天下文化‧相信閱讀

每一集，都是一段彰化的故事。

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這一集《書房憲場》，主持人謝文憲邀請「說出影響力 2.0」課程季軍吳曉宣，以及一路陪伴她準備比賽的輔導員吳淋禎（Yoyo），分享一位家庭主婦如何從害怕拿起麥克風，到勇敢說出自己的生命故事，重新找回自我價值。

曾擔任國中老師的吳曉宣，婚後選擇回歸家庭，全心陪伴家人十七年，也逐漸失去原本的身份認同。直到一次丈夫無心的一句話：「反正你都待在家裡，跟你講你也聽不懂。」深深刺痛了她，也成為她重新站上舞台的起點。她希望透過自己的故事，不只替自己發聲，也替無數默默付出的家庭主婦說話。

節目中，兩人分享準備演講的歷程，以及《說出影響力 2.0》課程帶來的改變。吳曉宣提出自己整理出的「三流心法」──誠實走進生命的流、與觀眾建立連結的流，以及享受當下的流，真正有影響力的演講，不是技巧，而是真誠。

本集也結合《少，但是更好》一書，談到演講與人生都不是做得越多越好，而是聚焦真正重要的事。適時留白、勇於刪減，反而更能打動人心，也讓故事留下更深刻的餘韻。

如果你曾懷疑自己的價值、害怕站上舞台，或希望透過真實故事影響他人，這一集將帶你重新理解：真正的影響力，來自誠實面對自己，也來自看見每一個平凡角色背後的不平凡價值。

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進入七月，全球政經局勢再次出現新的變化。一方面，美國總統川普在北約峰會上，再次展現強烈的交易型外交風格，重新挑戰美歐長期建立的安全秩序；另一方面，人工智慧浪潮正在快速改變金融市場，散戶投資人開始大量使用AI工具參與投資決策，也讓全球監管機構面臨新的挑戰。

今年，無論是國際政治或金融市場，都正在面對一個共同問題：當過去依賴的制度開始改變，國家與個人該如何重新建立自主能力？川普時代的北約會走向何方？人工智慧又將如何改變未來投資模式？將成為今天節目的焦點所在。

一，

7月8日至9日，北約峰會在土耳其舉行，外界關注焦點再次集中在美國總統川普身上。

峰會期間，川普重提美國取得格陵蘭島的想法，認為這攸關美國安全利益，同時批評部分歐洲盟友沒有充分支持美國對伊朗採取的行動，也要求北約成員國提高國防支出。

不過，川普隨後又調整態度，表示不會透過武力取得格陵蘭，而是希望透過談判解決問題。

事實上，這正是川普一貫的外交風格。他習慣將國際關係視為一場交易，透過公開施壓與談判，要求盟友增加投入，以換取美國持續提供安全保障。

而此次北約峰會最大的成果，也正是川普長期要求的目標——歐洲開始增加國防預算。

俄烏戰爭讓歐洲意識到，安全不能完全依賴美國，因此包括德國、北歐與部分東歐國家，都開始投入更多資源強化軍事能力。

但諷刺的是，北約如今呈現出一種矛盾狀態：軍事能力比過去更強，內部信任卻更加脆弱。

過去北約建立在一個核心承諾上，也就是當盟友受到威脅時，美國會站在盟友身旁。然而在川普第二任期後，歐洲開始擔心，美國是否仍願意維持過去數十年的安全承諾。

因此，未來歐洲真正需要面對的，不只是增加軍費，而是如何降低對美國在情報、後勤、防空與軍事科技上的依賴，建立更自主的防衛能力。

川普正在改變的不只是北約的軍費分配，更是在重新定義美國與盟友之間的關係。我們怎麼解讀？

二，

除了國際政治正在重新洗牌，人工智慧也正在改變全球金融市場。

過去幾年，AI熱潮帶動科技股大幅成長，也吸引大量散戶重新投入市場。如今，散戶投資人的影響力正在快速提升，甚至開始改變市場運作方式。

以日本市場為例，近年成交量大幅增加，除了受到人工智慧熱潮推動，也受到散戶重新回歸市場的影響。全球投資市場正在出現新的現象：散戶不再只是市場參與者，而逐漸成為影響市場的重要力量。

7月7日，高盛指出，全球人工智慧產業鏈股票近期遭遇明顯賣壓，但市場尚未陷入恐慌，原因之一就是散戶持續逢低進場支撐市場。

然而，更值得關注的是，人工智慧正在改變散戶投資的方式。

過去投資知識主要來自書籍、財經媒體或投資顧問，但現在AI開始扮演新的角色。它不只能整理資訊，更能根據個人需求提供分析，甚至協助投資決策。

這讓金融知識第一次有機會大規模普及，讓更多普通人接觸過去只有專業人士才能取得的資訊。

但新的問題也隨之產生：如果AI提供錯誤建議，造成投資損失，責任應該由誰承擔？

過去金融顧問受到法規規範，需要揭露風險並承擔責任；但AI工具的角色更加模糊，它可能只是資訊提供者，卻可能實際影響投資行為。

因此，各國監管機構正面臨新的挑戰。如果監管過度，可能限制金融科技創新；但如果缺乏規範，也可能讓投資人承擔未知風險。

未來真正重要的，也許不是限制AI進入金融市場，而是提升全民金融教育，讓人們知道如何使用AI，也理解AI的限制。

人工智慧正在改變投資世界，但最後決定投資結果的，仍然是人類自己的判斷能力。

我們怎麼解讀？

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主持人周岐原邀請《花錢有道》作者郝旭烈 (郝哥)，暢談他在《花錢有道》書中分享的核心財富思維。從「花錢」重新理解理財的本質，破解一般人對消費、投資與存錢的迷思，帶領大家認識如何透過正確的花錢方式，學會交換價值、累積財富，讓每一筆支出都成為創造未來價值的起點。

【節目重點】

★ 為什麼真正的理財，其實是從「花錢」開始？

★ 「花錢學交換，賺錢學價值，存錢學投資」的完整財富邏輯。

★ 執行長每天看的不是三張財務報表，而是「三個本」：存摺本、記帳本、記事本。

★ 為什麼時間與注意力，比金錢更珍貴？

【觀點啟發】

我們總以為理財就是努力賺錢、拚命存錢，卻很少思考「花錢」其實才是一切的起點。每一筆支出，都是一次價值交換，也是一次人生選擇。真正重要的，不是花了多少錢，而是這筆錢是否為自己創造了更大的價值。

《花錢有道》提醒我們，除了金錢之外，時間與注意力也是人生最珍貴的資源。當我們開始有意識地檢視自己把錢、時間與注意力花在什麼地方，就能重新建立選擇的能力，讓每一次付出，都成為未來成長、財富與幸福的累積。

這不只是一本談理財的書，更是一本幫助我們重新思考人生資源配置、建立富思維的實踐指南。

【延伸閱讀】

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這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人謝文憲邀請《可大、可久、可敬的經營思維》作者、保險行銷集團創辦人梁天龍，從四十多年深耕保險教育與產業發展的經驗出發，重新思考保險工作的真正價值，以及一份事業如何做到可大、可久、可敬。

節目一開始，憲哥分享自己從小在保險家庭長大，父母都曾投入保險業。對他而言，自己可以說是「喝保險的奶水長大」，因此始終知道這份工作的辛苦，也更加理解保險從業人員背後所承擔的責任與使命。

談到創辦保險行銷雜誌的初心，梁天龍表示，自己曾在保險公司服務十年，深刻體會保險不只是銷售商品，而是在幫助人們面對人生不同階段的風險。但是，當時社會對保險業仍有不少誤解，因此他希望透過出版、教育與知識傳播，提升從業人員的專業能力，也讓保險工作重新贏得社會的尊重。

談到保險業最重要的能力，梁天龍特別強調「人品」的重要性。他認為，保險解決的是客戶未來的人生風險，因此唯有真正站在客戶立場思考，而不是只追求眼前業績，才能建立長久信任。他也認為，當一個人把保險視為一生的志業，而不是短期工作，自然會以更高的標準要求自己，讓專業與品德一起成長。

關於書名「可大、可久、可敬」三個概念。梁天龍分享，可大代表一份事業能夠創造多大的價值與影響力；可久則是能否持續經營數十年，甚至成為一輩子的志業；而可敬則是在追求成長的同時，始終堅持正直、專業與值得信任的經營方式。他認為，唯有三者兼具，才能真正建立一份長久而有價值的事業。

面對AI快速發展，兩人也討論保險工作的未來。梁天龍認為，AI最大的價值在於提升資訊整理與學習效率，成為從業人員的重要助手，但真正無法被取代的，仍然是判斷、信任與人際互動。當客戶需要的不只是答案，而是適合自己的決策時，保險顧問所建立的專業與溫度，依然是最重要的競爭力。

節目最後，憲哥回憶母親過去每天奔波拜訪客戶，即使深夜回到家，仍繼續整理保單與文件，那份對工作的責任感，也深深影響了自己的職業態度。

他認為，保險從來不只是販售商品，而是一份守護家庭、陪伴人生的重要工作，而《可大、可久、可敬的經營思維》所傳遞的，不只是保險經營的方法，更是一種值得所有職場工作者借鏡的長期經營哲學。

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進入七月份，酷暑難耐，但大西洋兩側的美國和歐洲，分別迎來了新任聯準會主席的海外首秀 和 德國汽車產業的 巨大衝擊。今年，無論是財經世界 或是 產業衝擊 都將面臨前所未有的檢驗。新的聯準會主席會有什麼樣的行事風格？面臨大環境的德國工業，尤其是汽車產業又將怎麼奮發圖強？將成為今天我們節目的焦點所在？

一，

7月1日，美國聯準會（Fed）主席華許在葡萄牙 辛特拉 舉行的歐洲央行（ECB）上表示，最近幾個禮拜的通膨預期與風險有所下降，但也重申「要讓通膨降至2%」的目標水準，但目前，他表態不會就未來的利率政策，給予前瞻性指引。

事實上，6月17日美國聯準會公布利率決策如市場預期按兵不動，已經明顯放出鷹派訊號，會後決議聲明也刪除了帶有降息傾向的前瞻指引，點陣圖甚至顯示官員對未來升息支持度大幅升高。

但5 月 22 日上任的這位新任聯準會主席早就表明自己反對點陣圖及其所代表的「前瞻指引」(forward guidance) 政策，值得注意的是，此舉將打破 Fed 自金融危機後長達 14 年的慣例，可能引發部分 FOMC 官員不滿，但對於這位承諾推動 Fed 運作方式重大改革的新任主席而言，這也可能成為他改革的第一步。我們怎麼解讀？

二，

6月27日，德國VW執行長布魯莫公開表示，未來幾年計畫將從全球員工進行大裁員，規模上看10萬人，另外，未來五年的投資金額，也預計削減約15%、約1300億歐元，並將關閉四座車廠。

無獨有偶，德國BMW也表示目前正規劃最高可能影響7,500名員工的人力調整，希望透過自然離職、提前退休與自願離職等方式降低目前的固定成本。

一家公司控制成本不令人意外；但當德國最具代表性的兩家車廠同時發出警訊，就不再是單純的景氣循環。過去，

當汽車產業遇到危機，原因通常很清楚，2008年的金融海嘯，是全球需求驟

降；疫情期間，是供應鏈中斷；晶片荒，則是零組件供應不足。但今天，德國車廠面對的危機卻完全不同。沒有單一事件，也沒有明確的敵人，而是整個產業競爭規則正在被重新改寫。

很多人會選擇怪罪中國電動車，但事實可能不然，BMW與Volkswagen的新聞，真正應該關注的是，全球汽車產業正在進入新的淘汰賽。未來五到十年，比拚的不是誰能生產更多電動車，而是誰能以更低成本、更快速度開發產品，最重要的是，以更強的軟體能力持續創造消費者願意買單的價值。我們怎麼解讀？

這一集天下文化 Podcast，邀請保險行銷集團創辦人梁天龍，圍繞他的新書《可大、可久、可敬的經營思維》，分享自己經營企業多年的心得：一個人如何做選擇、一家公司如何走得長遠，以及什麼樣的價值觀，才能讓事業持續成長。

梁天龍分享，「可大可久可敬」並不是創業時就想到的理念，而是在公司經營多年後，因為有員工陸續離職而開始反思。他發現，多數人做決定時，都只是想解決眼前的問題，例如薪水、興趣或工作環境，卻很少思考這個選擇，是否有助於自己長期的人生目標。

也因為如此，他重新檢視保險行銷集團一路走來的歷程，發現公司之所以能持續發展，不是因為每一步都追求最快的成長，而是始終圍繞著一個明確的長期目標，希望建立一間可以持續、可以被尊敬、也能真正創造社會價值的企業。

他認為「可大可久可敬」是一套判斷事情值不值得投入的思考框架。首先要思考的是，這件事情有沒有足夠大的發展空間；接著判斷它是否能夠持續，而不是短暫流行；最後則是檢視做事的方法，是否值得信任、是否符合長遠利益。

不過，他也提出一個很重要的觀點。思考時可以按照「可大、可久、可敬」的順序，但真正開始做之後，必須反過來，先做到「可敬」。因為只有做法值得尊敬，才能累積信任；只有建立信任，才能長久；而長久之後，規模自然會慢慢變大。

節目中也談到，很多企業都會面臨短期利益與長期價值的拉扯。梁天龍分享，自己曾經有機會讓公司上市，也有人提出高價收購，但最後都選擇拒絕。原因不是排斥資本，而是他認為，公司真正追求的是提升整個產業的專業與信譽，而不是利益最大化。如果為了短期獲利而偏離初心，再大的企業也失去了存在的意義。

除了經營理念之外，他也分享自己的管理方式。他認為，相較於把公司當成一支球隊，不斷更換人才，更重要的是建立「家的文化」，讓夥伴願意一起成長、一起承擔，也因此公司四十多年來幾乎沒有空降主管，而是持續從內部培養經營型人才。

談到人才，他提出一個很有意思的排序：品德、格局、能力。他認為，能力可以透過學習培養，但品德與格局才是一個人真正的基礎。而格局也不是天生決定，而是可以透過持續閱讀、學習與接觸不同的人事物，不斷被擴大。

到了節目最後，梁天龍分享，這本書刻意留下許多空白頁，不是希望讀者畫重點，而是把閱讀時產生的想法直接寫下來。他認為，讀書最大的目的不是知道更多，而是真正開始改變自己的做法，把每一次啟發落實到工作與人生當中。

《可大可久可敬的經營思維》真正談的，其實不只是企業經營，而是一種人生經營。

無論是創業、工作，還是人生每一次重要的選擇，都可以回到這三個問題：這件事能不能做大？能不能做久？又能不能用值得信任的方式去完成？

當一個人願意放棄短期誘惑，把眼光放在更長遠的價值，也許真正累積起來的，不只是事業，而是一生都受用的經營思維。

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這一集天下文化 Podcast 讀本郝書，主持人郝旭烈邀請《頂尖銷售的底層思維》作者范永銀，從三十多年銷售經驗出發，重新思考「銷售」的本質。表面談的是業務與成交，本質則是如何創造價值並建立長期信任。

范永銀回顧從美濃客家家庭成長、到成為程式設計師再轉任業務的經歷，真正理解銷售是在進入外商後，透過系統化方法論，才發現銷售是可學習與複製的能力。

他認為銷售不是「賣東西」，而是價值交換。客戶付錢的原因，是相信能獲得更大回報，因此重點不是成交，而是讓客戶成功。

在此基礎上，業務不只完成交易，更要管理期待與風險。若無法產生成果，成交只是一次性關係；好的銷售是把產品變成果、再變成信任與長期合作。

他強調AI時代的「陪伴力」，當資訊透明後，業務不再是資訊提供者，而是協助客戶決策與降低風險的人。

在客戶經營上，他認為關鍵不是「找更多客戶」，而是「找對客戶」，先定義目標族群再投入資源。

談到判斷力，他指出失敗多半不是努力不足，而是方向錯誤，必須建立框架，判斷哪些市場與客戶值得投入。

他提出「小痛小單、大痛大單」，關鍵在於能否量化客戶的損失，讓決策更清晰。

在軟實力上，他認為細節決定信任，例如會議專注、簡報彈性與替客戶多想一步。

最後他強調AI時代更重要的是「意志力」，因為資訊取得容易，但行動才決定差距。

節目最後，郝哥總結這本書不只是銷售技巧，而是一套理解人、創造價值與建立信任的底層思維。

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活動資訊：
https://bookevent.cwgv.com.tw/event/2026/lewis-influence/index.html

本集《書房憲場》，主持人謝文憲邀請「說出影響力 2.0」課程冠軍方俊閔，以及輔導員林珊汝，一起分享一個人如何透過刻意練習與持續修正，從「會說話」進一步走向「有影響力」。

方俊閔曾參加過謝文憲的企業內訓課程，當時雖然深受啟發，但回到工作崗位後，仍難以真正將所學轉化為習慣。隨著職涯發展與管理責任增加，他逐漸發現，身為主管最大的挑戰並不是把事情講清楚，而是如何讓團隊願意理解、認同，甚至受到激勵而採取行動。也因此，當得知「說出影響力 2.0」公開班開課時，即使必須自費投入，他仍決定再次回到課堂，希望突破自己在領導與溝通上的瓶頸。

節目中，他分享自己近年來的職涯歷程。曾經獲得升遷機會，卻也因能力與角色轉換帶來的壓力，經歷職務調整與挫折。這段從高峰到低谷、再重新出發的過程，讓他深刻體會到能力不足與自我懷疑的感受，也促使他重新思考，自己究竟想成為什麼樣的主管與領導者。於是，這次站上舞台，他選擇分享的不是成功，而是一路走來的失敗、掙扎與成長。

為了讓故事更具情感張力，他以自己最喜歡的漫畫《灌籃高手》為主軸，特別是角色三井壽從迷失到重返球場的歷程。方俊閔認為，三井壽的故事某種程度上正映照著自己的職涯經驗，因此透過這個許多人熟悉的角色，帶出自己跌倒後重新站起來的心境與轉變。

林珊汝則從輔導員的角度觀察到，方俊閔最大的改變，是願意放下過去習慣的主管式表達。過去的他總想著講道理、給答案，如今則開始學習從故事出發，把真實的情緒與經驗放進內容裡。她認為，真正打動人的從來不是完美的技巧，而是願意揭露自己的脆弱與真實，也正因如此，方俊閔的故事逐漸有了溫度與感染力。

節目也呼應《超速進步》的核心觀念。謝文憲指出，無論是演講、領導還是任何能力的養成，都需要透過模仿、練習與實戰反覆累積。備賽期間，方俊閔幾乎每天利用通勤時間反覆推敲內容與表達方式，持續檢視自己的表現，思考哪些地方還能做得更好。從故事架構到舞台呈現，每一個細節都經過不斷修正與打磨。

節目最後，謝文憲強調，說出影響力的核心從來不是技巧，而是透過真誠的表達，讓別人願意理解你的想法、相信你的信念。當一個人願意持續練習、持續修正，並勇敢說出自己的故事，影響力便會在一次次的溝通中逐漸累積，進而改變自己與他人的人生。

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摘要

一，

6月14日，Anthropic 旗下最先進 AI 模型 Claude Fable 5 與 Claude Mythos 5，因涉及國家安全爭議，遭美國商務部禁止所有非美國公民的存取權，根據華盛頓日報報導， Anthropic 立刻派遣高層前往華府，積極展開危機處理以期盡快恢復系統運作。

果不其然，6月22日，這場衝突開始轉向更有建設性的方向：白宮與 Anthropic 據說開始共同制定一套框架，用來評估新一代 AI 模型安全漏洞的嚴重程度，並據此決定政府是否需要介入。

值得注意的是，這場談判的基礎，反映出雙方正逐漸收斂出一個共識：沒有任何 AI 模型能完全免於被入侵。有趣的是，6月25日，Anthropic向白宮官員及幾個美國參議員發出警告，指控中國科技巨頭阿里巴巴正在進行大規模的工業級「蒐集」行動，以非法方式接觸其Claude AI模型。

事實上，Anthropic 事件揭露的從來不是模型是否有漏洞，而是當 AI 可能影響國家安全時，誰有權定義風險、誰有權決定模型能否繼續運作，以及這些決策應受到哪些程序與監督約束。我們怎麼解讀？

二

6月20日，美國最新的「財政部國際資本報告」，外國投資人今年4月持有的美國公債部位增加，主要由日本和英國帶動，中國大陸則連續三個月減持，持有部位仍是2008年以來最低水準。

事實上，過去幾年的三次重大危機中——疫情後的通膨衝擊、川普的關稅政策以及伊朗戰爭——美國公債幾乎無法提供保護。2022年的美國公債跌幅甚至超過了道瓊工業平均指數。Goldman Sachs發布的最新報告指出，美伊衝突加劇，導致美元在近期強勢升值，卻意外未能同步帶動外國對美國公債的需求，出現了反常的脫鉤現象。

另外，有人說通貨膨脹是罪魁禍首，儘管聯準會多次降息，債券殖利率仍遠高於2024年底的水平。但美國的赤字不停攀升可能帶來的負面影響也很大。

無論如何，這些事件凸顯了最近正在發生的更深層、更持久的轉變：近年來美國公債享有的「便利收益率」正在逐漸消失。我們怎麼解讀？

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這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人謝文憲邀請大愛電視主持人、慈濟終身志工阿明，從《行願一甲子：證嚴法師與慈濟》出發，一起回顧慈濟六十年的發展歷程，也重新思考一個組織如何從微小善念開始，累積出改變世界的力量。

節目一開始，憲哥分享自己雖然很晚才真正接觸慈濟，但這幾年因為與紐約慈濟執行長蘇濟義的緣分，以及親自見到證嚴法師，讓他開始對慈濟有更深的認識。閱讀《行願一甲子》之後，他最大的感受是，書中許多故事都是過去從未聽過的，也讓他更好奇，究竟是什麼樣的力量，讓一個從花蓮起步的民間團體，能夠發展成遍布全球的慈善組織。

談到慈濟的核心精神，阿明認為，慈濟人雖然來自不同背景，但共同擁有一顆「溫柔的心」，也就是「人傷我痛，人苦我悲」。他認為，真正重要的不是能力有多強，而是願不願意把別人的問題當成自己的課題。許多人把工作追求業績，但慈濟人累積的是善業，每個人都像螢火蟲或小螞蟻一樣，看似力量微小，但當眾人的善念匯聚起來，就能形成一股改變社會的力量。

節目中也談到慈濟最著名的「竹筒歲月」。六十年前，證嚴法師希望推動救濟工作，於是邀請三十位家庭主婦每天存下五毛錢。雖然有人提議乾脆一個月一次捐出十五元，但上人堅持每天投入五毛錢，因為重要的不是金額，而是每天提醒自己發善心。隨著越來越多人加入，原本微小的力量逐漸累積，也讓「滴水成河、粒米成籮」從一句話變成現實。憲哥也深有感觸地認為，真正厲害的不是水，也不是石頭，而是時間，當一件事情持續做上數十年，累積出來的力量將超乎想像。

談到慈濟從慈善走向醫療，阿明分享，證嚴法師早年在花蓮長期義診，發現許多偏鄉民眾即使生了重病，也來不及送往台北，因此下定決心要在花東地區蓋醫院。雖然當時資源有限，但上人始終相信「信己無私，信人人有愛」，只要出發點不是為了自己，而是為了眾生，自然能夠凝聚更多人的力量。對她而言，病苦是人生最大的苦，因此醫療不只是專業，更是一種救人的使命，醫師也因此被尊稱為「大醫王」。

節目中，兩人也談到慈濟如何將愛帶向全世界。阿明分享許多海外志工的故事，像是嫁到非洲莫三比克的台灣女子蔡岱霖，原本生活富足卻感到內心空虛，接觸慈濟後開始投入志工工作；另一位在辛巴威經商的朱金財師兄，曾遭遇四次搶劫，後來透過大愛電視聽聞證嚴法師開示，放下心中的怨恨，也因此找到人生新的方向。阿明認為，慈濟之所以能在世界各地扎根，關鍵在於上人始終提醒大家「頭頂別人的天，腳踏別人的地」，懂得感恩當地，取之當地、用之當地，才能真正融入不同文化。

談到自己與慈濟的緣分，憲哥也分享，原本只是帶著兒子去紐約看球賽，卻因為執行長邀請，到紐約慈濟演講，進而認識許多海外志工。他發現，大家平時都有自己的工作與事業，但聚在一起時，很少談彼此的身分與職業，而是單純因為共同的理念而投入服務。多年來，他也持續協助慈濟夥伴學習說故事與表達，希望透過更好的溝通能力，把更多善的故事傳遞出去。

節目後半段，兩人談到如何讓更多年輕人接觸慈濟。阿明特別提到，證嚴法師創立慈濟時只有二十九歲，因此慈濟從來不是長輩的專利，而是從一個年輕人的發心開始。他認為，很多事情不需要等準備好了才開始，而是先踏出去，邊做邊學。無論是攝影、寫作、陪伴長者、參與活動或各種志工服務，每個人都能找到屬於自己的位置，而慈濟更是一個「免學費長智慧」的平台，在幫助別人的同時，也讓自己慢慢成長。

節目的最後，憲哥分享，這本書帶給他最大的感受，就是「滴水穿石」真正厲害的不是水，而是長時間持續累積的力量。從父親生病時受到慈濟的幫助，到赴紐約演講、認識許多志工，再到親自見到證嚴法師，這些經歷讓他更加相信善念與緣分的力量。雖然自己未必還有六十年的時間，但他也默默許下一個心願，希望在未來的十年、二十年裡，持續在自己的領域實踐善念，把自己能做的事情做到最好。

《行願一甲子》不只是一本回顧慈濟歷史的書，更提醒我們，改變世界不一定要從偉大的理想開始。很多時候，一個善念、一個願心，以及數十年如一日的堅持，便足以讓微小的力量，慢慢匯聚成照亮世界的光。

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這一集天下文化 Podcast，主持人郝旭烈邀請小說家駱以軍，從新書《觀石錄》出發，分享一段從疾病低谷走向重新觀看世界的旅程。表面上談的是石頭，實際上談的卻是人在經歷生命轉折後，如何重新找回感受與生活的能力。

駱以軍回憶，自己在五十歲左右接連面臨心肌梗塞、重度糖尿病與憂鬱症等健康問題。長年投入寫作與閱讀的他，始終相信努力與創作是人生最重要的事，但當身體開始發出警訊，他才發現自己一直活在高速運轉與過度消耗之中。

他認為，許多人和自己一樣，長期追求效率、成就與突破，卻忽略了內在真正的感受。現代人每天接收大量資訊與刺激，習慣向外追逐，卻很少停下來觀察身邊的事物，甚至忘了如何與自己相處。

人生的轉變，來自一位老師帶領他重新接觸喝茶與賞石。原本在他眼中只是普通石頭的壽山石，逐漸成為另一種觀看世界的入口。他發現，每一塊石頭都有獨特的紋理、色澤與變化，有的像夕陽映照水面，有的像雨將落未落的天空，也有的像少女臉上微微泛起的紅暈。

駱以軍特別提到，清代文人高兆的《觀石錄》深深影響了自己。那些關於石頭的描述，談的不只是石材本身，而是透過石頭感受自然、季節與人生。對他而言，觀石其實是一種練習，讓人在快速變動的世界裡重新學會慢下來，重新感受那些被忽略的細節。

隨著接觸愈深，他也認識許多收藏石頭的前輩。這些人收藏的不只是石頭，更是一種生活態度。他們願意花時間欣賞一件事物，理解其中的故事與美感，而不是只追求價格與價值。

到了節目最後，郝哥做了一個很有意思的總結。

他認為《觀石錄》真正談的其實不是石頭，而是人生。

人生很多時候就像石頭一樣，一直都在那裡，只是我們從未認真看過。就像駱以軍年輕時全心投入寫作，從未想過自己有一天會迷上石頭；而那些原本被忽略的事物，最後卻可能成為生命最重要的陪伴。

這本書也是在提醒人們：人生並不只有一種活法。當我們願意放慢速度、放下執著，重新打開感官去感受世界，也許就能看見過去從未發現的風景。

每一集，都是一段彰化的故事。

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這個世界，一邊是中東衝突暫時降溫，美國與伊朗簽署備忘錄，讓封閉數月的荷姆茲海峽重新開放，全球能源市場終於獲得喘息；另一邊，OECD一紙報告嚴厲批評中國的產業補貼模式，但諷刺的是，從美國到歐洲，各國卻紛紛開始走向「大政府」與產業保護主義。戰火雖然暫時停歇，全球化卻仍在倒退；大家一邊批評中國，一邊又不得不學習中國。美國與中國，看似兩種制度，卻在地緣政治與供應鏈焦慮下，越走越像。

一，

6月17日，美國與伊朗終於簽署暫時性的停戰諒解備忘錄（MOU），隔天美國宣布解除對伊朗的海上封鎖，美軍中央司令部甚至公開表示，不再阻礙船隻往返伊朗港口，只保留軍艦在附近監督協議執行。實質封閉三個多月的荷姆茲海峽恢復通航，在美國、卡達與伊朗的斡旋下，以色列與黎巴嫩真主黨也同意停火。6月20日，美國官員透露，川普特使已前往瑞士，準備展開美伊核協議的新一輪談判。

然而，國際媒體對這份協議並不樂觀。CNN認為內容模糊，BBC質疑與過去失敗協議有何不同，《金融時報》則直言，川普在親手點燃戰火之後，如今只能選擇一條「最不壞的退場道路」。事實上，這份備忘錄只是將原有停火延長60天，伊朗核問題、代理人戰爭與長期安全架構都還沒有答案。停火簽署後，真主黨仍向以色列發射無人機，以色列隨即展開報復，差點讓協議破局，川普甚至公開批評納坦雅胡。

這場衝突已造成超過七千人死亡，真主黨傷亡也超過四千人。對伊朗而言，經濟已無法再承受戰爭；對川普而言，面對期中選舉壓力，也必須尋找下台階。因此，這份協議更像是雙方在現實壓力下不得不接受的妥協。問題是，中東真正的問題從來不只是軍事力量。過去兩年多已經證明，單靠戰爭無法帶來和平。未來能否真正避免衝突再起，關鍵不在備忘錄，而在川普能否約束以色列，以及波斯灣國家與大國外交是否能持續推進。我們怎麼解讀？

二，

6月初，OECD發布最新報告指出，過去二十年來，中國透過大規模補貼扶植太陽能、面板、電動車等產業，徹底改變全球經濟格局。報告甚至指出，中國企業獲得的補貼規模是OECD國家的八倍。隨後，G7與歐盟相繼把中國供應鏈主導地位視為主要風險，希望透過建立新的協調機制，降低對中國的依賴。

但弔詭的是，當西方世界批評中國的同時，自己也開始走向中國模式。川普大力推動製造業回流，美國透過補貼扶植半導體與電動車產業，德國、英國和歐盟也紛紛祭出補貼與保護措施。根據 Global Trade Alert 的統計，過去十年間，美國與歐盟已經推出超過九千五百項補貼措施。換句話說，為了對抗中國，各國反而愈來愈像中國。

從疫情、俄烏戰爭到中東衝突，全球供應鏈脆弱的一面暴露無遺，也讓各國重新相信政府應該扮演更重要的角色。不過，丁學文認為，這種趨勢未必是好事。中國的工業實力是經過數十年的累積，不是靠短期補貼就能複製。更重要的是，大政府與過度干預容易造成市場扭曲、行政資源浪費，甚至讓政治重新主導經濟。中國自己現在面臨的「內卷」與產能過剩，其實就是最好的警訊。

因此，真正重要的，不是全面複製中國模式，而是明確界定哪些產業需要保護、哪些領域應該保持開放，在建立供應鏈韌性的同時，保留市場競爭的活力。否則，當全世界都開始用國家力量介入經濟，我們很可能正在一步步走回過去那個保護主義盛行、效率低落的舊世界。我們怎麼解讀？

本集天下文化 Podcast 邀請臺北醫學大學董事長陳瑞杰擔任來賓，從臺北醫學大學近年的數位轉型經驗出發，分享北醫體系如何在 AI 與數位醫療浪潮下，重新打造醫院、學校與研究體系的運作模式。

節目不只談醫療資訊化的技術升級，也深入討論大型醫療機構如何面對人力短缺、制度改革與 AI 醫療的未來挑戰。

節目一開始，陳瑞杰先回顧台灣醫療資訊化的發展歷程。他認為，全民健保是台灣醫療數位化最重要的基礎。從電子健保卡、電子申報到醫療資訊系統普及，台灣逐漸建立起全國性的健康資料庫，也讓醫療流程越來越標準化。

談到北醫體系本身，他坦言最大的挑戰，在於三家附屬醫院（北醫附醫、雙和醫院、萬芳醫院）長期各自發展，即使原本使用同一套系統，也會因管理方式不同而逐漸產生差異。因此，北醫近年推動 HIS 2.0 與 HIS 3.0 整合計畫，希望真正建立「One Campus」平台，讓三家醫院共享同一套資料架構與作業流程。

陳瑞杰認為，數位轉型最大的困難從來不是技術，而是「人」。因為所有改革都會改變既有工作習慣，但只要新系統真的能讓工作變得更有效率，最終還是會被接受。他也分享，目前北醫已經開始大量導入生成式 AI 協助護理交班與病歷撰寫，原本需要二三十分鐘的工作，現在幾秒鐘就能完成，大幅減少醫護人員的負擔。

除了醫院端，節目也談到 AI 對醫學教育的影響。陳瑞杰認為，現在學生早已習慣透過 Google 與 ChatGPT 取得知識，因此傳統教學模式勢必要改變。北醫近年開始推動「虛擬醫院」概念，希望讓學生透過模擬系統，更快速接軌真實臨床環境。

談到未來醫療發展，他認為基因檢測、AI 判讀與機器人手術，將持續改變醫療產業。尤其機器人手術已經大幅縮短手術時間與病患恢復期，未來甚至可能重新改變醫院的人力與病床配置。

節目中另一段令人印象深刻的內容，是北醫近期導入的 ICU 家屬探視系統。家屬可以事先透過系統登記需求與問題，醫護人員也能更有系統地說明病情，甚至把相關資訊分享給其他家人。陳瑞杰認為，這其實不是什麼「高科技」，而是真正利用數位工具改善病人與家屬體驗。

訪談最後，陳瑞杰表示，數位轉型不應久久一次，應該變成例行工作，就像換季就要換衣服一樣，大家習慣改變。因為 AI、數據與平台終究只是工具，真正重要的，仍然是如何讓醫護工作更有效率、病人照護更透明，以及整個醫療體系持續進步。

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這一集天下文化《讀本郝書》Podcast，主持人郝旭烈繼續邀請《中年理財》作者雨果，延續上一集談到的「覺察」與「防禦」，這一集進一步討論中年理財最重要的目標-「自由」。

雨果分享自己過去曾嘗試過各種不同方法，包括跟隨市場消息操作、研究財報、價值投資等。然而投入越多時間後，他逐漸發現，許多人以為自己在投資，其實是在做另一份工作。

每天追蹤新聞、分析市場、研究股價走勢，不但耗費大量時間，也容易讓情緒跟著市場波動。尤其進入中年後，工作、家庭、孩子與父母都需要投入心力，如果還要把大量時間花在投資上，生活很容易失去平衡。

因此他開始重新思考投資的本質。

在他看來，真正的投資應該是讓錢替自己工作，而不是讓自己一直為投資工作。也因為如此，他最終選擇了指數化投資。

與其花時間猜測市場漲跌，不如把精力放在自己能控制的事情上，例如提升收入、管理支出、照顧家庭，以及規劃未來的人生方向。

這樣的投資方式，其實也是一種自由。當投資不再佔據大量時間與情緒，人就能把更多心力放在真正重要的事情上。

雨果認為，很多人以為自由是想做什麼就做什麼，但更重要的是擁有選擇權。例如不想每天固定時間上班，就需要足夠的財務能力支撐生活；想換工作、改變生活方式，也必須有相應的能力與資源。

換句話說，自由並不是突然出現的，而是長期準備與累積的結果。

不過，選擇權不只是財務問題，也與人生方向有關。許多人平時忙著工作，等到放假時卻不知道自己真正想做什麼，只能追劇、滑手機打發時間。等到結婚生子後，時間變得更少，才發現自己從未認真思考過想過什麼樣的人生。

因此，理財最重要的價值之一，就是幫助一個人重新認識自己的價值觀。

真正的自由不只是選擇自己想要什麼，更重要的是知道自己願意放棄什麼。

因為人生資源有限，不可能什麼都擁有。成熟的選擇，不是在所有選項中全都要，而是清楚知道哪些事情對自己最重要。

對雨果而言，中年理財的核心並不是追求快速致富，而是透過持續累積資產、簡化投資方式，以及釐清人生價值，讓未來每一次選擇，都能更接近自己真正想過的生活。

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這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人 謝文憲 邀請 洪淑姮，從《情緒使你更強大》出發，重新思考情緒究竟是什麼，以及人為什麼總會被情緒困住。

節目一開始，憲哥分享自己閱讀這本書後非常有感。他原本以為這只是一本談情緒管理的書，但後來發現，書中其實是從神經科學與能量運作的角度，重新解釋人的情緒反應。洪淑姮也提到，情緒其實是一種「神經能量」，當人面對壓力或刺激時，大腦會開始放電，而情緒就是身體對這些能量的反應。很多人之所以突然暴怒、崩潰或長期內耗，不一定是事情本身太嚴重，而是從來沒有學會如何理解與掌握自己的情緒。

談到情緒失控時，憲哥提到社會上常見的暴怒事件，例如有人只是因為店員多問幾句話，就突然情緒爆炸。洪淑姮認為，這通常與人的「原始碼」有關，也就是童年時期形成的情緒模式。一個人從小如何被父母對待、情緒是否被理解與接納，都會影響長大後的反應方式。有些人看似脾氣差，其實只是習慣用攻擊來保護自己。

在情緒內耗的討論中，憲哥坦言，自己年輕時面對客戶刺激，也曾經直接發飆，但現在比較能控制情緒。他認為，很多人不是能力不好，而是長期被情緒消耗。洪淑姮則分享，真正讓人痛苦的，往往不是事件本身，而是事件勾起了過去「被羞辱」、「被忽視」或「不被肯定」的經驗，因此情緒才會不斷循環與放大。

節目中也提到書中的重要觀念：「擴展情緒力量」。洪淑姮分享，作者提出一個很反直覺的想法：當人感受到痛苦時，有時反而要選擇「更高層次的痛苦」。她以重訓為例，人願意一次次增加重量，不是因為不痛，而是因為知道自己想變強。同樣地，在關係裡也是如此，比起長期委屈與壓抑，有時候誠實溝通雖然更不舒服，卻可能帶來真正的改變。

談到高敏感人格時，洪淑姮坦承自己其實不是高敏感型的人，甚至有點大剌剌，因此過去常不小心踩到別人的情緒地雷。但她後來慢慢理解，每一種情緒背後，其實都代表某種需求。高敏感的人可能需要更多安全感與理解，而比較隨性的人，也需要學習細膩與覺察。

節目後半段，洪淑姮分享了一位曾輔導過的外商公司主管。對方業績非常強，但情緒化嚴重，導致團隊成員流動率很高。深入了解後才發現，她從小在單親家庭長大，母親經常對她說：「如果不是因為你，我的人生會更好。」這讓她從小形成強烈信念，認為自己一定要比別人更成功，才能證明自己的價值。表面上看起來是強勢主管，但其實一直在對抗童年的不安全感。

節目的最後，兩人談到，成熟並不是沒有情緒，而是能夠理解自己的情緒。洪淑姮也提到，人最耗能的事情，其實不是生氣，而是壓抑與逃避情緒。很多人以為把情緒藏起來比較成熟，但長期下來，反而更容易內耗與失去力量。

《情緒使你更強大》提醒我們：情緒不是敵人，而是一種訊號。真正重要的，不是消滅情緒，而是理解情緒背後真正的需求。當人願意面對自己的痛苦與過去，就有機會重新設定自己的情緒模式，慢慢把內耗轉化成力量。

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所謂的冰火兩重天莫過於此，這個世界，一邊是人工智慧風風火火，XSpace成功上市，不但把Elon Musk 送上了兆元身價，搞得美國政府再也看不下去，硬要分一杯羹；另一邊，地緣政治緊張，就像方興未艾的伊朗衝突，搞得全球經濟陰霾密佈，尤其是印度，跌跌撞撞，考驗著莫迪的治國能力。看來川普的死亡之握，確實讓莫迪到現在還緩不過氣來，美國、印度兩大強權，一個在天、一個在地，命運大不同。

一，

6月5日，川普在「空軍一號」上大言不慚的對媒體透露，他最近與多家大型AI實驗室討論了一項方案，要讓聯邦政府「成為這些公司的合作夥伴」。川普表示，「考慮將股份分給美國大眾，讓大眾成為實質上的合夥人。將他們納入這場革命的合作關係中，會是一件很美妙的事。」

但美國政府將以何種方式取得 AI 公司股權、以及涉及比例如何眾說紛紜。事實上，OpenAI 執行長Sam Altman早在 2025 年初，便曾向川普政府提出政府持股 AI 公司的構想，OpenAI 今年 4 月份也公開呼籲設立「公共財富基金」，讓民眾直接分享 AI 成長帶來的收益，並敦促政策制定者與產業共同製定方案。

事實上，隨著AI企業獲得驚人的估值和股東回報，公眾的不滿情緒日益增加，尤其是就業流失和技術權力集中等問題。因此科技領袖和川普政府官員認為，將AI企業股權公有化，讓一般美國民眾成為AI商業成功的受益者，可以從根本上改變大眾對這項技術的看法。我們怎麼解讀？

 6月11日，印度政府下令禁止企業到加油站大量採購工業、商業用的汽油、柴油，且限制將持續至少90天；並且限制每車每天買油上限為200公升。事實上，中東戰事導致能源供應短缺，印度政府不得不為了保障一般民眾有油可以用而不擇手段。

同時間，據稱印度今年的預算赤字將超出預期，這將使其自疫情爆發以來首次無法實現預算目標，因為伊朗戰爭推高了能源補貼成本，並給政府財政帶來了更大壓力。一位不願透露姓名的官員表示，當局願意將財政赤字擴大至多0.5個百分點，達到國內生產毛額(GDP)的4.8%，高於2月份設定的4.3%的目標。

國際貨幣基金組織IMF已經重新將這個人口大國列為排在英國之後的第六大經濟體。主要原因是印度貨幣盧比持續貶值。自美國和以色列2月28日聯手向伊朗發動大規模軍事行動以來，盧比對美元比價已經下跌超過5%。我們怎麼解讀？

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這一集天下文化《讀本郝書》Podcast，主持人郝旭烈邀請《中年理財》作者雨果，從「四十而不惑」這句耳熟能詳的話出發，探討為什麼許多人真正進入中年後，感受到的不是篤定與從容，反而是迷惘、焦慮與失控。

雨果認為，中年之所以容易產生困惑，是因為人生責任在這個階段開始全面匯集。

年輕時，一個人賺錢、一個人生活，即使收入不算特別高，也能過得自在。但到了四十歲左右，許多人已經結婚生子，上有父母需要照顧，下有孩子需要栽培，過去看似足夠的收入突然變得緊繃。除了日常生活開銷之外，父母的醫療需求、退休準備不足的問題，也可能逐漸轉嫁到下一代身上。

在這樣的背景下，他開始停下來重新思考：現在的人生，和二十歲時想像的人生是否還是一樣？年輕時的夢想、渴望與追求，是否依然適用於現在的自己？

雨果分享自己的經驗。他從2007年開始接觸投資，當時最大的目標就是加速累積財富，希望能夠提早達到財務自由。一路上他嘗試過各種投資方法，包括技術分析、價值投資、研究財報、選股策略等等，也投入大量時間學習與操作。然而十年過後，當他回頭整理所有交易紀錄時，卻發現自己的總獲利竟然是負數。

這個結果讓他產生強烈衝擊。因為問題已經不是賺多賺少，而是花了十年時間努力研究，最後卻沒有得到想像中的成果。他開始意識到，也許問題不在於自己不夠努力，而是在錯誤的方向上持續努力。

當他開始重新檢視自己的人生後，許多問題也跟著浮現。例如自己究竟擁有多少資產？每年真正存下多少錢？如果六十歲退休，需要多少資金？目前的收入與支出結構，是否足以支撐未來二十年的生活？

這些問題看似簡單，但許多人其實從未認真計算過。雨果認為，只有當一個人真正看清自己的財務現況，才有能力規劃未來。否則所有理財目標都只是模糊的願望，而不是可以執行的計畫。

雨果認為，中年最大的轉變之一，是人生的衡量標準開始改變。年輕時在意的是收入、職位、房子、車子，以及別人如何看待自己；但隨著年紀增長，人們更在乎的是人生的意義、與家人的關係，以及自己真正留下了什麼。

他提出一個值得深思的問題：當未來朋友或家人提起你時，希望他們記得的是什麼？

是擁有過什麼名車、賺過多少錢，還是曾經照顧家人、幫助朋友、做過有價值的事情？

對他而言，中年理財最終並不是為了累積更多數字，而是讓財務與人生目標重新對齊。

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這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人謝文憲邀請曾任外商人資主管的李筱瑋，一起分享《系統領導》的核心觀念。兩人從企業管理與實務經驗出發，探討領導者如何在各種看似衝突的目標之間做出最佳決策。

節目一開始，李筱瑋提到，這本書最大的特色在於它不提供標準答案，而是提醒領導者每天都在面對各種兩難。例如短期績效與長期發展、創新與執行、即戰力與人才培育之間，本來就沒有絕對正確的選擇。憲哥也呼應，許多高階主管最大的壓力並不是事情太多，而是不知道該優先做什麼，因此如何在不同目標之間找到平衡點，成為領導最重要的能力。

談到人才管理時，李筱瑋分享過去在人資工作的經驗。她曾推動主管增加年輕人才的招募比例，希望建立組織的接班梯隊，但這樣的做法經常遭到用人主管反對，因為主管更希望找到能立刻上手的即戰力。這也反映出領導者必須在眼前績效與未來發展之間不斷做出取捨。

在團隊管理方面，憲哥提到現在的年輕世代已經無法接受過去命令式的管理方式，而李筱瑋則坦承自己年輕時其實是一位非常強勢的主管。直到成為母親後，她才逐漸理解「先處理心情，再處理事情」的重要性。她認為，同理心並不代表放低標準，而是在要求成果之前，先理解人的需求與感受，這樣反而更容易達成目標。

談到領導影響力時，李筱瑋認為現代主管需要比過去擁有更廣的視野。除了管理團隊與公司內部事務之外，還必須關注網路聲量與外部輿論。隨著資訊透明化，企業的一舉一動都可能受到社會大眾檢視，因此領導者需要具備更全面的系統思維。

在全球化與在地化的討論中，她也分享自己多年外商工作的觀察。相較於台灣主管習慣設定較保守、確定能達成的目標，許多外商主管更擅長描繪願景與說故事，願意挑戰更大的可能性。她認為這不只是溝通技巧的差異，更反映出不同文化對風險與犯錯的態度。

節目最後回到領導的核心——使命感。李筱瑋認為，許多人是在升遷過程中自然成為主管，卻未必真正思考過自己想成為什麼樣的領導者。她認為成熟的領導者不只是追求個人成就，而是思考如何讓團隊與組織變得更好。她也分享一位自己非常欣賞的外商主管，對方總是以輕鬆自在的方式工作，卻能持續創造高績效，讓她重新思考成功與領導的真正意義。

《系統領導》提醒我們，領導不是在對與錯之間做選擇，而是在績效與人性、短期與長期、個人成就與組織使命之間找到平衡。當領導者能用更全面的視角思考問題，才能在複雜環境中做出更好的決策。

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現在這個世界充滿了反差，一方面股市狂飆、新科技備受追捧，一方面經濟隱憂不斷、通貨膨脹蠢蠢欲動。尤其是人工智慧更是越來越備受爭議，而地緣政治的最大受害者歐盟，更在美中兩國夾擊下，越來越感覺到自己的朝不保夕。於是乎。美國白宮先對人工智慧出手了；接著，歐盟也對美國科技的兵臨城下選擇祭出了保護法案，這個世界，果然經濟利益優先的全球化已然煙消雲散。

一，

終於，6月2日，美國白宮發布了一項關於人工智慧（AI）網路安全的行政命令，旨在強化美國政府對AI技術的監管與防禦能力。這項行政命令指示美國聯邦機構需在30天內發布具體指令與指南，重點在於保護民用聯邦政府的資訊系統。

事實上，這項行政命令早在5月21日就應該簽署，據多家美國媒體披露，變局背後就是因為白宫前加密貨幣暨 AI 事務主管薩克斯（David Sacks）與馬斯克、祖克柏等科技巨頭的緊急遊說發揮了關鍵作用。

值得關注的是，這場風波的遠因之一，是 AI 安全公司 Anthropic 推出了名為「Mythos」的新模型，外界譁然並加劇了對網路安全風險的擔憂。《華盛頓郵報》也指出，這場反覆風波暴露了川普政府內部在 AI 戰略上的深層分歧，一方面，馬斯克、薩克斯等人是共和黨重要的政治捐助者；另一方面，川普的基層選民對 AI 的疑慮日益加深，擔憂就業流失與電費上漲。我們怎麼解讀這個事情？

二

6月4日，歐盟執委會昨日公布「歐洲科技主權方案」，旨在提升歐洲聯盟的科技實力，並降低對美國科技巨頭的依賴，特別是在雲端運算、人工智慧與半導體等關鍵領域。

這項全面的方案包含兩項主要立法提案：「晶片法案2.0」（Chips Act 2.0）以及「雲端與人工智慧發展法案」（Cloud and AI Development Act），歐盟委員會主席馮德萊恩（Ursula von der Leyen）強調，歐洲無法承受在維持醫院運作、穩定電網及確保服務安全等技術上依賴他方。她表示：「這關乎保護我們的公民、捍衛我們的利益並自主做出選擇。」

路透社報導，13家歐洲雲端服務商與歐盟政治人物、非政府組織共同支持歐盟推動在地技術與數位主權，目標是強化歐洲本土科技企業，降低關鍵雲端服務對美國企業依賴。 一項最新民意調查顯示，近三分之二的歐洲受訪者認為，以歐洲本土技術服務取代美國科技公司提供的服務是個好主意。我們怎麼解讀？

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這個世界很有趣，當股市持續創高、人工智慧成為全球最熱門話題時，很多人開始以為地緣政治風險已經遠離我們。但事實上，過去幾個月牽動全球經濟神經的伊朗衝突，並沒有真正結束。

最近市場之所以相對平靜，是因為外界普遍期待美國和伊朗即將達成停火協議。然而，當雙方談判仍在進行之際，美軍與伊朗部隊卻持續發生軍事衝突，顯示所謂的和平距離真正落地仍然十分遙遠。更重要的是，這場衝突最大的影響並不只是軍事層面，而是攸關全球能源供應與通貨膨脹的未來走向。

和平協議真的能夠順利達成嗎？能源危機是否即將告一段落？我們今天來解讀看看。

一、

5月28日，美國媒體Axios引述官員消息指出，美國與伊朗談判團隊已就一份為期60天的停火諒解備忘錄（MOU）達成初步共識，希望延長目前停火狀態，並展開更正式的核計畫談判。

然而幾天後，美國副總統J.D. Vance卻表示，川普尚未正式批准相關協議。與此同時，美軍仍擊落伊朗無人機並空襲伊朗境內軍事設施，伊朗方面則迅速展開報復行動，攻擊美軍基地，形成停火以來最嚴重的一次軍事衝突。

事實上，目前雙方最核心的爭議，包括伊朗核計畫、飛彈與無人機能力、波斯灣安全架構，以及荷姆茲海峽未來的通行安排，都還沒有真正進入實質解決階段。

即便協議最終達成，也更像是一份暫時性的停戰安排，而非真正結束衝突的和平協議。如果談判最終失敗，全球可能面臨三種情境：第一是維持目前名存實亡的停火狀態；第二是衝突全面升級；第三則是美國選擇逐步退出中東事務。

對美國而言，這場衝突最大的問題在於，原本期待透過軍事施壓迫使伊朗讓步，但伊朗不但沒有被擊垮，反而在全球能源供應持續緊張的背景下，逐漸累積更多談判籌碼。我們怎麼解讀？

二、

5月下旬以來，國際能源市場對於停火協議的期待一度讓油價回落，但隨著談判出現反覆，布蘭特原油價格再度逼近每桶100美元。

瑞銀（UBS）、摩根大通（JP Morgan）以及S&P Global等機構陸續提出警告，認為全球能源市場已進入供應風險更高的新階段。摩根大通甚至指出，如果目前供應受阻的情況持續下去，全球商業石油庫存最快在6月底前就可能降至危險水位。

更值得注意的是，即便美伊最終達成協議，能源供應也不可能立即恢復正常。許多油田因長期停產需要重新啟動，部分液化天然氣設施受到損害，波斯灣周邊仍有超過2000艘船舶等待重新調度，而荷姆茲海峽部分海域甚至還需要進行排雷作業。

根據相關產業評估，部分油田重新恢復產能需要七個月以上時間，而海峽運能恢復至戰前八成水準也可能需要四個月以上，全面正常化甚至可能延續到2027年。

換句話說，即使戰爭降溫，能源危機也未必同步結束。過去幾年全球對能源安全與能源轉型投資不足的問題，正在透過高油價、高通膨以及供應短缺逐步浮現。未來一年，能源市場恐怕仍將維持高波動狀態，各國政府、企業以及消費者都必須為更高的能源成本做好準備。我們又該如何看待這場可能持續很久的能源挑戰？

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2026「走在蘋果之道，定義創新未來」講座
活動資訊
時間：2026/6/9（二）10:00
地點：張榮發基金會 國際會議廳
https://bookevent.cwgv.com.tw/event/2026/applexcht/indexl.html

本集天下文化《相信閱讀》Podcast 由遠見雜誌社長楊瑪利擔任客座主持人，邀請中華電信業務長兼執行副總林文智，從新書《蘋果之道》出發，分享他與 Apple 長年合作的第一手經驗。從 iPhone 初次引進台灣的祕辛，到 Apple 如何建立全球最強大的產品生態系。

節目一開始，楊瑪利便提到，《蘋果之道》最大的特色，在於作者訪談了超過 150 位與 Apple 五十年發展相關的重要人物，因此這本書不只是科技企業史，更像是一部完整記錄 Apple 精神與決策邏輯的口述歷史。

談到自己與 Apple 的合作經驗，林文智坦言，最深刻的第一印象就是「保密文化」。當年中華電信是台灣第一家引進 iPhone 的電信業者，而他正是對接 Apple 的窗口。Apple 內部不同團隊彼此高度隔離，即使同一家公司的人，也不一定知道其他部門正在做什麼；原型機進入台灣時，更必須透過特殊外殼全面偽裝，所有合作流程都充滿高度保密與嚴格規範。

不過，真正讓林文智佩服的，並不是 Apple 的神祕感，而是它對細節近乎偏執的要求。他回憶第一次前往 Cupertino 總部時，Apple 團隊甚至特別展示 iPhone 包裝盒的設計，盒蓋會以極慢速度自然滑下，只為了讓消費者在開箱時感受到精緻與儀式感。這讓他真正理解，Apple 所追求的並不只是產品功能，而是一種從包裝、體驗到情感連結都完整設計好的使用感受。

林文智認為，Apple 最厲害的地方，從來不只是單一產品，而是整個 ecosystem（生態系統）的設計能力。無論是 iPhone、Apple Store，還是後來的 Apple Music、Apple TV，Apple 真正改變的，其實是人們的生活方式與服務體驗。他也分享，Apple Store 幾乎沒有傳統收銀櫃檯，整個空間更像是體驗與交流場所，而不是單純的賣場，所有設計都圍繞著「使用者感受」展開。

這樣的合作經驗，也讓中華電信重新思考自己的轉型方向。林文智表示，現在的電信業不再只是提供網路，而是必須成為服務公司。因此，中華電信近年積極發展影音、閱讀、AI 與數位平台服務，希望從基礎建設走向完整的生活服務體驗。

談到 AI 發展時，林文智認為 Apple 的重點並不是追逐大型 AI 模型競賽，而是如何把 AI 深度整合進個人裝置與日常生活情境。他也提到，中華電信目前已全面推動 AI 應用，從客服、網路維運到企業服務，都正在因 AI 而改變。

除了技術與產品，節目後半段也談到 Apple 的企業文化。林文智認為，Apple 最核心的精神，其實是「追求極致」。無論是產品細節、服務流程，甚至內部合作方式，都能感受到這種近乎執著的高標準。他坦言，很多東西其實無法直接複製，但真正值得學習的，不是表面的做法，而是 Apple 對品質與體驗始終如一的堅持。

訪談最後，兩人再次回到《蘋果之道》這本書本身。楊瑪利認為，這本書未必要一次讀完，更適合作為一本能長期收藏、隨時翻閱的作品。因為 Apple 五十年的發展歷程，不只是科技產業史，更是一部關於創新、文化與時代變遷的故事。

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這個世界，股市繁榮和人工智慧掩蓋了一切，很多人忘記了 俄烏戰爭和伊朗衝突 仍在持續。中東戰爭方興未艾，但油價的穩定讓大家以為一切沒事；更不要提，俄羅斯總統普丁繼川普之後出訪中國北京，也讓大家誤以為俄烏戰爭已經遠去。事實上，這兩場浩劫都沒有結束，後續效應仍然不容小覷。中東戰爭真的對油價沒有影響？俄烏戰爭真的是俄羅斯勝券在握？我們今天來解讀看看。

一，

5月22日，國際能源署署長 比羅爾 警告，若全球石油供應得不到改善，將於7月至8月進入「紅色警戒區」。

同一天，巴克萊銀行發布報告指出， 現在的全球面臨著嚴重的供應衝擊，特別是荷姆茲海峽的關閉，已導致全球石油庫存迅速枯竭。分析顯示，目前的庫存趨勢反映出每日約 600 萬至 800 萬桶的巨大供應缺口，美國的庫存量已逼近 過去六年來的最低。

事實上，5月18日，美國財政部長 斯科特 貝森 宣布了另一項為期30天的制裁豁免，允許購買俄羅斯海運石油，以幫助受伊朗戰爭打擊的“能源脆弱”國家。

美國確實也難逃壓力，據美國汽車協會（AAA）的數據顯示，美國全國平均汽油價格從2025年5月17日的每加侖3.18美元上漲至一年後的每加侖4.51美元。2月19日，全國平均汽油價格為每加侖2.92美元。我們怎麼解讀？

二，

5 月 19 日晚，俄羅斯總統普丁來到北京，繼川普之後，展開了與中國領導層新一輪會晤。雙方隨後簽署長達 9,935 字的聯合聲明，並達成 20 餘項合作文件，但備受關注的能源合作議題沒有出現在文件之中，外界關注的「西伯利亞力量二號」天然氣管道項目亦未見具體進展。

同時間，俄烏戰爭已經持續超過4年，普丁原本設定的包括全面控制烏克蘭等目標，在烏克蘭因無人機而戰力倍增下，目前正愈發遙不可及。事實上，今年有收穫領土的反而是烏克蘭，而非俄羅斯，同時烏軍也讓俄軍入侵部隊遭受重大損失。

在國防支出飆升及經濟失衡加劇下，近日甚至有俄羅斯國會議員公開警告俄國經濟可能無法無止盡地支撐長期戰爭。普丁本人最近也表示這場戰爭「可能正接近尾聲」。此外，在芬蘭和瑞典加入之後，如今北約的規模已比俄羅斯發動入侵時更龐大。隨著各成員國防務支出的提升，北約的實力也更加強大。我們要怎麼解讀俄羅斯的實際狀況？

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本集節目由盛治仁擔任特別主持人，深度對談高希均教授與他的新書《高希均回憶錄》。從一張單程機票、20美元的赴美求學歲月談起，到回望九十年人生歷程，高希均不只是回顧自己的生命故事，更分享了一位知識分子對台灣、對社會、對兩岸關係最深的思考。

高希均坦言，人生最重要的兩件事，是「決心」與「信心」，但更關鍵的是：不能走捷徑，不能做不對的事。他回憶父親以古文教育他的成長歲月，也談到自己如何在美國見識到真正的一流大學與世界標準，進而立下志向，希望將現代化、國際化與進步觀念帶回台灣。

節目中，高希均不斷強調「自我要求」的重要。他認為，台灣社會如今比過去更容易陷入依賴與「白吃午餐」的心態，許多人期待政府補貼、凡事由國家承擔，卻忽略了個人責任。他重新詮釋年少時老師送給他的四個字「自求多福」，認為真正的福氣，不只是財富，而是透過自律、努力與承擔，讓自己、家庭與社會都能更好。

談到公益與分享，高希均也分享自己深受美國捐贈文化影響的經驗。他觀察許多美國教授與企業家，即使生活簡樸，仍願意把資源投入教育與文化，幫助更多年輕人拓展世界。這樣的精神，也影響他後來長年投入閱讀推廣、校園捐助與公益行動。他相信：「分享，比擁有更重要。」

除了人生哲學，本集也觸及高希均最關心的兩岸議題。他直言，台灣最大的前提就是和平，並多次強調「兩岸一定不能打仗」。在他看來，戰爭不只是軍事問題，更會消耗年輕世代最寶貴的青春與社會資源。他以芬蘭與俄羅斯的關係為例，認為小國面對強鄰時，更需要智慧與和平共處的方法，而不是陷入無止盡的軍備競賽。

高希均也提出兩岸關係中的三個關鍵詞：「誠信、自信、互信」。他認為，大陸作為強勢的一方，應該先釋放善意；而台灣則要有自信，不必因交流而陷入恐懼與標籤化。唯有建立互信，兩岸才有真正和平的可能。

訪談最後，高希均以一句話總結自己最想送給台灣的祝福：「兩岸和平幸福。」這不只是他九十年人生的體悟，也是一位歷經戰亂、移民、留學與時代變遷的長者，對下一代最深的期許。

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本集影片由【天下文化】與【周岐原財經觀點】聯名合作， 主持人周岐原邀請《紀律長贏》作者林哲群教授進行深度對談，探討分享國立清華大學校務基金如何從零開始，建立長期穩健的投資制度。 對談不只談投資績效，更深入討論「紀律」如何成為穿越市場波動的核心能力，以及這套長期思維，如何應用在個人、家庭與機構的財務管理之中。

【影片重點】：

1. 清大校務基金如何從零開始建立

2. 「紀律」比預測市場更重要

3. 投資不只是賺錢，而是承擔使命

【觀點啟發】：

1. 長期績效，來自制度而非天才：真正能持續成功的投資，往往不是靠一次押對，而是靠一套可複製、可持續的紀律系統。

2. 市場熱度會改變，但原則不能改變：從2012年的低迷市場，到如今高度熱絡的投資環境，市場情緒始終在循環；唯有穩定原則的人，才能避免被情緒帶著走。

3. 個人理財也能借鏡「校務基金思維」：一般人雖然沒有大型基金規模，但仍可學習機構投資的核心精神：重視風險、長期配置、避免衝動決策，讓資產慢慢累積複利。 這是一段特別適合想建立長期投資觀念、追求穩健財富累積，以及希望在市場波動中保持理性與紀律的讀者觀看的深度訪談。！

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本集影片由【天下文化】與【周岐原財經觀點】聯名合作，

主持人周岐原邀請《長期買進》作者周冠男教授，暢談他在《指數致富》書中分享的指數投資心法與理念

從長期買進到指數致富，深入拆解投資人最常見的行為偏誤，帶你理解普通人也能複製的長期致富法則！

【影片重點】：

長期投資最大的敵人，其實是人性高股息迷思與心理帳戶偏誤市場難以預測，擇時往往只是錯覺

【觀點啟發】：

投資最反直覺的地方：越努力研究，未必越容易贏市場：在多數領域「努力＝更好結果」，但投資世界裡，過度交易與過度自信，反而可能降低績效。故事比數據更容易影響人：無論是0050車牌故事、高股息神話，還是市場名嘴分析，人類天生偏愛故事，但真正可靠的往往是長期數據與統計。真正重要的不是「何時進場」，而是「能待在市場多久」：影片多次強調，時間與複利才是投資最強大的力量，高低點往往只是事後回頭看的結果。

【延伸閱讀】：

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如果你曾好奇：慈濟為什麼能動員幾百萬人自掏腰包、半夜出門做志工，而且沒有人是被逼的——這集你一定要聽。

主持人郝哥這次邀請到慈濟基金會執行長顏博文，他的背景很特別：化工出身、做過台積電、當上聯電執行長，是標準的半導體高壓管理人。但退休後，他選擇加入慈濟，從志工做起，最終成為基金會執行長。

這中間到底發生了什麼事？

顏博文在節目中分享，他最初對慈濟其實所知甚淺，真正讓他改觀的，是一個深夜備餐的小故事——新加坡慈濟人半夜12點集合、越境馬來西亞送熱食，而且報名人數爆滿。這讓他開始思考：什麼樣的組織，能讓人在沒有薪水的情況下，發自內心搶著去付出？

他也分享了一個讓他非常感動的真實故事：一位80歲的台南志工，在地震救災現場說了一句話——「我沒有學歷、沒有財力、沒有實力，但我有願力。」這句話，道出了慈濟救災的精神。

這集還會聊到：

· 企業用「獎酬」驅動人，慈濟用什麼？兩種管理模式差在哪裡？

· 上人說「以戒為制度，以愛為管理」，實際上怎麼運作？

· 慈濟文化如何從台灣一路擴散到139個國家，靠的是什麼機制？

· 在法規趨嚴、世代交替的時代，一個NPO組織要怎麼永續下去？

如果你對「組織文化」、「利他與利己」、「人生下半場的選擇」這些題目有興趣，這集會給你很不一樣的視角。

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中東戰爭欲罷不能，各個方面的影響卻開始慢慢顯現，我們今天將特別針對大國競賽和金融市場提出一些看法。上個星期，川普和習近平在北京進行了一場開高走低，聲勢浩大卻可期待不多的會面，並沒有為緩解中東局勢有所貢獻，但美國和中國在全球的影響力卻明顯有了反轉；另外，隨著荷姆茲海峽前景不明，各國央行也開始面臨經濟增長和通貨膨脹的雙重擠壓，我們分別怎麼解讀？

一，

5月13日，紐約時報報導，中東開火讓中國在雙邊外交和貿易談判中獲得巨大籌碼，逼得美國不得不在關稅或半導體限制等方面做出妥協。顧問公司Brunswick顧問發現，「向伊朗每發射一枚飛彈，都會讓美國在短期內對中國及其稀土礦物的依賴更深一分」。

事實上，不止於此，隨著伊朗戰事持續膠著，中國在飽受燃料短缺困擾的鄰國中影響力持續深化，一面承諾緩解能源短缺困境，一面推廣中國的可再生能源技術。譬如中國叫停了成品油出口，一下子讓依賴中國煉廠供應航空燃油、汽油與柴油的亞洲國家處境雪上加霜。於是乎亞洲各國政府紛紛向北京求助，希望其緩解戰爭帶來的衝擊。

北京試圖將自身定位為未來可再生能源和本土能源驅動時代的引領者，這與川普總統推崇油氣能源的立場形成鮮明對比，現實狀況就是，能源危機之下，此前針對中國製造商向全球市場低價傾銷商品的抱怨有所減弱。我們怎麼解讀中東動盪以來，美中兩國影響力起伏？

二，

5月7日，挪威中央銀行今天決議調高基準利率1碼至4.25%，成為自中東戰爭爆發以來首個採取升息行動的歐洲國家。事實上，歐洲央行（ECB）貨幣政策也轉向預期升溫。多數經濟學家預期歐洲央行最快將於下個月升息，並可能在年底前至少再升息一次。

匯豐銀行（HSBC）表示，亞洲各地的央行都面臨著巨大的通膨衝擊：「補貼和動用儲備或許能緩解問題，但都只是些微的緩解。各國央行對經濟成長面臨的風險日益擔憂，但通貨膨脹壓力與日俱增，這讓央行決策者陷入了兩難境地。

日本央行已經將今年的GDP成長預測從1%下調為0.5%，不斷攀升的進口帳單明顯對日幣造成壓力；韓國也好不到哪裡去，3月份的進口價格較去年同期飆升16.1%，創下1998年1月以來的最大單月漲幅；新加坡央行則是實施了4年來第一次的貨幣政策緊縮 。我們怎麼解讀央行現在的處境？

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在這一集天下文化 Podcast 中，主持人郝旭烈（郝哥）導讀的是《人際關係的思維槓桿》。作者是米克跟麥克，他們也是思維槓桿這個知名的Podcast，這本書的內容並不是教人一些表面的人際技巧，而是從更根本的角度出發，重新理解「人與人之間的關係究竟是什麼」。

郝哥將整本書整理為一條由內而外的路徑。首先談的是回到自己，也就是理解人性與自我。節目強調，很多人以為自己對自己很好，但實際上卻經常違背對自己的承諾，例如想運動卻偷懶、想健康卻放縱飲食。這些看似微小的選擇，其實在長期中會削弱一個人對自己的信任感。

真正的自我照顧，不是偶爾的犒賞，而是日復一日地完成那些對自己有益的行動，慢慢累積出穩定且可靠的內在狀態。這樣的觀念，也呼應了像彭于晏曾分享的態度：當一個人連對自己的承諾都無法兌現時，很難真正對人生負責。

除了行動層面，節目也談到心理層面的轉變。人往往會過度在意他人的評價，甚至讓短暫的負面回饋在心中反覆放大，但其實正如Eleanor Roosevelt所說，沒有你的同意，沒有人能讓你感到卑微。這句話提醒我們，外界的聲音只是觸發，真正決定影響深度的，是我們是否選擇接受。當一個人能把注意力從外界收回，開始關注自己的需求與感受，才有可能建立健康的人際基礎。

當自我狀態逐漸穩定之後，關係才有機會向外延伸，進入建立連結的階段。在這一部分，郝哥強調溝通的核心並不是「說」，而是「聽」。

真正有效的傾聽包含三個層次：先讓身體專注在對方身上，再理解對方表達的內容，最後感受對方背後的情緒。只有當一個人被真正理解時，連結才會發生。也因此，讚美的力量並不在於語句本身，而在於是否建立在理解之上。

節目中也透過陶行知的教育故事，具體呈現如何用正向方式引導他人。透過給予肯定而非責備，讓孩子在被理解與被尊重的情境中反思自己的行為，最終做出改變。這樣的方式強調的不是控制，而是讓對方在內心產生選擇，進而建立真正穩固的關係。

但是良好的關係並不是毫無距離，而是彼此之間有清楚的分寸。每個人都有自己的選擇與生活方式，無論是飲食、興趣或價值觀，都不應被強加改變。真正成熟的人際，是在理解差異的前提下彼此尊重，而不是試圖讓對方變成自己期待的樣子。同時，也要學會分辨哪些事情值得投入注意力，哪些則應該放下，因為注意力本身就是極為稀缺的資源。

最後，郝哥分享如何建立健康而長久的互動。因為所謂的「貴人」，並不一定是地位崇高的人，而是那些在關係中彼此支持、共同成長的人。而能吸引這樣關係的關鍵，在於一個人是否具備穩定的特質，例如願意付出、持續精進自己、不給他人造成負擔，同時也保有熱情與正直。當一個人既能創造價值，又讓人相處起來舒服，自然會形成長期而正向的連結。

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這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人 謝文憲 邀請投資作家 愛瑞克，從林哲群教授的著作《紀律長贏》出發，討論為什麼法人投資能長期穩定成長，而多數散戶卻容易在市場中反覆虧損。

節目一開始，憲哥分享他看到清華大學校務基金的操作方式時感到很驚訝，因為這筆資金關係到學校長期發展，不能承受重大虧損。愛瑞克則補充，這正是法人與個人最大的差別。散戶追求報酬率，但法人追求的是「存活率」。只要出現一次重大失誤，就可能失去信任，甚至無法再繼續運作。

談到投資策略時，愛瑞克分享，法人並不追求暴漲，而是先跟上市場，再尋求小幅超越，例如透過ETF或大型權值股降低波動。憲哥也呼應，一般人看到12%的報酬可能會覺得不夠，但若能長期穩定累積，最終效果其實非常驚人。

在決策方式上，憲哥提到市場充滿不確定性，讓人難以掌握；愛瑞克則指出，關鍵在於建立「系統與紀律」。透過事先設定的規則，例如資產配置與再平衡機制，就能避免情緒干擾。當部位失衡時，系統會強制調整，而不是依賴人的判斷，這也是法人能長期穩定運作的重要原因。

談到市場下跌時，憲哥分享自己觀察到多數人會恐慌賣出，但愛瑞克說明，法人反而會根據長期估值區間分批承接，在價格接近合理下緣時進場，重點是看長期價值，而不是短期波動。

節目最後，憲哥將話題延伸到人生，認為這本書其實是在談一種選擇與原則。愛瑞克也分享，如果能做出讓未來自己不後悔的決定，就比較不容易被當下情緒影響。

《紀律長贏》強調的不是選股技巧，而是建立一套屬於自己的紀律與系統。當投資不再依賴情緒，而是回到原則與長期思維，才有機會在時間中穩定累積成果。

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摘要

這個星期最重要的一個事情當然就是北京的川習會，無論結果如何，現在這個世界值得大家糟心的事情只是有增無減。今天，我們談論的議題可以用一則以喜一則以憂來形容。喜的是全球股市續創新高，看起來和現實環境脫節，我們應該怎麼解讀？另外，荷姆茲海峽封鎖迄今，各種負面影響層出不窮，很多國家不得不另起爐灶繞道而行，這是一個明智之舉嗎？怎麼解讀。

一，

5月份以來，在人工智慧（AI）和半導體概念股的帶動下，美國、日本和南韓等的主要股票指數相繼創出新高。台灣股市突破四萬點歷史新高；三星電子成為總市值更成为超過1兆美元的第一家南韓企業。看好股市的資金流入繼續加速。

但5月6號，私募基金巨頭阿波羅執行長 Marc Rowan 發出警告：儘管當前經濟數據與市場表現仍然強勁，但金融市場面臨的外部衝擊風險正在快速升高，阿波羅已提前為可能到來的市場修正做好準備。 事實上，四天前的5月2號，巴菲特接受CNBC專訪表示，再度把市場比喻為一座附有賭場的教堂，認為目前金融市場的賭徒心態為歷來最盛。

最罕見的是，英格蘭銀行副總裁Sarah Breeden接受《BBC》專訪時表示，總體經濟風險沒有完全反映在股市定價上。資產價格卻處於歷史高點。我們預計在某個時間點就會出現調整。我們到底應該怎麼解讀現在的金融市場繁榮？

二，

5月8號傳出，在伊朗實際封鎖荷姆茲海峽、導致全球能源供應緊張之際，阿拉伯聯合大公國（UAE）疑似採取「關閉定位系統、秘密運油」方式，試圖將受困波斯灣的原油輸往亞洲市場。

不止於此，伊朗已經轉向中國，透過鐵路與中國進行貿易，為的就是減輕美國封鎖港口的經濟衝擊。據了解出貨情況的人士透露，從中國中部西安開往伊朗首都德黑蘭的貨運列車數量，戰爭前每週約一班，但是上月13日封鎖開始後，已增加到每3或4天一班。

事實上，山不轉路轉，隨著荷姆茲海峽局勢緊張，阿拉伯聯合大公國東岸的富吉拉（Fujairah）與豪爾費坎（Khor Fakkan）港口已成為波斯灣地區的經濟命脈。儘管面臨伊朗無人機攻擊的威脅，這兩座直通印度洋的港口貿易量仍呈爆發式增長，承擔起維持區域物資供應的重任。我們要怎麼看待荷姆茲海峽被封後全球正在發生的繞道行為以及後續影響？

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在這一集天下文化 Podcast 中，主持人郝旭烈（郝哥）帶大家導讀摩根．豪瑟的著作《致富心態》

郝哥提到，外在世界充滿波動，越是在不穩定的環境中，人們越容易焦慮於投資與財富的問題。但他強調，多數人其實不是缺乏理財知識，而是缺乏能夠持續落實的心態，因此這本書的價值不在於「教新東西」，而在於「提醒那些早就知道、卻常常做不到的事」。

為了說明「致富」的本質，節目一開始用兩個極端的故事作為對照。一個是年輕的科技新貴，擁有財富卻極度揮霍，把金錢當成炫耀與權力的工具，最終迅速破產；另一個則是Ronald Read，一位生活平凡的勞動者，靠著長年儲蓄與穩健投資，累積出數百萬美元的資產。這樣的對比讓人看見，財富並不取決於一時的收入或聰明才智，而是長期的行為與紀律。真正重要的，不是你賺了多少，而是你如何對待已經擁有的金錢。

每個人對金錢的理解，其實都來自於自身的成長背景。郝哥引用書中的分析指出，不同世代因為經歷過不同的經濟環境，例如通貨膨脹的高低或股市的表現，會自然形成截然不同的財務觀。有人傾向儲蓄，有人偏好投資，背後往往不是對錯之分，而是經驗差異所導致的選擇。當我們理解這一點，就比較不會輕易否定他人的理財方式，也更能看見彼此決策背後的邏輯。

在理解差異之後，郝哥進一步探討成功背後常被忽略的因素，也就是運氣與風險。郝哥透過 Bill Gates 的成長故事說明，他之所以能在年輕時接觸電腦，並走上創業之路，其實包含了許多低機率的巧合。然而，同樣優秀的夥伴卻因意外離世，無法共享後來的成就。這樣的對比讓人看見，成功從來不只是努力的結果，也包含了難以控制的機運與風險。因此，在學習成功案例時，不能單純複製結果，而應該理解背後的脈絡，避免落入「倖存者偏差」的陷阱。

談到財富本身，郝哥提出一個關鍵區分：致富與守富是兩種不同的能力。許多人在賺到錢之後，因為過度自信或貪婪，開始進行高風險操作，最終反而失去一切。真正長久的關鍵，在於懂得何時是「夠了」。這個「夠了」並不是消極，而是一種對慾望的節制與對生活目標的清楚理解。當一個人不知道界線在哪裡，就很容易從投資走向投機，甚至讓原本穩定的財務狀態陷入危險之中。

因此，書中也特別強調「保留餘裕」的重要性。無論做任何投資，都應該確保自己承受得起最壞的結果，讓人生不會因一次失誤而崩盤。這種安全邊際的思維，並不是保守，而是讓自己能長期留在市場中的必要條件，因為只有活得夠久，時間才有機會發揮它真正的力量。

財富的成長並不是線性的，而是透過複利在長時間中逐漸放大。早期的成長可能看似緩慢，但隨著時間累積，會出現巨大的差距。這也解釋了為什麼耐心在理財中如此重要，很多人並不是方法錯誤，而是在複利真正發揮之前就選擇離開。

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這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人 謝文憲 邀請臨床心理師 洪培芸，從《財富自由心理學 》出發，重新思考一個常被誤解的問題：什麼才是真正的財富自由。
節目一開始，憲哥提到，多數人習慣用存款數字來衡量自由，例如一千萬或五千萬，但洪培芸分享，真正關鍵其實是「自主性」。你是否能決定自己的時間、工作與生活方式。當一個人可以選擇做想做的事，也能拒絕不想做的事，這種掌控感才是財富自由的核心，而不是帳戶裡的數字。
憲哥延伸提問關於金錢焦慮的問題，洪培芸分享，人真正害怕的往往不是沒錢，而是「比別人少」。在社群媒體的影響下，人們很容易不斷向上比較，讓焦慮持續放大；如果能有意識地調整比較方式，例如平行或適度向下比較，反而更容易取得心理上的平衡。
在慾望管理上，憲哥提到書中的觀點「自由＝能力－慾望」，洪培芸進一步分享，困難的其實不是提升能力，而是控制慾望。這需要自我覺察與延遲享樂的能力，例如先把想買的東西放進購物車、暫不結帳，過一段時間再回頭檢視，就能分辨哪些是需要、哪些只是想要。同時她也指出，很多消費其實是在填補內在壓力與不安，帶來短暫快感，卻無法解決真正的問題。
談到投資時，憲哥提出多數人難以長期持有的困境，洪培芸分享，這背後來自人性對立即回報的渴望、對虧損的恐懼，以及內在匱乏感，導致容易做出情緒化決策。她也提到，與其一直焦慮如何賺更多錢，不如先讓自己維持穩定與正向的狀態，透過運動、閱讀或學習，反而能做出更理性的判斷。
節目的最後，憲哥談到人生不只是金錢，洪培芸也分享，真正的富足包含有錢、有健康與好關係，而這些都需要實際行動去經營。她也提到，從臨床經驗來看，人在人生最後，很少後悔賺得不夠多，反而更常後悔沒有好好經營關係、沒有為自己而活。
《財富自由心理學 》提醒我們：財富自由不是一個金額目標，而是一種擁有選擇權、能夠活出自己人生的心理狀態。

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摘要

隨著時序進入五月份，進入第66天的伊朗戰事未見停歇，雖然油價沒有狂飆，但各種通貨膨脹的憂慮確實揮之不去。以今天來看，最頭痛，或是說首當其衝的就是各個央行以及發展中國家，所以，我們今天將聚焦美國聯準會的最新動態，以及拉拉扯扯的中東危機將怎麼危害發展中國家？

一，

5月2日，美國聯準會三位官員公開表示自己在政策聲明投下反對票，原因很簡單，通膨陰影不容忽視，Fed 不適合繼續暗示可能降息。事實上，5月1號，美國聯邦公開市場委員會（FOMC）結束了為期二日的決策會議，會後一如外界預期 利率按兵不動，但這次出現的分歧，創下了1992年以來異議人數最多的一次，也進一步凸顯了Fed內部對貨幣政策出現了分裂。

此外，鮑爾在會後記者會上表示，在卸任Fed主席後，將續任理事一段時間，打破數十年來，Fed主席在繼任者就職時就離開Fed的慣例。

事實上，4月27日，獲美國總統川普提名擔任聯準會（Fed）主席的Kevin Warsh，出席了由聯邦參議院銀行委員會舉行的聽證會，讓他距離正式任命更進一步。

但從當前經濟情勢和Fed的政策決議程序來看，就算Warsh如期在今年5月中旬（鮑爾任期屆滿）上任，也不見得能滿足川普對降息的期待，主要原因包括通膨、就業，以及制度等3大因素。我們應該怎麼解讀？

二，

4月中旬，聯合國開發計劃署（UNDP）發表最新報告警告，伊朗戰爭引發的經濟衝擊正迅速向全球擴散，可能會將超過3200萬人重新推入貧困，其中，發展中國家將首當其衝、受創最深。在脆弱的美伊停火仍充滿變數之際，該機構還指出，全球正同時承受能源價格飆升、糧食成本上揚與經濟成長轉弱交織而成的「三重衝擊」。

事實上，不久前召開的國際貨幣基金IMF與世界銀行WB春季會議，已把伊朗戰爭列為今年全球經濟討論的核心議題。原因很簡單，中東不是單純的區域問題，而是牽動全球能源命脈的戰略地帶。尤其荷姆茲海峽是全球最重要石油與

天然氣運輸通道之一，只要這條航道無法恢復到戰前水準，全球企業面對的就不只是油價上漲，而是整體成本全面墊高。

國際貨幣基金IMF最新發布的《世界經濟展望》更新報告中，也將今年新興市場與發展中經濟體的增長預期從1月預測的4.2%下調0.3個百分點至3.9%。IMF指出，中東戰爭帶來的不確定性，加上能源與食品成本上漲，正對商品進口型新興國家造成嚴重衝擊，可能加劇通膨並推升融資壓力。我們怎麼解讀？

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5/31 范永銀《頂尖銷售的底層思維》台北實戰班：https://bookevent.cwgv.com.tw/event/2026/fan/index.html

這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人謝文憲（憲哥）邀請《頂尖銷售的底層思維》作者范永銀，從一個看似生活化的「訂製西裝」經驗出發，延伸討論銷售的本質問題：客戶為什麼選你，而不是別人。

節目一開始，憲哥分享自己介紹范永銀去做訂製西裝的過程，這段對話表面是在聊穿搭與服務體驗，實際上是在拆解「價值如何被感知」。范永銀原本對高級訂製西裝有價格上的抗拒，但在實際體驗後，從選布料、試穿、到形象建議，他逐漸理解這不只是買一件衣服，而是被專業重新定義適合自己的樣子。甚至連他過去三十年習慣穿黑色、以為可以顯瘦的觀念，都被顛覆。這段經驗點出一個關鍵：客戶很多時候並不真正知道自己要什麼，而銷售的角色，更像是顧問，透過專業幫助客戶看見原本沒意識到的需求。

這樣的體驗也自然帶出轉介紹的發生。當一個人因為成果「真的變好看」而被影響，就會產生信任的擴散。范永銀之所以願意跟進購買，不只是因為價格可以接受，更因為他親眼看到效果。這裡其實說明了銷售的一個現實：所謂「不錯」，往往同時包含理性與感性，一方面是價格與品質的合理性，另一方面則是能不能讓人產生具體的感受與改變。

在這樣的脈絡下，范永銀進一步整理出一個判斷框架，用來回答「客戶為什麼要跟你買」。他提出三個關鍵：FAST ONE、NUMBER ONE、ONLY ONE。
所謂FAST ONE，是你是否在某個面向特別快，例如交付速度、回應效率或學習上手的便利性；NUMBER ONE不一定代表規模最大，而是在某個細分領域中具備領先地位；而ONLY ONE則是最核心的差異，是客戶只能在你這裡得到的東西。這三個元素組合起來，會在客戶心中形成一套清楚的決策標準。

其中，ONLY ONE被特別強調，因為它不只是差異，更是一種能被記住的理由。當客戶面對多個選擇時，如果腦中沒有清楚的判斷標準，就只能回到價格比較；但一旦建立了標準，例如某個性能門檻或獨特價值，選擇就會變得簡單。銷售的關鍵，不只是介紹產品，而是幫助客戶建立這樣的判斷依據。

不過，很多業務會認為自己的產品沒有差異化，范永銀則認為這往往是沒有深入思考的結果。差異不一定來自產品本身，也可能來自人、資源或關係網絡。例如你能帶來的連結、你背後的品牌，甚至你個人的能力與特質，都可能構成獨特價值。換句話說，銷售競爭的不只是商品，而是整體的價值組合。

節目中也談到一個許多業務會面臨的問題：是不是每一筆生意都應該接。憲哥分享自己過去什麼案子都做，結果被低價且耗時的案件拖累。范永銀則從「時機」與「適配」的角度切入，指出客戶是否在對的階段，會直接影響成交的可能性。如果客戶當下最需要的是生存，你卻提供未來的規劃，他很難買單；反之，如果企業正處於成長期，卻被推銷穩定型產品，也不會產生興趣。因此，判斷客戶狀態，比單純增加努力更重要。

談到自身經驗，范永銀回顧自己從本土業務到外商銷售的轉變。他提到，早期的銷售多半依靠大量拜訪與嘗試，但進入外商後才真正理解，銷售其實是有方法與架構的。當業務在面對情境時，如果腦中有清楚的分析工具與思考框架，就不容易慌亂，也能更有效率地做出判斷。這種「有結構的思考」，是從經驗中提煉出來的能力。

最後，節目用一個具體案例收尾，展現銷售的靈活與創造力。范永銀分享自己過去販售專業資料庫時，如何把抽象難懂的產品轉化為「金山、銀山、靠山」這種人人都能理解的比喻，讓不同背景的客戶都能快速掌握價值。同時，他也提到在客戶預算不足時，主動向客戶的上游合作夥伴尋求資源，共同分攤成本，成功完成交易。這不只是技巧，而是一種重新設計交易方式的能力。

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一，

4月14日，歐盟各國政府與歐洲議會代表達成了協議，將鋼鐵的進口關稅稅率提高至50％，並對免稅鋼鐵額度大幅削減了47％。為的當然就是保護歐盟各國的鋼鐵產業，避免中國等鋼鐵湧入歐盟市場廉價競爭。

事實上，連國際貨幣基金（IMF）都坐不住了，IMF亞洲及太平洋部門指出：「中國是個非常龐大的經濟體。淨出口不應成為需求的主要來源，否則將給世界其他地區帶來過重的負擔。」

確實風水輪流轉，Volkswagen雖然宣布今年的年產能目標訂在1,200萬輛，但銷售數據卻離目標有不少差距，因此計畫將減產100萬輛避免產能過剩，甚至有股東建議乾脆幫中國品牌代工確保工廠運作與員工就業。

面對中國著中國新一輪的產能外溢，西方國家到底應該怎麼應對？我們又該怎麼解讀？

二，

今年二月，歐洲聯盟領導人在比利時東部1座城堡舉行峰會，會後各國同意推動1項具嚴格時程的經濟重組「行動計畫」，來全面改革這個由27國組成的經濟體，並提升競爭力，以因應來自美國川普（Donald Trump）、中國以及被指控發動混合戰的俄羅斯所帶來的壓力。

其中最引人注目的是歐盟計劃對企業合併規則進行數十年來的最大規模鬆綁，為的就是打造足以與中國及美國巨企匹敵的「冠軍級企業」。

這些行為凸顯的是歐洲觀念開始轉變。在烏克蘭戰爭和伊朗局勢的背景下，歐洲對戰略自主的關注不斷上升。過去，布魯塞爾曾阻止過德國西門子與法國阿爾斯通等企業的合併，一些人認爲這削弱了歐洲企業與中美公司的競爭能力。但今天的全球局勢變化已經讓歐盟各國芒刺在背不得不變，我們要怎麼解讀？

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本集影片由【天下文化】與【周岐原財經觀點】聯名合作，

主持人周岐原邀請《邏輯投資》作者劉冠宏進行深度對談，探討「當你停止問『還會上漲嗎』，才真正開始投資了」背後的底層邏輯。

劉冠宏擁有心理學背景，曾是一名公務員，在經歷家庭經濟變故後，靠著自學與建立嚴謹的投資邏輯，成功翻轉財富，

他在新書《邏輯投資》中，分享如何從散戶思維轉向邏輯框架，他也指出，多數散戶的投資敘事受股價驅動，而非理性結構分析。

在對談的最後部分，冠宏也分享了他閱讀《百倍成長股投資法》一書後的啟發，並結合自身投資經驗，總結了尋找與持有成長股的關鍵重點。

【影片重點】：

1. 界定能力舒適圈：建議散戶從熟悉的職業或領域出發。

2. 投資策略的規劃：介紹包括「戴維斯雙擊」與「價值修復」在內的六種策略，強調買入前就應設定好計畫與目標。

3. 面對不確定性的心法：探討如何看待地緣政治（如伊朗戰爭）與趨勢（如 AI）的雙重敘事，並透過資產配置來對抗 FOMO 與焦慮感。

【觀點啟發】：

1. 停止「韭菜」心態：學習不再道聽途說，而是透過歸納失敗經驗與研究券商報告，讓自己變得專業。

2. 將不確定性視為朋友：明白市場的波動與不確定性，正是獲得超額報酬的機會所在。

3. 享受投資的自我修煉：投資不僅是獲利工具，更是一場長期的生命修煉。

4. 透過投資打開全球視野（了解地緣政治與產業知識），能帶來超越金錢的安定感與無形資產。

這是一段適合想跳脫追高殺低、尋求建立個人化投資系統的讀者必看的訪談！

《邏輯投資》：

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這一集天下文化 Podcast，主持人郝旭烈再次邀請《指數致富》作者周岐原，延續上一集的討論，從「投資方法」進一步深入到「投資行為與人生選擇」，試圖回答一個更關鍵的問題：為什麼很多人已經知道指數投資，卻依然走得焦慮又反覆犯錯。

節目一開始，兩人先重新整理這本書想帶給讀者的三個核心價值：讓人能安心走到人生後半段、避免本金遭到重大損失，以及用更低時間成本達到投資目的。這樣的鋪陳其實在提醒一件事，投資的終點不是績效，而是生活品質。也因此，指數投資的吸引力，不在於它能讓人一夕致富，而在於它提供一條相對穩定、可持續的路徑。

接著周岐原點出一個很普遍卻容易被忽略的現象：很多人雖然不再選股，改買ETF，卻仍然執著於進出時機。這讓投資行為本質上沒有改變，只是從「選股票」變成「選時間」。他用煮火鍋的比喻說明，食材已經準備好，但如果不是過早撈起就是煮過頭，結果依然不好。問題並不在工具，而是在於投資人是否真的理解「長期持有」的意義。

在談到ETF種類時，他進一步提醒，市場上的ETF其實差異極大，從市值型、高股息，到ESG、槓桿與反向產品，每一種背後都代表不同策略。而多數策略之所以被設計出來，是因為「過去有效」，但這不代表未來仍然有效。如果投資人只是依據歷史績效做決策，本質上就像用後照鏡開車，容易忽略未來的不確定性。尤其是槓桿與反向型產品，本質接近衍生性工具，波動與成本都更高，若用於長期投資，風險往往被低估。

當節目進入書中17位投資人的分享時，重點逐漸轉向「人」而非「策略」。這些受訪者來自各行各業，包括醫師、工程師、教師與一般上班族，甚至特別納入多位女性投資者，因為現實社會中女性在收入上相對弱勢，更需要透過投資來累積資產。這些案例共同呈現一個事實：成功並不來自專業背景，而是來自能否找到一套適合自己、且能長期執行的方式。

其中一個特別突出的例子，是已經退休、生活相當從容的投資人。她幾乎不再關注市場波動，而是把時間投入在生活本身，例如旅行、拍攝自然風景等。這樣的狀態讓人重新思考，投資真正的目標應該是什麼——不是每天盯盤的刺激，而是擁有選擇生活方式的自由。這也形成一種對比：很多人在追求財富自由的過程中，其實每天過得更不自由。

節目中段進一步探討一個關鍵概念「能力圈」。周岐原指出，多數人會誤以為自己的專業背景可以延伸到投資，例如理工背景就覺得能選科技股，但企業經營涉及的因素遠比專業知識複雜，包括管理、產業競爭與決策風險等，這些往往超出一般投資人的理解範圍。人們容易在這樣的錯覺中高估自己，並將投資績效與自我價值綁在一起。

更深一層的原因，在於主動投資會帶來強烈的成就感。當選對股票時，人會覺得是自己能力的展現；但指數投資即使賺錢，卻難以歸功於個人判斷。節目中用LeBron James作為比喻，指出在極少數人能達到頂尖成就的環境裡，多數人其實不會是那個例外。當投資變成證明自己能力的舞台時，就更容易承擔不必要的風險。

因此，書中多數投資人最終會「走向指數」，並不是因為一開始就相信，而是在多次嘗試與修正後，逐漸接受一個現實：穩定累積資產，比證明自己更重要。

周岐原提醒投資人必須面對市場長期低迷的可能性。當指數表現不如預期時，許多人會開始懷疑策略本身。但從歷史經驗來看，無論是台灣或全球市場，經濟最終都會走出低谷並創新高。問題在於，個別公司可能無法回來，但整體市場往往可以。因此，指數投資的價值之一，在於降低「永久性損失」的風險。

節目最後回到一個更根本的層面，時間與生命。周岐原提到Warren Buffett的大部分財富是在中晚年才快速累積，甚至高齡時仍在做重要投資決策。這讓人意識到，投資成果不只是策略的問題，也與能否「活得夠久」密切相關。若沒有健康，再好的投資也無法轉化為真正的生活品質。

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5/31 范永銀《頂尖銷售的底層思維》台北實戰班：https://bookevent.cwgv.com.tw/event/2026/fan/index.html

這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人謝文憲（憲哥）邀請《頂尖銷售的底層思維》作者范永銀，從銷售實務出發，聊聊業務工作真正的核心，究竟是努力，還是判斷。

多數人對銷售的理解，停留在「會賣東西」，但真正的進階其實是「會判斷」。憲哥提到，很多業務非常努力，例如大量開發、頻繁拜訪，但結果卻不一定更好，甚至越做越辛苦。范永銀則回應，問題往往不在努力本身，而在於努力用錯地方，如果沒有先選對客戶、判斷對機會，再多的付出都可能只是消耗。

范永銀觀察到，現在的業務族群越來越年輕，但成長過程與過去很不同。以往需要透過陌生開發與面對面互動累積經驗，如今許多溝通轉為簡訊、Email，甚至仰賴AI工具完成。這種便利，也帶來另一個問題：工具可以幫忙產出內容，卻無法真正理解客戶。如果業務缺乏基本判斷能力，很容易把「看起來正確」的資訊傳給客戶，卻完全無法解決實際需求。

在這樣的背景下，他提出銷售應該具備三個核心能力：銷售力、判斷力與軟實力。

銷售力是基本功，判斷力決定你該不該做這筆生意，而軟實力則體現在與人互動的細節上。特別是在產品資訊越來越透明的時代，客戶甚至可能比業務更了解產品，這時候真正影響成交的，反而是信任感與相處的感受。

談到銷售本質時，范永銀強調「價值交換」這個概念。他認為銷售並不複雜，而是要能清楚回答一個問題：你的產品能不能為客戶創造足夠的價值，甚至是數倍的價值。如果做不到，要嘛代表產品與客戶不匹配，要嘛代表找錯了客戶。他進一步說明，業務的關鍵在於提問，透過問題去挖掘客戶真正的痛點，而且這些痛點往往有層次，從個人、部門到整個組織，不同層級的需求，會影響決策的方式與力度。

節目中也提出一個很有意思的觀察：當問題不夠嚴重時，價格就會成為問題；但當問題夠嚴重時，價格反而不重要。這也說明為什麼有些業務總是陷入殺價競爭，因為他們停留在表層需求，沒有深入理解客戶真正的壓力與風險。

在實務經驗分享上，范永銀也坦白談到自己的失敗案例。他曾經因為直覺判斷一個客戶「一定會買」，只看到對方部分業務與自己產品相符，卻沒有深入了解整體結構，最後才發現主要需求其實來自競品。這個錯誤讓他投入大量時間卻毫無成果，也讓他意識到，直覺雖然快速，但若缺乏驗證，很容易導致錯誤決策。

節目的後段回到一個更簡單但常被忽略的觀念：其實客戶要什麼，很多時候是清楚的。以銀行客戶為例，他們要的無非是更高的額度、更低的利率、更快的效率，以及在困難時不被放棄。如果業務能專注在滿足這些需求，而不是把時間花在不適合的客戶身上，成果自然會出現。這也呼應節目中提到的「三好一公道」原則，本質上仍是把基本價值做到位。

這一集Podcsat不只是討論銷售技巧，而是在重新定義銷售這份工作。從一開始的努力導向，轉向判斷與理解；從推銷產品，轉向挖掘需求與建立信任。當業務能夠真正理解客戶為什麼要買，而不是急著成交時，銷售就不再只是壓力來源，而會變成一種更有策略與方向的專業能力。

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摘要
伊朗戰事仍然撲朔迷離，不過我們今天稍微转个方向，喘一口氣，看看這場動亂正在帶來的外溢效應，首先，美國的通貨膨脹陰霾似乎又再次浮現，一般人真實的生活狀況怎麼樣？另外，讓人意外，商業世界的超大型併購重組頻頻出現，象徵的是什麼？總而言之，全球經濟以及商業世界確實開始出現不同以往的現象，搭配本就充斥各個角落的不確定性，仍然容不得我們輕忽，甚至應該提高更多的警覺。
一，
4月10日，美國勞動部勞工統計局公布3月份消費者物價指數（CPI），其中整體通膨率受油價上漲刺激而大幅上升，但核心CPI升幅仍然平穩，顯示通膨壓力尚未擴散到其他部門。預料聯準會（Fed）將維持觀望態度按兵不動。
兩天後的4月12日，美國密西根大學公布調查顯示，整體消費者信心指數降到了47.6，較3月份大幅下滑10.7%，創下了新低。同時間，也反映了當前經濟狀況與未來預期雙雙出現了明顯的月度下跌。
連向來主張立即大幅降息的美國聯準會 (Fed) 理事米蘭 (Stephen Miran) 都表示，由於通膨韌性比預期強，他可能會再次縮減原本預估的降息幅度。
4月17日，美國經濟週期研究所 (ECRI)發表報告警告，現在的市場過度關注短期、受新聞頭條驅動的走勢，忽略了經濟體中正在發生持續性通膨動態。全球通膨週期的全面上升，遠遠超出近期油價飆升範疇，而是與全球產業週期相關、更深層的周期性力量在運作。美國的真實情況到底如何？我們應該怎麼解讀？
二，
4月2日，倫敦證券交易所集團(LSEG)最新數據顯示，儘管全球正遭受中東伊朗戰事的衝擊，但2026年首季企業併購活動展現出驚人的韌性，全球併購交易額超過1.2兆美元，創下歷史新高。併購專業人士指出，目前仍有大量交易正在籌備中，顯示企業在「新常態」下正加速透過整合來應對地緣政治風險。
德意志銀行與瑞銀(UBS)的併購主管一致認為，併購活動正由長期的戰略考量驅
動，而非短期市場波動。特別是在AI領域，投資者正加速拋售被視為「AI輸家」的軟體公司，並將資金轉向具備AI核心競爭力的大型科技股。在區域分佈上，美國持續蟬聯最受青睞的併購目的地，佔今年跨境交易總額的52.4%，英國則以11.5%位居第二。
4月15日的財報顯示，摩根士丹利一季度利潤大漲近30%。華爾街大型銀行近期業績普遍受益於地緣動盪帶來的交易機會。各類資產因全球局勢的波動促使投資者調整投資組合、增加避險以防範潛在損失，這一趨勢通常會提振交易部門業務。我們怎麼解讀？

每一集，都是一段彰化的故事。

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這一集天下文化 Podcast，主持人郝旭烈邀請《指數致富》作者周岐原，從他自身十年的投資歷程出發，分享為什麼明明有一條相對穩定、可複製的投資道路，多數人卻仍然走得辛苦又反覆失敗。

節目一開始，周岐原就分享自己並非一開始就相信指數投資，反而是帶著強烈懷疑進場。他一邊配置全球ETF，一邊保留兩檔自己精選的個股，想驗證主動選股是否真的比較厲害。然而十年後的結果卻出乎意料：個股雖然沒有虧損，但整體表現卻明顯落後市場，甚至連大盤都難以超越。這段經驗讓他開始反思，如果花了大量時間研究與操作，卻無法取得更好的成果，那這種「努力」本身是否就值得懷疑。

他進一步指出，金融市場本質上是一個高度不確定的環境，充滿波動、複雜與不可預測性。在這樣的世界裡，人類長久以來演化出的直覺，反而會成為投資的阻礙。人會在市場下跌時恐懼逃離，在上漲時追逐進場，但市場的回報往往來自那些違反直覺的時刻。也因此，多數人不是輸在不夠努力，而是輸在用錯方式努力。

在這樣的脈絡下，指數投資的意義就不只是「簡單」，而是一種對抗人性的選擇。周岐原用「躺平」來形容這種策略，但他強調這並非消極，而是建立在理解之後的理性決定：承認自己難以長期預測市場、也難以穩定擊敗市場，因此選擇用一套規則化的方法，參與整體經濟的成長。

他將指數投資的核心歸納為幾個關鍵原則：長期持有而不頻繁進出、以最低成本參與市場，以及盡可能分散風險。這些原則看似直白，卻幾乎違反多數投資人的本能。人總想抓進出時機、追求更高報酬、集中資金押注最看好的標的，但這些行為往往也正是績效不佳的來源。

談到指數與ETF的本質，他用非常直觀的方式說明：指數是一整個市場的集合，而ETF則是讓投資人可以一次買進這個集合的工具。這代表投資人不需要猜哪一家公司會勝出，而是押注整體市場長期向上的趨勢。因為歷史已經一再證明，很難預測哪家公司能長期維持領先地位，即使曾經如日中天的企業，也可能在時代變遷中被取代。

節目後半段，焦點從方法轉向更深層的問題：投資的目的到底是什麼。周岐原認為，多數人其實是為了改善生活、累積退休資產，但在金錢焦慮的壓力下，反而容易轉向追逐短期高報酬，甚至承擔過高風險。他指出，指數投資的價值之一，在於降低犯錯的機率，讓資產能在長時間中穩定累積，而不是因為幾次重大失誤而中斷。

另一個重要價值，是幫助投資人遠離詐騙與不合理的期待。當一個人不了解市場長期合理報酬時，就很容易被「保證高報酬」的說法吸引。但實際上，即使是像巴菲特這樣的頂尖投資者，長期年化報酬也大約落在20%以下，而且是數十年累積的成果。當市場的基本事實被理解之後，許多看似誘人的機會，其實就會顯露出風險。

最後，他談到一個更本質的收穫：時間的解放。許多人在投資上投入大量精力，每天盯盤、研究、焦慮，卻忽略了投資的初衷其實是讓生活變得更好。指數投資提供了一種可能，讓人用更低的時間成本參與市場，並把精力留給真正重要的事情，例如陪伴家人、發展興趣，或實現個人理想。

與其追求擊敗市場的少數可能，不如選擇一條能夠被長期複製、降低錯誤、並與人生目標一致的路徑，讓投資回到它最本質的角色：支持生活，而不是主宰生活。

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摘要
伊朗戰事仍然撲朔迷離，和談、轟炸 此起彼落，沒有人知道什麼時候可以停歇。好消息是，同時間，美國在太空競賽拔得頭籌。隨著Artemis II 成功完成登月任務，也幫人類開啟了月球經濟的新想像，但同時間，Elon Musk 的SpaceX 匆匆忙忙的IPO，更讓人擔憂現在這個新政商關係會怎麼樣影響未來的太空經濟新藍圖。

4月10號，美國登月任務Artemis II成功完成任務，而在完成繞月飛行並進入返航階段之際，他們還完成了一項具有象徵意義的深空通訊。機組人員與國際太空站（ISS）上的太空人進行長距離通話，不僅展示深空通訊能力，也成為此次任務的重要亮點之一。

事實上，自1969年，美國航空總署NASA的阿波羅11號（Apollo 11）成功登月，實現了人類首次踏足月球表面的壯舉。時隔50多年，Artemis II這次的繞月飛行，成功為兩年後載人登月並最終在月球建立永久基地鋪路。

和當年的阿波羅計劃搶先登上月球，贏得與蘇聯的太空競賽目的不一樣。今天的美國重返月球動機更加複雜，NASA希望Artemis計劃能開發並利用月球上的資源，為企業創造巨大商機，建立起「月球經濟」，也有助於培養下一代科學、技術、工程和數學（STEM）人才。我們怎麼解讀這次的太空競賽？

在4月1日完成登月任務後，NASA宣布將在未來7年投入200億美元開發能夠支持人類月球活動的基礎設施，計畫分三個階段，在2036年前建成月球基地，當中包括永久棲息地、科學實驗室、通訊系統以及多種發電資源。

這吸引了無數民營企業參與。其中，馬斯克的SpaceX與Jeff Bezos的Blue Origin （藍色起源）最積極，他們準備在2028年底前完成首次載人登月任務。

事實上，NASA最初於2021年選定SpaceX的「星艦」（Starship）作為月球登陸器。但在經歷一場法律糾紛後，NASA 2023年增列Blue Origin做為第二家月球登陸器供應商。

不過，就在美國Artemis II成功升空繞月探測的同一天，馬斯克旗下的SpaceX傳出已秘密提交在美國IPO的申請文件，估值據報已衝破2兆美元，SpaceX此前宣稱要讓人類成為多行星物種，其首要任務包含持續開發Starship太空船，以更低成本將更多人員和貨物運往太空。長遠目標則是建立月球基地，並規劃火星任務，意圖建立火星殖民地。我們要怎麼解讀馬斯克、SpaceX 和美國太空計劃之間的千絲萬縷？

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第一季已經遠去，不知道大家的清明節假期過得怎麼樣？今天，讓我們暫時放下伊朗亂局，把焦點放回好久沒有關心的全球貿易現況，看看川普口中的解放日，或是說貿易大戰搞了一年後，現況到底怎麼樣了？另外呢，有人把今年稱為 超級IPO大年，真的假的？難道股市繁榮將迎來大爆發？如果貿易復甦，股市爆發，我信。但反過來說，如果貿易沒有起色，股市繼續往上竄？你信，我不信。

一，
一年前的4月2日，川普以「解放日」（Liberation Day）為名，對其他國家祭出了全球10%基準關稅與針對57國的對等關稅，強硬改寫了自1930年代以來最劇烈的全球貿易賽局。

到了今年3月26日，世界貿易組織(WTO)秘書長伊衛拉在喀麥隆呼籲各國進行全球貿易規則的改革，原因無他，在美國關稅與地緣政治緊張引發動盪的一年後，舊世界秩序早就已經 不復存在。

有趣的是，3月30日，全球最大物流服務供應商DHL發布《2026年全球連結報告》（DHL Global Connectedness Report 2026），報告指出，儘管地緣政治緊張、科技顛覆以及貿易模式演變等因素重塑了全球商業格局，全球經濟的深層次互聯不僅穩定，甚至因各國與企業尋求穩定、機會與成長而持續強化。

另外，4月2日，根據WTO發表的《全球貿易展望與統計》報告，2025年的香港成為全球第五大商品貿易經濟體，較前一年耀升了兩位。商品貿易總額按年上升17.5%至15,850億美元，看來中國也沒有如川普所願 大受重傷，我們到底應該怎麼解讀全球貿易過去一年的格局變化？

二，
據信，由Elon Musk創立的航天與衛星公司SpaceX，正考慮將IPO的募資規模設定在約750億美元，這一數字遠超此前市場預期。如果成功，此項交易不僅將顯著高於此前約500億美元的預期，更將大幅刷新全球IPO紀錄，超越沙烏地阿拉伯Aremco 2019年創下的290億美元歷史最高水平。

事實上，2025年的中國和香港IPO活動在全球呈現激增態勢，A股和香港市場
全年IPO宗數和集資額分別佔全球總量的16%和33%。其中港交所以全年360億美元集資額躍居全球榜首。
全球IPO市場持續改善，IPO宗數和集資額分別呈基本持平和上升趨勢。

但10年河東，10年河西，有人笑，當然就會有人哭，去年的倫敦IPO案件數量急劇下降，倫敦在IPO目的地排名，已跌至第23位，竟被墨西哥、阿曼等地超越，國際金融中心的地位變得岌岌可危！我們要怎麼看待今年的全球IPO市場？

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這一集天下文化 Podcas相信閱讀t「書房憲場」，主持人 謝文憲（憲哥）邀請《當媽這堂課》作者綠君麻麻，一起聊聊在沒有標準答案的情況下，父母是如何一邊摸索、一邊學著把孩子帶大。

節目從一個很有共鳴的情境開始：幾乎沒有人在成為父母之前，真的學過怎麼當爸媽。綠君麻麻分享自己剛成為母親時，甚至被媽媽擔心「生活白痴怎麼帶小孩」，但也正是這樣的過程，讓她慢慢找到屬於自己的教養方式。從被照顧的角色，轉變成照顧別人，也讓她開始重新理解母女之間那種既關心又焦慮的情感。

接著節目談到一個很特別的觀點：學習不只是靠補習或教材，環境本身就會影響孩子。她認為在家中打造一個專屬於閱讀與學習的空間非常重要，讓孩子一走進去就能自然靜下來。她也分享了自己實際運用的「書房三寶」，透過書架、白板和地球儀，把閱讀習慣、學習規劃和世界觀慢慢融入孩子的日常生活，而不是只停留在考試準備。

在學習歷程上，她也很坦白談到自己的挫折。她自認數學不好，但語文能力較強，後來在教育孩子時，也體會到每個人都有不同的優勢與限制。即使夫妻背景不同、期待不同，孩子的發展仍然可能完全不一樣，這也讓她逐漸從「要求補強弱項」，轉向「理解孩子的特質」。

節目中也花了不少篇幅談到現代家長最頭痛的問題，3C與手機使用。她分享自己採取相對嚴格的管理方式，從小就和孩子建立清楚的規範與原因，甚至在國中以前幾乎不讓孩子擁有智慧型手機。但隨著孩子成長，她也逐步放手，把管理責任交回孩子，改用結果來觀察是否自律，讓孩子學會為自己的選擇負責。

在孩子發展的部分，節目呈現出很鮮明的對比。她的女兒在高度競爭的學習環境中，需要學會重新定位自己，不再只看排名；而兒子則是活潑外向、學習方式自由，甚至不太照既有規則走。這樣的差異讓她深刻體會到，教育不可能用同一套方法套在每個孩子身上，理解與調整才是關鍵。

節目的最後回到一個更重要的核心：比起成績，真正影響孩子一輩子的，是他的性格與價值觀，以及親子之間的關係。學業成績可能會起伏，但關係會長期存在，也會影響一個人未來是否感到穩定與幸福。

這一集不只是分享教養技巧，更像是在提醒，每個家庭都有自己的節奏與答案。當父母願意多一點理解、少一點比較，教養這件事，也許就不再只是壓力，而是一段可以一起成長的過程。

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摘要
喧鬧之中，第一季就這樣過去了。現在，伊朗和美國之間的交火欲罷不能，甚至成了今年政經解析的最大的懸疑劇，這場戰爭到底還要打多久？外溢效應又會有多嚴重？波斯灣地區看來已全盤捲入？金融市場又將迎來什麼樣的震盪起伏？ 沒錯，我們今天的封面故事要聚焦伊朗戰事對金融層面的影響，包括了整個供給側可能的打擊 以及 另外一個私募市場可能面臨的衝擊？

一，
3 月 26 日，隨著川普總統加大對伊朗施壓，要求其接受結束戰爭的條件，油價大幅上漲，金融市場再度面臨壓力。同一天，經合組織OECD預測美國今年的通膨率為4.2%，比去年底整整高出了1個百分點以上。
更糟糕的是，3月23日，牛津經濟研究院旗下「Alpine Macro」發布報告指出，自戰爭爆發以來，尿素與氨肥肥的價格各漲了約 50%、20%；其他像是鉀肥和硫磺也開始漲價。
事實上，目前的戰爭已擴大至中東十多個國家。布蘭特原油價格因波斯灣航運受阻（荷姆茲海峽中斷）而大幅上漲，頻頻觸及近兩年的高位，市場分析戰爭持續時間將決定衝擊嚴重程度。若能迅速停火，海運、機場與工廠可望恢復，緩解壓力；但若拖延，企業為保護利潤，可能將成本轉嫁消費者，引發更廣泛通膨。看來許多產業的投入成本註定上升，通膨已成重大隱憂，消費者錢包隨時得準備承受擠壓，市場情緒難免受到打擊。我們要怎麼解讀？

二，
3月26日，高盛前行政總裁Lloyd Blankfein公開警告，投資者資產負債表上累積大量未出售的私募資產，可能存在嚴重高估現象，一個導火線或外部衝擊，就可能引發大範圍的資產減值。
事實上，三月中就有市場傳聞，香港金融管理局已向多間私人銀行摸底，以評估其私募信貸的風險規模。與此同時，多間私人銀行正在竭力安撫客戶的焦慮情緒。而三月底的信貸巨頭 Ares Management 與 Apollo Global Management 相繼限制投資人贖回資金，進一步凸顯了規模高達 1.8 兆美元的全球私募信貸市場壓力正在持續升溫。
現在，除了大家擔憂的通膨壓力外，中東戰火的意外「升級」與隱藏在金融體系下的「私募信貸」風險，成了擊潰投資信心的兩大主因。這波究竟只是短期震盪，還是更大風暴的前兆？現在手中資產該怎麼做？

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摘要
當大家把目光放在伊朗戰爭時，殊不知俄羅斯和北約也沒有被川普的口水亂飛幸免於難，對俄羅斯而言，伊朗戰火就像天上掉下來的禮物，對北約成員國而言，則像無妄之災，再被川普罵得狗血淋頭，我們要怎麼解讀這個狀況？
 
一，
3月18日，美國中央情報局（CIA）局長John Ratcliffe在國會聽證會上證實，伊朗正積極向中國、俄羅斯等美國對手尋求情報支援，這場中東戰爭可能正快速擴大為大國角力的潛在引爆點。
 
事實上，3月15日，科威特媒體《報紙報》（Al-Jarida）已經報導，伊朗最高領袖穆吉塔巴．已搭俄羅斯軍用飛機轉移至莫斯科接受治療。不過，伊朗駐俄羅斯大使兩天後在 X 平台發文否認。
 
事實上，BBC報導隨著美國和以色列持續對伊朗發動攻擊，俄羅斯總統普丁正把自己塑造成一名國際和平締造者。同時間，國際油價飆升，也為俄羅斯政府帶來急需的收入，如果高油價持續更長時間，將能幫助俄羅斯繼續為其對烏克蘭的戰爭提供資金。我們怎麼看待俄羅斯在伊朗戰爭中的角色及可能發展？
 
二，
3月19號，日本首相高市早苗訪問美國，與美國總統川普兩人在白宮會面並召開了記者會，有媒體追問川普攻擊伊朗為何沒先通知包含日本在內等盟友，反遭川普以珍珠港日本偷襲也沒通知反將一軍，頓時讓高市早苗略顯尷尬。有人說川普果然口才便給，反應超快，不過，也讓日本一眾官員尷尬不已。
 
事實上，美國和盟友之間的裂痕越來越大，川普曾經呼籲盟國加入對抗伊朗的軍事行動，並要求派遣艦艇協助重啟被封鎖的荷姆茲海峽，卻遭到歐洲盟友集體拒絕。包括德國總理梅爾茨、法國總統馬克宏等領袖紛紛和伊朗戰事劃清界線，強調「這不是我們的戰爭」。
 
最有趣的是，3月17日的美國Politico披露，與川普表面強硬態度不同，美國政府私下極力懇求盟友，即使只做支持表態亦可，希望以此安撫市場。我們要怎麼解讀美國和盟友之間的關係變化？

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伊朗戰火進入第三個星期，從一開始的美以斬首，到伊朗反擊，接著唇槍舌戰、霧裡看花，到荷姆茲海峽封鎖、航運受阻、油價狂飆，這場撲朔迷離的戰火越來越像一場打不完的戰役，川普要怎麼結束這場由他發起的衝突，油價上漲以及航運受阻造就的商業世界混亂，全球CEO 又應怎麼因應？

一，
3月11日，伊朗繼任接班人提出了三項停戰要求：「承認伊朗的合法權利、支付賠償金、獲得堅定的國際安全保證」。非常明顯，美國不可能全盤接受，這場戰事短期之內很難明朗化。
但3月13日，伊朗裔學者、美國約翰霍普金斯大學教授納斯爾表示：戰爭打了兩周，伊朗的戰略越來越明朗化。除了以無人機和飛彈反擊，消耗美以聯軍的攔截器，並為第二階段戰事作準備外，伊朗同時也發動另一場效力也許更強大的戰爭：對全球經濟宣戰。
看來，伊朗政權正準備盡可能拖長這場對全球經濟發動的「不對稱戰爭」，長到足以說服華府妥協，這會不會是另外一場曠日費時的泥沼戰？我們要怎麼解讀？

二，
3月11號，商業圓桌會議(Business Roundtable)發布的調查結果顯示，「CEO經濟展望指數」上升了9點，達到89，這是過去一年多的最高水平。這表示在不確定性以及伊朗戰爭、能源價格飆漲下，美國大型公司執行長的信心在第一季度仍有所上升。
不過3月13號，芝加哥商品交易所行政總裁Terry Duffy表示，如果美國政府試圖通過干預期貨市場來遏制原油價格的上漲，將會削弱市場的信心，造成更大的災難。
丹麥航運巨頭馬士基（Maersk）執行長Vincent Clerc也在接受BBC獨家採訪時明確表示：最終這些增加的成本會轉嫁給我們的客戶，並進一步轉嫁給消費者。同時間，沙烏地阿拉伯Aremco執行長Amin Nasser也發出警告，若伊朗戰爭延宕對能源運輸造成長期的中斷，可能給全球原油市場帶來「災難性」影
響。看來商業世界的決策已經受到影響，我們要怎麼解讀？

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這一集 天下文化 Podcast「讀本郝書」，主持人 郝旭烈（郝哥）再次邀請《贏在表達》作者 胡中中，延續上一集「自信表達」的主題，進一步談到另一個更進階的能力，如何培養「主持腦」，在面對群眾時不只會說話，還能掌握全場節奏。

節目一開始先回顧上一集的核心觀念：表達並不是要口才多厲害，而是能自在地做自己。真正的自信來自於接受不完美，當一個人不再追求完美，而是願意真誠分享時，說話自然會有力量。但當表達從一對一的溝通，轉變成面對一群人的公開場合時，就需要另一種能力，也就是主持的思維。

胡中中解釋，很多人以為主持是一種技巧，例如會講話、會帶氣氛，但她後來發現真正的關鍵其實是一種思考模式，也就是「主持腦」。主持人在說每一句話之前，腦中都必須先想清楚一件事：這句話的目標是什麼。例如希望全場鼓掌、希望觀眾情緒被帶動，或是希望順利把流程推進到下一個環節。當目標明確後，才會去思考用什麼方式達成，包括說什麼內容、語音語調如何呈現、聲音表情如何感染觀眾，以及整體台風與氣場。她將這些整理為兩個層次：語詞與語音負責「傳達」，讓人聽懂；聲音表情與台風則負責「感染」，讓人產生情緒反應。

除了設定目標，主持人還必須隨時保持高度敏銳的觀察力。在台上時要像雷達一樣觀察全場狀態，隨時確認氣氛是否達到預期。如果觀眾開始疲倦，就需要調整節奏；如果重要來賓準備上場，就要迅速收束流程。這種即時觀察與調整的能力，讓主持人更像是指揮樂團的人，必須同時聽見不同聲部、掌握整體節奏，而不是只專注在自己的發言。

胡中中也分享，自己之所以能做到這點，一部分來自天生的敏感度。她形容自己是「高敏感」的人，對環境氣氛、聲音和情緒都特別容易察覺，因此在台上能快速感受到觀眾與現場的狀態。不過她也強調，當她開始把經驗整理成課程、希望教會學生時，才真正開始拆解自己的能力，把原本直覺的做法整理成可以學習的方法與心法。

在教學中，她把主持與表達的目標整理成三件事：觸發感受、連結渴望、引發行動。換句話說，一段好的表達不只是把訊息說清楚，更重要的是讓聽的人有感受、有共鳴，甚至願意採取行動。這也是主持人帶動氣氛與引導現場的真正目的。

《贏在表達》的核心精神：表達不是為了表現自己，而是為了與人連結。當一個人能先看見自己、接受自己，再把注意力放在他人身上，表達就會從技巧變成一種真正的溝通能力。透過這樣的能力，不只是說話變得更有力量，也能在人與人的互動中建立更深的連結。

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這一集 天下文化 Podcast「讀本郝書」，主持人 郝旭烈（郝哥）邀請《贏在表達》作者 胡中中，從她在高中開設「主持力」課程的經驗出發，談為什麼表達能力其實是教育體系中長期被忽略、卻對人生影響極大的能力。

胡中中分享，她在校園裡看到許多成績優秀的學生，面對口試、簡報或公開發言時卻非常沒有自信，甚至因此錯失理想學校。這讓她意識到，學校雖然教了許多知識，卻很少真正訓練學生如何說話與溝通，因此她把自己三十多年主持活動的經驗整理成課程，希望幫助學生建立自信表達的能力。

課程一開始最重要的觀念是「允許不完美」。她提到，一位成績頂尖的學生曾說自己其實很自卑，因為他一直認為只有完美的人才有資格自信。直到在課堂中發現犯錯是被允許的、重點在於持續進步，才慢慢建立信心，並說出「不完美也很美」這句話。胡中中因此強調，很多人的自卑並不是能力不足，而是對完美的過度要求。

在教學上，她刻意不讓學生只關注缺點，而是透過檢核表讓學生勾選自己「已經做到」的地方，沒有做到的部分只是下一次努力的方向。這樣的方式讓學生逐漸看見自己的優點，也更能接受自己的個性。她也提醒，表達並不等於外向，內向的人同樣可以有魅力，例如她很喜歡的演員 梁朝偉 就是一種內斂而有力量的風格。

除了心態，節目中也分享兩個實際的方法。第一是「7-38-55法則」，也就是人在短時間互動中，只有7%的印象來自說話內容，38%來自聲音語氣，55%來自表情與肢體。胡中中因此提醒學生，不必把所有時間都花在背稿或做簡報，而是要注意聲音、姿態與眼神，這些往往更能影響別人的感受。

第二是她提出的「關鍵12秒」。她認為公開表達最困難的是開頭，只要前面順利，後面就會自然很多。因此她設計了一個簡單的開場模板：先問候聽眾、再自我介紹、接著重述問題或主題，最後簡單說明接下來的重點。透過這樣的固定結構，加上微笑與眼神交流，可以快速建立好感，也能幫助發言者穩定情緒。

整集節目的核心其實只有一件事：表達能力並不是天生的口才，而是從接納自己、允許不完美開始，再透過簡單的方法持續練習。真正的自信表達不是要勝過別人，而是找到適合自己的方式，讓想說的話能真誠地被聽見。

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這一集 天下文化 Podcast「相信閱讀書憲現場」，主持人 謝文憲（憲哥）邀請好朋友范永銀（范大），一起導讀科技思想家 Kevin Kelly 的新書 2050科技與商業藍圖。

節目從一個有趣的問題開始：距離2050年其實只剩二十多年，如果從現在往前回看二十多年，世界已經完全不同，那未來二十多年又會發生什麼變化？

范永銀先介紹作者 Kevin Kelly 的背景。他是科技媒體 Wired 的創辦主編之一，在科技界常被稱為「KK」，長期觀察科技與社會的互動。他在書中提出一個重要觀點：面對未來最重要的態度其實是「樂觀」。未來不一定能被準確預測，但如果能用長期視角思考，人們就會開始問自己：為了迎接那個世界，現在應該做什麼準備。
書中提到一個很直觀的例子：未來智慧型手機可能會消失。現在的人幾乎離不開手機，但如果回到二十年前，也很少有人能想像黑莓機或傳統手機會被取代。科技的演進往往就是如此新的裝置或形式出現後，舊的工具很快就會退出日常生活。未來的資訊可能直接顯示在智慧眼鏡上，人們不需要低頭滑手機，而是「抬頭看世界」，所有資訊都即時疊加在眼前。

節目中也談到未來交通的變化。當自動駕駛技術成熟後，汽車很可能從「交通工具」變成「移動空間」，像客廳或娛樂室一樣。這也解釋了為什麼 Apple 一直沒有真正進入汽車產業：如果未來汽車不需要方向盤，整個設計邏輯會完全不同。當車子可以自動駕駛，人們在車內看電影、工作或休息都可能成為日常，也會改變許多產業的型態。

除了交通，書中也談到通訊技術的演進。從2G、3G到4G、5G，每一代通訊都改變了人類的生活方式，而未來的6G可能會結合低軌衛星系統，讓全球任何地方都能連網。當網路覆蓋海洋、森林與偏遠地區後，通訊與資訊流通將更全面，也可能帶來新的商業模式與安全議題。

另一個重要趨勢是「AI助理」。節目中范永銀分享自己的經驗，他每天都會和人工智慧助理互動，討論工作、決策甚至健康管理。他形容未來每個人都像擁有一個「董事長辦公室」，背後有大量智慧系統提供建議。AI不只回答問題，也能從不同角度提供分析，幫助人們做出更好的判斷。

書中也談到「內容爆炸」的時代。當知識與資訊變得極度充沛，單純的知識本身可能不再稀缺，真正有價值的反而是提問能力與判斷能力。這也意味著許多傳統職位會改變，例如只負責上傳下達的中階主管可能逐漸消失，因為資料整理與流程管理都可以被AI取代。

在醫療領域，科技同樣可能帶來巨大改變。人工智慧能快速分析醫學論文與研究資料，縮短新藥研發時間，也能協助醫生判讀資料與提供第二意見。未來醫療可能更偏向「精準醫療」，透過大量數據分析為每個人提供更個人化的健康建議。

未來科技通常會先出現在少數人身上，然後逐漸普及到整個社會。像GPS、智慧手機或AI助理，一開始可能只屬於高成本或少數族群，但隨著時間推移，最終會成為每個人的日常工具。

《2050科技與商業藍圖》並不是單純的預言，而是一種思考未來的方法。當人們用長期視角觀察科技與社會的發展，就能更早看見趨勢，並思考自己在未來世界中的位置。

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傳統習俗上，元宵過了，年就過了。但誰想得到，今年的元宵佳節 卻是全球政經情勢鬧得 最不可開交的時候。伊朗和美國之間的交火愈演愈烈，瞬間成了今年全球政經解析最大的議題，戰爭還要打多久？外溢效應會到多嚴重？波斯灣地區會不會全盤捲入？金融市場和能源市場又會迎來什麼樣的震盪起伏？

美國伊朗互不相讓，金融市場下一步？
伊朗砲彈向外瞄準，波斯灣何去何從？
一，
3 月 6 日，川普在自己的社交平台 Truth Social表示「與伊朗不會有任何協議，除非是無條件投降！」

事實上，目前的戰爭已擴大至中東十多個國家。以色列不僅針對伊朗本土發動大規模空襲，還轟炸黎巴嫩貝魯特南部郊區，造成當地自 2024 年停火以來最嚴重攻擊，導致了超過 95,000 人逃離家園。

全球能源與金融市場當然飽受衝擊。布蘭特原油價格因波斯灣航運受阻（荷姆茲海峽中斷）而大幅上漲，觸及近兩年高位，市場分析若衝突延長，油價攀升至每桶 100 美元以上，甚至更高只是時間的問題。

能源價格一旦上漲，必定引發通膨回升的擔憂，全球債券市場遭遇拋售，讓美國公債收益率上升。投資人重新轉向避險資產，美元錄得自 2024 年以來最大單週漲幅。加密市場方面，受川普表態影響，比特幣也跌破了6.9 萬美元來到 68,200 美元附近震蕩，市場情緒明顯受到打擊。我們怎麼解讀？

二
3月6號，杜拜億萬富豪哈布圖爾在X平台貼文質疑川普：「誰給你權力把我們拖入戰爭？」

中東衝突一發不可收拾，伊朗為反擊美國，用飛彈、無人機開始打擊波斯灣鄰國的美軍基地與資產，讓能源資源豐富的波灣一下子陷入了動盪之中。

事實上，伊朗戰事爆發前，阿拉伯聯合大公國、沙烏地阿拉伯、卡達3國是過去多年中東地區難得的避風港。但這場衝突「讓外界開始質疑，波灣國家是否還有意願、也是否還有能力繼續配合美國，一切看經濟？

無論如何，此次攻擊事件已經動搖了波斯灣地區作為「中東最後安全堡壘」的形象，紐約時報評論，美伊衝突將讓波斯灣國家陷入美國和伊朗之間的兩難。雖然大多數波斯灣國家政府仍對伊朗保持警惕，但近年來已經試圖緩和與伊朗的緊張關係，並試圖進行外交接觸。現在一切都亂了套，我們怎麼解讀？

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這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲（憲哥）專訪基因醫師張家銘暢談他的新書《讀懂身體的訊號》從肌肉、基因、飲食、血糖、免疫，到慢性發炎與癌症，層層鋪陳出一套現代人可以實踐的健康邏輯。

節目一開始，主持人憲哥就從自己57歲開始重訓兩年多的經驗談起，帶出「肌肉記憶」與預防肌少症的重要性。張醫師說明肌肉具有「記憶」特性，年輕時重訓會增加肌肉細胞核，即使中斷訓練，恢復也比沒練過的人快。對預防肌少症而言，肌肉就像健康存款，越早累積越有保障。

接著談基因，他把DNA比喻為「個人健康使用說明書」。基因會影響我們對食物、藥物與疾病的反應，但健康並非宿命，而是先天基因與後天生活交互作用的結果。透過了解體質傾向，可以更精準調整飲食、運動與作息。

在飲食部分，張醫師解析瘦瘦針透過GLP-1機制抑制食慾、穩定血糖，但價格高且可能有副作用。他指出，像地瓜葉這類蔬菜也能溫和促進腸泌素分泌，加上富含膳食纖維，有助於增加飽足感、穩定血糖與改善腸道菌相。他也強調吃飯順序很重要，先吃菜、選糙米，都能減少血糖震盪與胰島素阻抗。
節目也談到素食若澱粉過多可能導致脂肪肝、血糖劇烈波動會引發發炎與自由基傷害；藍光過度使用可能影響眼睛與睡眠；β-葡聚糖有助免疫平衡。

最後談到慢性發炎與癌症的關係。長期發炎會增加DNA突變機率，是許多慢性病與癌症的重要推手，而高糖飲食、壓力與睡眠失衡都是誘因。

這一集節目，強調真正的健康管理，是在理解身體運作機制後，透過生活細節的調整，主動降低疾病風險，而不是等到生病才補救。

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元宵節快樂。非常遺憾，春節剛剛過去，元宵之前，美國和以色列已經對伊朗開戰，伊朗也做出了回擊。這個世界的戰火再添一筆，中東危機會不會擴大？成了所有人心裡面最新的一枚 忐忑彈。非常遺憾，春節剛剛過去，元宵之前，美國和以色列已經對伊朗開戰，伊朗也做出了回擊。這個世界的戰火再添一筆，中東危機會不會擴大？成了所有人心裡面最新的一枚 忐忑彈。今年是火馬年，沒想到第一季都還沒有過完，我們就要面對著比去年更突然的地緣政治變化。

2025年，表面看起來 金融市場讓很多人笑顏逐開，但仔細去看，2023和2024年的美國繁榮已經褪色，相反的，新興經濟體表現讓人驚艷，歐洲的所謂邊陲經濟體更是讓人訝異，我們可以從這裡面發現什麼？

一，
2月26日，JPMorgan 指出美國變來變去的貿易政策意外催生出了一個全球的「雙軌復甦」現象。
一方面，科技企業為應對關稅，將產能開始轉移至東南亞和墨西哥，帶動了當地的製造業 PMI 指數逆勢攀升。
但另一方面，傳統製造強國通過自動化升級抵禦成本壓力，德國基建投資和日本財政刺激計劃為這一趨勢注入了動能。

這種結構性調整讓全球製造業 PMI 指數在去年 7 月仍維持 49.7 的擴張態勢，但其中的越南、印尼等新興經濟體表現尤為突出。
另外，國際貨幣基金組織IMF 也認為今年的全球股市會呈現分化趨勢，雖然美國和日本仍是關注焦點，但亞洲的經濟增長動能很可能延續；拉丁美洲有望受惠於供應鏈回流與降息循環，股市表現會領先於歐美等成熟國家，投資人今年可以留意新興市場的投資機會。

歐洲復興開發銀行也跟進表示，美國關稅已導致貿易路線重新調整，但對貿易的衝擊並未像人們擔心的那樣嚴重，這使得部分發展中經濟體實現了高於預期的經濟增長。我們怎麼解讀？

二，
很難想像，一個大時代的結束這麼快，過去多年，法國一直被視為歐元區的「核心國家」，與德國一起為整個歐元區定調；而義大利則背負了龐大債務與政治風險，被投資人貼上「不穩定」標籤。但今天，這兩個國家10年期公債殖利率竟然不分上下。

歐元區的「雙引擎歐洲」格局因此出現逆轉。過去被戲稱為「PIIGS」的南歐國家，如今反而在增長上領跑，而德國與法國卻成為拖後腿的對象。從2025年初以來，德法10年期公債殖利率上升幅度甚至快於義大利與西班牙，顯示市場風險焦點已從南歐轉向歐元區核心。

莎士比亞說，玫瑰就算不叫玫瑰，還是一樣香。但對昔時被稱為「歐豬五國」（PIIGS）的國家來說，名字一直是一道難堪的烙印。歐債危機期間，葡萄牙、義大利、愛爾蘭、希臘與西班牙，被點名為拖累歐洲的「五隻豬」，罪名是財政失序、經濟疲弱、債務破表；北歐小報經常以揶揄的口吻稱它們是「歐元區病夫」。

15年過去，情勢逆轉。庇里牛斯山以南的國家，如今已在歐洲經濟成長排行榜中名列前茅。十年「山北」，十年「山南」，歐洲經濟活力的來源已經主客易位。名字或許會讓一個國家尊嚴盡失，但靠著累積經濟實力與堅持改革熱忱，終有平反之日。當豬仔飛起來時，所有人都不得不抬頭仰望。我們應該怎麼解讀？

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本集錄音時間：2026/2/11

這一集《天下文化 Podcast》由天下文化總經理鄧瑋羚主持，邀請兆豐證券暨兆豐期貨董事長陳佩君，從金融市場第一線的決策經驗談起，延伸至個人理財規劃、風險控管原則、當沖交易風險，以及企業如何落實公平待客與防詐文化。整集橫跨市場實戰與人生理財兩個面向，核心圍繞「穩健、紀律與風險意識」。

身為與國際市場高度連動的券商，兆豐證券在複委託與期貨業務上幾乎面對24小時交易環境。陳佩君指出，即時資訊與團隊分工是穩定判斷的基礎。無論半夜關注美股，或長假前主動調整部位，都是風險控管的一環。她也坦言曾承受單月重大損益波動，這些經驗更強化公司內部對風控紀律與團隊共識的重視。

談到個人理財，她分享自己從定期壽險、醫療險到具利率機制保單，再到定期定額投資股票與ETF的歷程，強調理財應隨人生階段調整，而非追逐短期報酬。這也是她在兆豐證券長期倡議的投資教育觀念。

面對市場熱潮，她特別提醒當沖交易的高槓桿風險與違約後果，指出信用紀錄一旦受損，將影響未來金融往來。她建議投資人重視信用、誠實評估風險承受度，並事前確認交割資金來源。

在穩健投資上，她歸納三個原則：部位合理、方法有紀律、風險分散。定期定額之所以被兆豐證券推廣，正因其能平滑買點、建立長期紀律。節目後段，她也談到兆豐證券透過警政合作、科技阻詐與第一線訓練，將公平待客與防詐內化為企業文化。

最後，她給出最關鍵的一句話「先辨識自己的風險承受能力，再選擇適合自己的商品。」唯有穩健與心安，財富才能走得長遠。

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這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲（憲哥）邀請好友飛花落院的創辦人 魏幸怡（Sandy）暢談她的新書《主人精神的款待》

「飛花落院」這個品牌，從找到土地、簽下三十年租約，到真正完成建築並開幕，整整花了十年時間。

Sandy的先生負責建築與基地規劃，為了顧客體驗，反覆研究風向、氣候與景觀，讓建築在冬天避開冷冽北風、夏天仍能感受南邊山谷的涼風與夕陽。即便如此，真正開幕後的考驗才剛開始，營業不到一個月便遭遇山林火災，幸好即時撲滅，緊接著又遇上疫情，被迫停業七十五天。Sandy 坦言，那段時間曾多次想放棄，但回頭看，所有事故最終都成了今日能分享的故事與養分。

Sandy分享自己 17 歲高中畢業後進入餐飲業當學徒的艱辛歲月。在那個師傅不願意教的年代，她只能從垃圾桶裡撿果皮、回推切法，甚至把果皮帶回家練習；在洗杯子的半年裡，常被割傷卻不敢吭聲。

這些看似卑微卻極度扎實的經驗，成為她後來對「學習」與「傳承」格外重視的根源。

節目中Sandy也反覆提到「小花哲學」。她相信，把每一件微小的事做到最好，就會形成一種文化。不論是用市價上萬元的茶讓員工練習泡茶，還是在廁所放置真花與貼心備品，她都認為這些成本遠不及所建立的價值重要。即使偶爾有人濫用或帶走物品，她也選擇不因少數人而犧牲對多數客人的照顧。

在家庭與伴侶的角色上，Sandy 特別感謝先生長期在幕後的支持，兩人分工明確，一內一外，彼此互補，讓她能無後顧之憂地站在前線。

她也強調，這本書與這個品牌，並不只是她一個人的成就，而是整個團隊共同完成的結果。

節目的最後，她逐一感謝各品牌、各崗位的夥伴，從第一線的接待、廚房團隊，到後勤支援，每一個人都在關鍵位置撐起整個系統，讓「主人精神」成為集體而非個人的標誌。

這本書不只適合餐飲業者閱讀，對任何公司經營者、部門主管，甚至對人生選擇感到迷惘的人，都具有高度啟發性。這是一個關於長期主義、款待精神、團隊信任與不將就的真實故事，也是一段把事故熬成故事的生命歷程。

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春節轉眼過去了，當大家拿了壓歲錢和紅包，肯定心裡最關心的就是金融市場的可能變化？我們今天來關注兩則金融市場的新話題，首先，一月份開始的軟體股票下殺，象徵的是什麼？還有，最近的華爾街熱門話題 預測市場 又該怎麼解讀？其實說白了，一個和人工智慧有關聯，一個和政經情勢發展緊密相連，我們一一來幫大家解讀。

一，
進入二月份，美國股市開始呈現兩極化震盪走勢，S&P 500 多數成份股上漲，但受到大型科技股和軟體股慘遭血洗的拖累，三大指數集體回落。投資人日益擔憂人工智慧（AI）非常可能威脅傳統軟體業者的核心業務，引發軟體股創下自去年 4 月以來最大單日跌幅。
事實上，自從Anthropic 於 一月12 日發布全新的 AI 工具後，市場對軟體業恐遭顛覆的恐懼就一發不可收拾，整體而言，摩根士丹利追蹤的一籃子SaaS股票，今年以來已下跌 15%。

但2月7日，但在情緒最恐慌的時刻，黃仁勳 卻公開反駁：「AI 取代軟體，是世界上最不合邏輯的事情。」AI 沒有殺死軟體，只是逼軟體「進化」，這也讓市場重新思考這波下殺，究竟是「產業被顛覆」，還是「估值與商業模式被迫重估」？對投資人而言，恐慌背後，是否反而隱藏著結構性機會？

二，
很難想像，今年一月中，《大賣空》原型之一摩西（Danny Moses）認為，投資人需要密切關注預測市場，因為這可能會帶來一些投資上的洞悉和機會。根據《Business Insider》報導，現今的賭注已經不限於運動或天氣，連虛擬貨幣價格甚至 Labubu 的價值都能下注。
現在，ETF 發行商正在將這些概念金融化，轉變為易於取得且受監管的產品。Roundhill 率先啟動了這一趨勢，申請了與總統、參議院和眾議院選舉結果掛鉤的 ETF，利用互換協議（swaps）或直接持有「事件合約」來獲得曝險。Bloomberg指出這是更廣泛的「萬物 ETF 化」（ETF-ization of everything）趨勢的一部分，強調此類產品如何將預測市場資產證券化並開闢新的投資渠道。

不過，繼一月份，麻州法官宣布將對預測市場平台 Kalshi 發出初步禁令，要求其停止在該州提供體育相關事件合約。 2 月 17 日，內華達州博彩控制委員會與州檢察長正式起訴 Kalshi，指控其平台上的體育事件合約實質上是無照體育博彩，違反州法規。我們應該怎麼看待這波預測市場風潮？

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這本書談的不是成功創業的光鮮故事，而是企業經營中最真實、最殘酷、也最少人願意說出口的那一面，在高度不確定、壓力與恐懼並存的情境下，領導者究竟該如何做決定。

憲哥分享自己原本對創投圈並不熟悉，但在讀完這本書後，特別是書中談到 CEO 在不同階段必須切換角色的觀點，帶來極大的衝擊，也促成了這一集的對談。

范永銀從自身長年外商歷練出發，指出這本書雖然背景是矽谷與創投，卻與多數企業經營者、主管，甚至一般上班族的處境高度相通。他分享自己早年在 HP 任職時，正好經歷 Ben Horowitz 創辦的 Opsware 被併購的年代，也因此對書中描述「創業者在生死邊緣掙扎」的情境格外有感。

節目開場聚焦在書中極具代表性的概念「平時 CEO」與「暫時（或戰時）CEO」。當公司順風順水時，領導者重視文化、人才培育與長期願景；但當公司面臨危機、併購、裁員或生死存亡時，CEO 必須變得極度理性，做出艱難卻必要的決策。范永銀坦言，自己既當過被裁的一方，也曾成為負責裁員的那個人，深刻體會這兩種角色之間的衝突與痛苦，也理解為何外商常以「空降主管」來執行殘酷任務。

在談到組織運作時，兩人也延伸討論了外商常見的績效與淘汰機制，例如「271 法則」，以及組織需要不斷引入新血、淘汰不適任者，才能避免停滯與腐化。范永銀提醒，這不是冷血，而是一種現實；即使不是老闆，也必須清楚自己在組織中的位置，並為下一步預做準備，否則在變動來臨時往往毫無選擇。

除了殘酷的一面，節目也花了不少篇幅談「如何好好對人」。書中提到的回饋原則、一對一（one on one）會談，以及所謂的「大便三明治」溝通法，都引發兩人許多實務層面的反思。他們一致認為，真正有效的回饋不在技巧，而在真誠與尊重，尤其是一對一對談，應該是一個安全、讓人敢說真話的空間，而不是年底才一次性清算的績效儀式。

隨著話題延伸到併購與企業變動，范永銀分享大型跨國企業在併購前，往往已將所有流程、角色與溝通腳本準備完成，因為任何一個錯誤訊息，都可能引發巨大風險。這也提醒所有主管與專業工作者，企業變動是常態，真正的關鍵在於你是否具備隨時調整位置、重新定位自己的能力。

節目最後，對話回到《經營最難的事》的核心精神：經營從來不是做對選擇，而是在沒有標準答案的情況下，承擔後果、撐住壓力，並為人做出艱難卻必要的決定。

無論你是老闆、主管，或只是組織中的一份子，這本書都提醒我們，沒有任何環境是理所當然的穩定，真正能走得長遠的人，是那些願意面對現實、持續學習，並在變動中保持專業與韌性的人。

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春節前夕，整個亞太地區充滿了政經情況變化的不確定，東亞大國日本，這麼一個提前大選讓自民黨東山再起，也象徵了沉寂已久的日本非常可能迎來一個完全不一樣的政經發展，另外就是東南亞，泰國大選讓保守派勢力重新上位，但這個區域的最大國家印尼，卻仍然充滿了動盪和不確定，我們今天就來好好解析一下 日本、印尼 這兩個亞太大國的2026年可能變化？

一，
2月8日，日本首相高市早苗領導的自民黨，在眾議院提前選舉中創下了歷史性勝利。執政的自民黨單獨斬獲了316席，超過465席總數的三分之二（310席），如果加上盟友維新會的36席，執政聯盟共獲得352席。
《紐約時報》報導，這個日本的第一位女首相以減稅、財政刺激、對中國強硬及移民管控贏得了認可，也為保守議程掃清了障礙。這標誌的是日本保守勢力的全面回歸，也是第二次世界大戰後第一次出現了單一政黨獨立達成這個成就。
高市勝選後，日經指數再創歷史新高，被稱為「高市交易」的延續。
東京國際基督教大學教授向BBC指出，高市早苗勝選原因之一，是「境外勢力」習近平與特朗普（Donald Trump，川普）的「助力效應」。我們怎麼解讀？

二，
2月11日，經濟事務協調部長報告2025年第四季度，印尼經濟增長達到了5.39％，是G20國家中最高的。但就在同一天，印尼總統普拉博沃公開表示将采取果断措施，清除阻碍经济增长速度的“坏蛋”的官僚和私营部门。
但現實狀況是，普拉伯沃上任兩年來，已三度引爆全國抗議，成為他執政以來的嚴重危機。多家外媒表示普拉伯沃面對抗議，一邊出動軍警鎮壓，一邊象徵性讓步。更早之前，他大砍教育與基建預算，卻維持國會福利；推動長期經濟計畫，卻無視失業潮與沉重稅負；同時還積極讓軍方人員進駐文官體系。分析人士警告，若政府持續忽略基層民眾的困境，民怨恐將從國會轉向總統本人。
就有人指出，普拉伯沃至今從未在公開場合提及任何與經濟有關的關鍵問題，讓人懷疑政府是否真的理解問題出在哪裡。《日經》指出，抗議表面針對國會福
利，但真正點燃怒火的，是民眾早已積壓數月的挫敗感。失業、薪資下滑、物價高漲、稅負加重，生活壓力層層堆疊，讓人無處宣洩。我們可以怎麼解讀印尼的政經局勢?

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本集節目由天下文化與靜思人文共同製作

本集邀請到慈濟人文志業中心合心精進長姚仁祿與靜思書軒營運長蔡青兒深度對談，一位在設計與媒體界享譽盛名的創意人，如何解讀慈濟六十年的「人文」密碼。

姚仁祿以獨特的視角譬喻，佛陀宛如一位洞悉人性的頂尖工程師，指出了人類演化過程中伴隨而來的貪、嗔、癡、慢、疑五大「Bug」（程式錯誤）；而證嚴上人則是一位實踐派的「實驗科學家」，從一九六六年五毛錢的竹筒歲月開始，便在社會中建立實驗室，帶領眾人透過身體力行來「Debug」（除錯）。

節目中，姚仁祿深刻剖析了「人文」與「文化」的關鍵差異。文化是人類活動的累積，可能包含好與壞；但「人文」是一種向上提升的氣質與素養，是為了讓人類與地球共生共榮。面對天災人禍頻傳的世代，他強調慈濟的人文志業不只是單純的訊息傳播，更是一個「Call for Action」（行動呼籲）。

他以自己轉為素食者的心路歷程為例，說明道理往往無法直接說服大腦，真正觸發改變的是「感覺」。當他看著手中要餵食愛犬的肉罐頭，突然反思若將愛犬製成罐頭的荒謬與不忍，那一念「同理心」的觸動，讓他當下決定改變飲食習慣。這正是人文志業的目標：啟發善念，引發行動。

回首與慈濟的緣分，姚仁祿笑稱這是一場奇妙的「音緣」。原本計畫四十歲退休、前往美國哈佛廣場開書店度過餘生的他，卻因為無意間在電視上聽到證嚴上人開示「無緣大慈，同體大悲」的聲音，深受震撼，進而改變了下半場的人生劇本。從受邀設計靜思堂到投身人文志業，他將美學、創意與善念結合，致力於傳播能淨化人心的內容。

面對科技飛速發展、訊息真假難辨的 AI 世代，姚仁祿並不認為一代不如一代，而是科技的便利放大了人類的習氣（Bug）。以前的貪念與急躁受限於工具，現在卻因網路與速度而無限擴張。因此，未來的慈濟人文，更需要年輕世代用他們的語言、他們的方式，繼續這場善與惡的拔河，讓善的種子在世界各地「落地生根」，因應不同文化開花結果。

這不只是一段歷史的回顧，更是對未來世代的深切期許。

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這一集，謝文憲邀請彭菊仙，從血型聊到老家，從笑聲一路走進失智照顧的真實現場。

彭菊仙在新書《五十歲後我的媽》中，寫下陪伴失智母親的十年日常。她沒有用悲情包裝失智，而是延續《五十歲後我出去一下》一貫的幽默與洞察，把長照、告別、家庭關係，寫成一則則讓人又笑又心疼的生活片段。

這本書，是五十歲後的「回眸」——回家看老媽，也重新讀懂自己。 訪談中，兩人聊到母親失智的徵兆、黃昏症候群的真實樣貌，也聊到為什麼人老了，不論有沒有失智，第一個想找的總是媽媽；更進一步談到預立醫療決定（DNR）、「好不好死」，以及我們是否已經為老後準備好足夠的「精神資本」。

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2026年剛進入第二個月，但全球金融市場已經一刻不得閒。從地緣政治的不確定性，到金融市場的劇烈震盪，投資人幾乎沒有喘息空間。尤其在過年前夕，市場情緒反而更加緊繃。

本集節目，我們將聚焦兩個最直接牽動金融市場的關鍵議題：
第一，美國聯準會即將迎來的新任主席，貨幣政策的獨立性是否面臨考驗？
第二，去年風光無限的黃金與白銀，為何在今年初出現劇烈波動？

一，
2月5日，川普在接受美國主流媒體專訪時，公開表示他提名的聯準會主席人選「很清楚自己該支持降息」。這番言論，再度引發外界對聯準會獨立性的高度關注。
同一時間，聯準會內部卻傳出不同聲音。有官員指出，通膨降溫已出現停滯跡象，政策仍須以壓抑物價為優先。這也顯示，未來的利率路徑，仍將高度依賴通膨數據與市場預期。

市場反應迅速反映這種分歧：美國公債價格上揚、短天期殖利率變動加劇，資金開始轉向債券避險，而股市與加密貨幣則同步承壓。
最終，川普正式提名 Kevin Walsh 接任即將卸任的聯準會主席。相較其他更具爭議的人選，Walsh 擁有聯準會與華爾街的實務經驗，被視為相對穩健的選擇。然而，他過去鮮明的鷹派立場，以及近一年與白宮立場逐漸靠攏的發言，也讓市場開始質疑：他究竟能在多大程度上，守住聯準會的政策底線？

在通膨壓力仍未完全解除、又逢美國期中選舉年的情況下，聯準會未來的每一步，都將備受檢驗。

新任主席，真的能維持貨幣政策的專業與獨立嗎？我們要怎麼解讀？

二，
另一個引發市場高度關注的焦點，則是貴金屬市場的劇烈震盪。
2月初，全球股市走弱，避險需求推升黃金與白銀價格急速上漲，交易所甚至調高合約保證金以抑制風險。然而，短短幾天內，貴金屬價格卻在創高後出現近乎崩跌式的修正：黃金單日重挫，白銀更在兩天內跌幅超過三成。

這樣的走勢，讓市場開始質疑：這究竟只是健康的回檔，還是一場典型的投機泡沫？
從長期來看，支撐貴金屬多頭的基本因素並未消失，包括地緣政治風險、央行需求與去美元化趨勢。然而，近期價格的急漲急跌，顯示市場中投機資金的比重明顯升高，特別是規模較小、流動性有限的白銀市場，更容易被情緒與槓桿資金放大波動。

值得注意的是，近期湧入貴金屬市場的，主要來自散戶投資人，網路論壇與交易平台的集體情緒，正在加劇價格的非理性擺盪。這也再次提醒投資人：當市場熱情超過基本面，風險往往正在快速累積。

黃金與白銀的震盪，不只是單一市場的故事，而可能是整個金融體系過度繁榮下的一個警訊。

在避險與投機之間，投資人該如何拿捏？我們又該怎麼解讀這一波劇烈波動？

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本集節目由天下文化與靜思人文共同製作

慈濟慈善事業基金會執行長顏博文與靜思書軒營運長蔡青兒深度對談，一位半導體界的科技人，如何跨界運算出一道關於「愛」的方程式。

顏博文曾是聯華電子（UMC）的執行長，在半導體產業叱吒風雲三十年。回顧前半生，他面對的是高科技的晶圓、追求的是小數點後的良率、講究的是分秒必爭的效率。但在人生的高峰，他卻選擇轉身，脫下西裝換上志工服。這一次，他面對不再是冰冷的機器，而是有溫度、會流淚的人。

他分享，過去在科技業，每天想的都是如何「解決問題」、「提升獲利」；但來到慈濟後，他重新學習什麼叫做「效率」。在災難現場，速度固然重要，但更重要的是「溫度」。

節目中，顏博文深情回顧了慈濟六十年的起點——「竹筒歲月」。 三十支竹筒、五毛錢的買菜金，這在經濟學上看似微不足道，但在慈善的運算裡，它卻是無限大。因為它啟發的不是金錢的數字，而是每個人每天出門前那一念「想要助人」的善心。這份持續不斷的心念，比一次性的大額捐款，更能改變世界。

最讓人反思的篇章，是關於「誰在幫助誰」的提問。 顏博文提到，在慈濟發放物資時，為什麼給予的人要向接受的人鞠躬道謝？這對習慣權威管理的企業人來說，是極大的文化衝擊。但他後來明白了：是這些受苦的人，示現了生命的無常，讓我們有機會付出、有機會見證自己的幸福。

所以，慈善不是施捨，而是一聲最謙卑的「感恩」。是苦難的人成就了我們修行的道場。

節目最後，話題回到了這個變動快速的 AI 世代。

身為科技人，顏博文提出了深刻的見解：科技可以幫助我們建立平台、分析數據，讓救災更精準；但科技永遠無法取代那一雙溫暖的手，也無法取代人與人之間真誠的眼神交流。

未來的慈善，或許需要理性的科技來支撐效率，但更需要感性的溫度，來承接每一個受傷的靈魂。

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這一集天下文化 Podcast《書房憲場》，由主持人謝文憲邀請《贏在表達》作者胡中中老師，深入分享「表達力如何改變一個人一生的舞台」。

胡中中老師並非出身於傳統軍旅體系，而是教育部培養、長年在高中校園服務的女軍訓教官，24 年的軍旅生涯幾乎全都在校園中度過。她觀察到，隨著年齡與角色的轉換，教官在學生心中難免產生距離感，因此她選擇以專業教學取代權威壓力，透過能力與陪伴贏得學生的信任與尊重，也為她日後深耕表達教育奠定了關鍵基礎。

談到表達能力的起點，胡中中回顧自己成績不理想、愛講話、常讓老師頭痛的小學時期，卻因一位老師「把懲罰轉為舞台」，鼓勵她參加演講比賽，意外開啟了她的表達天賦。她形容，說話是自己付出相對少、回饋卻特別大的能力，也讓她逐漸體會到「與其補短板，不如把長板做到極致」。這樣的信念，不僅形塑了她的人生選擇，也深深影響了她後來陪伴學生的方式。

在節目中，胡中中也分享她對「主持力」的獨特看法。她認為，主持力並不是要每個人都成為專業主持人，而是一種能讓人更快被看見、被信任的職場與人生通用能力。無論是在軍中、企業或校園，只要站上台、拿起麥克風，就有機會改變他人對你的印象，甚至翻轉自己的職涯軌跡。

談到教學理念時，她以「7385 定律」為切入點，指出自己真正想打破的是「內容至上」的迷思。她發現，許多學生把全部心力放在背稿與準備內容，卻忽略了台上真正影響他人的，是視覺呈現與聲音所傳遞的感受。她並非要學生死背比例，而是希望他們理解，只要情緒穩定、自信被照顧好，表達就會變得輕鬆，世界彷彿也因此亮了起來。能陪伴學生從「怕講話」走到「敢站出來」，正是她最珍惜的教學成果。

最後，在分享出版《贏在表達》的初衷時，胡中中強調，這不是一本艱澀的理論書，而是她多年教學實證後，為學生與所有想學表達的人整理出的一套可複習、可自學的系統。她期望透過書籍，以及未來延伸的學習單與教學資源，讓更多無法親自上課的孩子，也能在家練習自信表達。更大的願景，則是將這套方法帶進體制教育，讓表達不再只是少數人的優勢，而成為所有孩子在 AI 時代不可或缺的核心能力。

節目最後，憲哥也分享自己長期投入青少年演說培訓的經驗，並點出關鍵結論：表達力是「職場最不公平的競賽」，卻同時也是每個人都有機會及早累積、翻轉人生的關鍵能力。

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2026年的第一個月轉眼就要結束，但這個月真的很不平靜。我們看見川普重返白宮滿一周年，卻幾乎沒有人注意；我們看見美國內政全面內轉，政商關係出現前所未有的變化；我們也看見川普在達沃斯對歐洲盟友火力全開，讓跨大西洋關係急速降溫。
在這樣的背景下，一個關鍵問題浮現：當美國逐漸退出全球治理核心，歐洲究竟能不能接手？

今天，就讓我們從美國與歐洲這兩個傳統西方支柱，做一次完整解析。

一，
1月20日，是川普重返白宮滿一周年的日子。
在紀念記者會上，川普細數政績，強調包括台積電、Apple、NVIDIA 在內的科技巨頭承諾擴大對美投資，並再次為高關稅政策辯護，認為不但有助國安，也為美國帶來可觀稅收。

然而，與此同時，越來越多企業與觀察者注意到，美國的經濟運作邏輯正在發生質變。川普透過行政命令與個人社群平台，頻繁介入企業經營決策，從國防、能源到金融監管，無所不包。

國際媒體開始用新的語言形容當前的美國經濟。《金融時報》指出，美國正走向一種「關係導向的內部經濟」，企業與白宮的距離，正在成為影響成敗的關鍵因素。《紐約時報》則形容，這是一個「令人不快的一周年」，政商界線前所未有地模糊。
在這樣的結構下，經濟成果呈現明顯分流：

一方面，是與川普關係密切、或成功取得政治善意的企業與個人，快速累積利益；
另一方面，則是多數勞動者與中低收入族群，並未實際感受到生活壓力的緩解。

這種趨勢，讓許多評論者開始質疑，美國是否正從自由市場，走向一種近似「關係型經濟」的新模式。這樣的轉變，短期或許有效，但長期是否會侵蝕美國賴以成功的競爭力與創新動能？我們要怎麼解讀？

二，
1月21日，川普在達沃斯世界經濟論壇發表演講。原本象徵對話與合作的國際舞台，卻在演講後半段急轉直下，成為川普公開抨擊歐洲盟友的場所，從移民、能源政策，到安全與格陵蘭議題，火力全開。

這場演講，被許多歐洲政治人物視為一個警訊。法國總統馬克宏隨即強硬回應，強調歐洲擁有反脅迫機制，必要時必須啟動；比利時首相也直言，歐洲過去在關稅與安全議題上過於軟弱，如今已無法再逃避抉擇。

國際媒體普遍認為，一個事實已經確立：美國在全球治理中的缺位，不再只是風險，而是現實。

在這樣的背景下，歐洲開始加速尋找替代方案，包括推動與印度、南方共同市場的大型貿易協議，並重新評估與中國及其他經濟體的合作可能。

然而，問題在於，歐洲自身仍深陷制度遲疑與政治分歧。一方面希望擺脫既有貿易規則的束縛，另一方面卻又期待繼續扮演「基於規則秩序」的領導者。這種矛盾，讓外界質疑歐洲是否真的準備好承擔更大的責任。

重要的是，究竟歐洲能否完成自我改革，成為沒有美國支撐下的穩定力量？還是最終只能在美國缺席、中國未完全接手的夾縫中，被動調整？

跨大西洋關係的下一步，也將左右全球秩序的未來。我們要怎麼解讀？

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慈濟醫療法人執行長林俊龍與靜思書軒營運長蔡青兒深度對談，慈濟醫療體系如何落實證嚴法師的慈悲心與人文精神。

林俊龍是心臟內科權威，也是在美國執業二十五年的名醫。回顧這段跨越太平洋的行醫路，他沒有從精湛的醫術或管理的規模談起，而是緩緩說了一段往事：當年在美國擁有了令人稱羨的「六子」生活，但他心裡卻始終有個聲音在問：「人這一生，難道就這樣了嗎？」

他分享，當年決定放棄美國的一切回到花蓮，被朋友笑說是「頭殼壞掉」。但這個看似衝動的選擇，其實來自內心深處對生命的叩問。因為他看見了，真正的富足不在於你擁有了多少，而在於你能為別人付出多少。

醫療的影響，往往不只在於手術刀下的成敗，更在於醫病之間那份流動的溫度。所以慈濟的醫療選擇走一條不一樣的路。從花蓮偏鄉到國際災區，從尖端科技到居家訪視。慈濟醫療團隊與國際人醫會不是為了展現技術多高超，而是希望在病苦最無助的時候，能有一雙手，願意溫暖地握住他。

如果一個病人因為病痛而恐懼、絕望，卻有醫護人員願意多花時間傾聽、多承擔一點風險來為他設想，那份被在乎的經驗，可能會是支撐他走過生死關頭最大的力量。

節目裡談到醫療人文時，林俊龍分享了一個很動人的觀點：「專業是醫療的基礎，但人文，是醫療的最後一哩路。」

在他的診間故事裡，那位冒著颱風天斷路危險送來水蜜桃的果農，以及那位盛裝打扮只為感謝治癒感冒的越南英雄媽媽，都是沒有寫在病歷上的溫情。這些看似微小的互動，卻一點一滴，定義了慈濟醫療「視病猶親」的模樣。

節目中最深刻的篇章，是對「承擔」二字的詮釋。

面對高風險、複雜的病情，當常規的選擇是明哲保身，慈濟的醫師卻願意為了病人長遠的生活品質，在手術台上多想一點辦法、多承擔一份責任。這不是逞強，而是把病人當作家人般的「不忍心」。

這樣的起心動念，讓醫療不再只是冰冷的技術交換，而是生命對生命的真誠守護。

節目最後，把話題帶到這個 AI 飛速發展的時代。

科技、數據、精準醫療，讓治病變得越來越快，但林俊龍輕聲提醒：越是科技發達，越需要有人記得保持溫度。AI 可以幫我們分析病情，卻無法取代那份「感同身受」的慈悲。

未來的醫療，或許不是要比誰跑得更快，而是看誰能在面對苦難時，心裡還留著一份願意為人多走一步的溫柔。

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延續上一集的對話，這一集 Podcast 中，郝哥繼續邀請「飛花落院」創辦人魏幸怡，從書《主人精神的款待》出發，深入談她如何將理念真正落實在經營與日常選擇中。魏姐分享，對她而言，「款待」從來不是標準流程，而是一種主動看見他人、回應需求的能力，也是一場從自己開始的長期修行。

節目中，魏姐進一步說明「主人精神」如何在實際場景中被實踐。無論是為行動不便的長者設計更友善的動線，或是在察覺客人情緒時，默默為思念父親的客人多擺一副餐具，這些看似微小的細節，背後其實是一套深思熟慮的價值選擇——把每一次相遇，都當成值得珍惜的緣分。

她也談到，這樣的款待文化並非只靠個人直覺，而是需要被轉化為團隊能理解、能執行的共識。從組織設計、現場判斷到給予員工空間與信任，魏姐分享她如何讓「服務」不再只是被交辦的任務，而是讓每一位夥伴都能在工作中看見自己的價值，成為主動創造體驗的人。

在創業的歷程中，魏姐逐漸體會到，經營的核心不是追求完美，而是「不將就」。她相信，只要持續累積、反覆調整，不完美也能一步步靠近理想。這份對細節的堅持，以及隨時準備好備案的韌性，成為她在餐飲產業中長期走下去的重要關鍵。

最後，郝哥與魏姐一起回到書的核心提問：什麼是好的款待？答案不在華麗形式，而在真誠與尊重。

這一集天下文化Podcast，主持人郝旭烈（郝哥），邀請他的好友魏幸怡（魏姐）一起談她的人生歷程，以及《主人精神的款待》這本書背後真正的故事。

魏姐從小就渴望獨立，國中畢業後選擇離家到外地就讀高中，雖然父親嚴格，她仍努力兼顧家庭與學業。她每天早上五點半出門，白天幫忙家裡經營牛肉麵店，晚上再去學調酒，養成了自律與勤奮的習慣。這段經歷讓她理解，創業不只是生意技巧，更是責任感、耐力與學習能力的累積。

魏姐學調酒的過程充滿挑戰。師傅不願意教，她只能從果皮、廢料中觀察技巧，回家反覆練習。這段「偷學」的經歷讓她學會逆向思考，也形成她日後對員工的管理理念，創業者應該創造讓團隊真正能學到東西的環境，而不是讓人只是被動工作。

她的創業第一步是經營洗衣店。為了讓投幣洗衣機的生意能夠盈利，她找了工讀生幫忙，將流程設計得更高效，這也是她學會資源運用與流程優化的起點。隨後，她開始進入餐飲業，最初在台中市區改造廢墟開餐廳。開店初期困難重重，客人寥寥，但她透過不斷嘗試、改進服務、親自接觸客人，並借助媒體報導，逐步打開知名度。

在開了多家餐廳之後，魏姐開始打造「飛花洛院」，這是她耗時十年設計的山中餐廳，不只是餐廳，而是一個藝術化、可傳承的空間。她和團隊觀察風向、夕陽、四季變化，設計建築坐落、石頭牆和竹子裝飾，每個細節都經過精心計算和手工完成。
石頭牆不使用水泥，每顆石頭都經過挑選、堆疊、灌水固定；竹子則要烤過、修整再安裝。這些細節大多客人無法看見，但正是這份用心，塑造了真正的「主人精神」：款待不只是食物和服務，更是從環境、細節到文化，讓客人感受到回家的溫暖。

魏姐強調，這種精神是從個人到團隊再到客人的延伸：她從自己的成長經歷出發，建立文化與流程，讓團隊也能內化這種款待理念。

每個客人、每一季、每一次來訪，她和團隊都能感知客人的需求，延續這份細膩的關懷。這集節目分享的不只是魏幸怡的創業故事，更呈現了「主人精神」如何融入生活與事業，讓經營成為一種生活態度，而非單純的生意操作。

下一集，節目將進一步深入探討「款待」如何被具體落實在團隊與日常之中。

這一集天下文化Podcast《書房憲場》，主持人謝文憲，邀請到知名 Podcast《思維槓桿》的兩位主持人米克與 Michael，分享他們如何從零開始經營 Podcast、創業、出書，以及他們對人際關係、自我認識與成長的深度思考。

兩人分享了 Podcast 創立的起點，其實非常單純，最初只是用電腦內建麥克風錄音，前三集幾乎是零成本製作。隨著聽眾逐漸累積、內容越來越成熟，才在 2024 年正式成立公司，將 Podcast 當成一個長期經營的品牌與圈子。
Michael 形容兩人的合作模式是高度互補，米克通常先衝、先嘗試，而自己則在旁觀察、補位、提問，這樣的節奏讓他們更傾向「先做再調整」，而不是一開始就追求完美。

談到出書的過程，米克坦言，寫書一直是他 25 歲就寫進人生目標裡的期待，但因為對文字的敬畏與完美主義，遲遲不敢動筆。他認為文字是一種能長久留下的媒介，因此不斷反覆刪改、推翻，直到近年才慢慢放下對「完美版本」的執念，完成這本《人際關係的思維槓桿》。

談到書中的「脆弱的力量」，米克指出，人其實不喜歡過度完美的人，因為完美會帶來距離感。適度展現脆弱與不足，反而讓人感覺真實、有溫度，也更容易建立信任。Michael 則分享自己過去比較容易看到別人的缺點，後來在與米克相處中，慢慢學會先看見優點，因為那樣不只讓對方舒服，自己內在的狀態也會更輕鬆。

關於傾聽，他們認為這是影響力的核心。多數人想影響他人，卻急著表達，忽略了「被影響的前提是被理解」。真正的影響，來自於願意傾聽對方的情緒、動機與立場，當對方感受到被理解，溝通與合作才有可能發生。這也與他們身為 Podcast 主持人的角色高度呼應，因為好的主持，不只是會說，更是會聽。

談到未來，兩人都認為出書不會改變他們彼此或節目的本質，而是讓他們把過往零散的經驗與觀念，整理成更清楚的框架，陪伴讀者一起成長。米克認為，真正可能改變的是品牌的角色，從單純分享知識，轉為提供工具、反思與同行感，而他個人依然會是那個愛吃滷肉飯、做自己喜歡事情的人。

在節目尾聲，主持人請兩人對不同年齡的自己說話。Michael 想對 20 歲的自己說「不要急，慢慢來」，把每一天顧好，時間自然會帶來結果；對未來的自己，則是一句肯定與祝福。米克則希望自己無論走到什麼位置，都能保持謙虛與感謝，記得所有成就來自許多人的支持，也相信人生不只一個高峰。

2026年的第一個月轉眼就要結束，但這個月真的很精彩，我們看見委內瑞拉突襲，我們看見伊朗暴動被鎮壓、我們看見川普挑起了格陵蘭爭議，我們看見了川普在達沃斯的大殺四方。但同時間的亞洲也很精彩，中國公布了難以置信的達標GDP、日本即將提前舉行大選。今天就來針對亞洲這兩個大國做番解析。

一，
1月19日，中國統計局公布了2025年的宏觀經濟數據，包括GDP 增長5%，總量140兆人民幣，並且用了「穩中有進」自我形容。這雖為全球提供了一個重新審視全球地緣政經格局的機會，但同時間，法國世界報表示仔細研究各個數據，會發現其中顯露了深層的失衡：一方面是生產和出口的持續增長；一方面是消費與出生率的持續下滑，這讓全球經濟學家開始用字母 K來形容中國經濟的發展軌跡。

在所謂的K型經濟發展中，一條線持續向上走，代表出口和工業生產，新科技未來也會包括在內；但另一條線持續不斷向下探，體現的是國內消費和房地產。

倫敦金融時報甚至以中國正上演著一齣「雙速經濟」（Two-Speed Economy）的悲歌來形容當前的中國經濟。我們要怎麼解讀？

二，
1月23日，日本政府召開內閣會議，決定解散眾議院。眾議院將在隨後舉行的全體會議中，宣讀解散詔書後正式解散，各政黨也將實質進入選戰。

這次選舉預料將聚焦選民如何評價日本首相高市早苗政府所推動的政策，包含消費稅在內的物價上漲對策，以及外交與安全保障政策等議題，朝野已實質展開準備。

一般相信，高市早苗解散眾議院、投入大選的最大理由，是因為2026年將面臨『安保戰略三文書』修訂，以及重整日本經濟、提出成長戰略等重要時期，她必須在此之前鞏固政治基盤。
· 安保戰略三文書：《國家安全保障戰略》、《國家防衛戰略》及《防衛力整備計畫》，標誌著日本在戰後國防政策的重大轉變，高市政府打算在
2026年進行修訂。

重要的是，究竟是「高市善戰」，抑或新黨快速結盟能有效對抗？短短兩週後，日本的新民意就將揭曉，也將左右日本的新政局。我們要怎麼解讀？

這一集天下文化Podcast，由蔡宇哲老師與郝旭烈 郝哥分享他們的新書《財富自由心理學》

原本這只是從節目中聊到理財與心理的交集，沒想到聽眾反應熱烈，最後與天下文化合作，把過去談過的內容加上更系統化、也更重要的補充觀點，集結成一本書。他們也特別強調，這本書並不是單純教你如何賺錢，而是想回答一個更根本的問題「為什麼我們想要財富自由」。

節目開始就點出一個常見迷思：很多人以為財富自由等於賺到一個「足夠大的數字」，但現實中有不少很有錢的人，依然感到不自由、不快樂。郝哥引用投資大師的話說明，「幸福並不是擁有得多，而是期待得少」。這句話其實揭示了財富自由背後真正的關鍵並不在錢，而在我們怎麼看待錢、怎麼做選擇。錢很重要，但它不是唯一的目標；真正重要的是，我們能不能在追求財富的同時，保有對生活的主導權，而不是被錢牽著走。

宇哲老師進一步把話題拉回「幸福」本身，指出多數人追求財富，最後其實都是為了快樂與幸福。他提到，金錢並不是最稀缺的資源，時間才是，而比時間更稀缺的是注意力。真正值得問的問題是：我們把注意力放在哪裡？如果財富自由只是為了讓生活更快樂，那就不應該等到「賺夠錢」才開始思考怎麼生活。

透過他與女兒的真實對話，他體會到，孩子要的快樂不是更多物質，而是高品質的陪伴，這也提醒大人，很多幸福其實不需要等到財富自由才有。

蔡宇哲老師與郝旭烈 反覆強調，財富自由不是一個終點，而是一個隨著人生階段不斷變動的過程。不同年紀、不同角色，對快樂的定義都會改變，因此關鍵不是追求一個固定的目標，而是持續了解自己、調整方向。

郝哥分享了他對快樂的體悟，認為成長的過程中，真正的幸福往往來自「簡單」。小時候是簡單的事情就能快樂，長大後反而是簡單本身就成了快樂。他提到，當生活過度複雜、慾望過高，反而容易失去平靜。很多真正的「五星級體驗」，其實是散步、閱讀、陪伴家人這類不花大錢卻高度滿足的時刻。這也再次呼應「期待少一點，幸福就多一點」的核心觀念。

在談到「錢越多不一定越快樂」時，兩人指出比較心理是關鍵原因之一。如果只看「比上不足」，永遠都會覺得自己不夠好、不夠有錢；但若同時記得「比下有餘」，才能產生知足感。理想狀態是讓比較成為前進的動力，而不是讓自己陷入永無止境的不滿。否則即使財富增加，焦慮與不快樂也會同步放大。

另一個重要迷思是，把財富自由想成「解決一切問題」的萬靈丹。節目用「馬桶數量」這個例子說明，財富自由比較像是讓人「離苦」，減少生活中的痛苦與匱乏，但它本身不會自動帶來快樂。離苦與得樂是兩條不同的路，如果人生只停留在不痛苦，卻沒有經營關係、意義與成長，依然很難感到幸福。

談到人生整體的平衡，郝哥用「四個輪子的跑車」來比喻：金錢、健康、關係與自我成長缺一不可。只顧賺錢卻忽略健康或家人，最後往往得不償失。他也分享自己因健康問題提早停下腳步，才真正有機會陪伴家人，體會到什麼叫做自由。自由在他們的定義裡，不是什麼都不做，而是擁有選擇權，不必被迫只剩下一條路。

節目的最後談到「慢富」這個常被誤解的概念。他們並不是反對進步或效率，而是提醒大家，過度追求快速致富，往往會犧牲無法回頭的重要事物，例如孩子的成長、親密關係或自身健康。

財富的累積本質上是一種能力與學習的結果，而不是投機的賭博。只要能力跟得上，所謂的「慢」其實也可以很有效率，關鍵在於是否「得配位」，也就是你所得到的，是否與你的能力與價值相匹配。

《財富自由心理學》這本書想談的，並不是教你賺最多的錢，而是協助你建立金錢觀、理財觀與投資觀，進而形成人生觀，讓你在現實生活中找到屬於自己的平衡點。真正的財富自由，不在帳戶數字，而在你是否感覺自己活得自由、踏實且有意義。

這一集《天下文化・相信閱讀》Podcast，由天下文化總經理鄧瑋羚主持，邀請前台中市市長胡志強，以及台中糕餅品牌「丰丹嚴選本舖」總經理陳蓓梅，透過一場溫暖而深刻的對談，串連起城市治理、文化行銷、產業發展與人情溫度。

節目一開始，主持人介紹胡志強市長與他的新書《我是胡志強，今天來報到》，指出這本書不只是政治人物的生涯回顧，更是一段關於如何打造城市、讓市民產生認同與驕傲的生命紀錄。書中大量篇幅回到他擔任台中市長的歲月，描寫他如何一步步讓台中被國際看見，並在市民心中建立起深厚的情感連結。

談到台中，話題自然聚焦到最具代表性的城市行銷案例──太陽餅。胡志強市長回憶，在他上任之前，太陽餅早已存在，卻還沒有形成「到台中一定要買」的集體印象。於是他選擇將太陽餅作為台中的城市符號，親自參與推廣，甚至以歌劇、角色扮演的方式宣傳，成功讓太陽餅成為台中的代名詞。他也強調，這並不是刻意炒作，而是因為太陽餅本身有歷史、有特色，也真的好吃，而城市行銷最重要的核心就在於「特點」，一旦失去特色，城市很容易被同質化淹沒。

從產業端的角度，陳蓓梅分享了自己的創業歷程。她坦言自己原本並非糕餅背景，是在看見胡志強市長推動台中糕餅產業、帶著業者走向國際之後，才真正看見這個產業的可能性，並在因緣際會下與妹妹一同投入太陽餅與糕餅事業。創業初期競爭激烈，也曾受到質疑，但她始終相信，只要產品夠好、包裝用心、態度真誠，就能在市場中走出屬於自己的位置。

胡志強市長則以推動者與旁觀者的角度，分析丰丹成功的關鍵。他認為，丰丹能在短短十多年內脫穎而出，不只是因為餅好吃，更在於對包裝與整體質感的高度要求，讓產品在送禮時顯得體面、收禮時感到開心。他甚至坦言，曾直接勸其他太陽餅業者向丰丹學習品牌與包裝思維，因為在伴手禮市場中，真正具備競爭力的，是內在品質與外在呈現的同時到位。

對談中也穿插許多動人的小故事。胡志強分享，有朋友第一次吃到丰丹太陽餅便深受感動，隨即訂購兩千多盒，讓他深刻體會到「品質本身就是最好的行銷」。他也提到，自己推廣太陽餅的過程中，影響了不少中年轉職者投入糕餅產業，重新找到人生方向，這些看不見的改變，讓他至今仍感到欣慰。

話題接著延伸到城市治理。胡志強市長指出，城市行銷從來不只是表面的宣傳，而是建立在交通、文化、生活品質等長期建設之上。陳蓓梅則以市民與企業家的雙重身分分享，在她心中，胡志強市長最大的貢獻，是讓台中市民第一次真切感受到「驕傲」，不再覺得台中永遠落後於其他城市。無論是大型藝文活動的引進、文化能量的累積，或是交通建設的推動，都讓台中逐漸變得自信而美麗。

節目後段談到台中糕餅走向國際，尤其是新加坡市場。陳蓓梅分享，丰丹特別為新加坡量身打造禮盒設計，結合當地城市意象與高端質感，讓具有台灣在地風味的糕餅，在海外也被視為精緻、值得送禮的產品。她認為，成功的關鍵在於尊重市場、理解文化，同時堅守品質與真材實料。胡志強市長也補充，新加坡社會重視誠意與交情，只要產品與做人一樣真心，自然能被接受與肯定。

胡志強進一步分享了他與新加坡多年來的深厚情誼，包括與前外長楊榮文之間，因台灣醫療與捐血而建立的私人友誼，說明國際關係除了制度與政治，更深層的力量往往來自人與人之間的信任與善意。這些故事，也再次呼應他一貫的理念──無論是治理城市、經營產業，還是進行國際交流，最終都回到真誠與用心。

整集節目就像一段台中精神的回顧：把事情踏實做好，找出屬於自己的特色，用真心對人、用心做事，城市與產業自然會被看見，也會被長久記住。

在這一集天下文化 Podcast 中，主持人郝旭烈（郝哥）帶領聽眾深入閱讀歐普拉・溫弗蕾的著作《關於人生，我確實知道》，並將整本書放在一個最根本的提問之下來理解「人生，究竟是為什麼而活。」

節目一開始，郝哥分享歐普拉在主持《歐普拉秀》時始終堅持的一個原則：每一集都必須有清楚的意圖與目的，先弄清楚「為什麼要做」，而不是只關注「做什麼」與「怎麼做」。這樣的思維，正好呼應賽門・西奈克所提出的「從 Why 開始」，因為唯有清楚人生的動機與方向，才不會在前進的過程中迷失，最後才發現自己其實走錯了路。

郝哥指出，《關於人生，我確實知道》其實源自《歐普拉雜誌》的長期專欄，是歐普拉在不同人生階段中，對生命意義的反覆思索與整理，也是一份她一路走來所凝練出的人生核心價值。

歐普拉之所以會開始認真思考「我確實知道什麼」，源於 1998 年的一次訪談。當時她在宣傳電影時，被主持人問到這個看似簡單、卻極其深刻的問題，她卻一時無法回答。她很清楚，這個問題問的並不是作品，而是人生走到最後，真正能確定與留下的是什麼。於是，她將這個問題變成長期的自我對話，透過書寫與分享，整理自己在掙扎、逃避、受傷、繞路之後，逐漸與自己和解的生命歷程。她也發現，人生最終的答案，其實都會回到自己，以及自己願意賦予生命的意義。

在書中，歐普拉整理出九個她「確實知道」的重要生命主題。談到喜悅時，她認為關鍵不在於外在成就，而是在還活著的時候，是否努力過不留遺憾的日子。那些能讓人感受到「活著本身就是一件美好的事」的時刻——能行走、能閱讀、能為他人付出善意——在她眼中，都是極高等級的喜悅。因為樂趣本身就是一種能量交換，你如何看待自己的人生，也決定了你能感受到多深的快樂。

在潛能這個主題中，歐普拉指出，真正奪走我們潛能的，往往不是能力不足，而是內心的恐懼，尤其是害怕不被喜歡、不被接納。她深刻體會到，唯有不再被恐懼主宰，願意看見並承認自己的好，潛能才有機會真正被發揮出來。

而在放下恐懼的同時，她也提醒人要對這個世界保持敬畏。她從呼吸與大自然的運作談起，指出許多我們視為理所當然的日常，其實都是奇蹟。當人能對生命本身產生敬畏，就更容易生出感恩，也更能感受到每日存在所帶來的喜悅。

在行動的章節中，歐普拉強調「忠於自己的意圖而行動」，也就是讓每一個選擇都回到內心真正的 Why。她分享自己直到四十歲才學會拒絕，並理解拒絕並不是冷漠，而是為了替更好的自己保留空間，讓人生不再只是迎合外界期待。

節目的最後，郝哥回顧歐普拉所提出的這九個生命主題，提醒聽眾，這些並不是標準答案，而是一份邀請——邀請我們反覆聆聽、反覆對照自己的人生，學會過好自己的生活，也有能力與他人一起共好。

這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲（憲哥）邀請企業教練莊舒涵（卡姐）一同導讀岸見一郎的新作《自在感的練習》，透過對談，把書中的觀點與兩人真實的人生經驗緊密交織，讓抽象的心理學概念回到貼近日常的生活現場。

岸見一郎在這本新書中，延續《被討厭的勇氣》的核心精神，同樣以阿德勒心理學為基礎，但表現形式更輕盈、親近生活。章節短小、篇幅分散，讀起來像是一段段與自己的內在對話，讓人在不知不覺中反思習以為常的選擇與信念。

卡姐首先分享她閱讀《自在感的練習》時的強烈共鳴，覺得書中許多觀點幾乎就是在描寫她的人生狀態。她用一個極為生活化的例子說明，自己買了昂貴又顏色亮眼的手機卻堅持不裝殼，並不是為了標新立異，而是因為購買的初衷就是喜歡它原本的樣子，而非順從「大家都說手機一定要裝殼」的集體期待。

這個看似微小的選擇，正好呼應書中反覆強調的核心觀點：不需要因為別人怎麼做就跟著做，也不必刻意追求與眾不同，真正重要的是回到自己，誠實地回答「我為什麼要這麼做」。

節目中，卡姐也坦然分享自己在 2025 年罹患癌症的生命經驗。她談到從最初的恐懼與低潮，甚至一度出現放棄的念頭，到後來選擇正面迎接挑戰，將自己重新定義為「健康而快樂的癌症修復病患」，一步步走回屬於自己的生活節奏。

這段經歷，與書中她最被觸動的一個觀點深深呼應：人只要活著、只要還在呼吸，本身就已經有價值，無須透過成就、頭銜或他人的評價來證明存在的意義。她回憶自己在醫院等候時，遇見一位年輕病患以平靜甚至帶著笑容的態度面對治療，無意間影響了她，也讓她更深刻體會到「活著本身，就可能成為他人的力量」。

也因為這樣的體悟，卡姐後來選擇用行動回應生命，開設 podcast《我不是病人，我是卡姐》。原本只是想減少外界過度關心與詢問帶來的壓力，卻意外成為許多癌症病患與家屬的支持與陪伴，實踐了書中所說的「貢獻感」。

在節目中，憲哥與卡姐也討論到書裡幾個顛覆常見想法的觀點，例如作者並不主張過度讚美與鼓勵。因為一旦行動的動力完全建立在外在肯定上，人就可能在失去稱讚時，連前進的力量都一併失去。無論是孩子、職場新人，或任何成年人，都需要把焦點從「我有沒有被肯定」，慢慢轉回「我是否正在成長」。

《自在感的練習》提供了許多值得反思的觀點與方法，但它並不是用來要求自己做到完美的指南。人難免還是會在意他人的眼光，關鍵不在於完全不在乎，而是能否多問自己一句「為什麼我要這樣做」，逐步鬆開比較與期待帶來的束縛。

自在感從來不是一次就能抵達的狀態，而是在日常生活裡反覆練習、反覆回到自己的一段過程。

進入2026年的全球經濟充滿樂觀，韌性無敵更是被喊的 喊徹雲霄，我們今天就來談談全球經濟韌性的真相及可能的變化？另外，說到韌性就不能不提東南亞地區，這個關稅報價單剛剛出爐的最大苦主，目前看來一切無恙，為什麼？

一，
1月13日，世界銀行發布最新一期《全球經濟展望》報告，將2026年全球經濟增長預期上調至2.6%，比2025年6月預測值高出了0.2個百分點。同一天。國際勞工組織《2026年就業與社會趨勢》報告最新匯編數據，再次樂觀的告訴我們2026年全球失業率預計將穩定在約4.9%，相當於約1.86億人失業。
不只於此，1月14日，法國巴黎銀行展望2026年表示，全球經濟將溫和成長，美國以外其他國家通膨已見頂，全球央行貨幣政策持續放寬，提供固定收益及外匯市場的機會；基於這波牛市仍有上漲空間，建議可繼續加碼全球股票，尤其是亞洲科技類股。
但來自華爾街的高盛、摩根士丹利異口同聲表示：邁入2026年，全球資本市場算是站到了關鍵路口。如果說前幾年是宏觀預期大洗牌，那今年更像是真金白銀驗證年，也就是經濟大方向向好，但想躺贏可沒那麼容易，市場波動只會多不會少。

二，
去年12月20日，澳大利亞智庫洛伊研究所（Lowy Institute）的最新分析認為，儘管面對中國的巨額出口順差以及美國的貿易政策壓力，東南亞國家仍保持強大的貿易韌性，對全球貿易動蕩的抵御力遠高於人們的普遍看法。
事實上，去年底開始，外國資金開始重返東南亞股市，使該地區成為2026年全球金融市場版圖中不容忽視的焦點。受估值偏低與資產配置分散需求吸引，外資12月已向東南亞新興市場注入3.37億美元，創下2024年9月以來單月流入最高金額。
部分東南亞市場也被認為將受惠於全球供應鏈移出中國，以及聯準會的潛在降
息。印尼、越南、菲律賓等國受益於政府擴大基建與刺激需求的財政計畫，加上貨幣政策環境有利，企業獲利前景正在改善。

這天下文化Podcast是與靜思人文共同製作，透過主持人青兒與慈濟教育志業執行長王本榮的深度對談「教育，到底是在教什麼？」

主持人青兒從「慈濟為什麼要辦那麼多學校」聊起，邀請慈濟教育志業執行長王本榮對談。

王本榮是醫師，也是長年陪在上人身邊的教育工作者。他沒有從制度或成就談起，而是緩緩說了一句話：對上人來說，教育從來不是把人教得多厲害，而是讓一個人的心，慢慢變好。

他分享，人一生中做的許多決定，其實不是想清楚之後才發生的，而是在不知不覺中就已經選好了。這些選擇，來自我們內在很深的地方──來自童年看過的大人、被對待的方式、被教會相信的價值。

教育的影響，往往不是當下看得見的，而是多年後，在某個關鍵時刻，悄悄出現。

也因為這樣，慈濟選擇從很早的地方開始陪伴。從幼兒園、國小，到中學、大學，甚至延伸到社區與世界各地。不是為了打造菁英，而是希望在人成長最柔軟的時候，給他一個不那麼冷的世界。

如果一個孩子在成長過程中曾經受傷、被忽略，卻有人願意好好接住他，那份被理解的經驗，可能會成為他一輩子不去傷害別人的原因。

節目裡談到品格教育時，王本榮說了一個很溫柔的觀點：「孩子不是被說服變善良的，而是看見善良是什麼樣子。」

在慈濟的校園裡，志工的身影、日常的禮儀、對生命的尊重，都是沒有說出口的教科書。那些看似微小的日常，會一點一滴，變成孩子心中的尺度。

節目中最感人、也最具代表性的篇章，是對「大體老師」制度的完整分享。

上人以極高的智慧，徹底翻轉傳統解剖教育中對遺體的物化與冷漠，將死亡轉化為延續生命價值的教育。透過家屬參與、啟用與追思儀式，讓醫學生不只學會技術，更學會敬畏生命、感念付出。

這樣的理解，會陪著他們走過往後漫長的行醫人生。

節目最後，把話題帶到這個變化很快的時代。

AI、科技、效率，讓世界走得越來越快，但王本榮輕聲提醒：越是這樣，越需要有人記得慢下來。科技可以幫我們完成事情，卻教不了我們如何對待生命。

未來的教育，或許不是要孩子跑得多前面，而是讓他們在面對世界時，心裡還留著一份柔軟與方向。

這一集天下文化Podcast，主持人郝旭烈（郝哥）分享《逆轉內耗》, 從現代人普遍的焦慮經驗談起，逐步鋪陳出「焦慮從何而來，又如何被轉化」的完整脈絡。

節目一開始，郝哥先帶大家看見當代生活的集體狀態：高壓的工作、不確定的未來、對被取代的恐懼、對家庭與自我責任的內疚，以及在夢想與現實之間拉扯的疲憊感。

作者指出，焦慮之所以會失控，常來自三個來源。第一是我們在不自覺中不斷用思緒刺激大腦，反覆預演最壞的未來；第二是社會與媒體製造並擴散焦慮，人們又在分享中彼此強化；第三則是焦慮無法被直接消除，只能被其他更強的心理活動取代。

這也引出了全書的核心概念——創造力。書中認為，真正能扭轉焦慮螺旋的，不是否認焦慮，而是用創造力建立另一個良性的循環。

全書的結構分成三個層次：先是「馴服內在的小動物」，接著是「喚醒創造力」，最後是「與創造力合一」。

在第一個部分，作者用動物的例子說明人類焦慮的獨特之處。動物的恐懼只存在於當下，危險過了就結束；人類卻會在事件結束後，仍不斷在腦中重播與想像未來可能發生的威脅，於是恐懼被延長，變成焦慮。這種差異，正是焦慮螺旋的根源。

為了讓人回到當下、安撫這個「內在的小動物」，作者提出一套實際可行的練習流程。郝哥也分享自己親身嘗試後，確實感受到效果。這個過程從覺察內心正在害怕什麼開始，透過吐氣、放鬆視線、輕微的身體移動，讓身體感受到「威脅已經過去」。

當焦慮暫時被安撫後，注意力開始轉移，人就有可能進入第二個階段——喚醒創造力。書中與郝哥都提到，許多焦慮來自過度使用理性的左腦，不斷分析、推演與比較，卻沒有行動的出口。創造性的活動，正好啟動右腦，讓注意力從「問題」轉向「正在做的事」。

書中分享創造力它不只存在於藝術，而是任何能讓人全然投入、不被思考干擾的活動。跑步、爬山、音樂、歌唱，都可能成為創造力的入口。當人從恐懼轉向趣味，從比較轉向遊戲感，生活本身就開始變得輕盈。

最後一個層次「與創造力合一」，則是把創造力從工具，變成生活方式。作者指出，社會教育我們追求標準化與生產力，要求人符合既定模子，這正是比較與焦慮的溫床；而創造力讓人回到「我是我，他是他」，不再用他人的標準定義自己。

郝哥也以自身經歷呼應這個觀點。他在離開原本穩定的職涯後，透過創作、演講、Podcast 與運動，走出一條沒有標準答案的路。這些創造性的嘗試，讓工作不再只是責任，而是生活本身。
他強調，很多時候不是「想清楚了才去做」，而是「做了之後才知道自己要什麼」，每一次創作都是累積勇氣與視野的過程。

最後郝哥分享焦慮不需要被消滅，它本身也是一種生命能量。真正重要的是，讓焦慮有出口，轉化為創造力。當焦慮成為創作的素材，而非內耗的來源，人就能在不確定的世界裡，找到屬於自己的節奏與意義，也更有機會體會生活中的喜悅與美好。

這一集天下文化Podcast《書房憲場》，主持人謝文憲從親身經驗聊起，帶大家一起思考一個我們每天都在用、卻很少真正搞懂的問題──直覺，到底準不準？

憲哥分享，無論是在澳門賭博、過年買刮刮樂，還是在挑選演講學員與接班人時，他常常覺得自己「直覺很好」，但現實卻是有時命中、有時完全失靈。這樣的落差讓他開始懷疑：直覺究竟什麼時候可以相信？又是不是有方法可以鍛鍊，讓它變得更可靠？

帶著這些疑問，他讀了《直覺鍛鍊》這本書，並邀請企業講師高啟賢（Aaron）一起深入拆解。節目中，兩人先從賈伯斯的故事談起。賈伯斯憑藉直覺，否定實體鍵盤、打造全觸控 iPhone，顛覆整個手機產業；但在面對自身健康問題時，他同樣相信直覺，卻拒絕及早接受高成功率的手術，最終錯失治療時機。為什麼同一個人，直覺有時能成就傳奇，有時卻釀成悲劇？

書中給出的答案是：直覺不是萬能，而是有條件的。作者提出了「SMILE 原則」，幫助我們判斷什麼時候該用直覺、什麼時候該停下來。節目中首先談到的是自我覺察，提醒我們情緒對判斷的巨大影響。無論是過度亢奮還是情緒低落，人都很容易把情緒反射誤認為直覺。賭場刻意營造的氛圍、人生低潮時做出的衝動決定，往往都是判斷失準的來源。真正適合使用直覺的時刻，是在情緒穩定、頭腦清楚的狀態下。

接著，節目也談到「精通」的重要性。直覺之所以會準，往往來自長時間的經驗累積與專業訓練。賈伯斯在科技與設計領域的直覺，是多年磨練的結果；但在醫療領域，他並非專家，這時若不聽專業建議，只靠直覺行事，風險就會變得極高。

節目同時也提醒，很多我們以為的「直覺」，其實只是本能、衝動，甚至是成癮反應。下班後想抽菸、疲累時想犒賞自己，這些都不是真正的直覺，而是身體對舒適感的渴望。如果分不清楚，就很容易替衝動找理由，誤以為自己是在「順著內心走」。

最後，兩人也談到環境對直覺的影響。直覺高度依賴情境，並不具備普遍適用性。書中舉例，澳洲人可以透過樹上青苔的位置判斷方向，但一旦換到北半球，這套經驗反而會讓人迷路。同樣地，一個人在熟悉的公司、產業或角色中累積的直覺，換到全新環境後，很可能完全失效。

憲哥也分享自己從業務角色轉換為長時間授課講師的經驗，說明如果不隨環境調整思維，只憑過去成功的直覺做事，反而可能傷害身體、適得其反。

這一集不是要你「更相信直覺」，而是教你「什麼時候不該用直覺」。透過科學與案例，幫助你把直覺放在對的位置，讓它成為助力，而不是風險。

歡迎大家收聽  丁學文的財經世界 269集

剛剛進入2026年的第二個星期，或是說第一個完整的星期，川普就送來了一個令人震驚的禮物，突襲委內瑞拉，這個世界真的亂了，所謂的世界警察沒了，所謂的世界秩序沒了，所謂的多邊共識沒了，新的多邊世界又該何去何從？另外，過去三年的頂梁柱人工智慧，今年非常可能將進入嚴厲的檢測關鍵時刻，我們怎麼解讀？

一，多邊世界新格局，怎麼迎逆風前行？
1月7日，白宮發表聲明指出，川普簽署公告，宣佈美國將退出66個國際組織，其中有31個機構與聯合國體系相關，包括聯合國人口機構，以及全球氣候談判基礎的《聯合國氣候變化框架公約》（UNFCCC）。

同一天，川普在接受紐約時報專訪時，更是語出驚人的表示，身為美國三軍統帥的權力界線全憑「我自己的道德操守」，並強調他的權限限制不是由國際法或國際條約界定，也不受限於制衡機制，而是由他自己擔任仲裁者。

事實上，川普發動的1月3號委內瑞拉軍事行動以及不肯放棄併吞格陵蘭的態度，已經引發了包括加拿大、伊朗、墨西哥的憂慮。看來，進入2026年，川普又開始了他翻江倒海的本領，今年的他，非常可能又將帶給我們一齣前所未有的地緣政治大劇本，我們怎麼解讀？

二、人工智慧新開局，怎麼證明可行性？
進入2026年，隨著過去一年人工智慧熱潮的持續推升科技股，市場開始對估值過高與景氣反轉的疑慮升溫，多位科技億萬富豪選擇在高檔大舉減持自家股份套現。《富比士》統計 198 位美國科技億萬富豪於 2025 年因1 月 1 日至 12 月 15 日，減持金額排名前 20 名的科技富豪合計套現超過了190 億美元，其中包括了甲骨文前CEO卡茨、亞馬遜創辦人Bezos、Dell創辦人邁克爾・戴爾以及Nvidia CEO黃仁勳。

没错，人工智慧可以多大程度支撐實體經濟爭議越來越大，但它確實推高了股市，並透過財富效應支撐了消費，但隨著市場上對人工智慧的質疑變多，美好預期一旦逆轉，會不會引發經濟衰退，讓本已承壓的全球經濟失去亮麗的風景線誰也說不準。

事實上，越來越多人相信人工智慧將在今年迎來關鍵的檢驗與轉折期，大家的關注重點已經從“想象空間”轉向“實際回報、政策選擇和競爭格局”。這包括從人工智慧投資開始要求實現實際營收，到監管政策、競爭加劇、支出出現眼花撩亂的資本運作痕跡，都將對今年的人工智慧AI發展帶來衝擊，我們怎麼解讀？

這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲（憲哥）邀請多年好友、銷售教練范永銀（范大），一起聊聊大衛．布魯克斯的經典之作《第二座山》。

這本書談的並不只是職涯轉換，而是一種人生視角的轉彎——從追求成就、名聲與高度的「第一座山」，走向以付出、承擔與關係為核心的「第二座山」。在節目中，兩人從各自的人生階段出發，分享這本書如何在中年之後，帶來全然不同的體會。

范永銀坦言，自己在第一座山停留了很久，在外商體系一路往上爬，卻始終覺得下不了山。直到近年，他才逐漸意識到人生正在轉向，也發現第二座山不一定要等第一座山結束後才能開始，有些人其實早已在不自覺中，同時走在兩條路上。

他回顧自己在西門子任職期間，早已悄悄投入教學、分享與培育他人的工作，利用週末在社區教室授課，象徵性收費，只希望讓更多人少走冤枉路。這些看似微小卻長期累積的行動，正是他心中真正的志業。從第一座山「讓團隊、夥伴與客戶成功」，到第二座山「把二十多年的銷售與管理經驗轉化為可被學習、被複製的工具」，這樣的轉變，也讓他第一次感受到深層而踏實的意義。

節目中，兩人也聊到身體與健康的重要性。隨著年齡增長，重量訓練、跑步與生活習慣的調整，不再只是外在選擇，而是支撐第二座山的根本基礎。沒有健康，使命、陪伴與付出都無從談起。這也帶出一個關鍵提醒：走到人生某個階段後，拚的已不只是輸贏，而是能不能走得久、走得穩。

此外，他們也提醒聽眾，人生下半場不能只剩自己。朋友、鄰居、夥伴與長期經營的社群，都是支撐第二座山的重要力量。謝文憲分享自己投入社區經營、擔任主委的經驗，說明「遠親不如近鄰」並不是口號，而是在關鍵時刻真正派得上用場的關係；范永銀則坦言，這正是自己未來需要補強的一塊，也代表第二座山仍在持續攀登中。

節目最後，范永銀用一個非常實際的方式，幫助聽眾判斷自己是否正在爬第二座山。他認為，只要你的工作能為他人創造價值、你的存在能讓團隊或他人變得更好，以及你是否在領薪水之外感受到意義，這三件事中只要有兩項成立，其實你就已經走在第二座山的路上了。

一、2025 年全球政經回顧：評比失靈、改革才是關鍵

回顧 2025 年，全球政經環境充滿矛盾與不確定性。台灣在 IMD《世界數位競爭力》中名列第 10，但在 CCPI 氣候績效評比卻接近墊底，反映在去全球化與政治極化下，傳統國際評比的參考價值正快速下降。

從國際媒體觀點來看，2026 年仍是動盪的一年。川普政策顛覆全球貿易秩序，削弱市場信心；英國工黨未能兌現穩定與成長承諾；中國出口強勁，但內需、房地產與產業結構問題未解。相對之下，印度在外部壓力下被迫改革，南歐國家因財政調整而表現亮眼。

整體而言，2025 年顯示全球舊有規則正在失效，各國政治領導人與其追逐短期評比，不如正視結構性改革，這才是 2026 年真正的關鍵。

二、給年輕世代的提醒：悲觀情緒掩蓋了真實優勢

隨著美國公共債務膨脹、人工智慧衝擊就業、高房價與低薪問題加劇，年輕世代的焦慮快速上升。多國調查顯示，越來越多年輕人對買房、生育與未來失去信心。
然而，這種悲觀敘事忽略了年輕人的結構性優勢。人工智慧時代最具適應力的正是年輕族群，加上教育程度提升、數位工具普及、遠距與創業機會增加，職涯選擇反而更具彈性。同時，人口老化與地緣競爭讓各國積極爭奪年輕人才，未來 25 年的大規模財富轉移，也將為年輕世代帶來新機會。

重點不在否認困境，而是避免讓焦慮遮蔽視野。2026 年剛開始，年輕世代仍然站在一個充滿可能性的時代門口。

這一集天下文化Podcast，主持人郝旭烈（郝哥）介紹岸見一郎的新書《自在感的練習》副標題：你可以不要活成別人期待的樣子，這本書延續了《被討厭的勇氣》的阿德勒心理學脈絡，核心在談「如何不再被比較與競爭綁架，活出自在的人生」。

岸見一郎提醒我們，真正讓人痛苦的不是能力不足，而是「比較」本身。當一個人總是想勝過別人，或至少不能輸給別人，就會長期處在緊繃狀態，失去生活的幸福感。

書中提出一個看起來矛盾、但其實是一個深刻的生活態度：不追求成為特別，但也不必刻意和他人一樣，這正是「自在感」的核心。

為什麼我們會如此渴望變得特別？

郝哥分享這是因為從家庭教育談起。在成長過程中，孩子常常在兄弟姊妹之間競爭父母的關注，久而久之就學會一件事：如果不夠突出，就得不到愛與重視。這種經驗會內化成一種信念，一路延續到學校、職場與社會，競爭的對象從兄弟姊妹變成同學、同事，但心理結構其實一模一樣。

我們不是因為真的想超越誰，而是害怕如果不特別，就會失去價值。

這種過度追求特別，反而會帶來一種「脆弱的優越感」。這種人看似自信，其實非常害怕失敗，因為一旦失敗，就會失去「我很厲害」的形象。於是他們往往不敢嘗試新事物，甚至用「我已經很優秀了」來拒絕學習，結果反而失去了成長的機會。

這也是岸見一郎特別強調「平凡的意義」的原因。平凡並不是否定自己，而是不再刻意包裝、不再執著於他人眼光，只是踏實地把事情做好、持續累積。

談到自卑，節目強調阿德勒心理學的一個重要觀點：自卑不是能力不足，而是「否定行動的理由」。

很多人用「我不行」「我沒資格」來說服自己不要開始，結果什麼都沒有投入，自然也不會有結果。真正克服自卑的方法，不是想通自己多優秀，而是去行動、去投入。只要開始做，就會有結果，而結果會累積成信心。所謂自信，並不是被別人認為有能力，而是自己真的在行動中培養出能力。

節目提醒，不要把自己的起點拿去和別人的終點比較。這種比較只會製造挫敗感。每個人的條件、節奏與天賦不同，就像烏龜不需要在陸地上跟兔子賽跑，而應該找到屬於自己的舞台。真正的自信，來自於認識自己是誰、適合什麼，而不是硬要活成別人的樣子。

本集天下文化《書房憲場》，由主持人謝文憲（憲哥）帶領聽眾走進他極力推薦的一本書《這一生所為何來》。節目特別邀請兩位同時熟悉企業世界與運動精神的導讀來賓，曾任職 Nike 的高啟賢，以及企業講師杜志峰，從運動產業、品牌文化與人生哲學等不同視角，深入拆解這本書所傳遞的核心價值。

《這一生所為何來》的作者之一喬治．瑞夫林，是 1984 年洛杉磯奧運美國男籃的助理教練，另一位作者萊恩．霍利德，則是背景深厚的暢銷作家與思想寫作者。

杜志峰在節目中分享，萊恩．霍利德深受斯多葛學派影響，強調人無法掌控外在環境，但可以選擇如何回應世界、鍛鍊自身品格，而這樣的哲學精神，也正好貫穿瑞夫林教練的一生。瑞夫林出身貧困，卻憑藉紀律、正直與利他的態度，從社會底層一路走到籃球名人堂，成為無數球星敬重的人生導師。

高啟賢則從自身在 Nike 的工作經驗出發，分享書中大量關於 Nike 與 Michael Jordan、Kobe Bryant、Dirk Nowitzki 等傳奇球星的故事。他指出，瑞夫林教練或許不是 NBA 史上最耀眼的冠軍教頭，卻深深影響了一整個世代的頂尖球員，而且與他們維持長久而真誠的關係，這正說明了他作為「人生教練」的真正價值。

談到教練角色，杜志峰特別提到，瑞夫林的偉大不在於戰術或個人成就，而在於他對「傳承」的重視。他不急著證明自己有多厲害，而是真心希望被他帶過的人能比自己更好，並在過程中彼此成就。這種從自我表現走向利他與培育的轉變，也讓許多走到人生中段的讀者格外有共鳴。

節目中也延伸談到 Nike 的企業文化，尤其是「說真話」的價值。高啟賢分享，美式文化強調直球對決，把事與人分開，即使當面指出問題，也不代表私人恩怨；相較之下，華人社會往往過度顧慮人情，反而讓許多問題長期懸而未決，值得反思。

在節目尾聲，三位也各自分享書中最觸動自己的核心觀念。高啟賢提到「贏得這一天」，不是逼迫自己一定要成功，而是每天專注把最重要的事情做好，長期累積就會帶來巨大差異。杜志峰則認為，這本書特別適合已經歷過人生起伏、擁有一定社會經驗的人閱讀，放在床頭反覆翻閱，會在不同階段讀出不同體會。憲哥也補充，書中提醒我們，不要只依賴年資或頭銜，而是要用行動證明自己人生的厚度。

最後，憲哥以一句話作結：「充實度日者夜夜好眠，充實生活者死而無憾。」無論是 Michael Jordan、Kobe Bryant，或是已離世的瑞夫林教練，他們之所以至今仍被不斷提起，正是因為用一生實踐了這樣的人生態度，也讓《這一生所為何來》成為一本關於意義、紀律與人生價值的深刻之書。

2025年只剩下兩天，回顧2925年，美國和中國絕對是當仁不讓的舞台主角，不過兩強之外，越來越多的區域板塊也在發生翻天覆地的變化，歲末年終，今天我想幫大家盤點歐洲和拉丁美洲。歐洲到底可不可能在明年變得有骨氣？拉丁美洲右傾會不會讓全球地緣政治跟紊亂？

一，
12月19日，布魯塞爾峰會經過一天以上的協商，決定為基輔提供迫切需要的援助；與此同時，美國總統川普也催促盡快達成協議，以結束俄烏戰爭。按照歐盟估計，烏克蘭在未來兩年將需要額外1350億歐元才能維持運作，而資金短缺危機預計在明年4月就会爆發。
各國之所以最終被迫改用比利時總理德威弗（Bart De Wever）推動的備援方案，原因也很簡單，俄國資產一直被凍結在總部位於布魯塞爾的歐洲清算銀行（Euroclear），比利時高層擔心若俄國日後將歐洲作法視為沒收而打贏官司，屆時比利時要承擔賠償責任，所以始終反對這套用俄國資產為烏克蘭變現的計畫。
POLITICO一篇文章分析，最令人憂心者或許是一些歐盟最大經濟體的選民正失去耐心。POLITICO一份對5個西方國家、共1萬名受訪者所作民調顯示，德、法受訪者繼續資助烏克蘭的意願，甚至低於美國民眾。在德國，45%的受訪者同意削減對基輔財政援助，僅20% 希望增加；在法國，37%希望減少援助，24%傾向增加。
歐洲果真變得硬氣了嗎？我們要怎麼解讀？

二，
12月24日，宏都拉斯總統大選官方結果出爐。獲美國前總統川普支持的保守派、親台候選人阿斯夫拉（Nasry Asfura）勝選，成為新一任總統。這是繼12月14日，智利保守派候選人卡斯特在總統大選勝出的再一個拉丁美洲右傾國家。
選舉結果顯示，拉丁美洲近年來的政治走向已經出現反轉，逐步扭轉了2020 年代初期席捲該地區的「粉紅浪潮」（Pink Tide），也就是一般人形容的左翼領袖相繼上台執政趨勢。
川普當然是原因之一。美國華盛頓最近對委內瑞拉實施石油封鎖，並在該國周邊集結美軍部隊與軍事資產，已經加劇了這個地區的緊張局勢，也為拉丁美洲政治版圖的變化增添地緣政治因素。而且川普政府也一再的公开支持拉丁美洲的右翼政治势力，甚至直接干涉一些国家选举，這進一步加速了导致拉丁美洲政坛的加速向右转。我們要怎麼解讀這股風潮？

一，
上個星期，因為市場對數據中心的債務融資疑慮 持續攪動著人工智慧 (AI) 題材，圍繞甲骨文 的新一波擔憂讓拋售潮進一步加劇。晶片製造商Broadcom股價也跟著重挫，五日累計跌幅甚至超過了19%。

12月19日，瑞銀（UBS）在2026年展望報告中，明確的指出核心挑戰：「人工智慧發展放緩、通膨再次抬頭、債務問題重現，讓市場可能面臨新的挑戰。」連台灣的央行都在12月18日點出3個風險，直言AI熱潮導致科技股股價及集中度過高，一旦市場情緒反轉，股價恐大幅下跌修正，是近期影響金融穩定的重要風險。

南韓大型企業集團SK集團的董事長崔泰源也在12月初的首爾一個論壇上表示，人工智慧(AI)產業並未出現泡沫現象，但AI相關股票因過快上漲，可能面臨修正壓力。我們到底要怎麼看待這波由人工智慧帶領的股市大長多？

二，
12月5日，美國發佈了新版國家安全戰略，猛批歐洲經濟衰退且面臨文明消亡的嚴峻前景。這些表述引起歐洲領導人的不安，他們對川普展現出的“敵對”態度感到擔憂。

12月19日，歐盟委員會主席馮德萊恩打破沈默，對川普政府的言論作出了回應。馮德萊恩在歐洲議會發表講話稱，歐洲不應該對其他國家的評論感到震驚，不能讓他人的世界觀定義歐洲。

事實上，12月16日，S&P Global公布的歐元區 12 月綜合採購經理人指數 (PMI) 初值由 11 月的 52.8 滑落至 51.9，雖仍高於 50 的榮枯線，但低於分析師原先預期的持平水準。

漢堡商業銀行指出，整體數據轉弱主要歸因於德國工業部門，該產業的下行壓力持續加劇，整體而言，歐元區經濟在邁入新的一年之際，前景仍顯得相當不穩定。我們又應該怎麼解讀歐洲經濟的未來發展？

這一集天下文化Podcast，主持人郝旭烈（郝哥）分享《金錢心理學》帶大家重新理解「錢到底是什麼」，以及我們為什麼總是在花錢時做出看似不合理、卻又非常人性的選擇。

這本書由行為經濟學專家 Dan Ariely 與 Jeff Kreisler 合著，書中反覆強調一個關鍵事實：花錢從來不是理性的行為，而是深深受到心理偏誤影響。
節目一開始，郝哥就點出多數人對金錢最大的迷思「我們以為自己是在精打細算，其實往往被情境牽著走」。

無論是賭場裡的籌碼、網站上的倒數折扣、信用卡帶來的「無痛消費」，或是自動扣款卻忘了取消的訂閱服務，背後都反映出我們和金錢之間存在著大量的心理偏誤。這本書真正想幫助我們達成的目標，是「花得明白，省得安心」，讓錢成為我們的工具，而不是反過來控制我們。

談到金錢的本質，書中用了一個賭場故事作為開場。一名男子原本只打算花 200 美元賭博，卻不在意 ATM 的手續費、也很大方地把 5 美元籌碼當小費給免費送酒的服務生，最後輸光了錢，卻又因為 4 美元的咖啡太貴而選擇回飯店喝「免費」咖啡。這個故事揭露了心理帳戶的概念：同樣是錢，因為被放進不同的「心理分類」，我們對它的感受與判斷就完全不同。賭博用的錢、日常消費的錢、手續費的錢，在心中各自成立帳戶，彼此不會被拿來比較。

在這個過程中，「免費」也成了一個昂貴的陷阱。免費停車、免費酒水讓人放下戒心，一旦覺得進入了一個「不用花錢」的環境，就更容易在其他地方揮霍。同時，支付方式也會影響痛感，當現金變成籌碼、信用卡或數字時，花錢的真實感就被削弱了。

作者因此提醒，金錢真正的意義不在於眼前的花費，而在於它代表的「機會成本」。每花掉一筆錢，就等於放棄了未來用這筆錢去做其他事情的可能性。
郝哥特別強調一個值得反覆自問的問題：如果今天不買這個東西，未來我可以拿這筆錢去做什麼？書中提到一個買車的實驗，多數人在被問到「不買這台車會怎樣」時，想到的仍然只是改買另一台車，而不是把錢存下來、投資，或換取其他人生選擇。

正是因為我們不習慣思考其他選項，才會忽略機會成本，也讓金錢原本能帶來的自由與選擇權悄悄消失。

理解金錢其實就是理解自己。如果不知道未來想要什麼，就一定會把錢花在現在；等到想要選擇的那一天，才發現過去的花費都是機會成本。

當我們能分辨短暫的快樂與長期的價值，建立屬於自己的金錢觀與規則，才能一邊享受當下的生活，一邊為未來保留選擇權，最終不只是擁有金錢，而是擁有自己想要的未來與幸福。

摘要
2025年轉眼將屆，回顧過去的一年，美中對峙精彩了一整年，到了現在，反而因為明年的川普可能訪問中國，迎來了難得偃旗息鼓，不過，歲末年終，美國、中國仍舊各有各頭痛的問題。美國的通貨膨脹、中國的貿易出口，都是明年待解的習題。
一，
川普總算被潑了冷水，12月11日，由芝加哥大學美國民意研究所公共事務研究中心(NORC)和美聯社進行的民調顯示，只有31%的美國人支持川普處理經濟的方式，比今年3月的40%又掉了不少，川普當然氣得要死，立刻在 Truth Social發文表示：「我什麼時候才能因為創造了史上最偉大經濟、而且沒有通膨而被大家看懂。」
很明顯，美國人面對的物價，跟川普提到物價下降截然不同。而川普大手伸入聯準會積極推動降息，一心一意想以寬貨幣寬鬆取悅選民，甚至安撫大家對高物價的不滿，根本沒有作用。
其實川普也急了，12月9日前往賓州舉辦大型造勢活動時，除了大打民生牌，又開始老調重彈強調通貨膨脹是民主黨政府留下的問題，希望挽回選民支持。我們到底應該怎麼解讀美國的通貨膨脹問題？

二，
12月8日，中國海關總署報告顯示，今年前11個月的中國貨物淨出口額正式超過1兆美元，創下了歷史新高。看來美國關稅未能阻擋中國，中國顯然繞過了貿易壁壘的迂迴空間。摩根士丹利預測，到2030年，中國在全球出口中的市場份額將從目前的約15%升至16.5%，這當然得益於在先進製造業以及電動汽
車、機器人和電池等高增長領域的優勢。
這麼龐大的順差瞬間引發了全球擔憂。高盛最近的一份報告標題直接就是《以鄰為壑》。 12月10日，國際貨幣基金組織IMF則呼籲中國積極解決貿易失衡問題。瑞銀UBP首席經濟學家就表示，美國目前尚未嚴格限制第三國轉運，使中國得以間接受惠。
也有人說貿易順差的提升，雖然表示中國對於國外市場的需求又提升到另一個層次。但如果今天已開發經濟體團結起來開始拒買中國貨，則中國過剩的產能就會轉化成為過剩的庫存，接著碰到經濟崩盤的窘境。我們要怎麼解讀？

在這一集天下文化《書房憲場》中，主持人謝文憲（憲哥）邀請多年好友范永銀（范大），一起聊聊查爾斯・韓第的作品《九十自述》。兩人雖然距離 90 歲還很遙遠，但都在韓第的文字裡，看見了屬於這個年紀的深刻提醒。

憲哥年輕時便深受韓第《第二曲線》《大象與跳蚤》等書影響，許多價值觀與職涯策略都從書中誕生。這次與范大的對談更增添文化趣味：因為范大的太太是義大利裔澳洲人，他們特別從書中談到義大利篇章時，有許多延伸觀察。

范大形容第一次拜訪丈母娘家的震撼：義大利家庭幾乎不談工作、也不問職業，生活的核心永遠是「下一餐要吃什麼」。早餐聊午餐，午餐聊晚餐，甚至一個月前就開始討論聖誕節的料理。除此之外，運動、聚會、烤肉、看球賽都是日常，而義大利文化的 4F—Family、Friend、Food、Fashion—也在生活裡處處可見。對義大利人而言，穿得得體是一種基本態度，甚至范大上課穿運動服還會被太太糾正：「運動服就是拿來運動的。」

這些文化觀察，也讓兩人更能體會韓第在書中不斷提醒的：人不是只為工作而活，真正的價值在於好好生活。家人、朋友、食物、穿著、欣賞生活的美好，比成就更能帶來幸福。憲哥坦言，自己多年來習慣高速前進，但看著 90 歲韓第的從容，開始意識到放慢步伐的重要。

聊到書中「找出缺點」的篇章時，范大坦承他人生最深刻的挫折。2008 年前，他靠 HP 的工作與房地產投資賺進上千萬，自信爆棚、聽不進勸；直到 2009 金融海嘯，離職、收入斷裂、房價暴跌，一夕之間負債一億元。那是他人生的谷底，也讓他看清自己的盲點—自大、貪快、忽略風險。這筆巨額負債陪了他十多年，也迫使他重新開始、反思人生。如今回頭看，他甚至感謝那段苦難，因為它讓他徹底改變方向。

談到書中「災禍、傲慢與自我和解」，范大分享自己後來學了心理學與《五項修練》，理解每個人都有獨特行為模式，也學會和自己和解。他說：人沒有缺點，只有特點。固執的人適合做倉管，多工的人適合便利商店或銷售工作。懂得原諒自己、重新養一次自己，是中年以後最珍貴的功課。

最後，他們聊到「更好，而不是更大」。憲哥說，創業後才明白小公司不必一味追求規模。一年賺一千萬時最累不快樂，六七百萬反而更自在。范大也觀察到，許多公司追求營收翻倍，卻說不出為什麼要做大。到了中年，人生從加法轉向減法：把事情做得更好，可能比做得更大更接近幸福。

節目最後，他們回到閱讀本身。范大說，不同年紀看韓第的書會有不同收穫；憲哥也常透過閱讀韓第、張忠謀、巴菲特、蒙格等智者的作品，去理解如何面對人生不同階段。雖然這些大師不認識他，但透過閱讀，他彷彿能與他們對話。而韓第的文字短小精煉，隨手翻開一篇，都能在繁忙生活裡帶來一點光。

摘要
時序進入年末，各種有關明年的經濟預測紛紛出籠，我們今天來看看最近相對傾向樂觀的幾個全球經濟論點？另外，幾經折騰的印度經濟也迎來了重大改革，能不能達成莫迪帶領印度躋身已開發經濟體行列？

一，
12月4日，國際信評機構惠譽出具了最新報告指出，儘管全球經濟成長將放緩至新冠疫情以來的最低水平，但前景已經開始改善，該機構小幅上調 2025 年和 2026 年經濟成長率估值。惠譽將美國 2025 年經濟成長預期從去年的 2.8% 下調至 1.8%，但降幅小於先前預判。
值得注意的是，AI 的長期經濟潛力與短期風險並存。惠譽在報告中承認 AI 可能重塑經濟格局，但 AI 影響規模仍存巨大不確定性，而美股高估值與 AI 相關支出的爆發式成長，也引發市場對金融穩定性的擔憂。
但事實上，12月3日，經濟合作暨發展組織 OECD發布的展望報告也佐證了類似趨勢。OECD 將主要經濟體成長預期上調，認為 AI 投資熱潮抵銷了美國關稅上調的衝擊，但警告全球成長易受新貿易緊張局勢影響。
聯合國最為悲觀，12月2日，根據總部位於日內瓦的聯合國貿易和發展會議（UNCTAD）發佈的報告預測，受貿易不確定性和地緣政治緊張局勢的影響，明年的世界經濟活動將保持“低迷”。這些因素不僅限制了人工智慧以外領域的投資，還給政府財政帶來了沉重壓力。我們應該怎麼解讀全球經濟？

二，
12月1日，印度總理莫迪宣布推出其稱之爲自1947年該國脫離英國獨立以來最大規模的勞動法規改革，印度企業和各邦正加緊適應這一突然推出的改革。事實上，上個月底，印度突然頒布了四部新的立法法典，並將原來的29部法律整合更新，工會在多個邦以及新德里組織了示威活動。
印度政府表示這些改革將吸引投資。在川普對印度商品徵收 50% 的關稅後，這一點至關重要。改革包括了最低工資、同工同酬和擴大社會保障。但工會表示，這些規定只會加強雇主的控制，並指責政府“欺騙性欺詐”。
這些變化真的可以通過簡化來提高印度的全球競爭力呢？或者它會給工人和生產力帶來新的風險？

摘要
過去一個星期，最引人注目的國際政經變化就是懸而不決的烏克蘭和平協議以及剛剛閉幕的聯合國COP30 氣候峰會。說重要當然重要，說悲哀也悲哀，兩個事件都在各國自私自利以及政治考量中沒有明確的resolution解決方案，看來，延宕兩年多的烏俄戰爭仍舊會繼續折磨著相關國家，另外，一年一度的氣候大拜拜，再一次難看的落幕了，大國缺席，巴西卻把它辦的亂七八糟，再吃凸顯氣候變化也是沒有終局。

一，
又來了，11月27日，川普在社交媒體上放話：「我將永久暫停所有第三世界國家的移民，以讓美國的體系得以完全恢復。」川普還揚言將推翻前任總統拜登（Joe Biden）任內所批准的「數百萬」入境許可，並「遣返任何對美國不是淨資產的人」。
事實上，大家也可能見怪不怪了。2025年絕對是政局動盪的最高點，首先就是川普開啟的「關稅大戰」。關稅之外，川普另一引發爭議的則為移民政策。這套組合拳代表的是一種以政治效果為導向的短期主張，透過強硬措施回應特定選民訴求，但其經濟代價、國際貿易巨變更加明顯；對企業與投資人而言，必須認清政策帶來的不確定性？對政策制定者而言，則必須在保障國家利益與維持經濟競爭力之間取得平衡，說真的，困難重重。
但屆臨年末，川普最用力處理，卻最讓人詬病的就是烏克蘭的和平協議，這充分暴露了他的私心和為達目的不擇手段，我們怎麼解讀？

二，
11月21日，聯合國第卅屆氣候峰會COP30結束了，各國談判代表雖然展開冗長會議，但針對「脫離化石燃料路線圖」等敏感議題，已開發國家如歐盟與產油國之間，仍然無法克服巨大分歧。
記者詢問峰會主席柯利亞，若遲遲無法達成共識，本屆峰會是否可能以沒有任何協定告終？柯利亞說，這絕對不是自己所希望的，但決定權並不在他手上，而是在各國談判代表。他呼籲談判代表尋求共識，不要追求誰輸誰贏，「我們知道，如果我們不加強（氣候行動），所有人都會淪為輸家」。
事實上，很多與會官員早就透過媒體，以「災難性」的大會來稱呼 COP 30。會場內，也有遠不只一位 UN 同事私下表示：「從沒見過這麼混亂的國際峰會」。我們應該怎麼解讀？

今天我們選讀的兩個議題，一個聚焦歐洲，歐洲在人工智慧方面 以監管作為致勝武器，卻賠了夫人又折兵，變成了類似的發展障礙，為什麼？怎麼辦？另外呢，就是更加遙遠的非洲大陸蠢蠢欲動的戰火紛飛，這個遙遠複雜的撒哈拉以南非洲會不會轉眼成為了另外一個令人頭痛的軍火庫，情況如何？為什麼會這樣？
 
一，
 
11月19日，歐盟委員會提出了包括一攬子改革建議的“數位化方案”（digital package），為的是簡化人工智慧、網絡安全和數據的監管程序。
 
長期以來，歐洲更像是“科技的監管者”而非“創新的引領者”；如今，歐洲正以前所未有的緊迫感爭奪全球AI這張新牌。
 
今年6月，法國總統在愛麗捨宮設宴，款待了一位特別來賓Nvidia的CEO黃仁勳，身著黑色T恤的黃仁勳，在歡慶氛圍中不忘發出警示：歐洲和法國的問題是動作太慢了，他調侃道，就像你們的葡萄酒，總在等它陳化到完美狀態。但情況正在改變，各國元首，從馬克宏到英國首相Keir Starmer先後高調承諾建設大型數據中心，將其視為國家安全與經濟增長的戰略槓桿。歐洲的人工智慧發展，從監管修正到再過來的發展，怎麼解讀？
 
二，
 
如果要問，當今最引人注目的衝突莫過於俄烏戰爭，但在遙遠的非洲還有一場衝突，涉及的人口規模不亞於烏克蘭，劇烈度絕對強於巴以衝突，那就是過去在二十年一直動蕩不安的蘇丹。
 
事實上不只於此，從靠近非洲大陸最西邊的馬里利，一直到東部非洲之角的索馬利亞，規模空前的衝突大爆發橫跨非洲大陸割下一條死亡和破壞的傷疤。
 
而尼日北部和索馬利亞的伊斯蘭起義以及剛果東部的民兵戰爭等持續已久的戰事猛然加劇。衣索比亞和蘇丹這兩個非洲面積和人口大國因軍事精英之間新的權力爭奪而動蕩不安。撒哈拉西部國家現在更已成為全球聖戰主義的核心地帶。
 
總而言之，非洲就是一個亂亂亂，而且內戰不停的遙遠國度，我們應該怎麼解讀？

這一集《天下文化Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）在「郝書導讀」單元中介紹了一本他非常喜愛的書──《你問對問題了嗎？》（英文書名 What’s Your Problem?）。他一開始就提到，這本書不僅外觀像一本畫冊，設計精美，內容更是充滿啟發性。書的核心思想在於「重組問題的框架」，是一種能帶來精準決策與創新解決的思考工具。郝哥強調，這並非只是「分析問題」，而是一種更高階的能力，能幫助人們看見問題的本質。

他引用彼得．杜拉克的名言：「最危險的不是提出錯誤的答案，而是提出錯誤的問題。」這句話點出思考的關鍵——在追求正確答案之前，我們更該確定自己問的是不是正確的問題。郝哥也分享自己在企業內部常提醒團隊的一句話：「當你問錯問題的時候，你永遠得不到正確的答案。」

為了讓聽眾更具體理解「重組問題框架」的概念，郝哥舉了書中經典的「電梯太慢」案例。一般人遇到電梯慢，直覺會想加快速度、換新電梯，但那意味著高成本與不便。然而，真正的問題也許不是電梯慢，而是「人們討厭等待」。如果能讓人不那麼討厭等待，也許問題就解決了。於是有人在電梯旁放上鏡子，讓人們在等待時可以整理儀容、分散注意力，結果抱怨消失了。

他進一步延伸這個例子，提到中國的「分眾傳媒」。這家公司創辦人江南春注意到，許多人在等電梯或搭電梯時不知該把目光放哪裡，於是他在電梯內外設置了廣告螢幕。這樣一來，人們在等待時有了觀看的焦點，焦躁感減少，電梯廣告反而成了新的商機。這正是「重塑問題框架」的真實應用。

郝哥也舉了「海底撈」的例子。他回憶第一次去吃海底撈，是妹妹推薦的。當他抱怨「人那麼多要等很久」時，妹妹卻回答：「人多才好啊！」因為在海底撈等待時，顧客可以享受美甲服務、玩遊戲或吃小點心。換句話說，海底撈沒有消除等待，而是讓等待變得愉快，這同樣是重構問題的成果——不去解決「等待」這個表象問題，而是轉化人們對等待的感受。

這些例子都說明，問對問題的重要性遠勝於急著尋找答案。郝哥認為，只要能問出真正的問題，就有機會將困境轉化為契機。

郝哥最後分享這本書的價值在於提醒我們：在分析問題前，先停下來問一句「我問對問題了嗎？」這樣的思考習慣能幫助人重新組織思考框架，產生更多選擇與創新解法。

這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲（憲哥）邀請作家兼理財教練嫺人老師，深入對談她的新書《有錢到老後》，帶領聽眾思考「如何讓錢成為幸福的助力，而不是負擔」。

節目從憲哥的個人反思開場──57歲的他，開始盤點人生下半場的財務與家人安排。他坦言，大部分財產都放在房地產，手上現金與股票比例不高，最擔心的是「留給孩子的遺產，究竟是祝福還是詛咒？」這個問題，也正是嫺人老師寫書的初衷。

嫺人老師分享自己49歲時的職涯轉折。原本在外商金融界工作，卻因公司併入本土集團被調職邊緣單位，最終決定離開職場。她將這場「中年危機」視為重啟人生的契機，從金融主管轉型為理財教練，並重新思考「金錢與生活的平衡」。她說，中年後最重要的能力不是賺更多，而是學會調整心態，讓資產能支撐想要的人生。

節目中，嫺人老師介紹書中最核心的「三桶金法則」將退休金分成三部分：短期生活金用於日常支出，中期緩衝金配置在穩健型資產，長期增值金則投入股票或ETF。這樣的規劃能在市場波動中維持穩定，不致因一時恐慌賣出資產。

她也進一步說明「4%法則」：若退休後資產約六成股票、四成債券，每年提領不超過4%，通常能支撐長期生活。這個比例不是追求報酬率，而是設立安全提領線，讓退休金不致枯竭。

在理財態度上，嫺人老師提醒50歲以上的族群要積極學習投資工具，至少要了解自己手上有哪些資產、風險在哪裡，並與家人保持開放溝通。她認為，透明的財務管理不僅能讓家人有安全感，更是一種成熟與負責的表現。

節目最後，嫺人老師強調：「理財不是為了省錢，而是讓生活更有品質。」

她也分享自己退休後的小確幸生活，每週搭火車小旅行、讀書、吹冷氣、看風景，用最平凡的方式讓日子變得豐盈。她鼓勵聽眾，中年以後不要過度節省，也不要把一切都留給孩子，懂得適度享受、善用金錢，才是對自己最好的回報。

現在這個世界，表面看起來平靜無波，但事實上，又感覺一股不安感充斥其中。11月6日，台灣經濟研究院指出，面對2026年，氣候變遷與地緣政治風險持續為全球經濟的最不確定因素。今天我們就來談談這兩個議題，全球經濟以及氣候變遷。

一，
11月14日，標普全球 (S&P Global) 數據顯示，今年美國大型企業破產家數可能衝上 15 年高點，在信貸風險讓投資人心神不寧的這個敏感時刻，美國企業界面臨的壓力愈來愈大。
更重要的是，像汽車零件製造商 First Brands 在揭露負債超過 100 億美元之後，9 月份聲請了破產保護，另外，車貸業者 Tricolor 也在 9 月份聲請破產保護，進而讓華爾街大銀行JPMorgan被迫沖銷 1.7 億美元。
《華盛頓郵報》進一步指出，近期一系列詐欺和破產事件引發了人們對日益增多的、基本上不受監管的貸款的擔憂，監管與資本市場也開始注意到所謂「影子銀行」（shadow banking）體系中的非銀行貸款機構，及其資產證券化產品的風險正在浮現。我們要怎麼解讀？

二，
聯合國第30屆氣候峰會（COP30）已經於2025年11月10日開幕，預計十天後21日閉幕，在巴西亞馬遜森林門戶城市貝倫的登場，東道主巴西非常積極，他們今年大會能回歸初心，各國應致力兌現過去承諾而非又做新承諾，並關注原住民等氣候變遷下的弱勢群體。
值得注意的是，隨著美國宣布退出巴黎協定讓出以往主導地位，中國和巴西等國摩拳擦掌準備取而代之。巴西及歐盟已經宣布將與中國等國合作建立聯盟，統一全球不同的排放交易系統，成為單一個全球碳市場。
另外，11月15日，巴西也宣布發起「貝倫健康行動計畫」（Belém Health Action Plan），成為歷來首份專門致力於「健康領域」的國際氣候調適文件。這份倡議
將幫助各國調整醫療衛生系統，來因應氣候變遷衝擊，因這些衝擊對最脆弱族群來說，往往構成嚴重健康風險。
我們又應該怎麼解讀氣候峰會COP30 的意義和全球氣候變遷的發展？

這一集 podcast 中，郝旭烈（郝哥）導讀一本關於 OKR 的書導讀。他一開始就提醒聽眾，OKR 不只是大家耳熟能詳的三個字母，它背後最重要的精神是「做最重要的事」。OKR 的全名是 Objectives and Key Results，其中 Objective 代表目標，而 Key Result 則是達成目標的關鍵成果。

和 KPI 最大的不同在於，KPI 只是單純的數字衡量，而 OKR 更在乎的是「結果的本質」，也就是我們真正想要達成的意義。郝哥舉例，如果公司銷售數字再漂亮，但因為成本過高而導致倒閉，那些數字就失去了價值；相比之下，如果 key result 設定為「永續經營」，即使數字不是最亮眼的，卻能讓公司長久存活，這才是更重要的。

他進一步提到，人生或企業經營不是一場有限賽局，不必一味追求「贏過別人」，而是要找到能長遠存在下去的意義。這也是為什麼這本書的封面寫著「做最重要的事」值得深思。書中還提到 Google、YouTube和蓋茲基金會等組織，都採用了 OKR 來推動團隊。尤其比爾·蓋茲在書背推薦這本書時強調，任何想要進步的管理者都應該閱讀。他自己每年都會安排時間閉關讀書，就是為了持續與時俱進。

在書中，OKR 被定義為「目標」和「關鍵結果」的組合，前者是「想要達成什麼」，後者則是「如何達成」。與 KPI 著重於短期數字不同，OKR 更注重長期意義與存在的價值。

此外，OKR 還有四個核心能力：
首先是「專注投入優先要務」，懂得捨棄不必要的事情，避免瞎忙。
其次是「契合與連結」，確保團隊有共同的目標，大家同舟共濟。
第三是「追蹤與當責」，也就是 accountability，每個人都要對自己的 key result 負責。
最後是「激發潛能、成就突破」，不只是上層下達指令，而是上下互動，每個人都能提出自己的 key result 來推動整體目標。

郝哥最後強調，懂得分清楚什麼該做、什麼該放下，專注在最重要的事情，不僅能幫助公司或團隊，也能讓個人在追求目標的過程中更加快樂。

這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲（憲哥）邀請好友范永銀（范大）對談哈佛商學院教授麥斯‧貝澤曼的最新著作《改變談判賽局》。並用生活化的方式分享「談判情境比談判技巧更重要」這個觀念

憲哥談到自己從1991年起歷經房地產、金融、高科技產業的業務生涯，在與客戶往來的過程中，其實每天都在談判。雖然許多人認為談判是嚴肅、正式的過程，但他指出，連與出版社、企業窗口討論合作細節，都屬於某種談判。
而這本書之所以讓他印象深刻，是因為它跳脫以往強調技巧的框架，從「談判的情境設定」切入，主張當技巧無效時，改變場景或角色，往往能打開新局。

范大分享書中強調的「場景轉換思維」，同樣的議題，放在不同角色與視角下，結果會完全不同。他分享自己在銷售CRM系統時的案例：與採購部門反覆拉鋸價錢，陷入僵局。後來他改變談判對象，直接轉向業務副總這位「使用者」，整個案子就順利通過。因為採購關心的是價格，而使用者在乎的是價值與成效。

在談到書中提到「跨文化的談判情境」，憲哥與范大兩人對比了「東方的包廂文化」與「西方的律師樓文化」。范大分享，東方講求和諧、靈活變通，信任先於條款；西方則相反，條款是信任的基礎，所有合作都建立在制度保障之上。憲哥笑說，台灣人常講「沒問題、沒問題」，最後卻問題一堆，這正是包廂文化的典型。

了解文化差異能幫助你選擇正確的談判方式—東方的優點是人情靈活，缺點是模糊不清；西方的優點是制度透明，缺點是過於僵化。

《改變談判賽局》是一本「需要時間咀嚼的工具書」，不適合一次讀完，而是當談判卡關時可以翻開參考的實戰手冊。書中的觀點融合心理學、策略與文化分析，讓讀者在不同階段都能讀出新的啟發

摘要
過去一個星期的最大新聞，莫過於紐約市市長選舉的落幕，出人預料，一個僅僅34歲的社會主義、穆斯林年輕人異軍突起成為了大蘋果市長？民主黨意外，共和黨更是大驚失色，原因很簡單，年輕人的發聲促成了這個改變？事實上，不只紐約，全球正在興起一股Z世代年輕人的不滿，為什麼？怎麼看待？
 
一，
11月4日，紐約州眾議員曼達尼在充滿金權的紐約市長選舉異軍突起大獲全勝，不但震驚了世界，也讓他自己成為了紐約市有選舉紀錄以來的第一位穆斯林市長，甚至是百年來最年輕的紐約市長。而他的妻子聽說今年才28歲，將是史上最年輕、一個Z世代的紐約市第一夫人。
 
說到曼達尼，這麼一個臉上總是掛著笑容，少見厭世感，唱過饒舌、參與社福與助選的標準網路斜槓世代。事實上，他投入政治運動不到10年，奇蹟般在紐約市和民主黨內掀起，而6個月前，根本沒有人敢預測他會真的當選市長。
 
那為什麼？為什麼會這樣？答案很簡單。曼達尼支持者在網路社群集結，配合大量影片與各選區草根式積極動員，與民主黨在紐約盤根錯節的建制派區隔，初選就意外擊敗性騷擾與貪污醜聞纏身仍參選的古莫與亞當斯。這個時代真的不一樣了，建制派政治精英一定要小心，我們要怎麼看待這場選舉以及影響？
 
二，
轉眼之間，「Z世代」發起的反貪腐抗爭，已經從亞洲擴散到南美洲。
 
九月份，秘魯首都利馬也出現了上百位「Z世代」示威者上街，而且他們和印尼、尼泊爾的年輕人一樣，手拿著日本漫畫《航海王》的海賊旗。甚至同一個週末，菲律賓首都馬尼拉也有年輕世代發起抗議，他們反對的是官員貪污治水經費。
 
這面旗幟，因為代表著反抗壓迫、追求自由的含意，也成為全球Z世代示威活動的共同圖騰。事實上，從尼泊爾成功推翻政權後，這股高舉「航海王旗」的年輕人抗議行動已蔓延至印尼、馬達加斯加及摩洛哥等國。包括剛剛結束的美國紐約市長選舉，都可以看見這股年輕人的不滿情緒。
 
我們應該怎麼解讀？

這一集，我們邀請到台灣科技與教育界的重要推手，台大工學院 江茂雄院長。他帶我們從離岸風電談起，回顧台灣在綠能、半導體與AI浪潮中的關鍵角色，也揭開台大工學院八十年來與國家發展緊密交織的故事。

江院長在節目中說，台大工學院就像一座能量巨大的「知識引擎」，聚集了許多頂尖教授與研究團隊，而他作為院長的角色，並不是發號施令，而是讓這些分散的能量能夠整合起來、相互連結，產生對國家與社會真正有影響力的成果。以離岸風電為例，從政府政策、技術開發到海上浮台的設計，台大團隊一路參與其中，如今台灣已成為全球第五大離岸風電國，背後正是學術與產業攜手共創的成果。

節目中，我們也隨著江院長的回顧，一起走過台大工學院的八十年歷程。從1945年成立的土木、機械、化工三大系起步，到如今涵蓋電機、醫工、環工、應力、建築與城鄉研究等多元領域。每一個國家建設的關鍵時刻，十大建設、國防自主、半導體崛起、能源轉型。背後都有工學院的影子。江院長說，工程的核心精神其實很單純，就是「解決問題」。從李國鼎到孫運璿，這些改變台灣的關鍵人物，都出身於工程領域，代表著一種務實、創新的力量。

談到教育，江茂雄院長同樣語重心長。他指出，如今的工程教育必須跳脫傳統框架，讓學生具備跨域整合與AI應用能力。台大工學院目前推動的全英語課程、雙聯學位與跨領域學程，正是希望讓學生自由組合課程，依自己的節奏與興趣打造專業。他笑說：「我上課從不點名，也會提供教學影片，重點是真正有學到東西。」教育不是監督，而是啟發，給學生空間、信任與舞台，反而能激發更深的學習熱情。

節目裡還有許多精彩的觀察：全球各國的工程學院都面臨學生人數下降的挑戰，但同時，也有越來越多女性選擇投入理工領域。江院長提到，現在台大機械系已有近兩成女生，無論在課業或研究表現上都非常突出。他相信，工程並不是冰冷的技術，而是一種改善生活、實現永續的創造力。

面對國際競爭與高教資源不足的挑戰，江院長依然充滿信心。台大工學院目前在全球排名前百，並與世界多所頂尖學府合作，2025年主辦亞州工學院長高峰論壇，串連東京大學、新加坡國立大學等夥伴，共同思考亞洲的科技與教育未來。

在節目的最後，主持人李桂芬也分享了她的感想：從江茂雄院長的談話裡，可以深刻感受到一位工程人對教育、社會與國家發展的熱情與責任感。八十年來，台大工學院不只是培育人才的學府，更是支撐台灣科技實力與創新能量的根基。

如果你想了解台灣科技如何從學術紮根、如何在全球舞台上展現影響力，或想聽一位教育者如何用工程的精神思考未來，這一集，你一定不能錯過。

本集《對話領導力》邀請將來銀行董事長郭水義，以親身經驗暢談「領導力」，分享他如何從穩健的管理者，成為引領變革的實踐者。他以在中華電信23年的歷練，到帶領數位銀行團隊的轉型過程，揭示在不同組織文化中，領導者應具備的關鍵心法。
 
面對AI與金融科技的浪潮，郭水義董事長也談如何帶領團隊、打造敏捷文化，讓「穩健」與「創新」共存。他以行動激發團隊潛能，實現從體制到創新的跨越，重新詮釋數位時代的領導之道。
 
本集亮點：
 
1.從穩健到創新：郭水義董事長分享如何從中華電信的穩健思維，轉化為將來銀行的創新動能。
2.領導的再定義：談領導不只是管理，更是激發團隊潛能、創造文化共鳴。
3.數位金融的未來視野：面對AI與金融科技浪潮，他如何帶領團隊思考「下一代銀行」的樣貌。
 
主持人：遠見領導影響力學院執行長 梁曉華
來賓：將來銀行董事長 郭水義
 
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這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）介紹談判學大師 麥斯・貝澤曼 的著作《改變談判賽局》。

傳統談判常被誤解為「我贏你輸」或「你輸我贏」的零和遊戲，但貝澤曼在書中強調，真正高明的談判不是為了爭奪固定利益，而是為了「共創價值」。換句話說，談判的關鍵不是在於如何分配現有的一塊餅，而是要如何把餅做大，讓雙方都能贏。

郝哥將書中的內容整理為三個核心目標：在乎情境、關心策略、創造價值。

一、在乎情境：因地制宜，理解差異
談判不是千篇一律的行為。每個人都有不同的背景與環境，因此不能用同一種談判方式應對所有情境。貝澤曼指出，談判的「情境差異」主要來自六個面向：文化、政治、經濟、人際關係、溝通模式與對方行為。

郝哥舉例說，不同公司甚至家庭都有自己的文化，像有些家庭重視禮節，每天早晚都要問候；如果夫妻雙方的家庭文化不同，就容易因為小事產生衝突。政治立場與經濟條件也是如此，立場不同並非對錯問題，而是價值觀差異。當一方用自己的標準硬套到別人身上，就會造成僵局。經濟條件更是如此，「貧窮限制想像」這句話提醒我們，若不理解對方的現實處境，就無法建立互信。

「在乎情境」的核心是同理心：先理解對方的立場與限制，再決定策略，才能避免談判陷入對立。

二、關心策略：懂得「因勢利導」
在策略上，貝澤曼將常見的談判模式分成兩種：極端錨點與五五對分。
「極端錨點」是指一方以極具優勢的條件開價，意圖主導整個談判。這種策略只有在你擁有強大籌碼時才可能奏效，否則就是「雷聲大雨點小」。

另一種是「五五對分」，即看似公平的折衷方案。譬如買車時買賣雙方只差600元，各退一步，皆大歡喜；但若是在賣房時，出價差距太大，所謂「中間價」就成了假公平，無法被接受。

這說明：談判的公平不是數字上的平均，而是雙方都覺得自己的價值被尊重。

三、創造價值：改變賽局，從分配到共創
這是全書最重要的觀念。貝澤曼強調，談判不該侷限於「如何分這一塊餅」，而是要思考「有沒有機會一起做出更大的餅」。

談判不是一場輸贏遊戲，而是一場「長期的合作賽局」。如果只想一次性壓倒對方，未來關係就會中斷；唯有雙方都感受到價值，合作才能持續。

真正的高手，會在談判中尋找讓雙方都能成長、都能受益的空間。

當我們不再侷限於「我贏你輸」的框架，而能從合作的角度重新定義談判，就能真正「改變賽局」，開啟無限的共贏可能。

這一集《書房憲場》主持人謝文憲（憲哥），毒物專科與腎臟科權威──顏宗海醫師，來分享他的新書《食安醫師的無毒餐桌》。

節目從醫師的師承背景談起，一路延伸到食安議題、公共衛教責任、生活飲食習慣與寫書初衷

顏醫師回顧了自己與「俠醫」林杰樑醫師的深厚情誼。他畢業於台大醫學系，分發到林口長庚擔任內科住院醫師時，就受到林醫師親自指導。林醫師不僅醫術高明，更在教學上熱忱投入，常在巡房後留下時間為學生上課，啟發了顏宗海走向腎臟科與毒物專業的志向。他形容林醫師是個「陽光、有力」的老師，學問扎實又關懷社會，也因此他延續了師父「醫者社會責任」的精神。

顏醫師說，他們團隊自林杰樑醫師以來，一直致力於將醫學知識轉化為大眾可理解的內容，協助新聞報導更精確。對他而言，這並非負擔，而是「第四項任務」除了臨床、教學與研究外，醫師還應該擔任社會教育者。

他每天都會接到許多記者的詢問電話，甚至開玩笑說自己的 LINE 裡有上千位醫療記者好友，這樣的溝通雖然頻繁，但他認為非常值得，因為可以避免錯誤訊息擴散。

兩人談到書中許多日常健康觀念。顏醫師特別說明生海大型魚如鯊魚、鮪魚、旗魚等，由於體內容易累積重金屬「甲基汞」，孕婦與幼兒應避免食用，以免影響胎兒與兒童智力發展。他引用衛福部建議，一般體重50公斤的成人，每週食用這類魚的量不應超過80克，約為三四片生魚片的份量，因此外食中常見的生魚片早就超量。

另外顏醫師也提到我們常見水果攝取的誤區。雖然水果含有豐富維他命與抗氧化物，但糖尿病患者若吃太甜的水果，容易導致血糖飆高；而腎臟病與洗腎患者則要注意水果中的鉀離子含量過高，可能造成高血鉀、心律不整甚至猝死。

他建議這類病人要「汆燙蔬菜、限量吃水果」，例如吃葡萄一次只能五顆。憲哥也提到自己曾使用連續血糖監測儀（CGM），發現吃水果後血糖立刻上升，印證了醫師的提醒。

最後，顏宗海醫師分享為何想寫《食安醫師的無毒餐桌》。他說，長年在林口長庚醫院從事臨床、教學與研究工作，同時經常受媒體邀請解釋各種食安事件，從塑化劑、毒澱粉到非洲豬瘟、各類毒物問題，記者提問往往重複。他希望能用淺白的語言，把這些常見的食安疑問與科學知識整理成一本可供全民參考的衛教書，讓一般民眾也能看得懂、用得上。