Pod' Isto Ser Terapia

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento.

Neste episódio voltamos à conversa a duas vozes e respondemos a perguntas soltas. a partir de três baralhos diferentes, que nos fazem refletir e colocar em perspetiva alguns temas mais profundos.

“Conversas a dois” - The Happy Gang (https://www.instagram.com/_thehappygang/)

“Terapia de Bolso” - Dra. Sofia Arriaga (https://www.instagram.com/dra.sofia_arriaga/)

“Como dizer não” - Flávia Lippi (https://www.fnac.pt/Como-Dizer-Nao-100-Questoes-para-estimular-Autorespeito-e-Liberdade-Flavia-Lippi/a10610056)

Venham connosco!

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Neste episódio voltamos à partilha com um convidado que já nos fez companhia, anteriormente. Recebemos a Ana Isabel Pedroso - @dokinni para falarmos sobre a forma como as nossas rotinas, hábitos e escolhas diárias podem impactar a nossa vida e influenciar a nossa saúde.

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Neste episódio voltamos à partilha com um convidado que já nos fez companhia, anteriormente. Recebemos a Joana Preto - @joanapreto_ para falarmos sobre a forma como a nossa pele comunica e como as nossas rotinas, vivências e ritmos diários impactam o funcionamento da pele, o maior órgão do corpo humano.

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Nesta temporada lançamos uma nova rubrica, os Especialistas do Nada, um espaço onde os nossos convidados partilham as suas experiências pessoais. Neste episódio recebemos a Telma Gonçalves e falamos sobre o papel da mulher no mundo do trabalho em lugares de chefia e de liderança de equipas. 

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Neste episódio voltamos à partilha com um convidado que já nos fez companhia, anteriormente. Recebemos a Joana Vasa - @vasajoana para falarmos sobre a importância de ter, viver e darmo-nos tempo, olhando-o como um novo elemento de luxo na nossa vida.

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Neste episódio voltamos à conversa a duas vozes e respondemos a mais um conjunto de perguntas soltas que nos fazem refletir e colocar em perspetiva alguns temas mais profundos.

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Neste episódio voltamos à partilha com um convidado que já nos fez companhia, anteriormente. Recebemos o Bruno Miranda - @brunourmalmiranda para falarmos sobre o sistema de crenças e de que forma podemos desconstruí-lo ou ajustá-lo às realidades que vamos vivendo.

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Neste episódio voltamos à conversa a duas vozes e respondemos a perguntas soltas que nos fazem refletir e colocar em perspetiva alguns temas mais profundos.

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Neste episódio recebemos uma convidada muito especial e que veio de muito longe para partilhar connosco as suas reflexões! Recebemos a Rúbia Decome - @rubiadecome para falarmos sobre a importância da noção do merecimento.

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Nesta temporada lançamos uma nova rubrica, os Especialistas do Nada, um espaço onde os nossos convidados partilham as suas experiências pessoais. Neste primeiro episódio recebemos o Bruno Gonçalves e falamos sobre as relações que estabelecemos a forma como impactam a nossa vida.

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Na abertura da nossa segunda temporada, regressamos à partilha com uma convidada muito especial e, de alguma forma, responsável por estes nossos caminhos! Recebemos a Marisa Rodrigues - @clinica.marisarodrigues para falarmos sobre o papel da psicologia, da nutrição e do exercício físico num processo de perda de peso ou de acompanhamento oncológico.

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Neste episódio recebemos três convidados muito especiais, o Afonso, o Salvador e a Constança para falarmos sobre as emoções que vivenciamos e fazer uma reflexão sobre o que foi e o que poderá ser a nossa vida daqui para a frente.

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Neste episódio partilhamos o sofá com uma convidada muito especial! Recebemos a Joana Moinho - @joanamoinho para falarmos sobre o a verdade que trazemos no nosso corpo e de que forma ele fala connosco. Uma viagem esclarecedora, incrível e inspiradora.

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Neste episódio vamos falar sobre o papel da mulher e a importância de ficar calado perante as opções que toma para a sua vida.

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Neste episódio voltamos à partilha com uma convidada muito especial! Recebemos a Joana Duarte - @pernafina para falarmos sobre o medo de comer, o culto das dietas e o ciclo de restrição e compulsão alimentar em que tantas mulheres vivem, em silêncio.

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Neste episódio vamos falar sobre opções, as que fazemos por nós, as que fazemos pelos outros.

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Neste episódio voltamos à partilha com uma convidada! Recebemos a Sílvia Santos - @sissilourosantos para falarmos sobre a cor e como a podemos utilizar para impactar a nossa vida de uma forma positiva e significativa.

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Neste episódio vamos falar sobre a saudade, essa palavra tão nossa, e de como o amor caminha bem de perto e de mãos dadas com ela.

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Neste episódio vamos falar sobre o impacto da responsabilidade emocional de cada um e como está influenciada pela herança e o legado que nos foi deixado.

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Neste episódio voltamos à partilha com um convidado! Recebemos o Bruno para falarmos sobre o trauma e a necessidade de manter alinhados os pilares essenciais ao nosso bem-estar.

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Neste episódio voltamos à partilha com um convidado! Recebemos a Teresa para falarmos sobre como a qualidade das relações que estabelecemos podem influenciar a nossa vida.

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Neste episódio vamos falar sobre como romantizar a dor e o desconforto que sentimos em diferentes situações pode condicionar as relações que estabelecemos.

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Neste episódio voltamos à partilha com um convidado! Recebemos a Andreia - @andreiarovisco para falarmos sobre os ciclos da vida e as inúmeras possibilidades de começar de novo que podemos ter na nossa vida.

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Neste episódio festejamos a chegada ao 10º episódio e falamos sobre aquela que deve ser a primeira e mais importante relação das nossas vidas.

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Neste episódio falamos sobre o impacto dos nossos pensamentos e a importância de nos mantermos conscientes para que não se tornem sentenças.

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Neste episódio voltamos à partilha com um convidado! Recebemos a Cristina - @madame_pereirinha para falarmos sobre o facto de sermos Especiais e Únicos e sobre o porquê do mundo precisar de nós, lema de vida da nossa querida convidada.

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Neste episódio sentamo-nos à mesa com alguns dos nossos medos e sombras mais comuns e falamos sobre a importância desta relação de proximidade.

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Neste episódio falamos sobre uma das reações comuns do ser humano: a expectativa. Como se criam, como as gerimos, como nos influenciam.

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Neste episódio estreamo-nos na partilha com um convidado! Abrimos com a Cláudia - @despachadinhadasilva, para falarmos sobre a cura na repetição de padrões e a audácia de deixar ir e fazer diferente.

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Neste episódio falamos sobre crenças e pensamentos que impactam a nossa responsabilidade nas relações.

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Neste episódio falamos sobre como o amor pode transformar o caminho, a vida, o mundo.

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Neste episódio falamos sobre como a aceitação do nosso corpo, imagem e ser, enquanto pessoa, não se traduz numa resignação. E para ti a aceitação é resignação?

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Neste episódio falamos sobre o poder daquilo que somos e a força que essa condição tem para o nosso caminho de intenção e vontade.

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Neste episódio falamos sobre nós e sobre o caminho que nos fez encontrar e partilhar vivências. Venham connosco!