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Nutrición Imperfecta

Marta Mármol

El Podcast en el que quiero acercarte la nutrición y la salud de una manera más práctica y real de lo que estás acostumbrada. Olvida las dietas y deja de ver la alimentación como la única forma de perder peso, la nutrición y la salud en general tiene más utilidades, entre ellas disfrutar. Cada semana tendrás un episodio nuevo y en algunos invitaré a expertos en diferentes campos de la salud para que aprendamos con ellos.

150 - 149. Intoxicación por metales pesados y su efecto en la salud

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150 - 149. Intoxicación por metales pesados y su efecto en la salud
Thu, 02 May 2024 - 29min
149 - 148. Alimentación vegetariana con Clara Calvo
Thu, 25 Apr 2024 - 41min
148 - 147. Hábitos que te ayudan a tener una mejor microbiota intestinal
Thu, 11 Apr 2024 - 28min
147 - 146. Biointeriorismo, otra parte de la salud con Carolina Pidal
Thu, 04 Apr 2024 - 42min
146 - 145. Cómo consumir semillas correctamente
Thu, 28 Mar 2024 - 12min
145 - 144. Falacias formales en la divulgación sobre salud
Thu, 21 Mar 2024 - 17min
144 - 143. Aromaterapia, el poder de los aceites esenciales en la salud, con Mery
Thu, 14 Mar 2024 - 49min
143 - 142. Mi experiencia emprendiendo en salud
Fri, 08 Mar 2024 - 29min
142 - 141. Omega 3, cómo elegir un buen suplemento
Thu, 29 Feb 2024 - 16min
141 - 140. Alimentación en el embarazo con Patricia Roales
Thu, 22 Feb 2024 - 33min
140 - 139. Estrategias para bajar el cortisol
Thu, 15 Feb 2024 - 22min
139 - 138. El beneficio del síntoma con Iranzu Rípodas
Thu, 08 Feb 2024 - 36min
138 - 137. ¿Quién es el encargado de tratar la microbiota?
Thu, 25 Jan 2024 - 14min
137 - 136. Permeabilidad intestinal
Thu, 18 Jan 2024 - 22min
136 - 135. Detoxificación hepática, ¿es necesaria?
Thu, 11 Jan 2024 - 26min
135 - 134. Candidiasis: estrategias para recuperar el equilibrio
Thu, 04 Jan 2024 - 33min
134 - 133. Afrontar las Navidades con problemas digestivos
Thu, 21 Dec 2023 - 20min
133 - 132. Cómo y por qué dejar de fumar con Gabriel Aúz
Thu, 14 Dec 2023 - 43min
132 - 131. Baños de bosque, otra medicina
Thu, 07 Dec 2023 - 18min
131 - 130. Gastritis autoinmune, cómo abordarla
Fri, 24 Nov 2023 - 20min
130 - 129. Cómo afecta el cortisol a nivel cerebral con Osman Salazar
Thu, 16 Nov 2023 - 49min
129 - 128. El frío no nos pone malos
Fri, 10 Nov 2023 - 13min
128 - 127. La importancia de descartar celiaquía antes de retirar el gluten
Thu, 02 Nov 2023 - 22min
127 - 126. Modelo de salud paternalista
Wed, 18 Oct 2023 - 21min
126 - 125. Una vida oncosaludable con Emilia Gómez Pardo
Fri, 13 Oct 2023 - 55min
125 - 124. Los errores más comunes al tratar Helicobacter pylori
Wed, 04 Oct 2023 - 28min
124 - 123. Hábitos de vida previos al embarazo con Patricia Roales
Wed, 27 Sep 2023 - 32min
123 - 122. ¿Existe el SIBO?
Wed, 20 Sep 2023 - 25min
122 - 121. Introducción 4ª temporada
Wed, 13 Sep 2023 - 13min
121 - 120. Cómo mejorar la falta de hierro
Wed, 21 Jun 2023 - 19min
120 - 119. Consejos para la retención de líquidos
Wed, 07 Jun 2023 - 25min
119 - 118. ¿Son los edulcorantes saludables?
Thu, 25 May 2023 - 24min
118 - 117. Sibo por sulfuro, cómo abordarlo
Fri, 19 May 2023 - 19min
117 - 116. Cómo reducir la exposición a tóxicos
Wed, 10 May 2023 - 27min
116 - 115. Gastritis ¿crónica? Cómo mejorar la mucosa
Thu, 27 Apr 2023 - 27min
115 - 114. Nutrientes esenciales en hipotiroidismo con Joaquín Puerma
Wed, 19 Apr 2023 - 47min
114 - 113. Las comodidades nos enferman
Wed, 12 Apr 2023 - 16min
113 - 112. Alimentación en personas con TEA con Chelo Borja
Wed, 29 Mar 2023 - 42min
112 - 111. Utilidades y beneficios de los pro, pre y posbioticos
Thu, 16 Mar 2023 - 38min
111 - 110. Nutrición en deportistas con Raúl Romero
Thu, 09 Mar 2023 - 43min
110 - 109. ¿Por qué hay tantas enfermedades autoinmunes?
Wed, 01 Mar 2023 - 34min
109 - 108. Estigma de peso en la salud con Jessica Luengo
Fri, 24 Feb 2023 - 1h 04min
108 - 107. Osteoporosis: cómo alimentar tus huesos
Fri, 17 Feb 2023 - 31min
107 - 106. ¿Qué hay detrás de una histaminosis?
Wed, 08 Feb 2023 - 18min
106 - 105. Urgencia en la recuperación de la salud con María Pastor
Wed, 01 Feb 2023 - 39min
105 - 104. Dificultades de divulgar sobre salud
Wed, 25 Jan 2023 - 21min
104 - 103. Metabolismo de la glucosa y todas sus consecuencias con Sidonia Rolandi
Thu, 19 Jan 2023 - 47min
103 - 102. Cuándo y cómo tratar Helicobacter pylori
Wed, 11 Jan 2023 - 23min
102 - 101. El poder del yoga terapéutico en el dolor con Esther Campillo
Thu, 22 Dec 2022 - 53min
101 - 100. Estreñimiento ¡nuevo ebook!
Wed, 14 Dec 2022 - 23min
100 - 99. Abordaje de la fibromialgia con Álvaro García
Wed, 30 Nov 2022 - 45min
99 - 98. Todo sobre el magnesio
Wed, 23 Nov 2022 - 24min
98 - 97. La importancia de la alimentación en fertilidad
Wed, 16 Nov 2022 - 1h 00min
97 - 96. Trastornos de la conducta alimentaria con Alejandro Vera
Wed, 09 Nov 2022 - 42min
96 - 95. Infecciones por parásitos
Wed, 02 Nov 2022 - 24min
95 - 94. Alimentación emocional con Sandra Tirado
Tue, 25 Oct 2022 - 36min
94 - 93. Hipoclorhidria, el origen de muchos problemas
Tue, 18 Oct 2022 - 23min
93 - 92. Consecuencias del consumo crónico del omeprazol
Tue, 11 Oct 2022 - 19min
92 - 91. Depresión y microbiota con Dúnia Mulet
Tue, 04 Oct 2022 - 1h 01min
91 - 90.Síndrome de intestino irritable, ¿existe realmente?
Tue, 27 Sep 2022 - 23min
90 - 89. Inflamación crónica o de bajo grado
Tue, 20 Sep 2022 - 31min
89 - 88. Presentación 3ª temporada
Tue, 13 Sep 2022 - 12min
88 - 87. Reflexión y fin de la segunda temporada
Tue, 28 Jun 2022 - 26min
87 - 86. Síntomas digestivos, la gran epidemia
Fri, 17 Jun 2022 - 28min
86 - 85. Equipo multidisciplinar en esclerosis múltiple con Pablo Rey y Laura Verdugo (equipo de 180, el cambio
Mon, 30 May 2022 - 59min
85 - 84. El complejo motor migratorio en problemas digestivos
Tue, 24 May 2022 - 25min
84 - 83. Los 3 suplementos que más recomiendo
Wed, 18 May 2022 - 24min
83 - 82. La pirámide de la alimentación
Tue, 10 May 2022 - 22min
82 - 81. Flexibilidad: alimentaria, mental, metabólica e inmunitaria
Tue, 03 May 2022 - 19min
81 - 80. Vitamina D, cómo lograr unos niveles óptimos
Tue, 26 Apr 2022 - 32min
80 - 79. Síndrome de ovario poliquistico adrenal, con Paula Hernández
Tue, 19 Apr 2022 - 46min
79 - 78. Dieta baja en FODMAPs, intolerancia a azúcares, inf orina recurrentes y cacahuetes
Tue, 05 Apr 2022 - 28min
78 - 77. Activa el nervio vago y mejora tus digestiones
Tue, 29 Mar 2022 - 36min
77 - 76. Todo lo que necesitas saber sobre el almidón resistente
Tue, 22 Mar 2022 - 15min
76 - 75. Las claves para mejorar el descanso con Pablo Castañeda
Tue, 15 Mar 2022 - 1h 04min
75 - 74. Candidiasis recurrentes, causas y tratamientos con María Puntí
Tue, 08 Mar 2022 - 40min
74 - 73. Intrusismo en nutrición, ¿quién puede mandar pautas nutricionales?
Tue, 01 Mar 2022 - 35min
72 - 72. Filosofía estoica en el cambio de hábitos con Pepe García
Tue, 22 Feb 2022 - 58min
71 - 71. Alimentos fermentados y alimentos probioticos con Javi Maeztu
Tue, 15 Feb 2022 - 1h 19min
70 - 70. Cómo mantener un sistema inmune fuerte y equilibrado
Tue, 01 Feb 2022 - 33min
69 - 69. Hablemos de caca: todo lo que dice sobre tu salud
Tue, 25 Jan 2022 - 28min
68 - 68. Cómo es nuestro sistema de salud con Pablo Jimenez
Tue, 18 Jan 2022 - 46min
67 - 67. Nuevos propósitos para el 2022
Tue, 11 Jan 2022 - 34min
66 - 66. Importancia del ejercicio de fuerza con Jessica del Arco
Tue, 21 Dec 2021 - 49min
65 - 65. Qué tener en cuenta a la hora de elegir un lácteo con Ramón Zelada
Tue, 14 Dec 2021 - 56min
64 - 64. Relativiza la Navidad
Tue, 07 Dec 2021 - 22min
63 - 63. Beneficios y utilidades de los probióticos con Sari Arponen
Tue, 30 Nov 2021 - 1h 03min
62 - 62. Seguridad Alimentaria en tu cocina con Alba Ramírez
Tue, 23 Nov 2021 - 57min
61 - 61. ¿Existe la repostería saludable?
Tue, 16 Nov 2021 - 30min
60 - 60. Amenorrea hipotalámica, cómo tratarla con hábitos y alimentación
Tue, 09 Nov 2021 - 1h 04min
59 - 59. Aceite de CBD: usos terapéuticos y situación legal en España
Tue, 02 Nov 2021 - 39min
58 - 58. SIBO: causas, síntomas y soluciones con Carlos González
Tue, 26 Oct 2021 - 1h 10min
57 - 57. Beneficios del caldo de huesos
Tue, 19 Oct 2021 - 27min
56 - 56. El poder de la respiración con Luke Wills
Wed, 13 Oct 2021 - 1h 13min
55 - 55. Alimentación sin gluten y sus errores más comunes con Dany Faccio
Tue, 05 Oct 2021 - 1h 02min
54 - 54. Pruebas complementarias, ¿son siempre necesarias?
Tue, 28 Sep 2021 - 33min
53 - 53. Exceso de histamina, qué es, causas y posibles soluciones
Tue, 21 Sep 2021 - 56min
52 - 52. Las claves del hipotiroidismo con Montse Reus
Tue, 14 Sep 2021 - 1h 00min
51 - 51. 2ª temporada de Nutrición Imperfecta con Marta Mármol
Tue, 14 Sep 2021 - 21min
50 - 50. Resumen y conclusiones de la primera temporada de Nutrición Imperfecta
Tue, 27 Jul 2021 - 26min

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