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Ronaldo Mendoza
Educação

En este canal buscamos desarrollar tu mentalidad al máximo para que puedas crear un vida bajo tus propios términos, elegir tener el físico que quieres, elegir las personas que te rodeen, elegir la espiritualidad que quieras y tener el dinero que buscas. Todo esto en base a tener una mentalidad de acero!, recuerda que tu eres el creador de tu propio sendero. Déjame tus preguntas aquí: wa.link/e4vumr Contacto: ronaldomen20@gmail.com Sígueme en: Instagram ► https://www.instagram.com/ronaldomfitness/ Youtube ► https://www.youtube.com/c/Ronaldomfitness TikTok ► @ronaldomfitness

511 - Tres Caminos Para Aumentar Músculo (Bulking) ¿Cuál Deberías Hacer Tu?
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  • 511 - Tres Caminos Para Aumentar Músculo (Bulking) ¿Cuál Deberías Hacer Tu?

    En este episodio hablaremos acerca del VOLUMEN o también llamado BULKING, hablaremos acerca de los tres tipos mas comunes de volumen que realizan las personas y cual deberías hacer tu según tu físico inicial.

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    Fri, 15 Oct 2021 - 07min
  • 510 - GANA MASA MUSCULAR & FUERZA Semana De Descarga y Supercompensación

    En este episodio hablaremos acerca de la semana de descarga, información que vale oro y valió oro para mi realmente, porque ganaras fuerza y masa muscular, como aplicarla, y principales errores comunes. Todo eso y mas en este episodio.

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    Wed, 13 Oct 2021 - 12min
  • 509 - Motivo Por El Cual No Deberías Chuzarte Las Nalgas (OPINIÓN PERSONAL)

    En este episodio hablare acerca de los tan hablados esteroides anabólicos, y el principal motivo por el cual yo nunca lo usaría, tal vez esta opinión personal falte para que también decidas nunca chuzarte y escoger el camino del culturista natural, mas largo pero mucho mas gratificante.

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    Mon, 11 Oct 2021 - 10min
  • 508 - OFF TOPIC Como Pase De Leer Un Libro Al Mes A Leer 2 Libros A La Semana STORYTIME

    Fácilmente podría ser el hábitos mas poderoso que puede crear e invertir tu tiempo, leer a sido un partegauas en mi vida, ahora en este episodio te explicar , SI NO TE GUSTA LEER, como era mi caso, a ser una personas mas eficiente en la lectura y amarla por completo, quédate a ver o escuchar este episodio.

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    Sat, 09 Oct 2021 - 09min
  • 507 - ¿Por qué Practico Calistenia y Voy Al Gimnasio? ¿Cuál es mejor? + PERSONAL

    En este episodio hablare acerca de porque mezclo el gimnasio y la calistenia actualmente en mis rutina de entrenamiento, además de los motivos principales de porque escogí hacerlo, este video te puede ayudar.

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    Thu, 07 Oct 2021 - 10min
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