家庭心理學

本集內容特別收錄，由資深媒體人俞國定主持的佳音電台『俞快讀好書』節目與台灣真愛家庭協會 延玲珍執行長的訪談內容，聊到『人人都能輔導』這本書的內容，暢談家庭的議題。

節目裡聊到失功能家庭的3大徵兆：「No talk、No feel、No trust」，讓我們一起檢視自己的原生家庭。失功能的家庭中，我們常常是不能說、不能有感覺，也不要有反應、沒有信任感。漸漸的家庭功能就失去了！

家庭是講愛並帶來更新與恢復的地方。任何關係要好，要靠溝通。不能溝通，關係也不會好。讓我們從現在的核心家庭中就帶出實質的改變，開始去愛，開始去溝通！

每個家庭只要透過虛心的不斷學習和尋求協助，必能持續更新與成長。邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

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台灣真愛家庭協會執行長 延玲珍老師 《人人都能輔導》官網讀書會: https://familykeepers.pse.is/5wuyzn


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EP292 【聊家庭】吵翻天了嗎？該如何解決家人之間的衝突？(上)
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EP293 【聊家庭】吵翻天了嗎？該如何解決家人之間的衝突？(下)
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本集嘉賓 : 俞國定

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本集請到嘉賓 真愛家庭協會副理事長邱維超，一起透過聖經真理，將這些教導應用到家庭與婚姻的經營，好得到神早已應許要賜給我們的豐盛生命。

繼EP346「愛仇敵」，談論上帝堅決反對家庭暴力。本集談到第27節，祂說：「你們聽見有話說：『不可姦淫。』只是我告訴你們，凡看見婦女就動淫念的，這人心裡已經與她犯姦淫了。」

外遇玷汙自己的身體，也虧缺了神對家庭的美好心意，每一天都是活在痛苦中。神不喜悅外遇，祂要我們聖潔。教導我們夫妻關係要好好的經營。不斷的好，不斷的加強我們婚姻中的溫度、熱度，我們就避免婚姻之外的試探。婚姻實在不容易，是需要刻意的學習與經營，是持續選擇彼此相愛的旅程，卻是非常值得。

每個家庭只要透過虛心的不斷學習和尋求協助，必能持續更新與成長。邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

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EP340【聊家庭】從聖經「天國八福」看上帝耶穌對家庭的美好心意（下）feat.邱醫師
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EP346【聊家庭】從聖經「愛仇敵」看上帝耶穌對家庭的美好心意 feat.邱醫師
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本集請到嘉賓 真愛家庭協會副理事長邱維超，一起透過聖經真理，將這些教導應用到家庭與婚姻的經營，好得到神早已應許要賜給我們的豐盛生命。

繼EP341談到聖經《馬太福音》第五章第13-16節的「做光做鹽」，談論上帝耶穌，教導祂的百姓活出外顯的影響力。本集接續第44節，祂說：「只是我告訴你們，要愛你們的仇敵，為那逼迫你們的禱告。」上帝堅決反對家庭暴力，也不要我們被別人惡意欺負，且要為仇敵禱告。應用在家庭裡，是教導我們在家庭關係中，要一致向外抗敵，對內彼此和睦。

情緒管理很重要，夫妻觀點不同的時候，難免有爭執，讓彼此成為了短暫的敵人？！所以，上帝要我們要在衝突發生後的第一時間，去到祂面前，祈求祂讓我們看見自己的缺失，看見自己內心真實的狀況。之後彼此饒恕、和好，為彼此禱告，做彼此的扶持與幫助。祂說：「不可含怒到日落。」（以弗所書 第四張第26節）

婚姻實在不容易，是需要刻意的學習與經營，是持續選擇彼此相愛的旅程，卻是非常值得。

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EP339【聊家庭】從聖經「天國八福」看上帝耶穌對家庭的美好心意（上）feat.邱醫師
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EP341【聊家庭】從聖經「做光做鹽」看上帝耶穌對家庭的美好心意 feat.邱醫師
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本集請到嘉賓 真理堂退休主任牧師楊寜亞牧師，帶我們回歸聖經如何看待家庭。

整本聖經的教導就是愛。 下一代面對婚姻，從我們這一代的婚姻帶出好的榜樣開始。

楊牧師在本集提到：⸢再忙再累，讓我們每天做兩件事。第一，每天10-15分鐘親近上帝。第二，每天刻意對一個人表達愛。⸥ 

父母每天親近上帝，乘載上帝的話語並活出來，透過言教身教將神的話語傳遞給孩子。教導孩子跟神、跟人，建立好的關係。懂得跟別人表達愛，因為從了解中，就能帶來心靈的醫治。

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EP277 【聊家庭】愛真的好難！有信仰的婚姻真的會比較不同嗎？
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EP294 【聊家庭】聽我的準沒錯！？如何在家庭中學習成為一個有能力的人？
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家是上帝起初對人類的美好心意。上帝造男造女成為團體，就是家庭，祂要夫妻彼此相愛，並將真理傳承下去。

楊牧師說：⸢牧師要建立健康的文化，把神的話活出來。⸥ 最重要的文化就是看重家庭，家庭觀念要落實在整個教會，也就是所謂的基督化家庭。家人間彼此守安息日、花時間與伴侶和孩子持守住家庭時光，帶領家庭禮拜、禱告、認錯並和好...等，家庭就是最基本的團契。

如果我們離開世界的遺憾都跟家庭有關，我們是否從現在開始就把時間安排出來，更多的給我們所愛、所看重的家人呢? 

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EP296 【聊家庭】要爆炸了！如何面對家庭中的壓力？(上)
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EP297 【聊家庭】要爆炸了！如何面對家庭中的壓力？(下)
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本集請到嘉賓 真理堂退休主任牧師楊寜亞牧師，帶我們回歸聖經如何看待家庭。

聖經詩篇 九十篇第１：「主啊，你世世代代作我們的居所。」，家是上帝起初對人類的美好心意。上帝造男造女成為團體，就是家庭，祂要夫妻彼此相愛，並將真理傳承下去。

建立家庭就是建立教會，建立教會就是建立家庭。家庭就是我們的信仰，信仰要落實在家庭裡。楊牧師說：⸢爸爸媽媽就是牧師！透過守安息日，花時間與伴侶、孩子持守住家庭時光，帶領家庭禮拜。⸥

聖經箴言 二十二章第6節：「教養孩童走他當行的路，就是到老，他也不會偏離。」
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EP200【聊家庭】家庭事工老將的三大感恩！feat. 葉高芳牧師
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EP201【聊家庭】家庭事工鐵三角，全球推進中！feat. 葉高芳牧師
https://bit.ly/3zYSE82

EP202【聊家庭】家庭生活最危機=家庭事工最良機 feat. 葉高芳牧師
https://bit.ly/3Qpxk0P


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多年舉辦單身聯誼的真愛家庭協會，我們注意到一個值得開心的現象。就是相較以往，參加協會單身聯誼的男士人數開始增加。執行長 延玲珍老師在這集節目中，親自語重心長的呼籲單身的男女，要勇敢的踏出建立親密關係的步伐，勇敢認識自己，給自己更多的機會去摸索，選擇適合走了婚姻的異性。

真愛家庭協會的單身聯誼，有提供專業的輔導老師群。在活動後，協助配對成功後有意交往的雙方，在進入交往的路上提供有系統並專業的輔導及陪伴。也邀請你們勇敢地給自己更多機會嘗試吧！

 2024年1月-6月聯誼資訊: https://familykeepers.pse.is/5ra8nw


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EP273【聊單身】神尋求！我的交往對象應該具備哪些條件？ feat. 裕程 & 慧儀
https://bit.ly/3BhJvHR

EP273【聊單身】神尋求！我的交往對象應該具備哪些條件？ feat. 裕程 & 慧儀
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EP285 【聊單身】天啊！我該怎麼知道他就是那個對的人？ feat. 慧儀
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繼前二集談到聖經《馬太福音》第五章第3-12節的「天國八福」，談論上帝耶穌，教導祂的百姓內在生命的成長。本集接續第13-16節，祂說：「你們是世上的鹽。」「你們是世上的光。」，則是在教導我們要活出外顯的影響力。

一個緊緊跟隨神的人，神必會使其內外兼顧，真實的結出榮耀神的好果子。如同聖經腓立比書第二章說：「你們顯在這世代中，好像明光照耀，將生命的道表明出來.....」。每個家庭只要透過虛心的不斷學習和尋求協助，必能持續更新與成長。邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

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聖經《馬太福音》第五章第3-12節的「天國八福」，是上帝耶穌給門徒的第一次門徒訓練。本集請到嘉賓 真愛家庭協會副理事長邱維超，一起透過聖經中的「天國八福」，來談上帝如何教導祂的百姓活出一個蒙福的人生。而我們又該如何將這些教導應用到家庭與婚姻的經營，好得到神早已應許要賜給祂百姓的福。

上一集先談到一到四福，本集我們繼續來聊後四福。期待家庭像天堂，我們就必須行出上帝的教導。一個蒙福的家庭就是願意把你的家庭帶到神的面前，成為虛心的人，你的家就有上帝的同在。讓我們既使在風浪中，仍然可以倚靠上帝往前走。

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EP264 【聊家庭】我想要學習家庭議題，該如何開始才好呢？
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EP291 【聊家庭】家人之間想建立好的親密關係！？真的有可能嗎？
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延老師說：⸢ 真愛家庭協會二十週年慶典的主題是傷痛卻不代傳。而我們期許未來的十年，目標是讓上帝的恩福傳千代！⸥ 

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EP269【父母學】孩子不聽話！？如何陪伴青少年度過狂飆期？ feat. 斌斌&慈慈
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EP270【父母學】教養好難！如何尊重每個青少年孩子的個別差異呢？ feat. 斌斌&慈慈
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孩子是上帝所賜的產業！本集邀請 Ning & 小葳，二位同是三位孩子的母親來聊自己當三寶媽媽的親身經驗，與他們真實的帶孩子歷程。

接續EP337提到家中的三個孩子讓家庭形成了一個小型社會能彼此造就，本集談到家中排行對家庭的影響。家中第三個孩子的來到，使父母與年紀較大的孩子有了關係上的修復，才開始有了較多的經驗去學習真正做一個父親、母親，從緊張焦慮到游刃有餘，從目標導向到讓孩子有空間發展。而年紀較長的孩子也在這個過程中，培養出膽識成為一個哥哥或姊姊！

延老師說：⸢ 要成立一個家不容易，但是當孩子長大懂事而說出感謝父母親的養育之恩時，一切都值得了！讓我們恩福傳千代，傷痛卻不代傳。⸥ 

每個家庭只要透過虛心的不斷學習和尋求協助，必能持續更新與成長。邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

本集嘉賓 :  Ning & 小葳

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EP269【父母學】孩子不聽話！？如何陪伴青少年度過狂飆期？ feat. 斌斌&慈慈
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EP270【父母學】教養好難！如何尊重每個青少年孩子的個別差異呢？ feat. 斌斌&慈慈
https://bit.ly/44ufCRH


節目主持:延玲珍 執行長

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孩子是上帝所賜的產業！本集邀請 Ning & 小葳，二位同是三位孩子的母親來聊自己當三寶媽媽的親身經驗，與他們真實的帶孩子歷程。

家中的第三個孩子讓家庭形成了一個小型社會，老三成為了家中的調和劑，恢復家中的次序。讓家中年紀比較大的孩子們，可以從中學習自己的需要被延遲、挫折要忍耐以及彼此等待與成全。也因著有了神所賜與的孩子們，夫妻間的關係能在參與養育的過程中，越加緊密。看見喜悅多過辛苦，父母與孩子持續進步與成長！

每個家庭只要透過虛心的不斷學習和尋求協助，必能持續更新與成長。邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

本集嘉賓 : Ning & 小葳

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EP250【父母學】永遠不嫌晚！？陪伴孩子是父母一生的功課！feat. 喜樂媽
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做一個穩定安全型的人是神話？! 本集節目將淺談「五種對應溝通姿態」，讓聽眾透過學習自我覺察，了解自己是那一種類型的人。 當我們越認識自己，就越能處理親密關係中所遇到的困難，成為在關係中越來越健康﹑安全的人。


本集內容特別收錄由資深媒體人俞國定主持，佳音電台『俞快讀好書』節目與延玲珍執行長的訪談內容，透過『人人都能輔導』這本書的內容，暢談輔導與助人相關的議題。

幫助他人不僅僅是提供實際資源的幫助，還包括情感和心理上的支持以及陪伴。對於有心助人者，無論你是家長、教師、輔導老師、學生輔導、牧師、教會小組長… 如果你是一位有心助人者，希望自己可以更有智慧的陪伴身旁陷入困境的人，那麼絕對不可錯過本集的內容哦！

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本集嘉賓 : 俞國定

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當孩子面臨問題時，父母的陪伴和支持是非常重要的，或許孩子可能已經獨立生活，但仍需要家長的關心和建議。父母應該表達對孩子的關心，我們可以詢問孩子的情況，了解孩子的困擾和問題，給予建議和支持。更可以提供實質性的幫助，或是幫助孩子解決問題、共同討論解決方案。如果孩子需要學習新的技能或知識，更可以為他們提供指導和資源。父母應該提供情感上的支持，讓孩子感到被理解和關心，可以為孩子提供一個溫暖的支持環境，讓孩子有一個可以傾訴的空間。幫助孩子釋放情緒，減少壓力，並鼓勵他們保持積極的態度。

父母親對孩子的愛，像是上帝對我們不離不棄的愛，當孩子面臨困擾時，父母應該表達對孩子的關心和支持，讓孩子知道若他們需要時，我們總是在他們身邊，並且永遠支持他們。

本集內容特別收錄由資深媒體人俞國定主持，佳音電台『俞快讀好書』節目與延玲珍執行長的訪談內容，透過『人人都能輔導』這本書的內容，暢談輔導與助人相關的議題。

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家是養成每個人的人格發展的起點，人從出生就有渴望連結和愛的需求，節目將討論引導聽眾從家庭環境出發，逐步掌握自我成長與輔導的要訣。

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你是父母嗎？你是否正面對著家中的親子問題呢？

這一系列【聊輔導】單元，將透過《人人都能輔導》這本書的內容，與你暢談助人工作的各種面向。

這集節目以專業的角度，深入討論面對親子難題的理想解方，邀請嘉賓 Cilinna 與我們一同真實分享，他在自己作為母親的生命過程中所經歷的反思和學習。

現代家庭常面臨溝通障礙，父母的好意與孩子的感受之間似乎存在著一定程度的距離。助人者在要幫助別人之前，第一個就會先面對到自己家中的問題，這時若非自己先透過學習改變與成長、並親身體驗，我們也很難去幫助他人家中的需要。

本集節目引用《人人都能輔導》書中的第 10 章 『認識親子難題』的內容，並提供實用且深刻的建議，探討如何正確理解孩子的心態，並教導父母有效的溝通技巧，期望能建立穩固而和諧的家庭氛圍。

身為父母更應該透過不停止地學習、自我反思與成長，從父母自身出發，學習調整教養方式，以更合適的態度面對家庭中的各種挑戰，學習如何在理解與尊重中找到與子女相處的最佳平衡點。

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EP282【夫妻密室】孩子不聽話！？如何不讓親子問題不成為夫妻恩愛的阻礙？ feat. 斌斌&慈慈 
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本集嘉賓: Cilinna

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你真的知道自己要的是什麼嗎？

活在這個世界上，每天都有許多的好事和壞事同時在發生，面對世界所給我們好的一面，許多人汲汲營營努力追求，不僅是想要幫助自己成長，更追求自我價值的實現，但面對世界的不完美之處，你的內心深處又抱持著什麼樣的信念呢？若我有心幫助自己能夠持續突破成長，我需要學習一些什麼樣的知識？該尋找什麼樣的資源協助呢？

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你覺得立界線是一件很難的事情嗎？

《改變帶來醫治》自我成長讀書會來囉！

生活在這個時代中，生活節奏快速，常常也令人覺得壓力山大，我們常常在追求事業與個人生命發展等領域之中掙扎。於是，問題來了：在忙碌的生活中，如何平衡健康與其他生命中的目標，這樣的界線又是否真的那麼重要？尤其是當我們年紀增長，在成為成年孩子的父母時，又該如何與孩子保持健康的界線，漸漸地學習放手讓自己和孩子都同時成長呢？

本集節目整合了《改變帶來醫治》的精華內容，透過不同的角度和經歷，深入討論在信仰真理中改變的力量以及所帶來的深遠影響。透過專業的探討，我們將一探改變的本質，以及它如何成為一種醫治的力量。如果你渴望能夠改變目前生命中的困境，本集節目將為你帶來啟發和正面的改變。邀請你一起聆聽與我們一同探索改變的可能性，讓真理的光芒照亮我們未來前行的路。

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EP319 【聊自我】不想改變！？邁向長大成熟道路的秘訣大公開！
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EP317 【聊自我】不完美怎麼辦？學習健康地面對生命中的善與惡！
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EP315 【聊自我】不想長大又如何！？怎樣才是真正的長大成熟呢？
https://bit.ly/462UFgs

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父母教養孩子真的是一門大學問，究竟是身教還是言教比較重要呢？

教養孩子，有時候可以讓我們感到非常困惑。因為每個孩子都是獨一無二的，因此似乎並不存在一種適合所有情況的方法。我們要先理解孩子的需求和個性，嘗試與他們建立良好的溝通，聆聽他們的聲音，並尊重他們的想法和感受，進而建立親密的關係。在現今多元化複雜的世代中，要如何幫助孩子建立起好的品格，雖然不是一件容易的事，但絕對是很值得的投資！父母親的夫妻關係以及自我照顧也是非常重要的，只有當父母親關係良好且保持身心平衡時，才能夠更好地照顧孩子。

本集節目特別邀請到一位難得的嘉賓，也就是延玲珍老師的兒子 Jeff，在節目中透過和母親的對話，分享自己從小在家庭中所受到的影響，以及自己作為新手爸爸的心路歷程。爸爸分享給兒子獨到心法 3P ( Passion 熱情、Purpose 目標、Postive impact 正面影響力 )，更是成為 Jeff 成長過程中的養分。

如果你是一位父母，或者正計劃成為一位父母，絕對不能錯過本集的內容哦！父母要學習成長有很多不同的途徑，透過信仰的幫助，或是收聽我們的 Podcast，都是一個好的選擇，讓我們陪您一起努力，一起建立健康幸福的家庭吧！邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

本集嘉賓 : Jeff

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EP275【父母學】兒子想要當牧師！父母怎麼看呢？ feat. 萬醫師 & 萬太太
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你的身旁有憂鬱症的家人或朋友嗎？你知道怎樣的陪伴最洽當嗎？

這一系列【聊輔導】單元，將透過《人人都能輔導》這本書的內容，與你暢談助人工作的各種面向。

這集節目以專業的角度，深入討論陪伴身邊的憂鬱症朋友的正確方法，邀請嘉賓 Cilinna 與我們一同真實分享，他在助人過程中所經歷的反思和學習。

憂鬱症，是一種常見的情緒障礙，特徵為持續的悲傷情緒、失去興趣或快樂感，以及能量下降。這種狀態超越了普通的悲傷或暫時性的情緒低落，它深刻影響患者的日常生活、工作與人際關係。除了情緒上的變化，憂鬱症患者常伴隨睡眠問題、食慾改變、集中注意力困難、價值感下降及疲憊感。在嚴重情況下，可能出現自殺念頭或行為。憂鬱症的成因複雜，包括基因、生物化學、環境壓力和個人經歷等因素。雖然無法單一歸因，但透過藥物治療、心理治療及生活方式調整等方法，可以有效管理和治療憂鬱症。

本集節目引用《人人都能輔導》書中的第 7 章內容，幫助我們能有更好的知識來陪伴身邊的憂鬱症朋友，成為憂鬱症友人最有力的支援。

對於有心助人者，特別是牧師、傳道、教會小組長… 等，希望自己可以更有智慧的陪伴身旁陷入困境的人，那麼絕對不可錯過本集的內容哦！

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EP244【聊輔導】搞不定家人？一起來認識憂鬱症的家屬陪伴！ feat. 巧文
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EP190 【聊輔導】心情好差！我該如何判斷自己是否有憂鬱症呢？feat. 邱醫師
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本集嘉賓: Cilinna

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你有過情緒被對方接住過的感受嗎？

這一系列【聊輔導】單元，將透過《人人都能輔導》這本書的內容，與你暢談助人工作的各種面向。

這集節目以專業的角度，深入討論助人者所需具備的『初階同理心』有哪些技巧和方法？邀請嘉賓 Cilinna 與我們一同真實分享，他在助人的過程中所經歷的反思和學習。

你知道嗎？助人者對自己的同理心和覺察也是很重要的，能幫助別人的同時也是幫助自己！在學習資源充沛的現代社會中，「同理心」常在各大媒體中被提及，但其深遠影響，未必人人瞭解。本集節目內容結合實際案例，展現良好溝通在衝突解決、團隊合作以及助人工作中的應用價值。

《人人都能輔導》書中更多處提到培養同理心的方法，從自我反思到實際練習，為聽眾提供實用策略。即便你不是助人者，無論是職場工作者或是對家庭議題有興趣的朋友，都能從中獲得啟發。無論您對此主題早已有所認識，或是初次接觸，相信你一定能從中獲得新的視角與啟發。

對於有心助人者，特別是牧師、傳道、教會小組長… 等，希望自己可以更有智慧的陪伴身旁陷入困境的人，那麼絕對不可錯過本集的內容哦！

好書同步推薦 : 台灣真愛家庭協會執行長 延玲珍老師 《人人都能輔導》https://graceph.com/counseling05/

相關資源:

EP327【聊輔導】我想要幫助人！有哪些該注意的重要原則呢？feat. Cilinna
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EP326【聊輔導】我想要成為助人者！該具備那些特質呢？feat. Sharon
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EP325【聊輔導】家家有本難念的經？從有機體和系統的角度來深入認識家庭！feat. Sharon
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本集嘉賓: Cilinna

節目主持:延玲珍 執行長

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你知道嗎？想要幫助人絕對不能只憑著愛心！

這一系列【聊輔導】單元，將透過《人人都能輔導》這本書的內容，與你暢談助人工作的各種面向。

這集節目以專業的角度，深入討論助人者的關懷與輔導技巧以及會經歷的過程。邀請嘉賓 Cilinna 與我們一同真實分享，他在助人的過程中所經歷的反思和學習。

幫助他人時應遵守的那些原則？其中包括尊重、同理、界限設置等。延玲珍老師在《人人都能輔導》這本書中不藏私分享了她帶領 Good TV 關懷志工們的心法，，指導聽眾如何在提供他人援助時，同時能保持自己與他人的健康平衡。自我照顧對於助人者有一定程度的重要性，在幫助他人之前，必須先確保自身的心理與情緒穩定。不僅有助於有效地幫助他人，同時也能預防潛在的助人疲勞。

對於有心助人者，特別是牧師、傳道、教會小組長… 等，希望自己可以更有智慧的陪伴身旁陷入困境的人，那麼絕對不可錯過本集的內容哦！

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EP326【聊輔導】我想要成為助人者！該具備那些特質呢？feat. Sharon
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EP325【聊輔導】家家有本難念的經？從有機體和系統的角度來深入認識家庭！feat. Sharon
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EP323【聊輔導】深入自我：助人者的內在旅程！ feat. Christine
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看到身邊朋友有難，你忍不住就想要拔刀相助嗎？

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這集節目以專業的角度，深入討論助人者應該具備的特質以及倫理觀。邀請嘉賓 Sharon 與我們一同真實分享，他在助人的過程中所經歷的內在成長和反思。

在追求成為一位助人者的道路上，特質的培養是非常重要的。一定程度的專業知識是不可或缺的，因為助人者需具備豐富的知識背景，以確保提供的協助是實際可行且符合專業標準的，更需要積極追求專業發展和持續學習。耐心和同理心更是關鍵的特質，助人者應該以溫和且理解的態度，面對每位需要協助的人，站在對方的角度思考問題，並運用同理心建立信任。耐心是解決問題的基礎，讓求助者感受到被重視和支持。

身為一個基督徒，在教會中的輔導更需要有意識地學習，才不會不小心無意間從熱心助人變成了傷害人......

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家庭問題真的只是其中一個人的問題嗎？

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這集節目以專業的角度，深入討論從有機體和系統的角度來深入認識家庭。邀請嘉賓 Sharon 與我們一同真實分享，他在助人的過程中所經歷的內在成長和反思。

本集節目探討了助人者如何更完整地認識家庭系統，探討單一家人與家庭系統動態之間的微妙平衡。助人者應具備對家庭系統的敏感度，透過深入了解每位成員的需求、角色和互動模式，建立起更全面的視野。透過《人人都能輔導》這本書的實用建議，幫助有心助人者協助家庭成員建立更健康、穩定的關係。讓你從系統的角度全面地看待家庭議題，透過培養深度的理解和應對能力，使你在助人的旅程中更有力量。

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EP322【聊輔導】助人者該如何更深入地認識人？feat. Christine
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EP308 【聊輔導】我很熱心服事助人！但真的人人都能夠輔導嗎？
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人要改變真的不是一件容易的事，你知道是什麼力量讓你有想要改變的強烈動機嗎？

《改變帶來醫治》自我成長讀書會來囉！

身處於快節奏的現代社會，我們常常面臨著種種挑戰，這些困境可能是情感、心靈上的，或是生活的種種波折。但是，當我們勇敢地迎向改變，我們是否能夠找到真正的醫治之道？

本集節目整合了《改變帶來醫治》以及《人人都能輔導》兩本書的精華內容，透過不同的角度和經歷，深入討論在信仰真理中改變的力量以及所帶來的深遠影響。透過專業的探討，我們將一探改變的本質，以及它如何成為一種醫治的力量。如果你渴望能夠改變目前生命中的困境，本集節目將為你帶來啟發和正面的改變。邀請你一起聆聽與我們一同探索改變的可能性，讓真理的光芒照亮我們未來前行的路。

相關資源:

EP319 【聊自我】不想改變！？邁向長大成熟道路的秘訣大公開！
https://bit.ly/46u9aKv

EP317 【聊自我】不完美怎麼辦？學習健康地面對生命中的善與惡！
https://bit.ly/3ufj998

EP315 【聊自我】不想長大又如何！？怎樣才是真正的長大成熟呢？
https://bit.ly/462UFgs

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你真的認識自己嗎？

在追求成為一位更具深度的助人者的過程中，了解自己是不可或缺的一環。

這一系列【聊輔導】單元，將透過《人人都能輔導》這本書的內容，與你暢談助人工作的各種面向。

這集節目以專業的角度，深入討論助人者應如何更深刻地認識自己。邀請嘉賓 Christine 與我們一同真實分享，他在助人的過程中所經歷的內在成長和反思。助人者不但需要有一定的心理素質，更要具備深入認識他人以及自我的能力。包括認識自我覺察的重要性、如何透過心理工具深入挖掘自我潛能，以及如何應對在助人過程中可能遇到的挑戰等等。這樣的能力並非與生俱來，需要透過不斷地學習、內化和反思。

透過收聽本集節目，你不僅能夠瞭解助人者的內在世界，更能夠找到實用的方法，幫助自己更深入地理解和應對各種情境。如果你是一位助人者，或者對心理學和人際關係有濃厚興趣，這一集絕對值得一聽！透過深度的內容和專業的討論，將啟發你內在的洞察力，提升在助人領域的能力，同時更深刻地認識自己的成長歷程。

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相關資源:

EP322【聊輔導】深入自我：助人者的內在旅程！ feat. Christine
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EP310 【聊輔導】到底有誰真正了解我！？如何在教會中操練成為一個成熟的助人者？ feat. Benson
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EP308 【聊輔導】我很熱心服事助人！但真的人人都能夠輔導嗎？
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當身邊有朋友向你求助時，你會如何反應呢？這一系列【聊輔導】單元，將透過《人人都能輔導》這本書的內容，與你暢談助人工作的各種面向。

助人者不但需要有一定的心理素質，更要具備深入認識他人的能力。而這樣的能力並非與生俱來，需要透過學習加上細緻入微的觀察以及深度的理解。通過傾聽他人的故事，我們能夠窺探他們的內心世界，理解他們的挑戰和夢想。這樣的洞察力不僅為助人者提供了更全面的視角，也為建立信任和共鳴打下了基礎。在《人人都能輔導》這本書中，我們分享了一些實用的技巧和方法，助人者可以透過這些工具更有效地認識他人。
幫助我們進一步學習提問的藝術、積極的反饋和建設性的引導等，這些都是促進深入交流和理解的關鍵。

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EP310 【聊輔導】到底有誰真正了解我！？如何在教會中操練成為一個成熟的助人者？ feat. Benson
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EP309 【聊輔導】信仰的力量！如何在基督裡真正成為一個新造的人？feat. Benson
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我們一起成家吧！

本集節目特別邀請到世界華福中心總幹事 董家驊牧師，與我們真實暢談教會內的家庭議題。現在的家庭型態越來越多樣化，教會作為一個社會中的支持系統，該面對後現代家庭議題的挑戰呢？面對多元的世代，以婚姻為核心所組成的家庭關係，更顯得重要。基督徒在信了主之後，也仍常常把自己的期待強加親密關係的伴侶，董牧師在節目中提出精闢的見解，唯有使基督成為我們最大的滿足，才能有經營關係的力量。

節目將深入討論家庭多元化對信仰實踐的影響，探索在後現代社會中建立積極、共融的教會文化的重要性。如何運用心理學、社會學和神學的知識，因應不同世代的需求，建立支持系統，使教會成為家庭在信仰生活中的堅實支柱？成為我們一生操練的生命功課。你是牧師、傳道或教會小組長嗎？面對負責難解的家庭議題，歡迎與我們一起加入學習成長的行列，讓我們陪伴一起經歷生命改變突破的歷程吧！

相關資源:

EP320 【聊家庭】愛人如己！牧者如何面對教會內的家庭議題？ feat. 董牧師
https://bit.ly/411MDDt

EP307 【聊家庭】心好痛卻無能為力！如何讓家庭中的傷痛不再代代相傳？ 
https://bit.ly/3ZTUbrj

EP203【聊家庭】家庭信仰傳承，迎難而上！ feat. 蘇文安牧師
https://bit.ly/3vXFHJv

特別來賓 : 董家驊 牧師

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來一場直球對決的談話吧！本集節目特別邀請到世界華福中心總幹事董家驊牧師，與我們真實暢談教會內的家庭議題。信主之後就凡事順利了嗎？基督徒該如何面對信仰和生活合一的真實操練？

『家庭是使命門徒的第一現場』！董牧師提出了精闢的觀點，讓我們在面對門徒萬民的大使命時，也不要忘記愛人如己的大誡命，若能同時在生活中活出上帝的這兩個提醒，只要有越來越多健康的家庭，相信一定能夠帶出轉化社會國家的盼望。你是牧師、傳道或教會小組長嗎？面對負責難解的家庭議題，歡迎與我們一起加入學習成長的行列，讓我們陪伴一起經歷生命改變突破的歷程吧！

相關資源:

EP307 【聊家庭】心好痛卻無能為力！如何讓家庭中的傷痛不再代代相傳？ 
https://bit.ly/3ZTUbrj

EP202【聊家庭】家庭生活最危機=家庭事工最良機 feat. 葉高芳牧師
https://bit.ly/3Qpxk0P

EP203【聊家庭】家庭信仰傳承，迎難而上！ feat. 蘇文安牧師
https://bit.ly/3vXFHJv

特別來賓 : 董家驊 牧師

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現代人凡事都追求快速，心急的你該如何面對成長必須的等候時間？成長又有那些不可或缺的要素呢？

《改變帶來醫治》自我成長讀書會來囉！

延老師將於本次讀書會中分享他自身的生命經歷以及從這本書中所得到的收穫，從非常實用的角度切入解析，更希望能夠傳達實踐聖經中耶穌道成肉身的信仰精神。在這個快節奏的現代社會中，許多人都追求著成熟和成功，但有些人可能不想改變。本集節目中將分享《改變帶來醫治》作者所提出的成長秘訣，，讓自己能夠越來越健康地邁向成熟之路。

你知道嗎？持續學習和成長一定是不變的秘訣之一。不論年齡多大，都應該保持對新知識的開放心態。這有助於不斷提升自己，適應變化的環境。能接受變化是成熟的一部分。不僅讓我們更具適應性，更有助於建立更強大的心理素質。讓我們一起透過學習來幫助自己成長，每次點開節目撥放，不僅是一次的聆聽經驗，更是一次深刻的反思，一個啟發你尋找內在平衡，發現成長的契機。
請和我們一同聆聽，一同成長，學習以健康的態度迎接生命的各種可能。

相關資源:

EP317 【聊自我】不完美怎麼辦？學習健康地面對生命中的善與惡！
https://bit.ly/3ufj998

EP315 【聊自我】不想長大又如何！？怎樣才是真正的長大成熟呢？
https://bit.ly/462UFgs

EP312 【聊自我】成長的道路不孤單！邀請你一起加入學習的行列！
https://bit.ly/479Gl6N

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婚前婚後真的差好多！婚姻真的是愛情的墳墓嗎？

這一系列【聊輔導】單元，將透過《人人都能輔導》這本書的內容，與你暢談助人工作的各種面向。

不可否認的是，婚姻的道路確實充滿著各樣的挑戰，當難題湧現時，我們往往感到無助，但這不代表我們無法找到解決之道。在本集節目中，我們將深入探討婚姻中可能出現的難題，協助你找到解決之道。除了重新深入地自我認識，我們更需要了解尋求專業協助的重要性，心理諮詢和婚姻輔導可以為你提供全新的視角，幫助你看清問題的本質，並學習更有效的處理方式，打破婚姻中的僵局。婚姻不會自自然然地好起來，如同逆水行舟不進則退，需要透過不停止的學習，才能為婚姻注入更多的活力。

本集節目透過《人人都能輔導》這本書專業的角度，提供具體而實用的建議，幫助你重新思考婚姻中的難題，找到解決之道，建立更緊密、持久的夫妻關係。讓我們一同踏上這段解決難題的旅程，重拾婚姻的美好。

對於有心助人者，特別是牧師、傳道、教會小組長… 等，希望自己可以更有智慧的陪伴身旁陷入困境的人，那麼絕對不可錯過本集的內容哦！

好書同步推薦 : 台灣真愛家庭協會執行長 延玲珍老師 《人人都能輔導》https://graceph.com/counseling05/

相關資源:

EP70【聊婚姻】關於婚姻！男女想像差很大！ 
https://bit.ly/3hcJoDb

EP73【聊婚姻】婚後才發現個性不合！怎麼辦？ 
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EP52【聊婚姻】另外一半有外遇了！我該怎麼辦？ 
https://bit.ly/3JvslZk

EP156 【聊婚姻】外遇能回頭嗎?如何彼此原諒? 
https://bit.ly/3s9bTaT

本集嘉賓: 莎莎老師 

節目主持:延玲珍 執行長

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每天都有許多的內心小劇場上演嗎？我們如何面對心思意念的戰場？又如何在情緒上做最好的自我調適呢？

《改變帶來醫治》自我成長讀書會來囉！

延老師將於本次讀書會中分享他自身的生命經歷以及從這本書中所得到的收穫，從非常實用的角度切入解析，更希望能夠傳達實踐聖經中耶穌道成肉身的信仰精神。

在這集的節目中，我們將深入討論一個日常生活中每個人都會面對的普遍課題：不完美怎麼辦？生命之路充滿了善與惡，而我們在這種對立中不斷尋找平衡。透過一場專業的對話，我們將探索學習如何健康地面對這場充滿挑戰的旅程。除了練習接受生命並不完美的現實，我們更需要實際的方法，協助自己建立一種健康的心理態度。這將會是一場關於內在成長和心靈平衡的旅程，一場學習如何在不完美中找到美好的冒險。

讓我們一起透過學習來幫助自己成長，每次點開節目撥放，不僅是一次的聆聽經驗，更是一次深刻的反思，一個啟發你尋找內在平衡，在不完美之中的發現美好的契機。請和我們一同聆聽，一同成長，學習以健康的態度迎接生命的各種可能。

相關資源:

EP315 【聊自我】不想長大又如何！？怎樣才是真正的長大成熟呢？
https://bit.ly/462UFgs

EP312 【聊自我】成長的道路不孤單！邀請你一起加入學習的行列！
https://bit.ly/479Gl6N

EP311 【聊自我】成長的代價真的好辛苦！改變如何帶來真正的醫治呢？
https://bit.ly/3SBCqMb

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你真的認識你身邊的伴侶嗎？

最近的一系列【聊輔導】單元，將透過《人人都能輔導》這本書的內容，與你暢談助人工作的各種面向。

本集節目我們將深入探討親密關係中的重要議題—暴力問題。當我們在一段伴侶關係之中，可能時常忽略了在閃爍的愛光中可能存在的陰影。節目來賓莎莎老師將以專業的角度，探討「他真的愛我嗎？」這個重要但容易被忽略的問題。這個問題可能深深根植於我們的心靈深處，我們將從《人人都能輔導》這本書的觀點切入，分享處理親密關係中暴力問題時的經驗和建議，希望提供聽眾更全面的視角。

希望本集節目能為你提供一個思考的空間，激發對親密關係中暴力問題的認知。無論你是處於這樣一段關係中，或是為身邊的朋友感到擔憂，相信這一集都將為你提供實質的啟發和幫助。
邀請你和我們一同聆聽和學習哦！

對於有心助人者，特別是牧師、傳道、教會小組長… 等，希望自己可以更有智慧的陪伴身旁陷入困境的人，那麼絕對不可錯過本集的內容哦！

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EP19【聊單身】你身邊的另一半是危險情人嗎？
https://bit.ly/36k7J4q

EP22【聊單身】與危險情人的分手秘訣！
https://bit.ly/3BOkd37

EP118 【聊單身】回應高嘉瑜家暴事件 - 你認識危險情人嗎？ feat. 東東 & 小芬
https://bit.ly/30d1m3H

EP261【聊單身】婚姻到底是怎麼一回事？ feat. 俞國定
https://bit.ly/42uMfOa

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《改變帶來醫治》自我成長讀書會來囉！

延老師將於本次讀書會中分享他自身的生命經歷以及從這本書中所得到的收穫，從非常實用的角度切入解析，更希望能夠傳達實踐聖經中耶穌道成肉身的信仰精神。

你長大了嗎？你知道真正長大成熟的定義嗎？面對真實的我和理想的我衝突時，又該如何面對內心的衝突與矛盾呢？

本書作者克勞德博士不只是神學家，更具備心理治療的專業工作實務。我們歡迎各位參加讀書會的你，邀請你收聽本集的內容，並且持續預備自己的心，一起與我們加入這個成長與改變的行列。如果你渴望能夠加速自我成長的腳步，那麼絕對不可錯過本集的內容哦！

相關資源:

EP85 【聊自我】 重新認識自己內心深處的小小孩！
https://bit.ly/3ETPhQe

EP86 【聊自我】 我能夠擁有愛的能力嗎？
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EP90【聊自我】如何深入地認識真正的自己？
https://bit.ly/3pdMSK0

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你身邊的朋友或是家人曾經有過想結束自己生命的念頭嗎？

最近的一系列【聊輔導】單元，將透過《人人都能輔導》這本書的內容，與你暢談助人工作的各種面向。本集節目邀請擔任大學教授的戴老師，和我們聊聊他在學生身上看見的真實案例，對於嚴重憂鬱到甚至想要尋短的人，我們應該要如何有智慧的陪伴？到達什麼樣程度時應該轉介？又如何正確地看待身心疾病呢？

無論你是一個虔誠的基督徒，或只是對信仰感到好奇，本集節目都將陪伴你深思熟慮，對於有心助人者，特別是牧師、傳道、教會小組長… 等，希望自己可以更有智慧的陪伴身旁陷入困境的人，那麼絕對不可錯過本集的內容哦！

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EP313 【聊輔導】升職真的是祝福嗎？認識危機與我們的關係！ feat. 戴老師
https://familykeepers.pse.is/5c76k3

EP310 【聊輔導】到底有誰真正了解我！？如何在教會中操練成為一個成熟的助人者？ feat. Benson
https://familykeepers.pse.is/5c48kh

EP308 【聊輔導】我很熱心服事助人！但真的人人都能夠輔導嗎？
https://familykeepers.pse.is/5c2vzh

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你是一個熱心的助人者嗎？

最近的一系列【聊輔導】單元，將透過《人人都能輔導》這本書的內容，與你暢談助人工作的各種面向。你如何定義危機呢？當遇到危機時又會如何回應？表面上看起來是好的事情，卻會對我們的心理造成一定程度的壓力...... 

無論你是一個虔誠的基督徒，或只是對信仰的力量感到好奇，本集節目都將陪伴你深思熟慮，對於有心助人者，特別是牧師、傳道、教會小組長… 等，希望自己可以更有智慧的陪伴身旁陷入困境的人，那麼絕對不可錯過本集的內容哦！

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EP310 【聊輔導】到底有誰真正了解我！？如何在教會中操練成為一個成熟的助人者？ feat. Benson
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EP309 【聊輔導】信仰的力量！如何在基督裡真正成為一個新造的人？feat. Benson
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《改變帶來醫治》自我成長讀書會來囉！

延老師將於本次讀書會中分享他自身的生命經歷以及從這本書中所得到的收穫，從非常實用的角度切入解析，更希望能夠傳達實踐聖經中耶穌道成肉身的信仰精神。

我們或多或少都有一些情緒上的困擾，憂慮、沮喪、恐慌、孤單、罪惡感⋯⋯，這些痛苦的根源通常埋藏於我們做孩子所學到、延用至今的行為模式中。由於不良的養育或童年創傷，我們邁向成熟的腳步是緩慢的或甚至是完全停止的。本書作者克勞德博士不只是神學家，更具備心理治療的專業工作實務。

我們歡迎各位參加讀書會的你，邀請你收聽本集的內容，瞭解需要事先閱讀的章節，並且預備好自己的心，一起與我們加入這個成長與改變的行列。如果你渴望能夠加速自我成長的腳步，那麼絕對不可錯過本集的內容哦！

相關資源:

EP81 【聊自我】三個標準教你判斷自我的成熟度！
https://bit.ly/3zfOHbw

EP89 【聊自我】探討家庭相連的迷思問題！
https://bit.ly/3hePN0U

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《改變帶來醫治》自我成長讀書會來囉！延老師於本集節目中分享他自身的生命經歷以及從這本書中所得到的收穫，從非常實用的角度切入解析，更希望能夠傳達實踐聖經中耶穌道成肉身的信仰精神。

我們或多或少都有一些情緒上的困擾，憂慮、沮喪、恐慌、孤單、罪惡感⋯⋯，這些痛苦的根源通常埋藏於我們做孩子所學到、延用至今的行為模式中。由於不良的養育或童年創傷，我們邁向成熟的腳步是緩慢的或甚至是完全停止的。本書作者克勞德博士不只是神學家，更具備心理治療的專業工作實務，如果你是一位基督徒，這本書能實際幫助你在以下四方面好好操練，並改進實際我們生活的運作：

建立親密關係（與人相連）──在與神與人的關係上有滿足。

設定界限──管理自己的身體、情緒、選擇和行為，拒絕擔負他人身體、情緒、選擇和行為的責任。

接受善惡並存──接受自己、別人、以及這世界同時有善有惡。承認自己的弱點、寬恕別人、處理負面情緒，能幫助我們學習接受好與壞。

長大成人 ──從一個在人之下的地位，進入一個與其他成人平等的關係。

克勞德博士逐步引導我們這四項基本任務，透過解釋和描述每個任務，接著說明未能完成任務時所導致的問題，最後更指出為了帶來醫治我們能做的改變。如果你渴望能夠加速自我成長的腳步，那麼絕對不可錯過本集的內容哦！

相關資源:

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每個有信仰的人，背後都會有一段生命的故事，本集來賓 Benson 真實地分享他作為教會的小組長，在基督信仰中的反思與掙扎，以及信仰落實在生活中的許多不容易，到底信仰是否能夠道成肉身，落實在生活之中呢？基督徒在熱衷於教會服事的同時，特別是牧養生命的服事，是否也同時需要更多的學習以及裝備？Benson 真實分享過去因為學習不足而失敗的經驗，透過一段學習的過程，對人開始有了新的觀點和眼光，並長出新的力量之後，
才能謙卑反思自己生命的缺乏之處，繼續地往前進。

無論你是一個虔誠的基督徒，或只是對信仰的力量感到好奇，本集節目都將陪伴你深思熟慮，對於有心助人者，特別是牧師、傳道、教會小組長… 等，希望自己可以更有智慧的陪伴身旁陷入困境的人，那麼絕對不可錯過本集的內容哦！

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EP309 【聊輔導】信仰的力量！如何在基督裡真正成為一個新造的人？feat. Benson
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EP159 【聊輔導】我想在教會中學習幫助別人！該怎麼做呢？ feat. Sharon
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在這個喧囂的世界中，我們經常感到壓力重重，這時信仰可以給予我們力量和希望。本集節目中我們將探討如何在基督信仰裡真正成為一個新造的人？這不僅僅是一種宗教觀念，而是一種生活方式的轉變，一個更加充實和有目標的生活可能性。

每個有信仰的人，背後都會有一段生命的故事，本集來賓 Benson 真實地分享他在基督信仰中的反思與掙扎，以及信仰落實在生活中的許多不容易，特別是在婚姻生活中所面對的挑戰。信仰是否能夠道成肉身，落實在家庭之中？更是漫長的一條成聖道路！基督徒不只是需要禱告和靈修，更需要常常願意謙卑自己，面對自己需要改變的事實，到與他人建立有意義的關係，我們將探討如何在信仰中找到真正的目的。信仰的力量不僅可以改變你自己，還可以影響到你周圍的人。

無論你是一個虔誠的基督徒，或只是對信仰的力量感到好奇，本集節目都將陪伴你深思熟慮，並常嘗試為你的生活帶來全新改變的可能。對於有心助人者，特別是牧師、傳道、教會小組長… 等，希望自己可以更有智慧的陪伴身旁陷入困境的人，那麼絕對不可錯過本集的內容哦！

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EP160 【聊輔導】我想成為助人者！該如何預備自己呢？ feat. Sharon
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你是如何看待這個世界呢？是美好的或者是不完美的？

面對世界所給我們好的一面，許多人汲汲營營努力追求，不僅是想要幫助自己成長，更追求自我價值的實現，但面對世界的不完美之處，你的內心深處又抱持著什麼樣的信念呢？不可否認地，有許多人透過信仰的幫助，讓自己在面對這個不完美世界所帶來的失落時，燃起了對未來的一絲盼望。但當我們更進一步地去思考，當我想要發揮自己所長或者是熱心去幫助身邊的人時，我是否真的能夠成為一位更好的志願助人者呢？我還需要學習一些什麼樣的知識？該尋找什麼樣的資源協助呢？

幫助他人不僅僅是提供實際資源的幫助，還包括情感和心理上的支持以及陪伴。對於有心助人者，無論你是家長、教師、輔導老師、學生輔導、牧師、教會小組長… 如果你是一位有心助人者，希望自己可以更有智慧的陪伴身旁陷入困境的人，那麼絕對不可錯過本集的內容哦！

好書同步推薦 : 台灣真愛家庭協會執行長 延玲珍老師 《人人都能輔導》https://graceph.com/counseling05/

相關資源:

EP160 【聊輔導】我想成為助人者！該如何預備自己呢？ feat. Sharon
https://bit.ly/3xbhOiO

EP159 【聊輔導】我想在教會中學習幫助別人！該怎麼做呢？ feat. Sharon
https://bit.ly/3LMTGXZ

EP267【聊輔導】危機就是轉機！從創傷過後走向輔導助人的歷程分享！ feat. Cilinna
https://bit.ly/43L1q6z

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每個人都有一個家庭，你的家是可愛溫暖的？還是動不動就劍拔弩張？冷言冷語，彼此針鋒相對呢？

家庭可以是情感的溫床。但有時，家庭也可能成為許多傷痛的源頭。無論是父母的爭吵，兄弟姐妹之間的衝突，或者是曾祖父母的恩怨，有時候表面上看起來這種疼痛似乎永無止盡.....

這時若能學習不帶著成見敞開地傾聽對方，理解並尊重彼此的不同觀點，就有機會讓溝通成為解決衝突的方法。我們也可以從過去的錯誤中學習，並且練習不再重複相同的錯誤。這的確需要相當程度的勇氣，但它可以幫助我們打破代代相傳的痛。最重要的是，學習愛與寬恕。只有當我們愛自己和家人，並願意原諒過去的錯誤時，我們才能讓傷痛真正地遠離我們。

在本集節目中，台灣真愛家庭協會執行長延玲珍老師，真誠地與我們分享她從事家庭事工 20 年來的深刻負擔，就是願更多的人能夠在家庭中經歷更新和生命突破的改變。

你相信嗎？生命中原本以為無法改變的事，若能夠透過學習，居然可以長出改變的生命力量！面對負責難解的家庭議題，歡迎與我們一起加入學習成長的行列，讓我們陪伴你一起經歷生命改變突破的歷程吧！

相關資源:

EP202【聊家庭】家庭生活最危機=家庭事工最良機 feat. 葉高芳牧師
https://bit.ly/3Qpxk0P

EP203【聊家庭】家庭信仰傳承，迎難而上！ feat. 蘇文安牧師
https://bit.ly/3vXFHJv

EP294 【聊家庭】聽我的準沒錯！？如何在家庭中學習成為一個有能力的人？
https://bit.ly/47LzVMg

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我們要討論一個家庭中常見的話題：婆媳關係。當孩子結婚後，婆婆和媳婦之間的相處可能會變得複雜，但不用擔心，我們將分享一些應對這個挑戰的一些建議。

首先需要建立良好的溝通，開放、坦誠的對話是解決衝突和誤解的關鍵。婆媳之間也要尊重對方的空間和獨立性，雖然家庭是一個共同的單位，但每個人都需要自己的空間和獨立性。婆婆應該給予媳婦足夠的空間，同時媳婦也應尊重婆婆的生活習慣。婆媳關係可以是一個挑戰，但也可以是一個彼此成長的機會，讓家庭更加團結。

本集特別邀請國際真愛家庭協會的副會長，同時也是親子關係的專家胡慧玲老師，和台灣真愛家庭協會執行長延玲珍老師一起分享自己做婆婆的親身經驗，更聊到女兒和媳婦之間的不同，分享彼此的甘苦，同時理解扮演婆婆這個角色的不容易.....

父母要學習成長有很多不同的途徑，透過信仰的幫助，或是收聽我們的 Podcast，都是一個好的選擇，讓我們陪您一起努力，一起建立健康幸福的家庭吧！邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

本集嘉賓 : 胡慧玲老師

相關資源:

EP124 【父母學-談婆媳】婆媳之間有問題！該如何解決？
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EP189【聊自我】學習如何讓成年孩子離開父母長大成熟的功課！feat. 李大姐
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EP268【父母學】真的好頭痛！父母該如何陪伴成年孩子呢？ feat. 斌斌&慈慈
https://bit.ly/41HO5ut

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無論你是初為人父母或已經是經驗豐富的家長，如何教養孩子永遠是一個需要不斷學習的課題。親子關係是一個不斷前進的歷程，父母要如何陪伴不同階段的孩子一起成長呢？

每個孩子都有獨特的性格、價值觀、興趣和需求。我們應該從這些角度去理解孩子，進一步了解他們的思考方式和感受。可以通過與孩子共同參加活動和探索他們感興趣的事物，來進一步了解他們。父母應該適應孩子的需求和個性，提供相應的支持和引導。這需要耐心和理解，我們應該盡可能地避免將自己的期望和價值觀強加於孩子。對於不同的孩子，父母可以制定不同的教育計劃和方法，從而更好地滿足他們的需求。更應該從積極的角度來看待孩子的差異。這些差異是孩子獨特的品質，可以幫助他們發掘自己的潛力和價值。父母應該將這些差異視為孩子的優點，並將其轉化為一種積極的力量，鼓勵孩子發揮自己的優勢。

本集特別邀請國際真愛家庭協會的副會長，同時也是親子關係的專家胡慧玲老師，來分享三個最重要的教養孩子原則！

父母要學習成長有很多不同的途徑，透過信仰的幫助，或是收聽我們的 Podcast，都是一個好的選擇，讓我們陪您一起努力，一起建立健康幸福的家庭吧！

邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

本集嘉賓 : 胡慧玲老師

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EP299 【父母學】孩子好難教！父母該如何面對教養的難題？ feat. Mindy
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EP165【聊自我】教養孩子真的好累！父母該如何全心投入成為孩子的榜樣？
https://bit.ly/3k6mSgA

EP31【聊親子】夫妻應該如何教養孩子呢？
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對於許多父母來說，當子女長大成人離開家庭後，這是一個充滿挑戰和機會的時刻。空巢期給了你更多的自由時間，不再需要向過往一樣花這麼多的心力照顧孩子，你可以追求自己的興趣和愛好。或許你一直夢想著學一門新技能，像是烹飪、攝影或跳舞，你知道嗎？現在正是時候！這些新的興趣可以讓你擁有更豐富的生活。

此外可以考慮和伴侶一起旅行，一起探索新的目的地，享受浪漫的時光，或是參加冒險旅行，體驗不同的文化和風景。讓旅行加強你們的關係，並為你們的生活增添樂趣。還有不要忘記照顧自己的健康，多花時間鍛鍊自己，飲食健康，保持身體和心靈的平衡，這將有助於你擁有充實的生活。建立社交連結也很重要，參加社交活動，結識新朋友，或參與志願活動，都能擴大你的社交圈，讓你的生活更豐富多彩。

本集邀請特別來賓 Mindy 真實分享，面對原生家庭中從小缺乏爸媽陪伴的成長過程，到後來在一路養育孩子的過程中，如何與孩子一同成長？能同時保有母親健康的自我價值，且持續保有成長學習的動力？

父母自己的自我照顧也是非常重要的，只有當父母覺得良好並保持身心平衡時，才能夠更好地照顧孩子。如果你是一位父母，或者正計劃成為一位父母，絕對不能錯過本集的內容哦！父母要學習成長有很多不同的途徑，透過信仰的幫助，或是收聽我們的 Podcast，都是一個好的選擇，讓我們陪您一起努力，一起建立健康幸福的家庭吧！邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

本集嘉賓 : Mindy

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EP299 【父母學】孩子好難教！父母該如何面對教養的難題？ feat. Mindy
https://familykeepers.pse.is/5a8aad

EP55【父母學】孩子離巢，父母如何預備學習？
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EP57【父母學】孩子越來越大了，父母該如何學會放手的功課？
https://bit.ly/3v9obSV

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你是教會的小組長或是牧者嗎？面對教會中的夫妻婚姻牧養，錯綜複雜的婚姻問題，是否也曾感到無力呢？

夫妻情感能夠走向越來越親密，不是一個遙不可及的目標，只要能夠付出學習的代價、用對方法，在信仰真理的基礎下，互相肯定且鼓勵對方，一定有改變的機會！本集分享 古先生 & 古太太 在婚姻導友事工上的心路歷程，當夫妻開始各自學習，也在教會中陪伴其他的夫妻一起成長。因為這樣愛的陪伴，不只自己的婚姻開始成長突破，生命的轉化也開始發生！

婚姻導友是台灣真愛家庭協會重要的事工服務之一，透過有系統的培訓，讓教會能夠更省力地去牧養教會中的家庭，成為有力的支持系統。協會的婚姻導友更透過一系列實際的工具和問券，協助牧養教會中的夫妻，若您想要進一步了解，也歡迎與我們聯繫。

進一步了解婚姻導友培訓：https://bit.ly/3AJKsIi

本集嘉賓: 古先生 & 古太太

相關資源:

EP231 【夫妻密室】夫妻關係更親密的秘訣！夫妻營會和婚姻導友如何幫助我們？feat. 安賓 & 淑芬
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EP217【夫妻密室】婚姻導友經驗分享！夫妻要如何一起走向親密的旅程？feat. Alex & Christine
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EP212【夫妻密室】成長型的夫妻彼此陪伴！婚姻導友經驗分享 feat. Jim & Christine
https://bit.ly/3Q64v9n

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感謝大家的收聽與支持！家庭心理學 Podcast 正式邁入第 300 集了！我們特別企畫了一系列共 3 集的聊單身節目，並且邀請一對透過協會聯誼成功配對的男女為節目嘉賓，作為我們的特別獻禮！

如果你正處於一段交往的關係中，想要更深入地了解彼此，恭喜你！你真的來對地方了！在這一集節目中，我們將討論如何透過原生家庭的了解，進一步加深你們的感情。了解彼此的原生家庭背景，是建立更深層次連結的重要一步，包括家庭價值觀、文化、傳統，以及在成長過程中大大小小的經歷。嘗試談論這些主題，分享你們的故事，並傾聽對方的回憶，有助於建立更多共鳴。有時我們的行為和反應受到家庭經歷的影響，因此知道對方的成長背景，可以幫助你更有同理心地處理彼此的情感和挑戰。

在談論這些議題時，可能會讓我們感受到一定程度的壓力，但不要害怕提出問題或分享自己的感受。若能建立一個開放自在的對話環境，讓彼此感到舒適。就有機會可以更深入地了解彼此，並建立更強大的感情基礎。透過原生家庭的了解，可以為我們彼此的關係注入更多深度。愛情是一段共同成長的旅程，這些努力將有助於你們更牢固地走在一起，並且踏實地往建立婚姻和家庭的方向前進。

台灣真愛家庭協會提供了一個結合信仰與聖經真理的聯誼平台，透過實體和線上多元化的方式，提供單身男女們一個新的選擇。本集節目邀請到在協會的聯誼中認識、配對成功，而開始進入互動交往的阿宗 & 小柳 ，他們真實分享彼此原生家庭中成長的差異點，並且透過協會專業單身導師的引導，在很多實際的生活細節中，透過手把手帶領的過程，接納了彼此之間的不同。

愛情的學分，你學習了嗎？若是過去沒有機會好好地學習，現在開始也都還來得及哦！先從自己學習改變成長開始，內在的優質一定會結出外在豐盛的果實，未來你會更有機會遇到未來的另一半！一定不要錯過這集的精彩內容！相信本集節目一定會對你有一些新的啟發哦！

單身聯誼活動推薦 - 主題式單身聯誼：https://bit.ly/3ELsPcf

本集嘉賓 : 阿宗 & 小柳

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EP301【聊單身】友達以上戀人未滿！？尋求期該如何面對彼此的差異？ feat. 阿宗 & 小柳
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EP300【聊單身】我想要脫單！如何透過專業的單身聯誼來幫助我達成夢想？ feat. 阿宗 & 小柳
https://bit.ly/3RrmriS

EP285 【聊單身】天啊！我該怎麼知道他就是那個對的人？ feat. 慧儀
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當你開始與異性認識且正式進入尋求期的階段，一切都還是這麼地美好嗎？你可能會開始面對彼此的不同以及差異之處，在本集節目中我們將討論如何面對彼此的差異，並找到共通點，使這段關係更加美好。

每個人都是獨一無二的，有自己的價值觀、喜好和生活方式。在這段關係中，你和對方可能有不同的期望和需求，這是正常的。重要的是要開放和誠實地溝通，嘗試理解對方的立場和想法。共同努力找到妥協和解決方案。這可能需要一些時間和努力，但如果你真心關心彼此，就值得去嘗試。討論並制定一個共同的期望和目標，能確保你們都在同一條船上前進。不要忘記享受關係進展的過程，在尚未正式交往前的尋求階段，允許彼此探索，不受太多壓力。保持輕鬆愉快，享受互相陪伴的時光。保持開放的心態、持續溝通和共同努力。你就有機會以友情為前提，進一步通往兩人愛情世界的美好哦！

台灣真愛家庭協會提供了一個結合信仰與聖經真理的聯誼平台，透過實體和線上多元化的方式，提供單身男女們一個新的選擇。本集節目邀請到在協會的聯誼中認識、配對成功，而開始進入互動交往的阿宗 & 小柳 ，他們真實分享了在正式交往之前，彼此之間的差異，透過協會專業單身導師的引導，在很多實際的生活細節中，透過手把手帶領的過程，接納了彼此之間的不同，透過協會許多專業的課程，更增加了彼此討論的互動話題。

愛情的學分，你學習了嗎？若是過去沒有機會好好地學習，現在開始也都還來得及哦！先從自己學習改變成長開始，內在的優質一定會結出外在豐盛的果實，未來你會更有機會遇到未來的另一半！一定不要錯過這集的精彩內容！相信本集節目一定會對你有一些新的啟發哦！

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相關資源:

EP300【聊單身】我想要脫單！如何透過專業的單身聯誼來幫助我達成夢想？ feat. 阿宗 & 小柳
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EP272【聊單身】直白男的真心告白！單身聯誼真的可以幫我找到未來的另一半嗎？ feat. 裕程 & 慧儀
https://bit.ly/3BhJvHR

EP273【聊單身】神尋求！我的交往對象應該具備哪些條件？ feat. 裕程 & 慧儀
https://bit.ly/3BgUbpY

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你現在單身且急於想要脫單嗎？

單身聯誼是一個絕佳的選擇，因為它提供了一個平台，讓你有機會認識新的人。你可以與其他單身者交流，並且你知道參加的人都有著相同的目標 - 找到真正的愛情。單身聯誼活動是為了讓人們更容易相遇，而不是為了壓力，所以盡量放鬆地享受過程，且保持平常心，很有可能遇到與你志同道合的人。給自己一個機會，報名參加單身聯誼，或許你會在這些活動中遇到那個特別的人也說不定！但是，要找到未來理想的另一半，不僅僅取決於單身聯誼本身，還要考慮許多其他因素。我們需要保持開放和積極的心態參加單身聯誼，了解自己想要什麼樣的伴侶、認識自己的優點和缺點，只有清楚了解自己，才能更好地選擇適合自己的伴侶。

相較於坊間的單身聯誼，台灣真愛家庭協會提供了一個結合信仰與聖經真理的聯誼平台，透過實體和線上多元化的方式，提供單身男女們一個新的選擇。

本集節目邀請到在協會的聯誼中認識、配對成功，而開始進入互動交往的阿宗 & 小柳 ，阿宗真實分享自己的成長，一個單純老實的男生，透過協會專業單身導師的引導，在很多實際的生活細節中，透過手把手帶領的過程，漸漸地認識女生的心。協會更提供許多專業的課程，增加了彼此討論的互動話題，更在互動認識交往的過程中，更感受到上帝信實的帶領。

愛情的學分，你學習了嗎？若是過去沒有機會好好地學習，現在開始也都還來得及哦！先從自己學習改變成長開始，內在的優質一定會結出外在豐盛的果實，未來你會更有機會遇到未來的另一半！一定不要錯過這集的精彩內容！相信本集節目一定會對你有一些新的啟發哦！

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教養孩子，有時候可以讓我們感到非常困惑。因為每個孩子都是獨一無二的，因此似乎並不存在一種適合所有情況的方法。我們要先理解孩子的需求和個性，嘗試與他們建立良好的溝通，聆聽他們的聲音，並尊重他們的想法和感受，
進而建立親密的關係。設定界限和規則也很重要，良好的界限能夠提供安全感，但也應該靈活地調整以適應孩子的成長和變化。

在目前快節奏的世代中，要如何幫助孩子建立良好的自我管理能力和情緒智慧，讓孩子能夠更好地處理壓力和情感，雖然不是一件容易的事，但絕對是很值得的投資！

此外，父母自己的自我照顧也是非常重要的，只有當父母覺得良好並保持身心平衡時，才能夠更好地照顧孩子。如果你是一位父母，或者正計劃成為一位父母，絕對不能錯過本集的內容哦！父母要學習成長有很多不同的途徑，透過信仰的幫助，或是收聽我們的 Podcast，都是一個好的選擇，讓我們陪您一起努力，一起建立健康幸福的家庭吧！邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

本集嘉賓 : Mindy

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面對婚姻生活中的柴米油鹽，是否磨損了夫妻之間的感情呢？沒有人結婚是為離婚，但是為什麼個性不合常是理由之一，也漸漸讓人接受？想想看有多少人的個性是相合一致的呢？當你無法再忍受時，離婚真的是唯一的方法嗎？

本集內容節錄自台灣真愛家庭協會『家庭 : 從基督教觀點探討當代家庭』這本書的讀書會內容，這本書是將基督教信仰，應用在婚姻家庭生活的經典之作。內容涵蓋婚姻家庭生活中的核心概念和主要面向。不論從生命的發展，或家庭系統的動力，都具有防範問題以及更新成長的功效。

你正面對家庭中複雜難解的問題而煩惱嗎？希望本集內容能夠為你帶來一些新的啟發！

學習家庭議題是一個循序漸進的過程，需要不斷地學習、實踐、反思和修正。唯有不斷地積累經驗和技巧，才能夠更好地應對各種家庭議題。若你對家庭議題想要有深入的學習和研究，不論是自助或者是助人，本集的節目內容真的非常適合你收聽！歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

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面對層出不窮的家庭問題，你要爆炸了嗎？本集節目持續和大家談談如何面對家庭中的種種壓力和應對策略。希望能夠對你有實際的幫助！

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面對層出不窮的家庭問題，你要爆炸了嗎？本集節目要來談談如何面對家庭中的種種壓力和應對策略。

首先，要理解壓力是每個人都會經歷的，這是生活的一部分。不要把壓力視為敵人，而應該學會如何與它共處。與家人溝通非常重要。有時候，壓力可能源於家庭內的矛盾或不良關係。試著坐下來，誠實地談談你的感受，同時也要聆聽其他人的看法，因為溝通可以幫助解決問題所造成的壓力。好好地照顧自己也很重要，包括充足的睡眠、健康的飲食和適量的運動。當你的身體感覺良好時，你更能應對壓力。最後要學會設定優先順序。有時候，我們感到壓力是因為我們試圖應付太多事情。確定你的優先事項，專注於最重要的事情，可以幫助減輕壓力。

本集節目內容更具體幫助我們認識「壓力源」，並且從以家庭為單位的角度，思考全家人如何一起面對壓力，千萬不能錯過哦！

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EP294 【聊家庭】聽我的準沒錯！？如何在家庭中學習成為一個有能力的人？
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本集內容要談論一個非常重要的主題，那就是「賦能」。你也許聽過這個詞，但你真的了解它的含義嗎？賦能是一個非常有力的概念，它指的是主動且有意識地賦予他人能力、資源或自信，使我們能夠更好地實現自己的潛力。

我們常常輕視了家人之間的影響力，但事實上，家庭是我們生命中最重要的能量來源之一。家人可以給予我們愛、支持和信心，這些都是實現夢想和目標所必需的。當我們在家庭中受到賦能時，我們更有可能變得堅強、自信，並追求自己的夢想。當我們身處一個能夠鼓勵創新和個人成長的環境時，我們就有更多的機會去追求我們的目標。

所以，不要輕視賦能的力量。無論是在家庭、學校還是工作場所，我們都可以通過賦能來實現更多的可能性。

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上帝創造每一個人都有自己的價值和潛力，但在家庭中，有時候我們可能會感到壓力，感覺自己需要按照家人的期望行事。你知道嗎？家庭是一個絕佳的學習場所，而每一個人都擁有成長和學習的權利，若能與家人建立良好的溝通和合作關係。不僅有助於解決問題，更可以加強家庭的凝聚力。

本集節目中，作者用一個非常獨特的觀點來解釋「家庭中的能力」，並提出「權柄」和「權勢」的不同，並且用系統化的方式來分析家庭能力的基本模式，相信聽過之後，你一定會家庭中潛在的能力有更多的認識，透過學習進一步幫助自己更有能力處理家庭中的困難問題。

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你如何面對家人之間的衝突呢？

常常我們只是在爭吵，而不是真正聽對方在說什麼。試著停下來，靜靜地聆聽對方的觀點和感受，這是建立理解的第一步。要明白溝通是解決衝突的關鍵，不要把情感壓抑，也不要攻擊對方，嘗試以平和的語氣表達自己的需求和擔憂，並試著鼓勵其他家庭成員也這樣做，開放的溝通可以幫助找到共同的解決方案。

你知道嗎？一個穩固的家庭並非「從未經歷衝突的家庭」，而是「可以成功處理衝突的家庭」，衝突其實是家庭親密關係中很正常的一個部分，也是邁向親密的必經之路。

專家更指出，對待家庭衝突最具破壞性的方式是「拒絕承認」，那麼到底面對衝突的建設性方式是什麼呢？節目中提出了一些很實際的解決方案，使我們能夠學習有智慧且有方法的來管理衝突。

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家家有本難念的經？面對家庭中家人之間彼此的衝突，你是否感到挫折無力呢？

別擔心，如果你感覺到爭執正在升溫，試著冷靜下來，深呼吸，避免言語攻擊，保持尊重，這是解決的第一步。彼此冷靜過後，找個適當的時機坐下來談一談。用平和的語氣表達你的感受，但要留意保持願意聆聽對方看法的態度，因為真正的溝通需要雙方的參與。試著站在對方的角度思考。了解對方的想法和感受，可能會讓你更明白為什麼他們會有這樣的反應。這有助於化解誤解，促使更深層的理解，並尋找共同的解決方案，思考如何能夠達到雙方都能接受的結果。更不要忘記道歉和原諒的力量，勇於承認並道歉。如果對方願意道歉，也要願意原諒。

你知道嗎？專家指出一個穩固的家庭並非「從未經歷衝突的家庭」，而是「可以成功處理衝突的家庭」，衝突其實是家庭親密關係中很正常的一個部分，也是邁向親密的必經之路。

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家人之間有可能建立良好的親密關係嗎？或許看似困難，但其實只要我們願意學習，其實是有可能的。當談到溝通這個議題，無論是分享一個小小的心情還是討論一個大大的計畫，開放且真誠的溝通是關鍵。我們需要學會聆聽，理解對方的想法，並表達自己的感受。這樣的互動可以促進理解，減少誤解，進而加深關係。家人之間建立共同的回憶也很重要。無論是一同旅行、一同做家事、或者一同參加活動，這些共同的經驗會在心裡留下深刻的印記，增進家人之間的連結。尊重彼此的差異也是建立親密關係的關鍵。我們每個人都是獨一無二的，有著不同的喜好、價值觀和興趣接納這些差異，尊重彼此的選擇，就可以建立起互相信任的基礎。

感受是身而為人重要的特質之一，家人之間如果想要實現親密感，就必須表達對彼此的愛意。本集內容從表達愛意的各個面向切入，從如何表達？表達的障礙有哪些？到親子以及夫妻之間的愛意表達等，幫助我們思考實現親密的可能性。建立家人間的親密關係需要時間和努力，但絕對是值得的。透過溝通、共同的經驗、尊重差異和包容心，我們可以創造一個充滿愛和支持的家庭環境。無論遇到什麼挑戰，只要我們心懷感恩和耐心，就能共同走過，讓關係更加親密和堅固。

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本集節目內容將帶你一同探索真正的性愛觀，揭開那些被遺忘或不敢討論的秘密。我們不只談論性愛的生理層面，更將深入了解性愛對於心理和情感的重要影響。

我們將陪伴你在真理中重新認識性與單身的關係、自慰、性偏好以及婚姻中的性愛等議題，面對現今破碎的世界中各種模糊不清的性愛資訊，節目中提到一些實用的原則，可以幫助我們重新建立起整全且正確的價值觀。無論你是單身或是已婚，『性』這件事都是我們不可迴避的重要議題，希望本集內容能夠為你帶來一些新的啟發！

本集內容節錄自台灣真愛家庭協會『家庭 : 從基督教觀點探討當代家庭』這本書的讀書會內容，這本書是將基督教信仰，應用在婚姻家庭生活的經典之作。內容涵蓋婚姻家庭生活中的核心概念和主要面向。不論從生命的發展，或家庭系統的動力，都具有防範問題以及更新成長的功效。

你正面對家庭中複雜難解的問題而煩惱嗎？

學習家庭議題是一個循序漸進的過程，需要不斷地學習、實踐、反思和修正。唯有不斷地積累經驗和技巧，才能夠更好地應對各種家庭議題。若你對家庭議題想要有深入的學習和研究，不論是自助或者是助人，
本集的節目內容真的非常適合你收聽！歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

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本集節目內容將帶你一同探索真正的性愛觀，揭開那些被遺忘或不敢討論的秘密。我們不只談論性愛的生理層面，更將深入了解性愛對於心理和情感的重要影響。

正如我們所知，教會常常忽略性愛的重要性，或者是將它視為一個不可談論的話題。我們將陪伴你在真理中重新認識正確的性愛觀，從社會對於性的態度、神學對於性的觀點、到性與單身的關係，以及婚姻中的性愛等，都是我們需要深入去認識的議題。無論你身處何地、年齡或是什麼性別，相信每個人都值得擁有正確的性愛觀念，並且在這個議題上能夠感到開放和自在。

本集內容節錄自台灣真愛家庭協會『家庭 : 從基督教觀點探討當代家庭』這本書的讀書會內容，這本書是將基督教信仰，應用在婚姻家庭生活的經典之作。內容涵蓋婚姻家庭生活中的核心概念和主要面向。不論從生命的發展，或家庭系統的動力，都具有防範問題以及更新成長的功效。

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從小時候起，我們就受到了社會對男女角色的定義和期望。男孩被教育要強壯、果斷，而女孩則被期待要柔弱、體貼。這些角色刻板印象似乎在我們的文化中根深蒂固，但是它們是否對我們產生了實際的影響呢？

近年來，專家們開始關注這個議題，他們發現認識家庭性別角色對我們的行為和態度產生了深遠的影響。例如，當一個男孩被告知他必須強壯、勇敢時，他可能會抑制他的情感，以符合這種期望。同樣地，一個女孩可能會被灌輸要優雅、體貼的觀念，導致她在表達意見時感到不安。這些家庭角色的定義還可能限制我們的選擇。一個男孩可能會被阻止追求他真正感興趣的興趣或職業，因為它們被認為是「女性化」的領域。同樣地，女孩可能會被限制在選擇傳統女性角色的範圍內，而忽略了其他潛在的興趣和能力。

每個人都有自己獨特的特質和興趣，因此我們應該努力打破刻板印象，讓每個人都能夠自由地追求他們真正感興趣的事物。這需要教育、家庭和社會共同努力，才能創造一個更包容和多元的環境。我們也期待男性在家庭中的角色能夠更受到重視，若丈夫和爸爸們能夠更委身在家庭之中，將會更有效地解決許多家庭以及社會的問題。

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婚姻生活中的衝突是難以避免的，夫妻關係就像是牙齒和舌頭，需要彼此合作才能把婚姻建立起來，但卻不小心就會咬到對方，所以學習如何處理衝突是一個必要的生命課題。

本集節目邀請 Lilian & 俊志 夫妻，從婚姻輔導開始，進一步加入了『活力夫妻婚姻課程』的學習，並且與我們一起分享他們在婚姻課程中的實際學習。

『活力夫妻婚姻課程』提供了許多實用的工具和技巧，可以幫助我們改善溝通，解決衝突並建立更健康的關係。我們可以學習如何有效地表達自己的感受和需求，並學會傾聽對方的觀點。若能採用非攻擊性的溝通方式，便能加深夫妻之間的理解和共鳴，進而共同尋求解決衝突的方法，避免陷入無盡的爭吵和埋怨。學習如何採用合作的態度，尋找雙贏的結果，並學會彼此妥協。

『活力夫妻婚姻課程』提供了增進夫妻親密度的實際方法，夫妻們可以培養更深層次的互信和共享，這些技巧可以幫助夫妻在衝突發生時保持情感上的連結，並共同面對挑戰。透過學習就可以建立起改變的能力和資源，在面對衝突情緒高漲的當下，建立起新的機制，改變過去因為衝突造成彼此傷害的不良溝通模式，建立起更加健康、和諧的婚姻關係。

如果你正面對夫妻之間的嚴重衝突，不妨考慮參加『活力夫妻婚姻課程』，這將是一個讓你們共同成長和學習的寶貴機會。

希望今天的內容能為你帶來啟發和幫助！如果你對改善夫妻關係和解決衝突有任何想法或經驗，請在下面的留言區與我們分享。

學習是一個持續的過程，參加婚姻課程將為你們開啟一個新的可能性，但仍需要持之以恆地應用所學，讓我們陪伴您一起成長和學習吧！

了解活力夫妻婚姻課程 : https://bit.ly/3HcGUmh

感謝大家收聽我們的節目，希望這集的內容對你有所啟發。我們下次再見！

本集嘉賓 : Lilian & 俊志

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當我們走進婚姻的殿堂時，往往充滿著愛與希望。但面對現實婚姻生活中的柴米油鹽和種種挑戰，有時會使我們感到困惑、失望甚至絕望。這時我們該如何尋求幫助呢？若身邊有支持的系統，例如家人、朋友、教會等，可能會有一定程度的幫助。

但你是否有考慮過參加婚姻課程呢？

本集節目邀請 Lilian & 俊志 夫妻，從婚姻輔導開始，進一步加入了『活力夫妻婚姻課程』的學習，並且與我們一起分享他們在婚姻課程中的實際學習，節目中更舉了一個生活中實際發生的案例，說明夫妻之間的常見溝通差異，從認識男女的不同開始，透過了解彼此的不同，進而真實地接納對方，成為彼此的隊友而非競爭對手。

台灣真愛家庭協會提供『活力夫妻婚姻課程』，結合了理論知識和實用技巧，提供了一個學習和成長的機會，不僅讓你了解彼此的需求和期望，還提供有效解決問題的方法，幫助夫妻們更好地溝通、解決衝突和建立夫妻之間更親密的連結。課程中提供一個安全、支持性的環境，讓夫妻們開放心胸地面對彼此的問題和挑戰。透過互動和討論，你可以學習到許多關於自己和對方的新見解，並從中找到解決方案。

如果你對婚姻的未來感到迷茫，參加課程可以幫助你重新建立信心，提供學習和成長的機會，幫助你們建立更健康、更有意義的婚姻。如果你正經歷困難，不妨考慮報名參加，給彼此一個重新連結的機會。愛是需要經營和投資的，婚姻成功的結果取決於夫妻倆的共同努力和願意改變的決心，相信『活力夫妻婚姻課程』一定能為你們的婚姻注入新的能量和希望。

了解活力夫妻婚姻課程 : https://bit.ly/3HcGUmh

希望今天的內容能對你有所幫助。如果你對這個主題有任何問題或想法，請在下面的留言區與我們分享。感謝你的收聽，我們下次再見！

本集嘉賓 : Lilian & 俊志

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EP13【聊婚姻】男人女人的戰爭(一) - 戰爭是怎麼開始的? feat. 羅娟
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相信很多人在面對與異性認識交往的過程中都會有這樣的疑問：「我該怎麼知道他就是那個對的人呢？」這個問題困擾著很多人，特別是當涉及感情時，我們還可能會出現戀愛腦的症狀。

在本集節目中，我們邀請因為參與協會單身聯誼活動成功配對的女生慧儀來分享心路歷程，節目中更分享一些實用的建議，幫助你找到那個對的人。

一位理想的對象，在相處上可能讓你感到自在。當你與他在一起時，能夠毫無保留地展現自己，沒有壓力或做作的感覺。可能會發現與他在一起時，時間過得特別快，你會與你產生深層連結。彼此之間有一種心靈上的共鳴，能夠相互理解和支持。即使無需言語溝通，彼此間的默契讓你們感到安心。一個對的人，看重彼此的成長和進步，能接受你的優點和缺點，能彼此鼓勵超越自身的限制，追求更好的未來，但是要找到那個對的人，可能需要長久的時間和耐心。

你知道嗎？找到好的導師，對認識交往成功或失敗有著關鍵性的影響！

協會有單身交友戀愛方程式的規劃，透過實體課程、線上禱告以及線上讀書會等學習資源，加上單身導師的手把手陪伴，幫助你在婚前階段多認知愛情和婚姻的本質，就能替未來進一步進入婚姻做好預備。若你有興趣進一步認識，歡迎與我們進一步聯繫了解！

祝福大家都能找到屬於自己的那個對的人，歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習！

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EP273【聊單身】神尋求！我的交往對象應該具備哪些條件？ feat. 裕程 & 慧儀
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本集嘉賓 : 慧儀

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身為父母，當我們的孩子已經成年離家且有了自己的孩子時，我們的心情該如何調適呢？

這是一個令人激動和挑戰的時期，作為父母，我們可以採取一些方法來應對這個階段，並為孩子提供適當的支持。保持開放的心態是很重要的，我們應該尊重他們的選擇和決策。雖然我們可能會擔心他們的選擇是否正確，保護他們免受風險和失敗的傷害，但我們需要給予他們足夠的空間去學習和成長、和他們進行坦誠的對話，聆聽他們的想法，並提供支持和鼓勵。給予他們自主選擇的機會，讓他們自己承擔後果。面對孩子的後起飛階段，父母應該保持開放的心態，成為他們的生命教練，每個孩子都是獨特的，應該根據他們的需求和個性來制定適合的應對策略。

此外，用心經營夫妻退休之後的關係更是非常重要的一件事，不要只把專注力放在孩子身上，孩子離巢之後的家庭生活下半場，可能長達二三十年的時間，更值得我們用心去學習哦！

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面對成熟的孩子，如何健康的放手？是每一對父母最大的功課，有學習的父母一定比較容易帶出健康成長的孩子。關於父母該如何學習放手，也請參考家庭心理學 Podcast 【父母學】相關節目！

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EP55【父母學】孩子離巢，父母如何預備學習？
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EP57【父母學】孩子越來越大了，父母該如何學會放手的功課？
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婚姻真的是愛情的墳墓嗎？談到夫妻之間的衝突和磨合，倒底是越磨越合？還是彼此折磨？

本集來賓 斌斌&慈慈 在節目開頭中提到，沒有夫妻是天生個性就相互吻合的，關係的經營都是從不合開始，透過學習彼此認識以及相互接納，才能夠避免讓婚姻走向互相折磨的地步。

夫妻之間建立透明、良好的溝通非常重要，這表示我們需要相互聆聽、尊重對方的觀點和感受。通過開放的溝通，夫妻可以更深地理解對方，並建立更深的情感連結。學習相互支持和體諒則是另外一個功課，聖經教導我們，夫妻是兩人成為一體，我們應該學會彼此寬容和原諒。因為沒有一個人是完美的，每個人都不一樣，都可能會犯錯和犯下過失。夫妻之間應該給予彼此寬容和理解，並願意原諒對方的過錯，這種寬容和原諒可以幫助我們建立更深層次的信任和情感連結。

我們更應該定期投資時間和精力來培養婚姻。通過定期的約會、度假或是共同參與有意義的活動。即便不是自己所擅長和喜歡的活動，但只要願意嘗試看看，相信這些在關係上的投資，可以加強我們之間的連結，為婚姻的長遠成功打下基礎。

本集內容中更公開許多經營婚姻的小祕訣，相信一定對你有所幫助，千萬不可錯過！

你找到夫妻相處之間的專屬節奏了嗎？或是你遇到了一些挑戰嗎？學習就會有能力，要學習成長有很多不同的途徑，透過信仰的幫助，或是收聽我們的 Podcast，都是一個好的選擇，讓我們陪您一起努力，一起建立健康幸福的家庭吧！邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

本集嘉賓 : 斌斌 & 慈慈

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EP282【夫妻密室】孩子不聽話！？如何不讓親子問題不成為夫妻恩愛的阻礙？ feat. 斌斌&慈慈 
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你知道嗎？親子問題與夫妻之間的問題其實息息相關！

孩子不聽話父母的話，其實是一個常見的親子問題，但我們不希望它成為夫妻之間恩愛的阻礙。那麼，我們該如何處理這個問題呢？

若夫妻之間可以保持良好的溝通，我們應該共同討論並制定一致的育兒原則和方法。確保我們在孩子面前呈現統一的態度，避免出現爭吵和矛盾。夫妻需要建立共同的規矩和紀律，這樣可以為孩子建立一個清楚的環境，讓他們知道哪些行為是可以接受的？哪些是不可以接受的？更需要討論並制定出明確的規則，然後共同執行。這樣可以減少混亂和衝突，並為孩子提供一個安全和穩定的成長環境。更因為夫妻兩人是一體的，我們要建立良好的團隊合作精神，共同分擔育兒的責任，透過攜手合作，形成一個堅固的前線。這樣不僅可以解決親子問題，還能夠增強夫妻間的情感連結。

此外，夫妻兩人之間更要保持愛的溫度。當孩子不聽話時，夫妻之間應該共同面對，而不是互相指責或責備。重要的是要展現給孩子看到，父母之間的愛是無條件的，即使在處理問題時也是如此。

若問題仍無法解決時，夫妻應該尋求專業的幫助，讓專業的第三方提供寶貴的建議和策略，幫助夫妻解決親子問題，並保持彼此的愛與理解。無論你正遭遇什麼樣的困難，透過本集嘉賓的真實分享，讓我們一起來學習，相信你也能走出目前的困境。

學習就會有能力，要學習成長有很多不同的途徑，透過信仰的幫助，或是收聽我們的 Podcast，都是一個好的選擇，讓我們陪您一起努力，一起建立健康幸福的家庭吧！邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

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EP107【夫妻密室】 夫妻相處的智慧 feat. 斌斌&慈慈 - 攜手走出原生家庭的框架！
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EP36【聊親子】你是一個上道的父母嗎？
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錢不是萬能，但沒錢卻是萬萬不能！

相信你一定聽過這句話，若我們在學生、單身時期就開始為錢而煩惱，直到結婚、成家立業，甚至有了孩子時，隨著財務支出越來越大，夫妻之間也難免因為金錢的使用而擦槍走火，每天一睜開眼睛就要面對柴米油鹽的生活瑣事，到底該怎麼辦才好呢？

最理想的狀態是：夫妻應該建立一個開放且誠實的溝通管道。不要把財務問題壓在心裡，而是坐下來一起討論。無論是收入、支出或是儲蓄，每個人都應該知道彼此的狀況，確保雙方對於財務目標和預算有一致的理解。夫妻應該學會互相支持和體諒，財務問題會引起壓力和緊張情緒，重要的是要保持彼此的支持。若夫妻感情融洽，則可以互相鼓勵和提供情感上的支持，共同克服困難。我們應該建立一個緊密的合作關係，共同分擔財務責任，例如一起制定預算、支付帳單和儲蓄。這種共同努力不僅可以減輕個人壓力，還能加強夫妻之間的信任和連結。

財務壓力不是無法克服的障礙，關鍵在於建立一個健康的財務管理方式，使財務成為他們共同成長和追求幸福的工具。

面對壓力時，夫妻可以一同享受生活中的小事情，並尋找快樂的方式。財務壓力不應該阻礙我們的幸福。可以尋找好的娛樂活動，例如與朋友聚餐、一同享受自然風景或是閱讀好書，這些美好的時刻可以讓夫妻感受到彼此的支持和愛，並減輕財務壓力所帶來的負面影響。當危機來臨時，重要的是要建立夫妻之間的信任和合作，共同努力克服困難。當夫妻倆攜手面對財務挑戰時，才能真正讓我們認識到，夫妻之間的愛與理解才是真正無價的財富。

你找到夫妻相處之間的專屬節奏了嗎？或是你遇到了一些挑戰嗎？要學習成長有很多不同的途徑，透過信仰的幫助，或是收聽我們的 Podcast，都是一個好的選擇，讓我們陪您一起努力，一起建立健康幸福的家庭吧！邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

本集嘉賓 : 斌斌 & 慈慈

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當孩子長大成人，漸漸開始更多開展獨立的生活時，父母也進入了家庭生活的下半場。這個階段可能帶來一些調整和挑戰，但同樣也是一個充滿機會的時刻。

父母該如何渡過家庭生活的下半場呢？

我們可以關注自己的生活目標和興趣。長久以來，我們可能將大部分時間和精力投入到孩子的成長和需求中。現在是我們尋找自己的興趣和目標的時候了，無論是追求個人的興趣愛好，還是尋找新的學習機會，父母應該為自己的生活注入新的動力和意義。

此外，夫妻關係的維護非常重要。孩子成年後，父母可以更多地關注彼此的需求和關愛。這是一個重新建立連結的時機，夫妻應該共同創造親密的時刻，例如定期的約會、共同旅遊等。通過親密的互動，我們可以加強彼此的了解和信任，並保持穩固的夫妻關係。

父母也應該關注自己的身心健康。這個階段可能伴隨著一些生活轉變和壓力。我們應該照顧好自己的身體，保持適度的運動和均衡的飲食。也要找到合適的方式來紓解壓力，這樣的調整對身心健康的維護非常重要。

本集內容節錄自台灣真愛家庭協會『家庭 : 從基督教觀點探討當代家庭』這本書的讀書會內容，這本書是將基督教信仰，應用在婚姻家庭生活的經典之作。內容涵蓋婚姻家庭生活中的核心概念和主要面向。不論從生命的發展，或家庭系統的動力，都具有防範問題以及更新成長的功效。

面對成熟的孩子，如何健康的放手？是每一對父母最大的功課，有學習的父母一定比較容易帶出健康成長的孩子哦！本書獨特的「賦能」觀念，更是本集不可錯過的精華！

你正面對家庭中複雜難解的問題而煩惱嗎？

學習家庭議題是一個循序漸進的過程，需要不斷地學習、實踐、反思和修正。唯有不斷地積累經驗和技巧，才能夠更好地應對各種家庭議題。若你對家庭議題想要有深入的學習和研究，不論是自助或者是助人，本集的節目內容真的非常適合你收聽！歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

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當青少年遇到中年期，絕對是家庭壓力的溫床。青少年正處於尋找自我身份和建立自我獨立性的階段，而中年人則可能經歷著事業和家庭的壓力，但這個階段也是加深彼此理解和增進關係的重要時刻。

如何建立溝通的機會是關鍵，若青少年和中年父母都應該願意花時間和對方交談，分享彼此的經歷和感受。青少年可以從自己的生活中選擇一個感興趣的話題，例如學校、興趣愛好或夢想，然後向中年父母傾訴，讓他們了解自己的內心世界。中年人則可以將他們的經驗和智慧分享給青少年，提供指導和支持。共同參與家庭活動也是拉近彼此距離的好方法。家庭聚會、戶外活動或共同的興趣愛好等，都可以提供一個平台，讓孩子和父母一同參與並建立共同回憶。這樣的共同經歷有助於加深彼此之間的情感連結，促進互相了解和信任。

本集內容節錄自台灣真愛家庭協會『家庭 : 從基督教觀點探討當代家庭』這本書的讀書會內容，這本書是將基督教信仰，應用在婚姻家庭生活的經典之作。內容涵蓋婚姻家庭生活中的核心概念和主要面向。不論從生命的發展，或家庭系統的動力，都具有防範問題以及更新成長的功效。

本集更從時代發展的獨特觀點來探討各種不同的生命階段，內容精采不可錯過！

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EP44【聊家庭】家庭手足排行學問大 ！
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家庭從一對夫妻婚姻的結合開始，當兩人有了下一代之後，漸漸地也會發展到下一個家庭的階段。成為好父母並非易事，但絕對是我們生命中最有價值的角色之一。當我們面對孩子的成長和教育時，常常會遇到各種挑戰和困惑。所以我們需要專業的協助，協助我們更好地扮演父母角色，並以建立一個健康和幸福的家庭為目標前進。

建立穩定的親子關係是非常重要的，這意味著我們應該在日常生活中花時間和孩子交流，傾聽他們的需求和感受。給予孩子足夠的關注和關愛，並與他們建立良好的情感連結，這將有助於建立彼此的信任和理解。我們應該學習如何有效地表達自己的想法和情感，同時也要學會傾聽孩子的聲音。透過開放和尊重的溝通，父母可以更好地理解孩子的需求，解決問題，並促進更深層次的連結。

此外，建立良好的家庭價值觀和行為模範也是關鍵。作為父母，我們應該示範正面的價值觀和行為模範，並將這些價值觀傳遞給孩子，通過言教、身教發揮正面的影響力。在成為好父母的過程中，我們也要記得給予自己寬容和理解。沒有人是完美的，每個人都會犯錯和遇到困難。當我們面對挑戰時，要學會接受自己的不完美，並以積極的態度處理困難。同時，我們也可以尋求他人的支持和建議，例如與其他父母交流、參加家長教育課程或者諮詢專業人士的意見。

最重要的是，我們要以愛和關懷為基礎，去扮演好父母的角色。愛是建立家庭關係的核心，它是孩子成長和發展的動力。無論孩子犯錯或面臨挑戰，我們要以理解和支持的態度面對，並以鼓勵和激勵的方式引導他們走向正確的方向。

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相關資源:

EP277 【聊家庭】愛真的好難！有信仰的婚姻真的會比較不同嗎？
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婚姻固然美好且令人羨慕，但也是一段甜蜜但也充滿挑戰和艱辛的旅程。當我們面對這些困難時，信仰可以成為我們的力量和指南。有信仰的婚姻確實存在著一些好處，因為信仰賦予了婚姻更深層的意義和目標。當夫妻兩人因為同樣的信仰，具有類似的價值觀，他們的婚姻就不僅僅是兩個人之間的情感連結，更是一種精神契合。夫妻會共同追尋和實踐一個共同的信念，這種共同的目標將成為他們堅持下去的動力。

信仰成為我們在婚姻中面對各種挑戰和困難時，更大的力量和支持。在艱難的時刻，信仰可以成為夫妻之間的共同連接點，讓我們共同面對並克服困難。信仰更教導我們愛的本質以及如何對待他人，這在婚姻中尤為重要。這種智慧和指導幫助我們建立健康的溝通模式，培養彼此的寬容和理解，並在面對衝突時保持冷靜和和解。

但即便有信仰的婚姻具有優勢，但並不意味著夫妻有了共同信仰之後，就會免於任何困難和問題。婚姻始終需要雙方的不斷努力和投入，夫妻之間的愛、忍耐和包容才是維繫婚姻的關鍵。

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面對家庭中許多看似無解複雜的問題，透過學習讓我們的生命能夠從不健康漸漸地走向健康。本書結合聖經真理和專業輔導實務，從「委身」、「調適性」、「權柄」、「溝通」、「雙薪婚姻」等切入點，與大家分享基督信仰的婚姻核心，期待能夠幫助大家建立一個基督化的家庭。

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當孩子結婚了，婆媳關係會不會成為一個新的生命課題？你知道嗎？成功老化在於夫妻可相合，也可獨自享受個人所愛好的興趣！

本集特別邀請到台北知名教會 The Hope 主任牧師的父母萬醫師 & 萬太太來談談身為父母親的心路歷程，節目的一開頭，來賓萬太太就分享到自己與孩子和媳婦之間的互動經歷，面對角色上的轉變，一個新手婆婆更需要一個緩衝的適應期。

此外隨著孩子的成長，夫妻關係也隨之轉變。在孩子獨立後，夫妻們有機會重新調整自己的生活，並尋求一個新的平衡，既能享受親密關係，又能擁有個人空間。夫妻們在孩子長大後能夠充分享受生活的秘訣有那些呢？

良好的溝通一定是維護夫妻關係的關鍵，夫妻之間應該坐下來談論彼此的期望和需求，以確保彼此在關係中的角色和目標上保持一致。透過開放和誠實的溝通，才能進一步共同制定計劃，尋求彼此的支持和理解。有些夫妻會尋找共同的興趣和活動。孩子長大後，他們會有更多的自由時間和彼此相處的機會。這是一個探索新事物和共同興趣的好時機。可以一起參加運動、旅行、學習新的技能或藝術形式等活動，這樣不僅可以增進夫妻間的互動，也能夠豐富彼此的生活經驗。

此外，保持個人空間也是重要的。夫妻們應該尊重彼此的個人需求和獨立性。他們可以培養自己的興趣和愛好，並給彼此足夠的自由和空間去追求這些。這樣不僅可以使他們擁有更豐富的人生，還能夠保持彼此間的新鮮感和吸引力。

萬太太在節目中不同於其他的太太，反而追求自己的獨立個人空間，讓夫妻之間達到一個能互補的平衡，學習放鬆和享受當下。在忙碌的家庭生活中，享受寧靜的時光，例如學習、參加藝文活動、享用美食等。這樣的時刻能夠讓夫妻彼此感受到生活的美好，並加深彼此間的連結。

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EP133【夫妻密室】夫妻相處的智慧 feat. 阿源 & 小葳 - 婚後如何營造幸福的家庭氛圍
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EP141【夫妻密室】夫妻相處的智慧 feat. Tony & Anny - 丈夫和妻子該如何扮演好自己的角色？
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EP210【夫妻密室】夫妻要如何經營真實且親密的關係？ feat. Jim & Christine
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我的兒子想要成為一名牧師！？這個消息對於父母來說，可能是一個非常重大且值得深思熟慮的決定。牧師這個職業，具有特殊的使命和責任，需要對信仰有深刻的理解和承擔。

父母會如何來看待孩子的選擇呢？是否能夠了解孩子為什麼想要當牧師？能否和孩子坦誠地交流？父母需要理解孩子的選擇，並確定他們是否具備足夠的熱情和才能去擔當這個角色。成為一名牧師需要有深厚的信仰基礎，同時也需要具備良好的人際溝通、領導和組織能力。

本集特別邀請到台北知名教會 The Hope 主任牧師的父母來談談身為父母親的心路歷程，父母對於總是對於孩子的未來有著比較高的期待，從小用心栽培孩子，希望孩子未來能夠像其他的醫師家庭一樣功成名就。但在孩子信仰的道路上，母親也感受到神的呼召和預備…

當父親期待孩子能夠像自己一樣成為一名醫師時，又如何調整自己的心態來接受兒子要成為牧師的事實？

節目中更分享了許多不為人知的心路歷程，千萬不能夠錯過！

在與孩子的互動之間，你也遇到了挑戰嗎？父母要學習成長有很多不同的途徑，透過信仰的幫助，或是收聽我們的 Podcast，都是一個好的選擇，讓我們陪您一起努力，一起建立健康幸福的家庭吧！邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

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EP270【父母學】教養好難！如何尊重每個青少年孩子的個別差異呢？ feat. 斌斌&慈慈
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EP269【父母學】孩子不聽話！？如何陪伴青少年度過狂飆期？ feat. 斌斌&慈慈
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根據研究資料顯示，現今 10 個家庭中可能就有 1 個是身心疾病疾患的家庭，身心疾病在現代社會中已經成為一個常見的問題，每年有許多人因為身心疾病而需要治療和關懷，而這些疾病所帶來的負面影響不僅是身體上的，還包括心理上的。身心疾病的治療和關懷是一個複雜的過程，不僅需要患者的努力和醫療工作者的專業知識，還需要家人和社區的支持和關懷。社會普遍的眼光也容易對於身心疾病患者的家庭汙名化，使他們承受比一般人還要大的壓力.....

本集邀請到執行長延玲珍老師在美國認識的一對夫婦洪教授 & 洪太太，一起在美國全國精神心理疾病聯盟 NAMI ( 原文為 National Alliance on Mental Illness ) 認識，當時他們夫婦正在帶領著身心疾病家屬的支持團體，聊到台灣和美國在支持團體文化上的不同差異，因為自己的孩子也受身心疾病的困擾，更讓他們更有深刻地了解家屬心理上的重擔和壓力，因而投身支持團體來幫助更多的人。

NAMI 由身心疾病家屬所組成，甚至結合當地政府資源來支持這些有需要的家庭。在台灣當地也有相關的支持資源可以運用，別忘了適時地向外尋求幫助哦！

對於身心疾患的家屬，除了彼此之間尋求共識，更需要專業的知識來學習如何與患者相處，以及提供正確的陪伴，透過觀察家人的情緒和行為，找到家人之間相處能夠最和諧的節奏，在照顧好家人之前，一定要先照顧好自己，只要有陪伴和資源，你一定也可以渡過生命中的風浪。

你身邊的朋友們也正面對類似的狀況嗎？你並不孤單！快點開聽聽看這集的內容，相信一定會對你會有啟發和幫助哦！

本集嘉賓 : 洪教授 & 洪太太

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EP255【聊輔導】哭了！從一對姐弟的故事來認識身心疾病家屬陪伴！(上) feat. 馬姐
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你理想中交往的對象應該具備哪些條件呢？這是一個值得深思熟慮的問題。若你是一個有信仰的人，你可能會想尋求一個有相同信仰的伴侶，他應該有敬畏神的心，願意順從神的旨意，並且在信仰上與我們相容。

我們都期待能夠找到一個具有良好品格與價值觀的伴侶，能夠在生活中彼此扶持和互相尊重。若能找到一個積極進取和有目標的伴侶，擁有共同的夢想，並願意為實現這些目標而不斷努力。這樣的伴侶能夠給我們帶來積極向上的影響，一起攜手面對未來的挑戰。我們的理想伴侶，也可能是一個願意與我們共同成長的人。能夠在我們的弱點和缺陷上給予建設性的指導和幫助，與我們一起學習成長，並且一起面對生命中的高峰和低谷。

從單身交往到預備進入婚姻的漫長道路，若從專業的角度來詳細的分類，有好多不同的階段以及講究的細節。

本集節目邀請到在協會的聯誼活動中認識、配對成功，進而開始進入互動交往的裕程 & 慧儀 ，他們在本集節目中真實分享，如何從對方的家庭中更深入的認識彼此，也分享到彼此的理想尋求條件，以及欣賞對方的優點。相較於坊間的單身聯誼，台灣真愛家庭協會提供了一個結合信仰與聖經真理的聯誼平台，更於配對成功之後提供了完整陪伴的「單身交友戀愛方程式」，透過協會專業單身導師、線上禱告會、讀書會以及實體課程的引導，不僅增加了彼此討論的互動話題，更在交往的過程中，感受到上帝信實的帶領。

愛情的學分，你學習了嗎？若是過去沒有機會好好地學習，現在開始也都還來得及哦！先從自己學習改變成長開始，內在的優質一定會結出外在豐盛的果實，未來你會更有機會遇到未來的另一半！一定不要錯過這集的精彩內容！相信本集節目一定會對你有一些新的啟發哦！

單身聯誼活動推薦 - 輕熟齡單身聯誼：https://bit.ly/3Y2yGTw

本集嘉賓 : 裕程 & 慧儀 

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單身聯誼是尋找未來另一半的方式，可以幫助你擴大社交圈、認識新朋友，有可能遇到與你志同道合的人。但是，要找到未來理想的另一半，不僅僅取決於單身聯誼本身，還要考慮許多其他因素。我們需要保持開放和積極的心態參加單身聯誼，了解自己想要什麼樣的伴侶、認識自己的優點和缺點，只有清楚了解自己，才能更好地選擇適合自己的伴侶。

相較於坊間的單身聯誼，台灣真愛家庭協會提供了一個結合信仰與聖經真理的聯誼平台，透過實體和線上多元化的方式，提供單身男女們一個新的選擇。

本集節目邀請到在協會的聯誼活動中認識、配對成功，而開始進入互動交往的裕程 & 慧儀 ，裕程真實分享自己身為理工男的情感心路歷程，一個單純老實的男生，透過協會專業單身導師的引導，在很多實際的生活細節中，透過手把手帶領的過程，漸漸地認識女生的心。協會更提供許多專業的課程，增加了彼此討論的互動話題，更在互動認識交往的過程中，更感受到上帝信實的帶領。

愛情的學分，你學習了嗎？若是過去沒有機會好好地學習，現在開始也都還來得及哦！先從自己學習改變成長開始，內在的優質一定會結出外在豐盛的果實，未來你會更有機會遇到未來的另一半！一定不要錯過這集的精彩內容！相信本集節目一定會對你有一些新的啟發哦！

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在現今的社會中，隨著年齡的增長，老年婚姻的夫妻面臨著不同的挑戰和機會。婚姻的成功與否不僅取決於夫妻之間的相處方式，也取決於我們如何面對生活中的困難和挑戰？

無論過去幾年的婚姻生活如何，只要開始調整改變，任何狀態的婚姻都可以有轉化的機會，夫妻應該學會享受生活中的美好時刻，可以共同參加一些興趣愛好相同的活動，例如旅行、閱讀、健身等等。這些活動可以增強夫妻之間的感情，也可以提高我們的身體和心理健康狀態。只要能保持積極的態度，就有機會將困難和挑戰轉化為機會。夫妻需要共同面對生活中的困難，持續互相支持和鼓勵，共同探討解決方案，並學習從困難中成長和進步。

本集來賓斌斌 & 慈慈夫妻，分享他們現階段的婚姻圖像與過往有著很大的差異，透過學習與自我成長，不僅開拓了空巢期父母的生活空間，他們更透過探索和培養共同的興趣，找到了新的生活重心。雖然仍然面對彼此性格中的差異，但因此增進了對彼此更深的認識，夫妻兩人可以找到互相搭配的新舞步，使婚姻生活充滿新鮮的新滋味。

想要了解夫妻相處的秘訣嗎？我們來聽聽這對夫妻怎麼說！邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

本集嘉賓 : 斌斌&慈慈 夫妻

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教養孩子是一個充滿挑戰的任務，因為每個孩子都是獨特的，他們的需求和差異也不同。尊重每個青少年孩子的個別差異，是建立良好親子關係的重要基礎。

首先，要認識到每個孩子都有獨特的性格、價值觀、興趣和需求。父母應該從這些角度去理解孩子，進一步了解他們的思維方式和感受。這可以通過與孩子交流和聆聽他們的想法和意見來實現。父母可以通過與孩子共同參加活動和探索他們感興趣的事物來進一步了解他們。父母應該適應孩子的需求和個性，提供相應的支持和引導。這需要耐心和理解，我們應該盡可能地避免將自己的期望和價值觀強加於孩子。對於不同的孩子，父母可以制定不同的教育計劃和方法，從而更好地滿足他們的需求。更應該從積極的角度來看待孩子的差異。這些差異是孩子獨特的品質，可以幫助他們發掘自己的潛力和價值。父母應該將這些差異視為孩子的優點，並將其轉化為一種積極的力量，鼓勵孩子發揮自己的優勢。

父母更應該尊重孩子的隱私權，不要侵犯孩子的私人空間和隱私，青少年期的孩子需要獨立性和自主性，如果父母經常干涉孩子的私人空間和隱私，這可能會引起孩子的反感和不信任。更要給予孩子足夠的自由和信任，孩子需要獨立思考和獨立行動的機會，父母應該鼓勵孩子嘗試新的事物和接受挑戰，而不是限制他們的行動自由。

本集來賓 斌斌&慈慈，在節目中真實分享自己面對家中成年孩子成長與學習過程的心路歷程，談到父母親可能有的一種望子成龍、望女成鳳的迷思，想要複製別的孩子的成功經驗，不僅可能抑制了自己孩子的可能發展，甚至造成不可挽回的悲劇。

父母親面對孩子的教養，更需要同心溝通彼此的想法，嘗試放下自己過多的不當期待，若能適當地表現自己內心的脆弱，更能拉近親子之間的距離。父母更要找到自己情緒的出口，使自己孩子保持親密連結，卻又能健康的分離，建立彼此各自的生活，以維持良好的家庭關係。

你也正在面對孩子青少年時期突如其來的衝突嗎？父母要學習成長有很多不同的途徑，透過信仰的幫助，或是收聽我們的 Podcast，都是一個好的選擇，讓我們陪您一起努力，一起建立健康幸福的家庭吧！

邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

本集嘉賓 : 斌斌&慈慈 

相關資源:

EP269【父母學】孩子不聽話！？如何陪伴青少年度過狂飆期？ feat. 斌斌&慈慈
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EP37【聊親子】拉近與青少年之間的距離！
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青少年時期是孩子成長的關鍵時期，也是家長和孩子之間溝通的難關。當孩子進入青少年期時，可能會出現叛逆、挑戰權威等問題。這些問題對於父母來說是挑戰性的，但是父母仍可以通過一些方法來幫助孩子度過狂飆期。例如建立開放、尊重和理解的溝通環境，讓孩子感受到他們的意見和看法都被尊重和聆聽，並且不評價孩子的想法和行為。父母還可以定期和孩子交流，詢問他們的生活和學習情況，並且在需要時提供幫助和指導。

父母更應該尊重孩子的隱私權，不要侵犯孩子的私人空間和隱私，青少年期的孩子需要獨立性和自主性，如果父母經常干涉孩子的私人空間和隱私，這可能會引起孩子的反感和不信任。最後，給予孩子足夠的自由和信任，孩子需要獨立思考和獨立行動的機會，父母應該鼓勵孩子嘗試新的事物和接受挑戰，而不是限制他們的行動自由。

本集來賓 斌斌&慈慈，在節目中真實分享家中成年孩子的成長與學習過程，面對青少年時期突如其來的衝突，和孩子之間的矛盾拉扯，當父母親從現在回顧過往的教養經驗時，因為自身的學習與成長，也分享了不同與以往的新觀點。父母要學習成長有很多不同的途徑，透過信仰的幫助，或是收聽我們的 Podcast，都是一個好的選擇，讓我們陪您一起努力，陪伴青少年度過狂飆期，學習相互理解和尊重，一起建立健康幸福的家庭吧！

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身為父母的你，家中也有成年孩子嗎？

當成年孩子面臨問題時，父母的陪伴和支持是非常重要的，孩子可能已經獨立生活，但仍需要家長的關心和建議。父母應該表達對孩子的關心，我們可以詢問孩子的情況，了解孩子的困擾和問題，給予建議和支持。更可以提供實質性的幫助，或是幫助孩子解決問題、共同討論解決方案。如果孩子需要學習新的技能或知識，更可以為他們提供指導和資源。父母應該提供情感上的支持，讓孩子感到被理解和關心，可以為孩子提供一個溫暖的支持環境，讓孩子有一個可以傾訴的空間。幫助孩子釋放情緒，減少壓力，並鼓勵他們保持積極的態度。

父母親對孩子的愛，像是上帝對我們不離不棄的愛，當成年孩子面臨困擾時，父母應該表達對孩子的關心和支持，讓孩子知道若他們需要時，我們總是在他們身邊，並且永遠支持他們。

本集來賓 斌斌&慈慈，在節目中真實分享家中成年孩子在求職中的特別經歷和見證，父母雖然仍有擔心之處，但也耐著性子陪伴孩子一起走過這個過程，這一系列的訪談就從孩子經歷的這個故事開始......

和成年孩子相處是否也讓你很頭痛呢？

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EP250【父母學】永遠不嫌晚！？陪伴孩子是父母一生的功課！feat. 喜樂媽
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面對生命中不請自來的變動，究竟是危機！？還是有可能成為轉機呢？

本集家庭心理學 【聊輔導】新節目，將與您暢談『哀傷輔導』這個很不容易談的議題。

來賓 Cilinna 得知丈夫突然罹患癌症的消息，從得知病情到丈夫離世只有短短一個多月，要獨自養育四個孩子，以及承接丈夫的事業，堅強的她獨自一人扛起照顧家庭的重責大任，開始了單親媽媽的生活。在丈夫離開之後，Cilinna 在每天日常的忙碌之中，沒有時間去表達自己內心的真實情緒。透過服用藥物和建立運動的習慣，一方面消耗自己的體力，一方面也讓自己有比較好的心情。但這股哀傷的情緒還是深藏在內心的最深處，Cilinna 幾乎整整花了 10 年的時間調整自己，面對生命中這麼大的變故，直到有一次機會參與台灣真愛家庭協會的讀書會，才真正有機會透過學習去面對心中深埋的幽暗......

你知道嗎？創傷事件往往是人生中最艱難的時刻之一，但也可以因為一個轉念，成為轉機和一個成長的機會。

Cilinna 在創傷過後，開始透過學習來重新檢視自己的原生家庭，覺察到自己在從小成長中的孤單感，透過認識家庭中的依附關係，重新找到自己生命中的歸屬感。在重新整理自己的過程中，重拾過去對於社工的興趣和熱誠，學習家庭相關的議題，漸漸地走上輔導助人的這條路。

原來我們生命中的每一個事件和經歷，都可以是上帝化妝的祝福，使我們開始對人有同理心，能夠幫助他們調節情緒，面對自己的困難，走出創傷陰影，重新建立對生命的信任和希望。從學習開始先改變認知，慢慢地走上改變、帶出療癒的過程，從生活上小細節中的覺察開始改變。此外更需要承認自己的感受。創傷事件會對人的情緒和心理產生極大的影響，因此不要壓抑自己的情感，更不要把感受藏在心裡。我們可以尋求專業的心理輔導，或者向身邊的朋友們傾訴，讓自己有一個宣洩情緒的途徑，並且獲得支持和關心。

聖經也說：「與喜樂的人同樂、與哀哭的人同哭」，你是否也曾面對生命中難以承受的重要事件呢？記得一定要找到情緒的出口，別擔心，有我們陪伴你一起承擔！

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EP266 【聊輔導】心好痛！創傷過後該如何調整自己慢慢恢復？ feat. Cilinna 
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EP243【聊輔導】覺得壓力很大？一起來認識身心疾病的幾種類型！ feat. 巧文
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本集家庭心理學 【聊輔導】新節目，將與您暢談『哀傷輔導』這個很不容易談的議題。

創傷事件常常會給人留下深刻的傷痕，讓人感到心好痛！在經歷創傷後，如何調整自己，慢慢地恢復正常的生活狀態呢？

我們需要承認自己的感受。創傷事件會對人的情緒和心理產生極大的影響，因此不要壓抑自己的情感，更不要把感受藏在心裡。我們可以尋求專業的心理輔導，或者向身邊的朋友們傾訴，讓自己有一個宣洩情緒的途徑，並且獲得支持和關心。同時也需要找到一個自己舒適的方式來調節情緒。可以嘗試運動、禱告、聽音樂等方式，來幫助自己放鬆身心，減輕心理上的壓力和緊張感。創傷事件會讓人感到恐懼和無助，我們若要想要恢復，必須要學會面對自己的恐懼，慢慢地克服它。可以通過逐步重建信任、重新培養安全感等方式來逐漸克服自己的恐懼感。

最後，需要給自己時間和空間來恢復。創傷事件的影響不會一夜之間消失，需要時間和耐心。不要給自己太大的壓力和期望，逐漸地朝著可達成的目標前進。在創傷過後，需要給自己足夠的支持和關愛，學會正確的調整方式，慢慢地恢復過來，重建自己的生活和自信心。

來賓 Cilinna 得知丈夫突然罹患癌症的消息，從得知病情到丈夫離世只有短短一個多月，要獨自養育四個孩子，以及承接丈夫的事業，堅強的她獨自一人扛起照顧家庭的重責大任，開始了單親媽媽的生活。丈夫離開之後，Cilinna 在每天日常的忙碌之中，沒有時間去表達自己內心的真實情緒。透過服用藥物和建立運動的習慣，一方面消耗自己的體力，一方面也讓自己有比較好的心情。但這股哀傷的情緒還是深藏在內心的最深處，Cilinna 幾乎整整花了 10 年的時間調整自己，面對生命中這麼大的變故，直到有一次機會參與台灣真愛家庭協會的讀書會，才真正有機會透過學習去面對心中深埋的幽暗......

你是否也曾面對生命中難以承受的重要事件呢？記得一定要找到情緒的出口，別擔心，有我們陪伴你一起承擔！

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面對生命中不請自來的困擾，我們該如何面對呢？

這樣的家庭危機是一個家庭都難以避免的問題，尤其是當一位家人面臨生命終點時。這是一個讓家人們心情複雜的時刻，我們既希望能夠陪伴他度過這最後的時光，卻又無法改變這個現實。在陪伴家人走生命最後一程的時候，家人們可以透過傾聽對方的訴說來讓他感受到安慰和支持，並且與他一起度過這個艱難的時刻。我們可以透過各種方式來表達自己的關心和愛意，例如為家人煮一頓美味的飯菜、陪伴他聊天、安排家庭旅遊、一起觀賞喜歡的電影等等，儘量給予對方最好的照顧和陪伴，讓他感受到深厚的關愛。

本集家庭心理學 【聊輔導】新節目，將與您暢談『哀傷輔導』這個很不容易談的議題。

來賓 Cilinna 得知丈夫突然罹患癌症的消息，從得知病情到丈夫離世只有短短一個多月，要獨自養育四個孩子，以及承接丈夫的事業，堅強的她獨自一人扛起照顧家庭的重責大任，開始了單親媽媽的生活。節目中她更分享到孩子和爸爸離開前最後的談話，令人動容......

你是否也曾面對生命中難以承受的重要事件呢？記得一定要找到情緒的出口，別擔心，有我們陪伴你一起承擔！

邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

本集嘉賓 : Cilinna

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你正面對家庭中複雜難解的問題而煩惱嗎？

家庭是每個人生命中都必須面對的一個課題，例如親子關係、夫妻相處、家庭財務等。學習如何處理這些議題是一個非常重要的技能，可以幫助你更好地理解和維護家庭關係。那麼，要如何開始學習家庭議題呢？

你可能會透過閱讀相關的書籍、文章或者網絡資源等，來了解家庭議題的種類、案例、以及相應的處理方法。透過這些資源的學習，可以幫助你建立起對家庭議題的概念和認識。此外，學習相應的技巧和方法也非常重要。例如，有效溝通技巧、協商技巧、衝突解決技巧等。這些技巧和方法可以幫助你更好地處理家庭議題，並有效地解決衝突。

但坊間這麼多種選擇，到底哪一個才是最適合我的呢？

在本集節目中，延玲珍老師特別預備了一本好書的內容和大家做初步的分享，這本書是將基督教信仰，應用在婚姻家庭生活的經典之作。內容涵蓋婚姻家庭生活中的核心概念和主要面向。不論從生命的發展，或家庭系統的動力，都具有防範問題以及更新成長的功效。這本書更從「盟約、恩典、賦能、親密關係」，這四個連續但非線性的階段切入。說明任何家庭關係之起點都是盟約性的委身，其核心乃是無條件的愛。面對家庭中許多看似無解複雜的問題，透過這些學習，讓我們的生命能夠從不健康漸漸地走向健康的路程。

學習家庭議題是一個循序漸進的過程，需要不斷地學習、實踐、反思和修正。唯有不斷地積累經驗和技巧，才能夠更好地應對各種家庭議題。若你對家庭議題想要有深入的學習和研究，不論是自助或者是助人，本集的節目內容真的非常適合你收聽！歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

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愛情與恩情有什麼不同呢？

愛情是婚姻中的重要因素，但是恩情同樣也是婚姻中不可或缺的元素。恩情是因為長期相處而產生的，是在婚姻中彼此所給予的關愛、照顧和支持。而愛情則是一種情感，是基於情感的吸引和相互的理解而產生的。

在婚姻中，恩情和愛情需要達到一個平衡點。如果太偏重恩情，可能會使關係變得冷淡和僵硬；如果太偏重愛情，則可能會忽略了相互之間的關懷和支持。因此，在婚姻中的各種不同階段，都能取得恩情和愛情的平衡點真的非常重要。

但為什麼兩個好人在一起，卻不一定有好的婚姻呢？

要取得恩情和愛情的平衡點，首先需要認識到彼此的需要和價值觀念，並且願意傾聽和尊重對方的意見和想法。需要建立良好的溝通和信任，共同處理日常生活中的問題和挑戰，並且在困難時相互支持。也需要經常回憶起彼此相識的緣由和共同經歷的美好時光，繼續培養感情，讓愛情和恩情得以平衡且持續發展。

Hannah 在節目中分享到，在婚姻中保持良好的彈性非常重要，有標準固然很重要，但若過度堅持自己的標準，則很容易造成關係中的不自在以及衝突。而這樣的彈性也能表現在家庭生活中的角色扮演裡面，彼此支持多多鼓勵、適度地放鬆也是很重要，若夫妻都能夠好好地認識自己的能力和需要，在彼此角色的配合上面更有加分的效果，進一步滿足彼此最真實的需要。

總之恩情和愛情是婚姻中相輔相成的兩個因素，重要的是要理解彼此的需要和價值觀，建立良好的溝通和信任，才能讓愛情和恩情相互協調，讓婚姻更加穩固和幸福。

想讓你的婚姻經歷改變和突破嗎？快點開收聽本集節目，相信透過 Hannah 的分享，你一定也會得到一些在婚姻中經營愛情的靈感與啟發哦！

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本集嘉賓 : Hannah

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「你認識自己嗎？」這個問題似乎簡單，但實際上卻是一個深奧的問題。我們的自我意識從何而來？我們能夠真正認識自己嗎？

在婚姻中，女人扮演妻子的角色是非常重要的。作為一個妻子，她要承擔許多責任和角色，例如：情人、朋友、媽媽、家庭經理人等。她需要關注丈夫的情感需求，建立良好的溝通和信任，讓家庭和睦相處。同時，她更需要擔任家庭的經理人，負責家庭的日常事務、家務安排、孩子的教育和成長等，這可真不是一個簡單的任務。

但婚姻是一個人學習成長很好的練習場域不是嗎？

作為一個妻子，需要明白自己的角色和責任，並且持續地學習和成長，以滿足家庭的需要和要求。她也需要保持自我獨立和自我價值，並且給予自己足夠的關注和愛。這樣才能真正地成為比較理想的一個妻子，在婚姻中扮演好自己的角色，維持家庭的和諧與幸福。

Hannah 在節目中分享到在原生家庭中對父母婚姻的觀察，也能清楚分辨對自己的影響，知道自己要的是什麼？不要的是什麼？兩個人的婚姻才會有共同的圖像，一起勾勒出共同生活的樣貌，妻子若能成全丈夫在工作或人生上的目標，跟丈夫保持良好敞開的溝通，就能進而一起經營美好的婚姻關係。

想讓你的婚姻經歷改變和突破嗎？快點開收聽本集節目，相信透過 Hannah 的分享，你一定也會得到一些在婚姻中經營愛情的靈感與啟發哦！

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本集內容特別收錄由資深媒體人俞國定主持，佳音電台『俞快讀好書』節目與延玲珍執行長的訪談內容，透過『我未來的另一半你好』這本書的內容，暢談婚前預備的議題。

你知道什麼是「危險情人」嗎？危險情人有哪些特徵？若真的遇到這樣的人又該如何處理呢？

另外你知道婚姻到底是怎麼一回事嗎？若婚前沒有打下良好的根基，面對婚後的經營，將會遇到許多意想不到的問題，若婚前能夠多預備、婚後就會減少許多的疲憊。婚姻是一種社會存在的必要制度，若能建立穩定的家庭，就能提供伴侶之間必要的情感支持和相互扶持。婚姻更是一種承諾，要求伴侶在法律、社會規範以及愛的盟約之下互相關注、尊重和忠誠。婚姻需要雙方共同努力，以建立一個健康、穩定和幸福的家庭環境。這中間需要相互溝通、理解、包容和妥協。婚姻也需要保持新鮮感，並不斷挑戰自己的舒適區，以保持彼此之間的吸引力和關注。婚姻更是一種終身承諾，需要不斷地投入和維護，但也可以帶來最大的幸福和滿足感。

婚姻會經過許多的歷程，每一個階段都有不同的任務和挑戰，經過一個成長與學習的歷程，才能漸漸地從「我」走到「我們」，

愛情與婚姻的學分，你學習了嗎？若是過去沒有機會好好地學習，無論你是單身或者是已婚，現在開始也都還來得及哦！先從自己學習改變成長開始，內在的優質一定會結出外在豐盛的果實，未來你會更有機會遇到未來的另一半！一定不要錯過這集的精彩內容哦！

「我未來的另一半你好」書籍參考：http://bit.ly/3FIHabv

本集嘉賓 : 俞國定

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本集內容特別收錄由資深媒體人俞國定主持，佳音電台『俞快讀好書』節目與延玲珍執行長的訪談內容，透過『我未來的另一半你好』這本書的內容，暢談婚前預備的議題。

你知道嗎？婚前認識自己比你想像的還要更重要！

因為只有當你真正了解自己的價值觀、目標、夢想和需求時，才能在婚姻中找到真正的幸福。如果你不了解自己，你可能會將自己的需求和願望強加給你的伴侶，導致婚姻出現危機。認識自己也可以幫助你更好地理解自己的情感和行為模式，並找到更有效的方法來處理情感和衝突。如果你不了解自己，你可能會感到困惑和不知所措，這可能會對你和你的伴侶造成負面影響。因此，在婚前認識自己是非常重要的，唯有這樣，你才有機會能夠學習真正愛人如己，建立健康、穩定的婚姻關係。

本集節目中延玲珍執行長分享到在「我未來的另一半你好」一書中，一些認識自己的實用表格工具，更談到愛情學分原來是能力的問題，但如何讓自己愛的能力成長茁壯呢？除了坊間提到的三觀，台灣真愛家庭協會更強調「愛情觀」和「婚姻觀」的重要。我們需要建立自己單身時的愛情觀，更深認識原生家庭對自己的深刻影響，找出過往生命中不健康的模式，並且努力往更好的方向學習成長，

你知道嗎？婚姻是一門很深的學問，有學習和沒有學習，其實有著非常大的差別。若能在婚前更進一步認識且預備自己，先從自己學習改變成長開始，內在的優質一定會結出外在豐盛的果實，未來你會更有機會遇到未來的另一半！單身的你正站在情感的十字路口徬徨嗎？一定不能錯過這集的精彩內容哦！

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本集內容特別收錄由資深媒體人俞國定主持，佳音電台『俞快讀好書』節目與延玲珍執行長的訪談內容，透過『我未來的另一半你好』這本書的內容，暢談婚前預備的議題。婚姻是人生中重要的里程碑，因此，在結婚前若能夠預備自己成為內外優質的單身男女是非常重要的。但如何去定義優質呢？從社會的觀點來看，可能是美貌、收入、職業、社會地位等，但難道只有這些外在的條件嗎？

其實內在人格特質也是很重要的，我們的價值觀、與他人相處的方式，是否能建立自信和健康的自尊心，學習表達自己的情感和需要？這些都是很重要的特質，更進一步還需要能夠為自己定下明確的目標，持續學習和成長，不斷提升自己的技能和知識水平。

而優質其實更是一種內在動態的深化，就像齒輪帶動齒輪的比喻一樣，不好的關係就帶來「惡性循環」，良好的關係才能帶出好的「活力循環」，甚至有可能進一步進入「獎勵循環」。

你知道嗎？婚姻是一門很深的學問，有學習和沒有學習，其實有著非常大的差別。若能在婚前更進一步認識且預備自己，先從自己學習改變成長開始，內在的優質一定會結出外在豐盛的果實，未來你會更有機會遇到未來的另一半！單身的你正站在情感的十字路口徬徨嗎？一定不能錯過這集的精彩內容哦！

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身心疾病在現代社會中已經成為一個常見的問題，每年有許多人因為身心疾病而需要治療和關懷，而這些疾病所帶來的負面影響不僅是身體上的，還包括心理上的。身心疾病的治療和關懷是一個複雜的過程，不僅需要患者的努力和醫療工作者的專業知識，還需要家人和社區的支持和關懷。社會普遍的眼光也容易對於身心疾病患者的家庭汙名化，使他們承受比一般人還要大的壓力.....

本集邀請到執行長延玲珍老師過去的老同事，也是十幾年的老朋友「馬姐」，娓娓道來他和弟弟之間的故事：

對於健康的人來說，可能很難想像身心疾病患者的一天是如何度過的，但對於家屬來說卻是歷歷在目般的深刻，面對疾病的變化莫測，家屬更是身心俱疲，這時候信仰就扮演了一個很重要的生命盼望，馬姐分享了上帝在她陪伴弟弟的過程中，如何帶領弟弟進入了後來的康復之家，在裡面弟弟更認識了信仰，也成功地建立了日常生活自理的社會功能。

若你是身心疾病患者的家屬，別忘了適時尋求政府或是其他外界的資源，身心疾病患者和我們一樣，有著被愛和被關懷的需求，再怎麼樣與一般人不同，都需要我們的同理和陪伴，也可以對社會有正面的貢獻。

讓我們一起進入他們的家庭故事中，過程不僅有上帝帶領的恩典，更讓我們可以深入了解身心疾病家庭的不容易。

你身邊的朋友們也正面對類似的狀況嗎？你並不孤單！快點開聽聽看這集的內容，相信一定會對你會有啟發和幫助哦！

了解身心疾病家屬關懷課程 : http://bit.ly/3lDuoUy

本集嘉賓 : 馬姐

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EP257【聊輔導】哭了！從一對姐弟的故事來認識身心疾病家屬陪伴！(下) feat. 馬姐
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EP255【聊輔導】哭了！從一對姐弟的故事來認識身心疾病家屬陪伴！(上) feat. 馬姐
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