Martha Debayle

¿Cuántas veces han dicho “no pasa nada” cuando por dentro están furiosos? Hoy vamos a hablar con mi querido Mario Guerra sobre cómo lo que no expresamos puede terminar manifestándose física y emocionalmente, y afectar nuestra relación más de lo que creemos.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuentahabientes, les duelen las rodillas al subir escaleras, hacer ejercicio o hasta levantarse de una silla? Entre colágeno, infiltraciones, rodilleras, medicamentos y terapias milagro, hay de todo… pero ¿qué funciona realmente? Hoy vamos explicarles qué tratamientos sí tienen evidencia para aliviar el dolor de rodilla y cuándo es momento de ir con un especialista.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"La captura", es un thriller cinematográfico inspirado en hechos reales sobre uno de los episodios más impactantes de la historia reciente de México: la detención definitiva de Joaquín “El Chapo” Guzmán.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy existen más opciones que nunca para tratar la obesidad: desde medicamentos GLP-1 hasta procedimientos como la manga gástrica y el bypass. Pero ¿qué funciona mejor, para quién está indicado cada uno y qué pasa con el peso a largo plazo? Hoy vamos a comparar beneficios, riesgos, resultados y explicar por qué no existe una misma solución para todos, obvio con el doctor Fernando Perez Galaz.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No sé si les había dicho pero una de las cosas que me obsesiona, es saber la historia detrás de las marcas y es que muchas veces nacen de una necesidad, de querer encontrar una solución para ayudar a otros. Por eso, invité a Ailin Hernández, cofundadora y Chief Operating Officer de Laboratorios Anteii, una empresa mexicana especializada en productos de cuidado personal como Torongia para que nos cuente sobre cómo quedó.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a hablar sobre ¿cómo es que tu pareja puede afectar tu imagen pública? ¿cómo hacerle para tener las manos jóvenes? y ¿hasta qué punto es bueno pelear por todo cuando se divorcian?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, el viernes hablamos de Danesa 33, de Reino Aventura y de Mercerías del refugio, lugares que fueron un éxito que desaparecieron o se transformaron en otra cosa. Hoy vamos con la segunda de parte de esta lista porque nos faltaron cines, tiendas, tiendas de discos, parques y mucho más.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuando una familia se rompe, el divorcio puede convertirse en una batalla por la custodia, el dinero, la casa y hasta por quién “gana”. Pero ¿hasta dónde tienes derecho a pelear legalmente y en qué momento esa pelea empieza a perjudicar a tus hijos? Está en cabina Ana Kudish para hablar de derechos, obligaciones, custodia y de los límites que la ley pone cuando hay menores de por medio.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos sabemos que la pareja que elegimos dice mucho de nosotros, pero ¿puede llegar a afectar nuestra reputación? Hoy vamos a hablar de qué pasa cuando las acciones, escándalos o comportamientos de tu pareja empiezan a impactar tu imagen pública, tu carrera y hasta la forma en la que los demás te perciben.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Puedes tener bótox, láseres, una rutina de skincare impecable y una cara que parece diez años más joven, pero ¿qué pasa con las manos? Invité a Abel de la Peña porque nos va a explicar por qué las manos envejecen tan rápido y qué tratamientos existen para evitar que sean ellas las que terminen revelando nuestra verdadera edad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a conocer todo sobre la vida de los buitres, zopilotes y cóndores, además qué tenemos que hacer para registrar nuestras líneas de celular y ¿qué pasó con todos eso negocios que existían en los 90 y desaparecieron?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Se acuerdan de ir por un helado a Danesa 33, rentar una película en Blockbuster, comprar discos en Tower Records o pasar el día en Reino Aventura? Hoy vamos a abrir el baúl de los recuerdos para hablar de esos negocios que marcaron nuestra infancia y desaparecieron del mapa. ¿Qué acabó con ellos: las crisis, las grandes cadenas, la tecnología o simplemente que el mundo cambió?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, si tienen celular en México, esto les interesa: el registro de líneas móviles ya está en marcha desde enero de este año, pero hay nuevas fechas que deben conocer. Les tenemos un consultorio infernal para explicarles quiénes tienen que registrar su número, qué documentos necesitan, cuáles son los nuevos plazos y qué puede pasar con su línea si no hacen el trámite a tiempo.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Los vemos como animales que viven de la muerte, pero buitres, zopilotes y cóndores son auténticos héroes de los ecosistemas. Al alimentarse de cadáveres ayudan a eliminar focos de infección, reciclan nutrientes y pueden frenar la propagación de enfermedades. Vamos a descubrir por qué estos animales tienen una pésima reputación cuando en realidad hacen uno de los trabajos más importantes —y sucios— del planeta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a platicar sobre los insultos antiguos y cómo revivirlos, pasando por las razones por las que chance y no necesitamos un cierre en la relación y si realmente va a temblar en México próximamente. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nos enseñaron que para poder soltar algo primero tenemos que entenderlo. Pero ¿qué pasa cuando nunca vamos a tener la explicación que estamos esperando? ¿Realmente necesitamos cerrar todos nuestros ciclos o necesitamos aprender a vivir con algunas puertas entreabiertas? De esto vamos a hablar con mi querido Rodolfo Solís.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy en el Día Internacional de los Zurdos, vamos a hablar sobre como hay algunas características que están escritos en tus genes y otros no tanto. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entre los sismos en Venezuela y en Colombia y la alta actividad sísmica de México, es inevitable preguntarnos: ¿está pasando algo extraordinario y podemos saber si viene un gran sismo? Hoy vamos a entender cómo funcionan las placas tectónicas y qué tan cierto es que un terremoto en otro país puede anunciar uno en México.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antes hasta para insultar había que tener vocabulario. Hoy repetimos las mismas cuatro palabras, pero el español está lleno de insultos ingeniosos y elegantes que hemos dejado de usar. Vamos a rescatar algunos insultos que no deberían perderse, qué significan y, lo más importante, en qué momento pueden soltarlos con absoluta precisión.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este programa no se lo pueden perder, vamos a hablar sobre aburrimiento, las relaciones narcisistas y cómo es que los hijos nos dicen cosas a través de su berrinche. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La Dra. Ramani Durvasula, Psicóloga Clínica, nos viene a explicar ¿cómo identificar a un narcisista en sus relaciones? y todo sobre su nuevo nuevo libro.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuando un niño hace un berrinche, pega, miente, desafía o de pronto se aísla, solemos concentrarnos en corregir la conducta. Pero ¿y si en realidad está intentando decirnos algo que todavía no sabe expresar con palabras? Está Julia Borbolla en cabina porque nos va a decir qué hay detrás del “mal comportamiento” para entender qué emoción, miedo o necesidad puede estar tratando de comunicar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuándo fue la última vez que se aburrieron sin sacar inmediatamente el celular? Hoy vamos a hablar de por qué esos momentos de “no hacer nada” pueden ayudar al cerebro a ser más creativo, reflexionar y hasta encontrar soluciones que no aparecen cuando vivimos permanentemente distraídos.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Desde cómo hacer un CV y que los reclutadores los vean, hasta cómo hacerle para no engancharse a la hora de pelear con la pareja. No se pueden perder el programa. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Por qué con quien más queremos también podemos decir las cosas más hirientes? Una discusión de pareja puede empezar por algo mínimo y terminar tocando heridas, miedos y resentimientos de años. Hoy vamos a hablar de qué pasa cuando nos sentimos atacados, por qué dejamos de escuchar y cómo evitar que una diferencia termine convirtiéndose en una guerra.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Silvia Cruz Martín del Campo, viene a hablar sobre su nuevo libro y cómo es que su investigación la llevó a descubrir algo importantísimo sobre las adicciones y las conexiones neuronales.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Puedes tener la experiencia, los estudios y ser perfecto para el puesto, pero si tu currículum está mal hecho, quizá nunca llegues a la entrevista. Hoy vamos a hablar de los errores que hacen que un reclutador descarte un CV en segundos y qué tienes que cambiar para que tu currículum realmente venda tu talento.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a aprender todo sobre nuestro cerebro, qué hacer si nos quieren despojar de nuestra casa y un libro que sí o sí tienen que leer. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Belle Burden descubre que el hombre con quien estuvo casada durante 20 años llevaba una vida que ella desconocía y cómo, tras una infidelidad y una separación abrupta al inicio de la pandemia, su familia y su estabilidad financiera se caen a pedazos.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos queremos ser felices, pero hay un problema: ese nunca fue el trabajo de nuestro cerebro. Su prioridad no es que vivas pleno, sino que sobrevivas. Por eso recuerda más lo malo que lo bueno, detecta amenazas antes que oportunidades y se aferra a lo conocido.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En la Ciudad de México, los casos de despojo han ido en aumento y los delincuentes utilizan desde documentos falsos y ocupaciones ilegales hasta vacíos legales para intentar apropiarse de un inmueble. Hoy vamos a explicar cómo operan, cuáles son las señales de alerta y qué puedes hacer para proteger tu patrimonio antes de que sea demasiado tarde.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El 8 de agosto fue el Día Internacional del Gato que se estableció en 2002 por el Fondo Internacional para el Bienestar Animal (IFAW) junto con otros grupos de protección animal, con el objetivo de protegerlos y romper mitos sobre su salud y estilo de vida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 grandes abogadas nos van a contar las historias más horrendas de personas que se divorciaron y terminaron agarrándose hasta con la plancha.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a hablar sobre el propósito de la vida, cómo saber si el TDAH nos está afectando y cómo el vivir como vivimos nos está enfermando los pulmones.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy invité a Francesc Miralles, que nos va a explicar cómo podemos identificar nuestro propósito en la vida a través del Ikigai.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a hablar del TDAH en adultos: cómo se manifiesta, por qué afecta el trabajo, relaciones y autoestima, y qué pasa cuando llevas años creyendo que eres “desordenado” o “flojo”, cuando en realidad tu cerebro funciona distinto.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, respirar es lo más básico para vivir… pero ¿qué pasa cuando el aire que inhalas te está enfermando sin que te des cuenta? Hoy vamos a hablar de cómo la contaminación está afectando tu cuerpo todos los días —desde los pulmones hasta el cerebro— y por qué esto no es solo un tema ambiental, es un tema de salud urgente.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabían que más del 10% de las personas con sobrepeso en México sufren de trastorno por atracón? Invité a Armando Barriguete para que nos explique por qué comemos sin parar y cuáles son las consecuencias de este trastorno.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a trabajar las emociones con todos nuestros especialistas, desde cómo bajarle a la inflamación, hasta dejar de andar peleando con el mundo y así evitar ataques cardiacos cuando estamos jóvenes. No dejen de escuchar el podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chequen este dato, hasta el 50% de los casos graves de pancreatitis aguda se complican con una infección, así que invité a Carlos Chan para que nos diga cuándo es solo un dolor de panza y cuando debemos salir corriendo al hospital para atendernos a tiempo.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De acuerdo con la American Heart Society, el número de infartos en mujeres jóvenes de 35 a 54 años ha aumentado en un 10% en las últimas dos décadas y en México, las enfermedades del corazón representan el 23% de todas las muertes en mujeres. Invité a Manlio Fabio, nuestro cardiólogo de cabecera para que nos diga por qué está pasando esto y que debemos hacer para cuidarnos.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabían que 1 de cada 5 personas en el mundo ha experimentado un ataque de ira o tiene dificultades para controlarla? Invité a Rafael Santandreu para que diga por qué enojarse nunca nos dará buenos resultados y cómo esto afecta nuestra salud emocional.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, ¿sabían que el azúcar es un alimento que además de hacernos subir de peso nos súper inflama el cuerpo? Viene Isa Gutiérrez a explicarnos cómo podemos sustituir los alimentos que normalmente comemos por opciones mucho más saludables.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siempre hablamos del síndrome del nido vacío, pero casi nadie habla del nido lleno. ¿Qué pasa cuando los hijos crecen, pero no se van? Cómo esto impacta en la dinámica de pareja, la economía familiar y la independencia emocional de todos en casa. Porque amar no es sobre proteger y crecer también implica aprender a soltar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se pierdan el programa de hoy, aquí les vamos a enseñar todo sobre drogas populares entre los jóvenes, las razones por las que cansa el ser perfeccionista y los hábitos de ahorro para envejecer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes ¿cuántas veces han sentido que por más que se esfuerzan, nunca es suficiente? Que siempre falta algo, que siempre podrías ser mejor mamá, mejor profesionista, mejor pareja, mejor todo. Hoy Mario Guerra nos viene a proponer algo que suena a locura: ¿y si "suficiente" fuera exactamente la meta correcta?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ya saben que siempre les ando diciendo que deben ahorrar e invertir su dinero para que vivan con libertad financiera, por eso invité a Sofía Macías para que nos diga cómo debemos ahorrar en cada etapa de nuestra vida, que si a los 20, a los 30 y a los 40 años o más.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, si quieren tener unos labios espectaculares, pero no quieren andar inyectándose cosas, viene Abel de la Peña a decirnos cuáles son las opciones estéticas menos invasivas para lograr unos labios eróticos y sensuales.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De acuerdo con el nuevo Reporte Mundial de Drogas, hay 292 millones de personas que consumen drogas ilícitas como la cocaína; sin embargo, hay nuevas drogas que son aún más potentes y peligrosas. De eso vamos a hablar con Silvia Cruz Martín del Campo, que nos va a decir cuáles son las drogas emergentes más populares entre los chavos y cómo podemos identificarlas.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Se quieren divorciar? ¿Tienen ansiedad? ¿Quieren vivir en paz? Entonces tienen que escuchar este programa y compartir con quien necesite.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, hoy está Ana Kudish en cabina porque vamos a aclarar todas sus dudas sobre el DIVORCIO.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, en nuestra sección de ¿cómo le hacen?, tenemos a la Jefa de Urgencias del Hospital ABC y nos va a contar sobre cómo los doctores y ella logran trabajar bajo presión extrema mientras alguien puede estar literalmente entre la vida y la muerte. ¿Cómo priorizan? ¿Cómo mantienen la calma? ¿Cómo saben qué hacer primero?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En un mundo obsesionado con la gratificación inmediata, el budismo propone algo radical: la felicidad como práctica diaria. Invité a mi querido Tony Karam para revisar los 10 principios budistas fundamentales que enseñan a manejar el ego, el apego y el sufrimiento para construir una felicidad más profunda y sostenible.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nuestro querido Pablo León, cirujano especialista en psiquiatría y neuropsiquiatría, nos va a explicar en dónde nace todo eso y cómo hacerle para identificar lo que nos está pasando. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tenemos risa, diversión y mucha información: desde cómo piensan los insectos hasta cómo es que se enamoran los extranjeros de los mexicanos. No se pueden perder este programa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El amor no tiene pasaporte, pero la forma de vivirlo sí cambia según dónde naciste. Tenemos una mesa infernal porque vamos a hablar de cómo es la vida en pareja para mexicanos y extranjeros: costumbres, formas de comunicar afecto y hasta las peleas. ¡No se van que nos vamos a divertir muchísimo!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hablar de la mente colmena: cómo los insectos piensan, se organizan y resuelven problemas de forma colectiva, y qué podemos aprender de su inteligencia.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se pueden perder el programa, van a aprender sobre los GLP-1, además todo sobre la enfermedad celiaca, qué hacer si nuestra vida más fácil y todo sobre las frases que dicen mal sin saber.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tenemos Consultorio con el Dr. Fernando Pérez Galaz para que nos manden por redes sociales todas sus dudas sobre los GLP-1.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frases que repetimos toda la vida, que suenan correctas, pero que en realidad están mal dichas. Algunas cambian el sentido, otras simplemente no existen y aun así las usamos a diario. Invité a Paulina Chavira para que nos diga cuáles son, cómo se dicen bien y por qué el idioma también se entrena.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No, no es una moda ni una simple “sensibilidad”. La enfermedad celíaca es un trastorno autoinmune serio que va mucho más allá de no tolerar el gluten. Vamos a hablar de qué pasa realmente en el cuerpo, por qué puede afectar desde el intestino hasta la piel y el estado de ánimo, y cómo detectarla a tiempo cambia por completo la calidad de vida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, vivimos pensando que para cambiar nuestra vida necesitamos una transformación radical, pero no; son los pequeños hábitos diarios los que realmente reconfiguran tu mente y tu bienestar. Invité a mi querida Marian Rojas Estapé para que nos diga cuáles son estos hábitos.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se pierdan el programa de hoy, aquí van a encontrar las respuestas a todas sus dudas sobre: salud ocular, espiritualidad, relaciones y hasta cómo funciona su cerebro. No se lo pueden perder.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, nuestro cerebro hace algo extraordinario todos los días: toma millones de datos, los organiza, los compara con nuestras experiencias y, en cuestión de segundos, decide cómo reaccionar. Ese proceso ocurre de manera automática y casi nunca somos conscientes de él.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pasamos horas frente a pantallas, nos tallamos los ojos, dormimos poco y rara vez pensamos en proteger nuestra vista. El problema es que muchos de esos hábitos no solo afectan cómo vemos, también aceleran el envejecimiento de nuestros ojos.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Están en dulces, cereales, bebidas, gelatinas y hasta algunos medicamentos infantiles, pero ¿qué sabemos realmente sobre los colorantes artificiales? Hoy vamos a hablar de lo que dice la ciencia sobre su posible impacto en la conducta y la atención de algunos niños, quiénes pueden ser más susceptibles y qué deben revisar los papás antes de llenar el carrito del súper.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A veces crecer no se siente como avanzar, sino como perderte: dejar atrás relaciones, hábitos, sueños y versiones de ti que ya no caben en la vida que quieres. Hoy vamos a hablar con mi querido Pastor Mau de esas etapas en las que algo dentro de nosotros tiene que terminar para poder transformarnos. Porque quizá no estás perdiendo quién eres… estás dejando morir a quien ya no necesitas ser.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No dejen de escuchar el programa de hoy, aquí les vamos a resolver las dudas sobre cómo cuidarse la piel, envejecer con dignidad y hasta terminar esa relación que ya no dio. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay relaciones que terminan mucho antes de que alguien diga “se acabó”. Siguen juntos, comparten rutinas y hasta hacen planes, pero emocionalmente uno de los dos ya se fue. Vamos a hablar de las señales de que ya abandonaste una relación por dentro… aunque todavía no se lo hayas avisado a tu pareja.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Te ha pasado que en épocas de mucho estrés aparecen brotes de acné, urticaria o psoriasis? No es coincidencia. La piel también habla de lo que pasa en el cerebro. Hoy vamos a descubrir cómo el estrés y la ansiedad pueden desencadenar o empeorar enfermedades dermatológicas, y qué hacer para romper ese círculo entre las emociones y la piel.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gloria Calzada, nos explica las formas en las que podemos cuidar a nuestras "yo" del futuro para no batallar con quién nos cuide y cómo veremos en dónde vivir después de los 60.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Por qué justo en verano parecen aumentar las infecciones urinarias? El calor, la deshidratación, aguantar las ganas de ir al baño y algunos hábitos de vacaciones pueden crear el escenario perfecto para que las bacterias se multipliquen. Invité a mi querido Dago, nuestro urológo de cabecera porque nos va a explicar por qué ocurre, cuáles son las señales de alerta y qué podemos hacer para prevenirlas.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este podcast está lleno de información valiosa, especialmente si tienen diabetes y quieren cuidar su salud bucal, además todo sobre alimentación y cómo salir de una relación que no tiene compromiso.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay relaciones que no terminan, pero tampoco avanzan: nadie se va, nadie se queda del todo y la incertidumbre se convierte en la relación. Vamos a hablar de esos vínculos tibios donde hay afecto, pero no claridad; cercanía, pero no compromiso. Porque a veces lo que más lastima no es una ruptura… sino vivir eternamente en el “a ver qué pasa”.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a separar la necesidad del marketing: cuándo basta con tomar agua, cuándo sí necesitamos reponer sodio y otros electrolitos, y por qué consumirlos de más también puede significar azúcar y sodio que nuestro cuerpo no necesita.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El Gato Fest que regresa este 9 de agosto para ayudar a cientos de gatitos en la explanada de la alcaldía Miguel Hidalgo de 10 de la mañana a 8 de la noche.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, hoy les vamos a hablar de la diferencia entre el kéfir y los búlgaros, y de cómo pueden aprovechar sus propiedades para mejorar su digestión.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué tienen que ver unas encías inflamadas o que sangran con la diabetes? Hoy de las señales que pueden aparecer en la boca cuando la glucosa no está bien controlada y por qué cuidar los dientes y las encías también forma parte del control de esta enfermedad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy van a aprender de todo un poco, desde las historias que guardan los andenes del metro de la CDMX, hasta cómo sacarle provecho a la IA y todo sobre la forma en la que tienen que dormir para no amanecer agotados.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, viene mi querido Rodrigo Historias Chidas para contarnos todo sobre las estaciones del metro que sí o sí deben de conocer por su gran historia.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El 95% de las empresas que utilizan IA, tiene una reducción de costos y un aumento del ahorro de tiempo, lo que se traduce en mayores ganancias. Juan Lombana, experto en IA nos va a decir cómo podemos usar esta herramienta para mejorar los negocios.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, si ustedes creen que con la edad todo se vuelve más aburrido, Enrique Tamez nos va a explicar por qué cuando envejecemos somos más felices de acuerdo con un estudio publicado en el National Bureau of Economic Research.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nos guste o no, todo el tiempo vamos a tener que lidiar con pers ronas difíciles, y viene Álvaro Gordoa a decirnos cómo hacerlo de la mejor manera, además de que nos trae un test infernal para descubrir si los ‘difíciles’ somos nosotros.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A ver… dormir mal no es normal, aunque ya lo tengamos normalizado. Hoy les traigo 7 tips para dormir mejor que sí funcionan, sin fórmulas mágicas ni cuentos. Son ajustes reales que le bajan revoluciones al cerebro, mejoran el descanso y cambian por completo cómo se van a sentir durante el día.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este programa van a aprender todo sobre las trampas que nos juega la mente a la hora de tener confianza, los planes que se desbaratan y el amor propio. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si son de los que se andan saboteando todo el tiempo y han perdido grandes oportunidades por falta de autoconfianza y seguridad. Viene Rebeca Muñoz a decirnos cómo podemos trabajar esta actitud limitante.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A ver díganme, ¿ustedes creen en el destino? Hoy vamos a hablar con Ariel Grunwald sobre si las cosas que nos pasan en la vida ya están escritas o todo depende completamente de nuestras elecciones. ¡Pongan mucha atención!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, ¿cuántas veces no se han sentido frustrados porque la vida les da sorpresas y las cosas no salen como ustedes esperaban? Hoy vamos a platicar con Marissa Gallardo, sobre cómo podemos afrontar con buena actitud y sabiduría ante las situaciones inesperadas.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este libro Walter Riso nos enseña en su cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy van a aprender todo sobre la disautonomía, qué hacer si queremos tomar anticonceptivos y todo sobre las razones por las que las mujeres buscamos hombres que son siempre iguales.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Tienen dudas sobre los métodos anticonceptivos? Entonces hoy les explicamos a fondo de la mano de la ginecóloga Raffaela Schiavoni.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ya saben que yo soy bien curiosa, e invité a Pablo León, nuestro neuropsiquiatra de cabecera, para que nos diga qué pasa en el cerebro cuando nos gusta alguien, por qué nos gustan unas personas y otras no, por qué hacemos click y nos enamoramos, por qué otras personas nos dan idéntico.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, ¿sabían que más de 70 millones de personas padecen algún tipo de disautonomía? Viene Manlio Fabio Márquez, nuestro cardiólogo de cabecera a explicarnos con peras y manzanas porque luego se andan confundiendo y no saben ni qué les está pasando.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hablar sobre los problemas en las relaciones y cómo el no pelear está afectando, además qué hacer si nos queremos operar y las cosas que hacemos por nuestros perros que no son amor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Y si pasar la vida intentando ser "la persona perfecta" para los demás te está volviendo imposible de conocer de verdad? Hoy vamos a hablar del mito de la cool girl: esa persona que nunca pide, nunca reclama, siempre se adapta y parece no necesitar nada… hasta que un día descubre que, por querer ser fácil de querer, dejó de mostrar quién realmente es.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, oigan si andan queriendo hacerse un retoque en las chichis, les traje a una picuda que nos va a contar todo sobre una técnica que deja un resultado súper natural y sin menos cicatrices.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Celebramos el Día Mundial del Perro y les vamos a contar todo lo que pensamos que es bueno para ellos, pero en realidad es pésimo. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les tenemos un programa muy variado, desde cómo broncearnos sin Sol, hasta qué hace a una empresa exitosa para querer trabajar en ella y además todo lo que vimos en la final del Mundial.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué tienen en común empresas como Netflix y Google, donde millones de personas sueñan con trabajar? No son solo los sueldos o las oficinas espectaculares, sino una cultura que atrae y desarrolla talento. Hoy vamos a descubrir los secretos detrás de las organizaciones más admiradas del mundo y qué pueden aprender otras empresas para convertirse en lugares donde la gente realmente quiera estar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.