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Les Tontons Golfeurs
Le Golf nous a réunis, nous y consacrons notre vie. 3 professionnels de golf: - Kevin Turlan (coach Golf ParisLongchamp, ex-Pro Golf Tour), - Sébastien Gros (Challenge Tour, ex-DP World Tour) - Antoine Schwartz (Schwartz Putting Academy at La Boulie, ex-Challenge Tour et Pro Golf Tour) Dans Les Tontons Golfeurs, nous souhaitons apporter à tout à chacun notre vision du golf, notre expérience, en débattant autour de sujets soigneusement choisis, tout en alliant bonne humeur, sérieux, humour et franche camaraderie, tous les 3 mais aussi avec des invités de tout horizon: joueurs professionnels, coachs, caddys, etc. Merci à notre partenaire Callaway Golf pour son soutien (www.callawaygolf.com (http://www.callawaygolf.com)) Merci à notre partenaire Golf Planète pour son soutien https://www.golfplanete.com Suivez notre actualité sur Instagram: @lestontonsgolfeurs, Facebook, LinkedIn et n’hésitez pas à nous donner votre avis ou nous poser vos questions par mail (lestontonsgolfeurs@gmail.com) @kevinturlan - @sebastiengros - @antoineschwartzputtingcoach Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- 74 - E70 - À chaque par sa stratégie
Dans ce nouvel épisode des Tontons Golfeurs, nous nous intéressons à la stratégie de jeu sur le parcours. Comment aborder les pars 3, 4 et 5 pour prendre les bonnes décisions et se donner les meilleures chances de scorer ? ⛳️
Nous décryptons les erreurs les plus fréquentes, les choix tactiques à privilégier et l’importance de savoir adapter sa stratégie en fonction de son niveau, de ses capacités et des situations rencontrées. Parce qu’un bon score ne dépend pas uniquement de la qualité des coups joués mais aussi des décisions prises avant de les jouer !
L’objectif est simple : mieux gérer son parcours, éviter les erreurs qui coûtent cher, limiter les points perdus et surtout apprendre à jouer plus intelligemment pour optimiser sa carte de score. 🏌️♂️
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Mon, 02 Nov 2026 - 1h 02min - 73 - E69 - Tout savoir sur Tonton Kevin !
Pour ce 69e épisode des Tontons Golfeurs, on inverse les rôles ! Sébastien et Antoine prennent les commandes de l'interview pour revenir sur le parcours de Tonton Kevin. ⛳️
L'équipe de France, +5 d'index, des années amateurs pleines de victoires… puis le passage chez les pros, la pression, et la décision d’arrêter. 🏆
Kevin revient sans filtre sur ses échecs , ce que ça lui a appris, et comment ça lui a permis de devenir le coach qu'il est aujourd'hui : un coach qui n'apprend pas seulement à taper dans la balle, un coach qui aide les golfeurs à structurer leur jeu et leur entraînement au service de leur objectifs. 🏌️♂️
Il nous parle aussi de The Process, son programme qui condense 25 ans de golf auprès de milliers de golfeurs et la promesse de transmettre ce qu’il aurait aimé avoir à l’époque. (Lien 👇) 🎯
Programme THE PROCESS
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Mon, 19 Oct 2026 - 1h 02min - 72 - E68 - Bien mal jouer
Dans ce 68ème épisode, vos Tontons préférés abordent une qualité essentielle pour être le meilleur joueur de golf possible: la capacité à “bien mal jouer” 😎
En effet, il est quand même assez facile de bien scorer quand on joue bien, mais comment fait-on pour tirer le maximum de notre jeu lors d’une journée où la frappe de balle n’est pas au rendez-vous ? 🤯
Un épisode avec plein d’explications et de tips pour vous permettre d’optimiser au maximum vos moyennes et mauvaises journées 📈
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Mon, 05 Oct 2026 - 57min - 71 - E67 - Tout savoir sur Tonton Antoine
Pour ce 67ème épisode des Tontons Golfeurs, on inverse les rôles ! Sébastien et Kevin prennent les commandes de l’interview pour revenir sur le parcours de Tonton Antoine, de ses premières années dans le golf jusqu’à ses débuts chez les professionnels. ⛳️
Nous parlerons de ses années amateurs, de l’équipe de France, des rencontres et des moments importants qui ont marqué son parcours et l’ont accompagné jusqu’au monde professionnel. 🇫🇷
Enfin, Antoine reviendra sur sa carrière professionnelle, mais aussi sur ce qui l’a amené à devenir le coach de putting qu’il est aujourd’hui : ses convictions, les raisons qui l’ont poussé à prendre cette voie et ce qui lui tient à cœur dans l’accompagnement des joueurs. 🏌️♂️
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Mon, 21 Sep 2026 - 1h 03min - 70 - E66 - Les Fondamentaux : fondamental !
Dans ce 66ème épisode des Tontons Golfeurs, on revoit ensemble tous les fondamentaux 😉
Grip, posture et alignement sont des éléments indispensables pour taper des bons coups de golf, et surtout être régulier ⛳️
Attention les fondamentaux ont beau être indispensable pour tout le monde, ils ne sont pas forcément les mêmes pour tous les golfeurs, alors apprenez dans cet épisode à trouver les votres ou faites vous aider par votre coach ⛳️🏌️
Comme promis depuis le début de cette aventure, ce podcast est autant le notre que le votre, donc n’hésitez pas à nous contacter pour nous poser vos questions, on se fait un plaisir d’y répondre 📮
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Mon, 07 Sep 2026 - 54min - 69 - (REDIFFUSION) E45 - Le golfeur que je suis
Dans ce 45ème épisode, vos Tontons Golfeurs vous aident à trouver le golfeur qui sommeille en vous 🙏🏻
Qui n’a pas rêvé de swinguer la balle comme Rory Mcllroy ou Tiger Woods, des heures de practice sans jamais arriver à imiter ces champions ? Si la vérité n’était pas aussi compliqué et se trouvait déjà en vous ?🧐
On vous aide à définir quel golfeur vous êtes, et retrouver votre authenticité, afin de construire un swing et une identité qui vous ressemble 🤌
Un épisode à écouter plusieurs fois et qui mérite un vrai travail d’introspection pour tirer le meilleur de votre golf 🧘♂️
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Mon, 24 Aug 2026 - 1h 02min - 68 - (REDIFFUSION) E43 - Bien plus qu’un sport !
Dans ce nouvel épisode, vos Tontons Golfeurs rentrent un peu plus dans le détail sur tous les points physiques et mentaux que le golf nous permet de développer 🤓
Les progrès à notre jeu préféré peuvent aussi nous aider à faire de grands progrès en dehors du parcours, et ce sont ces apprentissages et leçons que nous apportent le golf que nous évoquons tout au long de cet épisode 🧘♂️
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Mon, 10 Aug 2026 - 47min - 67 - E65 - Les secrets des pentes
Dans ce 65ème épisode des Tontons Golfeurs, on vous dévoile tous nos secrets pour mieux appréhender les pentes mais aussi anticiper la trajectoire de la balle 😉
Sortez vos petits carnets et prenez des notes, on donne beaucoup de tips ⛳️
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Mon, 27 Jul 2026 - 1h 05min - 66 - E64 - Stop aux slices, grattes et tops
Dans ce 64ème épisode des Tontons Golfeurs, nous abordons un sujet particulièrement sensible puisque nous allons évoquer les coups qui vous pénalisent le plus 😈
Qui n’a jamais eu peur de faire une gratte, un top, un slice, une socket ? Tout se passe bien et soudainement l’un de ces coups arrive et chamboule toute une partie 😢
Un nouvel épisode riche d’enseignement pour celles et ceux qui veulent enfin bannir leurs plus grosses erreurs 😎
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Mon, 13 Jul 2026 - 1h 02min - 65 - E63 - Un été pour briller !
Épisode 63 - un été pour briller !🎧 NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE 🎉
-> Disponible sur toutes les plateformes d’écoute ✅
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Dans ce 63ème épisode des Tontons Golfeurs, nous partageons nos conseils pour profiter pleinement de cette période estival qui est une formidable opportunité pour faire progresser son jeu ☀️.
La progression ne dépend pas uniquement du nombre de parties jouées … ⚠️
Nous abordons les erreurs les plus fréquentes des golfeurs pendant l’été et les bonnes habitudes à adopter pour arriver à la rentrée avec plus de confiance… et de meilleurs scores. De quoi faire de cet été un véritable tremplin pour briller sur les parcours. ✨
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Mon, 29 Jun 2026 - 52min - 64 - E62 - Question pour un Tonton !
Épisode 62 - Question pour un Tonton !
Dans ce 62ème épisode des Tontons Golfeurs, nous prenons vos questions posées sur nos réseaux sociaux 😉
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Mon, 15 Jun 2026 - 1h 03min - 63 - E61 - Golf, jeu thème
Épisode 61 - Golf, jeu thème🎧 NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE 🎉
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Dans ce 61ème épisode des Tontons Golfeurs, nous échangeons autour du parcours à thème, une approche ludique et efficace pour sortir de la routine et développer de nouvelles compétences 📈.
À travers plusieurs exemples concrets, nous vous proposons différents défis et thèmes à appliquer directement sur le parcours : travailler sa stratégie, privilégier la précision, gérer ses risques, renforcer son mental ou encore stimuler sa créativité dans les choix de coups 👊.
Préparez-vous à découvrir de nouvelles façons de jouer, d’apprendre et surtout de prendre encore plus de plaisir sur le parcours ⛳.
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Mon, 01 Jun 2026 - 1h 04min - 62 - E60 - Structurer pour mieux putter !
Épisode 60 - Structurer pour mieux putter !
🎧 NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE 🎉
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Dans ce 60ème épisode des Tontons Golfeurs, on plonge au cœur de la structuration de vos entraînements de putting. Objectif : arrêter de taper des balles “au hasard” et enfin rendre chaque minute sur le green utile, qualitative et performante 💯.
Parce qu’il n’y a rien de pire que d’arriver au putting green sans plan précis 😵💫.
Routine, exercices, objectifs, progression : on vous explique comment construire un entraînement efficace pour faire baisser votre nombre de putts sur le parcours 🤛.
Un épisode rempli de conseils concrets, d’astuces et de méthode pour transformer votre putting en véritable arme 🔥.
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Mon, 18 May 2026 - 1h 02min - 61 - E59 - Comment passer au niveau supérieur !
Dans ce 59ème épisode des Tontons Golfeurs, nous abordons un thème bénéfique à toutes et tous: le scoring ! 🤓
En effet, les paliers que peuvent représenter les scores de 100, 90, 80 ou même le par, sont parfois difficiles à atteindre et nous vous aidons à mieux comprendre ce que nécessite chaque étape de votre progression 📈
Un épisode très riche pour essayer de briser des croyances, vous aider à vous focaliser sur l’essentiel, et enfin briser ces plafonds de verre 💥
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Mon, 04 May 2026 - 1h 06min - 60 - E58 - Matthieu Pavon - L’exigence du PGA Tour
Dans ce 58ème épisode des Tontons Golfeurs, nous recevons le premier Français à remporter un tournoi sur le PGA TOUR, Matthieu Pavon.
🏆⛳️
Matthieu nous raconte son parcours hors du commun, de ses débuts jusqu’à cette victoire historique sur le circuit américain, fruit d’un travail acharné et d’une détermination à toute épreuve. 💪🫡
Forcément un épisode plein de richesse et d’anecdotes, en passant par les coulisses du PGA Tour et les moments forts d’une saison qui restera gravée dans l’histoire du golf français. 🙏🏻🏌🏻♂️
Comme vos tontons soutenez @matthieupavon pour la suite de sa saison. ⛳️💪
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Mon, 20 Apr 2026 - 1h 12min - 59 - E57 - Relation Coach - Joueur: Duo Gagnant !
Dans ce 57ème épisode des Tontons Golfeurs, nous nous plongeons au cœur de la relation entre le coach et le joueur, un levier souvent sous-estimé mais pourtant déterminant dans la progression 🤝
Nous expliquons comment cette collaboration peut devenir un véritable avantage compétitif lorsqu’elle est bien comprise et bien utilisée. Nous partageons des clés concrètes pour l’optimiser : communication, confiance, rôle de chacun et ajustements selon les profils 🤩
Un échange riche et ancré dans le réel qui vous permettra d’optimiser votre progression 📈
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Mon, 06 Apr 2026 - 1h 03min - 58 - E56 - Ce que nous dit la balle !
Dans ce 56ème épisode des Tontons Golfeurs, nous plongeons au cœur d’un élément souvent sous-estimé mais pourtant fondamental : le vol de la balle. Bien plus qu’un simple résultat, la trajectoire est une véritable source d’information pour tous les joueurs en quête de progression ↗️
En apprenant à observer attentivement la hauteur, la courbe, la direction ou encore la retombée de la balle, on développe une lecture fine de son swing. Chaque coup devient alors un feedback immédiat, un langage que la balle utilise pour nous parler… à condition de savoir l’écouter 😉
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Mon, 23 Mar 2026 - 1h 01min - 57 - E55 - Les blessures et douleurs du golfeur - Centre Rubens
Dans ce 55eme épisode , les Tontons Golfeurs vous propose un nouveau format, une première pour vos tontons, car nous aurons la chance de faire une partie de l’épisode avec le Docteur Apard , chirurgien orthopédique spécialisé dans la main, puis nous partirons visiter le Centre Rubens à Versailles, pour découvrir la Photobiomodulation avec Maud.
🏥
Nous échangerons avec le Docteur Thomas Apard sur les blessures du golfeur , comment les prévenir et les éviter, afin de jouer au golf le plus longtemps possible. 👨⚕️🩺
Nous serons ensuite au Centre Rubens, pour rencontrer leur équipe, tester la photobiomodulation, et mieux la comprendre sous les explications de notre experte Maud. 🏥🚨
La photobiomodulation, parfois appelée “thérapie par la lumière rouge”, repose sur l'utilisation de longueurs d'ondes spécifiques qui stimulent naturellement les cellules pour réduire les inflammations, les douleurs, accélérer la récupération, la cicatrisation et favoriser la réparation des tissus, sans chaleur,ni douleur et sans effets secondaires. 🕶️🧬
N’hésitez pas à les contacter et prendre rendez-vous par mail ou par téléphone. Les infos 👇
Centre Rubens
38, rue de l’orangerie
78000 Versailles
Mail : contact@centre-rubens.fr
Téléphone : 0673904626
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Mon, 09 Mar 2026 - 1h 00min - 56 - E54 - Attention au lie !
Dans ce 54ème épisode, vos Tontons se penchent pour vous sur l’une des choses primordiales pour optimiser vos chances de réussite: la lecture du lie 🤓
En effet, la position dans laquelle repose la balle peut tout changer dans la manière d’appréhender le coup, particulièrement au chipping par exemple 🧘♂️
Un épisode riche en information pour gagner facilement des points 🚀
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Mon, 23 Feb 2026 - 1h 04min - 55 - E53 - Tapez-vous assez fort ?
Dans ce 53ᵉ épisode des Tontons Golfeurs, on s’attaque à une idée reçue tenace : si votre balle ne va pas assez loin, est-ce vraiment parce que vous ne tapez pas assez fort ou parce que vous n’exploitez pas encore tout votre potentiel ? 💹
Beaucoup de golfeurs pensent manquer de distance mais savent-ils réellement d’où vient cette sensation ? Dans cet épisode, on vous montre comment optimiser votre potentiel de longueur grâce à plusieurs approches souvent mal comprises ou totalement ignorées … 😉
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Mon, 09 Feb 2026 - 1h 15min - 54 - E52 - Adrien Saddier : De la Haute-Savoie au PGA Tour
Dans ce 52eme épisode des les Tontons Golfeurs, nous recevons notre ami Adrien Saddier, après une année exceptionnelle avec sa première victoire sur le DP World Tour, synonyme d’une montée sur le PGA Tour.
🏆⛳️
Adrien nous raconte cette ascension, construite dans le temps avec la rigueur qui le caractérise, et une volonté infaillible. 💪🫡
Forcément un épisode plein d’humour et d’anecdotes, en passant par des moments partagés avec les tontons jusqu’à ce play off joué à Wentworth cette année. 🙏🏻🏌🏻♂️
Comme vos tontons soutenez Adrien Saddier pour sa première saison sur le PGA Tour. ⛳️💪
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Mon, 26 Jan 2026 - 1h 16min - 53 - E51 - Impossible à battre !
Pour ce 51ème épisode, vos Tontons Golfeurs ont fait plein de petites recherches pour essayer de vous décrypter certains des plus grands records du golf 🤓
Certains ne seront peut être jamais battus, d’autres peut être, mais on a essayé de vous choisir quelques uns des plus parlants afin de pouvoir avoir aussi l’opportunité de donner notre avis sur les grands champions et grandes championnes qui ont fait l’Histoire de notre sport favori 🏆
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Mon, 12 Jan 2026 - 1h 05min - 52 - E50 - Sortir plus fort de l’hiver
Dans ce 50ème épisode des Tontons Golfeurs, on se retrouve pour parler d’une période que tous les golfeurs connaissent et redoutent parfois : l’hiver.
Le froid, l’humidité, les parcours gras, les zones d’entraînement moins qualitatives, les balles qui ne roulent pas, etc… autant de conditions qui mettent la patience et la technique à l’épreuve.
Mais plutôt que de voir cette periode de l’année comme un frein, on vous propose de transformer ça en une vraie opportunité de progresser et sortir plus fort de l’hiver
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Mon, 29 Dec 2025 - 1h 00min - 51 - E49 Alex Levy : se retrouver pour performer
Dans ce 49ème épisode, les Tontons Golfeurs reçoivent un invité que vous connaissez tous, et qui vous a déjà fait vibrer devant votre télé, au minimum 5 fois 🏆🏆🏆🏆🏆
En effet, Alex Levy, 5 victoires sur le @dpworldtour, se livre sans filtre aussi bien sur les meilleurs moments de sa carrière que les plus difficiles. Il nous donne son avis sur l’évolution du golf mondial, et sur « la guerre des circuits » qui règne en ce moment 🫣⛳️
Un échange dans la bonne humeur, comme toujours avec Alex, aussi bien sur le parcours qu’à l’extérieur. Un joueur passionné qu’on aime voir évoluer au plus au niveau🏌🏻♂️🇫🇷
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Mon, 15 Dec 2025 - 1h 06min - 50 - E48 - Le bilan des françaises et français
Dans ce 48ème épisode des Tontons Golfeurs, et en cette fin de saison sur le circuit professionnel, nous dressons le bilan 2025 des golfeuses françaises et golfeurs français 🇫🇷
Du très bon, du moins bon, de grandes joies, des frustrations, nous essayons de faire le tour des points marquants de l’année, avec bienveillance et respect 🙏
On parle du PGA Tour, du LPGA, du DP World Tour mais aussi bien sûr du LET et de l’Hotel Planner Tour, bonne écoute !! 👂
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Mon, 01 Dec 2025 - 1h 16min - 49 - E47 - Oihan Guillamoundeguy: en route vers le DP World Tour !
Dans ce 47ème épisode, les Tontons Golfeurs reçoivent à nouveau un invité, et un invité de marque puisqu’il évoluera sur le DP World Tour en 2026 🌍
En effet, Oihan Guillamoundeguy se joint à nous pour parler de son histoire, sa saison 2025 réussie sur l’Hotel Planner Tour, et ses perspectives et objectifs de 2026 et de carrière 🚀
Un échange authentique, dans la bonne humeur, nous sommes très reconnaissants du temps qu’Oihan nous a consacré et on espère que vous vous régalerez à découvrir notre jeune landais prêt à tutoyer les sommets 🇫🇷
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Mon, 17 Nov 2025 - 57min - 48 - E46 - J’arrête le golf !
Dans ce 46ème épisode, vos Tontons Golfeurs abordent un sujet que tout passionné a connu un jour : cette envie soudaine de tout plaquer, de ranger les clubs au fond du garage et de dire stop au golf 😤.
Nous avons tous traversé ces moments de doute, de frustration ou de lassitude face à un sport aussi exigeant qu’addictif. Mais avant d’en arriver là, prenons un instant pour comprendre d’où vient ce découragement et surtout comment le surmonter 💪.
Entre anecdotes, réflexions et conseils, cet épisode vous aidera à surmonté cet état émotionnel et à poursuivre votre progression dans les meilleures conditions ⤴️.
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Mon, 03 Nov 2025 - 53min - 47 - E45 - Le golfeur que je suis
Dans ce 45ème épisode, vos Tontons Golfeurs vous aident à trouver le golfeur qui sommeille en vous 🙏🏻
Qui n’a pas rêvé de swinguer la balle comme Rory Mcllroy ou Tiger Woods, des heures de practice sans jamais arriver à imiter ces champions ? Si la vérité n’était pas aussi compliqué et se trouvait déjà en vous ?🧐
On vous aide à définir quel golfeur vous êtes, et retrouver votre authenticité, afin de construire un swing et une identité qui vous ressemble 🤌
Un épisode à écouter plusieurs fois et qui mérite un vrai travail d’introspection pour tirer le meilleur de votre golf 🧘♂️
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Mon, 20 Oct 2025 - 1h 02min - 46 - E44 - Lire entre les lignes
Dans ce 44ᵉ épisode des Tontons Golfeurs, nous allons vous parler d’un point fondamental pour réussir vos putts : la lecture 🤓
Nous sommes certains que vous vous êtes déjà retrouvés dans cette situation : ne rentrer aucun putt sans vraiment en comprendre la raison 🤬.
À travers cet échange, nous allons vous partager toutes les astuces pour optimiser votre lecture 👓.
Et nous vous promettons que le putting deviendra immédiatement un peu plus simple 😉
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Mon, 06 Oct 2025 - 1h 04min - 45 - E43 - Bien plus qu’un sport
Dans ce nouvel épisode, vos Tontons Golfeurs rentrent un peu plus dans le détail sur tous les points physiques et mentaux que le golf nous permet de développer 🤓
Les progrès à notre jeu préféré peuvent aussi nous aider à faire de grands progrès en dehors du parcours, et ce sont ces apprentissages et leçons que nous apportent le golf que nous évoquons tout au long de cet épisode 🧘♂️
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Mon, 22 Sep 2025 - 47min - 44 - E42 - Ryder Cup : GO EUROPE !
Dans cet épisode, vos Tontons Golfeurs plongent au cœur de la Ryder Cup, cette compétition mythique qui transforme le temps d’une semaine ce sport individuel en un combat d’équipe international 💥
Bientôt sur le difficile parcours de Bethpage Black et avec des joueurs des deux équipes très en forme, la Ryder Cup 2026 promet d’être épique⚡️
Vos Tontons vous dévoilent tout ce qu’il y a savoir sur l’un des plus gros événements sportifs du monde, tous sports confondus.
Alors vous êtes plutôt Team 🇪🇺 vs Team 🇺🇸 ?
👇 Dites nous en commentaire.
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Mon, 08 Sep 2025 - 58min - 43 - (REDIFFUSION) E12 - Avant, Pendant et Après !
(REDIFFUSION)
Dans ce 12ème épisode des Tontons Golfeurs, nous traitons les 3 étapes cruciales pour frapper le meilleur coup possible: avant, pendant, après ☑️
En effet, de trop nombreux coups sont manqués (à tous les niveaux) car mal préparés, mal réfléchis, ou simplement parce que le joueur n’est pas concentré sur les bonnes choses 🫣
Vous trouverez dans cet épisode nos éléments de réponses, afin de vous aider à performer du mieux possible sur le parcours 📈
En ce mois d’août, il nous semblait important de vous repartager ces échanges qui nous semblent primordiaux dans votre progression et votre plaisir sur les parcours 🥰
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Mon, 25 Aug 2025 - 1h 10min - 42 - (REDIFFUSION) E9 - Stratégie et Performance
(REDIFFUSION)
Dans ce 9ème épisode des Tontons Golfeurs, nous vous aidons à mettre en place la meilleure stratégie de parcours, que cela soit lors d'une reconnaissance ou bien sur le parcours de votre club ⛳️
Nous allons étudier ensemble, comment faire les meilleurs choix du départ, sur les attaques de greens et au niveau du green. Tout ça dans l'optique de mieux performer et gagner des coups 🧑🏻🎓
La meilleure stratégie de parcours sera bien évidemment celle adaptée à vous, en tenant compte de vos points forts mais aussi de vos axes de progression 😇
En ce mois d'août, il nous semblait important de vous repartager cette épisode qui nous semble primordial dans votre progression et votre plaisir sur les parcours 🥰
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Mon, 11 Aug 2025 - 1h 02min - 41 - E41 - Question pour un Tonton (partie 3)
Dans ce 41ème épisode des Tontons Golfeurs, nous prenons la suite de vos questions posées lors d'un sondage il y a quelques semaines sur les réseaux sociaux 😉
Comme promis depuis le début de cette aventure, ce podcast est autant le notre que le votre, donc n'hésitez pas à nous contacter pour nous poser vos questions 📮
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Tue, 29 Jul 2025 - 50min - 40 - E40 - Un sac à votre image
Dans ce 40ème épisode vos Tontons Golfeurs vous aident à composer au mieux votre sac de golf 🏌🏻♂️⛳️
On dit souvent que ce n’est pas la flèche mais l’indien, pourtant au golf avoir les flèches adaptées à vous et à votre jeu vous aide énormément à optimiser votre jeu et baisser vos scores. .
Hybride ou long fer ? Bois 7 ? Que vous soyez junior, senior, joueur débutant ou de haut-niveau, toutes les clefs sont ici pour comprendre comment faire la bonne composition de sac.
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Mon, 14 Jul 2025 - 55min - 39 - E39 - Golf par équipe: rôles, formats, astuces !
Dans ce 39ème épisode, vos Tontons Golfeurs vous parlent du golf sous d’autres formes: le golf par équipe !! 👊
Sport individuel le plus pratiqué au monde, il existe plein de formats différents pour encore plus s’amuser en jouant avec un ou plusieurs partenaires (double, pro-am, etc) 🤝
De la Coupe des Ménages à la Ryder Cup, en passant par les Championnats de France par équipe ou le Championnat de France Parent-Enfant, tout le monde peut y trouver son compte et rendre le jeu que l’on aime tant encore plus ludique 🥰
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Mon, 30 Jun 2025 - 47min - 38 - E38 - Calme toi, cela va bien se passer !
Dans ce 38ème épisode, vos Tontons Golfeurs vous parlent de ces moments où rien ne va : une mauvaise partie, un début de saison raté, ces jours où le golf semble nous échapper.
Parce que derrière chaque contre-performance, il y a une leçon. Le mental, la préparation, l’acceptation… On creuse ensemble ces sujets qui font toute la différence sur le parcours comme dans la tête. 🧠🔥
Pourquoi ça arrive ? Comment rebondir ? On vous partage nos expériences et surtout nos solutions pour en sortir plus fort 💪
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Mon, 16 Jun 2025 - 57min - 37 - E37 - Chaud comme la braise !!!
Dans ce 37ème épisode vos Tontons Golfeurs vous dévoilent toutes leurs astuces pour arriver au départ du 1 le plus chaud possible 🔥🔥
S’échauffer musculairement, mentalement et golfiquement est indispensable si vous voulez performer et passer une bonne partie, et cela peu importe votre niveau 🏋️♂️🧠⛳️
Créez une routine d’échauffement adaptée à vous , respectez-la dans le temps et vous remercierez vos tontons 🙏🏻😬
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Mon, 02 Jun 2025 - 1h 00min - 36 - E36 - Les Secrets du Spin
Dans ce 36ème épisode, vos Tontons Golfeurs vous aident à mieux comprendre ce qu’est le spin !! 🫨
Parfois l’ennemi des professionnels et le rêve de tout amateur dans les bunkers et autour des greens, le backspin est parfois mal compris 💪
Que vous soyez golfeur amateur curieux et à la recherche de performance ou encore professionnel en quête d’optimisation, ce podcast est fait pour vous 🤗
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Mon, 19 May 2025 - 58min - 35 - E35 - Golf et Technologie
Dans ce 35ème épisode, vos Tontons Golfeurs vous plongent dans l’univers de la technologie qui transforme la façon dont on joue au golf. Du suivi de performance aux données avancées, elle s’invite partout pour aider amateurs et professionnels à progresser🧑🏼💻
La technologie a révolutionné le golf à plusieurs niveaux permettant de mieux comprendre son jeu de golf mais aussi mieux se connaître 💪
Que vous soyez golfeur amateur curieux, professionnel en quête de performance ou simplement passionné de technologie, ce podcast est fait pour vous 🤗
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Mon, 05 May 2025 - 1h 10min - 34 - E34 - Sans maîtrise la vitesse n’est rien
Dans ce 34ème épisode des Tontons Golfeurs, on vous donne toutes nos astuces pour mieux doser et éviter les 3 putts 🤬
Technique, grips, mécanique , exercices, tous les moyens sont bons pour vous aider à maîtriser enfin le dosage 🏆
Un épisode à consommer sans modération ⛳️
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Mon, 21 Apr 2025 - 1h 02min - 33 - E33 - Entre de Bonnes Mains
Dans ce 33ème épisode des Tontons Golfeurs, nous vous invitons à vous pencher avec nous sur un sujet primordial au golf: le Grip 👐
En effet, cela peut paraitre être un point secondaire dans le jeu de golf, et pourtant les mains sont le seul point de contact que nous avons avec le club, donc leur position a forcément une énorme influence sur la face de club, et donc sur le contact et la trajectoire 😉
Vous voulez progresser ? Vous voulez en savoir plus sur le grip ? cet épisode est fait pour vous 🤝
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Mon, 07 Apr 2025 - 59min - 32 - E32 - Nutrition et Performance avec Nadia NutriGolfPro
Dans ce 32ème épisode, vos tontons ont le plaisir d’échanger avec Nadia, spécialiste en nutrition santé et sportive du golfeur ⛳️
La performance ne s’acquiert pas uniquement par votre entraînement golfique et physique mais aussi grâce à votre carburant : l’alimentation 🍳 et l’hydratation 💧.
Une bonne nutrition permet d’optimiser l’énergie, la concentration et la récupération, des éléments clés pour enchaîner les parcours avec constance et efficacité 💪.
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Mon, 24 Mar 2025 - 59min - 31 - E31 - « Et c’est partiii »
Dans ce 31eme épisode des Tontons Golfeurs, que vous ayez bien révisé cet hiver ou pas, on vous aide à être le plus performant possible pour vos premières compétitions de l’année 🏆😉
Tout le monde ne peut pas s’entraîner efficacement pendant l’intersaison, parfois pour des raisons professionnelles, de climats ou d’énorme flemme 😅
Pas de panique, vos Tontons vous donnent toutes les astuces pour être prêt malgré tout 📈🏌🏻♂️
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Mon, 10 Mar 2025 - 46min - 30 - E30 - Questions pour un Tonton ! (partie 2)
Dans ce 30ème épisode des Tontons Golfeurs, nous prenons la suite de vos questions posées lors d'un sondage il y a quelques semaines sur les réseaux sociaux 😉
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Mon, 24 Feb 2025 - 1h 03min - 29 - E29 - Mental d’acier !
Dans ce 29ème épisode, vos tontons abordent un sujet qui est forcement à l’origine de nos bons résultats ou nos contre-performances: notre mental 🧠.
Réussir des coups prodigieux à un moment clé de notre partie 🤩 ou s’effondrer sous le poids de la pression 😥 est déjà arrivé à chacun d’entre nous.
Alors si vous souhaitez optimiser vos résultats en ayant un mental d’acier, cet épisode est fait vous 🥇.
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Mon, 10 Feb 2025 - 1h 14min - 28 - E28 - La base de la Pyramide avec Stan Caturla
Dans ce 28ème épisode, vos tontons vous rassurent sur la santé du golf français, il se porte à merveille 🏆💪
Avec notre invité du jour, Stan Caturla, créateur du @wintour, nous vous expliquons les différentes actions qui poussent les joueurs français à être de plus en plus performants chaque année 🌏⛳️
Associés à deux de vos tontons chez @winevents, Stan Caturla nous confie comment le @wintour participe au développement du golf français 🏌🏻♂️📈
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Mon, 27 Jan 2025 - 1h 02min - 27 - E27 - Casser la baraque en 2025
Dans ce 27ème épisode et 1er de 2025, nous souhaitons vous aider à optimiser votre temps cet hiver, afin de casser la baraque sur cette nouvelle année 📈
En effet, ces mois sans compétitions sont souvent mal utilisés, alors qu’avec un bon plan d’action et du temps devant vous vous permettront de viser grand au printemps 💫
Nous en profitons pour vous souhaiter à nouveau une excellente année 2025, avec la santé, la réussite et plein de belles performances sur vos parcours préférés ! ❤️
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Mon, 13 Jan 2025 - 1h 01min - 26 - E26 - Questions pour un Tonton !
Dans ce 26ème épisode et dernier jour de l’année, vos tontons répondent à vos questions posées il y a quelques jours sur Instagram 😌
Nous en profitons pour vous souhaiter une excellente année 2025, avec la santé, la réussite et plein de belles performances sur vos parcours préférés ! 🤩
De notre côté, nous continuerons à partager notre expérience et nos conseils pour vous aider dans votre progression 📈
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Mon, 30 Dec 2024 - 1h 05min - 25 - E25 - Contre vents et marées
Dans ce 25ème épisode, vos tontons vont vous donner leurs secrets pour rester performant dans les conditions de jeu difficiles ☔️ 💨
Le Golf est un sport d’extérieur qui se joue sous tous les temps, à vous de vous adapter et vous organiser pour affronter au mieux les intempéries ⛈️❄️
Bon, dans certains cas, si ce n’est pas votre métier, il vaut mieux rester chez vous au chaud pour travailler votre golf devant votre tv 😂☕️
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Mon, 16 Dec 2024 - 1h 05min - 24 - E24 - Entre deux clubs , avec Sébastien Clément
Dans ce 24ème des Tontons Golfeurs, nous avons la chance de recevoir Sébastien Clément, caddy professionnel sur le DP World Tour 🤩
Souvent sous estimé, le travail d’un caddy ne se limite pas à porter un sac. Véritable co-pilote, il est un élément essentiel de la réussite d’un joueur ou d’une joueuse professionnelle 😎
Sébastien nous livre nombre d’infos passionnantes sur ce métier de l’ombre, dont bénéfice actuellement le joueur français Ugo Coussaud 🇫🇷
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Wed, 04 Dec 2024 - 1h 08min - 23 - E23 - « C’est un piège ! »
Dans ce 23ème épisode des Tontons Golfeurs, nous abordons un obstacle dans lequel il est mieux d’y mettre une serviette de plage plutôt que votre balle: le bunker 😂
Quoi que… Nous sommes certains qu’après avoir écouté cet épisode, vous ne verrez plus le bunker comme un véritable obstacle pénalisant.
La technique a évidemment une part importante dans la réussite de ce coup mais toute la réflexion autour du lie, du choix du club et d’autres paramètres reste indispensable pour optimiser votre résultat 😊.
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Mon, 18 Nov 2024 - 1h 00min - 22 - E22 - Comment ça c’est pas donné ?
Dans ce 22ème épisode des Tontons Golfeurs, nous abordons la partie du putting la plus problématique: les putts courts 🤩
Qui n’a jamais stressé sur une si courte distance 😖? Savez-vous exactement pourquoi ce putt a été manqué 🤨 ?
Ces raisons sont multiples et nous allons toutes les évoquer pour que cette angoisse d’échouer ne soit plus qu’un mauvais souvenir 😇
Cet épisode n’est à louper sous aucun prétexte si vous souhaitez optimiser votre réussite sur ces putts « immanquables » 💯.
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Mon, 04 Nov 2024 - 1h 10min - 21 - E21 - Dis moi pas que c’est pas vrai !
Dans ce 21ème épisode des Tontons Golfeurs, nous abordons quelques uns des plus grands clichés techniques que les golfeurs se transmettent à tort de génération en génération 🤓
Le Golf nous passionne tellement qu’on cherche sans cesse à s’améliorer ou à aider son partenaire de jeu, mais attention ! Certains conseils peuvent en fait être très néfastes pour le jeu de la personne concernée ⚠️
Essayez de ne pas alimenter toutes ces fausses idées, cet épisode a été enregistré par des professionnels, ne pas reproduire à la maison 😂
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Mon, 21 Oct 2024 - 50min - 20 - E20 - Chippeur, arrête de chipper !
Dans ce 20ème épisode, vos Tontons Golfeurs se lancent sur un secteur de jeu très "touchy", le chipping 🤪⛳️
Un épisode qui vous guidera dans votre apprentissage du chipping, que vous soyez débutant ou joueur confirmé ⛳️👊
Beaucoup de partages d’expériences, qui vous aideront à dompter ce secteur de jeu et reprendre confiance pour ceux qui ont perdu espoir 🎯🙏🏻
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Mon, 07 Oct 2024 - 1h 06min - 19 - E19 - Dans les coulisses d’Evian et son Majeur, avec Matthieu Camison
Dans ce 19ème épisode des Tontons Golfeurs, nous recevons notre ami Matthieu Camison, Directeur Général de l’Evian Resort Golf Club, parcours hôte de The Amundi Evian Championship 🏆
Créé en 1994 et devenu Majeur en 2013, le tournoi rythme la vie quotidienne du golf et permet un développement unique en son genre pour assurer un service de la plus haute qualité possible: l’Experience Major 💫
Evian ne se résumant pas qu’au tournoi, Matthieu nous parle aussi de transition écologique, de l’Academy de l’ERGC, du nouveau Programme Performance ou encore du soutien aux 12 joueurs professionnels comme Tom Vaillant, Martin Couvra, Pauline Roussin-Bouchard ou encore Oihan Guillamoundeguy 🙏🏻
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Mon, 23 Sep 2024 - 1h 14min - 18 - E18 - Driving : plus c’est long, plus c’est bon !
Dans ce 18ème épisode, vos Tontons Golfeurs s’attaque à un sujet qui anime la plupart de vos parties et de vos anecdotes au bar, « Le Driving »🤣
Quel golfeur n’a pas un jour rêver de taper plus fort ? Mais comment doit on s’y prendre ?
Doit on améliorer sa technique ou la vitesse ? Vos Tontons vous expliquent tout ⛳️👊
Un épisode riche en conseils pour que le Driving n’ait plus aucun secret pour vous.
Merci pour toutes vos questions posées sur notre story Instagram pour cet épisode.🏌🏻♂️❓
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Mon, 09 Sep 2024 - 1h 07min - 17 - E17 - Frederic Lacroix, le making of d’une victoire !
Dans ce 17ème épisode des Tontons Golfeurs, nous échangeons avec Frédéric Lacroix, récent vainqueur de l’Open du Danemark sur le DP World Tour faisant une transition amateur-professionnelle exemplaire 😍.
Frédéric est passé professionnel il y a 5 ans. Depuis, son évolution chez les professionnels se fait étape par étape et nous explique que cette ascension est le fruit d’une réflexion sereine 💯.
Cet échange nous montre qu’en associant des choses simples et qu’avec « un peu » de travail, on arrive à atteindre ses objectifs 💪.
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Mon, 26 Aug 2024 - 1h 13min - 16 - E16 - Fais moi de l’effet !
Dans ce 16ème épisode, vos Tontons Golfeurs échangent sur les différentes trajectoires possibles avec la petite balle blanche🏌🏻♂️
Les effets, parfois volontaires, souvent pas 😂 On vous explique comment sont crées les effets et comment les utiliser quand c’est nécessaire 🏆
Vous êtes plutôt mono trajectoire ou multi trajectoires ? On vous donne notre avis en fonction des différents niveaux de jeu 🧐
Cette nouvelle discussion vous permettra de mieux comprendre la trajectoire de votre balle et de vous entraîner en fonction pour progresser techniquement 🤝
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Mon, 12 Aug 2024 - 59min - 15 - E15- Pascal Grizot, de la Ryder Cup aux JO
15ème épisode des Tontons Golfeurs avec un invité exceptionnel: Pascal Grizot, président de la Fédération Française de Golf 🇫🇷
De la Ryder Cup aux Jeux Olympiques, en passant par l’avenir du Golf National, le Capitanat des Équipes de France masculines, ou encore la transition écologique, tout est évoqué avec la transparence et le professionnalisme bien caractéristiques de Pascal 😎
Un super échange, avec malheureusement une qualité de son un peu deçà sur la fin de l’épisode, nous avons fait au mieux pour vous proposer un épisode de qualité 🙏🏻
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Mon, 29 Jul 2024 - 1h 01min - 14 - E14 - Progressez avec vos wedges !
Dans ce 14ème épisode, vos Tontons Golfeurs échangent autour du wedging, afin de vous aider à ce que vos wedges deviennent vos meilleurs alliés 🤝
Le contrôle des distances reste un des éléments indispensables pour être performant dans ce secteur, à condition que le contact soit bon 💯
Choisir la bonne ouverture de vos wedges est l’une des questions les plus fréquemment posées, nous tachons bien évidemment d’y répondre 🤔
Cette nouvelle discussion vous permettra d’améliorer vos connaissances et de répondre à un certain nombre de questions, afin d’optimiser vos résultats avec vos wedges 🎯
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Mon, 15 Jul 2024 - 1h 02min - 13 - E13 - Alexandra Vilatte, Championne d’Europe !
Dans ce 13ème épisode, nous accueillons Alexandra Vilatte, une championne pas comme les autres. 🏆
Une histoire atypique pour la Racingwoman, passez joueuse professionnelle après une fantastique carrière amateur et avoir été diplômée en pharmacologie, avant de retourner finalement chez les amateurs. ⛳️🔄
Elle nous raconte comment son fight légendaire lui a permis de remporter de nombreux titres, dont 11 Golfers avec le Rcf-La Boulie (Championnat de France par équipe). 🏌️♀️💪
Un épisode rempli de joie et de bonne humeur, qui caractérise bien notre invitée du jour. ☀️
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Mon, 01 Jul 2024 - 53min - 12 - E12 - Avant, Pendant, Après
Dans ce 12ème épisode des Tontons Golfeurs, nous traitons les 3 étapes cruciales pour frapper le meilleur coup possible: avant, pendant, après ☑️
En effet, de trop nombreux coups sont manqués (à tous les niveaux) car mal préparés, mal réfléchis, ou simplement parce que le joueur n’est pas concentré sur les bonnes choses 🫣
Vous trouverez dans cet épisode nos éléments de réponses, afin de vous aider à performer du mieux possible sur le parcours 📈
On espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter cet échange que nous avons pris à l’enregistrer 🥰
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Mon, 17 Jun 2024 - 1h 10min - 11 - E11- Joanna Klatten, Women Power !
Dans ce 11ème épisode des Tontons Golfeurs, nous avons la joie de recevoir notre « première invitée », Joanna Klatten! 🥰
Joanna, ancienne joueuse professionnelle sur le LPGA et LET pendant de nombreuses années, nous livre toute son expérience pour le moins atypique avec un chemin qui aurait pu être bien différent de celui qu’il a été … 😉
Un échange passionnant autour de ceux qui ont contribué à ses remarquables résultats mais aussi ceux qui l’inspirent pour sa nouvelle passion et reconversion: le coaching.
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Mon, 03 Jun 2024 - 1h 12min - 10 - E10- De l'Ecole de Golf à l'Elite Mondiale
Dans ce 10ème épisode des Tontons Golfeurs, nous abordons les différentes étapes par lesquelles les meilleurs joueurs du monde ont du passer pour atteindre l’élite mondiale ⛳
Nous allons parler du monde amateur, du monde professionnel et enfin vous expliquez de façon « compréhensible » les modes de fonctionnement des différents circuits européens et mondiaux 👊
Comment Matthieu Pavon est arrivé en 2024 sur le PGA Tour ? Comment monter sur le DP World ? Comprendre le choix de carrière de certains joueurs , on vous explique toutes les étapes 👇😇
On espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter cet échange que nous avons pris à l’enregistrer 🥰
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Mon, 20 May 2024 - 1h 06min - 9 - E9- Stratégie & Performance !
Dans ce 9ème épisode des Tontons Golfeurs, nous vous aidons à mettre en place la meilleure stratégie de parcours, que cela soit lors d’une reconnaissance ou bien sur le parcours de votre club ⛳
Nous allons étudier ensemble, comment faire les meilleurs choix du départ, sur les attaques de greens et au niveau du Green. Tout ça dans l’optique de mieux performer et gagner des coups👨🏻🎓
La meilleure stratégie de parcours sera bien évidemment celle adaptée à vous, en tenant compte de vos points forts mais aussi de vos axes de progression 😇
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Mon, 06 May 2024 - 1h 02min - 8 - E8 - Les Secrets du Fitting avec Vincent Delmas !
Dans ce 8ème épisode des Tontons Golfeurs, nous sommes heureux d’aborder avec vous des sujets très demandés: l’importance du fitting et le choix de son matériel 🤩
À cette occasion, nous sommes ravis de recevoir Vincent Delmas, l’un des meilleurs experts du fitting en France, qui nous aide à traiter ces vastes sujets ⛳️
On espère que cet épisode aura répondu à toutes vos interrogations sur le fitting, merci d’ailleurs à tous ceux qui nous écoutent et nous envoient leurs questions chaque semaine 🙏🏻🏌🏻♂️
Un épisode encore une fois de passionnés, à écouter sans modération! 🥰
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Mon, 22 Apr 2024 - 1h 17min - 7 - E7 - Hors Série - The Masters
Dans ce 7ème épisode des Tontons Golfeurs, nous sommes heureux de vous parler d’un des plus beaux tournois du monde, si ce n’est le plus beau, The Masters🤩
De l’histoire, des traditions, des anecdotes des joueurs français (que l’on remercie vivement), nos pronostics, des surprises, tout y passe !! Le Masters n’aura plus aucun secret pour vous 🤓
Les Tontons Golfeurs souhaitent une excellente semaine à notre ami Matthieu Pavon pour son premier Masters. ⛳️🙏🏻
Un épisode Hors Série pour un tournoi Hors Série, bon Masters à tous ! 🥰
On vous laisse mettre vos pronostics en commentaire pour le vainqueur du Masters , joueur ET score, une surprise pour celui ou celle qui aura trouvé AVANT le début du premier tour ce jeudi 11 avril 🎁
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Mon, 08 Apr 2024 - 58min - 6 - E6 - Antoine Rozner, bien s'entourer pour performer !
Dans ce 6ème épisode des Tontons Golfeurs, nous avons le plaisir de recevoir notre ami de longue date, Antoine Rozner! 🤩
Antoine Rozner, golfeur professionnel français, triple vainqueur sur le DP World Tour (20/21/22). ⛳
Le Racingman partage avec nous son parcours, ses débuts, ses victoires, mais aussi ses doutes, ses remises en questions et ses décisions, qui l’ont amené aujourd’hui au plus haut niveau 🏌🏻♂
Un échange amical, simple et accessible , qui reflète bien l’état d’esprit du champion français. Un épisode à écouter sans modération ! 🥰
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Mon, 25 Mar 2024 - 1h 00min - 5 - E5 - Le Putting: délaissé et pourtant clé !
Dans ce 5ème épisode des Tontons Golfeurs, nous abordons l’un des sujets les plus vastes et les plus importants au golf: le putting.
Délaissé et pourtant clé, le putting est le juge de paix sur un parcours. C’est lui qui nous fait ressentir le plus grand nombre d’émotions sur le parcours, et pourtant c’est possiblement le secteur le moins travaillé.
La technique, l’entraînement, le fitting du putter, tout y passe !
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🚨-20% Code Promo: TG24 🤩
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Mon, 11 Mar 2024 - 1h 07min - 4 - E4 - Les Two Brothers, la passion avant tout !
Pour ce 4ème épisode, ce n’est pas 1 mais 2 invités que nous recevons: Les Two Brothers Luc et Tom, devenus des personnages incontournables du paysage golfique français ! 🤩
Leur histoire, leur amour pour le golf, leurs objectifs, un épisode rempli d’authenticité ! 😇
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Tue, 27 Feb 2024 - 1h 02min - 3 - E3 - Au Practice, chacun son objectif !
Dans ce 3ème épisode des Tontons Golfeurs, nous essayons d’apporter des réponses à l’une des plus grandes questions des golfeurs de tous les niveaux: que faire au practice ?
Infrastructure centrale de la grande majorité des golfs (avec le bar!), le practice reste un outil très peu utilisé de manière efficace, qu’on y soit seul, avec des amis, avant une partie, ou pendant une leçon avec votre enseignant préféré.
Tout cela dans la bonne humeur, comme toujours chez les Tontons Golfeurs !!
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Tue, 13 Feb 2024 - 57min - 2 - E2 - Tom Vaillant, toujours plus haut !
Dans ce 2ème épisode des Tontons Golfeurs, nous avons la chance d’accueillir notre 1er invité, et quel invité ! 🤩
Tom Vaillant, golfeur professionnel français depuis moins de 2 ans et désormais joueur du DP World Tour après une année incroyable sur le Challenge Tour (‘23) ⛳
Tom retrace avec nous son parcours, de ses débuts au plus haut niveau amateur puis professionnel et annonce ses ambitions, ses méthodes, etc. 🏌️
Un échange enrichissant, rempli de belles valeurs et d’une grande générosité humaine. Épisode de passionné ! 🥰
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Tue, 30 Jan 2024 - 59min - 1 - E1 - Préparer 2024
Dans ce 1er épisode des Tontons Golfeurs, nous échangeons sur les sujets que vous avez choisis pour préparer au mieux 2024:
Comment évaluer son niveau de jeu: ses points forts, ses points faibles, grâce à des outils comme les statistiques
Comment bien s’entrainer en fonction de ses objectifs et qu’est ce qu’un objectif? (Répartition répétition / performance, practice / parcours)
Comment gérer une situation stressante sur le parcours
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Mon, 15 Jan 2024 - 1h 00min
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