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物理治療老實說

物理治療老實說

法蘭克&莎賓娜

一個分享物理治療健康與運動相關知識的頻道 -- Hosting provided by SoundOn

10 - EP10｜誰的骨盆最端正？
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  • 10 - EP10｜誰的骨盆最端正？

    本集節目分享你如何在自我訓練或是日常姿勢時，自行判斷脊椎是否有中立與擺正的方法，並分享關於姿勢歪斜的小姿勢。 誰的骨盆最端正，我的骨盆最端正：https://youtu.be/byzLfPtPiKc?si=Wu6V405jxT2H_k4- -- Hosting provided by SoundOn

    Tue, 23 Sep 2025
  • 9 - EP9｜原來跑步要用手帶動腳嗎?!

    本集節目分享正確的、有核心肌群參與的跑步動作應該怎麼做，跑步涉及了手腳的擺動與軀幹的旋轉，其實跑步的動作比你想像的還複雜得多！ -- Hosting provided by SoundOn

    Tue, 16 Sep 2025
  • 8 - EP8｜Chikly淋巴引流 LV1 課程心得分享

    Chikly淋巴引流是源自於美國Chikly Health Institute的手法，主要透過促進體液回流淋巴系統，來改善肌肉關節腫脹、皮膚、消化、免疫相關的功能；本集節目介紹法蘭克進修Level 1課程的心得；如果你有濕疹、異位性皮膚炎、滿臉痘痘的問題，可以私訊我們粉專，我們想拿你來實驗看看這個手法 XD -- Hosting provided by SoundOn

    Tue, 09 Sep 2025
  • 7 - EP7｜物理治療竟然要念六年？ft. 陽交大校友Sandy老師

    原來物理治療要念六年嗎？六年制的物理治療有什麼不一樣？什麼是Direct Access？今天匯集了台大的法蘭克老師和陽明畢業的Sandy老師，和大家分享物理治療六年制的秘辛！ -- Hosting provided by SoundOn

    Tue, 02 Sep 2025
  • 6 - EP6｜皮拉提斯與嬋柔簡介ft.台大學姐Abby

    本集節目邀請到台大物理治療學系畢業的Abby學姐，介紹「皮拉提斯」與「嬋柔」這兩種核心運動，並分享物理治療師帶領這兩種運動的心得 Abby學姐的IG：@abby.wzzz -- Hosting provided by SoundOn

    Tue, 26 Aug 2025
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