ZZEN Talks

¿Quién está pensando dentro de tu cabeza? ¿Existe el libre albedrío o es una ilusión bien construida? ¿Y si el infinito no está en vivir más días, sino en un solo segundo bien vivido?En este episodio hablamos con Mariano Sigman, neurocientífico, sobre conciencia, memoria, intuición y por qué aprendimos a vivir "como si" el libre albedrío existiera, aunque la ciencia todavía no pueda demostrarlo.También hablamos de Freud, inconsciente, química del amor, gratitud, belleza cotidiana, ciencia, espiritualidad, inmortalidad y sentido de la vida.¿Y si no decides tanto como crees?🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones: https://www.youtube.com/@zzenlabs?sub_confirmation=1ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás.Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino.ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?Momentos clave:00:00 Cerebro, libre albedrío, intuición, amor y muerte01:12 Qué está pasando dentro de nuestra cabeza05:41 Gratitud y belleza en las cosas cotidianas14:33 Conciencia: quién está pensando dentro de ti22:31 Libre albedrío: tu cerebro decide antes de que lo sepas33:32 Dios, responsabilidad moral y límites de la neurociencia47:13 Intuición: cuándo confiar en una corazonada56:20 Inconsciente, memoria y Freud desde la neurociencia1:14:50 Amor, química, olor y atracción1:22:05 Infinito, muerte e inmortalidad1:24:45 La vida en un instante: el accidente y la bicicleta1:34:09 El sentido de la vida y la pregunta del lápiz1:38:27 Ciencia, conversación, polarización y amistad1:49:21 La pregunta que Mariano más querría responder

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con Pincho, conocido como Ciencias del Comportamiento, sobre lenguaje corporal, comunicación no verbal, seducción, confianza, manipulación y psicópatas integrados.Una conversación sobre cómo leer a una persona, qué señales pueden indicar interés, por qué no existe un gesto claro para detectar mentiras y cómo nuestro cuerpo puede generar confianza o desconfianza sin que nos demos cuenta.También hablamos de primera impresión, sonrisas falsas, contacto visual, manos blandas, señales de peligro, autenticidad táctica, influencia y manipulación.¿Tu cuerpo dice lo mismo que tus palabras?🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones: https://www.youtube.com/@zzenlabs?sub_confirmation=1ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás.Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino.ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?Momentos clave:00:00 Señales de atracción, mentira y manipulación en el lenguaje corporal01:05 Quién es Pincho: Guardia Civil, FBI y análisis del comportamiento02:35 Por qué juzgamos tan rápido: sesgos, belleza y primera impresión09:27 Lenguaje no verbal: cuando tu cuerpo contradice lo que dices11:19 Cómo generar confianza con escucha activa y preguntas abiertas14:11 Lenguaje corporal en citas: cómo saber si alguien está interesado en ti18:24 Seguridad personal: postura, respiración, diálogo interno y presencia25:18 Personalidad, autenticidad y los distintos “yo” que mostramos al mundo31:10 Señales que generan desconfianza: sonrisa falsa, distracciones y mano blanda36:41 La verdad sobre detectar mentiras: mitos del lenguaje corporal43:22 Contacto visual, brazos cruzados y otros mitos de la comunicación no verbal45:17 Neuronas espejo, conexión corporal y señales reales de atracción55:34 Señales de peligro antes de una agresión o conflicto físico1:01:03 Autenticidad táctica, psicópatas integrados, influencia y manipulación1:23:21 Cómo no juzgar: negociación, dolor emocional, duelo y comunicación humana

Doctora advierte: dormir mal, comer rápido y vivir estresado te está enfermando |

Experta en Salud: La verdad sobre la inflamación, el estrés y la microbiota | Sara

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En este consultorio hablamos sobre el deseo de encontrar una mujer de Dios, el problema del cold approach, la búsqueda de fe sin saber por dónde empezar, el papel de Hakuna, la confesión, la vida después de la New Age, el porno, las conductas desordenadas y cómo reconstruir una mente y un corazón dañados.También aparecen cartas sobre conversión, maternidad, heridas familiares, sexualidad, hábitos, suplementación, propósito, comunidad y el posible avivamiento espiritual que muchos jóvenes están viviendo hoy.¿Y si Dios lleva tiempo llamando a tu puerta, pero hasta ahora no te habías atrevido a contestar?

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¿Te unes?

Hablemos sobre la trampa de buscar la plenitud terrenal, la falsedad de la "manifestación", la incertidumbre al tomar decisiones y por qué la fe aislada sin comunidad se queda a medias. René responde a vuestras preguntas para hablar sin filtros sobre el control del lenguaje, la relación con la fama, el hábito de juzgar, cómo construir una rutina con sentido y por qué no somos Dios para cambiar la realidad a nuestro antojo.¿Y si las respuestas que buscas no estuvieran en ti, sino en aprender a soltar el control?

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En este episodio de ZZEN Talks hablamos con Jorge Manuel Rodríguez Almenar, presidente del Centro Español de Sindonología, sobre la Sábana Santa de Turín.Una conversación sobre ciencia, fe, carbono 14, crucifixión, sangre, Sudario de Oviedo, Santo Sepulcro y el misterio de una imagen que, a día de hoy, sigue sin una explicación definitiva.Jorge Manuel Rodríguez explica por qué la Sábana Santa no es solo una reliquia religiosa, sino un objeto físico que se puede estudiar, medir y analizar.¿Y si la huella más misteriosa de la historia estuviera delante de nosotros?🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.

No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.

El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás.

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En este episodio de ZZEN Talks hablamos con Andrés González, de La Pizarra de Andrés, sobre dinero, inversión, ahorro y libertad financiera.Una conversación sobre por qué el dinero es tabú, por qué muchas personas quieren ser ricas tomando decisiones de pobre, cómo las redes sociales nos hacen creer que vamos tarde y por qué invertir ya no es solo para hacerse rico, sino para no perder poder adquisitivo.También hablamos de coches financiados, aparentar riqueza, trading, lotería, esfuerzo, propósito y qué significa realmente tener éxito.🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás.Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino.ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?Momentos clave:00:00 Intro 01:06 Bienvenida a Andrés González06:00 Por qué el dinero es tabú10:57 ¿El dinero da la felicidad?18:56 Sesgo de supervivencia20:05 La mentira de que todos pueden ser influencers24:48 Las lecciones de Andrés en mercados financieros31:03 ¿Vas tarde en la vida?32:50 Invertir para mantener poder adquisitivo36:25 ¿Quieres ser rico o parecer rico?39:26 Decisiones de pobre50:31 La vida que te ha tocado jugar53:17 El esfuerzo no se negocia57:14 Redes sociales y distracción1:03:02 Cómo nació La Pizarra de Andrés1:08:23 Retirarse sin propósito1:10:08 Por qué la lotería es una estafa1:17:04 Tú eres lo que el mercado dice que eres1:31:37 La verdad sobre los cursos de trading1:42:02 Dinero, Dios y propósito1:56:08 Qué es el éxito2:04:46 El propósito de Andrés González

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con Elizabeth Clapés sobre psicopatía, trauma, amor, pareja, infancia, autoestima y relaciones sanas.Una conversación sobre cómo detectar a personas peligrosas, por qué repetimos vínculos que nos hacen daño y cómo una relación sana puede ayudarte a reparar heridas que llevas años arrastrando.También hablamos de depresión, visión túnel, sistema nervioso desregulado, familia, apego, maltrato y de por qué no estamos rotos para siempre.

🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás.Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino.ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?Momentos clave:00:00 Intro — psicópatas, trauma y relaciones01:05 Bienvenida a Elizabeth Clapés06:33 Aprender a decir que no15:59 El nuevo libro de Elizabeth Clapés16:41 La teoría de los seis problemas25:48 El antes y después de Elizabeth Clapés33:32 Qué decirle a alguien que piensa en quitarse la vida35:21 Visión túnel, depresión y suicidio42:05 Trauma, resiliencia y reparación47:31 Entornos impredecibles y sistema nervioso en alerta55:23 Sistema nervioso desregulado1:03:27 Psicopatía y relaciones peligrosas1:08:24 El psicópata parece tu alma gemela1:19:30 Cómo una relación sana puede reparar1:25:42 Aprender a quererte cuando alguien te quiere bien1:32:20 Carga mental en pareja1:43:05 Cómo detectar señales en una persona1:48:36 Efecto Pigmalión y etiquetas de la infancia1:58:01 Dar sentido al sufrimiento2:03:05 El éxito como calma mental2:12:19 Errores de hombres y mujeres en pareja

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con Santiago Castellanos, catedrático de Historia Antigua, sobre la verdadera historia de Roma.Una conversación sobre el origen de Roma, Rómulo y Remo, la República, el Imperio, Julio César, Augusto, los gladiadores, el cristianismo, la caída de Roma y la huella que esta civilización sigue teniendo en Occidente.También hablamos de violencia, poder, pan y circo, Hollywood, decadencia y de si estamos viviendo hoy el final de una era.¿Seguimos siendo más romanos de lo que creemos?🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás.Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino.ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?Momentos clave:00:00 Intro: Roma, violencia y decadencia de Occidente02:18 Por qué seguimos pensando en el Imperio Romano03:35 La imagen falsa de Roma que nos dejó Hollywood05:05 Cómo unas aldeas terminaron creando Roma08:28 El mito de Rómulo y Remo11:56 Por qué Rómulo no fundó Roma15:01 Monarquía, República e Imperio19:18 Cómo funcionaba la República romana22:03 Qué significaba la libertad para los romanos24:20 Por qué Roma fue tan violenta29:02 Ser emperador de Roma: poder y traición35:08 La etapa más salvaje de Roma39:35 Por qué Julio César sigue siendo tan icónico42:22 Las guerras púnicas: Roma contra Cartago48:16 Gladiadores: mito y realidad50:41 El circo romano y el origen del “pan y circo”53:14 Cristianos y leones: qué ocurrió realmente1:03:17 Cómo el cristianismo llegó al poder1:06:34 Qué nos dejó Roma1:10:16 La caída del Imperio Romano1:12:09 ¿Vivimos el fin de una era?

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con Jesús G. Maestro, filólogo, profesor y una de las voces más contundentes del pensamiento literario actual.Una conversación sobre felicidad, literatura, sexo, religión, catolicismo, protestantismo, libertad, autoayuda, Quijote, Dostoyevski, Freud, muerte y sentido de la vida.Jesús G. Maestro reflexiona sobre por qué vivimos rodeados de falsas promesas de felicidad, por qué la literatura sigue siendo una herramienta para entender la realidad y qué ocurre cuando el ser humano sustituye la vida por ideologías, ficciones o discursos vacíos.Una charla provocadora, lúcida y muy directa sobre la libertad, el amor, la salud, la muerte y la necesidad de volver a pensar con rigor.

🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás.Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino.ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?Momentos clave: 00:00 Intro — Jesús G. Maestro sobre psicología, libertad, sexo y muerte01:07 Jesús G. Maestro entra en ZZEN Talks y presenta El fracaso de la felicidad06:13 Por qué hoy todo el mundo publica libros10:28 Literatura, sufrimiento y felicidad: por qué la felicidad no se cuenta15:38 Sexualidad, represión y nuptofobia: el miedo a la alianza30:16 Hipersexualización, castidad y puritanismo en los jóvenes36:29 Catolicismo, protestantismo, razón y propaganda41:42 Autoayuda, narcisismo y las cuatro pestes del mundo49:39 Salud, dinero y amor: qué significa llevar una vida normal55:21 La generación cervantina y por qué el Quijote sigue siendo actual1:13:05 Suicidio, eutanasia y el fracaso de una sociedad1:20:07 Amor, Jesucristo, perdón y cristianismo1:32:41 El Quijote contra El Señor de los Anillos1:37:09 Dostoyevski, psicología, criminales y psicópatas1:44:45 Vida después de la muerte: Jesús G. Maestro responde

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con Fran Sánchez, un joven que está atravesando un cáncer con un pronóstico muy complicado.Una conversación honesta sobre miedo, fuerza de voluntad, familia, fe, salud, estrés, gratitud y la importancia de valorar la vida antes de que la vida nos obligue a hacerlo.Fran cuenta cómo cambió su forma de ver el mundo desde el diagnóstico, qué le está enseñando este proceso y por qué sigue luchando con dignidad, esperanza y ganas de vivir.🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN Talks es un espacio para hablar sin prisa de lo que normalmente no se habla: el éxito, el vacío, el dolor, la espiritualidad, la salud mental, las relaciones, el conocimiento humano y la búsqueda de sentido.A través de invitados diversos y genuinos, queremos descubrir qué hay más allá de nosotros mismos, entender mejor el mundo que nos rodea y ofrecer nuevos puntos de vista para vivir con más claridad mental.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?Momentos clave:00:00 Intro — Fran Sanchis habla de cáncer, vida, fe y un 10% de esperanza01:11 Quién es Fran Sanchis y por qué esta conversación puede cambiarte la vida03:32 El diagnóstico de cáncer que cambió la vida de Fran Sánchez08:21 Hábitos, naturaleza y familia: cómo Fran Sánchez está afrontando la enfermedad18:29 El día del diagnóstico: síntomas, hospital y la noticia más dura33:02 “Me dieron un 10%”: Fran Sánchez habla de su pronóstico y su lucha41:07 Quimioterapia, medicina integrativa y cómo evoluciona el tratamiento48:02 Las tres fases mentales de Fran Sánchez tras recibir el diagnóstico53:12 Estrés, trabajo y dinero: los errores que Fran Sánchez ve ahora con claridad1:08:36 Dios, fe y cáncer: la explicación que Fran Sánchez encuentra a su proceso1:22:22 Vivir con cáncer: efectos secundarios, familia y miedo a la muerte2:08:20 Salud mental, ganas de vivir y el mensaje final de Fran Sánchez

En este episodio de ZZEN Talks nos reencontramos con Pablo André un año después de nuestra primera charla . Nos sentamos para ponernos al día en una conversación tranquila sobre los cambios personales, familiares y de mentalidad que ambos hemos vivido en este último año .Hablamos a fondo sobre la relación con los padres, el regreso temporal al hogar familiar y cómo influyen la lealtad o la rebeldía inconsciente a la hora de repetir los patrones de nuestro linaje . Pablo explica cómo la autopercepción afecta a nuestra conducta y analizamos conceptos como los open loops (asuntos pendientes que nos quitan energía) y la diferencia entre culpa y responsabilidad .También comentamos el proceso de escribir su libro El precio de no ser tú, el miedo al éxito, el control frente a la incertidumbre, la comunidad Hakuna, la castidad y la importancia de dejar de buscar culpables en nuestro pasado para poder avanzar.🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN Talks es un espacio para hablar sin prisa de lo que normalmente no se habla: el éxito, el vacío, el dolor, la espiritualidad, la salud mental, las relaciones, el conocimiento humano y la búsqueda de sentido.A través de invitados diversos y genuinos, queremos descubrir qué hay más allá de nosotros mismos, entender mejor el mundo que nos rodea y ofrecer nuevos puntos de vista para vivir con más claridad mental.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con Iker Ruiz, periodista, creador de contenido y una de las voces más reconocibles del fútbol en redes.Una conversación sobre fútbol, pero también sobre mucho más que fútbol: historias humanas, Mundial, Messi, Cristiano Ronaldo, fama, prestigio, creadores de contenido, salud mental, amor, familia, fe y propósito.Iker explica por qué utiliza el fútbol como una excusa para hablar de la vida, de la derrota, la presión, la frustración, la alegría, la identidad y las emociones que todos llevamos dentro.También hablamos de cómo empezó creando contenido, de la industria de los influencers, de la responsabilidad de tener audiencia joven, del Mundial, de Roberto Baggio, Maracanazo, Cristiano, Messi, Neymar, Lamine Yamal y de esa pregunta que tarde o temprano aparece: ¿y si la fe es lo que queda cuando no queda nada?🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN Talks es un espacio para hablar sin prisa de lo que normalmente no se habla: el éxito, el vacío, el dolor, la espiritualidad, la salud mental, las relaciones, el conocimiento humano y la búsqueda de sentido.A través de invitados diversos y genuinos, queremos descubrir qué hay más allá de nosotros mismos, entender mejor el mundo que nos rodea y ofrecer nuevos puntos de vista para vivir con más claridad mental.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?Momentos clave:00:00 Intro — Iker Ruiz: fútbol, vida, Messi, Cristiano y Dios01:17 Quién es Iker Ruiz: fútbol, creatividad y una conversación más allá del deporte06:39 Calma, estrés y Mundial: cómo Iker Ruiz se prepara para crear contenido18:15 Sentir los colores: el libro de Iker Ruiz y las historias humanas del fútbol24:34 Creadores, libros e inteligencia artificial: por qué el esfuerzo sigue importando35:14 Infancia, miedo y trauma: la historia personal de Iker Ruiz y su abuela43:02 Amor, pareja y madurez: cómo saber si una relación merece la pena56:39 Messi vs Cristiano: talento, presión, Zidane y el debate eterno del fútbol1:04:07 Fama, prestigio e influencers: Iker Ruiz sobre llegar al corazón de la gente1:16:24 El precio de ser creador: industria influencer, apuestas, marcas y responsabilidad1:37:24 Salud mental, soledad y pedir ayuda: el mensaje más importante de Iker Ruiz1:47:41 Mundial, Messi, Cristiano, Neymar y las historias que explican por qué el fútbol salva vidas2:31:01 Dios, fe y agnosticismo: Iker Ruiz pregunta si necesita creer3:10:37 Familia, amor y sentido: el cierre más profundo de Iker Ruiz y René ZZ

En este episodio hablamos con Óscar Greenfits en una conversación muy personal sobre disciplina, fe, cuerpo, sufrimiento y propósito.Óscar comparte cómo ha cambiado su forma de entender la fuerza, la voluntad y la disciplina con el paso de los años. Hablamos de Dios, de la libertad, de los hábitos que nos dominan, de la importancia de reconocer nuestras debilidades y de por qué no siempre basta con “poder solo”.También conversamos sobre paternidad, amor, familia, masculinidad, artes marciales, educación, redes sociales, tatuajes y el papel de la fe cuando la vida te pone frente a tus propios límites.Una charla honesta sobre caer, levantarse, ordenar la vida y descubrir que quizá la verdadera fortaleza empieza cuando dejamos de creernos invencibles.¿Crees que la disciplina basta para cambiar una vida o necesitamos algo más profundo?🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN Talks es un espacio para hablar sin prisa de lo que normalmente no se habla: el éxito, el vacío, el dolor, la espiritualidad, la salud mental, las relaciones, el conocimiento humano y la búsqueda de sentido.A través de invitados diversos y genuinos, queremos descubrir qué hay más allá de nosotros mismos, entender mejor el mundo que nos rodea y ofrecer nuevos puntos de vista para vivir con más claridad mental.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con Isabel Rojas, psicóloga clínica y periodista, sobre las heridas que condicionan nuestra forma de amar, elegir pareja y relacionarnos con los demás.Una conversación sobre amor, trauma, apego, miedo al compromiso, relaciones modernas, ghosting, madres, hombres que no maduran, mujeres que se han desconectado de su esencia y personas que buscan ser queridas sin saber todavía desde dónde aman.También hablamos de tatuajes, de lo que el cuerpo revela del corazón, de pantallas, niños, ansiedad, soledad, inteligencia artificial como falsa compañía, personas altamente sensibles y de por qué cada vez más gente está volviendo a Dios para encontrar sentido.Una charla sobre psicología, fe y heridas; sobre cómo nos rompemos, cómo nos protegemos y cómo podemos volver a amar mejor.¿Crees que elegimos pareja desde el amor… o desde nuestras heridas?ZZEN Talks es un espacio para hablar sin prisa de lo que normalmente no se habla: el éxito, el vacío, el dolor, la espiritualidad, la salud mental, las relaciones, el conocimiento humano y la búsqueda de sentido.A través de invitados diversos y genuinos, queremos descubrir qué hay más allá de nosotros mismos, entender mejor el mundo que nos rodea y ofrecer nuevos puntos de vista para vivir con más claridad mental.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con Andrés Suárez en una conversación íntima, cruda y muy especial.Una charla sobre el amor, la depresión, la música, la adicción al móvil, el dolor de una ruptura, la fama, el ego, la salud mental y esa necesidad tan humana de volver a encontrar un hogar cuando todo se rompe por dentro.También hablamos de sus inicios durmiendo en cajeros, tocando en el metro, de la suerte, el trabajo, las redes sociales, el odio, el amor no correspondido, la muerte y la gratitud de poder vivir haciendo canciones.Una conversación sobre lo que duele, lo que salva y lo que queda cuando una canción consigue abrazarte justo donde nadie más llega.🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN Talks es un espacio para hablar sin prisa de lo que normalmente no se habla: el éxito, el vacío, el dolor, la espiritualidad, la salud mental, las relaciones, el conocimiento humano y la búsqueda de sentido.A través de invitados diversos y genuinos, queremos descubrir qué hay más allá de nosotros mismos, entender mejor el mundo que nos rodea y ofrecer nuevos puntos de vista para vivir con más claridad mental.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?Momentos clave:00:00 Intro — Andrés Suárez, amor, depresión y volver a cantar03:20 Zen Challenge, hábitos y la adicción al móvil11:52 Encontrar un hogar cuando todo se rompe por dentro14:50 Redes sociales, enfado y por qué estamos tan desconectados18:02 Lua, dolor y la etapa más oscura de Andrés Suárez22:40 El humor, los amigos y la música como salvación28:24 Odio en redes, miedo a opinar y vivir expuesto35:00 Cuando la depresión le quitó la voz38:13 Amor tóxico, celos y canciones que nacen del dolor48:33 Ego, amor no correspondido y aprender a soltar56:10 Dios, amor y la búsqueda de paz interior1:03:24 De dormir en cajeros a vivir de la música1:18:23 Excesos, éxito y tocar fondo siendo artista1:34:40 Adicciones, amigos y cómo volver a levantarse1:40:33 Muerte, amor y la posibilidad de volver a empezar

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con el profesor Liu Zeng, referente en medicina tradicional china, acupuntura y salud integrativa.Una conversación para entender el cuerpo de otra manera:¿Qué relación hay entre la mente, el cuerpo, el estrés y la enfermedad?¿Por qué la medicina china insiste tanto en el equilibrio, el descanso, la alimentación y la energía vital?¿Qué puede aportar realmente la acupuntura?¿Y por qué tu cuerpo muchas veces no está fallando, sino intentando avisarte?También hablamos del consumo excesivo de fármacos, del agua fría, del sueño, de la inflamación, de la ansiedad, de la medicina moderna y de esa idea tan potente de que dentro de nosotros existe una “farmacia” capaz de autorregularse, repararse y regenerarse.Una conversación sobre salud, presencia y sobre la importancia de volver a escuchar al cuerpo antes de que sea demasiado tarde.🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN Talks es un espacio para hablar sin prisa de lo que normalmente no se habla: el éxito, el vacío, el dolor, la espiritualidad, la salud mental, las relaciones, el conocimiento humano y la búsqueda de sentido.A través de invitados diversos y genuinos, queremos descubrir qué hay más allá de nosotros mismos, entender mejor el mundo que nos rodea y ofrecer nuevos puntos de vista para vivir con más claridad mental.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?

En este episodio de ZZENTALKS, se sienta Álvaro Quesada para hablar de una de las ideas más desconocidas del cristianismo: la teología del cuerpo.¿Qué sentido tiene la castidad? ¿Es represión o una forma de aprender a amar mejor? ¿Por qué el cuerpo, el deseo, el sexo y el matrimonio no son temas separados de Dios?Álvaro explica cómo la teología del cuerpo puede cambiar la forma en la que entendemos la identidad, la masculinidad, la feminidad, el amor, la sexualidad y la relación con Cristo.Una conversación sobre castidad, sexo, Dios, matrimonio, heridas, deseo, cuerpo, fe y el caos del mundo moderno.🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones: https://www.youtube.com/@zzenlabs?sub_confirmation=1ZZEN Talks es un espacio para hablar sin prisa de lo que normalmente no se habla: el éxito, el vacío, el dolor, la espiritualidad, la salud mental, las relaciones, el conocimiento humano y la búsqueda de sentido.A través de invitados diversos y genuinos, queremos descubrir qué hay más allá de nosotros mismos, entender mejor el mundo que nos rodea y ofrecer nuevos puntos de vista para vivir con más claridad mental.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?Momentos clave:00:00 Intro Teología del cuerpo, identidad, amor y felicidad verdadera04:59 Qué es la teología del cuerpo de Juan Pablo II08:49 Qué es el amor verdadero según la teología del cuerpo11:45 Heridas, identidad y redención: cómo sanar desde Cristo20:15 Por qué el mundo nos deja vacíos y no nos hace felices30:02 El cuerpo habla de Dios: ombligo, cicatrices e identidad34:08 Qué significa ser hombre según la fe cristiana38:43 Efesios 5 explicado: mujer, sumisión y amor como Cristo47:46 “Cristo quiere casarse contigo”: matrimonio, Eucaristía y cielo57:32 Qué es la castidad y por qué no es represión sexual01:19:04 La cama como altar: sexo, matrimonio y anticonceptivos01:56:43 Numerología bíblica, personas angélicas y miedo a tirar la toalla

En este episodio de ZZEN Talks se sienta Juan Lucas Martín, psicólogo clínico, especialista en ansiedad y trauma y conferencista internacional. Con 21 años le diagnosticaron una hepatitis atípica de la que solo había 10 casos registrados en el mundo. Los médicos no tenían tratamiento. Pasó 7 meses en cama. Lo que hizo para salir de ahí terminó marcando su vida y su carrera.Hablamos de cómo el trauma queda grabado en el cuerpo y cómo se trabaja para soltarlo, por qué puedes tener ansiedad aunque tu vida vaya bien, cómo funciona la visualización desde la neurociencia y desde la fe, por qué la infancia sigue condicionando tus relaciones y tus miedos, y cómo aprender a hablarte bien cuando llevas años haciéndolo al revés.Una conversación entre psicología, fe y herramientas reales para dejar de vivir en modo supervivencia.Esto es ZZEN Talks.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?

Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo en zzenlabs.comEn este episodio de ZZEN Talks se sientan Daniel Antoñanzas, ingeniero industrial y referente del TDAH desde su propio diagnóstico, y Ana Asensio, doctora en neurociencia y fundadora del centro de psicología Vidas en Positivo.Hablamos de por qué muchas personas con TDAH desarrollan una intuición y una inteligencia emocional fuera de lo común, de cómo el sistema educativo convierte en problema lo que en realidad es una manera distinta de aprender, y de qué hace falta para que una mente que va rápido trabaje a tu favor en lugar de en tu contra.Una conversación que cambió de dirección varias veces y abrió preguntas que casi nunca se hacen sobre el TDAH.Esto es ZZEN Talks.

A los 24 años, un chico de Yecla (Murcia) se subió al escenario más exigente del culturismo mundial… y acabó cuarto.José Manuel Muñoz, conocido como Josema Beast, logró en el Mr. Olympia 2025 uno de los mejores resultados de la historia del culturismo español en la categoría Classic Physique. Pero detrás de ese top 4 hay mucho más que músculo.En este episodio de ZZEN Talks nos sentamos con él para hablar de todo lo que no se ve:Cómo pasó de trabajar en un taller mecánico a competir contra los mejores del mundo.Lo que el culturismo le ha enseñado sobre disciplina, organización y mentalidad. Cómo gestiona el estrés, la fama y la presión del día a día.Y por qué, pese a todo lo que ha conseguido, sigue siendo exactamente la misma persona que empezó desde abajo.Una conversación sobre rendimiento, valores y lo que de verdad separa a quien sueña con ser el mejor… de quien acaba siéndolo.zzenlabs.com

Doctor en Filosofía por la Universidad de Barcelona y creador del canal Adictos a la Filosofía, con más de 750.000 suscriptores en YouTube. Enric F. Gel es el divulgador de filosofía más seguido de España y uno de los pocos que se atreve a hablar de Dios desde la razón, sin dogmatismo y sin miedo.En este episodio de ZZEN Talks hablamos de las preguntas que más pesan: ¿existe Dios? ¿Puede la filosofía responderlo? ¿Son compatibles la fe y la razón? ¿Qué dice la filosofía sobre el propósito, la libertad y el sentido de la vida?

Encontrar un hogar de René Ponte: https://amzn.to/4byOVS2 Hoy traemos a uno de los padres de Youtube España. Con más de 15 años en YouTube y una media de 2 vídeos al día, más de 17 millones de suscriptores, dos hijas y una vida que casi nadie conoce. En este episodio de ZZEN Talks tenemos el honor de charlar con Willyrex y ofreceros una conversación larga, honesta y sin filtros sobre lo que hay detrás de uno de los creadores más grandes de habla hispana.Hablamos de cómo empezó en YouTube sin saber qué le depararía el futuro, de querer ayudar a los demás, la convivencia de su fama con la vida personal y familiar, la disciplina, los valores cristianos y cómo la paternidad lo ha cambiado, además de su proceso de sedación para tatuarse el brazo entero en 11 horas y su nuevo reto físico dirigido por el culturista Joan Pradells.Tampoco dejamos a un lado hablar de negocios, los creadores de contenido con los que ha estado grabando recientemente (Ibai, Illojuan, Xokas, Plex, etc.) y temas relacionados con el biohacking y técnicas de productividad para optimizar el alto rendimiento al que se expone diariamente.

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con Chuty en un momento clave: su camino a Chile para la Red Bull Internacional, donde competirá por su tercer cinturón.Una conversación sin filtros antes de la batalla:¿Cómo se prepara mental y físicamente para una final?¿Cómo gestiona los nervios sin perder la adrenalina que le hace ganar? ¿Es el freestyle uno de los deportes más exigentes a nivel cognitivo? ¿cómo se mantiene motivado después de tantos años en la cima?También hablamos de su equipo, de la polémica alrededor de su título, de sus miedos…y de lo que significa el éxito cuando ya lo has conseguido todo y eres el mejor del mundo en tu disciplina0:00 — Intro2:35 — ZZEN Challenge3:06 — El freestyle como deporte más mental7:08 — El desgaste físico oculto8:50 — Tras ganar el quinto FMS España10:08 — Qué significa que le llamen “Dios”27:58 — Su equipo de trabajo31:45 — La noche previa a una final35:05 — Por qué se enamoró del freestyle36:21 — Lo que le ha dado el freestyle38:21 — Cómo mantiene el hambre51:42 — La polémica del título56:29 — Cómo lo llevó emocionalmente1:08:07 — Qué es el éxito1:10:11 — A qué le tiene miedo1:11:22 — Su propósito en la vida

Joel Álvarez es peleador profesional de MMA en la UFC, conocido como “El Fenómeno”. Con un estilo agresivo y un altísimo porcentaje de finalizaciones, se ha consolidado como uno de los luchadores españoles más peligrosos en su categoría, destacando especialmente por su grappling y capacidad de someter rivales.En este episodio profundizamos en su historia real: desde sus inicios en Asturias con recursos limitados hasta competir en la élite mundial. Joel explica qué ocurre realmente dentro de un campamento de pelea, cómo se gestiona el corte de peso, el miedo antes de subir al octágono y el impacto psicológico de ganar o perder frente a millones de personas.También se habla de disciplina extrema, sacrificio, lesiones, dinero en la UFC, presión mediática y el coste personal de perseguir la excelencia. Más allá del deporte, entramos en su mentalidad: cómo construye confianza, cómo lidia con el ego y qué significa para él pelear.

En este episodio hablamos con el Dr. Miguel Ángel Martínez-González, médico epidemiólogo, catedrático en la Universidad de Navarra y profesor en Harvard, una de las voces más sólidas en salud pública y estilo de vida.Una conversación incómoda pero necesaria sobre lo que está pasando realmente con nuestra salud mental.Analizamos la crisis de salud mental en jóvenes, el impacto directo de las pantallas y las redes sociales, y cómo ciertos fenómenos culturales están influyendo en el aumento del malestar psicológico y las conductas suicidas. También profundizamos en la relación entre hábitos, alimentación, descanso y bienestar mental, desmontando errores comunes y proponiendo soluciones prácticas basadas en evidencia científica.El Dr. Miguel Ángel expone una idea clave: no se puede entender la salud solo desde lo físico, sino desde la integración de cuerpo, mente y dimensión espiritual. Para participar en el proyecto UNATI: https://unatiredes.wixsite.com/proyectounati-1/services-2Unati@unav.esMarcas de tiempo:00:00 Introducción02:47 ZZEN Challenge05:37 Enfermedades del siglo XXI10:44 Proyecto UNATI19:21 El botellón y la resaca22:40 3 hábitos de salud26:51 Alimentos ultraprocesados34:26 Epidemia de suicidios36:54 Adicción a las pantallas48:04 Efecto Flynn inverso50:31 Uso de la IA01:01:30 Dependencia al móvil01:10:11 Adicción a la pornografía01:23:56 Fe y espiritualidad01:31:35 Religión y salud mental01:37:49 ¿Dios o ciencia?01:44:42 El sentido del sufrimiento01:52:20 Cristo Médico

En este episodio hablamos con Davide Morana, atleta paralímpico y ejemplo de resiliencia cuya vida cambió radicalmente en 2018 tras contraer una meningitis fulminante. Con solo 24 años, una infección bacteriana que inicialmente fue diagnosticada como una gripe lo llevó a un coma inducido y, finalmente, a la amputación de sus cuatro extremidades para salvarle la vida.Lejos de rendirse, Davide transformó una tragedia extrema en una segunda oportunidad. Hoy utiliza prótesis, practica deporte y se ha convertido en un referente de superación, compartiendo su historia para ayudar a otras personas que atraviesan situaciones límite.En esta conversación con René ZZ hablamos sobre cómo reaccionar ante el sufrimiento, el papel de la fe cuando todo se derrumba, el miedo a la muerte, la importancia de las despedidas y qué significa realmente levantarse cada mañana cuando la vida cambia por completo. Davide también reflexiona sobre el amor, el sentido del hogar y qué le diría a quienes sienten que quieren rendirse.Un episodio profundo sobre resiliencia, fe, propósito y la capacidad humana de reconstruirse incluso después de perderlo todo.Marcas de tiempo00:00:00 Introducción00:02:25 ZZEN Challenge00:04:13 Historia de Davide00:09:25 Qué cambió en Davide después del incidente00:11:30 Davide fue diagnosticado erróneamente00:13:45 Davide, un ejemplo inspirador00:18:20 Qué hacer con el sufrimiento (reacción de Davide al no tener extremidades)00:21:05 El papel de la fe para Davide00:29:40 La resiliencia00:31:35 La importancia de decir adiós00:35:00 Despedidas00:44:45 La importancia del exterior00:51:25 La fe00:55:30 Qué le diría a quienes quieren rendirse01:09:01 El miedo01:20:15 Miedo a la muerte01:32:00 Dios y amor01:47:17 Por qué se levanta por las mañanas01:51:20 Qué es un hogar para él

En este episodio hablamos con Andrés Caramés sobre el conflicto interior del hombre moderno: la comparación constante, la obsesión por la perfección, la inmediatez y el desgaste que provoca vivir fuera de uno mismo.Conversamos sobre cómo las grandes ciudades moldean nuestra forma de relacionarnos, por qué los consejos contradictorios generan confusión, la distancia entre el ideal y la realidad y qué significa realmente reconocer la propia vulnerabilidad.También abordamos el impulso de muerte, el autoboicot silencioso, la dificultad de tratarnos bien, la importancia de ayudar —especialmente entre hombres— y por qué el auge de la fe puede ser una respuesta al vacío contemporáneo.Un episodio profundo sobre carácter, responsabilidad, comunidad y sentido.Marcas de tiempo00:00:00 Introducción00:04:11 Suplementos00:05:02 ZZEN Challenge00:12:08 Las grandes ciudades00:17:25 Consejos contradictorios00:23:40 La idea frente a la realidad00:31:35 Reconocer la vulnerabilidad00:35:50 Salir de tu sitio y volver00:41:20 Tratarse bien a uno mismo00:47:15 Impulso de muerte00:50:00 Conseguir la perfección en el mundo real00:53:42 Encontrar a la persona perfecta00:59:17 El anclaje para avanzar01:01:10 Tener al enemigo en casa01:04:50 Individualización y comparación01:05:52 La importancia de ayudar en los hombres01:13:10 El carácter del buen samaritano01:17:22 Ayuda local y cercana01:28:16 Ayudar y dejar que te ayuden01:35:29 Las abuelas01:45:15 El auge de la fe

En este episodio hablamos con Jaime Lorente, actor conocido mundialmente por su papel en La Casa de Papel, sobre fama, vocación, errores y el proceso de convertirse en padre.Conversamos sobre el peso del éxito, la confesión, los pensamientos más difíciles, la influencia de sus padres y el momento en el que decidió rendirse ante algo más grande que él. Jaime comparte cómo ha cambiado su vida en los últimos años, qué le sostiene en los momentos de duda y qué significa para él crear desde el dolor para hacer el bien.Hablamos también de vocación artística, del vínculo con sus compañeros de La Casa de Papel, de su primera película como director (El mal hijo), de lo que significa formar un hogar y de cómo la paternidad redefine el propósito.Un episodio íntimo sobre identidad, responsabilidad, amor y transformación personal.Marcas de tiempo00:00:00 Introducción00:02:21 Pecado y confesión00:07:25 ZZEN Challenge00:11:08 Cómo está Jaime00:13:25 Qué le ayuda en este proceso00:18:30 Pensamientos impuros00:23:39 Cómo nace su vocación00:34:30 Revelación y etapa de La Casa de Papel00:44:46 ¿Le costó rendirse?00:45:46 Enseñanzas de sus padres00:46:55 Su mujer00:48:00 ¿La vocación artística nace del dolor?00:51:46 Lazos en La Casa de Papel00:57:30 El mal hijo, su ópera prima01:01:32 Por qué se levanta cada día01:01:55 Ser padre01:04:38 Su reto personal actual01:14:26 ¿Debe todo el mundo encontrar a Dios?01:15:48 Encontrar la fe si estás perdido01:16:57 Iglesia y fe01:17:40 ¿Qué es un hogar?01:18:41 ¿Qué es el amor?

En este episodio hablamos con Antonio Piñero, filólogo, historiador y uno de los mayores especialistas en cristianismo primitivo y Nuevo Testamento en lengua española. Catedrático emérito de Filología Griega y autor de numerosas obras sobre Jesús histórico, Piñero ha dedicado décadas al estudio crítico de las fuentes antiguas.Conversamos sobre una de las preguntas más debatidas de la historia: ¿existió realmente Jesús de Nazaret? Analizamos las fuentes históricas, qué criterios utiliza la investigación académica para determinar la veracidad de un personaje antiguo y cómo se separa al Jesús histórico del Cristo de la fe.También abordamos los años silenciosos de Jesús, su posible aspecto físico, la crucifixión, la tumba vacía, la resurrección, la Sábana Santa, los llamados “hechos mínimos” aceptados por buena parte de la historiografía y los mitos más extendidos en torno a su figura.Un episodio que explora la figura de Jesús desde la historia, la filología y el análisis crítico, más allá de creencias personales.Marcas de tiempo:00:00:00 Introducción00:02:17 ¿Cristo existió?00:03:43 Jesús de Nazaret00:05:13 Fuentes históricas sobre Jesús00:06:41 Qué prueba que una investigación haya sido rigurosa00:13:13 Por qué decidió estudiar a Jesús00:23:22 Los años silenciosos de Jesús00:27:26 Aspecto de Jesús00:33:09 Jesús histórico vs Cristo de la fe00:37:04 Pruebas de la crucifixión00:39:01 Resurrección y tumba vacía00:40:21 La Sábana Santa00:42:23 Cristianismo y Egipto00:45:13 Los hechos mínimos00:49:14 Mitos y malentendidos sobre Jesús00:56:10 Impacto de su investigación en creyentes00:57:08 Su trabajo académico sobre Jesús01:04:23 ¿Qué hay después de la vida?

En este episodio hablamos con Fiona Pinar, atleta paralímpica y ejemplo de resiliencia, para conocer una de esas historias que te cambian la forma de mirar la vida. Una conversación valiente sobre el accidente que le hizo perder una pierna, el proceso de amputación y cómo aprendió a reconstruirse física y mentalmente desde cero.Fiona nos cuenta cómo afrontó el miedo, el dolor y el duelo, qué ha significado el sufrimiento en su crecimiento personal y cómo la prótesis, el deporte y el amor se convirtieron en pilares fundamentales de su nueva vida. Hablamos también del síndrome del miembro fantasma, de volver a la nieve, de los Juegos Paralímpicos de París, de la fe, de las redes sociales y del sentido de hogar.Un episodio profundamente inspirador sobre perder, adaptarse y volver a levantarse con más fuerza que nunca.Marcas de tiempo:00:00 Introducción00:01:04 Introducción00:04:14 ZZEN Challenge00:07:04 ¿Qué ocurrió y cómo ocurrió?00:13:31 Amputación de Fiona00:17:12 Cómo Fiona afrontó perder una pierna00:24:34 ¿Qué cambió en Fiona después del accidente?00:27:09 ¿Perder la pierna ha tenido un efecto positivo en la vida de Fiona?00:30:43 La importancia del sufrimiento00:39:24 ¿Qué ha sido lo más duro al no tener la pierna?00:41:29 Fiona enseña su prótesis00:47:08 Síndrome del miembro fantasma00:51:25 ¿Sueñas con una pierna o dos?00:53:29 Juegos Paralímpicos de París00:59:04 Fiona volvió a la nieve01:01:59 El miedo01:04:25 Amor01:06:39 Cosas que dejaron de darle miedo a Fiona01:08:09 Redes sociales01:12:01 Aprender del amor durante el proceso01:16:18 Pareja de René01:21:11 ¿Crees en Dios?01:25:34 ¿A qué le tienes miedo?01:29:07 ¿Es más complicado preparar el cuerpo o la mente?01:37:16 ¿Por qué te levantas cada día?01:38:19 ¿Qué es un hogar para ti?

En este episodio hablamos con Antón Gómez-Escolar (@drogopedia), psicofarmacólogo, autor y divulgador científico especializado en drogas, psicodélicos, psicofármacos, reducción de riesgos/daños y salud pública. Antón es además el creador del canal @drogopedia en redes sociales y de la web https://www.ladrogopedia.com/, uno de los proyectos divulgativos más rigurosos en español sobre el consumo de sustancias.Durante la conversación analizamos cómo afectan realmente las drogas al cerebro, por qué algunas sustancias generan adicción y otras no, qué papel juegan la cultura y el contexto, y dónde está la línea entre uso, abuso y dependencia. También hablamos de fentanilo, anfetaminas, psicodélicos, drogas recreativas, terapia asistida con sustancias y de los riesgos reales que casi nunca se explican.Un episodio para entender las drogas sin moralismos, desde la ciencia, la responsabilidad individual y la salud pública.Marcas de tiempo00:00 Introducción03:30 ZZEN Challenge04:19 Sustancias que te hacen más inteligente05:42 Nootrópicos naturales y sintéticos07:00 Nootrópicos recomendados14:15 Nicotina y memoria19:44 ¿Pro-drogas o anti-drogas?24:12 Fentanilo26:44 Drogas recreativas35:35 Uso de las drogas41:27 Fentanilo y cristal44:02 Anfetaminas para perder peso y Ozempic47:30 Qué ocurre en el cuerpo al consumir fentanilo56:41 La prohibición de las drogas01:06:30 Niveles de daño, control e influencia cultural01:13:15 Sustancias opioides en el queso01:15:30 Control y conciencia en festivales01:24:10 Terapia con drogas psicodélicas01:33:35 Psicodélicos01:47:50 Experiencias psicodélicas y lo divino02:05:10 Krokodil, ketamina, Tusi y 2C-B02:16:10 Uso recreativo vs adicción y vacío emocional02:22:45 Cocaína

En este episodio hablamos con Nat y Abe sobre el amor cuando la vida deja de ser previsible. Una conversación honesta sobre pareja, espera, roles y lo que ocurre cuando una enfermedad grave irrumpe y lo cambia todo.Comparten su historia, cómo les ha marcado el último año, qué significa elegirse cada día en medio de la incertidumbre y cómo el dolor puede transformar una relación en algo más profundo. Hablamos de lo que supone acompañar a alguien cercano con cáncer, de los momentos más duros y también de los más bonitos, de convertirse sin quererlo en referentes y de por qué hoy tantas relaciones no duran.Un episodio sobre amor real, paciencia, compromiso y cuidado mutuo, sin épica innecesaria y sin romantizar el sufrimiento.🕒 Marcas de tiempo00:00:00 Introducción00:03:33 ZZEN Challenge00:06:54 Historia de Nat y Abe00:32:19 Esperar para dar pasos en la pareja00:34:21 Cómo les ha impactado este último año00:45:12 Convertirse en un referente les dio fuerzas00:54:42 Cómo actuar cuando alguien cercano tiene cáncer01:01:36 Lo más duro y lo más bonito del proceso01:10:54 Lo mejor de tener a Abe como pareja01:20:12 Por qué hoy muchas relaciones no duran01:30:42 Roles invertidos01:44:25 Tatuajes

En este episodio hablamos con Dante Ripper sobre cuerpo, masculinidad, heridas internas y sentido de vida. Una conversación sin filtros sobre lo que significa ser hombre hoy, la relación con la fuerza física, la violencia, el sexo, los tatuajes y la espiritualidad.Dante reflexiona sobre por qué tener un buen físico importa, si un hombre debe estar dispuesto a ejercer violencia contra otros hombres, y cómo muchas decisiones externas esconden conflictos internos no resueltos. Hablamos abiertamente de culturismo, ciclos, masturbación, pareja y arrepentimientos.También abordamos el papel del móvil, la identidad, el dolor, y la pregunta que siempre aparece al final del camino: Dios. Un episodio incómodo, necesario y profundamente humano.Marcas de tiempo00:00:00 Introducción00:03:21 ZZEN Challenge00:05:28 El móvil00:06:55 ¿Quién es Dante Ripper?00:16:56 Cómo se conocieron Dante y René00:23:22 Cómo Dante se rompió el brazo00:48:08 Por qué es importante tener un buen físico00:56:15 ¿Debe un hombre ejercer violencia contra otros hombres?01:05:35 Tatuajes01:21:05 ¿La gente que se tatúa está profundamente herida?01:25:44 El cuello01:41:28 ¿Dante se cicla? (culturismo)01:53:42 ¿René se arrepiente de sus tatuajes?01:57:21 Masturbación02:08:00 Encontrar pareja02:10:57 Dios

En este episodio hablamos con José Abellán, cardiólogo y divulgador en salud cardiovascular, sobre los hábitos cotidianos que están acortando nuestra vida sin que lo sepamos.Abordamos cuál es la enfermedad más peligrosa de nuestro tiempo, cómo influyen el estrés, la salud mental y la alimentación en el corazón, y qué medicamentos de uso común pueden tener riesgos cardiovasculares. José explica con claridad qué ocurre durante un infarto, qué hacer (y qué no hacer) en ese momento crítico y por qué muchas personas ignoran señales claras de alerta.También hablamos de anabolizantes, culturismo, deporte de alta intensidad, tabaco, café, y del papel de la fe y la espiritualidad en la salud del corazón. Una conversación imprescindible para entender cómo vivir más y mejor, con criterio médico y sin alarmismo.Marcas de tiempo:00:00:00 Introducción00:04:00 ZZEN Challenge00:06:18 ¿Cuál es la mejor rutina?00:12:45 La enfermedad más peligrosa de nuestro tiempo00:14:30 Medicamentos de uso común con riesgo00:20:31 Cambiar la dieta para mejorar la salud00:21:59 Sensación de pinchazo en el corazón00:23:01 ¿Qué pasa cuando tienes un infarto?00:25:26 Qué hacer ante un infarto00:25:50 Qué no hacer ante un infarto00:27:20 Sufrimiento emocional del corazón00:32:30 Síndrome de Gulliver00:38:08 Personas que nunca van al médico00:41:10 Historia de José Abellán00:55:57 Relación entre salud cardiovascular y mental01:00:52 Lección importante de José Abellán01:12:10 Lo aprendido del miedo01:28:36 El papel de la fe en la salud cardiovascular01:32:35 Espiritualidad y sentido de vida01:49:30 El que cuida, a veces no es cuidado01:53:13 Anabolizantes y culturismo02:02:15 Consejo a jóvenes que toman anabolizantes02:10:40 Deportes de alta intensidad02:17:38 Fumar02:24:07 ¿Es perjudicial el café?

En este episodio conversamos con Pep Borrell sobre una de las preguntas más importantes (y más confusas) de nuestro tiempo: cómo amar bien en una sociedad saturada de opciones, estímulos y relaciones frágiles.Hablamos de las diferencias entre hombres y mujeres, de qué necesita realmente cada uno en una relación, y de por qué el amor no es solo sentimiento, sino compromiso, responsabilidad y decisión. Analizamos el impacto de las apps de citas, la abundancia de opciones, la pornografía, y cómo todo esto está afectando a la manera en que nos vinculamos.También profundizamos en temas clave como el noviazgo con sentido, el matrimonio, las relaciones sexuales antes del compromiso, qué ocurre cuando una relación no funciona y la importancia de sanar antes de amar. Una conversación honesta y sin moralismos sobre cómo construir relaciones más sólidas, conscientes y duraderas.🕒 Marcas de tiempo:00:00:00 Introducción00:03:29 ZZEN Challenge00:07:07 ¿Son los hombres y las mujeres distintos?00:07:28 ¿Qué necesita una mujer de un hombre y viceversa?00:08:08 ¿Qué es el amor y por qué nadie lo entiende?00:11:43 ¿Es el amor más compromiso que sentimiento?00:13:17 ¿El amor se encuentra o te encuentra?00:16:53 ¿Es necesaria una gran atracción?00:19:52 Abundancia de opciones (apps de citas)00:29:42 Cómo conocer a alguien con vistas al matrimonio00:33:51 Temas importantes en el noviazgo00:41:51 El mito de la media naranja00:51:28 ¿Se puede amar sin haber sanado?01:11:02 Relaciones sexuales antes del matrimonio01:19:27 Pornografía01:27:53 ¿Qué pasa cuando las relaciones no funcionan?01:39:43 La importancia de ayudar01:44:57 Consejo final de Pep

- Apúntate al Curso Gratis de IA con Certificado aquí: https://thebigschool.com/sp/curso-de-ia-a-rz/En este episodio hablamos con Jon Hernández, divulgador en inteligencia artificial, sobre la tecnología que ya está transformando el mundo a una velocidad sin precedentes. Analizamos qué es realmente la IA, cómo funciona y por qué su impacto va mucho más allá de lo que solemos ver en titulares.Hablamos del impacto de la IA en el empleo, de si podrá superar a los humanos, de los problemas reales que plantea y de cómo se está intentando regular su desarrollo. Jon explica cómo implementar la IA en tareas cotidianas, cómo sacar ventaja real de ella y qué riesgos suponen fenómenos como los deepfakes o la replicación de la personalidad humana.También abordamos el futuro: robots, Neuralink, gasto energético, relaciones sentimentales con IA y el escenario que se abre para la humanidad en los próximos años. Una conversación imprescindible para entender qué viene y cómo prepararse.Marcas de tiempo:00:00:00 Introducción00:03:24 ¿Qué es la IA y cómo funciona?00:06:29 El impacto de la IA00:10:48 Impacto de la IA en el empleo00:14:40 Formación de Jon en IA00:23:05 ¿Cuál es el mayor problema de la IA?00:32:08 ¿La IA podrá superar a los humanos?00:36:33 ¿Cómo se va a regular la IA? (Proyecto Génesis)00:41:18 Cómo implementar la IA en nuestras tareas00:44:27 ¿La IA podrá replicar la personalidad humana?00:48:43 IA y robots00:55:47 Deepfakes01:06:29 Expectativas reales de la IA01:08:29 Relaciones sentimentales con IA01:14:08 Cómo sacar ventaja de la IA01:17:47 Gasto energético de la IA01:25:21 Neuralink y hardware con IA01:29:58 El futuro de la IA

En este episodio hablamos con Alex Gómez-Marín, investigador y divulgador, sobre una de las preguntas más profundas y perturbadoras que puede hacerse el ser humano: ¿qué ocurre después de la muerte?Analizamos qué dice hoy la ciencia sobre las experiencias cercanas a la muerte, si la conciencia puede sobrevivir al cuerpo, y por qué el materialismo se ha convertido en un dogma que limita la investigación de lo desconocido. Alex expone las evidencias del más allá, los argumentos científicos que invitan incluso a los más escépticos a replantearse sus creencias, y los grandes tabúes que aún existen en la comunidad científica.También abordamos el futuro de la humanidad con temas como Neuralink, el transhumanismo, la posibilidad de percibir información más allá de los sentidos, y si algún día el ser humano podrá comprender los grandes misterios del universo. Una conversación profunda sobre Dios, religión, mística, ciencia y conciencia.🕒 Marcas de tiempo:00:00:00 Introducción00:04:16 ZZEN Challenge00:05:19 El libro de Alex Marín00:06:21 ¿Qué ocurre después de la muerte?00:09:28 Experiencia cercana a la muerte00:14:53 Historia de René con Dios00:20:28 Evidencias del más allá00:23:17 ¿La conciencia sobrevive a la muerte?00:24:02 El monopolio del materialismo00:25:09 Experiencias cercanas a la muerte00:32:28 Creencias00:36:36 Motivos científicos para que un escéptico crea00:45:22 La ciencia como teoría00:55:23 Investigar lo desconocido01:00:33 ¿Se puede percibir información más allá de los sentidos?01:05:32 ¿Entenderá el ser humano los misterios del mundo?01:09:47 Neuralink y transhumanismo01:16:30 El futuro de la humanidad en juego01:24:26 Dios, religión y mística01:46:19 El mayor tabú de la ciencia01:49:03 ¿El universo recuerda todo lo vivido?

En este episodio hablamos con Isabel Belaustegui, especialista en nutrición, metabolismo y salud integrativa, para entender cómo cuidarnos mejor en un contexto de estrés, dietas extremas y malos hábitos normalizados. Una conversación clara y muy práctica sobre alimentación consciente, flexibilidad metabólica y envejecimiento saludable.Profundizamos en temas como los ayunos, las dietas más populares (carnívora, vegana), sus beneficios y límites reales, las intolerancias, y por qué perder peso no depende solo de la dieta. También abordamos el estrés crónico, cómo detectarlo a tiempo, qué suplementos pueden ayudar y el papel clave del ejercicio de fuerza frente al cardio para vivir mejor y más tiempo.Un episodio imprescindible para quienes quieren tomar decisiones informadas sobre su salud y empezar a cuidarse antes de que aparezcan los problemas.Marcas de tiempo:00:00 Introducción00:05:05 ZZEN Challenge00:15:53 Ayunos00:19:07 ¿Qué es la flexibilidad metabólica?00:34:20 Dietas00:42:56 Dieta carnívora00:48:36 ¿Es posible mantener la dieta carnívora a largo plazo?00:50:15 Dieta vegana00:59:47 Las intolerancias01:08:42 Cuidarnos a tiempo01:13:26 Comer con conciencia01:19:16 El estrés01:28:28 Señales de estrés crónico01:32:39 Mejores suplementos para el estrés01:39:34 La creatina01:41:55 Hongos funcionales01:43:42 El ejercicio de fuerza para envejecer mejor01:48:56 ¿Cardio o fuerza?01:50:52 Perder peso no solo depende de la dieta01:54:35 Objetivos01:56:36 Consejo de Isabel para mejorar la salud

En este episodio recibimos a Aurelio Rojas, cardiólogo referente en España, conocido por combinar rigor científico con divulgación accesible. Hablamos de lo que él mismo define como “la enfermedad del siglo XXI”: el estrés, el estilo de vida moderno, la mala alimentación y sus efectos sobre el corazón y la salud general. Analizamos por qué el estrés crónico afecta tanto al cuerpo, los errores comunes al tomar suplementos (como creatina o vitaminas), y cómo ciertos hábitos como dieta, ejercicio y descanso influyen en nuestra longevidad. Rojas explica qué suplementos ((con evidencia científica) pueden ser útiles, y desmonta mitos populares sobre nutrientes, colesterol, y riesgos cardíacos. También debatimos temas controvertidos: el impacto real de sustancias como el flúor, el dopaje, el consumo de alcohol o tabaco/vape, y la relación entre mente, cuerpo y salud a largo plazo. En definitiva: una guía directa, basada en ciencia, para proteger tu cuerpo antes de que sea demasiado tarde.Un episodio esencial para cualquiera que quiera cuidar su corazón, su energía y su vida en serio.Marcas de tiempo:00:00:00 Enfermedad del Siglo XXI00:06:13 Relación entre estrés y enfermedad00:08:53 Importancia de los suplementos00:10:26 Mejores suplementos00:14:55 Errores comunes al tomar creatina00:20:15 La Ashwagandha00:26:06 Hábitos clave: ejercicio, alimentación y descanso00:34:57 Mitos sobre el pan00:38:07 Medicamentos que afectan al corazón00:45:57 ¿Aumentan los huevos el colesterol?00:49:38 Cómo superar una ruptura emocional00:56:34 Test de pulgar (salud física)00:59:23 Qué protege de verdad al corazón01:09:02 Dopaje y testosterona: riesgos reales01:16:52 El presente influye en tu futuro01:21:42 ¿Qué es peor, vape o tabaco?01:24:10 ¿Y una copa de vino?01:27:14 Bebidas energéticas y salud01:29:06 Cómo regular el estrés correctamente01:37:17 Fe, cuerpo y bienestar01:46:40 ¿Cómo quieres ser recordado?01:51:13 Su consejo clave de salud01:52:24 Qué es realmente el éxito01:53:06 Propósito de vida

En este episodio hablamos con Carlos Blanco, filósofo, teólogo, científico y uno de los pensadores más brillantes del ámbito hispanohablante. Su obra une la espiritualidad, la metafísica y la investigación científica para explorar las grandes preguntas de la existencia.Conversamos sobre por qué estamos aquí, qué significa el misterio, por qué nos asusta el abismo, y si la verdad es realmente objetiva. Carlos profundiza en la relación entre conocimiento, fe y razón, y en la tensión entre el ateísmo, el agnosticismo y la búsqueda de sentido.Hablamos de Dios, del problema del bien y el mal, del sufrimiento, y de aquello que la ciencia no puede explicar: el amor, la conciencia, y la experiencia interior. Una conversación que invita a detenerse, cuestionar y mirar hacia dentro.Marcas de tiempo:00:00:00 Introducción00:03:58 ZZEN Challenge00:08:46 Libros de Carlos00:22:00 ¿Por qué y para qué estamos aquí?00:27:48 Dios no debería haber castigado a Adán y Eva00:33:19 ¿Por qué nos angustia el abismo?00:36:55 ¿Es la verdad objetiva?00:44:55 ¿Cuál es el mayor misterio?00:48:00 ¿Cómo podemos encontrarnos?00:53:33 El conocimiento01:05:22 ChatGPT01:12:12 Dios01:21:20 La fe01:27:59 ¿Te preocupa que Dios no exista? Ser agnóstico01:35:57 El ateísmo01:42:24 El bien y el mal01:49:40 ¿La ciencia puede explicar el amor?01:56:34 El sufrimiento02:04:07 La fe te ha salvado

En este episodio hablamos con Aythami, divulgador científico especializado en química y energía, capaz de explicar desde la alquimia más antigua hasta los avances más complejos de la ciencia moderna.Exploramos los orígenes de la alquimia, cómo conectó con la química actual, y por qué los alquimistas buscaban transformar la materia. Aythami explica la historia real de la pólvora, los primeros explosivos, la toxicidad del flúor, y cómo funcionan los elementos más peligrosos de la tabla periódica.Analizamos la energía nuclear, las consecuencias científicas de la bomba atómica, el legado de Las chicas del radio y la pregunta eterna:¿Los químicos están jugando a ser Dios?También tratamos temas profundos como el origen del Sol, si el universo es ordenado o caótico, y dónde están hoy los límites de la ciencia.Un episodio intenso, pedagógico y fascinante para cualquiera que quiera entender el lado más poderoso (y peligroso) de la química.Marcas de tiempo:00:01:08 Introducción00:07:53 La alquimia00:14:11 Alquimia y ciencia moderna00:16:50 La pólvora00:21:35 Primer experimento00:35:06 Explosivos00:44:35 Segundo experimento00:56:15 El flúor01:06:43 Tercer experimento01:15:27 ¿De qué está hecho el Sol?01:20:31 Tabla periódica01:22:06 Energía nuclear01:34:00 Las chicas del radio01:37:20 La bomba atómica01:46:11 ¿El universo es ordenado o caótico?01:49:16 ¿Juegan los químicos a ser Dios?01:54:41 La química orgánica

En este episodio hablamos con Ramiro Calle, maestro de yoga, escritor y uno de los grandes referentes del autoconocimiento en el mundo hispano. Una conversación luminosa sobre el propósito, el sufrimiento, la esperanza, el amor y el misterio de la existencia, contada desde la visión de alguien que lleva más de 50 años explorando la mente y el alma humana.Ramiro reflexiona sobre temas esenciales: cómo encontrarse a uno mismo, cómo vivir con actitud, qué es lo más importante en esta vida, y cómo entender el miedo, el karma, el más allá y la presencia (o ausencia) de Dios. También comparte enseñanzas de sus maestros, recuerdos inolvidables y las lecciones que más han marcado su vida.Un episodio lleno de calma, sabiduría y profundidad para quienes buscan comprenderse y vivir con más conciencia.El libro de Ramiro: https://amzn.to/4pcCfnh⸻Marcas de tiempo:00:00 Introducción00:04:09 Historia de Ramiro Calle, la meditación00:06:01 Vivir con propósito o sin propósito00:08:41 ¿Qué es lo más importante en esta vida?00:11:24 ¿Estamos incompletos?00:12:48 ¿Qué misterios hay?00:15:46 ¿Cómo identificar a las personas hambrientas de poder?00:17:49 Cosas que han marcado a Ramiro Calle00:19:32 El sufrimiento00:25:07 La paciencia00:29:04 Maestros y discípulos00:33:04 No llegar lejos, estar cerca00:33:48 Arrepentimiento00:36:40 Esperanza00:39:03 La actitud00:41:50 Dios00:49:59 Karma00:54:05 Más allá00:57:56 Amor01:06:30 Encontrarse a sí mismo01:08:21 ¿Es la vida un regalo o un castigo?01:08:51 El miedo01:15:12 A dónde vamos01:18:36 Recuerdo más bello de Ramiro Calle

En este episodio hablamos con Misho, creador, músico y artista visual que ha hecho de la vulnerabilidad una forma de expresión. Una conversación sobre drogas, autosabotaje, ambición, compromiso y cambio personal, donde la honestidad y la autocrítica marcan el ritmo.Misho comparte su proceso creativo, los momentos más oscuros de su vida y cómo aprender a reconstruirse sin perder autenticidad. Hablamos de responsabilidad individual, política, arte, fitness y el papel del compromiso en un mundo cada vez más superficial.Una charla sobre caerse, levantarse y volver a empezar, entendiendo que la madurez no llega cuando todo va bien, sino cuando decides ser responsable de ti mismo.Marcas de tiempo:00:01:05 Introducción00:07:14 ZZEN Challenge00:12:45 Reto dibujo00:22:40 Ahora empieza el Podcast00:25:01 Drogas00:28:25 El Evento00:33:45 Autosabotaje00:41:14 Misho va a actuar en el cine00:47:05 René va a sacar un libro00:49:17 René y el mundo de los tatuajes00:59:19 Cambiar contenido01:05:09 El mundo no es un lugar mejor por falta de compromiso01:14:53 Responsabilidad individual01:21:28 Política01:32:16 Perfumes01:54:37 Fitness y alimentación02:09:03 Conformismo y ambición

En este episodio hablamos con Alex Algarci, considerado por muchos como el mejor fiscalista de España. Detrás de su éxito profesional hay una mentalidad forjada en la disciplina, la constancia y una profunda reflexión sobre el dinero, el propósito y la vida.Conversamos sobre cómo encauzar la vida, el valor del sufrimiento como motor de crecimiento y la importancia de hacer desde el ser. Alex comparte su visión sobre la satisfacción personal, la crianza, el éxito financiero y las decisiones que lo llevaron a buscar libertad fuera de España.También abordamos temas esenciales como la fe, el propósito, la felicidad y el significado real del éxito. Una conversación honesta sobre cómo construir riqueza sin perder el equilibrio interior.Marcas de tiempo:00:00:00 Introducción00:02:33 ZZEN Challenge00:06:08 ¿Qué rutina elegir?00:16:10 Cómo encauzar la vida00:29:07 Tener hijos00:36:23 Satisfacción con la vida00:39:13 La importancia del sufrimiento00:46:41 ZZEN Challenge00:53:51 Hacer por el ser00:59:38 Los comienzos de Algarci01:09:43 Descubre un océano azul01:20:53 Algarci sube los precios01:27:38 Irse de España para pagar menos impuestos01:40:17 Impuestos01:54:18 Ideología02:03:53 Consejos para alguien que quiera invertir02:23:53 ¿Crees en Dios?02:38:41 ¿Cómo te gustaría ser recordado?02:47:50 ¿Qué es el éxito?02:48:46 ¿Eres feliz?02:54:18 ¿Cuál es tu propósito en la vida?

En este episodio hablamos con Francesc Torralba, filósofo, teólogo y escritor, una de las voces más lúcidas del pensamiento contemporáneo. A través de su mirada profunda y compasiva, exploramos las grandes cuestiones de la existencia: Dios, la muerte, la felicidad, el amor y el vacío interior.Torralba comparte cómo entiende el sentido de la vida, el valor del silencio, el arte de saber escuchar y la importancia de vivir con serenidad en un mundo que corre sin propósito. Hablamos del cansancio vital, de la necesidad de fe, del salto de Kierkegaard, del estoicismo, y de cómo encontrar paz cuando la vida se vuelve insoportable.Una conversación sobre la belleza de lo finito, el misterio de Dios y el poder transformador de la palabra. Profunda, honesta y llena de esperanza.🕒 Marcas de tiempo:00:00:00 Introducción00:04:47 La función de la palabra00:05:35 Pregunta que acompaña a Torralba00:08:22 Contacto con Dios00:11:05 ¿Qué es Dios?00:12:55 Dios como antídoto a la tragedia00:14:25 Confiar en Dios cuando todo es malo00:16:26 Dios habita en el silencio00:20:47 El sentido de la muerte00:22:35 ¿Qué ha aprendido sobre la muerte?00:24:22 ¿Por qué a tanta gente le cuesta hablar sobre la muerte?00:26:35 ¿Por qué no estamos presentes?00:28:20 Vivir cada día como si fuera el último00:30:20 ¿Por qué posponemos las cosas importantes de la vida?00:32:33 Errores humanos imperdonables00:34:45 ¿Estamos en deuda por haber nacido?00:36:25 La felicidad00:39:13 ¿Cómo ser feliz?00:41:29 El arte de saber escuchar00:44:22 La serenidad00:48:46 El estoicismo00:52:06 Cansancio vital00:56:22 Acabar con la soledad00:58:05 Consejo para encontrar tu propósito

En este episodio hablamos con Andrea Vicente, psicóloga y escritora especializada en relaciones de pareja y comunicación emocional. Una conversación profunda, práctica y cercana sobre el amor, la lealtad, las infidelidades y por qué cada vez nos cuesta más mantener relaciones duraderas.Andrea comparte las claves para una relación sana, cómo identificar patrones tóxicos o narcisistas, y qué papel juegan las redes sociales, los hábitos y la comunicación en el éxito o fracaso de una pareja. También reflexionamos sobre temas como el poliamor, darse un tiempo, volver con un ex o abrir la relación.Una charla honesta y reveladora sobre el amor moderno y cómo aprender a construir vínculos más conscientes y estables.Marcas de tiempo:00:00 Tráiler00:01:09 Introducción00:03:29 ZZEN Challenge00:04:44 Libro de Andrea00:05:39 ¿Por qué las parejas duran menos?00:08:59 Infidelidades00:15:19 Comunicación en pareja00:20:19 Lealtad en la pareja00:23:54 Hablar a la familia sobre la pareja00:26:54 Reincidir en infidelidad00:30:49 Claves para una relación duradera00:34:09 Peleas en la pareja00:35:54 Formas de amar00:39:48 Refuerzo intermitente00:42:09 Darse un tiempo00:44:44 Adaptarse a la pareja00:46:39 Comportamientos que terminan la relación00:48:29 Lenguaje del amor00:50:09 Hábitos que mejoran la relación00:54:04 Controlar el móvil en la pareja00:56:19 ¿Seguir o dejarlo?00:57:39 Expectativas en la pareja01:00:14 ¿Cómo sabemos si nuestra pareja es narcisista?01:09:09 ¿Es bueno volver con tu ex pareja?01:10:19 ¿Abrir la relación para salvarla?01:11:24 ¿Funciona el poliamor?01:12:09 No tener relaciones antes del matrimonio01:14:09 Consejo a jóvenes que estén en pareja01:16:39 ¿Son las redes sociales una razón para romper en las parejas?01:18:09 Preguntas personales

En este episodio hablamos con Patrick Mainstone, creador, viajero y documentalista que ha llevado su vida al límite en busca de experiencias reales. A través de sus viajes por el desierto, África y Oriente Medio, Patrick ha vivido de cerca el peligro, la pérdida de identidad y la soledad que a menudo se esconden detrás de las redes sociales.Conversamos sobre el precio de la fama, la monetización de la pobreza, el odio en internet y la responsabilidad de mostrar el mundo desde una cámara. Patrick comparte historias de cuando estuvo a punto de morir en Jordania y Marruecos, y cómo esas experiencias transformaron su visión de la vida, la fe y el propósito.Una conversación sincera y profunda sobre los límites humanos, la espiritualidad, el ego, y lo que realmente significa encontrar sentido después de haberlo perdido todo.Marcas de tiempo:00:00 Introducción01:06 Introducción06:06 ZZEN Challenge16:50 Historia de Patrick21:33 Pérdida de identidad35:14 El viaje más peligroso46:37 Aprendizajes en el desierto49:01 El objetivo de viajar55:36 Cerca de morir en Jordania1:10:33 Cerca de morir en Marruecos1:30:09 Monetizar la pobreza1:30:56 Ganar dinero grabando pobreza1:38:55 Redes sociales1:54:11 Responsabilidad individual2:11:03 El hate y cambiar contenido2:20:41 La fama2:31:52 Mentalidad y autosabotaje2:40:58 Meditación2:48:09 ¿Crees en Dios?2:51:03 Ser menos duro con uno mismo2:57:31 El éxito3:02:09 El propósito en la vida

No te pierdas el primer evento de ZZEN Talks y hazte con tu entrada: https://zzenlabs.com/eventoPor primera vez, nos reunimos en persona. Un encuentro presencial para quienes no se conforman con escuchar y quieren experimentar qué hay más allá de sí mismos, ahondar en las preguntas importantes y conocer a otras personas con las que compartir inquietudes.Una tarde para parar, pensar y conectar con lo que importa. Con José Carlos González-Hurtado, Dr. Roberto Colom, Claudia Nicolasa, Dr. Jorge Planas, Andrés Caramés y René, creador de ZZEN.Una sola tarde. Aforo limitado.Las primeras entradas tienen precio reducido.Toda la información y entradas aquí:https://zzenlabs.com/eventoEvidencias de que Jesús es Dios, el libro de José Carlos: https://amzn.to/3IqcEI1En este episodio hablamos con José Carlos González Hurtado, escritor y divulgador, para adentrarnos en algunas de las grandes preguntas de la fe cristiana. Una conversación honesta y reflexiva sobre Dios, Jesucristo, la Iglesia y el sentido de la vida.Exploramos temas como la existencia de Dios, la humildad y la soberbia, los milagros de Jesús, la Trinidad y la Sábana Santa, además de reflexionar sobre otras religiones y la posibilidad del regreso de Cristo. También hablamos de la fe en la vida cotidiana: cómo cambiar como persona, la visión de la pareja, el perdón, y los primeros pasos en el camino espiritual.Un episodio profundo que invita a pensar, cuestionar y abrirse al misterio de la fe.Marcas de tiempo:00:00 Introducción00:05:48 Negar la existencia de Dios00:11:00 ¿Jesucristo es Dios?00:18:07 La kénosis00:23:34 Liberarnos del pecado00:30:18 Humildad y soberbia00:41:47 Milagros de Jesús00:48:13 La Trinidad00:54:13 Otras religiones00:58:14 ¿Jesucristo volverá?01:06:17 Cambiar como persona01:10:36 Visión de la pareja01:12:24 La Sábana Santa01:21:24 Milagros eucarísticos01:30:47 Contemplar a Cristo en la cruz01:32:58 Charlie Kirk y el perdón01:46:42 ¿Quién es nuestro enemigo?01:49:35 La Iglesia01:57:30 ¿Qué le dirías a Dios?02:06:16 Primeros pasos en la fe

En este episodio hablamos con Pablo, que atraviesa una nueva etapa en su vida marcada por la fe, la espiritualidad y el deseo de construir un futuro diferente.Exploramos su historia personal, cómo se acercó a la religión, los miedos que conlleva un cambio de rumbo tan profundo y lo que significa empezar de nuevo con rutinas más sanas y con la vista puesta en formar una familia.También conversamos sobre temas tan personales como los errores, el sexo antes del matrimonio, la diferencia entre creer en Dios y pertenecer a una iglesia, y cómo encontrar un camino espiritual propio sin dejar de lado la humanidad y las dudas.Una charla íntima, valiente y necesaria sobre fe, amor, disciplina y la búsqueda de sentido en el mundo actual.Marcas de tiempo:00:00 Introducción03:07 ZZEN Challenge06:31 Historia de Pablo13:14 Cómo se conocieron19:51 Nueva etapa religiosa1:03:37 Miedos en la nueva etapa1:06:18 Cometer errores1:11:37 Nueva vida y rutina1:24:16 Formar una familia1:29:51 Sexo antes del matrimonio1:42:51 ¿Por dónde empezar?1:46:41 Creer en Dios, no en la iglesia2:03:55 Preguntas personales

En este episodio nos acompaña José Luis Marín, psicoterapeuta clínico especializado en trauma, infancia y salud mental. Su enfoque se aleja de los manuales clásicos y se centra en algo mucho más profundo: el vínculo humano como motor de sanación.Hablamos de cómo las experiencias tempranas, desde la falta de mirada hasta el abandono emocional, dejan huellas que el cuerpo guarda aunque la mente las niegue. Exploramos la ansiedad, la depresión, la disociación, los trastornos que no se ven y las historias que nunca se contaron.También cuestionamos el modelo psiquiátrico tradicional, la medicalización excesiva y el papel real de los psicofármacos. ¿Funciona realmente la terapia si no hay un vínculo? ¿Qué pasa cuando uno no se siente mirado desde niño? ¿Dónde empieza de verdad la salud mental?Una conversación honesta, cruda y profundamente necesaria sobre el dolor, la infancia, la vulnerabilidad… y la posibilidad de sanar.Marcas de tiempo:00:00 Introducción01:09 ZZEN Challenge03:32 Salud física y mental08:20 Infancia y traumas15:10 Primeros mil días24:46 Los traumas26:00 No ser mirado37:45 Anécdota de fibromialgia48:40 Crianza y abandono en el siglo XXI1:01:47 Determinantes sociales en el desarrollo1:15:00 Depresión1:23:09 Psicofármacos: ¿funcionan?1:37:04 Fe religiosa1:39:26 Psiquiatría futura1:42:33 Preguntas personales

En este episodio hablamos con Josep Maria Fericgla, antropólogo, etnólogo y uno de los grandes expertos en sustancias enteógenas y rituales chamánicos. Una conversación profunda sobre la ansiedad, el sufrimiento, la figura paterna y la búsqueda de sentido en la vida.Exploramos temas como la experiencia de Dios a través de la ayahuasca, la disolución del yo, el regreso después de un ritual y qué podemos aprender de estos estados ampliados de conciencia. También reflexionamos sobre la vida después de la muerte y el papel del dolor en la transformación personal.Un episodio intenso, espiritual y revelador, que conecta ciencia, tradición y filosofía para mirar la vida desde otra perspectiva.Marcas de tiempo:00:00 Introducción02:20 Por qué vivimos ansiosos04:42 Importancia de la figura paterna13:03 Sufrimiento21:20 Sustancias enteógenas28:00 Experimentar a Dios32:07 Ritual de ayahuasca34:33 Disolución del yo41:10 Regreso del ritual56:05 Vida después de la muerte

En este episodio hablamos con Buenaventura del Charco, psicólogo sanitario, profesor y divulgador que no se anda con medias tintas. Autor de Hasta los cojones del pensamiento positivo, ofrece desde su consulta una psicología sin edulcorantes, donde el dolor, la vulnerabilidad y las emociones tienen espacio para ser entendidas y no escondidas.Hablamos de rupturas, abandono y el verdadero proceso de sanar. Cuestionamos la positividad superficial, la red de autoengaños que nos impide conectar con lo que duele. Desmitificamos el rol de "ser fuerte", explorar lo tóxico del pensamiento positivo, llorar siendo hombre, y confrontar heridas profundas como el miedo al abandono o la soledad. También desarmamos mitos sobre psicología, coaching, identidad hiperconectada y la trampa de verse bien socialmente aunque por dentro estés roto.Una conversación real, necesaria y liberadora. Sin filtros, sin postureo, sin falsa esperanza.Marcas de tiempo:00:00 Introducción02:07 Nootrópicos ZZEN08:00 Superar una ruptura15:57 ZZEN Challenge21:21 Personas tatuadas25:44 Basar tu personalidad en algo externo30:14 Pensamiento positivo y sus límites33:47 ¿La psicología sirve para los hombres?44:00 ¿Llorar te hace menos hombre?48:34 Jordan Peterson50:27 ¿Llorar delante de una mujer?1:02:59 Superar el miedo al abandono1:18:14 Psicología woke1:24:06 Incels1:27:52 ¿Por qué los jóvenes tienen menos sexo?1:36:11 Monogamia y poligamia1:39:11 El negocio del coaching2:02:44 Influencia de los padres2:08:35 Personas Altamente Sensibles (PAS)2:21:53 Preguntas personales

En este episodio hablamos con Hamza Zaidi, creador, actor y una de las voces más auténticas del panorama digital. Hamza ha sabido navegar entre la exposición, el odio en redes, la presión social y su propia transformación personal sin perder el sentido del humor ni la coherencia con lo que piensa y cree.Repasamos sus inicios en internet, su relación con la fama, las polémicas, el rechazo a ciertas marcas, y cómo ha vivido el hate por ser simplemente quien es. Hablamos también de espiritualidad, de dejar los vicios, de identidad y de lo que realmente cuesta mantenerse fiel a uno mismo cuando todo a tu alrededor te empuja a actuar.Una conversación sincera, sin personaje, sin maquillaje. Solo verdad.Marcas de tiempo:00:00Introducción03:40 ZZEN Challenge07:30 Inicios en redes19:39 Polémica con Wismichu26:41 Redes en la actualidad31:52 Triunfar en redes43:27 Hate por los vídeos47:38 Vivir de redes1:02:05 Rechazar marcas1:03:28 Hate por ser musulmán1:10:15 Dejar los vicios1:15:04 Religión1:27:05 Actuación1:42:34 Buscarse la vida1:49:02 Anécdotas con influencers1:56:42 Preguntas personales

En este episodio hablamos con Juan Bertheau, creador, emprendedor y referente en redes sociales tanto en México como en España. Una charla directa y llena de reflexiones sobre relaciones, disciplina, dinero y propósito de vida, en la que descubrimos cómo se ha ido transformando dentro y fuera de internet.Conversamos sobre el Nofap, las diferencias culturales entre México y España, la importancia de la alimentación y el deporte, y cómo equilibrar la vida personal con la exposición en redes. Juan también nos habla de emprendimiento, empresas, dinero, amor, fe, y del camino hacia encontrar un propósito.Un episodio honesto, motivador y lleno de aprendizajes para quienes buscan crecer en lo personal y en lo profesional.Marcas de tiempo:01:08 – Introducción08:24 – ZZEN Challenge13:36 – Nofap22:04 – Durar con una pareja32:13 – Alimentación en México40:06 – Diferencias entre España y México48:28 – Mudarse a España57:26 – Criar un hijo01:01:08 – YouTube y redes01:05:34 – El Babo01:11:12 – Deporte01:15:13 – Combinar redes con la vida01:20:03 – Empresas y dinero01:29:31 – Objetivo en la vida01:39:33 – Hack para ligar01:44:01 – Dirección en la vida01:52:21 – Tocar fondo (¿es necesario?)01:57:43 – Qué prefieres02:05:43 – ¿Crees en Dios?02:07:32 – Consejo para jóvenes perdidos02:09:21 – Propósito en la vida

En este episodio hablamos con Samuel Bueno, un creador que vivió gran parte de su vida dentro de los Testigos de Jehová. Una experiencia marcada por el miedo, el aislamiento y la represión emocional y sexual.Samuel nos abre las puertas de su historia: cómo es crecer dentro de una secta, las normas absurdas que regían su día a día, la culpa por desear, el dolor de cuestionarlo todo, y la valentía de salirse, aún sin saber qué había fuera.Hablamos del proceso de reconstrucción personal tras dejar una comunidad cerrada, del sufrimiento necesario, del propósito, del éxito… y de lo difícil que es encontrar el equilibrio entre libertad y fe.Una conversación cruda, valiente y profundamente humana.Marcas de tiempo:00:00 Introducción 09:54 ¿Qué es ser Testigo de Jehová?13:00 ¿Sólo se salvarán unos pocos?15:13 Bullying18:25 Educación en la secta22:27 Sexualidad en la secta30:51 Salir de la secta religiosa49:14 Realización de la verdad56:40 Vida al salir de la secta1:11:45 Sentimientos al salir de la secta1:27:27 Tirarse al vacío1:37:24 No hay luz sin oscuridad1:47:38 Sentimientos actuales1:51:57 No tener un hogar 2:00:00 Creencia en Dios2:07:38 Sufrir es necesario2:13:21 Hábitos y disciplina2:17:18 ¿Qué es el éxito?2:22:26 ¿Eres feliz?2:24:31 Propósito en la vida

ZZEN Talks se vuelve real.Por primera vez, nos reunimos en persona. Un encuentro presencial para quienes no se conforman con escuchar: quieren formar parte, mirar de frente, hacer preguntas reales.Una tarde para parar, pensar y conectar con lo que importa. Con José Carlos González-Hurtado, Dr. Roberto Colom, Claudia Nicolasa, Dr. Jorge Planas, Andrés Caramés y René, creador de ZZEN.Una sola tarde. Aforo limitado.Las primeras entradas tienen precio reducido.Toda la información y entradas aquí:https://zzenlabs.com/eventoEn este episodio nos sentamos con Jokki, artista, músico y creador con una sensibilidad especial para hablar de lo que muchos callan: los cambios que duelen, la soledad que transforma y el amor que a veces llega en la distancia.Hablamos de sus comienzos, del impacto que tuvo la música en su vida, del valor de los referentes, de las críticas en redes, y de cómo expresar lo que uno siente a través del arte, los tatuajes y las letras. También nos abrimos a temas más íntimos como las relaciones a distancia, el miedo a estar solo y el amor como fuerza creativa.Una conversación honesta, emocional y llena de matices que muestra a Jokki como pocos lo han visto.🕒 Marcas de tiempo:00:00 Introducción03:50 ZZEN Challenge06:50 Cambio en la vida11:13 Música14:51 Videojuegos17:35 Referentes21:07 Inspiraciones24:48 Relación a distancia28:43 Tatuajes30:46 Orejas dilatadas33:46 Momento de soledad38:39 Letras42:23 El amor53:37 Grupos de inspiración1:03:30 Top metal1:15:19 Música (parte 2)1:29:50 Críticas1:39:59 ¿Qué prefieres?1:48:10 Preguntas personales

ZZEN Talks se vuelve real.Por primera vez, nos reunimos en persona. Un encuentro presencial para quienes no se conforman con escuchar: quieren formar parte, mirar de frente, hacer preguntas reales.Una tarde para parar, pensar y conectar con lo que importa. Con José Carlos González-Hurtado, Dr. Roberto Colom, Claudia Nicolasa, Dr. Jorge Planas, Andrés Caramés y René, creador de ZZEN.Una sola tarde. Aforo limitado.Las primeras entradas tienen precio reducido.Toda la información y entradas aquí:https://zzenlabs.com/eventoEn este episodio hablamos con Leto, una invitada sin filtros que combina sensibilidad, humor e inteligencia para hablar de lo que más nos cuesta: el pasado, la identidad, el ligue, las inseguridades y el vacío que a veces dejan las redes socialesMarcas de tiempo:00:00 Introducción03:57 ZZEN Challenge21:17 Choni vs pija22:12 Tatuajes (Parte 1)35:39 Instituto: bullying51:39 Instituto: ¿los mejores años?1:09:05 Realidad vs redes sociales1:12:41 Terapia1:20:28 Lección valiosa1:23:47 Ghosting1:26:20 Lo peor para ligar1:28:49 Red flags1:33:45 Tatuajes (Parte 2)1:41:56 Emoji favorito1:43:43 Cine y música1:51:15 ¿Qué prefieres?1:57:02 Preguntas personales

En este episodio hablamos con Aristarchus X, filósofo y divulgador en YouTube, conocido por abordar con claridad, lógica y profundidad uno de los temas más complejos y controvertidos: la existencia de Dios.A lo largo de la conversación exploramos preguntas fundamentales sobre el origen del universo, el alma, el libre albedrío, el problema del mal y si existe realmente vida después de la muerte. También debatimos sobre el valor de la fe, los argumentos filosóficos a favor de Dios y cómo estos temas se entrelazan con cuestiones actuales como la identidad y la transexualidad.Marcas de tiempo:00:00 Introducción01:48 ZZEN Challenge03:19 El principio del universo18:08 ¿Por qué existe algo en vez de nada?20:53 ¿Vivimos en un sueño o una simulación?25:12 ¿Dios existe?33:55 Simplicidad divina44:25 Argumento cosmológico Kalām y el ajuste fino57:30 ¿El alma existe?1:11:56 ¿Por qué Dios permite el mal?1:19:26 El libre albedrío1:31:12 ¿Vida después de la muerte?1:41:50 Transexualidad e identidad1:58:51 La religión verdadera

En este episodio hablamos con IlloJuan, uno de los creadores de contenido más queridos y auténticos de habla hispana. Una conversación larga y sin cortes donde exploramos no solo su trayectoria, sino también su lado más personal: los baches emocionales, cómo ha cambiado con la fama, su forma de ver la vida y el papel de la fe en sus logros.Charlamos también sobre la presión de internet, los haters, los fans intensos, su visión sobre el amor y las relaciones, y cómo intenta disfrutar de la vida en medio de todo el ruido. Además, tocamos temas como la adicción a los videojuegos, la búsqueda de equilibrio y el desafío de mantenerse fiel a uno mismo cuando todo el mundo te observa.Un episodio real, divertido y profundo, con el IlloJuan que conoces… y también con el que no ves tanto.Marcas de tiempo:00:00 – Introducción17:57 – Llados fitness23:12 – Vida actualmente26:02 – Recuperarse34:29 – Atribuir logros a Dios41:50 – Cambiar por la fama53:57 – Bache en la vida1:02:40 – Lidiar con el hate1:06:55 – Fans pesados1:29:19 – Buscar pareja1:40:01 – Disfrutar de la vida1:51:57 – Adicción a los videojuegos2:10:41 – Qué prefieres2:23:03 – Preguntas personales

En este episodio hablamos con Joan Pradells, uno de los culturistas e influencers más reconocidos del mundo del fitness. Una charla profunda y sin filtros donde repasamos su experiencia extrema en China, donde sufrió un ataque epiléptico que casi le cuesta la vida, y cómo eso cambió por completo su mentalidad.Joan habla abiertamente sobre la dureza del culturismo, el uso de sustancias químicas, los peligros de la hormona de crecimiento, y el precio físico y mental de querer llegar al límite. También reflexionamos sobre la libertad, el autocontrol, la presión en redes, y lo que implica vivir en constante comparación con otros.Una conversación humana, sincera y llena de aprendizajes sobre superación, disciplina y salud en el alto rendimiento. Si crees que el físico lo es todo, este episodio te va a hacer pensar dos veces.Marcas de tiempo:00:00 Tráiler01:08 Introducción03:51 ZZEN Challenge17:01 China (ataque epiléptico)31:31 Cambio mental39:58 Podría haber fallecido42:12 ¿Seguir compitiendo?44:31 ¿Por qué China?47:54 Dureza del culturismo56:53 Crecer partes del cuerpo59:19 Aspecto posando1:03:18 Influencia en redes1:08:33 Lo peor de usar química1:15:22 La peor sustancia1:16:51 Hormona de crecimiento1:20:10 ¿Libertad o autocontrol?1:23:18 Deporte1:28:27 Dormir con máscara1:33:03 Limitaciones1:39:36 Andorra1:45:57 Medirse con otros1:56:01 Mr. Olympia1:58:14 Exceso de trabajo2:04:13 Joan vs boxeador2:13:34 ¿Qué prefieres?2:24:22 Preguntas personales

En este episodio hablamos con Esttik, uno de los creadores de contenido más extremos y constantes de habla hispana. Conocido por sus retos brutales y su físico imposible, hoy nos muestra su lado más humano.Hablamos de sus inicios, su mentalidad, los límites del cuerpo… pero también de los complejos, la presión, los fans pesados y los ataques de pánico que ha sufrido fuera de cámara. Una charla sobre obsesión, salud mental, éxito digital y el vacío que a veces lo acompaña.También tocamos temas como la polémica con Dalas, sus estrategias para ensanchar el estómago, la dieta extrema, y su experiencia con el odio y la exposición pública.Un episodio intenso, sin filtros, con un Esttik que muy pocos han visto.Marcas de tiempo:00:00 Introducción01:41 Tatuaje de Esttik05:42 Tío raro de TikTok07:07 Dalas10:16 Suplementos15:53 ZZEN Challenge19:50 Reto más basto25:38 Orígenes28:48 Cómo ensanchar el estómago30:50 Tácticas de los retos35:21 Bote de proteína de 2 kg36:39 Pedos40:51 Tipos de dietas48:25 El poder de la mente51:37 Reto de calorías57:22 Reto que no harías1:05:10 Fans pesados1:11:45 Polémica y publicidad1:20:04 Restaurante de Esttik1:31:07 Preguntas personales1:31:36 Físico y alimentación1:42:22 Complejos1:54:15 Momentos difíciles2:16:15 Ataques de pánico2:24:12 ¿Qué prefieres?

En este episodio hablamos con Muriel, peleador argentino y uno de los pocos latinos que ha vivido, entrenado y formado parte del corazón de Daguestán, el epicentro mundial de la lucha.Muriel nos cuenta cómo fue su llegada al Cáucaso, su encuentro con Hasbulla, el proceso de conversión al Islam, y el enorme contraste cultural entre Argentina, España y Daguestán. También exploramos su experiencia con psicólogos deportivos, su visión sobre la fortaleza mental, y lo que significa ser peleador dentro y fuera del octágono.Una conversación potente sobre identidad, disciplina, espiritualidad, lucha, y la búsqueda de propósito en un mundo cada vez más desconectado.Marcas de tiempo:00:00 Intro06:46 Psicólogo deportivo10:40 Origen15:22 Inicios en la lucha19:38 Daguestán23:06 Llamada a Hasbulla36:04 Hasbulla41:54 Idiomas y personalidad55:14 Fortaleza en la vida59:20 Diferencias culturales entre Daguestán y España1:08:03 Regalos1:14:05 MK Wrestling1:18:01 Personalidad de Muriel1:20:37 Casamiento en Daguestán1:27:18 Conversión al Islam1:36:17 Quedarse a vivir en Daguestán1:41:13 Lesión1:49:00 Conocer a Hasbulla2:01:39 Muriel vs gorila2:07:50 Preguntas personales

En este episodio nos sentamos con Izanami, una voz valiente en un momento donde hablar de fe, sexualidad y propósito puede parecer contracultural. Una conversación intensa, honesta y sin filtros sobre cómo Dios puede transformar tu vida desde lo más oscuro hasta lo más claro.Izanami comparte cómo perdió su identidad, su camino de regreso a la fe, la lucha con el ego, el vacío existencial, el papel del demonio, y su visión sobre el amor, el matrimonio y el feminismo moderno. Hablamos de sexo, pecado, revelación espiritual, resistencia a casarse y de lo que realmente significa ser hombre en el mundo de hoy.Una charla que no te dejará indiferente.Marcas de tiempo:00:00 Introducción03:47 ZZEN Challenge07:36 Cómo Dios me salvó17:44 Historia de René con Dios24:22 Perder la identidad33:43 La importancia de creer en Dios36:40 El demonio40:56 El ser humano y lo divino42:40 Cómo encontrar la fe52:27 La revelación de pecado54:37 Escuchar a Dios1:05:48 Negar la existencia de Dios1:09:14 Personas religiosas1:12:24 ¿Por qué el Dios cristiano?1:19:47 La fe y la Iglesia1:34:37 La ciencia y Dios1:42:27 Feminismo1:49:01 Hijos del diablo1:52:56 Feminismo moderno2:05:13 Afrontar la vida2:09:00 Diferencia entre un hombre y un niño2:16:09 Cómo saber si es la indicada2:23:50 Resistencia a casarse2:27:19 Virgen hasta el matrimonio2:31:26 Preguntas personales

En este episodio nos sentamos con Ramón Campayo, campeón mundial de memorización y uno de los expertos más reconocidos en técnicas de aprendizaje acelerado. Una conversación fascinante y profunda sobre el verdadero potencial de la mente humana.Ramón comparte su visión sobre el cociente intelectual, la memoria, el descanso mental, y cómo cultivar habilidades extraordinarias sin depender del talento. Hablamos también de espiritualidad, relaciones personales en personas con alto rendimiento cognitivo, y de cómo enfrentarse a creencias limitantes con pensamiento crítico.Exploramos temas como la hipnosis, los sueños, la mejora física, la presión de las oposiciones, y preguntas incómodas sobre religión, conspiraciones y el sentido de la vida.Marcas de tiempo:00:00 Introducción03:17 ZZEN Challenge04:26 Meditación y desconectar06:41 Presentación09:39 Aprender idiomas13:19 ¿Vives mejor con tus capacidades?19:29 Cociente intelectual24:39 Mejores habilidades34:26 Descansar la mente44:22 Hipnosis47:36 Sueños55:29 Bendecir lo que temes1:04:05 ¿Crees en Dios?1:14:19 Relaciones sociales con alto IQ1:18:19 Logro más complicado1:21:03 Mejorar a nivel físico1:29:40 Aprobar oposiciones1:34:31 ¿El hombre no fue a la Luna?1:45:38 Preguntas personales

En este episodio hablamos con ViruZz, uno de los influencers más conocidos de España y protagonista de algunos de los combates más icónicos de La Velada del Año. Una conversación intensa y cercana en la que repasamos su preparación para pelear, su experiencia en el ring y lo que hay detrás del personaje: miedos, disciplina y aprendizajes.Hablamos sobre dopaje, boxeo, deporte extremo como el bare knuckle, su relación con la muerte, el amor, su pareja, y cómo vive con la presión de tener poco tiempo y muchas expectativas sobre los hombros. También nos cuenta cómo fueron sus inicios en YouTube, su evolución personal y cómo ve ahora el mundo de los influencers.Una charla honesta, motivadora y con momentos muy personales que te harán ver a ViruZz con otros ojos.Marcas de tiempo:1:26 introducción3:36 dilataciones6:06 preparación velada10:26 dopaje13:18 zzen challenge29:52 las ZZ 33:13 inicios en YT 35:30 anécdota en la velada 39:55 expectativas de la velada 46:36 Momo era el combate 52:25 pelea favorita de la velada 53:25 polémica de ByViruZz 1:01:10 voy a morir pronto 1:04:15 pareja para siempre 1:12:50 relación con padres 1:21:30 tener poco tiempo 1:24:00 el boxeo como deporte 1:31:20 bare knuckle 1:34:00 qué prefieres 1:39:40 humanos contra gorila 1:49:50 preguntas personales

En este episodio hablamos con Mario de Wonder, biólogo y zoólogo, para adentrarnos en el fascinante mundo animal como nunca antes. Desde la fuerza brutal de ciertas especies, hasta el comportamiento sexual de delfines, pulpos y ratones, pasando por temas tan sorprendentes como la clonación, los tatuajes en animales o si realmente tiene sentido traer de vuelta a especies extintas.Mario también reflexiona sobre el amor, la monogamia, la homosexualidad en el reino animal, e incluso sobre qué podemos aprender de ellos como humanos. Además las diferencias entre animales salvajes y domesticados.Una conversación brutal, llena de datos, risas y revelaciones que te harán ver a los animales —y a ti mismo— de una forma totalmente nueva.Más sobre Mario:https://youtube.com/@mariodewonder?si=44ksE5cJmvu354Ychttps://www.instagram.com/mariodewonder/https://www.tiktok.com/@mariodewonderMarcas de tiempo:
00:00 Introducción
03:08 ZZEN Challenge
05:22 Suplementación en animales
13:22 Clonar animales
18:02 Traer especies extinguidas
19:28 Tatuajes en animales
27:12 El animal más fuerte
33:32 Benito
37:19 ¿Un nepe más grande es mejor?
45:12 Experimentos con ratones
53:20 La caza del lobo
1:00:33 Frank de la Jungla
1:17:27 Chispas
1:23:24 Los pulpos
1:33:35 Delfines violadores
1:36:10 Homosexualidad en animales
1:44:47 El amor
1:52:42 Monogamia en humanos
1:58:13 Melatonina
2:00:42 ¿Qué prefieres?
2:05:11 ¿Crees en Dios?
2:06:45 Tu propósito en la vida

En este episodio nos sentamos con Flexcidine, un creador que ha llevado su cuerpo, su mente y su carrera al límite. Una charla honesta sobre la fama, el vacío que deja, la presión de triunfar en redes y la lucha interna entre mostrarse fuerte y sentirse perdido.Flex comparte su experiencia al conocer en persona a Khabib, Islam Makhachev y Hasbulla, y todo lo que implica grabar una serie en Rusia siendo extranjero, tatuado y con una cámara al hombro. Hablamos de Hasbulla, del entrenamiento con campeones, de la validación, la salud mental, y de cómo seguir adelante cuando ya lo has conseguido “todo”.Exploramos también la identidad digital, la dureza del camino creativo, el peso de los referentes masculinos y la importancia de encontrar propósito más allá del algoritmo.Marcas de tiempo:00:00 Introducción06:36 ZZEN Challenge12:34 Regalos16:49 Background deportivo19:29 No disfrutar por la fama24:37 Idea de la serie33:26 Costes del viaje35:52 Conocer a Hasbulla38:17 Hasbulla odia los tatuajes41:52 Hasbulla ha cambiado45:18 Hablar de Hasbulla a una mujer46:52 Cuánto cobra Hasbulla53:27 Conocer a Islam y Khabib54:53 ¿Flex es gay?1:01:27 Límites de Hasbulla1:03:49 Entrenar con ellos1:05:38 Problemas al hacer una serie1:12:39 Haters pesados1:25:32 Inicios en YouTube1:28:27 Cómo se conocieron1:34:13 Fama de TikTok1:36:38 Triunfar en redes1:42:47 Lo más duro del viaje1:44:42 Validarse en redes1:50:47 Grabarlo todo1:53:58 Mantener el nivel luchando1:59:57 Lesiones2:01:46 100 hombres contra un gorila2:04:45 Corte de peso más extremo2:07:39 La importancia de las palabras2:11:57 Mentalidad competitiva2:17:16 Prepotencia2:23:17 Frases buenas2:24:34 Ya llegará...2:28:45 Sentirse vacío2:31:10 Querer siempre más2:34:55 Validación youtuber2:39:05 Rickyedit2:41:32 Entrar en el gremio2:45:15 Lo necesario para ser un campeón2:46:50 ¿Vale la pena intentarlo?2:52:49 Lección más valiosa2:56:33 Síndrome del impostor3:02:21 Experiencia en judo3:06:36 Educar a un hijo3:10:37 ¿Qué prefieres?3:22:33 ¿Crees en Dios?3:27:15 Propósito en la vida3:29:03 ¿Dónde te ves en 5 años?

En este episodio nos sentamos con Wall Street Wolverine, una de las voces más controvertidas y escuchadas del panorama político y cultural en redes. Una conversación directa y sin corrección política sobre España, ideología, impuestos, inmigración, inteligencia artificial, el papel de la democracia, y por qué muchos jóvenes sienten que esta sociedad ya no les representa.Víctor habla claro sobre su visión de la decadencia del Estado, las pensiones, el auge de lo redpill, el feminismo moderno, y qué haría si pudiera empezar desde cero. También tocamos temas como la religión, el voto, Kanye West, Trump, y cómo librar la batalla cultural en el siglo XXI.Marcas de tiempo:00:00 Introducción 09:25 Inteligencia artificial14:35 Lo más importante de tu vida15:42 Política19:44 Impuestos25:23 Qué hacer en una España decadente28:11 El problema de la democracia32:35 Las pensiones38:47 Ganar la batalla cultural41:25 Llegada de Trump49:49 Inmigración58:26 Kanye West1:04:46 Judíos y la religión1:07:01 El voto1:11:07 Redpill, incel…1:17:28 Feminismo1:23:16 Importar culturas opuestas1:26:49 Sociedad inútil1:31:28 Subvenciones1:39:03 ¿Qué prefieres?1:45:07 Theo Von1:47:44 Preguntas personales

En este episodio nos sentamos con Pablo André, una mente libre que no admite etiquetas. Una conversación profunda, honesta y sin filtros sobre el miedo, el amor, la espiritualidad y el camino del autoconocimiento.Pablo habla sin máscaras sobre el rechazo, la fe, el vacío existencial, el propósito de vida, y el dolor emocional de vivir con Asperger. También exploramos el papel de la madre en nuestra identidad, la falta de referentes masculinos, y la necesidad de volver a creer en algo más grande.Hablamos de tatuajes, lenguaje del amor, desarrollo personal, hipnosis, alucinógenos, y cómo encontrar sentido cuando todo parece perderlo.Marcas de tiempo:00:00 Introducción02:49 ¿De dónde vienes?04:12 ZZEN Challenge06:37 Modo monje08:50 Mayor miedo11:05 Suzume14:05 Propósito en la vida18:00 Motivo de tatuarse20:25 ¿Crees en Dios?25:05 ¿No mereces que te quieran?29:50 Lenguaje del amor34:24 Miedo al rechazo41:08 ¿Éxito o fracaso?42:03 Patrón con mamá1:07:55 Pregunta a Jordan Peterson1:12:12 Lo más duro de trascender1:14:25 Asperger y dolor emocional1:20:11 Terapia1:25:24 Técnicas de desarrollo personal1:26:30 Prueba ChatGPT1:32:56 Hipnosis, alucinógenos…1:43:57 Perder el sentido1:49:40 Encontrar a alguien1:55:50 Falta de referente masculino (Dios)2:09:50 Ser malo resolviendo2:11:30 Abandonar a un hijo2:32:20 Fe en Dios2:34:40 La pregunta clásica

Hazte con ZZEN SLEEP aquí: https://zzenlabs.com/products/zzen-sleep-magnesio-y-melatoninaEn este episodio hablamos con Juan Astray, ex-legionario, actual soldado de fortuna y seguridad privada. Una conversación sin filtros sobre lo que significa realmente estar en la guerra.Desde su paso por la Legión Española hasta operaciones en Irak y Ucrania, Juan comparte cómo fue su entrenamiento, qué lo llevó a alistarse, cómo es vivir con el peso de haber quitado una vida, y por qué fue expulsado del ejército. También hablamos de las secuelas físicas y mentales, de portar armas, y de lo que diferencia un conflicto de otro desde dentro.Una charla dura, directa y necesaria, con alguien que ha visto el límite humano desde el frente.Contacta con Juan Astray aqui:https://linktr.ee/juanastray00:00 introducción8:30 tipo de rutina12:55 acabar con la vida de alguien22:56 expulsado del ejército30:50 ¿por que decidiste ser militar?38:16 entrar en la legión45:36 pruebas de la legión48:31 mujeres en el ejército53:10 prueba más dura de la legión1:06:20 consecuencias físicas y mentales1:23:56 combatir en Iraq1:26:58 remordimiento1:48:40 legalizar portar rarmas1:56:04 Iraq y Ucrania diferencias2:00:55 saber con quien luchas2:04:23 servicio secreto2:09:00 entrenamiento y pruebas2:12:00 redes sociales en la guerra2:16:05 error que costó vidas2:20:20 películas bélicas2:24:04 estrés post traumático2:27:10 uso de civiles en la guerra2:30:15 consecuencias psicológicas2:35:52 ¿crees en dios?

Hazte con ZZEN SLEEP aquí: https://zzenlabs.com/products/zzen-sleep-magnesio-y-melatoninaEn este episodio hablamos con Nil Ojeda, creador incansable, empresario y probablemente uno de los tipos más impredecibles (y constantes) de internet. Más de dos horas de conversación en las que hablamos de todo: desde productividad y salud mental hasta tatuajes, la fama, memes, masonería, palomas controladas por el gobierno… y sí, incluso ChatGPT.Nil nos cuenta cómo gestiona varios proyectos a la vez, su relación con el dinero, qué lo inspira, y qué errores ha cometido montando marcas como Milfshakes. También hablamos de redes sociales, boxeo, shadowban, MrBeast, cómo triunfar en YouTube, y el delicado equilibrio entre ser influencer y seguir siendo una persona normal.Y por si fuera poco, nos adelanta cómo será el próximo “21 días” junto a Misho Amoli y Guanyar. Spoiler: se viene algo MUY loco.Una charla sin filtros, divertida, honesta y llena de ideas que te van a hacer pensar (y reír). Si te gusta Nil, este episodio te va a encantar. Y si no lo conoces, probablemente acabes siguiéndolo después de escucharlo.Marcas de tiempo:00:00 Intro01:25 Introducción (Black Alien)04:00 ZZEN Challenge09:44 Nuevo: 21 días13:27 Trabajar en varios proyectos15:57 Dualidad entre empresario y youtuber17:47 ¿Qué valor le das tú al dinero?24:45 Tips de productividad27:03 ChatGPT31:07 Tatuajes34:07 Ganga Tattoo37:21 Contenido en redes42:37 Inspiración46:57 Boxeo52:49 Mundo influencer55:56 La fama1:00:58 Fotos de seguidores1:06:17 Anécdotas con famosos1:11:03 Palomas controladas por el gobierno1:12:29 ¿Crees en Dios?1:16:50 Masonería1:19:36 Sacar serie o cómic 1:24:42 MrBeast 1:28:59 Meme Nil Ojeda 1:30:09 Booms mediáticos 1:35:59 Triunfar con algo y dejarlo 1:41:04 Nombre Milfshakes 1:43:37 Próximo drop 1:47:12 Error en Milfshakes 1:51:12 Marcas que inspiraron Milfshakes 1:55:57 Shadowban 1:57:32 Cómo triunfar en YouTube 2:05:48 ¿Qué prefieres? 2:10:10 René se va a operar las orejas 2:11:52 Preguntas personales

En este episodio conversamos con David Suárez, cómico, guionista y una de las figuras más controvertidas del humor actual. Hablamos sobre los límites del humor, los famosos “chistes prohibidos”, la cultura de la cancelación y el llamado fin de lo woke.Exploramos también su experiencia personal con los roasts, el escándalo del chiste sobre el síndrome de Down, la relación entre humor y dolor, y cómo enfrentarse a la censura desde la comedia. Además, debatimos sobre tatuajes, drogas en el mundo del humor, referentes cómicos y lo que implica hoy intentar vivir de hacer reír.Prueba nuestro nootrópico https://zzenlabs.com¿Qué es ZZEN y cuáles son los beneficios de los nootrópicos? https://youtu.be/tUPTr_-E2kYSíguenos en redes para enterarte de todo:Instagram: instagram.com/zzenlabs TikTok: tiktok.com/@zzenlabs Facebook: facebook.com/@zzenlabsÚnete a nuestra mailing list para enterarte de ofertas, nuevos productos, podcasts y contenido exclusivo: zzenlabs.com00:00:00 Introducción 00:12:14 Alguien se ha cabreado por tus roasts00:15:13 David y su roast a René00:17:13 Porta00:22:15 Tipo de humor00:27:33 Límites del humor00:31:55 Chiste síndrome de Down00:41:40 Cómicos deberían disculparse (humor ofensivo)00:46:33 Fin de lo woke00:49:50 Palabras prohibidas00:53:26 Opinión de los tatuajes00:59:46 Vicent Finch01:04:02 Películas antiguas01:08:33 Se liga mucho siendo cómico01:13:46 Famosos mejor tatuados01:17:06 Black Alien01:20:32 Camisetas con chistes01:25:14 ¿Se puede vivir siendo humorista?01:29:14 Famosos y una vieja01:32:12 Mañana no puedes hacer más comedia01:33:26 Otra profesión01:36:06 Drogas en el mundo de la comedia01:38:17 Chistes patéticos01:43:51 Humor para procesar el dolor01:47:57 Influencias en la comedia01:51:31 ¿Qué prefieres?02:02:17 Preguntas personales

En este episodio conversamos con Daniel Antoñanzas, divulgador especializado en TDA (Trastorno por Déficit de Atención) y una de las voces más claras sobre el tema. Exploramos qué es realmente el TDA, cómo detectarlo, sus síntomas y diferencias con el TDH, además de profundizar en su impacto en la vida diaria, el aprendizaje y las relaciones personales.Hablamos también sobre estrategias para optimizar el día a día con TDA, la importancia del deporte, la respiración y el control de la dopamina, además de abordar mitos y realidades sobre este trastorno.Contacta con Dani: Instagram: https://www.instagram.com/daniantonanzas?igsh=YmI1bGtwdWF1Y3I5&utm_source=qrhttps://www.daniantonanzas.com Marcas de tiempo:01:07 Introducción y ZZEN Challenge 08:45 ¿Qué es el TDA? 11:01 ¿Cómo sabes si tengo TDA? 12:59 Sesgo negativo del TDA 14:01 Diferencia entre TDA y TDH 15:14 TDA en la población 16:39 Historia de Antoñanzas 22:04 Infancia de Antoñanzas 26:29 Detectar TDA 30:39 Aprendizaje de un niño con TDA 33:52 Diferencias de TDA en mujeres y hombres 35:39 Síntomas del TDA 36:39 Detectar uno mismo el TDA 38:33 Combinaciones de TDA 42:35 Autismo 45:26 Estímulo constante 51:34 Deporte con TDA 56:04 La importancia de respirar bien 1:00:12 TDA y más probabilidad de ir a la cárcel 1:03:17 Falta de información sobre TDA 1:04:53 Superpoderes 1:11:49 En tus problemas encontrarás tu destino 1:11:55 ¿Por qué pensamos tanto en negativo? 1:14:25 Cuatro partes del cerebro 1:19:10 Estructura de emociones 1:22:55 Soluciones para el TDA (ZZEN) 1:38:15 Ashwagandha 1:41:37 Trucos o rutinas para optimizar con TDA 1:45:13 Aprender algo nuevo 1:51:30 Juegos para entender la mente 1:54:33 René es autista 1:55:25 Youtubers con TDA o trastornos 1:59:15 Dopamina y el TDA 2:02:44 Metas y el TDA 2:04:03 TDA y relaciones de pareja 2:15:05 ¿Por qué nos saturamos tanto trabajando? 2:17:37 ¿Qué prefieres? 2:30:05 Preguntas personales

En este episodio conversamos con Alejandra de Pedro, experta en psicología y relaciones, para entender por qué el amor puede ser tan complejo y desgastante. Hablamos sobre apegos, relaciones tóxicas, infidelidad, ghosting, gaslighting y el impacto de las aplicaciones de citas, además de explorar temas como las relaciones abiertas, el autoengaño en el amor y la importancia del contacto cero.Prueba nuestro nootrópico ZZEN zzenlabs.com. Desarrollado en España con ingredientes 100% naturales, te ayudará a mejorar tu concentración, memoria y reducir el estrés, el cansancio y la ansiedad. https://zzenlabs.com/products/zzen-nootropicDesde los mitos del amor romántico hasta la influencia de la sociedad en nuestras elecciones sentimentales, esta conversación profundiza en las dinámicas que moldean nuestras relaciones.Tanto si quieres mejorar tu vida amorosa como si buscas comprender mejor las emociones humanas, este podcast no te dejará indiferente. ¡Descubre las claves de Alejandra de Pedro y transforma tu manera de ver las relaciones!Sobre el Alejandra Instagram: / https://www.instagram.com/adp.psicologa/?hl=es-6:54 - ¿Por qué sufrimos tanto en las relaciones? 14:14 - Apegos y tipos de apego 17:04 - Apegos en relaciones de pareja en la adultez 19:52 - ¿Se debe perdonar una infidelidad? 25:23 - ¿Por qué nuestras relaciones consumen tanta energía? 27:59 - ¿Perder una parte de ti al empezar otra relación? 30:10 - ¿Por qué tardamos tanto en salir de una relación? 35:24 - Relaciones tóxicas 39:44 - Aislamiento social 41:44 - Gaslighting 46:04 - Cómo evitar el gaslighting siendo joven 50:19 - El amigo que vuelve con su ex 56:14 - La falacia de Concorde en las relaciones 1:01:08 - ¿Por qué cuesta tanto encontrar pareja? 1:07:34 - Significados en el amor y las relaciones 1:11:27 - Relaciones abiertas 1:16:39 - No necesito a nadie para ser feliz 1:23:32 - ¿La liberación sexual podría ser una cárcel? 1:25:44 - Aplicaciones de citas 1:30:29 - Ghosting 1:33:34 - "Icks" en el amor 1:37:22 - Parejas parecidas y opuestas 1:39:27 - ¿Un clavo saca otro clavo? 1:45:37 - Autoengaño en el amor 1:49:14 - ¿Recomiendas el contacto cero? 1:51:14 - Situaciones hipotéticas en relaciones 1:55:08 - Incels y redpillers 2:03:14 - Si eres demasiado bueno ¿te dejará? 2:10:14 - ¿Qué prefieres? 2:16:32 - Preguntas personales

Hazte con ZZEN SLEEP aquí: https://zzenlabs.com/products/zzen-sleep-magnesio-y-melatoninaEn este episodio hablamos con el Dr. Eduard Estivill, uno de los mayores expertos en sueño a nivel mundial, autor del reconocido “Método Estivill” y referente en medicina del descanso. A lo largo del episodio, exploramos los secretos de un buen descanso y cómo el sueño impacta directamente en nuestra salud física y mental.Abordamos temas como los distintos cronotipos, rutinas ideales, trastornos como el sonambulismo o la falta de sueño, y curiosidades sobre los sueños lúcidos o las famosas “poluciones nocturnas”. Además, Estivill analiza casos reales —desde personas mayores hasta deportistas de élite— y da claves prácticas para dormir mejor en una sociedad que cada vez descansa peor.Tanto si quieres entender cómo dormir mejor, como si te interesa el fascinante mundo del sueño, este episodio no te dejará indiferente. Una conversación práctica, sorprendente y llena de información útil para transformar tu descanso y, con ello, tu vida.Marcas de tiempo:00:00 Introducción y explicación del producto09:24 Horas de dormir en función de la edad15:41 Caso de mujer mayor20:37 Nocturnos y diurnos23:27 Caso de jugador de fútbol25:37 Caso de René29:04 Rutina del abuelo35:51 La rutina ideal42:05 Despertarse a las 5 a. m. para ser rico45:02 Dormir en la sociedad japonesa46:15 Siesta en el trabajo48:12 Cuánto puede estar un humano sin dormir57:08 Apps sobre el sueño1:00:14 Cuanto más lo quieres, menos lo consigues1:04:43 Interpretación de los sueños1:08:12 Recordar sueños1:10:35 Sueños lúcidos1:13:04 Sueños típicos1:14:29 Poluciones nocturnas1:16:23 La Vladimir1:18:46 Dormir en pareja1:20:13 Sonambulismo1:26:48 Anécdotas

En este episodio hablamos con Claudia Nicolasa, psicóloga especializada en salud mental y relaciones. Nos adentramos en la tríada oscura de la personalidad —narcisismo, psicopatía y maquiavelismo— y exploramos cómo estos rasgos aparecen en nuestras relaciones, en las redes sociales y hasta en fenómenos virales como La Isla de las Tentaciones o el caso de la secta de Llados.También tocamos temas delicados como las autolesiones, el narcisismo en pareja, y cómo identificar dinámicas manipulativas en nuestro entorno. Una conversación tan reveladora como incómoda, que te hará repensar tus vínculos y tus propios patrones.Si te interesa la psicología aplicada, el comportamiento humano o simplemente entender mejor a quienes te rodean, este episodio no te lo puedes perder.Marcas de tiempo:00:00 – Intro y ZZEN Challenge06:26 – Tatuajes y autolesiones09:12 – Lily Philips23:37 – Tríada oscura de la personalidad28:20 – Narcisismo34:42 – Psicopatía39:09 – Maquiavelismo40:33 – René es narcisista49:30 – Personajes con estos rasgos54:56 – ¿Qué tan comunes son estos rasgos?58:26 – Tener estos rasgos sin ser mala persona1:01:58 – Narcisismo en la pareja1:05:36 – Las redes fomentan estos rasgos1:10:30 – Secta Lladó1:20:58 – Rasgos en internet1:24:08 – ¿Te puedes curar de estos trastornos?1:29:10 – Víctimas comunes1:34:12 – Tres bases para manipular a alguien1:38:45 – La Isla de las Tentaciones1:51:38 – ¿Somos infieles por naturaleza?1:53:12 – Preguntas personales

En este episodio conversamos con Un Tío Blanco Hetero, divulgador, creador de contenido y una de las voces más incisivas y analíticas en el debate cultural y político de habla hispana. Hablamos sobre corrección política, libertad de expresión, el impacto de la ideología en la sociedad y el auge de la censura en internet, además de explorar temas polémicos como la posmodernidad, el papel de los medios y la polarización extrema en la era digital.Desde su análisis de la cultura contemporánea hasta su visión sobre el futuro del pensamiento crítico, esta charla es un ejercicio de reflexión sin concesiones.Tanto si sigues su contenido como si buscas una perspectiva directa y fundamentada sobre la actualidad, este podcast te hará cuestionar muchas certezas. ¡Descubre el pensamiento de UTBH y sumérgete en su enfoque sin filtros!Marcas de tiempo:0:00:00Introducción0:09:12 Pedro Sánchez HDP 0:10:40 Auge de la derecha 0:14:35 Palabras prohibidas 0:15:57 Intolerancia (y trans en el deporte) 0:21:30 ¿Qué es una mujer? 0:24:57 ¿Está bien ser de izquierdas? 0:28:37 ¿Crees en Dios? 0:35:25 ¿Mujer más a salvo con un oso o con un hombre? 0:39:37 Follar casar o matar 0:43:40 Intercambiar vidas 0:46:00 Pedro Sánchez 0:52:22 Inmigración ilegal 1:01:27 Irse a Andorra y el futuro de España 1:08:51 Experimento con mujeres y discriminación 1:11:54 Tatuajes 1:20:32 El Joker 1:24:41 Incel 1:29:59 Victimismo 1:38:19 UTBH se rapa 1:40:50 Anonimato en internet y hate 1:45:21 Roro es fascista 1:49:41 Televisión y manipulación 1:53:17 Cambiarse a mujer 1:57:59 Errejón 2:00:39 Jordan Peterson 2:05:33 ¿Ha terminado la era de la cancelación? 2:11:54 Cine woke 2:17:11 Recordar esta época en el futuro 2:18:04 Tweet Ministerio de Sanidad 2:19:57 ¿Qué prefieres? 2:28:04 Tom Cruise 2:32:51 Preguntas personales

En este episodio conversamos con Tomás Mazza, streamer, creador de contenido y apasionado del fitness y el boxeo. Hablamos sobre la Velada de Ibai, el mundo de las peleas, el entrenamiento y la importancia de la disciplina, además de profundizar en temas personales como la depresión, el TOC, las relaciones de pareja y el impacto de las drogas.Desde su visión sobre el amor y los errores en una relación hasta su experiencia en el fitness y las comunidades de boxeo, esta conversación es una mezcla de reflexión y motivación.Tanto si te interesa el crecimiento personal como si buscas inspiración en el deporte y la salud mental, este podcast no te dejará indiferente. ¡Descubre la historia de Tomás Mazza y su camino de superación!00:00:00 Intro 00:15:58 Velada de Ibai 00:21:29 Peleas de la velada 00:31:56 Depresión y cómo salir 00:38:01 ¿Volverías con una ex? 00:41:56 Lección más valiosa sobre el amor 00:43:36 Error que cometiste en una relación 00:44:40 Tu mujer ideal 00:45:30 Admirar a tu pareja 00:48:06 Depresión y TOC 00:51:06 Drogas 00:58:22 Entrenar 01:04:08 Comunidades fitness y boxeo 01:10:00 Sobrepensar 01:15:42 Argentina vs España 01:20:32 ¿Qué prefieres? 01:23:42 Preguntas personales

En este episodio conversamos con Franco Tenaglia, luchador, creador de contenido y una de las figuras más directas y crudas en el mundo de los deportes de combate. Hablamos sobre violencia, artes marciales, el dolor, la vida de un luchador y la sociedad de hombres débiles, además de explorar temas polémicos como la legalización de drogas, sexo, consumo de DMT y la mentalidad de los peleadores de élite. Desde su experiencia en King of the Streets hasta su opinión sobre la vida, la muerte y el futuro de las artes marciales, esta charla es una dosis de realidad sin filtros. Tanto si te interesa el mundo de la lucha como si buscas una perspectiva sin censura sobre la vida, este podcast no te dejará indiferente. ¡Descubre el pensamiento de Franco Tenaglia y adéntrate en su mentalidad de guerrero!Marcas de tiempo:0:00:00 Introducción0:03:33 La violencia soluciona cosas 0:06:43 Momento en el que pensaste que morías 0:11:48 ¿Qué hay después de la muerte? 0:12:24 Récord de follar en un día 0:16:11 NoFap 0:27:00 El dolor 0:29:14 Orejas de coliflor0:30:18 Perder capacidades cognitivas0:31:56 Legalizar drogas 0:34:39 Consumir DMT 0:36:15 Hacerse orejas de coliflor 0:37:55 King of Streets 0:43:00 Tatuajes y copias0:46:45 ¿Son necesarias las artes marciales? 0:49:31 ¿Es necesaria la violencia? 0:54:17 La vida de un luchador 0:57:06 Sociedad de hombres débiles01:00:23 ¿Crees en Dios? 01:02:56 Mujeres 01:09:08 Hate 01:14:24 ¿Qué prefieres? 01:25:38 ¿Tienes callos en la cara? 01:29:51 Tres personas a las que pegarías 01:30:44 ¿Dónde te ves en 5 años? 01:31:46 ¿Cómo conociste a Topuria? 01:32:50 ¿Quieres casarte? 01:33:46 ¿Con cuántos niños de 10 años te podrías pelear a la vez? 01:37:30 ¿Pelearás en la UFC? 01:39:24 ¿Te gustaría que tu hijo fuese peleador? 01:40:16 Consejo para chavales jóvenes 01:42:37 Algo que cambiarías de ti 01:43:56 Propósito en la vida 01:44:44 Preguntas rápidas

Prueba nuestro nootrópico ZZEN zzenlabs.com. Desarrollado en España con ingredientes 100% naturales, te ayudará a mejorar tu concentración, memoria y reducir el estrés, el cansancio y la ansiedad. https://zzenlabs.com/products/zzen-nootropic-En este episodio conversamos con Mario Sabán, escritor, investigador y experto en Cábala, para adentrarnos en una de las tradiciones más fascinantes del pensamiento místico. Exploramos preguntas esenciales sobre el sentido de la vida, el concepto del mal, la incertidumbre y la existencia de Dios, así como la visión cabalística sobre la muerte, el futuro y los sueños.Desde el Árbol de la Vida hasta la posibilidad de reencontrarnos con nuestros seres queridos tras la muerte, esta conversación ofrece una mirada profunda a las grandes preguntas de la humanidad.Tanto si te interesa la espiritualidad como si buscas nuevas formas de entender la realidad, este podcast no te dejará indiferente. ¡Descubre el conocimiento de Mario Sabán y amplía tu visión del mundo!Sobre el Dr. Mario SabánEscuelas de Mario Sabán: https://psicologiaycabala.com/https://www.kabalainternational.com/Youtube: / @mariosabancabala Facebook: / mario.saban.cabala Instagram: / mariosaban_com -MARCAS DE TIEMPO:0:00:000:02:11 - ¿Qué es la Cábala y para qué sirve? 0:06:56 - El sentido de la vida según la Cábala. 0:08:56 - ¿Es posible reencontrarnos con seres queridos después de la muerte? 0:14:43 - En la vida no existen dramas, sino frentes o dimensiones. 0:22:27 - El Árbol de la Vida y su significado. 0:29:23 - ¿Qué es el mal según la Cábala? 0:34:20 - ¿Cree en Dios? 0:38:57 - El miedo a la incertidumbre. 0:39:26 - La postura de la Cábala sobre el ocio. 0:43:07 - ¿Es posible acceder a información sobre el futuro? 0:46:13 - La interpretación de los sueños desde la perspectiva cabalística. 0:49:08 - El plano de la realidad: pasado, presente y futuro entrelazados. 0:53:09 - ¿Qué ocurre después de la muerte? 0:54:53 - Signos de comunicación después de la muerte.

En este episodio conversamos con Jota, uno de los tatuadores más reconocidos del mundo. Con años de experiencia y un estilo único que fusiona creatividad, precisión y simbolismo, Jota ha dejado su huella en la piel de cientos de personas, incluyendo celebridades y apasionados del tatuaje de todo el mundo. Nos habla sobre su trayectoria, las historias detrás de sus obras más icónicas y la evolución del tatuaje como una forma de expresión artística y personal.Prueba nuestro nootrópico ZZEN zzenlabs.com. Desarrollado en España con ingredientes 100% naturales, te ayudará a mejorar tu concentración, memoria y reducir el estrés, el cansancio y la ansiedad.Si te fascina el arte, la creatividad y las historias que se escriben con tinta, este podcast es para ti. ¡Descubre la visión y la pasión de Jota en una conversación que te hará ver el tatuaje con nuevos ojos!Marcas de tiempo: 00:00:00 Introducción00:08:26 - Opinar sobre tatuajes sin ser tatuador00:14:00 - El mundo de los tatuadores00:26:52 - Nestlé 00:35:03 - Tatuajes en el pene00:41:05 - Tatuajes en los párpados00:45:02 - La segunda capa del tatuaje de Jota00:48:35 - Convencer a René de hacerse un blackout00:51:15 - ¿Qué es un blackout?01:05:24 - Jota termina en el hospital por un blackout01:14:03 - Eliminación de tatuajes con láser (Nayo láser)01:17:45 - ¿Cuánto cuesta un bodysuit?01:28:52 - Arrepentimiento por un tatuaje01:37:40 - Tatuarse la cara siendo joven01:43:35 - El tatuaje como terapia01:45:08 - Cómo encontrar un buen tatuador01:50:05 - Copiar tatuajes: ¿es válido?01:52:35 - Cómo curar un tatuaje correctamente01:54:35 - Las zonas más dolorosas para tatuarse01:59:48 - Inflamación después de un tatuaje02:03:35 - Inteligencia artificial y tatuajes02:07:00 - ¿Usar anestesia para tatuarse?02:17:25 - Todo sobre la curación del tatuaje02:24:05 - ¿Cuál es el mejor estilo de tatuaje?

En este episodio conversamos con José Luis Cordeiro, ingeniero, futurista y autor con una visión revolucionaria sobre el futuro de la humanidad. Graduado del prestigioso MIT y miembro de la Academia Mundial de Arte y Ciencia, Cordeiro es reconocido por sus estudios en inteligencia artificial, biotecnología y longevidad, y ha participado en proyectos innovadores en más de 130 países. Nos habla sobre su misión de extender la vida humana, su colaboración con mentes líderes en el campo y su perspectiva optimista sobre cómo la tecnología transformará nuestra existencia. Prueba nuestro nootrópico ZZEN zzenlabs.com Desarrollado en España con ingredientes 100% naturales, te ayudará a mejorar tu concentración, memoria y reducir el estrés, el cansancio y la ansiedad. Si te apasiona la ciencia, la tecnología y el futuro, este podcast es para ti. ¡Descubre la energía y las ideas transformadoras de José Luis Cordeiro en una conversación que cambiará tu forma de ver el mañana! Marcas de tiempo: 00:00:00 Introducción 00:06:37 La muerte será opcional 00:08:21 Que dice la Ciencia sobre la Inmortalidad 00:14:42 Walt Disney 00:15:52 Revertir el envejecimiento 00:18:52 Este año veremos la inmortalidad 00:26:47 Ya hay animales inmortales 00:30:12 Dios 00:41:59 La inmortalidad y la sobrepoblación 00:46:30 Existen los extraterrestres? 00:48:08 1.000.000 IQ 00:59:21 ¿Guardar la conciencia en un chip? 01:02:53 ¿Ser inmortal será solo para ricos? 01:12:31 ¿Es ético buscar la inmortalidad? 01:18:22 Transhumanismo 01:26:25 Brian Johnson 01:39:02 Las cosas más increíbles que podrás hacer en 20 años 01:44:05 IA en tu cerebro 01:45:47 Super Felicidad 01:52:36 ¿Cuál va a ser el propósito de vida sin la muerte? 01:55:59 Matrimonio 01:57:30 ¿Quién tendría el control entre tanto poder? 02:03:53 ¿Qué prefieres? 02:08:02 Revivir a personas 02:18:07 Somos la última generación triste 02:21:32 Éxito 02:22:05 Javier Milei 02:31:52 Propósito en la vida 02:42:09 Preguntas rápidas Si necesitas más cambios, házmelo saber. ​​

En este episodio conversamos con el Dr. Jorge Planas, especialista en cirugía plástica, reparadora y estética con más de 30 años de experiencia, elegido por Forbes entre los 100 mejores médicos de España. Director médico de la prestigiosa Clínica Planas en Barcelona y Madrid, el Dr. Planas nos comparte su visión sobre la cirugía como herramienta para mejorar la calidad de vida, su labor innovadora con técnicas quirúrgicas de vanguardia y su compromiso con la docencia y la investigación. Prueba nuestro nootrópico ZZEN https://zzenlabs.com/p... . Desarrollado en España con ingredientes 100% naturales, te ayudará a mejorar tu concentración, memoria y reducir el estrés, el cansancio y la ansiedad. Tanto si te interesa la medicina estética como si buscas comprender cómo esta especialidad puede transformar vidas, este podcast no te dejará indiferente. ¡Descubre la experiencia y humanidad del Dr. Jorge Planas en una conversación única! Marcas de tiempo: 00:00:00 Introducción 00:04:43 El secreto de Jorge Planas 00:07:49 Historia de la Cirugía Plástica 00:13:39 Primeros implantes de pecho 00:24:09 Alargador de Pene 00:30:10 Rejuvenecimiento de vagina y pene 00:31:46 ¿La belleza es objetiva? 00:36:14 Belleza Dinámica, Estática y Global 00:39:26 Black Alien 00:49:22 Código ético en la Cirugía estética 00:53:35 Dismorfofobia 00:57:22 ¿Cómo se sabe cuando alguien está bien operado? 00:59:20 Cánones de belleza 01:03:28 ¿Por qué los famosos lucen tan jóvenes? 01:05:50 Operaciones más extrañas 01:10:12 Cirugías más solicitadas en hombres 01:13:22 El caso más complicado 01:16:08 Tatuajes 01:20:43 Láser 01:23:44 Glúteos Brasileños 01:26:47 Vientre perfecto post-parto 01:28:02 Anécdotas 01:37:25 Éxito 01:40:36 Felicidad consciente 01:45:09 Dios 01:47:08 Nootrópico 01:50:22 Propósito en la vida 01:51:09 Preguntas rápidas

En este episodio conversamos con Borja Bandera, médico, divulgador y creador de contenido especializado en salud, nutrición y estilo de vida saludable. Borja nos explica cómo pequeños cambios en nuestros hábitos pueden transformar nuestra salud y bienestar, desmontando mitos comunes sobre alimentación y rendimiento físico. Además, hablamos sobre el impacto del estrés y la adicción al móvil, analizando sus peligros para la salud mental y cómo gestionarlos de manera efectiva.

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Tanto si quieres mejorar tu salud como si buscas información fiable sobre cómo cuidarte mejor, este podcast no te dejará indiferente. Una conversación que une ciencia, consejos prácticos y la pasión por vivir de forma más saludable. ¡Descubre las claves de Borja Bandera y da el primer paso hacia una vida mejor!

Marcas de tiempo:

0:00:00 Introducción

0:03:50 ¿Qué es un NOOTRÓPICO?

0:11:27 Tenemos déficit de testosterona?

0:16:14 Estrés

0:20:51 Detox de dopamina, Bio-Hacking

0:26:26 Cortisol, Hormona del crecimiento, pérdida de peso

0:31:03 ¿Qué es TRT?

0:36:11 ¿Qué es la menopausia y la andropausia?

0:42:05 Depresión y ansiedad

0:46:00 Masturbación, ¿Sí o No?

0:55:29 Adicción al móvil

1:03:34 ¿Es posible revertir el envejecimiento?

1:07:24 Esteroides, dopaje,…

1:26:00 Bio-hacking

1:30:16 Agua fría aumenta la dopamina

1:38:24 El poder del Sol

1:43:08 La mejor Dieta

1:50:01 La dieta de Andrew Tate

1:54:22 Cómo sobrellevar el TDAH y TDA

1:57:09 La Creatina te puede dejar calvo?

2:05:13 Meditación

2:06:55 El sueño

2:14:38 Mitos de la Salud

2:16:03 Huevos

2:19:08 Enfermedad del siglo XXI

2:20:44 Éxito

2:21:07 Nootrópico Favorito

2:23:34 Felicidad

2:35:02 ¿Crees en Dios?

2:37:28 Propósito en la vida

En este episodio conversamos con Andrés Caramés, estudioso del pensamiento humano, músico y divulgador apasionado de la psicología, sociología y antropología. Andrés comparte sus reflexiones sobre el estado como forma de control social y su perspectiva crítica sobre las estructuras que definen nuestra convivencia. 

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Tanto si te interesa profundizar en el pensamiento crítico como si buscas nuevas formas de entender el mundo que nos rodea, este podcast no te dejará indiferente. Una conversación que combina filosofía, arte y ciencia social, explorando ideas que invitan a cuestionarlo todo.

En este episodio conversamos con Zazza el Italiano, creador de contenido en YouTube conocido por explorar y documentar los barrios más peligrosos del mundo. Zazza comparte cómo ha logrado sus objetivos, la importancia de la constancia y cómo la suerte influye en el éxito. Además, nos cuenta por qué decidió dejar su vida anterior para dedicarse a su pasión y vivir de manera más plena.

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Tanto si buscas inspiración para alcanzar tus metas como si te interesa conocer las experiencias de quienes se atreven a explorar lo desconocido, este podcast no te dejará indiferente. Una conversación que va de lo personal a lo práctico, explorando temas como la perseverancia, la toma de decisiones valientes y la búsqueda de una vida auténtica. Aprende de la experiencia de Zazza el Italiano y descubre cómo transformar tu vida.

En este episodio conversamos con Manu Palop, empresario, inversor en startups, ex trabajador de Google y cofundador de Team Heretics. Manu comparte cómo perdió 60 kilos, desmontando mitos sobre nutrición y "dietas milagro". Además, hablamos sobre crecimiento personal, propósitos vitales y cómo alcanzar el equilibrio entre éxito profesional y bienestar. Prueba nuestro nootrópico ZZEN Nootropic: https://zzenlabs.com/products/zzen-nootropic?utm_source=youtube&utm_medium=product_shelf . Desarrollado en España con ingredientes 100% naturales, te ayudará a mejorar tu concentración, memoria y reducir el estrés, el cansancio y la ansiedad. Tanto si quieres descubrir las claves de una vida más saludable como si buscas inspiración para alcanzar tus metas, este podcast no te dejará indiferente. Una conversación que va de lo personal a lo práctico, explorando temas como la nutrición, el crecimiento personal y el éxito profesional. Aprende de la experiencia de Manu Palop y empieza a transformar tu día a día.

¿Qué nos hace inteligentes? ¿Cómo se mide realmente la inteligencia? ¿Es el coeficiente intelectual un buen reflejo de nuestra capacidad mental? Estas y muchas otras cuestiones serán abordadas en esta fascinante y profunda conversación entre René ZZ y Roberto Colom, una de las máximas autoridades en el estudio de la inteligencia humana, en ZZEN Talks. Prueba nuestro nootrópico ZZEN Nootropic: https://zzenlabs.com/products/zzen-nootropic . Desarrollado en España con ingredientes 100% naturales, te ayudará a mejorar tu concentración, memoria y reducir el estrés, el cansancio y la ansiedad. Tanto si te fascina el cerebro humano, como si quieres entender más sobre tu propio potencial, este podcast no te dejará indiferente. Una conversación que va de lo académico a lo personal, de lo teórico a lo práctico, y que busca inspirar a quienes están dispuestos a explorar nuevas formas de pensar. ¡Descúbrelo en ZZEN Talks! Marcas de tiempo: 00:00:00 - Introducción y Presentación del Invitado 00:03:09 - Definición y Entrenamiento de la Inteligencia 00:04:44 - Educación y Capacidades 00:05:27 - Relación entre Violencia e Inteligencia 00:06:36 - Genética y Psicología 00:09:55 - Psicopatía e Inteligencia 00:18:17 - Drogas y Efectos Psicológicos 00:27:37 - Educación y Capacidades 00:55:51 - Relación entre Violencia e Inteligencia 01:02:46 - Drogas y Efectos Psicológicos 01:25:01 - Educación y Capacidades

¡El único descuento del año en ZZEN ya está aquí! 🌟 Aprovecha el 30% de descuento por la CYBER WEEK y lleva tu rendimiento al siguiente nivel. Esta oferta es exclusiva y solo estará disponible por tiempo limitado. ¡No la dejes pasar! Visítanos en https://zzenlabs.com/products/zzen-nootropic y potencia tu mente hoy. 🧠✨ Hecho en España con ingredientes 100% naturales. En este episodio, René ZZ se sienta con Orslok, uno de los creadores de contenido más icónicos de la actualidad, para una conversación llena de reflexiones provocadoras y momentos inesperados. Juntos exploran temas como la memoria, la ansiedad, el éxito y las absurdidades de la vida moderna. Entre anécdotas de infancia, discusiones filosóficas y paralelismos entre religión y redes sociales, este episodio te hará cuestionar cómo percibes la realidad. Desde la idea de que "todos los días son iguales" hasta si "la vida podría ser el GTA 7 de unos alienígenas", esta charla no deja ningún tema fuera de la mesa. Prepárate para una mezcla única de humor, profundidad y honestidad que redefine lo que significa reflexionar en el mundo actual. Instagram de Orslok: https://www.instagram.com/orslokx Marcas de tiempo: 00:00:00 - Introducción: memoria y filosofía. 00:11:45 - Cristianismo: sacrificio y modernidad. 00:22:13 - Recuerdos: infancia y percepción. 00:30:19 - Ansiedad: redes y salud mental. 00:42:37 - Éxito: redes y autenticidad. 00:53:07 - Tiempo: impacto en bienestar. 01:03:48 - TikTok: atención y productividad. 01:15:22 - Hábitos: disciplina y rutina diaria. 01:27:10 - Propósito: sacrificio y significado. 01:40:00 - Filosofía: ideas y acción práctica. 01:52:30 - Relaciones: conexión y apoyo mutuo. 02:05:00 - Futuro: tecnología y prioridades. 02:20:45 - Conclusiones: balance y éxito personal. 02:33:00 - Cierre: agradecimientos finales.

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En el episodio de hoy contamos con Misho Amoli, un influencer destacado en el mundo de la moda y el lifestyle, con cientos de miles de seguidores en todas sus redes sociales.

Esta conversación entre Misho y René es un rato auténtico entre amigos, reflexionando sobre todo, desde los desafíos y aspectos negativos de la fama, hasta los “¿tú qué prefieres?” más bestias, pasando por anécdotas vitales.

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