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- 242 - 218㎞:New Zealand・What’s you know より Who you know
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
218㎞!2月に行ったニュージーランドの旅を振り返り。
語り尽くせないので、NZの基本情報、Best Day、旅で感じた事
をお届けさせてください!
今回お届けした内容は、
かがわマラソン!高松に入りました、ベルサイユ賞?、
しながわシティの盛り上がり、各大会お疲れ様でした!、
11泊の旅、ニュージーランドの人口密度よ、
南島のハイライト「クイーンズタウン」、
旅での出会いから最高のプラン、
What’s you know より Who you know
NZの良いところ、行きたいところは早めが吉、
みなさんからの「#ランラジレースレポート」、
です。
★次回投稿テーマ
通年うけつけております!
「#ランラジレースレポート」
レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。
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<参加方法>
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「#ランラジ」と「#ランラジレースレポート」を
付けていただくと発見しやすく助かります。
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Fri, 13 Mar 2026 - 1h 17min - 241 - 217㎞:No.1、2!東京&大阪マラソン振り返り
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
217㎞!インフルになっておりました。。。
1週飛ばして、復活のランラジ。
今回は東京マラソンと大阪マラソンのことをザザっと振り返り
お届けさせてください!
今回お届けした内容は、
1週間ベッド親友に、心拍と悪夢、
快晴の東京マラソン、トップアスリートの走り、
現役ラストレースの多さ、今年もスゴイよ!EXPO、
ノースとOn、大阪サブ3ならず、また走りたい大阪、
まいどエイド寄りたい、距離走をしっかりやりたい、
みなさんからの「#ランラジレースレポート」
です。
★次回投稿テーマ
「過去一のダメージ」
走ったダメージ。過去一はいつですか?どんな状況?
どんなダメージを負ったんですか?
是非、過去一のダメージ。そのストーリーを教えてください!
通年うけつけております!
「#ランラジレースレポート」
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Thu, 05 Mar 2026 - 1h 12min - 240 - 216㎞:NewZealand「Tarawera」レポート!〜 デビューにぴったりな海外トレイル⁉︎
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
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216㎞!ニュージーランドから帰国しました!
今回はTarawera Ultra-Trail New Zealand by UTMB
レースのご報告。
旅の思い出はまた改めてお届けさせてください!
今回お届けした内容は、
無事にレベルアップ、誕生日にスマホが、捉え方は無数、
リモコンの在庫、豪雨の中Tarawera無事開催、
男女比50:50とは、走りやすいコース、
エイドでまさかのドミノピザ!、
総じてデビューにぴったりな優しい大会
です。
★大会HP:https://tarawera.utmb.world/
★投稿テーマ
通年うけつけております!
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Sat, 21 Feb 2026 - 46min - 239 - ニュージーランドからレース前夜の雑談
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ニュージーランドRuntrip中でショートにお届けします。
ニュージーに来て1週間、ロトルアでUTMBシリーズ、
雨がすごすぎて心配、羊がたくさんニュージーランド
です。
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Fri, 13 Feb 2026 - 21min - 238 - 【ランラジ ~ RaceReport】勝田を中心に1月末までのレポート!
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ランラジ ~ RaceReportの特別回をお届けです。
1月末の勝田全国マラソンを中心に、ご投稿いただいたものの
一部を紹介。
他の方が見た、体験した景色はどんなものなのか
聴いてみてください!
今回お届けした内容は、
大阪前最後のポイント練習で1年ぶりの、
みなさんのレースレポート、ニュージーランドいってきます、
です。
★次回テーマ
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Sat, 07 Feb 2026 - 1h 27min - 237 - 215㎞:PB:2時間22分!RYOGEN 西木浩司 登場!別大でみた初めての景色。
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215㎞!ゲストにランニングブランド「RYOGEN」の
西木浩司さんを招いて同級生の雑談。
PB:2時間22分の男が別大で見た景色とは⁉︎
今回お届けした内容は、
2月突入、スケールUPのガーミンラン!、
同級生の速いやつ「西木くん」登場、nrcというチーム、
西木のランニングプロフィール、初フルで2時間41分、
別府大分毎日マラソンに初参戦、まさかの展開、
涙してもやめなかった理由、1番悔しいからこそ記憶に残る、
RYOGENのポップアップきてね!
です。
★西木浩司さん:https://www.instagram.com/trickster_77/?hl=ja
★RYOGEN:https://www.instagram.com/ryogen.jp/?hl=ja
★次回テーマ
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Fri, 06 Feb 2026 - 1h 21min - 236 - 214㎞:仲間と挑むフルマラソン
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214㎞!勝田全国マラソンに参加した方々のレースレポートを
紹介!
100人いれば100通りのドラマがあるフルマラソン。
それぞれの景色とは!?
今回お届けした内容は、
思いの外カラダの回復に時間がかかる、
しっかり休んだら「ピーキング」、人間の戻りたがる性質「ホメオスタシス」(恒常性)、
「#ランラジレースレポート」、勝田を走った生声、
ラウンドガールズ100ボラいきませんか?
です。
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Fri, 30 Jan 2026 - 1h 12min - 235 - ランラジMonday:勝負の勝田全国マラソン!
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
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週末に走ったレースをレポート!『ランラジMonday』
今回お届けした内容は、
第73回 勝田全国マラソンに出走したのでそのレポートです。
欲しかったソファ、大阪国際女子、無事に復活のサブ3、
寒いわ風強いわ、防寒対策、カフェイン含めた補給の準備、
「背中でかいんで、よかったら使ってください」、
レースならではのコミュニケーション、
やっぱりフルマラソンの後半はしんどい、今じゃない!
みんなと喜びを分かち合えるフィニッシュ、
です。
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「#ランラジレースレポート」
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Mon, 26 Jan 2026 - 49min - 234 - 213㎞:勝負レースの準備
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
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213㎞!
いよいよ、1年2ヶ月ぶりにタイムを狙うフルマラソン
勝田全国マラソン!
レースに向けて、睡眠、食事、ギアで意識している準備を
話しました。いやはや、、、わくわくドキドキです。
今回お届けした内容は、
いよいよ今週末、2年前の勝田から生まれた企画、
みんなで目指すというワクワク感、
睡眠の量を増やす、前日と当日朝の勝負飯、
防寒対策はオイルとカイロ?、大福をフィニッシュで、
ランナーズ3月号もおもしろい、
みなさんからの「#やりたいこと2026」&「#ランラジレースレポート」、
です。
★次回テーマ
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Fri, 23 Jan 2026 - 57min - 233 - ランラジMonday:恒例のフロストバイト出走レポ
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
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週末に走ったレースをレポート!『ランラジMonday』
今回お届けした内容は、
第45回フロストバイトロードレース、アグリートレーナー、
ハーフから勝田までのプロセス、
ランラジレースレポート、やりたいこと2026
です。
★次回テーマ
「#やりたいこと2026」
2026年にやりたいこと教えてください!
ざっくりでも、具体的でもOK!
2026にやりたいこと是非教えてください!
通年うけつけております!
「#ランラジレースレポート」
レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。
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Mon, 19 Jan 2026 - 48min - 232 - 212㎞:金髪とChatGPT
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
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212㎞!
先週17年ぶりに髪を染めたら、素敵な出来事が。。
ランニングの状況やレースプランをChatGPTに相談してるんですが、
皆さんはどんな活用をしていますか?
今回お届けした内容は、
週末もレースお疲れ様でした、17年ぶりに髪を金髪に、
美容院での素敵な出会い、みなさんからの「#ランラジレースレポート」、
ChatGPTを活用したランニング術、現状把握にレースプラン、
考える楽しさも失くさないようにしたい。
です。
★次回テーマ
「#やりたいこと2026」
2026年にやりたいこと教えてください!
ざっくりでも、具体的でもOK!
2026にやりたいこと是非教えてください!
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Fri, 16 Jan 2026 - 1h 02min - 231 - 211㎞:2026年は「メリハリ」&「イマイキ」
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
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2026年もよろしくお願いします!
211㎞!2026年にやりたいことは?
年末年始の過ごし方、駅伝の話、2026年にやりたいこと、
紹介していきます。
今回お届けした内容は、
2026年最初の放送です、年末年始こんな過ごし方、
ニューイヤーと箱根でスタート、帝京大学 鎗田大輝選手、
箱根駅伝走るなら何区?、2026やりたいこと、
メリハリとイマイキ、大切な時間を天引きしたい、
みなさんからの「#やりたいこと2026」
です。
★次回テーマ
「#やりたいこと2026」
2026年にやりたいこと教えてください!
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Fri, 09 Jan 2026 - 1h 07min - 230 - 210㎞(おまけ回):2025年の振り返りと雑談。
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
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今年もありがとうございました!
210㎞!2025年最後の収録です。
1年を振り返る雑談回です。2025年の「おまけ」的な感じです。
ゆるりと聴いてください。
今回お届けした内容は、
年末年始こんな過ごし方、2年ぶりのBeyond、
eyeron30kとチャッピー、濃厚な1年のふりかえり、
トンネル長かった。怪我に泣いた1年、走行距離発表、
お仕事の報告「年間60本」、2026年やりたいこと、
「つなぐ」がランラジの役割、ランナーズ賞ウラ話、
メッセージ紹介、ランラジレースレポート、
2025年ベストギア、「ペイペイっ!!」、
です。
★次回テーマ
「#やりたいこと2026」
スタートした新年。ざっくりでもOK、具体的でもOK!
2026にやりたいこと是非教えてください!
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Tue, 30 Dec 2025 - 1h 29min - 229 - 209㎞:百貨店がランニングPOPUP⁉︎(横浜高島屋で公開収録!)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
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209㎞!高島屋 横浜店(通称:ヨコタカ)で公開収録!
百貨店でランニングPOPUPなんて嬉しすぎます。
BUDO、PROGRESS RUNNING CLUBの2ブランドに
インタビューした様子をどうぞ。
今回お届けした内容は、
朝のタンパク質が良質な睡眠とカラダをつくる、
高島屋 横浜店(ヨコタカ)× ランニング、
なぜPOPUP?、出店中の2ブランドインタビュー、
BUDO小松さん登場、
PROGRESS RUNNING CLUB 佐竹さん登場
です。
★次回テーマ(引き続き以下2つ)
「#2025年ベストギア」
今年つかったランニングギアで良かったもの!
ベストはなんですか?シューズ、ウエア、それ以外のもの、、
良かったポイントも含めて是非教えてください!
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★BUDO
https://www.instagram.com/budo__official/
★PROGRESS RUNNING CLUB
https://www.instagram.com/progressrunningclub.jp/
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Thu, 25 Dec 2025 - 50min - 228 - 208㎞:Podcaster4人の公開収録!(WE ARE SOLO PODCASTERS 忘年会)
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208㎞!WE ARE SOLO PODCASTERSの忘年会イベント!
公開収録の様子をお届け!
イベントの前半部分だけランラジで公開です。
後半部分は、「サブキャス」で公開!
(もしかしたらランチャンでも公開されるかも、、)
みなさんからの「ランラジレースレポート」も後半に。
今回お届けした内容は、
「WE ARE SOLO PODCASTERS」忘年会、
40名のゲスト共に、Podcasterの喜びと苦悩、
おすすめのランニングコースはプロポーズの地?、
「#ランラジレースレポート」です。
★次回テーマ(引き続き以下2つ)
「#2025年ベストギア」
今年つかったランニングギアで良かったもの!
ベストはなんですか?シューズ、ウエア、それ以外のもの、、
良かったポイントも含めて是非教えてください!
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★オムロンヘルスケア「スポケア」30%オフのリンク
https://store.healthcare.omron.co.jp/item/HV_F082_JT_SNS.html?bno=sns005
★ROUND GIRLS 100 ~in Fujiyama Power-line Trail~
2026年5月22日(金)~24日(日)
https://www.rh-track.com/roundgirls100/
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Fri, 19 Dec 2025 - 1h 33min - 227 - 207㎞:2025年ベストギア&湘南国際レポート!
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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
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207㎞!初めて走った「湘南国際マラソン」のレポートと
2025年ベストギアの発表!
今回お届けした内容は、
しっかり休養してます、湘南国際レポート、2つのNo.1、
ランラジのぼりが出来ました!、2025年マイベストギア、
ZAMST「フィルメスタ」、MMA×TakumiOkadaコラボウエア、
2XU「MCSコンプレッション」、VAGA「CLUB CAP」
DISMの日焼け止め、アミノバイタル「コネクト」、
NIKE「ボメロ18(ブラック)」、NewBalance「FuelCell Rebel v5」、
未来のランニングギア、みなさんからいただいた「#2025年ベストギア」と「#ランラジレースレポート」です。
★次回テーマ(引き続き以下2つ)
「#2025年ベストギア」
今年つかったランニングギアで良かったもの!
ベストはなんですか?シューズ、ウエア、それ以外のもの、、
良かったポイントも含めて是非教えてください!
「#ランラジレースレポート」
レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。
行ってない我々にシェアしてください!
<参加方法>
ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの
どれかでご投稿をお願いします。
「#ランラジ」と「#ランラジレースレポート」を
付けていただくと発見しやすく助かります。
★オムロンヘルスケア「スポケア」30%オフのリンク
https://store.healthcare.omron.co.jp/item/HV_F082_JT_SNS.html?bno=sns005
★ROUND GIRLS 100 ~in Fujiyama Power-line Trail~
2026年5月22日(金)~24日(日)
https://www.rh-track.com/roundgirls100/
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル
こっそりやってます!
https://www.youtube.com/@takumiokada0219
★番組へのご参加お待ちしてます!
●X
「#ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのSNS アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
いただく際に「#ランラジ」をつけて投稿してください!
アプリはこちらから↓
iPhone:https://go.onelink.me/app/f9254fe0
Android:https://go.onelink.me/app/84dbb220
Fri, 12 Dec 2025 - 1h 42min - 226 - 206㎞:カラダからのサイン。。
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
206㎞!カラダからのサインを誤魔化してたら、、、
足底が痛くて、、、歩けないというアクシデントが。。
みなさんは何かサイン出てませんか?
今回お届けした内容は、
12月突入!、湘南国際があるのに足底が痛い、
仕事とランニングと頑張った11月の代償、ポイント練習完遂!、
プロに触ってもらうと分かる体の不調、
薄い紙を1枚1枚重ねていくような作業
梅田にある「大東洋」の山畑さん、Round Girs 100 MCいきます!、
みなさんからいただいた「#わたしの健康法」と
「#ランラジレースレポート」です。
★次回テーマ
「#2025年ベストギア」
今年つかったランニングギアで良かったもの!
ベストはなんですか?シューズ、ウエア、それ以外のもの、、
良かったポイントも含めて是非教えてください!
(継続)「#ランラジレースレポート」
レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。
行ってない我々にシェアしてください!
<参加方法>
ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの
どれかでご投稿をお願いします。
「#ランラジ」と「#ランラジレースレポート」を
付けていただくと発見しやすく助かります。
★オムロンヘルスケア「スポケア」30%オフのリンク
https://store.healthcare.omron.co.jp/item/HV_F082_JT_SNS.html?bno=sns005
★ROUND GIRLS 100 ~in Fujiyama Power-line Trail~
2026年5月22日(金)~24日(日)
https://www.rh-track.com/roundgirls100/
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル
こっそりやってます!
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★番組へのご参加お待ちしてます!
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Fri, 05 Dec 2025 - 58min - 225 - 205㎞:アツイ大田原と走り続けるひと工夫
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
205㎞!今年もアツかった大田原マラソンのレポートと
ケア、履きわけの話をお届けいたします。
走り続けるために、パフォーマンスを上げるために、
学びがありましたのでシェアさせてください。
今回お届けした内容は、
あっという間に12月、忙しい中距離を踏んでる皆さんに拍手、
ランニングの時間を優先順位を上げて天引き、
大田原マラソンという大会、ハリーさんPBおめでとうございます!、
みんなの応援が湧き出るアツイ大会、大田原マラソン優勝!大田和選手、
オムロン「スポケア」を活用してます、太田選手と平林選手、
シューズの履きわけでトレーニング効果をあげよう、
7秒が一番ワクワクするらしい、
みなさんからいただいた「#わたしの健康法」と
「#ランラジレースレポート」です。
★次回テーマ(継続テーマ)
「#わたしの健康法」
もはやレースの当日に健康で出走!ってことが難しい?
生活習慣、食事、睡眠、など健康を維持するためにやっていること。
成果を感じていることは何でしょうか??
是非教えてください!
「#ランラジレースレポート」
レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。
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<参加方法>
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「#ランラジ」と「#ランラジレースレポート」を
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★大田原マラソン 優勝インタビュー記事
https://runnet.jp/topics/report/251125.html#gsc.tab=0
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル
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Fri, 28 Nov 2025 - 1h 07min - 224 - 204㎞:オカン登場!和歌山Runtripレポート!
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
204㎞!ついにオカンが登場!
母が和歌山Jazzマラソン(10km)を走ってきました。
たくさんの方々に支えてもらったRuntrip。人生の中でも
貴重な経験になったそうです。親子の対談をどうぞ。
(音声が聴き取りづらく申し訳ありません!)
今回お届けした内容は、
ラントリップチャンネル10万人達成!、
弓削田さん前人未到の記録、ナビゲーターのぶゆきさんの
レースレポート、オカンが和歌山Jazzマラソンに参戦、
新しい扉を開けた母、若返った母、
みなさんからいただいた「#わたしの健康法」と
「#ランラジレースレポート」です。
★次回テーマ
引き続き!「#わたしの健康法」
もはやレースの当日に健康で出走!ってことが難しい?
生活習慣、食事、睡眠、など健康を維持するためにやっていること。
成果を感じていることは何でしょうか??
是非教えてください!
(継続テーマ)
「#ランラジレースレポート」
レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。
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★ランラジ レースウエア予約販売スタート(11月24日まで)
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Fri, 21 Nov 2025 - 1h 13min - 223 - 203㎞:ランナーにピッタリな都市⁉︎NYCの食・観光
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
203㎞!ニューヨークの観光、食、お金の振り返り。
人生を豊かにする旅。プライスレス。。。
美味しかった物、観光名所、かかった費用について
お話しました!
そして、レースにご参加のみなさんから届いた
「#ランラジレースレポート」を紹介しました。
今回お届けした内容は、
ランラジレーシングウエアの白バージョン予約販売!、
インフル大流行、納豆を食べよう、
ニューヨークで食べてきた美味しい物、みんなおすすめはベーグル、
パストラミという食べ物、観光スポットNo.1はやっぱり、
セントラルパークで胸が鳴る、
お金の振り返り、物価高い&円安、お水は500円?、
旅は160万円だけどプライスレス、
みなさんからいただいた「#ランラジレースレポート」です。
★次回テーマ
「#わたしの健康法」
もはやレースの当日に健康で出走!ってことが難しい?
生活習慣、食事、睡眠、など健康を維持するためにやっていること。
成果を感じていることは何でしょうか??
是非教えてください!
(継続テーマ)
「#ランラジレースレポート」
レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。
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「#ランラジ」と「#ランラジレースレポート」を
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Thu, 13 Nov 2025 - 1h 09min - 222 - 202㎞:世界No.1!NEW YORK Cityレポート 〜「セクシーピーポーレッツゴォォ!」
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
202㎞!ニューヨークシティマラソンを走ってきました!
EXPO、レースの衝撃、感じたことをシェアさせてください!
(長尺すみません、、お時間ない方は1時間10分前後だけでも
お聴ききください!)
そして、レースにご参加のみなさんから届いた
「#ランラジレースレポート」を紹介しました。
今回お届けした内容は、
ランラジレーシングウエアの白バージョンがでます、
200km記念のデザイン完成!、4泊7日の濃厚Runtrip、
EXPO113ブース、NBのイケてる公式グッズ、
オフィシャルタイマー「タグホイヤー」、
世界一のランニングフェスティバル、ハネムーンランは
すごい反響、完走者数「59226人」、
ワンウェイのコースは独自の取り組みだらけ、
ベーグルとコーヒー、桁違いの応援、
セクシーピーポーレッツゴォォ!、日本じゃNGな応援?、
フィニッシュ後も豪華、多様性・リスペクトを感じる街の雰囲気、
みなさんからいただいた「#ランラジレースレポート」です。
★次回テーマ「#ランラジレースレポート」
をつけて教えていただけないでしょうか?
レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。
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「#ランラジ」と「#ランラジレースレポート」を
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Fri, 07 Nov 2025 - 1h 46min - 221 - 201㎞:NYいってきます&ランラジレースレポート
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
201㎞!いよいよニューヨークシティマラソンに向けて
旅立ちます!
そして、レースにご参加のみなさんから届いた「#ランラジレースレポート」を紹介しました。
今回お届けした内容は、
今晩ニューヨークへ、ご参加の方々は翌朝集合!、
「We Are Solo Podcasters」グッズ販売開始、200kmのスペシャルデザインを用意してます、
勝田まで87日、オフファーストで休養しよう、
世界最大級6万人のニューヨークシティマラソン、
ニューヨーク出張いってきます、
みなさんからいただいた「#祝ランラジ200」、
「#ランラジレースレポート」です。
★「We Are Solo Podcasters」グッズはこちら!
https://boruders.stores.jp/
★次回テーマ「#ランラジレースレポート」
をつけて教えていただけないでしょうか?
レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。
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「#ランラジ」と「#ランラジレースレポート」を
付けていただくと発見しやすく助かります。
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Thu, 30 Oct 2025 - 1h 13min - 220 - 200㎞:記念ゲスト回!未来なにしよう⁉︎ (w/大森さん、みゃこちゃん)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
祝200㎞!!ゲストにラントリップ代表 大森さんを迎えて
この4年と未来の「ランニング」について話しました。
みゃこちゃんからメッセージも!これから何していこう⁉︎
そんなヒントになるお話がたくさん出てきましたw
今回お届けした内容は、
大森さん登場、ランラジの父と母、ヴァーチャルとリアル、
ラントリップチャンネルに誰出て欲しい?、
海外のランニングと日本のランニング、
悩みある?、イベントがやりたい!、未来のランニング、
東京マラソンでのラントリップにご注目、
みゃこちゃんの旅程がエグすぎる、
ランラジを聴くみなさんへメッセージ!
です!
★次回テーマ「祝ランラジ200」を引き続き。
「こんなコンテンツになって欲しい!」
「未来はこんな放送をやって欲しい!」
など、ランラジのこれからを妄想して、リクエストを
いただけないでしょうか?
よろしくお願いいたします。
さらに!レースに参加したみなさまへ。
「#ランラジレースレポート」をつけて教えていただけないでしょうか?
レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。
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「#ランラジ」と「#祝ランラジ200」や「#ランラジレースレポート」を
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Sat, 25 Oct 2025 - 1h 12min - 219 - 200㎞:マラソンの失敗は「過信」からはじまる。
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
祝200㎞!!皆様のおかげで200kmまで来ました!
レガシーハーフでの学び、田中佑美選手からの金言をシェア!
今回お届けした内容は、
200kmまで来ました。感謝、10月が急ぎ足すぎる、
ランラジフルマラソンチャレンジの集合知がえぐい、
週末は雨のマラソン!雨対策、大会MCのお知らせ、
レガシーでシーズンイン!、「行けるんじゃないか!?」、
練・習・不・足、マラソンの失敗は過信や見誤りから、
EXPOでのNBアスリートトークセッション、
田中佑美選手からの金言、その日その日のベストを繋いでいく、
みなさんからいただいた「#祝ランラジ200」です。
★次回テーマ「祝ランラジ200」を引き続き。
「こんなコンテンツになって欲しい!」
「未来はこんな放送をやって欲しい!」
など、ランラジのこれからを妄想して、リクエストを
いただけないでしょうか?
よろしくお願いいたします。
さらに!レースに参加したみなさまへ。
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Fri, 24 Oct 2025 - 56min - 218 - 199㎞:これからの大会(LAKE BIWA 100の新しい取組)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
199㎞目!LAKE BIWA 100の新しい取組を紹介。
これからの大会はこんな取組が増えるかも!?
今回お届けした内容は、
減量スイッチ入ってます、10月は走り込み月間、
200km走るとほぼサブ4、秋のマラソンも暑さ対策、
今年もMC!LAKE BIWA 100、トレイルのLIVE配信、
テーマソングが5曲も、有言実行する主人公感、
みなさんからいただいた「私の減量体験」、
です。
★LAKE BIWA 100テーマソング
「はじまりの朝」:https://listen.style/p/ibuki/vil5adh6
「みんなのエイド」:https://listen.style/p/ibuki/j7amzcpo
★次回テーマ「祝ランラジ200」
おかげさまで、200km目の放送を迎えます!
「こんなコンテンツになって欲しい!」
「未来はこんな放送をやって欲しい!」
など、ランラジのこれからを妄想して、リクエストを
いただけないでしょうか?
よろしくお願いいたします。
<参加方法>
ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの
どれかでご投稿をお願いします。
「#ランラジ」「#祝ランラジ200」を付けていただくと
発見しやすく助かります。
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル
UTMBのスタート動画を公開しました!
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
★番組へのご参加お待ちしてます!
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Wed, 15 Oct 2025 - 1h 11min - 217 - 198㎞:カラダを絞りたいけど、、、
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
198㎞目!減量したい。やるぞ!という気持ちにスイッチを
入れるべく食事の話をお届け。
パフォーマンスアップするための減量は何をしたら良いのか!?
今回お届けした内容は、
赤﨑選手と鈴木選手ご夫婦、駅伝は掛け算、
かがわ即完、減量の原理原則、
1kg痩せれば3分速くなる、カツ丼食べたらやる気がなくなった、
お酒もカロリーの宝庫、「ちょい足し」はじめました、
みなさんからいただいた「私の減量体験」、
です。
★ランナーズonline)
「1kg痩せれば3分速くなる」は真実?https://runnet.jp/topics/report/201221.html#gsc.tab=0
★参考)ダイエット中の食事のポイントは?痩せる仕組みやおすすめメニューを紹介(味の素HP)
https://www.ajinomoto.co.jp/company/jp/rd/miraikondate/column/article_023/
★次回テーマ「私の減量体験」
体を軽くしたいと思う今日この頃です。。
走る以外に減量でやってよかったこと。
教えてください!!
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「#ランラジ」「#私の減量体験」を付けていただくと
発見しやすく助かります。
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル
UTMBのスタート動画を公開しました!
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Thu, 09 Oct 2025 - 1h 08min - 216 - 197㎞:世陸の女神
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
197㎞目!久々の妄想回です。彼女と出逢わせてくれた
世界陸上に感謝!
※役に立つ情報はありませんが、是非最後までお聴きください。
今回お届けした内容は、
10月突入!あと13週、体が重いしスピードが出ない、
関西旅行してきました、ランラジフルマラソンチャレンジ、
勝田が1位!、
世陸で出会った女神、出会いはアスリートハウス、
california gurls、Instagramで探せど探せど、
世陸期間中の代々木公園、アイスでナーイス、
人生初の替え玉、最終日の奇跡、
Finally, I found you!、ユニフォーム交換セレモニー、
みなさんからいただいた「わたし決めました」、
です。
★RUNNET)年明けフルマラソン平均タイム最速はどの大会?https://runnet.jp/topics/report/250903_3.html#gsc.tab=0
★次回テーマ「私の減量体験」
体を軽くしたいと思う今日この頃です。。
走る以外に減量でやってよかったこと。
教えてください!!
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Thu, 02 Oct 2025 - 1h 25min - 215 - 196.5㎞:ラジオ卒業しました&ランラジFCがいよいよ募集開始!
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
196.5㎞目!6年間担当してきたラジオを卒業しました!
そして、ランラジフルマラソンチャレンジがいよいよ
募集開始です。
イベントのことを色々と共有させてください。
是非最後までお聴きください。
今回お届けした内容は、
MDC東北が最高の一体感だった、MMA×Takumi Okadaコラボ記念イベント(大阪、東京)、
6年やってきたラジオを卒業、紙一枚ではじまるラジオパーソナリティ、
ランニングは波及する?、早めに手放す、
ランラジフルマラソンチャレンジの概要発表、
です。
★ランラジフルマラソンチャレンジ概要・募集ページ
https://moshicom.com/133160/
★次回テーマ「わたし決めました」
今回の放送に続き。皆さんが決めたことを教えてください!
やる!やらない!と決断したことはなんですか?
最近のことでも、人生を変えた大きなことでもOK。
決めたこと教えてください。
<参加方法>
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どれかでご投稿をお願いします。
「#ランラジ」「#わたし決めました」を付けていただくと
発見しやすく助かります。
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル
UTMBのスタート動画を公開しました!
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
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Wed, 24 Sep 2025 - 42min - 214 - 196㎞:「世界陸上」開幕で感じたこと5つ。
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
196㎞目!「世界陸上」がはじまって東京がアツくなってます。
5日たったタイミングで感じたことを5つシェア。
是非最後までお聴きください。
今回お届けした内容は、
9月入っても36℃、週末レースもりだくさん、
MMAコラボイベントやります(大阪、東京)、
かがわマラソンのエントリーは要チェック、
ランラジフルマラソンチャレンジSupported by
アミノバイタルアスリートクラブ決定!、
東京がTOKYO、朝ランで大迫傑選手にばったり、
国立満員の迫力、マラソン現地観戦、
マラソンやるなら三菱重工、三浦選手に惚れた、
陸上って美しい、陸上エンターテイメント、
カフェインが効くタイミング、
皆さんからの「わたし決めました」
です。
★次回テーマ「わたし決めました」
今回の放送に続き。皆さんが決めたことを教えてください!
やる!やらない!と決断したことはなんですか?
最近のことでも、人生を変えた大きなことでもOK。
決めたこと教えてください。
<参加方法>
ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの
どれかでご投稿をお願いします。
「#ランラジ」「#わたし決めました」を付けていただくと
発見しやすく助かります。
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル
UTMBのスタート動画を公開しました!
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★番組へのご参加お待ちしてます!
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「#ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
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Wed, 17 Sep 2025 - 1h 08min - 213 - 195㎞:世陸と「やりたい」ことを無くしたい話
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
195㎞目!今週末から「世界陸上」!
東京で開催ということで街が世陸に染まってきてます。
注目していることと、最近感じた「やりたい事をなくす」
という話をお届け。是非最後までお聴きください。
今回お届けした内容は、
妻のいない週末がさみしい、話題の「国宝」、
世界陸上が東京で開幕、イブニングセッションが22時台?、
マラソンと競歩を現地応援したい、若いアスリートにも注目、
シューズブランドの出店ラッシュ、ポップアップもすごい、
やりたいことを無くしたらスッキリした、
すぐ決断して仕分ける、
皆さんからの「ランラジ推し回」
です。
★次回テーマ「わたし決めました」
やる!やらない!と決断したことはなんですか?
最近のことでも、人生を変えた大きなことでもOK。
決めたこと教えてください。
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Wed, 10 Sep 2025 - 1h 17min - 212 - 194㎞:ウルっときたぜ!道マラ(ランラジ4周年、ランラジフルマラソンチャレンジのお知らせ)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
194㎞目!今年も北海道マラソンでMCをしてきました!
夏祭りのご報告です。そして!
9月1日にランラジ4周年を迎えましたので現在地の共有と
ランラジフルマラソンチャレンジの概要を発表です。
今回お届けした内容は、
9月突入、大会MCのお知らせ、
北海道マラソン2025いってきました、
EXPOから始まる祭り、このスタートは特別な瞬間、
ゲスト盛りだくさんチアゾーン、Tシャツ・メダル・タオル、
MGC内定も5名!、親子で初めて走る42.195km、
妻は完走!?、ランラジフルマラソン2025は勝田!、
勝田のHPがオープン、今回のアップデートポイント、
4周年を迎えて5年生になりました、現在と未来にやりたいこと、
エリア別オンラインミーティングってどうですか?、
皆さんからの「9月のミッション」
です。
★次回テーマ「ランラジ推し回」
9月1日で4周年を迎えたランラジ。みなさんが好きな回
「推し回」はどの回ですか?
どこが良かったか、おすすめのポイントなど含めて教えてください!
<参加方法>
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★駒田博紀さんの北海道マラソン報告ブログ
https://yellowmonkeybrewing.com/blog/
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Wed, 03 Sep 2025 - 1h 31min - 211 - 193㎞:ランニングウエアに込められた思い(MMAコラボ/渋井さんゲスト回)
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193㎞目!MMAコラボアイテムに迫るゲスト回。
MMAの渋井さんとお話した内容をお届けです。
ランラジ史上最長の回になりました。是非最後までお付き合いください。
今回お届けした内容は、
サブキャス西戸崎のぼるさんと!オンライン企画会議やります、
かがわマラソン2026MC決定!、ADIDAS「Chasing 100」のインパクト、
MMA渋井さん登場!、コラボに至る裏側、
MMAというブランド、ものづくりにおける「こだわり」、
ランニングとファッション、MMA×岡田拓海コラボアイテムの紹介、
皆さんからのこの夏やり残したこと」
です。
★次回テーマ「9月のミッション」
夏が終わりかけ、秋のシーズンも到来!?9月にこれは
やらねば!と思っていることがあるはず、、、、。
トレーニング、ギアの買い物、、ミッションはなんですか?
<参加方法>
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「#ランラジ」「#この夏やり残したこと」を付けていただくと
発見しやすく助かります。
★Youtube「MOUNTAIN MARTIAL ARTS 」でのロングインタビュー!
ここで初めて話したこともたくさんw 是非ご覧ください!
前編)https://www.youtube.com/watch?v=ov621m3DKMs&t=1502s
後編)https://youtu.be/hduAZAnydDw?si=Iv1x1AuS5OhMB6kn
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Wed, 27 Aug 2025 - 2h 01min - 210 - 192㎞:Shokz 特別回『ランニングを続けて変わった事』
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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
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192㎞目!Shokzプレゼント企画。
教えて!あなたの『ランニングを続けて変わった事』特別回です!
約200件のご投稿の中からメッセージを紹介しました。
それぞれのストーリー。でも共感しかない内容でした!
番組後半では当選者発表もあります。
今回お届けした内容は、
もうすぐ北海道マラソン、MMAコラボという事件、
皆さんからの「ランニングを続けて変わった事」
です。
★次回テーマ「この夏やり残したこと」
夏の終わりが見えてきた今日この頃。まだ間に合う!?
この夏にやり残していることは何ですか?
教えてください!
<参加方法>
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前編)https://www.youtube.com/watch?v=ov621m3DKMs&t=1502s
後編)https://youtu.be/hduAZAnydDw?si=Iv1x1AuS5OhMB6kn
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Wed, 20 Aug 2025 - 1h 13min - 209 - 191㎞:サブキャス西戸崎のぼるさん登場!ポッドキャスター同士の裏側トーク
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191㎞目!サブキャス&ランラジの公開収録を福岡で開催!
1年ぶり2度目、西戸崎のぼるさんをゲストにお迎えしてコラボ収録いたしました!
今回お届けした内容は、
サブキャスコラボ収録、久々のお盆は妻TIME、
シナガワンラジオ「ワンラジ」卒業、
MMAと岡田拓海/ランラジのコラボアイテムが登場します!、
福岡で公開収録、サブキャス誕生ヒストリー、
ランラジこの先どうするか問題、ソロポッドキャスターの本音
コラボ企画がはじまります!、
皆さんからのランニングを続けて変わった事
です。
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Fri, 15 Aug 2025 - 1h 17min - 208 - 190㎞:ランナー愛のあるイベント
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
190㎞目!札幌で65BASEさん主催のイベントに参加してきました。
ランナー愛溢れるイベントだったのでそのご報告と
岡田的にすごく貴重なお仕事体験をしてきたのでその共有です。
今回お届けした内容は、
関東40℃越え、サブキャス公開収録(8月8日)あります、
Shokzプレゼント企画ご参加お願いします、
65Base主催「モエレ沼30K」でMC、おもてなしがすごい、
ランナーがランナーを支える運営、65BASEという概念、
NIKE & ALPENのお仕事、50人のプロの中で、
みなさんからの「#ランニングを続けて変わった事」
です。
★次回テーマ(Shokzスペシャル企画)
ランラジ shokzプレゼント企画。
教えて!あなたの『ランニングを続けて変わった事』
過去最高のリスナープレゼント企画、是非ご参加ください。
<募集期間>
7/30〜8/13(2週間)
当選は8/20 公開の放送で発表予定。
<テーマ>
『ランニングを続けて変わった事』
<参加方法>
インスタ、Xで投稿をお願いします。
下記のハッシュタグをつけてください!
(岡田拓海アカウントのメンションしていただいてもOKです)
#ランラジ、#Shokz #ショックス
#shokzでランラジ
※当選した方には後日、DMするので受け取れる設定にしといてください。
★ご報告したお仕事「Radio RUNNER'S CHOICE」
https://store.alpen-group.jp/campaign/sportsdepo_alpen/brand/nike/choice_campaign/
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Wed, 06 Aug 2025 - 51min - 207 - 189㎞:上田瑠偉選手ゲスト回!「レースの裏側」と「プロの生活」
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
189㎞目!上田瑠偉選手がランラジ初登場!
富士登山競争 山頂コース優勝の裏側、プロのレース計画、
今後見据えているものやプロならではの苦労、などなど
いろんなお話聞かせていただきました。
今回お届けした内容は、
Shokzプレゼント企画!、サブキャス公開収録(8月8日)、
津波や猛暑、通りすがりの看護師とMC、
上田瑠偉選手登場、富士登山競争優勝!の裏側、
年間のレーススケジュールってどう組んでる?、雪だるま式で強くなる、
プロ山岳ランナーという仕事、トレイルランニングを始めた意外な流れ、上田と岡田の出会い、
みなさんからの「#夏バテ回避飯」
です。
★次回テーマ(Shokzスペシャル企画)
ランラジ shokzプレゼント企画。
教えて!あなたの『ランニングを続けて変わった事』
過去最高のリスナープレゼント企画、是非ご参加ください。
<募集期間>
7/30〜8/13(2週間)
当選は8/20 公開の放送で発表予定。
<テーマ>
『ランニングを続けて変わった事』
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Wed, 30 Jul 2025 - 1h 22min - 206 - 188㎞:世界を旅する長谷川朋加さん登場!アフリカでも心配ないさ〜!(ゲスト回)
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188㎞目!日本一走るアナウンサー長谷川朋加さん登場!
世界を旅して見てきた景色とは!?
アフリカのリアルサファリ、マレーシアやタイのマラソンは
どんな大会だったのか?
今回お届けした内容は、
スニーカーベストドレッサー賞のMC、宮古島が最高だったけど、
長谷川朋加さん登場、アフリカへサファリしにいった話、
そこでしか出会えない人々、上半期に10カ国、
マレーシア「スコアマラソン」の魅力、タイが思い出の場所、
海外旅の攻略方法、「やりたいことは全部やる」、
みなさんからの「夏休みの予定」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#夏バテ回避飯」
のご投稿を紹介します。
教えてください。
★MCのお知らせ
・10月4日、5日 TOKYO ROKUTAI FES 2025
https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月23日(日)大田原マラソン2025
https://www.ohtawara-marathon.com/
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Wed, 23 Jul 2025 - 1h 20min - 205 - 187㎞:未来のランニングシューズと岡田のスタメンシューズ
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
187㎞目!未来のランニングシューズってどんなシューズ?
どんな進化をしていくのかシューズアドバイザー藤原さんが
語ってくれた内容とワクワクする未来を予想してくれたAIの
意見をお届け。
今回お届けした内容は、
台風とセミ、すんごい撮影してきた、まさかのMMAコラボ、
METASPEED TOKYO SERIES、HOKA ROCKET X3、
今のスタメンシューズ、Just in timeのシューズ作り、
Chat GPTが予測する10年後・50年後・100年後、
みなさんからの「下半期の目標」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#夏休みの予定」
のご投稿を紹介します。
教えてください。
★MCのお知らせ
・10月4日、5日 TOKYO ROKUTAI FES 2025
https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月23日(日)大田原マラソン2025
https://www.ohtawara-marathon.com/
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Wed, 16 Jul 2025 - 1h 06min - 204 - 186㎞:アメリカとオーストラリア!世界を股に掛けるみゃこちゃん(ゲスト回)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
186㎞目!ウルトラランナーみゃこちゃんをゲストにお迎えして
最近のラントリップの話をお届け。
アメリカからオーストラリアへと旅をする中で感じたこととは⁉︎
今回お届けした内容は、
生観戦!日本選手権。井川選手の爆走、中高生の目の輝き、
メタタイムトライアル今年もMCします、
最古の100mile「Western States Endurance Run」とは、
トップアスリートのサポートはF1、カロ君のサポートで成長、
GCM(ゴールドコーストマラソン)で優勝?、旅で役立ったアイテム、
2025年上半期の振り返りと下半期への思い、
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#2025下半期の目標」
のご投稿を紹介します。
教えてください。
★MCのお知らせ
・8月31日(日) 北海道マラソン
https://hokkaido-marathon.com/
・10月4日、5日 TOKYO ROKUTAI FES 2025
https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月23日(日)大田原マラソン2025
https://www.ohtawara-marathon.com/
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Wed, 09 Jul 2025 - 1h 07min - 203 - 185㎞:I Love「暑さ」~夏を走りきる水分補給
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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
185㎞目!灼熱のKaga SpaとサロマのMCで感じたこと。
それは「暑さ」に強いのがレースを走り切る大事な要素ということ。
暑さに勝つために大事な水分補給の話を改めて!
今回お届けした内容は、
下半期突入、日本選手権がアツいぞ、サロマ湖100kmの優勝者のコメント、
Kaga Spa事後メールで驚き、脱水と胃腸トラブル、
汗がでるとどうなる?、
アイソとハイポ、ナトリウムの役割、
麦茶はナトリウム入ってないよ、
皆さんからのおすすめランニングシューズ
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#2025下半期の目標」
のご投稿を紹介します。
教えてください。
★MCのお知らせ
・8月31日(日) 北海道マラソン
https://hokkaido-marathon.com/
・10月4日、5日 TOKYO ROKUTAI FES 2025
https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月23日(日)大田原マラソン2025
https://www.ohtawara-marathon.com/
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Wed, 02 Jul 2025 - 57min - 202 - 184㎞:KAGA SPA 完走!復活の100kmレースレポート!
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
184㎞目!復活しました。100km完走!
灼熱の「Kaga Spa Trail Endurance 100 by UTMB」を走ってきたので
そのレポートをお届けです。
苦労が多かった分、長くなってしまいました。。。。
今回お届けした内容は、
よくやった自分、完走しました!、トレランレースの片付けはめんどくさい、
夏至に日本一暑い石川県、推定発汗量9896ml、
ざっくりスケジュール、メイン会場の立地が素晴らしい、
あわやDNSになるとこだった、山中温泉で出会った山中さん、
仲間と会えた九谷ダム、鬼門はCP2まで、暑熱純化できてた、
補給がうまくいった、サンキューアミノバイタル、
HOKA MAFATE Xがめちゃくちゃよかった、
根性だけはあるんで、日常のありがたみを感じる非日常
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#おすすめランニングシューズ」
のご投稿を紹介します。
2025年上半期お気に入りのシューズはなんですか?
これ!オススメです!というもの教えてください。
★MCのお知らせ
・8月31日(日) 北海道マラソン
https://hokkaido-marathon.com/
・10月4日、5日 TOKYO ROKUTAI FES 2025
https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月23日(日)大田原マラソン2025
https://www.ohtawara-marathon.com/
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Wed, 25 Jun 2025 - 1h 26min - 201 - 183㎞:新しい扉を開くトレラン
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183㎞目!週末に開催したランラジ初のトレランイベントの
レポートと今週末に迫ったKAGA SPAに向けた心境を話しました。
今回お届けした内容は、
KAGA SPA TRAIL Endurance100 by UTMB、ジャマイカから20km、
開湯1300年の歴史ある土地、CP2までが肝、
暑熱対策とサウナ、Trippersさんとはじめてのトレイルランニングイベント、
学科からの実技、新鮮なリアクション、想像を超える楽しさ、
目がキラキラしているみなさん、
みなさんからいただいた「カーボローディングはこれ」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#おすすめランニングシューズ」
のご投稿を紹介します。
2025年上半期お気に入りのシューズはなんですか?
これ!オススメです!というもの教えてください。
★RUNTRIP BASE YOYOGI PARK
https://base.runtrip.jp/
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・8月31日(日) 北海道マラソン
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・10月4日、5日 TOKYO ROKUTAI FES 2025
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Wed, 18 Jun 2025 - 1h 10min - 200 - 182㎞:そんなん無理だ!は「やりドキ」⁉︎(シューズアドバイザー藤原さんHistory)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
182㎞目!ランニングで人生が変わった!というか、
「ランニングが人生」なシューズアドバイザー藤原さんに
知られざるその半生をインタビュー!
パンクな方だと思ってましたが、想像以上でした。
唯一無二の人生。その歴史って本当面白い!
今回お届けした内容は、
先生ではなくトラックの営業に、社会に必要されている気がしない、
地球の歩き方を端から読んだら、アーサー・リディアード、
現地のランニングクラブと駅伝大会、ニュージーランドの経験を伝えたい、
ランニングシューズのダメ出し、現地のランニングショップで原体験、
18歳で初フルマラソン、おやじの血、3つのメーカーでお仕事、
続けていくことで社会がフィットしてくる、
反対されたらやりドキ、平塚にこだわる、掛け算、
みなさんからいただいた「カーボローディングはこれ」
です。
★ランラジ Tシャツ予約販売(6月12日まで!)
Rabbit Tee & Original Vintage-style Tee
https://store.runtrip.jp/collections/running-radio
★次回テーマ
「#ランラジ」「#カーボローディングはこれ」
のご投稿を紹介します。
お米が高騰しておりますが、代わりに何食べてますか?
今これでカーボローディングしている!
というもの、おすすめ教えてください!
★MCのお知らせ
・8月31日(日) 北海道マラソン
https://hokkaido-marathon.com/
・10月4日、5日 TOKYO ROKUTAI FES 2025
https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月23日(日)大田原マラソン2025
https://www.ohtawara-marathon.com/
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★番組へご参加お待ちしてます!
●X
「#ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
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Wed, 11 Jun 2025 - 1h 28min - 199 - 181㎞:走ってなかったら出会ってなかった話。
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181㎞目!今回は半年ぶりのフル完走、岡田入籍、走りはじめたきっかけの3本。
ランラジT-shirts予約販売、千歳JAL国際マラソンで半年ぶりのフル、
グロス4時間22分で復活⁉︎、34kmの林道、新緑のコースとアツイ応援、
5月22日ご夫婦の日に入籍しました、
インスタグラムの反響がすごい、お祝いメッセージありがとうございます、
出会いとお付き合いまで、And you?は大事なレスポンス、
走っていなかったら出会ってない、
1人じゃできないことを2人で、みなさんからいただいた
「走りはじめたきっかけ」
です。
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Tue, 03 Jun 2025 - 1h 06min - 198 - 180㎞:熱き女性のチャレンジ!(ROUND GIRLS 100 ボラReport)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
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180㎞目!5月23、24、25日で開催された「ROUND GIRLS 100」に
ランラジでチームを組んでボラで参加してきました。
女性だけのレースの雰囲気、土砂降りの中走る・支える方々の生の声をお届けいたします。
今回トピックは、、
濃厚な週末でした、KAGA SPAを完走するのが最大のミッション、
挑戦しやすい大会、女性ランナーだけの雰囲気、
大会は中止になったけど、献身的な男性陣がステキ、
女性は強く美しい、ランラジボラがやってきたこと、
運営に入る経験で「特別な大会」になる、
100Mileスイーパー、参加者、ペーサーのお声、
綺麗なトイレっていいよね
です。
★ランラジ ロンTee再入荷!
https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-have-a-nice-run-today-long-sleeve-tee
★次回テーマ
「#ランラジ」「#走りはじめたきっかけ」のご投稿を紹介します。
初投稿大歓迎!走りはじめたきっかけは?
まだこの「きっかけ」を読まれてない!投稿してない!
という方は是非教えてください。
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Wed, 28 May 2025 - 1h 08min - 197 - 179㎞:走りはじめたきっかけ2025
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179㎞目!「走りはじめたきっかけ」回です。
リスナーの皆様からいただいたストーリーをご紹介!
今回トピックは、、
洞爺湖マラソンから帰ってきました、ラントリップ10周年、
ランラジTシャツ受注販売します、
走りはじめたきっかけは?、岡田のきっかけ、
繋がりと大会は大きなモチベーション、
ランニングはお金がかかる、23歳の時の自分より速い、
シェイプアップガールズは全員サブ4?、
楽しそうだな〜と思われるように走る、
です。
★ランラジ ロンTee再入荷!
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★次回テーマ
「#ランラジ」「#走りはじめたきっかけ」のご投稿を紹介します。
初投稿大歓迎!走りはじめたきっかけは?
まだこの「きっかけ」を読まれてない!投稿してない!
という方は是非教えてください。
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Wed, 21 May 2025 - 56min - 196 - 178㎞:寝るためにやること
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178㎞目!寝るためにどんなことしてますか?
良い睡眠は疲労回復!精神の安定!にも大事!
ということで、良い睡眠におすすめのアクションを紹介!
今回トピックは、、
5月病になってないですか?、競歩を取り入れたら調子がいい、
春のタヌキ祭り2025のご報告、トレランイベントやります、
良い睡眠につながる行動、キーワードは深部体温、
入浴は寝る90分前、日光で体内時計をリセット、
朝ごはんで味噌汁とバナナ?、体温をあげると活動的に、
みなさんからの「ねるためにやること」
です。
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Wed, 14 May 2025 - 1h 09min - 195 - 177㎞:お知らせ&今期「これ走ります」
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177㎞目!ランラジからのお知らせ(イベントやグッズ情報)と
みなさんからいただいた「これ走ります」を紹介!
秋冬のレースはもうエントリーしましたか?
今回トピックは、、
GW明け!5月の放送、ASICS「TOKYO:SPEED:RACE」、
新しいMETASPEEDは「TOKYO」、ちくわJAPANで近代3種、
トレラン始めるのにはメジャールートから、
お知らせ!春のタヌキ祭り2025、次回ランラジオンラインオフ会は5月19日、
水戸が10周年で定員、みなさんからの「これ走ります」
です。
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★春のタヌキ祭り2025
https://tannuki.jp/news/601/
★次回テーマ
引き続き、「#ランラジ」「#ねるためにやること」のご投稿を紹介します。
睡眠のためにやっていること、使っているアイテムなど
取り組みを教えてください!
★MCのお知らせ
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Wed, 07 May 2025 - 55min - 194 - 176㎞:歴史がつくるランニングカルチャー
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
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176㎞目!129回を数える「ボストンマラソン」を現地でみて
驚いたことをまとめてみました!
日本で再現できないこともありますが、歴史は圧倒的な
カルチャーを生みつつ最先端でした。
今回トピックは、、
Mt.Fuji100でLive配信、トレランにチャレンジするにはピッタリ、
ランラジのピンバッジができました、ボストンは地味な印象?、
フィニッシュゲートはいつからあんねん?、街全体がエキスポ、
応援が上手いアメリカ、セキュリティとボストンストロング、
アプリが優秀すぎる、129回の歴史は圧倒的なカルチャーを生んでた、
です。
★ランラジ ロンTee再入荷!
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★ROUND GIRLS 100 ボラいきたい方へ
https://www.rh-track.com/roundgirls100/
ボラに参戦してみたい!興味ある!という方
いらっしゃいましたら岡田のインスタかXまでDMをください!
★次回テーマ
引き続き、「#ランラジ」「#これ走ります」のご投稿を紹介します。
そろそろ2025年秋ごろの大会もエントリーが始まってます。
この後の走る予定は?エントリーした大会、走る予定!
これにエントリーしたい!などプランを教えてください!
★MCのお知らせ
・5月11日(日) タヌフェス@浜松町
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・5月18日(日) 洞爺湖マラソン
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・8月31日(日) 北海道マラソン
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Wed, 30 Apr 2025 - 1h 09min - 193 - 175㎞:129年の歴史!ボストンマラソンReport!
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
175㎞目!最も歴史のあるフルマラソン「ボストンマラソン」に
いってきましたので、現地で感じたことをレポート!
今回はラントリップ代表 大森さんとお届けです。
今回トピックは、、
ボストンから帰国、5泊7日のラントリップ、歴史ってエグい、
一言では言えない、大森さんのフルマラソンレビュー、
PunkでPowerful、アップダウンが多いコースはいかに、
電車も応援?、VIPエリアもすごい、
です。
★ランラジ ロンTee再入荷!
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★ROUND GIRLS 100 ボラいきたい方へ
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ボラに参戦してみたい!興味ある!という方
いらっしゃいましたら岡田のインスタかXまでDMをください!
★次回テーマ
引き続き、「#ランラジ」「#私のケアアイテム」のご投稿を紹介します。
マッサージボール、ストレッチポール、治療器、
マッサージガン、オイル、大好きな入浴剤、など
おすすめのケアアイテムを教えてください!
★MCのお知らせ
・5月11日(日) タヌフェス@浜松町
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・5月18日(日) 洞爺湖マラソン
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・8月31日(日) 北海道マラソン
https://hokkaido-marathon.com/
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Thu, 24 Apr 2025 - 51min - 192 - 174㎞:食欲の春~みんなのオススメ料理紹介
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174㎞目!この春に食べたい食材、料理の話。
みなさんからいただいたオススメの料理やレシピも紹介。
旬を食べてリカバリーしませんか?
今回トピックは、、
今年初の山、高尾BaseCampで新作試し履き、ボストンマラソンいってきます、
「ボラ」ロゴをつくりました、最近よくつくる料理、
春におすすめの食材「新たまねぎ」「春きゃべつ」「とり胸肉」
、みなさんから届いたオススメの料理
です。
★ランラジ ロンTee再入荷!
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★ROUND GIRLS 100 ボラいきたい方へ
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ボラに参戦してみたい!興味ある!という方
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ご投稿を紹介します。
ハマっているもの、おすすめの料理を教えてください!
レシピを教えていただけると嬉しいです!
可能な方は是非!
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Wed, 16 Apr 2025 - 59min - 191 - 173㎞:女性だけの100mileレース!「ROUND GIRLS 100」プロデューサーに聞いた!
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173㎞目!初開催!5月に開催する女性だけの100mileレース
「ROUND GIRLS 100」の大会プロデューサー 植木香さんに
大会の裏側をインタビュー。
企画することになった経緯や思い、苦労したことなど聞いてみました。
ランラジをお聴きの皆さんでボラ行きませんか?
今回トピックは、、
桜満開の関東、Trail Open Air Demo、女性だけの100mile!?、
ランニングコーチが大会を企画したきっかけ、
公式おもてなしスタッフ、100mileができるまで、
想像より大変だったこと、やっぱり大変なお金のこと、
エイドでちらし寿司?、ランラジでボランティアいきませんか?
です。
★ROUND GIRLS 100
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ハマっているもの、おすすめの料理を教えてください!
レシピを教えていただけると嬉しいです!
可能な方は是非!
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Tue, 08 Apr 2025 - 1h 11min - 190 - 172㎞:人生の「節目」は?
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172㎞目!皆さんからいただいた「節目」の話をシェア。
ランニングを始めたのが人生の「節目」という方も多いのでは?
4月スタート、新年度!?節目を思い出しながら最後まで
お付き合いください!
今回トピックは、、
雨の4月1日、モームリ、サウナで「おいっすー」、
ショート妄想「お風呂屋のあの子」、ふくい桜マラソン2025の報告、
私の節目、社会人デビュー、ランニング業界12年、
みなさんからいただいた「私の節目」、
です。
★ランラジテーマソング「さぁ集まれ!」
https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A
★次回テーマ
引き続き、「#ランラジ」「#春のおすすめ料理」の
ご投稿を紹介します。
ハマっているもの、おすすめの料理を教えてください!
レシピを教えていただけると嬉しいです!
可能な方は是非!
★MCのお知らせ
・4月5日(土)adidas SPECIAL RUNNING SESSION
@スーパースポーツゼビオ 調布東京スタジアム前店
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・5月18日(日) 洞爺湖マラソン
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Tue, 01 Apr 2025 - 1h 03min - 189 - 171㎞:春から岡田は、、、新しいことしたい。
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171㎞目!春から俺は、、私が春にやりたいこと、と
最近思ってることをシェアします。今死んだら
後悔しそうなことってなんだろう。。
今回トピックは、、
回復しました、渋谷・表参道Women's Runいってきました、
ラントリップ新スタジオ、HOKA CLIFTON 10 4月1日発売、
ふくい桜マラソンのスケジュール、春から俺はリハビリ、
半月板は大丈夫そうだ、体のチェック、
タヌキ加藤さんからのご依頼で感じたこと、同じことしてても
やりたいことは見つからん、「わたしNYに行って歌やろうと思って」、
みなさんからいただいた「おしえてランラジ」、
です。
★ランラジテーマソング「さぁ集まれ!」
https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A
★次回テーマ
引き続き、「#ランラジ」「#私の節目」の
ご投稿を紹介します。
ご自身の人生を振り返って「節目」になった年のこと、
できごとを教えていただけないでしょうか?
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・4月5日(土)adidas SPECIAL RUNNING SESSION
@スーパースポーツゼビオ 調布東京スタジアム前店
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Tue, 25 Mar 2025 - 53min - 188 - 170㎞:記録より記憶に残る3月16日
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ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
170㎞目!週末に開催された「板橋Cityマラソン」で
MCをしてきました。
極寒の中、MCをしてきてみたもの、感じたものをシェアします。
今回トピックは、、
1日遅れてごめんなさい、首が回らない、
雨の板橋シティ、更衣テントに長蛇の列、
イレギュラーだらけのスタート、低体温続出⁉︎凍えるランナー、
ボランティアの皆さんほんとありがとう、かつてない環境、
みなさんからいただいた「春からおれは」、
です。
★ランラジテーマソング「さぁ集まれ!」
https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A
★次回テーマ
引き続き、「#ランラジ」「#おしえてランラジ」の
ご投稿を紹介します。
ランラジでお題にして欲しいこと、ランラジリスナーの皆さんに聞きたいことを教えてください!
★MCのお知らせ
・3月21日(金) adidas SPECIAL RUNNING SESSION
@ヴィクトリア スポーツモール越谷イオンレイクタウン店
https://adidas-running-session.runtrip.jp/koshigaya250321
・4月5日(土)adidas SPECIAL RUNNING SESSION
@スーパースポーツゼビオ 調布東京スタジアム前店
https://adidas-running-session.runtrip.jp/chofu0405
・5月11日(日) タヌフェス@浜松町
・5月18日(日) 洞爺湖マラソン
https://www.toyako-marathon.jp/
・8月31日(日) 北海道マラソン
https://hokkaido-marathon.com/
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします!
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
★番組へご参加お待ちしてます!
●Twitter
「#ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
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いただく際に「#ランラジ」をつけて投稿してください!
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Wed, 19 Mar 2025 - 1h 04min - 187 - 169㎞:初開催のアツいイベント!
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
169㎞目!週末に開催された「フルハウス」と「しながわシティラン」のレポート。
初開催の2つ、共に楽しいイベントでした。
MCとして関わった感想をお届けします。
今回トピックは、、
心拍上がる高額決済、早稲田大学競走部の履き分け、
怪我予防につながる履き分け、これまでなかった観る陸上、
5つの競技で5時間、間近で観る迫力と演出、
しながわにマラソン誕生、オカンが完走しました、
ゲストランナー安田大サーカス団長、
みなさんからいただいた「春からおれは」、
です。
★ランラジテーマソング「さぁ集まれ!」
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★次回テーマ
引き続き、「#ランラジ」「#春からおれは」の
ご投稿を紹介します。
春がもうすぐ!春になったら「これやりたい!」「これやります」という予定や願望を教えてください!
★MCのお知らせ
・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン:
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・3月21日(金) adidas SPECIAL RUNNING SESSION
@ヴィクトリア スポーツモール越谷イオンレイクタウン店
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Tue, 11 Mar 2025 - 1h 07min - 186 - 168㎞:妄想出走レポート「東京マラソン2025」
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
168㎞目!DNSした東京マラソンを妄想で走ってきました。
過去1素敵なレースになりました!
お役立ち情報はほぼありませんが、最後までお聴きください。
今回トピックは、、
ランラジテーマソング「さぁ集まれ!」配信してます!、
EXPOで素敵な出会い、今年も最高のスタート、
運命の人あらわる、ハーフからのランニングデート、
ハンガーノックでふらふらだけど、仲通りはヴァージンロード、
最高のフィニッシュ、Find My Tokyo、
みなさんからいただいた「走らない日これしてます」、
です。
★ランラジテーマソング「さぁ集まれ!」
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★MCのお知らせ
・3月8日(土)Full house
https://fullhouse.3itsuka.com/
・3月9日(日)しながわシティラン2025:
https://shinagawa-cityrun.jp/
・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン:
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Wed, 05 Mar 2025 - 38min - 185 - 167㎞:「今」と「未来」の東京マラソンEXPO(Runtrip 大森さんと公開収録)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
167㎞目!東京マラソンEXPOの会場で公開収録した音声を公開。
ゲストにRuntrip代表の大森さんをお迎えしました。
そして皆さんから届いた「走らない日これしてます」を紹介。
最後までお聴きください。
今回トピックは、、
東京マラソンお疲れ様でした、寒暖差が激しい、
板橋さいたま合同打ち上げ、靴下も香ばしいEXPO、
海外ランナーと日本人の嗜好性、10年越しの出展、
この日に向けて様々なコラボを仕込んできた、
サクサクうまい「RUNPAKU」、チームジャパンでお出迎え、
未来のEXPOでラントリップは、
みなさんからいただいた「走らない日これしてます」、
です。
★ランラジテーマソング「さぁ集まれ!」
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Wed, 05 Mar 2025 - 59min - 184 - 166㎞:EXPOからアツイ⁉︎東京マラソン2025
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
166㎞目!週末にひかえた東京マラソンEXPOの話と
皆さんから届いた「私の怪我歴史」を紹介。
今年のEXPOはRuntripブースも登場!岡田も3日間ずっといます!
最後までお聴きください。
今回トピックは、、
雪降る大阪マラソン、軽井沢トンボの湯がやっぱり最高だった、
レベルアップして肥えました、さぁ集まれ!リリース!、
大会MCとして目指すべき姿、3月16日板橋さいたま合同打ち上げ、
フォームの改善と丁寧に走ること、東京マラソンEXPO2025、
注目の出展、Runtripブースも初登場、RUNPAKU、
みなさんからいただいた「私の怪我歴史」、
です。
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ラン以外の趣味はありますか?走らない日の過ごし方、
ラン以外のランに繋がること、どんなランオフを過ごしてるのか?教えてください。
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Tue, 25 Feb 2025 - 1h 04min - 183 - 165㎞:私の怪我歴史
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
165㎞目!みなさんからいただいた「私の怪我歴史」を紹介。
ランラジリスナーの経験談から「怪我」に対してちょっと
ポジティブになれる回です。
前半のくだらない岡田の話をすっ飛ばしてもいいので
最後までお聴きください。
今回トピックは、、
38歳前夜、飽きると捨てる、茂木サーキットマラソン、
ホストクラブのアワードから学ぶ「姫」対応、
プレシジョンのスウェットテスト、
みなさんからいただいた「私の怪我歴史」、
人生ハードモード上等、日々のジョグで今日を楽しく、
です。
★次回テーマ
引き続き、「#ランラジ」「#私の怪我歴史」のご投稿を紹介します。
過去または今。どんなケガして、どう乗り越えたのか?
その時どう過ごしたのか?何が回復によかったのか?
何を学んだのか?など教えてください!
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Tue, 18 Feb 2025 - 1h 07min - 182 - 164㎞:「意図的な休養」と「やるラジ」最終話のこと
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
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164㎞目!先週の「サブ3やるまでラジオ」最終回を聴いての感想と
怪我から2週間。ランオフしている今の心境と感じたことを
話しました。
是非最後までお聴きください。
今回トピックは、、
声帯は痔と同じ薬で治す、オカン登場、1時間52分の超大作、
終わりを決めるカッコよさ、意外に前向き、
自分にプレッシャーかけすぎてないですか?、
走れないじゃなく休養をしている、
みなさんからいただいた「冬のコンディションの整え方」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#私の怪我歴史」のご投稿を紹介します。
過去または今。どんなケガして、どう乗り越えたのか?
その時どう過ごしたのか?何が回復によかったのか?
何を学んだのか?など教えてください!
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Tue, 11 Feb 2025 - 1h 02min - 181 - 163㎞:初めての別大!初めてのギター!
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
163㎞目!SUIさんのLIVEでギター初披露した話と
週末に応援参加してきた「別大」の話です。
是非最後までお聴きください。
今回トピックは、、
まさかの膝痛、新しいことにチャレンジするのは緊張する、
「ただ楽しめばいい」、MCのお知らせ、
初めて別大にいってきました、ここが凄いよ別府大分毎日マラソン、
走力ヒエラルキー、市民競技会、40km地点での応援、
来年はカテ2で走りたい、
みなさんからいただいた「ランニングと人間関係」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#冬のコンディションの整え方」の
ご投稿を紹介します。
風邪やインフルが流行る乾燥シーズン。どうやって乗り越えてますか?
コンディションの整え方教えてください!
★MCのお知らせ
・2月11日(火・祝)メガロス RUNFES スペシャルイベント
https://megalos.co.jp/contents/event/runfes.html
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Tue, 04 Feb 2025 - 1h 09min - 180 - 162㎞:レース前の準備・調整(國學院大學 平林選手、上原選手に聞いてきました)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
162㎞目!國學院大學 陸上競技部 前田監督、平林選手、
上原選手に「レース前の準備、調整」の話をお伺いしました!
トップアスリートの準備やリズムとは!?
是非最後までお聴きください。
今回トピックは、、
人生で初の・・・、この後SUIさんのLIVE、
1月末のレースご参加の皆さんお疲れ様でした、
國學院大學の祝賀交流会、レースの終わりは次のレースのはじまり、
食事は5時間前、自分のルーティンを確立した選手が勝つ、
イメージを具体的にする、トップアスリートも緊張する、
みなさんからいただいた「ランニングと人間関係」
です。
★次回テーマ
引き続き「#ランラジ」「#ランニングと人間関係」のご投稿を紹介します。
ランニングをしていたおかげで変わった「人間関係」、
ランニングのおかげで良好になった「人間関係」など
ランニングが好影響を及ぼした「人」の話を
是非教えてください!
★MCのお知らせ
・2月11日(火・祝)メガロス RUNFES スペシャルイベント
https://megalos.co.jp/contents/event/runfes.html
・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン
https://motegi-circuit-marathon.jp/
・3月9日(日)しながわシティラン2025:
https://shinagawa-cityrun.jp/
・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン:
https://i-c-m.jp/
・5月18日(日) 洞爺湖マラソン
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Wed, 29 Jan 2025 - 56min - 179 - 161㎞:4,000人の大会で28位?、出たい大会は早めに出るが吉!
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
161㎞目!週末に走ってきたフロストバイトロードレースの
ご報告と最近気になったトピックについて紹介しました。
是非最後までお聴きください。
今回トピックは、、
もう1月末、オカンにガーミンを贈呈、須磨明石、
地元の同級生とご飯したら、フロストバイトロードレース走ってきました、
トレーナー最高の参加賞、まさかの総合28位、
月刊ランナーズ3月号おもしろいです、
東北宮城復興マラソンが終了、ランラジテーマソング「さぁ集まれ」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#ランニングと人間関係」のご投稿を紹介します。
ランニングをしていたおかげで変わった「人間関係」、
ランニングのおかげで良好になった「人間関係」など
ランニングが好影響を及ぼした「人」の話を
是非教えてください!
★MCのお知らせ
・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk live
https://blue-mood.jp/events/%e3%80%9csui%e3%80%9c-music-runtalk-live
・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン
https://motegi-circuit-marathon.jp/
・3月9日(日)しながわシティラン2025:
https://shinagawa-cityrun.jp/
・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン:
https://i-c-m.jp/
・5月18日(日) 洞爺湖マラソン
https://www.toyako-marathon.jp/
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Tue, 21 Jan 2025 - 1h 08min - 178 - 160㎞:みゃこちゃんと2025年の話&ランラジテーマソング発表!
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
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160㎞目!今回はゲストにウルトラランナーみゃこちゃんを
お迎えして2025年の話をしました!
そして!!ランラジのテーマソング初公開!
是非最後までお聴きください。
今回トピックは、、
2025年3連休はイベント尽くし、東京ニューイヤーハーフ、
ガーミンラン、みゃこちゃん登場!、年末年始の過ごし方、
去年の振り返り、2025年は記録より記憶・結果より過程、
海外いきたいけどどこ行く?、みゃこコラボの製品が誕生?、
ランラジのテーマソングができました!、さぁ集まれ、
SUIさんてすごい、ポッドキャスターの悩み、
皆さんからいただいた「行くぜ2025」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#行くぜ2025」のご投稿を紹介します。
2025年!やりたいこと、行きたい場所、目標など
是非教えてください!
★MCのお知らせ
・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk live
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・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン
https://motegi-circuit-marathon.jp/
・3月9日(日)しながわシティラン2025:
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Thu, 16 Jan 2025 - 1h 30min - 177 - 159㎞:行くぜ2025!(2025年の目標と設定の仕方)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
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159㎞目!2025年です!今年もよろしくお願いいたします。
新年らしく、今年の目標とその設定の仕方について
岡田がやってることを話しました!
今回トピックは、、
2025年スタート、巳年、新年こうして過ごしてました、
オカンと10km走った年始、360日後がこわい、
行くぜ2025、岡田のやりたいこと、ランラジのやりたいこと、
5つの欲求、役割ごとの目標、限られた時間だから絞ろう、
みなさんからいただいた「行くぜ2025」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#行くぜ2025」のご投稿を紹介します。
2025年!やりたいこと、行きたい場所、目標など
是非教えてください!
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・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン
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Tue, 07 Jan 2025 - 59min - 176 - 158㎞:ランラジ2024振り返り
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158㎞目!2024年最後のランラジ。
振り返り回です。1番聴いていただいたエピソードは?
岡田的な思い出など振り返りました。
今回トピックは、、
台湾いってきました、Spotify2024まとめ、
1番聴いていただいたエピソードは?、
挑戦の共有、28本の大会MC、プライベートのよかった日、
みなさんからいただいた「ありがとう2024」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#行くぜ2025」のご投稿を紹介します。
2025年!やりたいこと、行きたい場所、目標など
是非教えてください!
★MCのお知らせ
・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン
https://motegi-circuit-marathon.jp/
・3月9日(日)しながわシティラン2025:
https://shinagawa-cityrun.jp/
・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン:
https://i-c-m.jp/
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Tue, 31 Dec 2024 - 51min - 175 - 157㎞:Bestアイテム2024
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
157㎞目!火曜日配信でお届けしております。
2024年もクライマックス。今年1年で使ったランニング
アイテムを振り返って、Bestアイテムを選出しました。
シューズ、アパレル、その他ガジェットなど、参考になれば
幸いです。
今回トピックは、、
長崎いってきました、今年のランニングイベントが終了、
2024ベストシューズ、デイリートレーナーの豊作、
ジョグで愛用したシューズ、テンポアップはこれ、
Bestパフォーマンス賞、重宝したアパレル(売り切れだけど)、
その他のランニングアイテムでおすすめのもの、
みなさんからいただいた「2024マイベストギア」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#ありがとう2024」のご投稿を紹介します。
1年を振り返って1番の思い出は何ですか? よかったこと、
思い出に残っていること、今年のハイライトを是非教えてください!
★MCのお知らせ
・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン
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・3月9日(日)しながわシティラン2025:
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Tue, 24 Dec 2024 - 50min - 174 - 156㎞:妄想「ご近所ランナーとメリークリスマス!」
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
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156㎞目!今週から火曜日配信でお届けいたします。
自己満足な誰の役にも立たない妄想回。
役に立つ情報は入っておりませんのでご了承ください。
今回トピックは、、
今週から火曜配信にしてみます、チャレンジ4の独特な雰囲気、
みえ松坂マラソンの魅力、ノリと勢いでフルマラソン達成、
新しい環境っていい、引越したくなかった素敵な出会い、
恵比寿ガーデンプレイスのイルミネーション、
倉木麻衣「Winter Bells」、back number「クリスマスソング」、
駒澤公園でまさかの、広瀬香美「ロマンスの神様」、
サンタとトナカイ、2人から「2人で」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#2024マイベストギア」のご投稿を
紹介します。
2024年に買った、使ったもので、1番良かったもの、
役立ったもの、ベスト!と思えるランニングギアを教えてください。
★MCのお知らせ
・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月5日(日)西東京30K:
https://runners.30k-series.com/west-tokyo/
・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン
https://motegi-circuit-marathon.jp/
・3月9日(日)しながわシティラン2025:
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Tue, 17 Dec 2024 - 1h 07min - 173 - 155㎞:物と思考の整理(12月のミッション)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
155㎞目!引越し直前の岡田です。
この1年で増えたものと向き合い、そして頭の中を整理
するのはいかがでしょうか?
今回トピックは、、
湘南国際へ応援!、ランニング環境を改善するために引越し、
12月のミッション、家事代行サービスのおかげで部屋がきれいに、
「迷い」が一番時間のロス、
8:2の法則?、「ときめき」「スパークジョイ」、
あなたの適正量、思い出という敵、取り出しやすい良い場所に
しまおう、大金をはたいて買ったBMC、
出てきた10年前のメモ、
みなさんからいただいた「12月のミッション」、
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#2024マイベストギア」のご投稿を
紹介します。
2024年に買った、使ったもので、1番良かったもの、
役立ったもの、ベスト!と思えるランニングギアを教えてください。
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・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024:
https://mie-matsusaka-marathon.jp/
・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月5日(日)西東京30K:
https://runners.30k-series.com/west-tokyo/
・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン
https://motegi-circuit-marathon.jp/
・3月9日(日)しながわシティラン2025:
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・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン:
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Fri, 06 Dec 2024 - 1h 04min - 172 - 154㎞:つくばマラソン2024「記憶」と「記録」
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
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154㎞目!つくばマラソンでPB達成!という「記録」の話と、
みんなで挑んだ最高の「記憶」の話です。
今回トピックは、、
大田原マラソンMCしてきました、くらしのマーケットアワード、
今年最初の忘年会でPB更新ラッシュ、
記憶と記録を残せたつくばマラソン、ランラジフルマラソンチャレンジ、
朝の集合写真と円陣、ウエアで仲間感、
ランラジで応援が増える?、20人が足攣る、
ランラジ運営メンバーに感動してしまった、
ランナーとの繋がりに感謝というか涙、
記録を振り返る、狙った通り!PB更新、つくばマラソンの魅力、
PBを支えたギア紹介、ガーミンを信じてよかった、
当日アレコレやりすぎて何が効いたか分からない説、
簡単じゃないから面白い、
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#12月のミッション」のご投稿を
紹介します。
2024年もラスト1ヶ月!12月にやりたい事、やらなきゃいけない事は何ですか?ミッション教えてください。
★MCのお知らせ
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
https://challenge4.jp/
・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024:https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024:
https://mie-matsusaka-marathon.jp/
・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月5日(日)西東京30K:
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・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
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Fri, 29 Nov 2024 - 1h 07min - 171 - 153㎞:自分が思ってるより自分は強い
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
153㎞目!自分の潜在能力を自分が一番知らないかもしれない。実際は思ってるよりも強く、思ってるよりも速く走れる!
のかもしれない。
今回トピックは、、
いい夫婦の日、大田原マラソン明日MCしてきます、
手相占いで「ロマンチスト」、いよいよつくばマラソン、
不安を共有できる仲間、ガーミンは2時間49分ていってるけど、
人間て弱いな〜、練習メニューを見るといつも不安、
自分が思ってるより自分は強い、
脳が自分のチカラを制御している、「できない!」って自分の脳がいう、
緊張や不安も楽しもう
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#ランナーとの繋がりに感謝」のご投稿を
紹介します。
ランナーと繋がって良かった!と思うこと、つながりがあって
人生が変わったことなど感謝していること、教えてください。
★MCのお知らせ
・11月23日(土)大田原マラソン:https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
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・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024:https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024:
https://mie-matsusaka-marathon.jp/
・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月5日(日)西東京30K:
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・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン
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・3月9日(日)しながわシティラン2025:
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Fri, 22 Nov 2024 - 54min - 170 - 152㎞:みなさんのリアル失敗談は?(失敗は成功の母 2)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
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152㎞目!ランニングやマラソンでの様々な「失敗」を
みなさんにシェアいただきました。
この「失敗」から学んで「成功」につなげていきましょう!
今回トピックは、、
大阪からお届け、いろいろ流行ってるから要注意、
Zoom Fly 6が良かった、失敗は成功の母みなさんからのご投稿、イルミネーションランしたいですね、
自分の実力を知る、耳栓はマストアイテム、
水分補給は命に関わる、最後はサイコロをフるようなもん、
やってしまった忘れ物問題、
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#ランナーとの繋がりに感謝」のご投稿を
紹介します。
ランナーと繋がって良かった!と思うこと、つながりがあって
人生が変わったことなど感謝していること、教えてください。
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・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
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・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024:
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・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
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Fri, 15 Nov 2024 - 58min - 169 - 151㎞:失敗は成功の母(ランニング失敗談)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
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151㎞目!ランニングやマラソンでの「失敗」をシェア。
みなさんの「失敗」から「成功」につなげていきましょう!
今回トピックは、、
3連休いかがお過ごしでしたか?、ランラジやってて良かった、
ものまねブルーの優勝フォトブース、
11月9日FMヨコハマ「Route847」でます、
おなら・腹痛問題、サバの塩焼きはレース前に食べちゃダメ、レガシー当日の寝坊、睡眠不足は大敵、
頑張るより楽しむ、レース本番で初下ろしはNG、
ペースメイクはネガティブスプリットで!
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#失敗は成功の母」のご投稿を紹介します。
マラソンの前・後やレース中に失敗したはありますか?
これやって失敗した!という失敗談を教えてください!
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・11月23日(土)大田原マラソン:https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
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・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024:https://runrun-toda.jp/
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・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月5日(日)西東京30K:
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・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
・3月9日(日)しながわシティラン2025:
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Fri, 08 Nov 2024 - 1h 02min - 168 - 150㎞:ランラジ3年の変化(+レース前の調整、走る時間の作り方)
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150㎞目!いつもお聴きいただき、ありがとうございます!
ついに150kmまで来ました。
ランラジの現在地とこれからを話しました!
今回トピックは、、
あと2ヶ月、尾藤さん「やってみたいからやる」、
未来の技術!OnのLightSpray、ブルックスのグリセリンマックスをヘビロテ、
ランラジ3年2ヶ月で150km、3年での変化、
繋がるアイテム、コミュニティが大きくなってきた、
MCの価値向上を目指しています、
レース前の調整、テーパリングとお酒の話、
みなさんからいただいた「走る時間のつくり方」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#失敗は成功の母」のご投稿を紹介します。
マラソンの前・後やレース中に失敗したはありますか?
これやって失敗した!という失敗談を教えてください!
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・11月4日(月祝):ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン:https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
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・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024:https://runrun-toda.jp/
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Sat, 02 Nov 2024 - 1h 17min - 167 - 149㎞:妄想トレランデート「UTMBのフィニッシュは恋のスタート⁉️」
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
149㎞目!妄想トレランデート2024秋編です。
UTMBをフィニッシュした後に出会ってしまった物語です。
役に立つ情報がなくてごめんなさい!
今回トピックは、、
つくばまで1ヶ月、レガシー走ってきました、
久々に妄想回、UTMBの帰りの飛行機でまさかの、
奇跡のDM、Bプランで100点、待望のトレランデート、
塔ノ岳からの厚木ホルモン、2年後のUTMB、
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#走る時間のつくり方」のご投稿を紹介します。
どうやって走る時間をつくりだしているのか?
ご自身なりの方法や心がけなど教えてください!
★ご紹介した楽曲
恋する惑星「アナタ」/冨岡愛
https://youtu.be/RM1kn_U4Vt0?si=4vdwatV4qGTBhnmi
★MCのお知らせ
・11月4日(月祝):ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン:https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
https://challenge4.jp/
・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024:https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024:
https://mie-matsusaka-marathon.jp/
・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
・3月9日(日)しながわシティラン2025:
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・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン:
https://i-c-m.jp/
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Sat, 26 Oct 2024 - 57min - 166 - 148㎞:「走り切る力」と「時間の作り方」
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
148㎞目!複数のトピックをお話しました。
みなさんの「私のモチベーション」とともに是非お聴きください。
今回トピックは、、
みゃこちゃんとSHIRANKEDO.でイベント、
ラントリップストアから「Rt」シリーズ、別大あたりました、
駅伝シーズン突入、太田選手の言葉、親友の結婚式、
85歳で言いたいこと、走り切る力、トップランナーは食べてる!、
走る時間のつくり方、私のモチベーションのご投稿紹介
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#走る時間のつくり方」のご投稿を紹介します。
どうやって走る時間をつくりだしているのか?
ご自身なりの方法や心がけなど教えてください!
★青学 太田選手について話した回(Runtrip放送室 ドイツ出張編)
https://open.spotify.com/episode/1ImwkfdwXKb71ExEPq63w9?si=4be3fe5f6138496a
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・11月4日(月祝):ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン:https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
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・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024:https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024:
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Fri, 18 Oct 2024 - 1h 15min - 165 - 147㎞:ランナーの魅力( IBUKI STATION コラボ回)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
147㎞目!LAKE BIWA 100のフィニッシュエリアの
琵琶湖湖畔で収録した内容をお届け。
ゲストにIBUKI STATION の近藤さんをお迎えし、
LAKE BIWA100を通して感じた「ランナーの魅力」について
お話しました。
今回話した内容は、
LAKE BIWA 100からお届け、デポバッグを3ヶ所動かす凄技運営、
今年のIBUKI STATIONが濃厚です、
トップ選手のインタビューで感化された、
ランナーの魅力「前向き」「上機嫌」、
丹羽薫さんの魅力、ランナーは応援を生んで周りを明るくする、
選手インタビュー、「ツラい時こそ頑張りましょう」「マイペース」
「Just keep running」、UTMB終えて応援の楽しさが1段階上がった、
応援するとモチベーションがあがる、
です。
★コラボした「IBUKI STATION」
https://open.spotify.com/show/3FwjrJUInIsvovaEJAmmIT?si=d21063185ea344bc
★次回テーマ
「#ランラジ」「#私のモチベーション」のご投稿を紹介します。
モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください!
★MCのお知らせ
・11月4日(月祝):ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン:https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
https://challenge4.jp/
・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024:https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024:
https://mie-matsusaka-marathon.jp/
・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
・3月9日(日)しながわシティラン2025:
https://shinagawa-cityrun.jp/
・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン:
https://i-c-m.jp/
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします!
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★番組へご参加お待ちしてます!
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●ラントリップ ジャーナル
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Sat, 12 Oct 2024 - 54min - 164 - 146.5㎞:海外移住とランニングライフ(ゲスト:中嶋友里ちゃん)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
146.5㎞目!前回に続き、ランナー 中嶋友里ちゃんが
ゲストで登場。イギリスに移住してランニングライフに
どんな影響があったのか?話をききました。
今回話した内容は、
イギリスでのランニングライフ驚いたこと、
ロンドンの走るってどんな日常?、どでかい公園がたくさん、
海外ランナー中嶋友里がやりたいこと、
英語でこんなことがしたい、イギリスと日本の違い、
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#私のモチベーション」のご投稿を紹介します。
モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください!
★Runtrip Channel 「UTMB」出走動画
https://youtu.be/ukJG1XCLrBM?si=O5MNKm28oWqL1yEk
★MCのお知らせ
・11月4日(月祝):ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン:https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
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・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024:https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024:
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・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
・3月9日(日)しながわシティラン2025:
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・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン:
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Wed, 09 Oct 2024 - 45min - 163 - 146㎞:中嶋友里ちゃんと振り返るUTMB
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
146㎞目!UTMBにロンドンから飛んできてくれた
ランナー 中嶋友里ちゃんと振り返り。現地に初めて
行ってみて感じたこと、友里ちゃんが見た景色とは!?
今回話した内容は、
10月突入、フリーランスになって7年が経ちました、
UTMBダイジェスト動画がラントリップで公開!、
2ヶ月ぶりのスピードトレーニング、11月4日のイベントに
ランラジチームで出ませんか?、
中嶋友里ちゃんがゲストで登場、日本を離れて5ヶ月、
初のUTMBどうだった?、30km地点でリバース、
レポーターとして見てた景色、UTMB走る?、
ヨーロッパ特有の問題、みなさんのモチベーション
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#私のモチベーション」のご投稿を紹介します。
モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください!
★Runtrip Channel 「UTMB」出走動画
https://youtu.be/ukJG1XCLrBM?si=O5MNKm28oWqL1yEk
★大会参加のお誘い(〜10月7日まで)
https://moshicom.com/113628/
11月4日(月祝)に開催されるリレーマラソン
「いざ!スポ produce ランフェス2024 国立競技場」に
ランラジリスナー同士で参加しよう!
というメンバー募集中です。★MCのお知らせ
・11月4日(月祝):ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン:https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
https://challenge4.jp/
・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024:https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024:
https://mie-matsusaka-marathon.jp/
・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン:
https://i-c-m.jp/
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Sat, 05 Oct 2024 - 1h 06min - 162 - 145㎞:やりたい事を見つける方法とモチベーションの話
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
145㎞目!「やりたいこと」を見つける方法、
モチベーションを上げる方法について岡田が感じたことをシェアしました。
今回話した内容は、
走り込みのシーズンがやってきた、ゆりラジとコラボしました、
「やった」ことに対して「やりたい」という感情が生まれる、
ライフステージを変えたい、花粉症と同じ?、
自分で自分にフタをしてた、
人生とは旅であり、旅とは人生である、Suddenly I see、
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#私のモチベーション」のご投稿を紹介します。
モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください!
★今回紹介したイベント・コンテンツ
エアーサロンパスデジタルマラソン大会:https://airsalonpas.runtrip.jp/
オクトーバーランアンドウォーク:
https://sportsnet-id.jp/pj/octoberrun2024
★MCのお知らせ
・11月4日(月祝):ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン:https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
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・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024:https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024:
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・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン:
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Sat, 28 Sep 2024 - 1h 01min - 161 - 144㎞:シドニーマラソンツアーReport(ゲスト回)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
144㎞目!シドニーマラソンへRuntripツアーで行ってきました。
現地でRuntripファミリーで収録した内容をお届けします。
今回話した内容は、
シドニー帰国しました、ランラジ祝3周年、
ツアーを実現した大森英一郎、打ち上げで感極まった、
このメンバーでやれて良かった、縁の下の力持ちヤーリー、
シドニーマラソンは今年もすごかった、
来年やりたい事がもう出てきた、ツアーの魅力、
俺たちは強い、未来思考みゃこ、
前向きなやつしかいない、来年もツアーを開催するために、
です。
★アンケート!シドニーマラソンツアーへのご意向を教えてください。
https://docs.google.com/forms/d/1gy72PO4vO-FZWk292zkFjxxpSQVaNN9wDPdPuLWZJ2U/viewform?edit_requested=true
★次回テーマ
「#ランラジ」「#秋はじめました」のご投稿を紹介します。
秋をはじめた!秋を感じる事やってみた
ということ教えてください!食べ物、練習など、、
なんでもOKです。
★MCのお知らせ
・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024:https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月3日(日) 甲州アルプスオートルートチャレンジ
・11月4日(月祝):ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン:https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
https://challenge4.jp/
・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024:https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024:
https://mie-matsusaka-marathon.jp/
・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン:
https://i-c-m.jp/
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Sun, 22 Sep 2024 - 1h 27min - 160 - 143㎞:Paris & London 海外Runtripで感じたこと
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
143㎞目!先週いってきたパリとロンドンを走って感じた
ことをシェアさせてください!
刺激の多い街でした。
今回話した内容は、
明日シドニーマラソン、初の海外マラソンツアーは仲間をつくる最高の機会、
赤崎暁選手のメンタル、コンパクトなパリをジョグで廻る、
旅行先は自分の足が最高の交通手段、ロンドンのビッグベン、esimとクレジットカード、
行くと新しい行きたい場所ができる、日々走る場所がランナーの幸福度を上げる、みなさんからいただいた「#走ってみたい海外レース」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#秋はじめました」のご投稿を紹介します。
秋をはじめた!秋を感じる事やってみた
ということ教えてください!食べ物、練習など、、
なんでもOKです。
★MCのお知らせ
・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024:https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月3日(日) 甲州アルプスオートルートチャレンジ
・11月4日(月祝):ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン:https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
https://challenge4.jp/
・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024:https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024:
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・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
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Sat, 14 Sep 2024 - 55min - 159 - 142㎞:UTMB完走しました!!!
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
142㎞目!UTMB 100Mileを完走しました!!
ほんと、、、やりきったレースでした。
今回話した内容は、
イギリスからお届け、パリでパラリンピック観戦、
UTMBなんとか完走できました、人生で1番の経験、
一番良かった景色、一番印象に残っている「応援」、
過去一のスタート、レースの展開前半は良かったけど、
睡魔に苦しめられた後半、熱中症でDNFを考えた終盤、
自分より他人の方が自分のことを信じている、
救世主まっつん、ヨーロッパのエイドステーション、
WOOD!
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#走ってみたい海外レース」
「#秋はじめました」のご投稿を紹介します。
走ってみたい憧れの大会は?または、秋をはじめた!
ということ教えてください!食べ物、練習など、、
★MCのお知らせ
・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024:https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月3日(日) 甲州アルプスオートルートチャレンジ
・11月4日(月祝):ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン:https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
https://challenge4.jp/
・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024:https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024:
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・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
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Fri, 06 Sep 2024 - 1h 11min - 158 - 141㎞:UTMBスタート7時間前
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
141㎞目!UTMBのスタートまで7時間!
フランス シャモニーに来て、世界最高峰のレースに出る
今の気持ちを話しました。初のUTMB完走なるか!?
(いつもと違う環境で屋外からお届けしております。)
今回話した内容は、
日本から27時間!シャモニーに来ました、
今年の北海道マラソンもアツくて濃厚だった、
チアゾーンという新しい取り組み、シャモニーってこんなところ、
肌で感じるUTMBは愛とリスペクトで溢れていた、
ランナーの天国?楽園?夢の国?
EXPOの規模もすごい、目標と今の気持ち、
ラントリップで収録&Live配信もやりますので是非ご覧ください
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#走ってみたい海外レース」のご投稿を紹介します。
走ってみたい憧れの大会はありますか? 実際に行って良かった大会がコレ!おすすめ!という方はその思い出でも大歓迎です。
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・11月3日(日) 甲州アルプスオートルートチャレンジ
・11月4日(月祝):ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン:https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
https://challenge4.jp/
・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024:https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024:
https://mie-matsusaka-marathon.jp/
・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
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Fri, 30 Aug 2024 - 33min - 157 - 140㎞:海外100mileの準備(って大変w)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
140㎞目!来週に迫った100mileのトレイルランニングレース「UTMB」に向けた準備を紹介!
なかなか大変!いっぱいあるんです。
今回話した内容は、
北海道マラソンが今週末、ラントリップの新しい取り組み、
過密な8月末と9月、北海道マラソンへの思い、
UTMBへの準備、必携品の紹介、レース以外にも持っていきたいもの、実際にここ1ヶ月で買ったもの、
みなさんからの #ランラジ推し回
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#走ってみたい海外レース」のご投稿を紹介します。
走ってみたい憧れの大会はありますか? 実際に行って良かった大会がコレ!おすすめ!という方はその思い出でも大歓迎です。
★MCのお知らせ
・8月25日(日) 北海道マラソン:https://hokkaido-marathon.com/
・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024:https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月3日(日) 甲州アルプスオートルートチャレンジ
・11月4日(月祝):ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン:https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
https://challenge4.jp/
・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024:https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024:
https://mie-matsusaka-marathon.jp/
・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします!
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Fri, 23 Aug 2024 - 59min - 156 - 139㎞:トレランおすすめアイテム紹介(トリッパーズで公開収録)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
139㎞目!立川にあるトレランショップ「Trippers」で
公開収録した様子をお届け。
おすすめのトレランアイテムをききました!
今回話した内容は、
UTMBまで2週間でソワソワ、妄想回は心配のタネ、
トリッパーズで公開収録、売れ筋鉄板3選、
店長注目アイテム、定番vs新商品
みなさんからの #新しい練習
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#ランラジ推し回」のご投稿を紹介します。
過去の好きな回、よく聴く回、おすすめの回を教えてください。
★トリッパーズはこちら!
https://trippers-wtrc.shop/
★MCのお知らせ
・8月25日(日) 北海道マラソン:https://hokkaido-marathon.com/
・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024:https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月3日(日) 甲州アルプスオートルートチャレンジ
・11月4日(月祝):ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン:https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
https://challenge4.jp/
・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024:https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024:
https://mie-matsusaka-marathon.jp/
・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
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Fri, 16 Aug 2024 - 1h 26min - 155 - 138㎞:みんなでアンチエイジング!
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
138㎞目!アンチエイジングに関する話をシェア。
ランニングそのものが若返りに効きますが、他にも大事なことが!
今回話した内容は、
UTMBまで3週間、天気が荒れてます、もうすぐ北海道マラソン、
サロマ完走者のアンチエイジング、2015年のLifeplanシートがでてきた、
理想の自分、老化の原因、酸化・糖化、食べる順番て大事、
ランニングは心疾患リスクが低い、年齢を重ねても成長できる、
野菜を1日4色、みなさんのお盆はこう走る
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#新しい練習」のご投稿を紹介します。
新たに取り組んだ練習、始めたことなど、教えてください。
★MCのお知らせ
・8月25日(日) 北海道マラソン:https://hokkaido-marathon.com/
・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024:https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月3日(日) 甲州アルプスオートルートチャレンジ
・11月4日(月祝):ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン:https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
https://challenge4.jp/
・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024:https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024:
https://mie-matsusaka-marathon.jp/
・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025:https://hitech-half-marathon.net/
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Fri, 09 Aug 2024 - 1h 04min - 154 - 137㎞:妄想〜お盆の帰省ランデート
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
137㎞目!1mmも役に立たない妄想シリーズ。
今回は、お盆で帰省した時のランデートです。
今回話した内容は、
8月突入、モエレ沼30kmチャレンジ!65BASEのランニング愛、
しながわシティラン3月9日MCします、お盆は田舎に帰って走ってたら、
皆さんからの「ランニング1年目に知りたかったこと」
です。
★岡田の「ランニング1年目に知りたかったこと」8選
https://youtu.be/X3fH-7lVzyY?si=Sk2yyMTYm7-0u_dL
★次回テーマ
「#ランラジ」「#お盆はこう走る」のご投稿を紹介します。
みなさんのお盆の予定、ランニングの目標、ここに行く!
など、教えてください。
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・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
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Sat, 03 Aug 2024 - 1h 16min - 153 - 136㎞:ランニング1年目に知りたかったこと〜その①
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
136㎞目!ランニング1年目に知りたかったこと特集。
仲間のこと、怪我のこと、カラダや心の変化、何が知りたかったですか?
皆さんからのご投稿と、岡田が最近思うことを紹介。
いつも以上にとりとめない内容ですみません、、、
今回話した内容は、
「サブ3やるまでラジオ」とのコラボ放送、ランラジ40万回再生!、パリオリンピック開幕、
7月ってイベントてんこ盛り、暑くてビチョビチョ、
月間300kmを目指して、ランラジフルマラソンチャレンジ1回目のリアル練習会、
毎回唱えてたらそうなってた、SUIさんって太陽、
「可能思考」、岡田の「ランニング1年目に知りたかったこと」8選、
皆さんからの「ランニング1年目に知りたかったこと」
です。
★8/12開催!トリッパーズ×ランラジコラボイベント
https://trippers-wtrc.com/archives_23280
★西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ
https://open.spotify.com/episode/2erlHqd2CoAJnJPkd4s2vn?si=a438eab734784240
★岡田の「ランニング1年目に知りたかったこと」8選
https://youtu.be/X3fH-7lVzyY?si=Sk2yyMTYm7-0u_dL
★次回テーマ
「#ランラジ」「#ランニング1年目に知りたかったこと」のご投稿を紹介します。
みなさんがランニングを始めた1年目に知りたかったことを
教えてください!
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・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
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・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024:https://runrun-toda.jp/
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Fri, 26 Jul 2024 - 1h 09min - 152 - 135㎞:ゲスト 西戸崎のぼるさん!ランニングポッドキャスター談義
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
135㎞目!「サブ3やるまでラジオ」の西戸崎のぼるさんに
ゲスト出演いただいて、ランニングポッドキャスターの裏側?について話をしました。
続きは、来週の「サブ3やるまでラジオ」で!!
今回話した内容は、
3連休は山トレ、福岡に出張してゲスト回収録、
1人語りのポッドキャストあるある、ランニングはイケおじをつくる、
お便りがコワイ、秋田からの愛、イベントやらないんですか?、
ランラジグッズをお願いします!
です。
★西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ
https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=54be06c621614251
★次回テーマ
「#ランラジ」「#ランニング1年目に知りたかったこと」のご投稿を紹介します。
みなさんがランニングを始めた1年目に知りたかったことを
教えてください!
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★新作Tシャツ
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Sat, 20 Jul 2024 - 1h 16min - 151 - 134㎞:夏を走り抜ける方法
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
134㎞目!夏本番!この夏を走り抜けるために大事なポイントをまとめてドン!
今回話した内容は、
高橋尚子さんの応援が素敵すぎ、和歌山Runtrip、
紫外線対策の方法、しっかりお肌もケア!、日焼け止めで疲労感軽減、LuLuLunでパック!、
目からの紫外線も疲労感に繋がる、水分補給の重要性、
体重の2%減ったらパフォーマンスダウン、いっぱい水分がある方が体温が上がりづらい、
アイソトニック&ハイポトニック、夏場の練習はそれだけで負荷がかかってる、夏に取るべき栄養、ビタミンBと「に」で始まる2つの野菜、
皆さんからいただいた「#夏の必需品」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#ランニング1年目に知りたかったこと」のご投稿を紹介します。
みなさんがランニングを始めた1年目に知りたかったことを
教えてください!
★おすすめアイテム(夏の必需品)
紫外線ケア
・(日焼け止め)アネッサ 最強ミルクhttps://www.shiseido.co.jp/anessa/products/suncare/
・(パック)LuLuLun:https://lululun.com/
水分補給
・ハンドボトル(UltrAspire ウルトラスパイア / アイソポケット3.0)
https://trippers-wtrc.shop/items/6624ba252987f60d02438397
(ご紹介した記事)
KOSE 日やけにより、運動時の疲労が高まることを確認
https://corp.kose.co.jp/ja/news/8612/
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・11月23日(土)大田原マラソン:https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
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★新作Tシャツ
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Sat, 13 Jul 2024 - 1h 05min - 150 - 133㎞:下半期のチャレンジ2024
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
133㎞目!今回は皆さんからご投稿いただいた「下半期のチャレンジ」をご紹介!
下半期は184日、4416時間。ここで何をやりますか?
今回話した内容は、
サロマでMC、斜里岳&マンディルが最高だった、
水分補給をしっかり!2%でパフォーマンス低下、
2回目の1月1日、UTMBに向けて練習日誌、
年間スケジュールを使ってプランニングをしよう、
皆さんからいただいた「#下半期のチャレンジ」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#夏の必需品」のご投稿を紹介します。
夏のお役立ちアイテム、欠かせないもの、教えてください!
<シドニーマラソン関連>
★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024
(お申し込みは7月15日まで!)
https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm
★シドニーマラソンが一目で分かる動画!是非ご覧ください!
Runtrip)https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69
Takumi)https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf
★MCのお知らせ
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・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン2024:https://www.ontrastarelaymarathon.com/
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Sat, 06 Jul 2024 - 1h 08min - 149 - 132㎞:【公開収録】ルーズに過ごすRUN合宿 in 軽井沢 Report!
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
132㎞目!今回は6月26日、27日に開催された
「ルーズに過ごすRUN合宿 in 軽井沢」のレポートです。
会場のBEB5でRuntrip大森さんと公開収録した内容をお届け。
果たしてテスト開催は上手くいったのか?
今回話した内容は、
大会MCご報告(長崎、みえ松阪)、収録中まさかの、
ルーズに過ごすRUN合宿とは、感慨が深い、
星野リゾートのお二人も絶賛?、参加いただいた皆さんからの声、同じ空の下で走るランニング仲間の皆さんと繋がるイベントだった、
です。
皆さんからいただいた「下半期のチャレンジ」は次回まとめて特集します。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#下半期のチャレンジ」のご投稿を紹介します。
2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること!
教えてください。
◆今回のイベント詳細:https://runningcamp.studio.site/
<シドニーマラソン関連>
★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024
https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm
★シドニーマラソンが一目で分かる動画!是非ご覧ください!
Runtrip)https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69
Takumi)https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf
<その他イベント>
★オンラインオフ会
(7月2日開催)https://moshicom.com/106468/
★MCのお知らせ
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12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
https://challenge4.jp/
12月15日(日)みえ松阪マラソン2024:
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Sat, 29 Jun 2024 - 1h 17min - 148 - 131㎞:雨の東京タワーRUN
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131㎞目!誰も得しない妄想回。梅雨入りしました!
雨の中でもランニングを楽しんで行きましょう!
という思いを込めてお届けします。
今回話した内容は、
梅雨入り!、ランラジフルマラソンチャレンジ始まります、
ランニングしているとよく道を聞かれる、
それが今の妻です・夫ですっていいよね、
妄想回 梅雨時期の素敵な出会い、
です。
皆さんからいただいた「下半期のチャレンジ」はまた次回紹介します。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#下半期のチャレンジ」のご投稿を引き続き紹介します。
2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること!
教えてください。
<ランラジフルマラソンチャレンジ Suported by アミノバイタル®アスリートクラブ>
6月24日(月)19:00〜エントリー開始です。
↓
https://moshicom.com/107635/
★つくばマラソン2024
https://www.tsukuba-marathon.com/
<シドニーマラソン関連>
★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024
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★シドニーマラソンが一目で分かる動画!是非ご覧ください!
Runtrip)https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69
Takumi)https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf
<その他イベント>
★オンラインオフ会
(7月2日開催)https://moshicom.com/106468/
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9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024:https://tokyo-rokutai-fes.jp/
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12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
https://challenge4.jp/
★新作Tシャツ
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Sat, 22 Jun 2024 - 37min - 147 - 130㎞:初!飛騨高山ウルトラマラソン完走Report!
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
130㎞目!6月9日に参加した飛騨高山ウルトラマラソンのレポート回です。
素敵な大会でした。道中ツライ時もあったけど、、、
今回話した内容は、
6月も中旬です、ランラジフルマラソンチャレンジ24日からエントリー開始、
美容に取り組もうと思います、
飛騨高山ウルトラマラソンとは?、日本一大きい市「高山市」、完走率77%、コースに沿ってレースを回想、
10km以降はめっちゃアップダウン、50kmまでは順調、
57kmのエイドステーションがすごい!、眠すぎて辛かった後半戦、ロードの100km足痛い!、市長もお出迎え、
100km装備の紹介、
皆さんからいただいた「下半期のチャレンジ」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#下半期のチャレンジ」のご投稿を引き続き紹介します。
2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること!
教えてください。
<ランラジフルマラソンチャレンジ Suported by アミノバイタル®アスリートクラブ>
6月20日21時〜
【ランラジ】オンラインセッション「つくばマラソン」のエントリー準備:
https://moshicom.com/edit/enquete/107010/
<シドニーマラソン関連>
★6月11日(火)20:30〜
Runtrip to シドニーマラソンツアー オンライン座談会
(応募フォーム)https://forms.gle/LbrBfeLURksehqVB9
★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024
https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm
★シドニーマラソンが一目で分かる動画!是非ご覧ください!
Runtrip)https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69
Takumi)https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf
<その他イベント>
★オンラインオフ会
(7月2日開催)https://moshicom.com/106468/
★つくばマラソン2024
https://www.tsukuba-marathon.com/
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8月25日(日) 北海道マラソン:https://hokkaido-marathon.com/
9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024:https://tokyo-rokutai-fes.jp/
11月4日(月祝):ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
https://challenge4.jp/
★新作Tシャツ
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Sat, 15 Jun 2024 - 1h 10min - 146 - 129㎞:ランラジフルマラソンチャレンジのお誘い
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
129㎞目!つくばマラソンに向けた「ランラジフルマラソンチャレンジ」の概要が決定しました!
今回話した内容は、
6月突入、いよいよ飛騨高山ウルトラマラソン、
ファイテンでカラダケア、シドニーマラソンオンライン座談会開催、15分09秒で心が健康に⁉︎、サロマ湖の後斜里岳行けませんか?、
代々木公園で「Hi !」、ランラジフルマラソンチャレンジ概要、つくばマラソンのエントリー方法からマラソンのフィニッシュまで、
2つの参加方法、つくばマラソンチャレンジ Suported by アミノバイタル®アスリートクラブ、
サポートブランドとサポート内容、
皆さんからいただいた「ランラジへのリクエスト」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#下半期のチャレンジ」のご投稿を引き続き紹介します。
2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること!
教えてください。
<ランラジフルマラソンチャレンジ Suported by アミノバイタル®アスリートクラブ>
6月20日21時〜
【ランラジ】オンラインセッション「つくばマラソン」のエントリー準備:
https://moshicom.com/edit/enquete/107010/
<シドニーマラソン関連>
★6月11日(火)20:30〜
Runtrip to シドニーマラソンツアー オンライン座談会
(応募フォーム)https://forms.gle/LbrBfeLURksehqVB9
★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024
https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm
★シドニーマラソンが一目で分かる動画!是非ご覧ください!
Runtrip)https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69
Takumi)https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf
<その他イベント>
★オンラインオフ会
(7月2日開催)https://moshicom.com/106468/
★つくばマラソン2024
https://www.tsukuba-marathon.com/
★MCのお知らせ
8月25日(日) 北海道マラソン:https://hokkaido-marathon.com/
9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024:https://tokyo-rokutai-fes.jp/
11月4日(月祝):ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
12月7日(土) Challenge 4 TOKYO:
https://challenge4.jp/
★新作Tシャツ
https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします!
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
★番組へご参加お待ちしてます!
●Twitter
「#ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのSNS アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
いただく際に「#ランラジ」をつけて投稿してください!
アプリはこちらから↓
iPhone:https://go.onelink.me/app/f9254fe0
Android:https://go.onelink.me/app/84dbb220
Sat, 08 Jun 2024 - 42min - 145 - 128㎞:ついに!Runtripが実現!(with Runtrip大森さん)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
128㎞目!大阪でRuntrip代表の大森さんと飲みながら
収録した内容です!
走る旅、ラントリップが実現しました。その本音と裏側です。
今回話した内容は、
ADIZERO SL2発表会、ラントリップが仕込んでいたネタがすごい、
ルーズに過ごすRUN合宿 in 軽井沢、Runtrip to シドニーマラソンツアー2024、
人生は1回だから、来年も走ろう!、
皆さんからいただいた「春のお気に入り」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#ランラジへのリクエスト」のご投稿を引き続き紹介します。
ランラジの感想、やって欲しい企画、知りたいことなど、
教えてください!
<大注目!!>
★合宿のお知らせ!
「ルーズに過ごすRUN合宿 in 軽井沢」
https://runningcamp.studio.site/
★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024
https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm
★シドニーマラソンが一目で分かる動画!是非ご覧ください!
Runtrip)https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69
Takumi)https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf
★オンラインオフ会(6月、7月)
(6月)https://moshicom.com/106467/
(7月)https://moshicom.com/106468/
★MCのお知らせ
8月25日(日) 北海道マラソン:https://hokkaido-marathon.com/
★新作Tシャツ
https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします!
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
★番組へご参加お待ちしてます!
●Twitter
「#ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
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Fri, 31 May 2024 - 46min - 144 - 127㎞:人生最初の4km(with Runtrip大森さん)
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
127㎞目!大阪でグループランをした後にRuntrip代表の
大森さんと飲みながら収録した内容です!
最初に4kmを走った時のこと、覚えてますか?
今回話した内容は、
RedBull400、絶景!洞爺湖マラソン、大阪でグループランイベントがありました、
阪急阪神ワーカーズサービスランニングサークル、
いろんな方にご参加いただいたイベント、改めて思うランニングの価値、「ラーメン」、
皆さんからいただいた「春のお気に入り」
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#春のお気に入り」のご投稿を引き続き紹介します。
今お気に入りのアイテムなんでもOKです。
シューズ、ウエア、キャップ、新作のお菓子、、、、
お気に入りのものシェアしてください!
<大注目!!>
★合宿のお知らせ!
「ルーズに過ごすRUN合宿 in 軽井沢」
https://runningcamp.studio.site/
★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024
https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm
★シドニーマラソンが一目で分かる動画!是非ご覧ください!
Runtrip)https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69
Takumi)https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf
★MCのお知らせ
8月25日(日) 北海道マラソン:https://hokkaido-marathon.com/
★新作Tシャツ
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Sat, 25 May 2024 - 57min - 143 - 126㎞:今の自分はカッコイイか?
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
126㎞目!「あの時の自分に一言」皆さんからの話が
おもろしすぎました!楽しく、感動しました。。
今回話した内容は、
ちょっといつもと違う形で収録、春のタヌキ祭りが最高だった、Runtrip to シドニーマラソンツアー2024!募集開始!、皆さんからいただいた「あの時の自分に一言」
過去の自分から見て今の自分はカッコいいのか?
です。
★次回テーマ
「#ランラジ」「#春のお気に入り」のご投稿を引き続き紹介します。
今お気に入りのアイテムなんでもOKです。
シューズ、ウエア、キャップ、新作のお菓子、、、、
お気に入りのものシェアしてください!
<大注目!!>
★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024
https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm
★シドニーマラソンが一目で分かる動画!是非ご覧ください!
Runtrip)https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69
Takumi)https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf
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8月25日(日) 北海道マラソン:https://hokkaido-marathon.com/
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Fri, 17 May 2024 - 1h 13min
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