ATHENS VOICE Podcast

Σε αυτό το επεισόδιο, με καλεσμένη τη Μαριλού Παντάκη aka Madame Ginger, μιλάμε για το σώμα που αλλάζει, την αυτοφροντίδα μετά τα 40, τη σχέση μας με το φαγητό και όλα εκείνα τα πρότυπα που ίσως ήρθε η ώρα να κάνουμε… unfollow.

Ξεφυλλίζουμε τα δύο νέα βιβλία της από τη σειρά «Συνταγές αυτοφροντίδας» και ανακαλύπτουμε ότι η φροντίδα μπορεί να είναι θρεπτική, νόστιμη και απαλλαγμένη από περιττά «πρέπει». Γιατί δεν μεγαλώνουμε απλώς. Ευτυχώς μεγαλώνουμε — με περισσότερη εμπειρία, μεγαλύτερη επίγνωση και, ελπίζουμε, λίγη περισσότερη καλοσύνη απέναντι στον εαυτό μας.

Ο Οδυσσέας δεν ταξιδεύει μόνο στη θάλασσα, ταξιδεύει μέσα του. Σε αυτό το επεισόδιο διαβάζουμε την Οδύσσεια με τα μάτια της ψυχολογίας: οι Λωτοφάγοι και οι εξαρτήσεις μας, ο Κύκλωπας και ο ναρκισσισμός, η Νέκυια και το πένθος, οι Σειρήνες και τα όριά μας. Μιλάμε για την Πηνελόπη, τον Τηλέμαχο και την Αθηνά, και για το πώς ο χρόνος κυλά διαφορετικά για τον καθένα μας.

Ποια είναι η δική σας Ιθάκη;

Στο 224o podcast της στήλης Business & Marketing Tips της Athens Voice, με τίτλο «Μήπως το καλύτερό σας post είναι ένα comment;», συζητάμε πώς τα online comments μπορούν να αποτελέσουν ένα αποτελεσματικό εργαλείο marketing για κάθε επιχείρηση. Βλέπουμε γιατί η παρουσία ενός brand στα social media δεν χρειάζεται να περιορίζεται στις δικές του αναρτήσεις, αλλά μπορεί να επεκτείνεται σε συζητήσεις που πραγματοποιούνται κάτω από το περιεχόμενο άλλων δημιουργών και επιχειρήσεων. Ανακαλύπτουμε τέσσερις τρόπους με τους οποίους ένα σχόλιο μπορεί να δημιουργήσει αξία: μέσα από μια τεκμηριωμένη διαφωνία, την προσθήκη χρήσιμης γνώσης, το χιούμορ που αναδεικνύει την προσωπικότητα μιας επιχείρησης και την απάντηση σε ερωτήσεις που έχουν μείνει αναπάντητες. Παράλληλα, εξετάζουμε πώς ένα έξυπνο και ουσιαστικό comment μπορεί να ενισχύσει την αναγνωρισιμότητα ενός brand, να αναδείξει την τεχνογνωσία του και να δημιουργήσει οικειότητα με δυνητικούς πελάτες, χωρίς να μοιάζει με διαφήμιση. Γιατί τελικά, το αποτελεσματικό marketing δεν βρίσκεται μόνο σε όσα δημοσιεύει μια επιχείρηση, αλλά και στον τρόπο με τον οποίο συμμετέχει στις συζητήσεις που γίνονται γύρω της. Και κάποιες φορές, το καλύτερό σας post μπορεί να είναι απλώς ένα comment.

Πώς είναι να μεγαλώνεις με όνειρο να γίνεις rock star και, κάποια στιγμή, να αποφασίζεις να το κυνηγήσεις στα αλήθεια; Ο D3LTA μιλά για τη διαδρομή του στη μουσική, από τα πρώτα τραγούδια που έγραφε ως παιδί μέχρι τις συναυλίες στο εξωτερικό, για τις αμφιβολίες, τις δυσκολίες και τις αποφάσεις που τον έφεραν πιο κοντά σε αυτό που ήθελε πάντα να κάνει. Μια συζήτηση για το να παίρνεις ρίσκα, να βρίσκεις τη δική σου φωνή και να μην αφήνεις στην άκρη εκείνο το κομμάτι του εαυτού σου που ξέρει τι θέλει. 

Συντελεστές:
Ηχοληψία- Sound design: Γιώργος Παΐδης
Η ηχογράφηση έγινε στο Athens Voice Studio

Ο Ιλάν Μανουάχ είναι διεθνούς φήμης κομίστας, ερευνητής στην υπολογιστική δημιουργικότητα (computational creativity), αρθρογράφος για θέματα ΑΙ και μεγάλων dataset και εικονοκλαστικός εκδότης του «Τοποβόρου».

Βλέπει τα κόμιξ ως εννοιολογικό μέσο: όχι ως εικόνες, μα ως ολόκληρα συστήματα αναπαράστασης — μια σχετικά φτηνή τεχνολογία όπου μπορούμε να τρέξουμε προσομοιώσεις που σε άλλα μέσα θα κόστιζαν πολύ σε προσπάθεια, χρόνο και χρήμα (σκεφτείτε τον κινηματογράφο). «Αν δεις τα κόμιξ ως λογοτεχνία» λέει, «χάνεις όλη την ουσία τους.»

Ήρθε στο στούντιο της Athens Voice να μας μιλήσει για την ιστορία και τους περιορισμούς μέσα στους οποίους δουλεύουν οι περισσότεροι κομίστες εντός της βιομηχανίας, για το πώς πρέπει να τους ξεπεράσεις για να φτάσεις στο μεδούλι της τέχνης σου, για το πως ο ίδιος—κάνοντας ακριβώς αυτό—δημιούργησε το πρώτο «απτικό» κόμικ, ένα κόμικ για τυφλούς ανθρώπους, επινοώντας μια ολοκαίνουργια απτική γλώσσα για τους χαρακτήρες, τα συναισθήματα, τα ρήματα και όλα όσα βρίσκονται πέρα από τα speech bubbles των «παραθύρων».

Μας μιλάει για την ΤΝ και το πόσο σημαντικό είναι πάψουμε, ως Ευρώπη, να ζητιανεύουμε τα ψίχουλά της από την Αμερική και την Κίνα, και να απαιτήσουμε να είναι προσβάσιμη σε όλους ως υπηρεσία κοινής ωφελείας (utility), όπως ο ηλεκτρισμός. «Νιώθω ότι αντί να ζητάμε να φτάσει ο ηλεκτρισμός σε κάθε πόλη και κάθε χωριό, καθόμαστε και απαιτούμε καλύτερες τιμές για την αγορά κεριών» εξηγεί γλαφυρά τα κωλύματα της ηπείρου μας.

Το να φτιάχνεις μια ιστορία, ισχυρίζεται, δε σημαίνει να την αφηγείσαι· σημαίνει να φτιάχνεις μια ολόκληρη πραγματικότητα. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο πρέπει να οραματιστούμε το μέλλον για να το καταλάβουμε και να το χειραγωγήσουμε — και σ’ αυτό βοηθάει αναπάντεχα η ικανότητα των κόμικ να είναι μια δυναμική τεχνολογία αιχμής που μπορεί να ανατρέψει και να επαναπροσδιορίσει τον ίδιο της τον εαυτό.

Συντελεστές:
Ηχοληψία- Sound design: Αντιγόνη Μ.
Η ηχογράφηση έγινε στο Athens Voice Studio

Γιατί τα παιδιά ενθουσιάζονται τόσο πολύ όταν ανακατεύουν όλα τα χρώματα μαζί, μέχρι να δημιουργήσουν εκείνο το γνώριμο καφέ, γκρι ή σχεδόν μαύρο χρώμα; Και γιατί πολλές φορές θέλουν να βουτήξουν μέσα και τα χέρια τους;

Σε αυτό το επεισόδιο, ανακαλύπτουμε τέσσερις τρόπους με τους οποίους ένα παιδί μπορεί να μαθαίνει και να εξελίσσεται την ώρα που ανακατεύει τα χρώματα. Από τη σκέψη και τη γλώσσα μέχρι τις αισθήσεις και τη δημιουργικότητα, βλέπουμε πόσα πολλά μπορούν να συμβαίνουν μέσα από μια τόσο απλή και αγαπημένη δραστηριότητα.

Στο 11ο επεισόδιο της 2ης σεζόν τού Deep Thought Paperback+ μιλάμε για το «Είμαι φαν» της Sheena Patel (μετάφραση Κρυστάλλη Γλυνιαδάκη, Εκδόσεις Αλεξάνδρεια), και για τα δύο βιβλία της Τζίλιαν Άντερσον που κυκλοφορούν από τις Εκδόσεις Bell: «θέλω» (μετάφραση Μαρία Παπανδρέου) και «κι άλλο» (μετάφραση Άντζη Κουνάδη). Ακόμη, σχολιάζουμε το κοινωνικό φαινόμενο που λέγεται Romantasy. Και, όπως πάντα, συνεχίζουμε την αναφορά μας στα 100 Καλύτερα Μυθιστορήματα Όλων των Εποχών. Καλή σας ακρόαση! ΥΓ. Στείλτε μας μέιλ με τα σχόλιά σας, προτάσεις βιβλίων, ταινιών, σειρών, αλλά και τυχόν ερωτήσεις σας, στο dipthotpod@gmail.com.

Η υπόθεση του Νίκου Μεταξά, γνωστού ως «Ορέστη», αποτελεί μία από τις πιο σκοτεινές εγκληματικές ιστορίες στην ιστορία της Κύπρου. Το 2019 αποκαλύφθηκε η δράση του πρώτου κατά συρροή γυναικοκτόνου του νησιού, ο οποίος, με την ιδιότητα του αξιωματικού της Εθνικής Φρουράς και την εικόνα ενός συνηθισμένου οικογενειάρχη, κατάφερε να κρύβει για χρόνια την εγκληματική του δράση. Χρησιμοποιώντας εφαρμογές γνωριμιών και το ψευδώνυμο «Ορέστης», προσέγγιζε γυναίκες, κυρίως μετανάστριες από τις Φιλιππίνες, τη Ρουμανία και το Νεπάλ, οι οποίες εργάζονταν στην Κύπρο. Η έρευνα ξεκίνησε μετά τον εντοπισμό πτώματος στο Μιτσερό και οδήγησε στην αποκάλυψη επτά δολοφονιών: πέντε γυναικών και δύο μικρών κοριτσιών. Ιδιαίτερη φρίκη προκάλεσε ο εντοπισμός θυμάτων μέσα σε βαλίτσες στην Κόκκινη Λίμνη. Το 2019 ο Μεταξάς καταδικάστηκε σε επτά φορές ισόβια κάθειρξη, ενώ η υπόθεση προκάλεσε έντονη κοινωνική αντίδραση και άνοιξε τη συζήτηση για την προστασία των γυναικών και την αποτελεσματικότητα των αστυνομικών ερευνών.

Συντελεστές
Έρευνα - Κείμενο: Μιμή Φιλιππίδη
Αφήγηση, Sound Design, Ηχοληψία: Δάφνη Γερογιάννη

Το ζητούμενο είναι να μην σε χρειάζονται συχνά τα παιδιά σου – από μια ηλικία (τους) και μετά: αν η ηλικία αυτή είναι τα 16-17, τα 25-26 ή τα 35-40, ή ακόμα και τα 60… είναι θέμα δικό σου, και των παιδιών σου. Βοηθάς τα παιδιά σου «μέχρι μια ηλικία», και οι γνώμες διίστανται ως προς αυτήν την ιδανική ηλικία, αλλά γενικά αν το παιδί έχει ενηλικιωθεί, το να το θεωρείς την καλύτερη παρέα σου, δεν είναι κι ό,τι πιο χέλθυ. Όλοι αγαπάμε τα παιδιά μας, αλλά δεν θέλουμε πάντα να κάνουμε διακοπές μαζί τους, ούτε να τρώμε κάθε βράδυ αντάμα, ούτε να τους πλένουμε τα σώβρακα φορέβα. Οι καιροί είναι ζόρικοι και τα πιο πολλά ενήλικα παιδιά μένουν αναγκαστικά με τους γονείς τους (τα ενοίκια είναι πανάκριβα, δεν υπάρχουν διαμερίσματα, οι πρώτοι μισθοί είναι της πλάκας κ.λπ. κ.λπ.). Οπότε, τι κάνουμε; Και πώς «αφήνουμε τα παιδιά μας να φύγουν», άντε και να ανοίξουνε δικά τους φτερά με το βασικό μισθό;

Συντελεστές
Sound design, ηχοληψία: Γιώργος Παΐδης
Η ηχογράφηση έγινε στο Athens Voice Studio

Ο Ντόναλντ Τραμπ ζήτησε από τους Αμερικανούς να ψηφίσουν στις ενδιάμεσες εκλογές σαν να ήταν ο ίδιος υποψήφιος. Τον άκουσαν. Και τον καταψήφισαν. Οι Δημοκρατικοί κέρδισαν και τα δύο σώματα του Κογκρέσου, οι Ρεπουμπλικανοί αναζητούν τους υπευθύνους της ήττας και η Ουάσιγκτον ετοιμάζεται για δύο χρόνια έντονων πολιτικών συγκρούσεων.

Τι συνέβη, όμως, στην πραγματικότητα; Ήταν η ακρίβεια, οι δασμοί και ο πόλεμος στο Ιράν που έστρεψαν τους ψηφοφόρους εναντίον του Τραμπ; Ή μήπως η αμερικανική κοινωνία αρχίζει να κουράζεται από τον τραμπισμό;

Ο δημοσιογράφος της «Καθημερινής» Βασίλης Κωστούλας και ο αρθρογράφος Νικόλας Μολφέτας είναι καλεσμένοι στο πρώτο επεισόδιο του The Talk Show της ATHENS VOICE για να συζητήσουμε την εκλογική ανατροπή στις ΗΠΑ και όσα μπορεί να ακολουθήσουν.

Πόσο μπορεί ένα Κογκρέσο ελεγχόμενο από τους Δημοκρατικούς να περιορίσει τον Αμερικανό πρόεδρο; Τι θα συμβεί με την οικονομική του πολιτική και τους δασμούς; Θα αναγκαστεί να αλλάξει στρατηγική στον πόλεμο με το Ιράν; Τι σημαίνει η νέα πολιτική πραγματικότητα για την Ευρώπη, την Ουκρανία και τις σχέσεις της Δύσης με τη Ρωσία;

Και στο εσωτερικό των ΗΠΑ; Αρχίζει η αμφισβήτηση του Τραμπ από τους ίδιους τους Ρεπουμπλικανούς; Ποιο είναι το μέλλον του MAGA; Μπορούν οι Δημοκρατικοί να αξιοποιήσουν τη νίκη τους ή θα εγκλωβιστούν σε μια ατέρμονη σύγκρουση με τον Λευκό Οίκο;

Μια συζήτηση για την επόμενη ημέρα των ΗΠΑ και τις επιπτώσεις της σε ολόκληρο τον κόσμο.

Η ωριμότητα σωματικά μπορεί να μην είναι και τόσο γοητευτική σε μια εποχή που στέκεται τόσο πολύ στην επιφάνεια, όμως η ψυχική ωριμότητα είναι εκείνη που κάνει έναν άνθρωπο γοητευτικό και αγαπητό, όσο κι αν έχουν περάσει τα χρόνια. Και θα μοιραστώ μερικές χαρακτηριστικές συμπεριφορές των πραγματικά ώριμων ανθρώπων.

Τι συμβαίνει όταν γύρω μας ξεπετάγονται ασταμάτητα τα «γιατί;» των παιδιών; Χρειάζεται να έχουμε πάντοτε μια έτοιμη απάντηση ή μπορούμε να μείνουμε λίγο περισσότερο μέσα στην ερώτηση; Τα παιδιά έχουν γνώμη; Και πώς τα ενθαρρύνουμε να την εκφράζουν, να ακούν διαφορετικές απόψεις και να σκέφτονται χωρίς να τους υποδεικνύουμε τι πρέπει να πιστέψουν; Σε αυτό το επεισόδιο με καλεσμένη τη Κωνσταντίνα Αρμενιάκου, μιλάμε για τη φιλοσοφία στην καθημερινότητα, στο σπίτι και στη σχολική τάξη. Γιατί πριν ζητήσουμε από ένα παιδί να γίνει ενεργός πολίτης, αξίζει να του δώσουμε τον χώρο να γίνει σκεπτόμενος.

Στο 223ο podcast της στήλης Business & Marketing Tips της Athens Voice, με τίτλο «Η σχέση θέλει δουλειά», συζητάμε πώς το σχεσιακό μάρκετινγκ μπορεί να βοηθήσει μια επιχείρηση να δημιουργήσει ουσιαστικές και μακροχρόνιες σχέσεις με τους πελάτες της. Βλέπουμε τη βασική διαφορά ανάμεσα στο συναλλακτικό μάρκετινγκ, που εστιάζει κυρίως στην πώληση, και το σχεσιακό μάρκετινγκ, που ενδιαφέρεται για όσα συμβαίνουν πριν και μετά από αυτήν. Ανακαλύπτουμε γιατί ένας υποψήφιος πελάτης χρειάζεται χρόνο και επαναλαμβανόμενες θετικές επαφές μέχρι να γνωρίσει και να εμπιστευτεί μια επιχείρηση, αλλά και γιατί η συνεχής αλλαγή στρατηγικής όταν δεν έρχονται άμεσα αποτελέσματα μπορεί να ακυρώσει αυτή την προσπάθεια. Παράλληλα, αναλύουμε τα τρία βασικά στάδια του σχεσιακού μάρκετινγκ – προσοχή, εμπιστοσύνη και δράση – και πώς το χρήσιμο περιεχόμενο, η σωστή εξυπηρέτηση, η ειλικρινής επικοινωνία και η συνέπεια μπορούν σταδιακά να μετατρέψουν έναν άγνωστο σε πελάτη. Γιατί στο μάρκετινγκ δεν έχουν αξία μόνο οι πωλήσεις, τα leads και τα conversions, αλλά και η σχέση που χτίζει μια επιχείρηση με τους ανθρώπους στους οποίους απευθύνεται. Και κάθε καλή σχέση θέλει χρόνο και δουλειά.

Έχεις παρατηρήσει ότι στις παιδικές ζωγραφιές οι άνθρωποι πολλές φορές… πετούν; Σπίτια, δέντρα και φιγούρες βρίσκονται διάσπαρτα στο χαρτί, χωρίς κανείς να πατάει στη γη! Γιατί συμβαίνει αυτό; Πότε εμφανίζεται η πρώτη γραμμή εδάφους; Και τι σχέση έχει η μπλε γραμμή του ουρανού με τον τρόπο που τα παιδιά αντιλαμβάνονται τον χώρο; Σε αυτό το επεισόδιο ανακαλύπτουμε πώς τα παιδιά οργανώνουν σταδιακά τον κόσμο τους πάνω στο χαρτί και γιατί ακόμη και η πιο απλή γραμμή κρύβει μια συναρπαστική ιστορία ανάπτυξης. Μια ιστορία που θα σε κάνει να κοιτάξεις διαφορετικά την επόμενη ζωγραφιά του παιδιού σου!

Πολλά ή λίγα χρόνια «φροντιστικής» συμπεριφοράς, όπως και πολλά ή λίγα χρόνια μαμαδοσύνης, σε κάνουν σιγά-σιγά fixer: ένα άτομο που προσπαθεί απεγνωσμένα να τα διορθώσει όλα, που πιστεύει ότι έχει λύσεις για όλα τα προβλήματα και απαντήσεις για όλα τα ερωτήματα. Αν πέφτεις με τα μούτρα στο πρόβλημα της κολλητής, της κόρης, της μαμάς ή της συναδέλφου σου, αν ανακατεύεσαι μέχρι κι εκεί που δεν σε σπέρνουν και λες τη στραβή σου εξαιτίας της βαθιάς επιθυμίας σου να σώσεις μια κατάσταση ή να βοηθήσεις αγαπημένο σου άτομο που βλέπεις να χτυπιέται… είσαι fixer και πρέπει να το μαζέψεις. Γιατί μπορεί μεν οι προθέσεις σου να είναι καλές, μπορεί να θέλεις να βοηθήσεις τον καημένο τον συνάνθρωπό σου, παίζει (όμως) ο συνάνθρωπος να έχει πήξει, και να θέλει να σε κόψει φέτες επειδή του κάνεις τα νεύρα κορδέλες με την επιμονή, τις προσπάθειες και τις αποψάρες σου.

Συντελεστές
Sound design, ηχοληψία: Γιώργος Παΐδης
Η ηχογράφηση έγινε στο Athens Voice Studio

Υπάρχει μια πολυσυζητημένη θεωρία που λέει ότι «ο νόμος της έλξης» φέρνει στη ζωή μας αυτό που σκεφτόμαστε, αυτό που επιθυμούμε, αυτό που εκπέμπουμε. Θα ήθελα όμως να το δούμε λίγο διαφορετικά — και πιο ουσιαστικά. Γιατί η ζωή δεν λειτουργεί σαν μαγικό ραβδί. Μπορεί για παράδειγμα εσείς να είστε ειλικρινείς και να συναντήσετε έναν ψεύτη. Μπορεί να είστε πιστοί και να βρεθείτε απέναντι σε έναν άπιστο. Μπορεί να είστε δοτικοί και κάποιος να σας εκμεταλλευτεί. Σίγουρα, δεν ευθύνεστε για το χαρακτήρα και τις επιλογές των άλλων. Ευθύνεστε όμως αν θα τους επιτρέψετε να παραμείνουν στη ζωή σας.

Και σε αυτό το σημείο βρίσκεται η πραγματική δύναμη της αυτογνωσίας. Αν ένα συγκεκριμένο μοτίβο επαναλαμβάνεται στη ζωή σας, μην παρατηρείτε μόνο ποιοι είναι οι άλλοι και πώς σας φέρονται. Ξεκινήστε έναν εσωτερικό διάλογο για να καταλάβετε τις σκέφτεστε βαθιά για σας. Γιατί μπορεί να λέτε «θέλω μια σχέση όπου με αγαπούν και με σέβονται», αλλά στο βάθος να πιστεύετε ότι η αγάπη πρέπει να κερδίζεται με θυσίες, και αυτό να σας κάνει ανεκτικούς. Η μπορεί να λέτε «θέλω να με εκτιμούν στη δουλειά μου», αλλά η πεποίθησή σας να είναι ότι πρέπει συνεχώς να αποδεικνύετε την αξία σας. Και στην πράξη, να έρχονται ξανά και ξανά στην ζωή σας άνθρωποι που επιβεβαιώνουν τις περιοριστικές σας πεποιθήσεις. Γι’ αυτό θα μοιραστώ τρεις κινήσεις που βοηθούν να σταματήσετε τέτοια μοτίβα στις σχέσεις σας.

Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για τον χαρακτήρα και τις συμπεριφορές των άλλων. Το ότι κάποιος σας πλήγωσε δεν σημαίνει ότι «το προσελκύσατε». Οι άνθρωποι έχουν τη δική τους ευθύνη, τις δικές τους αξίες και τις δικές τους επιλογές.

Αν το μοτίβο επαναλαμβάνεται, αναρωτηθείτε για τις δικές σας πεποιθήσεις και επιλογές. Όχι για να κατηγορήσετε τον εαυτό σας, αλλά για να τον καταλάβετε. Σε ποιους ανθρώπους μένετε κοντά περισσότερο απ’ όσο πρέπει; Τι τους δικαιολογείτε; Τι φοβάστε να διεκδικήσετε; Τι θεωρείτε ότι πρέπει να ανεχτείτε για να μη χάσετε κάποιον;

Αλλάξτε τον εσωτερικό σας διάλογο. Όταν αλλάζει η εικόνα που έχετε για την αξία σας, αλλάζουν σταδιακά και τα όρια, οι επιλογές και οι άνθρωποι που είστε διατεθειμένοι να κρατήσετε κοντά σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πάψετε να συναντάτε δύσκολους ή ακατάλληλους για σας ανθρώπους. Σημαίνει ότι θα τους αναγνωρίζετε νωρίτερα και δεν θα μένετε σε σχέσεις που δεν σας τιμούν.

Και τελικά, η πιο χρήσιμη ερώτηση δεν είναι: «Τι θέλω να προσελκύσω στη ζωή μου;» αλλά: «Τι δείχνουν οι επιλογές και οι πεποιθήσεις μου για την αξία μου;» Εκεί ακριβώς αρχίζει η αυτοηγεσία: όταν ξεκινάτε να αναγνωρίζετε την αξία σας, και σταματάτε να περιμένετε από τη ζωή και τους άλλους να σας δώσουν αυτό που θέλετε και αρχίζετε εσείς να επιλέγετε αυτό που πραγματικά πιστεύετε ότι αξίζετε. Δεν χρειάζεται να γίνετε κάποιος άλλος για να αξίζετε περισσότερα. Χρειάζεται όμως να πάψετε να αποδέχεστε τα λιγότερα.

Έναρξη σχολικής χρονιάς, προσαρμογή, ενημερώσεις, προγραμματισμός της ύλης, σχολικές γιορτές και εκδηλώσεις, πλάνα για όλα όσα πρέπει να γίνουν μέχρι το τέλος της χρονιάς… Ουφ! Ένας διαρκής αγώνας δρόμου.

Σε αυτό το επεισόδιο, οι «Μαμάδες με Ρούμι» στρέφουν το βλέμμα στους εκπαιδευτικούς. Τι σημαίνει, όμως, «η πλευρά των εκπαιδευτικών»; Είναι το σχολείο και η οικογένεια δύο διαφορετικά ...στρατόπεδα; Πού τελειώνει το εύλογο ενδιαφέρον του γονέα και πού αρχίζει η παρέμβαση; Και πώς μπορούμε να συνδεόμαστε με τη σχολική καθημερινότητα χωρίς να εμπλεκόμαστε σε κάθε λεπτομέρεια της;

Με καλεσμένο τον εκπαιδευτικό και συγγραφέα Μάριο Μάζαρη, aka Schoolmarius, μιλάμε για τη ζωή μέσα και έξω από την τάξη, τις απαιτήσεις των γονιών, τις δυσκολίες των παιδιών και όσα χρειάζονται οι εκπαιδευτικοί για να συνεχίσουν να κάνουν τη δουλειά τους με φροντίδα και έμπνευση. Γιατί γονείς και εκπαιδευτικοί μπορεί να στέκονται σε διαφορετικές θέσεις, αλλά χρειάζεται να παραμένουν στην ίδια πλευρά: εκείνη του παιδιού.

Η Κίρκη μεταμόρφωνε τους άντρες σε ζώα. Ο Μέρλιν συμβούλευε βασιλιάδες. Εκείνη έμεινε στη φαντασία μας ως επικίνδυνη μάγισσα. Εκείνος ως σοφός μάγος. Πώς αποκτά φύλο ο φόβος; Πότε η γυναικεία γνώση συνδέθηκε με την απειλή και η ανυπακοή με το κακό; Και πώς φτάσαμε σε μια εποχή όπου χιλιάδες άνθρωποι, στην πλειονότητά τους γυναίκες, καταδικάστηκαν για μαγεία; Στο νέο επεισόδιο των «Αληθειών» ακολουθούμε τη διαδρομή από τις μάγισσες της αρχαιότητας έως τις ευρωπαϊκές πυρές, αναζητώντας τη σχέση ανάμεσα στην πατριαρχία, τη σεξουαλικότητα, την εξουσία και τους συλλογικούς μας φόβους. Μιλάμε για τις γυναίκες που κατηγορήθηκαν, για εκείνες που συμμετείχαν στις κατηγορίες και για τους μηχανισμούς που μετατρέπουν έναν άνθρωπο σε αποδιοπομπαίο τράγο.Και επιστρέφουμε στο σήμερα, εκεί όπου η γυναικεία αυτονομία εξακολουθεί κάποιες φορές να αντιμετωπίζεται ως πρόκληση. Άραγε σταματήσαμε να κυνηγάμε μάγισσες ή απλώς αλλάξαμε τον τρόπο που τις ονομάζουμε;

Μια ερώτηση εκπαιδευτικού γίνεται η αφορμή να ανακαλύψουμε πώς εξελίσσεται το παιδικό σχέδιο και τι πραγματικά χρειάζονται τα παιδιά αυτής της ηλικίας.

Πόσο σημαντικά είναι το ελεύθερο παιχνίδι, οι φιλίες, οι καθημερινές εμπειρίες και ο χρόνος με τους φροντιστές τους; Τι μπορεί να προσφέρει ένα εργαστήριο τέχνης και πότε αξίζει να το επιλέξουμε;

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε τη σχεδιαστική ανάπτυξη των παιδιών, δίνοντας χώρο στην εξερεύνηση, στη δημιουργικότητα και στη χαρά της κοινής εμπειρίας.

Η Μάικα Κουκουτσόβα, μια νεαρή γυναίκα από τη Σλοβακία, γνώρισε τον Άντριου Μπους στην Αγγλία και οι δυο τους διατήρησαν σχέση για περίπου δυόμισι χρόνια. Σύμφωνα με τα δημοσιεύματα, η σχέση τους χαρακτηριζόταν από έντονη ζήλια και συγκρούσεις. Όταν ο επιχειρηματίας αποφάσισε να χωρίσουν, εκείνη δυσκολεύτηκε να αποδεχτεί το τέλος. Ο Μπους προχώρησε στη ζωή του και απέκτησε νέα σύντροφο, τη Μαρία Κοροτάεβα.

Τον Απρίλιο του 2014, η Κουκουτσόβα επέστρεψε στην Ισπανία και μπήκε στην πολυτελή κατοικία του πρώην συντρόφου της, χρησιμοποιώντας κλειδιά που είχε κρατήσει. Στις 4 Απριλίου, ο Μπους επέστρεψε στο σπίτι μαζί με τη νέα του σύντροφο και βρήκε εκεί την πρώην αγαπημένη του. Της ζήτησε να φύγει, όμως η κατάσταση εξελίχθηκε τραγικά.

Λίγο αργότερα, ακούστηκαν τρεις πυροβολισμοί. Ο Άντριου Μπους βρέθηκε νεκρός, έχοντας δεχθεί τρεις σφαίρες. Η Κουκουτσόβα εγκατέλειψε την έπαυλη με το αυτοκίνητό του. Τρεις ημέρες αργότερα, παραδόθηκε στις αρχές της Σλοβακίας και στη συνέχεια εκδόθηκε στην Ισπανία.

Κατά τη διάρκεια της δίκης, το 2016, παραδέχθηκε ότι πυροβόλησε τον Μπους, υποστηρίζοντας ότι είχε προηγηθεί βίαιος καβγάς και ότι ενήργησε σε συνθήκες αυτοάμυνας. Το δικαστήριο, ωστόσο, την έκρινε ένοχη για τη δολοφονία του και της επέβαλε αρχικά ποινή δεκαπέντε ετών κάθειρξης, η οποία μειώθηκε κατόπιν έφεσης στα δεκατρία χρόνια.

Συντελεστές: Έρευνα - Κείμενο: Μιμή Φιλιππίδη | Αφήγηση, Sound Design, Ηχοληψία: Δάφνη Γερογιάννη

Οι νέοι δεν ξέρουν να ζούνε – ή μήπως ξέρουν μια χαρά, όπως ξέραμε κι εμείς στην ηλικία τους, όπως ξέρουν όλοι οι νέοι, σε όλες τις γενιές; Οι εξεγέρσεις των μαθητών στη Γαλλία μάς θυμίζουν ότι οι επαναστάσεις ξεκινάνε από τους (πολύ) νέους, έτσι όπως ξεκινάνε και οι αλλαγές στις κοινωνίες που έχουνε μπατάρει διεθνώς. Κι αν δεν αντιδράσει έντονα, ζωηρά και επαναστατικά ένας πιτσιρικάς, στην αρχή ή στο τέλος της εφηβείας του, βλέποντας το μέλλον να ανοίγεται μπροστά του χωρίς προοπτικές, δεν θα αλλάξει ποτέ τίποτα και το μέλλον θα συνεχίσει να είναι μαύρο κι άραχλο. Το να τα βάζουμε με τους νέους είναι κακό σημάδι – σημαίνει ότι ξεχνάμε τι κάναμε, πιστεύαμε και λέγαμε κι εμείς όταν ήμασταν τσικό (πουμ ας μη το συζητάμε, ήμασταν τρις χειρότερες!)

Συντελεστές: Sound design, ηχοληψία: Γιώργος Παΐδης
Η ηχογράφηση έγινε στο Athens Voice Studio

Τα συναισθήματά μας είναι η ενέργειά μας και ειδικά όταν είναι δυσάρεστα, είναι σαν καμπανάκια που σας ειδοποιούν ότι κάτι δεν πάει καλά, ότι οι αξίες σας προδίδονται, ότι ο εαυτός σας διαμαρτύρεται γιατί πιέζεται, στριμώχνεται, ακόμα και απειλείται. Και αυτά τα συναισθήματα δεν πρέπει να τα μοιράζεστε με ανθρώπους που μπορεί να σας βλάψουν.

Αν νιώθετε απόγνωση ή απελπισία: Αν βρίσκεστε σε μεγάλη ανάγκη για μια δουλειά, για χρήματα, για ένα σύντροφο, ένα φίλο… Βιώνετε έλλειψη και απώλεια, ακόμα και αδικία, όμως αυτό το συναίσθημα της απελπισίας σε συνδυασμό με την ανάγκη σας μπορεί να γίνει αντικείμενο μεγάλης εκμετάλλευσης αν το εκφράσετε στους λάθος ανθρώπους. Γι’ αυτό σφίξτε τα δόντια και απομακρυνθείτε κρατώντας ψυχραιμία. Και αφεθείτε στο συναίσθημά σας όταν είστε μόνοι, ή εκφράστε το μόνο σε πολύ δικούς σας ανθρώπους.

Αν νιώθετε ανασφάλεια ή αμφιβολία για τις ικανότητές σας: Για παράδειγμα, είστε σε μια καινούργια δουλειά, ή είστε στη φάση που θέλετε να ζητήσετε ραντεβού από μια κοπέλα που σας αρέσει και αισθάνεστε ότι μπορεί να μην τα καταφέρετε ή να απορριφθείτε. Μην εκδηλώσετε αυτά τα συναισθήματα σε ανθρώπους που μπορεί αύριο να σας βάλουν παγίδες ή τρικλοποδιές. Κρατήστε τα για τον εαυτό σας και διαχειριστείτε τα μέσα από τον εσωτερικό σας διάλογο. Σκεφθείτε εμπειρίες σας που νιώθατε το ίδιο ανασφαλείς αλλά τελικά τα καταφέρατε και πάρτε δύναμη από αυτές.

Αν νιώθετε αδικία γιατί κάποιος σας πρόσβαλε ή σας φέρθηκε υποτιμητικά: Προτιμήστε την σιωπή, μην το πάρετε προσωπικά, και κυρίως μην προσπαθήσετε να δικαιολογηθείτε και να προβάλετε επιχειρήματα για να δείξετε το δίκιο σας. Γιατί με αυτόν τον τρόπο δείχνετε χαμηλή αυτοεκτίμηση και εξάρτηση από την γνώμη των άλλων.

Μην εκδηλώσετε τον φόβο σας αν περνάτε μια μεγάλη κρίση: Ειδικά στην δουλειά ή στα οικονομικά σας, το να εκδηλώσετε τον φόβο σας ή τον πανικό σας, θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Είναι πολύ καλύτερο να μείνετε μόνοι, ή να μιλήσετε μόνο με ανθρώπους που εμπιστεύεστε απόλυτα, να βάλετε κάτω τα νέα δεδομένα και να κρατήσετε ψυχραιμία, ώστε να μπείτε σε αναζήτηση επόμενων κινήσεων και λύσεων.

Αν νιώθετε ενοχή για κάποιο λάθος που έχετε κάνει: Εδώ τα πράγματα δυσκολεύουν ακόμα περισσότερο: ποιοι είναι πραγματικά οι άνθρωποι στους οποίους χρειάζεται να παραδεχτείτε το λάθος σας και να ζητήσετε συγγνώμη; Περιοριστείτε μόνο σε αυτούς και αποφύγετε να συζητήσετε το βάρος των ενοχών σας με άσχετους, που δεν χρειάζεται να μοιραστείτε, και πιθανά να σας κουτσομπολέψουν ή να σας εκμεταλλευτούν αργότερα.

Αν αισθάνεστε μοναξιά και έλλειψη φίλων και δικών σας ανθρώπων: Είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση που εύκολα μπορεί να γίνει παγίδα. Γιατί στην προσπάθειά σας να αντιμετωπίσετε την μοναξιά, μπορεί να έρθετε κοντά με ακατάλληλους για σας ανθρώπους που μπορεί να γίνουν ιδιαίτερα χειριστικοί απέναντί σας γιατί εκμεταλλεύονται την ανάγκη σας για παρέα και συντροφιά.

Πώς γίνεται το μυαλό μας να ταξιδεύει ταυτόχρονα στο παρελθόν και στο μέλλον, ενώ εμείς προσπαθούμε να παραμείνουμε στο παρόν; Γιατί ακόμη και ο ελεύθερος χρόνος καταλήγει συχνά να γίνεται μία ακόμη δραστηριότητα στο πρόγραμμα; Και πώς μπορεί μια απλή βόλτα γύρω από το τετράγωνο, πριν επιστρέψουμε στο σπίτι, να μας βοηθήσει να αφήσουμε πίσω τα «βαρίδια» της ημέρας;

Με καλεσμένο τον Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη, Mindset Mentor & Coach, συγγραφέα και ομιλητή, μιλάμε για την παρουσία, την οικογενειακή βιασύνη και τους μικρούς, ρεαλιστικούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να πατάμε pause και να επιστρέφουμε στη στιγμή — χωρίς να μετατρέψουμε ακόμη και την παύση σε μία επιπλέον υποχρέωση.

Η Αφροδίτη γεννήθηκε από τα αποκομμένα γεννητικά όργανα του Ουρανού. Η Εύα δημιουργήθηκε από την πλευρά του Αδάμ. Η Αθηνά αναδύθηκε από το κεφάλι του Δία, αφού εκείνος είχε καταπιεί την έγκυο Μήτιδα.

Τρεις μυθολογικές και θρησκευτικές αφηγήσεις που συναντιούνται σε ένα παράδοξο: η δημιουργία της γυναίκας περνά μέσα από το ανδρικό σώμα.

Τι συμβαίνει όταν η δύναμη της γέννησης μεταφέρεται συμβολικά από τη μήτρα στον άνδρα; Ποια σχέση μπορεί να έχει αυτή η αντιστροφή με τον φθόνο, την εξάρτηση, την ανάγκη ελέγχου και την πατριαρχική εξουσία;

Με αφετηρία την έννοια του φθόνου της μήτρας της Karen Horney και τη σκέψη της Julia Kristeva για τη μητρική λειτουργία, εξερευνούμε τις ασυνείδητες φαντασιώσεις που περιβάλλουν τη δημιουργία, τη σεξουαλική διαφορά και τη γυναικεία αναπαραγωγική δύναμη.

Μια διαφορετική  ανάγνωση των μύθων που διαμόρφωσαν τον πολιτισμό μας και των αντιλήψεων για τη γυναίκα που εξακολουθούν να μας συνοδεύουν.

Στο 222ο podcast της στήλης Business & Marketing Tips της Athens Voice, με τίτλο «Αναγνωρίστε τα σημάδια», συζητάμε για εκείνες τις μικρές αλλαγές στη συμπεριφορά των ανθρώπων μιας επιχείρησης που μπορεί να δείχνουν ότι κάτι δεν πάει καλά, ακόμη κι όταν οι αριθμοί και τα αποτελέσματα φαίνονται θετικά. Από την απουσία eye contact στα meetings και την ασυνήθιστη σιωπή των πιο «θορυβωδών» εργαζομένων, μέχρι τα αιχμηρά αστεία, την αποφυγή ανάληψης ευθύνης και τις συζητήσεις που συνεχίζονται στους διαδρόμους μετά τις συσκέψεις, βλέπουμε ποια σημάδια αξίζει να προσέξει ένας επιχειρηματίας ή manager. Εξετάζουμε ακόμη τι μπορεί να κρύβεται πίσω από την υπερβολική συμφωνία, τις ξαφνικές απουσίες, την αποστασιοποίηση παλαιότερων στελεχών, την εξαφάνιση προσωπικών αντικειμένων από τα γραφεία και την αντικατάσταση της άμεσης επικοινωνίας από emails και κοινοποιήσεις. Γιατί πολλές φορές τα προβλήματα σε μια επιχείρηση δεν εμφανίζονται ξαφνικά. Προειδοποιούν μέσα από μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα και στις συμπεριφορές των ανθρώπων της. Το ζητούμενο είναι να αναγνωρίσετε εγκαίρως τα σημάδια, πριν το «καζάνι» αρχίσει πραγματικά να βράζει.

«Άντε να ζωγραφίσεις!» Μια φράση που πολλοί ενήλικες λέμε στα παιδιά με την καλύτερη πρόθεση. Τι συμβαίνει, όμως, όταν η ζωγραφική γίνεται εντολή;

Πόσο χώρο αφήνουμε στο παιδί να αποφασίσει πότε, τι και πώς θα ζωγραφίσει;

Σε αυτό το επεισόδιο ανακαλύπτουμε πώς οι καθημερινές παρεμβάσεις των ενηλίκων μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση του παιδιού με το σχέδιο. Μέσα από γνώριμα παραδείγματα, εξερευνούμε τρόπους να ενθαρρύνουμε τη δημιουργικότητα, την πρωτοβουλία και την ελευθερία της έκφρασης.

Όταν σας προσβάλουν ή σας φέρονται άδικα, είναι πολύ φυσιολογικό να θυμώσετε, να χάσετε την ψυχραιμία σας και να απαντήσετε με τρόπους επιθετικούς. Όμως, έτσι πέφτετε στην παγίδα του θυμού και χάνετε το δίκιο σας. Θα περιγράψω δέκα τέτοιες καταστάσεις και πώς να απαντήσετε έξυπνα και αποτελεσματικά.

Όταν ο προϊστάμενος σας έχει αναθέσει μια δουλειά και αντί να σας αφήσει να την κάνετε, σας ελέγχει συνεχώς: Αντί να θυμώσετε, να νιώσετε προσβεβλημένοι και να πείτε «Γιατί δεν με εμπιστεύεσαι;», αναπτύξτε ενσυναίσθηση, αντιληφθείτε πως πρόκειται για δική του ανασφάλεια, και πείτε του με σιγουριά «Θα σε ενημερώσω όταν ολοκληρώσω».Όταν παρουσιάζετε τις απόψεις σας σε μια επαγγελματική συνάντηση και ο άλλος μιλάει πάνω σας: Αντί να διαμαρτυρηθείτε λέγοντας «Σταμάτα να με διακόπτεις» πείτε «Θα ήθελα να ολοκληρώσω προτού μιλήσεις».Αν κάποιος κάνει χοντρό χιούμορ σε βάρος σας: Μην εκνευριστείτε λέγοντας «Αυτό ήταν τεράστια χοντράδα και καθόλου αστείο», προτιμήστε να πείτε «Ας κρατήσουμε το χιούμορ σε κάποιο επίπεδο».Όταν σας ζητούν να πάρετε μια σημαντική απόφαση γρήγορα: Αντί να αντιδράσετε με «Σταμάτα να με πιέζεις», μείνετε ψύχραιμοι και πείτε «θα ήθελα λίγο χρόνο να το σκεφτώ».Αν κάποιος συνεχίζει να σας στέλνει μηνύματα ενώ έχετε πει ότι έχετε δουλειά, αποφύγετε να διαμαρτυρηθείτε λέγοντας «Σταμάτα να μ’ ενοχλείς» και γράψτε του «Θα σου απαντήσω μόλις μπορέσω», και απομακρύνετε το κινητό σας στο αθόρυβο.Όταν σας συγκρίνουν με κάποιον άλλον: Αποφύγετε το «Μα δεν προσπαθώ να μοιάσω σ’ αυτόν που μου περιγράφεις». Εδώ, πολύ πιο έξυπνο είναι να πείτε «Ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο, δρόμο και ρυθμό» βάζοντας έτσι τον άλλον στη θέση του!Αν κάποιος καταπατά και αγνοεί τα όρια και τα θέλω σας επανειλημμένα: Είναι πολύ λογικό να εκνευριστείτε, αλλά εγώ σας προτείνω αντί για το θυμωμένο «Δεν με ακούς ποτέ», να δηλώσετε ήρεμα με σιγουριά «Έχω απόλυτη ανάγκη να σέβεσαι τα όριά μου»Όταν σας κατηγορούν για κάτι που δεν ευθύνεστε: Αντί να μπείτε στο τριπάκι να προσπαθήσετε να αποδείξετε ότι δεν φταίτε, πάρτε μια βαθιά αναπνοή, μετρήστε ως το 5 και πείτε «Θέλεις να πάρουμε τα πράγματα από την αρχή και να δούμε όλες τις πλευρές;»Αν κάποιος αμφισβητεί μόνιμα τις αποφάσεις σας: Στη ζωή θα υπάρχουν άνθρωποι, πιθανά κοντινοί που θα προσπαθούν να σας κρατήσουν πίσω. Αντί να τους πείτε «Γιατί με αμφισβητείς και με απορρίπτεις;» πείτε «Είμαι απόλυτα σίγουρος για τις αποφάσεις μου»Όταν σας ζητάνε συνεχώς χάρες και θελήματα, ενώ εκείνοι δεν σας βοηθούν ποτέ, μην πείτε «Μα τι νομίζεις ότι είμαι; Δούλος ή βοηθός σου;» και προτιμήστε να απαντήσετε λέγοντας «Σήμερα δεν θα μπορέσω, αν όμως με ειδοποιήσεις έγκαιρα, και το επιτρέπει το πρόγραμμά μου, θα το κάνω με πολλή χαρά», κι έτσι τους βάζετε έξυπνα στη θέση τους.

Γιατί ένας άνθρωπος παραμένει σε μια σχέση που τον πληγώνει; Γιατί επιστρέφει εκεί όπου έχει φοβηθεί; Και πώς γίνεται να αναζητά την αγάπη και την ανακούφιση στον ίδιο άνθρωπο που του προκαλεί πόνο;

Μια σκοτεινή ιστορία για μια γυναίκα και ένα τέρας γίνεται η αφετηρία για να εξερευνήσουμε τις αθέατες ρίζες των κακοποιητικών σχέσεων. Επιστρέφουμε στις πρώτες εμπειρίες προσκόλλησης, στους μηχανισμούς επιβίωσης της παιδικής ηλικίας, στην τραυματική σύνδεση και στην ενοχή που μετατρέπει τη φροντίδα του άλλου σε προσωπική υποχρέωση.

Μέσα από μια ψυχοδυναμική και αναπτυξιακή προσέγγιση, αναζητούμε τι συμβαίνει όταν η αγάπη συγχέεται με την αγωνία, η υπομονή με την αυτοθυσία και η ελπίδα για αλλαγή γίνεται ένας ακόμη λόγος παραμονής.

Γιατί μερικές φορές ο δυσκολότερος αποχωρισμός δεν είναι από τον άνθρωπο που έχουμε δίπλα μας, αλλά από εκείνον που περιμέναμε ότι κάποτε θα γίνει.

Ένα επεισόδιο για όσα μάθαμε να αντέχουμε, για όσα δεν μας αναλογούν να θεραπεύσουμε και για τη στιγμή που η προστασία του εαυτού γίνεται σημαντικότερη από την προσπάθεια να σώσουμε κάποιον άλλον.

Η ευθύνη της κακοποίησης ανήκει πάντοτε σε εκείνον που την ασκεί.

Το εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.

Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι...

Όλα αυτά και περισσότερα συζητιούνται με χιούμορ, αισιοδοξία και ανεβαστική διάθεση κάθε εβδομάδα στο Podcast 40+ από τις δύο δημοφιλείς συγγραφείς και δημοσιογράφους.

Στο νέο επεισόδιο μιλούν για τον συμβιβασμό: Γιατί συμβιβαζόμαστε στην οικογένεια, στις σχέσεις στη δουλειά; Είμαστε αδύναμοι να διεκδικήσουμε αυτό που θέλουμε ή είναι ο εύκολος τρόπος για να συνυπάρχουμε; Οι γυναίκες συμβιβάζονται πιο εύκολα από τους άντρες. Είναι στο DNA τους; Είναι έτσι μεγαλωμένες;

Στο επεισόδιο αυτό, η Νεφέλη σχολιάζει τις πρόσφατες αποκαλύψεις για την υπόθεση Novartis, όπου τα ονόματα προστατευόμενων μαρτύρων βγήκαν στη δημοσιότητα, και τα επακόλουθα για τους εμπλεκόμενους. Συζητά επίσης τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι νέοι στην Ελλάδα με το υψηλό κόστος ζωής και τα χαμηλά εισοδήματα, θέτοντας παράλληλα ερωτήματα για τα κίνητρα επιστροφής τους στη χώρα. Τέλος, μοιράζεται σκέψεις για τις σχέσεις και τις ισορροπίες μεταξύ ανεξαρτησίας και δέσμευσης με τον δικό της χαρακτηριστικό, χιουμοριστικό τρόπο.

Το Patreon της Νεφέλης https://patreon.com/nefelimeg

Ευχαριστώ από τα βάθη της ψυχής μου: Panagiotis Kondyloudis, George Chatzinotas, Marina Matthewd, Konstantinos D., Stelios Taketzis, Artemis Giourgali, Athina, Charalampos Bazakas, Ιωάννης Βαξεβανάκης, Konstantinos Papalopoulos, M4STR, Miltiadis P, Odysseas Papadopoulos, Panos Efraimoglou, Πύρρος, George Pavlidis, Spiri, Maria Pantsiou, Eleni V., Panagiotis Mavrogianis, Thanos, Eva Tomara, Angeliki, jojolos, Antonis & Natalie, Alexandros, Venia, Panagiotis Savvanidis, gskemp, Vaios, Giannis Gonidelis, Joseph, catalyst, antriatik, stella, Giorgos Iliakis, Alexandros, Μιχάλη, Thanos keske, George tsirikos, andie, την κωσταντίνα αφροδίτη, flan, Panayioti, thanos.p, lilserpi, thanos.p, nikos v, ispiridis, shopie, τον Panuccio, τη Γιώτα, τον Στάθη, τον Κώστα, την Ελευθερία, Αγγελική, Ειρήνη, Αλκυστης Thanos Z, Ioanna, Αντώνη, Αγγέλο, τζι, σοφία, ανδρεα, Δημήτρη, την αναστασια, κορίνα, ζωή, dimkouv, nicole, chris anastasiou και chrisan

Το εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.

Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι...

Όλα αυτά και περισσότερα συζητιούνται με χιούμορ, αισιοδοξία και ανεβαστική διάθεση κάθε εβδομάδα στο Podcast 40+ από τις δύο δημοφιλείς συγγραφείς και δημοσιογράφους.

Στο νέο επεισόδιο θίγουν το θέμα της εργασίας. Γιατί θεωρούμε μια δουλειά ανώτερη ή κατώτερη από κάποια άλλη; Πληρώνονται το ίδιο άντρες και γυναίκες;

Νεφέλη σχολιάζει με το γνωστό της χιούμορ την επικαιρότητα: από την αμήχανη στιγμή των DrouliasBrothers και τα νιαουρίσματα του ΠΑΣΟΚ, μέχρι τη μήνυση του Νίκου Ανδρουλάκη στον κωμικό Χριστόφορο Ζαραλικό. Ο Θοδωρής Μαραντίνης καταρρίπτει στερεότυπα για τη μητρότητα, ενώ η κυβέρνηση ανακοινώνει μειώσεις τιμών σε βασικά προϊόντα, που μάλλον μοιάζουν περισσότερο με εικονικές κινήσεις παρά με ουσιαστικές λύσεις.

Το Patreon της Νεφέλης https://patreon.com/nefelimeg

Ευχαριστώ από τα βάθη της ψυχής μου: Panagiotis Kondyloudis, George Chatzinotas, Marina Matthewd, Konstantinos D., Stelios Taketzis, Artemis Giourgali, Athina, Charalampos Bazakas, Ιωάννης Βαξεβανάκης, Konstantinos Papalopoulos, M4STR, Miltiadis P, Odysseas Papadopoulos, Panos Efraimoglou, Πύρρος, George Pavlidis, Spiri, Maria Pantsiou, Eleni V., Panagiotis Mavrogianis, Thanos, Eva Tomara, Angeliki, jojolos, Antonis & Natalie, Alexandros, Venia, Panagiotis Savvanidis, gskemp, Vaios, Giannis Gonidelis, Joseph, catalyst, antriatik, stella, Giorgos Iliakis, Alexandros, Μιχάλη, Thanos keske, George tsirikos, andie, την κωσταντίνα αφροδίτη, flan, Panayioti, thanos.p, lilserpi, thanos.p, nikos v, ispiridis, shopie, τον Panuccio, τη Γιώτα, τον Στάθη, τον Κώστα, την Ελευθερία, Αγγελική, Ειρήνη, Αλκυστης Thanos Z, Ioanna, Αντώνη, Αγγέλο, τζι, σοφία, ανδρεα, Δημήτρη, την αναστασια, κορίνα, ζωή, dimkouv, nicole, chris anastasiou και chrisan

Το έγκλημα του Θανάση Αρβανίτη είναι άμεσα συνδεδεμένο με την ψυχική υγεία του δράστη. Την Κυριακή 3 Αυγούστου 2008, ο 31χρονος μάγειρας περιφερόταν στη Σαντορίνη κρατώντας στο ένα χέρι το κεφάλι της γυναίκας του, της 25χρονης Αδαμαντίας Κάρκαλη, και στο άλλο ένα κουζινομάχαιρο. Ο Αρβανίτης ήταν σε κατάσταση αμόκ. Οι παράγοντες που δημιουργούν κίνδυνο για την εκδήλωση αμόκ περιλαμβάνουν: ιστορικό ψυχωτικής κατάστασης, προηγούμενα επεισόδια βίαιης συμπεριφορά ή απειλές βίας, πρόσφατες προσωπικές απώλειες, βίαιες απόπειρες αυτοκτονίας, καθώς και κάποιες διαταραχές προσωπικότητας. Στην περίπτωση του Αρβανίτη συνέτρεχαν όλοι σχεδόν οι παράγοντες.

Ο Θανάσης Αρβανίτης καταδικάστηκε σε ισόβια κάθειρξη για τη δολοφονία της γυναίκας του, σε κάθειρξη 25 ετών κατά συγχώνευση για απόπειρα ανθρωποκτονίας ενός αστυνομικού και δύο γιατρών και σε φυλάκιση δέκα ετών για οπλοφορία, οπλοχρησία, περιϋβριση νεκρού, διατάραξη συγκοινωνιών κ.ά.

Συντελεστές
Έρευνα - Κείμενο: Μιμή Φιλιππίδη
Αφήγηση, Sound design, Ηχοληψία: Δάφνη Γερογιάννη

Μπλεκ: Ένας από τους πιο αγαπημένους ήρωες των ελληνικών κόμικς, ο «ξανθός γίγαντας» γιορτάζει φέτος 70 χρόνια στον κόσμο των κόμικς και οι Εκδόσεις Μικρός Ήρως τον τιμούν με μια επετειακή έκδοση. Δημιουργία της ιταλικής ομάδας EsseGesse, ο Μπλεκ, ένας ικανός κυνηγός που αγωνίζεται για την ελευθερία της Αμερικής ενάντια στους Βρετανούς αποικιοκράτες, μας ταξίδεψε για δεκαετίες στις περιπέτειές του στον Αμερικανικό Πόλεμο της Ανεξαρτησίας. Ο ήρωάς μας δεν πολέμησε μόνο απέναντι στους Βρετανούς αλλά είχε να αντιμετωπίσει και διάφορους Κακούς με επικά ονόματα, από τον Άνθρωπο Νυχτερίδα, τον Πυγμαίο Μπομπίνγκα, τον Μάγος Μπάρκερ, τη Μάγισσα ΝέκΜεκ, τον Καταραμένο Καμπούρη μέχρι Βίκινγκς. Και πάντα ξεστομίζοντας ατάκες και «κατάρες» που έμειναν στην ιστορία όπως «Μα την αρκούδα!».

Αγαπήσαμε τον Μπλεκ γιατί τον βρίσκαμε μέσα σε απλές ιστορίες με μεγάλο μήνυμα: Οι ιστορίες του ήταν απλές και κατανοητές, ενώ ταυτόχρονα έδιναν σημαντικά μηνύματα για την αξία της φιλίας, της ελευθερίας και του αγώνα για ένα δίκαιο κόσμο. Στη χρυσή εποχή των νεανικών περιοδικών, ο Μπλεκ κέρδισε τις καρδιές των «παιδιών κάθε ηλικίας» και σήμερα συνεχίζει ακόμα, σαν ένα σαφώς πιο επικεντρωμένο κόμικ περιοδικό και graphic novel να πολεμάει για τα ιδανικά του.

Ο Λεωκράτης Ανεμοδουράς είναι εκδότης και πρόεδρος της Ελληνικής Ακαδημίας Κόμικς από το 2022. Σπούδασε Επιχειρησιακή Έρευνα στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών και συνέχισε τις μεταπτυχιακές του σπουδές στο Πανεπιστήμιο του Λάνκαστερ. Εγγονός του συγγραφέα του Μικρού Ήρωα, Στέλιου Ανεμοδουρά, αποφάσισε από σχετικά νεαρή ηλικία ότι η μοίρα του ήταν συνυφασμένη με τα περιοδικά. Μέσα από τις εκδόσεις Μικρός Ήρως, τα τελευταία 10 χρόνια, εκδίδει ιστορίες κόμικς που του αρέσει να διαβάζει και φιλοδοξεί να αρέσουν και στους αναγνώστες.

Μαζί του συζητήσαμε για όλα όσα θα θέλαμε να ξέρουμε για τον θρυλικό ήρωα.

Το εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.

Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι...

Όλα αυτά και περισσότερα συζητιούνται με χιούμορ, αισιοδοξία και ανεβαστική διάθεση κάθε εβδομάδα στο Podcast 40+ από τις δύο δημοφιλείς συγγραφείς και δημοσιογράφους.

Στο νέο επεισόδιο μιλούν για το ποιος πληρώνει σε μια σχέση. Πρέπει να πληρώσει ο άντρας στο πρώτο ραντεβού; Πρέπει ο άντρας να πληρώνει τα πάντα ή το ζευγάρι πρέπει να τα μοιράζει μισά-μισά; Τι γίνεται αν η γυναίκα βγάζει περισσότερα από τον άντρα;

Στο νέο επεισόδιο του Μπούκλα 99, η Νεφέλη παίρνει θέση με το γνωστό της χιούμορ. Από τη συναυλία για τα Τέμπη, που αντί να ενώσει μας δίχασε (κλασικά), μέχρι την Αφροδίτη Λατινοπούλου που μάλλον χρειάζεται λίγο μάθημα ελευθερίας έκφρασης. Φυσικά, δεν λείπει και η απαραίτητη σπόντα για τις εκλογές του ΠΑΣΟΚ, όπου με Ανδρουλάκη πάμε καρφί για... το 2045. Και κάπου εδώ, σκάει η κόντρα Σούπερ Κική vs Καινούργιου, με τη Νεφέλη να απορεί γιατί οι τηλεοπτικοί θέλουν τόσο απεγνωσμένα να μπλέκονται στα γιουτιουμπικά!

Το Patreon της Νεφέλης https://patreon.com/nefelimeg

Ευχαριστώ από τα βάθη της ψυχής μου: Panagiotis Kondyloudis, George Chatzinotas, Marina Matthewd, Konstantinos D., Stelios Taketzis, Artemis Giourgali, Athina, Charalampos Bazakas, Ιωάννης Βαξεβανάκης, Konstantinos Papalopoulos, M4STR, Miltiadis P, Odysseas Papadopoulos, Panos Efraimoglou, Πύρρος, George Pavlidis, Spiri, Maria Pantsiou, Eleni V., Panagiotis Mavrogianis, Thanos, Eva Tomara, Angeliki, jojolos, Antonis & Natalie, Alexandros, Venia, Panagiotis Savvanidis, gskemp, Vaios, Giannis Gonidelis, Joseph, catalyst, antriatik, stella, Giorgos Iliakis, Alexandros, Μιχάλη, Thanos keske, George tsirikos, andie, την κωσταντίνα αφροδίτη, flan, Panayioti, thanos.p, lilserpi, thanos.p, nikos v, ispiridis, shopie, τον Panuccio, τη Γιώτα, τον Στάθη, τον Κώστα, την Ελευθερία, Αγγελική, Ειρήνη, Αλκυστης Thanos Z, Ioanna, Αντώνη, Αγγέλο, τζι, σοφία, ανδρεα, Δημήτρη, την αναστασια, κορίνα, ζωή και dimkouv

Οι γρήγοροι ρυθμοί της ζωής, το στρες και οι πολλές απαιτήσεις έχουν οδηγήσει το σύγχρονο άνθρωπο να ψάχνει να βρει τροφές που θα τον βοηθήσουν να ανταπεξέλθει τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Η αναζήτηση αυτή οδήγησε τα τελευταία χρόνια τον Έλληνα στην κατανάλωση διάφορων ξενόφερτων τροφίμων. Δεν χρειάζεται να ψάχνουμε σε μακρινές και εξωτικές χώρες για να βρούμε υπερτροφές (superfoods), η ελληνική γη μας τα προσφέρει απλόχερα. Στο σημερινό Podcast θα παρουσιάσουμε 4 ελληνικές υπερτροφές.

Στις 2 Αυγούστου 1993 σε ένα μικρό χωριό έξω από τη Νέα Υόρκη, στη Σαβόνα, με λιγότερους από χίλιους κατοίκους, έγινε ένα έγκλημα που συγκλόνισε τις ΗΠΑ και είχε παγκόσμια προβολή. Ο 4χρονος Ντέρικ Ρόμπι βρέθηκε δολοφονημένος εκατό μέτρα από το σπίτι του. Αμέσως ενημερώθηκε η αστυνομία και άρχισε η αγωνιώδης έρευνα για το παιδί. Η αιτία θανάτου ήταν το αμβλύ τραύμα από την κοτρώνα και ασφυξία από στραγγαλισμό.

Τις μέρες που ακολούθησαν ανακρίθηκαν γύρω στα 500 άτομα της περιοχής που ήταν συνδεδεμένα με σεξουαλικά εγκλήματα, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Το πρωί της 5ης Αυγούστου ένα 13χρονο αγόρι με κόκκινα μαλλιά και φακίδες, ο Έρικ Σμιθ, που τριγυρνούσε τη μέρα της δολοφονίας με το ποδήλατό του στην περιοχή, εμφανίστηκε στο αστυνομικό Τμήμα με τη συνοδεία της μητέρας του για να προσφέρει πληροφορίες για την έρευνα. Ο Σμιθ αποκάλυψε ότι είχε πάει τρεις-τέσσερις φορές στο πάρκο, αλλά δεν είχε δει τον Ντέρικ. Το ίδιο βράδυ, αστυνομικοί πήγαν στο σπίτι των Σμιθ και ζήτησαν από τον Έρικ να διευκρινίσει κάποιες αποκλίσεις που είχαν οι δηλώσεις του από εκείνες των άλλων μαρτύρων.

Στις 6 Αυγούστου, σε κλίμα μεγάλης συγκίνησης, έγινε η κηδεία του Ντέρικ στη Σαβόνα. Δυο μέρες μετά, στις 8 Αυγούστου 1993, ο Έρικ Σμιθ ομολόγησε στη μητέρα του: «Εγώ σκότωσα το αγοράκι. Δεν ξέρω γιατί». Οι γονείς του ενημέρωσαν την αστυνομία το ίδιο βράδυ, λέγοντας ότι δεν είχαν ιδέα για την πράξη του γιου τους.

Συντελεστές
Έρευνα - Κείμενο: Μιμή Φιλιππίδη
Αφήγηση, Sound design, Ηχοληψία: Δάφνη Γερογιάννη

Το εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.

Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι...

Όλα αυτά και περισσότερα συζητιούνται με χιούμορ, αισιοδοξία και ανεβαστική διάθεση κάθε εβδομάδα στο Podcast 40+ από τις δύο δημοφιλείς συγγραφείς και δημοσιογράφους.

Στο νέο επεισόδιο μιλούν για τη συγχώρεση: Πότε συγχωρούμε και πότε όχι; Η προδοσία από φίλους ή συντρόφους και η αντίδρασή μας ανάλογα την περίσταση.

Στο νέο επεισόδιο του podcast, η Νεφέλη σχολιάζει το ρεπορταζ του Γιώργου Λιάγκα για το σπίτι του Μπάλντοκ, αναλύει τις πρόσφατες πολιτικές εξελίξεις με αναφορές στις εκλογές του ΠΑΣΟΚ, τις εντυπωσιακές κινήσεις του Φειδία, Κύπριου ευρωβουλευτή, και την αντιπροσωπευτική δημοκρατία, όπως και τις εντάσεις γύρω από το Κυπριακό. Με χιούμορ και αιχμηρά σχόλια, αγγίζει θέματα που αφορούν πολιτικές επιλογές, αντιδράσεις στα ΜΜΕ και τη στάση των πολιτικών προσώπων. Για το τέλος, storytime του πως κάποιες φιλικές κινήσεις ερμηνεύονται με ερωτικό τρόπο.

Το Patreon της Νεφέλης: https://patreon.com/nefelimeg

Ευχαριστώ από τα βάθη της ψυχής μου: Panagiotis Kondyloudis, George Chatzinotas, Marina Matthewd, Konstantinos D., Stelios Taketzis, Artemis Giourgali, Athina, Charalampos Bazakas, Ιωάννης Βαξεβανάκης, Konstantinos Papalopoulos, M4STR, Miltiadis P, Odysseas Papadopoulos, Panos Efraimoglou, Πύρρος, George Pavlidis, Spiri, Maria Pantsiou, Eleni V., Panagiotis Mavrogianis, Thanos, Eva Tomara, Angeliki, jojolos, Antonis & Natalie, Alexandros, Venia, Panagiotis Savvanidis, gskemp, Vaios, Giannis Gonidelis, Joseph, catalyst, antriatik, stella, Giorgos Iliakis, Alexandros, Μιχάλη, Thanos keske, George tsirikos, andie, την κωσταντίνα αφροδίτη, flan, Panayioti, thanos.p, lilserpi, thanos.p, nikos v, ispiridis, shopie, τον Panuccio, τη Γιώτα, τον Στάθη, τον Κώστα, την Ελευθερία, Αγγελική, Ειρήνη, Αλκυστης Thanos Z, Ioanna, Αντώνη, Αγγέλο, τζι, σοφία, ανδρεα, Δημήτρη, την αναστασια, κορίνα, ζωή και dimkouv

Το εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.

Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι...

Όλα αυτά και περισσότερα συζητιούνται με χιούμορ, αισιοδοξία και ανεβαστική διάθεση κάθε εβδομάδα στο Podcast 40+ από τις δύο δημοφιλείς συγγραφείς και δημοσιογράφους.

Στο νέο επεισόδιο μιλούν για τα σημάδια που δείχνουν ότι ο άλλος δεν σε θέλει πια.

Στις αρχές του 1972 στη Σάντα Κρουζ οι άνθρωποι άρχισαν να γίνονται καχύποπτοι με τους γείτονές τους. Ένας δολοφόνος που σκότωνε και διαμέλιζε κοπέλες υπήρχε ανάμεσά τους, όμως πρέπει να ζούσε μια πολύ παράξενη διπλή ζωή. Πού θα μπορούσε κάποιος να ακρωτηριάσει τόσο καλά αυτές τις γυναίκες χωρίς να τον δουν; Πώς μπορούσε κάποιος να είναι τόσο άρρωστος και να μην έχει δώσει κάποια ένδειξη επικίνδυνης συμπεριφοράς στην οικογένεια, τους φίλους ή τους γείτονές του; Την Τρίτη 24 Απριλίου χτύπησε το τηλέφωνο στο αστυνομικό Τμήμα της Σάντα Κρουζ. Μια βαθιά αντρική φωνή είπε: «Σκότωσα τη μητέρα μου και μια φίλη της, σκότωσα και τις έξι φοιτήτριες και μπορώ να σας δείξω πού βρίσκονται τα κομμάτια τους». Ήταν ο Ed Kemper.

Συντελεστές
Έρευνα - Κείμενο: Μιμή Φιλιππίδη
Αφήγηση, Sound design, Ηχοληψία: Δάφνη Γερογιάννη

Το εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.

Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι...

Όλα αυτά και περισσότερα συζητιούνται με χιούμορ, αισιοδοξία και ανεβαστική διάθεση κάθε εβδομάδα στο Podcast 40+ από τις δύο δημοφιλείς συγγραφείς και δημοσιογράφους.

Στο νέο επεισόδιο συζητούν για το τι κάνεις όταν ο άλλος δεν σε θέλει. Προσπαθείς να του αλλάξεις γνώμη και να ξαναφτιάξεις τη σχέση σας ή φεύγεις;

Η Νεφέλη Μεγκ υποδέχεται την Ιωάννα Παππά και τον Σπύρο Λοΐζο, δύο μέλη από το δυναμικό της METLEN Energy & Metals. Το θέμα συζήτησης είναι το πρόγραμμα «Μηχανικοί στην Πράξη», ένα Πρόγραμμα Επαγγελματικής Κατάρτισης που τροφοδοτεί με νέα ταλέντα την εταιρεία. Πώς ξεκίνησε αυτή η πρωτοβουλία; Πώς καταφέρνει το πρόγραμμα να παρέχει άριστη κατάρτιση στους συμμετέχοντες; Πόσους διαφορετικούς τύπους μηχανικών περιλαμβάνει σήμερα, αλλά και τι επιφυλάσσει στους επόμενους απόφοιτους μηχανικούς που θα εξασφαλίσουν μια θέση σε αυτό.

Η Ιωάννα Παππά, Head of Talent Learning & Development HR στη METLEN Energy & Metals, αποκαλύπτει ενδιαφέρουσες πληροφορίες για το πρόγραμμα και μοιράζεται τα μυστικά του απαιτητικού ρόλου ενός HR.

Ο Σπύρος Λοΐζος, μηχανικός που συμμετέχει στο πρόγραμμα, μιλά για την πορεία του από τις σπουδές μέχρι την ένταξή του στους «Μηχανικούς στην Πράξη». Μοιράζεται την εμπειρία του από τα διάφορα στάδια που πέρασε και εξηγεί γιατί οι 9 στους 10 συμμετέχοντες δηλώνουν ικανοποιημένοι. Από τις αξιολογήσεις μέχρι την ένταξή του στην ομάδα, η εμπειρία του Σπύρου, ενός «Μηχανικού στην Πράξη» της METLEN Energy & Metals, ξετυλίγεται βήμα βήμα μέσα από μία ενδιαφέρουσα συζήτηση Podcast.

Σε αυτό το επεισόδιο, η Νεφέλη σχολιάζει με χιούμορ τις πρόσφατες βραβεύσεις πολιτικών, από τον Κυριάκο Μητσοτάκη και το βραβείο Global Citizen, μέχρι την ειρωνεία της απονομής βραβείου στον Αλέξη Τσίπρα. Αναλύονται σκάνδαλα όπως η γκάφα της Άννας Διαμαντοπούλου στο Twitter και τα πολιτικά παρασκήνια γύρω από το ΠΑΣΟΚ και τους ηγέτες του. Επίσης, γίνεται αναφορά στις δηλώσεις του Μάριου Σαλμά, ενώ η Πηνελόπη Αναστασοπούλου προσφέρει τη δική της φιλοσοφία για το τι είναι αστείο και πώς μετριέται το χιούμορ.

Το Patreon της Νεφέλης https://patreon.com/nefelimeg

Ευχαριστώ από τα βάθη της ψυχής μου: Panagiotis Kondyloudis, George Chatzinotas, Marina Matthewd, Konstantinos D., Stelios Taketzis, Artemis Giourgali, Athina, Charalampos Bazakas, Ιωάννης Βαξεβανάκης, Konstantinos Papalopoulos, M4STR, Miltiadis P, Odysseas Papadopoulos, Panos Efraimoglou, Πύρρος, George Pavlidis, Spiri, Maria Pantsiou, Eleni V., Panagiotis Mavrogianis, Thanos, Eva Tomara, Angeliki, jojolos, Antonis & Natalie, Alexandros, Venia, Panagiotis Savvanidis, gskemp, Vaios, Giannis Gonidelis, Joseph, catalyst, antriatik, stella, Giorgos Iliakis, Alexandros, Μιχάλη, Thanos keske, George tsirikos, θάλεια, andie, την κωσταντίνα αφροδίτη, flan, Panayioti, thanos.p, lilserpi, thanos.p, nikos v, ispiridis, shopie, τον Panuccio, τη Γιώτα, τον Στάθη, τον Κώστα, την Ελευθερία, Αγγελική, Ειρήνη, Αλκυστης Thanos Z, Ioanna, Αντώνη, Αγγέλο, τζι, σοφία, ανδρεα, Δημήτρη, την αναστασια, κορίνα και την ευελίνα

Το εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.

Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι...

Όλα αυτά και περισσότερα συζητιούνται με χιούμορ, αισιοδοξία και ανεβαστική διάθεση κάθε εβδομάδα στο Podcast 40+ από τις δύο δημοφιλείς συγγραφείς και δημοσιογράφους.

Στο νέο επεισόδιο μιλούν για όλα όσα μπορεί να φθείρουν και να καταστρέψουν μια σχέση.

Η Νεφέλη αυτήν την εβδομάδα μάς φέρνει στο τραπέζι τα πάντα: από το περίφημο εσώρουχο της Σακίρα και τη φορολογική «ασυλία» των εφοπλιστών, μέχρι το αν ο Παύλος Πολάκης είναι κρυφο-φιλελεύθερος! Κλείνοντας, μας παρουσιάζει μια ιδιαίτερη άποψη για το κέρατο: το κρατάμε μυστικό ή το λέμε; Με χιούμορ και παιχνιδιάρικη διάθεση, το επεισόδιο ξεχειλίζει από εναλλαγές μεταξύ κουτσομπολιού, πολιτικής και κοινωνικών παρατηρήσεων.

Το Patreon της Νεφέλης https://patreon.com/nefelimeg

Ευχαριστώ από τα βάθη της ψυχής μου: Panagiotis Kondyloudis, George Chatzinotas, Marina Matthewd, Konstantinos D., Stelios Taketzis, Artemis Giourgali, Athina, Charalampos Bazakas, Ιωάννης Βαξεβανάκης, Konstantinos Papalopoulos, M4STR, Miltiadis P, Odysseas Papadopoulos, Panos Efraimoglou, Πύρρος, George Pavlidis, Spiri, Maria Pantsiou, Eleni V., Panagiotis Mavrogianis, Thanos, Eva Tomara, Angeliki, jojolos, Antonis & Natalie, Alexandros, Venia, Panagiotis Savvanidis, gskemp, Vaios, Giannis Gonidelis, Joseph, catalyst, antriatik, stella, Giorgos Iliakis, Alexandros, Μιχάλη, Thanos keske, George tsirikos, θάλεια, andie, την κωσταντίνα αφροδίτη, flan, Panayioti, thanos.p, lilserpi, thanos.p, nikos v, ispiridis, shopie, τον Panuccio, τη Γιώτα, τον Στάθη, τον Κώστα, την Ελευθερία, Αγγελική, Ειρήνη, Αλκυστης Thanos Z, Ioanna, Αντώνη, Αγγέλο, τζι, σοφία, ανδρεα, Δημήτρη, την αναστασια και την κορίνα