Dámská jízda

Chcete recept na přírodní antibiotikum z medu a skořice? A vědět, co dělat pro zdravé nohy? Poslechněte si pořad Dámská jízda. Zaujmout vás může i rozhovor s Janem Trousílkem, který se nebál plout kolem světa, pilotovat letadlo, ale především vydat se z vězení v Čechách, kde se ocitnul po prvomájové oslavě v roce 1966, do daleké Ameriky. Teď se vrátil a o tehdejších událostech píše knihu.

Víte, jaké jsou nejznámější dubnové tradice, proč se stavěla májka a jaké barvy zvolit pro pentličky na věnec? To všechno prozradí Veronika Králíková alias Bavorovská hospodyňka. Pak akademický malíř Miroslav Konrád pozve na výstavu do hlubocké galerie Knížecí dvůr, kde se představuje i jeho francouzský přítel pasíř Denis Barde. Také se dozvíte, proč vyzkoušet pročišťovací kůru z kopřiv. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Když loni Ivo Brabec a jeho manželka Ivana prodali nevyužívanou garsonku v Českých Budějovicích, přemýšleli, kam se zase za získané peníze vydají. „Zjistili jsme, že už jsme si do cestovatelské mapy zapíchali tolik špendlíků, že tam skoro není místo. A protože Ivanka toužila pořád po Egyptě, začali jsme uvažovat o nějaké možnosti pobývat tam častěji,“ líčí bývalý spolumajitel nejen TV GIMI.

Víte, co je to mindfulness? Podle Marcely Roflíkové, spoluautorky knihy Mindfulness pro každého aneb 8 týdnů, které změní váš život (nakladatelství Grada), bychom mohli v českém překladu mluvit o všímavosti.

S Dámskou jízdou se tentokrát můžete nejen zastavit v českobudějovické LaDílně, která nedávno oslavila už páté narozeniny. Také se dozvíte, že jde docela snadno posílit a ochránit náš super orgán, tedy střeva. A chybět nebudou ani tipy pro dobrou pohodu. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Dámská jízda přináší setkání s Danou Kalistovou, šéfkou společnosti Kabinet CB, kde dávají druhou šanci věcem, které už se vám doma nehodí, ale je škoda vyhodit je do popelnice. Poté Petra Joštová prozradí, že uklidit si můžete speciální masáží i v hlavě. Na závěr přidáme tipy na snadný jarní úklid. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová nabídne v Dámské jízdě inspiraci pro předvelikonoční i velikonoční tvoření. Také zavzpomínáme na pediatra Miloše Velemínského, kterého zná snad každá jihočeská maminka, a přidáme tipy na zajímavé akce a pro dobrou pohodu a zdraví. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Manželé Jaroslava Kadlec Dudáková a Jiří Dudák se doslova na klíně pustili do výroby volnočasového oblečení pro ženy. O svém podnikání vypráví v magazínu Dámská jízda. Pak s táborským šéfkuchařem Martinem Svatkem probereme celosvětové kuchařské klání. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

V Dámské jízdě navštívíme Veroniku Králíkovou alias Bavorovskou hospodyňku, které učarovaly tradice. A šéfka dětského oddělení Jihočeské vědecké knihovny v Českých Budějovicích Václava Medalová Hůdová poradí, jaké knihy číst dětem. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Nejen ženy kvůli zdravému životnímu stylu hubnou. Ředitel Biologického centra Akademie věd v Českých Budějovicích Libor Grubhoffer se do takového boje pustil také a už má dole 16 kilogramů. Prozradí, co vyřadil ze stravy a jak si aktivoval anorektický gen. Pak zalistujeme knihou Buďte v 50 fit jako ve 30 s radami o tom, jak posunout ručičky biologických hodin zpět. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Módní návrhářka Hana Zelenková tvoří v jihočeském Táboře. Už jako malá ráda oblékala papírové panenky, malovala si modely, vystříhávala. Vyučila se pánskou krejčovou a poté ještě absolvovala vyšší odbornou školu zaměřenou na módní návrhářství a design v Českých Budějovicích.

„Ráda pořád zkouším něco nového. A když to vyjde, tak vlastně inspiruji i ostatní,“ říká českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová v pořadu Dámská jízda. Tou novinkou jsou hyacinty, které nemusí být v květináči, ale nádherně a voňavě rozkvetou i ve voskovém obalu.

V Dámské jízdě probereme se známým psychoonkologem Martinem Pospíchalem možnosti, jak zvládat náročné emoce a myšlenky. Pak právnička Jana Pavlůsková prozradí, proč se pustila do výroby netradičních marmelád, a přidáme tipy, jak využít vliv Měsíce na tělo a duši. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Hostem Dámské jízdy je právnička Barbora Majchráková, která napsala dvě humoristické knihy s ženskými hrdinkami. Poté René Kekely pootevře dveře na výstavu Mistři renesance na českobudějovickém výstavišti a vysvětlíme, jak připravit Vtipnou kaši podle Věry Strnadové. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

V Dámské jízdě se vypravíme za Janou Andrlíčkovou do Písku, které učarovala hmota Fimo a vyrábí z ní netradiční brože a náušnice. Zastavíme se také na českobudějovickém Čokoládovém festivalu u Vladimíra Obršlíka, jehož žena se pustila do výroby pečicích směsí pro bezlepkovou dietu. A zajistujeme knihou Jak snížit krevní tlak přírodní cestou. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

V Dámské jízdě se setkáme s Lenkou Beňovou, které učarovaly italské cukrovinky z mandlí natolik, že se je rozhodla nabízet i u nás. S píseckým restaurátorem Jiřím Hladkým zavzpomínáme na mládí i recitační začátky. Přidáme tipy na méně známé využití jablečného octa. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

S českobudějovickou kreativní publicistkou Monikou Brýdovou zabalíme poněkud netradičně dárek k padesátinám a také nám prozradí, jak si plní své sny. S nehtovou designérkou Janou Paraščincovou zase probereme důležitou péči o ruce v zimě a barevné lakové trendy. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Zemřela první československá vizážistka Olga Knoblochová, které se přezdívalo Lady Dermacol. Díky rozhlasovým nahrávkám z dřívějška se ohlédneme za jejím životem. Možná nevíte, že vyrůstala v Kardašově Řečici a trávila tam každou volnou chvíli. Pak ještě zalistujeme inspirativní knihou doktora Hellmuta Lütznera o půstu jako restartu těla a mysli a také se dozvíte, že barvou roku bude jemný odstín broskvové. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

V Dámské jízdě si budeme povídat s psycholožkou Kristýnou Tronečkovou a jejím přítelem Matoušem Hurtíkem, kteří cestují po světě a zkoumají štěstí. Teď o tom vychází už třetí kniha. Přidat něco o svých cestách za štěstím můžou i posluchači v telefonické anketě. A chybět nebudou tipy pro dobrou pohodu a zdraví. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Dámská jízda přináší předvánoční povídání se zpěvačkou Naďou Válovou. Mimo jiné prozradí, jak zvládla těžké životní chvíle, proč i teď jezdí do Hrdějovic, kde dříve pět let žila, a také jak se dostala ke spolupráci s Michalem Horáčkem a Petrem Hapkou. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová poradí, jak netradičně zabalit vánoční dárky a prostřít štědrovečerní stůl. Zastavíme se i v knihovně v Hluboké nad Vltavou, kde vás při výběru knih nezaskočí, že jste si doma zapomněli brýle. K poslechu Dámské jízdy zve Mirka Nezvalová.

V magazínu Dámská jízda se vydáme za maminkou dvou malých dětí Veronikou Burianovou do moravských Mutěnic, která se rozhodla v garážové kuchyni vyrábět ořechová másla. Nabídneme i zastavení v hlubocké knihovně, kde Jana Marková představovala knihu své maminky Marie Skálové nejen o životě v Mezipotočí u Kájova v předválečném období. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Když v roce 2005 lišovská rodačka Martina Boledovičová zakládala nakladatelství Smart Press, věděla, že chce vydávat knihy českých autorů, které budou inspirací pro zdravý životní styl, osobní růst i přírodní zahradničení.

Byly jste řidičkami a z nejrůznějších důvodů už si nejste za volantem tak jisté? Slávka Nejedlá z Písku se s takovými ženami potkává často a vrací jim ztracenou sebedůvěru. To ředitel píseckého Prácheňského muzea Jiří Prášek má pár zajímavých tipů, kam ve městě vyrazit. Od paní Jaroslavy se zase dozvíme, že pomáhat můžeme všichni, jen se stačí kolem sebe rozhlédnout. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

V magazínu Dámská jízda českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová mimo jiné poradí, jak vyrobit netradiční adventní kalendář. Zalistujeme také knihou Medové perly aneb Proč je náš život sladší, než si myslíme. A chybět nebudou tipy pro dobrou pohodu a zdraví. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

V magazínu Dámská jízda se podíváme do zákulisí příprav charitativní módní přehlídky na českobudějovické radnici, kde se zároveň křtil i dražil kalendář Esence žen ve prospěch jihočeského Krizového centra pro dítě a rodinu. Pak zalistujeme knihou Dárky aneb Zkuste to doma sami a přidáme tipy pro dobrou pohodu. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Hostem magazínu Dámská jízda je Eva Kollerová Střihavková, autorka knihy Dýchej za mě o malířce Augustě Nekolové. Prozradí, jak přísným otcem byl známý zpěvák Kamil Střihavka a co si odnesla do života. Ohlédneme se také za charitativní přehlídkou a křtem kalendáře Esence žen. Přidáme tipy pro dobrou pohodu a zdraví. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Pořad Dámská jízda nabízí setkání s herci Zlatou Adamovskou a Petrem Štěpánkem. Mimo jiné prozradí recept na šťastné manželství a proč se vrací do Horní Vltavice. K tomu přidáme zalistování knihou Líná máma aneb Jak rozvíjet dítě hrou a připomeneme, proč je důležité pečovat o svůj lymfatický systém. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

V Dámské jízdě budeme s českobudějovickou kreativní publicistkou Monikou Brýdovou už v předstihu chystat jedlé vánoční dárky a se šéfkou čtyřdvorské pobočky Jihočeské vědecké knihovny v Českých Budějovicích Václavou Medalovou Hůdovou prolistujeme knihy, jejichž autorky a autoři začínali jako blogeři. K tomu přidáme tipy pro dobrou pohodu. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Markéta Strnadová je celostní fyzioterapeutka. Její poznatky z práce s nejrůznějšími zdravotními problémy ji přivedly k napsání knihy Z lásky k pohybu. V pořadu Dámská jízda zmíní mimo jiné i to, že se u ní můžete zdarma naučit, jak se zbavit bolesti. A díky lunárnímu kalendáři zase získáte tipy, jak svůj organismus posílit konzumací zásaditých potravin. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Miroslava Hadáčková nejen cvičí jógu a ráda cestuje, ale také se chystá na českobudějovickou akci, která pomůže středisku rané péče. Zapojit se můžete i vy. Jiří Kolařík zase jako kluk objevoval taje jeskyní na Turoldu v Mikulově. Teď jim šéfuje a zve na netradiční podívanou. Rozhovor s oběma přináší magazín Dámská jízda. Navíc zalistujeme knihou Atlas chutí Čech, Moravy a Slezska. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Alžběta Dostálová chtěla už od dětství pracovat v lékárně. Vystudovala tedy fakultu farmacie v Hradci Králové a začala žít svůj sen. Jenže pak potkala bývalého spolužáka ze střední školy Vladimíra a dnes spolu mají dva syny a také vinařství v Mikulově.

Pokud jste v okolí přehrady Lipno potkali osm dívek ve zlatých bundách a černých legínách, měli jste možnost být poblíž těch, které budou soutěžit o titul Miss České republiky. Finalistky se na jihu Čech připravovaly na závěrečné klání. Poslechněte si v magazínu Dámská jízda, jak si vyzkoušely třeba záchranu tonoucího a proč bylo cílem týdenního soustředění právě Lipensko.

Českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová mluví v Dámské jízdě nejen o kabelkách a charitativním veletrhu. Pak známý cukrář Josef Maršálek prozradí, jak zahradničí a jak se stal účastníkem televizní soutěže StarDance. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

V Dámské jízdě nahlédnete pod ruce vizážistky Gabriely Lehman, od doktora Romana Šmuclera získáte pár tipů na prodloužení aktivního života. Dále přidáme malé zastavení na hodech v moravské Vrbici a recept na zeleninovou směs s cuketou. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

S českobudějovickou kreativní publicistkou Monikou Brýdovou probrouzdáme sociální sítě a i vy možná zjistíte, jak je dnes snadné směnit něco za něco. A Tomáš Nový zase prozradí, proč je občas nutné si život zdravě přiostřit třeba chilli papričkami.

Vydejme se společně za marmeládovou královnou Jozefínou Růžičkovou z Prachatic, která opět vítězně zabodovala v Anglii. Na její marmeládě z červeného pomeranče s rakytníkem si teď mohou pochutnat i v královském paláci.

Hostem pořadu Dámská jízda je Pavel Drdel, šéfkuchař strakonické restaurace Sůl a řepa a autor Postní kuchařky. Řeč bude nejen o této světově oceněné knize, ale také vášni pro zavařování, boji s migrénami i návštěvě uprchlického centra v Bejrútu. A víte, že podle lunárního kalendáře už začal biologický podzim? K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Hostem pořadu Dámská jízda je módní návrhářka Tereza Sabáčková. Právě její modely si oblékne dvanáct Jihočešek pro vznikající kalendář. Dále Marie Herchová z Hlincovy Hory prozradí, jak už více než padesát let vyrábí marmelády. A vše doplní tipy pro zdraví a dobrou pohodu. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Co se stane, když se třiapadesátiletá třikrát rozvedená matka tří dětí vydá na jih Itálie načerpat novou energii? O tom v autobiografickém příběhu Láska ve špičce italské boty vypráví bývalá rozhlasová redaktorka Blanka Malá. A i herečka Ljuba Krbová má své inspirativní životní zkušenosti. K poslechu Dámské jízdy zve Mirka Nezvalová.

S českobudějovickou kreativní publicistkou Monikou Brýdovou připomeneme techniky ručních prací, které se po letech opět vracejí na módní scénu, například macramé. A starostka Chlumu u Třeboně Jitka Bednářová mimo jiné prozradí, proč bude ve městě nezvykle mnoho vodníků. K poslechu Dámské jízdy zve Mirka Nezvalová.

Setkání s Martinou Boledovičovou z nakladatelství Smart Press, která se nedávno vydala pro světové ocenění za kuchařské knihy. Jednu z nich napsal i šéfkuchař Pavel Drdel ze Strakonic. David Formánek zase učí chemii na českobudějovickém Biskupském gymnáziu a každou volnou chvíli věnuje letecké sbírce ve své stodole v Libořezích. Dovede o ní velmi poutavě vyprávět návštěvníkům. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Představte si, že vám zruší let do ciziny a plán na pěší cestu do Santiaga de Compostela musíte oželet. Přesně to se stalo záchranářce Lindě Burdové a učitelce jógy Mirce Hadáčkové loni v létě. Místo zoufalství nad zmařenou cestou se vrátily domů do Českých Budějovic, přebalily bágly a vydaly se na pěší túru Českem.

Se Zdenou Mrázkovou vás pozveme do českokrumlovského Musea Fotoatelier Seidel. Se známým pediatrem Milošem Velemínským zalistujeme knihou Mámo, táto, a co já? A s Terezou Michnovou se vydáme na levandulovou farmu do Staroviček. K poslechu Dámské jízdy zve Mirka Nezvalová.

Chystáte se na dovolenou a plánujte s sebou vzít knihy, které jste zatím nestihli přečíst? Skvělá volba. Ale co když jste omezeni třeba při cestování letadlem váhovým limitem? Jak vysvětlí šéfka čtyřdvorské pobočky Jihočeské vědecké knihovny v Českých Budějovicích Václava Medalová Hůdová, řešení existuje. K poslechu Dámské jízdy zve Mirka Nezvalová.

S českobudějovickou kreativní publicistkou Monikou Brýdovou zalistujeme její nejnovější knihou Tvoříme pro děti. Také poradí, jak ze starého hrnečku vyrobit květináč. A herec Viktor Preiss prozradí, co ho přivedlo k malování, jeho kresby jsou totiž k vidění v hlubockém Knížecím dvoře. K poslechu Dámské jízdy zve Mirka Nezvalová.

Vydáme se do českobudějovické Panské ulice, kde máme možnost ohlédnout se za Nekonečným stolem. Možná tento projekt inspiruje i vás. A s Lenkou Vlachovou budeme mluvit o akci Móda Fashion Day(s), která se uskuteční na českobudějovickém výstavišti. K poslechu Dámské jízdy zve Mirka Nezvalová.

Hostem Dámské jízdy je inženýrka Dagmar Řezníková. Tu sice propustili z práce pro nadbytečnost, ale rozhodla se pustit do podnikání a vyrábí sýry. A pokud máte rádi knihy, můžete se inspirovat na autogramiádě tří jihočeských spisovatelů. K tomu přidáme čtvrtou radu pro spokojený život od Tessy Randau. K poslechu zve Mirka Nezvalová.