Tribu Roots Podcast

Ser coach es una cosa.
Ser coach en una familia de coaches es otra.
Y vérselas con el desafío de ser papá puede ser abrumador.

Ale Gómez se somete hoy al bisturí de Roots para contarnos las entrañas de lo que significa el peso y la ligereza de acumular conocimiento y experiencia personal t profesional en coaching, PNL y hasta biotecnología.

Prepárate para un viaje hacia lo íntimo, lo filosófico y alguna que otra lección trascendental de vida, todo bajo el paraguas de valores compartidos como la sostenibilidad y el cuestionarse.

¡Gracias Ale por el buen rato y dejarnos descubrir más dimensiones de tu ser!

Puedes contactar con Ale para sus sesiones privadas de coaching (individuales, parejas, empresas...), o las formaciones de su escuela de coaching.
👉🏼 https://instagram.com/alegomezcoach

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🔥 ¡Próximo viernes 18, Masterclass gratuita con Ale sobre CREENCIAS LIMITANTES!

Te esperamos en la Tribu ♥️
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#valores #autoconocimiento #coaching

ÚNETE A UNA TRANSFORMACIÓN RADICAL
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Elena tiene una dulzura sureña en su voz y un puñado más escondido detrás de esa sonrisa.

Radical le llamó la atención por lo mismo que probablemente a ti: un cambio brusco en su vida que le dio la oportunidad de frenar y ver "¿ahora qué hago?"

Ganas de cambiar profesionalmente, emprender proyectos, y sobretodo de sentirse mejor consigo misma... de re-conocerse y volcar todo eso en cada cosita pequeña que toca. En cada persona...

No hay más que escucharla para sentirlo.

Y tú, ¿tienes ganas de re-enfocarte como Elena? El primer paso es el más difícil... el resto los daremos juntos ;)

Elena, ha sido un lujo contar contigo todas estas semanas, siempre al pie del cañón y ahí están los resultados ♥️

¡Gracias por tu vibra isleña y tu confianza hasta las últimas consecuencias!

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Estamos seleccionando a sólo 20 valientes como Elena para la próxima Expedición de Radical (aún quedan algunas plazas).

¿Te ves participando de una aventura así?

🚀 Escríbeme "EXPEDICIÓN" por mensaje privado y te cuento los detalles.

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Estamos seleccionando a sólo 20 valientes como Elena para la próxima Expedición de Radical (aún quedan algunas plazas).

¿Te ves participando de una aventura así?
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#valores #proposito #radical
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Esta meditación te llevará por un viaje por distintas fases en el que navegarás el océano de tus emociones, sintiéndolas directamente en tu cuerpo y permitiéndote reconciliarte con ellas.
Encontrarás paz y serenidad, ya sean emociones más deseables o difíciles.

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¿Quieres más meditaciones como esta?

Estas meditaciones suceden en directo todas las semanas en exclusiva para los miembros de Tribu Roots.

Además de las meditaciones, la Tribu incluye acceso a:
- Todos nuestros cursos y talleres
- Una red social privada para conectar con personas que sienten como tú
- Eventos en vivo
- Sesiones online con los mejores profesionales

🔥 Únete a Roots. Tu tribu, tu red. Aquí están los tuyos.
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#meditacion #emociones #autoconocimiento

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Cuando Lucía entró en Radical Expedición el pasado Enero sufría de perfeccionismo, auto-exigencia, y había perdido contacto con una sensibilidad que siempre tuvo para comprenderse, amarse, gestionar sus bloqueos y sacar toda su luz.

Sí, también le preocupaba no tener tiempo, y le daba un poco de mal rollo eso de ponerse a hablar con "desconocidos" (que ahora son una familia) sobre temas personales. Pero... escúchala...

Y a ti, ¿te gustaría recorrer el mismo camino que Lucía? Nosotros sólo la hemos acompañado, el trabajo ha sido todo suyo, y no deja de fascinarnos la dimensión que sigue cobrando.

Lucía, espero que puedas verte aquí y darte cuenta un poco más de lo que estás logrando.

Además ¡qué pedazo de apuntes tomas! Eso es puro arte, dan ganas de ponerse a estudiar 😂. Como tú dices, es casi vicioso, empiezas y luego ya no quieres parar.

¡Gracias por todo!
Seguimos en esta aventura y nos vemos este fin de semana en el Retiro ♥️ que lluevan los abrazos

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Estamos seleccionando a sólo 20 valientes como Lucía para la próxima Expedición de Radical (aún quedan algunas plazas).

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#valores #proposito #radical
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¿Qué es Radical Expedición?

Radical Expedición es para lxs que lean esto y digan "¡JODER, SÍ!" 👇🏼

(si esto es importante para ti, déjame un "SÍ" en los comentarios 💬)

✔︎ Sentirte con seguridad y auto-estima, radiante y llenx de vitalidad.

✔︎ Ser una inspiración para los tuyos.

✔︎ Estar enchufadx con la vida. Levantarte por las mañanas con ganas.

✔︎ Dejar de pelearte con todo y con todos.

✔︎ Ver tu vida con claridad cristalina.

✔︎ Encontrar respuestas para multitud de asuntos que te preocupan ahora mismo.

✔︎ Sentirte acompañadx por un grupo de personas que quieren esto tanto como tú.

✔︎ Mirar al miedo de frente y romper limitaciones para afrontar nuevos retos.

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Simplificando, 2 o 3 veces al año abrimos unas pocas plazas para hacer Radical en formato Expedición 👉🏼 ¡La próxima arranca en breve!

Las Expediciones son grupos reducidos para hacer Radical con un seguimiento de cerca por parte mía y del resto de guías.

Para guiarte y ayudarte en todo lo necesario, semana tras semana, y que no te descuelgues de tu destino.

Para que no estés solo/a en este viaje.Para aprender juntos, compartir cómo le damos la vuelta a nuestra vida, apoyarnos, reírnos, llorar, meditar y mil cosas más.

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En el vídeo te cuento todo lo que incluye (que no es poco 🤓).
Estamos seleccionando a 20 valientes (aún quedan algunas plazas).

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#valores #autoconocimiento #proposito

Estás escuchando una fragmento de una de las Sesiones Grupales que tenemos en Radical Expedición, donde 3 radicales abren su corazón y se explican entre sí lo bien que sienta sentirse que formas parte de una Tribu con la que puedes hablar de "estas cosas"...

Porque a todos nos pasa.
Ese amigo o amiga de toda la vida, con el que hemos compartido las confidencias y secretos más profundos... y que ahora no nos entiende.

Hablamos otro idioma.
Estamos en otra onda.

¿Qué está pasando?

Se llama evolución.
Y no hay nada malo.

Simplemente estáis abriéndoos, cada uno a vuestra manera, en vuestra propia dirección, a nuevas dimensiones de vuestra vida.

Y estas nuevas dimensiones (llámale crecimiento personal, cuidarse, meditación, espiritualidad, etc.) están habitadas por distintos personajes.

Y no hay nada malo.

Hay temas, cuestiones, confidencias y secretos que sigues necesitando explicar. Y sigues necesitando alguien que pueda recibir esta información y ofrecerte comprensión a cambio.

Esa persona existe.
¿Dónde? En tu nueva tribu.

Los humanos nos asociamos en tribus por afinidades, necesidades, momentos de la vida... Así funcionamos. Y ¿sabes qué?

Puedes pertenecer a más de una tribu.

Está la tribu de tus amigos de siempre. La tribu de tu familia. La tribu de las clases de yoga, teatro o cocina. La tribu de tu equipo de fútbol y tu partido político. La tribu de tu rollo sexual.

Y también está la Tribu Roots. Esa en la que puedes hablar... de las cosas que se hablan aquí, sin más.

¿Has dado ya con tu tribu?

Si estás leyendo esto probablemente la tengas justo ante ti.

Desde ROOTS, el desafío es brindarte ese espacio seguro de comprensión y apertura donde puedas mostrarte tal como eres. Donde puedas transmutar debilidades ocultas por vulnerabilidades expresadas, que da pie a una fortaleza descomunal.

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Y si quieres ir aún más profundo, las Sesiones Grupales que tenemos en el programa Radical Expedición cada semana son un espacio así, como lo que oyes en este audio.

Un bálsamo, un refugio, un trampolín. Son casa.

👉🏼 Envíame la palabra "TRIBU" a hola@triburoots.net para unirte a esta aventura.

Aquí estamos los tuyos, deseando oírte contarnos todo eso que no sabes dónde sacar.
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Por fin abrimos puertas y te desvelamos TODO lo que entra en esta membresía.

🔥 ¡Inscripciones abiertas desde ya!

Roots es un movimiento. Es la respuesta a este sistema. Es el sentimiento de toda una generación... convertido en Tribu.

- Una “red social” privada solo para los Rooters, libre de distracciones y sin censuras.
- Un “netflix” de los mejores cursos y talleres, donde con una sola suscripción te entra todo.

🤓 Plan AWAKE
🤠 Plan EXPLORER

¿Cuál eliges?

Infórmate de los precios y todo lo que incluyen en el enlace de la bio 👉🏼 @triburoots

¡Bienvenidx a Roots! Tu tribu. Tu red. Aquí están los tuyos.

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Y para empezar a calentar motores de esta nueva red donde tendrás un papel mucho más activo, deja tu comentario 👇🏼👇🏼

¿QUÉ TE GUSTARÍA VER O HACER DENTRO DE ESTA TRIBU?
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#autoconocimiento #tribu

Todo en la vida es cambio... Y nosotros hemos cambiado todo.
Small Thinks ahora es ROOTS.

Una Tribu.
Una Visión.
Un Nuevo Paradigma.

Llevábamos semanas preparando este comunicado en el que presentamos nuestra nueva VISIÓN y VALORES.

Hablamos sobre el futuro de esta comunidad y qué significa ser parte de la Tribu ROOTS.

Todo lo que necesitas saber sobre nuestros programas, talleres y formaciones a partir de ahora.

¡Gracias a todos por sumaros a esta nueva realidad!
Nos vemos dentro de ROOTS 🔥🔥🔥

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#autoconocimiento #tribu

Será un pedazo de reto, pero mira, nos llama.

Nos llama ser más transparentes, más coherentes, y que todo lo que hagamos sea reflejo de una alineación entre estos valores, lo que sentimos, decimos y hacemos.

¿Por qué?

Porque los medios, la televisión, las instituciones, las grandes corporaciones, los gigantes tecnológicos, las redes sociales... TODOS nos han estado mintiendo, manipulando y censurando ya bastante.

Es muy fácil ignorarlo, o quejarse y apuntar a fuera, pero así no se mejora nada.

Ser más comprometidos y auténticos es un auténtico desafío, valga la redundancia, pero a fin de cuentas no es más desafiante que aguantar las consecuencias de quedarse de brazos cruzados.

En esta tribu creemos en el cambio interior (otro de nuestros valores).

Creemos que, si queremos un mundo más transparente donde no se nos mienta ni manipule, seremos los primeros en hacerlo.

Esta sí nos parece una buena "nueva normalidad".

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Os presentamos los 6 valores esenciales de la Tribu Roots, que guían nuestra visión y toma de decisiones.

El segundo valor es INTEGRIDAD.

💬 Si tú también tienes este valor, déjanos un "SÍ" enorme en los comentarios 🙂👇🏼
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La curiosidad como estilo de vida

Cuenta la leyenda que Marco Polo descubrió la ruta de la seda des del sofá, que el Dr Fleming dio con la penicilina mientras miraba su escritorio, y que Indiana Jones nunca salió de casa por miedo a que le pasara algo.

Exacto, no es cierto.
Lo cierto es que a esos personajes reales y ficticios les llamaba algo dentro.

Sabían que tenían que hacer lo que tenían que hacer. Los Rooters de la época dicen algunos.

— @eduserra_
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Os presentamos los 6 valores esenciales de la Tribu Roots, que guían nuestra visión y toma de decisiones.

El primer valor es CURIOSIDAD.

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Nos cansamos de marketing barato y agresivo.
Nos cansamos la "promesa del negocio online fácil y automático" que es una mentira insostenible.

Nos cansamos de escuchar ahí fuera y empezamos a escuchar aquí dentro.

Y esto es lo que nos ha motivado a dar este giro de dirección.

¿Te resuena nuestra visión?
💬 Déjanos un "SÍ" enorme en los comentarios 👇🏼

Bienvenidx a la Tribu ROOTS ♥️

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Hay que ponerse las pilas o nos las van a poner (y no va a ser agradable).

El discurso "rosa" de que estamos más conectados que nunca esconde una verdad: somos más, somos más fuertes... y solo se salvan porque estamos más dormidos.

Ha llegado la hora de DESPERTAR.

🔥 QUIERO SABER QUÉ PIENSAS.
💬 Desfógate en los comentarios o escríbeme a hola@triburoots.net 👇🏼

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Estábamos hoy filosofando en nuestro "café-oficina", y de repente aparece y se nos presenta Diego, un estudiante de nuestros programas.

Nos ha lanzado esta pregunta, así que nos hemos sentado a hablar un rato para llegar a la raíz de la cuestión.

Aquí tienes la charla completa, y como siempre pasa en estas sentadas que te vas calentando, lo mejor ha salido hacia el final.
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🔥 Si te gustaría sentarte a hablar así con Pol y conmigo... ¡ATENTX!
Porque eso es lo que hacemos (vía zoom) cada semana con los participantes de nuestro programa RADICAL EXPEDICIÓN.
¿Qué es esto de una Expedición?
Nada raro, ve al minuto 18:30 que ahí te cuento.

🔥 Si te gusta la idea, apúntate a la lista de espera:
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💬🤠 Cuéntanos en comentarios ¿QUÉ OBJETIVO TE HAS PUESTO TÚ? 👇🏼😄
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🔥 ¿Quieres participar de la próxima EXPEDICIÓN RADICAL?
Apúntate a la lista de espera para disfrutar de video-llamadas semanales con Vic y los demás guías.
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Te presento a Sol Destefanis, coach, terapeuta y guía de nuestro programa Radical.

En este vídeo, Sol responde a un estudiante de Radical que exponía sus dificultades para entrar más en contacto con el sentir.

¿Te sientes a menudo atrapadx en tu mente?
¿Te gustaría estar más en contacto con tus sentimientos e intuición?

💬🤠 Cuéntame en los comentarios cómo vives estas situaciones 👇🏼😄
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🔥 Apúntate al TALLER ONLINE de CONSTELACIONES FAMILIARES y ENERGÍA MASCULINA con Toni Ferragut:
23 Marzo, 2021 a las 19.00h (hora España peninsular)
Plazas limitadas / 14,90€
👉🏽https://www.smallthinks.com/taller-online-constelaciones

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"No soy nada místico, pero esto funciona" — Toni Ferragut.

¿Te cuesta alcanzar tus metas, materializar objetivos, tener más determinación?
¿Quieres tener más presencia o te dejas influenciar demasiado?

🔥 Entonces necesitas trabajar tu ENERGÍA MASCULINA (sí, mujeres también).

Toni Ferragut es facilitador de constelaciones desde 2014, además de doctor en matemáticas. Como puedes imaginar, su enfoque no es místico, sino práctico y efectivo.

En este Podcast, Toni nos habla de la importancia de la energía masculina y la figura del "padre" en nuestro subconsciente. Algunos puntos que tratamos en esta entrevista:

➔ La energía masculina es algo presente en hombres y mujeres. No tiene que ver con ser hombre o mujer. Todos debemos equilibrarla y usarla.
➔ La figura del "padre" es muy importante para encontrar equilibrio en nuestra vida.
➔ El "padre" no es solo tu padre biológico, es también la figura paterna que todos llevamos dentro, que representa nuestra energía masculina.
➔ Las constelaciones familiares son una herramienta increíble para explorar estos aspectos y resolver los bloqueos subconscientes.
➔ Muchos más temas.

😱 Además en este podcast descubrirás un poco más sobre mí porque te explico MI PROPIA EXPERIENCIA con las constelaciones y el momento de catarsis que viví al trabajar mi energía paterna en uno de los talleres de Toni.
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👇🏼 Todo esto lo podremos trabajar online de forma práctica, porque hemos preparado...

🔥 TALLER ONLINE de CONSTELACIONES FAMILIARES y ENERGÍA MASCULINA con Toni Ferragut:
23 Marzo, 2021
19.00h (hora España peninsular)
Plazas limitadas / 14,90€
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#constelaciones #energiamasculina #taller

🔥 ¿Quieres descubrir tus VALORES y así tomar TUS PROPIAS DECISIONES con total confianza?
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¿Quieres sentirte más conectado a tus relaciones, tus proyectos, tu propósito, tu fuerza de voluntad... ¡tu realidad!?

Hoy Leya Blackbird nos comparte las bases para crear esta #CONEXIÓN interior y EQUILIBRAR las ENERGÍAS internas que nos hacen funcionar con nuestro máximo potencial.

Descarga su EBOOK GRATIS con toda estas claves, rutinas matinales, meditaciones guiadas y mucho más, aquí:
👉🏼 https://leyablackbird.com/innateresource

Los 5 primeros en descargar el eBook, además obtendrán de REGALO el CURSO EXCLUSIVO de Leya.

Gracias Leya por deslumbrarnos una vez más ❤️❤️ ¡vuelve pronto! 🙏🏼

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🎬 Conecta con Leya en YOUTUBE:
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#energia #elementos #naturaleza

🔥 ¿Quieres vivir siendo 100% TÚ MISMO/A y hacer las paces con tu EGO para aprender de tus MIEDOS y dejar atrás el VICTIMISMO?
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Este año 2020 ha sido un ciclo de muchas sacudidas. Para casi todos, esto ha supuesto cambios muy profundos en todos los niveles de nuestra vida. Puede que incluso en tu manera de meditar, de relacionarte contigo mismo o contigo misma, de gestionar ese diálogo interno o simplemente dejar ir por completo la necesidad de controlar ese diálogo, y aprender a observarlo sin apego, identificación, juicio o culpa.

Así que te doy la bienvenida a esta meditación especial para concluir el año.
Esta meditación te servirá para cerrar todos los asuntos pendientes, reconciliarte con todo lo bueno y lo malo que ha sucedido en en este último año, y adentrarte en el próximo ciclo con total claridad, serenidad y ecuanimidad.

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#2020 #findeaño #meditacion

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Esta navidad puedes cambiar el curso de los acontecimientos.
Es IMPRESCINDIBLE que veas este mensaje antes de tu reunión familiar de Navidad 🙏🏼.

El PASADO es solo una historia que nos contamos a nosotros mismos.

¿Qué historia vas a contarte?
¿Qué historia vas a compartir con aquellos a los que amas?

¡ATRÉVETE a contar tu historia sin tapujos!

Inspira a los que te rodean.
No caigas en la negatividad si esa no es tu vibración.

Y no huyas tampoco de la negatividad si está en el ambiente, porque la negatividad solo se alimenta del rechazo, del no querer mirarla.
Si está ahí, mírala de frente con compasión y empatía.

Así se hace la alquimia.
Así cambias la historia que te cuentas y con ello cambias el pasado.

Cuéntame en los comentarios todo lo increíble que te ha pasado este 2020, sin miedo, atrévete, y observa como brota de ti toda esa Magia que va a inspirar todo el que lo lea.
Y si quieres contar algo “malo”, también, esta es tu casa 🙌🏼.

Brindo por un 2021 de honestidad y vulnerabilidad como base de tus fortalezas.

Gracias por estar aquí, y si tú brindas también por lo mismo, coméntame con tu brindis 🥂.

Feliz, honestas, vulnerables y fuertes navidades ❤️

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#navidad #autoconocimiento #honestidad

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FELIZ NAVIDAD :)

Lo primero es lo primero.
Y dicho esto, te invito a ver mi confesión acerca de lo que estoy viviendo estos días.

Creo que es importante que aprendamos a mirar a las cosas de frente.

Que empecemos a darle menos valor a lo que “me apetece”, para darle valor a lo que “me resuena”, “me mueve”, “me inspira”.

En el cara a cara con tu verdad, con tu sentir desnudo, con tu honestidad y tu vulnerabilidad, ahí reside tu mayor fuerza.

En la película Interstellar, una de mis favoritas, describen a un agujero negro como una ostra que guarda en su interior una perla (la singularidad), que atesora todos los secretos del universo pero que es imposible acceder a ella. Hay que entrar en el agujero negro y de ahí... nada regresa.

Tu vulnerabilidad maxima es como esa perla enterrada en el agujero negro de tu miedo, de tu sombra, de lo que no quieres ver.
Y atesora todos los secretos de tu máxima fortaleza, integridad, genuinidad, originalidad, honestidad, magnetismo, autoconfianza (y podría seguir 5 posts más).

Brindo por un 2021 de honestidad y vulnerabilidad como base de tus fortalezas.

Gracias por estar aquí, y si tú brindas también por lo mismo, coméntame con tu brindis 🥂.

Feliz, honestas, vulnerables y fuertes navidades ❤️

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#navidad #autoconocimiento #honestidad

💬 Si esto te pasa, ¡déjame un "SÍ" en los comentarios! 👇🏼😄

Hoy quiero compartir contigo 10 revelaciones que cambiaron para siempre mi manera de entender el PROPÓSITO DE VIDA.

Además desmitificaremos algunos conceptos como el Sacrificio, el Perfeccionismo, la Responsabilidad, el Servicio, etc.

Si quieres profundizar al máximo en tu propósito y trabajarlo mano a mano conmigo en un proceso intenso de 3 meses, escríbeme un mensaje privado con la palabra “PROPÓSITO” para optar a una de las 5 plazas que nos quedan en el programa Radical.

Arrancamos en Enero ¿cuentas contigo? 🚀

SOLO QUEDAN 5 PLAZAS LIBRES

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#ego #autoconocimiento #proposito

💬 Si esto te pasa, ¡déjame un "SÍ" en los comentarios! 👇🏼😄

Gracias a todos por la energía de este directo, ha sido un privilegio estar compartiendo estos 3 hacks mentales y emocionales que yo utilizo a diario.

Por favor, no olvidéis la fuerza descomunal de los VALORES para romper con el Karma del que se alimenta el EGO, y con su eterno ciclo de repetición sufrimiento (Samsara).

La clave para desbloquear tu presente y cambiar tu vida para siempre, está dentro de ti.

Si quieres que lo descubramos juntos durante 3 meses intensos de coaching personalizado, únete a la increíble AVENTURA que hemos preparado en nuestro último programa RADICAL.

SOLO QUEDAN 10 PLAZAS LIBRES

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02:04 Cómo lo afrontan los animales sin Ego
07:56 Participa: ¿te supone un problema aceptar la realidad tal como es?
12:15 ¿Qué puedes hacer para superarlo?
17:35 1r SECRETO: Salir de tu propia prisión / ilusión
22:45 ¿Qué es el Karma y el Samsara?
29:56 2º SECRETO
40:50 3r SECRETO

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#ego #autoconocimiento #superacion

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Sólo quedan 10 plazas libres.

#valores #proposito #radical

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FECHA: 3 de Diciembre a las 19:00 (hora española)

✔︎ Descubrirás todos los detalles de esta metodología.
✔︎ Cómo Alinear tus Valores.
✔︎ Qué relación tienen con tu propósito vital.
✔︎ Entraremos al detalle en relación entre Valores y Propósito.
✔︎ 5 Claves para aprender a ponerte objetivos que vibren con tus valores.
✔︎ Presentaremos la 2ª edición de RADICAL y todos los detalles.


💬🤠 ¿Tienes claros tus valores? ¡Cuéntame en los comentarios! 👇🏼😄
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#autoconocimiento #valores #propósito

Siddhartha, de Herman Hesse, es todo un clásico escrito a principios del siglo pasado. Recientemente estuve leyendo esta obra y me inspiró a crear esta meditación guiada. Concretamente algunos pasajes en los que Siddhartha descubre la ilusión del Tiempo escuchando atentamente al río.

Relájate y déjate llevar por la historia de iluminación de Buddha.

💬🤠 Escribe en los comentarios qué otras meditaciones te gustaría ver en el futuro 👇🏼😄

00:00 Introducción
01:47 Meditación "La ilusión del TIEMPO"
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💚 ¿Te gustaría empezar a vivir con una mentalidad basada en tu autenticidad, y no en el Ego, miedo, creencias y victimismo?
👉🏽 Clase GRATIS: https://bit.ly/clase-gratis-smallthinks-yt


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#buddha #meditacion #meditacionguiada

🔥 ¿Quieres vivir siendo 100% TÚ MISMO/A y hacer las paces con tu EGO para aprender de tus MIEDOS y dejar atrás el VICTIMISMO?
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El MIEDO es uno de los temas que sé que más te interesan.

Por eso decidimos que fuera uno de los 4 pilares fundamentales de nuestro programa MENTALIDAD SIN EGO: Ego, Creencias, Miedo y Victimismo.

Esto que veías es un fragmento de una de las clases del programa, en la que hablamos sobre el MIEDO y los distintos tipos de miedo, como el MIEDO PSICOLÓGICO.

Una de las herramientas que yo utilizo para afrontar mis miedos, mirarles de cara, a los ojos, familiarizarme con ellos y por fin aprender el mensaje que traen para mí, es la MEDITACIÓN.


💬👇🏼 Me encantaría saber qué prácticas, herramientas, rituales o cualquier estrategia que utilices tú para afrontar a tus miedos y seguir adelante.¡Déjalo en los comentarios para inspirarnos a todos! 😃🙏🏼


💬🤠 Cuéntame en los comentarios qué te ha impactado 👇🏼😄
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#miedo #autoconocimiento #meditacion

❤️¿Te gustaría empezar a vivir con más sabiduría, más conexión interior y experimentar tu conocimiento convirtiéndose en tu realidad?
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Puedes conectarte a la fuente de sabiduría.
Permitir que te empape, que atraviese la capa de tu intelecto y vaya directo a lo más profundo...
Pero no lo podrás "explicar" intelectualmente, como podrías con un conocimiento.

O puedes tomar un libro, tener una charla con alguien, verte un vídeo inspirador, recoger esa información...

Pero no es lo mismo...
No es sabiduría. Es conocimiento.

Podrás explicarlo, pero no significa que lo sabes.

Leer, escuchar... es inyectar en el intelecto  conocimiento que ya viene masticado previamente por alguien.
Y ahí se queda, en el intelecto.

¿Quieres saber cómo transformar ese conocimiento atrapado en el intelecto, en sabiduría real que inunde todo tu ser?


💬🤠 Cuéntame en los comentarios ese momento en el que pasaste de conocimiento a sabiduría. 👇🏼😄
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#ego #autoconocimiento #sabiduria

Hoy te traigo 5 TIPS para vivir tu vida de manera más consciente.
Son lecciones que hemos aprendido Leya y yo en nuestra reciente experiencia viajando y viviendo en Jaga Baba y Oliver, dos VolksWagen CAMPER con mucha personalidad.

Estuvimos explorando los increíbles parajes de Eslovenia, y extrajimos estas reflexiones que seguro podrás aplicar a cualquier aventura a por la que decidas lanzarte y, por supuesto, ¡en tu vida! que es ya de por sí una aventura.

Cuéntame en los comentarios qué más temas te gustaría que tratemos en el canal :)

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Gracias especialmente a Balkan Campers por estas increíbles casas con ruedas, y a Leya por grabar todos estos momentos tan especiales.

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#autoconocimiento #vanlife #consciente

🔥 ¿Quieres vivir siendo 100% TÚ MISMO/A y hacer las paces con tu EGO para aprender de tus MIEDOS y dejar atrás el VICTIMISMO?
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#cambio #desarrollopersonal #incertidumbre

"Corre solo y llegarás el primero, pero corre acompañado y llegarás lejos.
Correr acompañado de todo el grupo Radical me ha llevado a mi semilla, a no olvidar a ese niño interior que había enterrado con la competición."

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Martí es uno de los valientes que se unió a nuestra recién finalizada edición Beta del programa RADICAL.

En esta entrevista nos cuenta cómo pasó de sentirse sin rumbo, sin ilusión por lo que hacía y desconectado de su pasión como Runner (corredor), a reencontrarse a sí mismo y convertirse en su propio Super Héroe.

Pese a sus sólo 23 años, su paso por Radical fue espectacular, lleno de energía, motivación y mucha vulnerabilidad, que combinada con un proceso intenso de búsqueda interior y alineación de valores, dio como fruto una enorme fortaleza personal y claridad de propósito.

Además de contarnos su historia de transformación, hoy nos hablará de su reciente proyecto Runner Consciente, un programa diseñado para conectar con uno mismo a través de la experiencia del Running.

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FECHA: 3 de Diciembre a las 19:00 (hora española)

✔︎ Descubrirás todos los detalles de esta metodología.

✔︎ Cómo Alinear tus Valores.

✔︎ Qué relación tienen con tu propósito vital.

✔︎ Entraremos al detalle en relación entre Valores y Propósito.

✔︎ 5 Claves para aprender a ponerte objetivos que vibren con tus valores.

✔︎ Presentaremos la 2ª edición de RADICAL y todos los detalles.

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#running #radical #autoconocimiento

Bienvenido/a a EXPEDICIÓN, la serie de podcasts íntimos de Vic Moya.


💚 ¿Te gustaría empezar a vivir con una mentalidad basada en tu autenticidad, y no en el Ego, miedo, creencias y victimismo?
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#ego #autoconocimiento #meditacion

👉🏽 CLASE GRATIS para despertar tu SEGURIDAD INTERIOR
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¿Qué es la seguridad?
En serio, ¿qué significa?

👇🏼💬 Comenta cuál es tu secreto para sentirte seguro en determinadas situaciones :)

¿Las cosas son seguras, o más bien tú eres, o estás, o te sientes “seguro” ante tal o cual situación?

Yo nunca me he sentido muy seguro en mi vida. O mejor dicho, nunca me ha parecido que las situaciones que se daban en mi vida fueran muy seguras.

Siempre el foco a fuera... 🤦🏼‍♂️
Pero en fin, tanto mirar a fuera también me sirvió de algo. Me di cuenta de que nada de lo que veía era seguro.
NADA.
Ninguna situación en la que veía a ninguna persona.

Nada prometía que tal negocio de un conocido no se iría al traste.
Nada aseguraba que tal pareja se siguieran queriendo para siempre.
Nada podría prometerme al 100% que las cosas no iban a cambiar.
Que yo no iba a cambiar.

Y es que eso es lo que buscamos.
Confundimos SEGURIDAD con PERMANENCIA: algo es seguro cuando es como es y no puede ni va a cambiar.

Y eso NO EXISTE. Esa es la trampa.
La naturaleza es cambio. La vida es la máxima expresión de la naturaleza, y también es cambio continuo. Tu realidad es cambio y TÚ también.

Así que cansado de buscar esa seguridad fuera, paré un segundo y miré a dentro.

Y entonces tuve un pequeño despertar.
¿Y si es que la seguridad no tiene que ver con mis circunstancias, ni con esa otra persona, ni con lo que me hayan prometido…?

En este vídeo te cuento en 3 minutos lo que aprendí sobre la SEGURIDAD INTERIOR, y cómo este punto de vista te puede solucionar tantísimos problemas cuando salgas a explorar ahí fuera, ¡a vivir!

Si todo esto despierta tus ganas de descubrir esa seguridad que nace del interior, 🤠 recuerda que el punto de partida ideal es nuestra CLASE GRATIS de acceso instantáneo, que ya han visto más de 50.000 personas.
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#ego #autoconocimiento #meditacion

¿Y si tus referencias te estuvieran... "engañando"?

Cuestionárselo todo es el punto de partida para cualquier proceso de aprendizaje, de expansión de la consciencia, para adquirir conocimiento o sabiduría.

¿En qué o en quién crees tú?
💬 Cuéntame en los comentarios 👇🏼😄


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#ego #autoconocimiento #creencias

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💬🤠 ¿Qué estás emocionalizando ahora mismo? ¡Comenta! 👇🏼😄
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#despierta #autoconocimiento #manifestar

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#ego #autoconocimiento #fracaso

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#flow #fluir #autoconocimiento

La Ansiedad es sin duda una de las condiciones más presentes hoy en día en muchas personas.
¿Te sientes así? ¿Crees que podría ser y no estás seguro?
¡Hoy hablamos con un experto en la materia, Ferran Cases de Bye Bye Ansiedad!

Descubre el programa para DEJAR ATRÁS LA ANSIEDAD de Ferran Cases, con el código de DESCUENTO "SMALLBBA":
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Vivimos en un sistema que pisa el acelerador a fondo y, cuando intentamos encajar en él, nosotros también pisamos el acelerador... con consecuencias devastadoras.
De todo esto y mucho más hablamos hoy con Ferran Cases, fundador de "Bye Bye Ansiedad".

Un auténtico experto que se define como “Entrenador personal para la ansiedad”, y pese a declararse textualmente “No soy terapeuta, ni médico, ni influencer y mucho menos vendedor de motos”, simplemente alguien que pasó por una Ansiedad como un piano y aprendió muchas lecciones en su camino para salir a flote.

Combina esta experiencia con una exquisita habilidad para comunicar y empatizar, más un equipo de profesionales brillantes, y ya tenemos un cocktail con el que ya ha ayudado a más de 2.000 valientes a salir del pozo de la ansiedad.

Descubre el programa para DEJAR ATRÁS LA ANSIEDAD de Ferran Cases:
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#ego #ansiedad #depresion

Si hay un reto que afronto cada día, especialmente desde que Small Thinks vio la luz, es el de ser mi propio Coach. Hoy hablamos en profundidad con Joan Vives.

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Tener la capacidad de separarme de mi propio estado mental, encontrar ese estado de consciencia elevado y desde ahí darme el diálogo interno necesario para despertar mis mejores cualidades, mis ganas de VIVIR, de ir a por todas, de levantarme una y otra vez y de brillar.

Alguien que me inspira tremendamente en esto es Joan Vives, un chico super joven cargado de esa energía vital y que tiene las cosas muy claras.
En esta charla que tuvimos en directo por Instagram estuvimos hablando sobre cómo ser tu propio Coach, cómo mantenerse firme en tus determinaciones, en tus compromisos internos, cómo encontrar tu energía y estar alineado con tu verdadero ser, ¡del que emana tu VIDA!

Gracias Joan por tu energía y vitalidad.
¡Espero que lo disfrutéis!


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#ego #coaching #autoconocimiento

En el vídeo de esta semana analizamos cómo haciendo una mirada interior puedes transformar tu realidad y la de los demás, además de analizar cómo hemos surfeado conscientemente los últimos 10 años y qué retos nos tiene preparados la era de la consciencia para la próxima década, que arranca en unas semanas.

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En esta entevista con Donna Pace, discípula de Edward de Bono, hablamos sobre creatividad, futuro y relaciones. 

👇🏼Sigue a Donna Pace y descubre más sobre creatividad, innovación, liderazgo, valores y futurología.
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En nuestro reciente viaje a Cantabria tuvimos el placer de charlar con Sebas, un mochilero que lleva desde sus 18 años trotando por el mundo con su mochila, unas chanclas y mucho mucho flow.

En esta entrevista Sebas nos descubre sus secretos para seguir despertando cada día un poco más y para vivir la vida dejándose llevar con una ligereza increíble, mucho amor y el mínimo de apego. Desde cómo arrancó con esta aventura hasta su proyecto de futuro, pasando por su misión de vida.

Una charla que dio mucho de sí y que se alargó en pedacitos de momentos mágicos durante los dos días que compartimos en este increíble paraje de Cantabria junto a los surferos de Oyambre.

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En este episodio, Alba Valle, psicóloga clínica experta en Terapia de Aceptación y Compromiso, nos cuenta sus secretos para que la Meditación sea un proceso realmente efectivo...
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¿Cómo vivir en paz gracias al "Arte de la Meditación" efectiva y práctica?

Alba Valle es es psicóloga clínica, experta en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), meditación y mindfulness. Después de pasar por su propio calvario de anorexia y bulimia, se despertó en ella una llama de curiosidad por lo trascendental de la Meditación que la ha llevado a ayudar ya a miles de personas a nivel personal y a muchas más en formaciones grupales y a través de sus programas online.

Prepárate para descubrir cómo conseguir lo que ella misma llama una "NO DRAMA MIND" (mente sin dramas). Además, conversamos sobre estilos de meditación, metodologías y mitos.

Si quieres descubrir por qué MEDITAR NO ES NI DIFÍCIL, NI MAGIA, NI UN JUEGO...
🧘🏻‍♀️ ...siéntate cómodamente... con tu espalda recta... pero esta vez abre bien tus ojos y oídos.

💬🤠 Cuéntame en los comentarios qué te ha impactado 👇🏼😄

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#ego #meditacion #mindfulness

¿Qué es el amor? ¿Qué son los Rolos y Paisas? ¿Cómo es ser un actor "consciente"?

Increíble conversación con Raul Ocampo, actor colombiano en "Loco por vos" y "Al son que me toquen bailo" entre otras, premio India Catalina por "Testosterona Pink" y actualmente en Netflix con "Narcos" o "Historias de un crimen".

Pero sobre todo, una de las personas más humildes, entrañables y despiertas con las que he tenido el gusto de compartir una buena charla últimamente.

Prepárate porque Raul nos revela en esta entrevista sus secretos como actor para permanecer presente, y multitud de reflexiones personales sobre su viaje de crecimiento personal y cómo ha sido su experiencia con los programas de Small Thinks "Mentalidad sin Ego" y "Despierta tu Brújula".

Hablaremos sobre temas actuales y eternos que van desde la crisis del Coronavirus, qué es el amor, o su trabajo como actor "consciente"; hasta cómo llevar una vida integrando la Mentalidad sin Ego, combinarlo con la fama y la popularidad, y los éxitos y fracasos que le han llevado a ser uno de los actores más apreciados y con más proyección en Sudamérica.

🍿 Prepara las palomitas y siéntate a disfrutar :)

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En este vídeo contesto a una pregunta muy recurrente en la comunidad Small Thinks y te cuento cómo mejorar tus relaciones más íntimas con tus seres más cercanos.

El EGO es uno de los procesos mentales que más sufrimiento nos causa, y especialmente con las personas que más queremos.

💬🤠¡Coméntame si a ti también te pasa! 👇🏼😄
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En este vídeo seguimos analizando el ENEAGRAMA con Ana Ceres y Ricard Iglesias, dos jóvenes apasionados del ENEAGRAMA y el AUTOCONOCIMIENTO. Ambos nos cuentan el increíble potencial de esta herramienta.

💬🤠 Comenta ¿qué Eneatipo eres? 👇🏼😄

Si no viste la PARTE 1 de esta charla puedes hacerlo aquÍ: https://youtu.be/YjOMDymqB0w

Síguelos y descubre tu Eneatipo 👇🏼
ANA:
https://www.instagram.com/soyeneatipica/
https://www.youtube.com/channel/UCZmcpo-0ldcGuaHPd4mhWCg

RICARD:
https://www.instagram.com/ricardiglesiascaner/
https://www.youtube.com/channel/UCXM-zMHtQWf3dEPxQxM9DyA

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En esta MEDITACIÓN GUIADA dejarás ir todo lo que te sobra.
Es una meditación un poco especial por qué consiste en repetir un mantra continuamente, hasta crear una experiencia de inmersión en el significado profundo de este mantra.
El mantra es “DEJAR IR”.

💬🧘🏻 ¡Cuéntame en los comentarios cómo lo has vivido!
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En este vídeo hablamos del ENEAGRAMA, una de las herramientas para el autoconocimiento más conocidas. De mano de Ana Ceres y Ricard Iglesias, dos jóvenes apasionados que nos acompañan en esta interesantísima charla sobre una de las herramientas de autoconocimiento más potentes y que más interés despiertan a día de hoy.

💬🤠 Cuéntame en los comentarios cuál es tu herramienta de autoconocimiento favorita 👇🏼😄

¡No te pierdas la PARTE 2 de este vídeo!
https://youtu.be/B2AKfTvWZkg

Puedes seguirlos en  👇🏼
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En esta charla hablamos con Kim, MI PRIMER GURÚ sobre todo lo relacionado con el despertar consciente y cómo nos afectará la era de la consciencia que ya tenemos aquí, además de explicarnos su proyecto para tener un impacto increíblemente sanador en las personas.

Kim fue mi primer gurú, la persona que me hizo despertar de mi primera burbuja y que me abrió los ojos a todo un mundo de percepciones y consciencia infinita.
Durante todos estos años su generosidad y amabilidad han estado siempre ahí, y sus ganas de aprender y compartir conmigo sólo han ido a más. A día de hoy, Kim dirige su proyecto INJECT LOVE, un movimiento de arte consciente que pretende inspirar, tocar y entretener a la gente alrededor del mundo creando instalaciones gigantes, sorprendendtes y impactantes en espacios públicos.

📚 Si te interesan los libros de Kim, escríbele a kimluxoa@gmail.com
“Love Injections / Inyecciones de Amor”
“Love Vibrations / Vibraciones de Amor”

👉🏼 Todo el arte de Kim: http://injectlove.com/

💬 ¡Comenta tus impresiones! 👇🏼😄
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Música de este vídeo: This Moment by Jonny Easton
https://youtu.be/VObTSz0ufhQ