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【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 職涯走得遠，靠的未必是一開始就選對路，而是在每一次轉彎時，都有重新出發的勇氣。從汽車業務、小秘書，一路跨界成為微軟台灣女性首席營運長，陳慧蓉Flora用38年職涯證明：不為自己設限，人生就有更多可能。 本集《商周讀書會》邀請陳慧蓉Flora，分享新書《映光而行》，告訴大家她如何把拒絕與逆境化為養分，在職涯急煞車後重新找回自己的步調，開啟人生第二曲線。 ** 本期聆聽重點》** ◎ 從汽車業務到外商高管，「不設限」如何改寫職涯？ ◎ 被拒絕99次也不怕！勇氣比專業更重要 ◎ 小秘書到營運長的跨界升級 ◎ 被霸凌、被老闆痛罵，如何把逆境變養分？ ◎ 真正的領導，是讓團隊每個人都能發光 ◎ 領導力的頓悟——從「我」到「我們」 ◎ 變革成為日常，如何穩住團隊軍心？ ◎ 38年職涯急煞車！800公里學會「慢下來」 ◎ 人生下半場怎麼走？找到自己的第二曲線 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：台灣微軟前首席營運長 陳慧蓉Flora   🌟好書這裡買！ 📚 《映光而行》https://bookstw.link/9lpr6n 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl   如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！   🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/Bwnet -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK S2 第八集 重磅登場 八年不靠併購，遠傳如何把企業事業營收翻三倍？井琪：「不要告訴我你做了多少，要讓結果說話」「轉型從來不是技術問題，而是溝通問題。」第八集，我們專訪遠傳電信總經理井琪。八年前接下總經理時，她面對的是最難轉型的產業之一：電信本業成長有限、組織龐大，新事業又得從零開始。她選擇不靠大舉併購，而是從內部長出新能力，用「技術自製」、「自己的狗糧自己吃」和一次次局部試點，把智慧城市、企業解決方案與AI變成新的成長引擎。如今，遠傳企業事業營收翻升三倍、新經濟營收占比突破兩成，更創下20年營收、獲利新高。這集，她談的不只是遠傳怎麼轉型，更是一家六千人企業，如何真的讓改變發生。 這集聊到： ① 八年前接下總經理，她為什麼不把財務數字當KPI 不要告訴我你做了多少，要讓結果說話。」井琪相信，真正的轉型不能只靠數字往下壓，而是先讓團隊知道方向、建立信任。比起層層追KPI，她更在意大家是否真的理解為什麼要改變。 ② 電信業不想只當「笨水管」，她選擇不靠併購自己長能力 面對電信本業成長有限，遠傳沒有只靠對外併購找第二隻腳，而是從內部培養技術與解題能力。從一個個客戶問題開始「游擊解題」，一路讓企業事業營收翻升三倍、新經濟營收占比突破兩成。 ③ 「自己的狗糧自己吃」，新技術先拿遠傳自己來試 Eat your own dog food，是井琪推動新事業的重要哲學。自己都不敢用的東西，怎麼拿去賣給客戶？從內部先用、持續修正與維護，到真正能解決問題，再走向外部市場。智慧城市與AI管理，也就在一次次實戰中累積成遠傳的成長護城河。 ④六千人的公司怎麼轉？她說最大的問題不是技術，是溝通 轉型不是一紙命令就能發生。井琪選擇先從「局部試點」做出成果，再逐步擴大；更提出2C哲學，Communicate & Correct，不斷溝通、不斷修正。甚至透過匿名即時問答直球對決，讓員工敢把真正的問題丟出來，也讓轉型從少數人的任務，逐漸成為全公司的共識。 #井琪 #遠傳電信 #電信業 #ESG #商周 #MEGATALK #企業AI轉型 #遠傳大人物 #智慧城市 #數位轉型策略 #解決方案 #企業文化變革 #領導力溝通 主持人：商周執行長 郭奕伶 與談來賓：遠傳電信總經理 井琪 ✨本集有精采影音，歡迎觀看🎬https://bwnet.psee.ly/megatalks208 -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 在美國投資界與巴菲特齊名的霍華．馬克斯，以犀利洞見與「投資備忘錄」聞名華爾街，連巴菲特都盛讚：「我一收到備忘錄，就會立刻打開閱讀！」 本集#商周讀書會 邀請到財經作家／存股達人 華倫老師，導讀投資經典《投資最重要的事》，帶你掌握霍華．馬克斯的核心投資智慧，在市場起伏與AI時代的熱潮中，建立更穩健的長期思維。 本期聆聽重點》 ◎ 傳奇投資大師霍華．馬克斯，揭開投資最重要的事！ ◎ 股市贏家必備！練出「第二層思考」能力 ◎ 致富的不二法門－－分散投資組合、降低風險 ◎ 好公司不一定是好投資？ ◎ 看懂「鐘擺效應」，判斷市場身處哪個位置 ◎ 長期投資，就能穿越股災、疫情與政策風暴？ ◎ 遇到AI股等熱門題材怎麼辦？用ETF與平均成本穩健布局 ◎ 克制貪婪恐懼、設定目標，才是投資長期致勝關鍵 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：財經作家／存股達人 華倫老師   🌟好書這裡買！ 📚 《投資最重要的事》https://bookstw.link/9kp5m8 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/Bwnet -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點： 【單元一：永續觀點．聽商周】 新聞一：極端氣候讓企業營收財富重分配嗎！？給企業哪些提醒？ 《金融時報》整理企業財報時發現，氣候已被寫入企業財報中。根據 AlphaSense 統計，最近歐洲市值超過十億美元的企業財報電話會議裡，大約每十家就有一家提到極端高溫、乾旱或野火，比例創下紀錄。 熱浪不只影響企業收益，卻也開始製造一批新的「氣候贏家」。防曬乳、冰冷飲、冷氣、電扇、泳池、發電機產品，都跟著熱賣。甚至歐洲的安養機構在熱浪期間，短期入住需求增加了15％。 顯示了極端氣候因素已經直接決定一家公司的營收、成本，甚至產品組合。 新聞二：美歐貿易戰燒進永續規則，台灣企業應該怎麼看？ 不只是汽車、鋼鐵跟關稅，八月十四日，美國駐歐盟大使公開要求歐盟，繼續修改兩套重要的永續法規，分別是CSRD「企業永續報告規定」和CSDDD「企業永續盡職調查指令」。一家企業到底要揭露多少碳排、需不需要替供應鏈的人權負責，都可以變成國際談判籌碼。 當ESG正式從永續部門的議題，走進關稅、產業政策和地緣政治。多軌、因地制宜也成為出海台商企業應關注與遵守的規則。 新聞三：史上最強聖嬰要來了？ 美國國家海洋暨大氣總署 NOAA，八月十三日剛把最新預測再往上調。認為今年秋冬出現「非常強聖嬰」的機率已經超過九成。不少媒體直接叫它「Super El Niño」，今年可能出現一個歷史等級的超級聖嬰。 帶來過多的雨水或極度的乾旱，可能一路影響：糧食、魚、航運，最後影響物價。不止是氣候災害，而是一個通膨放大器。現在全球還是靠央行在或是fed在做一些利率的調降，這一種聖嬰造成的通膨狀況，企業還能做什麼樣的準備？ 【單元二：永續商業．聽商周】——House of Hackney 一家以大自然圖案聞名的英國精品家飾品牌House of Hackney。2023年時把大自然與未來世代，放進董事會。他們花了六個月和環境法律組織 Lawyers for Nature 共同設計這個角色，最後修改公司章程，正式設立名為「Nature and Future Generations」的非執行董事職位。不只參加董事會、內部會議，檢查每項決策是不是跟公司原本承諾的使命一致。「大自然董事」還要多問：用了什麼材料？會不會破壞森林？耗多少水？對人類健康有沒有影響？五十年後的人，會不會替我們今天省下的這20％買單？ House of Hackney後來連「賺多少錢」都重新算。除了財務資產，還把自然、人、社會的「真正成本」一起算進去。他們淘汰部分不符合要求的供應商、採用再生材料，也調整部分工作文化。 這個企業案例今年甚至被哈佛商學院寫成正式MBA個案。 主持人：商周編輯處副總監 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司董事 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法  https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用  https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 50年前醫界整形外科超冷門 台灣人最常做的3種整形項目 平胸的女性反而比較幸福？ 一生幸福源自於3個關鍵秘訣 整形外科教母眼中最好看的容顏？ 76歲仍熱愛幫病人看診是最幸福的事   🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：整形外科權威林靜芸醫師   📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO   感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。   🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 成交不是靠話術硬推，而是懂得在對的時機，用對的方法回應不同類型的客戶。 本集《商周讀書會》再次邀請亞洲信譽最佳數位業務顧問黃明楓，從《超級業務員必備的好感溝通術》中，拆解高手業務如何掌握互動分寸、維持剛剛好的存在感，讓一次成交，變成長久的信任關係。 本期聆聽重點》 ◎ 客戶開口就問價？一招「延遲報價」扭轉劣勢 ◎ 面對猶豫型客戶，該如何推進成交？ ◎ 愛挑剔的專業客，順著毛摸才是聰明解法 ◎ 不否定對方！用話術化解客戶抗拒 ◎ 簽約絕不是終點，成交後的黃金90天跟進法 ◎ 保持剛剛好的60度C，存在感滿分又不惹人厭 ◎ 超業帶人學：把團隊夥伴當作客戶  ◎ 做業務別委屈求全！找到真心分享的對等平衡   主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：亞洲信譽最佳數位業務顧問 黃明楓   🌟好書這裡買！ 📚 《超級業務員必備的好感溝通術》https://bookstw.link/9hf82r 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl   如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！   🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/Bwnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 台灣男女心理困擾比例逐漸追平 社區心理衛生中心在哪裡？ 免費、免掛號就能到心衛中心求助 心衛中心與免費心理諮商不同之處 有心理困擾如何向心衛中心求助？ 年紀大、家裡遠如何遠端求助心衛中心？ 醫學證實這樣做能放鬆心情 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／禾馨內湖婦幼診所院長陳保仁 特別來賓：衛生福利部心理健康司司長陳柏熹 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4   為什麼有時候你展現了100分的專業，客戶卻還是對你已讀不回？在AI愈來愈會分析需求、推薦商品的時代，其實，真正讓客戶願意買單的關鍵，從來都不只是「專業」，而是無法被演算法取代的「信任」。 本集《商周讀書會》邀請亞洲信譽最佳數位業務顧問、遠距成交女王──黃明楓，帶來最新作品《超級業務員必備的好感溝通術》！她將一步步拆解AI難以取代的銷售心法，教你如何用對溫度與頻率建立信任、降低戒心，不靠強迫推銷，也能讓客戶願意買單。 **本期聆聽重點》 ** ◎ AI無法取代的信任感－－實體業務的成交關鍵 ◎ 遠距經營，用空戰刷出無害存在感 ◎ 破解銷售黑盒子！100度C成交法不燙傷客戶 ◎ 討喜力大於專業力：踏進客戶家門的關鍵鑰匙 ◎ 告別尬聊！精準破冰三步驟 ◎ 業務宛如心理師，讀懂空氣與情緒的關鍵留白 ◎ 化解客戶防衛機制！轉對立為合作的同理話術 ◎ 引導小方案成交，讓客戶買單   主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：亞洲信譽最佳數位業務顧問 黃明楓   🌟好書這裡買！ 📚 《超級業務員必備的好感溝通術》https://bookstw.link/9hcb3s   📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl   如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！   🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

主持人：朱紀中《商業周刊》永續發展顧問 來賓：經濟部水利署｜王藝峰副署長   臺灣年平均降雨量超過2,500毫米，為什麼仍可能面臨缺水？關鍵不只在於水量，更在於如何透過跨區調度，讓水資源在需要的地方發揮作用。   本集聆聽重點： l  珍珠串計畫如何透過連通管線串聯水庫與供水系統，提升水資源調度效率？ l  百年大旱期間，輸水管線如何支援新竹地區供水，穩定科學園區用水？ l  面對枯水期與極端乾旱，如何透過再生水、海淡水等多元水源，建立「備援再備援」的供水韌性？ l  面對未來5至10年的用水需求，水利署如何透過超前部署與持續規劃，強化臺灣整體供水韌性？ -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 診間常見的女性性生活障礙 規律性生活對女性有3種好處 女性為什麼比男性難達到性高潮？ 醫學上定義的3種性高潮障礙 認知治療改善對性的恐懼 性交疼痛出現1症狀必須就醫 5種方法改善性交疼痛困擾 4種天然食物保養女性私密處健康 1種運動能預防私密處老化鬆弛 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：婦產科方潔醫師 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 在 AI 快速提供答案的時代，真正拉開人們之間差距的，不是誰知道得更多，而是誰能做出更好的判斷。 《窮查理的普通常識》集結了查理．蒙格一生的智慧，從終身學習、多元思維、逆向思考，到能力圈與投資紀律，教你建立受用一生的思考框架。本集《商周讀書會》邀請郝聲音Podcast主持人 郝哥，一起拆解蒙格最經典的人生智慧，帶你避開決策盲點，培養持續成長、慢慢變富的底層思維。 **本期聆聽重點》 ** ◎ 每天進步一點點，複利比想像更驚人 ◎ 打破「鐵鎚人」魔咒的多元思維 ◎ 善用 AI 擴充專屬的檢查清單 ◎ 用逆向思考避開人生與投資地雷 ◎ 完美主義是最大阻力，先求有再求好 ◎ 嚴守「能力圈」的投資紀律 ◎ 投資股票前，先學會了解一家公司 ◎ 享受慢慢變富的安定與從容   主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：郝聲音Podcast主持人 郝哥   🌟好書這裡買！ 📚 《窮查理的普通常識（紀念典藏版）》https://bookstw.link/9e8ral 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl   如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！   🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 為什麼有些企業能在短時間內創造驚人成長，有些企業投入越多科技、效率反而越差？關鍵往往不在技術，而在思考方式。 本集《商周讀書會》繼續邀請TMBA共同創辦人、暢銷作家愛瑞克，帶你透過《演算法》的精彩案例，拆解馬斯克打造世界級企業的核心邏輯，學會用第一性原理重新看待問題，在AI時代找到真正的競爭優勢。 **本期聆聽重點》 ** ◎ 一輛車14天變6天，特斯拉產線升級解密 ◎ Lululemon 奧運隊服的極致加速 ◎ 太早自動化，竟讓特斯拉陷入產能地獄？ ◎ 特斯拉瀕臨破產，竟靠純手工造車起死回生 ◎ 前總裁跨界金融圈，打造超級週期 ETF ◎ 高層請「吃自己的狗糧」，親身經歷用戶體驗 ◎ 如何破解無效的走動式管理？ ◎ 第一性原理的終極實戰   主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：TMBA共同創辦人、暢銷作家 愛瑞克   🌟好書這裡買！ 📚 《演算法》https://bookstw.link/9ejbw8 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl   如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！   🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點： 永續觀點．聽商周 新聞一：AI帳單，憑什麼全民買單？ 美國俄亥俄州一家141年歷史的磚廠，去年電費突然上升九成，主因是同一區域的AI資料中心正在大量搶電。 這些類似的現象引發美國民眾反彈與跨黨派政治壓力，也讓川普政府7月23日擴大「用電戶保護承諾」，涵蓋約八成供電。可是這項承諾目前並沒有強制力。 企業買綠電、做RE100，通常只計算自己用了多少電；但資料中心讓整個區域的電網成本上升，這筆帳在ESG裡到底該算給誰？要求資料中心支付較高的電價，真的公平，還是會趕走投資？台灣現在歡迎AI資料中心、半導體廠與高階製造業擴張，未來也會面對相同問題，該如何做？ 新聞二：歐盟禁令下的精品集團的庫存難題 今年7月19日起，歐盟正式禁止大型企業銷毀未售出的服裝、配件與鞋類；中型企業則從2030年納入。銷毀庫存過去可能是精品公司最便宜的選項；禁令生效後，企業真正要改革的策略和制度是什麼？商品不能銷毀，會不會只是把問題轉成更多倉儲、更多跨境轉售？ 新聞三：40度高溫，讓一塊起司從牛舍一路貴到銀行金庫 極端高溫威脅義大利帕瑪森起司產區，乳牛熱得吃不下，牛奶產量最多下降一成；乾旱也讓牧草和乾草不足。正宗的 Parmigiano Reggiano 只能在五個指定省分製造，乳牛也必須吃當地生產的牧草與乾草，否則就失去產地認證。帕瑪森起司必須熟成至少12個月，有些長達三年以上。甚至有銀行接受起司作為貸款擔保品，存放在被稱為「帕瑪森銀行」的恆溫倉庫裡。其中兩座倉庫存放超過50萬輪起司，總值逾3億歐元。熱浪高峰期間，倉庫每天的能源消耗增加約三成。 台灣的高山茶、咖啡或養殖水產，產量及品質也有同樣的隱憂。產地限定，原本是精品食品最重要的護城河；氣候變遷帶來的風險，企業該如何因應？ 延伸閱讀： https://www.businessweekly.com.tw/international/blog/3022071 單元二：永續商業・聽商周——香奈兒 當精品業不能再靠粉碎庫存商品，維持市場上的稀缺。香奈兒卻長出一條新商機：不但讓庫存品安全退出市場；還把複雜材料重新做成能生產的原料；更協助其他品牌因應不能銷毀商品之後的法規與追溯要求。 主持人：商周編輯處副總監 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司董事 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法  https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用  https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 每個人終其一生都會有痔瘡 排便出血如何判別癌還是痔瘡？ 痔瘡分幾級？有機會逆轉嗎？ 坐馬桶超過這時間痔瘡會惡化 痔瘡出現2種情況務必就醫 痔瘡出現哪些狀況建議手術？ 非傳統治療痔瘡手術有哪些？ 預防痔瘡復發的方法 1種不花錢就能改善痔瘡的方法 醫師真情告白：病人是教導我最多的善緣   🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：大腸直腸外科鍾雲霓醫師   📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO   感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。   🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 許多人都認為，馬斯克之所以能打造特斯拉、SpaceX等世界級企業，是因為他擁有天才般的頭腦。但真正讓他一次次突破極限的，其實是一套任何人都能學會的思考方法──「演算法」。 本集《商周讀書會》邀請TMBA共同創辦人、暢銷作家愛瑞克，一起拆解馬斯克打造世界級企業的底層邏輯。這不只是一本談管理的書，更是一套適用於工作、團隊與人生的思考方法，帶你重新看待問題、突破限制，找到持續成長的關鍵。 **本期聆聽重點》 ** ◎ 馬斯克引爆超速成長的祕密？ ◎ 前總裁親授特斯拉管理心法 ◎ 第一步：打破慣性！質疑每一項理所當然的要求 ◎ 從玩具車獲得靈感的極致減法 ◎ 第二步：別急著最佳化，先刪掉不必要的工作 ◎ 下放權責，大膽幫2000名車主「免費解鎖滿電」！ ◎ 員工培訓只靠用一句話，就能打造團隊文化？ ◎ 設定「不可能的目標」來打破框架   主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：TMBA共同創辦人、暢銷作家 愛瑞克   🌟好書這裡買！ 📚 《演算法》https://bookstw.link/9ee3nt   📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl   如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！   🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 追求財務自由，本來應該是讓人充滿期待的目標，但為什麼許多人在理財路上卻總是越拚越焦慮？問題往往不在於你賺得不夠多，而是在財富累積的「不同階梯」上，晉級的遊戲規則早已改變！ 本集 #商周讀書會** 邀請郝聲音Podcast主持人郝旭烈，**帶你閱讀《持續買進》作者重磅新作《財富階梯》，完整拆解這套將財富分為六大階段的晉級地圖。無論你是月光族、投資新手，或想運用槓桿放大資產的進階者，都能對症下藥，找到最適合自己現階段的致富法則。 **本期聆聽重點》 ** ◎ 財富的六層階梯，什麼是「萬分之一法則」？ ◎ 別把寶貴的注意力，全耗在省小錢 ◎ 月光族專屬無痛存錢法：從存下1％開始 ◎ 投資自己是最穩賺不賠的策略 ◎ 善用4大槓桿，撬動財富 ◎ 小心賺越多花越多的「消費膨脹」陷阱 ◎ 金錢就像幫人生提味的鹽巴   主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：郝聲音Podcast主持人 郝哥   🌟好書這裡買！ 📚 《財富階梯》https://bookstw.link/9e8fz2 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl   如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！   🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK S2 第七集 重磅登場 大家都說台灣的護國神山只有台積電，不對，其實我們有護國雙雄，第二個是鴻海。  第七集，我們專訪鴻海董事長劉揚偉。2019年劉揚偉接任鴻海，七年內將市值翻兩倍半、掌握全球四成AI算力，翻轉代工之王成為科技造局者。他引進西方百年祕密武器，以「共贏」取代強人獨裁，推動透明與人性治理。商周帶你解密他如何打造不一樣的新鴻海。 這集聊到： ① 從接班到市值翻倍，劉揚偉翻轉鴻海天花板：2019 年接任董事長時，面對智慧手機衰退與諸侯割據的挑戰，劉揚偉在七年間讓鴻海市值翻倍增至八兆，更掌握全球 40% 的 AI 算力來源，與台積電並列為「護國雙雄」。   ② 核心祕密武器「分而治之（Divide and Conquer）」：劉揚偉將西方科學與管理邏輯融入營運，將複雜的成長與轉型問題拆解為「可控」與「不可控」兩部分。聚焦並做好可控事項，再搭配搜集資料與分類，成為他突破經營瓶頸的終極法寶。   ③ 打造「強中央、富地方」的組織轉型：上任後推動內部改革，讓舊事業單位「馬照跑、舞照跳」維持營運；集團中央則扮演基礎建設角色，傾注資源孵化大型語言模型（LLM）與 AI 伺服器等新事業，成功轉型為科技造局者。   ④ 獨創「BOL」模式，槓桿全球資源分散風險：不同於傳統 FDI（外人直接投資）或 BOT（興建營運轉移），鴻海推出 BOL（Build-Operate-Localizing，在地化）模式。透過與當地政府或財團合資，不僅大幅降低自有資金風險與資本壓力，更帶領台灣中小企業打造園區共同出海。   ⑤ 淬鍊領導直覺與四項關鍵特質：透過「精準開會與一分鐘發言」鍛鍊邏輯與抓重點的直覺。他認為優秀的領導者必須具備四個特質：有理想、有宣揚理想的能力、有敏銳的觀察力，以及有屢敗屢戰的毅力，帶領鴻海從過往的鐵血獨裁走向透明治理與共享共榮。    完整專訪請點擊 👉 https://bwnet.psee.ly/megatalks207 #劉揚偉 #鴻海 #AI伺服器 #BOL #區域化製造 #分而治之 #強中央富地方 #3加3 #護國雙雄 #領導力 -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 醫師減重二次失敗，第三次因病而覺悟 醫師一日菜單：選對食物連吃宵夜都不胖 少吃多動沒瘦下來是哪裡出問題？ 168斷食、低碳、生酮飲食適合誰？ 為了減重打瘦瘦針是對還是錯？ 打完瘦瘦針掉肌肉的3元凶 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／節目製作人李宇涵 特別來賓：減重專科醫師陳威龍 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4   升遷，本來應該是職涯中的好消息，但為什麼許多表現優秀的人，一坐上新位置卻立刻遭遇挫折？問題往往不在能力不足，而是在新的角色裡，遊戲規則早已改變。   本集 #商周讀書會 將帶你閱讀被全球頂尖商學院譽為「必讀轉職聖經」的《從新手主管到頂尖主管 實戰版》，解析主管升遷最常見卻最容易忽略的陷阱。無論你即將升遷、剛接下新職位，或正準備迎接更大的管理責任，都能提早避開地雷，縮短適應期，在新舞台上站穩腳步。 **本期聆聽重點》 ** ◎ 升官最危險的陷阱：別把舊成功複製到新職位 ◎ 高階主管必修課：從搬磚人變成建築師 ◎ 最殘酷的辦公室生存戰？當昔日朋友變成你的下屬 ◎ 新官上任別急著燒三把火，當心反效果！ ◎ 空降部隊陣亡率超高？小心觸發企業的「免疫系統」 ◎ 找出沒寫在員工手冊上的潛規則 ◎ 火燒車還是慢漏氣？看懂局勢才能帶對團隊   主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗   🌟好書這裡買！ 📚 《從新主管到頂尖主管 實戰版》https://bookstw.link/976wjd 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl   如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！   🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 白內障是長壽病？揭4種常見主因 太陽眼鏡戴錯顏色提早白內障 出現2種症狀是白內障警訊 3關鍵方法預防白內障惡化 手機、平板、電視哪種最傷眼？ 人工水晶體怎麼選？白內障開刀前必知 白內障手術後眼壓變高怎麼辦？ 白內障到什麼程度建議換水晶體？ 眼科醫師都如何預防白內障？ 葉黃素、蝦紅素怎麼吃才能護眼？ 吃對魚、蔬菜真的能顧眼睛！   🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：台灣青光眼關懷協會理事長呂大文醫師   📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO   感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。   🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 你是否常常覺得，錢賺再多都不夠用？事實上，金錢財富不只是存款的數字，更是你對金錢的理解與掌控能力！ 本集 #商周讀書會 邀請富媽媽十方老師，與大家分享一出版即成為博客來、誠品暢銷話題之作《人生的五種財富》，帶領你重新認識「錢」的價值，學會用正確的方法，讓「金錢財富」成為推動其他財富的強大工具，走向真正富足的完滿生活！ 本期聆聽重點》 ◎ 成為有錢人的三大關鍵？ ◎ 十方老師妹妹實例分享：5年只提款5次，20年累積2000萬！ ◎ 複利效應的驚人力量：前面無感，後面翹尾 ◎ 盯著終點線投資，才能堅持到底 ◎ 投資永遠不嫌晚，最好時機是現在 ◎ 提出3 萬美元的問題：用更大的格局看待財富 ◎ 一個月，跌了30%…十方老師如何面對投資虧損 ◎ 用「協商」降低你的金錢支出 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：理財作家 富媽媽 十方   🌟好書這裡買！ 📚《人生的五種財富【實踐套書】》https://bookstw.link/9azjbu 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl   如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！   🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 4原因讓女性比男性容易失智 提早補充荷爾蒙能預防失智嗎？ 這樣吃能降50%以上失智風險 想預防失智最好少吃水果 多閱讀、旅遊能預防失智嗎？ 蛋、咖啡、茶怎麼吃才能防失智？ 很高興自己能當助人的醫師 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／禾馨內湖婦幼診所院長陳保仁醫師 特別來賓：精準醫學專家曾嶔元醫師 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4   很多人努力了一輩子，收入越來越高，生活卻沒有因此變得更滿足。真正決定人生是否富足的，從來不只是賺了多少錢，而是你如何分配時間、經營關係，以及做出每一個重要選擇。   本集 #商周讀書會 邀請台大TMBA共同創辦人、知名作家愛瑞克老師，分享話題之作《人生的五種財富》，帶你跳脫「金錢至上」的思維框架，活出更豐富、更快樂的人生！   本期聆聽重點》 ◎ 重新定義「足夠」的人生 ◎ 恰到好處的數量，讓你永不匱乏──LAGOM ◎ 對自己節儉，對他人慷慨 ◎ 投資，先從存錢開始 ◎ 幾乎免費的午餐──指數基金投資 ◎ 將期望值視為負債，避免財務困窘 ◎ 先吞掉最大的那隻青蛙！ ◎ 建立解決問題的名聲，創造自己的價值 ◎ 垃圾桶哲學：做別人不願意做的事 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：台大TMBA共同創辦人、知名作家 愛瑞克老師   🌟好書這裡買！ 📚 《人生的五種財富【實踐套書】》https://bookstw.link/9ajmm9 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl   如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！   🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點： 單元一：永續觀點．聽商周 1.六月初，聯合國大學旗下的水、環境與健康研究所(UNU-INWEH)，發布了報告《AI 能源使用的環境成本:碳、水、與土地足跡》，指出AI 對地球的真實環境成本-不只是電，還包括水跟土地。「更有效率、更便宜的 AI，意味著它會被用得更多-所以整體足跡反而比效率節省的還大。」 AI 伺服器供應鏈是台灣未來十年的支柱，面對這些隱性帳單，台灣企業該怎麼做？ 2.Microsoft 曾經是科技業 ESG 領頭羊，2030的氣候承諾要100% 能源，也就是「24/7 clean energy」目標要24 小時 7 天每一刻，都用零碳電力。 但今年 5 月，Microsoft 開始洽談放棄這個承諾。它跟 Chevron、一家叫 Engine No.1 的投資集團合作，要在德州 Pecos 蓋一座 2.5GW 的天然氣電廠，而且未來可能擴大到 5GW，專門餵 Microsoft 自己的 AI 資料中心。 當客戶端的綠電邏輯改變，台灣供應鏈該怎樣因應？ 3.今年六月23日，法國西南部Pissos，衝到 44.3 度，寫下法國史上的最高溫紀錄。一週內，「超額死亡」（超過正常平均值）人數破千人！法國 54 個省進入紅色警報、英國 35.1 度、葡萄牙 40.3 度、西班牙跟義大利同步啟動高溫警戒。學校停課、酒類禁售(怕中暑)、火車限速(怕鐵軌變形)、地鐵站發放免費飲用水。 熱浪也加速歐洲品牌端向亞洲供應鏈要求氣候適應(adaptation)計畫，台灣企業的工廠、員工健康、海外子公司來說，有沒有具體的「該動了」訊號? 單元二：永續商業・聽商周——PUMA 2026年世足，PUMA贊助11支國家隊。 每一件球迷複製版球衣，都是用廢球衣做的。 這集要來談PUMA如何靠RE:FIBRE「廢衣服」在全球足球場上打出的一場循環革命。 PUMA 2025年上半年淨損2.47億歐元，是近年最慘的半年。 它正在執行大規模裁員和成本削減計畫。但同一個時間點，它沒砍掉RE:FIBRE預算，可能是因為這已經不是「加分的ESG項目」，而是「供應鏈核心」。 台灣是全球高機能布料的關鍵製造基地。 面對這個「升級令」， 目前最大的卡關點在哪裡？ 主持人：商周編輯處副總監 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司董事 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法  https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用  https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 我們相伴50年的愛情 年輕時一起度過的風雨 我每天都想跟先生說這句話 前期失智症狀並不明顯 76歲仍堅持看診、幫病人開刀 不追求不快樂的餘命 我相信先生會從失智症回來   🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師 特別來賓：整形外科權威林靜芸醫師   📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO   感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。   🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 40歲與50歲，常被視為人生的重要分水嶺。當人生走到中場，我們面臨的不再只是如何努力向前，更重要的是，該如何面對現在的自己。 本集 #商周讀書會 特別精選《40歲的人生提案》與《50歲的人生提案》兩本暢銷作品，帶你一次看懂人生下半場最重要的課題。無論你正準備邁入40歲、已經站上50歲，或只是對未來感到迷惘，都能從這兩本書中找到屬於自己的答案。 本期聆聽重點》 ◎ 明明疲憊不堪，卻又熱愛生活？ ◎ 中年人的焦慮解藥：先跑起來再說 ◎ 每天讀10頁書，擺脫被社群綁架的人生 ◎ 你不需要當超人！辛苦的事，交給別人 ◎ 恩愛伴侶的祕密，靠的不是「我愛你」？ ◎ 孩子最渴望聽到的，其實是「這三句話」 ◎ 和朋友見面時一定要做的三件事 ◎ 擁抱空巢期，現在起你才是人生主角 ◎ 一張A4紙，丟掉80%的煩惱 ◎ 中年就像水墨畫，學會留白會更從容 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 🌟好書這裡買！ 📚 《中年人生提案套書》https://bookstw.link/96bnht 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK S2 第六集 重磅登場 一封外資警告信，讓台新新光金控拼上世界第一！他說：「這世界是我們向孩子借來的」 「不要用說的，要用做的。」 第六集，我們專訪台新新光金控總經理 林維俊。他從財務長做起，歷經雙卡風暴、金融海嘯、彰銀事件，帶著台新從風雨飄搖走到兵強馬壯。在全球ESG退燒、企業紛紛往後退的此刻，台新卻拿下S&P Global銀行產業全球第一，而且連續三年。這集，他說出那些讓台新從後段班做到世界冠軍的關鍵決策。 這集聊到： ① 十四年前，一封外資絕交信讓他嚇一跳 外資股東直接寄信來：你們ESG落在最低等，三年不改善就賣股。他收到信的第一個念頭是：「我們有做那麼差嗎？」這封信，是一切的起點。 ② 兩百多題，一題一題從末段班打到世界第一 他沒有用報告應付評比，而是把問卷當體檢清單，逼著每家子公司做差距分析、提改善方案。做不到要說原因，能改善就改善，八年一步一腳印。 ③ 財務長出身，他最清楚ESG財務上一定是負的 買綠電比台電貴，IT系統翻新砸幾十億，Richart前七年都是負的。他說：成本效益要先問你看多久。一年是負的，十年一百年是正的。 ④ 寶佳爭經營權、彰銀卡了多年，他靠什麼讓外資撐著不走 ESG是加分。真正的關鍵是：雙卡風暴、金融海嘯每次硬仗，他去見外資從來沒有粉飾太平。二十年據實以告，換來的才是真正的信任。 ⑤ 全球都在退燒，台新董事會連討論都沒有討論過要放緩 川普反ESG、大家精力都跑去AI，林維俊的答案只有一句話：「這是對的事情，這是我們該做的。」94分、全球第一，他還想繼續往前。 #林維俊 #台新新光金控 #道瓊領先指數 #ESG #金融業 #商周 #MEGATALK #ESG永續發展 #普惠金融 #台新Richart #標普全球企業永續評比 主持人：商周執行長 郭奕伶 與談來賓：台新新光金控總經理 林維俊 ✨本集有精采影音，歡迎觀看🎬 https://bwnet.psee.ly/megatalks206 -- Hosting provided by SoundOn

主持人： 單筱輝 | 商周公共傳播部總監 訪談來賓：黃柏翔 | 迪芬尼聲學科技總部人資長 當缺工潮席捲全台，習慣以年輕人為主的科技業，該如何打破用人框架、翻轉新戰力？聽完這集你會發現，這家橫掃多項友善職場大獎的全球聲學頂尖大廠，不只擁有低調強大的聲音科技，更用實際行動證明：打破科技業對年齡的刻板印象、大膽啟用「高年級前輩」，非但不會降低效率，反而是現代科技業突圍缺工海嘯的關鍵競爭力！ 本集精華亮點 關鍵大腦在台灣，打造 400+ 研發團隊： 揭開全球頂尖聲學代工大廠「迪芬尼聲學」的神秘面紗，看他們如何讓純研發核心扎根台灣，打造 400 人的頂尖聲學團隊。 數據實測的「混齡工作學」： 科技業一定要年輕才有效率？人資長開箱內部團隊實驗，證實引進中高齡夥伴混齡協作，前輩們的沉穩經驗反而是加速團隊融合的超速密碼。 員工許願、主管買單的「夢工廠」： 顛覆傳統科技業的控管考核思維，把員工的「馬拉松夢想」寫進 KPI，甚至補助完賽機票，用由下而上的彈性留才翻轉高壓刻板印象。 玩到 80 歲的「2468 不老樂團」： 看 60 歲董事長如何號召跨世代員工組搖滾樂團，用音樂模糊年齡界線，翻轉外界對中高齡的古板標籤。 ** 臺北市 115 年中高齡及高齡者友善企業認證（熱烈申請中！）** 報名截止日：115 年 7 月 15 日 活動網址：https://beashaper.businessweekly.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

在台灣雙語政策推動下，英文學習已從加分能力成為必備能力；然而許多家庭卻面臨親子關係緊張、孩子不開口、高壓學習的焦慮。Live互動美語作為全台分校最多的美語品牌，透過在地化課程設計、科技工具與穩定教學體系，幫助孩子從抗拒到自信表達，將英文學習轉化為快樂的長期陪伴與自然語感累積。 主持人：商周集團 商務創新中心 品牌專案顧問 康肯萍 來賓：Live互動美語 教學總監 Claire 收聽重點： ● 台灣家長在雙語政策下的常見焦慮與學習盲區 ● 適應學校節奏比盲目超前更重要 ● 4e AI美語教學系統如何實現親子共學與學習追蹤 ● AR英文智慧教室、AI TALK口說聊天機器人等科技如何將開口說英文變成遊戲體驗 ● 減輕家長壓力、在地化工具打造居家語感環境 本集節目由 Live互動美語 合作推薦 閱讀文章：https://www.businessweekly.com.tw/focus/indep/1006784 觀看完整影音：https://youtu.be/iL4XOIH0iLs?si=a3Kz7fRfcsXKUwvo 更多有關Live互動美語課程與工具，請洽官方網站或全台分校：https://school.liveabc.com/ -- Hosting provided by SoundOn

主持人：單筱輝 | 商周公共傳播部總監 訪談來賓：蘇蕙蘭 | 三商家購人資長、Angel Lab 發起人兼秘書長 當缺工成為不可逆的日常，企業該如何重新尋回人的價值？聽完這集你會發現，美廉社不只是巷弄間的友善存在，更是一張用「後道」精神織成、讓中高齡人才閃閃發光的隱形社會安全網！ 本集精華亮點 4.5 億的溫暖佈局： 企業砸大錢不買新廠房、不蓋總部，美廉社卻大動作全面引入「電子紙」標籤？這項科技投資背後，藏著一線夥伴與顧客最珍貴的「人情味」心機。 缺人，還是缺「定義」？： 美廉社全台超過 800 家門市的穩定力量，竟然來自過去常被企業忽略的「角落人才」。如何透過職務再設計，讓他們成為最給力的超級夥伴？ 人才培育是「農業」而非「製造業」： 顛覆傳統人資的控管良率思維！Annie 分享從「製造業」轉向「農業思維」的關鍵轉變——企業該如何翻土、施肥，打造一塊適合種子長大的好土壤？ 一杯咖啡的「厚道」哲學： 幫阿伯管抽菸量、收到熟客送的麻油雞？這些店頭日常展現了台灣特有的「厚道（利他）」精神。在 AI 時代，這種無法被複製的「鄰里情感連結」，才是實體零售不敗的護國神山。 臺北市 115 年中高齡及高齡者友善企業認證（熱烈申請中！） 報名截止日：115 年 7 月 15 日 活動網址：https://beashaper.businessweekly.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 活越久越容易失智？建議幾歲檢查？ 失智症等於阿茲海默症嗎？ 失智症自我檢測：中2項要警覺 高血糖會增加失智症風險 早發型失智症無法逆轉 一天睡不到幾小時增1倍失智風險？ 刷牙方式錯誤也會增失智風險 1種運動防失智效果最好 新藥救阿茲海默症，但有2大副作用 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／禾馨內湖婦幼診所院長陳保仁醫師 特別來賓：精準醫學專家曾嶔元醫師 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 歲月是一把無情的殺豬刀，還是雕琢智慧的刻刀？為什麼有些人明明年紀增長，卻能散發出「越老越年輕」、「越老越幸福」的熱情與活力？ 本集 #商周讀書會 繼續邀請到企業講師、暢銷作家謝文憲（憲哥），結合《50歲的人生提案》的核心觀點，分享如何在人生中場重新調整步伐，把時間留給重要的人與事，不再困在比較與焦慮之中，讓未來的每一天都更有餘裕與方向感。 本期聆聽重點》 ◎ 50歲，終於輪到你為自己而活！ ◎ 優雅退位，成為孩子的最佳支持者 ◎ 中年不是下半場，而是人生漸強樂曲 ◎ 社畜也能改變：每天挪出10%給自己 ◎ 與其跨越舒適圈，不如「Ｙ軸升級」 ◎ 停止比較，真正的幸福藏在小事裡 ◎ 中年焦慮來襲，如何重新找回價值？ ◎ 活在當下，樂於分享 ◎ 低潮時看見自己，高峰時看見他人 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：企業講師、暢銷作家 謝文憲（憲哥） 🌟好書這裡買！ 📚 《50歲的人生提案》https://bookstw.link/973799 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 許多人到了50歲，擁有的東西越來越多，但內心卻不一定更輕鬆。或許中年真正重要的課題，不是繼續累積，而是開始篩選——留下真正重要的人事物，把時間花在值得的人身上。 本集 #商周讀書會 邀請到企業講師、暢銷作家謝文憲（憲哥），透過《50歲的人生提案》，分享他歷經癌症、事業起伏與人生轉折後的深刻體悟。從朋友、健康、家人到不斷探索新體驗，帶你思考如何在中年之後做出更有意識的選擇，活出屬於自己的精彩下半場。 本期聆聽重點》 ◎ 為什麼有些人越老越年輕？ ◎ 謝文憲：癌症、挫折都是人生送來的禮物 ◎ 50歲後最珍貴的資產－－朋友、健康與家人 ◎ 中年後最重要的四種能力 ◎ 都蘭之旅，一場真實的斷捨離考驗 ◎ 認識新朋友，跨出舒適圈的「車庫理論」 ◎ 中年最重要的不是學習，而是體驗 ◎ 幽默感，是50歲後最迷人的超能力 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：企業講師、暢銷作家 謝文憲（憲哥） 🌟好書這裡買！ 📚 《50歲的人生提案》https://bookstw.link/973799 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 青光眼難察覺！出現3症狀要警覺 視野缺損自我檢測這樣做 4類高危險族群易罹患急性青光眼 不只急性青光眼！6族群也易患青光眼 青光眼幾乎無症狀！高危險族群應篩檢 有家族史特別注意！小孩幾歲必須篩檢？ 吃藥控制青光眼有副作用怎麼辦？ 3種狀況建議手術治療青光眼 1種青光眼造成的視野缺損能逆轉 青光眼不能喝太多水？怎麼做才安全？ 1種護眼維生素小心吃錯量肝中毒 運動能護眼！小心別踩4地雷 每次想起這位患者就會想掉眼淚 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：台灣青光眼關懷協會理事長呂大文醫師 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 孔子說：「四十而不惑。」但對許多人來說，40歲並不是沒有疑惑，而是開始面對更多人生課題的年紀。工作壓力、家庭責任、父母老去、孩子成長同時襲來，讓人一邊想逃離現況，一邊又捨不得放下眼前的一切。 本集 #商周讀書會 邀請到《40歲的人生提案》推薦人、丹鳳高中圖書館主任暨作家宋怡慧老師，一起聊聊40歲的人生課題。陪你在人生下半場開始之前，重新整理自己，活出更自在、更從容的模樣！ 本期聆聽重點》 ◎ 雖然想死，但還是想吃辣炒年糕 ◎ 留下或離開？40歲後的人生大考 ◎ 中年焦慮來襲，請別用意志力硬撐 ◎ 拒絕KPI綁架！中年必學的放下哲學 ◎ 告別比較地獄，找回專屬中年的從容 ◎ 打造靈魂輕盈感：怡慧老師的「愛自己」清單 ◎ 從抗拒教書到生命貴人，意外的教職之路 ◎ 越親近越殘酷？家人相處的「安心按鈕」 ◎ 40歲，有自信地為自己而活 ◎ 練習疼惜自己，成為優雅的大人 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：丹鳳高中圖書館主任、作家 宋怡慧老師 🌟好書這裡買！ 📚 《40歲的人生提案》https://bookstw.link/96jju2 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK S2 第五集 重磅登場 ** **別人裁員縮編，他養一千人等開國門。雄獅憑什麼讓獲利遠甩同業？ 「因為難，我們去做它才有價值。」 第五集專訪雄獅旅遊總經理 黃信川。疫情三年，旅遊業歸零，他沒有裁員、沒有躺平—副總以上帶頭領半薪，一千名基層員工全員留下。 他用別人縮手的三年，深入台東花蓮蹲點調研、重新定義產品、佈局AI轉型。等國境開放那天，別人還在招兵買馬，雄獅已經急著收單。這集，他說出那些讓雄獅從旅行社進化成Life Style策展人的關鍵決策。 這集聊到： ① 疫情不裁員，不是佛心，是戰略 電話三年沒響過，他仍支付千人全薪。他說：我們不考慮獲利，只考慮讓大家不要把武功全廢。等開國門那天，雄獅是整個產業準備最充分的那一個。 ② 83家門市砍到26家，營收反而更高 不是縮編，是進化。從野蠻擴張到精兵管理，少了三百人、門市少了一半，但人均產值大幅提升。危機逼出了雄獅最好的組織健檢。 ③ 包機四百萬救秘魯旅客，每個客戶都是家人 疫情初期，一批客人困在秘魯出不來。他二話不說包一架飛機把人接回來。他說：做這一行，你對客人要有情感，不然你只是在賣票。 ④ 雄獅不是旅行社，是Life Style策展人 火車降速到時速30讓你看龜山島、主廚隨景色上菜、音樂跟著節奏走。這套移動美學，拿下德國iF設計大賞。他說：因為難，我們去做它才有價值。 ⑤ 砸三億押AI，卻說「AI讓人更值錢」 AI客服LiLi兩個月打敗前七個月業績，單季破億。但川總反而更確定：做了AI之後，才發現人的價值，是AI真正無法取代的。 ⑥ 每年挑戰一個新雄獅 高端品牌璽品、全球鐵道公司、餐飲品牌gonnaEAT—他要孵出一群小獅子，讓每個同仁不只領薪水，都有自己的一片天。他說：下一個雄獅，不應該是去年的雄獅。 #黃信川 #雄獅旅遊 #旅遊業 #疫情逆操作 #不裁員 #鐵道旅遊 #鳴日廚房 #iF設計獎 #AI轉型 #LiLi #智能客服 #壯世代 #高齡化 #Life Style #精兵管理 #護城河 #供應鏈 #體驗經濟 #台灣旅遊 #永續旅遊 #商周MEGATALK 主持人：商周執行長 郭奕伶 與談來賓：雄獅旅遊總經理 黃信川 ✨本集有精采影音，歡迎觀看🎬https://bwnet.psee.ly/megatalks205 -- Hosting provided by SoundOn

大家對「中醫」的印象是什麼？是經驗傳承？還是是看資深醫師 的個人本事？會不會認為中醫，是一個很難被標準化、甚至是難以規模化的產業？ 本集節目特別邀請馬光醫療網執行長 黃福祥，來跟大家聊聊《淬鍊成光》馬光35年的堅持與突破之路的這本新書，帶著聽眾來了解，關於馬光中醫這個品牌，是如何從經驗走向系統、從個人走向組織，甚至走出一條屬於自己的經營之路！ 本期聆聽重點》 ◎ 馬光中醫35年走到今天，靠的不只是醫術，還有一套經營哲學 ◎ 中醫也能被「複製」？馬光是如何把「經驗」變成可以傳承的制度？ ◎ 「醫術只是入場券」而真正讓企業長久運轉的關鍵是什麼？ ◎ 為什麼馬光把「善待員工」放在「照護病患」更前面？ ◎ 企業成長不能只靠直覺！馬光怎麼用「覆盤文化」持續修正、避免重複犯錯？ ◎ 中醫診所為何像藝文空間？如何從空間美學如何重新定義看診體驗？ ◎ 《淬鍊成光》想傳遞的不只是品牌故事，而是實踐夢想的方法與勇氣 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：馬光醫療網執行長 黃福祥 🌟好書這裡買！ 📚《淬鍊成光》馬光35年的堅持與突破之路 https://bwnet.pse.is/966qsq 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 肥胖讓手術風險增，連外科醫師都怕 常見5種心血管疾病與肥胖有關 心臟外科醫師反對瘦瘦針減肥 少吃多動反而越減越肥 心臟外科醫師最推1方法減重 喝咖啡能減肥又對心臟好？ 2方法健康減重又不復胖 運動防百病，還能避免這件事 體重過重千萬別靠運動減重！ 醫師最推1種運動能做一輩子 生涯最難過的心臟手術 當心臟外科醫師最開心的事 成為醫師來自於這段奇遇 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：台中榮總嘉義分院心臟外科醫師林伯翰 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 有人拼命省錢，有人積極投資，為什麼同樣努力，結果卻大不相同？《持續買進》作者、暢銷理財作家尼克．馬朱利認為，投資只是財富成長的一部分，真正決定你能否翻身的關鍵，在於你是否站對了「財富階梯」的位置！ 本集#商周讀書會 邀請到「理財館長」創辦人Kevin，帶你從《持續買進》的複利思維出發，進一步理解《財富階梯》提出的六大財富階段，帶你告別焦慮，聰明理財，找回人生的主導權！ 本期聆聽重點》 ◎ 財富的六大階梯，你正處在哪一階？ ◎ 小資族逆襲的解方是「提高收入」！ ◎ 告別勞力換錢，找出天賦讓你聰明工作 ◎ 複利是反直覺的魔法！越早進場才是致富關鍵 ◎ 30歲前買房不是夢！理財館長親授指數化投資秘訣 ◎ 錢真的能買到幸福嗎？ ◎ 揪出偷走你快樂的「比較心態」 ◎ 財富階梯的終極心法：被動投資，主動人生 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：「理財館長」創辦人Kevin 🌟好書這裡買！ 📚 《財富階梯》https://bookstw.link/94xbga 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點： 單元一：永續觀點．聽商周 1.美伊戰爭讓越南人搶換電動車！也做到了十幾年氣候峰會做不到的事 今年2月底，美伊戰爭開打，霍姆茲海峽關閉，卡住全球20%的石油，以及大量液化天然氣。布蘭特原油一度突破每桶120美元，不止貴還搶不到，也因此造成一股換車潮。在越南，電動車銷售已佔全車市40%，超過歐盟的平均水準。英國3月電動車銷售創歷史新高，德國最大二手車平台的EV搜尋量，三週之內從12%跳到36%，翻了三倍。為什麼一場戰爭，做到了十幾年氣候峰會做不到的事？ 2.川習會碰面，誰押對了「未來能源」？ 美國和中國，對「未來能源」押了完全相反的注。而這個賭注的結果，直接決定了接下來20年，誰才是真正的地緣政治贏家。台灣企業該如何把「地緣政治×能源結構」組合，納入ESG戰略規劃？ 3.美國和歐盟ESG都「下修」?！道瓊永續指數也改名。面對變動，企業要如何看懂並調整策略？ 美國SEC(Securities and Exchange Commission) 把一份正式提案送進了白宮預算辦公室，宣告要廢除2024年通過的氣候揭露規定。那份規定原本要求美國上市公司，必須在年報裡揭露氣候風險和溫室氣體排放量。但美國的州政府並沒有退讓。 另一邊，歐盟委員會公布了永續揭露標準ESRS的修訂草案，新版直接砍掉60%以上要企業強制填寫的表格數。 「道瓊永續指數」（DJSI）正式更名為「道瓊最佳類別指數」（Dow Jones Best-in-Class Indices，簡稱 DJBIC）。 這些變動看似讓企業負擔變輕了，但究竟核心問題要如何看懂？ 單元二：永續商業・聽商周——Patagonia 年營收14.7億美元的Patagonia，在2022年宣佈每年的利潤會全數投入氣候與環境行動，是全球公認的「永續標竿品牌」。但2025年11月，他們卻在環境與社會進度報告中說出：「我們做的事，沒有一件是永續的」 數據揭露出：一・碳排不降反升。 二・99%的碳排在它看不到的地方。 三・生活工資目標沒達到。四・Worn Wear（循環經濟標竿的舊衣維修轉售計畫）只佔營收不到1%。 做為品牌公司，Patagonia的矛盾在於：採購端壓低供應商價格，造成工廠沒有空間付合理工資及投入減碳資源，但品牌商又用「負責任採購」的語言說自己在處理這個問題。台灣很多企業同時扮演「供應商」和「採購品牌」兩種角色。該如何把自己的ESG能力，轉化成對品牌客戶的議價籌碼？ 從Patagonia的案例看，企業對「說實話的程度」其實是有計算的？什麼情況下誠實揭露對企業有利，什麼情況下說太多反而讓自己陷入風險？ 主持人：商周編輯處副總監 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司董事 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用  https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 台股衝上4萬點，AI題材天天飆漲，打開社群不是「少年股神」就是「翻倍飆股」，讓很多人一邊焦慮自己是不是太晚進場，一邊又害怕自己成為最後接盤的韭菜。到底現在還能進場嗎？還是應該等拉回、等崩盤、等「完美時機」？ 本集 #商周讀書會 邀請到「理財館長」創辦人 Kevin，一起聊聊在市場瘋狂波動的年代，普通人到底該怎麼投資、怎麼存錢，建立真正能長期執行的財富策略！ 本期聆聽重點》 ◎ 台股狂飆4萬點，現在進場會當韭菜嗎？ ◎ 別再為了省一杯拿鐵而委屈！提升收入才是財富關鍵 ◎ ETF投資人反而比天天看盤的人賺更多錢 ◎ 心臟不夠大顆，不敢一次 All in 怎麼辦？ ◎ 房子是投資還是消費？理財館長分享自己的買房觀點 ◎ AI飆股好誘人，一招教你如何霸氣「買下整個大海」 ◎ 手癢想當股神？試試「10%資金測試法」！ 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：「理財館長」創辦人Kevin 🌟好書這裡買！ 📚 《持續買進》https://bookstw.link/93wuhf 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK S2第四集 重磅登場  疫情還砸兩年半獲利蓋廠，五年市值翻18倍！勤誠陳美琪憑什麼讓全球八大雲端巨頭都下單？ 「不難的事情不做，不複雜的事情不做。」 第四集，我們專訪勤誠興業董事長 陳美琪。她從雲林鄉下出發，帶著先生與弟弟一起創業，從一家被戲稱為「打鐵黑手」的機殼工廠，做到全球八大雲端巨頭的AI伺服器骨架供應商，市值破千億。這集，她說出那些讓勤誠從黑手廠變成極致工藝廠的關鍵決策。 這集聊到： ① 疫情最黑暗，她反而梭哈：砸兩年半獲利all in嘉義蓋廠 所有人縮手，她卻說：危機就是轉機，心不難，事就不難。毛利率那年降了10個百分點，她不在意，只看五年後公司會變成什麼樣。 ② 一顆螺絲鎖不好，七百萬美金的GPU就當機 AI時代的機殼：1000套模具、400項料表、生命週期只剩兩年。她說，我每次站在生產線，都覺得好像在做一件極致的工藝精品。 ③ 螺絲三四千種，70%是無效庫存。她花半年只為盤點這件事 生意越好，越沒有人想做清道夫的工作。她說：便宜行事，到最後都是巨大的損失。那些看不見的無效工時，才是真正可怕的成本。 ④ 吵贏了沒訂單，吵輸了沒面子。她選擇悶著頭改善自己 不靠合約綁住客戶，靠的是一點一滴累積的信任與口碑。她說：你和客人之間沒有愛的存款，客人才不會理你。 ⑤ 別人機殼毛利10%，她做到30%。靠的是「只做一件事」 同業順手賣系統、帶電源，營收看起來翻倍，出事時卻把多年獲利全賠回去。她的邏輯：把機構件做到最極致，不貪心，才能鑽得夠深。 ⑥ 她把工廠蓋得像美術館，因為「美感會決定公司未來的價值」 工廠裡擺滿藝術品，不是裝飾，是管理哲學。員工每天看到美的東西，心態就不一樣。魔鬼在細節中，良率和成本都藏在這裡。 #陳美琪 #勤誠興業 #AI伺服器 #機殼 #精實管理 #供應鏈 #製造業 #台灣製造 #數據中心 #雲端 #NVIDIA #GPU #嘉義 #第二次創業 #美感經營 #ESG #Forbes #女企業家 #愛的存款 #利他 #商周MEGATALK 主持人：商周執行長 郭奕伶 與談來賓：勤誠興業董事長 陳美琪 **✨本集有精采影音，歡迎觀看🎬 **https://bwnet.psee.ly/megatalks204 -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 人生2關卡讓急診醫師中年轉職 3個常見的心肌梗塞警訊 面對病魔沒有人能替我分一點憂 看盡生死卻也難直面死亡課題 如果不理性，我應該每天都在哭 急重症醫護流失有解方嗎？ 中年轉換跑道如何面對挫折？ 如果能重來還會選擇當醫生嗎？ 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／節目製作人李宇涵 特別來賓：急診科、內科醫師陳威龍 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 轉場音樂：張舒寧 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 你以為的天才，真的只是因為天生智商高嗎？還是他們掌握了正確的「大腦使用說明書」？ 本集 #商周讀書會 將帶你揭開全球高智商俱樂部「門薩」的神祕面紗，拆解頂尖聰明人的高效運作法則。讓我們一起換上聰明人的思維，幫自己的大腦重新開機！ 本期聆聽重點》 ◎ 「門薩」是什麼？會員都是智商前2％的天才？ ◎ 拒絕內耗，聰明人其實「不讀空氣」！ ◎ 高段位的大人處世哲學，教你化敵為友 ◎ 諾貝爾級科學家的「玩心」工作法 ◎ 不想上班？用開機儀式與五分鐘原則騙過大腦！ ◎ 目標管理不是加法，而是大腦「減法」 ◎ 向流星許願原來不是迷信？ ◎ 好的環境比專注力訓練更重要 ◎ 熬夜看書是無效努力－－記憶力的殘酷真相 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：商業周刊出版事業處 資深編輯 林亞萱 🌟好書這裡買！ 📚 《我跟門薩學的用腦好習慣》https://bookstw.link/93xulz3 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

主持人：朱紀中 | 商周CEO學院特聘主持人 訪談來賓：張誠 | 桃園市政府經濟發展局 局長 想了解台灣如何在 AI 浪潮中立於不敗之地？聽完這集，你會發現桃園不只是國門之都，更是連通世界科技創新的最強節點！ 本集精華亮點  桃園的 AI 實力超乎你想像： 全球超過 40% 的高階伺服器 都在桃園組裝，包含美光、Intel、美超微等國際大廠皆已在此深耕。 「工程師思維」翻轉招商： 張誠局長解析如何透過 POC、POS、POB 三階段，協助隱形冠軍企業從「工程腦」跨張到「商業腦」，建立難以被 copy 的產業生態系。 矽谷新創的「接收器」： 桃園與全球頂尖加速器 Plug and Play 深度合作，目標是讓桃園成為國際新創進入亞洲的首選生產與驗證基地。 台積電龍科三期的真相： 局長親自剖析台積電在桃園的策略意義，並呼籲產官學界少一點政治、多一點專業，才能守住台灣在先進封裝領域的卡位優勢。 未來新藍圖： 從無人載具到低軌衛星，桃園已在幼獅工業區規劃 11公頃的測試驗證場域，預告下一個護國神山的誕生。 -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 高血壓不控制連手術都難救 高血壓不痛不癢，能早期發現嗎？ 改變1習慣能讓血壓顯著下降 出現1狀況必須吃藥降血壓 長期吃血壓藥會傷腎嗎？ 血壓有降了可以自行減藥嗎？ 血壓還是不降！頑固高血壓如何治療 三餐這樣吃才能穩定控制血壓 心臟外科醫師超推1運動降血壓 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：台中榮總嘉義分院心臟外科醫師林伯翰 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 你是否也曾為了省下幾十塊錢，在不同賣場間奔波比價？或者每天認真記帳，卻發現財富增長的速度始終追不上通膨？ 本期節目特別邀請到財經專欄作家 股魚，導讀暢銷神作《持續買進》作者的最新力作—《財富階梯》，並分享他從科學園區工程師轉戰投資的心路歷程。為什麼有些人越省錢，反而越難變有錢？不同財富階段，又該用什麼樣的理財與投資策略？讓我們一起練習，透過正確的財務觀念，將人生從辛苦的「加法」翻轉為幸福的「乘數」！ 本期聆聽重點》 ◎ 財富階梯是什麼？你現在到底卡在哪一階？ ◎ 別再糾結那 10 塊錢！資產決定你的痛感 ◎ 省錢不是萬能，記帳也有階級之分 ◎ 你的能力就是最強的「複利工具」！ ◎ 股魚老師親身經歷：來自科學園區的良心建議 ◎ 包租公夢碎？遇到「蟑螂」才知道痛 ◎ 財富不只是帳戶數字：金錢就像鹽，適量為生活提味 ◎ 幸福是「乘數」而非「加法」 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：財經專欄作家 股魚 🌟好書這裡買！ 📚 《財富階梯》https://bookstw.link/93d23y 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK S2第三集 重磅登場  「我沒有立什麼志，我只是想要幫忙。」 第三集，我們在她退休的第一天，專訪台積電前資深副總經理 何麗梅。她在台積電27年，從財務長到人資長，見證了護國神山每一個關鍵里程碑。這集，她說出那些在台積電從未公開說過的事。 這集聊到： ① 台積電27年，職涯哲學只有四個字：順勢而為 她說，不是立大志，只是想幫忙。老闆叫你轉跑道，不要抵抗，換一個想法—公司需要我，試試看。就是這個初心，讓她從財務走到人資、ESG，再到歐亞業務。 ② 張忠謀親授兩字訣：謙虛與自信，缺一不可 謙虛讓你聽得進別人的意見；自信讓人願意跟隨你。這是她做了16年財務長、在全球法說會上贏得市場信任的核心。什麼時候謙虛多一點，什麼時候自信多一點—她說，這是她一輩子在揣摩的事。 ③ 黃仁勳說跟台積電合作三十年，從沒簽過合約—那是真的 何麗梅揭露，台積電跟絕大部分客戶都沒有合約。因為他們相信，比一紙合約更強的捆綁，是夥伴之間的互信關係。贏了小案子，輸了客戶信任，那才是真正的虧。 ④ 她不用「控制」，她用「影響」 台積電以嚴格紀律著稱，她卻在內部推行「好好說話」。她說，一句話怎麼講，跟對方願不願意配合直接相關。領導者的真正力量，不是命令，是讓每個人都想主動投入。 ⑤ 張忠謀做決策，靠的不是完美條件，是價值觀 兩千多名派遣工轉正職，他沒有問花多少錢，只說：這違反我的原則，不計成本要導正。何麗梅說，在所有不確定之中，最後讓他敢拍板的，永遠是背後那個價值觀。 ⑥ 卸下所有頭銜之後，她選擇去修一座廢墟教堂 台積電資深副總裁的位子之後，她的下一站是一座荒廢多年的鄉下教堂，花了三年才修復完成。她說：每個人都有屬於自己的光，用你被給予的天賦跟能力，去找到它、展現它。 #何麗梅 #台積電 #張忠謀 #NVIDIA #黃仁勳 #順勢而為 #影響力 #領導力 #器大識深 #心理安全感 #好好說話 #職涯 #財務長 #護國神山 #退休 #天使教堂 #AI #人資 #管理 #商周MEGATALK 主持人：商周執行長 郭奕伶 與談來賓： 前台積電資深副總經理 何麗梅 **✨本集有精采影音，歡迎觀看🎬 **https://bwnet.psee.ly/megatalks203 -- Hosting provided by SoundOn

財富不只是數字的累積，更是實現人生選擇的自由；透過金融資產的穩健支撐，讓高資產族群在不同人生階段都能自在享受獨特旅行、體驗人生，將財富轉化為不可複製的生命體驗與獨特的生活風格。 主持人：商周前總經理朱紀中 來賓： ● 渣打銀行 高資產客群暨分行通路管理事業處資深副總裁 楊惠淳 ● 從小到大旅行社創辦人暨總經理 江佩珊 收聽重點： ● 如何將理財轉變為一種生活風格？ ● 五分鐘內的機場快速通關服務 ● 從一人獨享到升級為家族禮遇服務 ● 高資產族群追求的獨特生活體驗 ● 旅行和理財都可以很感性 本集節目由 渣打銀行 合作推薦 更多有關渣打優先打私人理財服務，請至：https://www.sc.com/tw/priority-private/ -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 台股屢創新高，許多人看著不斷攀升的指數，心裡卻越來越焦慮：「現在進場會不會被套牢？」、「是不是該等低點再買？」 本集 #商周讀書會 邀請到財經專欄作家股魚，帶我們重溫長期位居暢銷榜的《持續買進》。作者尼克・馬朱利透過股市數據實證，打破「買在最低點」的迷思，告訴我們投資致富最簡單、最穩健的策略，就是忘掉恐慌，持續買進就對了！ 本期聆聽重點》 ◎ 持續買進：投資最簡單有效的方法 ◎ 多數人想抓低點，但長期績效反而輸給定期定額 ◎ 越早進場，真的賺越多？0050三年139％怎麼做到的？ ◎ 重押個股為什麼不好？市場報酬多來自少數公司 ◎ 台股偏重科技產業，資產配置更需要全球分散 ◎ 長期安心投資怎麼做：買了就把APP刪掉！ ◎ 市場震盪時，該怎麼穩住心態？ ◎ 年輕人借錢買股票好嗎？借錢投資的風險分析 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：財經專欄作家 股魚 🌟好書這裡買！ 📚 《持續買進》https://bookstw.link/923xhz 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 越老越憂鬱3個常見臨床因素 男性憂鬱症通常比較嚴重 憂鬱的表現暗藏失智症警訊 女性有2病史，高機率會更年期憂鬱 2週內出現這些症狀高機率是憂鬱症 年輕培養1能力，老後退休活更好 心情不好跟憂鬱症差別在哪？ 讓憂鬱症患者康復，做對1件事才有效 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：振興醫院精神醫學部主治醫師袁瑋 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 身處AI席捲全球的時代，企業面臨著前所未有的轉型焦慮。數位化難道只是導入新科技嗎？在瞬息萬變的市場中，我們又該如何保持競爭優勢？ 本集 #商周讀書會 邀請到伊原力科技執行長賴啟民 Kevin，帶我們拆解從 Day0 到未來競爭的核心邏輯：在AI時代，真正拉開差距的，不是工具，而是你如何思考、如何決策，以及如何持續修正方向。讓我們跟著電商霸主，在變局中找到持續成長的北極星。 本期聆聽重點》 ◎ 永遠用「創業第一天」的心態經營公司 ◎ 在AI時代，更要回到「Day0」重新思考價值 ◎ 數位化不是科技化，而是重新定義競爭方式 ◎ 化繁為簡，推行一頁式摘要聚焦重點 ◎ 拆解「未來新聞稿」，以終為始的實戰心法 ◎ 別等完美才行動，邊做邊修正才跑得快 ◎ 正確比和睦重要，打造透明高效的決策力 ◎ 核心基礎越深厚的人，越能運用技術 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：伊原力科技執行長賴啟民 Kevin 🌟好書這裡買！ 📚《亞馬遜數位成長思維》https://bookstw.link/8z6jja 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK S2第二集 重磅登場 「AI革命，要從老闆開始！」 第二集，我們邀請 Google 台灣前董事總經理、商周創新百強總顧問 簡立峰，聊一個很多老闆不想聽的事：AI轉型為什麼卡關？因為老闆自己沒跑過那個痛苦。 這集聊到： ① 老闆要帶頭用，才看得到AI能幫什麼 簡立峰說，老闆如果旁邊一直有秘書、有員工，就永遠看不到AI能替他做什麼。要先讓自己痛一次，才知道從哪裡下手。 ② 中小企業用AI的邏輯，跟大企業完全不同 大企業做降本，中小企業應該做增效——重點不是讓員工早下班，是讓老闆的獲客能力直接提高3倍。 ③ 光老闆改還不夠，組織的慣性更頑固 真正的解法？開一家新公司，用外力革母體的命。Google 讓 DeepMind 來領導內部，就是這個邏輯。 ④ IT人的角色正在轉型 不是被淘汰，是職責變了——從「接水管的人」，變成教全公司用AI的老師與架構師。 ⑤ 台灣人最害怕的事，正在變成最大的機會 2025年，台灣正式進入超高齡社會——很多人說這是夕陽餘暉的開始。但簡立峰反過來看：製造業優勢、非中供應鏈、美國隊唯一夥伴，台灣其實站在歷史性的好位置。這個黃金十年，是台灣有史以來最好的牌，問題是我們敢不敢把台灣想得更大。 #AI #簡立峰 #AI轉型 #老闆革命 #黃金十年 #超高齡社會 #一日生活圈 #台灣製造業 #數位轉型 #IT再造 #中小企業 #典範轉移 #組織再造 #Google #DeepMind #商周AI創新百強 #領導力 #創新 主持人：商周執行長 郭奕伶 與談來賓： Google前台灣董事總經理 簡立峰 ✨本集有精采影音，歡迎觀看🎬 https://bwnet.psee.ly/megatalks202 -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點： 單元一：永續觀點．聽商周 1.從塑膠袋之亂，看企業原料供應鏈危機 面對多變與地緣政治下的時代，企業除了要想能源安全，還要考量原料安全，此刻最該立即做的盤點與準備是什麼？ 2.台灣《資源循環推動法》要來了！是加速企業轉型？還是加速「被淘汰」？ 4月9日，行政院通過《資源循環推動法》草案。法案重點包括：「綠色設計」強制化、強制使用「再生料」、資源循環促進費、數位資訊追蹤。 未來，法案上路後，是否會加速台灣製造業轉型路上，大者恆大，讓跟不上節奏的小廠直接出局？ 當大家都在搶再生料，是否會造成新一波的「綠色通膨」？台灣企業如何順勢打「團體戰」升級，而不是被法規趕著跑？ 3.十兆美元的「情緒碳盤查」： 2026 年，企業最貴的資產是「員工的心跳」？ 蓋洛普（Gallup）《2026 全球職場現狀報告》，揭露了一個極度不安的數字：全球員工的「敬業度」掉到了 20%、主管階層則暴跌到只剩 22%，尤其當企業急於導入AI取代人力，情況更為劇烈。職場集體的「心死」現象，每年讓全球經濟損失高達 10 兆美元，相當於9% 的 GDP 直接蒸發了。 企業如何避免在追求效率的同時，把最重要的「管理韌性」賠進去？如何將這種「心理資產」納入正式的永續會計與財務評價中？實現真正的「人才永續」。 單元二：永續商業・聽商周 當你用力在轉型，但市場卻不懂你 當企業努力永續轉型，但投資人更在意利潤率，不想埋單美好願景，作為企業老闆該怎麼辦？作為投資股民，又該怎麼想？ 本集從國內外案例，看企業該如何在投資市場中重新盤點策略，站穩轉型腳步。 主持人：商周編輯處副總監 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司董事 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」 [https://pse.is/8dgm95](< https://pse.is/8dgm95>)>) √ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用 https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

「這家公司明明 EPS 很漂亮，為什麼股價就是不漲？」、「毛利率越高的AI概念股，就一定是好公司嗎？」在 AI 浪潮席捲全球的當下，如果你還在用「看過去賺多少」的邏輯投資，那可能就是你頻頻看錯的原因！ 本集節目邀請到價值投資人 雷浩斯 與前資誠所長 張明輝會計師，帶你深入剖析 AI 供應鏈背後的財報真相。從護國神山台積電到電子五哥，將教你如何從「蛛絲馬跡」中推估企業未來的獲利能力，看穿產業循環的宿命，找回投資的主動權！ 本期聆聽重點》 ◎ 投資是投未來：傻瓜才看過去數字，聰明人看「結構性獲利」與「現金流量」 ◎ 打破毛利率迷思：廣達毛利率不到 10% 為何 ROE 卻能超越聯發科？ ◎ 台積電的防線：從製程領先、良率到「財務面」的多維度護城河解析 ◎ 記憶體存貨心理學：當製造商存貨上升是警訊，模組廠存貨多反而是前景大好？ ◎ 隱形冠軍的陷阱：小心那些「聲稱」打入 AI 供應鏈，本益比卻名不符實的小型股 ◎ 四大 CSP 資本支出：盯緊微軟、Google 的自由現金流，那才是台灣 AI 產業的領頭指標 ◎ IC 設計兩樣情：服務型與產品型財報結構大不同，研發費用放哪裡才是關鍵 ◎ 天道酬勤的投資學：不輕信謠言，運用產業知識結合財報力，在 AI 時代穩定獲利 主持人：價值投資人 雷浩斯 與談來賓：大會計師 張明輝 🌟《商業周刊｜大會計師教你用財報看懂AI獲利密碼》課程限定優惠 立即報名：https://bwnet.pse.is/8yds2x 📌【財報基礎入門】由30年大會計師親授，從零建立終身受用的財報框架，輕鬆掌握數字背後的經營本質 📌【搞懂產業邏輯與商業本質】獨家解析AI產業鏈企業財報，讓你建立從上游到下游的全局思維，迅速理解各公司的護城河 📌【建立終身選股心法】從此不再聽明牌，自己篩出下一檔AI績優股。學會運用財報檢視企業體質，避開投資地雷區 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/Bwnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 法律的本質不是保護人 女性犯罪比例少卻罪刑重？ 犯罪側寫師真的能預測犯罪？ 喜歡看犯罪片，犯罪機率高嗎？ 犯罪成癮背後關鍵原因 單純關犯罪者沒有矯正效果 3個危險期挫折易養成性侵犯 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：中正大學犯罪防治學系教授戴伸峰 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 限時優惠43折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 你聽過「一萬小時定律」嗎？想要成為專家，似乎只能靠痛苦的刻意練習與強大的意志力苦撐。但如果，通往成功的路其實可以像「打電動」一樣讓人欲罷不能呢？ 本集 #商周讀書會 邀請到連 Google、Tesla都搶著合作的全球遊戲化策略大師周郁凱，分享他的新作《一萬小時的遊戲》。他將顛覆我們對「自律」的認知，教你運用遊戲化思維，把枯燥的現實生活變成一場玩不膩的冒險！ 本期聆聽重點》 ◎ 從遊戲狂人變全球百大專家的成長史 ◎ 將打電動的熱情，轉化為人生的升級動力 ◎ 把重要的事變好玩，就不需靠意志力苦撐 ◎ 為什麼「好玩」比「自律」更有競爭力？ ◎ 挫折不是阻礙，而是升級經驗值 ◎ 六步驟拆解人生：找到使命、天賦與角色定位 ◎ 找高等玩家當偶像，複製技能為自己升級 ◎ 結交技能互補的盟友，一起在人生中打怪 ◎ 解析馬斯克的破關法，看他如何改變世界 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：全球遊戲化策略大師 周郁凱 🌟好書這裡買！ 📚《一萬小時的遊戲》 https://bookstw.link/8xeh7a 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 樂活人生支柱1：把握與父母相處時光 樂活人生支柱2：做彼此最舒適的伴侶 樂活人生支柱3：成為不缺席的父親 樂活大叔退休後都在做什麼？ 3個老後出現的健康危機悟出這件事 樂活大叔退休後的友情經營法則 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：樂活大叔施昇輝 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

🚀立即解鎖〉AI時代不焦慮對策👉 https://bwnet.pse.is/8wvuqh 🔗快加入商周Line＠秒懂新商業👉https://pse.is/8thhfq 為什麼在台灣「窮人學費比富人貴」？但在芬蘭，連偏鄉阿嬤都能免費學AI？當AI浪潮加劇全球階級斷層，蟬聯9年「最快樂國」的芬蘭，正用一套「不讓任何人輸」的倒金字塔戰法，抵抗科技焦慮。 商周團隊飛行8,000公里、深入零下13度的國度。我們發現，芬蘭教育最領先的不是數位力，而是「情緒韌性」。 這集節目將帶你直擊：芬蘭如何靠著「回歸紙本」與「社交優先」，建立起 AI 奪不走的幸福防禦線。 別讓演算法窄化你的視野！掌握AI時代的幸福密碼 🎧 本集聆聽重點： ◎教育反思：數位神話崩解？芬蘭為何禁止中小學生課堂用手機、回歸紙本閱讀？ ◎芬蘭思想：學會當「人」比當科技人才更急迫？缺乏情感能力，在AI時代只會更孤獨 ◎情緒優先：AI時代最優先該學的能力：看著對方眼睛說早安、真誠道歉 ◎消滅焦慮：揭開最快樂國真相—不是因為快樂的人多，而是很少人不快樂 ◎均富秘密：月薪是台灣3.3倍！看高稅收、高福利怎降低生存風險、激發強大生產力？ 主講人：商業周刊資深研究員 黃惠群 💡本集節目擷取自商周《AI時代繼續快樂！芬蘭戰法》系列影音，更多精彩內容請見👉https://bwnet.pse.is/8wxd49 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK 第二季首集 重磅登場 「台灣把電子業的實力切掉一半，我們可以活得很好？不要做夢了，我們做不到。」 第二季第一集，我們邀請電子時報創辦人、總統府無任所大使 黃欽勇，用40年產業分析，挑戰那個統治全球20年的商業邏輯—「軟體吃掉全世界」。 這集聊到： ① 挑釁的反議題：他說「硬體會吃掉AI」 鴻海、廣達、緯創，幾十年的製程信任與管理效率，外人根本複製不了。硬體只要做到沒有替代，你就是大贏家。 ② 很多人想問的：台積電去美國，台灣該怕嗎？ 「就算政府全程開綠燈，也至少要10年。」黃欽勇為什麼這樣說？ ③ 大膽的新概念：外貿協會大家都知道，但他說台灣現在需要的是「#內貿協會」—讓電子業賺到的錢，真正分享給全民有感。 完整專訪請點擊 👉 https://bwnet.psee.ly/megatalks201 #AI #硬體吃掉AI #黃欽勇 #百年並不孤寂 #台積電 #半導體 #輝達 #科技外交 #電子時報 #DIGITIMES #領導力 #創新 #美中貿易戰 主持人：商周執行長 郭奕伶 與談來賓：電子時報社長 黃欽勇 ✨本集有精采影音，歡迎觀看🎬 https://bwnet.psee.ly/megatalks201 -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點： 單元一：永續觀點．聽商周 1.GTC大會上，輝達（Nvidia）的 Blackwell 架構宣稱能源效率提高 25 倍，每年可節省 40 兆瓦時的電力。 而過去十年來，他們在永續上的表現如何？又做了哪些事？未來對台灣供應鏈會帶來哪些影響？ 2.從Mastercard的 Agent Pay 計畫、Visa 的 Intelligent Commerce等實務案例，看「AI代理人」為何成為企業治理最大的挑戰！ 單元二：永續商業・聽商周 1.伊朗戰爭爆發，矽谷大咖Meta、OpenAI、Palantir都表態加入「國防優先派」，甚至提供技術加入美軍參戰！當國防變成國家韌性，ESG國安化。企業穿起迷彩服，未來會是常態嗎？這些現象對台灣相關供應鏈或企業的啟示是什麼？ 主持人：商周編輯處副總監 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司董事 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用  https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 限時優惠43折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 當全球進入AI競爭下半場，台灣產業正面臨前所未有的轉折點。過去我們引以為傲的代工奇蹟，在自動化與生成式AI面前，已不再是絕對護城河。 本期《商周讀書會》再次邀請到DIGITIMES創辦人暨IC之音董事長黃欽勇，深度拆解在險中求勝的半導體戰場上，台灣如何利用過去數十年的累積，在 AI 的下半場賽局中，精準卡位並重新定義成功的標竿。 本期聆聽重點》 ◎ 老街文化，如何孕育高密度人才與企業家 ◎ 社會階層流動的經營哲學 ◎ AI時代最重要的能力：問對問題 ◎ 為什麼「讀書」反而在AI時代更重要？ ◎ 白領在AI時代的危機與應對心法 ◎ 台積電成功的關鍵：學習曲線＋資本極限投入 ◎ 台灣的文藝復興，從代工者走向「問題定義者」 ◎ 超越網路資訊的知識價值，是產業安身立命的關鍵 ◎ 險中求勝，沒有風險的事業不會有高回收 ◎ 企業三大核心：定義、定位、定價 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：DIGITIMES創辦人暨IC之音董事長 黃欽勇 🌟好書這裡買！ 📚《百年，並不孤寂》 https://bwnet.pse.is/8vyfsd 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點： ** 1.AI × ESG 合流——開始被問「你怎麼用 AI？」** 2025年12月，台灣立院三讀通過人工智慧基本法，歐盟 AI 法案（EU AI Act）也正式上路，從科技公司、製造業、到金融業等，只要用到演算法，ESG也要把這些納入管理。 AI全面進入產業，它可能會影響產業的透明度、可信度，或者是資安都有可能。當台灣很多企業主還停在把AI當成節省公司成本的效率工具，而忽視治理風險這一塊時，未來該如何因應？該如何著手進行盤查，建立自己的風險等級？ 2.人力資本揭露——從「找不到人」變成「倒閉風險」 進入 2026 年，隨著 IFRS S1/S2 準則的推動，「人力資本」的揭露標準變了。投資人現在看的，不再只是你有多少員工、流動率多少這種表面數字。IFRS S3/S4 準則看的是缺工導致的「斷鍊風險」，講的不是你缺不缺人，是要企業去評估，你是否瞭解缺工對營運造成衝擊，以及一家企業的「營運持續性」，這些都必須被寫進財報裡揭露。「找不到人」不再是 HR 的煩惱，而是直接影響股價的財務風險。 3.碳不是環保議題，是「貿易與競爭力」議題 2026 年是 CBAM（碳邊境調整機制）正式收費的關鍵年。 這意味著「碳」會像關稅一樣，直接影響你的產品定價，還有你接單的競爭力。 實務上，成本是會往下游傳導的。如果企業抱著僥倖心態，覺得自己的產業還沒輪到，「到時候再說」。當心！不會算碳、沒準備資料，就等於 「自動被加稅」。 主持人：商周編輯處副總監、ESG總編輯 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司執行副總 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用  https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 43歲被資遣，不重返職場全靠1底氣 中年失業最怕的不是沒錢，而是這件事 沒人相信能靠0050養全家，關鍵貴人助翻轉人生 多少錢才能無痛退休？「22倍法則」教你存退休金 0050跟0056買哪個好？上班族、退休族怎麼配置？ 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：樂活大叔施昇輝 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 限時優惠43折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 在AI重塑世界的此刻，台灣為何能站上全球科技的核心，這究竟是天選之島的幸運，還是過去打下的深厚根基？ 本期《商周讀書會》邀請到DIGITIMES創辦人暨IC之音董事長黃欽勇，他不僅親身參與台灣電子業40年的輝煌，更首度揭露自家百年前開工廠的家族史，此外，黃社長也將用獨創的「天、地、人」框架，帶領我們重新審視台灣的過去與未來！ 本期聆聽重點》 ◎ 一個家族百年史，映照台灣產業崛起關鍵 ◎ 宏碁與半導體，讓台灣走入數位科技新時代 ◎ 台灣站在美中對抗「第一排」的真實意義 ◎ 憑專業底氣，讓張忠謀點頭當股東 ◎ 「天地人」框架，看懂全球科技與權力結構 ◎ AI時代贏家關鍵：重新定義市場 ◎ 做到「無可替代」，才是產業生存關鍵 ◎ 台灣不做第一名，也能穩賺關鍵9％ 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：DIGITIMES創辦人暨IC之音董事長 黃欽勇 🌟好書這裡買！ 📚《百年，並不孤寂》 https://bookstw.link/8v7sp3 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 為什麼有人能快樂孤獨？ 2種人格看似獨立卻很孤獨 結婚真的能終結孤獨嗎？ 精神科醫師：3關鍵讓老後能獨而不孤 長期孤獨等同於每日抽15根菸 社交恐懼算憂鬱症前兆嗎？ 婚內孤獨難求助！醫：1招走出婚姻孤寂 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：振興醫院精神醫學部主治醫師袁瑋 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周2000期✨重磅上線】 🚀限時38折〉立即解鎖財務新解方👉 https://bwnet.pse.is/8ulkgb 🔗快加入商周Line＠秒懂新商業👉 https://pse.is/8thhfq 台股破3萬點後，為什麼背房貸又借信貸的「雙貸族」一年激增快3萬人？在全民瘋槓桿的時代，台灣正悄悄出現一條隱形的「債務斷層」。 商周2000期推出台灣史上首份「生存診斷報告」，團隊更跑遍全台挖掘出在斷裂時代的新贏家。這集節目不只談成功，更拆解這群人如何看見被演算法遮蔽的新商機，為你帶回翻轉命運的實戰武器。 別在斷層裡瞎努力！看清真相、跨越裂縫，再贏下個十年 🎧 本集聆聽重點： 【生存防禦】台股創高後，揭開「投資型槓桿」危機！如何建立你的財務防禦力？ 【架橋生意】景氣冷、訂單腰斬！老牌大廠卻「教對手賺錢」？背後超高明的商戰布局 【跨界商機】從做水塔泵浦到搶航太大單！田中央小廠變AI飆股的翻轉路徑 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：商業周刊編輯處 主筆 蔡茹涵 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 科學證實植物有降憂鬱效果，小孩、成人都有用！ 不是所有植物都要細心照顧！1招找適合養哪種 追求無壓力反而不好！揭壓力荷爾蒙的生理機制 壓力荷爾蒙能抗發炎，三高、憂鬱為什麼找上門？ 壓力超標難發覺！2個關鍵時間點自我檢測 不用吃藥跟節食！這些超級食物幫你抗壓 咖啡喝錯時間壓力更大！趕快改掉4個NG行為 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／節目製作人李宇涵 特別來賓：減重專科醫師魏士航 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 轉場音樂：張舒寧 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周2000期✨重磅上線】 🚀限時38折〉立即解鎖新贏家邏輯👉https://bwnet.pse.is/8thk5k 🔗快加入商周Line＠秒懂新商業👉https://pse.is/8thhfq 世界正因AI加速分化，台灣經濟數據看起來很漂亮，但底部其實在「滲水」？ 商周2000期深入跨部會大數據，推出台灣史上第一份「生存診斷報告」。 我們不看平均值，而是直視那些被遺忘的斷層：為什麼窮人學費比富人貴？為什麼住錯地方會少活8歲？ 這集節目不只帶你看見演算法外的殘酷真相，更告訴你如何將時代的痛點，轉化為你的商機。 別讓演算法窄化你的視野！掌握下一個十年的生存地圖 🎧 本集聆聽重點： ◎ 調查初心：為什麼「平均值會騙人」？全台資源高低分位差的驚人實錄。 ◎ 教育倒置：窮人學費竟比富人貴？拆解頂大與私校間的「資源天花板」。 ◎ 壽命階級：住台北、台東壽命竟差10年！出生地怎決定生命長度？ ◎ 翻轉解方：矽谷怎用「免學費」幫人重奪高薪工作？解決老人照護問題竟養出獨角獸？ ◎ 贏家邏輯：「後AI時代」，為何解決別人的問題就是最好的商機？ 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：商業周刊編輯處 副總監 管婺媛 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 夢想成為醫師跟算命有關？談戀愛使然？ 台灣醫療品質差？從急診困境看健保隱憂 素人也能路上救人，黃金８分鐘讓瀕死者復活 偏鄉急救資源缺乏，AED能廣佈全台各地嗎？ 想救人反而被告，全民急救養成哪裡出問題？ 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：振興醫院急診重症醫學部部主任田知學 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 限時優惠43折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 睡前千萬不要滑手機？睡前喝酒真的能助眠嗎？吃宵夜到底是選高蛋白、還是高油脂比較好睡？為什麼在床上「躺越久」，反而越容易引發失眠的惡性循環？ 本集 #商周讀書會 再次邀請到知名作家愛瑞克老師為我們分享《跟原始人學的最高睡眠法》的「好好睡實戰攻略」，帶你破除各種睡眠迷思，找回身體與生俱來的入睡節奏，每天都能輕鬆享受一夜好眠！ 本期聆聽重點》 ◎ 影響睡眠的不是光的顏色，而是光線強度 ◎ 睡前越認真思考，越難進入放鬆狀態 ◎ 提早把燈調暗，是啟動睡意的第一步 ◎ 酒精看似助眠，其實正在破壞你的睡眠品質 ◎ 咖啡因對每人影響不同，但過量一定會影響睡眠 ◎ 「睡眠限制法」反而能提高睡眠效率？ ◎ 半夜睡睡醒醒，其實是演化的自然現象 ◎ 助眠小技巧分享，幫身體找回入睡節奏 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：台大TMBA共同創辦人、知名作家 愛瑞克 🌟好書這裡買！ 📚《跟原始人學的最高睡眠法》 https://bookstw.link/8r89u5 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點： 1.ESG升級為政治跟經濟問題， 成為企業必要合規與風險管理 2026 年，隨著歐盟 CSRD（企業永續報告指令）正式上路，ESG已經從「加分題」變成了「法遵基本盤」。ESG完全升級到政治跟經濟問題。對於開始要進軍國際市場的企業，要非常注意！ 企業能不能交出相關資料？能不能經得起機動的查核？出事了該由哪一端負責？資料的揭露要跟財報一樣，精準且可被稽核。以往企業內可能由永續長負責，但現在從財務長、法務長、甚至董事會都要參與。這對於企業組織的權責和觀念也需要被改變。 2.歐盟企業永續盡職調查指令CSDDD：不只看你做什麼，還要看你選了誰 以往企業出事時可以說：「那是供應商的問題，跟我無關。」但 2026 年開始，歐盟 CSDDD（企業永續盡職調查指令）要求，不論從原料、代工、外包，甚至是物流，企業必須對整條供應鏈的人權與環境風險負責。 換句話說，ESG 的戰場已經從「公司本身」，擴張成「你選了誰當夥伴」。 殘酷的供應商淘汰機制下，處於供應鏈中下游的台灣中小企業該如何準備風險包？如何因應？ 3.SROI影響力加權會計：幫你把公司的企業影響力貨幣化 一家企業的社會影響力，價值要如何計算？ 哈佛大學的影響力加權會計倡議，用整合損益表的概念跟方式，把企業絕對影響的貢獻對應在SDGs，讓企業能有一個比較可以量化的指標跟公式，將公司的財務績效加影響的績效變成可比較的貨幣化度量。未來，你也能讓自身企業做的好事，如何影響到整個社會環境、人、自然生態各個層面，可以被清楚量化。 主持人：商周編輯處副總監、ESG總編輯 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司執行副總 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用  https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 2/28前最低35折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 明明身體很累，躺在床上卻睡不著，看著時鐘一分一秒過去，心裡只想著：「完了，今天又睡不滿8小時了！」這種深夜裡的失眠焦慮，你也有過嗎？ 本集 #商周讀書會 邀請到知名作家愛瑞克老師，與我們深入探討《跟原始人學的最高睡眠法》，帶你從「演化科學」的角度徹底打破失眠迷思，放下對睡眠的過度執著，讓你輕鬆告別躺床焦慮，找回與生俱來的睡眠修復力！ 本期聆聽重點》 ◎ 原始部落哈扎人平均只睡6小時，卻沒有失眠困擾 ◎「睡滿8小時」只是工業革命後的產物 ◎ 真正影響睡眠的是心中產生的焦慮 ◎ 睡不著，怎麼辦？冥想呼吸，讓大腦獲得休息 ◎ 好眠實戰撇步：減少主動思考，打造3分鐘入睡的儀式感 ◎ 惡夢是大腦內建的生存模擬訓練，幫助你預習危險反應 ◎ 早睡型或夜貓子，其實是基因差異而非自律問題 ◎ 固定的睡前儀式，能讓自己更快切換到睡眠模式 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：台大TMBA共同創辦人、知名作家 愛瑞克 🌟好書這裡買！ 📚《跟原始人學的最高睡眠法》 https://bookstw.link/8r89u5 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：中華民國退休基金協會 好命退休聰明理財平台召集人/王儷玲  主持人：資深財經專家 朱紀中 每個人都希望擁有無後顧之憂的退休生活，但「好命退休」的樣貌因人而異，有人嚮往家庭圓滿，有人期待自在旅行；然而若缺乏穩定的經濟基礎，再美好的想像都難以實現。 過去常以「存到多少錢才能退休」作為目標，但更關鍵的是「所得替代率」，也就是退休後可支配所得相對於退休前薪資的比例。只要所得替代率足以支撐理想的生活水準，並將通膨因素納入考量，才是真正足夠的退休準備。 建立理想退休生活所需的所得替代率，必須隨人生階段調整。30至45歲可採較積極策略累積資產，40至50歲逐步轉向穩健配置，50歲後則提高保本與風險分散，讓退休財務基礎更加穩固。 要架構起理想退休生活的所得替代率，當下所處的人生階段就相當重要，職涯剛上軌道的30歲、處於三明治期的40歲、退休近在眼前的50歲，理財重點都有不同。 退休規劃重在行動。當投資報酬率具備抗通膨能力、可支撐理想生活水準，並透過保險與信託完善醫療與長照保障，達成這三大目標，財務無虞的退休生活便能逐步實現。 完整文章 ▶️ https://bwnet.pse.is/8q5cpx 好命退休計算機：https://rfa.pension.org.tw/RetireComputer-Person/ -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 2/28前最低35折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 回望2025年，你的投資組合讓你睡得安穩嗎？站在2026年的新起點，市場雜訊滿天，投資將變得比以往更難做出決定。 本集 #商周讀書會 由商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗，帶你透過三本重量級投資經典：《投資最重要的事》、《持續買進》、《跟錢好好相處》，從判斷、執行到人生層次，重新建立一套更冷靜、更長久的理財邏輯，帶你在新的一年裡，重新拿回投資主動權！ 本期聆聽重點》 ◎ 贏家做「第二層思考」，反思股價是否透支未來 ◎ 風險來自買太貴，而非公司本身變壞 ◎ 注意鐘擺效應，在過熱市場中保持警覺 ◎ 數據證實，「幸運上帝」績效未必贏過無腦持續買進 ◎ 想買奢侈品？請遵守「兩倍規則」同步投資 ◎ 金錢是用生命換來的，別讓高薪變成高壓補償 ◎ 反問每一筆開支，是否帶來同等的生命滿足感 ◎ 理財的終點是自由與平衡 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 🌟好書這裡買！ 📚《投資最重要的事》https://bookstw.link/8psuz6 📚《持續買進》https://bookstw.link/8psvdh 📚《跟錢好好相處（修訂版）》 https://bookstw.link/8psvl3 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 如何知道自己的八字五行？ 2026、2027年＝赤馬紅羊年代表什麼？ 2026年工作運：3種人工作財運旺 2026整體運勢旺旺組：4生肖、出生月 2026年辛苦組：4生肖、出生月 3個關鍵解方逆轉辛苦運 命理大師教1招判斷2026年運勢優劣 2026年招財秘訣1：居家、辦公室如何佈置 2026年招財秘訣2：找出家裡風水聖地、誤區 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：八字風水老師徐玉蘭 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 2/28前最低35折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 轉眼間 2026 新春即將到來，你是否也習慣在此刻許下新願望？但回頭看，為何每年的願望清單總是驚人的相似？因為真正的改變，從來不是靠意志力苦撐，而是來自底層邏輯的更新。 本集 #商周讀書會 由商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗，特別為大家精選三本重磅好書：《人生的五種財富》、《別做熱愛的事，要做真實的自己》、《精準成長》，鎖定人生最重要的三個戰場：財富觀、職業定位以及個人成長。讓我們一起聆聽大師的見解，更新你的思維作業系統，成為你 2026 年最強大的驅動力！ 本期聆聽重點》 ◎ 願望常落空？因為你忘了更新大腦的思維系統！ ◎ 時間億萬富翁－－別把15億秒賤賣給討厭的工作 ◎ 真正的富有不是擁有勞力士，而是有「不看錶」的自由 ◎ 別被熱愛騙了！做那些「不用勉強也能做好」的事情 ◎ 越成功越累？因為你的努力方向背離了真實天賦 ◎ 成長不會自動發生，它只屬於有意識到的人 ◎ 橡皮筋拉開才有價值，感受不到張力代表你正在停滯 ◎ 改變是必然的，但成長是選擇的 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 🌟好書這裡買！ 📚《人生的五種財富》 https://bookstw.link/8prllw 📚《別做熱愛的事，要做真實的自己》https://bookstw.link/8prlwk 📚《精準成長［全球暢銷經典］》 https://bookstw.link/8prm9n 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：中華民國退休基金協會 副理事長/楊曉文 主持人：資深財經專家 朱紀中 人不理財，財不理你，過去的理財奉存錢為圭臬，然而，現代人更清楚地理解到，透過按部就班的理財規劃才可以達成「好命退休」的目標。只不過，不是每個人天生就是理財高手，在漫長的退休理財道路上，有哪些退休理財的錯誤觀念需要被釐清？又有哪些常見的理財陷阱需要避開？ 中華民國退休基金協會副理事長楊曉文表示，退休理財與一般理財不同，是場一輩子的長期抗戰，因此選擇投資標的格外重要，只不過，台灣人在投資理財的做法往往趨於兩極，不是很保守，只會把錢放定存，就是很積極，自覺得是投資無往不利的股神。 完整文章 ▶️ https://bwnet.pse.is/8p2x2x  好命退休計算機：https://rfa.pension.org.tw/RetireComputer-Person/ -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 當醫學碰上命理學：醫師也相信算命？ 從八字找健康警訊：癌症能提早看見？ 醫師命盤大解析：具備1特質適合從醫 八字出現這2特質，通常工作運很強 命盤有這2特性，最容易斜槓多收入 八字走向平衡後，這樣運命人生更順遂 沒有人一輩子壞運，撐過1時期迎好運 富二代vs普通命！4秘訣後天也能翻身 女性事業運順，感情通常不好？ 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：八字風水老師徐玉蘭 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 2/28前最低35折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 很多人以為成交是銷售的終點，但在金氏世界紀錄保持人喬．吉拉德眼裡，成交其實只是服務的起跑點！ 本集 #商周讀書會 延續上一集的精彩內容，繼續邀請到暢銷書作家、亞洲信譽最佳數位業務顧問 黃明楓，深入剖析《這樣賣，我獲金氏世界紀錄》，告訴你成為超級業務員的關鍵不在話術，而在於你是否能啟動一個「信任迴圈」，當你學會贏得人心，成功才能真正長長久久，讓客戶願意一次又一次選擇你！ 本期聆聽重點》 ◎ 75％的成交來自老客戶，關鍵在「成交之後」 ◎ 啟動信任迴圈，讓客戶的再購決策變得快速又容易 ◎ 科技無法取代溫度，見面與聲音才能真正拉近關係 ◎ 用個人化文字訊息，讓客戶覺得被重視 ◎ 善用手寫卡片或驚喜問候，就能讓人感覺被放在心上 ◎ 把握人脈：一位客戶背後連結著250位潛在名單 ◎ 「客訴」是重新收買人心的關鍵時刻 ◎ 就算站上巔峰，也別忘了服務的初衷與謙卑 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：暢銷書作家、亞洲信譽最佳數位業務顧問 黃明楓 🌟好書這裡買！ 📚《這樣賣，我獲金氏世界紀錄【暢銷新版】》 https://bookstw.link/8mybwz 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 腰痠是2部位出問題，治療師曝關鍵因素 下背痠痛是因為你不動？1招教你逆轉順 治療師不反對翹腳？1個動作鬆開筋膜 腰痠要訓練這塊肌肉，2種方法逆轉腰痛 抗腰痛居家訓練1：單腳站立穩定平衡 抗腰痛居家訓練2：單腳跳躍 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：物理治療師潘明德 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

你相信嗎？有人可以在 15 年的銷售生涯中，賣出 13,001 輛車，更連續 12 年保持金氏世界紀錄！他就是被譽為「世界上最偉大的銷售員」——喬．吉拉德（Joe Girard）。 本集 #商周讀書會 邀請到暢銷書作家、亞洲信譽最佳數位業務顧問 黃明楓，導讀這本業務界的傳奇經典《這樣賣，我獲金氏世界紀錄》。這不僅是一本銷售聖經，更是一套關於如何經營信任的人生指南。無論你是不是業務，都能從中學會如何將「自己」打造成最棒的產品，讓機會自動找上門！ 本期聆聽重點》 ◎ 渴望成功，是驅動業績的最大動力 ◎ 客戶買的不是產品，而是對你的信任 ◎ 隨時保持巔峰，把自己當作最好的產品 ◎ 用碼錶實驗避開黑洞時間，抓出時間小偷 ◎ 建立第一印象，傳遞穩定的無聲訊息 ◎ 健康是財富：別用你的壽命換佣金 ◎ 提供價值與選擇，而非只是為了要單 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：暢銷書作家、亞洲信譽最佳數位業務顧問 黃明楓 🌟好書這裡買！ 📚《這樣賣，我獲金氏世界紀錄【暢銷新版】》 https://bookstw.link/8mybwz 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 2/28前最低35折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

你是否常覺得工作與生活難以兼顧，拼命賺錢卻犧牲了生活品質？其實，做對選擇，比單純努力更重要！ 本集 #商周讀書會 邀請到鉑澈行銷顧問策略長 劉奕酉，帶領我們閱讀被譽為「40歲以下理財讀者必讀」的《賺錢，也賺幸福》，透過「勒巴夫定律」，你將理解為什麼——主動投資自己的人生，被動投資金錢，一步步找回屬於你的人生主導權。 本期聆聽重點》 ◎ 歐普拉盛讚：「這是一本會改變你人生的好書！」 ◎ 人生四大投資：學習、賺錢、生活、回饋 ◎ 釐清人生目標，確認自己想過什麼樣的生活 ◎ 投資自我提升專業能力，擺脫窮忙循環 ◎ 收入多寡取決於創造的「價值」，而非工作時數 ◎ 累積人生籌碼，為教育、健康與人際保留資源 ◎ 不想天天看盤、日日操煩？不如順著長期趨勢投資 ◎ 生命是用來享受而非忍受，保持工作與生活的平衡 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：鉑澈行銷顧問策略長 劉奕酉 🌟好書這裡買！ 📚《賺錢，也賺幸福（修訂版）》 https://bookstw.link/6bdu6s 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 📢讀書俱樂部 https://bwnet.pse.is/8l5fw4 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

在慕尼黑舉行的 IAA MOBILITY 2025 車展中，Mercedes-Benz 以「Welcome home. 歡迎回家」為主題，在慕尼黑皇宮中庭打造融合科技與藝術的展區，以巨大的星芒水箱護罩象徵傳承與創新。值得注意的是，1 月 29 日是公認的世界汽車誕生日，而 2026 年 1 月 29 日將迎來汽車誕生 140 週年。在這個關鍵節點回望 IAA 2025，不只是在看一場車展，而是在思考：汽車邁向 140 歲後，期待未來的移動力又會如何開展? 🎤主持人：《商業周刊》副總主筆 黃靖萱 🎤來賓：TVBS《地球黃金線》主持人 蘇宗怡 #本集節目由台灣賓士獨家贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 瘦不下來關鍵元凶是胰島素阻抗？ 抗發炎食物1：3種好油替身體降火 抗發炎食物2：2種蛋白質抗氧化、護血管 抗發炎食物3：營養師最愛囤貨的1種水果 抗發炎食物4：薑黃必須這樣吃才有效 抗發炎食物5：吃優格先看成分才有營養 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：功能醫學營養師呂美寶 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

當川普再度成為國際新聞焦點，你是否也好奇：他那些語出驚人、強勢又充滿爭議的決策風格，究竟從何而來？是即興失控，還是其實早就有跡可循？ 本集 #商周讀書會 邀請誠品職人林子榆與台大經濟系副教授馮勃翰，帶領我們閱讀經典之作《川普：交易的藝術》，理解川普早年的商業策略，如何一路影響他後來的行事風格，這套不設限的交易思維，又該怎麼在不同場域持續發揮影響力。 本期聆聽重點》 ◎ 從《交易的藝術》看懂川普40歲前的發跡心法 ◎ 為何川普敢聘用詐欺犯經理？ ◎ 從滑冰場改建案，看川普執行力 ◎ 領導者不能只會指揮，必須親自了解細節 ◎ 繼承自父親的極致成本控制 ◎ 語出驚人，是為了爭取免費曝光機會 ◎ 商業談判技巧能套用在國際政治嗎？ ◎ 亂世出狂人？時勢如何造就川普 ◎ 看懂對手策略才能自保 主持人：誠品職人 林子榆 與談來賓：台大經濟系副教授 馮勃翰 **本集節目由【迷誠品Podcast】與商周Bar共同合作 **https://bwnet.pse.is/8lcekx 🌟好書這裡買！ 📚《川普：交易的藝術》https://bwnet.pse.is/dfghj211 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 📢讀書俱樂部 https://bwnet.pse.is/8l5fw4 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 年輕醫生不選急重症，五大皆空源頭在哪裡？ 「我一點也不怕鬼」急診醫師最椎心的3個故事 適合當急診醫師的特質？急診主任曝三大福利 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：振興醫院急診重症醫學部部主任田知學 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

新的一年開始了，你是不是也替自己訂了不少目標？想更成功、賺更多錢、做更好的決定，但心裡總是不確定，到底該相信直覺，還是該停下來想一想？ 本集 #商周讀書會 邀請到鉑澈行銷顧問策略長 劉奕酉，帶領我們閱讀百年傳世智慧《窮查理的普通常識》，把蒙格那些看似「普通」卻一生受用的思維工具，整理成你用得上的方法：多元思維模型、避開盲點、用逆向思考做出更好的選擇……希望陪你在 2026 年走得更穩、更清楚，啟動屬於你的複利人生模式。 本期聆聽重點》 ◎ 不只是投資書，更是一套人生決策指南！ ◎ 鐵鎚人傾向：小心專業成為你的盲點 ◎ 多元思維模型，幫你換角度看問題 ◎ 優先學習不會過時的學科知識 ◎ 凡是反過來想，避開失敗就能成功 ◎ 承認自己的無知，建立避雷檢查清單 ◎ 從後悔的事情開始思考，事前做檢查 ◎ 每天讀一點書，產生長期複利 ◎ 想要得到，就必須先讓自己配得上 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：鉑澈行銷顧問策略長 劉奕酉 🌟好書這裡買！ 📚《窮查理的普通常識（紀念典藏版）：巴菲特50年智慧合夥人查理．蒙格的人生哲學》 https://bookstw.link/8jxfqx 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 發炎 vs 慢性發炎：為什麼身體的保護機制會變成健康敵人？ 為什麼慢性發炎會同時影響血管、血糖，造成慢性腎病及糖尿病？ 生活中哪些錯誤行為容易引發慢性發炎？ 疲倦、頭痛、腸胃不適、情緒低落…，其實都是慢性發炎的警訊？ 怎麼知道自己有慢性發炎？健檢報告中不可忽略的關鍵數字 健檢沒紅字就安心？醫師提醒你該注意的生理指標 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣 客座主持：臺北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：美兆健康管理機構台北美兆診所副院長林美秀醫師 📝製作團隊 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

有些時候，真正讓人感到疲憊的，不是挫敗，而是明明一切看起來都還不錯，內心卻悄悄變得空虛。工作在前進、生活在運轉，但怎麼樣都找不回最單純的熱情。 本集 #商周讀書會 邀請到身心靈作家 吳若權，帶領我們重讀經典《和尚賣了法拉利》，從現代人最熟悉的成功焦慮出發，回到那些被忽略卻最重要的內在課題——當你重新校準人生的重心，生活將變得更清楚，也更值得。 本期聆聽重點》 ◎ 擺脫世俗KPI，找到燃燒熱情的人生使命 ◎ 發掘專屬的天賦與才能－－做得比別人輕鬆、卻做得更好 ◎ 自由是留給自律的人，微小的堅持能累積強大的力量 ◎ 吳若權親歷：像重訓一樣，挑戰不喜歡的事 ◎ 如果你只剩最後一天…運用臨終心態，找出生命最重要的20％ ◎ 每天度過一段獨處時光，向內對話找回平靜 ◎ 當人生不為自己而活－－用利他之心圓滿生活 ◎ 從微小行動開始，啟動人生的正向循環 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：身心靈作家 吳若權 🌟好書這裡買！ 📚《和尚賣了法拉利【25週年暢銷典藏版】：圓滿人生的七個祕密》 https://bookstw.link/8hagwj 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 牙縫為什麼越來越大？揭牙齦萎縮三元凶 刷牙太用力小心牙齦萎縮！1招不傷牙又健牙 大、小牙刷哪個好？牙醫推這1種最好刷 保護牙齦秘訣：1習慣+3種維生素 破解迷思一：喝綠茶能逆轉牙齦萎縮？ 破解迷思二：油拔法可以保護牙齦嗎？ 小心牙齒的天敵食物！吃這些抑菌+抗發炎 喝酒能殺口腔細菌嗎？1種酒刷牙都刷不掉 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：牙醫師黃斌洋 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

在這個人人都被績效和成功定義追著跑的時代，我們努力升遷、賺更多錢、買更好的東西…但你是否在夜深人靜時問自己：「這樣的成功，真的讓我快樂嗎？」 本集#商周讀書會 邀請到身心靈作家吳若權，導讀暢銷25週年的經典著作《和尚賣了法拉利》，從他親身經歷的人生轉折談起，帶我們一起走進希瓦納智者的智慧，在忙碌與責任之中，走向一條更圓滿的人生道路。 本期聆聽重點》 ◎ 吳若權親歷分享：從微軟經理到母親照顧者的轉折 ◎ 成功與快樂不必然相等，法拉利未必帶來幸福 ◎ 挫折是包裝過的禮物，你收到了嗎？ ◎ 心智如花園，學習「玫瑰之心」練習清理負面雜草 ◎ 每天六萬個念頭，我們如何找回平靜？ ◎ 燈塔象徵目標，擺脫自動導航模式找回熱情 ◎ 自由是留給自律的人－－了解最適合自己的前進節奏 ◎ 手贈玫瑰手留餘香－－用利他與感恩走向圓滿人生 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：身心靈作家 吳若權 🌟好書這裡買！ 📚《和尚賣了法拉利【25週年暢銷典藏版】：圓滿人生的七個祕密》 https://bookstw.link/8hagwj 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

台商供應鏈大遷徙，金融業如何跟隨？中信銀交出海外獲利200億的驚人成績單！ 本集節目邀請中國信託銀行總經理楊銘祥，分享30年企業經營秘訣！ 1️⃣危機決策：印度疫情為何堅持不撤退？ 2️⃣管理機制：「影子利潤」如何解決跨國搶業績問題？ 3️⃣實戰心法：從基層做到總經理，用一首《堅持》道出30年來堅持走一條與眾不同道路的拓荒心聲 主持人：商業周刊 執行長郭奕伶 與談來賓：中國信託銀行總經理 楊銘祥 -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點： 一、永續觀點．聽商周 1.日本「黑字倒產」暴增——有訂單、有獲利，但沒人上班 2025 年日本出現一個新的倒閉類型，叫做 「人手不足倒產」。 根據帝國數據銀行（Teikoku Databank）的資料，過去一年中，許多企業不是沒訂單、也不是沒賺錢，卻因為「招不到人」而倒閉。 工廠的機器沒人操作、貨運請不到司機、營造現場沒工人，最後只能收攤，成為典型的「黑字倒產」。 現在企業做人力永續，其實「是為了活下去」。 日本企業現象，對同樣少子化的台灣，有哪些警訊？ 2.科技巨頭的「道德斷供」——AI 時代第一場人權供應鏈危機 2025 年 9 月，Microsoft 宣布：停止提供部分雲端與** AI 服務給以色列軍方。原因不是合約糾紛、不是費用問題，而是 **人權風險。 外媒報導，以色列軍方，過去疑似利用 Azure 與 AI 模型，分析大量巴勒斯坦居民的通訊資料；人權觀察（HRW）也強烈批評，這種用途可能助長侵犯人權。 企業該如何做「AI + 人權」的風險治理？台灣科技產業也需要開始做「倫理供應鏈」了嗎？該怎麼建立自己的「使用界線」？ 二、永續商業・聽商周 日本百年企業小松製作所（Komatsu）是全球第二大的建設機械霸主，他們的主力是做出全世界最耐操、最有力的機器怪手。 然而早在2010 年代，小松高層意識到未來，對他們帶來威脅的將會是：消失的勞動力。如果沒有人會開怪手，機器造得再好，也只是一堆廢鐵。 因為在日本，營建業被稱為「3K 產業」——Kitsui（辛苦）、Kitanai（骯髒）、Kiken（危險）。現代年輕人寧願去超商打工，也不願意去開怪手。工地現場，只剩下一群老師傅在苦撐。 於是小松開始轉型，不只賣機器，而是賣「解決缺工的方案」，讓操作員可以坐在東京辦公室，操控遠在北海道的機具，也把老師傅才懂的經驗用數位、AI方式做「傳承」。 主持人：商周編輯處副總監、ESG總編輯 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司執行副總 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用  https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 新竹人最容易被騙？這1種人容易被鎖定 消費糾紛跟詐欺差別？詐欺四個構成要件 詐欺犯無法感受受害者的痛苦？ 未成年詐欺罰很輕？揭少年犯的懲罰樣態 被詐騙是笨還是貪心？如何「安心」求救？ 被詐騙不建議找警察、民代、親友？ 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：中正大學犯罪防治學系教授戴伸峰 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

你以為蘋果的成功全靠創新設計？錯了！真正的關鍵，其實建立在對供應商近乎殘酷的控制，與一場價值千億美元的政治妥協之上。他們在中國打造出龐大的製造帝國，卻也因此陷入了「賺越多、越逃不掉」的兩難困局。 「這本書的重點不是電子產業如何走向全球化，而是蘋果如何『中國化』的故事。」──派翠克．麥奇，《蘋果在中國》作者 本集#商周讀書會 邀請到鉑澈行銷顧問策略長 劉奕酉，導讀年度話題鉅作《蘋果在中國》，揭開庫克最不願面對的真相──這不只是一部血淋淋的商業實戰故事，更是給台灣企業與職場工作者的生存警示！ 本期聆聽重點》 ◎ 接單像喝毒藥？揭密讓供應商「飲鴆止渴」的壓榨條款 ◎ 越成功越沒有自由…蘋果「大到逃不掉」的市場綁架真相 ◎ 商業問題政治化：當企業規模到達臨界點的生存代價 ◎ 庫克親飛北京救火，簽下 2750 億美元的秘密承諾 ◎ 「這會毀了生意…」蘋果高層一句話道盡對政府的恐懼 ◎ 供應鏈大遷徙：印度 B 計畫真的能取代中國製造嗎？ ◎ 拒絕被取代！企業應戒掉慣性思考，學習台積電佈局 ◎ 隨時準備好抽身！在亂世中保持彈性的Plan B生存學 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：鉑澈行銷顧問策略長 劉奕酉 🌟好書這裡買！ 📚《蘋果在中國：美國科技巨頭如何造就中國製造霸權》 https://bookstw.link/8emqek 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 胰臟功能有哪些？消化系統如何運作？ 胰臟癌存活率極低，這些症狀難以察覺 胰臟長出癌要10年，常見的4個致癌因子 胰臟癌治療權威：每天做2件事能防胰臟癌 基因是是致癌因子？醫師建議做這一種檢測 家族有胰臟癌病史，遺傳性強怎麼辦？ 2關鍵原因造成「這國家」胰臟癌比例最高 胰臟慢性發炎養成癌，抗發炎僅2方法有效 莫名疼痛是警訊！醫師：建議做2種檢查 50歲以下小病小痛別輕忽 胰臟癌如何治療？臨床4方法提高存活率 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／節目製作人李宇涵 特別來賓：國立成功大學醫學院外科部特聘教授沈延盛 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 轉場音樂：張舒寧 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

這是一場驚心動魄的權力遊戲，也是全球科技巨頭最不願面對的真相──蘋果如何為了追求極致效率與利潤，一手協助中國建立了強大的製造霸權？ 本集#商周讀書會 邀請到網路觀察家、INSIDE創辦人 蕭上農Fox，導讀《紐約時報》《經濟學人》一致推薦的年度佳作《蘋果在中國》，揭開這場全球最賺錢企業與最強勢獨裁政權之間，長達多年的利益角力。 從昔日富士康女工變身最強對手，到台商面臨的生存挑戰，本集帶您看懂紅色供應鏈背後的殘酷真相，以及台灣在地緣政治棋局中的關鍵位置。 本期聆聽重點》 ◎ 蘋果如何「創造」了今日的中國製造霸權？ ◎ 蘋果壓榨術──iPhone賺翻，是因為供應商都在做白工？ ◎ 富士康的薄利時代：學技術、換訂單、卻承受巨大壓力 ◎ 315事件大震撼！蘋果首次被迫向中國公開低頭 ◎ VPN下架、新聞APP消失，蘋果逐漸讓步中國監管 ◎ 養套殺三部曲：紅色供應鏈崛起的完整脈絡 ◎ 台灣的關鍵角色──台積電成為蘋果最後防火牆？ ◎ 供應鏈大遷徙，下一個世界工廠在哪？ 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：網路觀察家、INSIDE創辦人 蕭上農Fox 🌟好書這裡買！ 📚《蘋果在中國：美國科技巨頭如何造就中國製造霸權》 https://bookstw.link/8emqek 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

明昌的發展，猶如一部微型的台灣外貿發展史，從僅有六人的鐵皮屋工廠，到現在已一舉躍升為年營收近25億台幣、全台最大的工具箱出口商。這不只是一個接班故事，更是一段關於價值傳承與勇氣延續的台灣奇蹟 。 本集#商周讀書會 邀請到明昌國際張秋龍創辦人、張庭維董事長，談談他們如何帶領明昌，從50年的傳承，再啟動下一個「勇於不凡」的新篇章。 本期聆聽重點》 ◎ 貧農之子的逆襲：創辦人張秋龍如何立志翻轉農家命運？ ◎ 內銷殺成紅海，明昌靠「外銷工具箱」站上世界舞台 ◎ 堅持「誠信勤懇」，奠定明昌屹立半世紀的底氣 ◎ 跨世代的溝通智慧：父子如何從衝突走向共治與信任 ◎ 董事長自我減薪、驚天一跪，震撼管理變革！ ◎ 數位轉型的陣痛與榮耀：從傳統工廠到智慧製造的升級之路 ◎ 立足台灣，佈局全球：明昌國際邁向百億營收的願景 ◎ 創辦人「財聚人散、財散人聚」的治理哲學 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：明昌國際創辦人 張秋龍、董事長 張庭維 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn