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Psicología en un Minuto

Psicólogo Emocional Online

Con este nuevo podcast quiero daros consejos, tips, y recomendaciones para vuestra vida diaria, así como para mejorar vuestro bienestar emocional y psicológico. El formato será de pocos minutos, y los iré subiendo en ivoox y en itunes los martes y jueves. Es decir serán dos episodios cada semana. Espero que os guste y os sea útil. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Gracias Un saludo!!!

1296 - 1284 - Qué es el apego

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1296 - 1284 - Qué es el apego
Fri, 02 Oct 2026 - 01min
1295 - 1283 - Qué son los límites
Wed, 30 Sep 2026 - 01min
1294 - 1282 - Qué es la rumiación
Tue, 29 Sep 2026 - 01min
1293 - 1281 - Qué es la regulación emocional
Mon, 28 Sep 2026 - 01min
1292 - 1280 - Qué es el autosabotaje
Fri, 25 Sep 2026 - 01min
1291 - 1279 - Qué es el miedo
Thu, 24 Sep 2026 - 01min
1290 - 1278 - Qué es el duelo
Wed, 23 Sep 2026 - 01min
1289 - 1277 - Qué es la manipulación emocional
Tue, 22 Sep 2026 - 01min
1288 - 1276 - Qué es la autoestima
Mon, 21 Sep 2026 - 01min
1287 - 1275 - Qué es una relación tóxica
Mon, 14 Sep 2026 - 01min
1286 - 1274 - Qué es el chantaje emocional
Fri, 11 Sep 2026 - 01min
1285 - 1273 - Qué es la dependencia emocional
Fri, 11 Sep 2026 - 01min
1284 - 1272 - Qué es la depresión
Wed, 09 Sep 2026 - 01min
1283 - 1271 - Qué es la ansiedad
Tue, 08 Sep 2026 - 02min
1282 - 1270 - El amor no debería hacerte sentir menos
Mon, 07 Sep 2026 - 01min
1281 - 1270 - El amor no debería hacerte sentir menos
Sat, 05 Sep 2026 - 01min
1280 - 1269 - Cuando el miedo no te deja irte
Fri, 04 Sep 2026 - 01min
1279 - 1268 - La manipulación a través del silencio
Wed, 02 Sep 2026 - 01min
1278 - 1267 - Cuando tienes miedo de poner límites
Tue, 01 Sep 2026 - 01min
1277 - 1266 - Las pequeñas humillaciones también hacen daño
Mon, 31 Aug 2026 - 01min
1276 - 1265 - Cuando confundes dependencia con amor
Mon, 31 Aug 2026 - 01min
1275 - 1264 - El hijo que siempre intenta salvar a su familia
Fri, 28 Aug 2026 - 01min
1274 - 1263 - Cuando dejas de reconocerte
Fri, 28 Aug 2026 - 01min
1273 - 1262 - El peligro de justificarlo todo
Wed, 26 Aug 2026 - 01min
1272 - 1261 - Cuando una persona te hace sentir culpable por todo
Tue, 25 Aug 2026 - 02min
1271 - 1260 - No puedes cambiar a quien no quiere cambiar
Tue, 11 Aug 2026 - 01min
1270 - 1259 - Cuando solo te buscan cuando te necesitan
Fri, 07 Aug 2026 - 01min
1269 - 1258 - El miedo a poner límites a la familia
Thu, 06 Aug 2026 - 01min
1268 - 1257 - Cuando normalizas las faltas de respeto
Tue, 04 Aug 2026 - 01min
1267 - 1256 - Familias donde nunca puedes ser suficiente
Mon, 03 Aug 2026 - 01min
1266 - 1255 - Cuando te cuesta alejarte de alguien que te hace daño
Sun, 26 Jul 2026 - 01min
1265 - 1254 - La culpa como forma de control
Fri, 24 Jul 2026 - 01min
1264 - 1253 - Cuando tu pareja utiliza el silencio
Thu, 23 Jul 2026 - 01min
1263 - 1252 - El hijo que siempre carga con todo
Wed, 22 Jul 2026 - 01min
1262 - 1251 - Cuando una relación te hace dudar de ti
Tue, 21 Jul 2026 - 01min
1261 - 1250 - La tranquilidad de dejar de compararte
Mon, 20 Jul 2026 - 01min
1260 - 1249 - El valor de hacer una pausa
Sun, 19 Jul 2026 - 01min
1259 - 1248 - Cuando te da miedo ser tú mismo
Fri, 17 Jul 2026 - 01min
1258 - 1247 - Aprender a celebrar los pequeños avances
Wed, 15 Jul 2026 - 01min
1257 - 1246 - Cuando todo depende de un mensaje
Mon, 13 Jul 2026 - 01min
1256 - 1245 - El miedo a cambiar
Fri, 10 Jul 2026 - 01min
1255 - 1244 - No todo necesita una respuesta
Fri, 10 Jul 2026 - 01min
1254 - 1243 - Cuando vives demasiado deprisa
Thu, 09 Jul 2026 - 01min
1253 - 1242 - El miedo a equivocarte
Wed, 08 Jul 2026 - 01min
1252 - 1241 - Cuando necesitas que todos estén bien
Tue, 07 Jul 2026 - 01min
1251 - 1240 - Cómo dejar de sentir que no avanzas
Mon, 06 Jul 2026 - 01min
1250 - 1239 - Qué hacer cuando te cuesta confiar
Fri, 03 Jul 2026 - 01min
1249 - 1238 - Cómo dejar de exigirte tanto
Wed, 01 Jul 2026 - 01min
1248 - 1237 - Qué hacer cuando te comparas constantemente
Tue, 30 Jun 2026 - 01min
1247 - 1236 - Cómo poner límites sin sentirte culpable
Mon, 29 Jun 2026 - 01min
1246 - 1235 - Qué hacer cuando una ruptura sigue doliendo
Fri, 26 Jun 2026 - 01min
1245 - 1234 - Cómo dejar de depender tanto de la opinión de los demás
Thu, 25 Jun 2026 - 01min
1244 - 1233 - Qué hacer cuando te sientes insuficiente
Wed, 24 Jun 2026 - 01min
1243 - 1232 - Cómo recuperar la calma cuando estás muy nervioso
Tue, 23 Jun 2026 - 01min
1242 - 1231 - Qué hacer cuando no puedes dejar de pensar
Tue, 23 Jun 2026 - 01min
1241 - 1230 - Aprender a sentir orgullo de ti
Mon, 22 Jun 2026 - 01min
1240 - 1229 - El miedo a decepcionarte a ti mismo
Fri, 19 Jun 2026 - 01min
1239 - 1228 - La necesidad de agradar a todo el mundo
Thu, 18 Jun 2026 - 01min
1238 - 1227 - Cuando te conviertes en tu peor crítico
Tue, 16 Jun 2026 - 01min
1237 - 1226 - El miedo a destacar
Mon, 15 Jun 2026 - 01min
1236 - 1225 - Cuando necesitas tener siempre la razón
Fri, 12 Jun 2026 - 01min
1235 - 1224 - El poder de la autocompasión
Thu, 11 Jun 2026 - 01min
1234 - 1223 - La diferencia entre exigencia y crecimiento
Wed, 10 Jun 2026 - 01min
1233 - 1222 - El autosabotaje silencioso
Tue, 09 Jun 2026 - 01min
1232 - 1221 - El síndrome del impostor en la pareja
Mon, 08 Jun 2026 - 01min
1231 - 1215 - Cuando siempre eres tú quien cede
Fri, 05 Jun 2026 - 01min
1230 - 1219 - El poder de alejarte a tiempo
Thu, 04 Jun 2026 - 01min
1229 - 1218 - Cuando buscas validación constantemente
Wed, 03 Jun 2026 - 01min
1228 - 1217 - Personas que absorben toda tu energía
Tue, 02 Jun 2026 - 01min
1227 - 1216 - El miedo a decepcionar a los demás
Mon, 01 Jun 2026 - 01min
1226 - 1215 - Cuando siempre eres tú quien cede
Sun, 31 May 2026 - 01min
1225 - 1214 - La autoestima y las comparaciones
Sat, 30 May 2026 - 01min
1224 - 1213 - Amigos que te hacen sentir pequeño
Wed, 27 May 2026 - 01min
1223 - Guía el impacto psicológico del cuidador
Wed, 27 May 2026 - 04min
1222 - 1212 - La manipulación que parece cariño
Tue, 26 May 2026 - 01min
1221 - 1211 - Cuando te acostumbras a que te traten mal
Mon, 25 May 2026 - 01min
1220 - 1210 - Cuando sientes que no puedes más
Mon, 25 May 2026 - 01min
1219 - 1209 - Cómo dejar de depender emocionalmente
Sun, 24 May 2026 - 01min
1218 - 1208 - Qué hacer cuando todo te supera
Wed, 20 May 2026 - 01min
1217 - 1207 - Cuando te cuesta quererte
Tue, 19 May 2026 - 01min
1216 - 1206 - Cómo dejar de sobrepensar tanto
Mon, 18 May 2026 - 01min
1215 - 1205 - El miedo a quedarte solo
Mon, 18 May 2026 - 01min
1214 - 1204 - Cómo poner límites sin sentir culpa
Fri, 15 May 2026 - 01min
1213 - 1203 - Cuando la ansiedad te controla
Fri, 15 May 2026 - 01min
1212 - 1202 - Cómo empezar a salir de la tristeza
Wed, 13 May 2026 - 01min
1211 - 1201 - Cuando tu mente no descansa
Tue, 12 May 2026 - 01min
1210 - El primer paso hacia tu bienestar: ¿Cómo puede ayudarte la terapia online?
Sat, 09 May 2026 - 00min
1208 - 1199 - Cuando la ansiedad se siente física
Fri, 08 May 2026 - 01min
1207 - 1198 - El duelo por la versión de ti que eras
Wed, 06 May 2026 - 01min
1206 - 1197 - Cuando una ruptura se siente como abstinencia
Wed, 06 May 2026 - 01min
1205 - 1196 - Sonreír mientras estás roto
Tue, 05 May 2026 - 01min
1204 - 1195 - La ansiedad nocturna
Mon, 04 May 2026 - 01min
1203 - 1194 - Cuando amas a alguien emocionalmente distante
Mon, 04 May 2026 - 01min
1202 - 1193 - El duelo por alguien que sigue vivo
Wed, 29 Apr 2026 - 01min
1201 - 1192 - La depresión no siempre se ve
Tue, 28 Apr 2026 - 01min
1200 - 1191 - Cuando la ansiedad te hace pensar lo peor
Mon, 27 Apr 2026 - 01min
1199 - 1190 - Estás aprendiendo, aunque no lo veas
Fri, 24 Apr 2026 - 01min
1198 - 1189 - Cuando te cuesta soltar
Thu, 23 Apr 2026 - 01min
1197 - 1188 - El miedo a no ser suficiente
Wed, 22 Apr 2026 - 01min
1196 - 1187 - Cuando todo te supera
Tue, 21 Apr 2026 - 01min

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