Was Schönes zum Einschlafen, Geschichten und Entspannung für eine gute Nacht

Mitten im Wald steht ein Ofen aus Eisen und aus seinem Inneren heraus spricht eine Stimme. 🎧 Dies ist die Hörbuch-Version von „Das Eiserne Versprechen“, ein kleines, feines Hörbuch zum Einschlafen. Die Vollversion mit Abendroutine gibt es ab 19 Uhr am selben Sonntag: „268 Das Eiserne Versprechen (Abend-Meditation & Märchen)“ Was im Märchen passiert: Eine neugierige Prinzessin verirrt sich beim Ausreiten im Wald und verbringt die Nacht allein unter freiem Himmel. Am nächsten Tag entdeckt sie einen Ofen aus Eisen, aus dem eine Stimme zu ihr spricht: Ein verwunschener Prinz, gefangen durch den Hochmut seiner Jugend. Sie gibt ihr Wort, ihn zu befreien, und macht sich danach allein auf einen langen Weg, ihn wiederzufinden: Über einen gläsernen Berg, unter schwingenden Schwertern hindurch und über ein Wasser, das eigentlich niemanden trägt. Meine Version des Grimmschen Märchen-Klassikers „Der Eiserne Ofen“, für Erwachsene und Kinder, mit viel Witz und einer Prinzessin, die genau weiß, wofür sie kämpft. Ein Märchen, das auf Wunsch einer lieben Hörerin entstanden ist. Die Geschichte wird von sanften Klängen und Musik begleitet. Wie immer: Zum Schluss wird alles gut. ✨ Unterstütze „Die Märchentante“ 🙏🏻 Du kannst diesen Podcast unterstützen, indem Du ihn abonnierst, bewertest und weiterempfiehlst. 😇 Dieser Podcast ist privat, von mir selbst finanziert. Über eine Spende freue ich mich sehr: 👉🏻 https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Mehr zum Hören Über 260 weitere Märchen und Geschichten zum Einschlafen findest Du auf allen Podcast-Plattformen und auf YouTube. Mein Herzensprojekt Hotel Sunshine 👉🏻 www.hotel-sunshine.de Hinter die Kulissen meines Modelabels nehme ich Dich mit, auf Instagram und TikTok. Geschrieben, eingesprochen & bearbeitet von: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live www.diemaerchentante.de Copyright Alexandra Matthes 2026

Kleine Sonderfolge heute ☀️ In meinem zweiten Podcast Luft & Liebe gibt es eine neue Meditation, die Du auch wunderbar zum Einschlafen nutzen kannst: LESS NOISE, MORE YOU. Hier kannst Du die ganze Folge direkt hören: Spotify: https://open.spotify.com/episode/1qLw6239MjNZdL5NzcTiVD Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/102-less-noise-more-you-meditation-f%C3%BCr-innere-ruhe/id1241705169?i=1000788208744 In dieser Sonderfolge hörst Du einen ca. 13-minütigen Ausschnitt daraus, die Reise mit dem Loslassen und dem Auftanken am Sonnenuntergang. Wenn Dir das gutgetan hat, schau gerne bei Luft & Liebe vorbei. Dort findest Du über 100 Meditationen, Hypnosereisen und autogene Trainings zum Entspannen, Runterkommen und Einschlafen. www.luftundliebe.net Wie immer wird zum Schluss alles gut. ✨ Redaktion & Sprecherin: Alexandra Matthes / Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live / www.diemaerchentante.de Copyright Alexandra Matthes 2026

INFO: Als Video kannst Du diese Folge bei Soitify und YouTube ansehen. Bei meinen Podcasts "Die Märchentante" bei "Luft & Liebe" und auch in meinem Leben ändert sich gerade viel. Keine Sorge: Das hier ist kein Abschied für immer. Ganz im Gegenteil. Ich habe in den vergangenen Wochen nur gemerkt, dass es Zeit ist, ein paar Dinge neu zu sortieren. Mit der Gründung meines Berliner Fashion Start-ups "HOTEL SUNSHINE®" und meinem neuen Siebdruck-Atelier ist etwas in mein Leben gekommen, das viel größer geworden ist, als ich vorher gedacht hätte. Gleichzeitig gibt es natürlich weiterhin meine Podcasts, meine Arbeit mit Virus Berlin - und irgendwo dazwischen auch noch mich und mein ganz normales Leben. Wie bekommt man all das zusammen, ohne irgendwann selbst durchzudrehen? Darüber habe ich in den letzten Wochen ziemlich viel nachgedacht. In diesen Hausnachrichten erzähle ich Dir, warum mein Atelier inzwischen zu meinem kleinen „Hotel Sunshine für trübe Tage“ geworden ist, warum mir die Podcastpause gutgetan hat und wie es mit meinen Podcasts in den kommenden zwölf Monaten weitergeht. Und eine kleine Namensänderung gibt es auch: ♡ Die Märchentante wird wieder DIE MÄRCHENTANTE. „Was Schönes zum Einschlafen“ darf wieder gehen. Die Märchentante begleitet mich schon so lange und inzwischen weiß ich: Dieser Name gehört einfach zu mir. WIE GEHT ES AB SEPTEMBER WEITER? Bei LUFT & LIEBE gibt es jeden Monat eine neue Meditation oder Entspannungsfolge. Bei der MÄRCHENTANTE gibt es jeden Monat ein Märchen und eine neue, von mir selbst geschriebene Geschichte, jeweils mit einer kleinen Entspannung zum Ankommen und zusätzlich auch pur zum Anhören. Und zwischendurch gibt es immer mal wieder Hausnachrichten und kleine Einblicke hinter die Kulissen. Gleichzeitig entsteht jeden Monat mindestens ein neues HOTEL SUNSHINE Piece. Meine Idee für die nächsten zwölf Monate ist nämlich, all diese Dinge nicht mehr als voneinander getrennte Projekte zu betrachten: Geschichten. Märchen. Meditation. Jahreszeiten. Farben. Gedanken. Mode. Bilder. Musik. Kreativität. Ich möchte jeden Monat seine eigene kleine Welt bekommen lassen und schauen, was daraus entsteht. Weniger machen, nur um ständig etwas Neues veröffentlichen zu müssen. Dafür bewusster auswählen und den Dingen wieder mehr Zeit geben. Das ist der Plan für die nächsten zwölf Monate. Und dann schauen wir weiter. ♡ 🌞 MEIN CROP HOODIE STAMMT AUS DER AKTUELLEN HOTEL SUNSHINE KOLLEKTION Sunset Crop Hoodie → https://www.hotel-sunshine.de/products/sunset-crop-hoodie 🌸 DIE MÄRCHENTANTE · PODCAST Spotify → https://open.spotify.com/show/36a2VZc2afkrJHDWQJUdBM Apple Podcasts → https://podcasts.apple.com/de/podcast/was-schönes-zum-einschlafen/id1467366442 Alle Folgen & Plattformen → https://die-maerchentante.podigee.io/ 🌸 DIE MÄRCHENTANTE · SOCIAL MEDIA Instagram → https://www.instagram.com/diemaerchentante TikTok → https://www.tiktok.com/@leichtereinschlafen Website → https://www.diemaerchentante.de 🌻 HOTEL SUNSHINE · KARMAWEAR Mein Herzensprojekt: Slow & Fair Wear, handprinted in Berlin-Kreuzberg. Onlineshop → https://www.hotel-sunshine.de Instagram → https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear TikTok → https://www.tiktok.com/@hotelsunshine_karmawear 💛 VIRUS BERLIN · KREATIVAGENTUR Instagram → https://www.instagram.com/virusberlin 💛 PODCAST UNTERSTÜTZEN Wenn Dir meine Geschichten beim Einschlafen helfen, freue ich mich über ein Abo, einen Kommentar oder eine Bewertung. Damit unterstützt Du meine Arbeit und hilfst gleichzeitig anderen Menschen, diesen Podcast zu entdecken. Wenn Du die unabhängig von mir und meinem Partner produzierte Arbeit zusätzlich finanziell unterstützen möchtest: → https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 ──────────────────────── © Alexandra Matthes 2026 #hinterdenkulissen #Podcast #Einschlafen #Meditation #HotelSunshine

Neun Geschichten (von Alexandra Matthes) zum Einschlafen in einer langen, ruhigen Sammelfolge: Mach es Dir gemütlich, schließ die Augen und lass Dich von mir durch den Abend begleiten. In dieser besonderen Folge habe ich neun meiner selbstgeschriebenen Geschichten für Dich zusammengestellt – Geschichten über kleine und große Begegnungen, über das Glück, das manchmal ganz leise daherkommt, über besondere Orte, das Leben und die wunderbaren Dinge, die passieren können, wenn wir sie am wenigsten erwarten. Mit dabei sind: ♡ Der Nachtzug ♡ Das kleine Glückscafé ♡ Der Straßenkehrer ♡ Die Gärtnerin ♡ Die Katze ♡ Zwischen Berg und Tal ♡ Jolanda und das Haus am Meer ♡ Das Hotel am Mondsee ♡ Man weiß ja nie Du brauchst heute nichts mehr erreichen und auch nicht bis zum Ende zuhören. Such Dir einfach eine Geschichte aus oder lass die Folge weiterlaufen, während Du langsam müde wirst. Alle Geschichten dieser Sammelfolge habe ich selbst geschrieben und für Dich eingesprochen. Ich wünsche Dir eine ruhige Nacht, schöne Gedanken und einen guten Schlaf. Deine Alexandra · Die Märchentante Kapitelmarken 00:01:35 Der Nachtzug 00:18:54 Das kleine Glückscafe 00:31:04 Der Strassenkehrer 00:54:03 Die Gärtnerin 01:07:27 Die Katze 01:29:34 Zwischen Berg und Tal 01:56:38 Jolanda und das Haus am Meer 02:13:40 Das Hotel am Mondsee 02:32:22 Man weiß ja nie Spotify → https://open.spotify.com/show/36a2VZc2afkrJHDWQJUdBM Apple Podcasts → https://podcasts.apple.com/de/podcast/was-schönes-zum-einschlafen/id1467366442 Alle Folgen & Plattformen → https://die-maerchentante.podigee.io/ 🌸 DIE MÄRCHENTANTE Instagram → https://www.instagram.com/diemaerchentante TikTok → https://www.tiktok.com/@leichtereinschlafen Website → https://www.diemaerchentante.de 🌻 HOTEL SUNSHINE · KARMAWEAR Mein Herzensprojekt: Slow & Fair Wear, handprinted in Berlin. Onlineshop → https://www.hotel-sunshine.de Instagram → https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear TikTok → https://www.tiktok.com/@hotelsunshine_karmawear 💛 PODCAST UNTERSTÜTZEN Wenn Dir meine Geschichten beim Einschlafen helfen, freue ich mich über ein Abo, einen Kommentar oder eine Bewertung. Damit unterstützt Du meine Arbeit und hilfst gleichzeitig anderen Menschen, diesen Podcast zu entdecken. Wenn Du die unabhängig von mir und meinem Partner produzierte Arbeit zusätzlich finanziell unterstützen möchtest: → https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 ──────────────────────── Autorin & Sprecherin: Alexandra Matthes Hintergrundklänge, Video & Mastering: Haegar Deutsch © Alexandra Matthes 2026

Heute lese ich Dir die alte finnischen Geschichte „Die wundervolle Flöte“ vor. Was im Märchen passiert: Ein junger Schweinehirt bekommt nach sieben Jahren treuer Arbeit eine ganz besondere Flöte von seinem Herrn: Wann immer er auf ihr spielt, werden seine Wünsche wahr. Mit drei Schweinen und seiner wundervollen Flöte macht er sich auf den Weg und ahnt noch nicht, wie sehr dieses kleine Geschenk sein Leben verändern wird. Eine heitere, märchenhafte Geschichte über Glück, Liebe und die manchmal erstaunlichen Wege des Lebens. Und wie immer in meinem Geschichten und Märchen, wird es am Ende gut ausgehen, so dass Du jederzeit beruhigt in den Schlaf sinken kannst. ☀️Sommermärchen: Diese Folge ist eine Wiederauflage aus dem Archiv der Märchentante, zum Wiederentdecken, Einschlafen und Weiterträumen. Mach es Dir gemütlich, schließe die Augen und lasse den Tag für heute gut sein. Gute Nacht und schöne Träume. Deine Alexandra 🩷 Die Märchentante, das bin ich, Alexandra Matthes, Hypnosetherapeutin und Designerin aus Berlin. Viele Geschichten stammen aus meiner eigenen Feder. Alle Folgen spreche ich persönlich ein. 🫶 Echte Stimme, keine KI. ✨ Wenn Dich meine Geschichten und Meditationen beim Einschlafen begleiten, freue ich mich sehr über ein Abo, eine Bewertung oder wenn Du den Podcast mit Menschen teilst, die ebenfalls nach Entspannung und besserem Schlaf suchen. einschlafen #hörbuch #märchen ──────────────────────── 📻 PODCAST Spotify → https://open.spotify.com/show/36a2VZc2afkrJHDWQJUdBM Apple Podcasts → https://podcasts.apple.com/de/podcast/was-schönes-zum-einschlafen/id1467366442 Alle Plattformen → https://die-maerchentante.podigee.io/ 🎥 YOUTUBE YouTube → https://youtube.com/alexandramatthes 🌸 FOLGE MIR Instagram → https://www.instagram.com/diemaerchentante TikTok → https://www.tiktok.com/@leichtereinschlafen Website → https://www.diemaerchentante.de 🌻 MEIN HERZENSPROJEKT HOTEL SUNSHINE Onlineshop → https://www.hotel-sunshine.de Instagram → https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear TikTok → https://www.tiktok.com/@hotelsunshine_karmawear 💛 UNTERSTÜTZE DIESEN PODCAST Jedes Abo und jede aktivierte Glocke (YouTube) und alle Kommentare helfen, damit noch mehr Menschen abends zur Ruhe finden. Außerdem kannst Du die privat von mir und meinem Partner finanzierte Podcast-Produktion finanziell unterstützen. Ich freue mich sehr über Deine Hilfe! -> https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 ──────────────────────── Redaktion & Sprecherin: Alexandra Matthes Hintergrundklänge, Video & Mastering: Haegar Deutsch https://www.haegar.live © Alexandra Matthes 2026

Zur Ruhe kommen, den Tag loslassen und entspannt einschlafen. Diese Einschlaffolge verbindet eine sanfte meditative Abendroutine mit einem Märchen. Heute lese ich Dir die finnischen Geschichte „Die wundervolle Flöte“ vor. Kapitelmarken: 00:00:19 Abendmeditation 00:08:00 Märchen Wir beginnen mit einer ruhigen Entspannung für innere Ruhe. Du richtest Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Körper und Deinen Atem, lässt die Bilder des Tages noch einmal vorbeiziehen und erinnerst Dich an kleine und große Momente, für die Du dankbar bist. Danach darfst Du einfach zuhören oder bist vielleicht schon eingeschlafen? 🌙 Diese Folge begleitet Dich bei: – Entspannung am Abend – Gedanken loslassen und zur Ruhe kommen – einer bewussten Abendroutine – Stressabbau vor dem Schlafengehen – sanftem Einschlafen – Dankbarkeit und einem ruhigen Tagesabschluss Was im Märchen passiert: Ein junger Schweinehirt bekommt nach sieben Jahren treuer Arbeit eine ganz besondere Flöte von einem Herrn: Wann immer er auf ihr spielt, werden seine Wünsche wahr. Mit drei Schweinen und seiner wundervollen Flöte macht er sich auf den Weg und ahnt noch nicht, wie sehr dieses kleine Geschenk sein Leben verändern wird. Eine heitere, märchenhafte Geschichte über Glück, Liebe und die manchmal erstaunlichen Wege des Lebens. Und wie immer in meinem Geschichten und Märchen, wird es am Ende gut ausgehen, so dass Du jederzeit beruhigt in den Schlaf sinken kannst. ☀️Sommermärchen: Diese Folge ist eine Wiederauflage aus dem Archiv der Märchentante, zum Wiederentdecken, Einschlafen und Weiterträumen. Mach es Dir gemütlich, schließe die Augen und lasse den Tag für heute gut sein. Gute Nacht und schöne Träume. Deine Alexandra 🩷 Info: Wenn Du schon während des Märchens eingeschlafen bist, so kannst Du die Folge als Hörbuch ohne Meditation (die neuen Folgen kommen immer montags ab 6 Uhr) nachhören. Die Märchentante, das bin ich, Alexandra Matthes, Hypnosetherapeutin und Designerin aus Berlin. Viele Geschichten stammen aus meiner eigenen Feder. Alle Folgen spreche ich persönlich ein. 🫶 Echte Stimme, keine KI. ✨ Wenn Dich meine Geschichten und Meditationen beim Einschlafen begleiten, freue ich mich sehr über ein Abo, eine Bewertung oder wenn Du den Podcast mit Menschen teilst, die ebenfalls nach Entspannung und besserem Schlaf suchen. #einschlafen #abendmeditation #märchen ──────────────────────── Redaktion & Sprecherin: Alexandra Matthes Hintergrundklänge, Video & Mastering: Haegar Deutsch https://www.haegar.live © Alexandra Matthes 2026

Ein heiteres englisches Märchen zum Einschlafen über einen jungen Mann, der fast alles falsch macht - und damit am Ende jedoch erstaunlich viel richtig. ☀️ Willkommen zu dieser Folge im Rahmen meiner Sommermärchen. Die Sommermärchen sind liebevoll neu bearbeitete Lieblingsfolgen aus den ersten Jahren der Märchentante, Auch in meiner Sommerpause möchte ich für Dich wöchentlich weitersenden. In „Der faule Jack“ begegnen wir Jack, der bei seiner Mutter in sehr bescheidenen Verhältnissen lebt und sich mit dem Arbeiten zunächst eher schwertut. Als er schließlich doch loszieht, um sein eigenes Geld zu verdienen, nimmt er die Ratschläge seiner Mutter ausgesprochen wörtlich, mit zunehmend absurden Folgen. Ein Penny landet im Bach, Milch in der Jackentasche, Käse auf dem Kopf, und irgendwann trägt Jack sogar einen Esel auf seinen Schultern durch die englische Landschaft. Was wie eine Kette kleiner Katastrophen beginnt, führt schließlich zu einer unerwarteten Begegnung und einem ziemlich märchenhaften Happy End. Ein charmantes, leicht verschrobenes englisches Volksmärchen als Märchenhörbuch zum Einschlafen - ruhig erzählt für Erwachsene und Kinder, für alle, die sich abends gerne noch eine Geschichte vorlesen lassen. Mach es Dir gemütlich und lass Dich für ein paar Minuten in eine andere Welt tragen. Nur Märchen, zum Einschlafen, Zuhören und Träumen. Deine Alexandra ❤️ Die Märchentante #einschlafen #märchenzumeinschlafen #gutenachtgeschichte Alle Folgen spreche ich persönlich ein, es ist meine echte Stimme, keine KI. Märchen zum Einschlafen, Hörbuch zum Einschlafen, Einschlafgeschichte, Sommermärchen, Gute-Nacht-Geschichte, Geschichten zum Einschlafen, Märchen aus England, besser einschlafen, Entspannung, Schlafgeschichte, ruhiges Hörbuch Die Märchentante, das bin ich, Alexandra Matthes, Hypnosetherapeutin (HP Psychotherapie), Autorin und Designerin aus Berlin. ──────────────────────── 📻 PODCAST Spotify → https://open.spotify.com/show/36a2VZc2afkrJHDWQJUdBM Apple Podcasts → https://podcasts.apple.com/de/podcast/was-schönes-zum-einschlafen/id1467366442 Alle Plattformen → https://die-maerchentante.podigee.io/ 🎥 YOUTUBE YouTube → https://youtube.com/alexandramatthes 🌸 FOLGE MIR Instagram → https://www.instagram.com/diemaerchentante TikTok → https://www.tiktok.com/@leichtereinschlafen Website → https://www.diemaerchentante.de 🌻 MEIN HERZENSPROJEKT HOTEL SUNSHINE Onlineshop → https://www.hotel-sunshine.de Instagram → https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear TikTok → https://www.tiktok.com/@hotelsunshine_karmawear 💛 UNTERSTÜTZE DIESEN PODCAST Jedes Abo und jede aktivierte Glocke (YouTube) und alle Kommentare helfen, damit noch mehr Menschen abends zur Ruhe finden. Außerdem kannst Du die privat von mir und meinem Partner finanzierte Podcast-Produktion finanziell unterstützen. Ich freue mich sehr über Deine Hilfe! -> https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 ──────────────────────── Redaktion & Sprecherin: Alexandra Matthes Hintergrundklänge, Video & Mastering: Haegar Deutsch https://www.haegar.live © Alexandra Matthes 2026

Du möchtest zur Ruhe kommen, den Tag loslassen und entspannt einschlafen? Diese Einschlaffolge verbindet eine sanfte Abendmeditation mit einem Märchen zum Einschlafen – als kleines Abendritual für eine ruhige Nacht. 🌙 Sommermärchen, Neuauflagen ☀️ Die Sommermärchen sind liebevoll neu bearbeitete Lieblingsfolgen aus den ersten Jahren der Märchentante. Behutsam neu vertont, technisch überarbeitet, begleiten sie Dich durch den Sommer zum Entspannen, Loslassen und Einschlafen. Kapitelmarken: 00:00:00 Intro 00:00:16 Meditation/Abendroutine 00:08:34 Märchen: Der faule Jack Im ersten Teil begleite ich Dich mit einer entspannenden Abendroutine aus bewusster Atmung, körperlicher Entspannung, einem kurzen Rückblick auf Deinen Tag und Momenten der Dankbarkeit. Du darfst langsamer werden, Gedanken ziehen lassen und Dich Schritt für Schritt auf den Schlaf einstimmen. Danach beginnt unser Märchen: „Der faule Jack“, ein lustiges englisches Volksmärchen über einen jungen Mann, der wirklich alles falsch zu verstehen scheint – und gerade dadurch am Ende sein Glück findet. Eine leichte und wohltuende Geschichte über Umwege, Missverständnisse und die schöne Möglichkeit, dass selbst aus vermeintlichen Fehlern etwas Gutes entstehen kann. Mach es Dir im Bett gemütlich, schließe die Augen und lass den Tag für heute einfach gut sein. Abendmeditation & Märchen zum Einschlafen – für Entspannung, innere Ruhe und eine gute Nacht. Wenn Du schon während des Märchens eingeschlafen bist, so kannst Du die Folge als Hörbuch ohne Meditation (die neuen Folgen kommen immer montags ab 6 Uhr) nachhören. Die Märchentante, das bin ich, Alexandra Matthes, Hypnosetherapeutin und Designerin aus Berlin. Viele Geschichten stammen aus meiner eigenen Feder. Alle Folgen spreche ich persönlich ein. 🫶 Echte Stimme, keine KI. ✨ Wenn Dich meine Geschichten und Meditationen beim Einschlafen begleiten, freue ich mich sehr über ein Abo, eine Bewertung oder wenn Du den Podcast mit Menschen teilst, die ebenfalls nach Entspannung und besserem Schlaf suchen. #einschlafen #abendmeditation #märchen ──────────────────────── Der Faule Jack | Sommermärchen | Abendmeditation & Märchen Redaktion & Sprecherin: Alexandra Matthes Hintergrundklänge, Video & Mastering: Haegar Deutsch https://www.haegar.live © Alexandra Matthes 2026

Ein Märchen zum Einschlafen. Heute begleitet Dich ein wunderschönes Sommermärchen aus Nepal sanft in den Schlaf. Mach es Dir gemütlich, schließe die Augen und lass den Tag langsam hinter Dir, während ich Dir die Geschichte „Die Göttin des Glücks“ vorlese. Ein kleiner Junge macht sich auf die Suche nach seinem Glück und begegnet dabei den Göttern. Obwohl ihn immer wieder Rückschläge treffen, gibt er nicht auf. Ein warmherziges Märchen über Hoffnung, Geduld und das Vertrauen, dass sich manches erst zur richtigen Zeit erfüllt. Wenn Du gerne mit Geschichten einschläfst, zur Ruhe kommen möchtest oder eine entspannte Gute-Nacht-Geschichte suchst, bist Du hier genau richtig. Lass Dich von meiner ruhigen Stimme begleiten und gleite entspannt in den Schlaf. Ich wünsche Dir eine friedliche Nacht und wunderschöne Träume. 🌙 ✨ Wenn Dir meine Märchen gefallen, freue ich mich sehr über ein Abo, eine Bewertung oder wenn Du den Podcast mit Menschen teilst, die ebenfalls nach ruhigen Geschichten zum Einschlafen suchen. Deine Alexandra Die Märchentante #einschlafen #märchenzumeinschlafen #gutenachtgeschichte Alle Folgen spreche ich persönlich ein, es ist meine echte Stimme, keine KI. Märchen zum Einschlafen, Hörbuch zum Einschlafen, Einschlafgeschichte, Sommermärchen, Gute-Nacht-Geschichte, Geschichten zum Einschlafen, Märchen aus Nepal, besser einschlafen, Entspannung, Schlafgeschichte, ruhiges Hörbuch ──────────────────────── 📻 PODCAST Spotify → https://open.spotify.com/show/36a2VZc2afkrJHDWQJUdBM Apple Podcasts → https://podcasts.apple.com/de/podcast/was-schönes-zum-einschlafen/id1467366442 Alle Plattformen → https://die-maerchentante.podigee.io/ 🎥 YOUTUBE YouTube → https://youtube.com/alexandramatthes 🌸 FOLGE MIR Instagram → https://www.instagram.com/diemaerchentante TikTok → https://www.tiktok.com/@leichtereinschlafen Website → https://www.diemaerchentante.de 🌻 MEIN HERZENSPROJEKT HOTEL SUNSHINE Onlineshop → https://www.hotel-sunshine.de Instagram → https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear TikTok → https://www.tiktok.com/@hotelsunshine_karmawear 💛 UNTERSTÜTZE DIESEN PODCAST Jedes Abo und jede aktivierte Glocke (YouTube) und alle Kommentare helfen, damit noch mehr Menschen abends zur Ruhe finden. Außerdem kannst Du die privat von mir und meinem Partner finanzierte Podcast-Produktion finanziell unterstützen. Ich freue mich sehr über Deine Hilfe! -> https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 ──────────────────────── Redaktion & Sprecherin: Alexandra Matthes Hintergrundklänge, Video & Mastering: Haegar Deutsch https://www.haegar.live © Alexandra Matthes 2026

Diese Folge ist Deine sanfte Einschlafhilfe für einen ruhigen Abend: Erst hilft Dir eine entspannende Abendmeditation dabei, Stress und Gedanken loszulassen, anschließend begleitet Dich ein wunderschönes Sommermärchen aus Nepal behutsam in den Schlaf. Heute hörst Du das Märchen „Die Göttin des Glücks“. Es erzählt von einem kleinen Jungen, der sich auf die Suche nach seinem Glück macht und dabei den Göttern begegnet. Trotz vieler Rückschläge verliert er nie die Hoffnung – und entdeckt, dass Geduld, Vertrauen und ein gutes Herz oft der wahre Weg zum Glück sind. Mach es Dir gemütlich, schließe die Augen und lass den Tag hinter Dir. Atme tief durch, komm zur Ruhe und genieße einen Moment nur für Dich. Ich wünsche Dir eine friedliche Nacht, erholsamen Schlaf und wunderschöne Träume. ✨ Wenn Dich meine Geschichten und Meditationen beim Einschlafen begleiten, freue ich mich sehr über ein Abo, eine Bewertung oder wenn Du den Podcast mit Menschen teilst, die ebenfalls nach Entspannung und besserem Schlaf suchen. Kapitelmarken: 00:00:00 Intro 00:00:20 Meditation/Abendroutine 00:08:38 Märchen: Die Göttin des Glücks 🌙 Sommermärchen, Neuauflagen Die Sommermärchen sind liebevoll neu bearbeitete Lieblingsfolgen aus den ersten Jahren der Märchentante. Behutsam neu vertont, technisch überarbeitet, begleiten sie Dich durch den Sommer zum Entspannen, Loslassen und Einschlafen. In der heutigen Abendmeditation nimmst Du Dir noch einmal bewusst Zeit für Deinen Atem, einen liebevollen Rückblick auf den Tag und einen Moment der Dankbarkeit. Anschließend erzählt die Geschichte von einem armen Tagelöhner, dessen eigenes Glück ihm lange im Weg steht, bis eine unerwartete Begegnung sein Leben verändert. Mach es Dir gemütlich, schließe die Augen und lass Dich von meiner Stimme in einen ruhigen Schlaf begleiten. ✨ Schön, dass Du heute Abend hier bist. Das arbeitsscheue Glück | Sommermärchen | Abendmeditation & Märchen Wenn Du schon während des Märchens eingeschlafen bist, so kannst Du die Folge als Hörbuch ohne Meditation (die neuen Folgen kommen immer montags ab 6 Uhr) nachhören. Die Märchentante, das bin ich, Alexandra Matthes, Hypnosetherapeutin und Designerin aus Berlin. 🫶 Alle Geschichten und Märchen, die ich auf meinem Podcast-Kanal "Was Schönes zum Einschlafen" und bei YouTube unter youtube.com/alexandramatthes veröffentliche, wurden von mir sorgfältig ausgewählt oder für diesen Podcast neu bearbeitet. Ich biete Dir eine große Auswahl an ganz unterschiedlichen Gute-Nacht-Geschichten aus aller Welt, lange und kurze, klassische und unbekannte Märchen. Viele Geschichten stammen aus meiner eigenen Feder. Alle Folgen spreche ich persönlich ein. ✨ ÜBER DIE MÄRCHENTANTE Ich bin Alexandra, Hypnosetherapeutin, Autorin und Designerin aus Berlin. Jede Woche erzähle ich Dir eine Geschichte zum Einschlafen: Klassische Märchen, berührende Erzählungen und eigene Gutenachtgeschichten. Mit ruhiger Stimme und den sanften Klängen meines Partners Haegar möchte ich Dir einen Ort der inneren Ruhe und Zuversicht schenken. 🫶 Echte Stimme, keine KI. #einschlafen #abendmeditation #märchen ──────────────────────── Redaktion & Sprecherin: Alexandra Matthes Hintergrundklänge, Video & Mastering: Haegar Deutsch https://www.haegar.live © Alexandra Matthes 2026

Märchen aus dem Balkan zum Einschlafen: In „Das arbeitsscheue Glück“ begegnet ein armer Tagelöhner seinem eigenen, erstaunlich trägen Glück. In dieser Montagsfolge hörst Du das Sommermärchen als ruhiges Hörbuch zum Einschlafen. Der Tagelöhner arbeitet hart und muss dennoch häufig mit leerem Magen schlafen gehen. Eines Abends begegnet er auf dem Feld einem geheimnisvollen Fremden. Von ihm erfährt er, dass jeder Mensch ein eigenes Glück besitzt. Sein persönliches Glück ist allerdings wenig hilfreich. Es versteckt sich hinter seinem Gürtel, spielt auf einer Schellentrommel und plant sogar einen weiteren Schabernack. Der Mann beschließt, sein Glück zur Rede zu stellen. Daraus entwickelt sich eine heitere und überraschende Geschichte über Hoffnung, Eigeninitiative und die Frage, wie viel wir selbst zu unserem Glück beitragen können. Die Sommermärchen sind frühere Lieblingsfolgen, die ich liebevoll überarbeitet und neu gemastert habe. Mach es Dir bequem und lass Dich von der Geschichte sanft in den Schlaf begleiten. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume. Deine Alexandra die Märchentante Alle Folgen spreche ich persönlich ein, es ist meine echte Stimme, keine KI. Märchen zum Einschlafen, Hörbuch zum Einschlafen, Einschlafgeschichte, Sommermärchen, Das arbeitsscheue Glück, Märchentante, Gute-Nacht-Geschichte, Geschichten zum Einschlafen, Volksmärchen, Märchen aus dem Balkan, besser einschlafen, Entspannung, Schlafgeschichte, ruhiges Hörbuch ──────────────────────── 📻 PODCAST Spotify → https://open.spotify.com/show/36a2VZc2afkrJHDWQJUdBM Apple Podcasts → https://podcasts.apple.com/de/podcast/was-schönes-zum-einschlafen/id1467366442 Alle Plattformen → https://die-maerchentante.podigee.io/ 🎥 YOUTUBE YouTube → https://youtube.com/alexandramatthes 🌸 FOLGE MIR Instagram → https://www.instagram.com/diemaerchentante TikTok → https://www.tiktok.com/@leichtereinschlafen Website → https://www.diemaerchentante.de 🌻 MEIN HERZENSPROJEKT HOTEL SUNSHINE Onlineshop → https://www.hotel-sunshine.de Instagram → https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear TikTok → https://www.tiktok.com/@hotelsunshine_karmawear 💛 UNTERSTÜTZE DIESEN PODCAST Jedes Abo und jede aktivierte Glocke (YouTube) und alle Kommentare helfen, damit noch mehr Menschen abends zur Ruhe finden. Außerdem kannst Du die privat von mir und meinem Partner finanzierte Podcast-Produktion finanziell unterstützen. Ich freue mich sehr über Deine Hilfe! -> https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 ──────────────────────── Redaktion & Sprecherin: Alexandra Matthes Hintergrundklänge, Video & Mastering: Haegar Deutsch https://www.haegar.live © Alexandra Matthes 2026

Finde Ruhe, lasse den Tag los und begleite mich auf dem Weg in einen entspannten Schlaf. Diese Folge beginnt mit einer sanften Abendmeditation und führt Dich anschließend in das Volksmärchen aus dem Balkan: „Das arbeitsscheue Glück“ eine Geschichte über Hoffnung, Vertrauen und die Erkenntnis, dass sich das Glück manchmal genau dann zeigt, wenn wir bereit sind, ihm zu begegnen. Kapitelmarken: 00:00:00 Intro 00:00:20 Meditation 00:08:38 Märchen: Das arbeitsscheue Glück 🌙 Sommermärchen, Neuauflagen Die Sommermärchen sind liebevoll neu bearbeitete Lieblingsfolgen aus den ersten Jahren der Märchentante. Behutsam neu vertont, technisch überarbeitet, begleiten sie Dich durch den Sommer zum Entspannen, Loslassen und Einschlafen. In der heutigen Abendmeditation nimmst Du Dir noch einmal bewusst Zeit für Deinen Atem, einen liebevollen Rückblick auf den Tag und einen Moment der Dankbarkeit. Anschließend erzählt die Geschichte von einem armen Tagelöhner, dessen eigenes Glück ihm lange im Weg steht, bis eine unerwartete Begegnung sein Leben verändert. Mach es Dir gemütlich, schließe die Augen und lass Dich von meiner Stimme in einen ruhigen Schlaf begleiten. ✨ Schön, dass Du heute Abend hier bist. Das arbeitsscheue Glück | Sommermärchen | Abendmeditation & Märchen Wenn Du schon während des Märchens eingeschlafen bist, so kannst Du die Folge als Hörbuch ohne Meditation (die neuen Folgen kommen immer montags ab 6 Uhr) nachhören. Die Märchentante, das bin ich, Alexandra Matthes, Hypnosetherapeutin und Designerin aus Berlin. 🫶 Alle Geschichten und Märchen, die ich auf meinem Podcast-Kanal "Was Schönes zum Einschlafen" und bei YouTube unter youtube.com/alexandramatthes veröffentliche, wurden von mir sorgfältig ausgewählt oder für diesen Podcast neu bearbeitet. Ich biete Dir eine große Auswahl an ganz unterschiedlichen Gute-Nacht-Geschichten aus aller Welt, lange und kurze, klassische und unbekannte Märchen. Viele Geschichten stammen aus meiner eigenen Feder. Alle Folgen spreche ich persönlich ein. ✨ ÜBER DIE MÄRCHENTANTE Ich bin Alexandra, Hypnosetherapeutin, Autorin und Designerin aus Berlin. Jede Woche erzähle ich Dir eine Geschichte zum Einschlafen: Klassische Märchen, berührende Erzählungen und eigene Gutenachtgeschichten. Mit ruhiger Stimme und den sanften Klängen meines Partners Haegar möchte ich Dir einen Ort der inneren Ruhe und Zuversicht schenken. 🫶 Echte Stimme, keine KI. ──────────────────────── Redaktion & Sprecherin: Alexandra Matthes Hintergrundklänge, Video & Mastering: Haegar Deutsch https://www.haegar.live © Alexandra Matthes 2026

Hier hörst Du das heitere chinesische Volksmärchen „Der geizige Bauer“ (ohne Abendmeditation), ideal, wenn Du direkt in die Geschichte eintauchen möchtest. Mache es Dir gemütlich - egal ob alt oder jung, dieses Märchen ist für alle geeignet, die einer sanften Stimme und entspannenden Klängen lauschen und ins Land der schönen Märchen reisen möchten. Was in der Geschichte passiert: Ein geiziger Bauer. Drei ebenso sparsame Schwiegersöhne. Ein Fass, das eigentlich mit Wein gefüllt sein sollte. Doch jeder glaubt, ein wenig schlauer zu sein als der andere. Heraus kommt ein heiteres Volksmärchen voller Charme, kleiner Überraschungen und einer zeitlosen Lebensweisheit. Die Sommermärchen sind neu bearbeitete Lieblingsfolgen aus den ersten Jahren der Märchentante, mit neuer Tonbearbeitung und besserer Klangqualität. Ich wünsche Dir einen friedlichen Abend und wunderschöne Träume. Wenn Du ein noch intensiveres Einschlaferlebnis möchtest, so kann ich Dir die Folge 263 mit vorherigem meditativen Abendritual für innere Ruhe und Einkehr empfehlen. (Die neuen Folgen kommen immer Sonntags ab 19 Ihr mit Abendmeditation vorneweg und Montags ab 6 Uhr ohne Meditation). Die Märchentante, das bin ich, Alexandra Matthes, Hypnosetherapeutin und Designerin aus Berlin. 🫶 Alle Geschichten und Märchen die ich auf meinem Podcast Kanal "Was Schönes zum Einschlafen"und bei YouTube unter youtube.com/alexandramatthes veröffentliche, wurden von mir sorgfältig ausgewählt oder für diesen Podcast neu bearbeitet. Ich möchte Dir eine große Auswahl an ganz unterschiedlichen Gute Nacht Geschichten aus aller Welt, lange und kurze, klassische und unbekannte Märchen erzählen. Viele Geschichten stammen aus meiner eigenen Feder. Alle Folgen spreche ich persönlich ein, es ist meine echte Stimme, keine KI. ──────────────────────── 📻 PODCAST Spotify → https://open.spotify.com/show/36a2VZc2afkrJHDWQJUdBM Apple Podcasts → https://podcasts.apple.com/de/podcast/was-schönes-zum-einschlafen/id1467366442 Alle Plattformen → https://die-maerchentante.podigee.io/ 🎥 YOUTUBE YouTube → https://youtube.com/alexandramatthes 🌸 FOLGE MIR Instagram → https://www.instagram.com/diemaerchentante TikTok → https://www.tiktok.com/@leichtereinschlafen Website → https://www.diemaerchentante.de 🌻 MEIN HERZENSPROJEKT HOTEL SUNSHINE Onlineshop → https://www.hotel-sunshine.de Instagram → https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear TikTok → https://www.tiktok.com/@hotelsunshine_karmawear 💛 UNTERSTÜTZE DIESEN PODCAST Jedes Abo und jede aktivierte Glocke (YouTube) und alle Kommentare helfen, damit noch mehr Menschen abends zur Ruhe finden. Außerdem kannst Du die privat von mir und meinem Partner finanzierte Podcast-Produktion finanziell unterstützen. Ich freue mich sehr über Deine Hilfe! -> https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 ──────────────────────── Redaktion & Sprecherin: Alexandra Matthes Hintergrundklänge, Video & Mastering: Haegar Deutsch https://www.haegar.live © Alexandra Matthes 2026

Einschlafhilfe mit einer meditativen Abendroutine und einem heiteren Volksmärchen aus China. Diese Folge hilft Dir dabei, den Tag loszulassen, zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Willkommen zu dieser Folge im Rahmen meiner Sommermärchen. Die Sommermärchen sind liebevoll neu bearbeitete Lieblingsfolgen aus den ersten Jahren der Märchentante, technisch überarbeitet, neu gemastert und in besserer Klangqualität. Auch in meiner Sommerpause möchte ich für Dich wöchentlich weitersenden. Wie an jedem Sonntag beginnen wir den Abend gemeinsam mit einer ruhigen Abendmeditation. Mit bewusstem Atmen, einem Moment der Dankbarkeit und einer kleinen Reise in die Entspannung darf der Tag langsam ausklingen. Anschließend hörst Du das heitere chinesische Volksmärchen „Der geizige Bauer“. Ein Bauer und seine drei Schwiegersöhne möchten alle ein wenig sparen, doch genau daraus entsteht eine etwas peinliche Geschichte mit zeitloser Lebensweisheit und einem sanften Schmunzeln. Mach es Dir gemütlich, kuschel Dich ein und lasse Dich in einen ruhigen Schlaf begleiten. Wenn Du schon während des Märchens eingeschlafen bist, so kannst Du die Folge als Hörbuch ohne Meditation (die neuen Folgen kommen immer Montags ab 6 Uhr) Nachhören. Die Märchentante, das bin ich, Alexandra Matthes, Hypnosetherapeutin und Designerin aus Berlin. 🫶 Alle Geschichten und Märchen die ich auf meinem Podcast Kanal "Was Schönes zum Einschlafen"und bei YouTube unter youtube.com/alexandramatthes veröffentliche, wurden von mir sorgfältig ausgewählt oder für diesen Podcast neu bearbeitet. Ich möchte Dir eine große Auswahl an ganz unterschiedlichen Gute Nacht Geschichten aus aller Welt, lange und kurze, klassische und unbekannte Märchen erzählen. Viele Geschichten stammen aus meiner eigenen Feder. Alle Folgen spreche ich persönlich ein, es ist meine echte Stimme, keine KI. ──────────────────────── 📻 PODCAST Spotify → https://open.spotify.com/show/36a2VZc2afkrJHDWQJUdBM Apple Podcasts → https://podcasts.apple.com/de/podcast/was-schönes-zum-einschlafen/id1467366442 Alle Plattformen → https://die-maerchentante.podigee.io/ 🎥 YOUTUBE YouTube → https://youtube.com/alexandramatthes 🌸 FOLGE MIR Instagram → https://www.instagram.com/diemaerchentante TikTok → https://www.tiktok.com/@leichtereinschlafen Website → https://www.diemaerchentante.de 🌻 MEIN HERZENSPROJEKT HOTEL SUNSHINE Onlineshop → https://www.hotel-sunshine.de Instagram → https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear TikTok → https://www.tiktok.com/@hotelsunshine_karmawear 💛 UNTERSTÜTZE DIESEN PODCAST Jedes Abo und jede aktivierte Glocke (YouTube) und alle Kommentare helfen, damit noch mehr Menschen abends zur Ruhe finden. Außerdem kannst Du die privat von mir und meinem Partner finanzierte Podcast-Produktion finanziell unterstützen. Ich freue mich sehr über Deine Hilfe! -> https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 ──────────────────────── Redaktion & Sprecherin: Alexandra Matthes Hintergrundklänge, Video & Mastering: Haegar Deutsch https://www.haegar.live © Alexandra Matthes 2026

In dieser Folge erzähle ich die Geschichte eines Bäckers, der mit Mut und Herz um seine große Liebe kämpft. Lasse Dich von diesem italienischen Märchen voller Magie, königlicher Prüfungen und überraschender Wendungen in eine andere Welt begleiten. Du erfährst, wie ein einfacher Bäcker nicht nur das Herz einer Prinzessin, sondern auch das Schicksal eines ganzen Königreichs verändert. Erlebe Verrat, Hoffnung und die Kraft wahrer Liebe, alles verwoben mit fantasievollen Elementen. Wenn Du wissen willst, ob Liebe wirklich Berge versetzen kann, solltest Du diese Episode nicht verpassen ☺️. Ich wünsche Dir neue entspannte Zeit mit diesem Hörbuch und, wenn Du diese Folge zum Einschlafen anhörst - eine gute Nacht mit schönen Träumen, Deine Alexandra www.diemaerchentante.de

In dieser Folge lade ich Dich zu einer entspannenden Abendroutine ein, bevor wir gemeinsam in die zauberhafte Welt eines italienischen Märchens eintauchen. Begleite einen einfachen Bäcker, der für seine Liebe zur Königstochter alles wagt und sich auf ein abenteuerliches Abenteuer voller Mut, Güte und überraschender Wendungen begibt. Mach es Dir gemütlich, lasse den Tag hinter Dir und genieße die Magie einer Geschichte, in der ein ehrliches Herz stärker ist als jede Herkunft. Ich wünsche dir eine ruhige Nacht und viel Freude mit diesem besonderen Sommermärchen, das Hoffnung und Träume in Dein Schlafzimmer bringt. Ein Sommermärchen aus meinem Archiv, neu gemastert und vertont. Info: Während meiner Sommerpause veröffentliche ich weiterhin jeden Sonntag eine meditative und märchenhafte Folge zum Entspannen und Einschlafen - für alle, die den Tag in Ruhe ausklingen lassen möchten. Herzliche Grüße, Deine Alexandra www.diemaerchentante.de

Als Lukas spurlos verschwindet, macht sich Hanna allein auf den weiten Weg in den Süden zum Kristallpalast der Sonnenkönigin. 🌞 Die Folge ist Teil meiner Reihe „Sommermärchen“. Während meiner Sommerpause hole ich ein paar meiner älteren Folgen noch einmal hervor, neu gemastert und neu vertont, und nehme Dich mit ins Land der schönen Geschichten & Märchen. Dies ist die Montagsversion, nur die Geschichte ohne Meditation, wie ein kleines Hörbuch zum Einschlafen. Perfekt zum Nachhören, wenn Du beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 😄 Du möchtest einen wundervollen Abschluss für Deinen Tag? Die Sonntagsfolge mit Abendroutine und Meditation findest Du hier: 261 Die Sonnenkönigin, Sommermärchen Was in der Geschichte passiert: In einem kleinen Dorf zwischen sanften Hügeln sind Hanna und Lukas unzertrennliche Freunde. Doch an einem heißen Julitag trifft ein Sonnenstrahl Lukas mitten ins Herz, und er wird kalt, abweisend und fremd. Als er eines Abends spurlos verschwindet, macht sich Hanna allein auf den weiten Weg nach Süden. Mit einem goldenen Kompass der Sommerfee gelangt sie bis zum Kristallpalast der Sonnenkönigin, wo Lukas fiebernd auf einem goldenen Thron sitzt. Nur eine Stunde bleibt Hanna, um ihn zurückzuholen. Eine eigene Geschichte darüber, dass wahre Freundschaft und Liebe stärker sind als jede Macht. „Die Sonnenkönigin“ ist eine eigene Geschichte, inspiriert von alten Märchen. Eine eigene Geschichte, extra für meine Hörerinnen geschrieben. Die Geschichte wird von sanften Klängen und Musik begleitet. Wie immer wird zum Schluss alles gut. ✨ Unterstütze „Die Märchentante“ 🙏🏻 Du kannst diesen Podcast unterstützen, indem Du ihn abonnierst, bewertest und weiterempfiehlst. 💕 😇 Dieser Podcast ist privat, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung: 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Mein Herzensprojekt Hotel Sunshine Hier geht es zum Onlineshop: 👉🏻 www.hotel-sunshine.de Hinter die Kulissen meines Modelabels Hotel Sunshine Karmawear kannst Du mich auf Instagram und TikTok begleiten: 👉🏻 Instagram: https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear 👉🏻 TikTok: https://www.tiktok.com/@hotelsunshine_karmawear Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen für neue Geschichten über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante oder TikTok @leichtereinschlafen *** Geschrieben, eingesprochen & bearbeitet von: Alexandra Matthes Eine eigene Geschichte von Alexandra Matthes, inspiriert von alten Märchen (Neuauflage von Folge 160) Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live www.diemaerchentante.de Copyright Alexandra Matthes 2026

Mach es Dir in Deinem Bett gemütlich und lass Dich von einer Geschichte sanft in den Schlaf tragen. 🙏🏻✨ 🌞 Dies ist eine Folge aus meiner Reihe „Sommermärchen“. Während meiner Sommerpause hole ich ein paar meiner älteren Folgen noch einmal hervor, neu gemastert und neu vertont, und nehme Dich mit ins Land der schönen Geschichten & Märchen. Diese Folge besteht aus zwei Teilen: Eine sanfte Abendroutine zum Ankommen, dann die Geschichte. Teil 1: Abendmeditation (~10 Min.) Zuerst kommen wir gemeinsam zur Ruhe. Die Abendroutine enthält: - eine geführte Abendmeditation - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration und innere Ruhe. Teil 2: Geschichte „Die Sonnenkönigin“ , ein Märchen von mir, Alexandra Matthes In einem kleinen Dorf zwischen sanften Hügeln sind Hanna und Lukas die besten Freunde. Bis an einem heißen Julitag ein Sonnenstrahl Lukas mitten ins Herz trifft und ihn kalt und fremd werden lässt. Eines Abends verschwindet er, und Hanna macht sich mutig auf die Suche. Eine Sommerfee schenkt ihr einen goldenen Kompass für den gefährlichen Weg zur Sonnenkönigin. Eine eigene Geschichte über die Kraft wahrer Freundschaft, die selbst die brennende Macht der Sonnenkönigin überwindet. Das ist eine besondere Folge für mich. „Die Sonnenkönigin“ ist eine eigene Geschichte, inspiriert von alten Märchen. Extra für meine Hörerinnen geschrieben. Die Geschichte wird von sanften Klängen und Musik begleitet. Wie immer wird zum Schluss alles gut. ✨ Kapitelmarken 00:00:47 Abendmeditation 00:10:48 Märchen: Die Sonnenkönigin Nur die Geschichte hören? 🎧 Diese Folge gibt es auch ohne Meditation, perfekt zum Nachhören am Montag, wenn Du beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 📖 Unterstütze „Die Märchentante“ 🙏🏻 Du kannst diesen Podcast unterstützen, indem Du ihn abonnierst, bewertest und weiterempfiehlst. 💕 😇 Dieser Podcast ist privat, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung: 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Mein Herzensprojekt Hotel Sunshine Hier geht es zum Onlineshop: 👉🏻 www.hotel-sunshine.de Hinter die Kulissen meines Modelabels Hotel Sunshine Karmawear kannst Du mich auf Instagram und TikTok begleiten: 👉🏻 Instagram: https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear 👉🏻 TikTok: https://www.tiktok.com/@hotelsunshine_karmawear Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen für neue Geschichten über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante oder TikTok @leichtereinschlafen *** Geschrieben, eingesprochen & bearbeitet von: Alexandra Matthes Eine eigene Geschichte von Alexandra Matthes, inspiriert von alten Märchen (Neuauflage von Folge 160) Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live www.diemaerchentante.de Copyright Alexandra Matthes 2026

Ein kleiner runder Spiegel aus Kyoto bringt eine ganze Familie durcheinander, bis eine weise Äbtissin den Streit auf sanfte Weise löst. 🌞 Dies ist eine Folge aus meiner Reihe „Sommermärchen“. Während meiner Sommerpause hole ich ein paar meiner älteren Folgen noch einmal hervor, neu gemastert und neu vertont, und nehme Dich mit ins Land der schönen Geschichten & Märchen. Dies ist die Montagsversion, nur die Geschichte ohne Meditation, wie ein kleines Hörbuch zum Einschlafen. Perfekt zum Nachhören, wenn Du beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 😄 Du möchtest einen wundervollen Abschluss für Deinen Tag? Die Sonntagsfolge mit Abendroutine und Meditation findest Du hier: 260 Das Spiegelbild, Sommermärchen Was im Märchen passiert: Ein Mann lebt nach dem Tod seines Vaters einträchtig mit seiner Frau zusammen. Auf einer Reise nach Kyoto kauft er einen Spiegel, einen Gegenstand, den er nicht kennt, und erkennt darin das junge Gesicht seines verstorbenen Vaters, ohne zu ahnen, dass er sich selbst sieht. Heimlich besucht er den Spiegel jeden Tag. Als seine Frau ihn entdeckt und darin eine fremde junge Frau zu sehen glaubt, kommt es zum Streit, den schließlich die Äbtissin eines nahen Klosters auf überraschende und sanfte Weise löst. Ein japanisches Märchen über Missverständnisse und eigene Wahrheiten. Ein japanisches Märchen, von mir neu erzählt. Die Geschichte wird von sanften Klängen und Musik begleitet. Wie immer wird zum Schluss alles gut. ✨ Unterstütze „Die Märchentante“ 🙏🏻 Du kannst diesen Podcast unterstützen, indem Du ihn abonnierst, bewertest und weiterempfiehlst. 💕 😇 Dieser Podcast ist privat, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung: 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Mein Herzensprojekt Hotel Sunshine Hier geht es zum Onlineshop: 👉🏻 www.hotel-sunshine.de Hinter die Kulissen meines Modelabels Hotel Sunshine Karmawear kannst Du mich auf Instagram und TikTok begleiten: 👉🏻 Instagram: https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear 👉🏻 TikTok: https://www.tiktok.com/@hotelsunshine_karmawear Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen für neue Geschichten über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante oder TikTok @leichtereinschlafen *** Geschrieben, eingesprochen & bearbeitet von: Alexandra Matthes Ein japanisches Märchen, neu erzählt von Alexandra Matthes (Neuauflage von Folge 123) Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live www.diemaerchentante.de Copyright Alexandra Matthes 2026 Keywords: Einschlafen, Einschlafhilfe, Gute Nacht Geschichte, Einschlafgeschichte, japanisches Märchen, das Spiegelbild, Sommermärchen, Tiefgang, Hörbuch zum Einschlafen, Podcast Einschlafen, sanfte Stimme, Entspannung, besser schlafen #einschlafen #gutenachtgeschichte #einschlafgeschichte #dasspiegelbild #japanischesmärchen #sommermärchen #diemärchentante #entspannung #hörbuchzumeinschlafen #märchen

Komme in Deinem Bett an und lasse Dich von einer Geschichte in den Schlaf tragen. 🙏🏻✨ 🌞 Dies ist eine Folge aus meiner Reihe „Sommermärchen“. Während meiner Sommerpause hole ich ein paar meiner älteren Folgen noch einmal hervor, neu gemastert und neu vertont, und nehme Dich mit ins Land der schönen Geschichten & Märchen. Diese Folge besteht aus zwei Teilen: Eine sanfte Abendroutine zum Ankommen, dann die Geschichte. Teil 1: Abendmeditation (~10 Min.) Zuerst kommen wir gemeinsam zur Ruhe. Die Abendroutine enthält: - eine geführte Abendmeditation - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration und innere Ruhe. Teil 2: Märchen „Das Spiegelbild“ Ein Mann reist nach Kyoto und kauft dort einen Spiegel, einen Gegenstand, den er noch nie zuvor gesehen hat. Als er hineinblickt, erkennt er das junge Gesicht seines verstorbenen Vaters und ahnt nicht, dass es sein eigenes ist. Heimlich bewahrt er den Spiegel auf, um Tag für Tag bei seinem Vater zu sein. Doch seine Frau findet ihn, sieht darin eine fremde junge Frau, und ein Missverständnis nimmt seinen Lauf. Ein stilles, weises japanisches Märchen darüber, was wir in Spiegeln wirklich sehen. Ein etwas sonderbares aber genauso besonderes japanisches Märchen mit Tiefgang. Die Geschichte wird von sanften Klängen und Musik begleitet. Wie immer wird zum Schluss alles gut. ✨ Kapitelmarken 00:00:45 Abendmeditation 00:05:21 Märchen: Das Spiegelbild Nur die Geschichte hören? 🎧 Diese Folge gibt es auch ohne Meditation, perfekt zum Nachhören am Montag, wenn Du beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 📖 Unterstütze „Die Märchentante“ 🙏🏻 Du kannst diesen Podcast unterstützen, indem Du ihn abonnierst, bewertest und weiterempfiehlst. 💕 😇 Dieser Podcast ist privat, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung: 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Mein Herzensprojekt Hotel Sunshine Hier geht es zum Onlineshop: 👉🏻 www.hotel-sunshine.de Hinter die Kulissen meines Modelabels Hotel Sunshine Karmawear kannst Du mich auf Instagram und TikTok begleiten: 👉🏻 Instagram: https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear 👉🏻 TikTok: https://www.tiktok.com/@hotelsunshine_karmawear Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen für neue Geschichten über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante oder TikTok @leichtereinschlafen *** Geschrieben, eingesprochen & bearbeitet von: Alexandra Matthes Ein japanisches Märchen, neu erzählt von Alexandra Matthes (Neuauflage von Folge 123) Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live www.diemaerchentante.de Copyright Alexandra Matthes 2026 Keywords: Einschlafen, Einschlafhilfe, Gute Nacht Geschichte, Einschlafgeschichte, japanisches Märchen, das Spiegelbild, Sommermärchen, Tiefgang, Abendroutine, Meditation zum Einschlafen, Podcast Einschlafen, sanfte Stimme, Entspannung, besser schlafen #einschlafen #gutenachtgeschichte #einschlafgeschichte #dasspiegelbild #japanischesmärchen #abendmeditation #sommermärchen #diemärchentante #entspannung #märchen

„Ich bin nichts Besonderes“, seufzt der kleine Lotus, der sich nicht zu blühen traut, während am Ufer ein Mädchen sitzt, das sich genauso fühlt. 🌞 Dies ist eine Folge aus meiner Reihe „Sommermärchen“. Während meiner Sommerpause hole ich ein paar meiner älteren Folgen noch einmal hervor, neu gemastert und neu vertont, und nehme Dich mit ins Land der schönen Geschichten & Märchen. Dies ist die Montagsversion, nur die Geschichte ohne Meditation, wie ein kleines Hörbuch zum Einschlafen. Perfekt zum Nachhören, wenn Du beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 😄 Du möchtest einen wundervollen Abschluss für Deinen Tag? Die Sonntagsfolge mit Abendroutine und Meditation findest Du hier: 259 Der kleine Lotus, Sommermärchen Was in der Geschichte passiert: Am Rande eines indischen Dorfes liegt ein stiller See, den die Alten den See der Tausend Spiegel nennen. Dorthin zieht es Anima, ein zartes Mädchen, von dem zu Hause immer viel erwartet wird und das sich nur am Wasser wirklich frei fühlt. Eines Tages entdeckt sie eine kleine Lotusknospe, die sich nicht zu öffnen wagt, weil sie sich für nichts Besonderes hält. Anima und der kleine Lotus werden Freunde und teilen dieselbe Sehnsucht, sich zu zeigen, und dieselbe Angst, nicht zu genügen. Als Anima die Chance bekommt, ihren Traum vom Schreiben zu leben, muss sie lernen, dass Beschützen nicht dasselbe ist wie Festhalten und dass aus Angst nichts wachsen kann. Eine Geschichte über Selbstvertrauen, Freundschaft und den Mut, aufzublühen. „Der kleine Lotus“ war eine meiner ersten eigenen Geschichten, inspiriert von indischen Märchen. Eine eigene Geschichte, extra für meine Hörerinnen geschrieben. Die Geschichte wird von sanften Klängen und Musik begleitet. Wie immer wird zum Schluss alles gut. ✨ Unterstütze „Die Märchentante“ 🙏🏻 Du kannst diesen Podcast unterstützen, indem Du ihn abonnierst, bewertest und weiterempfiehlst. 💕 😇 Dieser Podcast ist privat, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung: 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Mein Herzensprojekt Hotel Sunshine Hier geht es zum Onlineshop: 👉🏻 www.hotel-sunshine.de Hinter die Kulissen meines Modelabels Hotel Sunshine Karmawear kannst Du mich auf Instagram und TikTok begleiten: 👉🏻 Instagram: https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear 👉🏻 TikTok: https://www.tiktok.com/@hotelsunshine_karmawear Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen für neue Geschichten über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante oder TikTok @leichtereinschlafen *** Geschrieben, eingesprochen & bearbeitet von: Alexandra Matthes Eine eigene Geschichte von Alexandra Matthes, inspiriert von indischen Märchen (Neuauflage von Folge 202) Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live www.diemaerchentante.de Copyright Alexandra Matthes 2026

Erst ankommen, dann eine Geschichte, die Dich sanft in den Schlaf trägt. 🙏🏻✨ 🌞 Dies ist eine Folge aus meiner Reihe Sommermärchen. Während meiner Sommerpause hole ich ein paar meiner ältesten Folgen noch einmal hervor, von Haegar neu gemastert und neu vertont, nehme ich Dich mit, ins Land der schönen Geschichten & Märchen. Diese Folge nimmt Dich in zwei Teilen mit in die Nacht: zuerst eine sanfte Abendroutine zum Ankommen, dann die Geschichte, die Dich ins Träumen trägt. Teil 1: Abendmeditation (~10 Min.) Zuerst kommen wir gemeinsam zur Ruhe. Die Abendroutine enthält: - Meditation zum Abend - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration und innere Ruhe in der Nacht. Teil 2: Geschichte „Der kleine Lotus“ Am Rande eines indischen Dorfes liegt ein stiller See, den die Alten den See der Tausend Spiegel nennen. Dorthin zieht es Anima, ein Mädchen, von dem zu Hause sehr viel erwartet wird, immer wieder hin. Am Wasser entdeckt sie eine kleine Lotusknospe, die sich nicht zu öffnen wagt. Die beiden werden Freunde, denn sie teilen dieselbe Angst, nicht genug zu sein. Eine Geschichte darüber, dass wahre Schönheit in jedem von uns wohnt und Mut manchmal heißt, sich zu zeigen und loszulassen. Das ist eine besondere Folge für mich. „Der kleine Lotus“ war eine meiner ersten eigenen Geschichten, inspiriert von indischen Märchen. Ein leichtes Märchen mit Tiefgang, extra für meine Hörerinnen geschrieben. Die Geschichte wird von sanften Klängen und Musik begleitet. Wie immer wird zum Schluss alles gut. ✨ Kapitelmarken 00:00:56 Abend Meditation 00:12:21 Märchen: Der kleine Lotus Nur die Geschichte hören? 🎧 Diese Folge gibt es auch ohne Meditation, perfekt zum Nachhören am Montag, wenn Du beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 📖 Unterstütze „Die Märchentante“ 🙏🏻 Du kannst diesen Podcast unterstützen, indem Du ihn abonnierst, bewertest und weiterempfiehlst. 💕 😇 Dieser Podcast ist privat, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung: 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Mein Herzensprojekt Hotel Sunshine Begleite mich hinter die Kulissen meines Modelabels Hotel Sunshine Karmawear und sei dabei, wenn etwas Neues entsteht. 👉🏻 www.hotel-sunshine.de Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen für neue Geschichten über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante oder TikTok @leichtereinschlafen *** Geschrieben, eingesprochen & bearbeitet von: Alexandra Matthes Eine eigene Geschichte von Alexandra Matthes, inspiriert von indischen Märchen (Neuauflage von Folge 202) Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live www.diemaerchentante.de Copyright Alexandra Matthes 2026

Heute gibt es einmal eine etwas andere Folge. Ich möchte euch ein kleines Update geben und Dich mitnehmen hinter die Kulissen von „Die Märchentante“. In den letzten Wochen sind auf Spotify leider immer wieder Folgen meines Podcasts verschwunden. Nach einer Prüfung wurden sie wieder freigeschaltet, waren aber bis zu zwei Wochen lang nicht verfügbar. Heute wurde erneut eine Folge von Spotify entfernt. Das sorgt nicht nur bei Euch Hörerinnen und Hörern für Verwirrung, sondern auch bei mir für viel zusätzlichen Aufwand und manchmal ehrlich gesagt auch für Frust. In dieser Folge spreche ich außerdem darüber, wie schwierig es sein kann, mit einem unabhängigen Podcast Geld zu verdienen und wie es fast unmöglich ist, die vielen Stunden an Vorbereitung, Aufnahme, Schnitt und Organisation, die darin stecken, auch nur halbwegs zu finanzieren (obwohl über 50.000 Menschen mir hier folgen und monatlich zwischen 150.000 und 220.000 mal meine Folgen zum Einschlafen gehört werden). Gleichzeitig möchte ich Danke sagen. Danke für Eure Treue, Eure (netten!) Nachrichten, Eure Unterstützung und Eure Geduld. Ohne Euch gäbe es diesen Podcast nicht. Ein besonderes Dankeschön geht auch an alle, die mein Herzensprojekt Hotel Sunshine® Karmawear unterstützt haben. Das Crowdfunding und Eure Begeisterung haben mir in den letzten Wochen viel Kraft gegeben. Wenn Du meinen Podcast unterstützen möchtest, findest Du hier alle wichtigen Links: Web: Hotel Sunshine® https://www.hotel-sunshine.de Instagram Hotel Sunshine: https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear TikTok Hotel Sunshine: https://www.tiktok.com/@hotelsunshine_karmawear Vielen Dank fürs Zuhören, Deine Alexandra www.diemaerchentante.de

Drei Schwestern, ein geheimnisvoller Bettler am Wegrand, und eine kleine Freundlichkeit, die alles verändert. ☀️ Sommermärchen. Während meiner Sommerpause hole ich ein paar ganz alte Folgen noch einmal hervor, von meinem Liebsten neu gemastert und neu vertont.. Dies ist die Montagsversion, nur die Geschichte ohne Meditation, wie ein kleines Hörbuch zum Einschlafen. Perfekt zum Nachhören, wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 😄 Du möchtest einen wundervollen Abschluss für Deinen Tag? Die Sonntagsfolge mit Abendroutine und Meditation findest Du hier: 258 Der rätselhafte Bettler, Was im Märchen passiert: In einem vornehmen Haus leben drei Schwestern. Die beiden älteren sind hochmütig und weisen jeden Freier ab, doch die jüngste, Tara, wünscht sich nur einen guten, fleißigen Menschen an ihrer Seite. Als ein zerlumpter Bettler quer über dem Weg zum Fluss liegt, springen die älteren Schwestern achtlos über ihn hinweg. Tara aber geht voller Mitgefühl behutsam um ihn herum. Am Fluss zeigt sich, dass in dem Bettler weit mehr steckt, als sein zerlumptes Gewand verrät, und er stellt Taras gutes Herz auf eine sanfte Probe. Ein Märchen darüber, dass wahre Größe im Herzen liegt und Freundlichkeit am Ende reich belohnt wird. Ein indisches Märchen. Die Geschichte wird von sanften Klängen und Musik begleitet. Wie immer wird zum Schluss alles gut. ✨ Unterstütze „Die Märchentante“ 🙏🏻 Du kannst diesen Podcast unterstützen, indem Du ihn abonnierst, bewertest und weiterempfiehlst. 💕 😇 Dieser Podcast ist privat, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung: 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Mein Herzensprojekt Hotel Sunshine Begleite mich hinter die Kulissen meines Modelabels Hotel Sunshine Karmawear und sei dabei, wenn etwas Neues entsteht. 👉🏻 www.hotel-sunshine.de Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen für neue Geschichten über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante oder TikTok @leichtereinschlafen *** Geschrieben, eingesprochen & bearbeitet von: Alexandra Matthes Ein Märchen aus Indien, neu erzählt von Alexandra Matthes (Neuauflage von Folge 84) Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live www.diemaerchentante.de Copyright Alexandra Matthes 2026

Abendentspannung & Märchen aus Indien, neu erzählt von Alexandra Matthes. Sommermärchen, Neuauflage von Folge 84. Wiederholung im Zuge meiner Sommerpause. Musik & Klänge von Haegar neu gemastert und neu vertont. Ein zerlumpter Bettler liegt quer über dem Weg zum Fluss, und nur die jüngste der drei Schwestern begegnet ihm mit einem freundlichen Herzen. ☀️ Dies ist eine Folge der Kategorie Sommermärchen. Während meiner Sommerpause hole ich ein paar meiner liebsten Folgen noch einmal hervor, von Haegar neu gemastert und neu vertont, damit sie sich anfühlen wie frisch erzählt. Diese Folge nimmt Dich in zwei Teilen mit in die Nacht: zuerst eine sanfte Abendroutine zum Ankommen, dann die Geschichte, die Dich ins Träumen trägt. Teil 1: Abendmeditation (~10 Min.) Zuerst kommen wir gemeinsam zur Ruhe. Die Abendroutine enthält: - Meditation zum Abend - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls - ein kleines autogenes Training und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration und innere Ordnung in der Nacht. Teil 2: Märchen „Der rätselhafte Bettler“ In einem vornehmen Haus leben drei Schwestern. Die beiden älteren sind hochmütig, doch die jüngste, Tara, ist gütig und reinen Herzens. Eines Morgens liegt ein zerlumpter Bettler quer über dem Weg zum Fluss. Während die älteren Schwestern achtlos über ihn hinwegspringen, geht Tara behutsam um ihn herum, um ihn nicht zu stören. Was sie da noch nicht ahnt: Der Bettler trägt ein Geheimnis und eine Gabe, die ihr ganzes Leben verwandeln wird. Ein altes indisches Märchen, das ich besonders mag, hier als Sommermärchen neu gemastert und neu vertont. Die Geschichte wird von sanften Klängen und Musik begleitet. Wie immer wird zum Schluss alles gut. ✨ Kapitelmarken 00:00:00 Anmoderation 00:01:10 Abendmeditation 00:10:33 Der rätselhafte Bettler Nur die Geschichte hören? 🎧 Diese Folge gibt es auch ohne Meditation, perfekt zum Nachhören am Montag, wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 📖 Unterstütze „Die Märchentante“ 🙏🏻 Du kannst diesen Podcast unterstützen, indem Du ihn abonnierst, bewertest und weiterempfiehlst. 💕 😇 Dieser Podcast ist privat, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung: 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Mein Herzensprojekt - Hotel Sunshine Karmawear 👉🏻 www.hotel-sunshine.de Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen für neue Geschichten über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante oder TikTok @leichtereinschlafen *** Geschrieben, eingesprochen & bearbeitet von: Alexandra Matthes Ein Märchen aus Indien, neu erzählt von Alexandra Matthes (Neuauflage von Folge 84) Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live www.diemaerchentante.de Copyright Alexandra Matthes 2026 Keywords: Einschlafen, Einschlafhilfe, Gute Nacht Geschichte, Einschlafgeschichte, indisches Märchen, der rätselhafte Bettler, gutes Herz, Freundlichkeit, Sommermärchen, Abendroutine, Meditation zum Einschlafen, Podcast Einschlafen, sanfte Stimme, Entspannung, besser schlafen #einschlafen #gutenachtgeschichte #einschlafgeschichte #indischesmärchen #abendmeditation #sommermärchen #diemärchentante #entspannung #gutesherz #märchen ```

Auch Du kannst leuchten wie die Sterne. Das flüstert die Sternenfrau einer alten Frau zu, in einer klaren Nacht am Rand des Waldes. Dies ist die Montagsversion, nur die Geschichte ohne Meditation. Perfekt zum Nachhören, wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 😄 Du möchtest einen wundervollen Abschluss für Deinen Tag? Die Sonntagsfolge mit Abendroutine und Meditation findest Du hier: 257 Die Sternenfau Was in der Geschichte passiert: Am Rand eines stillen Waldes liegt ein kleines Dorf, in dem die Menschen ihre Träume nach und nach beiseitegelegt haben. In einer klaren Nacht begegnet die älteste Frau des Dorfes der geheimnisvollen Sternenfrau, und etwas, das lange verborgen lag, beginnt sich zu regen: Sehnsüchte, Talente, Mut und das Licht, das in jedem Menschen leuchtet. Nach und nach lädt die alte Frau ihre Nachbarn ein, wieder auf das zu vertrauen, was sie einst erfüllt hat. Werden die Menschen bereit sein, ihrem inneren Licht zu folgen? Das ist eine ganz besondere Folge für mich. „Die Sternenfrau" war die erste Geschichte, die ich selbst geschrieben habe, eine Herzensfolge, hier in einer neu gemasterten Fassung. Eine eigene Geschichte, extra für meine Hörerinnen geschrieben. Die Geschichte wird von sanften Klängen und Musik begleitet. Wie immer wird zum Schluss alles gut. ✨ Unterstütze „Die Märchentante" 🙏🏻 Du kannst diesen Podcast unterstützen, indem Du ihn abonnierst, bewertest und weiterempfiehlst. 💕 😇 Dieser Podcast ist privat, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung: 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Mein Herzensprojekt Hotel Sunshine Du kannst mich unterstützen. 👉🏻 www.startnext.com/hotel-sunshine-karmawear Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen für neue Geschichten über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante oder TikTok @leichtereinschlafen *** Geschrieben & eingesprochen von: Alexandra Matthes Eine eigene Geschichte von Alexandra Matthes (Neuauflage von Folge 198) Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live www.diemaerchentante.de Copyright Alexandra Matthes 2026

Dein Abend beginnt hier, mit Entspannung und einer Geschichte. 🙏🏻✨ Diese Folge begleitet Dich mit zwei Teilen in die Nacht. Teil 1: Abendmeditation (~10 Min.) Zuerst kommen wir gemeinsam zur Ruhe. Die Abendroutine enthält: - Meditation zum Abend - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration und innere Ordnung in der Nacht. Teil 2: Geschichte „Die Sternenfrau" Am Rand eines stillen Waldes liegt ein kleines Dorf, in dem die Menschen ihre Träume nach und nach beiseitegelegt haben. In einer klaren Nacht begegnet die älteste Frau des Dorfes der geheimnisvollen Sternenfrau. Und etwas, das lange verborgen lag, beginnt sich zu regen: Sehnsüchte, Talente, Mut und das Licht, das in jedem Menschen leuchtet. Nach und nach lädt die alte Frau ihre Nachbarn ein, wieder auf das zu vertrauen, was sie einst erfüllt hat. Das ist eine ganz besondere Folge für mich. „Die Sternenfrau" war nämlich eine der ersten Geschichten, die ich selbst geschrieben habe, eine Herzensfolge. Für diese Neuauflage hat Haegar die Musik und Klänge neu gemastert und liebevoll überarbeitet. Eine märchenhafte Geschichte zum Sommeranfang, zum Kräftesammeln und um sich kurz auf sich selbst zu besinnen. Diese Folge liegt mir besonders am Herzen. Schreib mir gern, wie sie bei Dir angekommen ist. 💕 Wie immer wird zum Schluss alles gut. ✨ Kapitelmarken 00:00:00 Anmoderation 00:01:25 Abendmeditation 00:11:25 Geschichte: Die Sternenfrau Nur die Geschichte hören? 🎧 Diese Folge gibt es auch ohne Meditation, perfekt zum Nachhören am Montag, wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 📖 Unterstütze „Die Märchentante" 🙏🏻 Du kannst diesen Podcast unterstützen, indem Du ihn abonnierst, bewertest und weiterempfiehlst. 💕 😇 Dieser Podcast ist privat, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung: 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Mein Herzensprojekt Hotel Sunshine Du kannst mich unterstützen. 👉🏻 www.startnext.com/hotel-sunshine-karmawear Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen für neue Geschichten über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante oder TikTok @leichtereinschlafen *** Geschrieben & eingesprochen von: Alexandra Matthes Eine eigene Geschichte von Alexandra Matthes, (Neuauflage von Folge 198) Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live www.diemaerchentante.de

Drei Schwestern verirren sich nacheinander im großen, stillen Wald. Weit zwischen den dunklen Baumstämmen leuchtet ein kleines Licht, und dahinter wartet ein stilles Waldhaus, in dem ein alter Mann mit seinen Tieren wohnt. Dies ist die Montagsversion, nur das Märchen als Hörbuch (mit Musik, Klängen und Geräuschen untermalt) ohne Meditation. Perfekt zum Nachhören, wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 😄 Du möchtest einen wundervollen Abschluss für Deinen Tag? Die Sonntagsfolge mit Abendroutine und Meditation findest Du hier: 256 Das Waldhaus (Abendroutine & Märchen) Was im Märchen passiert: Die Schwestern finden dort Unterschlupf, doch während die beiden Älteren nur an sich denken, kümmert sich die Jüngste zuerst um die Tiere... Ein klassisches Waldmärchen frei nach den Brüdern Grimm, auf Wunsch einer Hörerin sanft und behutsam zum Einschlafen erzählt von Alexandra Matthes. Wie immer wird zum Schluss alles gut. ✨ Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen für neue Märchen und Geschichten über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante oder TikTok @leichtereinschlafen „Die Märchentante" unterstützen 🙏🏻 Du kannst diesen Podcast unterstützen, indem Du ihn abonnierst, bewertest und weiterempfiehlst. 💕 😇 Dieser Podcast ist privat, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung: 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 ☀️ Mein kleines Herzensprojekt „Hotel Sunshine" Ich gründe gerade ein Modelabel und baue eine kleine Siebdruckwerkstatt in Berlin auf und erfülle mir damit einen schon sehr alten Traum. 👉🏻 www.hotel-sunshine.de Redaktion & Sprecherin: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live www.diemaerchentante.de

Erst ankommen - dann eine Geschichte, die Dich sanft in den Schlaf trägt. 🙏🏻✨ Diese Folge begleitet Dich mit zwei Teilen in die Nacht. Teil 1: Abendroutine (~9 Min.) Zuerst wirst Du durch eine leichte und entspannende Meditation geleitet. Die Abendroutine enthält: - Meditation zum Abend - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration und innere Ruhe Kapitelmarken 00:00:29 Meditation 00:09:18 Märchen „Das Waldhaus" Teil 2: Das Grimm-Märchen „Das Waldhaus" Ein klassisches Waldmärchen frei nach den Brüdern Grimm, sanft und behutsam zum Einschlafen erzählt von Alexandra Matthes, auf Wunsch einer Hörerin. Was im Märchen passiert: Drei Schwestern verirren sich nacheinander im großen, stillen Wald. Weit zwischen den dunklen Baumstämmen leuchtet ein kleines Licht, und dahinter wartet ein stilles Waldhaus, in dem ein alter Mann mit seinen Tieren wohnt. Die Schwestern finden dort Unterschlupf, doch während die beiden Älteren nur an sich denken, kümmert sich die Jüngste zuerst um die Tiere... Wie immer wird zum Schluss alles gut. ✨ Nur das Märchen hören? 🎧 Diese Folge gibt es auch ohne Meditation, perfekt zum Nachhören am Montag (Das Waldhaus (nur Märchen)), wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 📖 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen für neue Märchen und Geschichten über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante oder TikTok @leichtereinschlafen „Die Märchentante" unterstützen 🙏🏻 Du kannst diesen Podcast unterstützen, indem Du ihn abonnierst, bewertest und weiterempfiehlst. 💕 😇 Dieser Podcast ist privat, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung: 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 ☀️ Mein kleines Herzensprojekt „Hotel Sunshine" Ich gründe gerade ein Modelabel und baue eine kleine Siebdruckwerkstatt in Berlin auf und erfülle mir damit einen schon sehr alten Traum. 👉🏻 www.hotel-sunshine.de Redaktion & Sprecherin: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live www.diemaerchentante.de

Lena ist vor drei Jahren aus ihrer Heimatstadt weggegangen. Jetzt ist sie zurück, denn ihre beste Freundin Fee heiratet. Dies ist die Montagsversion, nur die Geschichte als Hörbuch ohne Meditation. Perfekt zum Nachhören, wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 😄 Du möchtest einen wundervollen Abschluss für Deinen Tag? Die Sonntagsfolge mit Abendroutine und Meditation findest Du hier: 255 Man weiß ja nie Was in der Geschichte passiert: Fee heiratet. Lena soll Trauzeugin sein und eine Rede halten. Das Notizbuch, in das sie die Rede schreiben wollte, bleibt aber leer. Stattdessen beginnt Lena, ihre Eindrücke, Begegnungen und Erlebnisse, die ihr in der Stadt widerfahren, zu notieren. Eine Hommage an eine der schönsten Städte Deutschlands - an Regensburg - von Alexandra Matthes. Sie handelt von Heimkehr, Freundschaft und der Kunst, das Nicht-Wissen auszuhalten. Wie immer: Alles wird gut. ✨ Unterstütze „Die Märchentante" 🙏🏻 Du kannst diesen Podcast unterstützen, indem Du ihn abonnierst, bewertest und weiterempfiehlst. 💕 😇 Dieser Podcast ist privat, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung: 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen für neue Geschichten über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante oder TikTok @leichtereinschlafen *** Eingesprochen & bearbeitet von: Alexandra Matthes Eine eigene Geschichte von Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de #einschlafen #gutenachtgeschichte #einschlafgeschichte #heimkehr #freundschaft #hörbuchzumeinschlafen #entspannung #diemärchentante #regensburg #gutenacht

Lasse den Tag gemütlich gehen - und dann erzähle ich Dir etwas Schönes. Diese Folge begleitet Dich in zwei Teilen in den Schlaf. Teil 1: Abendroutine (~9 Min.) Zuerst kommen wir gemeinsam zur Ruhe. Die Abendroutine enthält: Meditation zum Abend - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls - eine kleine mentale Wellnessdusche - und beruhigende Worte für Regeneration und Erholung Teil 2: Geschichte „Man weiß ja nie" Lena ist vor drei Jahren aus ihrer Heimatstadt weggegangen. Jetzt ist sie zurück, denn ihre beste Freundin Fee heiratet. Lena soll Trauzeugin sein und eine Rede halten. Das Notizbuch, in das sie die Rede schreiben wollte, bleibt aber leer. Stattdessen beginnt sie, ihre Eindrücke, Begegnungen und Erlebnisse in der Stadt zu notieren. Eine Hommage an eine der schönsten Städte Deutschlands - an Regensburg, von Alexandra Matthes. Sie handelt von Heimkehr, Freundschaft und der Kunst, das Nicht-Wissen auszuhalten. Kapitelmarken 00:00:00 Start, Einleitung 00:02:30 Meditation 00:09:20 Geschichte „Man weiß ja nie" Wie immer - wird zum Schluß alles gut. ✨ Nur die Geschichte hören? 🎧 Diese Folge gibt es auch ohne Meditation, perfekt zum Nachhören am Montag, wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 📖 ☀️ Mein kleines Herzensprojekt „Hotel Sunshine" Ich gründe gerade ein Modelabel und baue eine kleine Siebdruckwerkstatt in Berlin auf und erfülle mir damit einen langen Traum. 👉🏻 Crowdfunding unterstützen www.hotel-sunshine.de Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen für neue Geschichten über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante oder TikTok @leichtereinschlafen Eingesprochen von: Alexandra Matthes Eine eigene Geschichte von Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de #einschlafen #gutenachtgeschichte #einschlafgeschichte #heimkehr #freundschaft #abendmeditation #abendroutine #diemärchentante #entspannung #regensburg

Eine persönliche Folge für alle, die wissen möchten, wer die Märchentante eigentlich ist und wohin das Leben sie gerade führt. Alexandra erzählt den Bogen von ihrem Modedesign-Studium über die Hypnosepraxis und den Podcast bis zu einem lang gehegten Herzenswunsch: Einem eigenen Siebdruck-Atelier in Berlin-Kreuzberg. Das Projekt heißt Hotel Sunshine®, nachhaltige, handbedruckte Textilien, nur auf Bestellung, in kleinen Serien. Gerade läuft dazu eine Crowdfunding-Kampagne auf Startnext. Alle Links findest Du in den Show Notes.

Die Nixe kennt ihn nur aus der Ferne, sie hört sein Lachen, er ihren Gesang, dann begegnen sie sich, und die Welt hält den Atem an. Dies ist die Montagsversion als Hörbuch, nur die Geschichte ohne Meditation. Perfekt zum Nachhören, wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast. Ein lyrischer Text über eine Liebe zwischen zwei Welten, die keine gemeinsame Sprache kennt und trotzdem spricht. Diese Geschichte ist leiser und poetischer als sonst. Schreib mir gerne, wie sie sich angefühlt hat! Wie immer: Alles wird gut. ✨ Unterstütze „Die Märchentante" 🙏🏻 Du kannst diesen Podcast unterstützen, indem Du ihn abonnierst, bewertest und weiterempfiehlst. 💕 😇 Dieser Podcast ist privat, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung: 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen für neue Geschichten über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante oder TikTok @leichtereinschlafen *** Eingesprochen & bearbeitet von: Alexandra Matthes Nach dem Motiv von H. C. Andersens „Die kleine Meerjungfrau" | Textvorlage: hekaya.de – https://hekaya.de/maerchen/allerschoenste--europa_4.html Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de

EXTRA SANFT Lasse den Tag los und ich erzähle Dir etwas Schönes, heute besonders lyrisch und poetisch, zum Abschalten und Träumen. Diese Folge begleitet Dich in zwei gleichwertigen Teilen sanft in die Nacht. Teil 1: Abendroutine (~11 Min.) Zuerst kommen wir gemeinsam zur Ruhe. Die Abendroutine enthält: - Meditation zum Ende des Tages - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls - Entspannung und Selfcare und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration und innere Ordnung in der Nacht. Teil 2: Traumreise „Allerschönste" Ein lyrischer Text über die Nixe und den jungen Mann, über eine Liebe zwischen zwei Welten. Diese Geschichte ist leiser und poetischer als sonst. Ich bin gespannt, ob sie Dir gut tut. Schreib mir gerne! Wie immer: Alles wird zum Schluss gut. ✨ Kapitelmarken 00:00:00 Start, Einleitung 00:00:56 Meditation 00:11:28 Traumreise „Allerschönste" Geschichte ohne Meditation hören 🎧 Diese Folge gibt es auch als Hörbuch nur mit der Geschichte, für alle, die direkt eintauchen möchten. 📖 Unterstütze „Die Märchentante" 🙏🏻 Du kannst diesen Podcast unterstützen, indem Du ihn abonnierst, bewertest und weiterempfiehlst. 💕 😇 Dieser Podcast ist privat, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung: 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen für neue Geschichten über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante oder TikTok @leichtereinschlafen *** Eingesprochen & bearbeitet von: Alexandra Matthes Nach dem Motiv von H. C. Andersens „Die kleine Meerjungfrau" | Textvorlage: hekaya.de – https://hekaya.de/maerchen/allerschoenste--europa_4.html Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de

Dies ist die Montagsversion als Hörbuch - nur die Geschichte, ohne Meditation. Perfekt zum Nachhören, wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 😄 - Das Hotel am Mondsee liegt zwischen stillem Wasser und alten Tannen. Elias Frank führt es mit ruhiger Hand – kümmert sich um alles. Nur um eine Sache nicht mehr. Um sich selbst. Dann ist da Maren, die mit Kräutern, Waldbeeren und Marmelade kommt - und jedes Mal, wenn sie durch die Tür tritt, das Hotel ein bisschen heller macht. Das findet zumindest Karla, Elias' zehnjährige Tochter. Und die roten Wangen ihres Vaters sprechen eine deutliche Sprache. - Eine eigene Geschichte über zweite Chancen, stille Momente und Wünsche, die sich ganz leise erfüllen. Schritt für Schritt. Wie immer: Alles wird gut. ✨ - Sprecherin & Autorin: Alexandra Matthes | Musik & Klänge: Haegar Deutsch | www.diemaerchentante.de

Dein ruhiger Abschluss für diesen Tag. - Diese Folge begleitet Dich in zwei Teilen in die Nacht: Zuerst eine geführte Abendmeditation (~9 Min.), die Deinen Tag sanft loslässt und Körper und Gedanken zur Ruhe bringt. Dann die Geschichte: Das Hotel am Mondsee liegt zwischen stillem Wasser und alten Tannen. Elias Frank führt es mit ruhiger Hand, kümmert sich um alles. Nur um eine Sache nicht mehr. Um sich selbst. Dann ist da Maren, die mit Kräutern, Waldbeeren und Marmelade kommt, und jedes Mal, wenn sie durch die Tür tritt, das Hotel ein bisschen heller macht. Das findet zumindest Karla, Elias' zehnjährige Tochter. Und die roten Wangen ihres Vaters sprechen eine deutliche Sprache. - Eine eigene Geschichte über zweite Chancen, stille Momente und Wünsche, die sich ganz leise erfüllen. Schritt für Schritt. Wie immer: Alles wird gut. ✨ - Sprecherin & Autorin: Alexandra Matthes | Musik & Klänge: Haegar Deutsch | www.diemaerchentante.de

✨ Die Märchentante | Märchenhörbuch zum Einschlafen, Folge 252 In dieser Montagsfolge hörst Du das Märchen „Das Wasser des Lebens“ als ruhiges Hörbuch zum Einschlafen, ohne Abendmeditation vorneweg. Diesmal erwartet Dich ein klassisches Märchen der Brüder Grimm. Anders als sonst lese ich die Geschichte nicht in einer freien Nacherzählung, sondern in der ursprünglichen Märchenversion vor. So darf diese Folge ein wenig altertümlicher klingen. Ein kleiner Hinweis: Grimm-Märchen stammen aus einer anderen Zeit und sind sprachlich manchmal direkter und rauher als moderne Gute-Nacht-Geschichten. Diese Folge ist ruhig erzählt und richtet sich aber eher an Hörerinnen und Hörer, die klassische Märchen in ihrem ursprünglicheren Stil mögen, oder zur Abwechslung hören möchten. Wie immer bei der Märchentante darfst Du Dir sicher sein: Auch dieses Märchen geht am Ende gut aus. In „Das Wasser des Lebens“ machen sich drei Königssöhne auf den Weg, um ein heilendes Wasser zu finden, das ihren kranken Vater retten soll. Doch nicht jeder, der aufbricht, ist auch bereit zuzuhören, zu helfen und den richtigen Weg zu erkennen. So entfaltet sich ein klassisches Grimm-Märchen über Mut, Vertrauen, Mitgefühl und die Frage, warum manchmal gerade die Stillen und Unterschätzten den Weg finden, den andere übersehen. Die Geschichte wird ruhig erzählt und von sanften Klängen begleitet – zum Abschalten, Entspannen und Einschlafen. Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung in Form einer Spende. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de

✨ Die Märchentante | Was Schönes zum Einschlafen, Folge 252 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meiner neuen Folge für eine gute Nacht. Diesmal wartet nach der Abendroutine ein ganz besonderes Märchen auf Dich: „Das Wasser des Lebens“, ein Märchen der Brüder Grimm. Anders als sonst lese ich diese Geschichte diesmal nicht in einer freien Nacherzählung, sondern in der Originalversion (habe nur an einer Stelle einen halben Satz, den ich ein wenig hart fand herausgenommen) ☺️. So klingt dieses Märchen ein wenig klassischer, ursprünglicher und märchenhaft altertümlich. Ein kleiner Hinweis: Die Grimm-Märchen stammen aus einer anderen Zeit und sind sprachlich direkter und rauher als moderne Gute-Nacht-Geschichten. An einer Stelle ist kurz von Krieg und Hunger die Rede, es wird aber schnell aufgelöst. Diese Folge ist ruhig erzählt und richtet sich an Hörerinnen und Hörer, die klassische Märchen in ihrem ursprünglicheren Stil mögen. Wie immer darfst Du Dir sicher sein: Auch dieses Märchen geht am Ende gut aus. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine sanfte Abendroutine zum Ankommen in Deinem Bett. Diese enthält: - Meditation zum Abend - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls - und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht So kannst Du den Tag ganz in Ruhe loslassen und Dich auf einen entspannten Übergang in den Schlaf einlassen. Die ruhig erzählte Gute-Nacht-Geschichte wird von sanften Klängen und Melodien untermalt. So kann ein entspannter Übergang vom Alltag in die Welt der Märchen und in den Schlaf auf ganz angenehme Weise entstehen. Kapitelmarken 00:00:18 Abendmeditation 00:10:50 Märchen „Das Wasser des Lebens“ In „Das Wasser des Lebens“ machen sich drei Königssöhne auf den Weg, um ein heilendes Wasser zu finden, das ihren kranken Vater retten soll. Doch nicht jeder, der aufbricht, ist auch bereit, mit offenem Herzen zu hören, zu helfen und den richtigen Weg zu erkennen. So entfaltet sich ein klassisches Grimm-Märchen über Mut, Demut, Vertrauen und die Frage, warum manchmal gerade der Jüngste, Stillste oder Unterschätzte den Weg findet, den andere übersehen. Märchen ohne Meditation hören🎧 Die aktuelle Folge gibt es auch als Hörbuch mit „nur“ der Geschichte, perfekt für alle, die direkt ins Märchen eintauchen möchten. 📖 Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung in Form einer Spende. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de

✨ Die Märchentante | Was Schönes zum Einschlafen | Hörbuch zum Einschlafen In dieser Folge hörst Du die Geschichte „Emils unverhofftes Glück“ als ruhiges Hörbuch zum Einschlafen (ohne Abendmeditation vorneweg). Emil reist voller Hoffnung in eine große Stadt, um eine Anstellung in einem bekannten Verlag anzutreten. Alles scheint vorbereitet: die Reise, das Zimmer, die Zukunft. Doch kurz nach seiner Ankunft erhält er eine Absage, die seinen Traum plötzlich zerbrechen lässt. Und dann geschieht, fast nebenbei, etwas Unerwartetes. Emil begegnet Menschen, die ihm eine Möglichkeit eröffnen, die viel besser zu ihm passt, als alles, was er geplant hatte. Eine leise, hoffnungsvolle Gute-Nacht-Geschichte über Enttäuschung, Vertrauen, Umwege und das unverhoffte Glück, das manchmal genau dort wartet, wo wir es nicht gesucht haben. Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und wird ruhig erzählt, mit sanften Klängen und Melodien untermalt. Wie immer bei der Märchentante darfst Du Dir sicher sein: Auch diese Geschichte geht am Ende gut aus, sodass Du beruhigt einschlafen kannst. Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung in Form einer Spende. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram @iam_alexandramatthes *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de

✨ Die Märchentante | Was Schönes zum Einschlafen, Folge 251 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meiner neuen Folge für eine gute Nacht. In dieser Folge erwartet Dich eine ruhige Geschichte über Emil, der voller Zuversicht in eine große Stadt aufbricht, um seinen Traum zu verwirklichen - eine Anstellung in einem großen Verlag. Doch kurz nach seiner Ankunft erhält er eine Absage, die ihn völlig aus der Bahn wirft. Alles, worauf er gehofft hatte, scheint plötzlich zu zerbrechen. Und doch beginnt genau an diesem Punkt etwas Neues. Fast nebenbei. Und vielleicht sogar etwas, das viel besser zu ihm passt, als das, was er sich ursprünglich erträumt hatte. Bevor die Geschichte beginnt, begleite ich Dich wieder durch eine sanfte Abendroutine zum Ankommen in Deinem Bett. Diese enthält: - Meditation zum Abend - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls - ein kleines autogenes Training und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht So kannst Du den Tag in Ruhe loslassen und Dich auf einen entspannten Übergang in den Schlaf einlassen. Die anschließende Gute-Nacht-Geschichte ist ruhig erzählt und wird von sanften Klängen begleitet. Wie immer bei der Märchentante darfst Du Dir sicher sein: Auch diese Geschichte geht am Ende gut aus, sodass Du beruhigt einschlafen kannst. Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und trägt den Titel: „Emils unverhofftes Glück“. Kapitelmarken 00:00:21 Abendmeditation 00:10:02 Geschichte „Emils unverhofftes Glück“ Märchen ohne Meditation hören🎧 Diese Folge gibt es auch als Hörbuch mit „nur“ der Geschichte – für alle, die direkt eintauchen möchten. 📖 Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung in Form einer Spende. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram @iam_alexandramatthes *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de

✨ Die Märchentante - Was Schönes zum Einschlafen - Hörbuch Schön, dass Du da bist 💫 In dieser Folge erwartet Dich das Märchen „Der kleine Fuchs“ eine Geschichte, die ich auf Wunsch einer Hörerin für sie und ihr Kind geschrieben habe. Sie ist ruhig erzählt und eignet sich sowohl zum Einschlafen als auch einfach nur zum gemütlichen Zuhören. Ein kleiner Fuchs lebt mit seiner Mutter in einem gemütlichen Bau am Rand des Waldes. Während die anderen Füchse die Nacht lieben, fürchtet er sich vor der Dunkelheit und all den Geräuschen, die sie mit sich bringt. Als seine Mutter eines Abends erschöpft ist und nicht selbst hinausgehen kann, macht er sich vorsichtig auf den Weg, um Brombeeren für sie zu holen. Auf seinem Weg begegnet er einem schnarchenden Igel und einer etwas zu gesprächigen Eule. Schritt für Schritt merkt er, dass die Nacht gar nicht so unheimlich ist und beginnt, sich wohl zu fühlen. Die Geschichte wurde mit ruhiger Musik und sanften Klängen untermalt, sodass Du Dich ganz entspannt zurücklehnen und direkt ins Märchen eintauchen kannst. Wie immer bei der Märchentante darfst Du Dir sicher sein: Auch diese Geschichte geht am Ende gut aus, so dass Du beruhigt einschlafen kannst. Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung in Form einer Spende. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram: iam:alexndramatthes *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de

✨ Die Märchentante | Was Schönes zum Einschlafen, Folge 250 🎁 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meiner neuen Folge für eine gute Nacht. Für Kinder - aber auch für Erwachsene 💕 Diesmal wartet eine besonders warme und niedliche Geschichte auf Dich: Ein kleines Märchen über einen Fuchs, der Angst vor der Dunkelheit hat und darüber, wie er ganz behutsam seinen Mut entdeckt. Es ist eine Geschichte über Vertrauen, über die Verbindung zwischen Mutter und Kind und darüber, dass in uns oft mehr steckt, als wir selbst glauben. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine sanfte Abendroutine zum Ankommen in Deinem Bett. Diese enthält: - Meditation zum Abend - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht. So kannst Du den Tag ganz in Ruhe loslassen und Dich auf einen entspannten Übergang in den Schlaf einlassen. Die ruhig erzählte Gute-Nacht-Geschichte wurde mit sanften Klängen und Melodien untermalt. Wie immer bei der Märchentante darfst Du Dir sicher sein: Auch diese Geschichte geht am Ende gut aus, so dass Du beruhigt einschlafen kannst. Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und trägt den Titel: „Der kleine Fuchs“. Kapitelmarken 00:00:15 Abendmeditation 00:11:14 Geschichte „Der kleine Fuchs, der die Nacht entdeckte“ Ein kleiner Fuchs lebt mit seiner Mutter in einem gemütlichen Bau in einem Wald. Während die anderen Füchse die Nacht lieben, fürchtet er sich vor der Dunkelheit und all den Geräuschen, die sie mit sich bringt. Als seine Mutter eines Abends erschöpft ist und nicht selbst hinausgehen kann, macht er sich vorsichtig auf den Weg, um Brombeeren für sie zu holen. Auf seinem Weg begegnet er einem schnarchenden Igel und einer etwas zu gesprächigen Eule. Schritt für Schritt merkt er, dass die Nacht gar nicht so unheimlich ist, wie er immer geglaubt hatte. Und so entfaltet sich eine ruhige, liebevolle Geschichte darüber, wie aus Angst Vertrauen wird. Märchen ohne Meditation hören🎧 Die aktuelle Folge gibt es auch als Hörbuch mit „nur“ der Geschichte – perfekt für alle, die direkt ins Märchen eintauchen möchten. 📖 Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung in Form einer Spende. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram: @iam_alexandramatthes *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de

Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu einer neuen Hörbuch-Folge von „Die Märchentante - Was Schönes zum Einschlafen“. Diesmal lese ich Dir eine Liebesgeschichte, wie immer mit Musik untermalt vor. Die Folge mit Abendmeditation und Geschichte erscheint wie immer bereits am Sonntagabend um 19 Uhr. Diese Montagsfolge ist die Version für alle, die ohne Meditation direkt in die Geschichte einsteigen möchten. Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und gesprochen, eine Hörerin hat sich ein Märchen gewünscht, das in den Bergen spielt und davon erzählt, wie sich zwei Menschen vermissen. Daraus ist diese neue Geschichte entstanden. Elisa und Tomás sind frisch verliebt, als Tomás zu seiner Mutter in die Berge reisen muss, um ihr zu helfen. Was als kurzer Abschied beginnt, wird schon bald zu einer Zeit voller Zweifel, Sehnsucht und stiller Fragen, denn ein Brief, der eigentlich alles erklären sollte, kommt nie an. Doch wie immer bei der Märchentante kannst Du sicher sein, dass auch diese Geschichte am Ende gut ausgeht. Folge mit Abendmeditation hören🎧 Wenn Du vor der Geschichte noch eine sanfte Entspannungsroutine zum Ankommen in Deinem Bett hören möchtest, findest Du diese Folge auch in der Version mit Abendmeditation, erschienen am Sonntag um 19 Uhr. Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich über Deine Unterstützung in Form einer SPENDE. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram @iam_alexandramatthes *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de Keywords: Einschlafen, Geschichte zum Einschlafen, Märchen zum Einschlafen, Gute Nacht Geschichte, Hörbuch zum Einschlafen, Einschlafhilfe, sanfte Stimme, ruhige Frauenstimme, Podcast zum Einschlafen, Abendgeschichte, Nachtgeschichte, Märchen für Erwachsene, Märchen für Kinder, gewaltfreie Geschichte, entspannen, besser schlafen, Geschichten hören, Schlafhilfe, sanft einschlafen, ruhiges Hörbuch #einschlafen #gutenachtgeschichte #märchen #hörbuch #einschlafhilfe #podcast #geschichtezumeinschlafen #schlafhilfe #diemärchentante

✨ Die Märchentante | Was Schönes zum Einschlafen, Folge 249 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meiner neuen Folge für eine gute Nacht. Diesmal wartet eine ganz besondere Geschichte auf Dich: Eine Liebesgeschichte, die in den Bergen spielt und davon erzählt, wie zwei Menschen die sich vermissen und wieder zusammen finden. Eine Hörerin hat sich dieses Thema gewünscht, und eine andere hatte mich nach einem Märchen gefragt, das in den Bergen Chiles spielt. Daraus habe ich diese neue Gute Nacht Geschichte für als verfasst, die es gerne etwas romantisch mögen. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine sanfte Abendroutine zum Ankommen in Deinem Bett. Diese enthält: - Meditation zum Abend - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht So kannst Du den Tag ganz in Ruhe loslassen und Dich auf einen entspannten Übergang in den Schlaf einlassen. Die ruhig erzählte Gute-Nacht-Geschichte, wurde mit sanften Klängen und Melodien untermalt. Wie immer bei der Märchentante darfst Du Dir sicher sein: Auch diese Geschichte geht am Ende gut aus, so dass Du beruhigt einschlafen kannst. Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und trägt den Titel: „Zwischen Berg und Tal“. Kapitelmarken 00:00:15 Abendmeditation 00:10:25 Geschichte „Zwischen Berg und Tal“ Elisa lebt in einem ruhigen Tal, während Tomás hinauf in die Berge zu seiner Familie muss. Was zwischen ihnen beginnt, ist zart und noch nicht ausgesprochen und doch stark genug, um sie miteinander zu verbinden. Als ein Brief seinen Weg nicht findet, entstehen Zweifel, Stille und Sehnsucht. Doch manchmal brauchen Wege einfach etwas länger, um sich zu finden. Und so entfaltet sich eine Geschichte über Vertrauen, leise Gefühle und das Wiederfinden, getragen von der Gewissheit, dass manches seinen Weg nimmt, auch wenn wir ihn nicht sofort erkennen. Märchen ohne Meditation hören🎧 Die aktuelle Folge gibt es auch als Hörbuch mit „nur“ der Geschichte – perfekt für alle, die direkt ins Märchen eintauchen möchten. 📖 Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung in Form einer Spende. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram @iam_alexandramatthes *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de Keywords: Einschlafen, Einschlafhilfe, Gute Nacht Geschichte, Märchen zum Einschlafen, Geschichte zum Einschlafen, Abendroutine, Meditation zum Einschlafen, Entspannung, sanfte Stimme, ruhige Musik, Podcast Einschlafen, Hörbuch zum Einschlafen, Geschichten hören, Schlafhilfe Kinder, Schlafhilfe Erwachsene, Fantasiereise, gewaltfreie Geschichten, beruhigend, Stress abbauen, besser schlafen #einschlafen #gutenachtgeschichte #märchen #einschlafhilfe #abendmeditation #entspannung #podcast #hörbuch #schlafhilfe #diemärchentante

✨ Die Märchentante - Was Schönes zum Einschlafen - Hörbuch Schön, dass Du da bist 💫 In dieser Folge erwartet Dich das Märchen „Der Vogel, der die Wahrheit sagt“ruhig erzählt zum Einschlafen oder einfach nur zum gemütlichen Zuhören. Dieses Märchen stammt aus Spanien und wurde von mir, im Stil der Märchentante neu erzählt. Was in der Geschichte passiert: Emilias Brüder machen sich auf die Suche nach ihrer Herkunft, doch als sie nicht nach Hause zurück kehren, entschließt Emilia, die beiden zu suchen. Ihr Weg führt sie durch einen dunklen Wald, hinauf zu einer Burg und schließlich, Dank eines sprechenden Vogels zu einer Erkenntnis, die alles verändert. Und wie es bei Märchen üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht. Märchen mit Abendmeditation hören🌙 Diese Geschichte gibt es auch in einer Version mit sanfter Abendmeditation für einen noch entspannteren Übergang in den Schlaf. Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich über Deine Unterstützung in Form einer SPENDE. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram https://www.instagram.com/iam_alexandramatthes/ *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de #gutenachtgeschichte #märchen #hörbuch #diemärchentante

✨ Die Märchentante, was Schönes zum Einschlafen, Folge 248 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meiner neuen Folge für eine gute Nacht. Diesmal wartet ein Märchen aus Spanien auf Dich, dass ich wieder auf meine Art und Weise nacherzähle. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine 9-minütige Entspannungsroutine zum Ankommen in Deinem Bett. Diese enthält: - Meditation zum Abend - einminütiger Tagesrückblick - Dankbarkeits-Impuls und freundliche Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht Kapitelmarken 00:00:15 Abendmeditation 00:09:26 Märchen „Der Vogel, der die Wahrheit sagt“ Was in der Geschichte passiert Emilias Brüder machen sich auf die Suche nach ihrer Herkunft, doch als sie nicht nach Hause zurück kehren, entschließt Emilia, die beiden zu suchen. Ihr Weg führt sie durch einen dunklen Wald, hinauf zu einer Burg und schließlich, Dank eines sprechenden Vogels zu einer Erkenntnis, die alles verändert. Und wie es bei Märchen üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht Märchen ohne Meditation hören🎧 Die aktuelle Folge gibt es auch als Hörbuch mit „nur“ der Geschichte. 📖 Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich über Deine Unterstützung in Form einer SPENDE. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram: https://www.instagram.com/iam_alexandramatthes/" *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de #gutenachtgeschichte #wasschöneszumeinschlafen #abendmeditation #diemärchentante

In dieser Hörbuch-Folge erzähle ich Dir die Geschichte „Das blaue Zimmer“ - diesmal ohne vorherige Abendmeditation. Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und erzählt von Bianca, die nach einer herausfordernden Zeit Zuflucht in einem alten Gasthaus findet. Dort gibt es ein besonderes Zimmer, das blaue Zimmer. Zwischen einem blühenden Frühlingsgarten, neuen Begegnungen und leisen Momenten des Innehaltens beginnt sich langsam etwas in ihr zu verändern. Und wie es bei meinen Einschlafgeschichten üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht. Mit Abendmeditation hören🌙 Wenn Du Dir zusätzlich eine sanfte Entspannungsroutine zum Einschlafen wünschst, findest Du diese Geschichte auch in einer Version mit Abendmeditation am Anfang. Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich über Deine Unterstützung in Form einer SPENDE. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram www.instagram.com/iam_alexandramatthes *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de

✨ Die Märchentante, was Schönes zum Einschlafen, Folge 127 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meinem neuen Einschlafmärchen mit Abendmeditation! Dich erwartet eine 10-minütige Entspannungsroutine zum Ankommen in Deinem Bett mit: Meditation zum Abend einminütiger Tagesrückblick Dankbarkeits-Impuls freundliche Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht und eine ruhig erzählte Gute-Nacht-Geschichte für einen sanften Übergang in den Schlaf. Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und trägt den Titel: „Das blaue Zimmer“. Kapitelmarken 00:00:17 Abendmeditation 00:09:12 Geschichte „Das blaue Zimmer“ In der Geschichte geht es um Bianca, die nach einer herausfordernden Zeit Zuflucht in einem alten Gasthaus findet. Dort gibt es ein besonderes Zimmer – das blaue Zimmer. Zwischen einem blühenden Frühlingsgarten, neuen Begegnungen, einer zutraulichen Katze und leisen Momenten des Innehaltens beginnt sich langsam etwas in ihr zu lösen. Und wie es bei meinen Einschlafgeschichten üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht. Märchen ohne Meditation hören🎧 Die aktuelle Folge gibt es auch als Hörbuch mit „nur“ der Geschichte. 📖 Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich über Deine Unterstützung in Form einer SPENDE. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram www.instagram.com/iam_alexandramatthes *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de

Ein ruhig gesprochenes und mit Musik untermaltes Märchen, frei nach Charles Perrault. (Im Original heißt es: "Riquet mit dem Schopf" ) Es handelt von den Prinzen Riquet, der mit seinem ungewöhnlichen Schopf nicht besonders attraktiv ist, dafür aber als besonders geistreich und klug angesehen wird. Im Wald begegnet er einer Prinzessin aus dem Nachbarreich, die wunderschön ist, aber als dumm gilt. Er verliebt sich sofort in sie, doch wird sie seinen Antrag annehmen? Und wie es bei Märchen üblich ist, so wird es auch diesmal wieder gut ausgehen. Brauchst Du eine tiefe Entspannung für die Nacht? 🛏️😴 Kein Problem, denn jeden Sonntag erscheint eine neue Folge mit meditativer Abendroutine und Gute Nacht Geschichte als Einschlafhilfe. Unterstütze "Was Schönes zum Einschlafen"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich über Deine Hilfe in Form einer Spende. 👉🏻 PayPay- Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche an mich Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen per Instagram: @iam_alexandramatthes Unterstütze "Was Schönes zum Einschlafen Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst 🙏🏻😊 Deine Wünsche 🧞‍♂️ Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über Instagram: @iam_alexandramatthes *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de #gutenachtgeschichte #abendmeditation #diemärchentante

✨ Die Märchentante, was Schönes zum Einschlafen, Folge 246 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meinem neuen Einschlamärchen mit Abendmeditation! Dich erwartet eine 10 minütige Entspannungsroutine zum Ankommen in Deinem Bett mit: - einminütiger Tagesrückblick - Dankbarkeits-Impuls - Mini Autogenes Training freundliche Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht und ein ruhig erzähltes Märchen für den gemütlichen Übergang in den Schlaf. Die Geschichte stammt von Charles Perrault und heißt im Original: "Riquet mit dem Schopf". Kapitelmarken 00:00:17 Abendmeditation 00:09:35 Märchen „Der Prinz mit dem Schopf“ In der Geschichte geht es um den Prinzen Riquet, der mit seinem wilden Schopf nicht besonders attraktiv ist, dafür aber als besonders geistreich und klug angesehen wird. Im Wald begegnet er einer Prinzessin aus dem Nachbarreich, die wunderschön ist, aber als dumm gilt. Er verliebt sich sofort in sie, doch wird sie seinen Antrag annehmen? Und wie es bei Märchen üblich ist, so wird es auch diesmal wieder gut ausgehen. Märchen ohne Meditation hören🎧 Die aktuelle Folge gibt es auch als Hörbuch mit "nur" der Geschichte oder dem Märchen. 📖 Unterstütze "Was Schönes zum Einschlafen"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich über Deine Unterstützung in Form einer SPENDE. 👉🏻 PayPay- Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche an mich Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen per Instagram: @iam_alexandramatthes Unterstütze "Was Schönes zum Einschlafen Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst 🙏🏻😊 Deine Wünsche 🧞‍♂️ Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über Instagram: @iam_alexandramatthes *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de #gutenachtgeschichte #abendmeditation #diemärchentante

Entspannen & Träumen, mit einer Geschichte, die ich für Dich zum Einschlafen geschrieben habe. Was in der Geschichte passiert: In einem kleinen Dorf steht ein Feigenbaum, der schon lange keine Früchte mehr trägt. Die Menschen kümmern sich nicht darum, denn ihr Leben wird immer hektischer, bis sich eines Tages eine Frau um dem Baum kümmert, und dieser wieder Früchte trägt. Dadurch verändert sich das Leben im Dorf spürbar. Die Gärtnerin wird zur Heldin, doch diese will sich lieber ihren Pflanzen widmen und versteht die Aufruhr um ihre Person nicht. Und, wie es bei allen Märchen und Geschichten in diesem Podcast üblich ist, so wird es auch diesmal am Ende gut ausgehen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Dein Feedback! Trau Dich und schicke auch Du mir Deinen Märchenwunsch oder ein Thema (einen Titel oder eine Stimmung), zu dem ich eine neue Geschichte schreiben soll. Schreib mir über Instagram 👉 https://www.instagram.com/iam_alexandramatthes/ Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #DieMärchentante #gemütlichegeschichten #sanfteerzählungen

✨ Folge 245 | Die Märchentante, Abendmeditation und eine ruhige Einschlaf-Geschichte, die ich wieder selbst geschrieben habe. Bevor ich Dir die Gute Nacht Geschichte vorlese, leite ich Dich durch eine entspannende Abendmeditation mit Tagesreflexion, die Du gemütlich eingekuschelt mitmachen kannst. Lass Dich einfach tragen von den Worten und Bildern und Dich dann ins Land der Märchen entführen. Was in der Geschichte passiert: In einem kleinen Dorf steht ein Feigenbaum, der schon lange keine Früchte mehr trägt. Die Menschen kümmern sich nicht darum, denn ihr Leben wird immer hektischer, bis sich eines Tages eine Frau um dem Baum kümmert, und dieser wieder Früchte trägt. Dadurch verändert sich das Leben im Dorf spürbar. Die Gärtnerin wird zur Heldin, doch diese will sich lieber ihren Pflanzen widmen und versteht die Aufruhr um ihre Person nicht. Wie immer, so geht auch dieses Märchen am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Kapitelmarken: 00:00:16 Meditation 00:09:50 Geschichte "Die Gärtnerin" Für Erwachsene und Kinder 🌙 Meditative Musik und entspannenden Melodien untermalen diese Folge. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne (als PN oder Kommentar unter dem Post zur Folge) über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

Ein Hörbuch zum Entspannen & Träumen mit einer ruhig und neu erzählten Geschichte frei nach dem Brüder Grimm Märchen "Die Gänsemagd" Für Erwachsene & Kinder Was im Märchen passiert: Prinzessin Eleonore nacht sich mit Ihrer Hofdame Aurelia auf den Weg, um Prinz Jakob, der sie kennenlernen möchte zu besuchen. Unterwegs zeigt Aurelia eine bisher verborgene machthungrige Seite, sie will Eleonore nicht mehr dienen und bedroht sie. So kommen sie schließlich in vertauschten Rollen am Schloß des Prinzen an. Wie immer, so geht auch dieses Märchen am Ende gut aus. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Dein Feedback. Trau Dich und schicke auch Du mir Deinen Märchenwunsch oder ein Thema (einen Titel oder eine Stimmung), zu dem ich eine neue Geschichte schreiben soll. Schreib mir über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

✨ Folge 244 | Die Märchentante Abendmeditation und ein ruhiges Märchen zum Einschlafen Das Märchen beruht auf dem Grimmschen Märchen "Die Gänsemagd" ich erzähle es Dir hier in einer neuen sanften und gewaltfreien Version. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine entspannende Abendroutine mit Tagesreflexion für einen friedlichen Abschluss des Tages. Kapitelmarken: 00:00:16 Meditation 00:08:49 Märchen "Eleonore" Für Erwachsene und Kinder 🌙 Meditative Musik und entspannenden Melodien begleiten die ruhig gesprochene Meditation und die Geschichte. Was im Märchen passiert: Prinzessin Eleonore nacht sich mit Ihrer Hofdame Aurelia auf den Weg, um Prinz Jakob, der sie kennenlernen möchte zu besuchen. Unterwegs zeigt Aurelia eine bisher verborgene machthungrige Seite, sie will Eleonore nicht mehr dienen und bedroht sie. So kommen sie schließlich in vertauschten Rollen am Schloß des Prinzen an. Wie immer, so geht auch dieses Märchen am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor dem Märchen erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken und Deine Märchen ( & Geschichten)-Wünsche Schreib mir ( PN oder Kommentar unter den Post der Folge) über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Ein Hörbuch zum Entspannen & Träumen mit einer ruhig erzählten Geschichte von Alexandra Matthes für Erwachsene & Kinder Was in der Geschichte passiert: Matilda ist neu in der kleinen Stadt am Fluss, sie ist Lehrerin und fühlt sich einsam. Ein Mädchen aus ihrer Klasse fragt sie, was sie sich wünscht und Matilda sagt etwas unbedacht, dass sie sich einen eigenen Mond wünscht, der sie beschützt. Das Mädchen, Elea geht zum Glasbläser Hannes und lasst für Matilda einen Mond aus Glas anfertigen. Wie immer, so geht auch diese Geschichte am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Dein Feedback. Trau Dich und schicke auch Du mir Deinen Märchenwunsch oder ein Thema (einen Titel oder eine Stimmung), zu dem ich eine neue Geschichte schreiben soll. Schreib mir über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

✨ Folge 243 | Die Märchentante, Abendmeditation für innere Ruhe und romantisch schöne Geschichte zum Einschlafen von Alexandra Matthes Abendroutine mit Tagesreflexion für einen friedlichen Abschluss des Tages und eine Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙 Meditative Musik und entspannenden Melodien begleiten die ruhig gesprochene Meditation und die Geschichte. Was in der Geschichte passiert: Matilda ist neu in der kleinen Stadt am Fluss, sie ist Lehrerin und fühlt sich einsam. Ein Mädchen aus ihrer Klasse fragt sie, was sie sich wünscht und Matilda sagt etwas unbedacht, dass sie sich einen eigenen Mond wünscht, der sie beschützt. Das Mädchen, Elea geht zum Glasbläser Hannes und lasst für Matilda einen Mond aus Glas anfertigen. Wie immer, so geht auch diese Geschichte am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Kapitelmarken: 00:00:17 Meditation 00:10:00 Märchen "Ein Mond für Matilda" Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Ein Märchen Hörbuch zum Entspannen & Träumen, für Erwachsene & Kinder Dieses Märchen hat sich eine Hörerin gewünscht, im Original heißt das Märchen "Das Natterkrönlein, ich erzähle es Dir hier in einer neuen, sanften und eigenen Version. Was im Märchen passiert: Eine gutherzige Magd wird von ihrem Herren, einem geizigen Bauern entlassen, da sie einem Igel frische Milch zum trinken gegeben hatte. Was der Bauer jedoch nicht wusste: Der Igel trug ein goldenes Krönlein und brachte, solange die Magd ihn gefüttert hatte Glück über seinen Hof. Zum Abschied schenkt der Igel der traurigen Magd sein Krönlein, das ihr Glück und Wohlstand bringt. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Dein Feedback. Trau Dich und schicke auch Du mir Deinen Märchenwunsch oder ein Thema (einen Titel oder eine Stimmung), zu dem ich eine neue Geschichte schreiben soll. Schreib mir über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

✨ Folge 242 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und ein gemütliches Märchen von Ludwig Bechstein frei nacherzählt Entspannende Abendroutine (Meditation) & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙 Mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. Was in der Geschichte passiert: Eine gutherzige Magd wird von ihrem Herren, einem geizigen Bauern entlassen, da sie einem Igel frische Milch zum trinken gegeben hatte. Was der Bauer jedoch nicht wusste: Der Igel trug ein goldenes Krönlein und brachte, solange die Magd ihn gefüttert hatte Glück über seinen Hof. Zum Abschied schenkt der Igel der traurigen Magd sein Krönlein, das ihr Glück und Wohlstand bringt. Wie immer, so geht auch diese Geschichte am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Kapitelmarken: 00:00:19 Meditation 00:09:23 Märchen "Das goldene Krönlein" Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Ein Märchen Hörbuch, diesmal wieder aus meiner Feder (auf Wunsch einer Hörerin) Hörbuch für Erwachsene & Kinder zum Entspannen & Träumen DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: Amelies Großmutter hinterlässt einen Brief, in dem sie ihrer Enkelin mitteilt, dass sie – genau wie die Großmutter selbst, die besondere Gabe besitzt, sich Nachts in eine Katze zu verwandeln. Diese Fähigkeit kann sie nutzen, um die Welt aus einer neuen Perspektive zu sehen und, um Gutes zu tun. Als Amelie hört, wie der Nachbarsjunge Elias weint, wagt sie es zum ersten Mal, von dieser Gabe Gebrauch zu machen und verwandelt sich tatsächlich in eine Katze... Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

✨ Folge 241 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und ein gemütliches Märchen von mir, Alexandra Matthes Abendritual & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙 Mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:00:16 Meditation 00:09:30 Märchen "Die Katze" Was in der Geschichte passiert: Amelies Großmutter hinterlässt einen Brief, in dem sie ihrer Enkelin mitteilt, dass sie – genau wiedie Großmutter selbst, die besondere Gabe besitzt, sich nachts in eine Katze zu verwandeln. Diese Fähigkeit kann sie nutzen, um die Welt aus einer neuen Perspektive zu sehen und, um Gutes zu tun. Als Amelie hört, wie der Nachbarsjunge Elias weint, wagt sie es zum ersten Mal, von dieser Gabe Gebrauch zu machen und verwandelt sich tatsächlich in eine Katze... Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Ein leichtes joreanisches Märchen, Hörbuch für Erwachsene & Kinder zum Entspannen & Träumen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: In einem friedlichen Königreich startet ein ungewöhnlicher Wettstreit: Wer aus einem Samenkorn die prächtigste Blüte zieht, gewinnt Herz und Krone der Herrscher. Während ringsum die schönsten Blumen gedeihen, steht der junge Han mit nichts als nackter Erde in seinem Topf vor der Entscheidung, ehrlich zu bleiben oder den Traum vom Prinzenrang aufzugeben. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

✨ Folge 240 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und ein sanftes koreanisches Märchen Abendritual & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙 Mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:00:16 Meditation 00:11:00 Märchen "Die Blume der Königin" Was in der Geschichte passiert: In einem friedlichen Königreich startet ein ungewöhnlicher Wettstreit: Wer aus einem Samenkorn die prächtigste Blüte zieht, gewinnt Herz und Krone der Herrscher. Während ringsum die schönsten Blumen gedeihen, steht der junge Han mit nichts als nackter Erde in seinem Topf vor der Entscheidung, ehrlich zu bleiben oder den Traum vom Prinzenrang aufzugeben. Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Eine heitere und leichte Variation des gleichnamigen Märchens der Brüder Grimm Für Erwachsene & Kinder zum Entspannen & Träumen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: Eine junge, freche Prinzessin und ihr bester Freund, der Hofnarr treiben ihren Spott mit allen, die um ihre Hand anhalten. Als die Prinzessin einen der Prinzen, den sie besonders verhöhnt hatten bei einem Ball trifft, nimmt der Geschichte eine ungeahnte Wendung. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

✨ Folge 239 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und eine fröhliche und sanfte Variation des gleichnamigen Märchens der Brüder Grimm Abendritual & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙 Mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:00:16 Märchen "Meditation" 00:11:06 Märchen "König Drosselbart" Was in der Geschichte passiert: Eine junge, freche Prinzessin und ihr bester Freund, der Hofnarr treiben ihren Spott mit allen, die um ihre Hand anhalten. Als die Prinzessin einen der Prinzen, den sie besonders verhöhnt hatten bei einem Ball trifft, nimmt der Geschichte eine ungeahnte Wendung. Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Eine sanfte Variation des gleichnamigen Märchens nach Oscar Wilde Für Erwachsene & Kinder zum Entspannen & Träumen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: Der glückliche Prinz steht als goldene Statue hoch über der Stadt und sieht, wo Hilfe gebraucht wird. Einen kleine Schwalbe, die es versäumt hatte ins Herbst mit ihren klammernde nach Ägypten zu fliegen hilft ihm, Hoffnung und Trost zu verbreiten. Dieses Märchen hat sich eine Hörerin gewünscht. Die Originalversion des wunderschönen Märchens von Oscar Wilde ist tiefgründiger, als diese, extra sanfte Version. Ich lege Dir sehr ans Herz, das Märchen auch im Original zu lesen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

✨ Folge 238 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und eine sanfte Variation des gleichnamigen Märchens von Oscar Wilde Abendritual & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙 Mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:00:15 Meditation 00:08:08 Märchen "Der glückliche Prinz" Was in der Geschichte passiert: Der glückliche Prinz steht als goldene Statue hoch über der Stadt und sieht, wo Hilfe gebraucht wird. Einen kleine Schwalbe, die es versäumt hatte ins Herbst mit ihren klammernde nach Ägypten zu fliegen hilft ihm, Hoffnung und Trost zu verbreiten. Dieses Märchen hat sich eine Hörerin gewünscht. Die Originalversion des wunderschönen Märchens von Oscar Wilde ist schwerer und tiefgründiger, als diese, extra zum Einschlafen umgeschriebene Version. Ich lege Dir sehr ans Herz, das Märchen auch im Original zu lesen. Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Ein leichtes und heiteres Märchen aus der Türkei zum Entspannen und Träumen Für Erwachsene & Kinder. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: Ein junger Prinz wurde aufgrund seiner frechen Handlungen mit einem Fluch belegt. Er soll sich unsterblich in die schweigende Sultanstochter verlieben. Mit Hilfe einer sprechenden Schwalbe, versucht er, das Herz der Schweigsamen zu erreichen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

✨ Folge 237 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und ein heiteres türkisches Märchen Sanfte Märchen-Folge mit Abendritual. Mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten. Für Erwachsene & Kinder, mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:00:27 Meditation 00:09:53 Märchen "Die schweigende Sultanstochter" Was in der Geschichte passiert: Ein junger Prinz wurde aufgrund seiner frechen Handlungen mit einem Fluch belegt. Er soll sich unsterblich in die schweigende Sultanstochter verlieben. Mit Hilfe einer sprechenden Schwalbe, versucht er, das Herz der Schweigsamen zu erreichen. Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Ein hinreißendes, leichtes Märchen aus Korea zum Entspannen und Träumen. Für Erwachsene & Kinder. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: In einem Dorf zwischen Hügeln und Reisfeldern pflegt ein Mann eine kleine Schwalbe gesund. Kurz darauf bringt sie ihm einen Kürbissen, der ihm und seiner Familie Glück bescheren wird. Sein älterer Bruder möchte das gleiche Glück und versucht, es zu erzwingen. Auch er erhält eine Bescherung, die ihm jedoch erst auf den zweiten Blick Glück verheißen wird. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

✨ Folge 236 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung und ein wundervolles koreanisches Märchen Eine entspannende Märchen-Folge zum Einschlafen. Mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten 🌙 Für Erwachsene & Kinder, mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:0:16 Meditation 00:09:00 Märchen "Die kleine Schwalbe und das Glück" Was in der Geschichte passiert: In einem Dorf zwischen Hügeln und Reisfeldern pflegt ein Mann eine kleine Schwalbe gesund. Kurz darauf bringt sie ihm einen Kürbissen, der ihm und seiner Familie Glück bescheren wird. Sein älterer Bruder möchte das gleiche Glück und versucht, es zu erzwingen. Auch er erhält eine Bescherung, die ihm jedoch erst auf den zweiten Blick Glück verheißen wird. Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend.🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

✨ Folge 000 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung mit Meditation & Märchen Ein entspannender Märchen-Podcast zum Einschlafen. Jede Woche erscheinen zwei neue Märchen-Episoden zum Einschlafen. Sonntags: Meditation & Märchen Montags: nur Märchen Mach es Dir gemütlich und lasse Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten 🌙 Für Erwachsene & Kinder, mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 Sanft. Warm. Beruhigend. Die Märchen gehen immer gut aus, Du kannst also jederzeit ganz beruhigt einschlafen 🤍 Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Gemütliche Geschichte von Alexandra Matthes zum Entspannen und Träumen Mein neues, selbst geschriebenes Märchen „Der Uhrmacher“ nimmt Dich mit auf eine Reise in eine kleine Stadt in den Bergen, zu einem Uhrmacher der mehr tut , als nur Uhren zu reparieren... das Credo der Geschichte ist: "Alles hat seine Zeit". Für Erwachsene & Kinder DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: Der Uhrmacher Aurel lebt in einer kleinen Stadt in den Bergen. Er repariert nicht nur die Uhren der Menschen, sondern hört Ihnen auch zu und hilft ihnen, ihr Leben besser zu meistern. Doch auch er hat einen Schatten auf der Seele - eine unglückliche Liebe. Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

✨ Folge 235 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung und ein neues Märchen von Alexandra Matthes Eine ruhige Folge zum Einschlafen, Runterkommen, Entspannen für gemütliche Abende mit dem Credo: Alles hat seine Zeit. Mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten 🌙 Für Erwachsene & Kinder, mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:00:13 Meditation 00:09:15 Märchen "Der Uhrmacher" Was in der Geschichte passiert: Der Uhrmacher Aurel lebt in einer kleinen Stadt in den Bergen. Er repariert nicht nur die Uhren der Menschen, sondern hört Ihnen auch zu und hilft ihnen, ihr Leben besser zu meistern. Doch auch er hat einen Schatten auf der Seele, eine unglückliche Liebe. Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Ruhig. Warm. Entspannend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

Winterlich schönes Märchen aus der Slowakei zum Entspannen und Träumen. Mein neues Märchen „Die zwölf Monate“ nimmt Dich mit auf eine Reise in einen tief verschneiten Wald, zu einem warmen Feuer, zu magischen Gestalten und zu einer Botschaft, die sanft ins Herz flüstert: Vertraue dem Lauf der Dinge. Alles wird gut. Für Erwachsene & Kinder. Das alte slowakische Märchen wurde von mir neu erzäht und leicht variiert. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: Ein Waisenmädchen wird von ihrer Stiefschwester in den Wald geschickt, um im tiefsten Winter Veilchen zu pflücken. Dort trifft sie die zwölf Monate in Gestalt von 12 Gestalten, die um ein Feuer herum sitzen und die ihr helfen. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

✨ Folge 234 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung und ein altes Märchen - neu erzählt aus der Slowakei Eine ruhige Folge zum Einschlafen, Runterkommen, Entspannen für gemütliche Abende. Mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten 🌙 Für Erwachsene & Kinder, mit meditativer Musik und entspannenden Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:00:12 Meditation 00:12:00 Märchen "Die 12 Monate" Was in der Geschichte passiert: Ein Waisenmädchen wird von ihrer Stiefschwester in den Wald geschickt, um im tiefsten Winter Veilchen zu pflücken. Dort trifft sie die zwölf Monate in Gestalt von 12 weisen Männern, die um ein Feuer herum sitzen und die ihr helfen. Vor der Geschichte erwartet dich eine sanfte Abendmeditation, die dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Wie immer endet die Geschichte gut. Du kannst also jederzeit einschlafen. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

Märchen Sammlung mit acht Geschichten von Hans Christian Andersen zum Entspannen und Einschlafen, Teil 4 Dieses Hörbuch ist für Kinder und Erwachsene geeignet. Die Geschichten sind z.T. frei nacherzählt und zum Teil auf sanfte Weise (zu Einschlafen geeignet) abgewandelt. In dieser liebevoll eingesprochene Märchen-Sammlung haben wir acht der schönsten Geschichten zusammengestellt, perfekt für ruhige Abende, entspannte Nachmittage oder zum friedlichen Einschlafen. Kapitelmarken: 00:00:23 Des Kaisers Nachtigall 00:38:07 Des Kaisers neue Kleider 00:54:39 Däumelinchen 01:22:33 Der Schweinehirt 01:43:53 Die kleine Meerjungfrau 02:01:14 Fünf in einer Schote 02:13:02 Es ist ein Unterschied 02:30:07 Alles am rechten Platz Tauche ein in eine zauberhafte Märchenwelt voller Magie, Hoffnung und Wärme, ideal zum Loslassen und Träumen. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #andersensmaerchen #DieMärchentante #maerchenzumeinschlafen INFOS & EMPFEHLUNGEN Mein Partner Haegar und ich produzieren "Die Märchentante" auf eigene Kosten und freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende. 🎁 SPENDENLINK https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 INSTAGRAM https://www.instagram.com/iam_alexandramatthes YOUTUBE https://www.youtube.com/alexandramatthes ONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION 🫶 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN 👉 https://www.digistore24.com/product/273879 15% RABATT-CODE: LOVE15 🎧 LUFT & LIEBE – PODCAST 👉 https://luftundliebe.net/podcast/ 👚 HOTEL SUNSHINE – meine handbedruckten Sweatshirts: https://www.hotel-sunshine.de ✨ 🎨 Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labels👕✨ https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/ 🙏🏻 HOUSE OF PEACE - Meditations-App🙏🏻 mit dem BEST OF der Märchentante 14 Tage lang kostenlos 👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286 ✨🧘🏼‍♀️ YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🧘🏽‍♂️✨ mit exklusiven Meditationen von Alexandra 14 Tage kostenlos https://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42 Gutschein: Alexandra REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes KLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIK Haegar Deutsch https://haegar.live © Alexandra Matthes 2025

Eine Variation des Brüder Grimm Märchens "Die zertanzten Schuhe", sanft erzählt zum Entspannen, Einschlafen und Träumen. Für Erwachsene & Kinder. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: Königin und König sind in Aufregung, denn jede Nacht verschwinden ihre sechs Töchter. Ihre Schuhe sind am Morgen durchgetanzt, doch die Prinzessinnen verschweigen, wohin sie nachts gehen. Ein junger Soldat entdeckt ihr Geheimnis und findet einen Ort der Freiheit, Wünsche und Sehnsüchte. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

✨ Folge 233 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung und eine Variation des Brüder Grimm Märchens "Die zertanzten Schuhe" Eine ruhige Folge zum Einschlafen, Runterkommen, Entspannen für gemütliche Abende. Mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten 🌙 Für Erwachsene & Kinder, mit meditativer Musik und entspannenden Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:15 Meditation 07:55 Märchen "Das Geheimnis der Rauhnächte" Was in der Geschichte passiert: Königin und König sind in Aufregung, denn jede Nacht verschwinden ihre sechs Töchter. Ihre Schuhe sind am Morgen durchgetanzt, doch die Prinzessinnen verschweigen, wohin sie nachts gehen. Ein junger Soldat entdeckt ihr Geheimnis und findet einen Ort der Freiheit, Wünsche und Sehnsüchte. Vor der Geschichte erwartet dich eine sanfte Abendmeditation, die dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Wie immer endet die Geschichte gut. Sanft. Warm. Beruhigend. Du kannst also jederzeit einschlafen 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

Variation des Brüder Grimm Märchens "Schneewittchen", sanft erzählt zum Entspannen, Einschlafen und Träumen. Für Erwachsene & Kinder. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Das Märchen erzählt von Schneewittchen, die auf ihrer Flucht im Wald einer kleinen Fee begegnet. Die beiden freunden sich an und erleben ein Wiedersehen, das einen alten Liebeszauber löst und zwei Paare zueinanderführt. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

Die schönsten Märchen der Brüder Grimm zum Entspannen und Einschlafen Teil 3 ( es gibt noch weitere lange Hörbücher aber auch einzelne Märchen-Erzählungen auf meinem Kanal). Ein Hörbuch für Kinder und Erwachsene. Die Geschichten sind frei nacherzählt und zum Teil auf sanfte Weise abgewandelt. In dieser liebevoll eingesprochene Märchen-Sammlung haben wir neun der schönsten Geschichten zusammengestellt, perfekt für ruhige Abende, entspannte Nachmittage oder zum friedlichen Einschlafen. Übersicht: 00:00:48 Die Salzprinzessin 00:15:00 Balduin und die weiße Schlange 00:31:26 Der Geist im Glas 00:51:46 Die sechs Diener 01:08:19 Die Goldkinder 01:27:17 Die drei Schwestern 02:10:20 Das Wasser des Lebens 02:34:00 Die Alte im Wald 02:43:50 Die Wichtelmänner Tauche ein in eine zauberhafte Märchenwelt voller Magie, Hoffnung und Wärme, ideal zum Loslassen und Träumen.

Brüder Grimm Märchen-Sammlung 9 Klassiker - Teil 2 - zum Entspannen, Träumen, Zuhören und Einschlafen Diese liebevoll eingesprochene Märchen-Sammlung versammelt neun der schönsten Geschichten der Brüder Grimm, perfekt für ruhige Abende, entspannte Nachmittage oder sanftes Einschlafen. Kapitelmarken: 00:00:24 Der gestiefelte Kater 00:21:10 Die Bremer Stadtmusikanten 00:36:57 Der Fischer und seine Frau 01:07:34 Die sieben Raben 01:21:24 Goldene Gans 01:37:55 Die zertanzten Schuhe 01:53:55 Hänsel und Gretel 02:27:19 Rapunzel 02:41:00 Der Froschkönig Tauche ein in eine zauberhafte Märchenwelt voller Magie, Hoffnung und Wärme, ideal zum Loslassen und Träumen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen INFOS & EMPFEHLUNGEN Mein Partner Haegar und ich produzieren "Die Märchentante" auf eigene Kosten und freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende. 🎁 SPENDENLINK https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 INSTAGRAM https://www.instagram.com/iam_alexandramatthes YOUTUBE https://www.youtube.com/alexandramatthes ONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION 🫶 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN 👉 https://www.digistore24.com/product/273879 15% RABATT-CODE: LOVE15 🎧 LUFT & LIEBE – PODCAST 👉 https://luftundliebe.net/podcast/ 👚 HOTEL SUNSHINE – meine handbedruckten Sweatshirts: https://www.hotel-sunshine.de ✨ 🎨 Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labels👕✨ https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/ 🙏🏻 HOUSE OF PEACE - Meditations-App🙏🏻 mit dem BEST OF der Märchentante 14 Tage lang kostenlos 👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286 ✨🧘🏼‍♀️ YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🧘🏽‍♂️✨ mit exklusiven Meditationen von Alexandra 14 Tage kostenlos https://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42 Gutschein: Alexandra REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes KLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIK Haegar Deutsch https://haegar.live © Alexandra Matthes 2025

Gemütliches Wintermärchen von Alexandra Matthes zum entspannen und Einschlafen Was im Märchen passiert: In einer verschneiten Stadt wünscht sich Jonas ein Wunder und entdeckt auf dem Knuspermarkt das magische Zelt von Madame Zimt. Bei Madame Zimt lernt er lebendige Lebkuchenmänner kennen von denen einer, der Elemente Theobald sein Herz verloren hat. Jonas soll ihm ein neues backen. 🍪 🤎 Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße und viel Spaß beim Hören, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

Sanftes Märchen zum entspannen und einschlafen mit Klängen untermalt, für Erwachsene und Kinder. Was im Märchen passiert: Prinzessin Flora wünscht sich ein Bäumchen das singen und klingen kann. Print Raimund,der unsterblich in Flora verliebt ist, erfüllt ihr mit viel Mut und Tapferkeit ihren Wunsch, doch das Bäumchen bleibt stumm, denn es klingt nur, wenn ein Herz wahrhaft liebt. Ob das Bäumchen am Ende des Märchens singen und klingen wird? Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

Brüder Grimm Märchen-Sammlung, 9 Klassiker - Teil 1 Ein Hörbuch zum Träumen, Zuhören, Entspannen & Einschlafen In dieser liebevoll eingesprochenen Märchen-Sammlung habe ich neun der schönsten Geschichten der Brüder Grimm für Dich ausgewählt und auf meine Art und Weise frei und sanft wiedergegeben, perfekt für ruhige Abende, entspannte Nachmittage oder sanftes Einschlafen. Kapitelmarken: 00:00:35 Dornröschen 00:18:35 Aschenputtel 00:34:58 Schneewittchen 01:04:05 Schneeweißchen und Rosenrot 01:28:58 Rumpelstilzchen 01:41:28 Das tapfere Schneiderlein 02:06:38 Frau Holle 02:20:35 Rotkäppchen 02:33:17 Hans im Glück Tauche ein in eine zauberhafte Märchenwelt voller Magie, Hoffnung und Wärme, ideal zum Loslassen und Träumen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen INFOS & EMPFEHLUNGEN Mein Partner Haegar und ich produzieren "Die Märchentante" auf eigene Kosten und freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende. 🎁 SPENDENLINK https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 INSTAGRAM https://www.instagram.com/iam_alexandramatthes YOUTUBE https://www.youtube.com/alexandramatthes ONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION 🫶 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN 👉 https://www.digistore24.com/product/273879 15% RABATT-CODE: LOVE15 🎧 LUFT & LIEBE – PODCAST 👉 https://luftundliebe.net/podcast/ 👚 HOTEL SUNSHINE – meine handbedruckten Sweatshirts: https://www.hotel-sunshine.de ✨ 🎨 Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labels👕✨ https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/ 🙏🏻 HOUSE OF PEACE - Meditations-App🙏🏻 mit dem BEST OF der Märchentante 14 Tage lang kostenlos 👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286 ✨🧘🏼‍♀️ YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🧘🏽‍♂️✨ mit exklusiven Meditationen von Alexandra 14 Tage kostenlos https://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42 Gutschein: Alexandra REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes KLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIK Haegar Deutsch https://haegar.live © Alexandra Matthes 2025

Ein winterliches Märchen von Alexandra Matthes zum Entspannen und Einschlafen Was im Märchen passiert: Prinzessin Clara folgt einem kleinen Stern. Sie verlässt so zum ersten Mal in ihrem Leben das Schloss und entdeckt die Welt ihres Königreichs jenseits des Hofes. Der Stern führt sie zu einem verbitterten alten Spielzeugmacher der drei magische Walnüsse besitzt… Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

✨ Folge 232 | Die Märchentante, Der kleine Zauberstern, ein neues Weihnachtsmärchen von Alexandra Matthes In diesem warmen Wintermärchen folgt Prinzessin Clara einem kleinen Stern hinaus in die verschneite Nacht. Dieses Hörbuch ist perfekt zum Entspannen, Träumen und Einschlafen. Für Erwachsene & Kinder, mit meditativer Musik und entspannenden Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen.🌙 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:17 Meditation 07:03 Märchen "Der kleine Zauberstern" Was in der Geschichte passiert: Prinzessin Clara folgt einem kleinen Stern. Sie verlässt so zum ersten Mal in ihrem Leben das Schloss und entdeckt die Welt ihres Königreichs jenseits des Hofes. Der Stern führt sie zu einem verbitterten alten Spielzeugmacher der drei magische Walnüsse besitzt. Ich verspreche Dir, wie immer, dass auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen wird, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

✨ Folge 231 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung und ein Weihnachtsmärchen von Alexandra Matthes Die Folge ist ideal zum Einschlafen, Runterkommen, Entspannen und für ruhige Abende. Lehn Dich zurück, mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten 🌙 Für Erwachsene & Kinder, mit meditativer Musik und entspannenden Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 *** Kapitelmarken: 00:18 Meditation 09:53 Märchen "Der Knuspermarkt" *** Was in der Geschichte passiert: In einer verschneiten Stadt wünscht sich Jonas ein Wunder und entdeckt auf dem Knuspermarkt das magische Zelt von Madame Zimt. Bei Madame Zimt lernt er lebendige Lebkuchenmänner kennen von denen einer, der elegante Theobald sein Herz verloren hat. Jonas soll ihm ein neues backen. 🍪 🤎 Ich verspreche Dir, wie immer, dass auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen wird, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

✨ Folge 230 | In dieser neuen Folge von Die Märchentante erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation und ein liebevoll nacherzähltes Märchen. Nach einer ruhigen Entspannungs-Reise kannst Du mich ins Land der schönen Märchen begleiten, zu einen Prinzessin, einem warmherzigen Bären und einem Bäumchen, das erst singt, wenn ein Herz bereit dafür ist. Die Folge ist ideal zum Einschlafen, Runterkommen, Entspannen und für innere Ruhe am Abend. Lehn Dich zurück, mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten. Für Erwachsene & Kinder, mit meditativer Musik und entspannenden Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 *** Kapitelmarken: 00:12 Meditation 9:49 Märchen: Das singende, klingende Bäumchen *** Was im Märchen passiert: Prinzessin Flora wünscht sich ein Bäumchen das singen und klingen kann. Print Raimund,der unsterblich in Flora verliebt ist, erfüllt ihr mit viel Mut und Tapferkeit ihren Wunsch, doch das Bäumchen bleibt stumm, denn es klingt nur, wenn ein Herz wahrhaft liebt. Ob das Bäumchen am Ende des Märchens singen und klingen wird? Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

✨ Folge 229 | Die Märchentante – meditatives Abendritual & sanfte Einschlaf-Geschichte (frei nach den Brüdern Grimm) von Alexandra Matthes Für Erwachsene & Kinder, ruhig gesprochen, mit entspannender Musik und warmen Klängen zum Abschalten, Träumen und Loslassen. Kapitelmarken: 00:15 Meditation 08:43 Märchen: Schneewittchen und die kleine Fee Was in der Geschichte passiert: Das Märchen erzählt von Schneewittchen, die auf ihrer Flucht im Wald einer kleinen Fee begegnet. Die beiden freunden sich an und erleben ein Wiedersehen, das einen alten Liebeszauber löst und zwei Paare zueinander führt. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. *** Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de *** INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷

✨ Folge 228 | Die Märchentante, meditatives Abendritual und sanfte Einschlaf-Geschichte von Alexandra Matthes Für Erwachsene & Kinder mit ruhiger Stimme gesprochen, mit entspannender Musik und traumhaften Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen, ab sofort findest Du die von mir handbedruckten Teile unter: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 *** Kapitelmarken: 00:11 Meditation 08:02 Märchen: Der Nachtzug *** Was in der Geschichte passiert: Das moderne Märchen erzählt von Mira, die spontan einen Nachtzug in den Süden nimmt und unterwegs verschiedenen Menschen begegnet, die jeweils kleine Spuren in ihr hinterlassen. Am Ziel angekommen erkennt sie, dass sie einen neuen Lebensabschnitt beginnt, den sie bewusst gestalten will. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

✨ Folge 227 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast mit meditativen Abendritual und sanfter Schlaf-Geschichte, diesmal mit einem frei nacherzähltem russischen Märchen. Für Erwachsene & Kinder mit ruhiger Stimme gesprochen, mit meditativer Musik und traumhaften Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen INFO in eigener Sache Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 *** Kapitelmarken: 00:16 Meditation 07:28 Märchen: Die schöne Larissa *** Was im Märchen passiert: Ein König hat drei unverheiratete Söhne, sie sollen einen Pfeil schießen und dort, so dieser landet, so sagen es die Weisen voraus, finden sie ihre Braut. Doch der Pfeil von Anton, dem Jüngsten, landet im Brunnen und er findet dort eine sprechende Kröte... Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

✨ Folge 226 | Die Märchentante, Einschlafhilfe mit Abend-Meditation und einer Schlaf-Märchen. Die Geschichte beruht auf dem bekannten Gleichnis "Der verlorene Sohn" aus der Bibel, ich habe es hier auf (m)eine märchenhafte Weise wiedergegeben und versucht, die Grund-Aussage und den Tenor dieser berührenden Erzählung zu erhalten. Die Folge ist für Erwachsene & Kinder geeignet. Mein Partner Haegar hat sie mit meditativer Musik und traumhaften Melodien unterlegt. Zum Abschalten, Träumen und Loslassen. *** Kapitelmarken: 00:12 Meditation 07:55 Märchen: Der verlorene Sohn *** Was im Märchen passiert: Leon, der jüngere von zwei Söhnen eines Müllers, lässt sich seinen Erbteil auszahlen, um in der Ferne sein Glück zu suchen. Als er all sein Geld verliert, kehrt er nach Hause zurück um als Knecht bei seinem Vater eine Anstellung zu finden. Sein älterer Brüder Jakob ist nicht begeistert, als der Vater zur Rückkehr des verlorenen Sohnes ein großes Fest feiern lässt. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

✨ Folge 225 | Die Märchentante - Einschlafhilfe mit Abend-Meditation und einer schönen Geschichte von Alexandra MatthesFür Erwachsene & Kinder mit ruhiger Stimme gesprochen, mit meditativer Musik und traumhaften Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen.INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen, ab sofort findest Du die von mir handbedruckten Teile unter: www.hotel-sunshine.deWas im Märchen passiert:Jolanda wird zur Genesung zu ihrer Tante Barbara in das alte Haus am Meer geschickt, doch Barbara scheint verschwunden zu sein. Jolanda wird dennoch mit unerwarteter Wärme und Magie empfangen und trifft am Strand den jungen Bootsbauer mit dem sie sich anfreundetWie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche:Gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthesIch wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume,Deine Alexandra 🌙www.diemaerchentante.de#einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen_______________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren "Die Märchentante" auf eigene Kosten und freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende.🎁 SPENDENLINKhttps://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTIONWOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN💸 15% RABATT-CODE: LOVE15👉🏻 https://www.digistore24.com/product/273879🎧 LUFT & LIEBE - PODCAST👉🏻 https://luftundliebe.net/podcast/👚 HOTEL SUNSHINEMeine handbedruckten Sweatshirts findest Du unter: https://www.hotel-sunshine.de_______________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERINAlexandra MatthesKLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIKHaegar Deutschhttps://haegar.live🏰© Alexandra Matthes 2025***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Folge 224 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Entspannung und Abendmeditation mit einem klassischen Märchen der Brüder Grimm (von mir zum Einschlafen leicht abgewandelt) Einschlafhilfe für Erwachsene & Kinder mit sanfter Stimme, ruhiger Musik & märchenhaftem Zauber zum Abschalten, Träumen und Loslassen. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was im Märchen passiert: Der jüngste Sohn des verstorbenen Müllers erbt nichts wieder als einen Kater, doch dieser hat es in sich, er kann nicht nur sprechen, sondern hat auch jede Menge Einfälle, wie er seinem Herrn zu mehr Glück und Wohlstand verhelfen kann. Um ein ihm angemessenes Auftreten zu haben bittet der forsche Kater den Müllerssohn, ihm Stiefel anfertigen zu lassen und krempelt fortan das Leben des Jungen um. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻 Diese Folge unterstützt Dich dabei, den Tag in Frieden abzuschließen. Lass Dich tragen, in eine ruhige Nacht und einen heilsamen Schlaf. Deine Reise beginnt mit der Abendmeditation, und endet im sanften Ausklang der Geschichte. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

✨ Folge 223 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Abendmeditation und ein norwegisches Märchen zum Einschlafe Einschlafhilfe für Erwachsene & Kinder Sanfte Stimme, ruhige Musik & nordischer Zauber, perfekt zum Abschalten, Träumen und Loslassen *** INFO in eigener Sache 😊: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷☀️ *** Was im Märchen passiert: Ein Schneider lebt einsam und ein wenig antriebslos am Rande eines Waldes in Norwegen. Eines Abends klopft ein Wichtel an seine Tür, mit einem ganz besonderen Wunsch: Der Schneider soll ihm eine ganz besondere Jacke nähen. Der Schneider willigt ein und ahnt nicht, dass diese Nacht sein Leben verändern wird. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻 Diese Folge unterstützt Dich dabei, den Tag in Frieden abzuschließen. Lass Dich tragen, in eine ruhige Nacht und einen heilsamen Schlaf. Deine Reise beginnt mit der Abendmeditation, und endet im sanften Ausklang der Geschichte. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume Deine Alexandra www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafe

🌙 Folge 222 | Die Märchentante, Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Einschlafhilfe mit Meditation & ungarischem Märchen 🇭🇺 Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine entspannende Abendmeditation mit kleinem Tagesrückblick zur Verabschiedung des Tages. Du darfst loslassen, ankommen, durchatmen, und einfach nur sein. Perfekt für einen entspannten Abend. Zum Einschlafen. Zum Träumen. Für Kinder & Erwachsene. Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de👚🩷☀️ Was im Märchen passiert: Der Bauer Jánosh träumt von Wohlstand und Freiheit durch mehr Land. Als er die Chance bekommt, so viel Boden zu beanspruchen, wie er an einem Tag begehen kann, treibt ihn sein Ehrgeiz an seine Grenzen. Er erreicht sein Ziel, bricht jedoch erschöpft zusammen. Später erkennt er: Nicht der Besitz macht glücklich, sondern das rechte Maß zwischen Wollen und Können. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume Deine Alexandra www.diemaerchentante.d #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafe

🌙 Folge 221 | Die Märchentante, Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Einschlafhilfe mit Meditation & Märchen - frei nach den Brüdern Grimm INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de👚🩷☀️ **** Bevor das Märchen beginnt, führe ich Dich mit einer sanften Abendmeditation in die Ruhe. Du darfst loslassen, ankommen, durchatmen und einfach nur sein. Perfekt für einen entspannten Abend. Zum Einschlafen. Zum Träumen. Für Kinder & Erwachsene. Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken. Was im Märchen passiert: Als die jüngste Prinzessin sagt, sie liebe ihren Vater wie das Salz, verstößt er sie in seinem Zorn. Sie findet, als Mann verkleidet, im benachbarten Königreich eine Anstellung als Koch und lernt den jungen Prinzen kennen. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

🌙 Folge 220 | Die Märchentante, Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Einschlafhilfe mit Meditation & Märchen Wie immer beginnt diese Folge mit einer sanften Abendroutine: Eine geführte Meditation zum Einschlafen, Loslassen und für innere Ruhe. Danach erzähle ich Dir ein Märchen aus Japan. Zum Einschlafen. Zum Träumen. Für Kinder & Erwachsene *** INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de👚🩷☀️ *** Was im Märchen passiert: Zwei Kaufleute, die gute Freunde sind, machen Rast in einem Wald. Einer von ihnen schläft ein und träumt von einem Schatz unter einem Baum. Als er dem anderen den Traum verkauft, nimmt die Geschichte eine überraschende Wendung... Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

😴 Folge 219 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Einschlaf-Meditation und märchenhafte Gute Nacht Geschichte aus 1001 Nacht. Heute erzähle ich Dir die Geschichte von Aladdin und Dschin, dem Geist in der Wunderlampe. Ich habe das Märchen zum Einschlafen etwas gekürzt und überarbeit. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine Abendmeditation für innere Ruhe und eine wohlige Entspannung vor dem Einschafen. Für Kinder und Erwachsene geeignet. *** INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de quote here>👚🩷☀️ *** Was im Märchen passiert: Der junge, mittellose Aladdin gerät in die Intrige eines angeblichen Verwandten, der ihn für seine eigenen Zwecke benutzt. In der Tiefe einer verborgenen Höhle findet Aladdin auf eine Lampe, die sein Schicksal grundlegend verändert. Ich habe das Märchen ein wenig abgewandelt, Du kannst sicher sein: Zum Schluß wird alles gut! Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻 Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken. 🧘‍♀️ Meditation zur Entspannung 🙏 Dankbarkeitspraxis & liebevolle Tagesreflexion 🌀 Elemente aus der Hypnosetherapie 🎵 Musik, Melodien & beruhigende Klänge Für Erwachsene & Kinder 💕 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen