Tokimaru Tanaka

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2025/12/31YouTube放送分のMorning Radioです。

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YouTubeで12/24放送分のMorning Radioです。新しいエピソードはこちらで視聴できます。https://tokimarutanaka.substack.com/podcast

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12/17のYouTube放送回のPodcast版です.

毎週の語り下ろしはPodcast＋で放送中.

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12/10放送分のmorning radio. お便りはYouTube概要欄からお送りください。最新情報はこちらから https://tokimarutanaka.substack.com

毎週更新の新しい話はPodcast「Tokimaru Tanaka +」にて

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2025/12/03 のMorning Radio. 本編はYouTubeで。

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12月19日YouTube放送回のMorning Radioです。

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クリエイターとミニマリストのための実験場。

毎週配信される深掘り記事、110本以上のバックナンバー、全持ち物リスト閲覧、YouTubeライブアーカイブ

YouTube 11月12日の放送です。

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お便りはこちらからお送りください

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Tokimaru Tanakaのメンバーシップ

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モーニングレディオが変わります。毎週水曜日 6:00、YouTubeで放送中。Podcast版は木曜朝6時に公開となります。

番組へのお便りはこちらから↓

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(00:00) イントロ

(09:53) メンバーシップとミニマリズム

(19:58) お便り紹介

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Tokimaru Tanaka メンバーシップ一覧

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いわさきさん

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エクストリームミニマリズムでFIREをデザインする

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お便りはコメント、InstagramDM、メールにて受け付けています。お気軽にどうぞ。

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60日で9割捨てる片づけ術 by ミニマリスト Takeru

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Minimalist Takeru

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00:00 TTMRオープニング

00:44 Don"t Waste My Time - Victor Lundberg

02:22 ゲストTakeruさん紹介

03:50 最近はどういう生活？

07:04 最近手放したものは？

14:22 ラジオや音声コンテンツの魅力

17:43 新著「60日で9割捨てる片づけ術」

26:32 今後の活動予定

27:31 エンディング

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マルタナカ流、白湯の歴史と作り方について。

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お便り回答。自分に嘘をつかない、使っていたアルスト、ヨガ練中の余計な思考への対処。

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明るいうちに入る風呂、リカバリ方法、月曜の夕暮レディオ。

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瞑想が脳をどう変えるか、アシュタンガヨガという運動×瞑想メソッド、パンについて、なぜ山を登るのか。

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減らしたままにしておくことについて話しています。

番組へのお便りお待ちしています。

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ヨガの練習、リプトンへの浮気、赤羽、シラフで覚醒、お便り紹介、ランニングと食べたもの、お知らせ。

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番組へのお便り、質問・感想をお待ちしています。コメント欄かSNSのDMにてお送りください。

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お便りに答えるかたちで、働くことについて話しています。

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最近のアップデートを共有します。視聴者さんとの遭遇、将来の夢。

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お知らせです。人が酒を飲む理由について話しています。

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録音環境と洗濯について話しています。

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明日から人生を面白くする方法について話しています。

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最近の食事事情について話しています。

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秋にふさわしいかどうかは疑問ですが、個人的に好きな映画をセレクトしてみました。

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