Mówią, że...

Opowieści przekazywane nam przez starsze pokolenia w gronie rodzinnym potrafią zmienić wiele w naszym życiu.

Nierzadko mają wpływ na nasz los, nawet jeśli ich nie znamy. Czy mamy potrzebę poznawania swoich korzeni?Na bazie wspomnień prababci i dziadka, pod przykrywką opowieści miłosnej autorka przedstawia historie Polaków zesłanych na Syberię w czasach okupacji sowieckiej.

Rozmowa z Anną Rybakiewicz – autorką czwartej książki „Do końca moich dni” oraz Jakubem Andrzejczakiem - propagatorem historii i autorem kanału na Youtube i profilu na Instagramie @histomaniak.

Mówią, że Ci co czytają książki dłużej żyją. Czy to prawda? My wierzymy, że tak. Nazywam się Magdalena Kuszewska  - jestem dziennikarką, autorką książek i razem z Wydawnictwem Filia na Faktach zapraszam do oglądania i słuchania podcastu Mówią, że…

W każdej rozmowie czekają na Was świetni goście: eksperci, pasjonaci i przede wszystkim autorzy książek. Wierzymy, że dzięki tym rozmowom lepiej poznany siebie na wzajem i otaczający nas świat.

A teraz zapraszamy Was w tę fascynującą podróż.

Mówią, że nadchodzi hormonalna rewolucja.

Mówią, że hormony rządzą związkami.

Mówią, że hormony rządzą światem.

Czy tak rzeczywiście jest i o co chodzi z tymi hormonami?

O hormonach mówimy, kiedy próbujemy zdiagnozować chorobę lub coś nam nie gra ze zdrowiem. David JP Phillips  autor książki „Hormonalna rewolucja” dowodzi, że hormony mają wpływ na wszystkie obszary naszego życia. Wyjaśnia, jak chemia naszego organizmu może na nas wpływać i co my możemy zrobić, aby wpłynąć na nią.

Rozmowa z Sylwią Bogdan – doktorantką na wydziale chemii, autorką bloga i profilu na Instagramie @chemiazdrowa i Michałem Sawickim – psychologiem, seksuologiem, terapeutą, edukatorem prowadzącym profil @michal_sawicki_seksuolog.

Mówią, że Ci co czytają książki dłużej żyją. Czy to prawda? My wierzymy, że tak.

Nazywam się Magdalena Kuszewska  - jestem dziennikarką, autorką książek i razem z Wydawnictwem Filia na Faktach zapraszam do oglądania i słuchania podcastu Mówią, że…

W każdej rozmowie czekają na Was świetni goście: eksperci, pasjonaci i przede wszystkim autorzy książek. Wierzymy, że dzięki tym rozmowom lepiej poznany siebie na wzajem i otaczający nas  świat.  A teraz zapraszamy Was w tę fascynującą podróż.

Mówią, że aby pokochać drugą osobę trzeba najpierw pokochać samego siebie.

Tylko co to tak naprawdę znaczy?

Żyjemy w czasach epidemii samotności, w kulturze a może wręcz kulcie indywidualizmu, który sprawia, że oddalamy się od siebie nawzajem.

Jak temu zaradzić?

O mądrym spoglądaniu w siebie i na tej bazie budowaniu relacji z innymi, pisze w swoich bestsellerach BRIANNA WIEST. Amerykańska dziennikarka podbiła serca czytelniczek i czytelników na całym świecie, a jej książki bazujące na osobistych doświadczeniach i refleksjach rozeszły się w ponad milionie egzemplarzy. 

Kolejna, która dziś będzie punktem wyjścia do rozmowy nosi tytuł „365 DNI, KTÓRE ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIE”.

Rozmowę z psychologiem i terapeutą Piotrem Mosakiem, który od ponad dwudziestu lat wspiera w swoim gabinecie pary w rozwiązywaniu trapiących je problemów, prowadzi dziennikarka Justyna Dżbik-Kluge. W tle rozmowy nowa książka Brianny Wiest. Poszukamy odpowiedzi na pytanie co w dzisiejszych czasach najbardziej niszczy nasze związki i jak się przed tym uchronić?

Mówią, że o tym czy jesteś introwertykiem dowiadujesz się z wiekiem. Można to stwierdzić będąc osobą dorosłą, ale czy na pewno? Czy dziecko nie może być introwertyczne? A jeżeli może, to jak introwertyzm odróżnić od nieśmiałości, problemów z adaptacją społeczną albo fazy rozwojowej? Na początku roku, 2 stycznia obchodziliśmy Światowy Dzień Introwertyków. Dzięki najnowszej pięknej książkowej premierze dla dzieci od Wydawnictwa Frajda, możemy tym najmłodszym poświęcić trochę czasu. 

Podcast prowadzi Justyna Dżbik-Kluge, punktem wyjścia do rozmowy jest bestseller dla dzieci "Jestem cichy" amerykańskiej autorki Andie Powers, ilustracje do książki wykonała Betsy Petersen, a autorem przekładu na język polski jest Paweł Beręsewicz. 

Bohaterem książki jest Emil, o którym dorośli mówią "jesteś nieśmiały", tymczasem on sam powtarza tytułowe "nie jestem nieśmiały, jestem cichy".  Rozmowa wokół książki „Jestem cichy” z Martą Chrościcką – psycholożką i psychoterapeutką dzieci, młodzieży i rodzin, założycielką Pracowni Dobrych Relacji.

Mówią, że żaden człowiek nie rodzi się zły, że to otoczenie, doświadczenie, brak miłości mogą przełożyć się na agresje i przemoc, ale z drugiej strony mówią, że każdy człowiek jest zdolny do zbrodni, czy to w afekcie, czy to w obronie własnej. Niezwykle interesującą książką na ten temat jest "Anatomia zła" amerykańskiego psychiatry doktora Michaela H. Stone, którą na język polski przełożył Adam Tuz.

Książka będzie punktem wyjścia do naszej dzisiejszej rozmowy w podcaście Filii na Faktach "Mówią, że". Rozmowę prowadzi Justyna Dżbik-Kluge, a gośćmi są: Justyna Mazur-Kudelska– podcasterka, jedna z pierwszych, która zajęła się tworzeniem podcastów kryminalnych. Jej „Piąte nie zabijaj” od lat utrzymuje się w czołówce najchętniej słuchanych podcastów w Polsce, a warto dodać, że jej podcast był jednym z dwóch podcastów kryminalnych, które znalazły się w globalnym zestawienie 100 najpopularniejszych; oraz Bogdan Lach – psycholog śledczy, biegły sądowy z zakresu psychologii, jeden z najlepszych profilerów w kraju, specjalista w dziedzinie przestępstw związanych z użyciem przemocy. Jest pierwszym psychologiem śledczym w Polsce, który zajął się profilowaniem przestępców. Wykładowca uniwersytetu SWPS. 

Mówią, że nie potrafimy już ze sobą rozmawiać.  Zanika umiejętność prowadzenia spokojnych, rzeczowych, sensownych rozmów. Dzieje się to nie tylko w mediach, gdzie warunki coraz częściej dyktują: czas, klikalność i zyski, ale również w skali mikro. Przy wigilijnym stole prędzej pokłócimy się o politykę, światopogląd, życiowe wybory, niż spojrzymy z empatią na drugiego bliskiego nam człowieka. Dzielimy się na obozy, strony. 

Mówią, że polaryzacja społeczeństwa jest faktem. Jesteś z nami albo przeciwko nam, myślisz tak jak ja albo zupełnie inaczej. Trudno przy takich postawach znaleźć przestrzeń na dialog i prawdziwe dostrzeżenie drugiego człowieka z jego wiedzą, doświadczeniem i poglądami. Tymczasem potrzeba rozmowy jest w nas duża.  dowodem na to może być ogromna popularność podcastu "Making Sense" ─ amerykańskiego neuronaukowca i filozofa Sama Harrisa. Harris zaprasza do swoich rozmów wybitne postaci współczesności i zadaje im różne pytania,  zarówno te związane z nauką, jak i  z moralnością czy wizjami naszej przyszłości. Wydawnictwo Filia na Faktach wydało książkę "Nadając sens. Rozmowy o świadomości, moralności i przyszłości", która jak przyznaje autor jest wyborem jego ulubionych najciekawszych rozmów z podcastowego świata. 

Czy prawdziwa rozmowa to jedyne co może nas dzisiaj uratować? 

Rozmowę z Tomaszem Stawiszyńskim ─ filozofem, eseistą, autorem niezliczonych rozmów radiowych i podcastowych oraz bestsellerowych książek  i Jarosławem Kuiszem ─ redaktorem naczelnym "Kultury Liberalnej", eseista, historyk państwa i prawa, prowadzi dziennikarka Justyna Dżbik-Kluge. 

Mówią, że żyjemy w spolaryzowanym społeczeństwie, że osią podziałów są również te międzypokoleniowe. Czy młodsze pokolenia faktycznie są mniej pracowite od starszych? Czy starsi nie rozumieją, a co gorsza nie chcą zrozumieć młodych?Odpowiedzi te i na wiele interesujących pytań szukają autorzy pierwszej w Polsce książki o pokoleniach. Książki, która uwypukla dialog między generacjami i podkreśla wartość międzypokoleniowej współpracy.  Zetki, milenialsi, pokolenie wojny, pokolenie płatków śniegu, pokolenie Alfa, pokolenie JP2, czy możemy uczyć się od siebie nawzajem?

Rozmowa z dziennikarką Magdaleną Kuszewską i socjologiem Tomaszem Sobierajskim oraz gość niespodzianka, który podobno stworzył pokolenie Frugo. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy, prowadzonej przez Justynę Dżbik-Kluge, nieważne z którym pokoleniem się identyfikujecie.

Mówią, że przemoc rówieśnicza może zabić.

Badania mówią, że 6 na 10 nastolatków doświadcza przemocy rówieśniczej.

Dlaczego kiedy mamy naście lat tak bardzo przejmujemy się opiniami naszych rówieśników?

Dlaczego naśladujemy ich destrukcyjne zachowania?

Czy dziś nastolatki są wobec siebie bardziej okrutne niż kiedyś?

„Dzisiejsza młodzież jest nierozumiana i wystawiana na wiele zagrożeń. Żyjemy w czasach, w których nastolatkowie muszą się zmagać z ogromną presją i wygórowanymi oczekiwaniami. Rywalizacja jest teraz bardzo zacięta. Wszyscy marzą o tym, by wyróżnić się w ślepo podążającym za tym samym tłumie. Social media tworzą wizję idealnego świata, która tylko nasila kompleksy młodych, uzmysławia im, że nie mogą okazywać słabości, i sprawia, że pragną czegoś, co nie istnieje.”

Tak pisze we wprowadzeniu do pierwszego tomu bestsellerowej serii LICEUM FREUDA – Marcel Moss. Pisarz, który od pierwszej swojej książki, przyzwyczaił nas do tego, że w powieściach kryminalnych analizuje codzienne problemy, również te najboleśniejsze. 

„Nastolatkowie tłumią w sobie emocje, z którymi ewidentnie sobie nie radzą. Dorośli nie rozumieją swoich dzieci. Oczekują od nich coraz więcej i są przekonani, że dzisiejsza młodzież nie ma praktycznie żadnych zmartwień.”

Pisze Moss w powieści „Nie wiesz wszystkiego”, której akcja zaczyna się od wstrząsającego szkolną społecznością samobójstwa dwójki nastolatków.

Statystyki – te prawdziwe, nie literackie – od lat są niezmienne – w Polsce tysiące młodych osób rocznie targają się na swoje życie. Jaki wpływ na tę decyzję ma podejście koleżanek i kolegów? Do czego mogą doprowadzić niezrozumienie, wykluczenie, przemoc rówieśnicza?

Rozmowa z Marcelem Mossem oraz Lucyną Kicińską – jedną z najwybitniejszych w Polsce specjalistek, zajmujących się młodzieżą.Przez lata konsultantka w telefonie zaufania dla dzieci i młodzieży, dziś edukatorka, szkoleniowiec, przewodnicząca zespołu pomocy psychologiczno-pedagogicznej w warszawskim liceum Lelewela i ekspertka Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii.

Mówią, że długotrwały brak snu może zabić…

Jak to możliwe?

Po co nam sen? Co nam daje? Co się z nami dzieje, kiedy nie możemy spać?

Czy sen może nam się „popsuć”, a bezsenność u każdego ma takie same przyczyny?

Coraz częściej słyszymy o niej w mediach, czytamy w książkach.

„Hello sleep. Jak nauka i nastawienie pomagają pokonać bezsenność” dr Jade Wu – psycholożki klinicznej i specjalistki medycyny snu to doskonały poradnik dla tych, którzy chcą mieć – jak pisze autorka – przyjacielską relację ze snem. Ta książka jest przyczynkiem do rozmowy w kolejnym odcinku podcastu MÓWIĄ, ŻE Wydawnictwa Filia na faktach.

Cześć, nazywam się Justyna Dżbik-Kluge, jestem dziennikarką i zapraszam Was do świata dobrego, zdrowego i życiodajnego snu. Jak znaleźć klucz do drzwi, prowadzących do tego świata, a przede wszystkim jak go nie zgubić opowiedzą dziś dwaj eksperci. dr n. med. Wojciech Kuczyński -  lekarz specjalista medycyny snu oraz psycholog i terapeuta Piotr Mosak.

Dziś nadajemy słowu DOBRANOC przyjemną perspektywę regeneracji i prawdziwego wypoczynku.

Mówią, że w Polsce mamy jeden z najwyższych na świecie wskaźników wypalenia rodzicielskiego. Badania na ten temat zainicjowali naukowcy w Belgii. 

Dlaczego nie mamy siły być rodzicami?

Może za słabo się do tej roli przygotowujemy?

A może za dużo od siebie wymagamy?

Może wszystkiemu winne są czasy pełne presji, ocen i oczekiwań?

Kiedy kolejny raz zachowaliśmy się jako rodzicie zupełnie nie tak jak chcieliśmy, wpadamy w spiralę poczucia winy, szukamy ukojenia. Poczucie ulgi może dać lektura książki „Rodzicielstwo może być łatwiejsze. O dzieciach i wychowaniu bez presji”, której autorką jest psycholożka i mama Miłosza– Dominika Słowikowska, w Internecie znana z profilu POMOGĘ, CI MAMO.

Rozmowa o rodzicielstwie z Dominiką Słowikowskąi Karoliną Tuchalską-Siermińską – psycholożką i edukatorką, która dzieli się swoją wiedzą na Instagramowym profilu ODNOVA.PSYCHOLOG.

Rozmowę prowadzi Justyna Dżbik-Kluge – dziennikarka, mama Henryka i Mariana. Codziennie zadaje sobie pytanie czy rodzicielstwo może być łatwiejsze?

Mówią o nich psy wojny.

Mówią, że za pieniądze zrobią wszystko.

Mówią, że zabijają i dobrych i złych – bez różnicy, bez skrupułów.

Pojawiają się na arenach wojennego teatru od czasów starożytnych. Najemnicy czy – używając nowoczesnego eufemizmu – pracownicy ochrony w krajach wysokiego ryzyka przerażają i fascynują jednocześnie. Swoją najnowszą książkę „Grupa Wagnera i inne prywatne armie świata” poświęcił im ceniony i doświadczony dziennikarz znawca tematyki służb specjalnych, świata przestępczego, wojskowości i szeroko pojętego bezpieczeństwa były korespondent wojenny Artur Górski.

Kim są najemnicy?

Dlaczego i dla kogo walczą?

Jaką rolę odgrywają w toczącym się za naszą wschodnią granicą konflikcie?

Jaka będzie ich przyszłość? Czy cyberwojny dadzą pole do popisu cybernajemnikom?

Rozmowę prowadzi Justyna Dżbik-Kluge.

W pierwszej części gościem jest Artur Górski, który opowiada o kulisach pracy nad książką „Grupa Wagnera i inne prywatne armie świata”.

W drugiej przy mikrofonie zasiada Artur Kurasiński – wybitny znawca tematyki nowych technologii, który wspólnie z Łukaszem Olejnikiem - badaczem cyberbezpieczeństwa i prywatności napisał kilka lat temu książkę: „Filozofia cyberbezpieczeństwa. Jak zmienia się świat? Od złośliwego oprogramowania do cyberwojny”.

Mówimy szczerze i wielowątkowo o najemnikach - ciemnej stronie wojennego rzemiosła.

Mówią, że choroba psychiczna jest chorobą całej rodziny. Kiedy zapada na nią któryś z jej członków zareagować próbują wszyscy. Zareagować i pomóc, często emocjonalnie, gwałtownie, bez wiedzy i planu. Trudno się temu dziwić, kiedy dziecko choruje na depresje, zrozpaczona matka często najpierw musi uporać się ze swoim bólem i szokiem, a nierzadko i rozczarowaniem, żeby później być na siłach i je wspierać. O tym jest książka "Mój ukochany syn" napisana przez Amandę Prowse, Josiaha Hartleya. Matka i syn w poruszający sposób opisują zmagania z depresją ze swoich perspektyw. Jak żyć pod jednym dachem z osobą, która chce sobie odebrać życie? Jak poradzić sobie z własnymi emocjami i pomóc chorującemu dziecku? Dlaczego to takie trudne? 

Rozmówczyniami odcinka są dwie wrażliwe dziennikarki: Małgorzata Gołota - autorka książek "Żyletkę zawsze noszę przy sobie", "Jak być dobrym rodzicem?" oraz Małgorzata Serafin - autorka programu "Farbowanie życia" i współautorka książki "Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć?". Małgosia w mediach dzieli się osobistym doświadczeniem chorowania na depresję. 

Mówimy szczerze o depresji w kontekście rodziny. 

Rozmowę prowadzi Justyna Dżbik-Kluge. 

Mówią, że… psychopaci są wśród nas. Co to właściwie znaczy?  Że każda/każdy z nas ma w sobie rys człowieka zdolnego zabić? A może, że za ścianą mieszka sąsiad, który gardzi światem i życzy wszystkim najgorszego? Jak to możliwe, że największe niebezpieczeństwo czai się często tak blisko nas, a oprawcą bywa sąsiad, ojciec, znajomy? Pisze o tym przejmująco i z zegarmistrzowską precyzją - urodzony w Londynie, a mieszkający w Stanach Zjednoczonych - dziennikarz śledczy John Glatt. Glatt uważany jest za jednego z najlepszych światowych autorów książek z gatunku true crime: "Idealny tata", "Zaginione dziewczyny", "Rodzina z domu obok", "Sprawa Josefa Fritzla". W każdej z tych książek autor kreśli przejmujące portrety psychopatów, których niecne działania kosztowały zdrowie i życie wielu ludzi. 

Justyna Dżbik-Kluge zaprasza na rozmowę o psychopatach. Dowiemy się: jak myślą, jak działają i jak się przed nimi chronić. Przewodnikiem w tej rozmowie będzie wybitny polski psycholog kryminalny, wykładowca uniwersytetu SWPS, założyciel Centrum Psychologii Kryminalnej - Jan Gołębiowski. 

Mówią, że jedna na pięć polskich par doświadcza problemu z poczęciem dziecka. 

Skoro niepłodność jest tak częsta, dlaczego to nadal temat tabu? Osoby chorujące na niepłodność czują się wykluczone, a ich bliscy nie wiedzą, jak z nimi rozmawiać. Anna Wietrzykowska ­­─ psycholożka i psychoterapeutka, którą w Internecie można znaleźć pod hasłem Psycholog niepłodności (www.psycholognieplodnosci.pl) od lat towarzyszy pacjentom w leczeniu tej choroby. Efektem jej wiedzy i doświadczenia jest książka "Niewidzialni rodzice. Jak rozmawiać o niepłodności" A jak o niej zaśpiewać? Wie to dobrze ceniona wokalistka, autorka tekstów, kompozytorka Magda Grabowska ─ znana pod scenicznym pseudonimem Bovska. Jej poruszająca piosenka "Wielka cisza" - to bardzo osobista opowieść o kobiecie zmagającej się z marzeniami o macierzyństwie i stającej na drodze do ich urzeczywistnienia niepłodnością . Obie Panie będą bohaterkami kolejnego odcinka podcastu Mówią, że... Wydawnictwa Filia na Faktach. Rozmowę prowadzi Justyna Dżbik-Kluge. 

Rozmowa z Katarzyną Kucewicz - z psycholożką o wysokiej wrażliwości dla dzieci oraz z Joanną Kozłowską autorką bloga pod tytułem "Dziewczyno, działaj!".  Mówią, że w dzisiejszych czasach brakuje nam wrażliwości na drugiego człowieka. A gdyby tak spojrzeć na to z drugiej strony. Nie brakuje wśród nas hiperempatyków - ludzi, którzy jak bibułka albo jak gąbka chłoną emocje z otoczenia. Często nie potrafią odróżnić odczuć własnych od cudzych. Jak im się żyje? Czym jest hiperempatia? Czy może być darem? Jak z hiperempatią żyć i przekuć ją w atut, podpowiada książka Anne Landry "Hiperempatia". 

Nie brakuje również osób o wysokiej wrażliwości, ludzi którzy zdaniem niektórych, czują za bardzo.  A może to inni czują za mało? Osoby wysoko wrażliwe wędrują przez swoje emocje i wrażenia, próbując jednocześnie odnaleźć się w pędzącej hałaśliwej rzeczywistości, również w najmłodszym wieku. Dla nich doskonałą lekturą będzie "Marcelinka" - opowieść o pewnej małej i bardzo wrażliwej dziewczynce, która z powodzeniem choć nie bez trudu, układa sobie swoje codzienne funkcjonowanie. 

Rozmowę prowadzić Justyna Dżbik-Kluge. 

Rozmowa z Piotrem Mosakiem - psychologiem i terapeutą z 30-letnim doświadczeniem pracy, m.in. z parami, ekspertem programu "Ślub od pierwszego wejrzenia".

Mówią, że... żyjemy w czasach dominacji kultury indywidualizmu. Z każdej strony słyszymy, że to my jesteśmy kowalami swojego losu. Rozwój osobisty, poznawanie własnych potrzeb, wyznaczanie swoich celów. Czy wśród tych ważnych dla nas samych działań jesteśmy w stanie dostrzec drugą osobę? Czy powtarzając ciągle ja, mamy szanse usłyszeć solidne MY? Zachodnie społeczeństwo od wieków jest indywidualistyczne, początek wyznacza epoka renesansu. Ta silna inklinacja w stronę indywidualności i oddalenie się od związku szerzą się w psychoterapii i we wszystkich terapiach mających na celu rozwój osobisty. "Od początku ruchu gloryfikującego w latach siedemdziesiątych rozwój osobisty oznaczał „osobisty”, a nie relacyjny." - pisze ceniony na świecie amerykański terapeuta par i rodzin Terrence Real – autor książki "MY. Jak zbudować dobry związek, doświadczyć prawdziwej bliskości I zmienić „ty” i „ja” w „my”". Pisze i przestrzega: "podstawowy błąd, jaki ludzkość otacza czcią, stanowi fikcję niezależnego „ja” – górującego ponad wszystkim, ponad naturą, ponad marginalizowanymi grupami, ponad partnerami i dziećmi, które szaleńczo próbujemy kontrolować, ponad sąsiadami, z którymi rywalizujemy, ponad planetą, której nie okazujemy szacunku. To nasz potencjalny błąd krytyczny. Albo się obudzimy, albo będziemy przekazywać cierpienie kolejnym pokoleniom. Albo się nauczymy, albo będziemy siać zniszczenie. Świat nie należy do nas. My należymy do siebie nawzajem." Jak zatem zbudować dobry związek, doświadczyć prawdziwej bliskości i zmienić TY i JA w MY?

Rozmowę prowadzi Justyna Dżbik-Kluge.

Rozmowa z socjologiem - prof. Tomaszem Sobierajskim - wokół książki Meg Arroll “Małe traumy”. Mówią, że małe traumy nie istnieją. Świat jest pełny wielkich trudnych do rozwiązywania problemów, więc być może zwracanie uwagi na niewielkie codzienne urazy jest zbytnim rozczulaniem się nad sobą. Nic bardziej mylnego. Owe małe traumy, niedostrojenie między rodzicem a dzieckiem, wykorzystujący nas wrogo przyjaciele, złośliwości z czasów szkolnych, brak stabilizacji czy wreszcie kultura nastawiona na ciągłe porównywanie się i dążenie do perfekcjonizmu mogą prowadzić do pojawienia się podprogowej wątpliwości: jaki to wszystko ma sens? Mogą zaowocować ciągnącym się w naszej codzienności poczuciem beznadziei. Pisze o tym w książce "Tiny traumas" dr Meg Arroll - "Małe traumy. Kiedy czujesz, że coś jest nie tak, ale nie wiesz co" ukazują się w Polsce w przekładzie Joanny Grabarek. 

Rozmowa z Weroniką Snoch - współtwórczynią Nastoletniego Azylu, Joanną Flis - psycholożką, współautorką raportu i kampanii społecznej "Młode głowy. Otwarcie o zdrowiu psychicznym" i Marcinem Łokciewiczem - pedagogiem i terapeutą, pracującym w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej Centrum Leczenia Dzieci i Młodzieży w Zaborze. Rozmowę prowadzi Justyna Dżbik-Kluge.  W tym odcinku mówimy otwarcie o zdrowiu psychicznym nastolatek i nastolatków. Mówią, że z kondycją psychiczną ludzi młodych jeszcze nigdy nie było tak źle. Ogólnopolski raport „Młode głowy. Otwarcie o zdrowiu psychicznym” pokazuje alarmujące statystyki. Co trzecie polskie dziecko nie ma chęci do życia. Co drugi uczeń nie jest z siebie dumny, a o próbie samobójczej myślało nawet 1,5 miliona osób w przedziale wiekowym 10-19 lat. Z tymi liczbami trudno dyskutować i trzeba pamiętać, że pod każdą liczbą, pod każdym procentem kryje się konkretny młody człowiek. Zagubiony, zakompleksiony, w kryzysie. "Żyletkę zawsze noszę przy sobie", "Jak być dobrym rodzicem?" książki dziennikarki Małgorzaty Gołoty, w których autorka pisze o depresji i innych problemach psychicznych ludzi młodych spotkały się z ogromnym zainteresowaniem czytelników i czytelniczek. Pokazały jak duża jest potrzeba dyskusji na fundamentalne tematy: o bliskości, zaufaniu, wsparciu młodych w rodzicie, w gronie rówieśników i w szkole. Jak zatem wspomóc dziś młodą osobę, by nie popadła w kryzys psychiczny? Co dziś najbardziej wpływa na młode głowy i serca? Jak pomóc by nie zaszkodzić, nie będąc terapeutą ani pedagogiem, tylko bliskim człowiekiem?

Czy mamy szansę na zdobycie prawdziwych przyjaciół w dorosłości? A może jeśli lekcji z przyjaźni nie odrobiliśmy na podwórku, w szkole albo na studiach żadna przyjacielska relacja na nas nie czeka?

Czy dobrym przyjacielem wystarczy być? Czy jednak o przyjaźń, podobnie jak o związek, należy się starać i dbać?

„Wpływ przyjaźni na życie człowieka jest równie głęboki co niedoceniany.” - pisze w swojej najnowszej książce amerykańska psycholożka Dr Marisa G. Franco „Przyjaźń w czasach samotności. O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu”.

Przy okazji premiery tej książki Justyna Dżbik-Kluge o przyjaźń pyta Joannę Flis – psycholożkę i terapeutkę, autorkę książek i podcastu Madame Monday.

W tym odcinku odmieniamy słowo PRZYJACIELE przez wszystkie przypadki.

Mówią, że… do 2030 depresja będzie najczęściej diagnozowaną chorobą na świecie wśród dzieci i dorosłych. Co robimy, żeby się do tego przygotować? Czy bierzemy pod uwagę to, że i my i nasi bliscy możemy zachorować? Co wiemy o depresji, a co nam się tylko wydaje? Czego się obawiamy i wstydzimy, a jakich faktów nie chcemy do siebie dopuszczać? Nieleczona depresja jest chorobą śmiertelną, a jak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia przeszło 75% chorych nie decyduje się na leczenie. Trudno w to uwierzyć. A jednak, dlaczego tak jest?  Na depresję chorują i nastolatki, i kilkuletnie dzieci. Zdarza się, że i one w wyniku choroby nie chcą żyć. Czy możemy im pomóc?

O depresji dzieci i młodzieży rozmawiają: Paulina Dąbrowska – psychoterapeutka, konsultantka telefonu zaufania Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę i Małgorzata Gołota – dziennikarka, autorka audycji radiowych, podcastów, reportaży: „Żyletkę zawsze noszę przy sobie”, „Jak być dobrym rodzicem?”.

Rozmowę prowadzi dziennikarka Justyna Dżbik -Kluge.

Mówią, że... nowotwory to choroby dziedziczne

Jeśli moja matka chorowała na nowotwór piersi, czy mnie też na 100% czeka ta choroba? Czy mogę palić papierosy bez ograniczeń, jeśli w mojej rodzinie nikt nie chorował na raka płuc? Czy wczasach, gdy nowotwory są tak częste, można na nie nie zachorować? Jak można nowotwory uwielbić?

Rozmowę z doktor Paulą Dobosz – autorką książki „Fakty i mity genetyki nowotworów" – prowadzi dziennikarka Justyna Dżbik-Kluge.

W tym odcinku mówimy wprost, bez mitów, bez lęków o nowotworach.