Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Nuestra oyente le descubrió unas conversaciones picantes a su pareja con otra mujer y ahora la desconfianza se apodera de ella. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.

Una conversación sobre el poder de la mente y las palabras que usamos diariamente. Patricia Alduncin explica tres aspectos de su funcionamiento y propone cambiar el lenguaje negativo por pensamientos y asociaciones más positivas. El episodio también aborda la meditación y la experiencia personal del conductor con una terapia.

Una conversación sobre por qué algunas personas regresan a relaciones que ya terminaron y las emociones que dificultan soltar. Se analizan el duelo, el miedo a no ser suficiente y cuatro mentiras relacionadas con dependencia, hijos, culpa y autoestima.

¿Sufres de ansiedad y culpa a pesar de tenerlo todo? La psicóloga Alma Lozano comparte herramientas prácticas para superar la ansiedad y conectar con la autocompasión. ¡Escucha el episodio!

Nuestra oyente se siente afligida porque su mamá tiene un diagnóstico de cáncer de pulmón y no sabe cómo asimilar esta situación. Escucha la recomendación del Dr. César Lozano.

Álex Rocha explica desde la biodescodificación cómo las emociones y la personalidad podrían relacionarse con determinadas enfermedades según la profesión. Se analizan casos de médicos, contadores, artistas, locutores, viajeros, arquitectos y empresarios. Además, se debate el supuesto poder de las palabras y de las frases que repetimos sobre nuestra salud.

¿Cómo llegar a la reconciliación familiar, hablar con los que ya no te hablas y sanar con quien debes? Hoy te contamos los pasos: ¡el primero lo debes dar tú!

Una conversación sobre salud emocional y cómo recuperar el equilibrio en la vida cotidiana. Laura García comparte estrategias para cuidar mente, cuerpo, espíritu y emociones, también se habla de terapia, relaciones, cambiar de escenario y escuchar la voz interior.

Una conversación sobre cómo generar abundancia en momentos difíciles desde una perspectiva espiritual y de trabajo interior. Abril Méndez comparte tres claves: sanar heridas, alinear mente, emoción y cuerpo, y escuchar la intuición. También propone ejercicios relacionados con el dinero, el merecimiento, el agradecimiento y la abundancia.

¿Prometes casarte a la primera emoción? La experta en sexología y relaciones Adriana Pastrana explica cómo la herida de abandono impulsa relaciones precipitadas y las falsas promesas. ¡Escucha el episodio!

¿Qué se debes hacer cuando tu pareja es reactiva emocionalmente? El Dr. César Lozano trae una recomendación que va a cambiar tu vida.

Una conversación sobre aceptación, sufrimiento y la necesidad de dejar de controlar lo que no podemos cambiar. Gloria Arroyave explica el poder de la renuncia para recuperar la paz mental, también se habla de las expectativas hacia los hijos y la pareja.

Carlos Romero explica su visión sobre la armonización de ambientes durante Halloween y Día de Muertos. Se habla de sahumerios, copal, mirra, albahaca y símbolos de protección. Además, comparte el caso de un niño que decía ver sombras y vivir situaciones extrañas.

¿El éxito económico y el control están apagando la intimidad en tu relación? La sexóloga Adriana Pastrana nos explica cómo la actitud dominante puede disminuir el deseo sexual y enfriar el amor de pareja. ¡Escucha el episodio!

El yerno de nuestro oyente se salió de casillas en medio de un partido de fútbol, él le ofreció excusas, pero generó grandes dudas sobre su comportamiento. ¿Debe tenerle confianza?

Una conversación sobre cómo enfrentar la negatividad sin responder con más enojo o negatividad. Alejandra Espinoza explica cómo practicar la compasión sin justificar conductas dañinas, también se aborda la importancia de poner límites y dejar de asumir el papel de víctima.

Tres claves para fortalecer una relación de pareja y evitar errores comunes, aceptar al otro, pensar en pareja y cuidar el vínculo son fundamentales. Ser buen padre o proveedor no garantiza que la relación funcione.

¿Cómo dar una mala noticia sin destruir al otro? La tanatóloga Loly Neira comparte herramientas esenciales de comunicación y empatía para procesar el dolor. ¡Escucha el episodio!

El Dr. César Lozano y el experto en pareja Axel Ortiz hablan sobre el perdón a un infiel. ¿Vale la pena? ¿Cambian? Escucha esta conversación.

Una conversación sobre las mentiras que usamos para ocultar nuestras inseguridades. Adriana Macías comparte su proceso para descubrir la diferencia entre autoestima y amor propio. El episodio invita a aceptar aquello que no podemos cambiar y dejar de vivir pendientes de la mirada ajena.

Una conversación sobre qué significa realmente tener una buena salud mental, se explican tres claves: equilibrio, inteligencia emocional y válvulas de escape saludables. También se analiza cómo nuestros rasgos y emociones pueden ayudarnos o perjudicarnos según el contexto.

¿Sientes que das todo en tu relación pero terminas emocionalmente agotado? Amar no es aguantar ni justificar faltas de respeto. Aprende a poner límites sanos y redefinir el amor. ¡Escucha el episodio ahora!

La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica cómo revivir la pasión para que el amor no muera.

Una reflexión sobre cómo dejar de alimentar pensamientos negativos y preocupaciones. El episodio propone cambiar el “¿y si sale mal?” por una mirada enfocada en lo que sí queremos. Renata Roa explica que el gozo nace del autoconocimiento, la presencia y la gratitud, descubre cómo disfrutar más de los pequeños momentos sin gastar un peso.

Una conversación sobre alimentación, digestión y salud intestinal, se analizan alimentos que pueden favorecer la inflamación y otros que aportan beneficios. También se habla de fibra, hidratación, estreñimiento y “desintoxicación” del colon, un episodio para cuestionar algunos hábitos y creencias sobre nuestra alimentación.

¿Sueles recordar más los momentos negativos que los felices? Nuestro cerebro está programado para enfocarse en el dolor por supervivencia. Descubre cómo combatir este sesgo de negatividad. ¡Escucha el episodio!

¡No toleres mal trato emocional ni de ninguna forma! Hoy te enseñamos a separarte de un machista.

Una conversación sobre cinco obstáculos que pueden desgastar una relación, Ana Pau y Gabriel explican por qué idealizar el amor y querer cambiar a la pareja son errores comunes. También hablan de rutina, autocuidado, infidelidad y divorcio, una reflexión sobre lo que realmente implica construir una relación duradera.

¿Es mejor persuadir o negociar? Hoy te contamos cómo usar estas dos habilidades en tu vida diaria.

Una conversación sobre parejas obsesivas, controladoras y relaciones tóxicas, el control puede destruir la autoestima y provocar aislamiento, ansiedad y depresión. Arlene López explica cómo reconocer estas señales y comenzar a recuperar tu vida.

Una conversación sobre las señales que puede presentar nuestra piel y cómo cuidarla, Liz Carbone habla sobre acné, manchas, cicatrices y envejecimiento cutáneo. También se aborda la importancia del protector solar y la atención profesional.

¿Sientes que te enamoras demasiado rápido y terminas lastimado? Descubre las razones psicológicas y las heridas de la infancia que influyen en tus relaciones. ¡Escucha el episodio y comprende qué hay detrás!

El terapeuta de pareja Axel Ortiz tiene las mejores recomendaciones para aquellas parejas que se la pasan de bronca en bronca por culpa de los celos.

Una conversación sobre cómo ser mejores padres sin repetir patrones del pasado, Gaby Torres explica cuatro pilares: amor incondicional, autoestima, educación integral y límites. El episodio destaca la importancia de permitir que los hijos se equivoquen y aprendan de sus consecuencias.

José Luis Intzunza cuenta sus experiencias como supuesto sanador holístico, habla de seres espirituales, sanación a distancia y experiencias personales. La conversación entra en terreno polémico al relacionar emociones y enfermedades. Un episodio que invita a escuchar, cuestionar y sacar tus propias conclusiones.

Detrás de una persona insoportable o conflictiva suele haber profundas heridas infantiles. El Dr. César Lozano analiza los traumas emocionales y el origen de nuestras conductas defensivas. ¡Escucha el episodio completo y sana tu interior!

La relación ya se acabó y él quiere tener una amistad. Nuestra oyente no quiere, pero no sabe cómo decirle “adiós para siempre”, porque no herir sus sentimientos. A este espinoso enredo, el Dr. César Lozano brinda una recomendación.

Una conversación sobre relaciones equivocadas, celos, codependencia y baja autoestima. Gaby Torres explica cómo las heridas de infancia pueden influir en nuestras elecciones de pareja. El episodio invita a reconocer patrones dañinos y buscar ayuda para romperlos.

Una conversación con el psiquiatra Rafa López sobre ansiedad e infancia, se explica por qué los niños necesitan sentirse seguros y queridos para desarrollarse. También se cuestiona cuándo la “educación” puede convertirse en violencia o descarga de frustración. Una reflexión para padres sobre amor, seguridad y toma de decisiones.

Enfrentar la realidad duele, pero evadirla frena tu sanación. El terapeuta Ricardo Perret analiza el autoengaño y la verdad. ¡Escucha el episodio ya!

La esposa de nuestro oyente le fue infiel dos veces y que al parecer puede haber una tercera infidelidad... ¿Qué debe hacer? Esto le recomendó el Dr. César Lozano.

El Dr. César Lozano y Liliana Martínez Holguín hablan sobre la dopamina y su relación con la energía, el entusiasmo y el estado de ánimo. Una conversación divertida sobre cansancio, procrastinación y falta de motivación.

Una conversación sobre seis señales que pueden revelar abuso psicológico, Gaby Machuca explica conductas como insultos, culpas, exigencias y humillaciones. También se habla de la importancia de poner límites y respetarse, una reflexión para abrir los ojos y no normalizar el abuso.

¡Sí, la verdad duele, incómoda, pero también libera! ¿Qué reacción tendrías al enfrentarte a la realidad? Vivir engañándote también duele. Hoy te explicamos cómo afrontar la verdad para aprender a asumirla y vivir realmente.

La clarividente Abril Méndez nos enseña las calves para atraer la prosperidad y la abundancia en nuestras finanzas personales.

En este episodio se analiza cómo las expectativas pueden afectar nuestro estado de ánimo y generar frustración. También se presentan cinco hábitos para enfrentar los días difíciles: constancia, puntualidad, orden, pulcritud y decretos positivos. Una charla sobre control, relaciones y la manera de recuperar la motivación.

Una conversación sobre la costumbre de pensar negativamente y cómo afecta nuestra manera de vivir. Agustín Nieto explica de dónde surgen estos patrones y cómo podemos reprogramarlos, la clave está en cuestionar los pensamientos y buscar escenarios más positivos.

Creer que el dinero llega por arte de magia es uno de los mayores mitos que obstaculizan nuestra estabilidad financiera real. En este episodio conversamos con el experto en tarot y numerología Moisés Matamoros, quien nos comparte potentes rituales y consejos prácticos para sintonizar con la abundancia.

La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos habla del compromiso de amar al otro. Escucha qué significa realmente comprometerse.

En este episodio hablaremos de cómo recuperar la confianza en uno mismo después de los golpes de la vida. Descubriremos el poder de cambiar nuestra conversación interna y dejar de convertir los problemas en dramas. También conoceremos historias de mujeres que transformaron dificultades en sueños cumplidos. Una conversación sobre autoestima, resiliencia y el valor de volver a empezar.

Hoy te contamos los mejores tips para que comiences a dejar el drama y vivas enfocado y despierto.

En este episodio exploramos la energía personal desde una perspectiva espiritual, hablando de pensamientos, emociones, heridas y hábitos que pueden afectarla. Abril Méndez explica cómo, según su visión, podemos fortalecer nuestra energía y qué beneficios tendría hacerlo.

El episodio revela dos apegos que pueden deteriorar seriamente una relación: el ansioso y el evitativo. Hablaremos de celos, control, miedo al abandono, evasión de conflictos y falta de comunicación. También conoceremos cómo poner límites y romper estos patrones. La meta: construir una relación basada en seguridad, confianza y diálogo.

Creer que la felicidad se encuentra por arte de magia es uno de los mayores mitos que nos alejan del verdadero bienestar emocional. En este episodio conversamos con la experta en ciencias de la felicidad Valentina Luján, quien nos enseña por qué debemos transitar la incomodidad y construir conscientemente nuestra propia paz interior.

Rompe el ciclo del sedentarismo y la rutina. Hoy te explicamos cómo.

¿Qué ocurre cuando los padres están presentes, pero emocionalmente ausentes? Este episodio explora las consecuencias del abandono emocional en los hijos, desde la baja autoestima hasta relaciones conflictivas. Una conversación sobre crianza, tecnología y la importancia de dedicar tiempo, escuchar y demostrar amor.

La culpa, las expectativas y el miedo anticipado pueden convertirse en grandes fuentes de sufrimiento, en este episodio hablaremos de cómo dejar de exigirle a la vida que ocurra como nosotros queremos. También abordaremos los ciclos, las relaciones y la importancia de aprender las lecciones antes de soltar.

Detectar las señales de alerta a tiempo puede marcar la diferencia entre la desesperanza y salvar una vida. En este episodio analizamos los focos rojos de la depresión, el impacto de la tecnología en la salud mental de los jóvenes y la importancia del acompañamiento familiar según la psicología.

¿Qué pasa cuando no puedes ejercer tu profesión por cuidar a tus hijos? El Dr. César Lozano explica este tema.

¿Puede la alimentación influir en nuestras emociones? En este episodio exploramos la conexión entre intestino, cerebro y estado de ánimo. Rebeca Solano comparte alimentos que recomienda incluir y otros que conviene limitar para cuidar el organismo y sentirse mejor.

En este episodio descubriremos cinco claves para vernos y sentirnos más jóvenes, hablaremos de alimentación, ejercicio, sueño, hidratación y estrés. Nuestro invitado, el Dr. César Villanueva comparte recomendaciones y hábitos para combatir el envejecimiento prematuro. Una conversación directa que pone sobre la mesa varias ideas que pueden generar polémica.

Aceptar que una relación ya no funciona duele, por lo que muchas veces preferimos recurrir a excusas antes de enfrentar la verdad. Escucha cuáles son los motivos ocultos detrás de la falta de sinceridad en pareja y el miedo a asumir responsabilidades afectivas.

La crónica de un divorcio anunciado se ve, se siente y muchas veces se evita con excusas. ¿Por qué un matrimonio se acaba? El Dr. César Lozano nos lo explica hoy.

Una radiografía de los celos, desde la inseguridad y la imaginación hasta el control y la desconfianza. El episodio explica cómo este comportamiento afecta a ambos miembros de la pareja y propone herramientas para recuperar la confianza. Una mirada directa a lo que ocurre cuando el miedo a perder a alguien termina consumiendo la relación.

La ansiedad puede aparecer incluso cuando no sabes qué la detonó, en este episodio hablamos de sus síntomas, posibles causas y ataques de pánico. Además, se comparte una técnica de respiración para enfrentar una crisis, una charla sobre esa lucha invisible que millones viven en silencio.

Aceptar que una relación ya no funciona duele, por lo que muchas veces preferimos recurrir a excusas antes de enfrentar la verdad. Hoy hablamos de los motivos ocultos detrás de la falta de sinceridad en pareja y el miedo a asumir responsabilidades afectivas.

Nuestro oyente está en medio de dos bandos, si escoge solo uno sale perdiendo. ¿Qué debe hacer? Hoy, el Dr. C´pesar Lozano tiene una recomendación para esta clase de broncas.

Una historia de traición abre la puerta a una conversación sobre el perdón y el rencor, después, abordaremos la autotraición y esas pequeñas mentiras con las que dejamos de ser auténticos. Descubriremos cómo recuperar la armonía entre lo que pensamos, sentimos, decimos y hacemos.

Un episodio divertido sobre nombres originales, extraños y polémicos. Historias de burlas, apodos y nombres heredados que nadie esperaba. ¿Tu nombre define tu personalidad o simplemente es una etiqueta? Una conversación llena de humor que podría hacerte cuestionar hasta tu propio nombre.

¡Basta de cargar con responsabilidades ajenas solo por el miedo a decepcionar a los demás! Descubre junto a la terapeuta familiar Roxana Robledo cómo el peso del "deber ser" te está agotando emocionalmente. Aprende a poner límites sanos, suelta la culpa por elegirte y atrévete a recuperar tu autenticidad para proteger tu bienestar.

¡La gente que es rígida se rompe, pero la gente que es flexible sobrevive! La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos habla sobre la rutina y la forma en la que puedes romper tú con ella y no al revés.

¿Reír durante el duelo está mal? Una tanatóloga explica por qué la risa también puede formar parte del proceso de sanar. Hablaremos de culpa, tristeza, miedo y de la presión por sentir “lo correcto”, una mirada diferente al duelo y al particular sentido del humor de los mexicanos.

La violencia económica suele ser un factor determinante a la hora de tomar una decisión saludable para tu bienestar emocional. Hoy te contamos cómo puedes liberarte de las excusas y de una relación tóxica.

Cinco reglas para evitar que el amor se convierta en rutina y distancia: aceptación, gratitud, empatía, risas y tiempo de calidad podrían salvar una relación, porque cuando todo lo demás se vuelve prioridad, la pareja puede empezar a desaparecer.

¿Cómo saber si alguien está drenando tu energía? El episodio explora los llamados “vampiros emocionales” y la importancia de poner límites. Además, aborda la maternidad, las emociones durante el embarazo y la culpa por un hijo no deseado. Una conversación sobre relaciones, familia, emociones y heridas que pueden permanecer durante años.

¿Culpable de tus antojos o camino directo a la adicción? En este episodio vas a descubrir junto con la nutrióloga Alma Sendejas dónde está la delgada línea entre darte un gusto y caer en excesos dañinos. Aprende a disfrutar de la comida sin culpas, equilibra tus porciones y transforma tus hábitos para cuidar tu salud de forma inteligente.

¿Por qué los hombres suelen cambiar a lo largo de la relación? Hoy, el Dr. César Lozano lo explica. Escucha sus recomendaciones.

La doctora Samar Jordi explica la diferencia entre edad cronológica y edad biológica, comparte 10 hábitos relacionados con alimentación, ejercicio, sueño, estrés y bienestar. También habla de ayuno intermitente, protección solar y suplementos, el episodio plantea cómo ciertos hábitos podrían influir en el envejecimiento celular.

Una especialista en psicooncología explica cómo acompañar a pacientes y familias ante un diagnóstico de cáncer. Se habla de pronósticos, miedo, esperanza y comunicación emocional, el episodio plantea una pregunta clave: ¿es mejor ocultar una enfermedad grave o hablar con la verdad?

Las cargas emocionales, las lealtades familiares y las creencias limitantes que heredamos de nuestros padres y ancestros respecto al dinero, pueden afectar nuestra relación con la abundancia. ¿Cómo construir abundancia desde la acción y el merecimiento? En este episodio te lo explicamos.

¿Cuánto tiempo más debe pasar para amar de nuevo después de un divorcio? Hoy hablamos de este interesante de tema.

Rebeca Solano explica en qué consiste el ayuno líquido y comparte recetas para desayuno, comida y cena, se habla de smoothies, cremas de semillas y caldo de huesos como parte de esta propuesta. También se abordan los antojos, la hidratación y la idea de comenzar con dos días a la semana. Un episodio que cuestiona las dietas tradicionales y propone otra forma de alimentarse

Ana Ferro habla sobre la importancia de expresar las emociones y no vivir atrapados en el resentimiento, el estrés o el desamor. La conversación también aborda la autenticidad, los límites y la responsabilidad personal. Una invitación a escucharte, comunicar lo que sientes y construir una vida más plena.

El experto en ventas Antonio Regín habla sobre el concepto del éxito y cuál es su "código secreto". ¿Cómo las personas son como semillas que poseen dones y talentos innatos? ¿Cuál es la mejor forma en que deben cultivarse y ponerse a trabajar para germinar y dar frutos? Escucha este episodio y descúbrelo.

¿Qué debe hacer esta abuelita para que no maltraten a sus nietos? Escucha este episodio y la recomendación del Dr. César Lozano.

Cinco rituales matutinos para comenzar el día con otra actitud: respiración, movimiento, liberar preocupaciones, gratitud y pensamientos positivos. Renata Roa explica cómo pequeños cambios pueden ayudarte a vivir con más calma, una rutina sencilla para transformar poco a poco tus mañanas y tu vida.

Una conversación sobre dependencia emocional, relaciones sin compromiso y miedo a soltar, expertos explican por qué conformarse con menos puede convertirse en una forma de faltarse al respeto. También se cuestionan las creencias familiares y los patrones que seguimos repitiendo.

En este episodio, la experta en constelaciones familiares y lectura de rostro Adriana Cano explica cómo el momento de la concepción, la historia de tus padres, el orden sistémico y los primeros años de vida influyen directamente en tus patrones actuales, tu salud y tus relaciones.

¡Deja de perder energía y vida y cierra ciclos! La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos comparte el camino ideal, en este episodio.

Una conversación sobre los tres apegos que pueden impedirnos ser felices: control, relaciones dañinas y vivir atrapados en el sufrimiento. La especialista Mónica Venegas explica cómo reconocerlos y comenzar a soltarlos, una invitación a dejar de sobrevivir al pasado y tomar acción sobre el futuro.

Este episodio revela tres errores de comunicación que pueden destruir una relación: ignorar lo bueno, recurrir al chantaje emocional y quedarse callado ante lo que molesta. Pamela Jean comparte estrategias para hablar con asertividad y resolver conflictos sin alejarse de la pareja.

En este episodio, la psicóloga Mariana Bermúdez habla sobre la relación directa entre las emociones no expresadas, la somatización y el origen de diversas enfermedades físicas. ¿Sabes qué es la depresión funcional? Hoy te explicamos la importancia de revisar qué tan cargada está nuestra vida y cómo aprender a escucharnos antes de que nuestro cuerpo "hable" a través del dolor.

La pasión de nuestra oyente va en picada y esto la preocupa porque siente que su marido ya no la ama. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.

Las uñas pueden revelar mucho más que un detalle estético, el doctor Jorge Ocampo explica qué cambios debemos vigilar y qué hábitos pueden dañarlas. Hablaremos de gelish, acrílico, cutículas, hongos y uñas amarillas, un episodio para descubrir qué estás haciendo mal sin siquiera darte cuenta.

¿Por qué el contacto cero te ayudará a sanar tus heridas y a componer tu corazón? Acá te lo contamos.

Un episodio sobre fuerza de voluntad, procrastinación y autoestima, una mamá de cuatro hijos cuenta por qué posterga sus proyectos. Vero Marcos comparte cinco estrategias para dejar las excusas y actuar, amor propio, disciplina, organización, determinación y metas son la clave.

Un episodio que combina relaciones, dinero y bienestar emocional, descubre cómo identificar posibles señales de abuso financiero en pareja. También conocerás estrategias para dejar de vivir atrapado en el pasado o el futuro, la clave: cambiar poco a poco y aprender a disfrutar el presente

Hoy la escritora, conferencista y experta en ho'oponopono Mabel Katz nos habla sobre la relación que tenemos con el dinero. ¿Por qué es clave aprender a soltar y confiar? y cómo integrar la certeza y la gratitud como herramientas para transformar nuestra realidad financiera. Escucha este episodio.

¿Cómo se complementan el eros y la ternura? El Dr. Walter Riso explica las diferencias entre el amor y la pasión. Escúchalo en este episodio.