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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: http://entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen
- 9633 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 02.12.24
Lass den Alltag hinter dir und begib dich in einen magischen Garten der Ruhe und Entspannung. Während du gedanklich durch blühende Landschaften wanderst, begleitet dich Marco König auf einer Reise voller sanfter Klänge und tiefer Gelassenheit. Perfekt, um den Tag loszulassen und entspannt einzuschlafen.
Mon, 02 Dec 2024 - 18min - 9632 - Entspannt einschlafen am Montag, 02.12.24
Lass den Alltag hinter dir und begib dich in einen magischen Garten der Ruhe und Entspannung. Während du gedanklich durch blühende Landschaften wanderst, begleitet dich Marco König auf einer Reise voller sanfter Klänge und tiefer Gelassenheit. Perfekt, um den Tag loszulassen und entspannt einzuschlafen.
Mon, 02 Dec 2024 - 35min - 9631 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am 1. Advent, 01.12.24
Ein sanfter Spaziergang durch einen zauberhaften Wald wartet auf dich. Fernab von der Hektik des Alltags tauchst du ein in eine Welt voller Ruhe und Gelassenheit. Begleitet von der angenehmen Stimme von Marco, fühlst du, wie Anspannung und Gedanken sanft zur Ruhe kommen.
Sun, 01 Dec 2024 - 18min - 9630 - Entspannt einschlafen am 1. Advent, 01.12.24
Ein sanfter Spaziergang durch einen zauberhaften Wald wartet auf dich. Fernab von der Hektik des Alltags tauchst du ein in eine Welt voller Ruhe und Gelassenheit. Begleitet von der angenehmen Stimme von Marco, fühlst du, wie Anspannung und Gedanken sanft zur Ruhe kommen.
Sun, 01 Dec 2024 - 35min - 9629 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 30.11.24
Wenn die Sonne am Horizont untergeht, ist es Zeit, zur Ruhe zu kommen und den Tag ausklingen zu lassen. Heute nehmen wir dich mit an einen traumhaften Strand, an dem sanfte Wellen auf den goldenen Sand treffen. Lass dich von der beruhigenden Atmosphäre tragen, spüre die Wärme der Abendsonne und finde in einem gemütlichen Strandhaus die perfekte Entspannung. Atme tief ein, schließe deine Augen und begleite Marco auf dieser entspannenden Reise.
Sat, 30 Nov 2024 - 19min - 9628 - Entspannt einschlafen am Samstag, 30.11.24
Wenn die Sonne am Horizont untergeht, ist es Zeit, zur Ruhe zu kommen und den Tag ausklingen zu lassen. Heute nehmen wir dich mit an einen traumhaften Strand, an dem sanfte Wellen auf den goldenen Sand treffen. Lass dich von der beruhigenden Atmosphäre tragen, spüre die Wärme der Abendsonne und finde in einem gemütlichen Strandhaus die perfekte Entspannung. Atme tief ein, schließe deine Augen und begleite Marco auf dieser entspannenden Reise.
Sat, 30 Nov 2024 - 36min - 9627 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 29.11.24
Ein magischer Freitagabend, der perfekte Moment, um den Tag sanft ausklingen zu lassen. Begleite mich auf eine entspannte Reise durch einen verzauberten Wald, wo ein klarer See und ein sanfter Nebel dich willkommen heißen. Lass dich von der Ruhe umarmen und spüre die Geborgenheit, die dich umgibt.
Fri, 29 Nov 2024 - 20min - 9626 - Entspannt einschlafen am Freitag, 29.11.24
Ein magischer Freitagabend, der perfekte Moment, um den Tag sanft ausklingen zu lassen. Begleite mich auf eine entspannte Reise durch einen verzauberten Wald, wo ein klarer See und ein sanfter Nebel dich willkommen heißen. Lass dich von der Ruhe umarmen und spüre die Geborgenheit, die dich umgibt.
Fri, 29 Nov 2024 - 36min - 9625 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 28.11.24
Unter dem leuchtenden Vollmond, inmitten einer stillen, friedlichen Nacht, lädt diese Episode von Entspannt einschlafen dazu ein, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und in eine erholsame Nachtruhe einzutauchen. Tauche ein in eine entspannende Reise durch deinen Körper und genieße das Gefühl der tiefen Entspannung.
Thu, 28 Nov 2024 - 20min - 9624 - Entspannt einschlafen am Donnerstag, 28.11.24
Unter dem leuchtenden Vollmond, inmitten einer stillen, friedlichen Nacht, lädt diese Episode von Entspannt einschlafen dazu ein, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und in eine erholsame Nachtruhe einzutauchen. Tauche ein in eine entspannende Reise durch deinen Körper und genieße das Gefühl der tiefen Entspannung.
Thu, 28 Nov 2024 - 36min - 9623 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 27.11.24
Ein Moment der Stille erwartet dich. Lass dich von der beruhigenden Atmosphäre in tiefe Entspannung führen und genieße den Abend, während sanfte Worte dich in einen Zustand der Ruhe begleiten.
Wed, 27 Nov 2024 - 20min - 9622 - Entspannt einschlafen am Mittwoch, 27.11.24
Ein Moment der Stille erwartet dich. Lass dich von der beruhigenden Atmosphäre in tiefe Entspannung führen und genieße den Abend, während sanfte Worte dich in einen Zustand der Ruhe begleiten.
Wed, 27 Nov 2024 - 36min - 9621 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 26.11.24
Ein stiller Abend und sanftes Abendlicht laden dich zu einem Ort der Geborgenheit ein. Während der Tag ausklingt, begleitet dich diese Folge in tiefe Entspannung, wo alle Last abfällt und du zur inneren Ruhe findest.
Tue, 26 Nov 2024 - 20min - 9620 - Entspannt einschlafen am Dienstag, 26.11.24
Ein stiller Abend und sanftes Abendlicht laden dich zu einem Ort der Geborgenheit ein. Während der Tag ausklingt, begleitet dich diese Folge in tiefe Entspannung, wo alle Last abfällt und du zur inneren Ruhe findest.
Tue, 26 Nov 2024 - 36min - 9619 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 25.11.24
Ein stiller Abend erwartet dich, voller Ruhe und Geborgenheit. Sanfte Atemzüge und wohltuende Körperwahrnehmungen lassen dich den Tag hinter dir lassen, während du Schritt für Schritt zur inneren Ruhe findest. Mach es dir bequem und begleite uns auf einer entspannenden Reise, die dich sanft ins Land der Träume wiegt.
Mon, 25 Nov 2024 - 20min - 9618 - Entspannt einschlafen am Montag, 25.11.24
Ein stiller Abend erwartet dich, voller Ruhe und Geborgenheit. Sanfte Atemzüge und wohltuende Körperwahrnehmungen lassen dich den Tag hinter dir lassen, während du Schritt für Schritt zur inneren Ruhe findest. Mach es dir bequem und begleite uns auf einer entspannenden Reise, die dich sanft ins Land der Träume wiegt.
Mon, 25 Nov 2024 - 36min - 9617 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 24.11.24
Begleite Marco König in dieser Episode von "Entspannt einschlafen" auf eine magische Reise an einen mystischen See, umgeben von duftenden Blumen und grünen Bäumen. Finde Ruhe und Geborgenheit, während du sanft in den Schlaf gleitest.
Sun, 24 Nov 2024 - 19min - 9616 - Entspannt einschlafen am Sonntag, 24.11.24
Begleite Marco König in dieser Episode von "Entspannt einschlafen" auf eine magische Reise an einen mystischen See, umgeben von duftenden Blumen und grünen Bäumen. Finde Ruhe und Geborgenheit, während du sanft in den Schlaf gleitest.
Sun, 24 Nov 2024 - 33min - 9615 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 23.11.24
Begleite Marco König in dieser entspannenden Episode von "Entspannt einschlafen" auf eine friedliche Reise durch einen zauberhaften Wald. Finde Ruhe und Geborgenheit, während du sanft in den Schlaf gleitest.
Sat, 23 Nov 2024 - 20min - 9614 - Entspannt einschlafen am Samstag, 23.11.24
Begleite Marco König in dieser entspannenden Episode von "Entspannt einschlafen" auf eine friedliche Reise durch einen zauberhaften Wald. Finde Ruhe und Geborgenheit, während du sanft in den Schlaf gleitest.
Sat, 23 Nov 2024 - 34min - 9613 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 22.11.24
Begleite Marco König an einem friedlichen Freitagabend auf eine entspannende Reise zu einem einsamen Strand und einer magischen Insel. Finde Ruhe und Geborgenheit, während du sanft in den Schlaf gleitest.
Fri, 22 Nov 2024 - 19min - 9612 - Entspannt einschlafen am Freitag, 22.11.24
Begleite Marco König an einem friedlichen Freitagabend auf eine entspannende Reise zu einem einsamen Strand und einer magischen Insel. Finde Ruhe und Geborgenheit, während du sanft in den Schlaf gleitest.
Fri, 22 Nov 2024 - 35min - 9611 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 21.11.24
Begleite Marco König auf eine traumhafte Reise durch einen verzauberten Wald. Finde Ruhe und Geborgenheit inmitten der Natur und gleite entspannt in den Schlaf.
Thu, 21 Nov 2024 - 19min - 9610 - Entspannt einschlafen am Donnerstag, 21.11.24
Begleite Marco König auf eine traumhafte Reise durch einen verzauberten Wald. Finde Ruhe und Geborgenheit inmitten der Natur und gleite entspannt in den Schlaf.
Thu, 21 Nov 2024 - 35min - 9609 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 20.11.24
Begleite Marco König auf einer Reise zu einem malerischen Strand bei Sonnenuntergang. Spüre die beruhigende Kraft des Meeres und finde deine innere Ruhe in dieser entspannten Einschlaf-Folge.
Wed, 20 Nov 2024 - 21min - 9608 - Entspannt einschlafen am Mittwoch, 20.11.24
Begleite Marco König auf einer Reise zu einem malerischen Strand bei Sonnenuntergang. Spüre die beruhigende Kraft des Meeres und finde deine innere Ruhe in dieser entspannten Einschlaf-Folge.
Wed, 20 Nov 2024 - 35min - 9607 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 19.11.24
Entspannt einschlafen mit Marco König: Begleite uns auf einem magischen Spaziergang durch einen verzauberten Wald. Erlebe die beruhigende Kraft der Natur und finde deine innere Ruhe.
Tue, 19 Nov 2024 - 20min - 9606 - Entspannt einschlafen am Dienstag, 19.11.24
Entspannt einschlafen mit Marco König: Begleite uns auf einem magischen Spaziergang durch einen verzauberten Wald. Erlebe die beruhigende Kraft der Natur und finde deine innere Ruhe.
Tue, 19 Nov 2024 - 35min - 9605 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 18.11.24
Entspannt einschlafen mit Marco König: Heute nehmen wir dich mit auf eine Reise in den Wald, umgeben von sanft raschelnden Blättern und dem beruhigenden Plätschern eines Baches. Finde deine innere Ruhe und genieße einen friedlichen Abend.
Mon, 18 Nov 2024 - 20min - 9604 - Entspannt einschlafen am Montag, 18.11.24
Entspannt einschlafen mit Marco König: Heute nehmen wir dich mit auf eine Reise in den Wald, umgeben von sanft raschelnden Blättern und dem beruhigenden Plätschern eines Baches. Finde deine innere Ruhe und genieße einen friedlichen Abend.
Mon, 18 Nov 2024 - 34min - 9603 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 17.11.24
Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)
Sun, 17 Nov 2024 - 18min - 9602 - Entspannt einschlafen am Sonntag, 17.11.24
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Sun, 17 Nov 2024 - 35min - 9601 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 16.11.24
Willkommen zu einer neuen Folge von "Entspannt einschlafen mit Marco König". Begleite uns durch eine entspannende Reise und finde deinen Weg in einen tiefen, erholsamen Schlaf.
Sat, 16 Nov 2024 - 20min - 9600 - Entspannt einschlafen am Samstag, 16.11.24
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Sat, 16 Nov 2024 - 35min - 9599 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 15.11.24
Mach es dir bequem und finde deine ideale Position zum Entspannen. Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit meiner Stimme. Wähle die Version, die dir am besten gefällt, lade sie herunter und versetze danach dein Handy in den Flugmodus, um eine ungestörte Offline-Schlafzeit zu genießen. Lass alle Anspannung los und fokussiere dich auf deine Atmung. Nimm dir deine Zeit und deinen Raum, um in deine innere Ruhe zu finden. Spüre die Auflageflächen deines Körpers und gib das gesamte Gewicht an deine Matratze ab. Diese Zeit gehört nur dir, für deine Gelassenheit und deinen tiefen Schlaf.
Fri, 15 Nov 2024 - 20min - 9598 - Entspannt einschlafen am Freitag, 15.11.24
Mach es dir bequem und finde deine ideale Position zum Entspannen. Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit meiner Stimme. Wähle die Version, die dir am besten gefällt, lade sie herunter und versetze danach dein Handy in den Flugmodus, um eine ungestörte Offline-Schlafzeit zu genießen. Lass alle Anspannung los und fokussiere dich auf deine Atmung. Nimm dir deine Zeit und deinen Raum, um in deine innere Ruhe zu finden. Spüre die Auflageflächen deines Körpers und gib das gesamte Gewicht an deine Matratze ab. Diese Zeit gehört nur dir, für deine Gelassenheit und deinen tiefen Schlaf.
Fri, 15 Nov 2024 - 35min - 9597 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 14.11.24
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Thu, 14 Nov 2024 - 19min - 9596 - Entspannt einschlafen am Donnerstag, 14.11.24
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Thu, 14 Nov 2024 - 35min - 9595 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 13.11.24
Begleite uns auf eine Reise zu einem beruhigenden, unendlichen Meer. Spüre die milde Brise auf deiner Haut und genieße die Ruhe, während du sanft auf einem kleinen Schiff schaukelst. Der Horizont zwischen Meer und Himmel verschwimmt und lässt dich in eine W
Wed, 13 Nov 2024 - 19min - 9594 - Entspannt einschlafen am Mittwoch, 13.11.24
Begleite uns auf eine Reise zu einem beruhigenden, unendlichen Meer. Spüre die milde Brise auf deiner Haut und genieße die Ruhe, während du sanft auf einem kleinen Schiff schaukelst. Der Horizont zwischen Meer und Himmel verschwimmt und lässt dich in eine W
Wed, 13 Nov 2024 - 35min - 9593 - Sonderfolge Sanfte Zugklänge: Einschlafen mit dem Rauschen des ICE
Lass dich von den sanften Klängen eines vorbeirauschenden ICE-Zuges beruhigen und sanft in den Schlaf begleiten. Diese besondere Geräuschkulisse lädt dich dazu ein, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und in eine tiefe Entspannung zu gleiten.
Tue, 12 Nov 2024 - 1h 08min - 9592 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 12.11.24
Lass dich in dieser Folge von "Entspannt einschlafen" an einen traumhaft schönen See entführen. Marco König leitet dich an, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und zur Ruhe kommen zu lassen. Dann öffnet sich eine Tür zu einer Naturidylle - du gehst über einen Holzsteg weit hinaus auf den kristallklaren See, während bunte Fische um dich herum schwimmen. Am Ufer liegst du dich auf weiche Kissen und lässt die Geräusche, Düfte und Energien der Natur auf dich wirken. Genieße diesen Moment der Stille und Entspannung, bis ein warmes Licht von innen deine Seele durchdringt.
Tue, 12 Nov 2024 - 19min - 9591 - Entspannt einschlafen am Dienstag, 12.11.24
Heute nehmen wir dich mit auf eine traumhafte Reise zu einem malerischen Strand bei Sonnenuntergang. Lass den Stress des Tages hinter dir und finde zur inneren Ruhe und Gelassenheit.
Tue, 12 Nov 2024 - 32min - 9590 - NACHTGESCHICHTEN - DER (NO) TRUE CRIME PODCAST ZUM EINSCHLAFEN
Nachtgeschichten – der erste No True Crime Podcast. Begib dich in die fesselnde Welt der Geschichten zum Einschlafen. Keine Verbrechen, nur Geheimnisse und Emotionen. Lass dich von der Story um Anna und Leon einfangen und finde heraus, was wirklich hinter ihrer Begegnung am See steckt. Perfekt zum Entspannen und Einschlafen – tauche ein in die Nachtgeschichten
Mon, 11 Nov 2024 - 19min - 9589 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 11.11.24
In dieser Folge von "Entspannt einschlafen" entführt dich Marco König auf eine bezaubernde Fantasiereise. Du wirst an einen friedlichen Strand auf einer tropischen Insel gebracht und wanderst dann durch einen majestätischen Regenwald, bis du auf einer geheimnisvollen, blumigen Lichtung ankommst. Dort kannst du dich inmitten der Natur entspannen, die Schönheit um dich herum auf dich wirken lassen und in einen Zustand tiefer Ruhe und Gelassenheit eintauchen. Lass dich von den sanften Klängen und Düften der Lichtung in einen erholsamen Schlaf wiegen. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)
Mon, 11 Nov 2024 - 19min - 9588 - Entspannt einschlafen am Montag, 11.11.24
In dieser Folge von "Entspannt einschlafen" entführt dich Marco König auf eine bezaubernde Fantasiereise. Du wirst an einen friedlichen Strand auf einer tropischen Insel gebracht und wanderst dann durch einen majestätischen Regenwald, bis du auf einer geheimnisvollen, blumigen Lichtung ankommst. Dort kannst du dich inmitten der Natur entspannen, die Schönheit um dich herum auf dich wirken lassen und in einen Zustand tiefer Ruhe und Gelassenheit eintauchen. Lass dich von den sanften Klängen und Düften der Lichtung in einen erholsamen Schlaf wiegen. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)
Mon, 11 Nov 2024 - 31min - 9587 - Extra: "Im Schatten der Melodie"
Entdecke eine Welt voller Emotionen und Geheimnisse mit der neuen Sonderfolge „Im Schatten der Melodie“. Erlebe die zarte Verbindung zwischen Anna und Leon, deren Liebe von einer unerklärlichen Dunkelheit bedroht wird. Wirst du die verborgenen Wahrheiten aufdecken können, bevor sie ans Licht kommen?
Sun, 10 Nov 2024 - 08min - 9586 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 10.11.24
Mach es dir bequem und finde deine ideale Position zum Entspannen. Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit meiner Stimme. Wähle die Version, die dir am besten gefällt, lade sie herunter und versetze danach dein Handy in den Flugmodus, um eine ungestörte Offline-Schlafzeit zu genießen.
Sun, 10 Nov 2024 - 19min - 9585 - Entspannt einschlafen am Sonntag, 10.11.24
Mach es dir bequem und finde deine ideale Position zum Entspannen. Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit meiner Stimme. Wähle die Version, die dir am besten gefällt, lade sie herunter und versetze danach dein Handy in den Flugmodus, um eine ungestörte Offline-Schlafzeit zu genießen.
Sun, 10 Nov 2024 - 34min - 9584 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 09.11.24
Komm mit in einen zauberhaften Wald, wo warme Sonnenstrahlen und die beruhigenden Klänge der Natur dich in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen.
Sat, 09 Nov 2024 - 21min - 9583 - Entspannt einschlafen am Samstag, 09.11.24
Komm mit in einen zauberhaften Wald, wo warme Sonnenstrahlen und die beruhigenden Klänge der Natur dich in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen.
Sat, 09 Nov 2024 - 35min - 9582 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 08.11.24
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Fri, 08 Nov 2024 - 21min - 9581 - Entspannt einschlafen am Freitag, 08.11.24
Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit meiner Stimme. Wähle die Version, die dir am besten gefällt, und lade sie herunter, um eine ungestörte Offline-Schlafzeit zu genießen.
Fri, 08 Nov 2024 - 35min - 9580 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 07.11.24
In dieser Folge nehme ich dich auf einen wunderschönen Hügel mit, von dem aus du eine grandiose Aussicht genießen kannst. Während du auf einer weichen Decke liegst, beobachtest du den atemberaubenden Sonnenuntergang und lässt alle Sorgen des Tages los.
Thu, 07 Nov 2024 - 17min - 9579 - Entspannt einschlafen am Donnerstag, 07.11.24
In dieser Folge nehme ich dich auf einen wunderschönen Hügel mit, von dem aus du eine grandiose Aussicht genießen kannst. Während du auf einer weichen Decke liegst, beobachtest du den atemberaubenden Sonnenuntergang und lässt alle Sorgen des Tages los.
Thu, 07 Nov 2024 - 36min - 9578 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 06.11.24
Heute Abend nehmen wir dich mit zu einem kleinen, idyllischen Hafen, wo ein gemütliches Boot dich dazu einlädt, den atemberaubenden Sonnenuntergang auf dem Wasser zu genießen. Entspanne dich mit uns bei den sanften Wellen, dem warmen Licht des Sonnenuntergangs und der ruhigen Atmosphäre dieses malerischen Ortes. Mach dich bereit, in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit einzutauchen.
Wed, 06 Nov 2024 - 16min - 9577 - Entspannt einschlafen am Mittwoch, 06.11.24
Heute Abend nehmen wir dich mit zu einem kleinen, idyllischen Hafen, wo ein gemütliches Boot dich dazu einlädt, den atemberaubenden Sonnenuntergang auf dem Wasser zu genießen. Entspanne dich mit uns bei den sanften Wellen, dem warmen Licht des Sonnenuntergangs und der ruhigen Atmosphäre dieses malerischen Ortes. Mach dich bereit, in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit einzutauchen.
Wed, 06 Nov 2024 - 36min - 9576 - 🚫 Nur für Eltern: Entdeckt die WeihnachtsüberraschungenWed, 06 Nov 2024 - 08min
- 9575 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 05.11.24
Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)
Tue, 05 Nov 2024 - 15min - 9574 - Entspannt einschlafen am Dienstag, 05.11.24
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Tue, 05 Nov 2024 - 36min - 9573 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 04.11.24
Willkommen zur heutigen Episode von „Entspannt Einschlafen“ mit Marco König. Heute Abend lade ich dich ein, dich in eine friedliche und romantische Abendstimmung zu begeben. Stelle dir vor, du liegst auf einer komfortablen Liege am Ufer eines ruhigen Sees und beobachtest den atemberaubenden Sonnenuntergang. Lass dich von der sanften Brise und den warmen Farben des Himmels umhüllen, während du dich auf eine Reise der völligen Entspannung begibst.
Mon, 04 Nov 2024 - 15min - 9572 - Entspannt einschlafen am Montag, 04.11.24
Willkommen zur heutigen Episode von „Entspannt Einschlafen“ mit Marco König. Heute Abend lade ich dich ein, dich in eine friedliche und romantische Abendstimmung zu begeben. Stelle dir vor, du liegst auf einer komfortablen Liege am Ufer eines ruhigen Sees und beobachtest den atemberaubenden Sonnenuntergang. Lass dich von der sanften Brise und den warmen Farben des Himmels umhüllen, während du dich auf eine Reise der völligen Entspannung begibst.
Mon, 04 Nov 2024 - 36min - 9571 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 03.11.24
In dieser Episode lade ich dich ein zu einem Spaziergang durch einen wunderschönen Park bei Sonnenuntergang. Die Farben des Himmels, das sanfte Rascheln der Blätter und der beruhigende Duft der Blumen werden dich begleiten, während du die Ruhe des Parks genießt. Setz dich auf eine gemütliche Bank oder entspanne am Ufer eines ruhigen Teichs. Lass die friedliche Atmosphäre auf dich wirken und finde deinen Weg zu einem entspannten Schlaf.
Sun, 03 Nov 2024 - 16min - 9570 - Entspannt einschlafen am Sonntag, 03.11.24
In dieser Episode lade ich dich ein zu einem Spaziergang durch einen wunderschönen Park bei Sonnenuntergang. Die Farben des Himmels, das sanfte Rascheln der Blätter und der beruhigende Duft der Blumen werden dich begleiten, während du die Ruhe des Parks genießt. Setz dich auf eine gemütliche Bank oder entspanne am Ufer eines ruhigen Teichs. Lass die friedliche Atmosphäre auf dich wirken und finde deinen Weg zu einem entspannten Schlaf.
Sun, 03 Nov 2024 - 36min - 9569 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 02.11.24
Begleite uns auf einen Spaziergang durch einen wunderschönen, geheimnisvollen Wald. Spüre die Wärme der letzten Sonnenstrahlen und die kühle Frische des Waldes. Finde den bequemsten Platz unter einem majestätischen Baum, wo ein weiches Bett aus Moos und Blütenblättern auf dich wartet. Lass dich von einem glitzernden Schmetterling zu einer einladenden Hängematte führen, die zwischen zwei Bäumen gespannt ist. Hier kannst du dich niederlassen und die friedliche Atmosphäre genießen, während du sanft in den Schlaf wiegst.
Sat, 02 Nov 2024 - 16min - 9568 - Entspannt einschlafen am Samstag, 02.11.24
Begleite uns auf einen Spaziergang durch einen wunderschönen, geheimnisvollen Wald. Spüre die Wärme der letzten Sonnenstrahlen und die kühle Frische des Waldes. Finde den bequemsten Platz unter einem majestätischen Baum, wo ein weiches Bett aus Moos und Blütenblättern auf dich wartet. Lass dich von einem glitzernden Schmetterling zu einer einladenden Hängematte führen, die zwischen zwei Bäumen gespannt ist. Hier kannst du dich niederlassen und die friedliche Atmosphäre genießen, während du sanft in den Schlaf wiegst.
Sat, 02 Nov 2024 - 36min - 9567 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 01.11.24
Begleite uns auf einem Spaziergang durch einen wunderschönen, lichtdurchfluteten Wald, wo du die Wärme der letzten Sonnenstrahlen und die kühle Frische des Waldes spüren kannst. Finde den bequemsten Platz unter einem majestätischen Baum und genieße die beruhigende Natur um dich herum. Tauche deine Hände in einen klaren, glitzernden Bach und lass dich von der friedlichen Atmosphäre des Waldes umarmen.
Fri, 01 Nov 2024 - 15min - 9566 - Entspannt einschlafen am Freitag, 01.11.24
Begleite uns auf einem Spaziergang durch einen wunderschönen, lichtdurchfluteten Wald, wo du die Wärme der letzten Sonnenstrahlen und die kühle Frische des Waldes spüren kannst. Finde den bequemsten Platz unter einem majestätischen Baum und genieße die beruhigende Natur um dich herum. Tauche deine Hände in einen klaren, glitzernden Bach und lass dich von der friedlichen Atmosphäre des Waldes umarmen.
Fri, 01 Nov 2024 - 36min - 9565 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen an Halloween, 31.10.24
Sanft und sicher liegst du in deinem Bett, wie geborgen in einem Kokon der Ruhe. Langsam erhebt sich dein Bewusstsein, während du den Raum aus einer neuen Perspektive betrachtest und eine Tür entdeckst – eine Tür, die dich weiter in das Land der tiefen Entspannung führt. Schritt für Schritt tastest du dich voran, spürst den feinen Sand unter deinen Füßen und fühlst dich verbunden, getragen und erfüllt von einer wohltuenden Gelassenheit.
Thu, 31 Oct 2024 - 18min - 9564 - Entspannt einschlafen an Halloween, 31.10.24
Sanft und sicher liegst du in deinem Bett, wie geborgen in einem Kokon der Ruhe. Langsam erhebt sich dein Bewusstsein, während du den Raum aus einer neuen Perspektive betrachtest und eine Tür entdeckst – eine Tür, die dich weiter in das Land der tiefen Entspannung führt. Schritt für Schritt tastest du dich voran, spürst den feinen Sand unter deinen Füßen und fühlst dich verbunden, getragen und erfüllt von einer wohltuenden Gelassenheit.
Thu, 31 Oct 2024 - 35min - 9563 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 30.10.24
Stille, Wärme und ein Hauch von Leichtigkeit – genieße diesen Moment ganz für dich. Stell dir vor, du liegst entspannt, eingehüllt in Geborgenheit, während eine sanfte Reise beginnt. Hinter einer geöffneten Tür erwartet dich ein wohltuender Teich, ein Ort der Ruhe und Gelassenheit, der dich sanft in deine Nacht begleitet.
Wed, 30 Oct 2024 - 16min - 9562 - Entspannt einschlafen am Mittwoch, 30.10.24
Stille, Wärme und ein Hauch von Leichtigkeit – genieße diesen Moment ganz für dich. Stell dir vor, du liegst entspannt, eingehüllt in Geborgenheit, während eine sanfte Reise beginnt. Hinter einer geöffneten Tür erwartet dich ein wohltuender Teich, ein Ort der Ruhe und Gelassenheit, der dich sanft in deine Nacht begleitet.
Wed, 30 Oct 2024 - 36min - 9561 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 29.10.24
Erlebe einen Moment der Ruhe, der nur dir gehört – wenn die Welt zur Ruhe kommt, darfst du alles loslassen. Heute ist ein Abend für Wohlgefühl und Geborgenheit. Begleitet von warmem Kerzenlicht und einer sanften Reise durch deinen Körper, kannst du alle Anspannungen schmelzen lassen, wie einen Schneeball in den Händen. Finde Entspannung in deinem eigenen Tempo.
Tue, 29 Oct 2024 - 18min - 9560 - Entspannt einschlafen am Dienstag, 29.10.24
Erlebe einen Moment der Ruhe, der nur dir gehört – wenn die Welt zur Ruhe kommt, darfst du alles loslassen. Heute ist ein Abend für Wohlgefühl und Geborgenheit. Begleitet von warmem Kerzenlicht und einer sanften Reise durch deinen Körper, kannst du alle Anspannungen schmelzen lassen, wie einen Schneeball in den Händen. Finde Entspannung in deinem eigenen Tempo.
Tue, 29 Oct 2024 - 34min - 9559 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 28.10.24
Montagabend – ein neuer Wochenbeginn, der Ruhe und Besinnlichkeit einläutet. In dieser Folge entzündet Marco eine Kerze für Michelle, die ihren Dank für die wohltuende Begleitung teilt. Ein Moment, der den Tag ausklingen lässt und zur Einkehr einlädt.
Mon, 28 Oct 2024 - 18min - 9558 - Entspannt einschlafen am Montag, 28.10.24
Montagabend – ein neuer Wochenbeginn, der Ruhe und Besinnlichkeit einläutet. In dieser Folge entzündet Marco eine Kerze für Michelle, die ihren Dank für die wohltuende Begleitung teilt. Ein Moment, der den Tag ausklingen lässt und zur Einkehr einlädt.
Mon, 28 Oct 2024 - 35min - 9557 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 27.10.24
Es ist Sonntagabend, und die Dunkelheit des Winters bringt eine besondere Stimmung mit sich. Für viele ist diese Zeit des Jahres eine Herausforderung, Ruhe und Geborgenheit zu finden. In der heutigen Episode entzündet Marco eine Kerze, um nicht nur Licht ins Dunkel zu bringen, sondern auch einem ganz besonderen Hörer Mut und Wärme zu schenken.
Sun, 27 Oct 2024 - 20min - 9556 - Entspannt einschlafen am Sonntag, 27.10.24
Es ist Sonntagabend, und die Dunkelheit des Winters bringt eine besondere Stimmung mit sich. Für viele ist diese Zeit des Jahres eine Herausforderung, Ruhe und Geborgenheit zu finden. In der heutigen Episode entzündet Marco eine Kerze, um nicht nur Licht ins Dunkel zu bringen, sondern auch einem ganz besonderen Hörer Mut und Wärme zu schenken.
Sun, 27 Oct 2024 - 36min - 9555 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 26.10.24
Samstagabend, und es ist Zeit für einen Moment der Entspannung. Heute begleite ich dich durch ein wohltuendes Abendritual, das dir hilft, den Alltag sanft hinter dir zu lassen und deine innere Ruhe zu finden.
Sat, 26 Oct 2024 - 19min - 9554 - Entspannt einschlafen am Samstag, 26.10.24
Samstagabend, und es ist Zeit für einen Moment der Entspannung. Heute begleite ich dich durch ein wohltuendes Abendritual, das dir hilft, den Alltag sanft hinter dir zu lassen und deine innere Ruhe zu finden.
Sat, 26 Oct 2024 - 35min - 9553 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 25.10.24
Freitagabend – Zeit, deine Gedanken loszulassen und dich vollkommen auf das Gefühl der Entspannung einzulassen. In dieser Folge von "Entspannt einschlafen" nehmen wir uns gemeinsam die Zeit, den Körper sanft auf das Einschlafen vorzubereiten. Leichtigkeit durchströmt dich, während du spürst, wie sich die Anspannung Stück für Stück löst.
Fri, 25 Oct 2024 - 18min - 9552 - Entspannt einschlafen am Freitag, 25.10.24
Freitagabend – Zeit, deine Gedanken loszulassen und dich vollkommen auf das Gefühl der Entspannung einzulassen. In dieser Folge von "Entspannt einschlafen" nehmen wir uns gemeinsam die Zeit, den Körper sanft auf das Einschlafen vorzubereiten. Leichtigkeit durchströmt dich, während du spürst, wie sich die Anspannung Stück für Stück löst.
Fri, 25 Oct 2024 - 35min - 9551 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 24.10.24
Donnerstagabend – ein weiterer Moment, um ganz bei dir anzukommen. Gemeinsam mit Marco König lässt du die Anspannungen des Tages los und gleitest in die Ruhe des Abends. Nimm dir die Zeit, in deinen Körper hineinzuspüren und deine Gedanken loszulassen. Mach es dir bequem, denn jetzt zählt nur noch dieser Moment der Entspannung.
Thu, 24 Oct 2024 - 20min - 9550 - Entspannt einschlafen am Donnerstag, 24.10.24
Donnerstagabend – ein weiterer Moment, um ganz bei dir anzukommen. Gemeinsam mit Marco König lässt du die Anspannungen des Tages los und gleitest in die Ruhe des Abends. Nimm dir die Zeit, in deinen Körper hineinzuspüren und deine Gedanken loszulassen. Mach es dir bequem, denn jetzt zählt nur noch dieser Moment der Entspannung.
Thu, 24 Oct 2024 - 39min - 9549 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 23.10.24
Ein Moment des Loslassens, eine Pause für Körper und Geist – heute begleitet dich Marco König auf einer Reise zu tiefer Entspannung. Finde den Weg aus dem Alltag und lass dich von der sanften Stimme und einem beruhigenden Abendritual in die Ruhe führen. Gemeinsam schaffen wir Raum für Stille, Entspannung und ein erholsames Einschlafen.
Wed, 23 Oct 2024 - 18min - 9548 - Entspannt einschlafen am Mittwoch, 23.10.24
Ein Moment des Loslassens, eine Pause für Körper und Geist – heute begleitet dich Marco König auf einer Reise zu tiefer Entspannung. Finde den Weg aus dem Alltag und lass dich von der sanften Stimme und einem beruhigenden Abendritual in die Ruhe führen. Gemeinsam schaffen wir Raum für Stille, Entspannung und ein erholsames Einschlafen.
Wed, 23 Oct 2024 - 35min - 9547 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 22.10.24
Es erwartet dich eine sanfte Reise in deinen inneren Garten, wo Frieden und Geborgenheit im Mittelpunkt stehen. Gemeinsam lassen wir den Stress des Tages hinter uns und genießen die Ruhe, die dich Schritt für Schritt tiefer in die Entspannung führt.
Tue, 22 Oct 2024 - 21min - 9546 - Entspannt einschlafen am Dienstag, 22.10.24
Es erwartet dich eine sanfte Reise in deinen inneren Garten, wo Frieden und Geborgenheit im Mittelpunkt stehen. Gemeinsam lassen wir den Stress des Tages hinter uns und genießen die Ruhe, die dich Schritt für Schritt tiefer in die Entspannung führt.
Tue, 22 Oct 2024 - 38min - 9545 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 21.10.24
Erlebe eine sanfte Reise in die Nacht, begleitet von wohligem Kaminfeuer und entspannenden Atemübungen. Lass die Gedanken zur Ruhe kommen und finde deinen Weg ins Loslassen. Heute widmen wir unsere abendliche Kerze Marius, während du dich auf eine tiefe Entspannung vorbereitest und dich ganz deinem Körpergefühl hingibst. Eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist.
Mon, 21 Oct 2024 - 17min - 9544 - Entspannt einschlafen am Montag, 21.10.24
Erlebe eine sanfte Reise in die Nacht, begleitet von wohligem Kaminfeuer und entspannenden Atemübungen. Lass die Gedanken zur Ruhe kommen und finde deinen Weg ins Loslassen. Heute widmen wir unsere abendliche Kerze Marius, während du dich auf eine tiefe Entspannung vorbereitest und dich ganz deinem Körpergefühl hingibst. Eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist.
Mon, 21 Oct 2024 - 36min - 9543 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 20.10.24
Es ist Zeit, den Tag friedvoll hinter dir zu lassen und dich auf das zu besinnen, was jetzt zählt: dein Atem, dein Körper und die Ruhe, die dich umgibt. Begleitet von einer sanft leuchtenden Kerze führt dich Marco König in einen Zustand tiefer Gelassenheit.
Sun, 20 Oct 2024 - 20min - 9542 - Entspannt einschlafen am Sonntag, 20.10.24
Es ist Zeit, den Tag friedvoll hinter dir zu lassen und dich auf das zu besinnen, was jetzt zählt: dein Atem, dein Körper und die Ruhe, die dich umgibt. Begleitet von einer sanft leuchtenden Kerze führt dich Marco König in einen Zustand tiefer Gelassenheit.
Sun, 20 Oct 2024 - 35min - 9541 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 19.10.24
Lass den Tag in aller Ruhe hinter dir und finde in einen Zustand tiefer Gelassenheit. Gemeinsam mit Marco König gehst du Schritt für Schritt durch deinen Körper, spürst nach und lässt los – ohne Hektik, ohne Druck. Alles, was zählt, ist dieser Moment, in dem du einfach sein darfst.
Sat, 19 Oct 2024 - 19min - 9540 - Entspannt einschlafen am Samstag, 19.10.24
Lass den Tag in aller Ruhe hinter dir und finde in einen Zustand tiefer Gelassenheit. Gemeinsam mit Marco König gehst du Schritt für Schritt durch deinen Körper, spürst nach und lässt los – ohne Hektik, ohne Druck. Alles, was zählt, ist dieser Moment, in dem du einfach sein darfst.
Sat, 19 Oct 2024 - 37min - 9539 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 18.10.24
Eine verborgene Quelle mitten im Wald, ein leuchtendes Glühwürmchen und das sanfte Plätschern eines Flusses – die Natur umhüllt dich und schenkt dir Momente der inneren Ruhe. Entdecke diese friedvolle Atmosphäre und finde deine Balance.
Fri, 18 Oct 2024 - 18min - 9538 - Entspannt einschlafen am Freitag, 18.10.24
Eine verborgene Quelle mitten im Wald, ein leuchtendes Glühwürmchen und das sanfte Plätschern eines Flusses – die Natur umhüllt dich und schenkt dir Momente der inneren Ruhe. Entdecke diese friedvolle Atmosphäre und finde deine Balance.
Fri, 18 Oct 2024 - 36min - 9537 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 17.10.24
Die warme Sonne küsst deine Haut, während eine sanfte Brise deine Gedanken klärt. Barfuß im weichen Sand wanderst du zu einem Ort der völligen Ruhe. Lass den Tag hinter dir und finde in die Entspannung.
Thu, 17 Oct 2024 - 19min - 9536 - Entspannt einschlafen am Donnerstag, 17.10.24
Die warme Sonne küsst deine Haut, während eine sanfte Brise deine Gedanken klärt. Barfuß im weichen Sand wanderst du zu einem Ort der völligen Ruhe. Lass den Tag hinter dir und finde in die Entspannung.
Thu, 17 Oct 2024 - 37min - 9535 - (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 16.10.24
Stell dir vor, du gehst einen friedlichen Waldweg entlang, Sonnenstrahlen tanzen durch die Blätter und ein sanfter Wind umarmt deine Gedanken. Lass dich heute von der Magie der Natur in einen entspannten Schlaf begleiten.
Wed, 16 Oct 2024 - 20min - 9534 - Entspannt einschlafen am Mittwoch, 16.10.24
Stell dir vor, du gehst einen friedlichen Waldweg entlang, Sonnenstrahlen tanzen durch die Blätter und ein sanfter Wind umarmt deine Gedanken. Lass dich heute von der Magie der Natur in einen entspannten Schlaf begleiten.
Wed, 16 Oct 2024 - 35min
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