Medita Cristão

O projeto de Deus para história humana, o programa do Reino apresentado por Jesus está direcionado para a felicidade, para o bem, para superação e para o combate do mal

De acordo com as pesquisas e reflexão do autor, o Cristianismo reconheceu desde o início o anseio humano pela felicidade, mas ao mesmo tempo sua construção ao longo da história foi colocando essa vida feliz fora do alcance da humanidade. Tal distanciamento vai tomando forma ao se perceber que a salvação tem um caráter futuro, desvinculado dessa existência

Será q a construção dessa imagem que perdura anos de teologia cristã se aproxima da imagem do Deus revelado por Jesus? Mantêm alguma fidelidade ao Pai amoroso apresentado no Evangelho?

Nesse episódio vamos abordar a doutrina da queda e do dualismo como raízes de uma percepção negativa do ser humano, do mundo e de Deus

Como as raízes da construção teológica podem interferir no desejo inato do ser humano em Ser Feliz?

Nesse segundo episódio do livro Teologia da Felicidade, vamos perceber que a vida feliz estipulada pela sociedade atual, com suas intermináveis obrigações vai se revelar um fardo a ser carregado e suportado e o que se descobrirá que a sociedade que mais oferece formas de ser feliz e caminhos de satisfação, é extremamente infeliz. A EXPERIENCIA DA INFELICIDADE POR NAO SER FELIZ

Nessa nova temporada do Podcast Medita Cristão, vou trazer reflexões sobre o livro TEOLOGIA DA FELICIDADE, do autor Sérgio Albuquerque Damião

O primeiro remédio de Epicuro abordado no curso a " A arte de ser feliz em tempos de catástrofe" do Jean Yves Leloup

Segunda temporada das reflexões sobre o curso Odisséia da Consciência de Jean Yves Leloup

A escola dos estoicos com sua arte de ser feliz em tempos de catástrofe e de como buscar uma vida abençoada.

Reflexões apresentadas no curso "A arte de ser feliz em tempos de colapso" - do Jean Yves Leloup sobre as escolas filosóficas do Séc. IV A.C em Atenas

Reflexões sobre o curso a arte de ser feliz em tempos de catástrofe, do Jean Yves Leloup, Apresentando as 4 grandes escolas de sabedoria do Século IV

Reflexões sobre o curso Odisséia da Consciência - como ser feliz em tempos de catástrofe - do Jean Yves Leloup

Nessa nova temporada de gravações, vou abordar alguns temas do curso Odisséia da Consciência ministrado por Jean Yves Leloup e esse primeiro episódio traz a introdução desse curso

Filocalia significa "amor à beleza", ou "amor ao bem". Um livro clássico da literatura ortodoxa com textos de diversos autores

Apresentação de uma importante obra da mística contemplativa no Ocidente, a Nuvem do não saber, de autoria anônima

Uma visão da Contemplação pela lente do místico Cristão Thomas Merton, um monge da ordem dos Trapistas

Abordagem sobre uma obra fundamental da Mística Cristã do século XIX - Relatos de um Peregrino Russo

Abordagem feita a partir do capítulo 4 do livro "Retorno ao Centro", de autoria de Bede Griffiths monge da ordem dos Beneditinos que viveu durante anos na Índia onde fundou o primeiro Ashram Cristão

Abordagem do livro Terapeutas do Deserto - Jean Yves Leloup

Uma breve introdução ao livro Cuidar do Ser de autoria do Jean Yves Leloup

Estudo do livro Caminhos da realização, dos medos do eu ao Mergulho no Ser - Jean Yves Leloup

Estudo do livro Caminhos da realização, dos medos do Eu ao mergulho no Ser- Jean Yves Leloup

Estudo do livro Caminhos da realização, dos medos do Eu ao mergulho no Ser- Jean Yves Leloup

Estudo do livro "Caminhos da realização, dos medos do EU ao mergulho no SER" - Jean Yves Leloup

Terceiro episódio do arquétipo de Maria Madalena - estudo do livro Caminhos da realização, dos medos do Eu ao mergulho no Ser- Jean Yves Leloup

Estudo do livro "Caminhos da realização - dos medos do EU ao mergulho no SER" (Jean Yves Leloup)

Estudo do livro "Caminhos da realização - dos medos do Eu ao mergulho no Ser" - Jean Yves Leloup

Estudo do livro Caminhos da realização - dos medos do eu ao mergulho no Ser - Jean Yves Leloup

Estudo do livro "Caminhos da realização - dos medos do Eu ao mergulho no ser" Jean Yves Leloup

Continuação do estudo do livro Caminhos da realização - dos medos do Eu ao mergulho no ser - Jean Yves Leloup

Estudo do livro Caminhos da realização, dos medos do Eu ao mergulho no Ser - Jean Yves Leloup

Nesse episódio vamos falar de Judas para além de seu personagem histórico

Continuação do estudo do livro "Caminhos da realização - dos medos do Eu ao mergulho no Ser" - Jean Yves Leloup

Segundo episódio da série sobre o livro "Caminhos da realização - dos medos do Eu ao mergulho no Ser" - Jean Yves Leloup

A partir deste episódio vamos começar a leitura e resumo do livro "Caminhos da realização - dos medos do Eu ao mergulho no Ser" (Jean Yves Leloup)

Descansar é diferente de entreter e nesse episódio, eu falo sobre a importância do descanso para saúde fisica, emocional, mas também espiritual

Nesse episódio vamos falar sobre o significado do "Silêncio" na tradição contemplativa Cristã. "Antes Deus era uma idéia, depois passou a ser uma imagem, agora é um silêncio" - Jean Yves Leloup

Nesse episódio vamos falar das diferenças entre frutos e benefícios

"Qualquer um que deseja ser meu seguidor, deve negar-se a si mesmo". A meditação nos conduz até uma experiência de liberdade de todas as distorções do ego, no centro do nosso Ser, onde o Espírito habita em amor.

Pensamos na oração como se fosse uma grande roda, a roda gira orientando toda a nossa vida para Deus

"Ao repetir a palavra entramos numa grande tradição de homens e mulheres que têm meditado ao longo de séculos e que, ao meditar, buscam transcender suas próprias limitações e assim entrar na maravilha de Deus." ( John Main)

Esse será o primeiro ,de uma jornada de episódios, de entendimento gradual tanto da prática como da Tradição Contemplativa Cristã "Deus está em casa, nós é que fomos passear" - Mestre Eckart

Ao dar nome a presença do que surge em nossos centros de percepção, nós começamos a não nos identificar com a experiência. Nomear é uma forma prática de separar nossa mente da identificação do momento.

Com base na teoria dos 3 cérebros primários, nesse episódio falo do centro motor e Instintivo, o corpo, essa dimensão em nós, por onde acessamos as experiências.

"Quando você transformar o masculino e o feminino em uma única entidade, então você entrará no Reino de Deus." (Evangelho de Tomé)

"Deus criou o ser humano a sua imagem"! O ser humano reflete a totalidade da criação, porém contém em si a natureza Divina, é criado com uma parte superior em si mesmo, então o seu processo de desenvolvimento não é uma questão de "adquirir", mas de "reconhecer" o que ele já têm em si mesmo. Lembrança de si, reconhecer o SER que é.

As expectativas podem afetar diretamente nossas reações emocionais. "O ser humano é como uma casa de hóspedes, toda manhã uma nova chegada, uma alegria, uma tristeza, uma mesquinhez, uma percepção momentânea chega, como visitante inesperado. Acolha a todos! Mesmo para uma multidão de tristezas, que varre violentamente sua casa e esvazia toda a mobília, mesmo assim, honre todos os seus hóspedes, eles podem estar limpando você para a chegada de um novo deleite. O pensamento escuro, uma vergonha, uma malícia, receba-o sorrindo à porta e convide-os para entrar, seja grato a quem vier, porque todos foram enviados como guias do além". Rumi

Nossos condicionamentos e os muitos hábitos arraigados em nós nos impedem de estarmos mais conscientes e despertos, então definir pequenos objetivos, pode nos ajudar na expansão da nossa consciência. "Uma longa jornada se faz com um passo de cada vez"

O estudo sobre o desenvolvimento humano, não é apenas sobre o acúmulo de informações, é sobre a aplicação, verificação e experimentação das informações para que elas se tornem "conhecimento". A informação por si só, não nos transforma. Só através do conhecimento pode haver transformação.

"Não devemos nos agarrar a nada como EU, MIM, MEU." Isso não significa que "você" não existe, mas criar o hábito de se autoidentificar pode nos conduzir a distorções da realidade, criando ilusões e atrapalhando nosso autodesenvolvimento

O ser humano não está unificado, integrado, mas sim fragmentado, no entanto é uma multiplicidade, uma pluralidade de Eu's. Temos muitos eu's durante a vida, muitos rótulos e acabamos nos identificando com eles, sem perceber que são impermanentes. (Representação pintura Jan Breughel - Jesus pregando as multidões Mateus 13:1-2)

Uma atenção separada das funções, uma dimensão ou elemento que é adicionado às nossas atividades, podemos realizar as atividades sabendo que estamos realizando ou realizar sem consciência. "Nenhuma evolução mecânica é possível, a evolução do ser humano é a evolução da consciência" - Ouspensky

O chamado para o autodesenvolvimento é antigo. Conhece-te a Ti Mesmo, normalmente atribuído a Sócrates, na verdade se originou dos primeiros ensinamentos registrados. O homem terá uma tendência a estudar tudo, exceto ele mesmo, porém para conhecer qualquer coisa, o homem deve primeiramente conhecer a si mesmo. O autodesenvolvimento parte do princípio que o homem está fragmentado e para se desenvolver, precisa se autoconhecer e para isso é necessário à "auto observação"

A purificação dos "logismoi", em Evágrio Pôntico, utilizando às práticas de ascese, a meditação como caminho de purificação, de observação das distorções do pensamento, para que o indivíduo encontre sua beleza primitiva, sua saúde ou sua salvação (soteria)

Estudos realizados pelo HeartMath Institute, na Califórnia, constataram que o ritmo do nosso coração se torna “caótico” quando passamos por situações de medo, ansiedade ou estresse. Por outro lado, quando experimentamos estados de tranquilidade e bem estar, esse ritmose torna coerente, harmonioso. A “Coerência Cardíaca”, é um conjunto de técnicas sistêmicas de atenção e respiração que nos possibilitam equilibrar as conexões entre o cérebro e o coração, controlando nossos batimentos cardíacos.

Quando no ocidente, se fala do coração, entende-se geralmente as emoções e afetos, mas na tradição Cristã ortodoxa, o coração é o centro da vida, é o ser humano profundo, é a porta de entrada da espiritualidade. "Eis que estou à porta e bato. Se alguém ouvir a minha voz e abrir a porta, entrarei e cearei com ele, e ele comigo." - Apocalipse 3:20

Meditar como Jesus é recapitular todas as formas de meditação transmitidas até aqui. Ele sabia meditar como a montanha, como a flor, como o oceano, como o pássaro e como Abraão, mas Ele ia ainda mais profundo, Jesus sabia meditar com todos os elementos, e nessa profundidade de si mesmo, Ele e o Pai se tornavam UM

Depois de aprender as bases, o enraizamento, a orientação positiva para a luz, a respiração pacífica dos oceanos e o canto interior, vamos agora ao despertar do coração.

Quando você está feliz, quase sem dar-se conta disso, você cantarola, murmura as vezes palavras sem sentido, e este murmúrio faz vibrar todo o seu corpo de alegria simples e serena. Meditar também é murmurar como um pássaro, deixar subir em você o canto que vem do coração, como você aprendeu a deixar subir em si o perfume da flor...meditar é respirar cantando

Na superfície existem ondas, mas o fundo do oceano permanece tranquilo. Na superfície da mente podemos estar agitados, mas no profundo de nós mesmos existe um lugar de profundo silêncio e quietude. Meditar a partir das ondas que somos para afundar e lançar raízes no profundo de nós.

Com a flor vamos aprender a meditar "sem objetivo nem proveito", apenas pelo prazer de Ser. A flor floresce porque floresce, essa é a sua natureza

O primeiro conselho que se pode dar a quem quer meditar, é de ordem física: assentar-se como uma montanha, tomar peso, estar carregado de presença. Esse foi o conselho que o mestre deu ao seu discípulo, antes de se construir como igreja é preciso ser pedra, ter solidez, estabilidade e equilíbrio: "Tu és pedra e sobre esta pedra edificarei a minha igreja".

O Hesicasmo é uma tradição milenar, que nos ensina a arte da meditação e da oração no Cristianismo, uma pérola da Tradição Cristã, pouco conhecida no ocidente, um tesouro do patrimônio espiritual da humanidade

O que é mística? Para onde ela nos aponta? Essa palavra te assusta?

A respiração é o elemento essencial que nos une, todos respiramos o mesmo ar, ela nos recorda que todos somos UM

"A mente é senhora dos sentidos, mas a respiração é senhora da mente." Como a respiração atua alterando nosso estado mental? Vamos falar da respiração como estratégia não farmacológica para a saúde da mente

Muitos acabam se esquecendo do potencial terapêutico que a respiração tem, por achar que é algo muito básico e muito simples, mas se você quer saber o quão rico é procure por coisas que você tem e que o dinheiro não pode comprar.

Qual o elemento mais importante da vida? Nesse episódio vamos introduzir um dos elementos mais importantes da meditação

Segundo o programa de cultivo emocional (CEB), um dos 4 equilíbrios necessários para um estado emocional saudável, seria o equilíbrio afetivo e dentro do equilíbrio afetivo, são trabalhadas as 4 qualidades do coração que segundo Allan Wallace são expressão natural de uma mente saudável.

As práticas do coração são como perfurar um poço artesiano. Temos uma fonte inesgotável de amor e compaixão, mas ela está encoberta por várias camadas de confusão. Essas práticas ajudam a perfurar e acessar essa fonte para jorrar sem esforço essas qualidades de dentro de nós

"Educar a mente sem educar o coração não é educação" - Aristóteles Autocompaixão é saber dar conforto, carinho a nós mesmos quando temos a sensação de inadequação!

"A chave para a transformação é a continuidade" - Allan Wallace Existe uma palavra no idioma Pali para se referir a meditação - "Bhavana" que traduzida para o português significa CULTIVO - vamos perceber que a meditação é uma prática de cultivo

Adote o ritmo da natureza, o segredo dela é a PACIÊNCIA... uma lagarta não vira uma borboleta da noite para o dia