Martha Debayle

Cuentahabientes, a ver díganme, ¿son esos que siempre resuelven, pagan, organizan, contienen y absorben problemas ajenos mientras los demás viven más ligeros? Esto es ¿responsabilidad o sobrecarga crónica? ¿Generosidad o falta de límites? Hoy vamos a descubrir si estás construyendo una vida sólida o si te convertiste en el seguro emocional y financiero de todo el mundo.

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Cuentahabientes, hoy vamos a identificar esas actitudes que sabotean su imagen personal, y esto no tiene nada que ver con dinero, se trata de educación, desde cómo tratan a los demás hasta cómo reaccionan cuando algo no les gusta, obviamente con mi querido Álvaro Gordoa.

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La pérdida de audición en adultos mayores puede afectar la memoria, el estado de ánimo, la comunicación y hasta aumentar el riesgo de aislamiento y deterioro cognitivo. Hoy vamos a hablar de por qué ocurre, cómo detectarla a tiempo y qué se puede hacer para tratarla.

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¡Muy buenos días cuentahabientes! Está Mario Borghino en cabina porque nos va a explicarcómo podemos poner a trabajar nuestro dinero para crear riqueza este año. ¡Pongan mucha atención!

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Cuentahabientes, hoy vamos a hablar de salud, decisiones, relaciones y algunos secretos de la Colonia Condesa. Platicaremos sobre el retiro de implantes de mama, cómo afrontar cuando nuestros planes se desbaratan, por qué pueden romperse los vínculos entre hermanos y mucho más.

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Cuentahabientes, está Rodrigo Historias Chidas para contarnos los secretos mejor guardados de la Colonia Condesa. ¡Pongan mucha atención!

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Los hermanos son, en teoría, tu primer equipo de vida, pero también pueden convertirse en tus mayores distancias emocionales. Está Marcela Escalera en cabina porque vamos a hablar de por qué se rompen estos vínculos: desde rivalidades que empiezan en la infancia, comparaciones, celos y diferencias de personalidad, hasta conflictos no resueltos que se arrastran por años y explotan en la adultez.

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Cuentahabientes, ¿cuántas veces no se han sentido frustrados porque la vida les da sorpresas y las cosas no salen como ustedes esperaban? Hoy vamos a platicar con Marissa Gallardo, sobre cómo podemos afrontar con buena actitud y sabiduría ante las situaciones inesperadas.

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¿Sabían que en promedio al año más de 250 mil personas se quitan los implantes de mama, yasea por dolor, enfermedades o de plano porque ya no se les ven bien? Abel de la Peña, nos va a explicar los do’s and dont’s de este procedimiento.

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El programa de hoy es para todas aquellas que quieren cambiar su vida, desde cómo terminar una relación de pareja hasta cómo comer bien, sin dejar de lado la piel y qué hacernos para estar mas guapas.

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La proteína está de moda, pero saben ¿cuánta deben consumir? Beo Boullosa nos lo va a explicar con peras y manzanas.

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El divorcio no siempre es el final trágico que nos contaron. Para muchas mujeres, puede ser el inicio de una versión más fuerte, más libre y más auténtica. Hoy vamos a hablar del llamado “efecto divorcio”: por qué muchas florecen después de una ruptura, qué cambia a nivel emocional, económico y social, y cómo transformar una pérdida en una plataforma de crecimiento.

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Cuentahabientes, seguramente han escuchado de los péptidos, y hoy vamos a hablar de este boom: cómo funcionan, por qué prometen desde piel más firme hasta efectos antienvejecimiento, y sobre todo, de qué tan seguros son.

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Hoy tenemos mucha cultura pop en el programa, desde cómo piensan los sneaker heads, pasando por un examen de ortografía y hasta entendiendo las razones por las que nos gusta sabotearnos. No se lo pueden perder.

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Regresó mi querida Paulina Chavira porque nos va a hacer un examen infernal de ortografía

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Cuentahabientes, si son de los que se olvidan rápido de sus objetivos porque pierden la motivación, hoy les vamos a hablar de la importancia de ser constantes para conseguir todo lo que quieran.

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¿Por qué hacemos cosas que sabemos que nos hacen daño? Comer de más, volver con el ex, sabotear una oportunidad… no es falta de fuerza de voluntad, es el cerebro buscando alivio rápido, aunque a largo plazo nos destruya.

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A ver piensen, ¿cuánto estarían dispuestos a pagar por unos tenis? Pues hoy invitamos a Enrico Arzapalo, mejor conocido como Cabeza de tenis, para que nos explique todo sobre la cultura sneakerhead.

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Hoy no pueden perderse el programa, vamos a hablar sobre los suplementos, cómo saber si sus dientes están envejeciendo de más, si su relación está muriendo y cómo cuidarse cuando salen de noche.

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Nuestro cuerpo cambia con la edad, las hormonas y las diferentes etapas de la vida. En este episodio, Silvia Perea, cosmiatra de Laboratorios Anteii, nos cuenta cómo identificar la flacidez, diferenciarla de la celulitis y qué podemos hacer para cuidar nuestra piel y sentirnos bien.

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Cuentahabientes, a ver díganme, ¿y si el verdadero enemigo de tu relación no es la pelea sino el silencio? Viene Mario Guerra a explicarnos por qué la indiferencia es peor que los conflictos en una relación.

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Cuentahabientes, les traje a Iván Ivanovich, porque nos va a enseñar a diseñar un plan para que se sientan más seguros en todas partes: que si cuando van al trabajo, pero salen de fiesta, pero viajan en carretera, e incluso, hasta cuando compran en línea, así que pongan mucha atención.

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Cuentahabientes, así como la piel o el cabello, los dientes también envejecen. Con el paso del tiempo se desgastan, cambian de color y hasta se vuelven más frágiles. Hoy vamos a hablar de cómo envejecen los dientes.

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Adoptar un perro es maravilloso, pero no todas las razas son para cualquiera, y menos si es tu primera vez. Hoy vamos a hablar de las razas que pueden ser más complicadas para dueños primerizos.

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Invité a Magdalena Madero para que nos explique qué fue lo que pasó y cómo podemos evitar caer en manos de estos charlatanes que prometen salud y solo ponen en riesgo la vida de las personas.

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Hoy vamos a hablar sobre enojos, pareja y cómo hacerle para prevenir el Alzheimer, además si realmente son organizados o de plano no. 

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Los 21 de septiembre son el Día Mundial Alzheimer, fue establecido en 1994 por iniciativa de la Alzheimer's Disease International en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS). En el mundo hay 50 millones de personas con esta enfermedad y por el envejecimiento de la población mundial, se proyecta que el número total de personas con demencia aumentará notablemente, alcanzando los 78 millones para 2030 y llegando a 139 millones en 2050.

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Hoy les traemos un test para descubrir qué tan organizadas son realmente, qué hábitos las están metiendo en caos y qué pueden hacer para poner orden sin convertirse en maniáticas del control.

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¿Y si detrás de eso que te hace explotar no hubiera enojo, sino miedo? Miedo a que te abandonen, a perder el control, a no ser suficiente o a que no te tomen en cuenta. Hoy vamos a descubrir qué está tratando de proteger tu enojo y por qué entender lo que realmente te da miedo puede cambiar por completo la forma en la que reaccionas.

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Hoy vamos a hablar sobre la menopausia, además todo sobre lo que se tienen que ponerse en la cara y platicamos con los héroes de Topos Azteca y un lugar que tienen que visitar si aman las artesanías mexicanas.

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Cuentahabientes, estoy feliz porque vamos a hablar de un tema que me apasiona: Las artesanías, e invité a unas super picudas que nos van a contar cómo es que ayudan a algunos artesanos a vender sus piezas y que lleguen a más personas.

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Cuentahabientes, mañana 19 de septiembre se cumplen 41 años del terremoto de 1985 y 9 años del terremoto de 2017 en México, por eso invitamos al ‘Topo Mayor’ para que nos diga qué podemos hacer durante un sismo para salvar nuestra vida.

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Invité a mi querido Polo de Velasco porque el otro día en su consultorio le decía que amo lo que el Retinal Intense de ISDIN ha hecho con mi piel y que por eso me lo pongo religiosamente todas las noches. Y Polo, que ya saben que es nuestro dermatólogo adorado, me estaba contando que ISDIN acaba de lanzar una nueva maravilla que se llama Flavo-C Intense, para que nos olvidemos del estrés oxidativo y cuidemos nuestra piel durante el día.

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¿Subieron de peso comiendo exactamente lo mismo? ¿Se despiertan a las 3 de la mañana con el cerebro a mil por hora? Cuentahabientes, es hora de entender qué le pasa a su cuerpo y unirse a Martha’s Menopause Movement.

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Hoy tenemos risa y diversión, desde ¿qué onda con el divorcio de aeropuerto? ¿por qué no pasamos a la entrevista de trabajo si tenemos un buen currículum? y hasta lo que tienen que hacer los millennials para comprar casa.

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Puedes tener el currículum perfecto y ser ideal para el puesto, pero una mala entrevista puede sacarte del proceso en minutos. Hoy vamos a hablar de los mandamientos clave de una entrevista de trabajo: cómo prepararte, qué responder, qué jamás decir y cómo lograr que el reclutador piense: “esta persona tiene que trabajar aquí”.

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Nuestra adorada Sofía Macías, Autora de "El Pequeño Cerdo Capitalista", a contarnos qué es lo que tenemos que hacer para empezar a invertir nuestro dinero... ¡Desde 100 pesos! Tomen nota y compartan con quien necesita.

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Cuentahabientes, les vamos a decir cómo pueden invertir su dinero de forma segura para que no anden ahorrando en tandas que solo ponen en riesgo su patrimonio y no les da ningún tipo de rendimiento.

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Hoy 17 de septiembre es el Día Internacional del Country y se celebra desde 2003 para reunir a músicos y fanáticos de este género alrededor del mundo. La fecha coincide con el nacimiento de Hank Williams, que nació el 17 de septiembre de 1923 y es considerado uno de los compositores más influyentes de la música country.

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¿Y si para llevarte mejor con tu pareja en vacaciones necesitas separarte desde que llegas al aeropuerto? El llamado “divorcio de aeropuerto” propone dejar de hacer absolutamente todo juntos: cada quien come, compra, descansa o recorre las tiendas a su ritmo y se encuentran después.

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Vamos a celebrar a México con sus acentos, la historia de la independencia y hasta qué nos enorgullece y qué no. No se pierdan este programa.

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¿A ustedes qué es lo que más les llena de orgullo de ser mexicanos? Según una encuesta de Lexia, lo que más nos gusta es que somos alegres, nuestra comida y la resiliencia. Vamos a platicar sobre esto con Guido Lara y sin duda nos va a hacer reflexionar muchísimo en las cosas que podemos explotar y cuáles mejorar.

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Cuentahabientes, esta mañana tenemos seis invitados de distintos estados de la república como Yucatán, Sonora, Sinaloa, Campeche, Coahuila y Ciudad de México para descubrir cuál es el acento más fregón de México. ¡Agárrense, porque tendremos una batalla de acentos, frases y palabras, divertidísima!

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Que si ya andan corriendo por el pozole, que si la fiesta, que si dónde vamos a dar el grito, pero cuentahabientes, a ver, díganme, ¿qué tanto saben sobre la Independencia de México? Úrsula Camba nos trae un examen infernal que espero todos lo puedan pasar. ¡Saquen papel y pluma!

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¿La independencia de México solo la hicieron los hombres? Hoy vamos a descubrir que ¡cero! Y además, ¿por qué confundimos la gastritis con un problema del corazón? y unos hacks para que sus hijos coman como Dios manda.

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¿Y si esas “agruras” que estás tratando con un antiácido en realidad vienen del corazón? Un infarto no siempre se presenta con el típico dolor intenso en el pecho: algunas personas pueden sentir ardor, presión, náusea o molestias que confunden con gastritis o reflujo.

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La pregunta que nos hacemos todas: ¿Por qué mi hijo no quiere comer? Hoy Montserrat Díaz Zafe, Doctora y Nutrióloga Infantil, nos explica las razones por las que pasa y qué hacer para evitarlo.

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La Independencia de México no fue cosa de puros hombres. Hubo mujeres que espiaron, financiaron, conspiraron, llevaron mensajes y hasta arriesgaron la vida por la causa insurgente. Hoy vamos a conocer parte de su historia, obvio con mi querida Ángeles González Gamio.

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Hoy van a aprender todo sobre cómo tener fe y confiar en ustedes; además, ¿cuánta vitamina D necesitan? y lo que se viene con Master moi.

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Hoy vamos a hablar de cómo saber si estamos viviendo desde la fe o desde el miedo, porque pueden llevarnos por caminos completamente distintos, aunque, desde afuera, parezca que estamos tomando la misma decisión.

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Master moi es el día en el que hablamos de amor, salud mental, salud física, dinero, pérdidas, hábitos y de todo eso que necesitas trabajar hoy por la persona que quieres ser mañana. Porque hay momentos en la vida en los que sabes que necesitas cambiar de rumbo.

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Cuentahabientes, ya saben que soy de la vitamina D, y hoy la Dra. Carmen Ruiz Monroy, Licenciada en Dietética y Nutrición, les va a dar más razones para que la incluyan en sus suplementos del día. 

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Hoy 14 de septiembre es el Día del Locutor en México, que fue establecido en 1957 por Francisco Neri Cano, fundador de la Asociación Nacional de Locutores, y vamos a hablar sobre todo lo que se hace detrás del micrófono.

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Les vamos a dar una cátedra sobre relaciones familiares y patrones de pareja, además de 5 cosas que lastiman la garganta y cómo prevenir accidentes de los hijos chicos en los coches.

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¿El agua fría te enferma la garganta? ¿Hablar mucho daña la voz? ¿Y susurrar realmente ayuda cuando estás afónico? Alrededor de la voz existen muchísimos mitos. Hoy vamos a descubrir 5 cosas que sí pueden afectar tu voz y garganta y 5 que no, para dejar de preocuparnos por lo que no importa y empezar a cuidar lo que sí.

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¿Sabían que en México se registran cerca de 75 mil lesiones infantiles al año en accidentes de coche, pero solo entre 16% y 20% de los niños viajan en una silla adecuada? Invité a Marvin Becker, Head of Global Training de CYBEX, para que nos explique los errores que cometemos al usar sillas de coche, de comer, carriolas y otros accesorios, y cómo proteger realmente a nuestros hijos.

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¿Será que caen con la misma piedra porque la piedra es familiar? Joan Garriga, Autor y Psicólogo Gestalt, nos viene a explicar todo lo que podríamos estar repitiendo, en las relaciones, por haberlo visto en nuestra casa. 

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Hoy tenemos risas, música y diversión con Moenía. También todo sobre la serie "El Juicio" con Eugenio Derbez; además, ¿qué pasa con los ojos cuando tenemos mal la tiroides y realmente es malo rumiar todo lo que nos pasa?

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¿Les ha pasado que una conversación terminó hace horas, pero en su cabeza sigue ocurriendo una y otra vez? Eso se llama rumiación: quedarnos atrapados pensando en lo que hicimos, lo que nos dijeron o lo que podría pasar.

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¿Sabían que un problema en la tiroides también puede afectar los ojos? Ojos saltones, resequedad, dolor, visión doble o cambios en los párpados pueden ser señales de enfermedad ocular tiroidea.

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Eugenio Derbez viene a hablar sobre su nueva serie en Amazon Prime, "El Juicio". La serie fue creada y escrita por Daniel Krauze, a partir de una investigación periodística que hizo su hermano León Krauze.

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Les vamos a explicar todo lo que tienen que saber sobre los seguros de gastos médicos mayores; además, ¿cómo funciona el cerebro de los hijos cuando los regañan? ¿Y qué podemos hacer para que los hijos tengan mayor educación?

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Hoy vamos a analizar qué dicen los números sobre la educación en México, dónde estamos fallando y qué tendría que cambiar para que nuestros alumnos realmente aprendan.

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¿Realmente el regaño a un hijo funciona? ¿Entiende lo que está haciendo mal? Regina Ascencio, Pedagoga con Maestría en Neuropsicología y Educación, nos viene a explicar qué pasa en el cerebro de los niños a la hora de hacer algo que podría causar un regaño.

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Tener un seguro de Gastos Médicos Mayores no significa automáticamente que todo está cubierto. Deducible, coaseguro, periodos de espera, exclusiones y hospitales pueden cambiar por completo lo que terminas pagando. Hoy en consultorio vamos a resolver las dudas que todos deberíamos aclarar antes de contratar el seguro y descubrir, en plena emergencia, qué decía realmente la letra chiquita.

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Hoy vamos a hablar sobre los barros en los 40, además de qué sí deben hacer a la hora de ser despedidos y cómo aceptar los errores a la hora de discutir en pareja. 

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¿Quieren una piel sin manchas e impecable? Primero dejen de cometer estos errores… Belinda Hernández, Directora Comercial de ORDAN, les explica exactamente lo que NO tienen que hacer para cuidar su piel como se debe.

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Hoy vamos a hablar de la defensa precargada: por qué negamos, justificamos o contraatacamos cuando nos ponen frente a una verdad que no queremos ver, y cómo saber si el problema ya no es lo que tu pareja te reclama, sino tu resistencia a reconocerlo.

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¿Qué pasa cuando sabes que algo está mal… pero decides voltear para otro lado? Hoy con Max Kaiser vamos a hablar del precio de normalizar lo incorrecto, guardar silencio frente a los abusos y creer que mientras no nos afecte directamente, no es nuestro problema

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Hoy vamos a hablar de despidos, de lo que legalmente puede hacer tu jefe y, sobre todo, de los errores que tú jamás debes cometer cuando está en juego tu trabajo, tu liquidación y tus derechos.

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¿Llegaron a los 40 pensando que los granitos eran cosa de la adolescencia y de pronto regresaron? El acné adulto es real y puede aparecer incluso cuando nunca lo habías tenido. Hoy vamos a hablar de hormonas, estrés, skincare y otros detonantes que pueden estar detrás de esos brotes, y qué sí funciona para tratarlos sin arruinarnos la piel.

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Hoy vamos a hablar del caso de Lindsay Clancy, ¿puede ser genético?. También qué pasa con el wellness y por qué nos quiere enfermos, y todo sobre la historia detrás de "La captura" de Netflix.

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Vamos con la segunda parte del tema de la depresión y psicosis posparto, porque hay muchos factores que debemos tomar en cuenta, además invité a mi querido Iván Martínez Dunker, que nos va a explicar si la depresión y la psicosis posparto vienen en nuestra genética.

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Hoy vamos a hablar de La Captura, la historia escrita por Héctor de Mauleón que dio el salto a la pantalla, y de todo lo que ocurre en ese camino: cómo se transforma una investigación periodística en cine, qué cambia, qué permanece y qué significa ver cobrar vida a los personajes que primero existieron sobre el papel.

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La industria del wellness nos ha enseñado a monitorear, optimizar y corregir prácticamente todo lo que hace nuestro cuerpo. Hoy vamos a hablar de cosas completamente normales que convertimos en problemas y por las que además estamos gastando para intentar “arreglarlas”.

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Vamos a hablar sobre todos los riesgos de usar zapatos muy ajustados, de cómo dejar de caer bien solo por caer bien y cómo ser buenos ciudadanos. No se lo pueden perder.

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Viene Luis Hermida a explicarnos qué onda con los callos y los juanetes… ¿Por qué salen? ¿Se operan? ¿Nos debemos olvidar de nuestros tacones? Porque chéquense este dato: Según un artículo de la Revista Española de Reumatología, el 98% de los casos de personas con juanetes son mujeres.

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¿Viven tratando de caerle bien a todo el mundo? Hoy vamos a hablar del decálogo para dejar de agradar y empezar a construir estatus: cómo poner límites, tomar postura y dejar de buscar aprobación como moneda de cambio. Porque el respeto no se mendiga, se construye. Y a veces, decir que no vale más que mil sonrisas forzadas.

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¿Se puede ser útil y feliz al mismo tiempo? Max Kaiser dice que sí, y que la clave está en el estoicismo. Inspirado en su libro Útil y feliz: Un nuevo ciudadano estoico, hoy vamos a conocer los 10 pilares que pueden ayudarnos a vivir con propósito, serenidad y sentido común en medio del caos moderno.

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Cuentahabientes, hoy les vamos a enseñar cómo a través de la voz pueden expresar sus emociones.

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Hoy vamos a hablar sobre las relaciones personales, desde cómo elegir amigos hasta cómo dejar de depender de las personas en las relaciones. Y hasta cómo afectan las emociones a la hora de comer a los hijos.

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¿Su bienestar emocional depende de alguien más? Invité a Marcela Cuevas, que nos va a hablar de la intradependencia y cómo podemos ponerla en práctica para que no andemos culpando a los demás de cómo nos sentimos.

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Los amigos no solamente nos acompañan en la vida: también influyen en cómo pensamos, cómo actuamos, y hasta en quién nos convertimos con el tiempo. Por eso hoy vamos a hablar de los 5 puntos espirituales clave para elegir amistades: desde quién neta celebra tu crecimiento, hasta quién te drena, te confunde o te aleja de tu paz.

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Hoy vamos a hablar de cómo cuidar la alimentación de sus hijos, con tres de nuestros mejores especialistas en nutrición, para que no caigan en obesidad ni trastornos alimenticios.

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¿Son rescatadores permanentes en las relaciones? ¿Creen que el buró de crédito es del diablo? y ¿quieren saber qué onda con las salas de emergencia? Pues no se pueden perder el programa.

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Si siempre terminan con personas que necesitan que los rescaten, que están rotas, perdidas o cargando traumas… No es casualidad. Y si esas personas se van justo cuando empiezan a estar mejor… Tampoco es coincidencia. Hoy vamos a hablar de relaciones donde el amor se disfraza de rescate.

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Cuentahabientes, en nuestra sección de ¿cómo le hacen?, tenemos a la Jefa de Urgencias del Hospital ABC y nos va a contar sobre cómo los doctores y ella logran trabajar bajo presión extrema mientras alguien puede estar literalmente entre la vida y la muerte. ¿Cómo priorizan? ¿Cómo mantienen la calma? ¿Cómo saben qué hacer primero?

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Hoy vamos a romper los mitos del Buró de Crédito. No es una lista negra, no arruina tu vida y no desaparece por arte de magia. El problema es que mucha gente le tiene miedo porque no entiende cómo funciona. Les vamos a explicar qué sí afecta su historial, qué es puro cuento y cómo usar el Buró a su favor, no en su contra.

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Hoy les vamos a explicar todo lo que tienen que hacer para ser jefes con buena aura, además les vamos a recomendar un podcast que no se pueden perder y platicaremos sobre ¿por qué nos enamoramos del potencial y no de la persona? 

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¿Cuántas veces nos enamoramos de quien creemos que alguien podría llegar a ser, en lugar de mirar a quien realmente tenemos enfrente? Hoy vamos a hablar de por qué nos enamoramos del potencial y cómo distinguir entre amar a una persona y amar la fantasía que construimos sobre ella.

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Podcast SIN PERMISO que es una edición especial de Dalia Talks, conducida por Gina Díez Barroso. Aquí platica con algunas de las mujeres más influyentes de Latinoamérica.

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Cuentahabientes, si andan buscando opciones de crédito hipotecario, viene un super picudo en el tema que nos va a decir todo lo que debemos considerar para elegir el mejor.

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Hay jefes que entran a una junta y automáticamente suben de nivel: saben escuchar, reconocen a su equipo, resuelven sin hacer drama y tienen autoridad sin necesidad de imponerla. Hoy vamos a hablar de esas actitudes que te hacen ganar puntos como el líder cool, respetado y que todos quieren tener de jefe.

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Hoy vamos a hablar sobre el caso de Lindsay Clancy, además qué hacer si queremos congelar nuestros óvulos y lo que nos enseñaron los abuelos en nuestra vida. 

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Seguramente han visto por todos lados el caso de Lindsay Clancy, una mujer que asesinó a sus dos hijos a causa de una psicosis posparto, ¿pero qué pasó? ¿Hubo señales y nadie se dio cuenta? ¿Hubo un mal diagnóstico? Por eso vamos a hablar con Pablo León y Gabriela Pellón de depresión y psicosis posparto. 

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Congelar los óvulos puede darles más opciones para decidir cuándo ser mamás, pero no es una garantía de embarazo. ¿Cuál es la mejor edad para hacerlo?, ¿cómo es el procedimiento?, ¿cuánto cuesta? Hoy les vamos a contar todo.

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Nuestro adorado Gerardo Kleinburg, promotor cultural y experto en ópera, nos va a dar las lecciones que necesitamos para entender todo lo que pasa cuando vamos a un recital de este tipo de música. 

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Ayer les pregunté en Instagram cuál es el mejor consejo que les han dado sus abuelos y les vamos a decir todo lo que nos contestaron.

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Hoy en el programa tuvimos a tres de los doctores más picudos en dermatología, salud mental y cardiología, todo para que sepan cómo cuidarse la piel, el corazón y alejarse de las adicciones.

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