Yeşim'in ŞifaEvi

E rtelemenin altında çoğu zaman tembellik değil, görünmeyen bir yük vardır. Başarısız olma korkusu... Yeterince iyi olamama endişesi... Her şeyin kusursuz olması gerektiğine dair eski bir inanç... Bu meditasyonda zihninizi zorlamayacağız. Onunla savaşmayacağız. Sadece ona güvenli bir alan sunacağız. Böylece bırakmaya hazır olduğu yükleri nazikçe serbest bırakabilecek ve harekete geçecektir.

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir.

Bu video daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, profesyonel tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz. Siz veya tanıdığınız biri ruh sağlığı sorunu yaşadığını düşünüyorsanız, lütfen profesyonel tıbbi desteğe başvurunuz.

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Zihninizde fırtınalar kopmuş ve sizi kaygıya sürüklemişse, gergin ve huzursuz hissediyorsanız, bu meditasyon tam size göre. 10 dakikanızı ayırın ve rahatlayın. Çözümlerin daha kolay ve kendiliğinden geleceğini göreceksiniz. Şifa olsun 🙏

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir.

Bu çalışma daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, profesyonel tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz. Siz veya tanıdığınız biri ruh sağlığı sorunu yaşadığını düşünüyorsanız, lütfen profesyonel tıbbi desteğe başvurunuz.

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Parayla İlişkinizi İyileştirin !Bu meditasyonu, parayla ilişkinizi iyileştirmek için kullanabilirsiniz. Amacımız para ile ilgili korkuları salıvermek ve paradan daha güçlü olduğunuz ve onu yönetebileceğiniz inancını beslemek….Çünkü çoğu zaman para bizi yönetiyormuş gibi hissederiz…. Bizden daha güçlü görürüz onu….Finansal stres yaşarız. Bu çalışmayla stresten uzaklaşabilir, paranızla harika bir ilişki geliştirebilirsiniz.

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi

Kulaklıkla dinlemenizi önerilir.UYARI: Araba kullanırken veya dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel destek alabilirsiniz.

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: www.instagram.com/yesiminsifaevi/

Facebook: www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu 5 dakikalık meditasyon, günlük hayatın yükünü bırakmanızı ve içinizdeki yaşam sevincini yeniden hissetmenizi desteklemek için hazırlanmıştır. Kısa süre içinde zihninizi sakinleştirir, bedeninizi gevşetir ve ruh halinizi dengelemenize yardımcı olur.

Her gün düzenli olarak dinlediğinde daha pozitif, daha hafif ve daha merkezlenmiş hissedebilirsiniz.

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi

Kulaklıkla dinlemenizi önerilir.UYARI: Araba kullanırken veya dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel destek alabilirsiniz.

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: www.instagram.com/yesiminsifaevi/

Facebook: www.facebook.com/yesiminsifaevi

Günaydın diyerek güne başlamak ve enerjinizi gün boyu canlı tutmak istiyorsanız bu meditasyon size göre. Sabah bir 8 dakikayı kendinize ayırmayı hak ediyorsunuz. Harikasınız 🙏

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi

Kulaklıkla dinlemenizi önerilir.UYARI: Araba kullanırken veya dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel destek alabilirsiniz.

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: www.instagram.com/yesiminsifaevi/

Facebook: www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu çalışma hem uyumanıza hem de uykuda kendinizi daha iyi hissetmenize ve ertesi güne başarı hissiyle uyanmanıza yardımcı olması için hazırlanmıştır. Şifa olsun🙏

Bu içerik daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, iyileştirmeniz gereken bir zihinsel zorluk yaşıyorsanız , profesyonel yardım almaktan çekinmeyiniz.

Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Kulaklıkla dinlemeniz önerilir.

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Anksiyete ya da kaygı bozukluğu atağı sırasında kendinize vakit ayırın, yavaşlayın... bu meditasyon size yardımcı olacaktır. Şifa olsun 🙏

Bu video daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, profesyonel tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz. Siz veya tanıdığınız biri ruh sağlığı sorunu yaşadığını düşünüyorsanız, lütfen profesyonel tıbbi desteğe başvurunuz.

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir.

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Ruhsal bilgelik, kişinin koşullardan bağımsız olarak iç huzurunu koruyarak şefkat, derin anlayış ve sezgisel farkındalıkla hareket etme yeteneğidir. Sadece entelektüel bilgi değil, yaşamın derin anlamlarını kavrama, kendinle uyumlanma ve yüksek bilinçle doğru kararlar verme becerisidir. Bu meditasyonun amacı, içsel bilgeliğinizle bağlantı kurmanız, ve bu bilgelikten faydalanmanızı sağlamaktır. Tekrarladıkça daha rahat bağlantıya geçebileceğinizi göreceksiniz.

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir.

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Çakralarımız, enerji alanlarımızla fiziksel bedenimizin iletişimini sağlar. Çakralarımız ne kadar dengeli ise o kadar enerjik ve sağlıklı oluruz. BU çalışmada elleriniz yardımıyla çakra dengeleme ve şifalandırmayı deneyimleyebilirsiniz. Şifa olsun 🙏

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir.

Bu video daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, profesyonel tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz. Siz veya tanıdığınız biri ruh sağlığı sorunu yaşadığını düşünüyorsanız, lütfen profesyonel tıbbi desteğe başvurunuz

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Stresli durumlarda beynimiz paralize olarak çözüm üretemez. Çözümlere ulaşmak için ve odaklanmak için önce rahatlamayı başarmalıyız. Bu çalışma rahatlamanıza yardımcı olması niyetiyle hazırlanmıştır. Şifa olsun 🙏

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir.

Bu video daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, profesyonel tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz. Siz veya tanıdığınız biri ruh sağlığı sorunu yaşadığını düşünüyorsanız, lütfen profesyonel tıbbi desteğe başvurunuz

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu çalışma , içsel farkındalığınızı ortaya çıkarmak ve başarı için kendinizi ateşlemeyi sağlamanız niyetiyle hazırlandı… motivasyonunuzu güçlendirmenize yardımcı olmak için olumlamalar kullanacağız. Bu meditasyonu kendinizi motive etmeye ihtiyaç duyduğunuz her an kullanabilirsiniz. İşlerinizi yapmakta zorlandığınızda, ertelemek istediğinizi fark ettiğinizde… Motivasyonunuzu artırmak için istikrar çok önemlidir. Birkaç gün tekrarlamanızda fayda var, İlerleme gördükçe motivasyon artar.

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir.

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Zaman zaman zihnimiz o kadar olumsuza odaklanır ki, endişe, kaygı, kuruntu girdabına takılıp kalırız. Böyle bir durumdaysanız, kendinizi panik ve sıkışmış hissediyorsanız, bu 5 dakikalık çalışma beyninizin şalterini indirmenize ve olumlu hislerinizin ortaya çıkmasına yardımcı olacaktır. Şifa olsun🙏

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir.

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu meditasyon sakinlik ve dinginlik yaşayacağınız zihinsel bir yolculuğa çıkmanız ve rahatlamanız için hazırlanmıştır. Bu çalışmayı özellikle stres altındayken uygulayabilirsiniz, kısa bir süreliğine şalteri indirmenizi sağlayacaktır. Çalışma sonrası gününüze daha rahat ve odaklı devam etmenize yardımcı olacaktır. İsterseniz uyumak için de kullanabilirsiniz.

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir.

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için youtube da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Mükemmeliyetçilik, kendimizi çok yüksek ve çoğu zaman da gerçekçi olmayan standartlara göre değerlendirme deneyimidir. Hatalarla aşırı özdeşleşme ve başarısızlıkları büyütme eğiliminde oluruz. Aynı zamanda güçlü yönlerimizi ve başarılarımızı görmekte zorlanabiliriz. Mükemmeliyetçilik bazen gelişime katkı sağlayabilir. Ancak aynı zamanda bizi yorabilir ve ne yaparsak yapalım asla yeterli olmayacakmış gibi hissettirebilir. Dahası ilişkilerimize de yansır ve sevdiklerimizden de mükemmeli bekleriz. Kusursuzluk talep eden iç ses…Hata yapma korkusu…Değerimizin başarıya bağlı olduğu inancı… bunlar mükemmelliyeçinin zihinsel kalıplarıdır….Bu meditasyon mükemmeliyetçilik eğilimiyle başa çıkmanıza destek olmak için hazırlanmıştır. Umarım işinize yarar 🙏Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviUYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir.Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Muhtemelen zaten bildiğiniz gibi, değişim hayatın sürekli bir parçasıdır. Değişim huzursuzluk yaratabilir, fakat aynı zamanda büyümenin ve yeni başlangıçların kaynağıdır. Bu yüzden farkındalık pratiği yaparak ona direnç yerine kabulle yaklaşmayı öğrenebiliriz. Bu meditasyon, değişimin getirebileceği belirsizliklere uyum sağlamanıza ve dayanıklılığınızı güçlendirmenize yardımcı olacak.... umarım işinize yarar🙏Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviUYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir.Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

"Hak etmek" kelime anlamı olarak; bir şeyi elde etmeye lâyık olmak, bir davranış veya durum karşısında belirli bir sonucu, ödülü veya cezayı hak kazanmak anlamlarına gelir. Ve bilinçdışında hak etmediğinize dair bir program çalışıyorsa, yaratımlarınızda o yönde olur, isteklerinize bir türlü kavuşamazsınız…. Kendinizle konuşmanıza dikkat edin… kendinize karşı yargılarınız ve eleştirilerinizi ve hatta suçlamalarınızı… bütün bunlar güzel şeyleri hak ettiğiniz bilincini yok ediyor…. Bu çalışmada hak etme bilincinizi ve inancınızı güçlendirmeyi hedefliyoruz….

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Güne güçlü bir başlangıç yapmak isterseniz veya kendinizi bıkkın ve yorgun hissediyorsanız, bu meditasyon tam size göre...Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviUYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Annemizle ilişkimiz, iç dünyamızı, duygularımızı, sezgilerimizi, iç güdülerimizi, yaratıcılığımızı, uyumlu ve sakin yanımızı, ilişkilerimizi ve bolluk enerjimizi yönetir. Annemize kabul vermek ve büyüklüğünü onurlandırmak , hayatta güvenle ilerlememizi sağlar ve büyük dönüşüm yaratır. Anneniz hayatta olsun veya olmasın, harika bir ilişkiniz olsun ya da olmasın , bu meditasyonla ondan özgürleşebilir ve kendi geminizin kaptanlığına yükselebilirsiniz. Şifa olsun 🙏Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviYeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu meditasyon, bedenin ve zihnin gevşemesine yardımcı olması, sizin için güvenli ve huzurlu bir uyku alanı yaratması niyetiyle hazırlanmıştır. İşinize yaramasını diliyorum 🙏Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviUYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel destek alabilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bilgeliğin kalbi olan denge, hayatlarımız için dönüm noktası oluşturabilecek bir öneme sahiptir. Alma-verme; duygular-mantık; evet deme-hayır deme; kendi ihtiyaçlarımız-başkalarının ihtiyaçları konularında denge kurabilmek hayatlarımızı dönüştürür. Bu meditasyonda denge halini ruh-beden-zihinde canlandırıp, kendi iç dengenize ulaşmayı deneyimleyeceksiniz. Şifa olsun...Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviUYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Kalp Ritmi Meditasyonu (genellikle HRM olarak bilinir) , bilinçli nefes kontrolünün bir kişinin zihinsel, duygusal veya fiziksel durumunu etkilemeyi amaçladığı, nefes ve kalp atışının senkronizasyonunu içeren bir meditasyon türüdür.2023 yılında yayımlanan bir çalışmada, kalp ritmi meditasyonunun (Heart Rhythm Meditation) vagal tonusu artırarak kalp atış hızı değişkenliğini iyileştirdiği ve genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yarattığı bulunmuştur.Bu meditasyon, kalp atışlarınıza odaklanarak içsel bir denge ve huzur bulmanıza yardımcı olması için hazırlanmıştır…. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviUYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Carl Jung’un gölge diye nitelendirdiği; kabul etmediğimiz, görmezden geldiğimiz, bastırdığımız her yönümüz başkalarında karşımıza çıkar. Ben asla böyle değilim diye yargıladığımız ya da küçümsediğimiz biri aslında bize aynalık yapıyordur. Yalancıları hiç sevmem diyorsanız hayatınıza hep yalancı insanlar gelecektir. Oysa hepimizin yalancı bir yanı vardır bu yanımızı kabul edip dürüstlüğü seçtiğimiz için kendimizi onurlandırdığımızda kendi bütünlüğümüze ulaşabiliriz. Mevlana'nın çok güzel bir sözü vardır : Sen anca sende olanı görürsün…. Sizi zorlayan ilişkilerinizin size yansıttığı gölge yanınızı bulup onunla yüzleşmek, ilişkilerinizin iyileşmesini sağlayacaktır. Bu konuda kendinizle çalışmak isterseniz DEBBİE FORD’un IŞIĞI ARAYANLARIN KARANLIK YANI kitabını kesinlikle tavsiye ederim. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviYeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Sevgi içeren ilişkilerimizde birbirimizle enerjik bağlarla bağlanırız. Sevgimiz ne kadar güçlüyse bağlarımız da o kadar sağlam ve güçlüdür. Bu meditasyon, ilişkilerinizde anlaşmazlığa düştüğünüzde veya sorun yaşadığınızda o kişiyle olan bağlarınızı kuvvetlendirip negatif enerjileri temizlemenizi sağlamanıza yardımcı olacaktır. Önemli olan bu çalışmada mutlaka hayatınızda ki o kişinin sizinle aynı duygular içinde olmasıdır. Karşılıklı sevgi olduğuna inanıyorsanız bu meditasyonu yapabilirsiniz. Yoksa özgür iradeye müdahale olur ve karma yaratırsınız. Gönderileni almaya çalışan alıcı ve gönderiyi yayan verici arasındaki duygusal bağ ne kadar güçlü olursa, telepati kurma olasılığı da bir o kadar artar. Sevgi Bağlarını güçlendirmek isteyenler veya şu anda herhangi bir ilişkisi olmayıp potansiyel eşine sevgi enerjisi göndererek hayatlarına çekmek isteyenler, derin ve güzel bir telepatik bağ için bu çalışmayı yapabilirler.Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviYeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu meditasyon, hayatınızın bir sonraki aşamasına karar vermeniz ve size huzur ve tatmin getirecek bir yöne ilerlemenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Belki de şu anda hayatınızda biraz sıkışmış hissediyorsunuz ya da bir ikilemle başa çıkmakta zorlanıyorsunuz. Bu meditasyonun sonunda, bir sonraki adımda ne yapmanız gerektiği konusunda daha net bir cevaba sahip olacaksınız. Umarım işinize yarar🙏 Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviYeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Void kelimesinin , boş, hükümsüz, geçersiz gibi anlamları vardır. Void State, yani , Boşluk durumu, hiçlik hali, düşüncelerinizi yargılamadan zihninizden geçmelerine izin verdiğiniz derin bir meditatif durumdur, bedeninizden ve zihninizden tamamen özgürleşip, benliğinizle, dünya ile evrenle tüm boyutlar ve kapılarla bir olabileceğiniz bir duruma geçersiniz. Bu hali yakaladığınızda, tüm dünyadan, tüm eski inançlarımızdan, kalıplarınızdan, kimliklerinizden, sizi engelleyen her şeyden bağımsızsınızdır, sizin için sadece boşluk ve siz varsınızdır. Saf bilinç düzeyine ulaşırsınız. Daha önce meditasyon yaparken belki de yakaladınız bu durumu, bir boşluk haline ulaştınız. El ve ayak parmaklarında karıncalanma, uçuyormuş gibi hissetme olarak kendini gösterir. Evet bir boşluktasınızdır ama aynı zamanda evrenin tüm potansiyel enerjisini barındıran o boşluktasınızdır burada olabilecek tüm potansiyelleri görebilir gözlemleyebilir ya da yaratabilirsiniz . Bu boşluk aşamasına girdiğimizde bütün enerjiyi kontrol edebilirsiniz yaratıcıyla birsinizdir, yaratıcı enerjiyle de birsiniz , normal bedeninizde bilinçaltınızın tüm kalıpları tüm yaşadıklarınız ve sınırlı enerji kullanımınızla ederek istediklerinizi gerçekleştirmeye çalışırken burada sizi kısıtlayan her şeyden kopmuşken tüm o yaratıcı enerjiyi istekleriniz için rahatça kullanabilirsiniz. Bu çalışmanın bu hali deneyimlemenize yardımcı olmasını dilerim.Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.

Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviYeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu meditasyonu bedensel olarak yaşadığınız ağrı ve acılarınızı hafifletmek, rahatlamak ve daha iyi hissetmek için kullanabilirsiniz. Bedenimiz önce bizimle sonra doktorla konuşur. Rahatsızlıklarımız aslında bize bir mesaj vermeye çalışıyordur. Bu mesajı aldığınızda iyileşmesi daha hızlı olur. Ancak bu çalışma daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, rahatsızlıklarınız için tıbbi yardım almanız çok önemli ve gereklidir. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviYeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Yaşam zaman zaman zorlayıcı oluyor ve biz kendimizi sıkışmış, engellenmiş hissedebiliyoruz. Bu meditasyon, yaşamın engellerine ve zorluklara karşı her şeyin üstesinden gelebileceğinize dair inancınızı ve kişisel gücünüzü hatırlamanız için hazırlanmıştır. Şifa olsun 🙏Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviYeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Yalnızlık hissi, hayatta sevgiyle bağlandığımız kimse yokmuş gibi hissettiğimiz zamanlarda ortaya çıkar. Başkalarıyla dolu kalabalık bir evde veya meslektaşlarınızla dolu kalabalık bir ofiste bile yalnızlık ortaya çıkabilir ve rahatsız edici bir his olabilir. Özünüzde acı, korku veya hatta boşluk hissi yaratabilir. Bu meditasyon yalnızlığı kucaklamanıza yardımcı olması için hazırlanmıştır. Yalnızlığın bedeninizde nasıl hissettirdiğini ve yalnızlığın size anlattığı hikayeleri gözlemleyerek bundan ders çıkarabilir ve hepimizin gerçekte ne kadar bağlantılı olduğumuzu fark edebilirsiniz. Umarım faydası olur 🙏Bu içerik daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, iyileştirmeniz gereken bir zihinsel zorluk yaşıyorsanız , profesyonel yardım almaktan çekinmeyiniz. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviYeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Berrak bir zihin, bilge bir ruh, sağlıklı bir beden… Hayatımız boyunca bir arada yaşayan üç bileşenimizdir. Bu çalışmada bu üç önemli bileşenimizi dengelemeyi deneyimleyebilirsiniz. Şifa olsun 🙏Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviYeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Dinlenmek sizin doğuştan getirdiğiniz hakkınızdır. Rahatlama sanatı bedeninizdeki gerginlikleri, enerji alanlarınızda akışı engelleyen dirençleri ortadan kaldırabilmektir. Sağlıklı bir uyku, sizi rahatlatır ve yeniler…. Bu meditasyon uykuya rahat geçebilmeniz için hazırlanmıştır. Şifa olsun 🙏Bu içerik daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, iyileştirmeniz gereken bir zihinsel zorluk yaşıyorsanız , profesyonel yardım almaktan çekinmeyiniz. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviYeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu meditasyon, sizi aşağı çeken, istediğiniz ve gerçekten hak ettiğiniz her şeyden sizi alıkoyan duygusal, enerjetik ve psikolojik bağları bırakmanıza yardımcı olması için tasarlandı. Hayatımız boyunca, bazen bilinçli olarak, çoğu zaman bilinçsizce, tanıştığımız insanlarla, ziyaret ettiğimiz yerlerle ve içimizde taşıdığımız yaşam deneyimleri veya geçmişteki kendimize ait bir versiyonumuzla bağlantılar kurarız. Bu bağlantılar veya "kordonlar", bizi geçmişimize bağlayan görünmez ipler gibidir. Bu kordonlardan bazıları bizi yükseltir, sıcaklık ve neşe getirir, ancak diğerleri yük haline gelebilir ve yavaş yavaş enerjimizi tüketebilir ve yeni deneyimleri, yeteneklerimizi sınırlayabilir veya hatta bolluk bereketimizi bile sınırlayabilir. Bu kordonları, her biri sizi gizlice geri çeken, kolayca ilerlemenizi engelleyen küçük çapalar olarak hayal edin. Zamanla, bu bağlar büyümenizi engelleyen ve sizi modası geçmiş inançlara, çözülmemiş duygulara ve kendinizin geçmiş versiyonlarına bağlı tutan bir dolaşıklık ağı yaratabilir. Sanki bilmeden taşlarla dolu bir sırt çantası taşıyormuşsunuz gibi, her biri artık size hizmet etmeyen bir bağlantıyı temsil ediyor. Şimdi, o sırt çantasını sonunda yere koyup bir kez daha hafif ve özgür hissetmenin nasıl bir his olduğunu düşünün. Bu, bağları kesmenin getirdiği kurtuluştur - enerjinizi geri kazanma, sizi geride tutan bağları koparma ve sizi bekleyen sınırsız olasılıklara ve fırsatlara kendinizi açma fırsatıdır. Bu bağları serbest bırakıp özgürlük ve berraklık alanına adım attığınızda yenilenme hissini, canlılık dalgasını hayal edin. Umarım bu çalışma size bu hafiflik hissini kazandırır 🙏Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviYeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu meditasyonda kilo almak ya da vermekle ilgili bilinçaltımızdaki kiloya dair kalıplarımızı dönüştürmeyi hedefliyoruz. … Bilinçli olarak kilo vermek ya da almak yani ideal kilomuza ulaşmayı hedeflediğimiz halde, bir türlü bu hedefe ulaşamıyorsak; bedensel ve zihinsel seviyede dirençler vardır veya bilinçaltında mevcut kilomuzun ve görünümümüz ile ilgili zihinsel bir program çalışıyordur. Bu çalışmada farkında olarak ya da olmayarak oluşturduğumuz dirençleri fark etmeye ve dönüştürmeye çalışacağız…. Bu içerik daha iyi hissetmenizi ve farkındalık sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, iyileştirmeniz gereken bir sağlık sorunu yaşıyorsanız , profesyonel yardım almaktan çekinmeyiniz. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviYeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaev

Beden ve Nefes Farkındalığı Meditasyonu, sizi içinde bulunduğunuz an'a yönlendirecek ve odaklanmanızı sağlayacaktır. Bu kısa meditasyonu, gün içinde stresten uzaklaşmak ve odaklanma gücünüzü arttırmak için kullanabilirsiniz. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviYeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu çalışma, yeni yılı, olumlu bir bakış açısı ile karşılayabilmeniz, umutlu hissetmeniz ve yıl boyunca size ilham vermesi amacıyla hazırlanmıştır. bu çalışmadaki olumlamalar , hedefleri veya yeni yıl kararlarını içermiyor, amacımız yeni yıla girerken kendinizi daha iyi, huzurlu, umutlu ve mutlu hissetmenize katkı sağlamak. Umarım işinize yarar 🙏💖 Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Belli bir konuda takıldığınızı ya da tıkandığınızı hissediyorsanız, bu meditasyon zihninizin şalterini bir kaç dakikalığına indirip, rahatlamanızı sağlamak için hazırlanmıştır. Unutmayın siz önemlisiniz ve bir önceliksiniz ve kendinize sadece birkaç dakikalık bilinçli bir merkezlenme süresi tanımak, gününüzün geri kalanında gerçekten olumlu bir etki yaratabilir. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu çalışmada kendinizi ifade etme konusunda bilinçaltı dirençlerinizi dönüştürebilirsiniz. Kendini ifade yeteneğinizi oluşturan doğru aktarım, kabul ve saygı görme ve takdir edilme hislerinizi uyandırabilirsiniz. Bu içerik daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, iyileştirmeniz gereken bir sağlık sorunu yaşıyorsanız , profesyonel yardım almaktan çekinmeyiniz. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Renkler binlerce yıldır pek çok kültür ve öğreti tarfından , bedeni, zihni ve ruhu iyileştirmek için kullanılmaktadır. Bu kıs çalışma yaşamınızı, ışık ve renk ile kolaylaştırması ve dengeye getirmesi niyetiyle hazırlanmıştır… Şifa olsun 🙏 Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Şans, Fransızca kökenli olup, mantıkla açıklanamayan rastlantısal olayların nedeni olan güç şeklinde tanımlanır. Psikolojide ise "şans" kişinin onu yeni fırsatlara açık hale getiren pozitif tutumu olarak tanımlanmıştır. Bu çalışmada "şans" inancınızı canlandırıp , ona izin vermeyi deneyimleyeceksiniz. Şifa olsun 🙏 Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

"Yaşamın amacı, amacı olan bir yaşamdır" - Bourdain Yaşam amacınız, yaşamınızın temel motive edici amaçlarından, yani sabahları kalkma nedenlerinizden oluşur. Amaç, yaşam kararlarına rehberlik edebilir, davranışı etkileyebilir, hedefleri şekillendirebilir, bir yön duygusu sunabilir ve hayatınızda anlam yaratabilir. Eğer belirli bir amacınız olduğunu hissediyorsanız ama henüz ne olduğunu bilmiyorsanız, bu çalışma yüksek benliğinizin bilgeliğinden faydalanarak bu amacı keşfetmenize yardımcı olması niyetiyle hazırlanmıştır. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu çalışma hem uyumanıza hem de uykuda kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olması için hazırlanmıştır, beraberinde öz sevgi ve öz değer telkinleri ile bilinçaltınıza olumlu cümleler yükleyebilirsiniz. Şifa olsun🙏 Bu içerik daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, iyileştirmeniz gereken bir zihinsel zorluk yaşıyorsanız , profesyonel yardım almaktan çekinmeyiniz. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Zor zamanlarda, korku ve endişenin sebep olduğu, gerginlik ve tetikte olma ihtiyacından özgürleşme ve güven hissini tüm hücrelerinizde uyandırmak isterseniz, bu çalışmayı deneyebilirsiniz. Şifa olsun 🙏 Bu içerik daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, iyileştirmeniz gereken bir zihinsel zorluk yaşıyorsanız , profesyonel yardım almaktan çekinmeyiniz. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Neşe, insanın kendini hafif ve mutlu hissettiğinin bir göstergesidir. Neşe hem bir his hem de bir ifade şeklidir, doğustan getirdiğimiz en temel ve nn yüksek frekanslı duygularımızdan biridir. İyileştirici ve güçlendirici bir özelliği vardır. Yaratım gücümüzü ortaya çıkarır. Çocuklukta sebepsiz yaşanırken, ne yazık ki yetişkinlikte illa spesifik bir nedene bağlı olduğu inancı yerleşir. Oysa neşe, ümitsizlik çağında, bir şeyleri değiştirmeye talip olmaktır. Bu çalışmayı , yaradılışınızın, özünüzün en güzel yönlerinden biri olan neşeli halinize ulaşmanıza yardımcı olmak için hazırladım. Şifa olsun 🙏 Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu meditasyon, size yük olan ve sizi ağırlaştıran endişe ve kaygılardan bir nebze olsun uzaklaşabilmeniz ve hafifleyip huzur hissedebilmeniz için hazırlanmıştır. Umarım faydası olur 🙏 Bu içerik daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, iyileştirmeniz gereken bir zihinsel zorluk yaşıyorsanız , profesyonel yardım almaktan çekinmeyiniz. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Duygusal dayanıklılık, yaşamın zorluklarıyla karşılaştığımızda içsel gücümüzü korumamıza ve sağlıklı bir şekilde başa çıkmamıza sağlar. Bu beceriyi geliştirmek, kişinin duygusal olarak kendisini iyi hissetmesini sağlar ve yaşam kalitesini iyileştirir. Bu meditasyon, duygusal dayanıklılığınızı güçlendirmenize yardımcı olsun niyetiyle hazırladım. Umarım içsel huzurunuza ve gücünüze ulaşırsınız. Düzenli olarak uygulayarak, duygusal dengeyi koruma ve zorluklarla daha etkili bir şekilde başa çıkma becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Bu içerik daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, iyileştirmeniz gereken bir zihinsel zorluk yaşıyorsanız , profesyonel yardım almaktan çekinmeyiniz. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon yapmak için kanalımı seçtiğiniz için teşekkür ederim. Yeni videolardan haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Çakralarımız, enerji alanlarımızla fiziksel bedenimizin iletişimini sağlar. Çakralarımız ne kadar dengeli ise o kadar enerjik ve sağlıklı oluruz. Meditasyona zaman ayıramadığınızsa bu çalışmayı çakra dengelemek için kullanabilirsiniz. Şifa olsun 🙏 Meditasyon serisinden anında haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE' da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel danışmanlık için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu meditasyon stresinizi hafifletmek, kaygıyı yönetmek ve zihninizi sakinleştirmek için işinize yarayabilir. Unutmayın, meditasyonda tutarlılık önemlidir. Bu uygulamayı günlük rutininize dahil etmeye çalışın, her gün sadece birkaç dakika bile olsa. Zamanla, stres seviyelerinizde, kaygınızda ve genel zihinsel sağlığınızda iyileşmeler fark edebilirsiniz. Bu içerik daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, iyileştirmeniz gereken bir zihinsel zorluk yaşıyorsanız , profesyonel yardım almaktan çekinmeyiniz. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S

Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Biyolojide homeostaz olarak geçen iç denge, dış ortamda meydana gelen değişiklikler karşısında iç koşullarında dengeyi sürdürme amacıyla bedenimizin sinir ve endokrin sistemlerinden yararlanarak bir çeşit kendi kendini düzenleme mekanizmasıdır. Dışsal faktörlere karşı korur ve bedenimizin sağlıklı işlemesini sağlar. Bu meditasyonda kendi iç dengenizi ortaya çıkarmayı ve güçlendirmeyi deneyimleyeceksiniz. Şifa olsun 🙏 Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com/ adresini ziyaret edebilir ve kişisel dönüşüm yolculuğunuzda profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifa... Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Şükür meditasyonunu düzenli olarak yapmak, zihinsel sağlığınızı ve mutluluğunuzu artırabilir. Bu teknik, stresi azaltmak, olumlu düşünceleri yoğunlaştırmak ve genel olarak zihinsel sağlığı iyileştirmek için etkili bir yoldur. Bu çalışmada büyük küçük farketmeksizin şükran duyduğunuz tüm olumlu şeylere odaklanarak, olumlu düşüncelerinize odaklanmanızı ve zihinsel dayanıklılığınızı arttırmayı hedefliyoruz. Şifa olsun 🙏 Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Enerjinizin karıştığını hissediyorsanız, kendinizi dengesiz, dağınık ya da hevessiz hissediyorsanız, üstünüzde size ait olmayan enerjiler, projeksiyonlar ya da nazar dediğimiz gözlemci etkisi taşıyor olabilirsiniz. Bu meditasyon kısa sürede bu etkilerden arınmanıza ve enerjinizi merkezlenmenize yardımcı olması için hazırlanmıştır. Şifa olsun 🙏 Bu meditasyonu düzenli olarak uygulamak, negatif enerjilerden arınmanıza ve dengelenmenize yardımcı olabilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com/ adresini ziyaret edebilir ve kişisel dönüşüm yolculuğunuzda profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Çekim yasası (Law of Attraction), neyi düşünür ya da neye odaklanırsanız, onu elde edersiniz der. Yani, hayatımızda gerçekleşen tüm olumlu veya olumsuz olayların kendi düşünce ve zihinsel programlarımızın sonucu olduğunu ve düşündüğümüz şeyin mıknatısı olduğumuzu söyler. Çünkü, her şey bir enerjidir ve her enerjinin bir frekansı vardır. Her duygu bir frekansta titreşir. Değişik duyguların oluşturduğu enerjiler birbirinden farklıdır. Sevinç, neşe, sevgi, şefkat duygularının yarattığı enerji ve frekans; korku, öfke, kırgınlık, pişmanlık duygularının yarattığı enerjiden ve frekanstan çok farklıdır. Her birimizin zihni bir enerji üreticisi gibi çalışmaktadır. Zihnimizin işi düşünmektir. Düşünürüz ve bu düşünceler duygular yaratır. Bu düşünceler ve duygular bir enerji alanı yaratır, benzer enerjileri çeker, seçimler yapar ve yaşamımızı şekillendiririz. Eğer düşüncelerimiz, duygularımızın frekansıyla, isteklerimizin frekansı aynı ise, isteklerimiz kolayca gerçekleşir . Bu meditasyon çekim yasasını olumlu yönde çalıştırmanıza yardımcı olmak için hazırlanmıştır. Konuyla ilgili okumak isterseniz : https://www.yesiminsifaevi.com/cekim-yasasinin-calismasini-engelleyen-4-buyuk-hata/ Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com/ adresini ziyaret edebilir ve kişisel dönüşüm yolculuğunuzda profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Hayat bazen zorlu ve stresli olabiliyor, ancak yaşam sevincimizi korumak ve güçlendirmek için umut hissi, hayatımızda pozitif bir etkiye sahiptir. Umut hissi, yaşamın zorluklarını aşmamıza yardımcı olur, pozitif beklentilerimizi yükseltir ve geleceğe daha olumlu bir bakış açısı kazandırır. Bu meditasyon, umut hissini güçlendirmenize yardımcı olması için hazırlanmıştır, düzenli olarak yaptığınızda, umut hissinizi güçlendirebilir ve geleceğe daha olumlu bir bakış açısı kazanabilirsiniz. 🙏 Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com/ adresini ziyaret edebilir ve kişisel dönüşüm yolculuğunuzda profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

“BİLGELİĞİN EN NET İŞARETİ DAİMİ BİR NEŞEDİR – Montaigne” Hayat her zaman güzel şeyler getirmez, ama yaşamımız bunlara verdiğimiz tepkilerle şekillenir. En zor zamanımızda, bir kuş cıvıltısı duyduğumuzda, masmavi gökyüzünde özgürce salınan bembeyaz bir bulut gördüğümüzde, en sevdiğimiz meyvenin tadını hatırladığımızda, hayatın bir şekilde devam ettiğini ve her zaman her şeyin geçtiğini fark ederiz. İşte bu yaşam sevincidir. Hayata duyulan iştah, tutku, yaşamdaki en basit gözüken durumlarda bile sevinç duyabilmektir. Bu meditasyonun, içinizdeki parlak yaşam enerjinizi size hatırlatmasına izin verin………… Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com/ adresini ziyaret edebilir ve kişisel dönüşüm yolculuğunuzda profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu meditasyonun amacı, yüksek benliğinizle bağlantı kurmanız, onunla bir olarak üst benliğinizin bilgeliğinden faydalanmanızı sağlamaktır. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S

Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel destek alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Hepimiz zaman zaman duygularımız tarafından boğulmuş hissederiz, kafa karışıklığı yaşarız... Böyle bir zamanda iseniz, 5 dakika gündelik yaşamınıza ara verin, şalteri sadece 5 dakikalığına indirin ve rahatlayın... göreceksiniz ki durumları daha olumlu değerlendirmeye başlayacaksınız. Şifa olsun 🙏 Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE' da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S . Yorumlar yapınız ve arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim. 🙏 @yesiminsifaevi UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel destek alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu meditasyon asla yalnız olmadığınızı hatırlamanız için hazırlanmıştır. Bu 10 dakikada, meleklerinizle bağınızı güçlendirip, umutlarınızı yeşertebilirsiniz. Şifa olsun 🙏 Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Zaman zaman zihnimiz o kadar olumsuza odaklanır ki, endişe, kaygı, kuruntu girdabına sürükleniriz. Böyle bir durumdaysanız, kendinizi sıkışmış ve yorgun hissediyorsanız, bu çalışma sayesinde olumlu hislerinizin yeniden ortaya çıkmasını sağlayabilirsiniz. Kendinize, kendiniz için 15 dakika ayırın, zihninizi sessizleştirin, doğanın huzuruyla uyumlanın. Şifa olsun🙏 Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Sabah enerjinizi yükseltmek isterseniz, güzel bir gün geçirme niyetindeyseniz; işe giderken, spor yaparken, sabah işlerinizi yaparken kulaklıklarınızı takın ve olumlamaları tekrarlayın, oto-telkinin faydalarını göreceksiniz. Harika bir gün geçirmeniz dileğiyle... Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S . Yorumlar yapınız ve arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim. 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel destek alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Kendinizi çıkmazda ve çözümsüz hissediyorsanız, yeni fikirlere, yeni bakış açılarına ihtiyaç duyuyorsanız, bu meditasyon sizin için... Unutmayın : HER SORUN ÇÖZÜMÜYLE GELİR ! Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve desteklemek için YOUTUBE kanalıma abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Louise Hay’den öğrendiğim en güzel olumlama cümlesidir HERŞEY YOLUNDA ( ALL IS WELL) gergin ya da endişeli olduğumda bu cümleyi tekrarlayarak rahatlama hissini yaşarım. Bu yönlendirmeli meditasyon, ne yaşıyor olursanız olun kendi farkındalığınıza geri dönmenizi sağlamak için hazırlandı... Her şey yolunda! Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE kanalıma abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Bu derin rahatlama meditasyonunu,  sakinlik ve dinginlik yaşayacağınız bir yolculuğa çıkabilmeniz için hazırlanmıştır.  Bu çalışmayı özellikle stres altındayken uygulayabilirsiniz, kısa bir süreliğine zihninizin şalterini indirmenizi sağlayacaktır. Çalışma sonrası gününüze daha rahat ve odaklı devam etmenize yardımcı olacaktır.   

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com/ adresini ziyaret edebilir ve kişisel dönüşüm yolculuğunuzda profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. 

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Bu çalışma hem uyumanıza hem de kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olması için hazırlanmıştır,  özellikle herhangi bir sağlık sorunu yaşıyorsanız ve bu durum uykularınızın bozulmasına ya da uykusuzluğa sebep oluyorsa deneyebilirsiniz… Şifa olsun🙏  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için lütfen YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com/adresini ziyaret edebilir ve kişisel dönüşüm yolculuğunuzda profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Bu çalışmada, özgüveninizi, öz değerinizi ve öz sevginizi yükseltmenize yardımcı olacak olumlama cümleleri bulacaksınız. Düşüncelerimiz alışkanlıktan ibarettir, oto telkin yaparak kendinize yeni düşünce alışkanlıkları oluşturabilirsiniz.  Düzenli tekrarladığınız olumlama cümleleri, yeni düşünce kalıpları oluşturmanızı sağlayabilir. Unutmayın, düşünceleriniz değişirse hayatınız değişir.   

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için lütfen YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve kişisel dönüşüm yolculuğunuzda profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Alma – verme dengesi evrenseldir, bütün evreni kapsayan bir akıştır, asla bir hesaplaşma değildir. Başkalarına ilettiğimiz hediyeyi, kendimizde alabilmek için kendimizi almaya açmalıyız. Borçluluk, suçluluk, pişmanlık duymadan, zarafet ve nezaketle almayı kendimize öğretmemiz gerekir. Öğrenmeliyiz, çünkü verirken kantarın topuzunu kaçırıp, hayatımızda ki tüm dengeleri bozma riskimiz çok fazla. Bu meditasyon hayatınızda alma ve verme dengesi kurabilmeniz için farkındalık sağlayacaktır. Şifa olsun 🙏  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için lütfen YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve kişisel dönüşüm yolculuğunuzda profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Zihinsel bir karmaşa içindeyseniz, düşünmekten yoruldum diyorsanız, bu meditasyon sayesinde zihniniz ve bedeniniz arasında bir uyum duygusu sağlayıp, dikkatinizi an'da kalmaya yönlendirebilirsiniz. Kulaklıkları takın, dik oturun ve kendinizi rahatlamaya bırakın. Şifa olsun 🙏  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve kişisel dönüşüm yolculuğunuzda profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Ben kimim? Neden buradayım?  sorularını zaman zaman kendimize sorarız. 

Bu meditasyon çalışması, bu temel sorulara yanıt bulmanıza yardımcı olmak için hazırlanmıştır. Yorumlarınızı bekliyorum 🙏  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz lütfen YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

’Tüm varoluşun kaynağı saf bilinçtir. İçsel güç , doğmayı bekleyen sınırsız gücü, dünyaya getirmenin yollarını arar. Gerçek benliğimizin saf yaratıcı bir güç olduğunu anladığımızda , evrendeki her şeyi tezahür ettiren güç ile birleştirebiliriz.’’   DEEPAK CHOPRA 

Bu meditasyonda, kendi içsel gücünüze ulaşıp, onunla bağınızı güçlendirebilirsiniz.  Şifa olsun 🙏🙏  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz lütfen YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Öz şefkat :  

duyguları hissetmeye izin vermek 

geçmiş hataları affetmek 

sürekli geliştiğine ikna olmak 

kendi bedeninde yuva yaratmak 

sevgi almak uğruna fedakarlık yapmaktan vaz geçmek 

olduğun kişiyi her yönüyle kabul etmek demektir….  

Bu 10 dakikalık yönlendirmeli meditasyon, öz şefkat ve sevgi dolu nezaketi kendinize verebilmeniz için tasarlanmıştır. Bu çalışma aynı zamanda stresi azaltmaya ve daha fazla zihinsel güç ve duygusal dayanıklılık oluşturmaya yardımcı olacaktır.  Şifa olsun 🙏  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi 

 UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Değişime en güçlü direnç egomuzdan gelir, çünkü bizi güvende tutmak tek derdidir, hayatımızda hiçbir şey değişsin istemez. Bizi konfor alanında tutmaya çalışır, değişime direnç gösterir. Bunun için hayallerimiz gerçekleşsin istiyorsak, önce egomuzu ikna etmemiz gerekir. Bu meditasyonda yaratmak istediğiniz değişim ile ilgili ego direncinizi kırabilir, egonuzu ikna edebilirsiniz.    

Kulaklıkla dinlemenizi öneriyorum. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifavi 

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Titreşimimiz neredeyse, hayatımızda onu yaşarız….. Bu meditasyonda kalbinizle zihninizin bağını güçlendirip,  titreşiminizi aşkın frekansına yükseltebilirsiniz… Şifa olsun 🙏  

Kulaklıkla dinlemenizi öneriyorum. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Bazen hayatımızda sırada ne olduğunu görmek zor olabiliyor, dünya bilinmezlikler ve belirsizliklerle dolu, korku ise belirsizliğe doğal bir tepkidir ama doğru yaklaşımla işleri kendimiz için kolaylaştırabiliriz, belirsizlikte rahat olup ve geleceğin bize getireceği her şeye hazırlıklı olduğumuzu, üstesinden gelebileceğimize inancımızı besleyebiliriz. Böylelikle endişe ve kaygı yerini güven hissine bırakabilir. Bu dönüşümü kendiniz için istiyorsanız, bu çalışmanın faydalı olacağını umuyorum. Sevgilerimle...   

Kulaklıkla dinlemenizi öneriyorum. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

UYARI: Bu çalışma tedavi amaçlı değildir, anksiyete bozukluğu, panik atak gibi ileri boyutta sıkıntılar yaşıyorsanız lütfen profesyonel yardım alınız....  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve  yardım alabilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Gece uykuya dalmakta zorluk çekiyorsanız, rahat ve derin bir uykunun kollarına kendinizi bırakmak için bu meditasyonun size iyi geleceğini umuyorum. 

Şifa olsun 🙏  

Kulaklıkla dinlemenizi öneriyorum.  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz YOUTUBE' da abone olup, 🔔 imini işaretleyebilir, videoları beğenebilir ve yorum paylaşabilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: www.instagram.com/yesiminsifaevi 

Facebook: www.facebook.com/yesiminsifaevi

Yeni bir rahatlama yolculuğuna hoş geldiniz. Bu çalışmayı kendi iç huzurunuza, cesur yanınıza ulaşabilmeniz için hazırladım.  Şifa olsun 🙏 

Kulaklıkla dinlemenizi öneriyorum. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  UYARI: Bu çalışma tedavi amaçlı değildir, anksiyete bozukluğu, panik atak gibi ileri boyutta sıkıntılara yol açan, baş edemediğiniz  korkularınız için profesyonel yardım alınız....   

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifa... 

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

7.ÇAKRA (Taç Çakra) :  

Renk    : Mor 

Temel İlke   : Saf “oluş”  

Bedenle İlgili Bölgeler  : Beyin 

İlgili Salgı Bezi    : Hipofiz  

Amaç ve İşlevi   : Taç çakrası en yüksek insan mükemmelliğinin kaynağıdır Yönettiği Duygular : Maneviyat, Teslimiyet Kilitleyen Duygular : Dünyevi ihtiyaç ve beklentiler, zaaflar  Gökkuşağının tüm renkleriyle parlar fakat baskın renk mordur. Öteki çakra enerjilerinin hepsinin kaynağı ve başlama noktasıdır. Bu nedenle hepsinin rengini yansıtır. (Gökkuşağı)   Dengede Çalışıyorsa : Saf kozmik enerjiye bağlanılan noktadır. Bilinç tamamen sakin ve açık olur. Benlik saf oluşun bir parçası olarak algılanır. Taç çakrası açıldığı zaman uzun bir rüyadan uyanılır ve gerçek yaşam başlar. İlahi saf mutluluk ve şükür yaşanır. Küçük ego evrensel birliğe dönüşür. Entelektüel, araştırmacı, bilge bir yapı sağlar.   Dengesiz Çalışırsa : Bolluktan ve bütünlükten ayrı olunduğu hissi yaşanır; korku, endişe ve kaygıdan kurtulmak zorlaşır. Ruhsal gerçeklere duvar örülür, ölüm korkusuna saplanılır. Eski hatıralar, acılar sürekli canlı tutulur. Kısa dönem hafıza sorunları yaşanır.   

Bu meditasyonla, taç çakranızı arındırabilir ve dengeleyebilirsiniz. Şifa olsun 🙏  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz YOUTUBE' da abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız

 Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Bu meditasyon kendi mükemmelliğinizi hatırlamanız ve kendinize kabul ve takdir vermeniz için hazırlanmıştır. Bu çalışma, kendi öneminizi tanımak ve kendiniz hakkında gerçek olumlu inançlar geliştirmek, kendinize tam olduğunuz halinizle kabul verebilmeniz için altın bir fırsat. Bu meditasyonun sonunda olduğunuz halinizle mükemmel olduğunuzu keşfetmiş olacaksınız. Siz kusursuz yaratıldınız ve olduğunuz gibi mükemmelsiniz başka bir şey olmanıza gerek yok, olduğunuz haliniz mükemmel !   

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz YOUTUBE'da  abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Türkçeye “bilinçli farkındalık”  ya da " yargısız farkındalık " olarak çevrilen mindfulness, yargılama, ekleştirme içerisine girmeden veya geçmiş ile geleceği irdelemeden, duygu, düşünce ve olayları, nazik bir dikkat ve odaklanma ile izleyebilme becerisidir, bu beceri geliştikçe yaşanılan anın tümüyle farkına varılmasını sağlar. Bu da beklentilerden, değiştirme çabasından veya hayal kırıklıklarından uzaklaşarak, bilinçli bir kabul hali deneyimlenir....  

Bu meditasyon, mindfulness deneyimini pekiştirerek,  anın tam olarak içine girmenizi sağlamak için hazırlanmıştır.  Şifa olsun 🙏  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz YOUTUBE'da  abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Bu çalışmada, zihninizi dinginleştirip, geçmişin izlerini iyileştirebilirsiniz. Böylelikle geleceğe heyecanla bakmanın yolu açılacaktır. Şifa olsun 🙏

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz Youtube 'da  abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Bu kayıtta düzenli tekrarlayabileceğiniz bolluk, zenginlik ve para olumlamaları duyacaksınız. Düşüncelerimiz alışkanlıktan ibarettir, oto telkin yaparak kendinize yeni düşünce alışkanlıkları oluşturabilirsiniz.  Özellikle gece uyumadan önce veya sabah uyandığınızda tekrarlamanız, hızla alışkanlığa dönmesi açısından daha faydalı olacaktır. Sesli yada içinizden nasıl uygunsanız öyle tekrarlayın, önemli olan tekrarladığınız cümleleri hissederek ve önemseyerek tekrarlamanız….  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için Youtube'da abone olup, 🔔 imini işaretleyeniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Bu çalışma, size daha fazla enerji ve odaklanma getirerek içsel motivasyon oluşturmaya yardımcı olacaktır. Aynı zaman bu meditasyonda  çapalama uygulanmaktadır …Çapalama, belirli bir duygusal tepkiyi ortaya çıkaran uyaran demektir. Bu tekniği günlük hayatınızda rahatlıkla deneyebilirsiniz …    

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

"Öz sevgi sürekli kendini övmek ve kendinize ne kadar harika olduğunuzu söylemek değildir. Bu gerçek kendinizi sevmektir,  insan kendinizi – kilden ayakları olan, eleştiriler karşısında dağılmış hisseden, bazen hatalar yapan ve başkalarını da hayal kırıklığına uğratan insanı.  Bu kendinize sadık kalacağınıza dair bir yemin etmekle alakalıdır, sizden başka kimse bunu yapmasa bile! İşte hayatta kalmanız buna bağlıymış gibi kendinizi sevmenizi söylediğimde anlatmak istediğim budur, çünkü en sade haliyle, hiçbir şüpheye yer bırakmadan hayatınız gerçekten buna bağlı! " Anita Moorjani  

Bu çalışma öz sevgi duygusunu ortaya çıkarmak ve büyütmek isteyenler için hazırlanmıştır. Şifa olsun 🙏  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz Youtube'da abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve kişisel dönüşüm yolculuğunuzda profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Bu çalışma,  zihniniz ve bedeniniz arasında bir uyum duygusu getirmek ve dikkatinizi an'da kalmaya yönlendirecek güzel tekniklerden biridir. Kulaklıkları takın, dik oturun ve kendinizi rahatlamaya bırakın. Şifa olsun 🙏  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz Youtube kanalıma abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve kişisel dönüşüm yolculuğunuzda profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu çalışmayı ayrılığın ve kalp kırıklığının üstesinden gelmek ve eski sevgiliden özgürleşmek için kullanabilirsiniz. Biten ilişkinin ardından acı çekmek normal, ancak acının süresini uzatıp, ayrılığa dramatik bir anlam yükledikçe, kalbinizin iyileşmesine izin vermiyorsunuz. Kendinizi iyileşmeye açın ve ilerlemeye karar verin. Şifa olsun 🙏  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve kişisel dönüşüm yolculuğunuzda profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız

 Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Her ne kadar kontrol etmeye çalışsak da maalesef hayatın ve insanların bir kumandası yok. Kendimizi güvende hissetmek için hayatı ve insanları kontrol etmeye çalışırız, fakat kontrol etme, düzeltme, yönetme  çabası gereksiz bir stres ve asabiyet yaratır., hayatın içinde pek çok alanda ilerlememize engel olur. Hayatı biraz oluruna bırakmayı öğrenmemiz zihin ve beden sağlığımız için gereklidir.   Bu çalışmada, enerjimizi tüketen kontrol etme alışkanlığınızı bırakıp, hafiflik hissine ulaşabilirsiniz.  Şifa olsun 🙏  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz YouTube'da abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve kişisel dönüşüm yolculuğunuzda profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Bu yolculuğumuzda kendi gerçeğimizi bulup, kendi kendimizle yüz yüze geleceğiz ve yaşamımızı en derindeki gerçek gözünden göreceğiz. Kendi ışığımızla buluşup neşe ve coşkuya ulaşacağız.   

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz YOUTUBE'da  abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Saygı, değeri, üstünlüğü, yararlılığı, kutsallığı dolayısıyla bir kimseye, bir şeye karşı dikkatli, özenli, ölçülü davranmaya sebep olan sevgi duygusu demektir. Özsaygı (benlik saygısı) , bu duyguyu kendine de yönlendirebilme becerisidir. Bir kişinin, kendisine ne kadar değer verdiğini ve kendisini ne kadar onaylayıp takdir ettiğini, ödüllendirdiğini veya sevdiğini ölçen, bir tür ölçüt olarak düşünülebilir. Özsaygı olmadığı durumlarda, kurban (mağdur) bilinci çok yoğun yaşanır.   Bu çalışma özsaygı duygusunu ortaya çıkarmak ve büyütmek isteyenler için hazırlanmıştır. Şifa olsun 🙏  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz YOUTUBE' da abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve kişisel dönüşüm yolculuğunuzda profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Renkler hastalıkları iyileştirme özellikleriyle bilinir,  binlerce yıldır pek çok kültür ve öğreti tarafından , vücudu, zihni ve ruhu iyileştirmek için kullanılmaktadır. Renkler,  hepimizi,  sağlık, yaşam, zihinsel ve fiziksel performans gibi pek çok konuda etkilemektedir.  Bu meditasyonda, renklerin gücü ve frekansıyla hizalanabilir ve ihtiyaç duyduğunuz konuda kendinizi iyileştirebilirsiniz. Şifa olsun 🙏  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Çocukluğumuzdan itibaren hayallerimize engel  koymayı öğreniyoruz. Ayakların yere bassın, uçtun yine…  laflarını en az bir kere duymuşuzdur… oysa Robin Sharma der ki : Her şey iki kere yaratılır önce zihinde, sonra gerçeklikte… bu çalışmada hayatınızda gerçekleşmesini  istediğiniz bir hayalinize odaklanın…yat, uçak, 10 milyon dolar gibi uçuk bir hayal değil… hedeflediğiniz ve gerçekleşmesi için üstünde çalışabileceğiniz bir hayalinize odaklanın. Benim yönlendirmemle ilerleyip o hayalinizi doya doya yaşayın… bu sayede enerjinizi yükselecek ve iyi hissedeceksiniz… Sonra nasılına karışmayan, yöntem bulmaya çalışmayın… bırakın beyniniz işini yapsın ve size sizi kanıtlasın….   

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için Youtube'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi 

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Hayatımızda her şey bir titreşim, bu meditasyonla hayatın getirdikleri ile uğraşırken enerjinizin düştüğünü hissettiğinizde, frekansınızı yükseltebilirsiniz.

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

Kulaklıkla dinlemenizi öneriyoruz.  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve destek alabilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Duygusallığın zaafiyet ya da güçsüzlük olarak görüldüğünü öğrendiysek,  yaşadığımız olaylar ve anılarda duygularımızı çoğu zaman dışarı vuramıyor, içimizde saklı tutuyoruz. Duygularımızı bastırmayı öğreniyoruz. Bu duygular olumsuz duygularsa, fiziksel bedenimizde hastalık olarak kendini gösterirken, aynı karar yüzünden olumlu duygularında açığa çıkmasına izin vermiyor, zamanla neşe, coşku, keyif gibi duygularında önemini yitirmesine sebep oluyoruz. Zihnimizi daha çok, kalbimizi daha az dinler oluyoruz…   Korku, haksızlıklar, yas, kayıpların acısı, kıskançlıklar, suçluluk, nefret, öfke… size zarar veren içinizde tutsak ettiğiniz duygulardan özgürleşmeye hazırsanız bu meditasyon tam size göre. Şifa olsun 🙏 

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve iletişime geçebilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Zihninizi 10 dakikalığına susturup,  kendinizi,  şifa, huzur ve dinginliğe bırakın. Bu meditasyon iyi hissetmenize yardımcı olmak için hazırlanmıştır.  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak istiyorsanız YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve iletişim kurabilirsiniz.   

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Kurban (mağdur) bilinci, yaşamımızda en az bir kere içine düştüğümüz bir durumdur. Kendimizi, başkalarını ya da yaradanı suçladığımız, kendimize acıdığımız, yalnız, yanlış anlaşılmış, hakkı yenmiş, kandırılmış hissettiğimiz, bir kurtarıcı beklediğimiz zamanlarımız olmuştur.  

Bu meditasyonda, kurban bilinci olarak tanımlanan bu zihinsel durumdan özgürleşip, değişimi yaratacak gücünüzün ortaya çıkmasını sağlayabilirsiniz. Şifa olsun 🙏  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Bu meditasyonla, üçüncü gözünüzü arındırabilir ve dengeleyebilirsiniz. Şifa olsun 🙏  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz  YOUTUBE' da  abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi   

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. 

6.ÇAKRA (3.GÖZ - Ajna)   

Renk   : İndigo (gece mavisi/mor) 

Hassas Duyusu : Tüm duyular ve duyu dışı algılama 

Fizik bedende yeri  : İki kaşın ortası 

Bedenle İlgili Bölgeler : Yüz, gözler, kulaklar, burun, sinüsler, beyincik, merkezi sinir sistemi

İlgili Salgı Bezi : Epifiz  

Amaç ve İşlevi : Oluşun bilinçli algılanışı altıncı çakra yoluyla meydana gelir. Yüksek zihinsel güçler, entellektüel kapasite, hafıza ve irade merkezidir. Fiziksel bedende merkezi sinir sistemine karşılık gelir. Bilincin geliştirilmesi ile ve üçüncü gözün açılmasıyla düşüncelerin denetlenmesi öğrenilir.  

Yönettiği duygular : Sezgiler, kavrayış, zihin gücü, vizyon, öngörü, içgörü 

Kitleyen Duygular: Yanılgılar, illüzyonlar  

Dengede Çalışıyorsa      : Bu çakra uyumlu çalışırsa sezgi artar, farkındalık gelişir. Dünya farklı algılanır, maddi dünya saydam görünür. Bilinç ilahi alanın aynası olur. Aydınlanma yolculuğu başlamış demektir. 

Fazla/Aşırı Çalışırsa : Uyumsuz çalışan altıncı çakranın en sık karşılaşılan belirtisi, zihinsel alanın fazlasıyla ortaya çıkmasıdır. Müdahaleci, mükemmelliyetçi, detaycı ve kontrolcü olunur. Yaşam neredeyse tamamen akıl ve düşünceyle belirlenir. Entellektüel bir kibir gözlemlenir. Güç gösterileriyle başkaları etkilenmeye çalışılır. 

Eksik/Yetersiz Çalışırsa  : Zor koşullarda unutkanlık ve ruhsal gelişimi reddetme şeklinde görülür.  Öğrenme güçlüğü çekilir. 

Altıncı çakrası yetersiz çalışan insanlar, hayal gücü olmayan,  monoton, hiç hobisi olmayan, hiç bir şeye ilgi göstermeyen, inisiyatif kullanmayan insanlar olacaklardır.

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Belirsizlikler hayatın doğasında var ama zaman zaman fazla yoğunlaştığında strese sürüklüyor. Ülkemizin ve dünyanın gündeminin de çok hızlı değiştiği zamanlardan geçiyoruz.   Stres, endişe ve kaydı içinde olmayı neredeyse normal karşılıyoruz; halbuki endişe ve kaygıyı bırakmak bizim elimizde. Meditasyon, rahatlatan sesler ve nefes egzersizleriyle olumsuz düşüncelerin girdabından çıkıp, iç huzuruna ve böylelikle zinde bir zihin ve beden durumunu yaratabiliriz.  Sakinlik ve huzur haline geçebildiğimizde çözümlerin daha rahat ve kolay gelebildiğini görebiliriz.   

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz YOUTUBE'da  abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

Kulaklıkla dinlemenizi öneriyorum.  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Herkesin iradesi vardır ve bir kas gibi çalıştırdıkça güçlenir. Bazen bazı kararlarımızı uygulamaya geçmekte zorlanırız...İrademiz yeteri kadar güçlü değildir o konuda çünkü bir dolu küçük detay için irademizi harcamışızdır.  

Bu çalışmada, karar aldığınız ama uygulamaya geçemediğiniz,  ertelediğiniz, başlayıp da bir türlü bitiremediğiniz, sıkıldığınız konular için iradenizi güçlendirmeyi öğreneceksiniz. Şifa olsun🙏   

Meditasyon serisinden ilk haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz lütfen YOUTUBE'da abone olup 🔔 imini işaretleyiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

Kulaklıkla dinlemenizi öneriyorum.  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve kişisel dönüşüm yolculuğunuzda profesyonel yardım alabilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Bu meditasyon, geleceğe dair umutlarınıza pozitif hislerle bakabilmek ve sizi yeni başlangıçlara, heyecanla adım atabilmeniz için hazırlanmıştır. Çalışma sırasında Ho'oponopono ile endişe ve kaygıları silip, yeniye heyecanla ve umutla adım atmayı deneyimleyebilirsiniz.  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz YOTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyeniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Bu meditasyon sabırsız hissettiğiniz durumlarda sakinliğe ve iç huzuruna kavuşabilmeniz için hazırlanmıştır.   

Sabır, başa gelen kötü şeylere katlanmak demek değildir... bir durumu kabullenip, hedefe doğru akıllıca, gayretle ilerlemeye devam etmektir. Pasif bir bekleyiş değil, aktif bir hareket halidir.  Sabır, akışta kalabilmek ve vazgeçmeden hedefe ilerleyebilmek demektir. Bu çalışmada, sabrınızın ödülünü hatırlayıp, ilerleme gücünüzü yeniden kazanabilirsiniz. Şifa olsun 🙏  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

Kulaklıkla dinlemenizi öneriyorum.  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

Bu meditasyonda  YİN (Dişil Enerji) ve YANG (Eril Enerji) güçlerinizi dengeleyerek yani iki zıt kutbu temsil eden bu enerjileri dengeleyerek hayatınıza dengeyi getirebilirsiniz.   

Yin ve Yang bir temel enerjinin iki fazıdır. Chi ‘ nin iki yüzü olduğu için farklı şartlarda işleyen iki enerji olarak kabul edilebilir. Bütünlüğün içindeki Yang beyazdır ve içinde siyah bir nokta ile yin vardır. Yin ise siyahtır ve içinde beyaz bir nokta ile Yang vardır. Bu şekildeki duruşları evrenin dengesini temsil eder. Tüm bu ikilik, bir olarak görünen herşeyin içinde yer alır. Dünya üzerinde bu ikiliğin yansımalarını gördüğümüz pek çok şey bulunur. En önemli örneğini gece ve gündüz olarak görürüz. Karanlık ve Aydınlık bu konudaki en büyük sembolizmdir.  YİN, dişil, durgun, karanlık, negatif ve içten gelen enerji ile karakterize edilmektedir. Diğer taraftan, Yang ise eril, enerjik, sıcak, parlak, pozitif ve dışsal enerji ile karakterize edilmektedir. Yin yang’ın özü, iki farklı bileşenin birbirleri ile etkileşimine ve değiştirilebilirliğine dayanmaktadır. Dünya birçok farklı ve çoğunlukla birbirine zıt güçlerden oluşmasına rağmen bu güçler bir arada bulunurlar ve esasında birbirlerini tamamlarlar. Örneğin gündüzsüz gece, ışıksız gölge olamaz. Yin ve yang’ın kendi aralarındaki dengesi oldukça önemli bir konudur. Eğer yin güçlenirse yang zayıflar veya tam tersi olur. 

Yin ve Yang dengesi, günlük yaşamımızın ve varoluşumuzun her alanında önemli bir durumdur. Yang daha güçlü ise, otomatik olarak yin enerjisinin zayıf olduğu anlamına gelir. Yin daha güçlü ise, doğal olarak yang enerjisinin zayıf olduğu sonucuna ulaşabiliriz. Sağlıklı bir yaşam için amaç, bedeninizdeki yin ve yang enerjilerini birleştirmek., dengeli kılmaktır. Yin'in ve yang'ın karşıt enerjileri birbirine bağlandığında, zihin, beden ve ruh, sağlıklı olmak ve başarılı olmak için birlikte çalışabilirler.   

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu meditasyonda ilahi yanınıza ulaşıp, onun ışığı ile uyumlanıp, bu ışığı hayatınıza, sevdiklerinize, dünyaya, tüm varoluşa yayabilirsiniz... Işığınız her daim parlar ve çağırdığınızda hep size yanıt verir... Rahatlayın ve keyfini sürün...  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve desteklemek isterseniz YOUTUBE'da  abone olup,  🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaeviVideo editing : @mmertbayraktarr

İnançlarımız, bakış açılarımız, duygu ve düşüncelerimiz hayatımızı şekillendiriyor. Değiştirmek, dönüştürmek ve odağınızı pozitife almak isterseniz , bu çalışmadaki olumlu cümleleri tekrar ederek, enerjinizi yükseltebilir, yenilenebilirsiniz.  

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak istiyorsanız YOUTUBE'da abone olup,  🔔 imini işaretleyebilirsiniz :  http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi

2.ÇAKRA (Sakral Çakra - Svadhistana)  

Renk : Turuncu (portakal) 

Temel İlke : Varlığın yaratıcı üremesi 

Fizik Bedende Yeri : Cinsel organların üstünde ( Göbek deliğinin 4 parmak altı) 

Bedenle İlgili Bölgeler : Leğen kuşağı kemikleri, üreme organları,böbrekler, mesane, kan,lenf,mide suyu ve sperm gibi bütün sıvılar 

İlgili Salgı Bezi : Yumurtalıklar, prostat bezi, er bezleri 

Amaç ve İşlevi : Süzülmemiş ilkel duyguların, cinsel enerjilerin ve yaratıcılığın merkezidir. Tüm biyolojik yaşamın kaynağı olan su ile tanımlanır. Su yeni yaşamı döller ve üretir. Bu çakra döllenme ve üreme işlemlerini yapar. Bu çakra yaratıcı enerji şeklinde varolan Tanrı’nın “dişi” yönü Şakti’nin gerçek mekanı olarak görülür. 

Yönettiği Duygular : Yaratıcılık, zevk alma, arzular, uyum 

Kitleyen Duygular : Suçluluk, zihinsel kalıp ve önyargılar,kıskançlık 

Dengede Çalışıyorsa : Uyumlu bir cinsel yaşama sahip olunur, beden, zihin ve ruh dengededir. Bu denge yaratıcı yaşam enerjisini hissettirir, yaratılışın derin mutluluğunun farkına varılır. Yaşam sürekli coşku ve mutluluk verir. Sağlıklı, huzurlu, uyumlu ve duyarlı ilişkiler yaşanır. 

Fazla/Aşırı Çalışırsa : Ergenlik çağında uyanan cinsel enerji doğrul yönlendirilmezse bu çakrada uyumsuzluk görülür, Cinselliğin reddi ya da aşırı cinsel fantaziler, karşı cinse karşı gerilimler görülür. Duygular kontrol edilemez, aşırı hassas ve bağımlı olunur. 

Eksik/Yetersiz Çalışırsa : Özgüven eksikliği, duygusal felç ve cinsel soğukluk yaşanır. Yaşam kasvetli görünür ve gerçekten yaşamaya değmeyeceği düşünülür. Karamsarlık yaşanır. Cinsellikten uzak, hayattan zevk almayan, suçluluk duymadan kendine vakit ayıramayan, işkolik, katı sınırları olan, yargılayıcı, duygusal ve davranışsal olarak donuk gibi kişilik özellikleri görülebilir.   

Bu meditasyonla sakral çakranızı arındırabilir ve dengeleyebilirsiniz. Şifa olsun 🙏  

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.  

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com  adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.  

Sosyal medya hesaplarımız 

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Twitter: https://twitter.com/yesiminsifaevi