Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

¿Es mejor persuadir o negociar? Hoy te contamos cómo usar estas dos habilidades en tu vida diaria.

Una conversación sobre parejas obsesivas, controladoras y relaciones tóxicas, el control puede destruir la autoestima y provocar aislamiento, ansiedad y depresión. Arlene López explica cómo reconocer estas señales y comenzar a recuperar tu vida.

Una conversación sobre las señales que puede presentar nuestra piel y cómo cuidarla, Liz Carbone habla sobre acné, manchas, cicatrices y envejecimiento cutáneo. También se aborda la importancia del protector solar y la atención profesional.

¿Sientes que te enamoras demasiado rápido y terminas lastimado? Descubre las razones psicológicas y las heridas de la infancia que influyen en tus relaciones. ¡Escucha el episodio y comprende qué hay detrás!

El terapeuta de pareja Axel Ortiz tiene las mejores recomendaciones para aquellas parejas que se la pasan de bronca en bronca por culpa de los celos.

Una conversación sobre cómo ser mejores padres sin repetir patrones del pasado, Gaby Torres explica cuatro pilares: amor incondicional, autoestima, educación integral y límites. El episodio destaca la importancia de permitir que los hijos se equivoquen y aprendan de sus consecuencias.

José Luis Intzunza cuenta sus experiencias como supuesto sanador holístico, habla de seres espirituales, sanación a distancia y experiencias personales. La conversación entra en terreno polémico al relacionar emociones y enfermedades. Un episodio que invita a escuchar, cuestionar y sacar tus propias conclusiones.

Detrás de una persona insoportable o conflictiva suele haber profundas heridas infantiles. El Dr. César Lozano analiza los traumas emocionales y el origen de nuestras conductas defensivas. ¡Escucha el episodio completo y sana tu interior!

La relación ya se acabó y él quiere tener una amistad. Nuestra oyente no quiere, pero no sabe cómo decirle “adiós para siempre”, porque no herir sus sentimientos. A este espinoso enredo, el Dr. César Lozano brinda una recomendación.

Una conversación sobre relaciones equivocadas, celos, codependencia y baja autoestima. Gaby Torres explica cómo las heridas de infancia pueden influir en nuestras elecciones de pareja. El episodio invita a reconocer patrones dañinos y buscar ayuda para romperlos.

Una conversación con el psiquiatra Rafa López sobre ansiedad e infancia, se explica por qué los niños necesitan sentirse seguros y queridos para desarrollarse. También se cuestiona cuándo la “educación” puede convertirse en violencia o descarga de frustración. Una reflexión para padres sobre amor, seguridad y toma de decisiones.

Enfrentar la realidad duele, pero evadirla frena tu sanación. El terapeuta Ricardo Perret analiza el autoengaño y la verdad. ¡Escucha el episodio ya!

La esposa de nuestro oyente le fue infiel dos veces y que al parecer puede haber una tercera infidelidad... ¿Qué debe hacer? Esto le recomendó el Dr. César Lozano.

El Dr. César Lozano y Liliana Martínez Holguín hablan sobre la dopamina y su relación con la energía, el entusiasmo y el estado de ánimo. Una conversación divertida sobre cansancio, procrastinación y falta de motivación.

Una conversación sobre seis señales que pueden revelar abuso psicológico, Gaby Machuca explica conductas como insultos, culpas, exigencias y humillaciones. También se habla de la importancia de poner límites y respetarse, una reflexión para abrir los ojos y no normalizar el abuso.

¡Sí, la verdad duele, incómoda, pero también libera! ¿Qué reacción tendrías al enfrentarte a la realidad? Vivir engañándote también duele. Hoy te explicamos cómo afrontar la verdad para aprender a asumirla y vivir realmente.

La clarividente Abril Méndez nos enseña las calves para atraer la prosperidad y la abundancia en nuestras finanzas personales.

En este episodio se analiza cómo las expectativas pueden afectar nuestro estado de ánimo y generar frustración. También se presentan cinco hábitos para enfrentar los días difíciles: constancia, puntualidad, orden, pulcritud y decretos positivos. Una charla sobre control, relaciones y la manera de recuperar la motivación.

Una conversación sobre la costumbre de pensar negativamente y cómo afecta nuestra manera de vivir. Agustín Nieto explica de dónde surgen estos patrones y cómo podemos reprogramarlos, la clave está en cuestionar los pensamientos y buscar escenarios más positivos.

Creer que el dinero llega por arte de magia es uno de los mayores mitos que obstaculizan nuestra estabilidad financiera real. En este episodio conversamos con el experto en tarot y numerología Moisés Matamoros, quien nos comparte potentes rituales y consejos prácticos para sintonizar con la abundancia.

La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos habla del compromiso de amar al otro. Escucha qué significa realmente comprometerse.

En este episodio hablaremos de cómo recuperar la confianza en uno mismo después de los golpes de la vida. Descubriremos el poder de cambiar nuestra conversación interna y dejar de convertir los problemas en dramas. También conoceremos historias de mujeres que transformaron dificultades en sueños cumplidos. Una conversación sobre autoestima, resiliencia y el valor de volver a empezar.

Hoy te contamos los mejores tips para que comiences a dejar el drama y vivas enfocado y despierto.

En este episodio exploramos la energía personal desde una perspectiva espiritual, hablando de pensamientos, emociones, heridas y hábitos que pueden afectarla. Abril Méndez explica cómo, según su visión, podemos fortalecer nuestra energía y qué beneficios tendría hacerlo.

El episodio revela dos apegos que pueden deteriorar seriamente una relación: el ansioso y el evitativo. Hablaremos de celos, control, miedo al abandono, evasión de conflictos y falta de comunicación. También conoceremos cómo poner límites y romper estos patrones. La meta: construir una relación basada en seguridad, confianza y diálogo.

Creer que la felicidad se encuentra por arte de magia es uno de los mayores mitos que nos alejan del verdadero bienestar emocional. En este episodio conversamos con la experta en ciencias de la felicidad Valentina Luján, quien nos enseña por qué debemos transitar la incomodidad y construir conscientemente nuestra propia paz interior.

Rompe el ciclo del sedentarismo y la rutina. Hoy te explicamos cómo.

¿Qué ocurre cuando los padres están presentes, pero emocionalmente ausentes? Este episodio explora las consecuencias del abandono emocional en los hijos, desde la baja autoestima hasta relaciones conflictivas. Una conversación sobre crianza, tecnología y la importancia de dedicar tiempo, escuchar y demostrar amor.

La culpa, las expectativas y el miedo anticipado pueden convertirse en grandes fuentes de sufrimiento, en este episodio hablaremos de cómo dejar de exigirle a la vida que ocurra como nosotros queremos. También abordaremos los ciclos, las relaciones y la importancia de aprender las lecciones antes de soltar.

Detectar las señales de alerta a tiempo puede marcar la diferencia entre la desesperanza y salvar una vida. En este episodio analizamos los focos rojos de la depresión, el impacto de la tecnología en la salud mental de los jóvenes y la importancia del acompañamiento familiar según la psicología.

¿Qué pasa cuando no puedes ejercer tu profesión por cuidar a tus hijos? El Dr. César Lozano explica este tema.

¿Puede la alimentación influir en nuestras emociones? En este episodio exploramos la conexión entre intestino, cerebro y estado de ánimo. Rebeca Solano comparte alimentos que recomienda incluir y otros que conviene limitar para cuidar el organismo y sentirse mejor.

En este episodio descubriremos cinco claves para vernos y sentirnos más jóvenes, hablaremos de alimentación, ejercicio, sueño, hidratación y estrés. Nuestro invitado, el Dr. César Villanueva comparte recomendaciones y hábitos para combatir el envejecimiento prematuro. Una conversación directa que pone sobre la mesa varias ideas que pueden generar polémica.

Aceptar que una relación ya no funciona duele, por lo que muchas veces preferimos recurrir a excusas antes de enfrentar la verdad. Escucha cuáles son los motivos ocultos detrás de la falta de sinceridad en pareja y el miedo a asumir responsabilidades afectivas.

La crónica de un divorcio anunciado se ve, se siente y muchas veces se evita con excusas. ¿Por qué un matrimonio se acaba? El Dr. César Lozano nos lo explica hoy.

Una radiografía de los celos, desde la inseguridad y la imaginación hasta el control y la desconfianza. El episodio explica cómo este comportamiento afecta a ambos miembros de la pareja y propone herramientas para recuperar la confianza. Una mirada directa a lo que ocurre cuando el miedo a perder a alguien termina consumiendo la relación.

La ansiedad puede aparecer incluso cuando no sabes qué la detonó, en este episodio hablamos de sus síntomas, posibles causas y ataques de pánico. Además, se comparte una técnica de respiración para enfrentar una crisis, una charla sobre esa lucha invisible que millones viven en silencio.

Aceptar que una relación ya no funciona duele, por lo que muchas veces preferimos recurrir a excusas antes de enfrentar la verdad. Hoy hablamos de los motivos ocultos detrás de la falta de sinceridad en pareja y el miedo a asumir responsabilidades afectivas.

Nuestro oyente está en medio de dos bandos, si escoge solo uno sale perdiendo. ¿Qué debe hacer? Hoy, el Dr. C´pesar Lozano tiene una recomendación para esta clase de broncas.

Una historia de traición abre la puerta a una conversación sobre el perdón y el rencor, después, abordaremos la autotraición y esas pequeñas mentiras con las que dejamos de ser auténticos. Descubriremos cómo recuperar la armonía entre lo que pensamos, sentimos, decimos y hacemos.

Un episodio divertido sobre nombres originales, extraños y polémicos. Historias de burlas, apodos y nombres heredados que nadie esperaba. ¿Tu nombre define tu personalidad o simplemente es una etiqueta? Una conversación llena de humor que podría hacerte cuestionar hasta tu propio nombre.

¡Basta de cargar con responsabilidades ajenas solo por el miedo a decepcionar a los demás! Descubre junto a la terapeuta familiar Roxana Robledo cómo el peso del "deber ser" te está agotando emocionalmente. Aprende a poner límites sanos, suelta la culpa por elegirte y atrévete a recuperar tu autenticidad para proteger tu bienestar.

¡La gente que es rígida se rompe, pero la gente que es flexible sobrevive! La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos habla sobre la rutina y la forma en la que puedes romper tú con ella y no al revés.

¿Reír durante el duelo está mal? Una tanatóloga explica por qué la risa también puede formar parte del proceso de sanar. Hablaremos de culpa, tristeza, miedo y de la presión por sentir “lo correcto”, una mirada diferente al duelo y al particular sentido del humor de los mexicanos.

La violencia económica suele ser un factor determinante a la hora de tomar una decisión saludable para tu bienestar emocional. Hoy te contamos cómo puedes liberarte de las excusas y de una relación tóxica.

Cinco reglas para evitar que el amor se convierta en rutina y distancia: aceptación, gratitud, empatía, risas y tiempo de calidad podrían salvar una relación, porque cuando todo lo demás se vuelve prioridad, la pareja puede empezar a desaparecer.

¿Cómo saber si alguien está drenando tu energía? El episodio explora los llamados “vampiros emocionales” y la importancia de poner límites. Además, aborda la maternidad, las emociones durante el embarazo y la culpa por un hijo no deseado. Una conversación sobre relaciones, familia, emociones y heridas que pueden permanecer durante años.

¿Culpable de tus antojos o camino directo a la adicción? En este episodio vas a descubrir junto con la nutrióloga Alma Sendejas dónde está la delgada línea entre darte un gusto y caer en excesos dañinos. Aprende a disfrutar de la comida sin culpas, equilibra tus porciones y transforma tus hábitos para cuidar tu salud de forma inteligente.

¿Por qué los hombres suelen cambiar a lo largo de la relación? Hoy, el Dr. César Lozano lo explica. Escucha sus recomendaciones.

La doctora Samar Jordi explica la diferencia entre edad cronológica y edad biológica, comparte 10 hábitos relacionados con alimentación, ejercicio, sueño, estrés y bienestar. También habla de ayuno intermitente, protección solar y suplementos, el episodio plantea cómo ciertos hábitos podrían influir en el envejecimiento celular.

Una especialista en psicooncología explica cómo acompañar a pacientes y familias ante un diagnóstico de cáncer. Se habla de pronósticos, miedo, esperanza y comunicación emocional, el episodio plantea una pregunta clave: ¿es mejor ocultar una enfermedad grave o hablar con la verdad?

Las cargas emocionales, las lealtades familiares y las creencias limitantes que heredamos de nuestros padres y ancestros respecto al dinero, pueden afectar nuestra relación con la abundancia. ¿Cómo construir abundancia desde la acción y el merecimiento? En este episodio te lo explicamos.

¿Cuánto tiempo más debe pasar para amar de nuevo después de un divorcio? Hoy hablamos de este interesante de tema.

Rebeca Solano explica en qué consiste el ayuno líquido y comparte recetas para desayuno, comida y cena, se habla de smoothies, cremas de semillas y caldo de huesos como parte de esta propuesta. También se abordan los antojos, la hidratación y la idea de comenzar con dos días a la semana. Un episodio que cuestiona las dietas tradicionales y propone otra forma de alimentarse

Ana Ferro habla sobre la importancia de expresar las emociones y no vivir atrapados en el resentimiento, el estrés o el desamor. La conversación también aborda la autenticidad, los límites y la responsabilidad personal. Una invitación a escucharte, comunicar lo que sientes y construir una vida más plena.

El experto en ventas Antonio Regín habla sobre el concepto del éxito y cuál es su "código secreto". ¿Cómo las personas son como semillas que poseen dones y talentos innatos? ¿Cuál es la mejor forma en que deben cultivarse y ponerse a trabajar para germinar y dar frutos? Escucha este episodio y descúbrelo.

¿Qué debe hacer esta abuelita para que no maltraten a sus nietos? Escucha este episodio y la recomendación del Dr. César Lozano.

Cinco rituales matutinos para comenzar el día con otra actitud: respiración, movimiento, liberar preocupaciones, gratitud y pensamientos positivos. Renata Roa explica cómo pequeños cambios pueden ayudarte a vivir con más calma, una rutina sencilla para transformar poco a poco tus mañanas y tu vida.

Una conversación sobre dependencia emocional, relaciones sin compromiso y miedo a soltar, expertos explican por qué conformarse con menos puede convertirse en una forma de faltarse al respeto. También se cuestionan las creencias familiares y los patrones que seguimos repitiendo.

En este episodio, la experta en constelaciones familiares y lectura de rostro Adriana Cano explica cómo el momento de la concepción, la historia de tus padres, el orden sistémico y los primeros años de vida influyen directamente en tus patrones actuales, tu salud y tus relaciones.

¡Deja de perder energía y vida y cierra ciclos! La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos comparte el camino ideal, en este episodio.

Una conversación sobre los tres apegos que pueden impedirnos ser felices: control, relaciones dañinas y vivir atrapados en el sufrimiento. La especialista Mónica Venegas explica cómo reconocerlos y comenzar a soltarlos, una invitación a dejar de sobrevivir al pasado y tomar acción sobre el futuro.

Este episodio revela tres errores de comunicación que pueden destruir una relación: ignorar lo bueno, recurrir al chantaje emocional y quedarse callado ante lo que molesta. Pamela Jean comparte estrategias para hablar con asertividad y resolver conflictos sin alejarse de la pareja.

En este episodio, la psicóloga Mariana Bermúdez habla sobre la relación directa entre las emociones no expresadas, la somatización y el origen de diversas enfermedades físicas. ¿Sabes qué es la depresión funcional? Hoy te explicamos la importancia de revisar qué tan cargada está nuestra vida y cómo aprender a escucharnos antes de que nuestro cuerpo "hable" a través del dolor.

La pasión de nuestra oyente va en picada y esto la preocupa porque siente que su marido ya no la ama. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.

Las uñas pueden revelar mucho más que un detalle estético, el doctor Jorge Ocampo explica qué cambios debemos vigilar y qué hábitos pueden dañarlas. Hablaremos de gelish, acrílico, cutículas, hongos y uñas amarillas, un episodio para descubrir qué estás haciendo mal sin siquiera darte cuenta.

¿Por qué el contacto cero te ayudará a sanar tus heridas y a componer tu corazón? Acá te lo contamos.

Un episodio sobre fuerza de voluntad, procrastinación y autoestima, una mamá de cuatro hijos cuenta por qué posterga sus proyectos. Vero Marcos comparte cinco estrategias para dejar las excusas y actuar, amor propio, disciplina, organización, determinación y metas son la clave.

Un episodio que combina relaciones, dinero y bienestar emocional, descubre cómo identificar posibles señales de abuso financiero en pareja. También conocerás estrategias para dejar de vivir atrapado en el pasado o el futuro, la clave: cambiar poco a poco y aprender a disfrutar el presente

Hoy la escritora, conferencista y experta en ho'oponopono Mabel Katz nos habla sobre la relación que tenemos con el dinero. ¿Por qué es clave aprender a soltar y confiar? y cómo integrar la certeza y la gratitud como herramientas para transformar nuestra realidad financiera. Escucha este episodio.

¿Cómo se complementan el eros y la ternura? El Dr. Walter Riso explica las diferencias entre el amor y la pasión. Escúchalo en este episodio.

Una reflexión sobre las ilusiones amorosas que nos hacen justificar a quien no nos corresponde. Además, Germán Kutnik comparte cómo el crecimiento personal exige saber qué no queremos y aprender a soltar, amor propio, resiliencia y felicidad son las claves de esta conversación

¿Y si algunas heridas emocionales comenzaron antes de que nacieras?, este episodio explora la idea de que las experiencias y emociones vividas durante el embarazo podrían influir en patrones posteriores. Abril Méndez propone revisar la historia familiar y conocernos mejor para identificar y cambiar esas conductas.

En este episodio, la psicóloga clínica y terapeuta Mariana Bermúdez profundiza sobre los patrones en el amor y por qué solemos elegir parejas con las que terminamos sufriendo. ¿Cómo identificar las señales de alerta en una relación, la diferencia entre atracción y compatibilidad? Descúbrelo en este hoy.

Si ya te cansaste de los desplantes de tu pareja. Hoy, el Dr. César Lozano te explica cómo dejar una relación en la que ya no estás feliz.

Una conversación sobre las cuatro frases que padres y abuelos deberían decir a sus hijos, se habla de perseverancia, actitud, confianza y amor incondicional, la idea central: las palabras de los padres pueden influir profundamente en la vida adulta.

¿Y si gran parte de tu sufrimiento comienza en tu propia mente?, este episodio explora cómo identificar, cuestionar y posponer pensamientos negativos para recuperar el control. Una conversación sobre ansiedad, preocupación y la importancia de dejar de vivir anticipando lo que todavía no sucede.

No es bueno cargar con emociones que te intoxican y que no te dejan pensar claro. El Dr. César Lozano te enseña a hacer un détox emocional y dejar ese peso que cargas, pero no necesitas.

Nuestra oyente nos cuenta que salió de una relación tóxica y curó heridas, gracias al amor de un “buen hombre”, pero ella afirma que no supo corresponderle...

Una conversación sobre las personas que sacan nuestra mejor o peor versión y cómo reconocerlas, se exploran el ego, la baja autoestima, la intolerancia y los conflictos dentro de la pareja. La clave está en controlar nuestras reacciones, trabajar en nosotros y aprender a poner límites, y cuando una relación se convierte en un infierno, quizá sea momento de decir: “next”.

Una conversación polémica sobre infidelidad, confianza y límites en pareja, ¿prohibir evita que alguien sea infiel o solo aumenta la resistencia?, el episodio plantea que sentir atracción por alguien más no necesariamente significa dejar de amar. y después de una infidelidad, la pregunta es si existe voluntad para reconstruir juntos.

Hoy, el terapeuta Ricardo Perret habla sobre el fenómeno de la victimización y cómo el apego al dolor afecta nuestra salud física y emocional. ¿Cuáles son las estrategias para transformar nuestra historia y reconectar con nuestro poder interior? ¡Escucha este episodio!

Nuestro oyente cuenta que su pareja ha presentado graves síntomas de depresión luego de la pérdida de su bebé. Ahora, él no sabe cómo manejar esta situación Esto le contestó el Dr. Lozano.

Un episodio que rompe con la idea de que “tomar mucho” es normal, especialistas y un testimonio real explican cómo identificar la adicción al alcohol. Julián cuenta su camino de más de 15 años hasta la rehabilitación, una charla sobre negación, tolerancia, consecuencias y recuperación.

¿Amor verdadero o adicción emocional?, el episodio explora la diferencia entre amar y depender, además de abordar cómo relacionarse con alguien que enfrenta alcoholismo. Una conversación sobre límites, amor propio y la difícil decisión de alejarse sin dejar de amar.

¡Ya no te quieren... pero sigues ahí! Hoy te vamos a decir cuando eres la prioridad de alguien y cuando no le importas. ¡Escúchanos y saca tus conclusiones!

Una de nuestras oyentes está recién divorciada y le pregunta al Dr. César Lozano si la van a querer como gordibuena. Esto le contestó el Dr. Lozano.

Las estafas amorosas en Internet pueden comenzar con una historia de amor aparentemente perfecta y terminar en pérdidas económicas y graves consecuencias emocionales. En este episodio, el Dr. César Lozano y Eugenia Flo explican cómo operan estos estafadores, cuáles son las principales señales de alerta y qué medidas tomar antes de confiar plenamente en alguien que conociste en redes.

Pamela Jean Zetina, consultora en comunicación estratégica, te explica los 4 errores que comenten las parejas para ser poco asertivos, y que poco a poco los conduce a arruinar su relación.

Un episodio sobre cómo lidiar con familiares difíciles sin caer en conflictos innecesarios, se habla de límites, manipulación, críticas, dinero y relaciones tóxicas. Incluye testimonios y consejos prácticos para proteger la paz familiar, la gran pregunta final: ¿y si el familiar incómodo eres tú?.

En este episodio hablaremos de las creencias limitantes que pueden frenar nuestros proyectos, nuestra relación con el dinero y nuestro crecimiento personal. Después abordaremos un tema mucho más delicado: usar inteligencia artificial para recrear la voz de un ser querido fallecido.

En este episodio, el médium Moisés Matamoros explica cómo el tarot, más allá de la adivinación, funciona como una herramienta de autoconocimiento y alineación de destino. ¿Cómo la interpretación de sus cartas —clasificadas en arcanos mayores y menores— permite analizar situaciones personales, sanar procesos y tomar decisiones? Hoy te contamos porque somos los verdaderos protagonistas de nuestro camino.

¡Los pensamientos repetitivos te desgastan! El Dr. César Lozano te recomienda cómo salir del loop fatalista.

Una reflexión sobre cuándo es inteligente marcharse de aquello que nos hace daño y cómo aprender a disfrutar la vida. Después, el episodio entra de lleno en las redes sociales: seguidores falsos, videos cortos, contenido emocional y estrategias para multiplicar una sola idea en diferentes plataformas.

En este episodio hablaremos de ansiedad y de esos hábitos cotidianos que pueden aumentarla sin que lo notes. Descubriremos cinco factores que pueden mantener a tu mente en alerta, desde las noticias negativas hasta ciertos alimentos y vínculos. Además, conoceremos estrategias sencillas para recuperar la calma y entender por qué querer resolverle la vida a los demás también puede pasarnos factura.

Son prácticas diarias tan sencillas, que no cuestan nada y van a cambiar por completo tu salud y bienestar emocional. ¡Escúchalas y comienza hoy mismo a aplicarlas!

Un duelo es un camino que debe transitarse y no es sano quedarse en él. En los pasos de ese camino la soledad te ayuda, pero también dar el siguiente paso a una red de apoyo, para hablar y sanar, puede ayudarte a sobrellevar ese doloroso momento. Hoy te enseñamos a rodearte de una fuerte red de apoyo.

Una conversación directa sobre infidelidad, confianza y sus consecuencias. El episodio presenta el testimonio de una mujer afectada por años de engaños y analiza tres puntos que deberían considerarse antes de ser infiel. Una advertencia clara: la atracción puede ser momentánea, pero las consecuencias pueden durar mucho más.

¿El look perfecto realmente puede hacer que alguien se enamore?, en este episodio descubriremos qué hay detrás de la imagen personal y la atracción. Hablaremos de ropa, colores, accesorios, primeras citas y seguridad, pero también de algo mucho más profundo: aprender a enamorarte de ti mismo.