B comme Beautés

Et si un corps vivant n’avait pas à sentir… le propre en permanence ?

Dans ce nouvel épisode de B comme Beautés, le podcast Blissim, Anaïs et Clémence reçoivent Laurène Sindicic, fondatrice du média féministe Émancipées, pour parler d’un sujet aussi universel qu’intime : les odeurs du corps et les normes qui les entourent.

Au cours de cet échange, elles questionnent notre rapport à l’hygiène, aux odeurs corporelles et à toutes ces injonctions qui nous poussent à vouloir masquer ce qui est pourtant parfaitement naturel.

Transpiration, odeurs intimes, variations hormonales, règles, post-partum… Pourquoi certaines manifestations du corps sont-elles encore perçues comme gênantes, voire honteuses ?

À quel moment a-t-on décidé qu’un corps ne devait rien sentir ?

Pourquoi les odeurs corporelles sont-elles autant associées à un manque d’hygiène ?

Les femmes sont-elles soumises à des normes plus strictes que les hommes ?

Et où se situe la frontière entre prendre soin de soi… et vouloir contrôler un corps pourtant vivant ?

Ensemble, elles abordent le poids des normes sociales, l’influence de l’industrie de l’hygiène, les tabous autour des odeurs intimes, mais aussi la manière dont notre rapport au corps s’est construit entre peur du jugement, marketing et quête de perfection.

Un épisode libérateur pour mieux comprendre ce que nos odeurs disent de nous, déconstruire les injonctions autour du « corps propre » et réapprendre à accepter un corps vivant, changeant et profondément humain.

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Et si l’on arrêtait de considérer les douleurs menstruelles comme une fatalité ?

Dans ce nouvel épisode de B comme Beautés, le podcast Blissim, Anaïs et Clémence reçoivent Pauline Budynski, diététicienne et créatrice de contenu, pour parler d’un sujet qui touche des millions de femmes, mais qui reste encore largement minimisé : les douleurs menstruelles, l’endométriose et leur impact sur le rapport au corps.

Au cours de cet échange, elles questionnent la façon dont le cycle menstruel influence bien plus que notre santé physique. Ballonnements, fatigue, changements de peau, douleurs, variations hormonales… Ces fluctuations peuvent aussi transformer notre confiance en nous et la manière dont on perçoit notre apparence.

Pourquoi continue-t-on à banaliser les douleurs menstruelles ?

Pourquoi est-il parfois si difficile de se sentir bien dans sa peau quand son corps nous fait souffrir ?

Comment faire la différence entre ce qui est normal… et ce qui ne l’est pas ?

Et comment apprendre à écouter son corps sans subir de nouvelles injonctions ?

Ensemble, elles abordent l’impact du cycle menstruel sur l’image de soi, les tabous autour des règles et de l’endométriose, la pression d’être toujours « présentable », mais aussi l’importance d’adapter ses routines beauté et bien-être à ses besoins, avec plus de douceur et de bienveillance.

Un épisode déculpabilisant pour toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre les fluctuations du corps féminin, retrouver un rapport plus apaisé à leur cycle et contribuer à lever les tabous autour de la santé menstruelle.

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Et si on arrêtait de voir le temps qui passe comme quelque chose à corriger ?

Dans ce nouvel épisode de B comme Beautés, le podcast Blissim, Anaïs et Clémence reçoivent Caroline Ida Ours, créatrice de contenu et voix engagée autour de la beauté inclusive, pour parler d'un sujet encore trop souvent associé au renoncement : la beauté après 50 ans.

Au cours de cet échange, elles explorent ce qui change réellement avec l'âge : les transformations de la peau, l'évolution du regard que l'on porte sur le soin, mais aussi la manière dont la société continue de définir… et parfois de limiter la beauté des femmes après 50 ans.

Rides, perte de fermeté, changements hormonaux, nouveaux repères…

Pourquoi avons-nous autant de mal à accepter une peau qui évolue ?

Pourquoi associe-t-on encore trop souvent vieillissement et perte de beauté ?

Est-ce notre peau qui change… ou notre regard sur elle ?

Et comment retrouver confiance dans son reflet à chaque étape de la vie ?

Ensemble, elles abordent la relation au corps, l'image de soi, les injonctions autour de l'anti-âge et la nécessité de repenser une beauté plus libre, plus inclusive et plus proche de la réalité des femmes.

Un épisode sans filtre pour comprendre que la beauté ne disparaît pas avec le temps : elle se transforme, s'affirme et continue d'évoluer.

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Et si l'on parlait enfin de la ménopause avec autant de naturel que des premières règles ?

Dans ce nouvel épisode de B comme Beautés, le podcast Blissim, Anaïs et Clémence reçoivent Karine Laizet, créatrice de contenu et experte en santé hormonale connue sous le nom @balanceteshormones, pour parler d'une étape majeure de la vie des femmes encore trop souvent passée sous silence : la ménopause.

Au cour de cet échange, elles questionnent le manque d'informations, les idées reçues et les nombreux tabous qui entourent cette transition hormonale pourtant universelle. Bouffées de chaleur, fatigue, variations d'humeur, sommeil perturbé, changements corporels... 

Pourquoi est-il encore si difficile de parler ouvertement de ce que vivent des millions de femmes ?

Pourquoi connaît-on si bien les premières règles, mais si peu les dernières ?

D'où vient ce silence qui entoure encore la ménopause ?

Et surtout, comment mieux comprendre son corps pour vivre cette période avec plus de sérénité ?

Ensemble, elles abordent l'impact de la ménopause sur le corps, l'image de soi, la santé mentale, la vie professionnelle et intime, mais aussi l'importance de l'information et de la transmission entre femmes.

Un épisode déculpabilisant pour toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre les bouleversements hormonaux et contribuer à lever les tabous autour du cycle féminin.

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Et si l'on parlait enfin de la maternité, de la PMA et du post-partum avec plus de sincérité ?

Dans ce nouvel épisode de B comme Beautés, le podcast Blissim, Anaïs et Clémence reçoivent May Berthelot, créatrice de contenu, pour un échange authentique autour de son parcours vers la maternité.

Ensemble, elles reviennent sur son parcours de PMA, sa grossesse, son accouchement et cette période aussi bouleversante que méconnue qu'est le post-partum. Elles questionnent le décalage entre l'image idéalisée de la maternité et la réalité que vivent de nombreuses femmes : un corps qui change, une fatigue intense, une chute hormonale, une charge mentale omniprésente, des émotions contradictoires et une identité qui se transforme.

Pourquoi parle-t-on si peu de ce que traverse réellement le corps après l'accouchement ?

Pourquoi le post-partum est-il si éloigné de l'image que l'on s'en fait avant de devenir mère ?

Comment retrouver confiance en soi après une telle transformation ?

Et comment mieux accompagner les femmes tout au long de leur parcours, de la PMA aux premiers mois avec leur bébé ?

Au fil de la conversation, elles abordent sans filtre les défis physiques et émotionnels de la maternité, la santé mentale, l'image de soi, les injonctions à "retrouver son corps d'avant", mais aussi l'importance de libérer la parole autour de ces sujets encore trop souvent passés sous silence.

Un épisode sensible, sincère et déculpabilisant, pour toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre les réalités de la maternité, de la PMA au post-partum, et rappeler qu'il n'existe pas une seule façon de vivre cette aventure.

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Et si être compétente ne suffisait pas... et qu'il fallait aussi être toujours impeccable ?

Dans ce nouvel épisode de B comme Beautés, le podcast par Blissim, Anaïs et Clémence reçoivent Faustine Bollaert, animatrice et journaliste, pour parler de l'image que l'on renvoie de soi entre exigence, regard des autres et vulnérabilité. 

Au cours de cet échange, elles questionnent cette pression silencieuse qui pèse particulièrement sur les femmes : être toujours présentables, souriantes, soignées, même dans les moments de fatigue ou de doute. 

Pourquoi associe-t-on encore autant apparence et crédibilité professionnelle ?

D'où vient ce besoin d'être "impeccable" en toutes circonstances ? 

Et surtout, comment trouver l'équilibre entre image publique et authenticité ?

Un épisode profondément humain pour toutes celles et ceux qui s'interrogent sur le poids de l'image et la liberté d'être soi.

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Et si la clé d'une belle peau ne venait pas seulement de vos soins... mais aussi de ce qu'il y a dans votre assiette ?

Dans ce troisième épisode de B comme Beautés, le podcast Blissim, Anaïs et Clémence reçoivent Justine Martin, naturopathe et créatrice de contenu, pour décrypter le phénomène de la beauty food et le lien entre alimentation et peau.

Ensemble, elles questionnent cette tendance qui envahit les réseaux sociaux : collagène à boire, compléments alimentaires, gummies, jus “glow”… Peut-on vraiment améliorer sa peau en mangeant mieux ?

Faut-il vraiment “manger sa skincare” ?

Elles abordent l’impact réel de l’alimentation sur la peau, les mythes autour du collagène et des compléments, mais aussi le rôle des hormones, de l’inflammation et des habitudes du quotidien.

Est-ce que ce que l’on mange peut remplacer une routine skincare ?

Quels aliments privilégier pour une belle peau ?

Et comment faire la différence entre promesses marketing et vrais bénéfices ?

Un épisode nuancé pour mieux comprendre le lien entre nutrition, peau et beauté de l’intérieur.

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Et si le problème n'était pas vous... mais tout ce qu'on ne vous a jamais appris sur votre corps ?

Dans ce deuxième épisode de B comme Beautés, le podcast Blissim, Anaïs et Clémence reçoivent Anne-Laure Lesage, directrice France de Womanizer, pour parler sans tabou de plaisir féminin et d’intimité.

Ensemble, elles abordent la méconnaissance du corps, le manque d’éducation autour du plaisir, et les blocages encore très présents dès qu’il s’agit de sexualité féminine.

Pourquoi connaît-on parfois mieux sa routine skincare que son propre corps ?

Comment apprendre à se découvrir quand on a grandi avec des tabous, de la gêne ou des idées reçues ?

Elles questionnent aussi le lien entre image de soi, confiance et plaisir, et déconstruisent les idées reçues sur la “normalité” en matière de sexualité et de désir.

Un épisode essentiel pour toutes celles qui se reconnaissent dans ces questionnements intimes.

Pour retrouver Anne-Laure Lesage : https://www.instagram.com/al.lesage/

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Vous avez de l’acné adulte ? Vous avez l’impression de devoir cacher votre peau au quotidien ?

Dans ce premier épisode de B comme Beautés, le podcast Blissim, Anaïs et Clémence reçoivent Océane Pedrosa, créatrice de contenu qui parle de son acné adulte.

Ensemble, elles abordent la pression de la peau parfaite sur les réseaux sociaux, le maquillage comme armure ou comme choix, et le chemin vers l'acceptation de soi. 

Comment vivre avec de l'acné une peau imparfaite dans une ère ultra-filtrée ?

Comment se détacher du regard des autres et retrouver confiance en soi ? 

Un épisode libérateur pour toutes celles et ceux qui se reconnaissent dans ce combat quotidien.

Pour retrouver Océane Pedrosa : https://www.tiktok.com/discover/oceane-pedrosa

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Pour cet épisode spécial de Regard, Stéphanie Chermont est allée à la rencontre d’Aurore Lechat. Ancienne accompagnante dans un centre d’hébergement, Aurore Lechat est aujourd’hui cheffe de service du 3919, la ligne d’écoute pour les femmes victimes de violences. Dans cet épisode, elle parle du rôle du 3919, de son métier d’écoutante et des différents types de violence. Quel regard les femmes victimes de violences posent-elles sur elles ? En quoi la parole constitue-t-elle un premier pas vers la reconstruction ? Dans quelle mesure la société a-t-elle un rôle à jouer dans la reprise de confiance en soi ? Écouter, c’est aider les femmes à reprendre confiance en elles, les aider à se libérer. Écouter c’est non seulement soutenir les femmes mais aussi, plus largement, soutenir et encourager la sororité.

En ce mois symbolique de mars, Blissim s’engage au côté de l’association Solidarité Femmes pour la 4ème année consécutive. Pour l’occasion, Blissim organise une tombola dont l’intégralité des euros sera reversée à l’association.

Regard est un podcast Blissim produit par Louie Creative, l’agence de création de contenu de Louie Media. Stéphanie Chermont a tourné cet épisode avec l’aide de Kenza Anys. Louis Jaubart l’a réalisé et mixé sur une musique de Benjamin Grossmann. La production est supervisée par Kenza Helal-Hocke et Lucile Rousseau-Garcia. 

Vous pouvez écouter Regard sur toutes les plateformes, et découvrir les dernières tendances beauté dans les coffrets Blissim.

Blissim remercie chaleureusement Aurore Lechat pour sa participation à Regard.

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Cet épisode aborde le sujet de la mort in-utero, assurez-vous de l’écouter dans des conditions adaptées.

Marie-Amélie Le Fur pratique l’athlétisme depuis qu’elle a six ans. Elle qui voulait devenir pompier, elle a dû reconstruire son avenir à la suite d’un accident de scooter, qui a conduit les médecins à l’amputer de sa jambe gauche. Seulement 4 mois après son accident, elle recommence à courir, et devient peu à peu la championne que l’on connaît aujourd’hui. Comment se construit-on dans le regard de l’autre et dans son propre regard quand on est en situation de handicap ? Comment (re)construit-on son rapport au corps et à soi ? Dans cet épisode de Regard, Marie-Amélie Le Fur – championne paralympique forte de 9 médailles paralympiques et championne mondiale – se confie sur son amour du sport, et la manière dont son accident a redéfini sa vie, sans pour autant la rendre moins belle.

Aujourd’hui, Marie-Amélie Le Fur est présidente du comité paralympique et sportif français. 

Regard est un podcast Blissim produit par Louie Creative, l’agence de création de contenu de Louie Media. Stéphanie Chermont a tourné cet épisode, Eloïse Normand l’a monté, Louis Jaubart l’a réalisé et mixé sur une musique de Benjamin Grossmann. La production est supervisée par Kenza Helal-Hocke et Lucile Rousseau-Garcia. 

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Vincent Delerm est chanteur, réalisateur, photographe, metteur en scène… Comme un vrai touche à tout, il se passionne très tôt pour le théâtre, la musique ou encore le cinéma. Dans ce neuvième épisode de Regard, on revient sur ses 20 ans de carrière, sur son rapport à son corps comme moyen de s’exprimer, d’abord, mais aussi comme vecteur de son art. Est-ce que l’image que l’on renvoie en tant qu’artiste est importante ? Comment prendre possession de son corps et en faire un atout ? Papa de deux enfants, Vincent Delerm évoque aussi les difficultés de la parentalité sous le regard d’inconnus. Plaire à l’autre, se plaire à soi, vivre avec le regard des autres puis en faire une force… Dans cet épisode, Vincent Delerm nous raconte l’évolution de son regard sur lui.

Vincent Delerm fête ses 20 ans de carrière et vient de sortir un livre disque contenant 2 albums : “Comme une histoire” et “Sans Paroles”. Le premier disque “Comme une histoire” est un assemblage chronologique d’archives, d’inédits, de souvenirs… Dans “Sans Paroles”, Vincent reprend au piano ses plus grandes chansons.

Regard est un podcast Blissim produit par Louie Creative, l’agence de création de contenu de Louie Media. Stéphanie Chermont a tourné cet épisode, Eloïse Normand l’a monté, Louis Jaubart l’a réalisé et mixé sur une musique de Benjamin Grossmann. La production est supervisée par Kenza Helal-Hocke et Lucile Rousseau-Garcia. 

Vous pouvez écouter Regard sur toutes les plateformes, et découvrir les dernières tendances beauté dans les coffrets Blissim.

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Audrey Pirault est comédienne. Après des débuts sur YouTube, elle se lance dans le cinéma. Pour ce huitième épisode de Regard, elle revient sur les étapes qui ont construit son rapport à elle-même : comment s’accepter quand on a fait face au harcèlement scolaire ? Comment surmonter ses complexes et accepter de passer outre, malgré ses blessures ? Au micro de Stéphanie Chermont, Audrey Pirault aborde son rapport au rire, à la féminité, au temps qui passe, et se raconte avec sagesse et humour.

Regard est un podcast Blissim produit par Louie Creative, l’agence de création de contenu de Louie Media. Stéphanie Chermont a tourné cet épisode, Louis Jaubart en a fait la réalisation et le mix sur une musique de Benjamin Grossmann. La production est supervisée par Kenza Helal-Hocke et Lucile Rousseau-Garcia. 

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Lisa Nasri, alias Happy Fit sur les réseaux, est coach sportive. Elle propose des cours de sport déjantés pour celles et ceux qui n’osent pas s'inscrire en salle. Pour ce septième épisode de Regard, Lisa Nasri revient sur sa lente acceptation d’elle-même, passant d’une adolescence complexée à un amour de soi joyeux. Comment s’accepter quand son corps ne rentre pas dans les standards que la société impose ? Comment le sport peut-il aider à s’aimer et à avoir confiance en soi ? Dans cet épisode plein de rire et de douceur, Lisa aborde la manière dont le sport est entré dans sa vie. Elle explique avec bienveillance comment les émotions sont intimement liées à l’appréciation que l’on a de son corps, et en quoi apprendre à se connaître aide à s’aimer et à se sentir bien dans sa peau. 

Lisa Nasri vient de sortir un podcast, “The Big Move”, sur le sport pour les personnes en surpoids.

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Hugo Bardin est une personne que l'on peut dire flamboyante. Dès 4 ans, il commence le théâtre, puis rapidement, il se questionne sur son image. Il comprend qu’il n’est pas dans la “norme” et s’invente des personnages et des histoires, cherchant à ressembler à ces dames en tailleur du petit écran. Cette année, il remporte la compétition Drag Race France grâce à Paloma, son alter ego drag, une grande rousse qu’il décrit comme son vaisseau pour faire plein de choses. Comment s’assumer pleinement, après des années de doutes sous son propre regard et celui des autres ? Comment trouver, dans sa différence, les choses que l’on embrasse et que l’on chérit ? Dans cet épisode plein de sourire et de flamboyance, d’espoir et d’acceptation, Hugo se confie sur son adolescence, ses déboires vestimentaires, sur l’amour de sa mère et sur le regard qu’il porte sur Paloma, loin des diktats qu’on a pu lui imposer.

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Plus connue sous le pseudonyme Nach, Anna Chedid est autrice, compositrice et interprète. Issue d’une famille d’artistes, elle débute comme choriste auprès de son frère Matthieu Chedid, avant d’écrire ses propres textes et de sortir son premier EP en 2009 intituléElle ou Moi. Suivront trois albums solo où la pétulante Nach laisse entendre son énergie et son timbre de voix envoûtant. 

Comment apprivoiser son être quand on a été victime de harcèlement scolaire ? Comment la danse et le chant lui ont-ils permis de cheminer vers l’acceptation et la fierté de soi ? Dans cet épisode plein de complicité, Stéphanie Chermont et Nach évoquent ensemble le long chemin vers l’acceptation de soi, et discutent aussi de musique, du poids de sa famille ou encore du combat écologique qui lui est cher.

Le nouvel album de Nach sera bientôt dans les bacs, et elle sera en tournée dès l’automne 2023.

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Pour ce quatrième épisode, Regard reçoit Imany. D’abord athlète de haut niveau puis mannequin, Imany est aujourd’hui une artiste multi-récompensée, célèbre pour son timbre si identifiable et sa musique aux inspirations soul, folk et blues. Quel rapport à la beauté a-t-on quand son corps a toujours été un outil de travail ? De quelle façon fait-on face au racisme de l’industrie du mannequinat et de la musique ? Comment rester authentique dans un milieu où l’image est si importante ? Et comment utiliser son aura pour défendre des causes telles que la lutte antiraciste ou la reconnaissance de l’endométriose ? Dans cet épisode, Imany, Nadia Mladjao de son vrai nom, se confie sur son rapport au corps et l’importance d’utiliser sa voix pour défendre des combats qui lui tiennent à cœur. Elle revient sur son enfance à l’école militaire, son adolescence, ses expériences à New York, et se raconte avec force et grâce.

Imany a sorti l’édition Deluxe de son album Voodoo Cello le 21 octobre. Elle sera à l’Olympia le 17 avril, et en tournée en France et à l’étranger toute l’année 2023.

Regard est un podcast Blissim produit par Louie Creative, l’agence de création de contenu de Louie Media. Stéphanie Chermont a tourné cet épisode, Amel Almia l’a monté, Louis Jaubart l’a réalisé et mixé sur une musique de Benjamin Grossmann. La production est supervisée par Kenza Helal-Hocke et Lucile Rousseau-Garcia. 

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Pour la première fois, Regard invite un homme à s'exprimer. Kheiron est humoriste, acteur et réalisateur. Ancien éducateur, il se fait connaître du grand public dans un second rôle de la série Bref,puis dans ses one-man shows d’improvisation. En 2015, il sort son premier film, Nous trois ou rien, consacré à l’histoire de ses parents, résistants au régime du Shah d’Iran puis exilés politiques et militants associatifs en France. Suivra Mauvaises herbes, sorti en 2018, inspiré de son expérience d’ancien éducateur. 

Quel rapport à la beauté entretient Kheiron ? Comment vit-il son image qu’il utilise quotidiennement pour son métier, en tant qu'artiste ? Comment a-t-il réussi à s’approprier sa vie et à suivre ses envies de jouer la comédie ? Dans ce troisième épisode, Kheiron se confie avec pudeur mais sincérité sur ce métier d’artiste qui le passionne tant, sur son rapport à sa propre image, ses parents ou encore son désir d’enfant. 

Kheiron est sur scène les jeudis, vendredis et samedis à l’Européen pour son spectacle Dragon jusqu’en 2024.

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Pour cet épisode spécial octobre rose, Regard reçoit Géraldine Dormoy, journaliste et autrice. À un peu plus de 40 ans, Géraldine Dormoy découvre qu’elle est atteinte d’un cancer du sein. Elle raconte cette épreuve dans son livre sorti en 2019 : Un Cancer pas si grave. Dans ce journal de bord, elle explique comment elle a réussi à apprivoiser une maladie qui a bouleversé sa vie, et comment elle a atteint une forme de résilience. Quelle image a-t-on de soi quand on vit une telle épreuve ? Comment est-ce qu’on accepte son nouveau corps ? Une maladie si difficile ne peut-elle pas être l’occasion d’une transformation personnelle, d’un changement de soi ? Dans ce deuxième épisode de Regard, Géraldine Dormoy revient avec bienveillance sur cette étape clé de sa vie qui l’a bouleversée autant que changée.

Retrouvez le livre de Géraldine Dormoy Un cancer pas si grave aux éditions Leduc, et son tout dernier récit, L’âge bête, aux éditions Robert Laffont.

Regard est un podcast Blissim produit par Louie Creative, l’agence de création de contenu de Louie Media. Stéphanie Chermont a tourné cet épisode, Amel Almia l’a monté, Louis Jaubart en a fait la réalisation et le mix sur une musique de Benjamin Grossmann. La production est supervisée par Kenza Helal-Hocke et Lucile Rousseau-Garcia. 

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Marie-Claude Pietragalla est danseuse et chorégraphe. Pour ce premier épisode de la troisième saison de Regard, l’ancienne danseuse étoile de l’Opéra de Paris, célèbre pour sa grâce et ses créations oniriques, aborde les liens étroits qui existent entre danse et corporalité : à presque 60 ans et avec un tel parcours, comment est-ce qu’on regarde son corps ? Comment garder son mental et sa détermination dans un milieu aussi difficile ? Et où se trouve la beauté dans tout ça ? Alternant détermination et douceur, Marie-Claude Pietragalla évoque avec chaleur les moments clés de sa carrière ainsi que le rapport respectueux qu’elle entretient avec son corps, entre émotion et outil de travail.

Marie-Claude Pietragalla est au Théâtre de la Madeleine pour son seule en scène La femme qui danse à partir du 15 octobre. La pièce La leçon qu’elle a mise en scène et chorégraphiée avec Julien Derouault est jouée en alternance. 

Regard est un podcast Blissim produit par Louie Creative, l’agence de création de contenu de Louie Media. Stéphanie Chermont a tourné cet épisode, Louis Jaubart en a fait la réalisation et le mix sur une musique de Benjamin Grossmann. La production est supervisée par Kenza Helal-Hocke et Lucile Rousseau-Garcia. 

Vous pouvez écouter Regard sur toutes les plateformes et découvrir les dernières tendances beauté dans les coffrets Blissim.

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