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- 24 - 19. Rituales para comenzar un nuevo ciclo 🍃
Rituales para el día a día, rituales para el alma, rituales para estar en calma y empezar tu nuevo ciclo de salud y bienestar este 2022 🌿/ by @fm_franmilagros
Fri, 31 Dec 2021 - 18min - 23 - 19. Sexualidad plena en Ayurveda 🌷
Según la cosmovisión Ayurveda, existen 3 pilares básicos de la salud (buen descanso, buena alimentación, buena vida sexual), que se cultivan a través de nuestros hábitos y estilo de vida. Una "sexualidad plena" no está centrada en la genitalidad, la heteronorma, o el coito, si no más bien, se busca el cultivo de una sexualidad saludable desde tu capacidad de crear hábitos conscientes (ejercicios, masajes, meditaciones, lo que te haga sentir viv@), que te permitan nutrir-te y compartir-te de forma natural y fluida para crear el estilo de vida saludable que te mereces 🌿/ by @fm_franmilagros
Wed, 15 Dec 2021 - 27min - 22 - 18. Vajikarana, la ciencia de los Afrodisíacos 🌷
Según la cosmovisión Ayurveda, existen 3 pilares básicos de la salud (buen descanso, buena alimentación, buena vida sexual), que se cultivan a través de nuestros hábitos y estilo de vida. Vajikarana es una especialidad de esta medicina, que nos cuenta como cultivar la energía sexual creativa, para tener más vitalidad y salud toda la vida 🌿/ by @fm_franmilagros
Tue, 30 Nov 2021 - 30min - 21 - 17. El inicio del camino a la fertilidad, en Ayurveda 🌷
La vida moderna ha causado un descenso en la tasa de fertilidad. Por una parte debido a problemas de salud asociados a la capacidad de engendrar hijxs, pero por otro lado, por la resignificacion del rol "pro-creador" de las mujeres. Sea cual sea el origen, conocer la visión de Ayurveda sobre la fertilidad, te ayudará a descubrir más a fondo tu capacidad de desarrollar tu energía sexual y creativa/ by @fm_franmilagros 🌿
Thu, 21 Oct 2021 - 22min - 20 - 16. Mujer, guardiana de la salud 🌿
La mujer para Ayurveda es la guadiana de la salud. Su energía expansiva aporta una mirada global y su tendencia a integrar las partes dentro del todo, contagia de vitalidad y salud todo lo que la rodea/ by @fm_franmilagros 🌿
Tue, 05 Oct 2021 - 28min - 19 - 15. Arquetipos femeninos en Ayurveda 🌷
Las 3 Diosas del panteón Hindú que inspiran y representan a la energía femenina, desde la cosmovisión Ayurveda/ by @fm_franmilagros 🌿
Tue, 28 Sep 2021 - 24min - 18 - 14. Ayurveda para la mujer🌷
Saga sobre la naturaleza femenina, sus ciclos femeninos, sus arquetipos, su sexualidad y más desde la cosmovisión Ayurveda 🌿 by @fm_franmilagros
Fri, 20 Aug 2021 - 24min - 17 - III. 🌿"Kapha, claves para aliviar tus síntomas digestivos con Ayurveda"
Para Ayurveda los problemas del sistema digestivo muestran el origen de casi todas las enfermedades. A través del reconocimiento y cuidado sobre tus síntomas: gases, estreñimiento, diarrea, indigestión e hinchazón, etc., puedes autogestionar las señales de advertencia para evitar problemas más complejos en el futuro. Si cuidas tu sistema digestivo, evitarás futuros desbalance y podrás curar tus malestares, y tendencias a ciertas enfermedades, desde la raíz/ @fm_franmilagros www.franmilagros.com 🌿
Fri, 23 Jul 2021 - 18min - 16 - II. 🌿"Pitta, claves para aliviar tus síntomas digestivos con Ayurveda"
Para Ayurveda los problemas del sistema digestivo muestran el origen de casi todas las enfermedades. A través del reconocimiento y cuidado sobre tus síntomas: gases, estreñimiento, diarrea, indigestión e hinchazón, etc., puedes autogestionar las señales de advertencia para evitar problemas más complejos en el futuro. Si cuidas tu sistema digestivo, evitarás futuros desbalance y podrás curar tus malestares, y tendencias a ciertas enfermedades, desde la raíz/ @fm_franmilagros www.franmilagros.com 🌿
Mon, 14 Jun 2021 - 11min - 15 - I.🌿"Vata: claves para aliviar tus síntomas digestivos"
Para Ayurveda los problemas del sistema digestivo muestran el origen de casi todas las enfermedades. A través del reconocimiento y cuidado sobre tus síntomas: gases, estreñimiento, diarrea, indigestión e hinchazón, etc., puedes autogestionar las señales de advertencia para evitar problemas más complejos en el futuro. Si cuidas tu sistema digestivo, evitarás futuros desbalance y podrás curar tus malestares, y tendencias a ciertas enfermedades, desde la raíz/ @fm_franmilagros www.franmilagros.com 🌿
Fri, 14 May 2021 - 21min - 14 - 13. 《Lo que si te ayudará a superar la gripe y el resfrío según Ayurveda》
Moderar o regular los síntomas del resfrío y la gripe se puede lograr cuando identificas la raíz y naturaleza del desequilibrio. Observando tu mism@ los matices del desequilibrio e identificando sus cualidades (relacionadas a la energia de Vata, Pita o Kapha), sabrás como balancear tus energías y despertar la perfecta salud dentro de ti @fm_lifecoach
Tue, 28 Jul 2020 - 24min - 13 - 08.《Kapha, la tierra y el agua creando materia dentro de ti》
Kapha es el dosha que representa a la tierra y el agua. Es una bioenergía que da sustento y materia a toda la creación. La que nos trae calma y nos ayuda a concretar lo que creamos en la mente, con firmeza y constancia/ by Fran Milagros Life Coach @fm_lifecoach
Mon, 06 Jul 2020 - 24min - 12 - 12. 《Recomendaciones de Ayurveda para tratar tu ansiedad》
Cuando acumulamos toxinas (amas), físicas, mentales y/o emocionales, detienes el fluir natural de tus bio-energías, trayendo estrés y ansiedad a tu día a día. Cuando Identificas el origen de tu ansiedad (de origen Vata, Pitta o Kapha), conectas naturalmente con practicas que Ayurvedicas te sugiere para crear equilibro y calma mental en tu vida/ @fm_lifecoach
Thu, 11 Jun 2020 - 23min - 11 - 11.《Hábitos para potenciar el sistema inmune en Ayurveda》
En tiempos de COVIDA-19, recordar las prácticas de Ayurveda que te ayudarán a estar en calma y reactivar tu inmunidad, que es un regalo de vitalidad.../ by Fran Milagros Life Coach @fm_lifecoach
Sun, 22 Mar 2020 - 14min - 10 - 10. 《Claves para crear un mejor estilo de vida, según Ayurveda》
La buena alimentación, el equilibrio mental, la salud física y una vida sexual plena son relevantes para crear, un mejor estilo de vida... / by Fran Milagros Life Coach @fm_lifecoach
Thu, 19 Mar 2020 - 16min - 9 - 09. 《Como conectar con tu propia esencia》Fri, 13 Mar 2020 - 21min
- 8 - 07. 《Pitta, Fuego y agua dentro de ti》
Pitta es el "Dosha" del Fuego que vive en ti. Su influencia va desde el expresar tu motivacion, tu pasión, hasta darte la valentía necesaria para mostrar tu fuerza interior al experimentar la vida... /by Fran Milagros Life Coach @fm_lifecoach
Wed, 04 Mar 2020 - 18min - 7 - 06. 《Vata, Aire y Eter dentro de ti》
Vata es el "dosha" del Aire y Eter que vive dentro de ti. Su influencia va desde potenciar tu fluidez en la interacción con el mundo, hasta darle fuerza e impulso de inicio a tus creaciones/ by Fran Milagros Life Coach @fm_lifecoach
Fri, 21 Feb 2020 - 21min - 6 - 05. 《Como reconocer tu dosha y las leyes esenciales que mueven la vida》
Conociendo las energías que te mueven y gobiernan, puedes reconocer también tu propia esencia y conectar con tu poder natural/ by Fran Milagros Life Coach @fm_lifecoach
Fri, 14 Feb 2020 - 20min - 5 - 04《Descubre el poder de los Gunas y la teoría de la creación en Ayurveda 》
Mientras que la Conciencia se manifiesta a través de los elementos, la creatividad, constituye el poder básico de tu existencia. Esta fuerza está inspirada por los "Gunas" o "atributos", y hoy te los presento / by Fran Milagros Life Coach/ @fm_lifecoach
Tue, 04 Feb 2020 - 15min - 4 - 02《Coherencia, la clave para crear tu estilo de vida saludable》
Soy mujer de hábitos y rutinas y sé por experiencia, que nada es realmente efectivo si no está conectado con tu propia naturaleza/ by Fran Milagros Life Coach/ @fm_lifecoach
Wed, 29 Jan 2020 - 17min - 3 - 03《Conoce la cosmovision Ayurveda y la teoría de los 5 elementos》
Descubre los principios básicos de la Medicina Ayurveda y reconoce los elementos que componen tu dosha (biotipo) con AyurvedaLifeStyle/ by Fran Milagros Life Coach @fm_lifecoach
Wed, 29 Jan 2020 - 17min - 2 - 01. 《Bienvenid@s a la saga de Ayurveda estilo de vida》🌿
Ayurveda es un camino hacia el bienestar integral con coherencia y pura sabiduría/ by Fran Milagros Life Coach/ @fm_lifecoch
Wed, 29 Jan 2020 - 04min - 1 - Bienvenid@s a Ayurveda en Español/ Urban Wellness & LifeStyle para una vida mejor!Wed, 29 Jan 2020 - 00min
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