Filtrar por género
- 135 - Pará con el multitaskingTue, 10 Sep 2024 - 18min
- 134 - Vivir en estado de alerta
Este episodio es para los que vivimos en TENSIÓN, para los que el estrés y los nervios son tan constantes que nisiquiera distinguimos que están ahí. Escuchá y ojalá te sientas mejor <3
(00:00) Intro. Tengo una sorpresa(02:25) Me dejé de sentir frágil
(06:45) Agotamiento de la batería mental
(10:43) Cómo impacta en vos vivir en tensión
(14:00) Consejo #1 Crear herramientas
(16:48) #2 Saber dónde te recargás
(17:12) #3 Redirigir tu pensamiento
Tue, 03 Sep 2024 - 21min - 133 - Dejáselo al karma.
Escuchá este episodio y LIBERATEEEEEE, no te encargues del karma de otra persona, no te corresponde, siempre es mejor que el foco esté en vos y en tu bienestar <3
(00:00) Encargarte del karma de otra persona es un NO
(02:51) Cómo ser difícil de manipular según mi mamá
(06:26) Manipulación en el amouuuurrrr
(07:43) Formas de manipular
(10:19) La línea que no tenés que cruzar
Tue, 27 Aug 2024 - 12min - 132 - Expectativas, vicios y nuevos hábitosTue, 20 Aug 2024 - 13min
- 131 - Violencia estética y obsesión con nuestra imagen.
Obsesionados con ese "quiero verme más lindx" nos aferramos a nuestra apariencia estética convencidos de que así nos van a amar más. Seguime en ig @jacintadeoromi para más.
(00:00) Intro. Verse en el espejo
(06:45) Rechazo, intolerancia y conductas extremas
(09:08) Photoshop en redes sociales
(11:34) Nuestro reflejo puede ser abrumador
(14:53) Violencia estética en mujeres
(16:44) Doble discurso
Tue, 13 Aug 2024 - 21min - 130 - Dejá de compararte <3
De los episodios más pedidos !!! Escuchá para entender cómo salir del espiral de la eterna comparación con los demás. Seguime en el detrás de escena ig @jacintadeoromi
(00:00) 4 ilusiones cerebrales
(05:15) La ilusión de frecuencia
(08:10) Tu cerebro quiere GANAR
(10:09) No todo lo que te decís es verdad
Tue, 06 Aug 2024 - 13min - 129 - Ansiedad y ataques de pánico
3 consejos para cuando no sabés QUÉ hacer para bajar la ansiedad: identificar tus disparadores, darle un shock al cuerpo y buscar la conexión humana. Te quiero mucho!!! <3
(00:00) Intro y disclaimer
(02:47) Consejo #1: identificar el disparador
(05:58) El celular nos mal acostumbró
(11:32) Consejo #2: sorprender a tu cuerpo
(15:09) Consejo #3: buscar la conexión humana
Tue, 30 Jul 2024 - 18min - 128 - Cómo dejar de pensar en el futuro y luchar contra tus pensamientos limitantes
Seguime en el detrás de escena ig: @jacintadeoromi ;)
(00:00) Intro. Holaaaaa
(03:28) Estoy siempre escapando del momento presente y quiero cambiarlo
(06:20) Qué aprendí del libro "Genreación Dopamina" de Anna Lembke
(10:13) Cómo imagino las palabras pasado-presente-futuro
(13:25) Cómo pretendo cambiarlo
(17:46) Malditos escenarios ficticios
(22:02) Vos podés.
Tue, 23 Jul 2024 - 26min - 127 - Se pincha la burbuja del influencer????
Ser influencer es *EXTRAÑO*. Hablamos de microinfluencers, tendencias de estilo e imagen, el auge de la salud mental y de Emma Chamberlain!!
(00:00) Intro. Aguante la leche de almendras ahre
(03:02) Emma Chamberlain y Charli XCX
(04:49) Tendencias en la imagen de un influencer
(07:37) Perfección VS crudeza y real
(10:11) ¿Hasta cuándo nos va a divertir un influencer?
(12:28) Micro-influencers
(14:18) Ser influencer es *EXTRAÑO*
Tue, 16 Jul 2024 - 17min - 126 - El mejor consejo que me dieron en lo que va del añoTue, 09 Jul 2024 - 17min
- 125 - “ME DA UN CRINGE”
Hablamos de la humillación de que te vean intentando, de que TODO DA CRINGE HASA QUE DEJA DE DARLO y de Sabrina Carpenter (? jsjsjsj.
Seguime en el detrás de escena ig @jacintadeoromi ;)
(00:00) Intro. HOLAAAA
(02:24) Del otro lado del cringe
(05:39) La humillación de intentar
(10:13) ¿Hoy la vergüenza nos pesa más?
(13:55) Sabrina Carpenter se metió en este episodio
Tue, 02 Jul 2024 - 18min - 124 - No podés escapar de tus emociones pensandoTue, 25 Jun 2024 - 21min
- 123 - "Vivo acelerada"Tue, 18 Jun 2024 - 25min
- 122 - Mitos sobre ir a terapia (según yo)Tue, 11 Jun 2024 - 08min
- 121 - "Me siento cada vez más solo"Thu, 06 Jun 2024 - 22min
- 120 - Soy perfeccionista y lo sufro.Thu, 30 May 2024 - 14min
- 119 - Las redes sociales no son la realidad !!!!!Thu, 23 May 2024 - 20min
- 118 - Agradecer es de cornuda?????Wed, 15 May 2024 - 23min
- 117 - "Necesito estar ocupada todo el tiempo"Thu, 02 May 2024 - 18min
- 116 - Ser extremistaThu, 25 Apr 2024 - 13min
- 115 - "Me rompieron el corazón"Thu, 18 Apr 2024 - 09min
- 114 - Hábitos autodestructivosSun, 14 Apr 2024 - 12min
- 113 - VolvíThu, 11 Apr 2024 - 05min
- 112 - Insatisfacción corporal
Educados para creer que el cuerpo debe modificarse. Hablamos de los esfuerzos para ser “lindxs”, merecedores de deseo, atención y placer.
Sun, 07 Jan 2024 - 22min - 111 - Expectativas altas, IDEALIZACIÓN y esperar lo mejor de los demás, siempre.Fri, 29 Dec 2023 - 19min
- 110 - Lo fácil aburre y lo imposible obsesionaSat, 23 Dec 2023 - 15min
- 109 - Esta es la fórmula para anular el arrepentimientoThu, 07 Dec 2023 - 22min
- 108 - Si cambias tu cabeza cambias tu realidadTue, 28 Nov 2023 - 17min
- 107 - Ser reactivo VS buscar tu lugar para hablar.Mon, 20 Nov 2023 - 16min
- 106 - "No puedo, tengo miedo"Mon, 13 Nov 2023 - 16min
- 105 - EspejoMon, 06 Nov 2023 - 20min
- 104 - Cómo dejar de PROCRASTINARMon, 30 Oct 2023 - 19min
- 103 - Tu entorno importaWed, 04 Oct 2023 - 19min
- 102 - Cómo empezar en redes sociales [video en vivo]Thu, 28 Sep 2023 - 58min
- 101 - Dejá de hacer esto por el bien de tu AUTOESTIMATue, 19 Sep 2023 - 25min
- 100 - Cómo ser más POSITIVOFri, 08 Sep 2023 - 21min
- 99 - ÍdolosFri, 01 Sep 2023 - 12min
- 98 - Redes sociales. Diseñadas para darnos aprobaciónFri, 25 Aug 2023 - 18min
- 97 - Pareja. Confianza e inseguridadFri, 18 Aug 2023 - 23min
- 96 - Imagen corporal
Una sociedad obsesivamente atenta a cómo se ve nuestro cuerpo, el problema de minimizar y cómo desbloquear inseguridades físicas <3 :)
Thu, 10 Aug 2023 - 24min - 95 - FamiliaFri, 04 Aug 2023 - 17min
- 94 - Construcciones sociales en la ROPA
Los límites entre lo ““masculino”” y ““femenino””. Qué loco como la manera en que nos vestimos nos puede hacer personificar las características que “supuestamente” le pertenecen a cada género.
Wed, 02 Aug 2023 - 20min - 93 - Esclavos del celularSat, 29 Jul 2023 - 23min
- 92 - Cómo tomar las MEJORES decisionesSat, 22 Jul 2023 - 25min
- 91 - No te tomes nada personalSun, 16 Jul 2023 - 25min
- 90 - El peso del pasadoSun, 09 Jul 2023 - 28min
- 89 - La verdad sobre ser influencerMon, 03 Jul 2023 - 41min
- 88 - Cómo romantizar tu vidaTue, 27 Jun 2023 - 29min
- 87 - AmistadWed, 21 Jun 2023 - 33min
- 86 - Filtros y photoshop en redes socialesTue, 13 Jun 2023 - 38min
- 85 - 5 claves para MANTENER tus buenos hábitosTue, 06 Jun 2023 - 26min
- 84 - Motivación. Sentirse atascado y cómo encontrarlaThu, 01 Jun 2023 - 25min
- 83 - Vivir aturdido, ¿qué cosas están robando tu atención?
Notificaciones, noticieros, chismes, aplicaciones. No tenemos atención infinita, ¿qué te la está robando?
Sat, 27 May 2023 - 31min - 82 - El mejor consejo que tengoTue, 23 May 2023 - 25min
- 81 - Cerrar etapas y saber dejar irWed, 17 May 2023 - 24min
- 80 - Qué hacer con un recuerdo tristeThu, 11 May 2023 - 22min
- 79 - Otras 2 cosas que aprendí en el colegioFri, 05 May 2023 - 21min
- 78 - Cómo mejorar tu vida en un 1%Mon, 01 May 2023 - 15min
- 77 - Hacé esto para cumplir tus objetivosTue, 25 Apr 2023 - 14min
- 76 - Cómo lidiar con la idealizaciónWed, 19 Apr 2023 - 11min
- 75 - El perfeccionismo es un freno, no un motorWed, 12 Apr 2023 - 21min
- 74 - 3 cosas para hacer todos los díasWed, 05 Apr 2023 - 30min
- 73 - Lollapalooza 2023. Fama y festivales
Llegará el fin de la fama? Perderemos alguna vez el “interés” por el famoso? Te imaginás un mundo sin famosos?
Wed, 29 Mar 2023 - 33min - 72 - ¿Ser vegetariano está de moda?Wed, 22 Mar 2023 - 38min
- 71 - Hacé esto con tus problemasWed, 15 Mar 2023 - 17min
- 70 - Cómo ser firme, claro y asertivoWed, 08 Mar 2023 - 20min
- 69 - Intuición, impulsos, decisiones...Wed, 01 Mar 2023 - 24min
- 68 - La cultura de la dietaSun, 19 Feb 2023 - 28min
- 67 - ¿Por qué esperamos que los finales no duelan? Amar tiene sus riesgosSat, 11 Feb 2023 - 16min
- 66 - ¿Quién te está influenciando?Tue, 07 Feb 2023 - 20min
- 65 - Amor romántico. Comparación y reemplazoThu, 02 Feb 2023 - 17min
- 64 - 3 cosas para hacer en un día de m1erdaSun, 29 Jan 2023 - 17min
- 63 - La salud mental está de moda
Sobre salud mental, y de paso les cuento como vienen mis vacaciones porque me preguntaron bastante jujuju
Mon, 23 Jan 2023 - 18min - 62 - Cómo convertirte en tu mejor versiónThu, 19 Jan 2023 - 16min
- 61 - 3 cosas que aprendí en el colegioMon, 16 Jan 2023 - 26min
- 60 - Falsa validaciónMon, 03 Apr 2023 - 17min
- 59 - Esto dice mucho de vosSun, 08 Jan 2023 - 22min
- 58 - Vivimos de ilusionesWed, 04 Jan 2023 - 13min
- 57 - Tiempo en pantallaThu, 29 Dec 2022 - 31min
- 56 - El mejor de mis buenos hábitosThu, 22 Dec 2022 - 16min
- 55 - Si no tiene solución quizás no es un problemaWed, 14 Dec 2022 - 24min
- 54 - 22 cosas que aprendí en el 2022Mon, 05 Dec 2022 - 36min
- 53 - Buscá porque vas a encontrarMon, 28 Nov 2022 - 24min
- 52 - Querido trastorno alimenticio: te odioMon, 21 Nov 2022 - 34min
- 51 - Malos hábitos parte 3Mon, 14 Nov 2022 - 22min
- 50 - En búsqueda de tu valorSun, 06 Nov 2022 - 27min
- 49 - Nunca te va a ir mejor de lo que tu cabeza te permitaTue, 25 Oct 2022 - 28min
- 48 - """"Salir de clóset""""Tue, 18 Oct 2022 - 17min
- 47 - "A nadie le importa"Wed, 12 Oct 2022 - 11min
- 46 - El verdadero caos no hace ruidoTue, 04 Oct 2022 - 14min
- 45 - La eterna espera a sentirse listo para actuarTue, 27 Sep 2022 - 13min
- 44 - El problema de los escenarios ficticiosTue, 13 Sep 2022 - 12min
- 43 - 3 cosas que aprendí en terapiaThu, 01 Sep 2022 - 18min
- 42 - ProductividadThu, 25 Aug 2022 - 22min
- 41 - Afirmaciones que me cuesta decirTue, 09 Aug 2022 - 25min
- 40 - ¿Qué es suficiente?Tue, 02 Aug 2022 - 17min
- 39 - Lo que no se resuelve se repiteMon, 25 Jul 2022 - 16min
- 38 - No me gusta eternizar conceptosSun, 17 Jul 2022 - 18min
- 37 - Por insistir en lo que "debería ser" nos perdemos de lo que verdaderamente es
Una carrera, una relación, un vínculo, una persona, una manera de ser. Se nos pasa la vida esperando. Si no funciona, andate
Sun, 10 Jul 2022 - 12min - 36 - Invadir espacios que no nos pertenecen
Re tenemos que empezar a pensar en el otro. ¿Qué porcentaje de las cosas que decís, hablás, pensás en el día se tratan de vos?
Mon, 04 Jul 2022 - 14min
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