Nach Genre filtern
Ce qu’il y a de bien dans la vie des femmes c’est qu’elles ne s’ennuient jamais. Dans leur corps, il se passe toujours des milliards de trucs. // Et il y a deux choses qui leur arriveront à TOUTES : Un jour elles auront leurs règles. Et puis un jour, elles ne les auront plus. En France, plus de 14 millions de femmes sont ménopausées. C'est un passage qui les concerne toutes, mais qu'elles traversent souvent seules. Aux Etats-Unis, en brisant la loi du silence autour de la ménopause, Michelle Obama, Naomie Watts, Oprah Winfrey et d’autres ont mené une véritable révolution féminine. // Pour que la parole se libère ici aussi, Elsa WOLINSKI a osé tendre son micro et poser des questions qu’on ne pose jamais à des personnalités publiques. Pour cette première saison de « Allez j’ose ! », des femmes libres et inspirantes acceptent de partager leur expérience, avec humour et simplicité. // Des paroles précieuses suivies d’entretiens avec des experts qui nous aident à décrypter ce qui se passe dans le corps et donnent des clés pour mieux traverser cette étape de la vie. « Allez j’ose », le podcast qui dézingue l’omerta et toutes les certitudes liées à la ménopause. Ne laissez jamais personne vous faire croire que c’est la fin ! // "Il n’y a rien de plus puissant au monde que l’énergie d’une femme ménopausée" - Margaret Mead // Crédits : Sur une idée de Nathalie Cottet / Réalisation et montage : Sophie Drumain & Marie Braun / Musique : Alban Claudin / Mixage : Etienne Gratianette & Celia Brondeau / Production : Martange Production Hébergé par Acast.
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- 43 - Saison 2 - Episode 27 : Invitée Linda Hardy / Experte : Sab Santé, kinésithérapeute et ostéopathe
Ce jour là on a bravé les éléments pour arriver jusqu’au cocon douillet de notre invitée.
On la découvre chez elle, les bras ouverts, l’éclat de rire joyeux, prête à tout partager par désir de transmission.
Depuis son sacre de Miss France en 1992 Linda Hardy en a fait du chemin, c’est le moins qu’on puisse dire. L’ancienne reine de beauté devenue comédienne, en ce moment au théâtre dans la pièce « Vive les vacances (ou pas !) », est aujourd’hui aussi très engagée pour faire tomber les tabous.
Avec son compte Instagram « menopauseattitude », Lynda Hardi clame haut et fort que la ménopause n’est ni une honte ni une tare. Il était temps qu’on se rencontre !
Et dans cet épisode c’est grâce à l’ostéopathe et kinésithérapeute Sabrina Fajau, alias « Sab Santé » sur Instagram, que vous saurez tout sur le périnée, cette zone du corps trop souvent méconnue, qu’il faut apprendre à apprivoiser.
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Fri, 29 Nov 2024 - 41min - 42 - [Hors série] Rencontre avec Cécile Charlap, Docteure en sociologie et autrice du livre « la fabrique de la ménopause »
Aujourd'hui, on a fait un petit pas de côté, on vous a concocté un épisode à part, pour réfléchir à la ménopause sous un angle un peu différent. Celui de la sociologie.
Mais laissez-moi d'abord vous raconter une petite histoire :
Il y a 10 ans, Cécile Charlap, jeune sociologue travaillant sur la franc-maçonnerie, interroge des femmes qui lui racontent être rentrées en franc-maçonnerie autour de la cinquantaine : les enfants sont grands, le boulot établi et la ménopause... en cours. Ces références à la ménopause travaillent Cécile Charlap qui ne saisit pas tout de suite. Elle se rend vite compte que le sujet est très étudié aux Etats-Unis et au Canada, mais pas du tout en France.
Un secret qui concerne la moitié de la population, ça s'appelle un tabou - que la jeune sociologue entend bien comprendre et dénoncer.
En 2019, après des années de travail acharné, Cécile Charlap sort « la fabrique de la ménopause », dans lequel elle propose une réflexion profonde et éclairante sur la manière dont la ménopause est construite et vécue dans nos sociétés contemporaines. Et qui est devenu l'ouvrage référence sur le sujet.
Il nous paraissait donc essentiel, pour ne pas dire indispensable de l'interroger dans ce podcast. Et comme elle se nourrit d’expériences et de paroles, nous lui avons proposé d’entendre celles de nos invitées. Leurs récits et le décryptage sociologique proposé par Cécile Charlap vont se télescoper et se répondre pour vous proposer d'autres pistes de réflexion.
Vous êtes prêtes ? Alors c'est parti !
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Fri, 22 Nov 2024 - 29min - 41 - Saison 2 - Episode 26 : Invitée Vanessa Demouy / Experte : Nariné Mikssiyan, diététicienne
L’épisode d’aujourd’hui est exceptionnellement enregistré à distance !
Et oui, notre invitée est dans le Sud de la France, et entre ses tournages et les épisodes cévenoles c’était compliqué de se donner rendez-vous
sur place ! Alors un petit appel sur Zoom s’est imposé !
C’est avec une actrice devenue incontournable sur le petit écran dès le début des années 90 que je discute aujourd’hui.
Sa fraîcheur et sa beauté ont marqué les esprits. Elle avait alors à peine 20 ans, elle venait du mannequinat et faisait ses premiers pas de
comédienne…Vanessa DEMOUY bien sûr !
Et comme bien souvent quand on est une femme, Elle a dû trouver comment s’émanciper des jugements réducteurs, et des étiquettes qu’on
a voulu lui coller. Trop jolie pour être intelligente ? Trop mannequin pour être comédienne ? Trop ceci, pas assez cela ...
Tout au long de notre vie on est toujours trop ou pas assez dans le regard des autres, ça suffit !
Aujourd’hui à 51 ans Vanessa Demouy plus épanouie que jamais, poursuit sa belle carrière comme elle l’entend, en incarnant le rôle de
Rose Latour dans la série quotidienne culte de TF1 “Ici tout commence”.
Elle nous raconte comment elle a trouvé ce fameux chemin pour s'affirmer, et suivre ses propres désirs !
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Fri, 08 Nov 2024 - 35min - 40 - Saison 2 - Episode 25 : Invitée Valérie Trierweiler & Constance Vergara / Experte : Lucie Joly, psychiatre
Après des jours et des jours de pluie, il fait enfin beau ! Une petite brise fait danser les branches des arbres encore vertes, et je viens de me faire draguer à la terrasse du café où je préparas l'interview. Et ça, ça faisait un petit bout de temps, voir quelques longues années que ça ne m'était pas arrivée.
C'est donc avec le 06 d'un mignon trentenaire dans la poche que je me rends à mon rendez-vous et je me dis que c'est quand même marrant que ça m'arrive là, maintenant, alors qu'on va rencontrer deux femmes - pas une ! - deux femmes.
Cette femme qui ose faire et dire, c'est Valérie Trierweiler.
Journaliste, autrice, mère de famille, femme publique, elle s'est imposée avec talent et ténacité dans un domaine souvent dominé par les hommes. Elle a toujours su tracer son propre chemin, et préserver son indépendance, envers et contre tout.
Elle vient d'écrire à quatre mains un livre avec Constance Vergara, journaliste également, et amie de longue date.
Ensemble, elles déconstruisent joyeusement pas mal de clichés et décortiquent les joies, les peines, les amis, les amours et les emmerdes des femmes à la cinquantaine.
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Fri, 25 Oct 2024 - 45min - 39 - [Hors série] Journée de la ménopause / Experte : Anna Roy, sage-femme militante pour la santé des femmes
Aujourd'hui, Nous sommes le vendredi 18 octobre. C’est la journée mondiale de la ménopause !
En France, nous sommes plus de 14 millions de femmes à être ménopausées. C'est un passage qui nous concerne toutes, mais qu'on traverse souvent seules. Et sur lequel, on ignore encore beaucoup de choses.
Pour certaines ça va.
Pour d'autres, ça peut tanguer très fort.
Ce n'est pas juste une phase de vie, c'est un chamboulement. Maintenant, c’est ici qu’il faut que ça bouge !
En cette occasion nous sommes allées à la rencontre d'une femme exceptionnelle, qui travaille depuis longtemps déjà à faire bouger les lignes ! Elle s'appelle Anna Roy, elle est militante, cash, libre, drôle, et combat sur tous les fronts pour protéger NOTRE santé.
Ecoutez-la, c'est passionnant.
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Fri, 18 Oct 2024 - 17min - 38 - Saison 2 - Episode 24 : Invitée Cristina Cordula / Expert : Baptiste Beaulieu, médecin
Ce matin, je suis au taquet sur ma tenue ! Parce qu’il se trouve que je m’apprête à pousser la porte de l’agence de la papesse du look, mais pas seulement. La première invitée de notre saison 2 est Franco-brésilienne, ex-mannequin, elle a été élue animatrice préférée des français, et a fêté ses 20 ans de carrière en télé. Elle est aussi et surtout conseillère en image et vient de lancer sa marque de maquillage vegan.
Magnifaïk, Cristina Cordula l’est, incontestablement. Mais c’est ce qu’elle dégage qui impressionne le plus. A 60 ans, elle possède une force, une joie de vivre qui la font irradier, et qui se situent bien au-delà de l’apparence physique.
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Fri, 11 Oct 2024 - 43min - 37 - Saison 2 - Episode 23 : Invitée Elsa Wolinski / Experte : Béatrice Levinson, naturopathe
Trop contente de vous retrouver pour une deuxième saison de Allez J’ose !
Alors cette année on est hyper motivées pour vous concocter une saison 2 pleine de surprises.
Et pour ce premier épisode j’ai décidé de vous écouter !
Vous avez été nombreuses à me demander de prendre la place de l’invitée, alors aujourd’hui c’est moi qui m’y colle ! Et si vous vous souvenez bien, c’était Agathe Lecaron qui m’avait lancé ce petit défi... Un défi parce que, finalement, c’est pas si facile de parler de soi, mais je pense que c’était important de le faire. J’espère que ça vous plaira !
Allez, c’est parti !
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Fri, 27 Sep 2024 - 35min - 36 - [BEST OF] Mathilda May / Christophe André
Aujourd’hui, dans Allez J’ose !, j’ai eu envie de vous proposer un épisode un peu différent. Un épisode où deux voix se répondent et s’entremêlent. Celle d’une femme et, une fois n’est pas coutume, celle d’un homme aussi.
Elle est comédienne, metteuse en scène et autrice.
Il est psychiatre, psychothérapeute et auteur de nombreux ouvrages.
Ils ne se connaissent pas, mais auraient probablement beaucoup de choses à se dire. Mathilda May et Christophe André se parlent, par voix interposées, de la ménopause, du temps qui passe et des différentes façons d’y faire face. Je les ai rencontrés tous les deux…
Avec Mathilda, on a discuté en en regardant la pluie tomber; avec Christophe, on a bavardé dans son jardin, au son du chant des oiseaux.
Deux voix
Deux vécus
Deux regards
Ça vous dit ? Alors on est parti !
Et n'oubliez pas le dernier livre de Christophe André, S'estimer et s'oublier, sorti cette année aux Editions Odile Jacob.
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Fri, 20 Sep 2024 - 38min - 35 - [BEST OF] Azucena Pagny / Les traitements hormonaux avec Emmanuelle Lecornet Sokol
Ce matin, j’ose tendre mon micro à une femme discrète et lumineuse qui cumule pas mal de talents. Elle s’appelle Azucena Caamano-Pagny, ex-mannequin, aujourd’hui entrepreneuse. Elle nous vient d’Argentine et s’est mariée avec la France il y a une vingtaine d’années quand elle a épousé Florent Pagny.
C’est la fin de l’été. Il fait encore beau et chaud alors on va en profiter. J’ai réservé une petite table à l’ombre d’un châtaigner dans un parc, enfin je pourrais presque dire MON parc....
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Fri, 13 Sep 2024 - 31min - 34 - [BEST OF] Valérie Karsenti / Sexualité et ménopause avec Véronique Simonnot
Aujourd’hui, j’ai un rendez-vous un peu particulier avec une artiste toute en contrastes : discrète et populaire, posée et volubile, réservée et extravertie, aussi crédible sur M6 dans Scènes de ménages, qu’au théâtre du rondpoint. Et apparemment très gourmande aussi !
Parce que oui, aujourd’hui, en plus de parler, je vais partager un chou avec mon invitée.
J’ai la chance d’être attablée face à une comédienne talentueuse, et une femme engagée : mon déjeuner avec Valérie Karsenti est sur le point de commencer.
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Fri, 06 Sep 2024 - 39min - 33 - [BEST OF] Gabrielle Lazure / Les traitements hormonaux avec Brigitte Letombe
Si je vous dis qu'elle a illuminé nos années 80 aussi bien dans les films d'auteurs que les blockbusters, qu'elle a tourné avec les plus grands...
Qu'avec sa beauté diaphane et son aura ultra rock’n roll, à 20 ans déjà, elle détonnait.
A 66 ans elle n'a rien perdu de son charisme.
Cash et inclassable, rien ne lui fait peur et elle se moque du qu’en dira-t-on comme de sa première culotte !
Bref, on ne pouvait pas ne pas oser interroger Gabrielle Lazure.
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Fri, 30 Aug 2024 - 51min - 32 - [BEST OF] Michèle Bernier / La sexualité avec Véronique Simonnot
Aujourd'hui, "allez, j'ose" tendre mon micro à une femme qui pratique quotidiennement l'autodérision, qu'elle soit seule en scène, au cinéma, à la télé, elle ose tout, elle assume tout. C'est pour ça qu'elle est devenue au fil des années, une des comédiennes préférées des Français. J'aime sa gouaille, son humour, son immense sensibilité. Elle ne devrait pas tarder à arriver. Donc me voilà chez moi, en train de préparer un thé à Michèle Bernier.
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Fri, 23 Aug 2024 - 47min - 31 - [BEST OF] Carla Bruni / Les sautes d'humeur avec Sylvie Chokron
Un matin, je lui ai envoyé un message, tout en me disant : "Elsa, t'es folle ! Jamais elle acceptera !"
Et elle a osé;
Elle, maîtresse incontestée dans l’art de se réinventer, top model magnétique, ex-première dame engagée, chanteuse sensuelle à la fois puissante et tellement libre.
Carla Bruni-Sarkozy n’en reste pas moins soumise aux lois du corps et à celles du temps.
Comment a-t-elle fait face à la ménopause, au combat contre le cancer du sein ?
Quel regard porte-t-elle aujourd’hui sur sa féminité ?
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Fri, 16 Aug 2024 - 49min - 30 - [BEST OF] Florence Pernel / Le yoga du visage avec Aurélia Delsol
C’est toujours un peu intimidant d’aller à la rencontre de quelqu’un qu’on ne connaît qu’à travers un écran de télé.
Aujourd’hui c’est la comédienne Florence Pernel qui m’attend chez elle.
Elle tourne, elle tourne Florence depuis plus de 40 ans !
25 long-métrages, 6 courts, 23 téléfilms …
Si elle est resté dans la mémoire du grand public en incarnant pendant 10 ans la juge d’instruction Florence Larrieu dans "Le juge est une femme" sur TF1, c’est surtout les planches de théâtre qu’elle occupe aujourd’hui.
Ce qui me frappe tout de suite chez Florence c'est son allure. Elle est belle ! Elle est impressionnante en fait, et surtout elle semble être de ces femmes parfaitement aux commandes de leur vie.
Mais comme elle n'a pas accepté cet entretien par hasard j'ai hâte de découvrir ce qui se cache derrière tout ça.
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Fri, 09 Aug 2024 - 46min - 29 - [BEST OF] Lisa Azuelos / Ne plus avoir honte de sa ménopause avec Sylvie Chokron
Aujourd’hui je vous emmène avec moi à la rencontre d'une réalisatrice, une scénariste, une autrice, une militante aussi, avec un coeur énorme et très tendre.
Enfin, c'est comme ça que je me l'imagine, parce qu'en vrai Lisa Azuelos je ne la connais pas du tout.
A part à travers ses films Comme t’y es Belle, LOL, Mon Bébé, Dalida, ...
Et j’ai aussi beaucoup aimé son dernier livre sorti l’année dernière La vie en ose.
Du coup, un jour, je lui ai couru après dans une soirée pour lui proposer "d’oser" parler avec nous. Parce que j’aime bien, j’aime même beaucoup, son regard sur les femmes.
Alors, votre avis elle a dit quoi ? Elle a dit oui ! Rendez-vous avec Lisa.
Allez, on y va, c'est parti !
Allez j’ose !
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Fri, 02 Aug 2024 - 37min - 28 - [BEST OF] Sophia Aram / Les hormones avec Emmanuelle Lecornet Sokol
Ce matin, je pars à la rencontre d’une observatrice avisée de notre société : Sophia Aram. Il est 10h, on a rendez-vous dans un petit café aux Halles, juste à côté de l’Eglise saint Eustache. Pour une fois, je suis même un peu en avance …
Sophia je suis sa carrière depuis des années. Je l’ai vu sur scène, j’écoute souvent sa chronique du lundi sur France Inter. J’admire sa franchise, son ton mordant et son mépris du qu’en dira-t-on, j’aime son engagement sans faille pour la laïcité, les droits des femmes, la liberté d’expression.
Ces derniers mois, j’ai remarqué qu’elle glissait dans ses billets de petites allusions à ses bouffées de chaleur… Il y a quelques mois, le début d’une de ses chroniques m’avait particulièrement interpellé.
En 3 minutes bien senties, Sophia se débarrasse de 50 ans de culpabilité. Et croyez-vous que mentionner sa ménopause à ce moment-là relève du hasard ? Moi je ne le crois pas. Mais alors, Pas. Du. Tout.
Bref, du coup je l’ai appelé, très vite elle m’a rappelé et encore plus vite on s’est donné rendez-vous. Et quand je l’ai vu débouler toute pimpante et tout sourire, et ben je me suis dit que j’avais bien fait !
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Fri, 26 Jul 2024 - 31min - 27 - [BEST OF] Veronika Loubry / Le monde du travail avec Laetitia Vitaud
J’accroche mon vélo rapidement. Je suis un peu à la bourre pour aller rencontrer notre personnalité du jour inspirante, sympathique, tendre. Bref je me dépêche !
Il fait beau et ça je suis certaine que c’est grâce à notre invité, elle nous a ramené le soleil et la joie de son sud natal. Il flotte dans l'air comme une atmosphère de petit bonheur.
Ca fait plusieurs mois, que je lui cours après : Des sms, des WhatsApp, des bisous...
« La vie m’a réservé bien des surprises, » comme le titre éponyme de son livre, puisque, le phénomène, Véronika est bientôt face à moi !
Une évidence de parler ménopause avec celle qui à été l’une des premières à aborder le thème sur les réseaux sociaux. Parce que moi, c’est ça que j’aime chez elle, c'est son franc parler, son coté meilleure amie, sa manière de se relever de tout, pour faire face aux épreuves et sa force d’entrepreneuse suivie par des centaines de milliers de femmes sur Instagram. Même moi, je la suis. 😇
Et, pour vous donner une petite idée, le magazine Forbes la décrit comme la personnalité la plus influente auprès des femmes de plus de 50 ans qui entendent bien occuper le terrain, alors forcément, ça, ça me parle !
Allez venez on va oser prendre Véronika Loubry dans les bras et plus la lâcher !!
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Fri, 19 Jul 2024 - 41min - 26 - [BEST OF] Gwendoline Hamon / Les changements d'humeur avec Béatrice Levinson
Aujourd’hui il pleut des cordes, mais je suis quand même toute guillerette parce que là maintenant tout de suite, je vais à la rencontre de Gwendoline Hamon.
Comédienne au théâtre, puis au cinéma et à la télévision, Gwendoline explose littéralement dans le rôle de Cassandre depuis 8 ans, sur France 3. Elle nous attend chez elle. Et ça me fait tout drôle parce que toutes les 2, il y a très longtemps, on s’est très bien connues !
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Fri, 12 Jul 2024 - 39min - 25 - [BEST OF] Isabel Marant / Prévenir l'ostéoporose avec Christelle Besnard-Charvet
Elle a osé ! Elle, une des stylistes de mode française les plus admirée, inspirée, a répondu à notre invitation en deux coups de cuillères à pot. Moi je suis fan depuis des années, j'adore tous ses vêtements, qui sont de véritables remèdes à la morosité.
Rendez-vous est pris dans ses nouveaux bureaux, à côté de la place sainte Victoire
Là, on est dans un autre univers. Ambiance loft industriel sur deux niveaux, poutres en métal, cloisons en bois clair et murs blancs. Une grande verrière zénithale... Et le showroom… On en parle du showroom ?
Mais pas le temps de s'extasier, direction la grande salle de réunion.
Me voici donc devant Isabel Marant, 57 ans, superstar des podiums, qui créé des vêtements que le monde entier s'arrache, et qui passe aussi ses vacances dans une maison de 18 m2 dans la forêt sans électricité...
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Fri, 05 Jul 2024 - 46min - 24 - [BEST OF] Adeline Blondieau / La cohérence cardiaque avec Stéphanie Noncent
Avez-vous parfois l’impression d’avoir vécu plusieurs vies ?
Je marche à la rencontre d’une femme qui a eu 1000 vies. Qui n’a jamais arrêté de se questionner, de se chercher, d’expérimenter, de se renouveler. Après un dernier virage à 180 degrés, aujourd’hui sa place, elle a fini par la trouver. Ce soir, c’est Adeline Blondieau que je m’apprête à rencontrer.
Elle est de passage à Paris le temps d’une soirée, et nous a donné rendez-vous sur une péniche à Levallois Perret. Bon … Encore faut-il la trouver !
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Fri, 28 Jun 2024 - 51min - 23 - Episode 22 : Invitée Anne Ghesquière / Experte : Sylvie Chokron, neuropsychologue, directrice de recherches au CNRS
Sa voix et son podcast Métamorphose m’ont accompagné pendant des périodes bien difficiles, alors, c’est pleine de gratitude que je suis arrivée devant Anne Ghesquière le jour du rendez-vous.
Fondatrice du magazine FémininBio, productrice du podcast Métamorphose, auteure et directrice de collection, Anne Ghesquière est une exploratrice du bien-être. Elle a trouvé son chemin pour s’accepter dans toute sa complexité. A la fois hyperactive et ancrée, hyper sociale et sauvage, elle est en paix avec qui elle a été, qui elle est, et ce qu’elle est en train de devenir aujourd'hui à 52 ans.
Vous le savez, ce podcast n’a absolument pas vocation à faire de la promotion, mais il y a des livres qui deviennent des compagnons, des amis je dirais même. On les garde tout près de soi, on les annote, on en corne les pages les plus marquantes, et on y revient pour se faire du bien. Pour moi, le dernier livre d’Anne Ghesquière « Va, vis et deviens conscient de toi-même »fait partie de ceux-là. Il propose 12 pistes pour une meilleure connaissance de soi.
S’il y a bien un moment, dans notre perpétuelle métamorphose, où il ne faut pas se perdre de vue, c’est bien à la ménopause. Alors j’ai eu envie d’entendre Anne nous raconter où elle en est de cette traversée.
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Fri, 21 Jun 2024 - 44min - 22 - Episode 21 : Invitée Élisabeth Quin / Experte : Céline Roy, professeure de pilates
Plume irrésistible, talent acéré, humour cinglant...
Je pars à la rencontre d’une femme élégante, brillante, piquante, une journaliste et autrice au regard perçant et à la voix si singulière : oui, je parle bien d’Élisabeth Quin.
Elle est une des rares femmes de plus de 55 ans qu’on peut encore voir à la télévision, où elle anime chaque soir sur ARTE le magazine 28 minutes dans lequel elle s’empare de l’actualité et propose une autre façon de regarder le monde.
Du coup, je me suis dit qu’elle avait aussi, surement, une autre façon de regarder la ménopause.
Je m’apprête donc à interviewer une des intervieweuses les plus brillantes de la sphère médiatique - autant vous dire que j’ai un tout petit peu la pression au moment où je débarque sur le palier d’Élisabeth Quin...
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Fri, 14 Jun 2024 - 44min - 21 - Episode 20 : Invitée Mathilde Favier (Dior) / Expert : Christophe André, psychiatre et psychothérapeute
A l’époque où je travaillais comme journaliste mode, elle était déjà incontournable dans le milieu. Je me souviens, elle travaillait pour Prada. Aujourd’hui elle occupe le poste hautement stratégique de chargée des relations publiques chez Christian Dior. Mathilde Favier est un peu l’ambassadrice de l’excellence de la haute couture, son métier lui demande d’incarner au quotidien l’élégance à la française.
Alors forcément, moi qui sais que la ménopause freine beaucoup d’entre nous au travail, je me demande comment ça a pu se passer pour Mathilde Favier dans le milieu sans pitié de la mode ?
J’ai réussi à l'attraper au vol entre le Festival de Cannes et un shooting à Venise. Et, à l’abri des paillettes et des tapis rouges, j’ai découvert une femme douce et solaire, qui, comme nous toutes, a dû trouver des ressources pour faire face aux imprévus du corps et de la vie.
Lorsqu’elle a appris qu’elle était atteinte d’un cancer et que la chimiothérapie précipiterait sa ménopause alors qu'elle avait 46 ans, le plus important était de vivre. En affrontant la maladie, elle s'est frayé un chemin vers plus de tolérance, plus de recul aussi.
Elle nous raconte.
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Fri, 07 Jun 2024 - 41min - 20 - Episode 19 : Invitée Maïtena Biraben / Experte : Catherine Lamblin, Pneumologue et somnologue
Aujourd’hui on a rendez-vous avec un tempérament.
Elle a imposé son charisme et son franc parler sur nos écrans pendant presque trente ans. La Matinale, les maternelles, le supplément, le grand Journal, c’était elle. Aujourd'hui, avec son amie et associée Alexandra, elle a décidé de produire : des fictions, des webséries, des magazines... Ainsi que des évènements solidaires et féminins comme octobre Rose.
Elle sort aujourd'hui même un média digital qui s’adresse aux femmes de plus de 45 ans et un livre, son livre : « la femme invisible ». C’était donc le timing parfait pour aller se faire une petite causette ménopause avec Maïtena Biraben.
Et pour découvrir son nouveau média "Mesdames", c'est par ici : https://mesdames.media/
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Fri, 31 May 2024 - 46min - 19 - Episode 18 : Invités Mathilda May / Christophe André
Aujourd’hui, dans Allez J’ose !, j’ai eu envie de vous proposer un épisode un peu différent. Un épisode où deux voix se répondent et s’entremêlent. Celle d’une femme et, une fois n’est pas coutume, celle d’un homme aussi.
Elle est comédienne, metteuse en scène et autrice.
Il est psychiatre, psychothérapeute et auteur de nombreux ouvrages.
Ils ne se connaissent pas, mais auraient probablement beaucoup de choses à se dire. Mathilda May et Christophe André se parlent, par voix interposées, de la ménopause, du temps qui passe et des différentes façons d’y faire face. Je les ai rencontrés tous les deux…
Avec Mathilda, on a discuté en en regardant la pluie tomber; avec Christophe, on a bavardé dans son jardin, au son du chant des oiseaux.
Deux voix
Deux vécus
Deux regards
Ça vous dit ? Alors on est parti !
Et n'oubliez pas le dernier livre de Christophe André, S'estimer et s'oublier, sorti cette année aux Editions Odile Jacob.
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Fri, 24 May 2024 - 38min - 18 - Episode 17 : Invitée Carole Richert / Experte : Emma Haziza, hydrologue
Je crois qu'une des choses que je préfère dans ce podcast c'est que je ne sais jamais à l'avance ce qui va se passer.
Chaque tournage est une petite aventure humaine et la promesse d'une belle rencontre.
Elle promène ses taches de rousseur et son regard mutin sur nos petits et nos grands écrans depuis presque 30 ans.
Tour à tour brigande, rebelle, héroïne romantique, sardinière en colère, mère dépassée…
Aujourd’hui, c’est en grand-mère drôle et grandiloquente qu’on la croise régulièrement dans l’inoxydable série CLEM, sur TF1.
Carole Richert m’attend sur son palier, un immense sourire aux lèvres.
Et je sais déjà qu’on va passer un joli moment.
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Fri, 17 May 2024 - 48min - 17 - Episode 16 : Invitée Agathe Lecaron / Expert : Krishna Clough, cancérologue
Aujourd’hui on va rencontrer une femme avec qui je travaille, elle est drôle, elle est intelligente, très généreuse, elle est incollable sur la maternité, mais c’est de périménopause dont elle va nous parler aujourd’hui. Parce qu’elle commence à ressentir petit à petit les premiers symptômes !
Allez, on y va ? Allez j'ose !
Mais oui je suis sure que vous avez deviné !
C’est à ma très chère collègue et amie Agathe Lecaron que je vais tendre mon micro ce matin pour cet épisode !
Ah lala Agathe ! C’est simple, cette femme c'est quand même très difficile de ne pas l'adorer.
Croyez-moi c’est un vrai bonheur de travailler à ses côtés dans l’émission Bel&Bien, sur France 2 tous les samedis. Elle est toujours à l’écoute, pleine d’empathie et n’oublie jamais de rire d’elle même, et ça c'est quand même une énorme qualité ! Autrement dit, c’est la collègue qu’on aimerait tous avoir!
Bon, faut-il le rappeler ? L’émission La maison des Maternelles, qu’elle présente depuis 2016, est une référence absolue pour toutes les mamans, et pas que d'ailleurs. Et son podcast EX est devenu un énorme classique !
Agathe Lecaron est aussi une jeune maman de 50 ans qui fait tout pour avancer le plus sereinement possible.
Elle a accepté aujourd’hui de partager son regard sur la période bien particulière qu’elle traverse: la péri ménopause ! Oui, j'ai bien dit la périménopause. Vous voyez ? Ce moment un peu déroutant, dont on parle trop peu, où le dérèglement hormonal commence à se faire sentir, un peu comme une annonce de l’arrivée de la ménopause dans votre vie.
La durée et les symptômes de cette étape varient beaucoup d’une femme à l’autre,
alors comment ça se passe pour Agathe Lecaron ? On écoute ça tout de suite !
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Fri, 10 May 2024 - 51min - 16 - Episode 15 : Invitée Princess Erika / Experte : Catherine Lamblin, Pneumologue et somnologue
Si je vous chante “trop de blabla, trop de tracas” vous aussi ça vous rappelle toute une époque ?
Normal, ce tube est resté 13 semaines dans le top 50, on était en 1988 !
Et, plus récemment, c’est dans la peau du personnage de Rosy dans la série Camping Paradis qu’on a pu s’attacher à cette femme au regard malicieux et au tempérament de feu. Ou alors vous avez peut-être ri avec elle, en écoutant les Grosses Têtes.
Bref, toute sa vie elle a osé : Osé être la première à chanter du reggae en français, osé prendre sa place dans des milieux masculins, osé prendre des chemins de traverse. Alors j’ai l’intuition qu’elle a beaucoup à nous apprendre sur la puissance qui sommeille en chacune de nous, et ça, on en a toujours besoin.
Je suis même un peu intimidée, parce que c’est à une Princesse que je vais tendre mon micro, la belle et rebelle Princess Érika !
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Fri, 03 May 2024 - 46min - 15 - Episode 14 : Invitée La Grande Sophie / Experte : Catherine Bourgeois, Facialiste
Aujourd’hui, j’ose un épisode en paroles et en musique grâce à un entretien privilégié avec une grande dame de la pop.
La Grande Sophie, elle nous accompagne depuis plus de 20 ans. Comme tout le monde je connais ses tubes, mais ce qui fait que je suis là, dans cette rue de Montreuil, un vendredi 13 en grève, c’est cette chanson "Cet instant".
J’avoue qu’à la première écoute, j’ai pris une claque. Le vieillissement physique, c’est rare qu’il soit abordé aussi frontalement. Surtout par une femme, surtout dans une chanson. Et en plongeant dans l’œuvre de la chanteuse, j’ai bien compris que ce n’était pas une exception.
Ça fait 20 ans que la Grande Sophie scrute le temps qui passe.
Et à ce sujet, j'ai le sentiment qu'elle a beaucoup de choses à partager...
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Fri, 26 Apr 2024 - 40min - 14 - Episode 13 : Invitée Gabrielle Lazure / Experte : Brigitte Letombe, Gynécologue obstétricien
Si je vous dis qu'elle a illuminé nos années 80 aussi bien dans les films d'auteurs que les blockbusters, qu'elle a tourné avec les plus grands...
Qu'avec sa beauté diaphane et son aura ultra rock’n roll, à 20 ans déjà, elle détonnait.
A 66 ans elle n'a rien perdu de son charisme.
Cash et inclassable, rien ne lui fait peur et elle se moque du qu’en dira-t-on comme de sa première culotte !
Bref, on ne pouvait pas ne pas oser interroger Gabrielle Lazure.
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Fri, 19 Apr 2024 - 51min - 13 - Episode 12 : Invitée Veronika Loubry / Experte : Laetitia Vitaud, Spécialiste du monde du travail
J’accroche mon vélo rapidement. Je suis un peu à la bourre pour aller rencontrer notre personnalité du jour inspirante, sympathique, tendre. Bref je me dépêche !
Il fait beau et ça je suis certaine que c’est grâce à notre invité, elle nous a ramené le soleil et la joie de son sud natal. Il flotte dans l'air comme une atmosphère de petit bonheur.
Ca fait plusieurs mois, que je lui cours après : Des sms, des WhatsApp, des bisous ...
« La vie m’a réservé bien des surprises, » comme le titre éponyme de son livre, puisque, le phénomène, Véronika est bientôt face à moi !!
Une évidence de parler ménopause avec celle qui à été l’une des premières à aborder le thème sur les réseaux sociaux. Parce que moi, c’est ça que j’aime chez elle, c'est son franc parler, son coté meilleure amie, sa manière de se relever de tout, pour faire face aux épreuves et sa force d’entrepreneuse suivie par des centaines de milliers de femmes sur Instagram. Même moi, je la suis. 😇
Et, pour vous donner une petite idée, le magazine Forbes la décrit comme la personnalité la plus influente auprès des femmes de plus de 50 ans qui entendent bien occuper le terrain, alors forcément, ça, ça me parle !
Allez venez on va oser prendre Véronika Loubry dans les bras et plus la lâcher !!
Valebio vous offre 10% de remise sur son site valebio.com avec le code « J’OSE » (J.O.S.E)
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Fri, 12 Apr 2024 - 41min - 12 - Episode 11 : Invitée Valérie Karsenti / Experte : Véronique Simonnot, sage-femme et sexologue
Aujourd’hui, j’ai un rendez-vous un peu particulier avec une artiste toute en contrastes : discrète et populaire, posée et volubile, réservée et extravertie, aussi crédible sur M6 dans Scènes de ménages, qu’au théâtre du rondpoint. Et apparemment très gourmande aussi !
Parce que oui, aujourd’hui, en plus de parler, je vais partager un chou avec mon invitée.
J’ai la chance d’être attablée face à une comédienne talentueuse, et une femme engagée : mon déjeuner avec Valérie Karsenti est sur le point de commencer.
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Fri, 05 Apr 2024 - 39min - 11 - Episode 10 : Invitée Lisa Azuelos / Experte : Sylvie Chokron, neuropsychologue, directrice de recherches au CNRS
Aujourd’hui je vous emmène avec moi à la rencontre d'une réalisatrice, une scénariste, une autrice, une militante aussi, avec un coeur énorme et très tendre.
Enfin, c'est comme ça que je me l'imagine, parce qu'en vrai Lisa Azuelos je ne la connais pas du tout.
A part à travers ses films Comme t’y es Belle, LOL, Mon Bébé, Dalida, ...
Et j’ai aussi beaucoup aimé son dernier livre sorti l’année dernière La vie en ose.
Du coup, un jour, je lui ai couru après dans une soirée pour lui proposer "d’oser" parler avec nous. Parce que j’aime bien, j’aime même beaucoup, son regard sur les femmes.
Alors, votre avis elle a dit quoi ? Elle a dit oui ! Rendez-vous avec Lisa.
Allez, on y va, c'est parti !
Allez j’ose !
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Fri, 29 Mar 2024 - 37min - 10 - Episode 9 : Invitée Florence Pernel / Experte : Aurélia Delsol, spécialiste du yoga du visage
C’est toujours un peu intimidant d’aller à la rencontre de quelqu’un qu’on ne connaît qu’à travers un écran de télé.
Aujourd’hui c’est la comédienne Florence Pernel qui m’attend chez elle.
Elle tourne, elle tourne Florence depuis plus de 40 ans !
25 long-métrages, 6 courts, 23 téléfilms …
Si elle est resté dans la mémoire du grand public en incarnant pendant 10 ans la juge d’instruction Florence Larrieu dans "Le juge est une femme" sur TF1, c’est surtout les planches de théâtre qu’elle occupe aujourd’hui.
Ce qui me frappe tout de suite chez Florence c'est son allure. Elle est belle ! Elle est impressionnante en fait, et surtout elle semble être de ces femmes parfaitement aux commandes de leur vie.
Mais comme elle n'a pas accepté cet entretien par hasard j'ai hâte de découvrir ce qui se cache derrière tout ça.
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Fri, 22 Mar 2024 - 46min - 9 - Episode 8 : Invitée Carla Bruni / Experte : Sylvie Chokron, neuropsychologue, directrice de recherches au CNRS
Un matin, je lui ai envoyé un message, tout en me disant : "Elsa, t'es folle ! Jamais elle acceptera !
Et elle a osé.
Elle, maîtresse incontestée dans l’art de se réinventer, top model magnétique, ex-première dame engagée, chanteuse sensuelle à la fois puissante et tellement libre.
Carla Bruni-Sarkozy n’en reste pas moins soumise aux lois du corps et à celles du temps.
Comment a-t-elle fait face à la ménopause, au combat contre le cancer du sein ?
Quel regard porte-t-elle aujourd’hui sur sa féminité ?
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Fri, 15 Mar 2024 - 49min - 8 - Episode 7 : Invitée Isabel Marant / Experte : Christelle Besnard-Charvet, gynécologue homéopathe
Elle a osé ! Elle, une des stylistes de mode française les plus admirée, inspirée, a répondu à notre invitation en deux coups de cuillères à pot. Moi je suis fan depuis des années, j'adore tous ses vêtements, qui sont de véritables remèdes à la morosité.
Rendez-vous est pris dans ses nouveaux bureaux, à côté de la place sainte Victoire
Là, on est dans un autre univers. Ambiance loft industriel sur deux niveaux, poutres en métal, cloisons en bois clair et murs blancs. Une grande verrière zénithale... Et le showroom … On en parle du showroom ?
Mais pas le temps de s'extasier, direction la grande salle de réunion.
Me voici donc devant Isabel Marant, 57 ans, superstar des podiums, qui créé des vêtements que le monde entier s'arrache, et qui passe aussi ses vacances dans une maison de 18 m2 dans la forêt sans électricité...
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Fri, 08 Mar 2024 - 46min - 7 - Episode 6 : Invitée Gwendoline Hamon / Experte : Béatrice Levinson, naturopathe
Aujourd’hui il pleut des cordes, mais je suis quand même toute guillerette parce que là maintenant tout de suite, je vais à la rencontre de Gwendoline Hamon.
Comédienne au théâtre, puis au cinéma et à la télévision, Gwendoline explose littéralement dans le rôle de Cassandre depuis 8 ans, sur France 3. Elle nous attend chez elle. Et ça me fait tout drôle parce que toutes les 2, il y a très longtemps, on s’est très bien connues !
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Fri, 01 Mar 2024 - 39min - 6 - Episode 5 : Invitée Adeline Blondieau / Experte : Stéphanie Noncent, experte cohérence cardiaque
Avez-vous parfois l’impression d’avoir vécu plusieurs vies ?
Je marche à la rencontre d’une femme qui a eu 100 vies. Qui n’a jamais arrêté de se questionner, de se chercher, d’expérimenter, de se renouveler. Après un dernier virage à 180 degrés, aujourd’hui sa place, elle a fini par la trouver. Ce soir, c’est Adeline Blondieau que je m’apprête à rencontrer.
Elle est de passage à Paris le temps d’une soirée, et nous a donné rendez-vous sur une péniche à Levallois Perret. Bon … Encore faut-il la trouver !
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Fri, 23 Feb 2024 - 51min - 5 - Episode 4 : Invitée Sophia Aram / Experte : Emmanuelle L.S., endocrinologue
Ce matin, je pars à la rencontre d’une observatrice avisée de notre société : Sophia Aram. Il est 10h, on a rendez-vous dans un petit café aux Halles, juste à côté de l’Eglise saint Eustache. Pour une fois, je suis même un peu en avance …
Sophia je suis sa carrière depuis des années. Je l’ai vu sur scène, j’écoute souvent sa chronique du lundi sur France Inter. J’admire sa franchise, son ton mordant et son mépris du qu’en dira-t-on, j’aime son engagement sans faille pour la laïcité, les droits des femmes, la liberté d’expression.
Ces derniers mois, j’ai remarqué qu’elle glissait dans ses billets de petites allusions à ses bouffées de chaleur… Il y a quelques mois, le début d’une de ses chroniques m’avait particulièrement interpellé.
En 3 minutes bien senties, Sophia se débarrasse de 50 ans de culpabilité. Et croyez-vous que mentionner sa ménopause à ce moment-là relève du hasard ? Moi je ne le crois pas. Mais alors, Pas. Du. Tout.
Bref, du coup je l’ai appelé, très vite elle m’a rappelé et encore plus vite on s’est donné rendez-vous. Et quand je l’ai vu débouler toute pimpante et tout sourire, et ben je me suis dit que j’avais bien fait !
Merci à nos partenaires Valébio et d.licious d'avoir soutenu cet épisode !
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Fri, 16 Feb 2024 - 31min - 4 - Episode 3 : Invitée Michèle Bernier / Experte : Véronique Simonnot, sage-femme sexologue
Aujourd'hui, "allez, j'ose" tendre mon micro à une femme qui pratique quotidiennement l'autodérision, qu'elle soit seule en scène, au cinéma, à la télé, elle ose tout, elle assume tout. C'est pour ça qu'elle est devenue au fil des années, une des comédiennes préférées des Français. J'aime sa gouaille, son humour, son immense sensibilité. Elle ne devrait pas tarder à arriver. Donc me voilà chez moi, en train de préparer un thé à Michèle Bernier.
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Fri, 09 Feb 2024 - 47min - 3 - Episode 2 : Invitée Azucena Pagny / Experte : Emmanuelle L.S., endocrinologue
Ce matin, j’ose tendre mon micro à une femme discrète et lumineuse qui cumule pas mal de talents. Elle s’appelle Azucena Caamano-Pagny, ex-mannequin, aujourd’hui entrepreneuse. Elle nous vient d’Argentine et s’est mariée avec la France il y a une vingtaine d’années quand elle a épousé Florent Pagny.
C’est la fin de l’été. Il fait encore beau et chaud alors on va en profiter. J’ai réservé une petite table à l’ombre d’un châtaigner dans un parc, enfin je pourrais presque dire MON parc....
Merci à notre partenaire Valébio d'avoir soutenu cet épisode !
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Fri, 02 Feb 2024 - 31min - 2 - Episode 1 : Invitée Sophie Fontanel / Experte : Virginie Parée, nutritionniste
Si je suis nerveuse comme ça c'est parce qu'aujourd'hui, j'ose aller tendre mon micro à une femme que j'admire beaucoup. Mais alors, vraiment beaucoup. Journaliste et icône de la mode, écrivaine tendre et subtile, elle est aussi une influenceuse hors norme. Sans le vouloir, elle est en train de devenir le porte-drapeau des femmes de ma génération. Je l'adore, j'ai lu tous ses livres. Bref, ça y est, me voici en bas de chez Sophie Fontanel.
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Fri, 26 Jan 2024 - 46min - 1 - Bande annonce
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Wed, 17 Jan 2024 - 2min
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