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在「天下文化‧相信閱讀」頻道中，我們每周皆會與您分享好書與具啟發性的精采觀點。商業趨勢、科普新知、工作美學、教育教養……等多元話題，將陪伴您利用零散時間自我成長、擴大視野。
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- 932 - 一塊太陽餅，讓城市被世界看見；胡志強與陳蓓梅談台中精神與行銷之道
這一集《天下文化・相信閱讀》Podcast，由天下文化總經理鄧瑋羚主持，邀請前台中市市長胡志強，以及台中糕餅品牌「丰丹嚴選本舖」總經理陳蓓梅，透過一場溫暖而深刻的對談，串連起城市治理、文化行銷、產業發展與人情溫度。
節目一開始，主持人介紹胡志強市長與他的新書《我是胡志強，今天來報到》，指出這本書不只是政治人物的生涯回顧，更是一段關於如何打造城市、讓市民產生認同與驕傲的生命紀錄。書中大量篇幅回到他擔任台中市長的歲月，描寫他如何一步步讓台中被國際看見，並在市民心中建立起深厚的情感連結。
談到台中，話題自然聚焦到最具代表性的城市行銷案例──太陽餅。胡志強市長回憶，在他上任之前，太陽餅早已存在，卻還沒有形成「到台中一定要買」的集體印象。於是他選擇將太陽餅作為台中的城市符號，親自參與推廣，甚至以歌劇、角色扮演的方式宣傳，成功讓太陽餅成為台中的代名詞。他也強調，這並不是刻意炒作，而是因為太陽餅本身有歷史、有特色，也真的好吃，而城市行銷最重要的核心就在於「特點」，一旦失去特色，城市很容易被同質化淹沒。
從產業端的角度，陳蓓梅分享了自己的創業歷程。她坦言自己原本並非糕餅背景，是在看見胡志強市長推動台中糕餅產業、帶著業者走向國際之後，才真正看見這個產業的可能性，並在因緣際會下與妹妹一同投入太陽餅與糕餅事業。創業初期競爭激烈，也曾受到質疑，但她始終相信，只要產品夠好、包裝用心、態度真誠，就能在市場中走出屬於自己的位置。
胡志強市長則以推動者與旁觀者的角度，分析丰丹成功的關鍵。他認為，丰丹能在短短十多年內脫穎而出，不只是因為餅好吃，更在於對包裝與整體質感的高度要求，讓產品在送禮時顯得體面、收禮時感到開心。他甚至坦言，曾直接勸其他太陽餅業者向丰丹學習品牌與包裝思維，因為在伴手禮市場中，真正具備競爭力的，是內在品質與外在呈現的同時到位。
對談中也穿插許多動人的小故事。胡志強分享，有朋友第一次吃到丰丹太陽餅便深受感動，隨即訂購兩千多盒，讓他深刻體會到「品質本身就是最好的行銷」。他也提到，自己推廣太陽餅的過程中，影響了不少中年轉職者投入糕餅產業，重新找到人生方向，這些看不見的改變，讓他至今仍感到欣慰。
話題接著延伸到城市治理。胡志強市長指出，城市行銷從來不只是表面的宣傳，而是建立在交通、文化、生活品質等長期建設之上。陳蓓梅則以市民與企業家的雙重身分分享，在她心中，胡志強市長最大的貢獻，是讓台中市民第一次真切感受到「驕傲」，不再覺得台中永遠落後於其他城市。無論是大型藝文活動的引進、文化能量的累積，或是交通建設的推動，都讓台中逐漸變得自信而美麗。
節目後段談到台中糕餅走向國際，尤其是新加坡市場。陳蓓梅分享，丰丹特別為新加坡量身打造禮盒設計，結合當地城市意象與高端質感，讓具有台灣在地風味的糕餅，在海外也被視為精緻、值得送禮的產品。她認為，成功的關鍵在於尊重市場、理解文化，同時堅守品質與真材實料。胡志強市長也補充，新加坡社會重視誠意與交情，只要產品與做人一樣真心，自然能被接受與肯定。
胡志強進一步分享了他與新加坡多年來的深厚情誼，包括與前外長楊榮文之間，因台灣醫療與捐血而建立的私人友誼，說明國際關係除了制度與政治，更深層的力量往往來自人與人之間的信任與善意。這些故事，也再次呼應他一貫的理念──無論是治理城市、經營產業，還是進行國際交流，最終都回到真誠與用心。
整集節目就像一段台中精神的回顧：把事情踏實做好，找出屬於自己的特色，用真心對人、用心做事，城市與產業自然會被看見，也會被長久記住。
Powered by Firstory HostingFri, 23 Jan 2026 - 931 - 為什麼而活，比怎麼活更重要：歐普拉的人生智慧整理《關於人生，我確實知道》| 天下文化Podcast 讀本郝習 EP62
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在這一集天下文化 Podcast 中，主持人郝旭烈（郝哥）帶領聽眾深入閱讀歐普拉・溫弗蕾的著作《關於人生，我確實知道》，並將整本書放在一個最根本的提問之下來理解「人生，究竟是為什麼而活。」
節目一開始，郝哥分享歐普拉在主持《歐普拉秀》時始終堅持的一個原則：每一集都必須有清楚的意圖與目的，先弄清楚「為什麼要做」，而不是只關注「做什麼」與「怎麼做」。這樣的思維，正好呼應賽門・西奈克所提出的「從 Why 開始」，因為唯有清楚人生的動機與方向，才不會在前進的過程中迷失，最後才發現自己其實走錯了路。
郝哥指出，《關於人生，我確實知道》其實源自《歐普拉雜誌》的長期專欄，是歐普拉在不同人生階段中，對生命意義的反覆思索與整理，也是一份她一路走來所凝練出的人生核心價值。
歐普拉之所以會開始認真思考「我確實知道什麼」，源於 1998 年的一次訪談。當時她在宣傳電影時，被主持人問到這個看似簡單、卻極其深刻的問題，她卻一時無法回答。她很清楚，這個問題問的並不是作品，而是人生走到最後，真正能確定與留下的是什麼。於是，她將這個問題變成長期的自我對話，透過書寫與分享，整理自己在掙扎、逃避、受傷、繞路之後，逐漸與自己和解的生命歷程。她也發現，人生最終的答案，其實都會回到自己，以及自己願意賦予生命的意義。
在書中，歐普拉整理出九個她「確實知道」的重要生命主題。談到喜悅時，她認為關鍵不在於外在成就，而是在還活著的時候，是否努力過不留遺憾的日子。那些能讓人感受到「活著本身就是一件美好的事」的時刻——能行走、能閱讀、能為他人付出善意——在她眼中，都是極高等級的喜悅。因為樂趣本身就是一種能量交換，你如何看待自己的人生，也決定了你能感受到多深的快樂。
在潛能這個主題中，歐普拉指出，真正奪走我們潛能的，往往不是能力不足，而是內心的恐懼，尤其是害怕不被喜歡、不被接納。她深刻體會到，唯有不再被恐懼主宰，願意看見並承認自己的好，潛能才有機會真正被發揮出來。
而在放下恐懼的同時，她也提醒人要對這個世界保持敬畏。她從呼吸與大自然的運作談起，指出許多我們視為理所當然的日常，其實都是奇蹟。當人能對生命本身產生敬畏，就更容易生出感恩，也更能感受到每日存在所帶來的喜悅。
在行動的章節中，歐普拉強調「忠於自己的意圖而行動」，也就是讓每一個選擇都回到內心真正的 Why。她分享自己直到四十歲才學會拒絕，並理解拒絕並不是冷漠，而是為了替更好的自己保留空間，讓人生不再只是迎合外界期待。
節目的最後，郝哥回顧歐普拉所提出的這九個生命主題，提醒聽眾，這些並不是標準答案，而是一份邀請——邀請我們反覆聆聽、反覆對照自己的人生，學會過好自己的生活，也有能力與他人一起共好。
Powered by Firstory HostingThu, 22 Jan 2026 - 930 - 為過度努力鬆手，找回屬於自己的自在感《自在感的練習》| 天下文化Podcast 書房憲場 EP67
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這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲（憲哥）邀請企業教練莊舒涵（卡姐）一同導讀岸見一郎的新作《自在感的練習》，透過對談，把書中的觀點與兩人真實的人生經驗緊密交織，讓抽象的心理學概念回到貼近日常的生活現場。
岸見一郎在這本新書中，延續《被討厭的勇氣》的核心精神，同樣以阿德勒心理學為基礎，但表現形式更輕盈、親近生活。章節短小、篇幅分散，讀起來像是一段段與自己的內在對話，讓人在不知不覺中反思習以為常的選擇與信念。
卡姐首先分享她閱讀《自在感的練習》時的強烈共鳴，覺得書中許多觀點幾乎就是在描寫她的人生狀態。她用一個極為生活化的例子說明，自己買了昂貴又顏色亮眼的手機卻堅持不裝殼，並不是為了標新立異，而是因為購買的初衷就是喜歡它原本的樣子，而非順從「大家都說手機一定要裝殼」的集體期待。
這個看似微小的選擇，正好呼應書中反覆強調的核心觀點：不需要因為別人怎麼做就跟著做，也不必刻意追求與眾不同，真正重要的是回到自己，誠實地回答「我為什麼要這麼做」。
節目中，卡姐也坦然分享自己在 2025 年罹患癌症的生命經驗。她談到從最初的恐懼與低潮，甚至一度出現放棄的念頭，到後來選擇正面迎接挑戰，將自己重新定義為「健康而快樂的癌症修復病患」，一步步走回屬於自己的生活節奏。
這段經歷，與書中她最被觸動的一個觀點深深呼應：人只要活著、只要還在呼吸，本身就已經有價值，無須透過成就、頭銜或他人的評價來證明存在的意義。她回憶自己在醫院等候時，遇見一位年輕病患以平靜甚至帶著笑容的態度面對治療，無意間影響了她，也讓她更深刻體會到「活著本身，就可能成為他人的力量」。
也因為這樣的體悟，卡姐後來選擇用行動回應生命，開設 podcast《我不是病人，我是卡姐》。原本只是想減少外界過度關心與詢問帶來的壓力，卻意外成為許多癌症病患與家屬的支持與陪伴，實踐了書中所說的「貢獻感」。
在節目中，憲哥與卡姐也討論到書裡幾個顛覆常見想法的觀點，例如作者並不主張過度讚美與鼓勵。因為一旦行動的動力完全建立在外在肯定上，人就可能在失去稱讚時，連前進的力量都一併失去。無論是孩子、職場新人，或任何成年人，都需要把焦點從「我有沒有被肯定」，慢慢轉回「我是否正在成長」。
《自在感的練習》提供了許多值得反思的觀點與方法，但它並不是用來要求自己做到完美的指南。人難免還是會在意他人的眼光，關鍵不在於完全不在乎，而是能否多問自己一句「為什麼我要這樣做」，逐步鬆開比較與期待帶來的束縛。
自在感從來不是一次就能抵達的狀態，而是在日常生活裡反覆練習、反覆回到自己的一段過程。
Powered by Firstory HostingWed, 21 Jan 2026 - 929 - 全球的經濟，樂觀非凡韌性無敵？/ 東南亞區域，韌性先鋒底氣何在？｜丁學文的財經世界EP270
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進入2026年的全球經濟充滿樂觀，韌性無敵更是被喊的 喊徹雲霄，我們今天就來談談全球經濟韌性的真相及可能的變化？另外，說到韌性就不能不提東南亞地區，這個關稅報價單剛剛出爐的最大苦主，目前看來一切無恙，為什麼？
一，
1月13日，世界銀行發布最新一期《全球經濟展望》報告，將2026年全球經濟增長預期上調至2.6%，比2025年6月預測值高出了0.2個百分點。同一天。國際勞工組織《2026年就業與社會趨勢》報告最新匯編數據，再次樂觀的告訴我們2026年全球失業率預計將穩定在約4.9%，相當於約1.86億人失業。
不只於此，1月14日，法國巴黎銀行展望2026年表示，全球經濟將溫和成長，美國以外其他國家通膨已見頂，全球央行貨幣政策持續放寬，提供固定收益及外匯市場的機會；基於這波牛市仍有上漲空間，建議可繼續加碼全球股票，尤其是亞洲科技類股。
但來自華爾街的高盛、摩根士丹利異口同聲表示：邁入2026年，全球資本市場算是站到了關鍵路口。如果說前幾年是宏觀預期大洗牌，那今年更像是真金白銀驗證年，也就是經濟大方向向好，但想躺贏可沒那麼容易，市場波動只會多不會少。
二，
去年12月20日，澳大利亞智庫洛伊研究所（Lowy Institute）的最新分析認為，儘管面對中國的巨額出口順差以及美國的貿易政策壓力，東南亞國家仍保持強大的貿易韌性，對全球貿易動蕩的抵御力遠高於人們的普遍看法。
事實上，去年底開始，外國資金開始重返東南亞股市，使該地區成為2026年全球金融市場版圖中不容忽視的焦點。受估值偏低與資產配置分散需求吸引，外資12月已向東南亞新興市場注入3.37億美元，創下2024年9月以來單月流入最高金額。
部分東南亞市場也被認為將受惠於全球供應鏈移出中國，以及聯準會的潛在降
息。印尼、越南、菲律賓等國受益於政府擴大基建與刺激需求的財政計畫，加上貨幣政策環境有利，企業獲利前景正在改善。
Powered by Firstory HostingTue, 20 Jan 2026 - 928 - 教育，到底是在教什麼？一念為眾生，慈濟六十年的教育行願
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這天下文化Podcast是與靜思人文共同製作，透過主持人青兒與慈濟教育志業執行長王本榮的深度對談「教育，到底是在教什麼？」
主持人青兒從「慈濟為什麼要辦那麼多學校」聊起，邀請慈濟教育志業執行長王本榮對談。
王本榮是醫師，也是長年陪在上人身邊的教育工作者。他沒有從制度或成就談起，而是緩緩說了一句話：對上人來說，教育從來不是把人教得多厲害，而是讓一個人的心，慢慢變好。
他分享，人一生中做的許多決定，其實不是想清楚之後才發生的，而是在不知不覺中就已經選好了。這些選擇，來自我們內在很深的地方──來自童年看過的大人、被對待的方式、被教會相信的價值。
教育的影響，往往不是當下看得見的，而是多年後，在某個關鍵時刻，悄悄出現。
也因為這樣，慈濟選擇從很早的地方開始陪伴。從幼兒園、國小，到中學、大學，甚至延伸到社區與世界各地。不是為了打造菁英，而是希望在人成長最柔軟的時候，給他一個不那麼冷的世界。
如果一個孩子在成長過程中曾經受傷、被忽略，卻有人願意好好接住他，那份被理解的經驗，可能會成為他一輩子不去傷害別人的原因。
節目裡談到品格教育時，王本榮說了一個很溫柔的觀點：「孩子不是被說服變善良的，而是看見善良是什麼樣子。」
在慈濟的校園裡，志工的身影、日常的禮儀、對生命的尊重，都是沒有說出口的教科書。那些看似微小的日常，會一點一滴，變成孩子心中的尺度。
節目中最感人、也最具代表性的篇章，是對「大體老師」制度的完整分享。
上人以極高的智慧，徹底翻轉傳統解剖教育中對遺體的物化與冷漠，將死亡轉化為延續生命價值的教育。透過家屬參與、啟用與追思儀式，讓醫學生不只學會技術，更學會敬畏生命、感念付出。
這樣的理解，會陪著他們走過往後漫長的行醫人生。
節目最後，把話題帶到這個變化很快的時代。
AI、科技、效率，讓世界走得越來越快，但王本榮輕聲提醒：越是這樣，越需要有人記得慢下來。科技可以幫我們完成事情，卻教不了我們如何對待生命。
未來的教育，或許不是要孩子跑得多前面，而是讓他們在面對世界時，心裡還留著一份柔軟與方向。
Powered by Firstory HostingFri, 16 Jan 2026 - 927 - 如何走出焦慮？消除焦慮的最佳指南《逆轉內耗》|天下文化Podcast 讀本郝習 EP61
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這一集天下文化Podcast，主持人郝旭烈（郝哥）分享《逆轉內耗》, 從現代人普遍的焦慮經驗談起，逐步鋪陳出「焦慮從何而來，又如何被轉化」的完整脈絡。
節目一開始，郝哥先帶大家看見當代生活的集體狀態：高壓的工作、不確定的未來、對被取代的恐懼、對家庭與自我責任的內疚，以及在夢想與現實之間拉扯的疲憊感。
作者指出，焦慮之所以會失控，常來自三個來源。第一是我們在不自覺中不斷用思緒刺激大腦，反覆預演最壞的未來；第二是社會與媒體製造並擴散焦慮，人們又在分享中彼此強化；第三則是焦慮無法被直接消除，只能被其他更強的心理活動取代。
這也引出了全書的核心概念——創造力。書中認為，真正能扭轉焦慮螺旋的，不是否認焦慮，而是用創造力建立另一個良性的循環。
全書的結構分成三個層次：先是「馴服內在的小動物」，接著是「喚醒創造力」，最後是「與創造力合一」。
在第一個部分，作者用動物的例子說明人類焦慮的獨特之處。動物的恐懼只存在於當下，危險過了就結束；人類卻會在事件結束後，仍不斷在腦中重播與想像未來可能發生的威脅，於是恐懼被延長，變成焦慮。這種差異，正是焦慮螺旋的根源。
為了讓人回到當下、安撫這個「內在的小動物」，作者提出一套實際可行的練習流程。郝哥也分享自己親身嘗試後，確實感受到效果。這個過程從覺察內心正在害怕什麼開始，透過吐氣、放鬆視線、輕微的身體移動，讓身體感受到「威脅已經過去」。
當焦慮暫時被安撫後，注意力開始轉移，人就有可能進入第二個階段——喚醒創造力。書中與郝哥都提到，許多焦慮來自過度使用理性的左腦，不斷分析、推演與比較，卻沒有行動的出口。創造性的活動，正好啟動右腦，讓注意力從「問題」轉向「正在做的事」。
書中分享創造力它不只存在於藝術，而是任何能讓人全然投入、不被思考干擾的活動。跑步、爬山、音樂、歌唱，都可能成為創造力的入口。當人從恐懼轉向趣味，從比較轉向遊戲感，生活本身就開始變得輕盈。
最後一個層次「與創造力合一」，則是把創造力從工具，變成生活方式。作者指出，社會教育我們追求標準化與生產力，要求人符合既定模子，這正是比較與焦慮的溫床；而創造力讓人回到「我是我，他是他」，不再用他人的標準定義自己。
郝哥也以自身經歷呼應這個觀點。他在離開原本穩定的職涯後，透過創作、演講、Podcast 與運動，走出一條沒有標準答案的路。這些創造性的嘗試，讓工作不再只是責任，而是生活本身。
他強調，很多時候不是「想清楚了才去做」，而是「做了之後才知道自己要什麼」，每一次創作都是累積勇氣與視野的過程。
最後郝哥分享焦慮不需要被消滅，它本身也是一種生命能量。真正重要的是，讓焦慮有出口，轉化為創造力。當焦慮成為創作的素材，而非內耗的來源，人就能在不確定的世界裡，找到屬於自己的節奏與意義，也更有機會體會生活中的喜悅與美好。
Powered by Firstory HostingThu, 15 Jan 2026 - 926 - 直覺真的準嗎？從賈伯斯到賭場，我們到底該不該相信直覺 《直覺鍛鍊》| 天下文化 Podcast 書房憲場 EP66
養大一個孩子需要全村之力，照顧老人也需要整個社會同行，在變老的路上，伊甸希望能成為長輩和照顧者的夥伴。從日間照顧、居家服務到家庭照顧者支持者服務，邀你和伊甸一起用愛，讓長輩們可以安心、放心、開心生活。
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這一集天下文化Podcast《書房憲場》，主持人謝文憲從親身經驗聊起，帶大家一起思考一個我們每天都在用、卻很少真正搞懂的問題──直覺，到底準不準？
憲哥分享，無論是在澳門賭博、過年買刮刮樂，還是在挑選演講學員與接班人時，他常常覺得自己「直覺很好」，但現實卻是有時命中、有時完全失靈。這樣的落差讓他開始懷疑：直覺究竟什麼時候可以相信？又是不是有方法可以鍛鍊，讓它變得更可靠？
帶著這些疑問，他讀了《直覺鍛鍊》這本書，並邀請企業講師高啟賢（Aaron）一起深入拆解。節目中，兩人先從賈伯斯的故事談起。賈伯斯憑藉直覺，否定實體鍵盤、打造全觸控 iPhone，顛覆整個手機產業；但在面對自身健康問題時，他同樣相信直覺，卻拒絕及早接受高成功率的手術，最終錯失治療時機。為什麼同一個人，直覺有時能成就傳奇，有時卻釀成悲劇？
書中給出的答案是：直覺不是萬能，而是有條件的。作者提出了「SMILE 原則」，幫助我們判斷什麼時候該用直覺、什麼時候該停下來。節目中首先談到的是自我覺察，提醒我們情緒對判斷的巨大影響。無論是過度亢奮還是情緒低落，人都很容易把情緒反射誤認為直覺。賭場刻意營造的氛圍、人生低潮時做出的衝動決定，往往都是判斷失準的來源。真正適合使用直覺的時刻，是在情緒穩定、頭腦清楚的狀態下。
接著，節目也談到「精通」的重要性。直覺之所以會準，往往來自長時間的經驗累積與專業訓練。賈伯斯在科技與設計領域的直覺，是多年磨練的結果；但在醫療領域，他並非專家，這時若不聽專業建議，只靠直覺行事，風險就會變得極高。
節目同時也提醒，很多我們以為的「直覺」，其實只是本能、衝動，甚至是成癮反應。下班後想抽菸、疲累時想犒賞自己，這些都不是真正的直覺，而是身體對舒適感的渴望。如果分不清楚，就很容易替衝動找理由，誤以為自己是在「順著內心走」。
最後，兩人也談到環境對直覺的影響。直覺高度依賴情境，並不具備普遍適用性。書中舉例，澳洲人可以透過樹上青苔的位置判斷方向，但一旦換到北半球，這套經驗反而會讓人迷路。同樣地，一個人在熟悉的公司、產業或角色中累積的直覺，換到全新環境後，很可能完全失效。
憲哥也分享自己從業務角色轉換為長時間授課講師的經驗，說明如果不隨環境調整思維，只憑過去成功的直覺做事，反而可能傷害身體、適得其反。
這一集不是要你「更相信直覺」，而是教你「什麼時候不該用直覺」。透過科學與案例，幫助你把直覺放在對的位置，讓它成為助力，而不是風險。
Powered by Firstory HostingWed, 14 Jan 2026 - 925 - 多邊世界新格局，怎麼迎逆風前行？/人工智慧新開局，怎麼證明可行性？｜丁學文的財經世界EP269
歡迎大家收聽 丁學文的財經世界 269集
剛剛進入2026年的第二個星期，或是說第一個完整的星期，川普就送來了一個令人震驚的禮物，突襲委內瑞拉，這個世界真的亂了，所謂的世界警察沒了，所謂的世界秩序沒了，所謂的多邊共識沒了，新的多邊世界又該何去何從？另外，過去三年的頂梁柱人工智慧，今年非常可能將進入嚴厲的檢測關鍵時刻，我們怎麼解讀？
一，多邊世界新格局，怎麼迎逆風前行？
1月7日，白宮發表聲明指出，川普簽署公告，宣佈美國將退出66個國際組織，其中有31個機構與聯合國體系相關，包括聯合國人口機構，以及全球氣候談判基礎的《聯合國氣候變化框架公約》（UNFCCC）。
同一天，川普在接受紐約時報專訪時，更是語出驚人的表示，身為美國三軍統帥的權力界線全憑「我自己的道德操守」，並強調他的權限限制不是由國際法或國際條約界定，也不受限於制衡機制，而是由他自己擔任仲裁者。
事實上，川普發動的1月3號委內瑞拉軍事行動以及不肯放棄併吞格陵蘭的態度，已經引發了包括加拿大、伊朗、墨西哥的憂慮。看來，進入2026年，川普又開始了他翻江倒海的本領，今年的他，非常可能又將帶給我們一齣前所未有的地緣政治大劇本，我們怎麼解讀？
二、人工智慧新開局，怎麼證明可行性？
進入2026年，隨著過去一年人工智慧熱潮的持續推升科技股，市場開始對估值過高與景氣反轉的疑慮升溫，多位科技億萬富豪選擇在高檔大舉減持自家股份套現。《富比士》統計 198 位美國科技億萬富豪於 2025 年因1 月 1 日至 12 月 15 日，減持金額排名前 20 名的科技富豪合計套現超過了190 億美元，其中包括了甲骨文前CEO卡茨、亞馬遜創辦人Bezos、Dell創辦人邁克爾・戴爾以及Nvidia CEO黃仁勳。
没错，人工智慧可以多大程度支撐實體經濟爭議越來越大，但它確實推高了股市，並透過財富效應支撐了消費，但隨著市場上對人工智慧的質疑變多，美好預期一旦逆轉，會不會引發經濟衰退，讓本已承壓的全球經濟失去亮麗的風景線誰也說不準。
事實上，越來越多人相信人工智慧將在今年迎來關鍵的檢驗與轉折期，大家的關注重點已經從“想象空間”轉向“實際回報、政策選擇和競爭格局”。這包括從人工智慧投資開始要求實現實際營收，到監管政策、競爭加劇、支出出現眼花撩亂的資本運作痕跡，都將對今年的人工智慧AI發展帶來衝擊，我們怎麼解讀？
Powered by Firstory HostingTue, 13 Jan 2026 - 924 - 當成功不再是答案，《第二座山》教我們的人生下半場｜書房憲場Podcast EP65
這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲（憲哥）邀請多年好友、銷售教練范永銀（范大），一起聊聊大衛．布魯克斯的經典之作《第二座山》。
這本書談的並不只是職涯轉換，而是一種人生視角的轉彎——從追求成就、名聲與高度的「第一座山」，走向以付出、承擔與關係為核心的「第二座山」。在節目中，兩人從各自的人生階段出發，分享這本書如何在中年之後，帶來全然不同的體會。
范永銀坦言，自己在第一座山停留了很久，在外商體系一路往上爬，卻始終覺得下不了山。直到近年，他才逐漸意識到人生正在轉向，也發現第二座山不一定要等第一座山結束後才能開始，有些人其實早已在不自覺中，同時走在兩條路上。
他回顧自己在西門子任職期間，早已悄悄投入教學、分享與培育他人的工作，利用週末在社區教室授課，象徵性收費，只希望讓更多人少走冤枉路。這些看似微小卻長期累積的行動，正是他心中真正的志業。從第一座山「讓團隊、夥伴與客戶成功」，到第二座山「把二十多年的銷售與管理經驗轉化為可被學習、被複製的工具」，這樣的轉變，也讓他第一次感受到深層而踏實的意義。
節目中，兩人也聊到身體與健康的重要性。隨著年齡增長，重量訓練、跑步與生活習慣的調整，不再只是外在選擇，而是支撐第二座山的根本基礎。沒有健康，使命、陪伴與付出都無從談起。這也帶出一個關鍵提醒：走到人生某個階段後，拚的已不只是輸贏，而是能不能走得久、走得穩。
此外，他們也提醒聽眾，人生下半場不能只剩自己。朋友、鄰居、夥伴與長期經營的社群，都是支撐第二座山的重要力量。謝文憲分享自己投入社區經營、擔任主委的經驗，說明「遠親不如近鄰」並不是口號，而是在關鍵時刻真正派得上用場的關係；范永銀則坦言，這正是自己未來需要補強的一塊，也代表第二座山仍在持續攀登中。
節目最後，范永銀用一個非常實際的方式，幫助聽眾判斷自己是否正在爬第二座山。他認為，只要你的工作能為他人創造價值、你的存在能讓團隊或他人變得更好，以及你是否在領薪水之外感受到意義，這三件事中只要有兩項成立，其實你就已經走在第二座山的路上了。
Powered by Firstory HostingWed, 07 Jan 2026 - 923 - 國際評比還可信嗎？規則失效下的全球經濟回顧 年輕世代真的沒有未來？｜丁學文的財經世界 EP268
一、2025 年全球政經回顧：評比失靈、改革才是關鍵
回顧 2025 年，全球政經環境充滿矛盾與不確定性。台灣在 IMD《世界數位競爭力》中名列第 10，但在 CCPI 氣候績效評比卻接近墊底，反映在去全球化與政治極化下，傳統國際評比的參考價值正快速下降。
從國際媒體觀點來看，2026 年仍是動盪的一年。川普政策顛覆全球貿易秩序，削弱市場信心；英國工黨未能兌現穩定與成長承諾；中國出口強勁，但內需、房地產與產業結構問題未解。相對之下，印度在外部壓力下被迫改革，南歐國家因財政調整而表現亮眼。
整體而言，2025 年顯示全球舊有規則正在失效，各國政治領導人與其追逐短期評比，不如正視結構性改革，這才是 2026 年真正的關鍵。
二、給年輕世代的提醒：悲觀情緒掩蓋了真實優勢
隨著美國公共債務膨脹、人工智慧衝擊就業、高房價與低薪問題加劇，年輕世代的焦慮快速上升。多國調查顯示，越來越多年輕人對買房、生育與未來失去信心。
然而，這種悲觀敘事忽略了年輕人的結構性優勢。人工智慧時代最具適應力的正是年輕族群，加上教育程度提升、數位工具普及、遠距與創業機會增加，職涯選擇反而更具彈性。同時，人口老化與地緣競爭讓各國積極爭奪年輕人才，未來 25 年的大規模財富轉移，也將為年輕世代帶來新機會。
重點不在否認困境，而是避免讓焦慮遮蔽視野。2026 年剛開始，年輕世代仍然站在一個充滿可能性的時代門口。
Powered by Firstory HostingTue, 06 Jan 2026 - 922 - 你可以不要活成別人期待的樣子《自在感的練習》| 天下文化Podcast 讀本郝書 EP60
這一集天下文化Podcast，主持人郝旭烈（郝哥）介紹岸見一郎的新書《自在感的練習》副標題：你可以不要活成別人期待的樣子，這本書延續了《被討厭的勇氣》的阿德勒心理學脈絡，核心在談「如何不再被比較與競爭綁架，活出自在的人生」。
岸見一郎提醒我們，真正讓人痛苦的不是能力不足，而是「比較」本身。當一個人總是想勝過別人，或至少不能輸給別人，就會長期處在緊繃狀態，失去生活的幸福感。
書中提出一個看起來矛盾、但其實是一個深刻的生活態度：不追求成為特別，但也不必刻意和他人一樣，這正是「自在感」的核心。
為什麼我們會如此渴望變得特別？
郝哥分享這是因為從家庭教育談起。在成長過程中，孩子常常在兄弟姊妹之間競爭父母的關注，久而久之就學會一件事：如果不夠突出，就得不到愛與重視。這種經驗會內化成一種信念，一路延續到學校、職場與社會，競爭的對象從兄弟姊妹變成同學、同事，但心理結構其實一模一樣。
我們不是因為真的想超越誰，而是害怕如果不特別，就會失去價值。
這種過度追求特別，反而會帶來一種「脆弱的優越感」。這種人看似自信，其實非常害怕失敗，因為一旦失敗，就會失去「我很厲害」的形象。於是他們往往不敢嘗試新事物，甚至用「我已經很優秀了」來拒絕學習，結果反而失去了成長的機會。
這也是岸見一郎特別強調「平凡的意義」的原因。平凡並不是否定自己，而是不再刻意包裝、不再執著於他人眼光，只是踏實地把事情做好、持續累積。
談到自卑，節目強調阿德勒心理學的一個重要觀點：自卑不是能力不足，而是「否定行動的理由」。
很多人用「我不行」「我沒資格」來說服自己不要開始，結果什麼都沒有投入，自然也不會有結果。真正克服自卑的方法，不是想通自己多優秀，而是去行動、去投入。只要開始做，就會有結果，而結果會累積成信心。所謂自信，並不是被別人認為有能力，而是自己真的在行動中培養出能力。
節目提醒，不要把自己的起點拿去和別人的終點比較。這種比較只會製造挫敗感。每個人的條件、節奏與天賦不同，就像烏龜不需要在陸地上跟兔子賽跑，而應該找到屬於自己的舞台。真正的自信，來自於認識自己是誰、適合什麼，而不是硬要活成別人的樣子。
Powered by Firstory HostingThu, 01 Jan 2026 - 921 - 麥可．喬丹的人生導師，傳奇教練喬治．瑞夫林的永恆智慧《這一生所為何來》| 天下文化 書房憲場
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本集天下文化《書房憲場》，由主持人謝文憲（憲哥）帶領聽眾走進他極力推薦的一本書《這一生所為何來》。節目特別邀請兩位同時熟悉企業世界與運動精神的導讀來賓，曾任職 Nike 的高啟賢，以及企業講師杜志峰，從運動產業、品牌文化與人生哲學等不同視角，深入拆解這本書所傳遞的核心價值。
《這一生所為何來》的作者之一喬治．瑞夫林，是 1984 年洛杉磯奧運美國男籃的助理教練，另一位作者萊恩．霍利德，則是背景深厚的暢銷作家與思想寫作者。
杜志峰在節目中分享，萊恩．霍利德深受斯多葛學派影響，強調人無法掌控外在環境，但可以選擇如何回應世界、鍛鍊自身品格，而這樣的哲學精神，也正好貫穿瑞夫林教練的一生。瑞夫林出身貧困，卻憑藉紀律、正直與利他的態度，從社會底層一路走到籃球名人堂，成為無數球星敬重的人生導師。
高啟賢則從自身在 Nike 的工作經驗出發，分享書中大量關於 Nike 與 Michael Jordan、Kobe Bryant、Dirk Nowitzki 等傳奇球星的故事。他指出，瑞夫林教練或許不是 NBA 史上最耀眼的冠軍教頭，卻深深影響了一整個世代的頂尖球員，而且與他們維持長久而真誠的關係，這正說明了他作為「人生教練」的真正價值。
談到教練角色，杜志峰特別提到，瑞夫林的偉大不在於戰術或個人成就，而在於他對「傳承」的重視。他不急著證明自己有多厲害，而是真心希望被他帶過的人能比自己更好，並在過程中彼此成就。這種從自我表現走向利他與培育的轉變，也讓許多走到人生中段的讀者格外有共鳴。
節目中也延伸談到 Nike 的企業文化，尤其是「說真話」的價值。高啟賢分享，美式文化強調直球對決，把事與人分開，即使當面指出問題，也不代表私人恩怨；相較之下，華人社會往往過度顧慮人情，反而讓許多問題長期懸而未決，值得反思。
在節目尾聲，三位也各自分享書中最觸動自己的核心觀念。高啟賢提到「贏得這一天」，不是逼迫自己一定要成功，而是每天專注把最重要的事情做好，長期累積就會帶來巨大差異。杜志峰則認為，這本書特別適合已經歷過人生起伏、擁有一定社會經驗的人閱讀，放在床頭反覆翻閱，會在不同階段讀出不同體會。憲哥也補充，書中提醒我們，不要只依賴年資或頭銜，而是要用行動證明自己人生的厚度。
最後，憲哥以一句話作結：「充實度日者夜夜好眠，充實生活者死而無憾。」無論是 Michael Jordan、Kobe Bryant，或是已離世的瑞夫林教練，他們之所以至今仍被不斷提起，正是因為用一生實踐了這樣的人生態度，也讓《這一生所為何來》成為一本關於意義、紀律與人生價值的深刻之書。
Powered by Firstory HostingWed, 31 Dec 2025 - 920 - 歐洲通過軍援，不得不還是真硬氣？/拉丁美洲右傾，川普翻版民主已死？|丁學文的財經世界EP267
2025年只剩下兩天，回顧2925年，美國和中國絕對是當仁不讓的舞台主角，不過兩強之外，越來越多的區域板塊也在發生翻天覆地的變化，歲末年終，今天我想幫大家盤點歐洲和拉丁美洲。歐洲到底可不可能在明年變得有骨氣？拉丁美洲右傾會不會讓全球地緣政治跟紊亂？
一，
12月19日，布魯塞爾峰會經過一天以上的協商，決定為基輔提供迫切需要的援助；與此同時，美國總統川普也催促盡快達成協議，以結束俄烏戰爭。按照歐盟估計，烏克蘭在未來兩年將需要額外1350億歐元才能維持運作，而資金短缺危機預計在明年4月就会爆發。
各國之所以最終被迫改用比利時總理德威弗（Bart De Wever）推動的備援方案，原因也很簡單，俄國資產一直被凍結在總部位於布魯塞爾的歐洲清算銀行（Euroclear），比利時高層擔心若俄國日後將歐洲作法視為沒收而打贏官司，屆時比利時要承擔賠償責任，所以始終反對這套用俄國資產為烏克蘭變現的計畫。
POLITICO一篇文章分析，最令人憂心者或許是一些歐盟最大經濟體的選民正失去耐心。POLITICO一份對5個西方國家、共1萬名受訪者所作民調顯示，德、法受訪者繼續資助烏克蘭的意願，甚至低於美國民眾。在德國，45%的受訪者同意削減對基輔財政援助，僅20% 希望增加；在法國，37%希望減少援助，24%傾向增加。
歐洲果真變得硬氣了嗎？我們要怎麼解讀？
二，
12月24日，宏都拉斯總統大選官方結果出爐。獲美國前總統川普支持的保守派、親台候選人阿斯夫拉（Nasry Asfura）勝選，成為新一任總統。這是繼12月14日，智利保守派候選人卡斯特在總統大選勝出的再一個拉丁美洲右傾國家。
選舉結果顯示，拉丁美洲近年來的政治走向已經出現反轉，逐步扭轉了2020 年代初期席捲該地區的「粉紅浪潮」（Pink Tide），也就是一般人形容的左翼領袖相繼上台執政趨勢。
川普當然是原因之一。美國華盛頓最近對委內瑞拉實施石油封鎖，並在該國周邊集結美軍部隊與軍事資產，已經加劇了這個地區的緊張局勢，也為拉丁美洲政治版圖的變化增添地緣政治因素。而且川普政府也一再的公开支持拉丁美洲的右翼政治势力，甚至直接干涉一些国家选举，這進一步加速了导致拉丁美洲政坛的加速向右转。我們要怎麼解讀這股風潮？
Powered by Firstory HostingTue, 30 Dec 2025 - 919 - 人工智慧熱潮，一切歸於流動性過剩？ 歐洲一體市場，全球經濟競爭的褪色皇冠？| 丁學文的財經世界 EP266
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一，
上個星期，因為市場對數據中心的債務融資疑慮 持續攪動著人工智慧 (AI) 題材，圍繞甲骨文 的新一波擔憂讓拋售潮進一步加劇。晶片製造商Broadcom股價也跟著重挫，五日累計跌幅甚至超過了19%。
12月19日，瑞銀（UBS）在2026年展望報告中，明確的指出核心挑戰：「人工智慧發展放緩、通膨再次抬頭、債務問題重現，讓市場可能面臨新的挑戰。」連台灣的央行都在12月18日點出3個風險，直言AI熱潮導致科技股股價及集中度過高，一旦市場情緒反轉，股價恐大幅下跌修正，是近期影響金融穩定的重要風險。
南韓大型企業集團SK集團的董事長崔泰源也在12月初的首爾一個論壇上表示，人工智慧(AI)產業並未出現泡沫現象，但AI相關股票因過快上漲，可能面臨修正壓力。我們到底要怎麼看待這波由人工智慧帶領的股市大長多？
二，
12月5日，美國發佈了新版國家安全戰略，猛批歐洲經濟衰退且面臨文明消亡的嚴峻前景。這些表述引起歐洲領導人的不安，他們對川普展現出的“敵對”態度感到擔憂。
12月19日，歐盟委員會主席馮德萊恩打破沈默，對川普政府的言論作出了回應。馮德萊恩在歐洲議會發表講話稱，歐洲不應該對其他國家的評論感到震驚，不能讓他人的世界觀定義歐洲。
事實上，12月16日，S&P Global公布的歐元區 12 月綜合採購經理人指數 (PMI) 初值由 11 月的 52.8 滑落至 51.9，雖仍高於 50 的榮枯線，但低於分析師原先預期的持平水準。
漢堡商業銀行指出，整體數據轉弱主要歸因於德國工業部門，該產業的下行壓力持續加劇，整體而言，歐元區經濟在邁入新的一年之際，前景仍顯得相當不穩定。我們又應該怎麼解讀歐洲經濟的未來發展？
Powered by Firstory HostingTue, 23 Dec 2025 - 918 - 打破你對金錢的迷思，學會聰明花費《金錢心理學》|天下文化Podcast 讀本郝書 EP59
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這一集天下文化Podcast，主持人郝旭烈（郝哥）分享《金錢心理學》帶大家重新理解「錢到底是什麼」，以及我們為什麼總是在花錢時做出看似不合理、卻又非常人性的選擇。
這本書由行為經濟學專家 Dan Ariely 與 Jeff Kreisler 合著，書中反覆強調一個關鍵事實：花錢從來不是理性的行為，而是深深受到心理偏誤影響。
節目一開始，郝哥就點出多數人對金錢最大的迷思「我們以為自己是在精打細算，其實往往被情境牽著走」。
無論是賭場裡的籌碼、網站上的倒數折扣、信用卡帶來的「無痛消費」，或是自動扣款卻忘了取消的訂閱服務，背後都反映出我們和金錢之間存在著大量的心理偏誤。這本書真正想幫助我們達成的目標，是「花得明白，省得安心」，讓錢成為我們的工具，而不是反過來控制我們。
談到金錢的本質，書中用了一個賭場故事作為開場。一名男子原本只打算花 200 美元賭博，卻不在意 ATM 的手續費、也很大方地把 5 美元籌碼當小費給免費送酒的服務生，最後輸光了錢，卻又因為 4 美元的咖啡太貴而選擇回飯店喝「免費」咖啡。這個故事揭露了心理帳戶的概念：同樣是錢，因為被放進不同的「心理分類」，我們對它的感受與判斷就完全不同。賭博用的錢、日常消費的錢、手續費的錢，在心中各自成立帳戶，彼此不會被拿來比較。
在這個過程中，「免費」也成了一個昂貴的陷阱。免費停車、免費酒水讓人放下戒心，一旦覺得進入了一個「不用花錢」的環境，就更容易在其他地方揮霍。同時，支付方式也會影響痛感，當現金變成籌碼、信用卡或數字時，花錢的真實感就被削弱了。
作者因此提醒，金錢真正的意義不在於眼前的花費，而在於它代表的「機會成本」。每花掉一筆錢，就等於放棄了未來用這筆錢去做其他事情的可能性。
郝哥特別強調一個值得反覆自問的問題：如果今天不買這個東西，未來我可以拿這筆錢去做什麼？書中提到一個買車的實驗，多數人在被問到「不買這台車會怎樣」時，想到的仍然只是改買另一台車，而不是把錢存下來、投資，或換取其他人生選擇。
正是因為我們不習慣思考其他選項，才會忽略機會成本，也讓金錢原本能帶來的自由與選擇權悄悄消失。
理解金錢其實就是理解自己。如果不知道未來想要什麼，就一定會把錢花在現在；等到想要選擇的那一天，才發現過去的花費都是機會成本。
當我們能分辨短暫的快樂與長期的價值，建立屬於自己的金錢觀與規則，才能一邊享受當下的生活，一邊為未來保留選擇權，最終不只是擁有金錢，而是擁有自己想要的未來與幸福。
Powered by Firstory HostingThu, 18 Dec 2025 - 917 - 美國通貨膨脹，真痛點或偽命題？/中國貿易順差，工業強或內需弱？｜丁學文的財經世界EP265
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摘要
2025年轉眼將屆，回顧過去的一年，美中對峙精彩了一整年，到了現在，反而因為明年的川普可能訪問中國，迎來了難得偃旗息鼓，不過，歲末年終，美國、中國仍舊各有各頭痛的問題。美國的通貨膨脹、中國的貿易出口，都是明年待解的習題。
一，
川普總算被潑了冷水，12月11日，由芝加哥大學美國民意研究所公共事務研究中心(NORC)和美聯社進行的民調顯示，只有31%的美國人支持川普處理經濟的方式，比今年3月的40%又掉了不少，川普當然氣得要死，立刻在 Truth Social發文表示：「我什麼時候才能因為創造了史上最偉大經濟、而且沒有通膨而被大家看懂。」
很明顯，美國人面對的物價，跟川普提到物價下降截然不同。而川普大手伸入聯準會積極推動降息，一心一意想以寬貨幣寬鬆取悅選民，甚至安撫大家對高物價的不滿，根本沒有作用。
其實川普也急了，12月9日前往賓州舉辦大型造勢活動時，除了大打民生牌，又開始老調重彈強調通貨膨脹是民主黨政府留下的問題，希望挽回選民支持。我們到底應該怎麼解讀美國的通貨膨脹問題？
二，
12月8日，中國海關總署報告顯示，今年前11個月的中國貨物淨出口額正式超過1兆美元，創下了歷史新高。看來美國關稅未能阻擋中國，中國顯然繞過了貿易壁壘的迂迴空間。摩根士丹利預測，到2030年，中國在全球出口中的市場份額將從目前的約15%升至16.5%，這當然得益於在先進製造業以及電動汽
車、機器人和電池等高增長領域的優勢。
這麼龐大的順差瞬間引發了全球擔憂。高盛最近的一份報告標題直接就是《以鄰為壑》。 12月10日，國際貨幣基金組織IMF則呼籲中國積極解決貿易失衡問題。瑞銀UBP首席經濟學家就表示，美國目前尚未嚴格限制第三國轉運，使中國得以間接受惠。
也有人說貿易順差的提升，雖然表示中國對於國外市場的需求又提升到另一個層次。但如果今天已開發經濟體團結起來開始拒買中國貨，則中國過剩的產能就會轉化成為過剩的庫存，接著碰到經濟崩盤的窘境。我們要怎麼解讀？
Powered by Firstory HostingTue, 16 Dec 2025 - 916 - 如果你正迷惘，請讀這本書《九十自述》韓第大師的生命智慧｜書房憲場Podcast EP63
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在這一集天下文化《書房憲場》中，主持人謝文憲（憲哥）邀請多年好友范永銀（范大），一起聊聊查爾斯・韓第的作品《九十自述》。兩人雖然距離 90 歲還很遙遠，但都在韓第的文字裡，看見了屬於這個年紀的深刻提醒。
憲哥年輕時便深受韓第《第二曲線》《大象與跳蚤》等書影響，許多價值觀與職涯策略都從書中誕生。這次與范大的對談更增添文化趣味：因為范大的太太是義大利裔澳洲人，他們特別從書中談到義大利篇章時，有許多延伸觀察。
范大形容第一次拜訪丈母娘家的震撼：義大利家庭幾乎不談工作、也不問職業，生活的核心永遠是「下一餐要吃什麼」。早餐聊午餐，午餐聊晚餐，甚至一個月前就開始討論聖誕節的料理。除此之外，運動、聚會、烤肉、看球賽都是日常，而義大利文化的 4F—Family、Friend、Food、Fashion—也在生活裡處處可見。對義大利人而言，穿得得體是一種基本態度，甚至范大上課穿運動服還會被太太糾正：「運動服就是拿來運動的。」
這些文化觀察，也讓兩人更能體會韓第在書中不斷提醒的：人不是只為工作而活，真正的價值在於好好生活。家人、朋友、食物、穿著、欣賞生活的美好，比成就更能帶來幸福。憲哥坦言，自己多年來習慣高速前進，但看著 90 歲韓第的從容，開始意識到放慢步伐的重要。
聊到書中「找出缺點」的篇章時，范大坦承他人生最深刻的挫折。2008 年前，他靠 HP 的工作與房地產投資賺進上千萬，自信爆棚、聽不進勸；直到 2009 金融海嘯，離職、收入斷裂、房價暴跌，一夕之間負債一億元。那是他人生的谷底，也讓他看清自己的盲點—自大、貪快、忽略風險。這筆巨額負債陪了他十多年，也迫使他重新開始、反思人生。如今回頭看，他甚至感謝那段苦難，因為它讓他徹底改變方向。
談到書中「災禍、傲慢與自我和解」，范大分享自己後來學了心理學與《五項修練》，理解每個人都有獨特行為模式，也學會和自己和解。他說：人沒有缺點，只有特點。固執的人適合做倉管，多工的人適合便利商店或銷售工作。懂得原諒自己、重新養一次自己，是中年以後最珍貴的功課。
最後，他們聊到「更好，而不是更大」。憲哥說，創業後才明白小公司不必一味追求規模。一年賺一千萬時最累不快樂，六七百萬反而更自在。范大也觀察到，許多公司追求營收翻倍，卻說不出為什麼要做大。到了中年，人生從加法轉向減法：把事情做得更好，可能比做得更大更接近幸福。
節目最後，他們回到閱讀本身。范大說，不同年紀看韓第的書會有不同收穫；憲哥也常透過閱讀韓第、張忠謀、巴菲特、蒙格等智者的作品，去理解如何面對人生不同階段。雖然這些大師不認識他，但透過閱讀，他彷彿能與他們對話。而韓第的文字短小精煉，隨手翻開一篇，都能在繁忙生活裡帶來一點光。
Powered by Firstory HostingWed, 10 Dec 2025 - 915 - 末日博士魯比尼，科技將戰勝關稅？/莫迪勞動法改革，印度勞動力釋放？｜丁學文的財經世界EP264
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摘要
時序進入年末，各種有關明年的經濟預測紛紛出籠，我們今天來看看最近相對傾向樂觀的幾個全球經濟論點？另外，幾經折騰的印度經濟也迎來了重大改革，能不能達成莫迪帶領印度躋身已開發經濟體行列？
一，
12月4日，國際信評機構惠譽出具了最新報告指出，儘管全球經濟成長將放緩至新冠疫情以來的最低水平，但前景已經開始改善，該機構小幅上調 2025 年和 2026 年經濟成長率估值。惠譽將美國 2025 年經濟成長預期從去年的 2.8% 下調至 1.8%，但降幅小於先前預判。
值得注意的是，AI 的長期經濟潛力與短期風險並存。惠譽在報告中承認 AI 可能重塑經濟格局，但 AI 影響規模仍存巨大不確定性，而美股高估值與 AI 相關支出的爆發式成長，也引發市場對金融穩定性的擔憂。
但事實上，12月3日，經濟合作暨發展組織 OECD發布的展望報告也佐證了類似趨勢。OECD 將主要經濟體成長預期上調，認為 AI 投資熱潮抵銷了美國關稅上調的衝擊，但警告全球成長易受新貿易緊張局勢影響。
聯合國最為悲觀，12月2日，根據總部位於日內瓦的聯合國貿易和發展會議（UNCTAD）發佈的報告預測，受貿易不確定性和地緣政治緊張局勢的影響，明年的世界經濟活動將保持“低迷”。這些因素不僅限制了人工智慧以外領域的投資，還給政府財政帶來了沉重壓力。我們應該怎麼解讀全球經濟？
二，
12月1日，印度總理莫迪宣布推出其稱之爲自1947年該國脫離英國獨立以來最大規模的勞動法規改革，印度企業和各邦正加緊適應這一突然推出的改革。事實上，上個月底，印度突然頒布了四部新的立法法典，並將原來的29部法律整合更新，工會在多個邦以及新德里組織了示威活動。
印度政府表示這些改革將吸引投資。在川普對印度商品徵收 50% 的關稅後，這一點至關重要。改革包括了最低工資、同工同酬和擴大社會保障。但工會表示，這些規定只會加強雇主的控制，並指責政府“欺騙性欺詐”。
這些變化真的可以通過簡化來提高印度的全球競爭力呢？或者它會給工人和生產力帶來新的風險？
Powered by Firstory HostingTue, 09 Dec 2025 - 914 - 烏克蘭和平協議，暗藏玄機不了情？/ 聯合國氣候峰會，吵吵鬧鬧大分歧？｜丁學文的財經世界EP263
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摘要
過去一個星期，最引人注目的國際政經變化就是懸而不決的烏克蘭和平協議以及剛剛閉幕的聯合國COP30 氣候峰會。說重要當然重要，說悲哀也悲哀，兩個事件都在各國自私自利以及政治考量中沒有明確的resolution解決方案，看來，延宕兩年多的烏俄戰爭仍舊會繼續折磨著相關國家，另外，一年一度的氣候大拜拜，再一次難看的落幕了，大國缺席，巴西卻把它辦的亂七八糟，再吃凸顯氣候變化也是沒有終局。
一，
又來了，11月27日，川普在社交媒體上放話：「我將永久暫停所有第三世界國家的移民，以讓美國的體系得以完全恢復。」川普還揚言將推翻前任總統拜登（Joe Biden）任內所批准的「數百萬」入境許可，並「遣返任何對美國不是淨資產的人」。
事實上，大家也可能見怪不怪了。2025年絕對是政局動盪的最高點，首先就是川普開啟的「關稅大戰」。關稅之外，川普另一引發爭議的則為移民政策。這套組合拳代表的是一種以政治效果為導向的短期主張，透過強硬措施回應特定選民訴求，但其經濟代價、國際貿易巨變更加明顯；對企業與投資人而言，必須認清政策帶來的不確定性？對政策制定者而言，則必須在保障國家利益與維持經濟競爭力之間取得平衡，說真的，困難重重。
但屆臨年末，川普最用力處理，卻最讓人詬病的就是烏克蘭的和平協議，這充分暴露了他的私心和為達目的不擇手段，我們怎麼解讀？
二，
11月21日，聯合國第卅屆氣候峰會COP30結束了，各國談判代表雖然展開冗長會議，但針對「脫離化石燃料路線圖」等敏感議題，已開發國家如歐盟與產油國之間，仍然無法克服巨大分歧。
記者詢問峰會主席柯利亞，若遲遲無法達成共識，本屆峰會是否可能以沒有任何協定告終？柯利亞說，這絕對不是自己所希望的，但決定權並不在他手上，而是在各國談判代表。他呼籲談判代表尋求共識，不要追求誰輸誰贏，「我們知道，如果我們不加強（氣候行動），所有人都會淪為輸家」。
事實上，很多與會官員早就透過媒體，以「災難性」的大會來稱呼 COP 30。會場內，也有遠不只一位 UN 同事私下表示：「從沒見過這麼混亂的國際峰會」。我們應該怎麼解讀？
Powered by Firstory HostingTue, 02 Dec 2025 - 913 - 歐洲人工智慧，監管和創新平衡點？/非洲內戰頻仍，聖戰主義和俄羅斯？｜丁學文的財經世界EP262
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今天我們選讀的兩個議題，一個聚焦歐洲，歐洲在人工智慧方面 以監管作為致勝武器，卻賠了夫人又折兵，變成了類似的發展障礙，為什麼？怎麼辦？另外呢，就是更加遙遠的非洲大陸蠢蠢欲動的戰火紛飛，這個遙遠複雜的撒哈拉以南非洲會不會轉眼成為了另外一個令人頭痛的軍火庫，情況如何？為什麼會這樣？
一，
11月19日，歐盟委員會提出了包括一攬子改革建議的“數位化方案”（digital package），為的是簡化人工智慧、網絡安全和數據的監管程序。
長期以來，歐洲更像是“科技的監管者”而非“創新的引領者”；如今，歐洲正以前所未有的緊迫感爭奪全球AI這張新牌。
今年6月，法國總統在愛麗捨宮設宴，款待了一位特別來賓Nvidia的CEO黃仁勳，身著黑色T恤的黃仁勳，在歡慶氛圍中不忘發出警示：歐洲和法國的問題是動作太慢了，他調侃道，就像你們的葡萄酒，總在等它陳化到完美狀態。但情況正在改變，各國元首，從馬克宏到英國首相Keir Starmer先後高調承諾建設大型數據中心，將其視為國家安全與經濟增長的戰略槓桿。歐洲的人工智慧發展，從監管修正到再過來的發展，怎麼解讀？
二，
如果要問，當今最引人注目的衝突莫過於俄烏戰爭，但在遙遠的非洲還有一場衝突，涉及的人口規模不亞於烏克蘭，劇烈度絕對強於巴以衝突，那就是過去在二十年一直動蕩不安的蘇丹。
事實上不只於此，從靠近非洲大陸最西邊的馬里利，一直到東部非洲之角的索馬利亞，規模空前的衝突大爆發橫跨非洲大陸割下一條死亡和破壞的傷疤。
而尼日北部和索馬利亞的伊斯蘭起義以及剛果東部的民兵戰爭等持續已久的戰事猛然加劇。衣索比亞和蘇丹這兩個非洲面積和人口大國因軍事精英之間新的權力爭奪而動蕩不安。撒哈拉西部國家現在更已成為全球聖戰主義的核心地帶。
總而言之，非洲就是一個亂亂亂，而且內戰不停的遙遠國度，我們應該怎麼解讀？
Powered by Firstory HostingTue, 25 Nov 2025 - 912 - 思科、微軟、花旗、勤業眾信等企業都在用的實用智慧《你問對問題了嗎?》| 天下文化Podcast 郝書導讀
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這一集《天下文化Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）在「郝書導讀」單元中介紹了一本他非常喜愛的書──《你問對問題了嗎？》（英文書名 What’s Your Problem?）。他一開始就提到，這本書不僅外觀像一本畫冊，設計精美，內容更是充滿啟發性。書的核心思想在於「重組問題的框架」，是一種能帶來精準決策與創新解決的思考工具。郝哥強調，這並非只是「分析問題」，而是一種更高階的能力，能幫助人們看見問題的本質。
他引用彼得．杜拉克的名言：「最危險的不是提出錯誤的答案，而是提出錯誤的問題。」這句話點出思考的關鍵——在追求正確答案之前，我們更該確定自己問的是不是正確的問題。郝哥也分享自己在企業內部常提醒團隊的一句話：「當你問錯問題的時候，你永遠得不到正確的答案。」
為了讓聽眾更具體理解「重組問題框架」的概念，郝哥舉了書中經典的「電梯太慢」案例。一般人遇到電梯慢，直覺會想加快速度、換新電梯，但那意味著高成本與不便。然而，真正的問題也許不是電梯慢，而是「人們討厭等待」。如果能讓人不那麼討厭等待，也許問題就解決了。於是有人在電梯旁放上鏡子，讓人們在等待時可以整理儀容、分散注意力，結果抱怨消失了。
他進一步延伸這個例子，提到中國的「分眾傳媒」。這家公司創辦人江南春注意到，許多人在等電梯或搭電梯時不知該把目光放哪裡，於是他在電梯內外設置了廣告螢幕。這樣一來，人們在等待時有了觀看的焦點，焦躁感減少，電梯廣告反而成了新的商機。這正是「重塑問題框架」的真實應用。
郝哥也舉了「海底撈」的例子。他回憶第一次去吃海底撈，是妹妹推薦的。當他抱怨「人那麼多要等很久」時，妹妹卻回答：「人多才好啊！」因為在海底撈等待時，顧客可以享受美甲服務、玩遊戲或吃小點心。換句話說，海底撈沒有消除等待，而是讓等待變得愉快，這同樣是重構問題的成果——不去解決「等待」這個表象問題，而是轉化人們對等待的感受。
這些例子都說明，問對問題的重要性遠勝於急著尋找答案。郝哥認為，只要能問出真正的問題，就有機會將困境轉化為契機。
郝哥最後分享這本書的價值在於提醒我們：在分析問題前，先停下來問一句「我問對問題了嗎？」這樣的思考習慣能幫助人重新組織思考框架，產生更多選擇與創新解法。
Powered by Firstory HostingThu, 20 Nov 2025 - 911 - 《有錢到老後》退休前最該懂的三桶金與 4％法則｜書房憲場Podcast EP63
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這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲（憲哥）邀請作家兼理財教練嫺人老師，深入對談她的新書《有錢到老後》，帶領聽眾思考「如何讓錢成為幸福的助力，而不是負擔」。
節目從憲哥的個人反思開場──57歲的他，開始盤點人生下半場的財務與家人安排。他坦言，大部分財產都放在房地產，手上現金與股票比例不高，最擔心的是「留給孩子的遺產，究竟是祝福還是詛咒？」這個問題，也正是嫺人老師寫書的初衷。
嫺人老師分享自己49歲時的職涯轉折。原本在外商金融界工作，卻因公司併入本土集團被調職邊緣單位，最終決定離開職場。她將這場「中年危機」視為重啟人生的契機，從金融主管轉型為理財教練，並重新思考「金錢與生活的平衡」。她說，中年後最重要的能力不是賺更多，而是學會調整心態，讓資產能支撐想要的人生。
節目中，嫺人老師介紹書中最核心的「三桶金法則」將退休金分成三部分：短期生活金用於日常支出，中期緩衝金配置在穩健型資產，長期增值金則投入股票或ETF。這樣的規劃能在市場波動中維持穩定，不致因一時恐慌賣出資產。
她也進一步說明「4%法則」：若退休後資產約六成股票、四成債券，每年提領不超過4%，通常能支撐長期生活。這個比例不是追求報酬率，而是設立安全提領線，讓退休金不致枯竭。
在理財態度上，嫺人老師提醒50歲以上的族群要積極學習投資工具，至少要了解自己手上有哪些資產、風險在哪裡，並與家人保持開放溝通。她認為，透明的財務管理不僅能讓家人有安全感，更是一種成熟與負責的表現。
節目最後，嫺人老師強調：「理財不是為了省錢，而是讓生活更有品質。」
她也分享自己退休後的小確幸生活，每週搭火車小旅行、讀書、吹冷氣、看風景，用最平凡的方式讓日子變得豐盈。她鼓勵聽眾，中年以後不要過度節省，也不要把一切都留給孩子，懂得適度享受、善用金錢，才是對自己最好的回報。
Powered by Firstory HostingWed, 19 Nov 2025 - 910 - 全球經濟隱憂，私募信貸裂縫多大？/全球氣候峰會，抱團取暖的大拜拜？|丁學文的財經世界EP261
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現在這個世界，表面看起來平靜無波，但事實上，又感覺一股不安感充斥其中。11月6日，台灣經濟研究院指出，面對2026年，氣候變遷與地緣政治風險持續為全球經濟的最不確定因素。今天我們就來談談這兩個議題，全球經濟以及氣候變遷。
一，
11月14日，標普全球 (S&P Global) 數據顯示，今年美國大型企業破產家數可能衝上 15 年高點，在信貸風險讓投資人心神不寧的這個敏感時刻，美國企業界面臨的壓力愈來愈大。
更重要的是，像汽車零件製造商 First Brands 在揭露負債超過 100 億美元之後，9 月份聲請了破產保護，另外，車貸業者 Tricolor 也在 9 月份聲請破產保護，進而讓華爾街大銀行JPMorgan被迫沖銷 1.7 億美元。
《華盛頓郵報》進一步指出，近期一系列詐欺和破產事件引發了人們對日益增多的、基本上不受監管的貸款的擔憂，監管與資本市場也開始注意到所謂「影子銀行」（shadow banking）體系中的非銀行貸款機構，及其資產證券化產品的風險正在浮現。我們要怎麼解讀？
二，
聯合國第30屆氣候峰會（COP30）已經於2025年11月10日開幕，預計十天後21日閉幕，在巴西亞馬遜森林門戶城市貝倫的登場，東道主巴西非常積極，他們今年大會能回歸初心，各國應致力兌現過去承諾而非又做新承諾，並關注原住民等氣候變遷下的弱勢群體。
值得注意的是，隨著美國宣布退出巴黎協定讓出以往主導地位，中國和巴西等國摩拳擦掌準備取而代之。巴西及歐盟已經宣布將與中國等國合作建立聯盟，統一全球不同的排放交易系統，成為單一個全球碳市場。
另外，11月15日，巴西也宣布發起「貝倫健康行動計畫」（Belém Health Action Plan），成為歷來首份專門致力於「健康領域」的國際氣候調適文件。這份倡議
將幫助各國調整醫療衛生系統，來因應氣候變遷衝擊，因這些衝擊對最脆弱族群來說，往往構成嚴重健康風險。
我們又應該怎麼解讀氣候峰會COP30 的意義和全球氣候變遷的發展？
Powered by Firstory HostingTue, 18 Nov 2025 - 909 - 想更上一層樓的管理者，必讀的一本書《OKR：做最重要的事》| 天下文化 Podcast 郝書導讀
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這一集 podcast 中，郝旭烈（郝哥）導讀一本關於 OKR 的書導讀。他一開始就提醒聽眾，OKR 不只是大家耳熟能詳的三個字母，它背後最重要的精神是「做最重要的事」。OKR 的全名是 Objectives and Key Results，其中 Objective 代表目標，而 Key Result 則是達成目標的關鍵成果。
和 KPI 最大的不同在於，KPI 只是單純的數字衡量，而 OKR 更在乎的是「結果的本質」，也就是我們真正想要達成的意義。郝哥舉例，如果公司銷售數字再漂亮，但因為成本過高而導致倒閉，那些數字就失去了價值；相比之下，如果 key result 設定為「永續經營」，即使數字不是最亮眼的，卻能讓公司長久存活，這才是更重要的。
他進一步提到，人生或企業經營不是一場有限賽局，不必一味追求「贏過別人」，而是要找到能長遠存在下去的意義。這也是為什麼這本書的封面寫著「做最重要的事」值得深思。書中還提到 Google、YouTube和蓋茲基金會等組織，都採用了 OKR 來推動團隊。尤其比爾·蓋茲在書背推薦這本書時強調，任何想要進步的管理者都應該閱讀。他自己每年都會安排時間閉關讀書，就是為了持續與時俱進。
在書中，OKR 被定義為「目標」和「關鍵結果」的組合，前者是「想要達成什麼」，後者則是「如何達成」。與 KPI 著重於短期數字不同，OKR 更注重長期意義與存在的價值。
此外，OKR 還有四個核心能力：
首先是「專注投入優先要務」，懂得捨棄不必要的事情，避免瞎忙。
其次是「契合與連結」，確保團隊有共同的目標，大家同舟共濟。
第三是「追蹤與當責」，也就是 accountability，每個人都要對自己的 key result 負責。
最後是「激發潛能、成就突破」，不只是上層下達指令，而是上下互動，每個人都能提出自己的 key result 來推動整體目標。
郝哥最後強調，懂得分清楚什麼該做、什麼該放下，專注在最重要的事情，不僅能幫助公司或團隊，也能讓個人在追求目標的過程中更加快樂。
Powered by Firstory HostingThu, 13 Nov 2025 - 908 - 業務高手的秘密武器，從價值談判取代價格拉鋸《改變談判賽局》｜書房憲場Podcast EP62
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這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲（憲哥）邀請好友范永銀（范大）對談哈佛商學院教授麥斯‧貝澤曼的最新著作《改變談判賽局》。並用生活化的方式分享「談判情境比談判技巧更重要」這個觀念
憲哥談到自己從1991年起歷經房地產、金融、高科技產業的業務生涯，在與客戶往來的過程中，其實每天都在談判。雖然許多人認為談判是嚴肅、正式的過程，但他指出，連與出版社、企業窗口討論合作細節，都屬於某種談判。
而這本書之所以讓他印象深刻，是因為它跳脫以往強調技巧的框架，從「談判的情境設定」切入，主張當技巧無效時，改變場景或角色，往往能打開新局。
范大分享書中強調的「場景轉換思維」，同樣的議題，放在不同角色與視角下，結果會完全不同。他分享自己在銷售CRM系統時的案例：與採購部門反覆拉鋸價錢，陷入僵局。後來他改變談判對象，直接轉向業務副總這位「使用者」，整個案子就順利通過。因為採購關心的是價格，而使用者在乎的是價值與成效。
在談到書中提到「跨文化的談判情境」，憲哥與范大兩人對比了「東方的包廂文化」與「西方的律師樓文化」。范大分享，東方講求和諧、靈活變通，信任先於條款；西方則相反，條款是信任的基礎，所有合作都建立在制度保障之上。憲哥笑說，台灣人常講「沒問題、沒問題」，最後卻問題一堆，這正是包廂文化的典型。
了解文化差異能幫助你選擇正確的談判方式—東方的優點是人情靈活，缺點是模糊不清；西方的優點是制度透明，缺點是過於僵化。
《改變談判賽局》是一本「需要時間咀嚼的工具書」，不適合一次讀完，而是當談判卡關時可以翻開參考的實戰手冊。書中的觀點融合心理學、策略與文化分析，讓讀者在不同階段都能讀出新的啟發
Powered by Firstory HostingWed, 12 Nov 2025 - 907 - 紐約市長選舉，年輕選民改變一切？/ Z世代海賊王，年輕人不滿大爆發｜丁學文的財經世界EP260
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摘要
過去一個星期的最大新聞，莫過於紐約市市長選舉的落幕，出人預料，一個僅僅34歲的社會主義、穆斯林年輕人異軍突起成為了大蘋果市長？民主黨意外，共和黨更是大驚失色，原因很簡單，年輕人的發聲促成了這個改變？事實上，不只紐約，全球正在興起一股Z世代年輕人的不滿，為什麼？怎麼看待？
一，
11月4日，紐約州眾議員曼達尼在充滿金權的紐約市長選舉異軍突起大獲全勝，不但震驚了世界，也讓他自己成為了紐約市有選舉紀錄以來的第一位穆斯林市長，甚至是百年來最年輕的紐約市長。而他的妻子聽說今年才28歲，將是史上最年輕、一個Z世代的紐約市第一夫人。
說到曼達尼，這麼一個臉上總是掛著笑容，少見厭世感，唱過饒舌、參與社福與助選的標準網路斜槓世代。事實上，他投入政治運動不到10年，奇蹟般在紐約市和民主黨內掀起，而6個月前，根本沒有人敢預測他會真的當選市長。
那為什麼？為什麼會這樣？答案很簡單。曼達尼支持者在網路社群集結，配合大量影片與各選區草根式積極動員，與民主黨在紐約盤根錯節的建制派區隔，初選就意外擊敗性騷擾與貪污醜聞纏身仍參選的古莫與亞當斯。這個時代真的不一樣了，建制派政治精英一定要小心，我們要怎麼看待這場選舉以及影響？
二，
轉眼之間，「Z世代」發起的反貪腐抗爭，已經從亞洲擴散到南美洲。
九月份，秘魯首都利馬也出現了上百位「Z世代」示威者上街，而且他們和印尼、尼泊爾的年輕人一樣，手拿著日本漫畫《航海王》的海賊旗。甚至同一個週末，菲律賓首都馬尼拉也有年輕世代發起抗議，他們反對的是官員貪污治水經費。
這面旗幟，因為代表著反抗壓迫、追求自由的含意，也成為全球Z世代示威活動的共同圖騰。事實上，從尼泊爾成功推翻政權後，這股高舉「航海王旗」的年輕人抗議行動已蔓延至印尼、馬達加斯加及摩洛哥等國。包括剛剛結束的美國紐約市長選舉，都可以看見這股年輕人的不滿情緒。
我們應該怎麼解讀？
Powered by Firstory HostingTue, 11 Nov 2025 - 906 - 工學，改變國家，江茂雄院長談台大工學院八十年的創新與責任《在時代之上．與世界對話》 | 天下文化Podcast
「這個時代的劇本，
就用這個時代的鏡片來讀。」
—— 蔡司智銳鏡片代言人 謝盈萱2026.1.1 – 3.31
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這一集，我們邀請到台灣科技與教育界的重要推手，台大工學院 江茂雄院長。他帶我們從離岸風電談起，回顧台灣在綠能、半導體與AI浪潮中的關鍵角色，也揭開台大工學院八十年來與國家發展緊密交織的故事。
江院長在節目中說，台大工學院就像一座能量巨大的「知識引擎」，聚集了許多頂尖教授與研究團隊，而他作為院長的角色，並不是發號施令，而是讓這些分散的能量能夠整合起來、相互連結，產生對國家與社會真正有影響力的成果。以離岸風電為例，從政府政策、技術開發到海上浮台的設計，台大團隊一路參與其中，如今台灣已成為全球第五大離岸風電國，背後正是學術與產業攜手共創的成果。
節目中，我們也隨著江院長的回顧，一起走過台大工學院的八十年歷程。從1945年成立的土木、機械、化工三大系起步，到如今涵蓋電機、醫工、環工、應力、建築與城鄉研究等多元領域。每一個國家建設的關鍵時刻，十大建設、國防自主、半導體崛起、能源轉型。背後都有工學院的影子。江院長說，工程的核心精神其實很單純，就是「解決問題」。從李國鼎到孫運璿，這些改變台灣的關鍵人物，都出身於工程領域，代表著一種務實、創新的力量。
談到教育，江茂雄院長同樣語重心長。他指出，如今的工程教育必須跳脫傳統框架，讓學生具備跨域整合與AI應用能力。台大工學院目前推動的全英語課程、雙聯學位與跨領域學程，正是希望讓學生自由組合課程，依自己的節奏與興趣打造專業。他笑說：「我上課從不點名，也會提供教學影片，重點是真正有學到東西。」教育不是監督，而是啟發，給學生空間、信任與舞台，反而能激發更深的學習熱情。
節目裡還有許多精彩的觀察：全球各國的工程學院都面臨學生人數下降的挑戰，但同時，也有越來越多女性選擇投入理工領域。江院長提到，現在台大機械系已有近兩成女生，無論在課業或研究表現上都非常突出。他相信，工程並不是冰冷的技術，而是一種改善生活、實現永續的創造力。
面對國際競爭與高教資源不足的挑戰，江院長依然充滿信心。台大工學院目前在全球排名前百，並與世界多所頂尖學府合作，2025年主辦亞州工學院長高峰論壇，串連東京大學、新加坡國立大學等夥伴，共同思考亞洲的科技與教育未來。
在節目的最後，主持人李桂芬也分享了她的感想：從江茂雄院長的談話裡，可以深刻感受到一位工程人對教育、社會與國家發展的熱情與責任感。八十年來，台大工學院不只是培育人才的學府，更是支撐台灣科技實力與創新能量的根基。
如果你想了解台灣科技如何從學術紮根、如何在全球舞台上展現影響力，或想聽一位教育者如何用工程的精神思考未來，這一集，你一定不能錯過。
Powered by Firstory HostingMon, 10 Nov 2025 - 905 - 在穩定與創新之間找到平衡！將來銀行董事長郭水義將中華電信的經驗轉化為將來銀行的創新動能，重新定義「領導」與「變革」｜【領導影響力學院✕對話領導力】EP20
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本集《對話領導力》邀請將來銀行董事長郭水義，以親身經驗暢談「領導力」，分享他如何從穩健的管理者，成為引領變革的實踐者。他以在中華電信23年的歷練，到帶領數位銀行團隊的轉型過程，揭示在不同組織文化中，領導者應具備的關鍵心法。
面對AI與金融科技的浪潮，郭水義董事長也談如何帶領團隊、打造敏捷文化，讓「穩健」與「創新」共存。他以行動激發團隊潛能，實現從體制到創新的跨越，重新詮釋數位時代的領導之道。
本集亮點：
1.從穩健到創新：郭水義董事長分享如何從中華電信的穩健思維，轉化為將來銀行的創新動能。
2.領導的再定義：談領導不只是管理，更是激發團隊潛能、創造文化共鳴。
3.數位金融的未來視野：面對AI與金融科技浪潮，他如何帶領團隊思考「下一代銀行」的樣貌。
主持人：遠見領導影響力學院執行長 梁曉華
來賓：將來銀行董事長 郭水義
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領導響力學院：https://leaderimpact.cwgv.com.tw/
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Powered by Firstory HostingFri, 07 Nov 2025 - 904 - 談判的目的，是要「創造最大價值」；在不同情境，彼此的價值認定都不一樣 | 改變談判賽局 | 天下文化 Podcast 讀本郝書 EP58
「這個時代的劇本，
就用這個時代的鏡片來讀。」
—— 蔡司智銳鏡片代言人 謝盈萱2026.1.1 – 3.31
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這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）介紹談判學大師 麥斯・貝澤曼 的著作《改變談判賽局》。
傳統談判常被誤解為「我贏你輸」或「你輸我贏」的零和遊戲，但貝澤曼在書中強調，真正高明的談判不是為了爭奪固定利益，而是為了「共創價值」。換句話說，談判的關鍵不是在於如何分配現有的一塊餅，而是要如何把餅做大，讓雙方都能贏。
郝哥將書中的內容整理為三個核心目標：在乎情境、關心策略、創造價值。
一、在乎情境：因地制宜，理解差異
談判不是千篇一律的行為。每個人都有不同的背景與環境，因此不能用同一種談判方式應對所有情境。貝澤曼指出，談判的「情境差異」主要來自六個面向：文化、政治、經濟、人際關係、溝通模式與對方行為。
郝哥舉例說，不同公司甚至家庭都有自己的文化，像有些家庭重視禮節，每天早晚都要問候；如果夫妻雙方的家庭文化不同，就容易因為小事產生衝突。政治立場與經濟條件也是如此，立場不同並非對錯問題，而是價值觀差異。當一方用自己的標準硬套到別人身上，就會造成僵局。經濟條件更是如此，「貧窮限制想像」這句話提醒我們，若不理解對方的現實處境，就無法建立互信。
「在乎情境」的核心是同理心：先理解對方的立場與限制，再決定策略，才能避免談判陷入對立。
二、關心策略：懂得「因勢利導」
在策略上，貝澤曼將常見的談判模式分成兩種：極端錨點與五五對分。
「極端錨點」是指一方以極具優勢的條件開價，意圖主導整個談判。這種策略只有在你擁有強大籌碼時才可能奏效，否則就是「雷聲大雨點小」。
另一種是「五五對分」，即看似公平的折衷方案。譬如買車時買賣雙方只差600元，各退一步，皆大歡喜；但若是在賣房時，出價差距太大，所謂「中間價」就成了假公平，無法被接受。
這說明：談判的公平不是數字上的平均，而是雙方都覺得自己的價值被尊重。
三、創造價值：改變賽局，從分配到共創
這是全書最重要的觀念。貝澤曼強調，談判不該侷限於「如何分這一塊餅」，而是要思考「有沒有機會一起做出更大的餅」。
談判不是一場輸贏遊戲，而是一場「長期的合作賽局」。如果只想一次性壓倒對方，未來關係就會中斷；唯有雙方都感受到價值，合作才能持續。
真正的高手，會在談判中尋找讓雙方都能成長、都能受益的空間。
當我們不再侷限於「我贏你輸」的框架，而能從合作的角度重新定義談判，就能真正「改變賽局」，開啟無限的共贏可能。
Powered by Firstory HostingThu, 06 Nov 2025 - 903 - 你愛吃生魚片、喝果汁、吃水果？醫師告訴你這些「飲食習慣」可能害了你《食安醫師的無毒餐桌》｜書房憲場Podcast EP61
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這一集《書房憲場》主持人謝文憲（憲哥），毒物專科與腎臟科權威──顏宗海醫師，來分享他的新書《食安醫師的無毒餐桌》。
節目從醫師的師承背景談起，一路延伸到食安議題、公共衛教責任、生活飲食習慣與寫書初衷
顏醫師回顧了自己與「俠醫」林杰樑醫師的深厚情誼。他畢業於台大醫學系，分發到林口長庚擔任內科住院醫師時，就受到林醫師親自指導。林醫師不僅醫術高明，更在教學上熱忱投入，常在巡房後留下時間為學生上課，啟發了顏宗海走向腎臟科與毒物專業的志向。他形容林醫師是個「陽光、有力」的老師，學問扎實又關懷社會，也因此他延續了師父「醫者社會責任」的精神。
顏醫師說，他們團隊自林杰樑醫師以來，一直致力於將醫學知識轉化為大眾可理解的內容，協助新聞報導更精確。對他而言，這並非負擔，而是「第四項任務」除了臨床、教學與研究外，醫師還應該擔任社會教育者。
他每天都會接到許多記者的詢問電話，甚至開玩笑說自己的 LINE 裡有上千位醫療記者好友，這樣的溝通雖然頻繁，但他認為非常值得，因為可以避免錯誤訊息擴散。
兩人談到書中許多日常健康觀念。顏醫師特別說明生海大型魚如鯊魚、鮪魚、旗魚等，由於體內容易累積重金屬「甲基汞」，孕婦與幼兒應避免食用，以免影響胎兒與兒童智力發展。他引用衛福部建議，一般體重50公斤的成人，每週食用這類魚的量不應超過80克，約為三四片生魚片的份量，因此外食中常見的生魚片早就超量。
另外顏醫師也提到我們常見水果攝取的誤區。雖然水果含有豐富維他命與抗氧化物，但糖尿病患者若吃太甜的水果，容易導致血糖飆高；而腎臟病與洗腎患者則要注意水果中的鉀離子含量過高，可能造成高血鉀、心律不整甚至猝死。
他建議這類病人要「汆燙蔬菜、限量吃水果」，例如吃葡萄一次只能五顆。憲哥也提到自己曾使用連續血糖監測儀（CGM），發現吃水果後血糖立刻上升，印證了醫師的提醒。
最後，顏宗海醫師分享為何想寫《食安醫師的無毒餐桌》。他說，長年在林口長庚醫院從事臨床、教學與研究工作，同時經常受媒體邀請解釋各種食安事件，從塑化劑、毒澱粉到非洲豬瘟、各類毒物問題，記者提問往往重複。他希望能用淺白的語言，把這些常見的食安疑問與科學知識整理成一本可供全民參考的衛教書，讓一般民眾也能看得懂、用得上。
Powered by Firstory HostingWed, 05 Nov 2025 - 902 - 四中全會結束，中國經濟何去何從？/ 梅爾茲接大棒，德國經濟蓄勢待發？｜丁學文的財經世界EP259
嗨！這裡是 《老王去野餐廣播電台》！
我們是台馬夫妻檔，聊聊馬來西亞的美食跟文化差異，
偶爾也會討論新聞時事以及生活感受。
對馬來西亞有興趣或旅居海外、懷念家鄉味的馬來西亞人，
都歡迎你來收聽我們的節目喔！
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過去一個禮拜全球目光聚焦的是韓國APEC會議上的習川會，還好，行禮如儀，順利握了手，雖說沒有什麼具體進程，起碼雙方避免了關係繼續惡化，暫時休兵大家都可以喘口前。不過，隨著2025年的接近尾聲，大家最關心的仍然是全球經濟下一步變化？
今天，我們將聚焦剛剛結束四中全會的中國和改朝換代將近五個月的德國，現在和未來的經濟可能變化？
一，
10月23日，中共第20屆中央委員會第四次全體會議(簡稱四中全會)落幕，在中美角力日趨激烈之際，中共在會後發布的公報中簡述了中國下一個5年的發展規劃，誓言建立現代化的工業體系，加速推動科技自立自強以提升競爭力。
不過，10月31日，中國政府公佈的最新數據顯示，製造業活動持續低迷，連續第七個月萎縮，創下了過去九年來最長下滑紀錄，顯示第四季度經濟前景依然黯淡。此外，除了外部環境不確定性增加，內需疲軟同樣拖累製造業前景。人民銀行第三季度家庭調查顯示，居民消費意願下降，對就業前景也日趨悲觀。
事實上，過去動輒8-10%的成長率看早就不可能再現。中國明顯過了高成長的階段，從房市低迷依舊到民間消費不振，加上國際大環境仍惡劣以及美國的關稅戰、科技戰持續對中國經濟的壓力，我們應該怎麼從十五五規劃一窺中國經濟接下來的變化？
二，
10月30日，德國聯邦統計局發佈公報說，德國經濟在第三季度表現低迷。固定資本投資有所增長，但外貿出口進一步下滑拖累整體經濟表現。
事實上，長期被譽為“歐洲經濟火車頭”的德國，如今正深陷自二戰以來罕見的經濟低迷期。在經歷2023年和2024年的連續萎縮後，德國經濟在2025年恐將再度萎縮，面臨罕見的“三連降”局面。
德國工商總會發佈的2025年初夏經濟景氣報告顯示，2025年德國國內生產總值將萎縮0.3%。根據德國工商總會對各地區不同行業23000多家企業的調查，各項指標均未顯示樂觀跡象，德國經濟尚未復甦。
面對這麼嚴峻的挑戰，梅爾茲政府今年5月上台後確實想將重振經濟作為核心議程，試圖通過削減政府開支、去官僚化、提振投資等一系列改革措施扭轉經濟頹勢，但好像效果不如人意。我們要怎麼解讀？
Powered by Firstory HostingTue, 04 Nov 2025 - 901 - 人生中真正重要的是什麼? 快樂又是什麼? 《九十自述》| 天下文化 Podcast 讀本郝書 EP57
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這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）分享管理大師查爾斯・韓第的最後遺作《九十自述》。這本書收錄了他一生的體悟與反思，尤其是對長壽、知足、成功與幸福的深刻理解。郝哥以溫暖的語氣帶領聽眾，從書中提煉出五個關於人生的重要問題，並透過韓第的故事與思索，幫助大家重新審視「活得好」的意義。
郝哥說，這些文章的價值在於啟發人思考人生的意義，因此他將書中思想整理成五個我們都會面對的核心問題：什麼是成功？什麼才重要？如何平衡工作與生活？什麼事不必太在意？快樂又是什麼？
第一個問題：什麼是成功？韓第在書中講到一次與孫輩共進晚餐的故事。當他問起孫子孫女對成功的定義時，孩子們回答說成功就是「有錢、有房、有車」，能想買什麼就買什麼。
這是典型的世俗觀點。然而韓第沒有立刻評論，而是帶他們去看他已故妻子的墓。當他們發現墓上原本栽種的雪花蓮竟長在其他人的墳上時，韓第領悟到這正象徵他妻子的性格──熱情、慷慨、願意分享。妻子生前最愛說的一句話是：「人生最重要的是為友誼的花園澆水施肥。」她的一生圍繞著愛與關係。
韓第深情地說，自己是妻子的「首席雪花蓮」，是她一生最好的朋友。這樣被愛包圍、能與人真誠連結的生命，對他而言就是最成功的。成功不是財富與名聲，而是「被愛擁抱的人生」。
第二個問題：人生中最重要的是什麼？韓第以一則聽BBC新聞的故事說明這點。當時義大利政府在半個月內倒台三次，主持人問一位義大利人這是否是大事，對方回答：「是大事，但不重要。」
韓第從中悟出，所謂「大事」與「重要的事」不一定相同。對義大利人來說，人生的重心可以用三個F概括：Family（家庭）、Friend（朋友）、Food（食物）。家庭給予歸屬，朋友帶來快樂，食物象徵生活的溫度。韓第提醒我們，「大事未必要立刻做，但重要的事一刻也不能延遲」。
懂得分辨什麼真正重要，才能活得有重心、有節奏。
第三個問題：工作與生活要如何平衡？韓第引用以賽亞·伯林提出的兩種自由：消極的自由與積極的自由。前者是不受外力干涉的自由，後者是能主宰自己生活的自由。
韓第回憶年輕時在大型石油公司擔任經理，收入豐厚、生活無虞，卻覺得被困在體制裡，那是「消極的自由」。後來他辭去高薪工作，開始專心寫作與演講，雖然少了穩定的金錢來源，卻獲得了「積極的自由」，能選擇自己想做的事。他的妻子在那一刻對他說：「你終於得到了真正的自由。」郝哥延伸說，這兩種自由並非對立，若能找到自己熱愛的工作，讓工作與生活融合，就不必刻意追求「平衡」。當工作本身就是生活的一部分、能讓人實現價值與快樂時，人生自然和諧。
第四個問題：有哪些事情其實不必太在意？韓第分享了一段有趣的插曲。一次他去參加簽書會，作者在介紹他時說：「這是我見過最聰明的人。」他聽了很高興，還請對方在書上寫下這句話。後來他去找妻子，聽見別人對她說：「您是我見過最好的人。」那一刻他心裡泛起一絲嫉妒，原來「聰明」不如「好」更令人嚮往。妻子笑著對他說：「你要努力啊，你離『好』還差得遠呢。」
這件小事讓韓第省思：我們常在意別人是否認為我們聰明、有錢、有成就，但到了生命盡頭，人們真正懷念的不是你的才能，而是你的善良、溫柔與可靠。
他給自己定下兩個人生目標，要成為「友善與和善的人」以及「值得信賴的人」。聰明與能力固然重要，但若無法帶給他人溫暖與信任，終究毫無意義。
第五個問題：什麼是快樂？韓第說，快樂的基礎有三個：「有所追求、有所期盼、有所深愛」。有所追求代表你有想完成的目標，這是工作的真正意義；工作不是為了賺錢，而是為了實現價值、影響他人。
他說，當你擁有這三樣，其他的一切都「沒關係」。懂得放下不可避免的事、接受人生的不完美，就是成熟的幸福。
《九十自述》讓人看見韓第一生對「關係」的重視。他認為幸福人生的關鍵在於三種關係的經營：自己與他人的關係、自己與環境的關係、自己與自己的關係。
懂得去愛人、去連結、去理解世界，也懂得與自己和解，讓自由與平衡共存。當這三種關係都處得好，人生中那些小事、煩事就「沒關係」了。
Powered by Firstory HostingThu, 30 Oct 2025 - 900 - 全球經濟跌宕起伏，韌性或運氣？/ 摩根大通表態效忠，聰明或賭博？｜丁學文的財經世界EP258
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過去一個禮拜的跌宕起伏，其實呢，可以作為2025年過去十個月的一個縮影，從關稅報價單的措手不及，到各個國家雞飛狗跳、川普變來變去，美國經濟不受影響到股票市場繼續騰飛，一直到現在的美中對峙。全球經濟越來越讓人看不懂霧煞煞？企業決策者更是首當其衝不知所終？終於，華爾街表態了，是福是禍？怎麼解讀？
一，
上個週末，川普啟程前往亞洲，預計將訪問馬來西亞、日本，並可能在韓國進行「川習會」。按照美聯社報導，此行成敗攸關全球經濟的未來，關鍵就在他與中國國家主席習近平展開預期的會晤時，能否緩解雙邊貿易緊張。
事實上，早在十月中旬，國際貨幣基金（ＩＭＦ）就發布了最新「世界經濟展望」，顯示由於貿易政策的不確定性持續、供應鏈擾動繼續拖累全球產出，預測今明兩年全球經濟仍將放緩。WTO甚至在發布的最新《全球貿易展望與統計》報告中提及，雖然上調 2025 年全球貿易成長預測至 2.4%，但也公開警告 2026 年成長動能恐顯著放緩。
國際貨幣基金組織（IMF）總裁Kristalina Georgieva這個月初在美國華盛頓米爾肯研究院（Milken Institute）發表演講時指出，雖然全球經濟表現優於預期，但仍未達到理想水準。她警告稱，全球經濟的韌性尚未經受全面考驗，而多重不確定因素顯示「真正的考驗可能即將來臨」。我們應該怎麼解讀？
二，
10月13日，美國金融巨頭摩根大通 宣布，未來 10 年將投入或協助籌資高達 1.5 兆美元，用於支援與美國經濟安全和戰略韌性相關的產業，涵蓋國防、能源科技、先進製造與關鍵材料供應鏈等領域。
事實上，在美中關係持續緊張之際，華爾街巨頭摩根大通與高盛在悄悄“轉型”對華策略。分析指出，這反映美資銀行在面對政治風險與市場潛力的拉鋸中，不得不調整佈局以應對不確定局勢，但“真正的風險來自政治突變與監管接管”。
其實吧，華爾街對未來全球經濟的佈局正在發生質變，隨著美國大企業對中國高科技研發的利用逐漸撤除，意味美中經濟的相互依存發生逆轉：「推手」離場，只剩下以中國內銷為主要經營目的之外企繼續在中國維持下去，現在的金融機構很難像全球化時代一樣獨善其身，或是完全不理會政治局勢的發展，摩根大通不過是第一個表態罷了，但我們應該怎麼解讀？
Powered by Firstory HostingTue, 28 Oct 2025 - 899 - 學會靜心，才能學會領導自己！總裁教練賴佩霞教你如何在混亂中找到秩序，讓思考更清晰，決策更穩定｜【領導影響力學院✕對話領導力】EP19
《移？老娘開新房》是南洋台灣姊妹會推出、由新住民女性自製的節目。
節目從移民/工的生命經驗出發，聊在台生活的大小事。把真實人生搬進房間裡。
我們透過分享建立支持網絡，讓常被忽略的處境有被聽見的空間。
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靜心是一種重新與自己連線的方式。在喧囂與壓力之中，唯有讓心安定下來，才能看見真正重要的事。
在資訊爆炸的時代，領導者最需要的能力不再是「更快」，而是「更靜」。本集邀請知名身心靈作家賴佩霞，以多年經驗分享靜心，並帶來新書《靜心的力量》，幫助我們看見情緒背後的真實需求，重新找回清明與力量。
她告訴我們，當我們學會與內在對話，不再被情緒牽著走，就能以更穩定、更溫柔的心，面對每項挑戰。
本集亮點：
1. 靜心是覺察的開始：學會停下腳步，看見情緒、理解念頭，才能真正轉念。
2. 內在安定是領導力的根本：懂得靜心、領導自己，才能讓決策更穩定、有溫度。
3. 讓焦慮歸零的實踐方法：透過每日靜心的練習，教你在忙碌中找回力量。
主持人：遠見領導影響力學院執行長 梁曉華
來賓：總裁教練 賴佩霞
關注《領導影響力學院》更多的社群
領導響力學院：https://leaderimpact.cwgv.com.tw/
官方LINE：https://page.line.me/261gabtc
Powered by Firstory HostingFri, 24 Oct 2025 - 898 - 如何透過覺察與安頓內在，重新獲得平靜與力量《靜心的力量》下 | 天下文化Podcast
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本集節目由 天下文化Podcast與郝聲音 共同製作。由主持人郝旭烈（郝哥）與賴佩霞老師對談，她的新書《靜心的力量》
延續上一集的對談，郝哥談到現代人從小被教育要拼搏、要成功、要比較，這樣的成長環境雖然培養了成就，但也在心裡埋下焦慮與壓力。他以自身經驗分享，曾因身體病倒而被迫放下高壓的工作，才真正開始接觸「養心」與「靜心」的重要性。這讓他體會到：「心不定，身就會亂」，而靜心並非容易的事，特別是在資訊爆炸、大家都「忙得理所當然」的時代，想要「不忙」反而會感到愧疚。
佩霞老師回應「靜心很難」這個觀念。她指出，當我們覺得一件事情難，它就真的會變難；那是一種思維的框架。因此第一步是「解除標籤」，不再給靜心貼上「困難」的定義。她強調靜心其實非常容易，只需要有意識地提醒自己。
她舉例北歐企業的制度：每天固定時間，全公司會停止一切運作，安靜五分鐘。這樣的短暫靜止，反而提升了效率與健康，甚至減少請假。她建議我們也可以為自己設定小段時間，讓頭腦放鬆、呼吸回到身體裡。
佩霞老師提醒我們靜心的目的，就是讓我們能誠實而溫柔地面對自己。「問問自己怎麼了？需要什麼幫助？不要再罵自己，也不要批判別人。」這才是真正的愛與修行。
郝哥引用薩古魯的話：「一年給自己兩個禮拜什麼都不做，作為對自己的禮物。」佩霞老師補充說，其實每天都能給自己一點「靜的時間」。
她回憶《轉念的力量》裡的一句提醒：當煩惱來時，先分辨那是老天的事、別人的事還是自己的事。如果是自己的事，就好好照顧自己。她也笑說，自己現在退了很多群組、少上無謂的課，只為讓心靜下來，把時間還給自己。
節目的尾聲，佩霞老師再次強調：「靜心不是逃避，而是回家。」當我們能讓心安定下來，身體、情緒、關係乃至生命的方向都會自然變好。
邀請每個人回到自己內在最柔軟的地方，用愛與覺知，重新與生命連結。
Powered by Firstory HostingThu, 23 Oct 2025 - 897 - 如何透過覺察與安頓內在，重新獲得平靜與力量《靜心的力量》上 | 天下文化Podcast
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本集節目由 天下文化Podcast與郝聲音 共同製作。由主持人郝旭烈（郝哥）與賴佩霞老師對談，她的新書《靜心的力量》
一開始，郝哥分享了他個人的經驗，從身體不適、睡眠困擾到嘗試冥想的過程。他發現即使身體靜下來，心卻依然翻騰，這讓他理解「靜心」並非只是外表的安靜，而是內在真正的安定。賴佩霞老師順著這個話題談到，許多人只有在生病或崩潰後才開始學習靜心，實際上這是一種遲來的學習。如果我們能早些理解如何讓心安定，就不需要走到極端的身心失衡。
佩霞老師說，當人靜下來時，會發現腦中有無數自動運轉的雜念與思維模式。剛開始閉上眼睛，看不到外在世界，反而更清楚看到內在的混亂。靜心的練習，讓人學會「觀照」這些念頭，而不是被它們牽著走。佩霞老師老師指出，人的頭腦天生有「製造問題—解決問題」的傾向，當問題暫時解決，它又會創造新的問題，這是頭腦為了「求生存」而不停預測未來的機制。若不自覺地被頭腦帶著走，我們就會陷入無止盡的焦慮與不安。
焦慮讓我們更容易被操弄，也讓我們誤以為「忙碌」等於「有價值」。但事實上，唯有當人靜下來、感受到自己仍然安然無恙，才有機會清楚看見什麼是真正重要的事。
在談到社會對立與分裂時，佩霞老師提出一個重要的觀點：人與人之間的衝突往往不是本質上的敵意，而是因為有人從「分裂」中得利。只要我們被情緒挑起、產生對立，那些操弄情緒的力量就能獲利。她提醒大家要思考「誰是分裂你與我之間的得利者？」當我們有這樣的覺察，就不容易被情緒綁架。
她也把這樣的洞察帶回家庭層面：夫妻、長輩、孩子之間的衝突，其實也可能源自於恐懼或需求。若能靜下來看見背後的動機，就能化對立為合作，成為彼此的盟友，而不是敵人。她用「分工合作、同一團隊」來比喻家庭關係——每個人都有自己的責任範圍，學會溝通、協調，事情自然會順。
郝哥談到自己靜不下來時，腦中常有愧疚與焦慮，總覺得「欠人家什麼」，每天被那種責任感推著走。
佩霞老師老師則說，這正是現代人普遍的現象，被「要更努力」「要更好」的信念困住。她鼓勵大家學習溫柔地說「不」，誠實面對自己的負荷，讓心有喘息的空間。
最後，佩霞老師告訴我們，「靜心就是回到當下」。只有當我們停下來，承認自己的緊張、焦慮、恐懼，並溫柔地安撫自己，才有能力轉念、轉化。
靜心讓人能夠清楚地看見事實，不再被故事牽著走，也能在混亂的世界中，仍然保有內在的安穩與力量。
Powered by Firstory HostingThu, 23 Oct 2025 - 896 - 人工智慧進入槓桿結構？風險初現。/ 人工智慧到底誰是贏家？智慧醫療。｜丁學文的財經世界EP257
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最近一個禮拜，有關人工智慧的議題越來越兩極化，有的人繼續熱情追捧著人工智慧的美麗未來，更多人開始質疑人工智慧的泡沫以及最近發生的閉鎖連環資本運作，更重要的是人工智慧的商業化能力？實際情況如何？
一，
10月14日，美國銀行（BofA）發布的十月份全球基金經理人調查中，對人工智慧（AI）泡沫的擔憂首次成為投資人心中的首要關注，33%的受訪者將其列為市場的最大尾部風險，相較於九月份的11%再次大幅上升。
摩根大通執行長Jamie Dimon近日指出，AI題材雖推升企業投資與股價新高，但估值水平已遠超基本面。他表示：「當資產價格過高，跌幅也會更大。」Goldman Sachs執行長David Solomon也在財報電話會議中暗示當前情勢和網路泡沫時期相似。他說到AI基礎設施的龐大投資可能風險，「未來勢必會出現兩極化，有的投資能脫穎而出，有的則將受挫」。
看來華爾街對人工智慧交易可能過熱的警告聲日益高漲。在與AI相關的股票與企業資本開支經歷紀錄性的上漲之後，擔憂情緒愈演愈烈，一些人認爲這場繁榮開始看起來像泡沫。我們要怎麼解讀？
二
10月15日，Google發表的人工智慧（AI）模型C2S-Scale 27B提出了癌細胞行為新假設，這項發展不僅象徵在癌症療法醫學研究方面獲得重大突破，也是「AI用於科學」的關鍵時刻。兩天後的10月17日，台灣林口長庚醫院也在發表了人工智慧輔助系統 Sibil，可以透過AI影像判讀，協助醫師提早發現隱藏病灶，為肺癌早期診斷帶來新契機。
事實上，智慧醫療漸成趨勢，上個月，台灣、泰國已經簽署合作備忘錄，攜手4家臨床AI取證驗證中心啟動跨國驗證，除了在台灣醫院啟動AI模型驗證合作，也將建立泰國試點驗證場域，加速智慧醫療商品化。
在超高齡化社會情境之下，醫療系統未來勢必將導入更多的人工智慧技術，而不是依賴傳統的人力密集。醫界以及科技界普遍都相當看好醫療用AI人形機器人能夠逐步進入到相關的應用場域之中。我們要怎麼解讀？
Powered by Firstory HostingTue, 21 Oct 2025 - 895 - 台灣半導體界的重要推手，工研院轉型關鍵的院長史欽泰《十里天下》下｜天下文化Podcast
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這一集 Podcast 是由郝旭烈（郝哥）主持、與天下文化共同製作的節目，延續上集關於《十里天下》一書的討論，邀請到台灣半導體界的重要推手、郝哥心目中的導師, 史欽泰教授，暢談他的人生歷程、台灣半導體產業的起步、以及他對領導與管理的哲學。
節目一開始，郝哥先回顧了史欽泰老師的人生軌跡：從高雄鄉下出身，求學至台南一中、南一中，最後前往美國普林斯頓大學深造。郝哥感慨，老師年少時恐怕從未想過自己會投入半導體領域，這一切都像是命運與時代的巧合。史欽泰笑著回應，確實如此，自己大學三四年級才第一次聽到「半導體」這三個字，許多事情的發展都是時機與緣分所致。
接著談到他留學美國的經歷。史欽泰回憶，剛到美國時感受到強烈的文化衝擊——舊金山夜晚燈火通明，公路筆直寬廣，與當時台灣的暗夜與經濟落差形成鮮明對比。那一刻他才真正意識到「我們的國家很窮」。但這份震撼也種下了他回饋台灣的念頭。1970年代的台灣正處於外交危機與石油危機的雙重壓力下，國際地位不穩、經濟蕭條，許多留學生都在思考「要留下還是回國」。史欽泰說，正因這些挑戰，他更覺得應該回台灣貢獻所學，於是毅然決然放棄在美工作的機會，選擇回國。
回國之後，他投入工研院電子所的創立工作。那時台灣的電子產業幾乎是一片荒蕪，電子所最初的目標只是建立一座「示範工廠」，用行動證明台灣有能力製造晶片。他擔任示範工廠廠長，親自帶領團隊從零開始。起初幾乎沒有人願意買台灣製造的產品，大家寧願從國外進口。直到有位認識史欽泰的老同學願意下第一筆訂單——十萬顆電子錶用晶片，才終於打開了市場。這一小步讓政府看見希望，也讓民間企業相信台灣能做出自己的產品。
隨後，在胡定華先生與院長等人的推動下，政府與產業開始合力投入投資，建立了聯華電子（聯電）台灣第一家晶圓廠。這是公私合作的開端，也成為新竹科學園區的第一家企業。儘管初期資金短缺、技術落後，但憑著堅定信念與國際顧問的協助，台灣決定繼續加碼投資，推動「超大型積體電路計畫（VLSI）」，正式邁入晶圓製造與設計雙軌並進的時代。這個決策，也為後來台積電的誕生鋪下基礎。張忠謀先生加入後，提出「專業代工」模式，開創出全球首創的晶圓代工制度，從此改寫了世界半導體產業版圖。
談到領導與管理，郝哥形容史欽泰「如沐春風」，與高壓紀律著稱的台積電形成鮮明對比。史欽泰表示，科技組織的挑戰在於平衡「紀律與創新」。創新需要開放、包容與信任，但執行又必須講求時間、品質與效率。因此他提倡「以使命為導向」的管理方式，用共同目標引導團隊，而非僅靠命令。這也是他在工研院學到最重要的一課，如何讓知識型人才在自由與紀律之間找到平衡。
他進一步總結自己多年來的管理哲學，歸納為三個核心價值：創新、誠信、分享。
創新代表不斷尋找突破，讓產業持續成長；誠信意味著尊重他人的知識與貢獻，建立信任基礎；分享則是讓成果擴散，帶動整體產業共榮，而非各自為政。他強調，這三者缺一不可，是支撐科技產業永續發展的文化根基。這套理念後來也成為他在清華大學帶領學界與產業合作的信念核心。
節目尾聲，郝哥總結說，史欽泰老師的人生軌跡正如《十里天下》的精神——在新竹這方「十里之地」，卻懷抱「胸懷天下」的視野。從高雄鄉村出發，走到美國，再回到新竹，他把一生奉獻給台灣科技發展，影響的不只是地方，而是全球產業格局。老師也以清華校訓「自強不息、厚德載物」勉勵後輩，強調「知行合一」——不僅要懂，更要去做。郝哥感嘆，許多創意若停留在想像而未實踐，就如同埋在墳墓裡的寶藏，而史欽泰老師正是那位把理想化為行動的人。
整集節目在溫暖與敬意中結束。這不僅是一段個人的回憶，更是台灣科技發展史的縮影——從「什麼都沒有」到「讓世界看見」，從「十里」到「天下」，是一條千里之行、滿佈艱辛卻光榮的路。
Powered by Firstory HostingTue, 21 Oct 2025 - 894 - 台灣半導體界的重要推手，工研院轉型關鍵的院長史欽泰《十里天下》上｜天下文化Podcast
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這一集節目由天下文化與郝聲音共同播出，主持人郝旭烈與史欽泰院長對於他的新書《十里天下》的精彩對談
開場時，郝哥充滿敬意地介紹史欽泰老師，提到老師在自己心中一直是「景仰已久」的重量級人物。
郝哥回憶自己在新竹成長、就讀清華、進入台積電工作的背景，因此對史老師的故事與研究特別有共鳴。他提到當年新竹科學園區仍是一片荒蕪，老師的書《十里天下》讓他回顧這數十年間台灣從無到有、從貧瘠到繁榮的歷程，彷彿以時間與空間交織出的一幅「天下」長卷。
史欽泰老師從童年談起。他在高雄縣茄萣鄉長大，那是一個資源貧乏的小漁村。那個年代物質匱乏，但他說「因為大家都一樣，所以也不覺得窮」。上學時常打赤腳，踩到釘子是家常便飯；玩耍則是在沙灘、撿石頭、拿樹枝，生活雖簡單卻充滿自然的樂趣。他的父親在台糖工作，負責農業相關業務，因此家中常被調動。為了上學方便，他曾由祖母照顧，也因此成為一個早早學會獨立的孩子。
小學期間因父母工作的調動，史老師幾乎每兩年就換一次學校。雖然漂泊不定，但他在麻豆文正國小遇到一位極具啟發力的老師，讓他的人生出現轉折。這位老師用嚴格的方式訓練學生，從原本學校少有人能升學的狀況，到史老師這一屆有十二人全數考上台南一中。這段經歷讓他體會到教育的力量，也奠定了他後來持續追求卓越的基礎。
在台大期間，史老師被自由開放的學風吸引。當時台灣仍相當封閉，國際資訊主要來自剛從國外回來的客座教授，這些教授把半導體與電腦的前沿知識帶入校園，也啟發了史老師對半導體領域的興趣。他選擇了偏向物理基礎的半導體研究方向，並在畢業後服完兵役，決定出國深造。
在普林斯頓期間，史老師受到指導教授的悉心照顧。暑假時他被安排到貝爾實驗室（Bell Labs）、IBM 等世界頂尖企業實習，第一次親眼見識到真正的產業研究環境，這讓他大開眼界。也正因如此，他深刻體會到「學術必須與實業結合」的重要性。指導教授也提醒他，如果回國只教書，學生又繼續出國，便會陷入「學術循環」而無法改變社會。這句話影響了他日後的決定。
1976 年台灣政府正式籌備成立工業技術研究院（工研院），開啟台灣科技產業的新頁。史老師毫不猶豫地辭職返台，加入這項開創性的計畫。這一步不僅奠定了他日後在科技與教育界的重要地位，也象徵著一個世代知識份子「出國是為了回國」的理想實踐。
史欽泰老師的故事讓人看到一個時代的精神：在資源匱乏的環境中靠毅力、學習與變通走出自己的路。那是一個「窮則變，變則通」的年代，也是台灣人從無到有、自力更生的真實縮影。下一集節目，郝哥將繼續請史老師分享他如何從國外學成歸國，參與工研院的創建，並一步步見證台灣半導體產業的崛起。
Powered by Firstory HostingTue, 21 Oct 2025 - 893 - 三桶金 × 4%提領法，打造不怕風浪的退休人生《有錢到老後》| 天下文化Podcast
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這一集節目主持人郝旭烈與作家嫺人老師持續，圍繞在嫺人老師的新書《有錢到老後》，兩人深入討論退休理財的關鍵思維與心態調整。節目延續上一集「三桶金」的概念將資產分成短期、中期與長期三個用途的桶子，提醒聽眾退休金不只是要「有」，更要「會用、能用、安心用」。
節目一開始，郝哥提到「投資並非一帆風順」，市場總會出現震盪與下跌，被他稱作「瘋狗浪」或「Mr. Market」的劇烈波動，最容易讓人恐慌、錯失機會。
嫺人老師回應說，自己剛退休時也會害怕虧損，但多年後她發現「短期波動不是最大的風險，長期目標達不到才是」。
她指出許多人過於害怕短期下跌，反而錯失長期成長的報酬。為了克服恐懼，她採用美國學者研究建議的「逐步投入法」：剛退休時只投入20–30%的資金在股票市場，之後10年慢慢提高到60–70%，讓自己循序漸進地面對市場風險。這樣的方式讓她在經歷市場起伏時能更有信心，也印證了「保守不一定壞，重點是穩定前行」。
嫺人老師強調，投資的關鍵是「抱得久」，能撐過短期震盪的人，長期往往會贏。她舉例有網友在股市下跌時因恐懼賣出，後來錯過反彈，這樣的「信心不足」才是投資最大的敵人。
關於「花錢」這個主題。嫺人老師特別分享「敢花、花得剛好」的重要性。她介紹了「4%提領法則」這是美國退休理財界常用的理論：假設退休期約30年，每年從總資產中提領4%作為生活費，再依通膨調整，就能讓退休金「花得長久」。
郝哥總結說，「4%法則」其實與「三桶金」息息相關：先存好錢、分好用途，才有資格談投資和花費。他笑著說，若覺得4%不夠花，就試著讓自己繼續創造收入，因為完全靠投資生活仍有運氣成分。
嫺人老師也同意，退休後仍可擁有「主動收入」，重點不在錢多寡，而是從中找到生活意義。她舉例許多長輩退休後去超商、素食店幫忙，甚至當導遊、寫部落格，不僅開心還能賺點錢，生活反而更有重心。
在節目的尾聲，嫺人老師談到《有錢到老後》的核心，不只是理財，更是心安。她認為退休最需要的是「財務安全感」與「心理安定感」。如果錢沒安頓好，就算手上有存款也不安心。
最後，郝哥提供我們，在追求財富自由之前，先學會心靈自由；先安頓心理，再安頓財富。當你懂得存錢（穩健的基礎）、會投資（讓錢替你工作）、敢花錢（享受生活）、持續創造收入（保持活力），老後的生活自然能「有錢、有閒、又有心安」。
Powered by Firstory HostingThu, 16 Oct 2025 - 892 - 從被迫離職到安心退休，嫺人老師談如何《有錢到老後》| 天下文化Podcast
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這一集節目由天下文化與郝聲音共同播出，主持人郝旭烈與作家嫺人老師的精彩對談，主題圍繞在嫺人老師的新書《有錢到老後》。
兩人都屬於在中年階段提早離開職場的一群人，因此話題特別貼近那些正面臨退休潮的四、五年級生。
嫺人老師首先分享她「被迫提早退休」的經歷。她原本是外商金融企業的高階主管，工作表現優秀，但因為產業變化、公司併入本土集團後出現薪資與文化衝突，使她在工作後期逐漸感到壓力與不快。最終，她在內外環境的雙重逼迫下選擇離職。然而退休後的生活並沒有想像中輕鬆。
她形容那段日子是「社會邊緣人」的感覺，早上沒事可做，只能坐在咖啡店聽別人聊天；雖然不必再繳稅，卻感受到與社會脫節的孤單。
這段落差讓她花了兩三年時間適應。她開始嘗試各種新事物：報考導遊、學日文、挑戰保險經紀人國家考試，甚至架設部落格學習數位行銷。這些行動一開始只是為了填補空白、找回成就感，但逐漸開啟了新的方向。嫺人老師說，最療癒的不是休息，而是透過學習與挑戰讓自己再次感覺「有用」。
她後來以匿名方式在部落格寫下〈提早退休的暗黑版〉，誠實記錄那段心情低落、迷惘的歲月。這篇文章意外地在網路上爆紅，成為「提早退休」關鍵字的搜尋第一名，也讓出版社注意到她，進而展開作家生涯。她笑說，正是那些孤單與嘗試，反而成為人生的轉折點。
接著節目談到書中的核心觀念「三桶金」。嫺人老師解釋，這個概念源自美國的退休理財方法，目的在於降低市場波動對退休金的衝擊。
三桶金分為：
第一桶是「短期現金桶」，用來支付一到兩年的生活費，確保在市場低迷時仍能安心生活；
第二桶是「中期穩定桶」，放三到十年內可能用到的資金，例如房屋整修或孩子教育費，可以配置於債券或低波動商品；
第三桶則是「長期增值桶」，主要投資股票或指數型基金，用以對抗通膨並參與經濟成長。
她指出，許多人在退休後最常犯的錯誤是「把所有錢都放進股票市場」，導致一遇股災就慌亂賣出。透過三桶金的配置，可以心理上更踏實、資金運作也更穩定。
最後，郝哥詢問關於投資工具的選擇。
嫺人老師分享，她退休初期曾嘗試個股投資，但發現報酬率不如指數型ETF穩定。自2021年起，她幾乎全面轉向「指數投資」，因為這樣能跟上整體市場的長期成長，又減少情緒起伏與操作壓力。她強調，投資的關鍵不是追求爆發性的獲利，而是建立能長久維持的心態與節奏。
節目最後，郝哥總結這一集的重點：要「有錢到老後」，並不是單指存下多少錢，而是能在不同階段預留空間、保持彈性。錢要分層規劃、持續學習要進化、心態更要安定。
下一集他們將延續這本書的內容，談如何在「存錢」之後進一步學會「賺錢與花錢」，讓財富與人生同時豐盛。
Powered by Firstory HostingThu, 16 Oct 2025 - 891 - 美國白宮再次當機停擺？匪夷所思。/ 日本迎來第一位女首相？開展新局。｜丁學文的財經世界EP256
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今天的議題聚焦太平洋兩側兩個台灣最熟悉的陌生人，熟悉來自於台灣長期以來對美日的親近，陌生來自於它們最近幾年的劇烈變化。過去一週，美國白宮再次當機停擺，日本則迎來了第一位女首相。
一，
10月1日，美國政府因國會臨時預算喬不攏而再次關門，一名白宮資深官員已經透露，若政府與國會談判繼續僵持，白宮將著手展開大規模的裁員。慘
非常可能的是，就算美國聯邦政府停擺進入第二周，國會參議院將對臨時撥款法案進行第六次表決，但兩黨仍然沒有辦法得到妥協。難怪一名白宮僱員憤怒地表示：「這一屆政府的談判方式就是威脅，就是公然違法。」
《CNBC》援引白宮內部的報告稱，美國政府關門每周將使國內生產毛額（GDP）下降約 0.1 個百分點。若政府停擺持續一個月，將導致約 4.3 萬人失業，並使消費者支出減少 300 億美元。這真的是一個匪夷所思的笑話，全球最大經濟體 動不動就鬧政府停擺，我們怎麼解讀美國白宮的關門大吉？
二，
10月3日，在自民黨舉行的黨內決選中，高市早苗擊敗了廣受歡迎的前首相小泉純一郎之子、農林水產大臣小泉進次郎。高市早苗接替首相石破茂出任自民黨黨魁，自民黨則希望儘快振衰起弊，甚至重新獲得民眾支持並繼續執政。
不過，富士新聞FNN報導，高市帶領的自民黨新團隊與公明黨的聯合執政確定破局事宜，因此正在評估延後到10月20日當週召集臨時國會。同時間，日本最大在野黨立憲民主黨也正在尋求整合在野，盼共同推出候選人角逐日本首相，朝野之間的攻防日益明顯。
眾所周知，日本派閥政治是場永不落幕的「歌舞伎」，過去五年換了四任首相，而且即將迎來新的一任——曾被寄予改革希望的「孤狼」石破茂上台僅僅一年，舞台就要換上前所未見的「女旦」高市早苗。閃光燈下，媒體津津樂道於「首位女首相」的歷史性標誌；但諷刺的是，這張女性面孔背後，劇本精髓從
未更改。我們怎麼解讀？
Powered by Firstory HostingTue, 14 Oct 2025 - 890 - 團隊合作常卡關？人好難管、留才好難？企業教練陳茂雄用領導人必學的思維工具，帶你快速聚焦問題核心，掌握領導力！｜【領導影響力學院✕對話領導力】EP18
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這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）分享《刻意進化》的書，作者是艾瑞克．波特瑞特博士，他曾是全球頂尖的績效心理學家，也擔任過海豹部隊的首席心理師，長年協助太空人、菁英運動員與救援人員在壓力下突破極限。
書中核心主張是：高效能的心智能力並非天生，而是可以透過鍛煉養成。博士將自己三十多年的實務經驗提煉成五大心智習慣，幫助人們在挑戰中持續成長。
第一個習慣是「目標驅動」。人必須清楚了解自己為什麼而努力，這不只是外在榮耀或他人期待，而是內心真正的價值與信念。書中提到一位名叫大衛的跳水選手，他在一次意外中重傷，經歷生死邊緣後重新檢視自己跳水的理由，從在乎外界的眼光，轉變為單純因為熱愛而跳水。這種重新設定目標的過程，能讓人找到更長遠且持續的力量。博士建議的步驟包括：寫下最重要的目標、公開承諾，以及制定計劃，確保行動真正源自內心。
第二個習慣是「心態至勝」。人的思維方式決定了看世界的角度與應對挑戰的方式。書中舉到凱蒂這位飛行員的例子，她曾因任務失敗陷入自我懷疑，但後來理解到不該執著於過去的錯誤，而是專注於下一次如何做得更好。這種持續改善的心態讓她走出低潮。書中強調心態是一種選擇，也需要透過練習與角色定位來強化，例如把自己視為「不吸菸的人」而非「戒菸的人」，就能帶來不同的心理力量。
第三個習慣是「精進歷程」。真正重要的不是結果，而是過程的累積與改善。書中提到投資長張盛，他用表單規劃生活的不同面向，並在日常規劃中留下空白時間給自己，讓生活有留白與彈性。他也透過「畫掉清單」來累積小小成就，進而產生持續的動力。博士提醒三個關鍵：善用時間，把最重要的事放進行程並懂得拒絕；改善流程，找到更高效的方式做事；從失敗中學習，將錯誤當成方向修正的機會。
第四個習慣是「逆境韌性」。人難免面對壓力與挑戰，博士提出十種技巧來幫助掌控「戰、逃、僵」的反應，例如：透過視覺化訓練模擬場景，讓大腦形成肌肉記憶；設立備援計劃，避免落入盲目的樂觀；練習自我覺察，把注意力拉回當下；透過「4444呼吸法」調整生理狀態；建立儀式感來進入最佳表現模式；將目標切割為小步驟；打破思維定式，調整對事件的看法；透過感恩與自我肯定轉移負面情緒；在事後檢討學習；並強調團隊意識，理解不是一個人單打獨鬥，而是與夥伴共同前行。
最後一個習慣是「調節復原」。高壓與挑戰不可能永遠持續，因此懂得休息、照顧自己，是長期成長的必要條件。博士建議人們在工作之餘，走進自然、享受陽光或單純留白，讓身心獲得修復。正如薩古魯所說，如果一年五十二週都給了別人，至少要保留兩週只屬於自己。唯有在復原中，才能累積持久的韌性，繼續往前。
這本書提醒我們，成功不只是來自天賦，而是來自有意識地鍛煉與選擇。當這些習慣逐步融入生活，就能在面對挑戰時，持續進化，創造出屬於自己的奇蹟。
Powered by Firstory HostingThu, 09 Oct 2025 - 888 - 英國當代管理大師－韓第 人生終章的深刻反思，踏實的人生指引《九十自述》| 天下文化Podcast 書房憲場 EP60
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這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲邀請來賓洪台中榮總家醫科主任、國立中央大學副教授朱為民醫師，從老年醫學的角度一起討論英國知名管理學大師查爾斯．韓第（Charles Handy）的遺作《九十自述》
節目一開始，憲哥先介紹韓第的人生背景，他不僅是管理學大師，也是一位作家、哲學家、人道主義者，即使在高齡中風後，仍然保有對知識的渴望與生命的熱情。他九十多歲時以五十六篇短文總結人生體悟，留下最後一份智慧遺產。
兩人談到，韓第能在九十歲仍持續創作，展現出對生活的熱情，這本身就是一種啟發。他的文章中常常提醒人們，生命的重心應回到「家庭、朋友與食物」這三個最單純卻最重要的元素。這讓人重新反思，現代人往往將心力投注在工作與功名，但最終真正留下價值的，仍是日常生活裡的關係與喜樂。
談到「運氣」時，韓第引用拿破崙的名言，指出將軍最重要的特質是「幸運」。但他認為所謂的幸運，其實來自於平時的準備與累積。例如，他在人生中年時就將房子改造成高齡友善住宅，因此在中風後，仍能安穩自在地生活。
朱醫師也分享自己父親因突發中風而讓家人手忙腳亂的經歷，呼應韓第的觀點：凡事有準備，才是真正的「好運」。
書中還有對「自由」的省思。韓第回顧自己在殼牌石油工作的經歷，指出自由有「消極的自由」與「積極的自由」之分。前者是擁有物質、生活無虞，卻被制度框架限制；後者則是追隨內心、掌控人生，但可能伴隨風險與不穩定。他並未給出標準答案，而是留給後人自己選擇。
憲哥也藉此分享自身體會：自由沒有唯一解答，但若沒有「說走就走」的勇氣，就必須收起「玻璃心」，接受當下的選擇。
最後，兩人聚焦於「生與死」。韓第在書中以樂觀的筆調，談論自己在高齡與病痛中的快樂，他每天仍能以笑容迎接鄰居，展現坦然接受衰老與依靠他人的心態。
朱醫師也以專業角度補充，在台灣許多長者抗拒外界協助，反而增加家庭壓力。
韓第的示範則告訴我們，接受幫助不代表失去尊嚴，而是讓生命持續有品質的一種方式。這也呼應朱醫師長期推動安寧緩和醫療與預立醫囑的理念：唯有提前準備，才能讓人生最後一程走得平和。
韓第的文字提醒我們最重要的答案其實很簡單──活在當下，珍惜日常。如果有一天我們能像韓第那樣，在九十歲時打開門還能大聲說「我今天很快樂」，那麼這便是生命最真切的圓滿。
Powered by Firstory HostingWed, 08 Oct 2025 - 887 - 川普提出加薩停火計劃？值得讚揚。/歐洲經濟注定欲振乏力？亮點出現｜丁學文的財經世界EP255
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今天呢 我們要挑選一個地緣政治 一個經濟發展。湊成一個政經情勢的兩則新聞解讀。講到地緣政治，大家對以色列和加薩之間的恩怨情仇肯定最看不懂，終於看見了曙光；另外，垂垂老矣的歐洲經濟真的沒救了嗎？錯，一個亮點正在冉冉升起。
一，
10月2日，以色列部隊又攔截了一支航向加薩走廊的人道援助船隊，再次引得全球多地紛紛舉行聲援巴勒斯坦人的示威，歐洲則出現抗議者 封路砸店的情況，加薩的衝突確實到了不偃旗息鼓不能的境地。
很多人問為什麼這次川普提出來的停火計劃可以期待，大家可以看見，除了各地抗議衝突，九月底，納坦雅胡在聯合國的演說 ，不但稀落掌聲、各國代表陸續離席抗議，也進一步凸顯了以色列的外交孤立。事實上，10月2日，聯合國衛生機構世界衛生組織（WHO）表示，在以色列對加薩（Gaza）發動的戰爭中，近4萬2000人遭受了「改變一生的傷害」，其中1/4是兒童，傷勢包括截肢、頭部和脊髓損傷，確實讓人感傷。
加上這幾天，俄羅斯、中國相繼表態支持這個停火計劃，加薩確實知道了一個關鍵時刻，我們要怎麼解讀？
二，
9月16日，歐洲央行前行長德拉吉在歐盟委員會會議上發表講話表示：歐洲經濟正面臨更嚴峻的挑戰。他強調去年9月提交的一份有關歐洲未來競爭力的戰略報告根本沒有落實，歐盟必須顯著提升創新能力和整體競爭力。
事實上，9月29日，歐盟發佈的一份環境報告也指出，氣候變化和環境惡化正在危及歐洲的經濟民生。歐洲環境署(EEA)發出警告：歐盟在許多領域都難以實現2030年目標。這實際上正在威脅歐洲人的未來繁榮、競爭力以及生活質量。
歐洲真的這麼慘？其實不然。9月27日，惠譽已將西班牙的長期外幣發行人違約評級從"A-"上調至"A"，展望穩定，理由是該國經濟表現優異且外部脆弱性降低。這很讓人驚喜，當越來越多的德國企業讓人失望，甚至裁員時，西班牙的經濟卻呈現了一片樂觀。去年，西班牙GDP增長了 3.2%，政府預計 2025 年還將增長 2.8%。歐盟委員會的預測也有 2.6%。我們要怎麼解讀？
Powered by Firstory HostingTue, 07 Oct 2025 - 886 - 當媽媽，也別忘了當「自己」，為自己和孩子們勾勒出自由而幸福的人生《工作媽媽學會的事》｜天下文化 Podcast 讀本郝書 EP55
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這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）分享一本讓許多父母深有共鳴的教養書，丘美珍的《工作媽媽學會的事》。
作者丘美珍曾是雜誌總編輯，為了三個孩子毅然離開職場，全心陪伴十二年。直到孩子們陸續上大學，她才發現自己陷入財務不獨立、人生缺乏故事的困境，於是選擇重返職場，再次找到工作的成就與快樂。她的經歷成了許多父母的借鏡：如何在家庭與自我之間取得平衡。
郝哥特別喜歡書中一句話：「陪伴有時，放飛有時，保有自我。」他認為這三個概念就是養育與自我成長的精髓。陪伴意味著愛與連結，放飛象徵孩子終將獨立，而父母仍需保有自我，不該在孩子長大後失去生活的重心。
郝哥將書中的核心收斂為五大重點。
首先是「陪伴能夠成就愛」。真正難忘的時光不是監督課業，而是與孩子一起做飯、出遊、散步、玩耍。這些高品質的陪伴，才會留下愛的記憶與心靈的連結。
其次是「善用教養的十大助力」。從陪伴、盟友、手足、界限、困惑、空間、動察、提問、習慣到閱讀，都是滋養親子關係的力量。
比如，父母要避免在手足間比較，因為比較會帶來傷害；要懂得建立界限，和長輩溝通清楚教養的立場，避免價值觀衝突；要創造共同空間，讓家人有機會「在一起」；要用提問取代命令，啟發孩子思考；要以身作則養成好習慣；要讓閱讀成為一種生活方式，因為閱讀帶來視野，也開啟更多選擇。
第三點是「不要被外界的標準綁住」。父母常常不自覺把同儕或社會期待加諸在孩子身上，但其實孩子應該走自己的路。無論是窮養還是富養，都不如培養孩子具備「自處」的能力重要。
第四點是「幸福才是教養的最終目標」。並不是學歷、成績或收入才代表成功，而是能過上自己選擇的人生、擁有幸福感。父母要學會課題分離，尊重孩子的幸福選擇。
最後是「用栽培孩子的熱情，來栽培自己」。當孩子長大離巢，父母不該空心或失落，而是要重新經營人生下半場。把自己照顧好，不只是為了自己，也是讓孩子更安心，讓整個家庭形成正向循環。
唯有先把自己過好，才有能力去善待他人，才可能讓整個家庭和諧而美好。
Powered by Firstory HostingThu, 02 Oct 2025 - 885 - 每一場比賽都是一個寓言，傳達著如何面對挫折、選擇觀點，從而走出不同的人生《夢想比痛還重》| 天下文化Podcast 書房憲場 EP59
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這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲邀請來賓洪淑姮（Sharon）一同談論運動員的故事、夢想的重量，以及運動與人生的相互映照。
憲哥一開始就引用書中林郁婷在巴黎奧運奪下拳擊金牌後的感言。她把金牌視為「不是最厲害的證明，而是不願放棄的證明」，比賽的痛雖然短暫，但夢想的重量卻是每天背負前行的信念。這份重量有時沉重到讓人喘不過氣，但也因此更勇敢。這段話成為整集節目的核心精神。
節目中，Sharon和憲哥先回到他們共同的經歷「成都世界運動會」，親眼見證台灣女子拔河隊在大雨中奪下六連霸金牌。她回憶起比賽當下的震撼：選手在泥濘中踏出的步伐、齊一的力量和節奏，甚至連水花濺起的高度都整齊如一，那一刻就是冠軍的印記。這份親眼見證的震動與感動，也讓她在閱讀《夢想比痛還重》時有了深刻的共鳴。
憲哥和Sharon接續討論「教練」的角色。教練是那個會要求你做不喜歡的事，說出你不愛聽的話，但最終能幫助你達成目標的人。Sharon則把這樣的角色對照到職場，認為主管不僅要有管理者或老師的身份，更要有教練的視角，能看出每個人的潛能，幫助他們找到正確的位置，並激發內在動機。這樣的觀念讓運動員的故事跨越了體育場，延伸到一般人的工作與人生。
節目中也觸及林郁婷曾面對的性別爭議。從比賽場上對手做出挑釁動作，到因性別檢測被撤銷獎牌的經歷，她選擇用更大的夢想去承擔這些不公。她說過：「當你有更遠大的目標時，眼前這些事都不必在乎。」這種態度讓Sharon深受震撼，並聯想到在任何領域，若太在意旁人眼光，就難以走遠。
談到書本身，Sharon認為《夢想比痛還重》雖然記錄的是運動員的故事，但其實適合所有人閱讀。它的語言簡單清楚，每一場比賽都是一個寓言，傳達著如何面對挫折、選擇觀點，從而走出不同的人生。她甚至希望把這本書送給每一位員工，因為裡面的精神能夠轉化為面對生活和工作的力量。
Powered by Firstory HostingWed, 01 Oct 2025 - 884 - SEC季報改為半年報，是喜是憂？/歐洲競爭力報告週年，無聲無息？｜丁學文的財經世界EP254
這個冬天，邀您和我們一起，
發現角落孤老人！
透過陪伴、服務與實際行動，
讓長輩的日常多一點安全與尊嚴，
把寒冬裡的孤單，慢慢轉成有人在乎的溫暖。
請與我們一起，照亮長輩生活，扭轉孤老處境：
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今天我們來觀看過去一個禮拜，大西洋兩側有關金融市場和商業世界同步發生的兩樁大事，一邊是急急如律令，川普說幹就幹，呼籲將SEC的季報改為半年報？是好是壞？另外一邊則是怎麼推也推不動，歐洲前央行行長Mario Draghi的競爭力報告出爐一年了，為什麼無聲無息？歐洲難道真的病入膏肓？
一，
9月15日，川普在自己的社交媒體上寫道：「在獲得SEC核准的情況下，企業不應再被迫按季提交財報，而是改為每六個月提交一次。這會省錢，而且讓管理層更聚焦妥善經營公司。」
同一天，SEC發言人馬上表示：「應總統要求，主席Paul Atkins與SEC正把這項提案列為優先事項，進一步消除讓企業加重負擔的不必要監管規定。」
反對者認為放棄季報「是大幅倒退」，美國市場之所以保持強勁，正是因為這種透明度增強了市場信任。但批評者則認為它成本高、讓企業過度關注短期表現，妨礙投資與創新，還可能導致投資人過度反應。
事實上，這不算什麼創舉，約莫10幾年前，歐洲、英國就陸續取消了季報要求，不難想見的是，降低財報公布的頻率，勢必導致證券價格波動加劇，也會讓外部籌資成本就變高，俗話說，「市場討厭不確定性」，尤其在現在這個不確定性滿天飛的時代，我們又應該怎麼解讀？
二，
9月17日，Mario Draghi表示，一年過去了，歐洲處於更加艱難的境地，增長模式正在衰落，脆弱性不斷增加。據布魯塞爾智庫歐洲政策創新委員會統計，在過去一年中，Mario Draghi提出的383項建議中僅有11.2%得到實施。
事實上，9月9日，德意志銀行發佈最新報告稱歐洲競爭力報告的落實情況真的令人失望。歐盟委員會在推進落實報告中提出的383項建議方面進展甚微，遠未達到預期效果。報告還揭示了各領域的顯著差距：交通與關鍵原材料領域表現較好，但能源與數位化方面則因政治博弈、監管阻礙及所有權分散問題，陷入了嚴重停滯。在人工智慧方面，儘管啓動了Invest AI倡議，計劃為AI領域籌集約2350億美元資金，但歐洲的缺口尤為明顯。我們要怎麼解讀？
Powered by Firstory HostingTue, 30 Sep 2025 - 883 - 涯困境不是終點！跟著企業教練陳茂雄，運用薩提爾自我覺察突破瓶頸，在人生轉折中發現真正的自己！｜【領導影響力學院✕對話領導力】EP17
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職涯遇到瓶頸，你需要的不是再多的努力，而是一份「人生使命宣言」。
在這一集《對話領導力》中，薩提爾教練陳茂勝老師分享如何透過心理學與自我覺察，幫助你在低潮中找回方向。如果你正面臨職涯迷惘，或正在尋找人生的下一步，你將在本集的分享中找到解方。
🌟本集亮點：
1.中年轉職的壓力：清晰的使命與價值定位，有助於緩解職涯焦慮。
2.人生使命宣言的力量：從三個面向下筆，找回人生主軸，確定真正的優先順序。
3.薩提爾模式心法：學會覺察情緒、轉化壓力，不再只是管理時間，而是管理心態。
🎙 主持人：遠見領導影響力學院執行長 梁曉華
🎙 來賓：企業教練 陳茂雄
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Powered by Firstory HostingFri, 26 Sep 2025 - 882 - 一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法《碳水循環》｜天下文化 Podcast 讀本郝書 EP54
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這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）分享蕭捷健醫師的新書《碳水循環》一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法
書中強調，減重的失敗通常不是因為意志力不足，而是方法錯誤。傳統的低碳或斷碳飲食，常讓人痛苦又難以持續，甚至引發代謝下降與復胖。
蕭捷健醫師提出的「碳水循環」理念，核心並不是壓抑，而是「節奏」。就像呼吸與作息一樣，有高有低、有張有弛，在該吃碳水的時候就安心吃，該讓身體燃燒脂肪的時候，就利用低碳的安排來刺激代謝。這樣的做法強調「代謝靈活」身體像油電混合車一樣，能夠隨時切換能源來源，保持彈性。
蕭捷健醫師提出一個具體的週期模式：兩天低碳、三天中碳、兩天高碳。藉由這樣的循環，既能滿足口腹之欲，又能避免身體因長期低碳而降低代謝。
長期低碳可能帶來三種風險：代謝變慢、腦力受影響、運動表現下降。因為葡萄糖不只是身體的能量來源，也是大腦和肌肉的重要燃料。
所以正確的方式，是在控制速度（每週體重下降 0.5–1%）、確保蛋白質攝取，以及維持足夠纖維的前提下，讓身體週期性地攝取碳水。這樣能維持飽足感、穩定血糖，避免胰島素暴衝，並確保脂肪燃燒得以順利進行。
關於「碳水怎麼吃不會胖」，書裡提供了一個簡單比喻：肝臟與肌肉像倉庫，可以短期存放糖分；但若肌肉量不足，存不下的糖分就會被迫轉為脂肪囤積。這也是為什麼重量訓練能提升基礎代謝，讓身體即使靜坐也能消耗更多能量。
蕭捷健還提出三種不同強度的循環方案：強度高的（1天高碳、3天中碳、3天低碳），一週可減掉 1.2%–1.5% 體重；較溫和的（1天高碳、4天中碳、2天低碳），一週減掉 0.8%–1.2%；再輕鬆一些的（2天高碳、2天中碳、3天低碳），每週也能減掉 0.5%–0.8%。
這樣的設計讓不同需求、不同生活方式的人，都能找到適合自己的步調。
最後，郝哥提醒我們，減肥不應該是犧牲快樂的代價，而應該是快樂生活的結果。如果減重只是為了迎合外界標準，過程會痛苦難耐；唯有當它出於對自我健康與生活品質的追求，才能走得長久而自在。
Powered by Firstory HostingThu, 25 Sep 2025 - 881 - 由內而外安頓身心，活出生命中坦然的喜悅《靜心的力量》 | 天下文化Podcast 書房憲場 EP58
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這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲邀請PaGamO企業服務事業群總經理張怡婷，一起分享賴佩霞的新書《靜心的力量》。節目開場，謝文憲朗讀書中第二十頁的一段話：「療癒的源頭在於愛……當愛從心底綻放，那時人就不見了，剩下的就是愛的展現跟療癒。」起初，憲哥以為這類論述會與宗教或某些團體相關，但越讀越發現作者的脈絡與他以往認識的人不同，也聯想起近年重新回到大眾視野的賴佩霞及其作品。
張怡婷介紹書中整合出的九個靜心練習，涵蓋從古老智慧到現代心理學、非暴力溝通（NVC）以及科學研究的實證，既能說服理性讀者，也能滿足直覺或神秘體驗的需求。她選擇其中三個練習進行示範與延伸：自我觀照、空椅練習，以及「我是誰」的自我探問。
自我觀照的練習包括依序觀察身體、思緒和情緒，並搭配「吸六秒、吐六秒」的呼吸法，幫助人在繁忙、緊張的環境中快速回到當下。張怡婷分享自己在捷運上、會議間，甚至帶領公司團隊或照顧孩子時，都會使用這種快速進行的方法來穩定自己。
空椅練習則透過自我對話或與想像中人物對話的方式來處理情緒。她舉例，當孩子或過去的自己引起憤怒時，可以把想像中的對象請到椅子上，將情緒與身體感受說出，並追問情緒背後的需求，例如希望孩子有安全的生活習慣、被尊重或感到安心。透過這種方法，不僅能自我療癒，也可釋放情緒。這個練習也能應用在日常親子互動與職場溝通，結合非暴力溝通技巧，使對話更有同理心而不失界線。
第三個練習「我是誰」帶有哲學性，透過持續提問「我是誰？」來抽離外在身分、角色與社會標籤，進入沒有答案、安靜且接近內核的本心狀態。張怡婷指出，這與商管書常提的「連續問五次為什麼」有異曲同工之妙，能幫助人在忙亂的現實生活中找到核心真理。
節目最後強調，靜心不是要離開生活去冥想，而是一套可在日常中操作的方法。無論是應對職場挑戰、管理團隊，還是育兒，都能幫助人從忙亂與焦慮中回到內心的穩定與愛。
Powered by Firstory HostingWed, 24 Sep 2025 - 880 - 聯準會降息一碼，鮑爾後續怎麼動作？/美國印度撕破臉，難道可能柳暗花明？｜丁學文的財經世界EP253
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摘要
過去一個禮拜，有兩個重要的事情，首先，美國聯準會總算啟動了今年以來的第一次降息，是對是錯，還是無奈我們怎麼解讀？另外，川普和莫迪撕破臉眾所皆知，莫迪也風塵僕僕去了天津參加上合會，然後呢？美國又來了，美印和好了？印度又該何去何從？
一，
9月17日，美國聯邦準備理事會（Fed）宣布降息1碼，但川普欽點的新任聯準會理事Stephen Miran投下唯一反對票，主張降息2碼。
聯準會主席鮑爾於記者會上指出，美國經濟風險平衡已改變，就業面臨惡化風險，同時通膨仍處於高位，他表示：「某種程度上，可以把這次看作是一次風險管理降息。」這句話令道瓊盤中 500 點升幅聞訊蒸發，尾盤漲幅有些許回升。
從會後聲明了解，Fed 對就業與通膨的的評估都已經有改變，也就是從抑制通膨轉為支持就業，並以此作為降息 1 碼的理由，而根據「點陣圖」顯示，多數決策官員預測今年至少再降 2 碼，代表今年降息預估擴大至 3 碼。我們應該怎麼解讀？
二，
9月16日，美國與印度在印度新德里舉行了新一輪貿易談判，雙方都說協商是「正面」的，目前正努力解決雙邊因為川普上月對印度加徵了高達50%關稅造就的緊張關係。
事實上，印度貿易部15日公布的最新數據顯示，關稅措施已對雙邊貿易產生衝擊，8月印度對美出口額降至68.6億美元，較7月的80億美元明顯下滑。市場分析認為，隨著高關稅持續發酵，9月數據可能出現更大跌幅，為後續談判增添變數。而印度股市也在開始走下神壇，原因之一或許是它正從「中國加一」變成「美國減一」。
野村證券分析顯示，今年6月底有60%的新興市場基金減少印度持股，7月底這個比率上升到71%。這些投資者正將資金從印度轉移到台灣、中港和韓國。美國銀行BOA今年8月調查，「印度已從基金經理人眼中的亞洲首選，變成了最不看好的市場」。
不管我們喜歡與否，地緣政治緊張正在影響著全球經濟版圖，印度、巴西和歐洲等強大盟友正在被邊緣化。政策的不確定性正在對美國造成實實在在的損害。關稅戰正在使美國與一些國家的貿易陷入癱瘓，針對移民的行動正在使美國失去使其得以偉大的那個因素，即人才。其中的印度，增長依賴的是三個方面，大規模的能源、出口市場以及獲得前沿技術的途徑。現在的印度正在十字路口上面臨艱難的抉擇。
Powered by Firstory HostingTue, 23 Sep 2025 - 879 - ８週循序漸進，拯救疲勞大腦《大腦不疲勞》｜天下文化 Podcast 讀本郝書 EP53
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這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）分享《大腦不疲勞》這本書，以及如何透過科學方法與日常習慣，在八週內改善大腦的疲勞、焦慮、壓力與失眠，重啟活力人生。郝哥從個人經驗出發，深入分享了大腦如何陷入惡性循環，以及如何透過循序漸進的策略打破這種循環。
他首先談到大腦陷入惡性循環的原因，包括壓力與成功之間的交互作用：當我們在追求目標時，雖然動力很大，但同時也會產生高壓，而每一次新的目標又帶來新的壓力，使大腦長期處於過載狀態。慢性壓力會造成身體發炎，影響大腦功能，而依靠藥物只治標不治本，因此書中強調透過自然方法來恢復大腦健康。
在方法上，書中提出了三個核心思路：先了解大腦如何陷入惡性循環，其次用科學角度理解忙碌大腦，最後透過八週的「Brain Shift」計畫建立好習慣。這八週的計畫採用疊加原則，每週逐步增加小變化，讓大腦在低負荷的情況下逐漸適應並形成健康習慣。
郝哥詳細分享了八週計畫的內容。
第一週以明確目標為起點，讓自己知道為何要改善大腦健康；
第二週開始安排睡眠挑戰，包括固定作息與避免下午咖啡和酒精攝取；
第三週實施數位排毒，睡前一小時遠離手機，避免使用手機當鬧鐘；
第四週加入「Brain Pause」練習，白天短暫休息三分鐘，睡前放鬆三十分鐘；
第五週專注營養，降低高升糖食物攝入，避免慢性發炎；
第六週補充健康脂肪，如Omega-3魚類和堅果，為大腦提供燃料；
第七週注重日光曝曬，促進維生素D合成，幫助調節大腦功能；
第八週則整合前七週的Shift五個概念並感受習慣帶來的身體變化，進一步微調，讓大腦保持舒適與高效運作。
透過循序漸進、科學依據的方式，不必花大量時間也能改善大腦健康，提升生活品質，從而達到「努力但不費力」的狀態。
Powered by Firstory HostingThu, 18 Sep 2025 - 878 - 要怎麼溝通才不會吵起來? 《不吵架也能贏的溝通術》讓下一次對話更成功的三大法則 | 天下文化Podcast 書房憲場 EP57
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這一集《天下文化書房憲場單元》的節目，主持人謝文憲邀請大安高中國文教師陳怡嘉，一起來分享《不吵架也能贏的溝通術》這本書，討論如何在各種挑釁、衝突或誤解的場合中，不必靠「吵贏」來取得溝通的成功。
節目一開始，憲哥提出了日常常見的情境：話一出口便後悔、想著「早知道應該這樣說」、與人爭執時無法收回的衝動等等。指出別試圖吵贏對方、在回應前先調整自己的反應、並理解自信是一種結果而非行為。
來賓怡嘉老師作為資深教師，分享了教育現場的真實經驗。每天與十幾歲的學生互動，衝突和挑釁幾乎是家常便飯。
她特別認同書中強調的第一個重點，控制語氣與速度，因為在教室裡，情緒一旦被挑起，不但容易失控，還可能被學生錄影、上傳，帶來不必要的麻煩。
她舉例，自己年輕時曾拍桌、大吼甚至被氣哭，但隨著經驗累積，她學會用「等待」和「呼吸」調整情緒，比如站在教室門口沉默，等學生自己安靜下來，或藉由讓班級幹部承擔責任來改變秩序。這些方式讓她發現，穩定的氣場比威嚴的吼叫更有力量。
接著，她談到第二個重點自信。自信並不是姿態上的張揚，而是從清楚的邏輯、簡潔的重點中自然流露。她習慣與學生溝通時，不超過三個重點，簡單而具體，讓學生覺得老師的話有條理、有力量。
第三個重點建立連結，則是她最看重的。她說，如果老師只是硬要壓過學生，學生表面雖然閉嘴，但關係就此破裂，未來反而可能成為更大的麻煩。她的做法是先私下提醒學生，讓他知道自己行為造成的影響，再公開糾正，事後還會補上一句關懷，甚至寫卡片，讓學生感受到老師並非只想懲罰，而是真正在乎他。
這樣的做法，不僅維持了權威，更保住了與學生的信任與連結。
憲哥分享他對這本書的看法，這本書不只是「教技巧」或「給話術」，而是引導讀者改變看待溝通的心態，不要急著爭一時的輸贏，而是放眼於下一次對話、長遠的關係。
他以親子關係為例，提醒自己不要用脾氣和大道理把距離越拉越遠，而是要同理對方，維持能夠對話的基礎。
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過去一個禮拜，從法國、英國到日本，公債殖利率一個個不停飆升，原因是什麼？很簡單，各國政府仍然敢於大膽舉債旁若無人？另外，隨著美國期中選舉的逼近，川普履行選舉政見的壓力與日俱增，針對非法移民的動作也越來越大，但其中和川普的招商引資開始出現矛盾，我們怎麼解讀？
一，
9月7日，日本首相石破茂宣布辭職，引爆了日本債券與股市的新一波波動。包括日本30年期政府公債殖利率已飆升至3.285%，創下了歷史新高；20年期公債殖利率也來到2.69%，為1999年以來最高水平。
事實上，全球範圍內，政府債務問題正引發廣泛憂慮。英國 30 年期公債殖利率攀升至 1998 年來最高，法國 10 年債殖利率也因政府穩定性擔憂上行，全球投資人對長期債務的悲觀情緒瀰漫。
唯一幸免於難的是美國，受聯準會即將降息的預期，以及擔憂美國經濟成長放緩的影響，美國10 年期美債殖利率大幅回落，創下自 4 月 7 日以來的最低水準，並可能向下試探 4% 的整數關卡。
面對全球上下波動的債券殖利率變化，我們應該怎麼解讀？
二，
9月4日，川普政府搜索喬治亞州一座韓國電動車電池廠並逮捕了近500名工人，當中大多數是韓國公民。此舉凸顯川普推動擴大在美製造與強硬掃蕩非法移民間的扞格。
美國商會美韓商業委員會認為，這次行動對所有亞洲企業將帶來寒蟬效應，突顯了「你（政府）想要我們的錢，但又不想要我們（的人）」的矛盾訊息，想看看美國短時間內要建造這麼多設施，自然需要大量的建築業工人，但川普政府同一時間卻執行收緊移民簽證、打擊非法移民的議程，導致勞動人口的減少。
不止於此，由於美國最高法院裁定解除加州聯邦法院對移民暨海關執法局（ICE）的限制，讓川普政府得以恢復在南加州展開移民突襲行動，現在甚至開始在芝加哥及伊利諾州其他地區，展開名為「中途閃擊」抓捕移民的行動，讓事情越來越烈，我們應該怎麼解讀這些事情？
Powered by Firstory HostingTue, 16 Sep 2025 - 876 - 什麼是真正的影響力？從音樂到人生，大提琴家張正傑重新定義影響力，揭示藝術如何啟發人生|【領導影響力學院✕對話領導力】EP16
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你是否曾經疑惑：真正的影響力到底從哪裡開始？大提琴家張正傑在本集分享，他所嚮往的「生活文明」其實就是影響力的核心。當心態轉變的那一刻，影響力就展開了。它不是來自權威，而是源自你選擇如何生活、如何領導、如何對待他人。
🌟本集亮點
1.發揮影響力的關鍵：不斷累積的創造力＋深刻的生活體驗
2.管理心態的轉化：管理不在於權威，在於創造吸引人的文化、讓工作變有趣
🎙 主持人：遠見領導影響力學院執行長 梁曉華
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Powered by Firstory HostingFri, 12 Sep 2025 - 875 - 當我們不再相信人性，世界會變成什麼樣子？《善意與信任》| 天下文化Podcast 讀本郝書 EP52
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這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）分享史丹佛大學心理學家賈米爾．薩奇的《善意與信任》這本書的核心概念是以「善意」與「信任」作為回應世界的方式，而非陷入「憤世嫉俗」。因為仇恨或許能避免傷害，但同時也會阻隔他人的愛與支持；衝突有時能解決問題，卻會斷絕更多可能性。作者鼓勵讀者在對立、網路暴力和政治極化的年代，依舊能選擇懷抱希望，把改變的起點放在自己身上。
郝哥分享自己從書中獲得的重要體會：我們也許無法改變客觀的外部環境，但卻可以改變主觀的認知。當一個人選擇用善意與信任來回應世界，便等於握有了主動權，而非把所有權力交給外界。賈米爾．薩奇在研究中也得出結論，人類其實比我們想像中更有善意、更慷慨也更開明，因此不要被負面新聞或外在氛圍擊倒。
書本的結構分為三個部分。
第一部分是「告別憤世嫉俗」，提醒人們不要被演算法、偏見和競爭文化推入只看負面的陷阱，而要學會懷疑與停頓，多問自己是否還有其他面向，這是一種「懷抱希望的懷疑主義」。
第二部分是「重新發掘彼此」，強調要學會看見別人的優點，理解成長是過程，不要只羨慕結果。郝哥也分享自己曾經歷氣喘、憂鬱，並非天生樂觀或能言善道，而是透過過程才走到今天。正因如此，當人們把自己的脆弱與真實展現出來，便能給他人信心，讓彼此互相扶持。
第三部分則是「以希望打造未來」，傳達社會改變不靠哀嘆，而是從每個人開始累積，進而產生網絡效應，形成更好的世界。
在過程中，郝哥提到許多細節，例如演算法推送會加深焦慮、比較與計較容易導致競爭文化，以及「自我應驗的預言」如何讓人陷入惡性循環。他強調要學會數位斷捨離，放下「錯過恐懼」，不要讓自己被訊息牽著走。同時，分享善意時並不是強加於人，而是給予信心與支持，讓對方相信自己也能有所改變。
最後，他引用普特南與馬丁．路德．金恩博士的話，提醒我們有些社會的不公不該被習以為常，而選擇懷抱希望，展現善意與信任，才能形成正向的循環。
每個人都能決定自己要如何回應世界，而當一個人開始這麼做，就可能影響身邊的人，進而形成更大的善意力量。
Powered by Firstory HostingThu, 11 Sep 2025 - 874 - 北京大閱兵，全球反美大陣營集結完畢？/不確定籠罩，經濟學家的預測可靠性不再？｜丁學文的財經世界EP251
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摘要
回看過去一個禮拜，從9月3日的北京大閱兵到關稅亂局、股市，過去，投資人常聽到「9月魔咒」，而全球股市9月也以大跌展開序幕，更讓投資人擔心股市是否真的要反轉。看來 動盪不安仍舊此起彼落，各個區域產業跌宕起伏，天下太平漸行漸遠。
一，
9月3日，北京高調舉辦了抗戰結束80週年大軍演，一下子吸引了全球各國的目光，當然也包括了美國川普，先是出言諷刺，最後乾脆氣得直接把美國國防部改名戰爭部。
很快，9月5日，南韓軍方表示，韓國、日本及美國將自9月15日開始舉行年度防禦演習，以提升空中、海上及網路作戰能力，因應北韓核武及飛彈的威脅。川普當然也沒有閑著，他在白宮接待到訪的新任波蘭總統納夫羅茨基時表示，中國為紀念二戰結束而舉行的“美麗儀式”，應凸顯美國曾大力幫助中國及促成日本戰敗中所扮演的角色。
BBC的分析人士普遍認為，上合峰會與抗戰勝利閱兵這個組合，無疑是習近平展示其「反美聯盟」力量的一場「外交大派對」。這場聚會明顯要表彰的是，美國變成一個表面上還在維持民主價值觀，但暗地裏是以川普為首的一個專制集團，然後跟一些主張威權政治的人物——包括習近平、普京、金正恩，或者是伊朗的領袖——達成某一種協議，以威權政治價值觀統治全世界。
我們要怎麼解讀這場聚會後的全球地緣政治變化？
二，
9月2日，一份來自倫敦《金融時報》針對美國和歐洲的 94 位經濟學家的調查，許多人擔心，一旦現任聯準會主席鮑爾的任期明年結束，這些攻擊可能導致聯準會永久地轉向優先考慮就業和降低政府借貸成本。9月3日，甚至近600名經濟學家週二（2日）聯名簽署一封公開信，表達對美國聯準會（Fed）理事庫克（Lisa Cook）及聯準會獨立性的支持。
2014 年諾貝爾經濟學獎得主讓・梯若爾（Jean Tirole）在接受倫敦《金融時報》專訪時也表示，對穩定幣監管現況表達嚴重擔憂。這位經濟學院教授警告，一旦市場對穩定幣準備金失去信心，可能引發大規模贖回潮，最終迫使政府進行昂貴的救市行動。
不過，大家心知肚明，面對現在這個充滿不確定的時代，越來越多人對經濟學家的各種看法視若無睹，似乎傳統經濟學家的預測已經跟不上這個變幻莫測的世界，我們又應該怎麼解讀這個現象？
Powered by Firstory HostingTue, 09 Sep 2025 - 873 - 這是你，唯一不會被取代的優勢《原力心態》| 天下文化 Podcast 讀本郝書 EP51
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這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）分享弗雷德里克．佛特的《原力心態》副標題「Google 模式的未來思考」主張創新的根本不在於產品或服務，而在於人們的思維模式。書中提出六種未來不可取代的心態，並透過實例和個人經驗說明其重要性。
第一種是激進的樂觀。它並非盲目認為一切都好，而是提醒人們用積極的角度定義問題，尋找其中的機會。作者以「負面偏誤」為例，說明人類容易被負評、壞消息影響，甚至一條負評就能抹消眾多好評。要打破這種習慣，需要刻意調整語言與思考，例如避免用「不」、「但是」，多用「好，我試試看」來替代自我設限，從「句點」轉為「問號」，才能讓視野更開闊。
第二種是毫無保留的開放。這意味著願意擁抱未知，像自由落體般投向未知環境，並相信無論結果如何，都能從中收穫。郝哥引用書中及愛迪生的故事，說明失敗只是「發現不可行的方法」，它是過程的一部分。作者小時候母親用「這是一個迷」回應難題，讓他學會探索未知，把不確定當成驚喜而非威脅。
第三種是引燃好奇心。好奇心是探索新路徑的動力，但隨著年齡與既有成功經驗的累積，人們往往喪失這種動能。作者主張將好奇心與「玩」連結起來，用興奮和樂趣面對未知，避免被「過去成功的經驗」綁住。主持人提出三個問題幫助突破框架：「如果……會怎樣？」「為何一定要這樣？」「不這樣，還能怎樣？」提醒大家世界可以不一樣。
第四種是不停的實驗。再多想法不落實，都是空談。書中強調行動的重要性：不必追求一開始就做出正確決定，而是要「把決定做正確」，透過行動獲取反饋，不斷修正與迭代。實驗降低了對失敗的恐懼，把失敗視為學費，就能累積經驗，發現真正可行的道路。
第五種是擴展同理心。同理心讓不同經驗的人能連結在一起，讓創新的價值更具人性化。主持人以靜默修行的經歷為例，原本因別人咀嚼聲焦躁，轉念理解對方可能是為了避免咳嗽吵人，情緒立刻平復。從「以己為中心」轉為「理解他人立場」，不僅能促進團隊合作，也能找到更真實的需求與解方。
最後是X 特質，即每個人獨特的天賦與專長。前五種心態讓人擁有探索與選擇的能力，但最終仍須回到「我是誰、我擅長什麼」這個核心。郝哥強調，我們常活在他人期待中，但唯有認識並發揮自身獨特性，才能在創新與合作中找到真正的滿足感與影響力。
在不確定與變動的時代，與其執著於控制結果，不如培養這六種心態，保持積極、開放心胸、勇於行動、理解他人，並回歸自我價值。如此不僅能為自己創造更多選擇與幸福，也能帶動他人，一同走向更有意義的未來。
Powered by Firstory HostingThu, 04 Sep 2025 - 872 - 川普棒打印度莫迪，上合會驗證象龍能不能共舞？/川普劍指聯準會，降息勢在必行到底是好是壞？｜丁學文的財經世界EP250
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摘要
八月的最後一個星期，美國川普仍然沒有閒著，外交政策的反復無常，逼得印度莫迪風塵僕僕前往中國摻和上合會的全球南方大團結，同時間，他和聯準會理事麗莎庫克 的針鋒相對，不但大損聯準會獨立信譽，也讓金融市場風聲鶴唳莫一而終。
一，
8月31日，上个星期的重頭戲- 上海合作組織峰會在天津登場。面對川普拿著關稅大刀飛舞的今天，各國領導人能否在峰會上彌合分歧，凝聚更具影響力的全球南方聲音，將是非常重要的一場檢驗。
事實上，這場上合峰會規模堪稱歷來最大，中國將接待20多位外國領導人，其中包括了印度總理莫迪、俄羅斯總統普丁、土耳其總統埃爾多安、印尼總統普拉博沃、馬來西亞首相安華等等。
另外，峰會結束，普丁還將與其他外國元首停留參與9月3日在北京舉行的抗日戰爭勝利80週年閱兵。特別的是，中運兩國領導人見面前夕，中印就喜馬拉雅山共同邊界巡邏問題達成協議。
面對当今全球碎片化的趋势加剧，国际秩序遭受嚴重冲击的今天，上合峰會的大咖雲集，除了被視為是和川普的美國分庭抗禮之外，其實也是一個驗證全球南方國家能不能同心協力，找回全球規則的關鍵舞台。
面對印美衝突、民粹崛起，還有川普亂局的今天，我們又應該怎麼解讀這些大
國外交葫蘆裏賣的東西？
二
8月29日，曾擔任Fed主席、美國財政部長的葉倫（Janet Yellen）投書倫敦《金融時報》表示，川普干預聯準會的行為不僅違法，而且相當危險，可能終結聯準會的獨立性，並損害美國貨幣政策在國內外的信譽。
事實上，自從8月25日，川普指控庫克在2021年涉嫌房貸詐欺，以獲得更優惠的房貸條件，並在社交平台上發文稱：「我判定有足夠的理由解除妳的職務。」後，8月29日公佈的法庭文件，美國聯準會（Fed）理事庫克（Lisa Cook）已對白宮提告，對「川普總統前所未見且非法將她免職的企圖」提出挑戰。
華爾街日報批評美國一百多年來，從來沒有一個總統挑戰膽敢聯準會的獨立性，川普想掌控利率制定權之心昭然若揭。我們要怎麼解讀這場川普和聯準會的鬧劇？
Powered by Firstory HostingTue, 02 Sep 2025 - 871 - 行銷大師菲利浦．科特勒給企業的新世代行銷建議《科特勒談新行銷》| 天下文化Podcast 郝書導讀EP 04
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這一集 podcast 中，郝旭烈（郝哥）導讀行銷管理大師菲利普·科特勒（Philip Kotler）所著的《科特勒談新行銷》。
他回顧自己在研究所時期學行銷管理學的經歷，並強調科特勒的學術思想長久以來專注於底層邏輯、歷久彌新，不會隨時間過時。這本新書聚焦在「新行銷」的概念，指出傳統以 4P 為核心的行銷模式，已經不足以應對當下因大數據、Martech、敘事戰與 AI 技術所帶來的急速變化。
作者特別探討，為什麼像 Apple、Amazon、Google 這些企業能不依循傳統行銷老路，仍能取得巨大成功，並從中給出對行銷人在高度不確定時代的建議。
郝哥認為本書的核心精神可以濃縮為四個字：「創業行銷」。
行銷的本質雖然沒變，但思維方式必須結合「創業」的精神。科特勒指出，創業不僅限於新創企業或顛覆者，而是一種敢於抓住機會、面對風險並勇於嘗試的態度。
在行銷中引入創業精神，需要三大能力：
第一是具備看到並把握機會的能力，而不是依賴過去的成功經驗；
第二是擁有勇於冒險的思維，願意小步快跑、快速迭代，以回應消費者不斷變化的需求；
第三是與人合作的能力，善用全球化與網際網路資源，與不同專才協作，創造符合市場欲望的產品與服務。
這三種能力，對應到行銷人的三種角色：機會尋求者、風險承擔者與人脈合作者。過去市場變化緩慢，不需要特別追逐機會或承擔巨大風險，更少需要跨界合作；但如今，科技與市場的變動速度已從十年縮短到數月甚至數天，任何停滯不前的行銷模式都可能在一瞬間被淘汰。郝哥以 AI 產業為例，從 ChatGPT 的出現，到其他競爭者快速跟進，便顯示了機會稍縱即逝的現實。
因此，現代行銷人必須在變化的洪流中保持敏銳觀察、立即行動，並在行動後反思與修正，必要時尋求外部資源與合作夥伴。
科特勒的這本書，正是提醒我們，要將行銷與創業精神結合，才能在高速變動的時代中，持續前進並保有競爭力。
Powered by Firstory HostingMon, 01 Sep 2025 - 870 - 如何掌握際遇變化，展開新人生？前明基亞太總經理張安佐談職涯重啟心法，教你找到人生與職涯的新起點|【領導影響力學院✕對話領導力】EP15
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你的人生，是正在下滑，還是在準備轉彎？本集邀請前明基亞太總經理、現任大學教授張安佐，從他自身職涯轉折出發，分享如何從第一曲線的巔峰過渡到第二曲線的智慧成長，為人生與事業找到再出發的動力。
🌟本集亮點
1.逆境重啟心法：什麼是「人生第二曲線」？如何識別轉折點並掌握新機會？
2.思維轉化：為何轉職不必走直線？工作本身，就是最好的獎勵
3.職涯價值觀：張安佐親身實例分享：如何從23歲備料小職員，走向全球總經理與教育者斜槓人生
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🎙 來賓：前明基亞太總經理 張安佐
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Powered by Firstory HostingFri, 29 Aug 2025 - 869 - 人生的每一次轉折，從翻開一本書開始《命定之書》｜天下文化 Podcast 讀本郝書 EP50
這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）分享了好友作家愛瑞克(愛大)的新書《命定之書》並以自身的閱讀經驗帶出書中核心觀點。這本書的副標題「一頁篇幅，讓人生無限增幅」點出其精髓：閱讀不必貪多，每一頁都能帶來啟發與成長。
郝哥提到，愛大將書分為四大主題：理解閱讀的意義、學習的方法、如何內化知識，以及最終帶來改變。
在「意義」部分，愛大提出「命定之書、書之定命」的概念：有些書會在生命關鍵時刻改變我們的命運。閱讀不僅是讀書，還能讀人、讀超越時空的靈魂。
愛大自身的故事便印證了這點，他曾歷經家道中落，靠著書局和閱讀走過低潮，甚至讓他成為金石堂的年度風雲人物。郝哥認為閱讀讓人突破單一生命的限制，擁有與古今賢者對話的機會，實現「靈魂的混血」。
談到「學習」，愛大強調閱讀與時間的價值，並以李笑來與查理·蒙格為例：人生是持續重生的過程，每個階段的閱讀都促成蛻變；每天進步一點點，長期累積便能帶來巨大的成長。財務與人生一樣，真正的財富不只是金錢，而是時間與專注力。
「內化」則是將所學變為行動。郝哥以自己受卡內基溝通與人際關係啟發的經驗為例，從練習微笑開始，改變了人際互動，也印證了「知識唯有用出來才有價值」。
書中愛大提出選書五法：從經典出發、帶問題尋書、隨心閱讀、追隨喜愛作者、及跟隨KOL推薦；並分享ICE閱讀法（印象、選擇、探索），幫助讀者有效吸收並延伸學習。
閱讀的終極目標在於「改變」，而衡量人生的標準，不是賺了多少錢，而是幫助了多少人。人生的意義在於增強他人的自信、堅定信念、減輕痛苦。即使讀過的書忘了內容，也會沉澱為氣質，陪伴我們走過人生。
Powered by Firstory HostingThu, 28 Aug 2025 - 868 - 世界上最強大的力量《善意與信任》| 天下文化Podcast 書房憲場 EP56
這一集《天下文化書房憲場單元》的節目，主持人謝文憲以一個看似簡單的實驗開場，提出一個關於人性善意的問題：假設在加拿大多倫多市中心放置20個帶有名片和錢的錢包，會有多少人願意歸還？《善意與信任》書中指出高達80%的錢包最終會被還回給原主人，這個數字顛覆了許多人對現代社會互信和善意的直覺認知。
憲哥特別強調，核心問題是我們如何看待陌生人的善意，以及自己是否對他人預設防備。
節目中邀請到績效教練高啟賢（Aaron）分享對這本《善意與信任》的感想。他認為，雖然生活中我們習慣預設防備，對陌生電話、路上陌生人打招呼常抱懷疑態度，但書中大量研究證明，人類的善意比我們想像中多得多。
他舉波士頓消防局的例子說明信任的重要性：當消防局長官對請病假的規則施加嚴格限制，結果消防員反而更頻繁地請假，這說明不信任的訊號會帶來不信任的行為，信任本身是互相的。Aaron指出，這種現象與我們在家庭、情感或工作中的互動非常相似：如果對別人預設低信任，他們很可能以行動證明你的懷疑是正確的。
節目中也探討了書中提出的三個迷思：懷疑他人使自己看起來更聰明、更安全、更具道德感。但作者指出，這種思維不僅對個人的心理有害，也可能對整體社會經濟造成負面影響。Aaron解釋，作者區分了「憤世嫉俗者」與「抱著希望的懷疑者」兩種人，前者總是不信任他人並懷疑證據，後者則在保護自己的前提下，仍相信人性善良並重視研究證據，這是一種可實踐且健康的懷疑態度。
憲哥分享自己去台中演講的經驗，原本對觀眾持懷疑態度，因為人數、背景與外表與預期不同，但在演講過程中，觀眾展現的投入和熱情讓他感受到人性中的善意。他發現，即使心存懷疑，只要帶著一點希望去觀察、去驗證，很多情況比想像中更正面。Aaron補充說，這正是書中核心概念：「帶著希望的懷疑主義」既不盲目信任，也不消極防衛，而是透過證據和觀察來確認善意。
這集節目透過書中案例與主持人、來賓的實際經驗討論，深入探討了信任、人性善意與懷疑的平衡，提醒我們聽眾在生活中保持觀察與驗證的態度，同時不輕易否定陌生人的善意，從而促進更健康的人際互動。
Powered by Firstory HostingWed, 27 Aug 2025 - 867 - 川普風塵僕僕周旋出的烏克蘭解方，無疾而終？/充滿憂慮的全球央行年會演講，降息大約在冬天？｜丁學文的財經世界EP249
摘要
一，
8月21-23日 ，2025年的全球央行行長年會揭開序幕，今年的重點聚焦「勞動市場的轉型：人口結構、生產力與宏觀政策」。
Jackson Hole的重頭戲？當然就是美國聯準會主席鮑爾的演說。鮑爾準時出席了年會，也和歐洲英國日本央行行長一起散步以及話家常，演讲后，媒體解讀鮑爾終於準備開始降息，就算沒有作出明確承諾，但已被市場視為，至今最有力的9月降息訊號，因此激勵了美股四大指數全面大漲，
不過鮑爾在演說中，還是強調了聯準會獨立的重要性，重申降息與否會基於對數據評估，以及對經濟前景和風險平衡的影響，暗指政策走向不會受川普影響。
事實上，全球經濟充滿了不確定性，各國央行的獨立性備受挑戰，各國在不同的經濟狀況及政治考量上越來越分歧，我們又該對這個峰會抱有什麼樣的期待？各國央行又面臨著什麼樣的挑戰？
二，
8月15日，美國總統川普順利與俄羅斯總統普丁在阿拉斯加會面，討論怎麼結束烏克蘭戰爭，可惜的是雙方並沒有達成停火的具體協議。更多人相信的是川普屈服於普丁偏好的方式，即通過談判達成一個更廣泛的和平協議，並可能要求烏克蘭割讓領土。
接著8月18日，川普在白宮會見了烏克蘭總統澤連斯基及歐洲各國領導人，各方就結束俄羅斯在烏克蘭的戰爭進行了友好的會談，但也是沒有達成任何結果。
紐約時報發表看法認為雖然這兩個峰會具有歷史意義，結果卻難以預測；看似重大，對烏克蘭戰爭卻可能只有短暫的實際影響；精心安排，卻受制於一個男人（川普）的一時衝動。我們又應該怎麼解讀大西洋兩岸接下來在烏克蘭戰事上的可能發展？
Powered by Firstory HostingTue, 26 Aug 2025 - 866 - 科技天才的商業制勝邏輯《極客之道》| 天下文化Podcast 郝書導讀EP 03
這一集 podcast 中，郝旭烈（郝哥）導讀《極客之道》
極客這個詞的來源，指出其最初源自日耳曼語，原意是傻瓜或瘋子，雖然聽起來負面，但在美國二十世紀大部分時間，它主要用來形容邊緣人，例如馬戲團裡表演奇異節目的演員。到了1980年代，這個詞的涵義轉變，開始用來描述熱衷於科技、特別是電腦的年輕人，這些人可能不善社交，與群體保持距離，但往往具備前瞻性思維與創新能力。
郝哥強調，極客的核心特質在於他們對某個領域的熱愛與專注，以及不隨波逐流的態度，這正是科技天才的商業邏輯所在。
他接著分享了幾個極客企業的成功案例，例如 Netflix 在八年內打敗 HBO 成為娛樂界的巨頭，微軟在執行長帶領下完成歷史性的逆襲。這些企業的共通點不在於產業或地理位置，而在於創辦人和核心團隊具有獨創思維與顛覆傳統的能力。
極客企業正在進行一場企業革命，破壞舊有遊戲規則，創造未來的新格局。
在談到極客的成功法則時，郝哥提到書中提出的四個重要概念。
第一是科學思維，強調拋棄資歷、魅力、道德與美學的偏見，依據證據行事；
第二是所有權與自主性，每個團隊成員都能獨立採取行動，就像人體的細胞各司其職；
第三是速度與快速迭代，專注於滿足消費者需求而非模仿競爭對手，以加速學習與進展；
第四則是持續創新，將邊緣人特質轉化為顛覆性的商業力量。
《極客之道》這本書，即使普通人沒有天生慧根，也可以通過模仿和學習極客的方式，培養出創新與顛覆的能力。
Powered by Firstory HostingMon, 25 Aug 2025 - 865 - 不吵架也能贏的溝通術，讓下一次對話更成功的三大法則 | 天下文化 讀本郝書 Podcast EP49
這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）分享了 傑佛森・費雪 的《不吵架也能贏的溝通術》。作者他提醒我們，爭吵從來沒有真正的贏家，因為爭論結束時，往往對話與關係也隨之終結。真正的溝通不是爭勝，而是理解冰山下那些隱藏的恐懼、掙扎與希望。
在節目裡，郝哥分享了書中的故事。第一個是關於一位名叫 Bobby 的證人，他身形高大，起初對作者的提問態度敵意滿滿，甚至怒嗆「律師是全美國最糟糕的東西」。但作者敏銳地察覺，對方並不是對自己生氣，而是把情緒投射到律師這個角色。
於是，他轉換了提問方式，改問 Bobby 生活中最大的困境。對話因此打開，Bobby 說出母親重病與財務困境的壓力，雙方關係瞬間改變。從原本的對立到後來 Bobby 主動擁抱作者，這段經驗印證了「眼前的人不見得是正在說話的那個人」—只有看到他背後的脈絡，才能真正建立理解。
從故事裡，作者提出了三大核心法則。
第一，掌控說話方式，重點在於不讓情緒搶走話語權。他提供了一個簡單的「對話式呼吸」工具：先慢慢吸氣兩秒，再快速吸氣一秒，接著緩慢吐氣六秒，如此反覆幾次，能幫助人在緊張或憤怒時放慢節奏，避免衝動。當我們能暫停一下，就能多一點空間觀照自己的身心狀態，理解後果，避免不必要的爭執。
第二，說話要有自信。這裡的自信不是大聲嚷嚷，而是清楚、堅定，並懂得設立界限。例如當對方不斷打斷時，可以平靜地說：「當你打斷我時，我聽不到你在說什麼，請先讓我講完。」這樣既沒有對立，卻能有效守住自己說話的空間。
第三，溝通的最終目的在於建立連結，而不是爭輸贏。為了讓對話更順暢，可以設定單一的對話框架，避免東拉西扯；用「我」開頭取代「你」，減少指責；並避免用質問的「為什麼」，改以中性開放的提問方式，例如「待會可以幫忙倒垃圾嗎？」而不是「為什麼你不倒垃圾？」。這些細微的調整，能降低防備心，讓對話朝向合作而不是攻擊。
節目的最後，郝哥分享，當我們懂得放慢語速、調整語氣、設立界限、轉換視角，對話就能成為彼此靠近的橋樑，而不再是割裂關係的武器。溝通不在於贏過他人，而在於贏得人心。
Powered by Firstory HostingMon, 25 Aug 2025 - 864 - 用麥克風加信念影響世界《極限賽局》| 天下文化Podcast 書房憲場 EP55
這一集《書房憲場》，主持人謝文憲（憲哥）邀請到「豐說享秀」青少年演說比賽的得獎選手—邱采婕，和大家分享她的參賽歷程、生命故事與閱讀體會。
節目中，采婕重現了比賽時的演講內容。她以「母親節」為開端，回顧母親在世時的支持與愛，並真誠訴說母親罹癌、治療、最後離世的心路歷程。這段經驗雖帶來深切的痛苦與失落，卻也成為她成長的重要契機。她分享自己如何在雪梨大橋頂端傾訴對母親的思念，也坦言曾因低潮而叛逆，最後在師長與朋友的幫助下逐漸回到正軌。如今，她最想告訴母親的是：「我已經變得很勇敢。」
除了演講的心路歷程，采婕也談到閱讀對她的影響。從小在母親的故事薰陶下養成愛書習慣，大學後更跨領域接觸商管類書籍。她特別提到謝文憲的著作《極限賽局》帶給她啟發，尤其是「如何讓貴人願意幫助你」這個觀念，讓她感受到閱讀能讓人汲取不同的人生經驗，比起短影音的快速吸收更有深度。
節目最後，憲哥則回顧自己在雙親離世後，如何重新盤整人生，並確立「演說能力普及化、閱讀推廣、企業教育訓練、運動平權」四大方向，作為未來長期努力的目標。《豐說享秀》正是其中的重要實踐，他希望透過這個比賽，把麥克風交到年輕人手中，因為「年輕人站起來，台灣才會站起來」。
Powered by Firstory HostingWed, 20 Aug 2025 - 863 - 川普的關稅大手伸入企業，禍福難料？/川普關稅壓不垮企業財報，短多長空？｜丁學文的財經世界EP248
摘要
一，
8月11日，川普在記者會上親自對外證實和NVIDIA、AMD達成協議，只要出口降規版 的AI 晶片到中國，就會繳交 15% 中國營收給美國政府。川普強調這是他和兩家企業談下來的「小協議」，目的是在國安與經濟利益間取得平衡。
接著8月15日，Bloomberg引述知情人士報導，川普正與英特爾（Intel）洽談，由美國政府出資持有公司股份的可能性。若入股案成真，將成為川普政府推動關鍵產業投資的示範案例，未來可能擴及半導體、人工智慧資料中心等領域。
到了8月16日，白宮驚爆秘密「企業忠誠度清單」，涵蓋533家美國企業與貿易組織，依據對川普「大又美法案」的支持度，分為「強烈」「適中」「低度」。此舉被指為「美國優先」政策延伸，影響企業與白宮合作。
篤信自由資本主義的共和黨向來反對政府干預企業營運，不過總統川普（Donald Trump）近期反其道而行。紐約時報指出，美國經濟史上從未見過業者需向政府付費取得輸出許可的案例，川普已成全球晶片業總司令。
我們要怎麼解讀這個趨勢？
二，
截至8月14日，S&P 500指數中已有297家公司公布財報，第2季年增率達到
了9.8%，遠高於7月1日預估的5.8%。其中，高達81%的企業財報優於市場預期，高於過去四季平均的76%。
現在的美國股市，在人工智慧（AI）題材的持續助攻下，持續維持高檔震盪，儘管新一波美國關稅措施帶來市場不確定性，但整體投資人信心仍穩健。
市場普遍預期聯準會9月降息幾乎已成市場共識，交易員也開始計入25個基點降息的可能性。美國財政部長Scott Bessent更直言，若就業數據疲軟，不排除一次性降息50個基點的激進操作。這番言論進一步推升投資人對貨幣寬鬆週期即將開啟的信心。美國市場的韌性是真的嗎？我們怎麼解讀？
Powered by Firstory HostingTue, 19 Aug 2025 - 862 - 全球頂尖企業都採用的科技策略《零錯誤》| 天下文化Podcast 郝書導讀EP 02
這一集 podcast 中，郝旭烈（郝哥）帶來《零錯誤》這本書的導讀與心得。
這本書由邱強博士撰寫，博士本人是全球知名的危機處理專家，25歲就取得麻省理工學院博士學位，並參與過超過500項重大事故的處理，包括太空梭爆炸、核電廠事故和重大空難。他帶領的團隊專注於分析人為錯誤和設備失效，致力於降低企業和個人的風險。
郝哥提到，零錯誤並不等於完全不犯錯，而是避免那些會引發嚴重後果的錯誤。他解釋了兩種最需要避免的錯誤：一是「該做未做」，即明明應該完成的工作卻被忽略；二是「要做做錯」，即按流程應該完成但實際上執行錯誤。書中指出，個人或企業能否成功，關鍵就在於誰犯的錯誤更少，而所有危機事件的核心原因都指向「人為錯誤」。
邱強博士將人為錯誤分為三大類：知識型、規則型和技術型。知識型錯誤包括失策和無作為；規則型錯誤則是執行錯誤或失職；技術型錯誤則指因疏忽或操作失誤導致的問題。郝哥強調，透過事前周全的規劃、流程演練以及SOP熟練化，可以有效降低這些錯誤的發生。
書中提供的方法，不僅適用於企業管理，也能應用於個人生活與專案執行上，使決策和行動更安全、成功率更高。
Powered by Firstory HostingMon, 18 Aug 2025 - 861 - 你的人生太擁擠了嗎？郝聲音Podcast主持人郝旭烈教你用「減法」找回人生掌控權！|【領導影響力學院✕對話領導力】EP14
在資訊爆炸、節奏過快的時代，我們以為做得多才是價值，但郝旭烈提醒我們：留白，是讓生命更清晰的開始。從「刪除、合併、重排、簡化」到「三留人生」，學會留白、留心、留情，才能讓人生更少遺憾、更有方向。
🎙主持人：遠見領導影響力學院執行長 梁曉華
🎙來賓：郝聲音Podcast主持人 郝旭烈
🌟本集亮點：
1. 學習讓生活不再塞滿：郝哥分享他實踐簡化的核心工具，用這四個動作檢視手上的任務與選項，幫助你聚焦最重要的事情。
2.練習留白，重新安排人生節奏：與其填滿每一天，不如每週留半天做計畫回顧，郝哥示範如何在生活中刻意留白、預留選擇的空間。
3.釐清人生「重要清單」：從「選擇要事，而非完成瑣事」出發，寫下3件真正重要的事，練習說不、做減法。
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Powered by Firstory HostingFri, 15 Aug 2025 - 860 - 社群媒體經營不應試圖討好所有人，而是要「讓會喜歡你的人找到你」《自媒體行銷》 | 天下文化Podcast 書房憲場 EP54
這一集《書房憲場》節目中，主持人謝文憲（憲哥）邀請他的好朋友IG網紅陳奕㮀分享他對社群大神GaryVee所寫的《自媒體行銷》這本書的心得。透過奕㮀的親身故事與實際案例，來解析書中的關鍵觀念。
奕㮀分享了她從一名外拍模特兒，轉而投入短影音創作的歷程。她最初的動機來自一次到日本的旅行，讓她有了「不會被尋仇」的安全感，可以公開談論自己的戀愛故事。她的第一支爆紅影片，是談及一位前男友「不小心賞到巴掌」，這段荒謬但真實的經歷，不僅引起共鳴，也迅速吸引粉絲。她發現，講出自己經歷的戀愛故事，不但讓其他女生從中覺醒，也吸引了意外的觀眾群，不太懂戀愛的男生。
隨著創作過程的持續，奕㮀逐漸培養出對口語表達與腳本設計的敏感度，也提升了剪輯與節奏掌控的能力。她指出，短影音講求的是一種「濃縮式傳遞」：要在幾秒內吸引人、開頭就把最有力的訊息拋出、讓觀眾有被對話的感覺。Gary Vee書中提到「打破第四面牆」，她便在實作中不斷強調與觀眾的「說話感」，讓觀看像是朋友間的對談。
憲哥特別點出書中兩個重要概念：「注意力被低估」與「注意力當沖」。這意味著創作者要懂得搶占尚未被注意的內容形式或平台，短影音正是這樣的機會。
奕㮀也延伸補充，社群媒體經營不應試圖討好所有人，而是要「讓會喜歡你的人找到你」，也強調了精準定位與族群溝通的重要性。雖然她最初的TA是受情傷的女性，但後來吸引來的反而是另一群觀眾，這正是社群經營過程中「試錯」與「驚喜」的魅力。
此外，奕㮀分享她在經營過程中也曾害怕留言區的戰火與爭論，但最終體會到「黑粉也是粉」的道理。這些留言雖然尖銳，卻代表她的內容正在突破同溫層。她強調這些回饋雖然不全然愉快，但也是一種觀點刺激與自我反思的機會。
節目後段，憲哥分享了自己的轉變。他原本排斥短影音，認為它只是「騙點閱、搶流量」的工具，但在2023年第一次嘗試後，逐步看到成效，兩年多內製作超過300支影片，粉絲數也從5萬多成長到將近10萬。他認為，短影音確實是一個極具力量的「破圈工具」，尤其當你的內容有熱忱、有想法，即使從零開始，也能建立影響力。
透過奕㮀的故事、憲哥的反思與Gary Vee的理論，勾勒出一幅當代個人品牌、注意力經濟與內容創作實踐的立體圖像。不論你是自媒體新手、資深創作者，還是只是個每天滑手機的使用者，都能從中獲得值得思考的角度與實戰啟示。
Powered by Firstory HostingWed, 13 Aug 2025 - 859 - 頂尖顧問教你從無到有，推出主管和客戶都滿意的提案《BCG企畫思考》| 天下文化Podcast 郝書導讀EP 01
這一集 podcast 中，郝旭烈（郝哥）帶來《BCG企劃思考》的導讀。BCG 是全球知名的顧問公司，這本書聚焦於如何從零到有，打造出讓主管與客戶都滿意的提案，尤其在 AI 時代，企劃與提案能力更是職場的核心競爭力。
郝哥先用一個情境故事引入：當上司要你交出企劃，卻沒人回應或採納時，問題往往不在努力程度，而在於方法。
書中強調，優秀企劃不是一次到位，而是從完成度低的「草案」開始，藉由他人回饋逐步打磨。好草案能推動團隊前進並引發討論，壞草案則被忽視且難以修改，關鍵差別在於能否讓人參與其中。
BCG 的三步驟方法是：迅速提出草案、讓想法可見以收集回饋、再持續推敲完善。配合五大原則——速度（先做再說）、簡單（讓人一眼看懂）、刺激（引發反應）、提問（用 5W1H 擴展討論）、留白（刻意留給他人挑毛病）能有效將構想轉化為可行方案。
郝哥也提醒，無論職場提案或生活決策，都可運用這套思考模式，從快速成形到批判檢驗，避免陷入自我滿意的陷阱，並確保方案更周全可行。
如果你喜歡這一集內容，歡迎分享給更多朋友收聽
Powered by Firstory HostingTue, 12 Aug 2025 - 858 - 川普的關稅長征欲罷不能，怎麼解讀後續發展？/人工智慧的思考認知能力，怎麼解讀負面影響？｜丁學文的財經世界EP247
摘要
一，
變變變，現在的變是唯一不變的事。
8月6日，川普意外宣布，對輸美晶片課徵100%關稅，但將豁免已承諾將在美國製造或正在美國製造的企業，再一次，進一步的顛覆了全球科技供應鏈。
事實上，前一天，川普才剛剛發布了行政命令，指控印度直接或間接進口了俄羅斯石油，因此決定對印度商品再加徵25%關稅，所以，現在的印度輸美商品將面臨高達50%關稅。更誇張的是，同一天正式公告的關稅內容，日本政府驚見「與之前談好的不一樣」，不是之前公布的15%，而是既有稅率再加徵 15%，逼得日本經濟再生大臣急赴美斡旋。
真是佩服川普，隻手遮天，搞得全球政府不得不隨雞起舞，一場關稅大戰不知道什麼時候是個盡頭？我們又該怎麼解讀川普的關稅長征？
二，
人工智慧 ( AI ) 的浪潮正席捲全球，特別是邊緣AI ( Edge AI ) 的發展，正為各行各業帶來前所未有的變革與機會。
8月8日，OpenAI宣布將正式發布新一代旗艦人工智慧模型GPT-5，將其引入全球7億名ChatGPT用戶的對話體驗，並表示GPT-5在運算速度、推理精確度及減少「幻覺」現象方面均有顯著進步。
更有趣的是，隨著人工智慧進入商業世界，千禧世代（Millennials）正逐漸取代 X 世代（Gen X）成為企業首席執行長（CEO）的新選擇。根據最新研究，Russell 3000 指數中的 CEO 中，41.5% 為 60 歲以上的嬰兒潮世代，這一比例自 2017 年的 35.1% 上升，而千禧世代的 CEO 比例則從 13.8% 增至 15.1%。
如果人工智慧開始擁有思考能力，過度使用AI會不會讓我們逐漸減少獨立思考的頻率？在信息獲取愈發便捷的時代，該不該質疑和評估AI輸出的能力？
Powered by Firstory HostingTue, 12 Aug 2025 - 857 - 歐盟和美國達成協議，象徵的是什麼樣的全球局勢變化？/中國經濟數據仍向好，中國經濟真實情況要怎麼解讀？| 丁學文的財經世界EP246
摘要
一，
7月27日，歐盟執委會與川普達成貿易協議，這項協議包括了出口到美國的商品將面臨15%的關稅，低於之前的30%，但卻是川普重返白宮前的十倍，除此之外，歐盟承諾取消對美國工業品進口關稅，並為部分農產品提供便利准入，歐盟還將從美國購買更多能源，並加碼投資數千億美元，對那些相信貿易是零和博弈的人來說，歐盟就是被坑了。
也就是說，從8月1日起，美國對來自歐盟進口的汽車關稅稅率將從原先的2.5%大幅提升至15%，雖然比最初威脅的30%有所下降，但仍遠超過業界原本期待的豁免水準。歐系豪華品牌首當其衝，已紛紛調整美國市場的售價及財務目標。
當然，歐盟各方的批評如排山倒海而來。包括法國與德國總理都大加撻伐這是歐洲黑暗的一天，連匈牙利的民粹領導人都直言川普把馮德萊恩當早餐吃了。我們應當怎麼看待歐美這個協議結果？
二，
7月15日，中國國家統計局公佈二季度GDP同比增長5.2%，增速較一季度放慢了0.2個百分點。上半年累計GDP同比增長5.3%，高於2025年3月「兩會」制定的全年增長5%左右的目標。
但不少經濟學家警告，中國國內需求疲軟和全球貿易風險上升將加大北京推出更多刺激措施的壓力。
同時間，中國6月份生產者物價指數（PPI）同比下降3.6%，創下2023年7月以來最大跌幅，顯示中國國内通縮壓力加劇。生產者價格的持續下滑，加劇企業盈利壓力與價格競爭，形成惡性循環，中共當局仍持續面臨如何加大刺激，提振消費的壓力。
另外，上半年，固定資產投資增速同比下滑至2.8%，較5月年初至今的3.7%有所下降。這標誌著自2020年疫情影響以來的最低增長率。這一放緩也明顯比市場預期的輕微下降更為嚴重。
現在的中國經濟到底應該怎麼解讀？真正的問題又出在哪裡？該怎麼解決？
Powered by Firstory HostingTue, 05 Aug 2025 - 856 - 美國經濟，為什麼川普造就的各個效應才要開始發酵？/日本經濟，為什麼日本財政才要開始迎來揮霍的挑戰？｜丁學文的財經世界EP245
哥倆好 兩個好。7月22日，美國和日本率先達成協議，日本將被徵收15％的對等關稅，比7月上旬公布的稅率，減少了10個百分點。
一，
川普又變了，7月23日，隨著美國政府的關稅寬限期將於8月1日到期，川普再次改口表示，對等關稅稅率不會低於15%，顯示加徵稅率的最低門檻正在提高。川普在對等關稅稅率將從15%起跳的言論，不僅是他對幾乎所有美國貿易夥伴祭出關稅措施的最新變化球。
事實上，美國6月消費者物價指數（CPI）較去年同期已經增長2.7%，高於5月的年增幅2.4%；食品、住房和二手車的價格漲幅甚至更高。這是通膨可能正在攀升的第一個跡象。越來越多經濟學家預測，若關稅政策不變，年底前，企業終將因承受不住財務壓力被迫調整售價；通膨高峰將不會出現在 2025 年、而是 2026 年，屆時關稅影響將逐步擴散至整個經濟體系。
一切都亂了，關稅引發的進口成本上漲非常可能波及消費者價格，甚至加劇聯儲會的擔憂。彭博行業研究預測，聯準會決策者將抵制川普的降息壓力，直至第四季度形勢最終允許其實施一次25個基點的降息。
我們怎麼看待紛紛擾擾的川普關稅和經濟發展，或是說後續效應的影響變化？
二，
7月20日，日本參議院選舉結果如同一場政治地震，不僅動搖了首相石破茂的
執政根基，還為日本央行的貨幣政策路徑蒙上了一層厚重的迷霧。選舉帶來的不確定性、膨脹的財政支出前景，以及全球貿易戰陰雲的籠罩，正在讓日本央行在通脹壓力與經濟刺激之間左右為難。
不過，由於日本央行可能不想進一步對動盪的市場構成壓力，日本脆弱的政治局勢可能限制日本央行短期內收緊貨幣政策的空間。
另一方面，上述選舉結果亦可能影響日本財政政策走向。在野黨主張減低消費稅以支持當地家庭，而執政自民黨與公明黨聯盟則傾向維持財政紀律，並推行一次性現金援助。 政黨意見分歧突顯不確定性增加，若在野黨影響力持續擴大，財政政策立場可能轉向更具擴張性。
現在，值得注意的是，通脹壓力會不會再現，隨著日本央行政策前景的不確定性增加，寬鬆財政政策雖然利好日本股市，卻可能引發對財政可持續性的憂慮，推高長期利率，甚至帶動日圓走強。我們要怎麼解讀日本經濟的下一步可能發展？
Powered by Firstory HostingTue, 29 Jul 2025 - 855 - 如何看待工作，深深影響你的生活方式《你的工作值得嗎？》｜天下文化 Podcast 讀本郝書 EP48
這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）深入介紹了珍妮佛．托斯蒂—卡拉斯 （Jennifer Tosti-Kharas）所著的《你的工作值得嗎？》一書。
他以真摯語氣帶領聽眾反思一個看似簡單卻極具深度的問題：我們每天辛苦工作的背後，究竟是為了什麼？而這個問題，在AI時代更顯重要，當工作的型態、意義與價值正快速變動時，我們該如何重新理解工作與人生的關係？
節目一開始，郝哥用911事件引出對「工作是否值得」的靈魂拷問。一位資料中心經理，當年在世貿中心上班，在911事件中罹難。他的妻子在悲痛之餘，不禁質疑：丈夫為了職涯犧牲與家庭相處的時間，這樣的投入是否值得？
工作本身並非理所當然的「該做之事」，而是一個需要重新定義的選擇。書中提醒我們：「你每天為工作所犧牲的，是你真正想要的東西嗎？」
接著郝哥介紹本書的三大主軸：工作是什麼、什麼是價值、有價值的工作該如何整合。
「工作是什麼」郝哥強調，工作並非僅限於職場或收入來源，它其實是一種「有目的、需要付出努力的行動」，甚至包含在家打掃、照顧家庭等非有償的付出。
他引用一句話說：「時間可以越花越少，但金錢卻能越賺越多」，提醒大家不要無止盡地將自己壓榨在職場，而忽略了其他生活的面向。
「為什麼要工作」。郝哥引用餐飲業經理史蒂芬·雅當斯的故事，他從興趣出發，成為一位調酒師與侍酒師，工作不再是苦差事，而是讓自己開心且對他人有價值的事。
他藉此強調，內在動機（如熱情、興趣）與外在報酬（如金錢）在職涯中都不可或缺。心理學研究亦指出，一旦超過某個收入門檻（如年薪7萬美金），「自我實現」反而成為人們對工作的最大驅動力。
郝哥分享關於職涯的三種取向：薪資取向（為了賺錢）、事業取向（為了地位）、使命取向（為了意義）。
根據研究，第三種使命型工作者的滿意度最高。他也提醒，工作時數的多寡不等於工作品質；長工時容易造成職業倦怠，尤其在醫師這類高壓職種中更常見。
他提到「Work smart」的重要性，不只是「Work hard」，透過更聰明的方法減少無效努力，才能真正提升人生效益。
在談「價值」時，郝哥分享了「為錢工作」與「為興趣工作」的差異。他認為，真正的價值是來自「利己又利人」的工作自己喜歡又擅長、能獲得報酬，同時也為社會創造正向貢獻。這樣的工作，才不會讓人在某一天突然回首時感到懊悔，覺得一切毫無意義。
他以賈伯斯在史丹佛演講中的話作結：「繼續找，不要將就」，提醒聽眾如果還沒找到熱愛的工作，不要急著妥協，總有一天當你找到時，你會知道那就是你真正想做的事。
節目最後，郝哥整理出四個自我提問，幫助每個人找到自己值得投入的工作方向：
你喜歡做什麼？
市場願意為什麼付錢？
你擅長做什麼？
世界需要你做什麼？
他認為，當這四項重疊時，工作就不再只是「為生活而忍受的事」，而是你樂在其中、能發揮天賦與熱情，同時改善他人生活的行動。這樣的工作，才是真正「值得」的。
Powered by Firstory HostingThu, 24 Jul 2025 - 854 - 顛覆錯誤認知，掌握學習原理，讓你再難的學問都學得會《超速進步》|天下文化 Podcast 書房憲場 EP52
在這一集《天下文化Podcast 書房憲場》主持人謝文憲（憲哥）邀請好朋友英文老師林郁婷來分享他閱讀《超速進步》後的實務經驗與看法。
整集節目的主軸環繞書中的三個核心概念：觀察（See）、實踐（Do）、回饋（Feedback）
憲哥一開始分享自己五十歲後學了四種新技能（重訓、鋼琴、日文、騎馬），發現有沒有依循《超速進步》的原則，學習成效有很大差異。書中強調學習不是靠天分，而是有脈絡、有方法的。對此，他邀請郁婷以自身在教小學生英文的經驗，來對照這本書的理論。
郁婷首先談到「觀察」的重要性，指出語言學習的第一步其實就是模仿，包括模仿發音、嘴型等細節，尤其如英文的 th 音，如果看不到嘴型，幾乎無法準確模仿。她強調口罩對學習發音的阻礙，並指出發音是語言學習的根本。她自己在教國小學生時，會特別重視趣味性，用遊戲、PK賽、唱歌演戲、英語演講等方式讓孩子參與其中，不知不覺中完成了觀察與實踐的結合。
在實際教學層面，她強調觀察學生的學習狀況至關重要。尤其在一班約28人的國小班級中，學生程度落差極大，她透過觀察發現哪些孩子需要挑戰、哪些孩子需要引導與陪伴，再用不同的方式（遊戲、加分、合作）讓每個人都能參與與進步，特別會挑一些平常被忽略的學生給予任務與鼓勵，讓他們在英文這一科「站起來」。
談到「實踐」，書中提到「難度的甜蜜點」讓她特別有感。她分享了一個簡單實用的判斷方式：翻開一本書的任意一頁，如果超過五個單字看不懂，那本書就太難了。她提到 Lexile（藍思）系統可以更精確地量化學生的閱讀能力，並以自己孩子為例，說明如何從圖畫書一路提升到破千分的閱讀等級。過程中，她強調「共讀」、「陪伴」與「引導」的重要性，而非急於讓孩子跳級，甚至分享用 cliffhanger（懸念）讓孩子主動想看下集的巧妙方式。
對於「重複與多樣性」的結合，她提出語句應該放進不同情境反覆練習，而不是只靠機械式地抄寫。例如一個單字 mission，她會搭配使用 mission impossible、 a mission 等片語，用實際應用帶出意義與記憶點。
在「回饋」部分，郁婷分享她如何即時給學生回饋，例如學生回答錯誤，她會引導學生完整走一遍正確流程，而非只是糾正一個發音。透過反覆的對話模擬，讓孩子真正學會這個語句的應用。她也強調，會有意識地給那些學習上較弱的學生機會與舞台，透過稱讚與任務，培養他們的信心與歸屬感，讓他們對英文產生正向的情感與主動性。
這本書特別適合想要「從1到精進」的人，不論是學習者本身，還是老師、教練、講師等教育工作者，都能從書中找到對教學與成長的具體指引。
Powered by Firstory HostingWed, 23 Jul 2025 - 853 - 川普TACO，為什麼成了金融市場的多頭總司令？/人工智慧監管，為什麼是這個世代最大的政策挑戰？｜丁學文的財經世界EP244
摘要
一，
開除鮑爾？提高關稅？管你川普胡搞瞎搞，市場似乎就是不以為意，甚至越來越多人開始押注「TACO」(川普總是臨陣退縮) 交易會週而復始出現，然後市場就會一而再再而三續創新高。美麗新世界，夫復何求？真的這樣嗎？
7月16日，一名白宮官員向共和黨議員透露，川普可能很快就會開除聯準會主席鮑爾，消息一出，果然，市場劇烈動盪，但TACO 再現江湖，川普趕忙當了縮頭烏龜，出面澄清「極不可能」開除鮑爾，股市 嘿嘿 由黑翻紅，三大指數終場全面上揚。
同時間，川普關稅明明措施不斷，上個星期陸續致函各國 8月1日起將課徵的新關稅。欸，這次不一樣了，和川普4月宣布對等關稅引發的美股重挫真的不一樣了，華爾街股市完全無畏關稅威脅持續上漲，管他什麼貿易政策充滿不確定性，市場繼續上揚就是王道。
這是事實，TACO出竅，百無禁忌，市場必漲無疑。誰能料到當初「金融時報」（Financial Times）一名專欄作家無意間創造的「TACO」（Trump Always Chickens Out），會成為了今天股市、外匯市場與交易員的一個指引，川普這個放羊的孩子成為了市場最棒的多頭總司令。
我們到底應該怎麼解讀現在這個關稅和市場的相悖論？真的完全沒有風險了嗎？
二，
如果說兩年前ChatGPT的橫空出世，掀起了全球AI浪潮，加上2025年初DeepSeek 的發佈與爆紅，越來越多人相信人工智慧就是這個星球上最亮最美的一顆星。更多人對人工智慧的未來愛不釋手。
上個星期，大家只看见美國大而美”法案被簽署成法，但其中一個變化更值得關注。那就是美國參議院以99票贊成、1票反對的壓倒性優勢，將在未來十年禁止各州對AI實施監管的條款從大而美法案中移除。這表示雖然美國迄今尚無針對人工智慧監管的聯邦法律，但已有部分州政府出台或即將通過人工智慧監管的專門法規。
7月10日，有報導指出，歐盟也發布通用型 人工智慧自願行為準則最終版本，旨在協助企業遵守即將於 8 月 2 日生效的 AI 法案。据说違反法規的企業將面臨最高全球年營收 7% 的罰款，OpenAI 和 Google 表示正在評估是否簽署。歐盟執委會表示，該準則現在需要執委會和 27 個成員國審查並決定是否背書。企業隨後可選擇簽署這項準則，有助於遵守歐盟廣泛的 AI 法規。
認真說起來，目前亟需監管關注的AI風險主要集中在三個領域：深度偽造技術的濫用、個人隱私保護，以及公共基礎設施安全防護。各國各地區雖已意識到AI潛在危害，並相繼推出不同程度的監管措施，但這些探索 说实话 仍處於初級階段。
而且这些監管面臨著兩大關鍵難題：一是如何拿捏監管尺度，使創新與風險之間達到微妙平衡？二是在去全球化背景下，如何實現國際協調，以達成全球範圍內對AI的有效監管？我們又應該怎麼解讀這個議題？
Powered by Firstory HostingTue, 22 Jul 2025 - 852 - 現在這個時代你還在靠經驗做決策？|台大批判思考專家李聖珉帶你學會「以終為始」的底層思維 |【領導影響力學院✕對話領導力】EP12
在這集節目中，李聖珉教授帶我們踏上人類的歷史旅程，從西方文明的源起談起，深入批判性思考的起點與實踐。他以批判性思考專家之眼，解構人類選擇與制度演化的脈絡，並反思當代管理思維與文化衝突，為領導者在複雜環境中提出清晰判準的思維依據。
🎙主持人：遠見領導影響力學院副執行長 梁曉華
🎙來賓：台大領導學程｜解決問題理論與實務CTPS 兼任教授、前麥肯錫顧問專案經理 李聖珉
🌟 本集亮點
1.批判性思考的歷史源頭與管理應用
透過人類史，李聖珉教授指出西方文明中的「fact-based」與真理堅持精神，正是現代管理理論與問題解決邏輯的根基，這也是批判性思考的精髓。
2.東西方價值觀差異下的領導挑戰
從中華文化重人和、講關係，到西方文化重邏輯與事實，本集探討為何華人企業在導入西方管理工具時經常水土不服，提醒領導者理解文化背景對決策模式的深層影響。
3.回顧歷史，為當下做出更好選擇
「歷史是人的選擇累積」，從古希臘到現代的知識演進，李聖珉教授鼓勵領導者學會用歷史的眼光分析今日的複雜議題，培養長線視野與多元視角的判斷力。
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第一場｜9月20日（六）09:00–16:00【解決問題的領導力】
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Powered by Firstory HostingFri, 18 Jul 2025 - 851 - 「記住比想要更重要」，零粉絲也能成為品牌霸主《自媒體行銷》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP47
這一集的天下文化Podcast節目中，主持人郝旭烈（郝哥）深入介紹了他認為在近年來最有影響力的一本書：《自媒體行銷：短影音時代打造IP和流量變現》。作者是行銷界極具聲望的加里・維納查克（Gary Vaynerchuk），他在書中提出了許多與現代社群平台特性密切結合的行銷觀念。郝哥以自身經驗作為案例，詳細說明了這本書如何在實務操作上改變了他的行銷策略與成效。
節目一開始，郝哥強調「TikTok化」是目前廣告行銷最重要的趨勢。他指出所謂TikTok化，其實就是「短影音化」的概念。他回顧自己多年經營Facebook與Instagram的經驗，在尚未採用短影音之前，帳號成長停滯不前；而自從積極投入短影音創作後，無需投入廣告費，流量與粉絲數都出現了顯著成長。他以具體數字舉例，像是Facebook粉專從3.5萬人提升至6.6萬人、Instagram從600人暴增至1.5萬人，證明短影音的實質影響力。
在談到行銷的本質時，郝哥提出「記住比想要更重要」的觀點。他認為消費者之所以會購買某項產品，不是因為它多吸引人，而是因為它首先被記住了。
因此，品牌的第一步是創造記憶點，而短影音正是建立這種記憶力的關鍵工具。人們現在的注意力極為短暫，平均僅8秒，略高於金魚的7秒。如果無法在這麼短的時間內引起注意，那麼訊息基本上就失去了價值。
他進一步說明了目前的演算法轉變：從「社交圖譜」轉向「興趣圖譜」。過去的平台推薦內容是根據使用者關注的人，現在則是依據使用者的興趣。這意味著，創作者即使粉絲不多，只要內容切中目標受眾的興趣，也能取得大量曝光。因此，不再是「誰說的」重要，而是「說了什麼內容」才決定能不能吸引關注。
接著，郝哥討論了「反饋比設計更重要」的概念。他強調，在這個變動快速的行銷環境中，與其花大量時間做完美規劃，不如快速測試與調整。郝哥也引用書中對廣告策略的比喻，指出傳統的廣告如同「長期投資」，需要大量資源與耐心，而現代行銷則像是「當沖交易」，快速釋出訊息、收集數據、即時修正。短影音的門檻低、成本小，讓每個人都有機會以極低的代價取得高關注，進而發現市場偏好。
作者Gary Vaynerchuk在書中提出的核心觀念之一是：要在短影音行銷中成功，需要掌握六大變數。郝哥在節目中談到了前三個。
首先是「同類的族群」內容一定要針對明確的受眾，也就是我們常說的「賽道」，製作內容前要問自己是做給誰看的。
第二是「平台與文化」不同平台（如FB、IG、TikTok、YouTube、小紅書、Bilibili等）有各自的風格與族群，必須理解平台文化，才能用對的方式傳遞訊息。
第三是「策略性的自然內容」不要等到內容完美才發出，而是要大量、自然地發佈，不斷實驗、收集反饋並持續優化。
郝哥特別認同作者提出的「不要創作，只要去做」這句話。他指出，不是你想說什麼就重要，而是觀眾是否聽得懂，是否感興趣。因此不需要過度雕琢內容，而應該多產出、多嘗試，靠數量與持續累積來提升品質與觸及。
節目尾聲，郝哥強調「破圈」與「擴大曝光」的重要性。他指出，當你發現某則內容表現不錯時，要將資源集中投入在有效的內容上，例如透過廣告或不同平台的再發布，讓好的內容被更多人看見。並舉例AB測試的概念，說明行銷的本質是測試與修正，而非一開始就追求完美。
這一集Podcast結合作者理論與郝哥親身實踐，證明了短影音在當代行銷中的強大威力，也鼓勵聽眾勇於嘗試、快速行動、持續優化，才能在這個注意力分秒必爭的時代，真正被看見與記住。
Powered by Firstory HostingThu, 17 Jul 2025 - 850 - 每個人都有一本《命定之書》在等著他；讀了之後，人生自此不同｜天下文化Podcast 書房憲場 EP51
在這一集《天下文化Podcast 書房憲場》主持人謝文憲（憲哥）邀請作家愛瑞克（愛大），分享他的新書《命定之書》
他們從彼此年輕時接觸過的書籍談起，像是《總裁獅子心》與卡內基的經典著作，延伸討論閱讀如何影響他們的生命歷程，尤其是在低潮時期帶來轉捩點。憲哥提到自己在房仲擔任店長時，公司規定要讀《總裁獅子心》，當時雖然未有深刻體會，但多年後回想，這本書確實在他人生服務與銷售的道路上建立了核心觀念。
愛瑞克則分享自己在家境破產、人生谷底時，偶然接觸到《總裁獅子心》，甚至親眼看到作者，給了他兩個深刻信念：「努力比學歷重要」以及「慈善要從年輕做起」，這讓他徹底改變了自己的人生態度。他甚至把PTT帳號改為“慈善公義”，立志從年輕開始實踐這個信念。
而卡內基的書則是在他失戀時陪伴他度過低潮，讓他建立起處世哲學，像是「不批評、不責備、不抱怨」成為他的核心人生信條。
《命定之書》的書名源於他49歲時進行的人生總結，也呼應中國創業家李笑來提出的「七年就是一輩子」理論：人生可以每七年重新定義與重啟，即便過去失敗，也不代表未來沒有機會重來。
愛瑞克提到，這本書正是他第七個「七年」的結束與第八個七年的開始，是對多年大量閱讀的總結，也希望透過這本書幫助那些沒有閱讀習慣的人。
他提及自己每年閱讀約1000本書，但重點不在於數量，而是希望從中精選出200本優質書籍分享給讀者。這過程需先進行大量速讀，篩選出有價值的書再細讀。他強調，很多人會卡在一本書沒看完就不願翻下一本，反而扼殺了持續閱讀的動力。
因此他鼓勵速讀後再判斷是否值得深入，並以 ICE 模式（印象 → 選擇 → 探索）作為選書與閱讀的架構。
至於如何挑書，他分享了幾種方法，其中最推薦的是「從經典挑選」——經典書籍會長時間被引用、影響深遠，也更能反映深層價值。他舉《極限賽局》為例，並說明書中他寫的推薦序，其靈感來自英國前首相班傑明迪斯雷利的名言「人生苦短，豈容卑微」，這正是經典智慧能帶來的震撼與高度。
相
《命定之書》不只是一本關於書的書，更是一種邀請，邀請讀者透過閱讀，尋找自己的命定之路。
Powered by Firstory HostingWed, 16 Jul 2025 - 849 - 金磚領導人峰會，缺席創新高影響力大減？/香港IPO再攀高，亞洲金融中心再次回歸？｜丁學文的財經世界EP243
摘要
一，
7月6日，为期两天的金砖国家领导人第十七次会晤在巴西里约热内卢正式开幕。
值得注意的是，僅六個國家元首到場，出席率創歷史新低。習近平罕見缺席該峰會，中共總理李強的發言也轉向謹慎，另外，在「去美元化」、巴勒斯坦局勢、伊朗問題等敏感議題上未達成共識，其中印度和南非明顯開始靠攏美國，進一步暴露出金磚陣營內部裂痕加深。
川普也沒有閑著。7月8日，川普在白宮與內閣官員開會期間表示，金磚國家「很快」將被徵收10%的關稅。7月9日，川普公布了對八個國家的新關稅，其中巴西的稅率最高，達50%。明顯針對的是巴西和中國的越走越近。
我們怎麼看待這次的金磚領導人峰會狀況？在美中對峙中又透露了哪些訊息？
二，
7月9日，港交所迎來年內最擁擠的一天，藍思科技、極智嘉-W、峰岹科技、大眾口腔、訊眾通信共5家公司一起在港股上市，另外還有一家ETF上市，現場6面銅鑼同時排開、同時敲響，金融大會堂內更是摩肩接踵。
事實上，今年以來，港股勢頭持續向好，新股市場活躍，上半年共完成42宗首次公開招股發行，合共集資額逾1070億港元，較去年全年增加約22%，暫列
全球第一。
此外，大陸資金的湧入也大大提高了香港市場的流動性和交易量，為IPO活動和二級市場創造了強大驅動力，有部分內地A股公司尋求在香港二次上市，以此在保持內地業務的同時獲得國際資本。
如今，2019年曾經的昔日美好似乎又回來了。7月6日，香港財政司司長陳茂波表示，港股2025年勢頭持續向好，2025年上半年，恆生指數累計上升20%，升幅位列全球前三位，以點數計，是港股市場歷來最大的上半年升幅。
香港的金融中心地位真的回來了嗎？曾經的那些挑戰消失無蹤了嗎？我們怎麼解讀？
Powered by Firstory HostingTue, 15 Jul 2025 - 848 - 讓你再難的學問都學得會，12條最強學習法則《超速進步》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP46
在這集《天下文化Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）熱情介紹了一本對所有希望提升學習效率與專業能力的人極具幫助的書籍：《超速進步：從新手到專家，十二條精通各領域的學習法則》（Get Better at Anything），作者是史考特·洋（Scott H. Young）。這本書不只是單純談論學習技巧，它深入解析了學習背後的原理與實踐策略，同時結合了許多生動的故事與案例，讓抽象的理論轉化為可操作的步驟。
郝哥首先介紹了作者本身的多元背景，這位作者不僅是研究數學的學者，還是爵士樂手、西洋棋高手、科幻小說作家以及高爾夫球選手，這樣多才多藝的人，對學習的研究自然具備極高的說服力。他用自身實踐的經驗與研究，提煉出十二條能夠應用於任何學習領域的法則，並歸納成三大核心階段：觀察、實踐與回饋。
節目一開始，用俄羅斯方塊的演變為例，說明了「學習原理」是如何在現代社會中產生巨大轉變。這款三十多年前的遊戲因為YouTube的流行而重新爆紅，不是因為遊戲變了，而是因為高手們將自己的破關過程影片化，讓全世界的玩家都能觀察高手的動作並學習。這就突顯了學習的第一個核心：「觀察」向他人學習的力量。
郝哥深入說明觀察的重要性，並舉出數學家懷爾斯如何解開費馬大定理的歷程。懷爾斯形容這個學習過程就像在黑暗中摸索，一步步前進，最終摸到燈的開關而點亮整個空間，代表了學習並非一蹴可幾，而是需要持續探索，哪怕是在看不見希望的狀態下。觀察並不總是依賴視覺，有時是透過「感知」與「直覺」摸索前進。
接著郝哥強調「模仿」的價值。他指出，模仿不是與創造對立，而是創造的種子。以文藝復興時代為例，許多藝術大師都是從長年的模仿與學徒制中紮實累積出技藝。例如達文西所在的年代，畫家需歷經多年的學徒訓練，從基礎練起，才能開啟創作的自由。郝哥也引用了他學國標舞的經驗，說明只有打好基本功，未來的變化與創意才有根基。
觀察的第三個面向是「及早成功經驗」，郝哥用海倫凱勒的故事做說明。她在啟蒙階段透過摸水與感知「Water」這個字，產生了第一次成功學習的連結，這種小小的成功經驗激發了她後續驚人的學習動力。作者強調：「不是失敗為成功之母，而是成功才是成功之母」，只有正向回饋與成功經驗，才能真正強化學習的慾望與動力。
此外還提到了一個非常關鍵的觀察觀念：經驗有時會「隱形」專家的知識。很多高手未必能清楚表達自己的學習過程，因為太習慣「這樣就行了」。因此，真正的學習者應該具備拆解的能力，能將專家的行為一步步還原，形成自己能理解與練習的具體步驟。郝哥分享自己學拉二胡、游泳與SOP訓練的經歷，說明拆解的必要性，因為只有當知識被轉化為具體可行的動作，才是真正能「用得上」的學習。
在談完觀察後，郝哥進入第二階段：實踐。
實踐的本質就是「做」。郝哥強調，想太多都是問題，去做才會得到答案。而實踐的第一條原則是「難度的甜蜜點」練習的內容要在挑戰與可行之間取得平衡。太難會讓人挫敗，太簡單則不進步，最好的方式是選擇80%能掌握、20%具有挑戰性的內容，這樣才是拓展「舒適圈」的最佳方式，而非一味強迫自己跳脫它。
學習是一種態度、一種過程。觀察、實踐與回饋這三個階段，是現代人能在任何領域「從新手變專家」的關鍵。而其中最重要的是，你必須願意開始，願意多試一次，願意觀察與模仿，也願意用成功的小火苗，燃起長期堅持的動力。
Powered by Firstory HostingFri, 11 Jul 2025 - 847 - 問題本身不是問題，如何回應問題才是問題《你的問題不是問題 》| 天下文化 書房憲場 Podcast EP50
在這一集《天下文化Podcast 書房憲場》主持人謝文憲（憲哥）邀請作家李崇義，分享他的新書《你的問題不是問題》
憲哥開場就分享李崇義老師，在書裡的一段故事，他們初到北京生活，太太因餐廳的衛生、食物的溫度等問題感到不悅，崇義卻認為「有得吃就不錯了」，於是雙方因價值觀的差異產生了爭執。
這個情境看似是餐點不符合期待，其實背後隱藏的是太太對於環境的不安與期待落空，而崇義則感受到自己的努力未被認同而產生委屈。
崇義藉由這個故事點出：「你以為的問題，其實可能不是問題」，真正的關鍵在於我們如何面對與理解自己內心的情緒和關係裡的期待。
崇義進一步延伸說明，許多所謂的「問題」其實來自我們內在的感受未被看見。例如他與父親之間的故事，雖然自己在外工作，回家也會請家人吃飯，自認為一點都不小氣，卻仍被父親誤解甚至責備。
這使他意識到，衝突的根源不在於是否「買牛肉」，而是雙方內在的情緒未能被充分表達與理解。他強調：當我們只想解決外在的問題時，往往忽略了真正需要處理的，是我們內心的失落與渴望。
這也是整本書的主旨之一：以表面問題為入口，實際上是帶領讀者進入自我覺察的深層歷程。用日常生活中真實又常見的故事，引導讀者認識到，許多糾紛與痛苦，其實來自我們忽略了自己或他人真正的需求與情緒。
節目也談到李崇義書中的核心模型——“OMIYA” 方法，這五個英文字母分別代表五種重要的內在歷程與應對策略。憲哥特別提到，他很喜歡書中一張圖一個冰山的示意圖，從巨大難以掌控的冰山，慢慢縮小到可以處理的範圍，象徵著當我們理解自己內在真正的渴望與情緒時，問題也會變得清晰、可解。
在節目後段，兩人聊到另一個觸動人心的案例——電影《Gran Turismo》中的真實改編故事：一位年輕賽車手從虛擬世界走入真實賽場，卻在第一場比賽中發生撞死人事故而陷入自我否定。
他的教練帶他回到事故現場，告訴他：「這場事故不能定義你是誰，但你如何回應它，將決定你成為什麼樣的人。」這個例子再次呼應書中的主軸：事件本身並不定義我們，反應才是關鍵。
節目尾聲，兩人也談到五種愛的語言與「精心時刻」的重要性，並呼籲大家在關係中要多些覺察與連結。李崇義提醒，當我們感到委屈時，不妨先對自己說：「這是我的情緒，不是對方的錯」，唯有先理解自己，才能真正理解與靠近對方。
Powered by Firstory HostingWed, 09 Jul 2025 - 846 - G7 選擇折腰，國與國關稅變化對企業的影響？/ 對富豪的課稅，正如何讓全球政治人物頭痛？｜丁學文的財經世界EP242
隨著大美法案過關，川普的所向披靡越演越明顯，事實上，隨著川普越來越強勢，美國確實重新拿回了國際主導權，這種權力天平的轉向，短期內為美國帶來強勢自主的表象；但從長遠來看，已經讓過去以規則為基礎的國際秩序進入了一個不穩定期。
今天的主題我想放在稅負變化可能引起的各種新壓力。分別聚焦 國與國的企業稅負；還有各國越來越濃的仇富心態對富豪的影響？
一，
6月28日，G7 國家發表聲明表示，各成員國已與美國達成關鍵協議，將建立「並行制度」（side-by-side system），讓美國企業免於遵守全球企業最低稅負制的部分條款，藉此來避免一場全面的稅收戰。
非營利組織Tax Analysts稅務律師戈德說，「這是美國的一大勝利」。但非營利組織「租稅正義聯盟」則把G7方案稱為「草率的讓步」，這將導致「全球最低稅負制」協議的「失效」。這就像象徵全球的船身出現了一個像美國那麼大的破洞，這艘船怎麼可能再次浮得起來。」
看來國與國的關稅博弈即將進入第二回合，我們要怎麼解讀這個議題？
二，
7月1日，西班牙和巴西聯合發起一項全球倡議，呼籲對超級富豪徵收更高稅
率，確保最富裕人群承擔應有的稅收責任，以應對日益加劇的社會不平等。
這個倡議呼應了去年G20國家在巴西里約熱內盧會議上達成的一項共識，即制定首個針對“高淨值個人”的全球聯合稅收議程。
首先，6月23日，據說瑞士將公投決定是否提高富人的遺產稅和贈與稅率至50%，此舉已引發超級富豪的焦慮，當地的律師與銀行家警告，恐掀起出走潮。此外，在西方富豪的聚居地英國倫敦，執政的工黨以「富人加稅」爭取選票，新的稅收政策變動已經讓更多高淨值人士（HNWI）重新評估自己的居住和投資選擇，甚至選擇離開英國。就連亞洲富豪最青睞的新加坡也出手了，剛剛選舉勝利的人民行動黨正試圖透過對富人加稅來縮小貧富差距，這已經獲得了勞動階層的支持。
我們要怎麼看待最近這波全球針對富豪的徵稅行為？各國政府又會怎麼處理這個問題？
Powered by Firstory HostingTue, 08 Jul 2025 - 845 - KPI訂好了，為什麼團隊還是動不起來？張敏敏告訴你關鍵在「對齊」！｜【領導影響力學院✕對話領導力】EP11
🔥 領導不是寫下目標，而是帶著大家一起走到終點。
透過張敏敏老師多年輔導企業的經驗，提出如何讓組織上下游都能對焦目標、彼此協作、策略得以落地的實戰心法。這不是紙上談兵，而是一套經得起驗證的領導工具組。
🌟 本集亮點
為何組織「表面目標一致」卻仍各自為政？
你急著帶隊衝刺時，有沒有想過：大家真的跟上了嗎？
OGSM四個元素如何串起策略、行動與文化？
從願景到執行，打造真正能動起來的對齊系統！
🎙 主持人：遠見領導影響力學院副執行長 梁曉華
🎙 來賓：策略系統實戰專家 張敏敏老師
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聚焦三大領導核心：策略地圖設計、OGSM架構導入、跨部門整合實踐，讓你學會真正讓組織「聽得懂、願意做、做得到」！
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企業主、專業經理人、接班人、部門主管與其團隊
📅 上課時間：
台北班｜2025/7/16、7/17、8/6、8/7、9/3、9/4
台中班｜2025/7/31、8/1、8/14、8/15、9/30、10/1
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Powered by Firstory HostingFri, 04 Jul 2025 - 844 - 一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法，減重醫師蕭捷健的碳水循環飲食指南《碳水循環》｜天下文化Podcast 書房憲場 EP49
在這一集《天下文化Podcast 書房憲場》主持人謝文憲（憲哥）邀請作家蕭捷健醫師，他帶著新書《碳水循環》登場分享「減重迷思與碳水循環」的正確觀念分享，該如何透過正確的營養與運動策略達成健康減脂、有效增肌的目標。
蕭捷健醫師表示，他之所以寫書，是希望幫助更多人跳脫錯誤減重迷思，例如「不吃早餐就能瘦」或「吃得越少體重就會越輕」等觀念。他強調，當人長期攝取太少熱量、甚至不吃碳水化合物，身體會啟動保護機制，進入「饑荒模式」，反而降低新陳代謝，並提高脂肪儲存率。
這是演化過程中遺留下來的生存策略，讓身體能在食物匱乏時撐得更久。這也就是為什麼「吃很少但瘦不下來」的狀況經常出現。
談到運動與減重的關係，蕭醫師特別指出，許多人誤以為「運動越多越能瘦」，結果反而事與願違。他舉例一位劉小姐的案例，她每天運動半小時、飲食極為清淡，體重卻沒有明顯變化。
原因是身體感受到壓力與能量缺乏，反而開啟防禦系統，減低燃燒效率。他建議運動頻率降至每週三次，一次一小時，並且在運動日大量補充碳水，讓身體解除危機警報，轉而正常運作、啟動代謝。
「碳水循環」這個核心概念，簡單來說，就是安排飲食中碳水化合物的攝取量依照週期做調整。
例如在運動日進行「高碳日」，補充白飯、義大利麵、貝果等精緻碳水；非運動日則安排「低碳日」，限制碳水攝取，選擇以非澱粉類蔬菜為主，如竹筍、紅蘿蔔等；其餘日子則為「中碳日」，以糙米、地瓜、燕麥等為主食來源。
這樣的循環可以有效「騙過」身體，避免進入適應性停滯期，進而持續燃燒脂肪。
蕭醫師從運動生理的角度談到「中速運動（Zone 2）」的概念。他指出，當我們從輕鬆走路、聊天（Zone 1）進入中強度運動，如超慢跑、心率在120～130之間的運動時，身體會同時燃燒脂肪與糖原。
如果這時身體內沒有足夠的碳水來源作為能量，身體就會拆解肌肉轉為葡萄糖燃燒，反而損失寶貴的肌肉量。因此，即便是早晨運動，也建議吃點碳水化合物，如香蕉或麥片，避免進一步消耗肌肉。
《碳水循環》不僅打破大眾對減肥的迷思，更透過醫學與科學實證的角度，教導大家如何聰明吃、有效動。
蕭醫師提出的碳水循環策略，是一種兼顧科學邏輯與實際生活的飲食方式，尤其適合那些「已經很努力但還是瘦不下來」的朋友聆聽、參考與實踐。
Powered by Firstory HostingWed, 02 Jul 2025 - 843 - 中東衝突頻仍，為什麼金融市場不動如山？/北約峰會結束，為什麼凸顯了歐洲的悲哀？｜丁學文的財經世界EP241
摘要
一，
6月13日，以色列和伊朗最新一輪衝突揭開序幕，雙方都發出強硬言論，而美國總統川普也沒有閑著，一直在考慮要不要加入以色列行動，打擊伊朗的核設施。
這場衝突在以色列對伊朗的核設施與軍事目標發動攻擊後開始，伊朗隨後以瞄准以色列的空襲報復。據伊朗衛生部稱，截至目前已有超過220人在以色列空襲中喪生；以色列方面則稱，伊朗的攻擊已造成24人死亡。
如今，隨著伊朗與以色列之間的軍事對抗加劇，攻擊目標範圍不斷擴大，然而，S&P 500指數卻接近了歷史高點，就算市場盛傳美國可能加入以色列對伊朗的戰爭，這個星期的股票指數仍保持堅挺。布蘭特原油價格一度上漲，但最後也只來到每桶77美元的水準。難道投資人已經成功脫離現實？全球地緣政治真的和金融市場表現可以各行其是，變成兩條平行線？
二，
4月24日，北約峰會首次在荷蘭海牙登場，包含美國總統川普（Donald Trump）、法國總統馬克宏（Emmanuel Macron）、烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelenskyy）共45位國家領導人與政要都將出席。
身為前荷蘭總理、同時是北約秘書長的呂特，則出面擔任潤滑劑，將在當地時間25日下午，與日本、韓國、澳洲、紐西蘭的代表同台致詞，強調印太四國在北約全球布局中的價值。
呂特在被問及如何向歐洲公民解釋提高國防開支時，說道：把蛋糕分成兩半：GDP的3.5%用於核心防御需求，1.5%用於安全相關的投資，比如擴建道路橋梁，以便於重武器運輸，以及網絡安全，防範多樣性進攻，保護平民以及對烏克蘭援助。但關鍵是目前為止，川普仍不願承諾將履行共同防禦的條款。
面對朝令夕改的川普，北約成員國這次真的是使盡了吃奶力氣去討好，但全球更關注的是川普在北約的這場處女秀最後到底會怎麼演繹？我們又該怎麼解讀？
Powered by Firstory HostingTue, 01 Jul 2025 - 842 - 人間佛教的當代實踐：《浩浩師恩》星雲大師的慈悲與願行｜天下文化Podcast feat.覺培法師
這一集天下文化Podcast節目由王力行發行人主持，邀請到國際佛光會秘書長覺培法師，談論她甫出版的新書《浩浩師恩：星雲大師的慈悲與願行》，帶領聽眾進入星雲大師親近弟子覺培法師之間深厚的師徒情誼，以及人間佛教的實踐與傳承。
覺培法師曾在阿根廷學建築，後來選擇出家，投入佛教弘法事業。她的修行轉折點是在法國與星雲大師的相遇。當大師開口問她「你心中有什麼疑問，就儘管問吧」的那一刻，她流下感動的眼淚。從未有一位出家人這麼直接地邀請她袒露心中困惑，這也成為她決定跟隨大師、並回到台灣求學、出家的重要契機。她加入南華大學宗教研究所後，第二年正式出家，踏入佛光山體系。
覺培法師提到，選擇投身人間佛教，是因為認知到自己需要面對恐懼與脆弱，挑戰自我成長。她提到，與其逃避人群與社會的變動，不如正視這些挑戰，並透過佛法找到穩定與安頓人心的方法。她說，若她的出家有一點點意義，那就是走進現實、面向眾生、傳遞佛法的智慧。
《浩浩師恩》內容可分為兩部分：一是個人經歷與故事，記錄她與大師同行的點滴與感動；另一則是對當代佛教發展的深入探討，尤其關注在變動不安的社會中，佛教如何保持核心精神，同時因應世代挑戰。
她點出，台灣佛教正面臨傳承斷層的問題，許多寺廟找不到接班人，因此教育與人才培育至關重要。這也是她在書中花大篇幅論述的主題。
訪談中也觸及覺培法師在佛學院的嚴格修行經歷，以及後來接下佛光會、讀書會等組織重任的種種挑戰。她坦言自己曾邊做邊哭，但這些考驗反而成為磨練僧格的歷程。特別是在經歷南亞海嘯、汶川地震、八八風災等救援行動時，她才體會到「苦行」不只是形式，而是在繁重現實中持續維繫慈悲與堅定信念的實踐。
她也分享了幾段令人動容的師徒互動細節。例如星雲大師每次見她總會說「你太累了，去睡覺吧」，這樣的溫柔與體貼，讓她感受到一位師父深沉無聲的關懷。即使在晚餐後，大師也會藉故說自己肚子餓，只為讓弟子能安心吃點東西。
今天這集節目讓我們理解一位修行者的內在轉變，也讓我們看見人間佛教如何從個人修持走向社會關懷。透過覺培法師的生命經驗與深刻反思，我們得以理解星雲大師的人格魅力與弘法智慧，也能從中感受到佛教在當代社會中，仍然具有活潑而深遠的力量。
《浩浩師恩：星雲大師的慈悲與願行》
天下文化 https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BGB597
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Powered by Firstory HostingMon, 30 Jun 2025 - 841 - 松下幸之助，一代巨擘企業家的經營沉思與人生問答《松下幸之助的實踐經營哲學》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP45
這一集天下文化Podcast中，郝旭烈，郝哥介紹了《松下幸之助的實踐經營哲學》這本書集結了被譽為「日本經營之神」的松下幸之助長達六十年的經營智慧。
一開始，郝哥點出松下幸之助與另一位日本經營大師稻盛和夫之間深厚的影響關係。事實上，稻盛和夫在其書中也提及，松下幸之助是他心目中極為重要的導師之一。兩人理念相通，例如松下幸之助提出的「水庫式經營」理論，也深深影響了稻盛和夫對企業永續的看法。
這本書共分二十篇章，內容雖環繞經營哲學，卻絕非冷冰冰的商業操作手冊，而是將經營放入人生與人性的宏觀脈絡之中來思考。
郝哥細細讀完後，歸納出四個核心價值：敬天、愛人、彈性、自主。這四個詞彙不僅貫穿了書中各篇章，也呼應了郝哥曾經分享過的《稻盛和夫思考之道》中的核心理念。
第一個「敬天」，是順應天地與自然法則的意思，講的是企業經營必須與大自然、社會環境、人性法則和諧共存。松下認為企業存在的首要條件，不是為了賺錢，而是為了解決社會問題、提供有價值的產品與服務。
郝哥強調，這與黃金圈理論所說的「先問Why」不謀而合。進一步來說，敬天也是對「永續發展」的最好詮釋——不能殺雞取卵，要讓所有資源可以生生不息。松下提倡「沒有祕訣，只有順應自然法則」，舉例來說，一個產品的成本如果是一百元，那售價就必須高於一百，這不是貪婪，而是基本的可持續經營原則。當企業破壞市場規律或自然環境，其實是害人害己。
第二個「愛人」，郝哥用八個字概括：利人利己，利他共好。松下深刻洞察人性，認為經營者要用慈愛與公正的態度看待員工與消費者。他反對「對事不對人」的說法，強調做事之前先學會做人。
企業要考慮每一個決策是否會對公眾生活產生正面影響，而不是只從自身的利益出發。這一點呼應了稻盛和夫在面對員工罷工時修改企業宗旨、強調照顧員工物質與精神生活的決定。
此外，松下相信企業最重要的產出不是產品，而是人才。人才的成長才能帶動產品與企業的整體發展。他也主張集眾人智慧，避免孤立思考，認為像神經元一樣的基層員工其實扮演著極其重要的感知與反應角色。
第三個核心價值是「彈性」。松下指出，一間企業若要歷久彌新，必須與時俱進，否則會被過去的成功經驗綁架。他強調企業獲利並非目的，而是為社會做出貢獻的報酬。這裡提出「水庫式經營」的概念，也就是企業在資金、人力、技術、庫存等方面都要預留餘裕，才具備抗風險的能力。這不僅是經營策略，更是生存之道。
松下認為經營本身就是一門藝術，變動中求平衡，才能真正「活下來」。
第四的部分「自主」，這雖然篇幅稍短，但意義不容小覷。自主不是盲從，也不是倔強，而是要主動積極、堅守價值，擁有選擇的能力。
這和前述的彈性形成對比與補充，代表經營者既要能隨環境調整腳步，又不能失去方向與初心。郝哥指出，企業若沒有自主性，就很容易隨波逐流，最終失去定位。唯有內外兼顧，才能讓企業在巨變的環境中持續發光發熱。
不論你是否是企業主，這集內容都能提供豐富的啟發，讓人重新思考什麼是「好好經營人生」的關鍵。
Powered by Firstory HostingThu, 26 Jun 2025 - 840 - 當媽媽，也別忘了當我，全職媽媽的人生轉換《工作媽媽學會的事》｜天下文化 Podcast 書房憲場 EP48
在這一集《天下文化Podcast 書房憲場》主持人謝文憲（憲哥）邀請作家丘美珍對談她的新書《工作媽媽學會的事》深入探討現代女性、特別是工作媽媽，在家庭與職場間的取捨與自我價值認同。
開場時，憲哥分享了他與太太結婚 30 年的歷程，並談到太太自 2010 年離開職場、全心投入照顧家庭與孩子的決定。他坦言，自己曾問太太是否後悔，是否覺得這樣的人生安排有損失。閱讀美珍的書後，他對太太所做的犧牲與付出有了更多的理解與反思，也啟發了夫妻兩人之間更深層的對話。
美珍回應說，家庭其實是一個團隊，每個人都是重要的隊員。對於所謂「犧牲」，重點不在是否放棄工作，而在於伴侶是否以尊重的態度對待這段選擇。她強調，只要另一半給予充分的尊重與信任，那麼即使選擇留在家庭，也不一定會被感覺成犧牲。
在家用的分配與金錢的自主性。憲哥提到自己固定轉帳、不干涉太太用錢，美珍也分享她的丈夫是「給錢不過問」的類型，這種信任的氛圍讓她感到自在。美珍也用「雞腿與雞湯」的比喻說明，家庭支出不僅是成本，也包含隱形的價值。
節目前提到書中一個特別讓人反思的故事：美珍懷第三胎時仍堅守職場崗位，甚至在出刊的壓力下熬夜到最後一天才衝回家，卻遭到照顧孩子的家人責罵，自己一邊吃米粉湯一邊落淚的畫面。職場女性在家庭與工作之間的複雜問題。
美珍也分享，她自 12 歲起便立志成為一個「有故事的人」，並一直朝這個方向努力，不論是作為記者、編劇還是母親。她也曾為了補足人生經驗，從總編輯職位辭職下來，親自去當業務，體驗第一線的磨練，鍛鍊自己的人格與人際同理心。
憲哥對此深有共鳴，認為自己在講課、寫作或廣播時，故事便是最具說服力與差異化的資產。兩人談到，無論故事來自順遂或挫敗，能夠誠實地記錄並分享，就是一種人生深度的表現。
最後，他們討論到「幸福」這件事。對美珍來說，幸福是「活成自己期待的樣子」，能善用資源、為自己的選擇負責、肯定自我價值。她也指出，父母與孩子的關係雖然是終身的，但教養的任務只到孩子成年為止，之後應該尊重彼此的界線，不再以控制或過度干預的方式介入。
這集節目不只分享一位母親的犧牲與掙扎，更試圖從兩性、家庭、職涯與個人理想等多角度，去理解現代人如何平衡各種角色、活出自己想要的樣子。
Powered by Firstory HostingWed, 25 Jun 2025 - 839 - 以色列伊朗衝突，何時可以結束？/越南的轉型之路，到底路向何方？｜丁學文的財經世界EP240
摘要
一，
6月13日，以色列和伊朗最新一輪衝突揭開序幕，雙方都發出強硬言論，而美國總統川普也沒有閑著，一直在考慮要不要加入以色列行動，打擊伊朗的核設施。
這場衝突在以色列對伊朗的核設施與軍事目標發動攻擊後開始，伊朗隨後以瞄准以色列的空襲報復。據伊朗衛生部稱，截至目前已有超過220人在以色列空襲中喪生；以色列方面則稱，伊朗的攻擊已造成24人死亡。
如今，隨著伊朗與以色列之間的軍事對抗加劇，攻擊目標範圍不斷擴大，許多人開始質疑——以色列真正的終極目標是什麼？這真的只是為了“終結伊斯蘭政權的核武器與彈道導彈威脅”？最後又會如何結束？
二，
6月20日，評級機構惠譽預測，儘管2025年上半年製造業出口表現強勁，但由於外部壓力增加，越南經濟增長將從2024年的7.1%放緩至2025年的5.6%和2026年的5.3%。
事實上，越南面臨潛在美國貿易行動的重大風險，因為其嚴重依賴商品出口，2024年商品出口佔GDP的83%。美國佔越南總出口的30%，且供應鏈中含有大量中國投入。
彭博也引述消息人士稱，作為供應鏈重組的一部分，美國要求越南減少對中國高科技的依賴，從而降低美國對中國零部件的依靠，最終目標是加快美國與中國高科技的脫鈎，以及提高越南的工業能力。
看來，越南也到了一個不得不轉型的階段，我們要怎麼看待這個議題？
Powered by Firstory HostingTue, 24 Jun 2025 - 838 - 《工作媽媽學會的事》不需要掌聲，也能發光：全職媽媽重寫自我價值的故事｜天下文化Podcast
這一集 podcast 訪談了《工作媽媽學會的事》的作者丘美珍，她以過來人的身份，分享了從職場總編輯到全職媽媽，再回到內容創作的心路歷程。
節目一開始，主持人彭菊仙引出一個關鍵問題：「為什麼丘美珍會在人人稱羨的總編輯位置上，選擇回歸家庭？」
美珍她坦承，這是出自一種母性的直覺。在工作場域，她曾擁有許多外在的掌聲與肯定，但在家裡，洗衣煮飯沒有人會為你鼓掌。這份「沒有掌聲的日常」一度讓她失落，也曾懷疑自己是否會因此成為一個「沒有新故事的人」。
但在他長達 12 年的全職媽媽生涯中，她慢慢意識到一個轉變的力量：不再依賴外在肯定，也能安然愛人與照顧家庭，那是一種如神力女超人般的成長。她說，當自己變成一個「有能力去愛別人」的人時，內在產生了一種穩定的力量，也因此，她看路上的每一個小孩，都會感受到想守護的柔軟心情。
當孩子逐漸長大，她也開始重新尋找「自己的故事」。她坦白地分享，當孩子告訴她「媽媽這你講過了」，她心中有段難以言喻的失落感，因為她過去是記者、總編輯，是一位創造故事的人，如今卻彷彿成了故事的終點。
為了回應這份失落，她重拾文字，開始寫專欄、成立社團，用新的關係連結與觀點，重新賦予自己「故事製造者」的身份。
談及親職歷程，她也勇敢回顧過往的盲點，年輕時曾認為陪伴孩子不需要花太多時間，只要孩子自己長大就好，甚至曾勸其他媽媽別為了小孩放棄工作。
如今，她深刻體悟到，陪伴的價值遠比她想像的深遠，因為「在你人生的某些階段，誰陪你，就決定了你生活的品質。」
這種陪伴，不見得是全天候的投入，而是「有品質的在場」。她建議，全職爸媽若一天能有 4 小時完整陪伴就很好，工作父母即使只有 2 小時，只要有意識地經營，也能產生深刻影響。
像是睡前 20 分鐘的「有儀式感的對話」從正面問題開始、正面情緒結尾，中間則讓孩子自由講述生活經歷，父母只需陪伴、聆聽、共感，而非說教。
她也分享了她對「不做什麼」的教養哲學：不恐懼、不憂慮、不被他人世界觀困住、不忘初衷。特別是「不被他人價值觀綁架」這點，她舉了熱門的教育討論為例：「自律的孩子讀公立、不自律的送私立」，她認為這樣的說法太粗糙。
她強調，真正值得深究的是：什麼是自律？如何培養？是否只有一種樣貌？從奧運選手的訓練風格中，她指出：即使都是自律，但表現方式可以截然不同，有人按表操課，有人則是聚焦於大事完成。這提醒父母應該尊重差異，而不是追求單一標準。
工作媽媽其實擁有許多職場累積的資產，像是流程管理、人際溝通、領導能力，這些都能成為家庭經營的助力。她說，這些能力已經內化成為我們性格的一部分，不需要刻意表現，卻能在教養中自然而然地發揮出來，為家庭帶來更穩定與柔韌的能量。
在節目的尾聲，她分享了自己非常重要的一個觀念：「經驗是大腦的工程師」。她相信，父母的責任不是排除所有的負面經驗，而是幫助孩子把那些經歷「收得好」，轉化成可用的人格資產。她稱之為「五個正向小我」，是人生中每個時期都能從經驗中提煉出的內在特質，這些小我可以是堅毅、同理、自律、好奇或幽默，只要是能幫助孩子更有韌性去面對生活的，都是值得珍藏的內在寶藏。
丘美珍的故事，不只是媽媽們的參考，也值得每一個身在多重角色間拉扯的大人細細聆聽與反思。《工作媽媽學會的事》
Powered by Firstory HostingMon, 23 Jun 2025 - 837 - 🎧 如何樂在其中，讓人生不只是頭銜或輸贏？｜【領導影響力學院✕對話領導力】EP10
「我不是老師，我只是很喜歡看到別人變好。」
不是主管也能有影響力？關鍵在熱情不是職稱！ 為什麼說「樂在其中」才是最強領導力？ 你說得再多，別人沒感覺就不會行動。 與其控制別人，不如讓他們願意被你影響。
他，曾是台積電財務主管，如今是擁有眾多 podcast 聽眾的影響力實踐者，用聲音與故事陪伴無數人走過職涯選擇與人生轉折。
但郝旭烈不談頭銜、不靠威權，他相信——真正的影響力，不是讓人聽你說，而是他們願意靠近你。
這集《對話領導力》，我們邀請郝哥分享他從企業職涯到內容分享平台的轉折經驗，揭開他「讓人變好」的影響力祕訣：你要先樂在其中，別人才會想跟你走。
🌟 本集亮點
🎙 主持人：遠見領導影響力學院副執行長 梁曉華
🎙 來賓：郝聲音Podcast主持人 郝旭烈
🔥 領導力從來不是壓出來的，而是你「先發光」，別人自然靠過來。
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Powered by Firstory HostingFri, 20 Jun 2025 - 836 - 少花一點、多存一點，永遠不再為錢煩惱《快思慢想理財法》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP44
這一集天下文化Podcast中，郝旭烈，郝哥介紹了《快思慢想理財法》，作者為馬克思・菲爾普斯。
這本書受到康納曼《快思慢想》的啟發，核心在於把「行為經濟學」中的系統一（直覺思考）與系統二（理性思考）套用到個人財務管理上，教導我們如何擺脫直覺式的亂花錢模式，改用更有計劃的方式累積財富。
郝哥在節目一開始就強調，理財行為往往不是理性的，很多人以為自己有好好控制花費，實際上卻因為直覺導向的消費習慣，把錢不知不覺地花光了。
他分享書中的一個例子：一對夫妻原本以為每月只花兩千多美元，但打開信用卡帳單一看，實際上高達四千多美元。這凸顯了人對金錢使用的認知錯差，也顯示了信用卡「降低消費摩擦」的問題——它讓我們感受不到花錢的痛感，進而導致超支。
為了對抗這種心理誤區，書中提出一個八字核心觀念：「少花一點，多存一點」，搭配三大實踐策略：駕馭思維、改造金流結構與重視行動。
第一步「駕馭思維」指的是要讓自己從無意識的消費慣性中覺醒過來，比如作者母親用兩個錢包來分類開支，一個帶在身邊、一個放在家裡，並將不同類別的花費貼上標籤，用實體分配的方式讓金錢用途更有邊界。這種方式讓每一筆錢的流向都有其「意圖」，從而減少浪費。
另外談到「花錢的幸福感」，郝哥引用《快樂的金錢》一書的觀點，指出金錢應該服務於「幸福」，而不是無目的的花費。
真正能帶來幸福的支出方式包括五個方向：投資於體驗（如旅行、散步）、讓物品變得稀有珍貴（偶爾享受）、將繁瑣家務外包以換取時間、為具體目標存錢（例如旅行基金）、以及為他人花錢（例如送禮）。這些方式不是為了減少支出，而是讓支出更具意義與價值。
郝哥介紹行為經濟學家理查・賽勒對「亂花錢」的三個心理陷阱：框架效應（收入變多時花費不自覺上升）、財富效應（錢得來容易就容易亂花）和資金來源效應（對獎金或意外之財不夠珍惜）。
這些效應提醒我們，真正的理財關鍵在於如何認知與處理「看不見」的心理偏誤，而不只是財務數字的計算。
最後，郝哥強調理財三步驟：設定目標、盤點進度與遵守預算。若沒有一個明確的「為什麼」作為存錢的動力，比如一次全家旅行、一個想實現的夢想，我們就會容易陷入「及時行樂」的思維。
這集Podcast郝哥用親切的語氣與生活化的例子，讓我們對「理財不是理性選擇，而是心理戰」有更深刻的理解。他也鼓勵大家從思維改變開始，打造一套屬於自己的理財行為系統，讓錢為人生服務，而不是為錢所困。
Powered by Firstory HostingThu, 19 Jun 2025 - 835 - 銷售的核心思維就是以對方為出發點，而不是一味推銷自以為好的產品｜天下文化Podcast《極限銷售》
如果大家對於「銷售」這個技能有興趣的，可以參加極限銷售實戰班
7/26台北場 集思台大會議中心
8/2台中場 笛卡兒習空間
8/23高雄場 高雄商務會議中心
https://bookevent.cwgv.com.tw/event/2025/lewis2025/index.html
－
在這一集《天下文化Podcast 書房憲場》中，他邀請了長年合作的好夥伴劉宥彤來對談。
她認為，銷售的本質就是連結與信任，憲哥的現場活動與讀者之間的深刻連結正是一種最具說服力的銷售表現。
她舉例提到現場的一位「賣車女王」，一年銷售七百多輛車的實績，其關鍵不僅在於商品，而是她經營「人」這件事，讓客戶信任她，進而不斷地建立商業關係鏈。
劉宥彤強調，無論在什麼時代，真正的銷售力來自於理解對方、創造信任，而這恰恰是社群媒體時代中人們最容易忽略卻也最渴望的核心價值。
憲哥進一步詢問劉宥彤，身為現在並非業務職位的她，為什麼仍處處展現銷售思維。
她提到，自己從早期在奧美集團、基金會，到現在主責台灣新創品牌計畫，其實本質工作從未脫離銷售。即使在協助新創公司發展，她的角色也是在銷售創業者的想法給投資人、銷售商業模式給市場。她認為，無論是牙醫診所、醫美、或科技新創，每一個項目都需要銷售能力，這包括了將抽象的創意轉化為可被接受與採納的具體提案。
她引用一句話：「不要跟你的產品談戀愛」，點出台灣創業者常陷入的盲點。他們往往專注於技術與產品本身的功能，卻沒有先理解市場要什麼。
銷售的核心思維就是以對方為出發點，而不是一味推銷自以為好的產品。
她舉例說明，如果試圖向剛結婚的小家庭推銷三百坪豪宅，即使豪宅再好，也會因為錯誤的目標對象而無法成交。這點對創業者而言至關重要：你得先找出需求的缺口，再用你的產品或服務去填補它。
憲哥提到本次與天下文化共同推動的實戰課程，也找來吳嘉德與范永銀共同合作，重點就是分享如何快速取得信任感。
劉宥彤認為，信任是一道艱難卻關鍵的門檻，人們天生對新事物保持警戒，這是自我保護機制。但一旦建立起信任，對方就會全然接受你的推薦，甚至在沒有細看內容時就願意支持你。
她坦言，自己對憲哥的信任高到「看到訊息就說好」，這就是深層連結的成果。
最後劉宥彤分享她過去在奧美集團與B端客戶溝通的經驗。她提出一個銷售關鍵技巧：在面對專業或企業客戶時，不應急於強調自己有多好，而是先理解對方可能會質疑什麼，並主動提出這些問題的解答。
這種預判式的銷售策略，也就是簡報中常提到的「反方立場」，能讓對方感受到專業與誠意。她強調，無論是銷售商品、服務、還是創業構想，核心思維都是「站在對方的立場思考」，而不是一味地強調自己能提供什麼。
「銷售」不再只是業務員的工具，而是一種人人都該具備的核心能力。
Powered by Firstory HostingWed, 18 Jun 2025 - 834 - 海灣經濟多元化發展，挑戰仍然巨大？/洛杉磯驅逐移民暴動，歐洲人權公約？｜丁學文的財經世界EP239
摘要
一，
5月中旬，川普開啓了他的中東之行，
在此次為期3天的訪問中，川普訪問了沙烏地阿拉伯、卡達和阿拉伯聯合大公國，重點是與這三個位於世界上最富有國家之列的國家達成經濟協議。
事實上，今年2月，阿拉伯聯合大公國最大銀行阿布扎比第一銀行發佈了2025年全球投資展望報告《塑造投資未來：人工智慧與利率環境》。該報告就提到得益於戰略投資、經濟多元化以及非石油產業的穩健擴張，預計2025年海灣地區國家經濟增速將超過全球平均水平，GDP增速將從2024年的2.1%提升至4.2%。其中人工智慧和再生能源等行業正給海灣國家創造巨大的增長機遇。
PwC的最新報告也顯示，到2030年，AI產業在阿拉伯聯合大公國GDP的佔比預計將達到13.6%，沙烏地阿拉伯則為12.4%。巴林、科威特、阿曼和卡達四國的AI產業到2030年預計將為其GDP貢獻459億美元，佔四國GDP總和的8.2%。
海灣地區確實積極，但有沒有挑戰？我們應該怎麼解讀？
二，
5月26日，我們看見波蘭與其他歐洲8國呼籲改革「歐洲人權公約」，指控現行制度限制各國遏止非法移民的能力、威脅國家安全與公共秩序。歐洲理事會秘書長布里奇（Marija PejčinovićBurić）警告，不要削弱這份公約，並讓公約成
為政治化操弄，一下子不知道這個事情所為何來？
到了6月3日，我們看見波蘭總統選舉，右翼民粹主義候選人以50.89%的微弱優勢擊敗了自由派候選人，又一個歐洲國家淪入民粹主義者手中。事實上，最近這段時間里，右翼與極右翼政黨接連在歐洲的選舉政治中取得勝利。5月，僅成立6年的葡萄牙極右翼政黨在議會選舉中獲得了第二多的席位。2月；德國選擇黨（AfD）在德國聯邦選舉中獲得第二名；去年9月，奧地利右翼民粹主義政黨自由黨也在議會選舉中獲得約29%的選票。這些選舉越來越像是西方民主制度中建制派和類似MAGA運動的攪局者之間的對決。
更重要的是，6月7日，洛杉磯因試圖逮捕非法移民而引發暴力抗議。川普決定派遣國民警衛隊（由美國海軍陸戰隊支持）進駐該市，以支援移民官員，造就了洛杉磯的暴亂，大家終於明白，所謂的人權保障確實遭遇了威脅。我們應該怎麼看待所謂的「歐洲人權公約」改革？
Powered by Firstory HostingTue, 17 Jun 2025 - 833 - 行為金融學家教你，洞悉人性的致富心態《財富的靈魂》| 天下文化 Podcast 讀本郝書 EP43
這一集《天下文化Podcast》導讀人郝旭烈，郝哥介紹丹尼爾·克羅斯比撰寫的《財富的靈魂》希望透過50則關於金錢與意義的反思，引導人們重新定義「富有」的真正含義。
節目一開始，郝哥便指出我們對金錢的關注常常過於片面，往往只專注在「數字」上，而忽略了背後的意義與價值。
作者克羅斯比在書的前言中就提出一個觀念：「財富與數字無關」。
他舉了亞歷山大大帝的故事作為開場：儘管這位征服者擁有無與倫比的權力與財富，但在摯友戰死後，他卻深陷悲傷，財富無法彌補他的失落。這個故事象徵著金錢雖能換來資源，卻無法帶來內在的滿足或解決生命的根本問題。
郝哥引用哈佛進行近百年的研究，指出影響人們幸福感最深的，其實是「關係」也就是與他人間的連結。
這點也呼應了2012年一項針對臨終者的研究，整理出人類最常見的五大遺憾，包括「工作太努力」、「活得不像自己」、「缺乏情感表達」、「與朋友失聯」以及「沒有讓自己更幸福」。這些遺憾正反映出，我們常為短期可見的數據拚搏，卻在長遠中失去了意義感。
為了讓人更理解並實踐有意義的生活，作者援引正向心理學之父馬丁·塞利格曼所提出的「PERMA幸福模型」Positive Emotion（正向情緒）、Engagement（全心投入）、Relationship（良好關係）、Meaning（生命意義）、Accomplishment（成就感）。
郝哥逐一解釋這五大元素，並用貼近日常的語言補充詮釋，像是正向情緒來自在乎該在乎的、忽略該忽略的，或者用投資為例——專注可控範圍如定期儲蓄、分散風險、投資自己，而非讓自己被市場波動牽著走。
節目的最後，郝哥點出人們常說「我們不怕窮，怕的是比別人窮」，這句話形象地說明社會比較的心理壓力。
因此，他建議我們要「專注自己的價值與目標」，並學會表達感恩、限制社交媒體的使用，因為這些工具往往強化了比較心理。
《財富的靈魂》這本書傳達一個重要的概念：真正的富有，不在於金錢的多寡，而在於是否活出你想要的人生，是否擁有良好的關係、積極的情緒、意義感與持續行動的習慣。這樣的財富，才是有靈魂的。
Powered by Firstory HostingThu, 12 Jun 2025
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