona es única. Todos llevamos una combinación de heridas y necesidades, y nuestros cuerpos reflejan esa complejidad. La buena noticia es que al tomar conciencia de la conexión mente-cuerpo, podemos iniciar un proceso de sanación y transformación. Al trabajar con nuestras heridas emocionales, no solo liberamos el dolor y el sufrimiento, sino que también permitimos que nuestro cuerpo se exprese de forma más libre y auténtica. Te invito a explorar este episodio y a observar tu propio cuerpo con nuevos ojos. ¿Qué te dice tu forma física sobre tus heridas emocionales? ¿Qué necesidades están esperando ser reconocidas y satisfechas? Toma esta clase gratis y profundiza un poco en un aspecto de la psicología espiritual. https://www.damian.mx/clase Cursos, Retos, Clases, Retiros, todo en un mismo lugar: https://www.damian.mx/membresia Si quieres una lectura de cuerpo, escríbeme por Instagram. IG: https://www.instagram.com/damianorvananos/

En este episodio, exploramos el mundo de las pesadillas y su profundo significado desde una perspectiva psicológica y espiritual. Muchas personas se sienten aterrorizadas por sus sueños, sin comprender el origen de tanta negatividad o el motivo detrás de sus miedos recurrentes. A menudo, el ego rechaza estas experiencias, insistiendo en que no se merecen estos sentimientos, que son "buenas personas" y que no deberían tener este tipo de sueños.  

Pero, ¿qué pasa cuando nos adentramos en lo más profundo de nuestro inconsciente? Allí, en esa parte de nosotros que hemos olvidado, se almacenan años de miedos, dolores, enojos, y heridas que sufrimos en la infancia. Estos recuerdos, aunque reprimidos, siguen formando parte de nuestra energía psíquica y emocional.  

En este episodio, te guiaré a través de cómo las pesadillas son, en realidad, una oportunidad para reconectarnos con estas partes olvidadas de nosotros mismos. Hablaremos sobre cómo estos sueños nos permiten revivir experiencias pasadas, trayéndolas al presente para que podamos integrarlas y sanar. Descubre cómo enfrentar y comprender tus pesadillas puede llevarte a una mayor unificación con tu verdadero yo, permitiéndote sanar heridas profundas y reconectarte con todas las partes de tu ser.  

Este episodio es una invitación a no temer a tus sueños, sino a utilizarlos como una herramienta poderosa de autoconocimiento y transformación personal.

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Hay una profunda conexión entre el sueño y la sanación. ¿Sabías que soñar es esencial para mantener tu equilibrio mental y emocional? Si quieres entender cómo los sueños ayudan a integrar tus emociones y experiencias, este episodio es para ti.

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Reconocer el tipo de cuerpo facilita identificar la herida emocional principal, aunque todos llevamos múltiples heridas a lo largo de nuestro desarrollo.   

Si deseas sanar, descubrir tus patrones y necesidades no resueltas, esta es la clave. Al comprender tus necesidades, puedes nutrirte de manera adulta y pedir que otros lo hagan también de forma clara.   

Esto reducirá la marca de tus heridas y disminuirá las conductas tóxicas, mejorando tu bienestar psicológico y emocional.

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¿Sabías que el sueño y la energía vital están íntimamente conectados? Aquí te explico cómo cuidar ambos aspectos para mejorar tu bienestar físico, mental y emocional. Aprende a limpiar tu energía, optimizar tu higiene del sueño y vivir una vida más plena.

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El Chi Kung o Qigong, es una práctica milenaria china enfocada en el manejo de la energía vital.

En este episodio de te hablo de cómo esta disciplina no es solo un conjunto de ejercicios, sino una forma de maestría en la energía de vida que implica respiración, nutrición, meditación, y más. A través de esta práctica, se busca la salud, la vitalidad y el autoconocimiento.

Además, abordo los diferentes tipos de Chi Kung, desde el médico hasta el marcial, y cómo cada uno contribuye a nuestra salud y bienestar integral.

Conoce cómo integrar esta poderosa herramienta en tu rutina diaria y transformar tu energía para alcanzar un mayor equilibrio y claridad.

Para profundizar en el tema, solo tienes que entrar aquí.

Ve más allá del ejercicio de fuerza y aprende de una técnica milenaria que en 15 minutos te dota de vitalidad, equilibro, claridad, relajación del sistema nervioso, fortaleza y más.

Para profundizar más en este conocimiento te esperamos en el Reto. https://www.damian.mx/retos

Te muestro una opción para trabajar las creencias limitantes en terapia. ¿Quieres profundizar en el tema? Entra aquí: https://www.damian.mx/membresia

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Posiblemente la técnica de respiración más importante y mas subestimada de todas. Activa la respuesta de relajación, regula todo el sistema desde lo más físico hasta lo más sutil. Nos trae al aqui-y-ahora. Te hablo de la respiración natural y te enseño a hacerla.

Tipos de altares, para qué sirven y cómo funcionan desde la perspectiva energética. Cómo, donde y por qué poner un altar personal y cómo cuidarlo. Te digo por qué probablemente ya tienes un altar y no lo sabes.

En este episodio hablo del (00:34) peligro de querer responsabilizar a la espiritualidad o la energía por nuestros problemas y cómo encontrar lo que llamo "responsabilidad espiritual". También hablo de cómo sanar heridas (14:42) y por qué opino que tener que atravesarlas es la mejor forma de sanarlas.

En este episodio hablo de mis estudios de psicología dentro y fuera de la universidad (00:37) y por qué considero mejor no buscar especializarnos profesionalmente al principio. También hablo en profundidad (10:57) sobre la conexión energética entre personas y cómo funciona la conexión áurica y el poder del amor para trascender negatividad.

En este episodio hablo de Las Leyes Universales que comparten todas las tradiciones espirituales y cómo nos pueden ayudar a vivir una vida mejor. Hablo un poco sobre la Crisis Global y su importancia en la espiritualidad y el final es sobre los Derechos del Ser o Derechos Espirituales que todos tenemos.

En este episodio hablo de lo que es para mi la psicoterapia espiritual, cómo encontrar un buen terapeuta y por qué es valido y necesario cuestionar a nuestros terapeutas. Hablo acerca del conflicto ético y monetario que se vive como terapeuta y sobre cómo al final se reduce todo a los valores espirituales de cada uno.

En este episodio hablo acerca de por qué es posible "contagiarnos" de patrones tóxicos como narcisismo, sobre qué se puede hacer cuando te ghostean y acerca de cómo en el sexo se puede ensuciar, perder y gastar pero también limpiar, purificar y hasta desarrollar nuestra energía de vitalidad.

¿Qué pasa con las personas que lloran por todo o sienten "demasiado"? y ¿Cómo hacer para no engancharnos con la gente? En este episodio hablo de la importancia de encuerparnos, de llevar a nuestro sistema a un estado de calma a nivel del sistema nervioso y por qué esto es importante también energética y espiritualmente. No les ofrezco "técnicas rápidas" ni quick fixes para resolver estos problemas, ya que para mi no son causas, sino más bien son síntomas de un problema mayor: la dependencia sobrecogedora a nuestro propio ego.

En este episodio te explico por qué nos sentimos perdidos y la correlación con tener padres manipuladores. Exploramos varios factores causales de la pérdida de significado y hablo de cómo decir la verdad es el antídoto más poderoso para encontrar nuestro camino.

En este episodio te explico por qué tu inconsciente (o sea tu parte oscura, negativa, maligna, traicionera, etc.) es más poderosa que tu mente y sus intenciones son las que normalmente se vuelven realidad. También te explico a mi parecer qué se puede hacer para ir cambiando esta situación a nuestro “favor”.

En este episodio te explico qué son los registros akáshicos y por qué hablar de si sirven o no sirven es equivocarnos de pregunta. Más bien la pregunta sería ¿cómo asegurarme que la persona que me está “leyendo los registros” está pudiendo traducir la información de acuerdo a paradigma personal? Escucha y te explico con calma qué quiero decir.

¿Cuál es la dimension espiritual de una crisis de ansiedad o un ataque de pánico? En este episodio hablaré de la diferencia entre ellas y sobre todo, te comparto las formas que más recomiendo para ir eliminando posibles causas de forma sistemática.

¿Cómo soltar el control? Buscar controlar nos da ansiedad, frustración, tensión... miedo. La llave está en aprender a reconocer y permitirnos sentir el miedo en el cuerpo. Escucha para aprender algunos tips de cómo hacerlo.

¿Sirven de algo las terapias hipnóticas? ¿Son mejores o peores? Cómo siempre, sabrás que para mi el punto no es la terapia sino el terapeuta, pero sí, claro que sirven. Como toda herramienta, sirven para diferentes cosas y todas tienen su uso. ¿Cómo saber cuándo usar una u otra? Eso y más en este episodio. Saludos!

¿Quieres soltar una relación pero no te atreves? ¿Tienes miedo de dar un paso y no sabes cómo? En este episodio te doy algunos tips de cómo empezar a navegar los miedos y al final te doy dos alternativas claras de cómo te puedo ayudar a resolverlo caso por caso.

Contesto dos preguntas que me hicieron en Instagram: (1) ¿Qué tanto debemos cavar en el corazón para enterrar un trauma? y (2) ¿A qué edad perdemos la capacidad de amar? Hablo de los mecanismos y procesos de auto-preservación de la identidad y cómo "guardamos" los traumas en el cuerpo, además de cómo nuestras etapas emocionales generan las famosas "heridas" emocionales. Sobre todo, comenzamos el diálogo acerca de cómo sanar.

Te explico por qué SÍ la marihuana es una droga. Qué es una adicción y entro en tema en los efectos energéticos del cannabis. Hablo de por qué yo no considero a la marihuana una "planta maestra".

El problema es que al no sentirlas, las reprimimos. Las emociones reprimidas nos llevan a conductas automáticas y tóxicas que nos quitan libertad y nos meten en conductas y patrones negativos. Aprender a sentirlas nos ayuda a expresarlas y dejarlas ser. Esto nos acerca a la libertad de poder elegir cómo reaccionamos, cómo nos vinculamos. Te recomiendo Qigong, Terapia y Meditación como una combo ganadora.

Acerca de por qué no hay karma "bueno" o "malo" y cómo usar el karma para crecer internamente.

Te explico la diferencia entre meditar y ser guiado a tener un estado de ánimo elevado o positivo (que NO es meditación) ni es necesariamente algo positivo. 

Algunas creencias tóxicas que heredamos de la educación tradicional.

Te cuento cuales son Los 3 Pilares de la Psicología Espiritual.

Breve introducción a mi camino y cómo llegué a donde estoy hoy.

Exploramos cómo los cambios internos impactan nuestra salud y bienestar. Desde la importancia de asumir responsabilidad en nuestra transformación, hasta cómo mejorar la respiración, el sueño y la alimentación para alcanzar un equilibrio energético.

También hablamos sobre la organización financiera y el ejercicio consciente como claves para un bienestar integral.

Entra a los retos aquí

Dormir no es solo apagar y encender el cuerpo; es un proceso fundamental para la regeneración física y emocional.

Exploramos cómo el sueño profundo ayuda a la autoregulación y cómo los sueños son clave para la inteligencia emocional. Además, desmitificamos la higiene del sueño y el impacto del ritmo circadiano en la salud mental y física. ✨💤

Retos: https://www.damian.mx/retos

Exploro la diferencia entre un turista espiritual y un verdadero practicante espiritual. ¿Tu espiritualidad está integrada en tu vida cotidiana o solo asistes a ceremonias y clases sin compromiso real?.

Hablo de la importancia de la práctica personal, la disciplina y la transformación que ocurre cuando la espiritualidad se convierte en una prioridad.

Si tu vida está llena de conflictos, ansiedad o relaciones difíciles, quizás sea momento de preguntarte: ¿el problema soy yo?

En este episodio, analizamos cómo identificar nuestras heridas emocionales y evitar caer en la ilusión de que las prácticas espirituales, por sí solas, nos sanarán.

Exploramos el poderoso proceso de transformar nuestras heridas de la infancia en virtudes a través de un enfoque único que combina psicología, neurociencia y enseñanzas del budismo tántrico.

Además descubre cómo la energía emocional que genera heridas puede convertirse en compasión y amor, utilizando técnicas terapéuticas profundas como la escritura, el trabajo somático y la meditación con mantras. También hablo sobre la importancia de la vulnerabilidad en un entorno grupal.

Exploro el por qué depender de meditaciones guiadas puede limitar tu práctica espiritual. Aprenderás qué es realmente meditar, la importancia de memorizar y practicar por tu cuenta, y cómo afrontar la incomodidad que surge al conectar contigo mismo.

Además, hablamos sobre la responsabilidad personal en la práctica espiritual y los riesgos de dejar que la mente decida qué ejercicios realizar.

Hablo sobre cómo disfrutar las celebraciones sin estrés y qué hacer después para superar la adicción al azúcar, carbohidratos y alcohol.

Descubre consejos prácticos como mantener la gratitud en la comida, manejar la abstinencia y volver a tu rutina con éxito. También reflexionamos sobre la importancia de la calma en dinámicas familiares y cómo encontrar equilibrio emocional durante las fiestas decembrinas.

¡Comparte tus experiencias con el azúcar!

Descubre las claves para identificar si tu respiración es adecuada y cómo pequeños hábitos como respirar por la nariz o relajar el abdomen pueden transformar tu salud física y emocional.

Además, desmitifico creencias comunes que podrían estar limitando tu capacidad de respirar plenamente.

Abordo cómo la respiración influye directamente en la calidad de nuestras células, el envejecimiento y nuestra salud integral. Descubre por qué respirar correctamente es más importante que consumir antioxidantes, cómo nuestra cultura afecta nuestra forma de respirar y por qué la respiración es clave para conectar con nuestras emociones y sanación espiritual.

Una conversación sobre ciencia, tradición y desarrollo holístico que te invita a tomar el control de tu bienestar desde lo más esencial con ayuda del reto respirar.

Exploramos el verdadero significado de los rituales de fin de año: momentos de reflexión, gratitud y conexión interna. Descubre cómo externalizar tus intenciones con prácticas simples como recordar tu año, reconectar con seres queridos o incluso crear espacios de calma para prepararte para un nuevo ciclo.

Escucha y comparte tu ritual para cerrar el año con propósito y significado.

Exploro las diferencias clave entre coach, psicoterapeuta y psicólogo. Aprenderás por qué tomar terapia no te convierte automáticamente en terapeuta, qué significa realmente lo "holístico" y cómo identificar una formación ética y sólida.

Si estás buscando adentrarte en el mundo del coaching o la psicoterapia, este episodio te brindará claridad, consejos prácticos y una visión crítica para evitar caer en modas superficiales.

Exploro las complejidades de las relaciones abiertas: qué las define, cuándo funcionan y cómo nuestras emociones, miedos y deseos afectan estas dinámicas.

Hablo de honestidad, acuerdos y el nivel de madurez emocional necesario para construir vínculos auténticos.

¿Crees que las relaciones abiertas son para todos? - Te leo en los comentarios

Descubre cómo crear un mapa personalizado para priorizar las áreas clave en tu proceso de sanación. A la vez profundizo en la naturaleza de los registros akáshicos y otras prácticas energéticas como herramientas para conectar con el universo sutil.

Descubre cómo el autoconocimiento, la terapia transpersonal y prácticas como el Qigong pueden ayudarte a activar tu tercer ojo y navegar tu propio camino hacia el bienestar.

Exploramos cómo los sueños son una herramienta poderosa de sanación emocional y conexión con el propósito de vida. Descubre la relación entre el inconsciente, los sueños y la integración de emociones como el miedo, la culpa y el rechazo.

Además, aprenderás por qué la alimentación consciente y el equilibrio emocional son pilares fundamentales para una sanación integral. Desde las enseñanzas de Freud hasta la ciencia moderna, profundiza en prácticas que pueden transformar tu cuerpo, mente y espíritu.

Profundizo en cómo los pensamientos ensucian nuestra energía y el karma. Explico que no son los pensamientos negativos los que ensucian nuestra energía, sino la falta de aceptación de lo que pensamos y sentimos.

Cuando reprimimos emociones y pensamientos, estos quedan atrapados en el aura kármica, generando ruido y atrayendo negatividad. El verdadero trabajo energético radica en observar, aceptar y permitir nuestras emociones y pensamientos, fomentando claridad y vibraciones positivas.

Abordo una de las preguntas más desafiantes en el ámbito de la salud: ¿debemos confiar en los médicos? Más allá de la confianza en los profesionales, se reflexiona sobre la responsabilidad personal en el cuidado de la salud.

Explora cómo las causas más comunes de enfermedades están ligadas al estilo de vida moderno y la importancia de convertirse en expertos de nuestra propia salud. Además, se analizan enfoques tradicionales y modernos como el "breathwork", los baños de hielo y otras prácticas para mejorar el bienestar físico y energético, priorizando siempre hábitos suaves y sostenibles en el tiempo.

En este video exploramos la práctica de Vajrasattva, una meditación del budismo tántrico tibetano que combina mantras y visualización para alcanzar claridad, paz y autorregulación emocional.

Aprende sobre sus beneficios, cómo funciona y su importancia en el camino espiritual. Además, analizamos el papel de las iniciaciones y cómo esta práctica puede transformar tu vida desde una perspectiva moderna y accesible.

Exploramos cómo la práctica regular de Qigong puede transformar nuestra energía y sensibilidad. Abordo cómo limpiar y circular nuestra energía mejora nuestra claridad mental, atrae mejores oportunidades y promueve un bienestar integral.

También discutimos cómo nuestra energía se ve afectada por el entorno, las emociones y los hábitos, y qué podemos hacer para mantenerla limpia y equilibrada. Descubre por qué volverte más consciente de tu energía puede cambiar tu vida de manera positiva.

En este video te explico cómo el tarot puede ser una herramienta poderosa para el desarrollo de tu energía personal.

Más allá de las cartas, el tarot te ayuda a conectar con tus emociones, a tomar decisiones conscientes y a comprender los mensajes que tu intuición ya conoce. Descubre cómo este enfoque energético puede transformar tu vida y potenciar tu crecimiento espiritual.

Exploro la profunda conexión entre el cuerpo y las emociones, abordando cómo las heridas emocionales pueden reflejarse físicamente y cómo podemos sanar tanto el cuerpo como la mente.

Hablamos de temas como el sobrepeso, el estrés crónico y su relación con la grasa abdominal, así como la influencia de las creencias y los traumas infantiles en nuestra morfología. Además, discutimos el enfoque terapéutico, que combina psicología, cuerpo y energía, para lograr una verdadera transformación.

Hablo de cómo proteger tu energía en lugares sucios y por qué para mi la mejor protección es tener tu energía fuerte y equilibrada.

Contesto también varias preguntas de alumnos sobre temas astrológicos, numerológicos y sobre cómo se puede meditar caminando.

La sanación real no depende de cosas externas, tienes que sentir las emociones en tu cuerpo, tienes que entrar a tu interior, a eso que duele.

Así mismo, desapegarse y superar a una expareja resulta difícil, pero en muchas ocasiones con una buena guía e intención puedes cerrar ciclos de forma sana

La ansiedad es una emoción que nos ayuda a sanar, puede ser algo confuso pero es parte de sentir todas tus emociones, para sana busca un guía que te ayude a encaminarte de forma adecuada.

Mentir es el inicio para sentirse perdido. Comenzar a decir la verdad ayuda a reencontrar el camino y, posteriormente, a encontrar nuestro propósito: ser uno mismo, sin prejuicios ni creencias que nos limiten, recordando ser uno con el universo.

Exploro la relación entre la ciencia y esta práctica mágica, desmitificando creencias comunes. Aprende a sentir y limpiar la energía de tus cartas, asegurando que cada lectura sea auténtica y poderosa.

En este episodio, respondo a una pregunta que habla sobre los niveles y estados de la conciencia, legar a estos estados y niveles es un camino largo, llegar a estos estados y niveles de forma más rápida puede afectar nuestra percepción de la realidad, siempre el mejor camino para llegar es hacerlo paso a paso.

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En este episodio, vemos como podemos gestionar nuestra energía cuando surge algún eclipse. Al mismo tiempo esta energía puede afectarnos a todos de diferente manera, aquí la astrología y la lectura de tu mapa astral sirve de mucho para encontrar una guía.

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